Убрать нависшее верхнее веко с помощью упражнений. Упражнения, приподнимающие веки

С обвисшими веками сталкивается большинство женщин. Главная причина этого неприятного явления заключается в естественном старении человека. С возрастом происходит растягивание мышц вокруг глаз и потеря упругости эпидермиса. Также в этой лицевой области нередко скапливается жир, который провоцирует возникновение обвисших век. Чтобы вернуть на свое лицо выразительные глаза, стоит побороться с этой проблемой доступными способами в домашних условиях.

Гимнастика, помогающая подтянуть веки над глазами

Упражнения для укрепления глазных мышц спустя некоторое время вернут коже век упругость. Прибегать к нагрузочным занятиям следует по несколько раз в день. При этом их несложность не требует специальной обстановки.

1. Зажмурив сильно глаза, следует широко открыть их спустя несколько секунд и сконцентрировать взгляд на выбранной вдали точке. Ее можно нарисовать на оконном стекле, зеркале. А можно использовать для этой цели какой-либо предмет в комнате. Такое чередование открытых/закрытых глаз проводится 2-3 мин. за сеанс.
2. Если пару минут быстро моргать, это приведет в работу мышцы век. Упражнение делается с открытым ртом, что делает его эффективнее.
3. Постепенно подтягиваются веки при очередном переводе глазных яблок влево-вправо, вверх-вниз.
4. Приподнимается обвисшая кожа при тренинге, когда пальцами внешние уголки глаз одновременно прижимаются и растягиваются до их превращения в подобие «китайских».
5. Прижав верхнее веко, нужно постараться раскрыть глаза по возможности шире.
6. Широко распахнув глаза, указательными пальцами следует стянуть к ушным раковинам кожу виска. В такой позиции глаза открываются/закрываются в течение 0,5 мин.

Результат от интенсивных тренингов появится уже спустя месяц.

Видео

Маски из средств «под рукой» для подтягивания век над глазами

Для подтягивающих верхние веки масок подойдут многие домашние средства. К тому же они не так дороги, как специально приготовленные в условиях косметического производства.

В составе одной из масок – яичный белок, взбитый в пену, 2 ст. л. муки (измельченные овсяные хлопья), 1 ст. л. меда. Состав распределяется по векам и выдерживается 15 мин. По истечении времени смесь смывается холодной водой. Эффект от такой маски получится при ее применении от 2-х раз в неделю.

Не менее эффективно воздействуют на обвисшие веки картофель и банан. Причем картошечка может быть как свежая, так и отварная.

Те девушки, которые используют для подтяжки купленный крем, смогут сделать его «сильнее» с использованием эфирных масел:

• розы;
• нероли;
• моркови;
• мирры;
• сандал.

Маслянистые эфиры следует добавлять в лифтинг средства в соотношении 5 капель на 15 мл крема. Эфирные масла подтягивают и тонизируют кожу век. С их помощью нередко избавляются от мимических морщин.

Шоковая терапия для подтягивания век над глазами

Активизировать функцию верхних век доступно кубиками льда . Вместо воды лучше использовать травяные настои, например, ромашки, петрушки, мяты. Их лечебные свойства хорошо известны. Они применяются в домашних условиях, в том числе, и для возвращения упругости кожи век. В приготовленный и охлажденный отвар следует влить немного минеральной воды и поместить в морозильную камеру. Делаются кубики и из свежезаваренного черного или зеленого чая.

Встряска холодом расслабляет глазные мышцы и убыстряет кровоток в этой зоне. И если прибегать к такому способу 2 раза в неделю, удастся «подарить» молодость векам и устранить их нависание и припухлость.

Как визуально подтянуть веки

Такую возможность предоставляет правильная форма бровей. Специалисты советуют верхние кончики бровок приподнимать, делая при этом большой излом.

Зрительно нивелировать нависание век поможет грамотно выполненный макияж. Светлая тональность косметических средств освежит взор, а темная придаст ему глубину. Светло-розовые оттенки распределяются по верху и низу глаз, а верхнее веко оформляется стрелкой. Экспериментируя с цветовой палитрой, нетрудно подобрать лучший тон для индивидуального использования.

Если вы уже воспользовались каким-либо из предложенных вариантов для подтягивания век? Или знаете свои секреты? Делитесь в комментариях!

Нависание верхнего века – птоз комплекса тканей в области верхнего века, связанный с возрастными изменениями окологлазничной области. Нависание верхнего века создает эффект «тяжелого взгляда», визуально старит лицо, делает его выражение неприветливым и уставшим, может сопровождаться сужением полей зрения. При наличии такого косметического дефекта проводится пластика верхних век, в ходе которой иссекаются излишки кожи и жировой ткани. Верхняя блефаропластика может сочетаться с пластикой нижних век, подтяжкой бровей и лба. Перед проведением операции желательно получить консультацию не только пластического хирурга, но и офтальмолога.

Изолированная блефаропластика, не сопровождающаяся прочими омолаживающими процедурами и операциями, выполняется амбулаторно под местной анестезией. Находясь в сознании, пациент не испытывает болевых ощущений. Однако эмоционально лабильные и чрезмерно чувствительные пациенты могут быть прооперированы под общим наркозом.

После операции пациент может испытывать слабо выраженную болевую реакцию. В течение 4-5 суток сохраняется выраженная отечность верхних век, постепенно исчезающая через 2-3 недели. Гематомы рассасываются в течение 10 – 16 суток. Спустя 1-2 месяца послеоперационный рубец едва заметен, хорошо маскируется косметическими средствами, а через полгода происходит его полное заживление и сглаживание.

Реабилитационные физиотерапевтические и аппаратные процедуры способствуют схождению отеков и заживлению тканей. С целью формирования косметических, мало заметных рубцов возможно использование специальных мазей и кремов по назначению пластического хирурга или врача-косметолога.

Об окончательном результате блефаропластики можно судить спустя полгода после операции. Устранение нависания верхнего века возвращает взгляду выразительность, разглаживает кожу вокруг глаз, в результате чего лицо выглядит значительно моложе.

С возрастом лицевые мышцы теряют упругость, а кожа вокруг глаз начинает провисать. Избежать естественного старения кожи невозможно, но процесс можно существенно замедлить, даже не прибегая к операциям.

Существует несколько способов подтянуть веки над глазами в домашних условиях. Для этого используют кремы и маски. Эффективной процедурой является массаж. Однако лучшая подтяжка без операции осуществляется при помощи специальных упражнений для век.

Применение кремов

Самым простым способом подтянуть веки над глазами в домашних условиях является применение крема, оказывающего эффект лифтинга. Однако к выбору косметического средства следует отнестись серьезно. Специалисты в области ухода за кожей рекомендуют:

• Приобретать крем для век в аптеках.
• Покупать только гипоаллергенные составы.
• Любой крем для век, используемый первый раз, проверять на коже запястья. Это позволит выяснить, нет ли у человека индивидуальной непереносимости компонентов косметического средства.

Результат, получаемый после использования крема, зависит от его состава, регулярности использования, а также правильности его нанесения. Техника применения косметических средств по уходу за кожей век имеет свои особенности:

• Прикосновения должны быть легкими. Нельзя сильно нажимать, растягивать кожу. Надавливания осуществляют точечно, подушечками пальцев.
• Крем наносят только в определенном направлении – от внешнего уголка глаза к внутреннему (вдоль кости).
• Движения должны быть постукивающими. При поглаживаниях можно растянуть тонкую кожу.

Популярными считаются кремы с лифтинг-эффектом для век следующих:

• Christina (Израиль);
• Erborian (Южная Корея);
• Vichy (Франция);
• It’s Skin (Корея);
• Faberlic (Франция);
• Toitbel (Швейцария);
• Черный жемчуг (Россия).

Можно приготовить крем самостоятельно. Для этого следует смешать до однородного состояния:

• 1 ст. л. ланолина;
• 1,5 ст. л. масла миндаля;
• 1 ч. л. лецитинового порошка;
• 1 ст. л. прохладной фильтрованной воды.

Приготовленный в домашних условиях крем имеет небольшой срок годности. Его хранят в холодильнике. Наносят вечером.

Использование масок

Убрать нависшие веки помогает применение специальных масок. Их накладывают на область вокруг глаз. Наибольшей популярностью пользуются:

• Оливковая. Салфетку из ткани пропитывают теплым оливковым маслом и кладут на веки. В таком положении нужно лежать 5 минут, следя за тем, чтобы мышцы лица были полностью расслаблены. Для усиления подтягивающего эффекта в масло добавляют эфир апельсина или розы (3 капли). Делают маску 2 раза в неделю.
• Клубничная. Сок имбиря, мякоть клубники и оливковое масло смешивают в пропорции 1:1:2. Можно добавить 1 часть сока укропа. Смесь накладывают на верхние и нижние веки на 15 минут. По истечении времени маску смывают теплой водой, а на кожу наносят крем для ухода.
• Медовая. В равных пропорциях смешивают абрикос, творог, масло персика и лимонный (или грейпфрутовый) сок. Состав осторожно накладывают на веки. Необходимо спокойно полежать в таком положении в течение получаса, потом умыться. Средство помогает не только подтянуть кожу, но и сократить количество и глубину морщин.
• Огуречная. Тертую мякоть овоща заворачивают в марлю. Накладывают на область вокруг глаз. Держат на протяжении 20 минут. Средство дает эффект лифтинга и осветляет кожу.

Для получения результата маски нужно использовать регулярно. Если после применения средства наблюдается зуд или припухлость век, то следует прекратить применение средства. Высока вероятность того, что к его компонентам возникла индивидуальная непереносимость.

Упражнения для век

Гимнастика для век оказывает сильный эффект лифтинга. Процедура помогает разгладить морщины, подтянуть веки, улучшить цвет кожи. А также гимнастика избавляет и от отеков под глазами, которые часто появляются по утрам.

Комплекс состоит из нескольких упражнений. Каждое направлено на усиление эластичности и подтяжку различной группы мышц:

1. 1. Голову держат прямо, смыкают веки. Закрытые глаза подводят максимально высоко, а потом опускают как можно ниже. В каждом положении задерживаются на несколько секунд. Повторяют манипуляции 10 раз. Таким образом тренируются мышцы, которые держат в тонусе верхнее и нижнее веко.
2. 2. Представляют перед собой большой циферблат часов. Взгляд поднимают вверх (смотрят на воображаемую цифру 12), а потом обводят глазами круг по часовой стрелке, по секунде задерживаясь на каждой цифре. Делают 5 повторов. То же самое проделывают против часовой стрелки.
3. 3. Смотрят вперед. Затем отводят взгляд максимально влево, вверх, вправо и вниз. Затем в обратном порядке. Повторяют 5 раз.
4. 4. Поднимают голову и взгляд вверх, открывают рот и очень быстро моргают на протяжении 30 секунд. Упражнение направлено на усиление упругости мышц верхних век.
5. 5. Сильно зажмуренные глаза резко открывают до отказа. Задерживают взгляд на несколько мгновений. Смотрят вдаль. Снова смыкают веки. Повторяют 10 раз. Делая это упражнение, необходимо следить, чтобы лоб и брови оставались неподвижными.
6. 6. Кончиками пальцев осторожно похлопывают область вокруг глаз в течение нескольких минут. Верхнее веко постукивают в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему, нижнее – в обратном направлении.
7. 7. Кончиками пальцев дотрагиваются до висков и несильно оттягивают кожу в сторону волос. Фиксируют положение рук, быстро моргают около 30 секунд.
8. 8. Указательными пальцами легко придавливают внешние уголки глаз, придерживая кожу. Верхние веки стараются поднять как можно выше, несмотря на сопротивление. Когда амплитуда становится максимальной, задерживают положение на 3-5 секунд. После этого руки можно опустить и расслабиться. Повторяют 5 раз.
9. 9. Голову отклоняют сильно назад, а взгляд опускают максимально низко. Застывают в этой позе на 3 секунды, потом расслабляются.
10. 10. Трут ладони друг о друга и накрывают ими глаза. Несколько минут нужно сидеть в таком положении, расслабившись.

Упражнения нужно делать каждый день по 15 минут. Все элементы, кроме последнего, можно менять местами.

Массаж

Подтяжку век без операции в домашних условиях можно осуществить при помощи самомассажа. Перед его проведением необходимо удалить с лица косметику, умыться и нанести на кожу вокруг глаз свой обычный крем для ухода.

Массаж для век включает несколько манипуляций. Их нужно делать в строгой последовательности:

1. 1. Прикоснуться средним и указательным пальцами рук к внешним уголкам глаз. Сделать десять круговых движений (по часовой стрелке).
2. 2. Подушечками пальцев аккуратно придавить кожу век: верхнего – по направлению от переносицы к виску, нижнего – наоборот (по 3 раза). Делая массаж, нужно контролировать силу нажатия. Кожа вокруг глаз не должна растягиваться под оказываемым давлением.
3. 3. Разместить 4 пальца (кроме большого) под глазом на одном уровне, чтобы получилась линия. Придавить нижнее веко на несколько мгновений. То же самое проделать с верхним веком. Повторить нажатия 5 раз.
4. 4. Скользя по коже подушечками указательного и среднего пальцев, делать круговые движения по часовой стрелке на протяжении 1 минуты. Зона воздействия должна включать надбровные участки и верхнюю область скул. Начинают движение с внешнего уголка.
5. сократить потребление алкоголя;
6. не курить;
7. спать не менее 8 часов в сутки;
8. не пить жидкость перед сном;
9. сократить до минимума потребление соли;
10. каждый день протирать льдом верхнее и нижнее веко.

Наилучший результат подтяжки век в домашних условиях заметен при комплексном подходе к решению проблемы: тренировке мышц с помощью специальных упражнений, проведении 2 раза в год курса массажа и регулярном использовании кремов и масок.

Нависшие веки способны испортить даже идеальную внешность. Именно поэтому большинство девушек стараются решить данную проблему. Есть несколько способов, как избавиться от нависших век, о них и поговорим.

Причины нависших век

Чтобы определиться с методом, который будет использоваться от нависших век, необходимо выяснить причины их появления. Чаще всего данную проблему провоцируют:

1. Генетическая предрасположенность. Если у ваших ближайших родственников наблюдается та же проблема, тогда вам не удастся избежать операции. Все другие методы здесь будут не эффективны.
2. Проблемы со сном. Если вы регулярно недосыпаете, то у вас могут появиться как нависшие веки, так и темные круги и припухлости под глазами. В данном случае от этой проблему довольно легко избавится - обеспечить себе полноценный отдых. Тогда от нависших век не останется даже следа.
3. Резкая потеря веса. Если вы страдали от лишних килограммов, а затем резко похудели, то кожа на веках обвиснет. Данную проблему вы сможете легко решить самостоятельно. Для этого можно просто выполнить некоторые упражнения и обратиться к домашним средствам.
4. Некачественные или неподходящие косметические средства. Если нависшие веки возникли по причине использования косметики, которая не подходит по типу кожи, то решить проблему вы сможете с помощью гимнастики, массажа и домашних процедур.
5. Аллергическая реакция. В данном случае следует избавиться от аллергена, и нависшие веки исчезнут сами по себе.

После того, как вы выяснили причину появления нависших век, вы сможете подобрать подходящий способ решения данной проблемы.

Чтобы убрать нависшие веки, нужно:

1. Обеспечить себе полноценное поступление жидкости в течение дня. Рекомендуется выпивать стакан воды сразу после пробуждения, чтобы организм начал свою активную работу. Кроме того, в течение дня нужно употребить не менее 8 стаканов воды. Следует учесть, что нельзя пить за два часа до сна, иначе появятся отеки.
2. Обеспечить коже полноценный уход. Выбирайте только качественную косметику, подходящую вам под тип кожи.
3. Соблюдать правила личной гигиены. Не ложитесь спать с косметикой на лице и умывайтесь по утрам.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Перейти на принципы правильного питания. Постарайтесь исключить из своего рациона жирную, соленую, копченую и жареную пищу. Употребляйте как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.
6. Обеспечить себе полноценный отдых. Девушкам нужно спать не менее 7 часов в сутки.

Массаж от нависших век

Массаж - одно из самых эффективных средств от нависших век. Выполнять его нужно следующим образом.

1. Для начала кожу необходимо подготовить. Для этого подержите лицо над емкостью с кипятком в течение 10 минут, укрывшись с головой полотенцем.
2. Положите на веки любой крем.
3. Массаж выполняется безымянными пальцами. Это препятствует растяжению эпидермиса.
4. Плавными движениями промассируйте сначала верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаз к височной области, а затем нижнее веко, двигаясь от височной области к внутреннему уголку глаз. Массаж должен длиться не менее 5 минут.
5. Процедуру необходимо проводить 2 раза в день до исчезновения проблемы.

Упражнения от нависших век

Как избавиться от нависших век подскажут специальные упражнения. Отметим, что эффекта вы добьетесь только при регулярном проведении. Пара сеансов видимого результата не даст.

1. Откройте глаза широко и немного поморгайте. После этого выполните круговые движения зрачками.
2. Широко раскройте глаза на 4 секунды, а затем закройте их и зажмурьтесь на такое же количество времени. Повторять данные действия следует 10 раз.
3. Положите пальцы на брови и нахмурьтесь. При этом пальцами нужно нажимать на брови и стараться приблизить их друг к другу. Отметим, что складка между ними не должна образовываться. Действие следует повторять 10 раз
4. Сожмите бровь между пальцами и немного оттяните ее, а затем резко отпустите. Такими движениями проработайте всю бровь, двигаясь от внутренних уголков глаз к внешним. Повторить данное упражнение нужно 10 раз.

Домашние средства от нависших век

Чтобы избавиться от нависшего века, многие обращаются к народным методам. Отметим, что они в совокупности с массажем и упражнениями дают хороший результат.

Кубики льда с петрушкой

Возьмите:

1. Измельченная петрушка - 0,5 стакана.
2. Вода - 1 стакан.

Залейте петрушку водой и поставьте на огонь, но кипятить отвар не нужно. Когда он станет достаточно горячим, снимите его и остудите. Далее поместите его в формочки для льда и заморозьте. Данными кубиками обрабатывайте веки 2 раза в день. Такой способ тонизирует кожу, делает ее эластичной и подтягивает.

Компрессы из настоя шалфея

Подготовьте:

1. Сушеный шалфей - 1 столовая ложка.
2. Вода - 1 стакан.

Указанное количество шалфея залейте кипящей водой. Оставьте на 3-4 часа, а когда выйдет данный срок, разделите настой пополам. Одну половину перелейте в термос, чтобы она остыла, а другую поместите в холодильник и остудите. Далее возьмите вату, пропитайте ее холодным составом и положите на глаза, на пару минут. После этого проделайте то же самое, но уже с теплым настоем. Чередовать компрессы нужно 6 раз. Процедура выполняется ежедневно после вечернего умывания.

Операция от нависших век

Для того чтобы избавиться от нависшего века, выполняется блефаропластика. Суть процедуры заключается в ампутации лишнего фрагмента кожи. Далее накладываются швы, которые совершенно незаметны для окружающих. После проведения операции ненадолго появится дискомфорт, и глаза потеряют свою привлекательность. Блефаропластика избавляет от нависшего века и мимических морщины вокруг глаз, а также улучшает зрение. Ее назначают, как правило, в том случае, если рассматриваемая нами проблема спровоцирована грыжами, является генетическим дефектом или образовалась из-за лишнего эпидермиса в области глаз. Следует знать, что операция противопоказана при наличии доброкачественных опухолей, в менструальный период, при плохой свертываемости крови и т.д. Ее назначает врач после проведения обследования.

В данной статье мы привели для вас несколько методов как избавиться от нависших век. Зная подробности проведения данных процедур, вам не составит труда подобрать для себя нужный вариант.

31 416 0 Здравствуйте. Сегодня мы расскажем вам как убрать нависшее веко. Никому не нравится печальное выражение лица. А что делать, если это физическая особенность человека? В частности, такое впечатления производят девушки с нависшим веком.

Причины появления опущенного века

• резкая потеря веса;
• наследственность;
• анатомическая особенность;
• задержка воды в организме;
• использование некачественной косметики, которая оттягивает веко;
• аллергическая реакция;
• недосып;

Способ 1. Пластика

Блефаропластика или ботокс - самые кардинальные способы избавиться от проблемы. Клиники эстетической медицины рады предложить вам такую услугу. За ваши деньги, как говорится, любой каприз.

Противопоказания к операции:

• Проблемы с щитовидкой;
• диабетики;
• сердечники;

Плюсы процедуры: д лительный эффект. Иногда это помогает справиться с проблемой навсегда.

Минусы процедуры:

• Не всегда помогает.
• Дороговизна процедуры.
• Шрам после операции.

Способ 2. Народные способы

Безоперационных методов борьбы с нависшим веком очень много. Главное подобрать для себя подходящее и не забывать о регулярном проведении ухаживающих процедур. Только так вы добьетесь результата.

Крем

1. Используйте крема с подтягивающим эффектом, предназначенные для зоны вокруг глаз.
2. Используйте крема с правильным составом. Например:
   — Релиф — акулий жир в его составе прекрасно борется с проблемой.
   — Гепариновая мазь — к основному эффекту еще и осветляет кожу вокруг глаз.
   — Цинковая мазь.
   — Блефарогель.

Маски для нависшего верхнего

Следующие маски предназначены исключительно для нанесения на верхнее веко!

Способ 3. Упражнения для подтяжки нависшего века

Более половины девушке, которые регулярно делали компрессы, маски и упражнения для подтяжки век отмечают, что улучшения были заметный уже через 1 месяц регулярных процедур. Кроме подтяжки век, наблюдает улучшение цвета лица и разглаживание мелких морщин.

Следующая видео-инструкция поможет вам справиться с проблемой нависшего века при регулярном проведении указанных в ней упражнений.

Как убрать нависшее веко: пошаговые упражнения

Способ 4. Макияж для глаз с нависшим веком

Нависшее веко легко корректируется макияжем. Для этого важно соблюдать ряд правил, например:

• внутренние уголки глаза всегда нужно делать светлее, а внешние уголки темнее;
• под брови наносите хайлайтер, чтобы уменьшить эффект «грустного» века.