Какое термобелье для беговых лыж. Выбираем термобельё для себя и семьи: советы и рекомендации по выбору

Термобельё — один из главных элементов в одежде для спорта и активного отдыха, призванный контролировать ваш теплообмен. От того, насколько правильно подобрано термобельё, во многом зависит, насколько комфортно вам будет во время занятий спортом, а значит и то, каких результатов вы сможете достичь.

Вместе с экспертом АльпИндустрии Юрой Серебряковым разбираемся, как выбрать термобельё, подходящее под ваши условия.

Принцип многослойности в одежде

В одежде для спорта и активного отдыха принято придерживаться принципа многослойности или, другими словами, концепции трёх слоёв. Термобельё представляет собой первый, базовый слой и призвано контролировать теплообмен. Термобельё должно плотно прилегать к телу (его часто называют второй кожей), чтобы обеспечить правильную терморегуляцию, но при этом не сдавливать мышцы и не стеснять движений. После термобелья следует второй, средний слой одежды, призванный сохранить тепло, например, флиска или пуховый свитер. Затем идёт третий, внешний слой, который также выводит наружу излишек влаги, позволяет телу под одеждой дышать и защищает от внешних воздействий, осадков и ветра. Например, куртка с мембраной Gore-Tex.

Чтобы экипировка работала правильно и создавала комфортные условия, а не доставляла неудобства, надо тщательно выбирать каждый слой и чётко понимать, для каких задач и условий вы выбираете одежду. Начнём с выбора базы.

Что такое термобельё, и для чего оно предназначено

Основная функция термобелья — контроль над теплообменом за счёт отведения влаги. Когда во время интенсивного движения вы потеете, термобельё не накапливает пот в себе, а отводит от тела излишек влаги и не даёт вам «свариться» под одеждой. Если вы оказываетесь в холодных условиях и/или не двигаетесь активно, термобельё помогает сохранить тепло. Именно эта функциональность отличает специально разработанное термобельё от обычной хлопковой и синтетической одежды.

Для изготовления термобелья используются технологичные синтетические волокна, высококачественная мягкая шерсть, чаще всего шерсть мериноса, или комбинация этих материалов. Крой термобелья часто предполагает комбинирование материалов с различным составом, плотностью и свойствами (вентиляция, утепление, поддержка мышц) в разных зонах.

Состав: термобельё из шерсти, синтетики и комбинированных материалов

Шерсть, в целом, обладает лучшими теплоизоляционными свойствами, чем синтетика, но активнее впитывает влагу. При интенсивных нагрузках (бег, фрирайд) это станет ощутимым минусом: человек сильно потеет, термобельё впитывает большое количество влаги, которая не успевает выводиться наружу и задерживается в одежде — человек начинает «вариться» и испытывать дискомфорт. Поэтому для интенсивных нагрузок предпочтительнее выбирать синтетическое термобельё, которое будет правильно отводить влагу и контролировать теплообмен, не допуская перегрева и переохлаждения. Если вам предстоят менее интенсивные нагрузки, пассивный отдых, нахождение в очень низких температурах, вы ищете термобельё для города или быстро мёрзнете, отдайте предпочтение базовому слою из шерсти, с её хорошими теплоизоляционными свойствами.

Обратите внимание, в некоторых случаях шерстяное термобельё может вызывать раздражение, особенно на чувствительной детской коже. Поэтому рекомендуем взрослым примерять одежду перед покупкой, а для детей выбирать модели из синтетики.

Мужское, женское и детское термобельё

В целом, женское и мужское термобельё не имеет больших отличий друг от друга. Крой специализированных женских моделей учитывает особенности женской фигуры и, поскольку девушки обычно мёрзнут сильнее, имеет больше утеплённых зон.

Для изготовления детского термобелья чаще используется синтетика, потому что шерсть может причинять дискомфорт чувствительной коже ребёнка. Как правило, основная задача детского термобелья не в отведении влаги, а в сохранении тепла, поэтому оно обычно плотнее «взрослых» моделей.

В целом, модели термобелья отличаются друг от друга составом, наличием компрессионных свойств, рекомендованным температурным режимом и особенностями конструкции. При выборе следует руководствоваться несколькими моментами:

1. Интенсивность нагрузок / высокая, средняя или низкая активность
2. Температурный диапазон
3. Ваша индивидуальная переносимость холода

Температурный диапазон термобелья

Как правило, производители указывают рекомендуемый температурный режим и предпочтительные виды активности в названии или описании товара. К примеру, швейцарский бренд Odlo делит свои модели термобелья на несколько линеек:

• Ультралегкое термобельё линейки Cool создано для самой жаркой погоды
• Модели с пометкой Light предназначены для летних видов спорта, это легкая одежда из тонкой ткани, главная задача которой — отводить влагу от тела
• Warm — утепленное термобельё для холодной погоды и зимних видов спорта
• Модели с пометкой X-Warm предназначены для самых низких температур

Выбор термобелья в зависимости от активности и интенсивности нагрузок

В первую очередь, при выборе термобелья следует ориентироваться на степень активности: будет ли она высокой, с интенсивными постоянными нагрузками (фрирайд, трейлраннинг), средней (альпинизм, походы) или низкой (прогулка в городе, рыбалка). Главная задача термобелья для активного отдыха и занятий спортом — контроль над теплообменом за счёт своевременного отведения влаги от тела, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. При низкой активности потоотделение меньше, поэтому главная задача термобелья для пассивного отдыха — сохранение тепла.

Для низкой активности рекомендуется выбирать термобельё из шерсти, например, Bergans . Оно лучше синтетики сохраняет тепло и со временем не утрачивает свои свойства, хорошо подходит для повседневной носки. Также стоит рассмотреть синтетическое термобельё . Его преимущества — плотность, хорошее отведение влаги и простота в уходе.

Термобельё для активного отдыха и спорта можно разделить на компрессионное и не компрессионное. За счёт компрессии осуществляется поддержка мышц, стимулируется кровообращение — мышцы работают правильно и не перегружаются. Такое термобельё, как правило, имеет зональную конструкцию (X-Bionic , The North Face). Каждая зона одежды отвечает за определённый процесс: улучшенное отведение влаги (под мышками и в области живота), усиленное сохранение тепла (в области груди, поясницы, плеч) и т.д. При низкой активности компрессия создаёт дискомфорт. Не компрессионное термобельё для высокой активности обычно состоит из синтетики (Odlo , Arcteryx , The North Face) или смеси синтетики и шерсти (Peak Performance) и работает лучше, когда вы двигаетесь. Кстати, в качестве базового, универсального термобелья (или, если вы покупаете термобельё впервые) модели Peak Performance почти идеальный вариант: в зонах с повышенным потоотделением используется синтетика с её хорошими влагоотводящими свойствами, а в зонах, которые замерзают быстрее остальных, используется шерсть с её способностью сохранять тепло.

В целом, для походов, треккинга и альпинизма подходит термобельё средней или высокой плотности, с хорошей дышимостью и без компрессии. На восхождение можно взять два комплекта: один для восхождения/штурма, второй, более утепленный, — для смены в базовом лагере (или в качестве запасного варианта). Для зимнего альпинизма и высотных восхождений, а также для зимних экспедиций можно рассмотреть термобельё Power Stretch: оно рассчитано на низкие температуры и может использоваться даже в качестве среднего слоя.

Для катания на горных лыжах , по подготовленным склонам или вне трасс, а также трейлраннинга и беговых тренировок стоит выбирать компрессионное термобельё. Оно поддержит мышцы и будет стимулировать кровообращение, что важно при постоянном движении и интенсивных нагрузках. Для этих видов спорта также важны высокие показатели влагоотведения и дышимости. Термобельё для зимних видов спорта , как правило, имеет зональную конструкцию — сочетание зон с утеплением (например, в области плеч, груди и поясницы), усилением (например, в местах повышенного износа, в области локтей) и вентиляционных зон (в местах повышенного потоотделения). Базовый слой для летних активностей будет иметь меньшую плотность, чтобы ускорить отведение влаги от тела.

Производители регулярно разрабатывают модели под конкретные виды спорта: с учётом специфики нагрузок, их средней интенсивности, а также сезонности. Тем не менее, выбор термобелья — процесс очень индивидуальный. Он зависит от ваших личных особенностей (как вы переносите холод), вашей активности в том или ином виде спорта. Кому-то в -10°C в городе холодно даже в термобелье Power Stretch и пуховке, другим для суровой зимней экспедиции окажется достаточно модели со средним утеплением. Кто-то предпочитает иметь отдельный комплект термобелья под каждый вид активности, другой выберет 1-2 максимально универсальных комплекта для всех случаев.

Варианты термобелья для горнолыжного спорта, внетрассового катания и ски-тура

Варианты термобелья для альпинизма

Варианты термобелья для трейлраннинга

С приходом настоящих зимних морозов актуальным становится вопрос, как защитить свой организм от непривычных и дискомфортных низких градусов. Современная легкая промышленность предлагает различные вариации теплой одежды - из натуральных и синтетических тканей, нательное теплоизоляционное белье и верхнюю согревающую одежду, применяются самые разнообразные технологии для создания максимального комфорта.

Что такое термобелье?

Это разновидность одеваемой прямо на тело одежды, в которой функции обыкновенного нательного белья сочетаются с рядом дополнительных. Среди последних сохранение естественно вырабатываемого организмом тепла и отвод потоотделений с поверхности тела. Кроме того, термобелье может защитить от ветра и прочих неприятных внешних воздействий, часто оно оказывается гипоаллергенным и бесшовным, что выступает дополнительными его преимуществами.

Изначально обретало популярность в среде профессиональных спортсменов, обеспечивая им комфорт и легкость движения, отвод лишней влаги, удобство носки. С развитием технологий современные производители стали выпускать термобелье для повседневной носки - в слишком жаркую или холодную погоду, для различных категорий потребителей (мужчины или женщины, подростки или беременные и прочее).

Функциональность термобелья обеспечивается составом того материала, из которого оно изготовлено. Чаще всего это сочетание натуральных и синтетических материалов в разной пропорции и комбинации, что в итоге лишает полученный материал недостатков исходников и наделяет его свойственными им преимуществами. Например, греющая шерсть легко изнашивается, а хлопок при намокании становится крайне дискомфортным, если сочетать эти ткани с полипропиленом или полиэстером, влага будет отводиться наружу, а теплый воздух сохраняться внутри. Термобелье создается преимущественно без швов или с наружными швами, что не раздражает кожу при длительной носке. Оно плотно прилегает к телу, чем обеспечивается эффект "второй кожи".

Разновидности термобелья

Разделяют на термофутболки и термоводолазки, термоколготки и термоноски, термокальсоны и термолосины, при желании можно даже приобрести термошарфы и термоперчатки. Кроме того, оно классифицируется по своему составу и по предназначению.

бывает синтетическим, натуральным и комбинированным .

К синтетическим материалам относятся полиэстер и полипропилен, лайкра. Синтетические материалы отличаются высоким качеством носки и способностью отводить влагу. Синтетика проста в уходе, а также более дешева. Синтетическое термобелье предназначается в первую очередь для спортсменов и любителей активного отдыха. Его секрет заключается в том, что теплее в нем тогда, когда человек находится в движении. Оно же идеально справляется с отводом влаги. При этом синтетические ткани, пропуская пот наружу, сохраняют в себе его запах, а потому такое белье необходимо подвергать частым стиркам

Из натуральных тканей для белья используется хлопок и шерсть. Они тактильно приятны, это мягкое и приятное телу белье, которое подходит для ежедневной носки в холодную пору года. Особенно полезно оно для тех, кому необходимо согреться вне активных физических нагрузок. Натуральное термобелье в меньшей мере впитывает неприятные запахи и не нуждается в частых стирках.

Наибольшей популярностью и функциональностью обладает комбинированного состава - оно универсально.

По предназначению выпускается :

• для зимнего или летнего профессионального спорта - выводит влагу наружу, хорошо вентилируется, нейтрализует негативное воздействие пота на кожу;
• для активного досуга (охота, рыбалка, туризм, велопробежки и т.п.) - чаще всего дополнено такой функцией как защита от ветра;
• для водного спорта и досуга - чаще всего из полипропилена, который абсолютно не пропитывается влагой, а попавшая на поверхность его влага высыхает быстрее, чем тело начнет вырабатывать тепло для испарения этой влаги; теплоизоляция обычно второстепенна;
• для повседневного (бытового) использования в зимнее или летнее время года - сочетает в себе функцию теплоизоляции и влагоотведения.

Преимущества термобелья

По сравнению с обычной одеждой и тем более нательным бельем термобелье обладает рядом неоспоримых преимуществ:

• влагоотведение - при активных физических нагрузках естественным путем вырабатываемая влага впитывается в белье и тем самым создает дискомфорт, а организм должен вырабатывать дополнительную энергию для испарения этой жидкости; термобелье с определенным процентом синтетических волокон вбирает в себя влагу, однако не задерживает ее, а выталкивает на внешнюю поверхность, где она быстро испаряется или проникает на последующие слои одежды
• теплоизоляция - оно не согревает, а сохраняет естественно вырабатываемое телом тепло; воздух, находящийся между телом и слоем термобелья, благодаря особому материалу с низкой теплопроводностью последнего не получает возможности остыть, так обеспечивается эффект сохранения тепла; теплым воздухом проникается и сама ткань, представленная полыми волокнами Termolite, Meryl Nexteen, Softprim;
• защита от ветра - дополнительный слой WindStoper присутствует не во всех моделях термобелья, однако его наличие усугубляет и без того эффективную терморегуляцию;
• антибактериальные свойства - дополнительная функция некоторых моделей термобелья, в состав которых входят антибактериальные компоненты, например бамбуковое волокно, что улучшает его качество в силу того, что белье контактирует с влагой и часто подвергается стиркам;
• не раздражает кожу - в термобелье обычно отсутствуют внутренние швы, большинство моделей изготавливается из гипоаллергенных тканей, а влагоотводящая функция избавляет от дискомфорта находиться во влажном белье.

Недостатки термобелья

Первым и основным недостатком термобелья можно назвать его неуниверсальность . Следует отметить, что для различного досуга необходимы различные комплекты термобелья. Так, для активного досуга необходимо белье с особым акцентом на влагоотделение, а для неспешных прогулок или длительного и пассивного пребывания на морозе - с акцентом на теплосбережение. Синтетическое белье больше предназначено для высокой активности, а белье из натуральных тканей лучше греет, но и пропитывается влагой. Можно выбирать средний, комбинированный вариант белья для нагрузок средней тяжести, в его состав будет входить определенный процент синтетики и натуральных составляющих, оно может быть двухслойным, однако менее согревающим, чем шерстяное и медленнее сохнущим, чем синтетическое.

Еще одним недостатком термобелья можно назвать сложность в уходе . Преобладающее число моделей необходимо подвергать частым стиркам, однако выбирать деликатный режим, а лучше ручную стирку. Стирать белье нельзя в горячей воде (не более 40°), при этом необходимо понимать, что часто лишь высокие градусы уничтожают патогенные микроорганизмы. Сушить белье рекомендуется исключительно при комнатной температуре. Справедливости ради необходимо отметить, что приложив усилия, можно найти модели, не подверженные усадке и растягиванию, такие можно стирать при 95°.

Как выбрать подходящее термобелье?

При выборе термобелья необходимо осознавать, для каких целей белье предназначается и какие материалы какой функцией обладают. Многое уже было описано выше, следует лишь вдаться в некоторые подробности.

Натуральные ткани, чаще всего представленные хлопком и шерстью, за счет своей структуры впитывают естественным образом вырабатываемую телом влагу, что обеспечивает ощущение дискомфорта. Термобелье из таких тканей может быть приемлемым лишь для тех обстоятельств, когда человек пребывает на холоде в статичном положении (например, уличным торговцам). Однако стоит лишь выполнить какую-либо активность и вспотеть, как скрученные между собой микроволокна, доселе тактильно приятные и облегающие тело, намокают и удерживают влагу на поверхности кожи.

Синтетические волокна, чаще всего представленные полипропиленом или полиэстером, не способны удерживать влагу. Их поверхность представлены сеткой пор, сквозь которые влага под воздействием разницы давления выталкивается наружу, где обретает возможность испариться без расходования дополнительной энергии организма. Такое белье подойдет для активного досуга, например, сноубордистам или лыжникам. При том необходимо знать, что термобелье из такой ткани сильно впитывает запах и быстро скатывается.

Наиболее предпочтительным оказывается белье из комбинации натуральных и синтетических тканей или из синтетики, изготовленной по принципу натуральных материалов. Таковым, например, является материал Polartec Power Dry компании Malden Mills. Он синтетичен, однако из мелких волокон наподобие хлопка, высыхает вдвое быстрее хлопка. Это идеальный вариант влаговыводящего белья.

Образцом теплорегулирующей синтетики может быть материал Polartec(r) PowerStretch(r), он содержит прочные волокна нейлона, чем обеспечивается отменная теплорегуляция, а теплый слой воздуха у кожи еще и выталкивает излишнюю влагу наружу, чем обеспечивает капиллярный эффект.

Еще одним нюансом при выборе термобелья является его эластиность. Термобелье должно быть буквально "второй кожей". В процессе примерке обратите внимание, чтобы белье плотно прилегало к коже, а в его составе был небольшой процент лайкры, материала, обеспечивающего ту самую эластичность. Выбирать термобелье необходимо строго по размерам, лучше примерять. Если термобелье не будет плотно облегать тело, согревающий эффект не реализуется в полной мере.

Предпочтение необходимо отдавать и белью с антибактериальной вставкой, особенно это необходимо тем, у кого в силу определенных обстоятельств не будет возможности часто менять белье и регулярно его стирать (например, в период туристических походов).

Не лишним будет и выбор белья с плоскими швами или вовсе без внутренних. Такое белье лишено рисков натереть кожу и вызвать тем самым определенный дискомфорт. Если выбираете термобелье для детей или беременных женщин, позаботьтесь, чтобы в его состав входили исключительно гипоаллергенные материалы.

В зависимости от функций и состава термобелье разнится в цене. Шерстяное белье можно приобрести за 300 гривен и более, максимально дорогим может быть белье из шерсти мериноса с элементами синтетики, оно теплое, обладает влагоотталкивающими свойствами, но и стоит до 1500 гривен.

Как носить термобелье?

Чтобы выбрать длительное в носке, подходящее по всем параметрам и функциям термобелье, при покупке рекомендуется его примерять. Если такой возможности нет, необходимо совершать покупку в строгом соответствии с мерками, обращая особое внимание на длину рук и ног. Необходимо помнить, что его, как и обыкновенное белье, нельзя будет вернуть или обменять.

В процессе носки термобелье практически не растягивается, но и после стирки в объемах не уменьшится. Потому примерка и желательна, что именно в ее процессе у покупателя появляется возможность ощутить свою "вторую кожу" - пройтись, присесть, покачаться корпусом, потянуть руки и ноги. При всем при этом важно ощутить комфорт - ткань и швы не должны тереть. Белье не должно жать и сковывать движения, в то же время не быть свободным и подвисающим.

Термобелье не должно быть заметным под обыкновенной одеждой, наиболее удачным вариантом на зиму может быть боди или комплект из водолазки и кальсон.

При носке белье вбирает в себя запахи тела, и даже если обладает антибактериальным компонентом, то нуждается в стирках. Большинство моделей теряет свои свойства после стирок в горячей воде, а потому для него необходимо выбирать деликатный режим и температуру воды не более 40°С. Термобелье нельзя кипятить, гладить или сушить на батарее, нежелательно отдавать в химчистку, где могут оплавиться синтетические материалы, а микропоры закрыться. После стирки не рекомендуется сильно отжимать белье, лучше дать воде стечь. Правильнее будет стирать белье вручную, без добавления кондиционера, который может осесть на ткани и ухудшить ее качества. При ежедневной носке достаточным будет стирать термобелье один раз в неделю.

Вы наверняка не один раз слышали о термобелье, которое используют спортсмены лыжники, сноубордисты и многие другие во время зимнего холодного периода. Но что оно из себя представляет насколько оно необходимо и каковы его свойства, возможно вам и не очень хорошо известно. Итак, начнем по порядку разбираться в данном вопросе.

Начнем с главного - что же такое термобелье? Термобелье - это нательное белье, которое принято использовать во время активного зимнего отдыха. если смотреть в корень вопрос, то сама приставка «термо-», которая дает нам понимание того, что данное белье должно обеспечивать обогрев человека. Но, сразу же стоит отметить, что это далеко не единственная полезная функция такого белья. Если быть более точными, то такое белье должно называться функциональным, но в народе его все-таки принято называть именно термобелье.

Само термобелье используется для сбора и испарения влаги, которую активно выделяет наше тело, и, конечно же, для того, чтоб сохранять тепло (это достигается за счет использования специальных технологий пряжи).

Термобелье чаще всего изготавливают из таких материалов, как хлопок или же синтетика. Однако самым лучшим считается белье, которое изготовлено из синтетики, с дополнительным добавлением натуральных волокон. Все дело в том, что натуральные материалы - это и шерсть, и хлопок - очень плохо и долго сохнуть, поскольку впитывают в себя много влаги. Как уже говорилось, при изготовлении термобелья используют специальную технологию пряжи - именно благодаря специальному способу плетения данного материала, образуется небольшая воздушная прослойка (она образуется вследствие создания небольших ячеек), собственно при помощи которой и появляется возможность максимально сохранить тепло. Большие затраты энергии человека уходят именно не испарение пота, причем он не выводится, а прост остается на одежде, а это в свою очередь создает неприятные ощущения и дискомфорт как для спортсмена, так и для туриста. В данном случае на помощь опять приходят выше упомянутые ячейки, которые за счет плотного прилегания к телу спортсмена позволяют распределить пот по всей поверхности, он быстро испаряется - таким образом, за счет капиллярного эффекта влага достаточно быстро отводится от тела.

Есть и многослойное белье - в таком белье его внутренний (нижний) слой помогает отвести влагу от тела, а второй - верхний слой, отвечает за испарение. Благодаря этому, тело лыжника не находится постоянно во влажном состоянии и благодаря этому человек не переохлаждается. Как видим, использование термобелья дает возможность спортсмену чувствовать себя весьма комфортно даже во время нагрузок, а его собственное тепло используется с пользой и эффективно.

Какие же ощущения испытывает человек, когда на нем одето такое термобелье. Ощущения будут на прямую зависеть от того, чем именно будет заниматься человек. так, например, если мы рассматриваем спортсмена, то и нагрузка у него будет вполне кратковременная и при этом достаточно равномерная, но высокая - в таком случае, если термобелье будет подобрано правильно, то испарение пота будет проходить эффективно и человек не будет переохлаждаться. Если же нагрузка будет неравномерной, то правильно подобрать белье будет очень непросто. Так, например, в тот момент, когда нагрузка будет наибольшая, у человека может возникнуть ощущение дискомфорта - он будет ощущать, что на нем одето влажное белье, однако данное ощущение пройдет достаточно быстро, поскольку термобелье быстро выведет всю влагу.

Использовать термобелье можно не всегда, к тому необходимо учитывать и те погодные условия, в которых вы будете находиться во время катания. На сегодняшний день ассортимент термобелья достаточно велик и разнообразен, так что вы сможете выбрать модель, в зависимости от степени нагрузки и погодных условий, это очень удобно и комфортно. Итак, вы сможете приобрести белье, которое предназначено для повседневного использования, либо же то, которое рассчитано на какие-то более экстремальные вылазки в горы или на природу, либо же на соревнования. Среди моделей термобелья существуют такие, которые особо не греют, но зато очень быстро и эффективно отводят влагу, а есть и такие, которые наоборот отлично греют, но вот влагу отводят куда хуже (а то и практически вовсе не отводят). Например, для профессиональных спортсменов специально были разработаны модели термобелья, которые не только обогревают, но и отводят очень хорошо влагу, причем как в холодное время года, то есть в зимний период, так и в жаркое, то есть летом. Кстати говоря, для жаркого климата, очень хорошо будет воспользоваться синтетически бельем - оно очень хорошо вентилируется и прекрасно справляется с нейтрализацией раздражающего действия пота на кожу человека.

На самом деле это очень важно - подобрать именно то термобелье, которое обеспечит вам максимальную защиту. Поскольку большинство компаний, которые занимаются производством термобелья, специально обрабатывают его разнообразными антибактериальными составами, вы можете абсолютно не бояться ни возникновения аллергии, ни появления неприятного запаха. Само по себе термобелье достаточно прочное и для него характерен высокий уровень износоустойчивости. Если вы будете правильно за ни ухаживать, правильно стирать, сушить и хранить, то даже после длительного ношения, большого количества стирок оно будет сохранять не только хороший внешний вид, но и все свои функции и качества.

Сегодня можно даже выделить некоторую классификацию термобелья, главными критериями которой будут назначение термобелья, материал из которого оно сделано, вес ткани и наконец функции, которые выполняет термобелье.

Итак, каково же назначение термобелья. Такое белье используется в нескольких случаях - это и занятия спортом на открытом воздухе (причем как при благоприятных, так и при неблагоприятных погодных условиях), во время занятий различными видами спорта, а также и для повседневной носки. Ест некоторые особенности белья, которые зависят от его назначения. Так, термобелье, которое предназначено для носки во время занятий спортом (как экстремальными видами, так и водными) обязательно должно быть изготовлено только лишь из синтетических материалов. Если же белье будет использоваться во время занятий спортом на открытом воздухе, то здесь допустим вариант добавления шерсти или хлопка, поскольку это даст возможность сделать его более комфортным. Однако такое белье будет уместно, если носить его около 3-8 часов, однако помните, что чем большее содержание натуральных волокон будет в ткани, тем быстрее она будет напитываться влагой, а следовательно такое белье перестанет изолировать влагу. По отношению к термобелью, которое предназначено для каждодневной носки, предъявляют не такие жесткие требования. Такое белье, в первую очередь, должны быть достаточно комфортным и удобным, а значит, оно вполне может быть изготовлено из 100% шерсти или хлопка.

Далее рассмотрим материал, из которого обычно изготавливают термобелье. Чаще всего это такие материалы, как полиэстер (или как его еще называют лавсан), полипропилен, шерсть, хлопок или их примеси. Но чаще всего все-таки используется именно чистая синтетика, поскольку именно такой материал позволяет максимально отвести воду, и, к тому же, он является более износоустойчивым. А вот при добавление определенного процента шерсти или хлопка, такое белье становится еще и более приятным для носки. Сегодня стараются использовать все известные достижения науки, это касается и процесса изготовления термобелья. Так, для его изготовления сегодня некоторые компании используют такой материал, как модифицированный полипропилен. Такой материл отличается почти нулевым уровнем впитываемости влаги, именно поэтому его чаще всего используют при изготовлении термобелья для водных и экстремальных видов спорта.

Далее поговорим о таком параметре, как удельный вес ткани, иными словами это просто толщина используемой ткани, логично, что если мы будем выбирать белье по типу плетения пряжи, а также по составу пряжи, то более теплое белье окажется и изготовленным из более тяжелой и толстой ткани.

Последним параметром данной классификации являются выполняемые функции. Главные функции термобелья - это отвод влаги и обогрев. Если человек испытывает достаточно большие силовые нагрузки, то его тело выделяет пот, который, при скоплении в одежде будет снижать теплоизоляцию белья. Как следствие, на процесс согревания и испарения такой лишней влаги организм человека будет вынужден потратить дополнительную энергию, а это повлечет за собой к определенной потере тепла, что особо не желательно в холодную погоду. Как видим, подбор правильного белья, это достаточно важный и необходимый процесс. Если мы будем рассматривать то белье, которое предназначается для использования во время занятий водными видами спорта, то благодаря тому, что оно изготавливается из полипропилена, оно абсолютно не впитывает воду, а влага в принципе с него стекает очень быстро и высыхает оно практически мгновенно (причем даже на теле человека) - все это способствует тому, что энергия человека практически расходоваться не будет. дело также и в том, что пропилен имеет особую структуру, благодаря которой он способен впитывать влагу из окружающей его среды с большей температурой (то есть, имеется в виду кожа человека) и отводить ее в среду, температура которой на порядок ниже (то есть - внешняя среда). Таким образом, такое термобелье отлично подходит (и кстати говоря, пользуется большим спросом) как спортсменам, которые занимаются водными видами спорта, так и для туристов, которые получают достаточно большие и интенсивные нагрузки особенно при низких температурах. Некоторые из существующих моделей термобелья (те, у которых большой удельный вес ткани), не только способствуют хорошему испарению влаги, но и прекрасно изолируют тепло, именно поэтому его часто используют просто как свитер.

Как видим, термобелье действительно практически незаменимая вещь, ведь с его использованием ваш отдых и спортивные занятия станут еще более комфортными и приятными.

В данной статье мы подробно расскажем, что такое термобелье, как правильно его подобрать и ухаживать за ним.

Чаще всего его используют спортсмены, поскольку оно сочетает в себе два замечательных свойства: отвод влаги от тела и сохранение тепла. Изначально термобелье предназначалось именно для занятий спортом, но ничто не мешает использовать его и в повседневной жизни – ведь оно и вправду комфортно.

В зависимости от используемых в термобелье тканей и их плетения, свойства термобелья будут проявляться в той или иной степени. Какое же лучше термобелье лично для каждого? С этим вопросом и предлагаем ознакомиться в данном материале.

Что такое термобелье

Термобелье с виду напоминает обыкновенное нижнее белье. Для мужчин выпускаются кальсоны и футболки с длинным рукавом, а для женщин кроме футболок предлагаются еще майки с коротким рукавом, шорты (чтобы можно было носить юбку) и лосины (аналог кальсон).

Термобелье совершенно незаметно под одеждой, и его можно носить каждый день.

При этом, как мы уже сказали, термобелье имеет два замечательных свойства: оно как бы наполнено воздухом, и этот воздух создает прослойку, не дающую телу остывать.

Во-вторых, термобелье очень хорошо пропускает влагу. Когда мы потеем, обычное белье просто впитывает пот, намокает и мы начинаем мерзнуть от соприкосновения тела и мокрой ткани. А термобелье пропускает влагу сквозь себя, не мешая поту испаряться с кожи, но при этом оно остается сухим.
Существуют разные виды термобелья, предназначенные для разных нагрузок. Так, термобелье может просто сохранять тепло – этим свойством обладает чистошерстяное или хлопковое белье. Более «продвинутым» и технологически более сложным является белье из синтетической ткани, которое не только сохраняет тепло, но и отводит пот с поверхности кожи.

Оба полезных свойства полностью задействованы в термобелье, предназначенном для занятий зимними видами спорта. Его делают двухслойным: внутренний слой отводит пот с кожи, а внешний слой удерживает тепло, однако, не мешая поту испаряться. Для аллергиков разработано трехслойное термобелье. Его внутренний слой выполнен из гипоаллергенного натурального материала. А средний и внешний слои – такие же, как у любого другого вида белья.

Как правильно выбрать термобелье

Когда будете покупать термобелье, посмотрите на состав ткани.

Термобелье из полипропилена (лучше всего отводит влагу от тела) предназначено для активной физической работы на открытом воздухе. Например, для занятий альпинизмом или яхт-спортом. Альпинист занят напряженной мускульной работой, тело сильно потеет, и обычное белье быстро промокает. К тому же при занятиях альпинизмом нет возможности для частой смены одежды, приходится ходить в одном и том же не один день, поэтому нижнее белье всегда должно оставаться сухим. В случае с водными видами спорта, кроме активного потоотделения при интенсивных занятиях, влага вдобавок попадает на одежду и извне. А мокрая ткань не удерживает тепло, наоборот, лишь охлаждает кожу. Поэтому для этих нужд наиболее подходит термобелье из 100% полипропилена. Этот материал почти не впитывает влагу, за счет чего очень быстро высыхает, и в тоже время прекрасно отводит влагу от тела. Термобелье из полипропилена может высохнуть прямо на теле, не доставляя каких-либо неудобств. Поэтому такое термобелье рекомендуется использовать и для летних видов спорта (бег, велогонки), но с менее плотным плетением ткани, т.к. в сбережение тепла в данном случае нет необходимости. В качестве альтернативы полипропилену также предлагается термобелье из полиэстра, но его способность отводить влагу все же немногим уступает.

Для занятий теми видами спорта, в которых период интенсивной нагрузки чередуется с менее подвижным периодом (горные лыжи, сноубординг) и при этом отсутствует необходимость в непрерывной носке в течение нескольких дней, рекомендуем выбирать термобелье из полипропилена с добавлением шерсти или хлопка. Такое белье не только отводит пот с кожи, но и благодаря натуральному материалу лучше удерживает тепло. К тому же натуральные материалы всё же приятнее для тела. Но, как известно, натуральные материалы довольно хорошо впитывают влагу, поэтому через 7-8 часов активных действий термобелье намокает и его нужно будет сменить. Тем не менее, такой вариант вполне устраивает людей, увлекающихся рыбной ловлей, охотой. Термобелье из пропилена не только будет отводить влагу, но и довольно хорошо сохранять тепло в течение всего времени охоты или рыбалки.

Для повседневной носки в принципе подходит любое термобелье. Но поскольку в таких случаях не столь важно влагоотводящие свойства ткани, то предпочтение стоит отдавать более комфортным натуральным материалам. Главное, учитывать, что холодного времени года понадобится термобелье более плотного плетения – это кальсоны и футболка с длинным рукавом. А на лето лучше брать термобелье более тонкое (субъективно оно сразу чувствуется по меньшему весу), как правило, это футболка с коротким рукавом и шорты (вместо шорт могут быть капри или кальсоны).

Здесь стоит заметить, что качество белья будет зависеть от того, какая шерсть использована при его изготовлении: обычная шерсть делает белье тяжелым и колючим, крайне неприятным для кожи. А если в составе белья присутствует шерсть Merino, собранная от новозеландских овец-мериносов, то белье будет очень хорошо держать тепло. Шерсть Мерино имеет еще одну хорошую особенность: она не впитывает запах пота. Таким образом, белье не придется стирать после каждого надевания. Белье с добавлением шерсти пригодится тем, кто любит пробежки по утрам, а также роллерам и велосипедистам.

Примерка обязательна

Покупая термобелье, обязательно примерьте его. Не полагайтесь на этикетку, утверждающую, что это ваш размер. Ведь белье будет носиться на теле, значит, телу должно быть в нем хорошо. Поэтому примерьте, несколько раз поднимите и опустите руки, подвигайтесь корпусом из стороны в сторону.

В идеально подходящем вам термобелье вы не должны чувствовать никаких швов, белье не должно тереть или жать. У качественного термобелья швы (и даже этикетки) сделаны с внешней стороны, и вы никогда не натрете ими кожу.

Как правильно ухаживать за термобельем

Приобретая термобелье вы должны знать и помнить о правилах ухода за ним. Термобелье – настолько уникально, что ему требуется особый уход. Чтобы белье не утратило своих свойств, его нужно стирать только руками или, если в машине-автомат, то на режиме «деликатной стирки».

Температура тоже важна – не более 40С. Порошки и отбеливатели с хлором разрушают первоначальную структуру термобелья и использовать их нельзя. Химическая чистка тоже губительна для термобелья.

После стирки термобелье не выжимают и сушат без дополнительных источников тепла. Дорогое белье из пропилена навсегда утратит свои свойства, если его нагреть свыше 60С или прогладить утюгом. Если регулярно стирать термобелье при низкой (+30С) температуре, оно не огрубеет и не «сядет». А частые стирки никак не повлияют на срок его службы.

Пока окончательно не наступили холода, предлагаем хорошенько к ним подготовиться - через пару недель не до того будет, точно вам говорим. Кристина Подрезова объясняет, как выбрать термобелье, которое совсем скоро станет чуть ли не главной вещью вашего гардероба - причём не только спортивного.

Чем ниже температура на улице, тем больше слоёв одежды на вас должно быть. Кажется, этому правилу давным-давно пора остаться в прошлом. Ведь сейчас вы можете променять три пары колготок и пять свитеров на один комплект тонкого термобелья и спокойно гулять по улице даже в лютый мороз.

Как правило, термобельё - это комплект, состоящий из леггинсов и лонгслива. Реже - комбинезон, шорты или футболка. Термобельё вы можете надевать как базовый слой, вместо колготок или футболки - и для девушек холодной осенью или зимой это настоящее спасение. За счёт одного или нескольких слоёв ткани, сделанных из определённых материалов, бельё удерживает тепло, впитывает влагу и быстро сохнет. Именно это и помогает вам не мёрзнуть.

Анна Орлова

Перед тем как купить термобельё, примерьте его. Оно должно хорошо облегать тело, иначе бельё не будет выполнять свою главную функцию - вывод влаги от тела во время физической нагрузки. Я как сноубордист обращаю внимание на это первым делом, ведь после каждого спуска вспотевший человек будет просто замерзать на подъёмнике.

Другой вопрос - как выбрать и правильно носить термобельё. Чтобы разобраться в этом, предлагаем изучить, из каких тканей его производят.

Хлопковое бельё - мягкое на ощупь и приятно ощущается на теле. Такое термобельё отлично подходит для ежедневной носки. Если вы планируете активно заниматься спортом, отложите такой комплект в сторону - хлопок быстро мокнет, становится тяжёлым и очень долго сохнет. Такое бельё может прилипнуть к телу и охладить его, а не согреть - это, в свою очередь, повысит риск подхватить простуду. Из плюсов хлопкового белья можно отметить небольшую стоимость и небольшой вес, однако не стоит надевать его в большой минус или для очень длительных прогулок - для таких ситуаций лучше выбрать бельё, содержащее шерсть.

Синтетика

Лёгкое, тонкое, почти не ощущается на теле, быстро впитывает жидкость и быстро сохнет, а также стоит относительно недорого. Идеальный вариант для тех, кто предпочитает даже зимой тренироваться на свежем воздухе, а не в душном зале. Выбирайте то, что состоит из полиэстера или полипропилена. Правда, для длительных прогулок оно вряд ли подойдёт - только если минус и прогулка небольшие, а ходите вы быстро. Ещё один недостаток синтетики - при очень частом использовании со временем ткань может начать неприятно пахнуть.

Отличный вариант на каждый день, если температура слишком низкая (-20 градусов и ниже). При той же толщине шерсть греет намного лучше хлопка или синтетики. Просто потому, что свойства шерсти и специальная вязка помогают влаге быстро испаряться (чем не может похвастаться хлопок) и лучше сохраняют тепло (в отличие от синтетики). Советуем выбирать бельё, сделанное из шерсти мериноса - на теле оно ощущается намного приятнее обычной шерсти. Из недостатков, пожалуй, отметим цену - стоит оно дороже хлопкового и синтетического - и невозможность носить его при средней и не очень низкой температуре. Просто потому, что в нём вам будет слишком жарко.

Ещё один отличный вариант для любителей спорта на свежем воздухе даже зимой. В отличие от синтетики шёлковое термобельё приятнее ощущается на теле и сохраняет свои первоначальные свойства намного дольше. Минусы - стоит дороже остальных моделей и требует более деликатного ухода (ручная стирка и не абразивная сушка).

Как носить термобельё

Надевайте термобельё как базовый слой одежды при занятиях спортом, перемещении на работу и обычной прогулке.

При статической нагрузке. Если температура от 0 до -5 градусов, используйте шёлковое или хлопковое. Если от -5 до -15 - хлопковое, если ниже - шерстяное. Дополнительный утепляющий слой (свитеры, кардиганы, водолазки) используйте по желанию.

При активной нагрузке. От 0 до -10 градусов можете обойтись без термобелья, будет достаточно утеплённых тайтсов для занятий на открытом воздухе, далее смотрите по своим предпочтениям. Если вы сильно мёрзнете, выбирайте бельё, в составе которого есть шёлк или шерсть, если нет - отдавайте предпочтение синтетике.

Анна Орлова

Так как зимой я активно занимаюсь спортом, предпочитаю 100% синтетику. Если мороз сильнее, около 10 градусов, я добавляю дополнительный слой - флиску. В сильные морозы надеваю лёгкую куртку Roxy с влаговыводящими свойствами. Также советую всегда обращать внимание на детали. Лучше, если кофта-термобельё будет чуть длиннее пояса, а на рукавах предусмотрены прорези для пальцев - так она не будет задираться во время катания. Ткань должна приятно ощущаться на теле, швы - сделаны аккуратно, чтобы ничего не натирало.

Если вы уже купили хорошую сноубордическую куртку с высокими показателями влаговыведения, то термобельё просто необходимо, иначе ничего не будет работать. Так, термобельё будет впитывать влагу, затем, испаряясь, влага будет попадать на внутреннюю ткань куртки и полностью выводиться наружу. Именно поэтому вам будет тепло, комфортно и уютно кататься. Если вы наденете обычную хлопковую футболку, после первого спуска она намокнет, а вы сразу же замёрзнете. Не забывайте, что синтетическое термобельё не греет и поэтому подходит только для катания при средних температурах, а вот шерстяное обладает и хорошими влаговыводящими свойствами и отлично греет, так что вам будет комфортно даже в мороз.

Роксана Родина

Если вы носите термобельё и при этом хотите выглядеть стильно, вам поможет тренд «многослойность». Например, водолазку вы можете смело носить с платьем без рукавов или с трикотажным жилетом в стиле 70-х. Термоджемпер можно надеть под клетчатую рубашку, которую необязательно застёгивать - получится небрежный гранжевый или хипстерский образ, зависит от того, какой обувью и аксессуарами вы его дополните. Термолосины не обязательно прятать под джинсы или брюки, их можно сочетать с лаконичным однотонным платьем, туникой ниже колена или длинным жилетом на поясе. В тренде «многослойность» работает правило: чем больше, тем лучше - поэтому не бойтесь экспериментировать.