Ах, жалейте меня, жалейте или почему люди жалуются на жизнь.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Казалось бы, у нас все может быть отлично: в рабочих делах, амурных вопросах, во взаимоотношениях с близкими домочадцами и даже с внутренним мироощущением.

Но все же, иногда с характерным треском, в нашу голову врываются дурные мысли: «И то могло быть лучше, и вот та сфера не идеальна». Как ценить и приумножать те аспекты, которые уже достигнуты и как перестать жаловаться на жизнь?

Человек, существо воистину странное. На улице солнце - плохо, идет дождь - тоже не так. Хочется зимой лета, а летом зимы. Знакомо, правда? Нам порой не хватает совсем чуть-чуть для того, чтобы полностью насладиться моментом.

Что требует повышенного внимания и является угрозой?

Роль нытика

Наверное, многие из нас рано или поздно представали во всей своей красе, в позиции жертвы и мастерски отыгрывали свою роль. Откуда берется подобное желание постоянно искать недочеты и повод взгрустнуть?

Привычка жалеть себя , вырабатывается тихонько и осознанно. Кажется, стоит тебе объяснить суть проблем происходящего кому-либо, так сразу станет легче. Но увы, нет. Сколько не жалуйся - а проблема никуда не улетучится . Роль нытика опасна привыканием и стремительной динамикой.

Вместо того, чтобы взять себя в руки, индивидуум продолжает упиваться бездействием , рассчитывая на случайный выход из сложившихся обстоятельств.

Что делать?

Для того, что бы сменить привычную картину мира и мышления, нужно взять ответственность за свою жизнь . Обдумывая пути решения возникших трудностей, человек учится мыслить стратегически и логично .

Беря во внимание способность планировать и просчитывать каждое дело на перспективу и наперед, можно избежать стрессовых ситуаций , заставляющих опускать руки.

Лечение:

• исключите потребность в проговаривании трудностей, жалоб и желания поплакаться;
• прорабатывайте позитивное мышление и в трудную минуту используйте аффирмации , для поддержания боевого духа;
• находите возможность прописать замешательство на листе бумаги для подробной визуализации ;
• стремитесь контролировать свои мысли , приближаясь к модели мышления победителя и лидера . А это значит, что не существует дилемм, с которыми бы вы не справились. Поэтому, смело засучив рукава - рвитесь в бой!
• попробуйте записывать свои наблюдения , эмоции и мысли на диктофон. Прослушивая запись после решения дела, вы сможете сделать нужные выводы.

Хочу внимания!

Скорее всего, эта надобность возникает у людей в связи с тем, что им жизненно важно удовлетворять потребность во внимании . Подобное требование, уходит корнями в прошлое. А если конкретно - в детство.

Часто родители неосознанно учат своих чад манипулятивным навыкам : управлением чужими эмоциями для достижения желаемого, истерики, причитания и прочая словесная атака, что может приблизить их к достижению цели за счет других , двуногих сородичей.

Если вдуматься, то постоянные жалобы на жизнь - это попытка показать другим, как человеку плохо для того, чтобы получить определенную дозу внимания к своей жизни и персоне.

Особенно странно это выглядит, когда на самом деле особь отлично себя чувствует и раздувает из мухи слона, что бы на фоне проблем других людей, их глобальная ситуация, казалась более внушительной и масштабной. А иногда - и самой важной: «Брось все, беги сюда! »

Чувство жалости - не менее опасное явление. Это можно видеть на примере того, каким образом развивается жизнь людей, перенесших какую-либо трагедию или ситуацию. Вешая ярлык «жалкий» или «нужно пожалеть», мы по умолчанию причисляем личность к числу слабых .

А потом, когда роль приходится по душе - выйти с нее становится проблематично, нежели могло показаться ранее.

Что делать?

Повышение осознанности здесь играет одну из ключевых и важных ролей в становлении человека на нужную орбиту . Если вы понимаете, что кроме вас никто не в силах повлиять на происходящее , то надобность в подобном привлечении внимания - отпадет сама по себе.

Лечение:

• прежде всего стоит отказаться от стремления высказаться другим людям о том, что происходит плохого в вашей жизни;
• делитесь позитивом и открывайте мир радости жизни другим людям;
• не в коем случае, не пытайтесь добиться желаемого под средством вызывания у людей чувства жалости к себе;
• подумайте над тем, можете ли вы помочь другим, действительно нуждающимся людям? Если да, то как можно скорее сделайте это;
• внимание, может основываться на других аспектах, таких как: проявление заботы, уважения и толерантности . Направляя нужную эмоцию на людей, а не требуя постоянной отдачи и потребительского отношения от себя, вы получите намного больше, нежели постоянно требуя.

Ценить то, что есть

Для того, что бы в полной мере наслаждаться жизнью , стоит научиться отслеживать уже достигнутые вершины. Когда человеку постоянно «мало», он то и дело выглядит недовольным, практикуя фразу: «А радоваться чего?».

Подобное размышление меня наталкивает на мысль о том, что люди очень редко действительно могут быть благодарными Вселенной за то, что она им дала. А ценить начинаем тогда, когда привычное ускользает из наших рук , напоследок размахивая платочком.

Что делать?

Жизненная мудрость гласит следующее: «Цени и приумножай то, что уже у тебя есть ». А есть у нас много: дом, работа, солнце, люди, улицы и здоровье, которое необходимо беречь .

Лечение:

• стремитесь во всем находить повод порадоваться ;
• прикладывая усилия к чему-либо, получайте удовольствие от того, что вы лично совершаете действия для себя любимого ;
• контролируйте выражение своего лица . Избегайте хмурости, подавленности и отсутствия улыбки на лице;
• практикуйте хаотичное добро и не спешите заметить, чего еще нет. Сосредоточьтесь на настоящем моменте ;
• зависть - разрушающая эмоция , способная превратить человека в животное;
• привычка сравнивать себя , достаток, благоустройства, а так же чужой доход — приведет вас к тому, что вы проживете чужую жизнь . Единственный, с кем нужно сравнивать свое отражение в зеркале- это вы, но только вчера.

Друзья, на этих размышлениях, я приблизилась к финалу статьи. Искренне хочу пожелать вам осознанности и веры в то, что все, что не делается - уже наилучший вариант для вас .

Не забывайте подписываться на обновление моего блога и рекомендовать его друзьям для прочтения.

В комментариях расскажите о том, как вы боритесь с позицией жертвы и привычкой жаловаться на жизнь? Быть может у вас есть интересные методики? Смело делитесь ими!

До встреч на блоге, пока-пока!

Люди часто жалуются на жизнь. Если хорошо подумать, нам есть на что нарекать - жизнь штука непростая. Каждый день она подсовывает нам задачки, испытания, казусы, конфликты интересов, пробует на зуб и норовит сбросить с седла. Но тогда возникает встречный вопрос - почему на нее жалуются не все, а лишь та часть населения планеты Земля, которую мы презрительно величаем нытиками?

Привычка все время жаловаться и ныть - не результат суровой жизни, а эффект разного восприятия ситуаций. Кто-то в увольнении с работы увидит повод найти лучшую, а кто-то превратит в трагедию опоздание на троллейбус.

Почему жаловаться на жизнь вредно
Жаловаться на жизнь - большой минус отпугивающий от человека, как его потенциальный успех, так и позитивных людей. Одним словом злобных "нытиков", практически, никто не любит. Это факт. И к тому же, плакаться и жаловаться, кроме всех ментальных аспектов, таких как программирования подсознания на негатив и беспомощность, еще и очень усложняет людям их многие другие уровни жизни.

Кстати, постоянные жалобы вызывают сильное привыкание, и в конечном итоге человек, просто напросто обзаводится мощнейшей привычкой уничтожающей любые проявления скорого успеха. Во общем любое скуления очень негативно сказывается на качестве и уровне жизни.

Как перестать жаловаться

• Обещание с этого дня больше не жаловаться на жизнь

Не нужно давать себе пугающих обещаний типа: "С сегодняшнего(с завтрашнего) дня прекращаю жаловаться на что либо раз и навсегда!" Для начала вполне достаточно внимательно понаблюдать за собой и своим эмоциональным состоянием. Фиксируйте все ваши охи-ахи, чтобы максимально четко отследить насколько сильно(или не сильно) запущенный у вас случай =))

• Фильтруем все свои жалобы

Далее задание становится более интересными: всеми силами старайтесь как можно четче отфильтровать то, что вы собираетесь сказать в определенный промежуток времени. И конечно, пытайтесь жесткий негатив переформулировать в спокойную конструктивную речь. Например, вместо популярной фразы: "Да у меня самого то сейчас нет этих денег, даже поесть бывает не на что!" скажите своему просителю: "Подожди дня три - как раз зарплата должна быть. А пока ничем помочь не смогу".

• Слушаем жалобы других и делаем все наоборот

Пытаемся прислушиваться, в отличии от предыдущего пункта, уже не только лишь к себе, но и к жалобам окружающих. Им тоже часто хочется поскулить на свою жизнь. Что они с большим успехом и даже удовольствием делают, провоцируя вас подсознательно на ответные жалобы с вашей стороны. Ну например, ваша подруга с самого утра песнь заводит: "О-о-ох уж и погодка то паршивая..." Теперь внимание! Вы не должны отвечать встречной жалобой. А всего лишь спокойно скажите: "Странно, а я совсем наоборот чувствую себя просто прекрасно!" Как вы уже должны знать мысли материальны, слова тем более, а играя любую роль вы полностью перенимаете черты и чувства вашего "воображаемого персонажа".

• Что скрывается за жалобами

Следующим пунктом будет стремление анализировать, что же кроется за вашим желанием поплакаться. Отыщите свои глубинные причины нытья. И вместо того, чтобы как всегда оглушать стены дома или офиса бурчанием, постарайтесь честно признаться себе во всем: "Да, пожалуй у меня всего то лишь болит голова. И по этому, конечно, меня всё раздражает". Осознав скрытую причину, вы обязательно почувствуете себя немножко лучше. Кстати, не ставится под полный запрет немного поплакаться в жилетку близким людям на реальные проблемы (главное слово - НЕМНОГО). Психологи уверены, что беседа про то, что человека в действительности сильно беспокоит, полезнее жалоб на досадные и не значимые мелочи. В таком случаи человек как бы освобождается от всего накопившегося негатива, но все равно желательно стараться не копить этот негатив и в последствии не нужно будет от него избавляться.

• Чтобы не жаловаться - награждайте себя

У любого человека в жизни существуют дела, которые в любом случаи нужно исполнять, но очень уж не хочется. И на них мы больше всего жалуемся. Главное задание на сегодня - просто взять и сделать. Без какого либо предварительного и продолжительного нытья. Надо встать пораньше? Вставайте! Надо вымыть посуду - так мойте! А после, за исполненную обязанность, наградите себе небольшим релаксом (просмотр матча с участием вашей любимой команды, ванна с аромамаслами). И не говорите что нет времени! А лучше прикиньте, сколько минут(а то и часов) жизни отняло бы у вас нитье по поводу не мытой посуды или доставшей работы, которую все равно придется сделать.

• Вырабатываем отвращение к жалобам с помощью отрицательных ассоциаций

Наденьте на руку резинку для волос (главное, чтобы она не передавила кровоток). Как только вздумается поныть - оттяните и щелкните ею по запястью. Так вы вырабатываете рефлекс: жаловаться - неприятно. Можно придумать и еще что-то воспитательное, (но не травмирующее) - например, присесть десять раз. Главное, чтобы это можно было сделать сразу же, не откладывая на вечер. А то забудете.

• Меняем жалобный негатив на конструктивный позитив

Сейчас начинаем самое интересное, но и пожалуй, самое сложное - любой негативизм заменяем позитивом. Вместо "ох, как же мне холодно" - "хороши бы сейчас выпить чашечку ароматного и горячего чаю". Даже в чересчур плачевной ситуации всегда можно увидеть что то хорошее или позитивное. Для нас всегда и везде существует как минимум два-три выхода, даже если нас съели.

• Перестать общаться с нытиками.

Это как клуб по интересам. Люди встречаются друг с другом, дабы всласть пожаловаться, что все кругом виноваты в их неудачах, мир полон зла, и вообще все пропало. Пока вы не покинете этот клуб, ничего не изменится. Ищите лучше собеседников, которые рассказывают веселые истории или делятся полезной информацией.

• Прекратить искать оправдания своим неуспехам

Все мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами, каждый на пути к цели проходит полосу препятствий. Но один молча преодолевает их, понимая, что иначе ничего не добьешься, а другой спотыкается о первую же кочку, садится на пятую точку и начинает себя жалеть.

• Метод с браслетом Уилла Боуена

История этой маленькой революции началась в 2006 году, когда священник из Америки Уилл Боуен надел на руку обычный фиолетовый браслет и решил, что каждый раз, когда он будет думать о плохом, про себя или вслух жаловаться или ныть, он будет снимать браслет и надевать его на другую руку. Целью Боуена было удержать браслет на одной руке в течение 21 дня. То есть прожить 3 недели без недовольства, жалоб, нытья и сплетен. Ни одной деструктивной мысли. У самого Боуена на то, чтобы прекратить ныть на 21 день, ушло целых 3 месяца, но обычно люди тратят на это до полугода.

Факт о мужских и женских жалобах
Мужчины жалуются в основном с целью решения проблемы. Женщины - чтобы привлечь к себе внимание.

Почему нам не хочется зарекаться от жалоб на совсем?
Да по тому что...

• ...нитье сближает. Мы начинаем разговор с негативных замечаний, потому что он быстрее находит отклик у собеседника. (Ничто так не радует, как проблема соседа=))
• ...так называемые конструктивные жалобы могут изменить ситуацию. Например жена жалуется мужу, что устала от домашних дел, и предлагает ему разделить с ней почетную обязанность мыть посуду.
• ...эмоциональные жалобы (это когда просто рыдание с целью выплакаться) помогают снять напряжение. Конечно, если человек потом сумеет вытереть нос и взять себя в руки.

А напоследок хочется вспомнить анекдот. Едет мужик в троллейбусе, а за его спиной стоит ангел с блокнотом и ручкой. Мужик размышляет с горечью: «Жизнь - отстой, жена - стерва, начальник - подлец, зарплата - низкая, квартира - маленькая…» Ангел записывает и думает: «Странные желания… Но ничего не поделаешь, придется исполнять…»

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! «Нытик» - как порой это слово бывает обидно, но как бы скорбно не звучало, на самом деле каждый из нас является немножко «нытиком». Абсолютно любой человек, столкнувшись с проблемой, в первую очередь пытается найти оправдание, какую-нибудь причину сложившейся ситуации, начинает жаловаться, думая, что другие его пожалеют и помогут решить все сложности. Ведь в трудные минуты жизни человек морально истощен, в голове твориться хаос и лезут только плохие мысли. Все происходит неожиданно и застает врасплох.

К сожалению, причиной жалоб для некоторых на сегодня являются не только внезапно появившиеся проблемы, но и все мелкие неприятности, что случаются в жизни - это плохая погода, болезнь, усталость, неудача на работе или даже поступки другого человека. Но мы никак не можем понять, зачем мы жалуемся, а главное - как перестать это делать?

Жалобщик - это хронически или лечиться?

На самом деле умение жаловаться у людей с рождения. С первых дней жизни младенец начинает кричать, жалуясь на голод, в 5 лет ребенок начинает ябедничать на своих обидчиков, в 15 уже приходит недовольство школой и так далее. Повзрослев, человек не перестает этого делать, а некоторые даже извлекают для себя, таким образом, пользу. Они являются «хроническими нытиками». Такие люди ведут себя, как дети, причитают по любому поводу. И если их слушатель является новым знакомым, то он и вправду верит, что все очень плохо, пытаясь чем-то помочь. Конечно, со временем окружающие понимают, что нытье чаще всего по пустякам, и просто перестают предавать этому значение. Таким людям перестают верить, даже если и вправду у них что-то произошло.

Что же делает человека «хроническим нытиком»?

Есть очень множество причин, по которым люди чаще всего превращаются в хронических жалобщиков. Самые банальные из них - это:

• - это самая распространенная причина, ведь гораздо легче жаловаться другим на свои несчастья, чем взять и сделать себя счастливым.
• Воспитание. Если родители с детства потакали своему ребенку, заступались и выслушивали его ябедничество, то он так и будет продолжать это делать.
• Скука - также является довольно частой причиной, ведь больше всего привлекают на себя внимания те люди, которым просто очень скучно.

Но даже несмотря на то, что многие привыкли причитать на жизнь, они это делают не осознано.

Причины неосознанных жалоб

Самая первая и очень частая причина того, почему человек не осознано начинает жаловаться - это потребность во внимании. В нем нуждаются абсолютно все, просто иногда его достаточно для счастья, а иногда не хватает. Именно в такие моменты мы начинаем привлекать любыми способами внимание окружающих, и, конечно же, жалобный рассказ о своих проблемах и неприятностях является наиболее простым путем.

Нехватка любви - это практически то же самое, что и не хватка внимания, только цель жалоб иная. В данном случае жалобщик не просто хочет привлечь окружающих, но ждет от них утешения.

Потребность в защите так же может стать причиной, ведь не всегда человек может сам за себя постоять, порой так и хочется выплакаться в чье-то плечо и попросить успокоения, помощи и какой-либо защиты.

Боязнь ответственности с некоторыми людьми остается еще с детства. Ребенок за свои поступки не может реально ответить, обычно за него решают все родители. Так же и в данном случае, будучи взрослым, человек боится сложностей и начинает рассказывать о них окружающим, надеясь на то, что кто-то их решит за него.

Однообразие в жизни бывает не у многих, но и это может привести к привычке жаловаться. Если нет сил стремиться украсить свою жизнь, то просто человек об этом говорит, заблуждаясь, что окружающие его люди начинают думать только о нем и о том, что с ним происходит.

Большое влияние еще оказывает и чувство несправедливости. Некоторые люди при неудаче начинают обвинять обстоятельства. Они ноют по поводу того, что все было несправедливо и у них просто не было шансов.

И это еще не полный список всех причин, поэтому прежде чем переходить к тому, чтобы отучать себя жаловаться на жизнь, нужно понять, какая причина является первоисточником жалоб.

Но так-ли нужно жаловаться? И почему это вредно?

Жаловаться - это, безусловно, очень вредно. Именно постоянное нытье человека отпугивает от него все самое хорошее, что может произойти. Если это войдет в привычку человека, то очень сильно усложнит его жизнь. Мало того, что постоянных нытиков никто не любит, так еще и морально человек сам себя программирует на постоянную обиду, на негатив и беспомощность.

Подобная привычка сопоставима к алкоголизму или другой пагубной привычки. Конечно, многие думают, что это все пустяки. На самом деле это даже хуже, ведь человек нуждается не в каком-то веществе, а в эмоциях.

Как перестать жаловаться на жизнь

Самое первое, что требуется сделать - это посмотреть на свою жизнь под другим углом и определить, что же является первоисточником жалоб. Желательно в первую очередь устранить эту самую причину, а дальше будет гораздо легче.

Также можно попытаться отучить себя ныть применяя простые правила:

1. Не нужно искать виноватых в своих бедах. Именно не осознание того, что мы сами виноваты в том, что с нами происходит и является толчком к поиску оправдания в жалобах на свою жизнь. Стоит только понять, что человек сам в ответе за свои действия, то и жаловаться не захочется.
2. Стоит учиться жить по принципу: «проблема - ее решение». Обязательно нужно смотреть, чтобы между этими двумя действиями в жизни не вливалась «жалоба», ведь это на самом деле пустая трата времени. Намного лучше потратить это время на решение сложности, а не на ее пересказ окружающим.
3. Нужно учиться видеть . А жалобщик, по крайней мере, со стороны тех, кому он рассказывает свои обиды, является очень несчастным человеком. А может оно так и есть? Зачем тогда это делать, когда можно начать делать себя счастливым и учиться видеть радость в каждом мгновении.
4. Вырабатывать умения награждать себя - это тоже важно. У каждого есть те дела, что делать вообще не хочется. Порой они так же являются причиной нытья. Поэтому нужно стимулировать себя на действия каким-нибудь приятным вознаграждением, а не терять драгоценные минуты, думать, что надоела немытая посуда или нестираная одежда.
5. Лучше остерегаться тех, кто любит негатив вылить на окружающих. Мы те, кто мы есть, но от влияния окружения нам никуда не деться. У человека всегда зависит от того, с кем он общается, если нужно избавиться от привычки жаловаться, то и требуется оградить себя от людей, любящих это делать.

Психологическое упражнение

Существует специальное упражнение, которое поможет правильно разобраться в своей жизни и устранить причины для жалоб. Для его выполнения нужно составить два списка. В первом списке в одной стороне следует указать то, что в жизни больше всего не устраивает и чего не хотелось бы иметь, во второй стороне - как избежать или избавиться от этого.

Важно: в данном списке должно быть не менее 50 пунктов.

Во втором же списке в первой половине требуется указать то, что есть в жизни и то, что хочется иметь. Во второй половине - как получить от этого радость.

В данном списке требуется указать не менее 100 пунктов.

После того, как все пункты в двух списках указаны, нужно следовать им. Сначала полностью выполнить первый список, затем второй. Даже если нет желания выполнять, то написав все пункты, на уровне сознания уже сформировалось четкое понятие того, что сделает счастливым. А счастливым людям жаловаться не на что!

Почему не стоит полностью искоренять умение жаловаться?

Как не странно бы это не звучало, но иногда даже полезно уметь причитать, но в меру. Разговор с человеком начать гораздо быстрее как раз с грустного (ничего так не радует, как проблемы у другого).

Жалоба, которая высказана правильно, в подходящее время и нужному человеку, может хорошо помочь. Это не означает, что нужно часто прибегать к такому приему.

Важно также высказываться, когда в душе все вскипело. Как правило, нельзя все держать в себе, это очень пагубно влияет на внутренний мир человека. Поэтому также нужно выплакаться, если достигнут эмоциональный придел. Конечно, после нужно собраться с мыслями, взять себя в руки и снова идти к своей .

Теперь вы знаете, как перестать жаловаться на жизнь. Не нужно паниковать, главное верить в свои силы, стремиться быть счастливым и никогда не программировать себя на негативные эмоции.

Я в последнее время заметила странную особенность. Я не вижу в жизни ничего хорошего. Постоянные проблемы, дети, декрет, отсутствие отдыха. Все как-то не радужно... Ну вот я уже начала жаловаться. Давайте подумаем, почему так происходит и как с собой бороться. Как снова начать наслаждаться жизнью и видеть в ней только прекрасное?

Если на чистоту, в нашей стране жаловаться друг другу, можно сказать, принято. Мы это делаем при случайной встрече со знакомыми или специально звоним близким и друзьям. Часто доходит до маразма и люди начинают "выносить свой мусор из избы" перед практически не знакомыми людьми. Это происходит потому, что все свои проблемы они прокручивают в голове по кругу в течении целого дня и даже не замечают, того что происходит вокруг. А когда видят первую попавшуюся "жертву" сразу же изливают все наболевшее. Со временем таких людей избегают все знакомые, у них пропадают друзья и, даже близкие и родные стараются с ними сталкиваться, как можно реже. Кому же приятно быть мусорным ведром, в которое сливают кучу негатива? Даже если это нытье тщательно замаскировано под милую беседу, все равно после общения с таким человеком остается неприятное ощущение: как будто тебя использовали.

Давайте говорить прямо - все любят добрых, веселых и легких людей. Вечно ноющие страдальцы никому даром не нужны. Но что делать, если все время хочется кому-то пожаловаться, рассказать о своих горестях и почувствовать, что тебя жалеют. Вот оно! Именно жалости и сочувствия ищет большинство людей, сетующих на жизнь. Но даже если их регулярно будут выслушивать и поддерживать, они с огромным рвением начнут ныть и требовать еще большего внимания, а иногда и помощи.

Самая большая проблема каждого ноющего человека - это его желание быть жертвой. Лень и страх, что-то поменять заставляют его находится в не устраивающих его обстоятельствах на протяжении многих лет, а иногда и всей жизни. Единственное, что ему остается - это жаловаться на жизнь, требуя внимания от окружающих.

Откуда берется привычка сетовать на жизнь?

Многие люди не замечают, как "заражаются" это болячкой у других. Лично я начала жаловаться, когда познакомилась с одной мамочкой по соседству, которая все время жаловалась: на часто болеющего сына, не любящего мужа и т.д., и т.п. И со временем я тоже стала потихоньку ныть о своих проблемах, которых особо и не было, но надо же как-то поддержать страдающего человека. Не говорить же ей, что у тебя все хорошо - неудобно как-то. Так я и заразилась нытьем и не заметила, что все вокруг начало меняться.

Жалуясь по мелочам на мужа, я постепенно начала меньше его любить и выискивать в нем еще больше недостатков. Наши отношения испортились. Постоянные жалобы родным и подругам стали частью моей повседневности, и я больше ни о чем не могла говорить, кроме как о себе и своих проблемах. Каждый день становился все хуже - я на пустом месте сама себя вогнала в депрессию. И так длилось несколько лет, пока я не поняла одно: нужно срочно перестать жаловаться на жизнь, потому что не все так плохо. Я не жертва, я - хозяин своей жизни. Как я захочу, так и буду жить. Нужно брать на себя ответственность, за все что происходит вокруг и менять, то что разрушает тебя как человека. Если это ненавистная работа, нужно увольняться, а не рассказывать всем, какой начальник придурок. Если это разрушающие отношения - значит пора уходить, если не ты являешься причиной их разрушения. Если это отсутствие денег - нужно искать возможности, чтобы их заработать.

И вот когда мы сами возьмем на себя ответственность за нашу жизнь и начнем ее менять, тогда привычка жаловаться постепенно угаснет, и мы сможем обсуждать с людьми те прекрасные вещи, окружающие нас, которые мы не замечали раньше.

Колдунья рассказала, почему нельзя жаловаться на жизнь и как добиться от Вселенной успеха и достатка.

В современном мире к людям, обладающим оккультной силой, обращаются не реже, чем к терапевтам или хирургам. Они лечат не тело, а душу: восстанавливают энергетический баланс в организме, позволяют победить негатив в жизни и добиться успеха. Но что становится первопричиной появления неудач, проблем со здоровьем и в личной жизни? Опытные колдуны, помогавшие множеству людей, знают ответ: они уверены, что каждый сам виноват в своих проблемах, потому что....почти все из нас постоянно жалуются на жизнь.

В сети можно найти множество историй со счастливым концом, где маг или ведьма исцеляют ауру человека и направляют его на истинный путь. Самой популярной из них считается рассказ девушки Даши, которой колдунья подсказала, как бороться с несчастьями, предложив весьма необычный способ. Женщина спросила клиентку, когда она в последний раз благодарила Вселенную за что-то, а не просила выполнить очередную просьбу. Замешкавшейся Даше она сообщила:

«Чем больше человек жалуется, тем более жизненной энергии его покидает.»

Колдунья предложила ей провести эксперимент – прекратить рассказывать окружающим о проблемах и жалеть себя. Отзыв восторженной Даши о визите к ведунье завершается рассказом о том, что в ее жизни наступила полная гармония. Можно ли разучиться жаловаться и изменить мир во круг себя в лучшую сторону? Однозначно – да, если придерживаться каждого из 10 правил и ритуалов практики благодарности.

1. Ритуал обмена энергией со Вселенной

Хотя бы раз в месяц нужно брать в руки листок и ручку, чтобы выяснить, за что можно похвалить себя и поблагодарить за свои достижения высшие силы. Сделать это нетрудно: достаточно составить и 2-3 раза прочитать вслух список своих достижений. «Я похудела», «я помогла бездомному животному», «я утешила подругу после развода» – все это отличные поводы гордиться собой и сказать спасибо тем силам, которые даровали вам жизнь.

2. Приобретение талисмана

Полезно всегда иметь при себе вещь, которая всегда будет напоминать о том, что мысли должны быть позитивными. Например, кольцо, браслет или четки, всегда лежащие в сумочке или на офисном столе. Сталкиваясь с ней взглядом, вы будете вспоминать о том, что пришло время искренней благодарности собственным талантам.

3. Занятия творчеством

Кто бы ни создал человечество, он рассчитывал на то, что каждая личность будет развивать свои таланты. Не стоит отказываться от своих увлечений просто потому, что вы уже выросли. Человеческий мозг так устроен, что он одновременно стремится сразу к двум режимам – покою и творческой активности. Когда побеждает покой, возникает неудовлетворенность жизнью. Лучший способ изменить ее – сделать шаг навстречу творчеству. Оно может считаться такой же базовой потребностью организма, как сон или еда.

4. Знакомство с корнями

Каждое дерево имеет свои корни, без которых оно бы погибло. Так и человек: он не может быть счастливым, если не знает, кем были его предки. Чтобы построить прекрасное будущее, нужно быть уверенным в своем прошлом. Хотя бы иногда разговаривайте со своими родственниками о тех, кто был вашими прародителями. Постарайтесь узнать все о них: кем они были, чего добились и что объединяет их с правнуками? Когда человек понимает, какие замечательные люди дали ему жизнь, он чувствует себя увереннее.

5. Активация «зон роста»

Ритуал, который работает на стыке психологии и магии. «Зоны роста» – те жизненные сферы, в которых давно наступил застой и никаких изменений не планируется. Колдуны говорят, что причина тому всего одна – открытые каналы прошлого тянут человека назад, не давая ему спокойно вздохнуть и достичь идеального баланса. Чтобы «закрыть» их, нужно пообщаться с людьми, имевшими отношение к этой сфере. Например, если девушке никак не удается выйти замуж, ей стоит честно поговорить со своими бывшими и попросить у них прощения за все причиненные обиды.

6. Танцы

Танец – способ самовыражения, который имеет преимущества перед творчеством, потому что открывает прямой канал связи с космосом. Он развивает умение противостоять страхам и комплексам. А еще он с древности считается магической практикой для вхождения в контакт со своими внутренним «Я».

7. «Чистка» рядов друзей

Энергетические вампиры – не миф, а реальность, только психологи, в отличие от магов, называют их «токсичными людьми». Они высасывают из своего окружения жизненные силы с помощью жалоб и постоянного нытья. Этот «вампир» не хочет меняться – он хочет затащить вас в ту же пучину неудач, в которую попал сам.

8. Информационный детокс

Мозг человека не может воспринимать информацию 24 часа в сутки. Ему нужен отдых, ведь он работает даже во время сна. Хотя бы раз в месяц нужно устраивать себе информационный детокс: на один день отказаться от соцсетей, просмотра телевизора и долгих разговоров по телефону. Это отличный способ поблагодарить свою нервную систему за выносливость.

9. Благотворительность

Благодарить – значит «дарить благо». Когда человек делится нажитым с нуждающимися, он привлекает в свою жизнь удачу, везение, новые позитивные эмоции. Чтобы помогать, необязательно тратить деньги: можно стать волонтером по уходу за животными или тяжелобольными детьми.

10. Открытость

Благодарность должна научить замечать шансы, которые дает сама жизнь. С каждым днем она становится все интереснее: появляются знакомства с новыми людьми, перспективы освоения другой профессии. Всему этому нужно радоваться – и тогда Вселенная обязательно ответит тем же.