Беременность сильная тошнота что делать. Причины тошноты на ранних сроках

Убеременной женщины есть период, в который ее может тошнить от чего угодно – например, от запаха специй или любимых духов. О раннем токсикозе наслышаны все, многие с ужасом ждут первых его проявлений. Но иногда беременность наступает, а тошноты все нет. От чего это зависит? Почему вообще женщина испытывает токсикоз?

На эти вопросы существует несколько ответов, но ни один из них не может гарантировать 100% истину. Например, наши бабушки утверждают, что по распространенной примете от «мальчиков» тошнит больше. Однако, приходят роды, и эта примета сбывается с точностью до пятидесяти процентов.

С теориями ученых дело гораздо серьезнее – они подкрепляются исследованиями, всевозможными тестами и опросами. Интересные факты обнаружили канадские ученые – дети матерей, испытывавших при их вынашивании токсикоз, вырастают интеллектуалами. По мнению исследователей, тошноту вызывают гормоны, которые способны влиять положительно на интеллектуальное развитие ребенка. Многие ученые считают, что явление тошноты тесно связано с защитой развивающегося плода от вредных веществ, попадающих в его организм через пищу матери.

Именно в первые месяцы закладываются важнейшие системы и органы ребенка, организм же матери, посредством токсикоза спасается от выкидыша. Но наиболее вероятная причина — это увеличение уровня гормонов беременности у матери. Кстати, эмоциональные переживания и стрессы только усиливают эти явления. Тошнота и рвота снижают уровень гормонов, в которых ребенок не нуждается, отторгая все ненужное, и оставляя самое необходимое.

Симптомы токсикоза

Рвота беременных

Различают три степени тяжести рвоты. Легкая рвота проявляется около 5 раз в сутки после еды. Рвота средней тяжести – до 10 раз в сутки, после еды или даже натощак. За 2 недели женщина может потерять более 3 кг веса. При этом увеличивается частота пульса, снижается давление. Третья степень — очень сильная рвота, которую сложно укротить.Она не останавливается даже ночью, нарушая сон. Изо рта появляется запах, портится кожа, иногда даже повышается температура тела. В этом случае может нарушаться функции почек, поэтому больных нужно госпитализировать, чтобы исключить вопрос о прерывании беременности.

Слюнотечение (птиализм)

Второй наиболее распространенный признак токсикоза — обильное выделение слюны, часто сопровождающее рвоту. В сутки при самых сложных случаях женщина может выделять по 1,5 литров слюны, вместе с которой выводятся белки и минеральные соли. Состояние может ухудшиться достаточно быстро, поэтому лучше при чрезмерном слюнотечении находиться пот тщательным наблюдением врача.

Кроме этого наблюдается:

— Слабость,
— сонливость,
— раздражительность,
— плохое самочувствие,
— угнетенность,
— повышенное слюноотделение,
— снижение веса,
— потеря аппетита,
— изменение вкусовых ощущений.

Иногда ранний токсикоз принимает форму дерматозов, астмы или спазмов мышц.

Тошнота при беременности — ранние сроки

Ранний токсикоз чаще всего сочетается со рвотой. На греческом языке toxikon звучит как яд. У беременных первые проявления начинаются на сроке около 6 недель, и длятся до 13-14 недели. Утренняя тошнота может мучить женщину весь день, но иногда почти не проявляется — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Самые большие сроки до 15 недель.

В организме матери разворачивается настоящее сражение — иммунная система защищается от вторгающегося «захватчика». На биологическом уровне организм матери именно так воспринимает развитие эмбриона. Плод старается удержаться, чтобы увеличить свои шансы на развитие. Иногда позывы к рвоте могут достаточно сильными и продолжительными (до 15 раз в сутки). В таких случаях обязательно нужно следить за тем, чтобы не наступило обезвоживание организма. Женщину могут даже положить в стационар.

Тошнота на поздних сроках беременности

В начале второго триместра токсикоз постепенно исчезает. Это благодатное время, когда женщина может отдохнуть перед тем, как животик вырастет и принесет вместе с этим тяжесть и дискомфорт. В третьем триместре появление тошноты возникает как неприятный сюрприз. Объясняется это явление тем, что ребенок оказывает давление на брюшные органы матери.

Когда задевается печень, организм начинает возмущаться, и мама испытывает тошноту. Если одновременно присутствуют и другие недомогания, следует обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные причины. Реальную угрозу может представлять гестоз(другое название — поздний токсикоз). Кислородная недостаточность сопровождается и другими симптомами:

— тошнота и рвота;
— повышенное давление;
— головокружение, шум в ушах;
— резкое увеличение веса, отеки и сильная жажда;
— головные боли;
— появление в моче белка;
— боли в подреберье.

Группу риска по позднему токсикозу составляют женщины старше 35 лет, имевшие аборты и выкидыши, а также перенесшие в прошлом следующие заболевания:

— пиелонефрит;
— сердечно-сосудистые;
— эндокринные.

Как бороться с тошнотой во время беременности

Избежать совсем токсикоза наверняка не удастся, а вот чтобы смягчить его проявления лучше заблаговременно предпринять некоторые шаги. Во-первых, готовясь к беременности, нужно вылечить все текущие заболевания. Пересмотреть свой рацион, избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь). Беременность и роды пройдут благополучно, если вы сохраните уверенность в себе и настроитесь на позитив.

— Составьте полезное сбалансированное меню из свежих здоровых продуктов. Острую, пряную, соленую, жирную, копченую пищу лучше на время исключить.
— Утром поднимайтесь с постели плавно, не делая резких движений. Перекусите чем-нибудь еще в постели (печеньем, сухарями, йогуртом или фруктами).
— Возьмите на вооружение принципы дробного питания — ешьте часто, но маленькими порциями.
— Не допускайте острого чувства голода, но не злоупотребляйте шоколадом, пирожными и другими сладкими кондитерскими изделиями.
— Забудьте о газированных напитках – пейте воду без газа, некрепкий чай и настои разрешенных трав. Откажитесь от напитков, содержащих кофеин.
— Старайтесь также не передать и не заставлять себя тогда, когда есть не хочется.
— Из рациона следует исключить острую, жареную пищу и трудноперевариваемые продукты, употребляйте больше молочных и кисломолочных продуктов.

— Практикуйте ежедневные прогулки по свежему воздуху.
— Избегайте стрессов и лишних волнений, боритесь с их последствиями.
— Принимайте витамины, особенно витамин B6 и аскорбиновую кислоту.
— При появлении изнуряющей тошноты обращайтесь к врачу.
— Спите в хорошо проветренном помещении. Чаще оставляйте форточку открытой.

Травяной сбор от тошноты при беременности

— ноготки (2 ч. ложки),
— мята (2 ч. ложки),
— тысячелистник (2 ч. ложки),
— корень валерианы(1 ч. ложку).

Залейте смесь 400 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите. Пить по 50 мл каждые 2 часа, (6 раз в день). Можно пить 25 дней, перерыв — 2 недели.

Хорошо снимает явления тошноты обыкновенный лимон.

Спокойной вам беременности! И никаких токсикозов!

Беременность это время неожиданных вкусовых пристрастий, странных реакций на ароматы и, конечно же, постоянной тошноты на первых порах. Практически каждая женщина может рассказать несколько историй о том, как сломя голову бежала к «белому другу» и возненавидела свои духи, всю еду и прохожих на улицах. Множество забавных рассказов подтверждают мнение, что в тошноте беременных нет ничего страшного, и случается это почти со всеми . Что же такое этот загадочный и при этом всем близкий и родной токсикоз, действительно ли тошнит «на девочку», «на мальчика» или «на крепкого малыша»? Попробуем дать ответы на все вопросы и разобраться, что есть правда, а что выдумка.

Причины возникновения тошноты при беременности

Сколько бы бабушки на лавочках не рассказывали о причинах токсикоза, современные врачи отказываются даже употреблять это слово. Тoxikon в переводе с греческого это яд, а ни о каком отравлении организма во время беременности речь не идет. Тошнота это естественная реакция организма на повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) , гормона, который в огромных количествах вырабатывается в первом триместре беременности, пока все функции по обеспечению плода не возьмет на себя плацента. Другие гормоны, например, такие как эстроген и тироксин, также играют свою роль, но главная «скрипка» здесь ХГЧ. Примерно до 15-ти недель выработка гормонов нормализуется и все приходит в норму.
Но есть врачи, которые не полностью поддерживают данное мнение, считая, что вызывать тошноту может также нарушение выработки другого гормона – серотонина. Играет свою роль в создании неприятных ощущений и наличие в микроба «хеликобактер пилори». Ухудшать тошноту может и нарушение в работе вестибулярного аппарата, который находит во внутреннем ухе. Существенно усиливает тошноту голод и усталость. При многоплодной беременности приступы рвоты также могут случаться намного чаще, так как и гормонов выделяется намного больше.

Тошнота на ранних сроках беременности

Обычно тошнота это проблема второй половины первого триместра беременности. Хотя она может возникать и раньше, но заканчивается практически всегда до 15-ти недель. Именно в это время происходят самые важные изменения в организме женщины. В ней закрепляется новая жизнь, и организм пребывает в настоящем шоке от происходящего. Гормональный фон изменяется ежеминутно, скачет, а тут еще и тошнота.

Но нужно помнить, что в большинстве случаев плохое самочувствие мамы никак не отражается на ребенке. В этот период в тельце малыша закладываются все будущие ткани и органы, поэтому, несмотря на тошноту, необходимо стараться питаться сбалансировано и поменьше нервничать. Помните, что надо просто потерпеть и через пару недель все нормализуется. Начинать переживать можно только тогда, когда рвота становится неудержимой (чаще 15-ти раз в день).
Такая рвота может привести к слишком большим потерям жидкости и потере ценных элементов. При настолько сильной тошноте обычно рекомендуют медикаментозное лечение в стационаре, чтобы врачи могли круглосуточно контролировать состояние пациентки. Крайне редко при неудержимой рвоте приходится прибегать к прерыванию беременности, но обычно врачи стараются всеми силами сохранить ребенка, так как проявления тошноты при последующих беременностях часто усиливаются.

Степени токсикоза беременных

В подавляющем большинстве случаев тошнота беременных не является признаком заболевания или сколько-либо угрожающим здоровью женщины явлением. Поэтому необходимо расслабиться и ждать. Можно попробовать специальную диету или любой из способов спасения от тошноты, которые обычно рекомендуют подружки, большинство из них безвредны.

Обычно врачи выделяют три степени токсикоза беременных. При легкой степени рвота бывает не более 4-5 раз в день, сопровождает незначительной потерей веса или потерь нет, и не влияет на состояние ребенка. Это абсолютно нормальное и безопасное явление, которое не требует врачебного вмешательства.
Умеренная степень токсикоза проявляется в виде тошноты до 10-ти раз в день и заметного ухудшения самочувствия женщины, слабости, апатии, потери веса. Иногда может фиксироваться , повышение температуры, учащение пульса. В таком случае женщине подбирают медикаментозное лечение, которое лучше проводить в условиях стационара под наблюдением врачей.
Высокая степень токсикоза встречается крайне редко. При нем наблюдается частая рвота, до 20-ти раз в день и сильное обезвоживание. Потери веса могут составлять 2-3 килограмма в неделю. В такой сложной ситуации показано исключительно стационарное лечение.

Тошнота на поздних сроках беременности

С окончанием первого триместра беременности, обычно тошнота сходит на нет. Второй триместр считается благодатным периодом, так как неприятные ощущения и риски начала беременности уже отошли, а большого живота и тяжести еще нет. Но с увеличением животика и наступлением третьего триместра тошнота может вернуться опять. Обычно такая тошнота связана с давлением на внутренние органы . Ребеночек не только сдавливает органы вокруг себя, но и может их немного попинать. В этот период нужно стараться кушать часто и понемножку, чтобы не перегружать желудок.

Как мы уже разобрались, тошнота это постоянный спутник беременных, с ней надо мириться и дружить. Но, если на позднем сроке беременности к тошноте присоединяются еще и другие неприятные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о некоторых опасных осложнениях. Если вас мучает тошнота и/или другие симптомы, такие как головокружение, сильная головная боль, повышение артериального давления, боли в подреберье, стремительный рост массы тела, образование , шум в ушах и появление белка в мочи, необходимо немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы могут говорить о тяжелых осложнениях, которые приводят к кислородному голоданию ребенка и даже могут стать причиной его гибели.

Что делать при тошноте во время беременности (видео)?

Первое, что необходимо понять, нет никакого способа предугадать, будет ли у вас тошнота или нет. Так как от раннего токсикоза страдают по разным данным от 70 до 90 процентов женщин, вероятность того, что вы одна из них, просто огромна. Избежать тошноты нельзя, но можно с ней бороться.

Чтобы максимально уменьшить проявления тошноты беременных на ранних сроках, готовиться к ней надо заранее. На этапе планирования беременности пересмотрите свой рацион, начните питаться правильно. Если есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или других систем организма, их желательно подлечить. Также на этапе планирования беременности можно принимать фолиевую кислоту в профилактических дозах.

Когда беременность уже наступила и тошнота переходит в атаку, можно воспользоваться популярными :
не допускать чувства голода, так как приступы тошноты обычно бывают именно на голодный желудок;
не подниматься утром с постели слишком резко, лучше немного полежать и даже перекусить сухариком или галетным печеньем;
стараться питаться правильно, исключить все слишком острое, соленое, жирное, но, если очень хочется, то чуть-чуть можно;
кушать надо часто и понемножку, чтобы не перегружать желудок;
стоит отказаться от чая, кофе и любых напитков с кофеином, отдав предпочтение простой воде, несладкому компоту или травяным , разрешенным во время беременности;
можно принимать витаминные комплексы для беременных, часто витамины группы В помогают справиться с тошнотой.
Очень важно в этот ответственный период сохранять хорошее расположение духа и бодрость. Помогают справиться с тошнотой систематические прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения. И главное, нужно помнить, что мелкие неприятности первого периода беременности это ничто по сравнению с ожидающей радостью.

Прекрасное время ожидания малыша зачастую начинается совсем не оптимистично — с тошноты. Этот ужасный симптом вызывают привычные вещи: ранее любимые духи, аппетитные булочки, а порой и домашние животные. Почему и как долго тошнит при беременности, в каких случаях это состояние требует врачебного вмешательства, как справиться с тошнотой — темы данной статьи.

Всегда ли тошнит в период беременности

Утреннюю тошноту, недомогание, острое желание съесть что-нибудь соленое издревле относили к ранним признакам беременности. Первое упоминание об этих симптомах встречается в манускриптах древних египтян 4 тысячи лет назад. И сейчас тошнота и даже рвота на ранних сроках являются очень частыми осложнениями беременности. По данным разных источников, с этой проблемой сталкиваются от 50 до 80% женщин.

В зависимости от ухудшения состояния при беременности токсикоз делят на несколько степеней:

1. Тошнота считается нормой, если она не ухудшает качество жизни будущей мамы, возникает 1-2 раза в сутки на короткое время, заканчивается до 13 недели беременности.
2. Легкая степень характеризуется удовлетворительным состоянием женщины, ее начинает тошнить от запахов или пищи. Рвота случается менее 5 раз в сутки.
3. Средняя степень диагностируется в том случае, если осложнение начинает влиять на вес. Беременную тошнит после еды, и с рвотой она теряет большую часть калорий. Из-за резкого похудения в моче может обнаруживаться ацетон, высок риск обезвоживания. Общее состояние не позволяет вести обычную жизнь, частота рвоты — до 10 раз.
4. Тяжелая степень характеризуется постоянной тошнотой, невозможностью нормально принимать пищу. Рвота возникает при любой перемене положения тела. Без лечения женщине грозит истощение, обезвоживание, велика вероятность прерывания беременности. Нарушаются все виды метаболизма, возможно повышение температуры, учащение пульса.

Средняя и тяжелая степень токсикоза выявляется примерно у 15% беременных на ранних сроках, у остальных женщин тошнота имеет легкую форму и не требует стационарного лечения. Состояние может быть улучшено в домашних условиях с помощью коррекции питания и других простых мер.

Когда начинаются и проходят приступы тошноты

В норме тошнота возникает в период адаптации женщины к беременности. Первые неприятные симптомы обычно приходятся на 6 неделю беременности (имеется в виду акушерский срок, который рассчитывается с последней менструации). На какой неделе начинает тошнить, зависит от возраста матери и количества эмбрионов. Тошнота у взрослой женщины с двойней может начаться и к 4 неделям, когда беременность еще не подтверждена.

Примерно к 10 неделе тошнота достигает пика, затем состояние понемногу улучшается. Перестает тошнить обычно к 13 неделе, то есть к концу 1 триместра. В редких случаях токсикоз затрагивает и начало 2 триместра. Как правило, процесс адаптации, а с ним и тошнота, заканчиваются к 16 неделе.

Почему женщину во время беременности тошнит

Причины, почему тошнит при беременности, кардинально различаются на разных сроках. В 1 триместре причиной обычно является токсикоз. Симптомы тошноты на более поздних сроках часто связаны с каким-либо заболеванием. Тошнота во 2 триместре в подавляющем большинстве случаев (95%) является следствием , гепатита, панкреатита, дуоденита, холецистита или других болезней, поэтому женщине требуется тщательное обследование. Если все показатели в норме, назначают поддерживающую терапию: витамины, в тяжелых случаях введение жидкости внутривенно, парентеральное питание. Опаснее всего, когда начинает тошнить при беременности в 3 триместре. Такая тошнота может оказаться симптомом серьезного осложнения — гестоза.

Нормальной является тошнота в легкой форме только в начале беременности. Все остальные случаи требуют врачебного вмешательства.

На ранних сроках

Обычно тошнота на ранних сроках расценивается как побочное действие, связанное с изменением баланса гормонов: эстрогенов, гестагенов, тироксина. Уровень хорионического гонадотропина с первых дней беременности растет в сотни тысяч раз. Естественно, такие изменения не могут не сказаться на самочувствии. Тошнота возникает как следствие раздражающего влияния гормонов на рвотный центр, который находится в продолговатом мозге. Как только организм привыкает к изменениям, симптомы исчезают. Чувствительность к гормонам индивидуальна, поэтому тошнота может быть и слабой, и тяжелой.

В настоящее время продолжаются дискуссии, объясняющие причины тошноты при беременности. Окончательного понимания этиологии токсикоза пока не существует.

Наиболее популярные теории:

1. Тошнота при беременности связана с неудовлетворительным состоянием организма до беременности. Известно, что будущие матери с хроническими болезнями печени и ЖКТ в начале беременности чувствуют себя хуже. Также предрасполагающими к токсикозу нарушениями считаются синдром хронической усталости, недостаток питания и авитаминозы, например, по причине длительной диеты.
2. Степень тошноты связана с адаптационными возможностями организма. Женщин старше 35 при наступлении беременности начинает тошнить раньше, токсикоз продолжается дольше. То же можно сказать о матерях, ожидающих не первого ребенка. На сроки, когда начнется тошнота, и через сколько недель она прекратится, может влиять наследственный фактор. Если большинство родственников по женской линии страдали сильным токсикозом, риск этого осложнения гораздо выше.
3. Интересная версия – постоянная тошнота при беременности может быть связана с психогенными факторами. Провоцирует ее боязнь родов, которую женщина может и не осознавать. Ситуацию ухудшают негативные эмоции, повышенная тревожность, депрессивные состояния в анамнезе.
4. Токсикоз при беременности может быть вызван повышенной чувствительностью организма матери к плоду. Гены ребенка наполовину являются отцовскими, а значит, возможен иммунный конфликт, который и вызывает тошноту. Как только развивается иммунологическая толерантность, неприятные симптомы исчезают.

Резкое прекращение тошноты на ранних сроках может быть связано с неразвивающейся беременностью. Подтверждается эта патология УЗИ и анализом на ХГЧ. Если гибель плода не была диагностирована вовремя, и не произошел выкидыш, организм матери подвергается интоксикации продуктами распада, и тошнота может возобновиться. Также женщина при замершей беременности ощущает , сильную слабость, у нее поднимается температура, возможны кровянистые выделения.

На поздних сроках

Многие проблемы конца беременности связаны со сдавлением органов растущей маткой. Эта проблема особенно беспокоит будущих мам с многоводием, крупным ребенком и многоплодной беременностью.

Тошнота на поздних сроках беременности (более 28 недель) возникает, когда желудок, кишечник и печень вынуждены сменить свое обычное положение. Объем желудка уменьшается, он может переполняться даже незначительным количеством пищи. Растяжение желудка сопровождается тошнотой, женщина чувствует себя объевшейся. Если частично переваренная пища при этом забрасывается в пищевод, начинается .

Характерный признак сдавления органов ЖКТ — тошнота по вечерам, сразу после еды. Симптомы уменьшаются, если питаться часто и маленькими порциями. Перед родами, когда живот опускается, и давление на внутренние органы снижается, тошнота исчезает.

Тошнота и рвота при беременности могут вызываться и патологическими причинами, основная из которых – гестоз. На стадиях предэклампсии и эклампсии тошнота появляется из-за интоксикации организма, которая в свою очередь развивается по причине ухудшения работы почек и других органов. Характерными признаками начала гестоза помимо тошноты являются отеки, высокое давление, .

Причины, не связанные с беременностью

Возможные патологические причины, которые могут провоцировать тошноту и при отсутствии беременности:

Тошнота может быть и побочным действием лекарственных средств. При беременности чаще остальных ее вызывают препараты железа и калия, гормоны, антибиотики, НПВС.

Что делать, если постоянно тошнит

Тошнота при беременности в большинстве случаев может быть уменьшена при помощи диеты. Коррекцию рациона и режима приема пищи считают одним из основных компонентов лечения.

Правила питания в начале беременности:

1. Усвояемость пищи стараются максимально повысить. Предпочтительны отваренные, измельченные в пюре продукты.
2. Чтобы лишний раз не раздражать желудок, жареную и острую пищу исключают. Все блюда и напитки должны быть теплыми, но не горячими.
3. Если тошнит от мяса, источниками белка временно могут стать яйца и творог.
4. Есть нужно понемногу, но часто: где-то каждые 3 часа.
5. Если в основном тошнит по утрам, первую еду желательно съесть сразу после пробуждения, не вставая с постели.
6. В одном приеме пищи не смешивают твердые и жидкие продукты. Часто при беременности помогает сухая диета: густые каши, подсушенный хлеб, печеные овощи. Полчаса до еды и полчаса после нее желательно не пить.
7. Когда сильно тошнит, улучшить самочувствие помогает постельный режим в сочетании с эмоциональным покоем.
8. Чтобы не допускать тошноты от голода, с собой всегда нужно носить перекус. Лучше, если это будет печенье или сухарики. Если тошнит от сладкого, с собой можно взять галеты, крекеры или хлебцы.
9. Из напитков предпочтительна минеральная щелочная вода. Пьют ее также маленькими порциями.

Использование препаратов

Когда диета не помогает справиться с тошнотой при беременности, назначают витамин B6 (препарат Пиридоксин) в дозе 75 мг в сутки. При частой рвоте его можно вводить внутримышечно и внутривенно.

Если состояние продолжает ухудшаться, беременную госпитализируют и назначают комплексное лечение, которое включает:

1. Капельницы для снятия интоксикации (Декстран, Повидон), восстановления баланса воды (физраствор), поддерживающее парентеральное питание (декстроза, аминокислоты) при резкой потере веса.
2. Средства для устранения обменных нарушений: витамины B2, B9 и С, инозин, кокарбоксилаза.
3. Препараты, блокирующие рвотный рефлекс. Обычно используют Дроперидол или Метоклопрамид, вводят их внутримышечно до 2 раз в сутки. Оба препарата можно применять только в случае крайней необходимости, когда тошнота при беременности настолько сильна, что может привести к ее прерыванию. Эти лекарства не показали негативного влияния на плод у млекопитающих, но на людях не испытывались.

Как избавиться от тошноты народными способами

Устранить тошноту можно при помощи травяного настоя, рекомендуемого для лечения токсикоза. Для его приготовления смешивают по 1 части корня валерианы и травы тысячелистника, по 2 части цветов календулы и ромашки, листьев мяты. Берут 2 ст. ложки этого сбора и настаивают полчаса в полулитре кипятка. При беременности настой пьют по 50 г перед каждой едой (5-6 раз).

Чтобы не тошнило, можно попробовать продукты с имбирем: пряники, печенье или лимонад. Хорошо помогает и некрепкий имбирный чай. Для его приготовления пол чайной ложки тертого имбиря заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. В напиток можно добавить мед и лимон.

Видео: как беременной спастись от тошноты — 3 способа

Тошнота при беременности – один из симптомов токсикоза, следствие подготовки женского организма к вынашиванию плода. Чаще всего тошнота и рвота наблюдаются вначале беременности, но иногда они докучают женщине и позже.

Интенсивность недомогания и то, на каком сроке оно возникает, определяется множеством факторов. Важно знать основные особенности токсикоза и способы борьбы с тошнотой, чтобы облегчить протекание беременности и не пропустить возможные осложнения.

Организм женщины во время беременности претерпевает различные изменения, чтобы приспособиться к новому состоянию. Когда в этом процессе происходит сбой, начинается токсикоз. Основная его причина – гормональный дисбаланс, который возникает во время внедрения ворсинок хориона во внутреннюю слизистую оболочку матки.

Увеличение количества эстрогена, пролактина, тироксина и хорионического гормона человека () в крови женщины после зачатия провоцирует развитие основных симптомов токсикоза.

Тошнота и поздний токсикоз

Тошнота на поздних сроках беременности чаще всего возникает из-за увеличения матки в размерах. В это время органы желудочно-кишечного тракта сдавливаются, усложняя процесс пищеварения. Малейшее изменение положения тела женщиной приводит к тому, что часть еды возвращается из желудка в пищевод, начинается тошнота, изжога и рвота.

Иногда тошнота вызвана активными движениями ребенка, который давит на печень и другие органы. Если же при этом возникает головная боль, сильная рвота, отеки, боль в подреберье, повышается давление, следует срочно обратиться к врачу.

Возможно развитие одной из следующих патологий:

• преэклампсия;
• ацетон в крови;
• гестоз;
• гипертензия HELLP.

Для исключения этих опасных состояний врач назначает анализы мочи и крови, иногда УЗИ.

Как справиться с тошнотой?

Первое, что следует делать беременной женщине – менять свой образ жизни. Ежедневные прогулки на свежем воздухе обеспечат малыша достаточным количеством кислорода и помогут работе органов пищеварения. Главное, выбрать оптимальный темп и длительность прогулки.

Ночной сон должен длиться 8 часов. В последние недели беременности удобнее спать на левом боку с большой подушкой под головой и животом. Воздух в помещении должен быть прохладным и влажным.

Нормализация режима питания, особенно когда беспокоит тошнота на поздних сроках беременности, имеет первоочередную значимость в борьбе с токсикозом.

• питаться маленькими порциями 6 раз в день;
• соблюдать ежедневную норму калорийности;
• пить достаточное количество чистой воды;
• завтракать продуктами, богатыми белком и углеводами (яйца, фрукты, овощи, каши);
• исключить жирные, острые, чрезмерно горячие и пряные блюда.

Если после приема пищи начинается тошнота, можно принять коленно-локтевую позу. При этом матка слегка сдвигается вперед, освобождая место для желудка. Это позволяет еде легко продвинуться по пищеварительному тракту. В такой позе достаточно постоять 15 минут.

Лекарственные средства от тошноты

Иногда тошнота устраняется только медикаментозно. По результатам анализов женщины врач составляет план лечения.

В него могут использоваться препараты из следующих групп:

• антигистаминные препараты;
• энтеросорбенты (Полисорб);
• препараты для восстановления водно-электролитного баланса;
• гепатопротекторы (Эссенциале);
• препараты для выведения токсинов (Спленин);
• препараты для нормализации обмена веществ и работы эндокринной системы.

При тяжелом токсикозе лечение проводится в стационаре. Женщине ставят капельницы для нормализации водно-солевого баланса и очищения организма от токсинов.

Против рвоты назначают сильнодействующее средство. Прием таких препаратов, как Дроперидол, Этаперазин, Церукал, Торекан, Вогален, Метоклопрамид обязательно должен контролировать врач.

Народные методы лечения

Народные методы от токсикоза во время беременности заключаются в употреблении женщиной отваров целебных трав и полезных морсов.

Популярны следующие рецепты:

1. В 2 стакана кипятка добавить по 2 ч. л. цветков календулы, травы тысячелистника, листьев мяты и 1 ч. л. корня валерианы. Оставить смесь на полчаса, после чего процедить. В день следует выпить 300 мл настоя за 6 приемов. Время лечения – 25 дней, затем необходим двухнедельный перерыв.
2. В 1 стакан кипятка добавить 2 ст. л. хвоща полевого и оставить в теплом месте на полчаса. Принимать это мочегонное средство необходимо по 50 мл 4 раза в сутки не более 2 недель.
3. В 500 мл кипятка добавить 2 ч. л. сухой мяты или мелиссы и оставить на полчаса. Теплый процеженный отвар пьют 3 раза в сутки по 50 мл. Курс лечения – 2 недели.
4. В 500 мл кипятка добавить 1 ч. л. корня валерианы и оставить на 15 минут. Пить валериановый чай трижды в день по 50 мл в течение 2 недель.
5. Растереть 150 г чистых клюквенных ягод и отжать из них сок. Остатки ягод проварить 10 минут. Полученный отвар смешать с соком, добавить сахар и лимон по вкусу. Пить морс при возникающих позывах к рвоте.
6. Корень имбиря замочить в воде на час. Затем натереть его на мелкой терке и добавить в обычный чай. Во избежание аллергии перед лечением следует посоветоваться с врачом. В день допускается употребление 3 г корня имбиря.

Справиться с тошнотой помогает ароматерапия. Лучшее средство – эфирные масла плодов цитрусовых растений. Применяют также гипноз, лечение гомеопатическими препаратами, акупунктуру.

Понятие токсикоза беременных
Термин токсикоз происходит от греческого toxikon (яд) и означает интоксикацию организма или аутоотравление. Это может быть вызвано разными заболеваниями, но чаще всего токсикоз связан с беременностью, так кА женский организм приспосабливается к новому состоянию. Каждая третья женщина испытывает на токсикоз.

Ярким проявлением токсикоза у беременных является утренняя тошнота, которая появляется через 6 недель после начала последней менструации и заканчивается на 13-14 неделе. «Утренняя тошнота» - понятие растяжимое, она может длиться весь день.

Причины возникновения тошноты при беременности

Самой распространенной теорией является повышение уровня гормонов беременности и прочего в женском организме. также может возникнуть из-за неправильного питания до или во время беременности, неврологических и эндокринных нарушений или из-за воспалительных заболеваний половых органов или матки. Эмоциональные факторы также влияют на тошноту у беременных. Стресс является самым частым спутником токсикоза. Исходя из наблюдений, следует то, что у женщин с желательной беременностью тошнота возникает намного реже, чем у тех, для кого неожиданная и нежеланная. Переутомления, недосып и простудные заболевания также могут ослабить организм и усилить токсикоз.

Тошнота может быть от запаха духов, мыла и других косметических средств. Вкус мятной жвачки или зубной пасты также вызывает тошноту у беременных женщин. Вкус мяты можно заменить на любой фруктовый. Во время беременности сильно усиливается обоняние. Придется терпеть запахи, которые доносятся из кухни или от других людей. В таком случае вы можете выбрать приятный для вас запах и надушить ним платочек, чтобы в нужные моменты подносить к носу.

Есть примета, согласно которой только женщины, беременные мальчиком страдают токсикозом. Однако это не так. Беременные девочками также могут ощущать , а будущие мамы мальчиков могут даже и не знать что это такое.

Токсикоз не считается заболеванием, однако он мешает нормальному прохождению беременности. Медикаментозное лечение в этом случае не помогает. Можно воспользоваться общими рекомендациями и подобрать индивидуальную диету. Если же при токсикозе возникает постоянная рвота, то это может быть опасным, так как женщина теряет жидкость и полезные вещества, которые необходимы ее ребенку.

Существует легкая степень токсикоза, когда рвота происходит до пяти раз в день и немного теряется ваш вес. Это никак не влияет на вес ребенка при рождении. При легкой степени токсикоза госпитализация не нужна. Также есть умеренная степень токсикоза - рвота до десяти раз в сутки. Ухудшается общее состояние женщины, чувствуется слабость и апатия, теряется вес. Бывает повышение температуры, учащенный пульс и понижение давления. В таком случае беременная женщина нуждается в госпитализации под постоянное наблюдение врача. Намного реже можно встретить высокую степень токсикоза, при которой пища в организме совсем не удерживается. Рвота возникает до двадцати раз в день и потеря веса около двух килограммов за неделю. В таком состоянии сильно обезвоживается организм. Стационарное лечение является обязательным.

Следует запомнить:

1. При токсикозе беременных тошнит только на пустой желудок;
2. Плохим признаком является круглосуточная тошнота, головокружение, сильная сухость кожи и резкое падение давления;
3. То, что тошнит вас, не означает, что и вашего ребенка тоже;
4. Главным методом борьбы с тошнотой является наполнение желудка, хоть немного.

Нет универсального средства от тошноты при беременности. Все должно делаться в комплексе. Бороться с тошнотой, рвотой и отсутствием аппетита бесполезно. Нужно пытаться вести здоровый образ жизни. Разным женщинам подходят разные продукты: гречка, лимон, имбирь или сухарики. Старайтесь подбирать подходящие для вас продукты.

• Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте.
• Ешьте мало, но часто (каждые два-три часа).
• Больше отдыхайте.
• Проветривайте помещение, в котором спите (по возможности спите с открытой форточкой).
• Завтракайте, не вставая с постели. Положите вечером на столик у кровати йогурт или яблоко.
• На завтрак употребляйте продукты, богатые белком (яйца, сыры), а также фрукты.
• Не употребляйте острую и жирную пищу.
• Избегайте резких и неприятных запахов.
• Не двигайтесь резко, особенно утром.
• Не ешьте горячую еду.
• Пить нужно между приемами пищи. Не пейте во время и откажитесь от супов.
• Ешьте то, что нравится вашему организму.
• Нельзя курить, так как при курении выделяется желудочный сок и вызывает тошноту.

  От приступов тошноты могут избавить травяные чаи и отвары, которые успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на слизистую желудка: 2 ч. л. цветов ноготков, 2 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. травы тысячелистника, 1 ч. л. корня валерианы залить 400 мл кипятка, настоять в течении 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл шесть раз в день. Курс повторять 3 раза по 25 дней, с перерывам в 2 недели.