Легкое похудение: какой эффект дает обертывание для похудения живота? Какие существуют виды процедур? Принцип действия обертывания.

Обертывание для похудения:

На сегодняшний день обертывание является одной из наиболее эффективных и распространенных процедур, основная направленность которых – коррекция фигуры и снижение веса.

Данная процедура очень привлекательна из-за своего мгновенного эффекта, поскольку она практически сразу же приводит к уменьшению объемов талии и бедер. Процедура обертывания помогает бороться не только с лишними килограммами, но еще и с отеками, растяжками, заболеваниями суставов и остеохондрозом.

Что происходит во время процедуры?

Данный эффект можно наблюдать из-за того, что из тканей происходит отток лишней воды. К сожалению, вся теряемая вода очень легко возмещается, поэтому процедуры обертывания необходимо сочетать с миостимуляцией, массажем, физическими упражнениями и правильным питанием.

Самые эффективные обертывания:

В зависимости от температурного режима обертывания подразделяются на холодные и горячие. В зависимости от состава они могут быть медовые, фруктовые, водорослевые, шоколадные и грязевые. Кроме этого, в состав таких обертываний могут быть добавлены различные эфирные масла. Обертывания из водорослей и эфирных масел эффективно борются с лишними объемами, килограммами, целлюлитом, они благотворно воздействуют на кровообращение, обмен веществ и нервную систему, при этом глубоко очищаются поры и разглаживается кожа.

Каждое обертывание в салоне отличается не только общими, но и уникальными свойствами, которые дают возможность подобрать из богатого ассортимента именно ту процедуру, которая лучше всего подойдет для вашей кожи. Очень часто процедуры обертывания совмещаются с термоодеялом, лимфодренажным и вакуумно-роликов ым массажем.

Обертывания в салоне аппаратной коррекции фигуры «Статуэтка» в городе Московский предлагаются с различными эфирными маслами: корицы, грейпфрута, ванили, апельсина и др. Поэтому во время проведения процедур можно не только использовать целебное воздействие эфирного масла, но также и наслаждаться великолепным ароматом.

Эффект обертывания для тела:

• Коррекция фигуры

Обертывания для живота:

Главная функция процедуры обертывания для зоны живота – жиросжигающая. Под целебным действием этой процедуры методично и постепенно разрушается жир. Кроме этого, благодаря этой процедуре можно не просто убрать лишний жир с живота, но и подарить себе хорошее настроение.

Бедра

На бедрах процедура обертывания активизирует процессы вывода шлаков и токсинов из различных систем организма. Данный вид обертывания помогает улучшить внешний вид кожи и очистить организм изнутри. Если процедуры проводятся регулярно, то они помогают сделать кожу эластичной.

Талия

Процедура обертываний для талии уменьшает ее объем, подтягивает кожу в самые короткие сроки. Однако стоит соблюдать определенные правила, например, не употреблять еду за 2 часа до проведения процедуры и 1 час после ее проведения.

Растяжки

Достаточно сложно избавиться от растяжек, однако именно обертывания в салоне делают их гораздо менее заметными.

На кожу отдельных зон или всего тела наносится нужный состав обертывания, после чего выполняется один из видов процедуры массажа. Когда обертывания сочетаются с термоодеялом или прессотерапией, все тело или какую-либо отдельную зону оборачивают пленкой или же надевают специальные штаны из полиэтилена.

Для достижения необходимого эффекта, нужно провести от 7-ми до 15-ти процедур .

Обертывания. Показания и противопоказания

Показания:

• Избыточны й вес
• Локальные жировые отложения
• Целлюлит
• Растяжки

Противопоказания:

• сахарный диабет,
• повышенна я температура,
• тиреотокс икоз,
• онкологич еские заболевания,
• гипертони ческая болезнь,
• раны, ссадины и воспаления на коже,
• аллергия

Такая косметическая процедура, как обертывание, заключается в покрытии проблемных зон специальными пленками с целью создания парникового эффекта. Эта методика активизирует кровообращение и нормализует работу сальных и потовых желез. Как следствие, из проблемных зон выводятся шлаки. Эффект от процедуры многосторонний, так как обертывание оказывает тонизирующее, успокаивающее, стимулирующее воздействие на организм в целом. Улучшается тонус кожи, уменьшаются растяжки и эффект «апельсиновой корки». Существует множество различных видов, но не все они самые эффективные обертывания. Тот или иной вид нужно выбирать в зависимости от проблемных зон и результата, который вы хотели бы достигнуть.

Если нужно расширить сосуды и активизировать кровообращение, тогда вам подойдет горячее обертывание. В ходе такой процедуры поры раскрываются, выводятся токсины и шлаки. Тепло благотворно влияет на кровообращение. Данная косметологическа я процедура не рекомендуется тем, у кого есть варикозное расширение вен. Холодное обертывание — вот, что вам полезно. Сосуды и капилляры наоборот сужаются. Особенно полезен «холодный» метод для тех, кто не понаслышке знаком с тяжестью и усталостью в ногах, отеками.

Наиболее эффективно совмещать холодное обертывание на участках с дряблой кожей, чтобы повысить ее тонус, и горячее на зоны, где есть целлюлит. Отказаться от таких процедур стоит, если у вас есть сердечно-сосудис тые, гинекологические или кожные заболевания.

Существует масляное обертывание. В его основу входит миндальное и оливковое масло, масла ростков пшеницы, смесь различных эфирных масел, например, лаванды и лимона.

Самые эффективные обертывания в борьбе с целлюлитом являются медовое и шоколадное обертывания. Биологически активные компоненты меда глубоко проникают в подкожные ткани. Курс антицеллюлитных обертываний выведет токсины и излишнюю жидкость, улучшит обмен веществ, уменьшит жировые отложения. Плоды какао состоят из молекул, которые способствуют восстановлению и подтягиванию подкожных тканей. Также активизируется выработка коллагенов и эластина, что положительно влияет на упругость и эластичность кожи.

Домашнее обертывание также поможет вам избавиться от проблемных зон. Используйте любые антицеллюлитные средства. В домашних условиях очень удобно выполнять компрессионное обертывание, используя обычную пищевую пленку. Заворачиваться нужно, начиная с витков на талии потом вверх и вниз по каждой ноге. Для перехода с одной ноги на другую сделайте петлеобразный виток. Закончить процедуру нужно тугим бинтованием ягодиц и живота. Поверх наденьте брюки из трикотажа и проходите так 1,5 часа, затем смойте смесь.

Чем можно «обернуться»?

В состав средств, которые применяются при обертывании, входят водоросли. Чаще всего, это микс из морских водорослей и растительных экстрактов, среди которых плющ, кофеин, гурана, мускус или кремний. Популярностью пользуются разные виды грязей. В борьбе с проблемными зонами хорошо помогают грязи в паре с водорослями, эфирными маслами душицы или лимона, каолиновой глиной, экстрактами хвоща полевого или конского каштана, измельченных фруктов, морской солью и т.д. Кроме видимого эффекта на теле, обертывание имеет релаксирующее и антистрессовое воздействие.

Салон коррекции фигуры «Статуэтка» предлагает своим клиентам самые эффективные обертывания для тела. Подробнее об услуге (описание, противопокзания, цены) вы можете посмотреть на странице

Особенно эффективны обертывания при борьбе с целлюлитом и похудении.

Обертывание - представляет собой целый комплекс процедур, в который заложен механизм, влияющий не только на такую актуальную проблему, как целлюлит. Основная цель обертывания - одномоментное максимальное уменьшение объемов тела. В результате усиления обменных процессов кожа подтягивается, выравнивается, зрительно омолаживается, улучшается лимфоток.

Результатов удается добиться довольно быстро: уже после первой процедуры объемы талии и бедер уменьшаются. Но, следует помнить, что первые эффекты достигаются за счет оттока воды из тканей, которая и дает лишние сантиметры. Поэтому нельзя рассчитывать на долгосрочный эффект одних обертываний, т.к. вода легко возвращается на свое место. В спа-центре «Аквапарадайс» мы всегда применяем обертывания в комплексе с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как вакуумный массаж, гидромассажная ванна, душевая кафедра и др.

По механизму действия обёртывания принято разделять на холодные и горячие.

В результате проведения горячих процедур через открытые поры в теле удаляются токсины и шлаки. Этим самым, их показано использовать в зонах с повышенным целлюлитным содержанием (бедра, ягодицы, живот).

В результате холодных процедур происходит сужение сосудов, в то же время токсины и шлаки выводятся кровью и лимфой в органы внутренней очистки. Холодное обертывание незаменимо при отечности, усталости и тяжести в конечностях и улучшения лимфодренажа кожи. Эта процедура способствует хорошему подтягиванию кожи, что делает его полезным для участков кожи с повышенной дряблостью.

Показания:
целлюлит
локальные жировые отложения
кожа, которая потеряла упругость после родов, похудений и т.п.
«гусиная» кожа (гиперкератоз)
проблемная кожа с рубцами, растяжками, застойными пятнами
сухая, чувствительная кожа, склонная к шелушению

СПА обертывание с ароматической черной болотной грязью с медом

Благоприятствуют избавлению от суставной боли, снимают напряжение мышц, оказывают расслабляющее воздействие на организм. Улучшается общее самочувствие. Болотная грязь имеет омолаживающее действие: кожа подтягивается, становится гладкой, обогащается витаминами и минералами. Обертывание болотной грязью лучше проводить после посещения сауны. По завершении процедуры кожа обрабатывается специальным лосьоном.

СПА обертывания с морскими водорослями

Оказывают на кожу смягчающее, успокаивающее действие. Они полезны при проблемной коже. После этой процедуры поры открываются, кожа активно дышит. Из водорослей кожа получает необходимые витамины и минеральные вещества. Входящие в состав процедуры водоросли обеспечивают ее высокую питательную ценность – насыщают кожу аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Повышается эластичность и упругость, усиливается антиоксидантная защита кожи, активнее протекают процессы регенерации; обертывание способствует улучшению микроциркуляции и укреплению капилляров, а весь комплекс биоактивных веществ маски оказывает интенсивное омолаживающее воздействие. После проведения курса процедур обертывания происходит устойчивое уменьшение объемов, улучшение микроциркуляции крови, повышение упругости и эластичности кожи, выравнивание кожного рельефа, активизируются обменные процессы, активнее протекают процессы регенерации.

СПА обертывание с использованием зеленого чая

Зеленый чай является источником сильнейших антиоксидантов – веществ, которые стоят на страже нашей молодости и борются со свободными радикалами, вызывающими старение кожи. Кроме того, чайная смесь способна выводить из кожи токсины и улучшать микроциркуляцию крови, что является первоочередной задачей при терапии целлюлита. Для процедуры используем только натуральный зеленый чай без примесей ягод, сливок, жасмина и любых ароматизаторов. Измельченный чайный лист можно смешать с медом, что сделает смесь более вязкой и удобной для нанесения на кожу.

По виду используемых продуктов салон красоты «Француженка» предлагает следующие виды обертываний:
- обертывания с морскими водорослями,
- обертывания на основе целебных грязей,
- шоколадные обертывания (Шокофанго),
- парафиновые обертывания (Парафанго).

Водорослевые обертывания несут в себе всю силу и пользу морских водорослей и являются очень эффективным средством для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Морские водоросли, как губка впитывают в себя такие биологически активные вещества как полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, микро- и макроэлементы (калий, натрий, кальций, магний, йод, хлор, серу), витамины (А, С, D, B1, B2, B3, B12, E, K, PP), которые с помощью обертывания отлично усваиваются человеческим организмом, повышая иммунную систему человека.

Специалисты салона красоты «Француженка» предложат Вам различные программы на основе горячих, холодных и контрастных водорослевых обертываний.

Холодные водорослевые обертывания снимают отек, улучшают отток лимфатической жидкости, способствуют релаксации и снятию усталости, нормализуют обмен веществ. Горячие водорослевые обертывания способствуют расширению сосудов, активации кровообращения, расщеплению жиров в подкожной жировой клетчатке, поэтому они, наряду с контрастными обертываниями максимально эффективны, когда целью является коррекция фигуры и лечение целлюлита.

Эффект от водорослевых обертываний заметен уже после первой процедуры. Однако стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения курса обертываний, который составляет 10-12 процедур, проводимых с интервалом не менее 2-х дней.

Водорослевые обертывания противопоказаны при гиперфункции щитовидной железы и аллергии на йод.

Обертывания на основе целебных грязей оказывают исключительно положительное воздействие на организм человека. Уникальные свойства целебной грязи были известны еще в Древнем Египте и в настоящее время широко используются в косметологии. Благодаря высокой концентрации полезных веществ (органические кислоты, бром, кобальт, цинк, железо, кальций, сера, фосфор, магний, марганец, хром), обертывания на основе целебных грязей способствуют значительному улучшению состояния кожного покрова, стимулируют кровообращение, уменьшают раздражительные и воспалительные процессы, замедляют процесс старения кожи, регулируют обмен веществ. Целебные грязи способны оказывать расслабляющее воздействие, снимать стресс, усталость, улучшать настроение.

По температуре воздействия обертывания на основе целебной грязи могут быть горячими и холодными.

Горячие грязевые обертывания положительно влияют на тонус кожных покровов, увеличивая ее упругость, оказывают омолаживающее и оздоровительное действие на организм. Благодаря тому, что горячие грязевые обёртывания способствуют расщеплению жиров в подкожной жировой клетчатке, они являются замечательным антицеллюлитным средством и рекомендуются для общего и местного похудения, коррекции фигуры.

Холодные грязевые обёртывания показаны при стрессах и синдроме «хронической усталости», отёках, варикозном расширении вен и в качестве общеукрепляющего средства. Также они обладают выраженным дренажным и антицеллюлитным действием и положительно влияют на сосуды и центральную нервную систему.

Для достижения наилучшего эффекта грязевые обертывания требуют курса из 10-12 процедур, с перерывом в 2-3 дня.

Помимо общих требований к процедуре обертывания, грязевые обертывания противопоказаны:
- при онкологических заболеваниях,
- при частом повторении приступов стенокардии,
- при воспалении щитовидной железы,
- после недавно перенесенного инфаркта миокарда.

Шоколадное обертывание (Шокофанго) - поистине роскошная и при этом очень эффективная комплексная косметологическая процедура. Направленная на оздоровление организма, она позволяет насладиться всеми прелестями шоколада, не угрожая фигуре, и сочетая в себе ароматерапию, расслабление, психотерапию, косметическую маску.

Разумеется, косметический шоколад по составу сильно отличается от кондитерского. В косметологии используют смеси шоколада с различными полезными веществами для более быстрого и стойкого результата (какао бобы, какао масло, кофеин, антиоксиданты, микроэлементы (натрий, железо, калий, кальций, магний, теобромин, растительные протеины, витамины В1, В2, РР, провитамин А).

Отдых и расслабление в ароматных шоколадных объятиях способствует:
- уменьшению жировых отложений,
- выведению излишней жидкости, токсинов, уменьшению целлюлита,
- улучшению обмена веществ,
- повышению эластичности кожи, обогащению ее витаминами и минералами,
- выработке гормона радости - эндорфина и снятию стресса,
- появлению ощущения спокойствия, безмятежности, внутреннего тепла,
- пробуждению эротических желаний.

Шоколадное обертывание эффективно для всех типов кожи: шоколад увлажняет сухую кожу и закрывает поры у жирной, питает и подтягивает возрастную кожу.

Парафиновое обертывание (Парафанго) - отличная процедура для смягчения, омоложения и повышения эластичности кожи, улучшения контуров тела, дающая хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. За счет вакуумного эффекта, свойственного парафиновому обертыванию, уходит большое количество жидкости, унося с собой токсины. Основой выполнения процедуры является парафин, смешанный с морскими бурыми водорослями Fucus vesiculosus, которые оказывают уникальное регенерирующее, смягчающее и защитное воздействие на кожу человека.. Кроме того, эти водоросли содержат большое количество минеральных веществ (йод, витамины А, В, РР, С, К, Д, Е).

Парафанго применяют в основном на проблемные зоны, к примеру, на спину, бедра, талию, живот.

Противопоказания к обертыванию Парафанго:
- беременность,
- гинекологические заболевания,
- заболевание кожи в острой стадии,
- гипертоническая болезнь,
- варикозное расширение вен или тромбофлебит,
- индивидуальная непереносимость препаратов.

Доверьте себя и свои проблемы опытным рукам специалистов салона красоты «Француженка», которые составят для Вас персональную программу обертываний, и проконсультирует по всем необходимым вопросам.

Типы обертываний

Салон красоты Ажур осуществляет несколько видов обертываний, некоторые из них мы попытаемся рассмотреть подробней:

Водорослевые обертывания

Изюминка процедуры является уникальная сила живых водорослей. Высокое содержание витаминов и минеральных веществ подтягивает и гармонизирует кожу. Формируется стройная подтянутая фигура, а благодаря йоду значительно улучшается работа щитовидной железы положительно влияющей на все обменные процессы в организме. Процедура из свежих и цельных морских водорослей оказывает максимальный омолаживающий эффект на весь организм вцелом!

Показания к применению: лечение целлюлита, коррекция фигуры, повышение иммунитета, улучшение циркуляции крови и обмена веществ, профилактика и лечение суставных заболеваний, естественное устранение пищевых пристрастий, период реабилитации.

Противопоказания: беременность, гиперфункция щитовидки, варикоз, индивидуальная непереносимость йода и моредпродуктов.
Курс талассотерапии составляет 10-12 процедур, с периодичность 2-3 процедуры в неделю. В зависимости от конкретного случая количество назначается нашим специалистом. Для усиления эффективности рекомендуется проводить процедуру совместно с массажем LPG.

Глиняные обертывания

Обертывания бурой глиной насыщает кожу натуральным составом минеральных веществ. Благодаря своей структуре бурая глина в процессе приготовления впитывает в себя влагу в 1.7 раз превышающую собственную массу, высвобождая при этом свои полезные ионы и минералы, которые впоследствии легко впитываются кожей, обеспечивая ей омолаживающий эффект. Обертывания бурой глиной способствуют увлажнению и смягчению кожи ее питанию, снимают усталость во всем теле, дарит ощущение насыщенности и комфорта.

Шоколадное обертывание

Данная процедура не только формирует стройный силуэт, но и улучшает настроение.Воздействуя на психоэмоциональную сферу, побеждает стресс и снимает усталость, способствуя выработке эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Содержащийся в шоколаде кофеин активизирует распад жировых клеток. Обертывание шоколадом рекомендуется при целлюлите, после процедуры кожа становится шелковистой и гладкой, упругой и подтянутой.

Апельсиновое обертывание

Основное назначение этой процедуры снятие излишков напряжения и стресса, вывод токсинов и шлаков, профилактика лечения целлюлита, укрепление, питание и увлажнение кожи, повышение тонуса организма, ревитализация, улучшение внутриклеточного обмена.

Винное обертывание

Известно, что причиной старения и увядания кожи является накопление в организме свободных радикалов. Благодаря целебному эффекту винного обертывания в организме нейтрализуется разрушительное действие свободных радикалов. Ведущие косметологи рекомендуют использовать винотерапию для выведения из организма вредных веществ, предупреждения старения, увлажнение и улучшение состояния кожных покровов, насыщение кожи полезными микроэлементами, улучшение зрения и укрепление нервной системы.

Икорное обертывание

Икорное обертывание благодаря схожести икорного экстракта и человеческой кожи улучшает взаимодействие кожных структур, нормализует формирование эластина и коллагена.

STYX - Виски пеленание

Виски - пеленание способствует очищению кожи, выводит шлаки, обладает детоксицирующим воздействием на весь организм.
Регулирует внутренние процессы обмена веществ.

Лечение целлюлита - рассасывает новые растяжки, и значительно уменьшает старые.
Составу компонентов входящих в виски - обертывание (пеленание) уделено особое внимание: все лекарственные растения выращиваются только в экологически чистых районах, а сами ингредиенты для обертывания получают с помощью холодного отжима, что значительно повышает эффективность процедуры.
Благодаря огромному опыту в лечении эфирными маслами и фито-терапии компания STYX Naturcosmetic - смогла создать натуральные обертывания, обладающие мощным терапевтическим эффектом.
Вся линейка STYX Виски-обёртываний направлена на:

• общее омоложение организма
• улучшение микроциркуляции крови
• лечение целлюлита
• регуляцию обменных процессов
• очищению от шлаков и детоксикации

Спа-обёртывания

Обертывание для тела - специфическая косметическая процедура, которая проводится на проблемных зонах вашего тела. Посредством специальной пленки создается парниковый эффект, который усиливает кровообращение и деятельность сальных и потовых желез, в результате чего из проблемных зон выводятся шлаки. Обертывание для тела обладает стимулирующим, успокаивающим и тонизирующим действием. Применяется оно с целью исправления эстетических проблем при целлюлите, уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи.

Горячее обертывание.

Расширяя сосуды и активизируя кровообращение, горячее обертывание раскрывает поры и выводит токсины и шлаки. Усиление кровообращения создает эффект тепла.

Условия проведения процедуры: температура воды 36-45°С, длительность - около 40 мин.

Напоминаем, что горячее обертывание противопоказано при варикозе!

Холодное обертывание.

Сужая капилляры и сосуды, холодное обертывание способствует переносу шлаков и токсинов во внутренние органы, способные к самоочистке.

Особенности проведения процедуры: перед обертыванием пластины ламинарии опускаются в кипяченую воду 18-20°С на 2-3 часа. Лучше всего использовать холодное обертывание при усталости, тяжести в ногах и отеках.

Процедура противопоказана при гипертонии, гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях.

Антицеллюлитное обертывание медом.

Мед - самый биологически активный из всех применяемых компонентов. Поэтому антицеллюлитное обертывание медом применяется для глубокого проникновения биоактивных элементов в ткани подкожной клетчатки.

Целебные свойства меда известны с давних времен и оказывают благотворное влияние на общее состояние организма, а антицеллюлитное обертывание медом корректирует фигуру, способствует оздоровлению и похудению.

Антицеллюлитное обертывание шоколадом.

Уникальность, которым обладает антицеллюлитное обертывание шоколадом, состоит в комплексном воздействии на целлюлит. В плодах какао содержатся молекулы, которые подтягивают и восстанавливают ткани. Флавоноиды укрепляют кровеносные сосуды и восстанавливают кровообращение. Кофеин усиливает метаболизм. Теобромин стимулирует клетки и заряжает энергией. В результате антицеллюлитное обертывание шоколадом корректирует фигуру и вес.

Обертывание является одной из наиболее эффективных процедур, позволяющих корректировать контуры тела, снижать вес и . В ходе этой процедуры, используемой человечеством не одно десятилетие, применяются различные косметические средства преимущественно натурального происхождения, а также полиэтиленовая , благодаря которой создается эффект сауны. Какое обертывание для похудения самое эффективное, и каковы основные правила проведения подобных процедур?

ВЛИЯНИЕ НА КОЖУ

По мнению историков, еще великая царица Клеопатра использовала процедуры обертывания с водорослями и илом для сохранения своей красоты и молодости. В настоящее же время эффективные обертывания с целью похудения и оздоровления с использованием самых разнообразных составов можно делать в каждом СПА-салоне или самостоятельно в домашних условиях.

Благодаря создаваемому парниковому эффекту – неотъемлемой составляющей правильно проведенной процедуры , происходит активизация процесса кровообращения, усиление активности сальных и улучшение процесса впитывания кожей полезных компонентов составов. Обертывания позволяют убрать лишние объемы с живота и попы быстро и эффективно похудеть в максимально сжатые сроки.

Уже после проведения 1-2 процедур кожа живота, бедер и ягодиц становится более гладкой и бархатной, появляется упругость и подтянутость. Если делать процедуру регулярно, убрать лишние килограммы получится очень быстро, объемы начнут таять просто на глазах.

КАК РАБОТАЮТ СОСТАВЫ

Существует множество различных рецептов целебных составов для обертываний, благодаря систематическому использованию которых можно похудеть, убрать жировые отложения с живота, подкорректировать рельеф кожи и улучшить ее состояние. Одними из популярнейших средств, используемых для приготовления составов для обертываний, являются:

• горчица;
• кайенский перец;
• натуральный мед,
• травы и отвары на их основе;
• глина;
• эфирные и растительные масла.

Первые два компонента – горчица и кайенский перец разогревают кожу и позволяют активным компонентам составов для обертываний эффективно выполнять свою работу, избавлять кожу о целлюлита и прочих застойных явлений.

Натуральный мед, и травы обеспечивают кожные покровы необходимыми для их красоты и здоровья компонентами, а масла дополняют и усиливают действие остальных составляющих, эффективно увлажняют и питают кожу бедер, ягодиц и живота, раздраженную согревающими компонентами.

ГОРЧИЧНАЯ ПРОЦЕДУРА

Для приготовления одной порции состава для проведения процедуры обертывания понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 ст. ложки густой горчицы;
• столько же жидкого меда;
• 1 ст. ложка оливкового или подсолнечного масла;
• пленка для пищевых продуктов.

Горчицу рекомендуется использовать сухую, приготовленную непосредственно перед процедурой. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на проблемные участки. Важно чтобы состав был достаточно густым и не стекал с поверхности кожи живота и бедер.

После распределения всей смеси можно приступать к обматыванию пленкой снизу вверх, захватывая при этом 2-3 см не обработанной кожи, чтобы предотвратить вытекание состава. Минимальное время воздействия состава на кожу живота и бедер – 40 минут, однако если жжение, вызываемое компонентами смеси, вполне терпимое, можно оставить состав на коже на час. Делать обертывания при наличии любых повреждений на коже не рекомендуется.

Как делать обертывание, чтобы избавиться от живота и попы? Чтобы правильно выполнить процедуру обертывания живота и повысить ее эффективность, следует ознакомиться с основными правилами ее проведения в домашних условиях:

• перед тем как делать обертывание рекомендуется обработать проблемные места с помощью скраба, это поможет очистить кожу от ороговевших частиц кожи и повысит эффективность воздействия составов на кожу. Для очистки кожи лучше использовать скрабы на основе водорослей, молотого кофе или морской соли.
• наносить любые составы нужно толстым равномерным слоем. Делать это нужно срезу же после приготовления, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
• во время процедуры с целью похудения рекомендуется по возможности не сидеть на одном месте и активно двигаться, делать посильную зарядку, так как при движении и беге, а так же при выполнении упражнений процесс будет идти интенсивнее.

Ускорить процесс похудения и улучшить результаты поможет совмещение обертываний бедер и живота с соблюдением диеты и регулярными физическими нагрузками.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К сожалению, такая эффективная противоцеллюлитая процедура для похудения и коррекции фигуры как обертывание имеет ряд противопоказаний. В число таковых входят:

• варикоз;
• гинекологические проблемы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гипертония;
• беременность.

Главное помнить о том, что самое эффективное похудение с помощью обертывания, отлично подходящие одному человеку, другому может и не подойти. Поэтому нужно попробовать все популярные составы и выбрать наиболее подходящий для себя.

Обертывания способствуют повышению тонуса кожи, улучшению её внешнего вида, разглаживанию неровностей и дефектов, а также значительному уменьшению объемов тела.

Сложно переоценить пользу от такого вида компрессионных воздействий, как обёртывания. Они способствуют повышению тонуса кожи, улучшению её внешнего вида, разглаживанию неровностей и дефектов, а также значительному уменьшению объема тела. Сжигание жировых отложений позволяет подтянуть тело и скорректировать фигуру. Обёртывание для похудения применяется как в домашних условиях, так и на базах салонов красоты и оздоровительных центров. Домашние согревающие сеансы способны заменить изнурительные часы в фитнес-клубе и быстро вернуть телу стройный и подтянутый вид.

Правила проведения обёртываний

Прежде чем приступить к любому типу косметологических процедур, стоит обратить внимание на технику безопасности их проведения. Любое воздействие на организм должно выполняться строго по существующим правилам. Это обеспечит максимальный эффект от сеансов и обезопасит от возможных осложнений при их исполнении.

Основные правила выполнения обёртываний для похудения и антицеллюлитных обертываний следующие:

1. Строго следите за временем проведения процедуры, каким бы делом вы не занимались. Оптимальным считается от 30 до 60 минут. За это время все полезные вещества успевают впитаться в кожу, а разогревающий эффект и отсутствие воздуха не вызовут негативных последствий.
2. Придерживайтесь курса, который чаще всего составляет от 10 до 12 процедур. Между сеансами стоит стабильно выдерживать интервал в один день, то есть обертываться можно не чаще, чем 1 раз в 2 дня.
3. Во время обертывания нельзя выполнять физическую работу или заниматься спортом. Это вызовет усиленную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и создаст дополнительный стресс для организма. Необходимо соблюдать постельный режим, глубоко дышать, расслабиться и настроиться на умиротворение.
4. Домашнее обертывание стоит проводить не менее чем через два часа после еды. Также после процесса обёртывания от еды лучше воздержаться на время около часа. Это поможет организму направить все свои ресурсы на борьбу с проблемой и значительно повысит эффективность процедуры.
5. Во время курса обертываний стоит внимательнее относиться к ежедневному рациону. Из него стоит удалить сладкие, солёные, копчёные и острые блюда. Ввести желательно больше овощей, фруктов, соков и минеральной воды. Растительная и кисломолочная пища усилят эффект и помогут избавиться от накопившихся в коже отложений и токсинов. В это время рекомендуется больше пить.

Важно отметить, что обёртывания для похудения можно проводить далеко не всем желающим. От процедур стоит отказаться при плохом самочувствии, температуре, наличии аллергии на любой из компонентов обёртывания, гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях, а также при любых активных воспалительных процессах в организме. Важным противопоказанием считается варикозное расширение ног.

Как делать обертывание дома: этапы выполнения процедуры

После ознакомления с особенными условиями безопасности процесса стоит приступить к непосредственному проведению обёртываний в домашних условиях. Алгоритм проведения процедуры включает 4 простых этапа. Производят их в следующей последовательности:

1. Первоочерёдно все обрабатываемые места тщательно очищаются мылом либо очищающим муссом. На этом этапе советуют распарить кожу в горячей воде, чтобы поры раскрылись и лучше впитывали активные элементы.
2. Следующим шагом необходимо обработать поверхность скрабом либо активно помассировать мочалкой. Какую именно отшелушивающую процедуру выбрать стоит решать именно вам. Это способствует притоку крови и улучшению микроциркуляции у поверхности кожи.
3. Далее готовые растворы плавными движениями наносят на подготовленную кожу проблемных зон. Этими местами могут быть бёдра, руки, живот или ягодицы. Не стоит наносить растворы на всё тело, поскольку лучшего эффекта это не даст, а лишь усилит нежелательную нагрузку на организм. Чем толще будет слой наносимого материала, тем более согревающим эффектом станет обёртывание. Сверху обработанные зоны плотно оборачиваются полиэтиленовой пищевой плёнкой. Эта процедура иногда называется пластиковое обёртывание.
4. После всех указанных процедур на тело надевается свободная хлопчатобумажная домашняя одежда. Обязательным этапом стоит плотно укутаться под одеяло, чтобы сохранить температурный режим, который необходим для продолжительного воздействия активных веществ на кожу. На этом этапе стоит расслабиться. Не рекомендуется спать, пропустить отведенное на процедуру время. Желательно выпить чашку зелёного чая или стакан минеральной воды без газа. Держать обёртывание можно от 30 до 60 минут.
5. После процедуры обертывания плёнка снимается, а нанесённый раствор смывается тёплой водой. По окончании влажное тело промакивается полотенцем и обильно смазывается питательным кремом. Для этого можно использовать любой лосьон или антицеллюлитный крем.

Самые эффективные составы и методы обертывания для похудения

К наиболее популярным и действенным ингредиентам для устранения излишних отложений и придания телу стройности относят:

• белую, красную или голубую глину;
• растительные масла;
• эфирные масла;
• морские водоросли и морскую соль;
• настойку красного стручкового перца;
• зелёный чай;
• молотый кофе;
• яблочный уксус.

С помощью таких элементов можно избавиться от целлюлита, вывести воду, которая накопилась в тканях, и убрать лишние сантиметры с живота и бедер. Ингредиенты имеют природную основу и помимо борьбы с лишними килограммами питают кожу и насыщают её полезными веществами. Это очень важный момент в уходе за телом во время похудения. Устраняя подкожные накопления и высвобождая накопившиеся шлаки, стоит обратить внимание на своевременное пополнение кожного покрова необходимыми элементами и влагой. С этим прекрасно справляются растительные и эфирные масла, все виды глин и продукты пчеловодства.

Мёд – самый лучший компонент любого уходового средства для тела. Во время обёртывания он тщательно очищает кожу, устраняет накопившиеся токсины, усиливает кровообращение и стимулирует обменные процессы, разглаживает и регенерирует покровы, а также активно увлажняет и насыщает поверхность полезными микроэлементами.

Для приготовления смесей медового обёртывания важно использовать качественный продукт. Подогревая мёд до сметанообразного состояния, стоит не переусердствовать с тепловой обработкой. Высокие температуры уменьшают полезность продукта. Далее по правилам проведения процедур обработанные поверхности обертываете плёнкой и укутываете тёплым одеялом. Так образуется эффект сауны, который создаётся ради выведения жидкости.

Подтягивающие процедуры на основе глин бывают основаны на базе голубой, красной либо белой глины. Такие обёртывания улучшают цвет кожи, её эластичность и упругость. Глина предварительно просеивается через сито, а после этого разводится до состояния кашицы тёплой водой.

Масляное обёртывание делается на основе базового масла с добавление пары капель эфирной композиции. В качестве транспортного масла используется масло льна, сладкого миндаля либо зародышей пшеницы. Популярными эфирными аромамаслами считают масло мандарина, розмарина, сандала, лаванды и розы.

Соляное обёртывание использует всё пользу морских глубин, укрепляя здоровье кожи и насыщая пользой весь организм. Процедуры рекомендуется использовать в сочетании с морскими водорослями для усиления эффекта. На основе таких составляющих с добавлением конского каштана и эфирного масла лимона создается особое криообёртывание.

Настойку красного стручкового перца и яблочный уксус стоит применять с особой осторожностью. Такие процедуры очень эффективны, но имеют сильное раздражающее действие и способны вызвать у организма шок. Их не рекомендуется держать дольше 20 минут и использовать людям старше 40 лет.

В последнее время модным стал такой вид, как томатное обёртывание . В его состав входит томатный ликопин, который обеспечивает лифтинг и выравнивает структуру кожи. Стоит отметить, что каким бы не был основной материал, залогом успеха считается систематичность и соблюдение всех правил.

Комментировать статью "Как делать обертывания для похудения дома"

А в домашних условиях вы собираетесь проводить горячее или холодное обертывание? Вы с чьей-то помощью будите дома проводить? Антицеллюлитное перцовое обертывание для похудения. Жгучий красный перец одно из самых популярных и эффективных средств среди...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

23.01.2012 12:25:10, В курсе

Купила себе холодное обертывание (Гуа м) для проведения процедуры в домашних условиях. Купила именно холодное из-за варикоза Как делать обертывания для похудения дома. Во время обертывания нельзя выполнять физическую работу или заниматься спортом.

Обсуждение

а Вам что, не дали подробную инструкцию?! когжа я покупала Гуам, там была суперподробная инструкция.

Я делала дома сама обертывание. Сначала принимала душ со скрабом из спитого кофе, потом намешывала масла и обрабатывала нужные участи тела, заворачивалась в пищевой целофын и одеало)). И часик телек смотрела))

Привет, кто-нибудь в курсе каких-нибудь реальных рецептов обертываний, с конкретными дозировками, типа ложка того,на стакан сего... где можно не слишком дорого купить глину,водорсли "пару килло" и тп, может у кого то в закупках есть?

В домашних условиях можно делать антицеллюлитные обертывания. Основные правила выполнения обёртываний для похудения следующие Такие процедуры очень эффективны, но имеют сильное раздражающее действие и способны вызвать у...

Обсуждение

Я после вторых родов востановила себя только благодаря курсу обертываний SPA-уход от Janssen. Делала в "Гармонии спа"
Основа линии - сладкий апельсин, мне в салоне специально подобрали эт программу для востановления упругости и коррекции фигуры.Длительность процедры 2-3 часа, вначале аромотерапевтическая ванна, очищение, корректирющий массаж,само обертывание, очень приятный массаж стоп и завершается все влажнением. Вообщем как на курорт съездила и отдохнула и с пользой для тела. Очень всем рекомендю, настроение поднимается на все 100

разница между домашним дбертыванием на проф. косметике и обертыванием в салоне - только в деньгах. и в деньгах это в 3-4-5 раз дороже в салоне.
а так - водорослевое.
но, имхо, фантастического эффекта от обертывания ждать не стоит

Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться Девчонки, дайте советов как делать обертывания самой на дому. Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях.

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Мы дома делали только парафиновые аппликации, а озокеритовые обертывания делали в пол-ке, в физиотерапевтическом кабинете, я дома бы наверно не справилась, т.к. там озокерит разогревают в каком-то аппарате. Мне показалось, что это какие-то спец.приспособления для...

Обсуждение

Мы дома делали только парафиновые аппликации, а озокеритовые обертывания делали в пол-ке, в физиотерапевтическом кабинете, я дома бы наверно не справилась, т.к. там озокерит разогревают в каком-то аппарате. Мне показалось, что это какие-то спец.приспособления для обертывания, в рез-те ребенок лежит в них, как в хоккейных щитках.
А аппликации парафином делали так: растапливали парафин на водяной бане, потом заливали его в низкий лоток, затем из подостывшего парафина вырезали полосы и делали прогревание. Когда Майя совсем маленькая была - через клеенку медицинскую (оранжевую такую), когда постарше - через марлю.
Вообще, с парафином надо поострожней быть - нужно выбрать время, когда он еще не остыл и в то же время, когда он уже нежидкий. А то можно схлопотать нехилый ожог:(
А вообще смысл парафина и озокерита в его перманентной теплоотдаче, т.е. он все полчаса будет держать нужную тем-ру.
Насчет массажа - не знаю, мы по другому поводу обертывания делали.