Ein 7-jähriges Kind isst nicht gut. Was tun, wenn ein Kind nicht gut isst? Ein Kind hat Appetitlosigkeit: Wie kann man die Situation beheben? Was tun, wenn Ihr Kind nicht gut isst?

Appetitlosigkeit ist ein häufiges Problem bei vierjährigen Kindern. Appetit ist ein Prozess, der mit der aktiven Speichelproduktion und der Sekretion von Verdauungssäften einhergeht. Dadurch verstärken sich die Kontraktionen der Magenwände und es entsteht ein Verlangen nach Essen.

Appetit ist ein bedingter Reflex und ein Bedürfnis des Körpers. Viele Faktoren, sowohl psychologische als auch physiologische, können zu einem verminderten Appetit bei Kindern beitragen. Wenn ein Kind im Alter von 4 Jahren nicht gut isst, was muss getan werden, um den Appetit zu steigern? Zwingen Sie Ihr Kind nicht zum Essen und finden Sie heraus, warum ein vierjähriges Kind das Essen verweigert.

Warum isst ein Kind mit 4 Jahren schlecht?

Wie bringt man ein Vierjähriges zum Essen?

Damit ein Kind Appetit entwickelt, darf es nicht zum Essen gezwungen werden. Für die erfolgreiche Wiederherstellung des Appetits gibt es mehrere Regeln.
Im Bildungsprozess sollte es keinen selektiven Appetit geben. Das heißt, wenn ein Kind einige Gerichte bereitwillig isst, andere jedoch ablehnt, leidet es nicht an Appetitlosigkeit. Es ist notwendig zu lernen, sich gesund zu ernähren. Und erst danach dürfen Sie die Leckerei essen.
Es besteht keine Notwendigkeit, Ihr Baby zwischen den Mahlzeiten zu füttern.
Der Nahrungsbedarf steht in direktem Zusammenhang mit körperlicher Aktivität und Wachstum. Daher ist der Entwicklungsstand eines Kindes der einzig wahre Maßstab für die ausreichende Nahrungsaufnahme. Wenn ein Kind wächst, besser wird, neue Kenntnisse und Fähigkeiten erwirbt, wird es gefüttert.
Ein hohes Maß an körperlicher Aktivität garantiert keine Appetitprobleme.
Für diejenigen, die nicht alleine essen, sind Gemeinschaftsmahlzeiten eine gute Alternative. Besonders anfällig dafür sind Kinder im Grundschulalter. Appetit ist ansteckend, deshalb brauchen manche Kinder Gesellschaft.
Es ist unmöglich, den Appetit zu erzwingen, aber viele füttern Kinder aus Widerwillen. Lebensmittel, die betrügerisch verzehrt werden, werden schlecht verdaut und nicht vollständig aufgenommen. Eine solche Fütterung kann das Auftreten eines gewohnheitsmäßigen Erbrechenssyndroms hervorrufen, wenn jede Mahlzeit auf die gleiche Weise endet.

Gesundheit 19.01.2014

Liebe Leserinnen und Leser, heute möchte ich über die Gesundheit unserer Kinder sprechen. Wahrscheinlich haben viele von uns die Tatsache erlebt, dass Kinder nicht gut essen, und machten sich darüber Sorgen. „Ein Löffel für Papa, ein Löffel für Mama“ – ich denke, viele Eltern kennen diese Situation. Ich erinnere mich immer wieder an meine Töchter; es kam mir auch so vor, als hätten sie Probleme mit dem Appetit. Hier kamen Großeltern zur Rettung. Sobald ich mich an alles erinnere, lächle ich nur noch. Aber noch einmal, diese Impulse, sie von Herzen zu ernähren und ihre Enkelinnen von Herzen zu ernähren – nun, wie kann man dem widersprechen oder widerstehen?

Jetzt erinnern sich meine Töchter oft an all die Brötchen, Kuchen und Leckereien, wenn sie eine andere Diät machen. Es scheint, dass die Erinnerungen an sich erfreulich sind, aber die Probleme, mit denen sie jetzt konfrontiert sind, sind nicht sehr gut. Und jeder sucht nach Gründen, warum alles so passiert.

Natürlich kommt unsere Weisheit mit dem Alter. Hätte man damals nur mein aktuelles Wissen anwenden können, aber leider hat niemand die Gesetze des Universums aufgehoben, alles durch Erfahrung zu begreifen. Deshalb möchte ich jetzt auf das Thema „Appetit bei Kindern“ eingehen und ein wenig darüber nachdenken. Ich hatte bereits Artikel zu ähnlichen Themen auf meinem Blog. Erhaltung der Gesundheit von Kindern. Übergewicht bei einem Kind Und Füttern Sie Ihr Baby nicht mit Dosennahrung. Jeder, der sich für das Thema interessiert, ist herzlich eingeladen, sich das Material anzusehen.

Unsere Kinder haben Appetit. Ich denke, unsere Kinder sind tatsächlich sehr, sehr weise. Sie wissen, WAS sie brauchen, WANN sie es brauchen und WARUM sie es brauchen. Während unsere Kinder gestillt werden, gibt es oft keine Probleme, alles scheint klar zu sein, aber mit der weiteren Einführung von Beikost beginnen hier Probleme.

Was sollten Eltern also tun, deren Kinder sich schlecht ernähren? Ist das wirklich wahr? Was steckt dahinter? Was sollen wir also dagegen tun? Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen.

Das Kind hat Appetitlosigkeit. Ursachen.

Eltern von Kindern, die sich schlecht ernähren, sind kein Grund zum Lachen. Besonders schwierig ist es für Mütter kleiner Kinder, die noch nicht erklären können, ob sie nicht essen wollen oder können. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt, denn Zurückhaltung beim Essen kann auch mit physiologischen Unannehmlichkeiten verbunden sein. Es ist wichtig zu verstehen, warum das Kind Appetitlosigkeit hat. Um ein Problem zu lösen, müssen Sie zunächst seine Ursachen verstehen.

Ursachen für Appetitlosigkeit bei Kindern.

• Schmerzhafte Empfindungen im Mund. Wenn ein Kind an Stomatitis, einer Zahnfleischentzündung, leidet, wenn ein Zahn oder Hals schmerzt, ist das Kauen oder Schlucken für es einfach sehr unangenehm und sogar schmerzhaft. Ich denke, die Situation ist jedem bekannt. Wir müssen nur vorsichtig sein.
• Atembeschwerden. Bei einer „verstopften“ Nase atmet das Kind durch den Mund, wodurch das Essen sehr problematisch ist.
• Unverträglichkeit gegenüber einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Konsistenz(Gelee, Gelee, Grießbrei usw.). Gleichzeitig ist das Kind nicht launisch, sondern hat tatsächlich einen Würgereflex, sobald solche Nahrung in seinen Mund gelangt. Und da stellt sich für alle Erwachsenen die Frage: „Ist diese Situation für uns unbekannt?“ Ich selbst vertrage keine Joghurts, Puddings, Gelees und vieles mehr. Seien wir aufmerksam gegenüber Kindern. Vielleicht sind unsere Bemühungen für sie nicht so relevant.
• Allgemeines körperliches Unwohlsein. Wenn ein Kind krank wird, lässt der Appetit nach, und das ist völlig normal. Der Körper möchte keine Energie für die Verdauung von Nahrungsmitteln verschwenden, sondern muss die Krankheit bekämpfen. Meiner Meinung nach ist hier alles so klar. Sobald ein Kind krank wird, verschwindet sein Appetit. Es ist nicht nötig, ihn zwangszuernähren!
• Das Essen ist wirklich zu geschmacklos(heiß, kalt, hart usw. usw.)
• Vielleicht geben Sie Ihrem Kind einfach große Portionen.
• Essstörung. Dies wird weiter unten noch etwas besprochen.

Alle oben genannten Gründe sind recht einfach zu identifizieren und es gibt spezifische Lösungen. Deutlich schwieriger ist es, wenn es dem Kind scheinbar gut geht, es aber die angebotenen Produkte nicht essen möchte. Dabei handelt es sich eher um Fragen der Pädagogik und Psychologie.

Das Kind hat Appetitlosigkeit. Seine Launen.

Oft machen wir uns selbst große Sorgen, wir werden fast verrückt, weil wir nicht wissen, wie wir unser Kind dazu bringen können, etwas Gesundes zu essen. Inzwischen ist das Kind selbst bei bester Gesundheit und guter Laune, es weigert sich einfach zu essen, oder besser gesagt, es möchte nur das auswählen, was ihm schmeckt. Hier ist es äußerst wichtig, einen Mittelweg zu finden – nicht seinen Launen nachzugeben, sondern auch nicht zum Essen zu zwingen.

Vielleicht kann das folgende Video irgendwie helfen, „appetitliche“ Probleme zu bewältigen. Appetit bei Kindern.

Wie kann man den Appetit eines Kindes verbessern?

1. Zuallererst brauchen Sie Passen Sie Ihren Lebensstil an. Je mehr Energie ein Kind (und auch ein Erwachsener) verbraucht, desto schneller und mehr möchte es essen. Eltern haben die Möglichkeit, den Energieverbrauch anzupassen. Ist das Kind nicht mobil genug, sollte seine körperliche Aktivität gesteigert werden – Spiele, Spaziergänge an der frischen Luft und Sport können helfen. Gehen Sie öfter auf den Kinderspielplatz in Ihrem Garten. Noch ein Punkt: Sie sollten das Kind nicht „überwickeln“, damit es Kalorien für die Thermoregulation verbrauchen kann. Und dieser Moment ist auch sehr wichtig.
2. Der Modus ist von großer Bedeutung, egal wie abgedroschen er klingt. Frühstück, Mittag- und Abendessen sollten jeden Tag zumindest annähernd zur gleichen Zeit stattfinden.
3. Snacks sollten auf ein Minimum beschränkt werden und Chips, Cracker, Limonade und andere beliebte, aber ungesunde Lebensmittel der Kinder sollten gänzlich ausgeschlossen werden. Jeder weiß das, aber nur sehr selten setzt es jemand konsequent um; die meisten Eltern folgen dem Beispiel ihrer Kinder, und sie selbst haben ähnliche Vorlieben. Oft kommt es uns so vor, als ob das Kind einen Snack gegessen, Süßigkeiten gegessen, Fruchtsaft getrunken oder etwas anderes getrunken hätte. Aber das ist nicht ganz richtig. Es ist sehr gut, sich hinzusetzen und alles aufzuschreiben, was das Kind gegessen und getrunken hat. Schließlich erhält er Glukose und Kalorien. Und wenn Ihr Gewicht normal ist, besteht kein Grund zur Panik!
4. Vor der Hauptmahlzeit können Sie Ihrem Kind einen Apfel geben, der regt den Appetit sehr gut an, und als Snack können Sie frische Karotten oder Kohl verwenden. Darüber hinaus isst ein Kind eine ganze Karotte mit größerem Vergnügen als einen daraus zubereiteten Salat. Und es ist sehr gut, lassen Sie ihn seine Zähne schärfen und die Verdauung verbessern. Wir lesen oft, dass ein Kind Obst oder Gemüse gegessen hat – nun, das reicht nicht, ist das wirklich Essen? Mittlerweile ist dies eine separate Mahlzeit.
5. Unsere Kinder spielen oft Spiele. Sie lassen sich so sehr mitreißen, dass sie das Essen vergessen. Und auch hier ist unsere Weisheit wichtig.
6. Lernen Sie, gesunde und leckere Mahlzeiten für Ihr Baby zuzubereiten. Das Füttern Ihres Babys soll Spaß machen! Natürlich ist es nicht nötig, Märchen zu erzählen. Und zeigen Sie beim Essen keine Cartoons! Aber auch das Essen selbst sollte abwechslungsreich sein. Das Kind möchte keinen Hüttenkäse, brät die Käsekuchen, es isst sie gerne, lehnt Suppe ab – macht Brühe mit Eiern und Crackern. Der Spielraum für Kreativität ist unbegrenzt. Schneiden Sie die Karotten in Fisch, dekorieren Sie die Gerichte. Von mir selbst kann ich Rezepte für köstliche Fruchtsmoothies anbieten: schön, gesund und lecker zugleich – gesunde Rezepte für die ganze Familie.
7. Lebendfutter. Darüber habe ich auch im Blog gesprochen. Versuchen Sie, Ihrem Kind Müslisprossen zu geben. Züchten Sie sie gemeinsam mit Ihren Kindern, freuen Sie sich über die ersten Triebe, ich glaube, die Kinder werden sich für alles sehr interessieren, wenn sie sie sehen. Hier finden Sie Informationen zum richtigen Keimen von Weizen und Rezepte mit gekeimtem Weizen.
8. Für ein Kind ist es wichtig, dass das Essen nicht nur lecker, sondern auch schön präsentiert ist. Ich weiß von meinen eigenen Kindern, wie viel schneller Gerichte „mit Fantasie“ vom Tisch fliegen. Beispiele für lustig dekorierte Frühstücke finden Sie im Artikel.

Für diejenigen, die noch Fragen haben, empfehle ich, sich ein weiteres Video anzusehen. Wenn Ihr Kind nicht gut isst... Rat des Arztes.

Die häufigsten Fehler, die Eltern machen, wenn es um die Ernährung ihrer Kinder geht.

Eltern greifen auf verschiedene Tricks zurück – von unterhaltsamen Shows beim Füttern bis hin zu direkten Drohungen und Bestrafungen, wenn das Kind Appetitlosigkeit hat. Komarovsky (ein berühmter Kinderarzt und Fernsehmoderator) hält Versuche, Kinder zwangszuernähren, unter keinen Umständen für akzeptabel. Er hat völlig recht – es ist ebenso falsch, einem Kind ein ungeliebtes Essen aufzuzwingen oder einen Teenager unter Androhung einer Strafe zum Essen zu zwingen. Solche Methoden werden nichts als anhaltenden Ekel hervorrufen.

Die Fixierung der Eltern auf die Tatsache, dass das Kind einen sehr schlechten Appetit hat, droht in naher Zukunft mit Problemen mit dem Nervensystem (sowohl bei ihnen als auch beim Kind) bis hin zu Neurosen. Aber das andere Extrem, wenn Mama und Papa dem Problem ihren Lauf lassen und denken, dass das Kind nicht hungrig sein wird, ist auch nicht der beste Ausweg.

In Fragen der Bildung und insbesondere der richtigen Ernährung von Kindern ist das Beispiel der Eltern viel wichtiger als ihre erbaulichen Reden. Wir sollten die Prinzipien einer gesunden Ernährung selbst erlernen, das Essen nicht zum Kult machen, uns aber auch nicht mit Halbfertigprodukten zufrieden geben, auf offensichtlich schädliche Produkte und Fastfood verzichten, dann wird das Kind es als selbstverständlich ansehen.

Liebe Leserinnen und Leser, ich hoffe, dass wir nach dem Nachdenken über diese Themen zunächst nicht in Panik geraten. Berücksichtigen wir alles, was im Artikel gesagt wurde, und genießen wir das gemeinsame Leben mit unseren Kindern.

Mein herzliches Geschenk für heute Giovanni Marradi Romantico Zur Einstimmung hören wir uns die romantische Komposition von Giovanni Marradi an. Sehr schöne Videosequenz und die Musik ist einfach unbeschreiblich...

Ich wünsche Ihnen allen Gesundheit, Ihren Familien, Kindern, Lieben. Frohe Taufe an alle! Lassen Sie uns von den Neuerungen des Lebens glücklich machen. Harmonie für alle und Weisheit bei der Erziehung von Kindern und Enkeln.

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Appetitlosigkeit bei einem Kind kann eine Folge komplexer diffuser Erkrankungen oder Atemversagen sein. Manchmal haben Eltern keine Kontrolle über den Tagesablauf des Babys und erlauben es, ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Schlechte Ernährung oder banale Überfütterung können zum Grund für die Ablehnung der nächsten Mahlzeit werden. Ärzte empfehlen, das Problem sowohl von physiologischer als auch von psychologischer Seite anzugehen. Stress, Depressionen und Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit anderen führen bei Kindern jeden Alters zu Appetitlosigkeit.

Unterernährung bei Kindern von der Geburt bis zu einem Jahr

Zu den Hauptfaktoren, die bei Säuglingen Appetitlosigkeit hervorrufen, gehören:

1. 1. Unangenehme Empfindungen in der Mundhöhle. Wenn ein Kind Halsschmerzen, Stomatitis oder Zahnen entwickelt, treten Schmerzen auf. Es kann für ein Baby schwierig sein, Nahrung zu kauen und sogar Flüssigkeiten zu schlucken, sodass es die Nahrungsaufnahme verweigert und anfängt zu weinen.
2. 2. Atembeschwerden. Wenn Ihr Baby seine Nase nicht rechtzeitig reinigt, kann eine verstopfte Nase das Atmen beim Saugen an der Brust oder am Schnuller erschweren. Eine ähnliche Situation ist während einer Erkältung typisch.
3. 3. Unverträglichkeit gegenüber einem bestimmten Produkt oder seiner Konsistenz. Das Kind hat einen Würgereflex, wenn Nahrung in den Mund gelangt.
4. 4. Koliken. Blähungen und Koliken sind Symptome, die bei den meisten Kindern zwischen der Geburt und einem Jahr auftreten. Das Schmerzsyndrom verursacht Essensverweigerung und ständiges Weinen.
5. 5. Geschmackloses Essen. Eine zu salzige, süße oder scharfe Mischung führt zur Nahrungsverweigerung.
6. 6. Große Portionen und schlechte Ernährung. Eltern stellen möglicherweise zu viel Essen zur Verfügung und halten die Zeit zwischen den Mahlzeiten nicht ein. Ein gut genährtes Baby wird launisch sein und die nächste Portion kategorisch ablehnen.
7. 7. Probleme beim Stillen. Wenn das Baby die Brustwarze nicht gut genug anlegen kann, verweigert es die Nahrungsaufnahme. Um dies zu vermeiden, muss die Mutter ihr Neugeborenes richtig an der Brust anlegen.
8. 8. Unzureichende Milchproduktion während des Stillens. Eine schlechte Laktation führt zu einem Appetitverlust.
9. 9. Kleines Kind. Ein aktives und fröhliches Baby kann aufgrund physiologischer individueller Merkmale die Nahrungsaufnahme verweigern. Sein Körper benötigt nicht viel Nahrung. Solche Kinder nehmen langsam zu und sind dünn, aber ihrem Alter entsprechend entwickelt.

Der schlechte Appetit eines Babys kann sich ohne drastische Maßnahmen innerhalb von 24 Stunden schnell bessern. Wenn das Baby launisch ist, weint und auch am zweiten Tag die Nahrungsaufnahme verweigert, müssen Sie einen Kinderarzt aufsuchen. Eine vollständige Untersuchung des Kindes und die Feststellung von Anomalien bei Urin- und Stuhltests helfen dabei, die genaue Ursache der Pathologie zu ermitteln.

Schlechter Appetit bei einem 2-3-jährigen Kind

Wenn ein Kind, das bereits 2 Jahre alt ist, keinen Appetit hat, liegt die Ursache in physiologischen Störungen. Sehr oft achten Eltern nicht auf die versteckten Symptome von Verdauungsproblemen ihres Babys. Beschwerden über Bauchschmerzen, häufiger Drang, auf die Toilette zu gehen, schlechte Laune, mangelnde Lust, Lieblingsspeisen zu essen, weisen auf die Entwicklung einer Pathologie hin. Ärzte raten in einer solchen Situation davon ab, ein Baby zwangszuernähren.

Erblich bedingte Dünnheit ist eine der Hauptursachen für Appetitlosigkeit. Für die volle Entwicklung der inneren Organe und des Zentralnervensystems benötigen solche Babys keine große Nahrungsmenge. Gleichzeitig verhält sich das Kind aktiv und bleibt im Wachstum nicht hinter seinen Altersgenossen zurück. Medizinischen Beobachtungen zufolge ernähren sich die meisten Kinder nur in den ersten Lebensjahren schlecht. Dann wird alles besser, sie haben einen guten Appetit.

Eine Infektion mit Helminthen verursacht nicht nur Appetitlosigkeit. Die Immunität nimmt allgemein ab, das Kind wird lethargisch und müde. Negative Prozesse beeinflussen die geistige Aktivität. Der Schlaf wird gestört und es kommt zu allergischen Reaktionen. Im Zeitraum von 2-3 Jahren, wenn vor dem Hintergrund eines fragilen Immunsystems die aktive Kenntnis der Umwelt, die Kommunikation mit Gleichaltrigen und das Spielen mit Tieren beginnt, kommt es zu einer Infektion mit Helminthenbefall.

Im Alter von 2 und 3 Jahren kann Nahrungsverweigerung eines der Symptome von Darm-, Leber- oder Zinkmangel im Körper sein. Akute Infektionen, die mit Fieber einhergehen, führen bei kleinen Kindern zu Appetitlosigkeit. Dazu gehören bakterielle und virale Krankheitserreger, Tuberkulose, Soor und Erkrankungen der Harnwege. Appetitlosigkeit wird bei einem Mangel an Eisen und Zink im Körper eines kleinen Kindes beobachtet, auch wenn keine Anämie vorliegt. Übermäßiger Konsum von Milch, Süßigkeiten und häufiges Naschen können zu Essunlust führen.

Auch schlechte Ernährung ist eine Ursache für Appetitlosigkeit. Manche Eltern überfüttern ihr Baby mit Fleisch, weshalb es andere Nahrung ablehnt. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Atemversagen als Folge einer Pathologie des Atmungssystems können den Appetit bei Kindern im Alter von 2 bis 3 Jahren verringern.

Essensverweigerung im Alter von 4-5 Jahren

Folgende Gründe können im Alter von 4 und 5 Jahren zu Appetitlosigkeit führen:

1. 1. Häufiges Naschen. Das Kind möchte weder zu Mittag noch zu Abend essen, weil es zwischen den Mahlzeiten Süßigkeiten, Chips, Limonade und anderes Junkfood isst. Solche Produkte sollten durch Obst und Gemüse ersetzt werden.
2. 2. Ein Kind, das viel Zeit am Computer oder Smartphone verbringt, hat möglicherweise keinen Appetit. Internetsucht führt bei so kleinen Kindern zu allgemeiner pädagogischer Vernachlässigung. Es fehlt ihnen an normaler körperlicher Aktivität. Ein sitzender Lebensstil führt zu einem deutlichen Appetitverlust.
3. 3. Selektivität. Wenn ein Kind demonstrativ ein Gericht zugunsten eines anderen ablehnt oder sich ständig mit dem zubereiteten Essen unzufrieden zeigt, ist dies ein Grund, die Hilfe eines Psychologen in Anspruch zu nehmen. Dieses Verhalten weist auf Egoismus und eine unsachgemäße Ausbildung psychologischer Fähigkeiten hin.
4. 4. Emotionaler Zustand. Schlechte Laune, Sorgen und Erregbarkeit führen bei Kindern im höheren Vorschulalter zu Appetitproblemen. Stresssituationen erfordern oft das Eingreifen von Spezialisten.
5. 5. Probleme im Kindergarten oder mit Gleichaltrigen. Neue soziale Rollen und Beziehungen zu anderen verursachen Spannungen, emotionales Unbehagen und Appetitlosigkeit. Die Verweigerung von Grundbedürfnissen wie Nahrung ist oft das Ergebnis des Drucks von Pädagogen oder Erziehern.

Eine Verletzung des Tagesablaufs, die zu einer vorzeitigen Nahrungsaufnahme, dem Naschen, unzureichender Schlafdauer in der Nacht und einem Minimum an Spaziergängen an der frischen Luft führt, führt zu Appetitproblemen. Sie können durch verschiedene akute oder chronische Krankheiten hervorgerufen werden. Bei einer Erkältung kann die Nahrungsverweigerung mehrere Tage anhalten. Wenn die Pathologie schwerwiegender ist, wird Appetitlosigkeit zu einem ständigen Problem. Eine kategorische Essunlust geht mit Schwäche, Schwindel, Verstopfung und erhöhter Herzfrequenz einher.

Jede Mutter liebt es, mit Emotionen zuzusehen, wie gut ihr Kind isst. Allerdings ist nicht jeder so glücklich. Für viele Mütter wird der Stillvorgang zu einem völligen Ärger. Die Frau wird von ihrem eigenen Bedürfnis gequält, das Kind zu befriedigen, und von der Tatsache, dass dies unmöglich ist. Was soll ich machen? Sollten Sie das Essen erzwingen, zum Arzt laufen oder Ihr Kind in Ruhe lassen? Das Kind hat keinen Appetit. Aus welchen Gründen können Sie Komarovsky fragen, einen Arzt, der bereit ist, seine Meinung zu allen Fragen im Zusammenhang mit der Gesundheit von Kindern zu äußern?

Laut dem berühmten Arzt ist Appetitlosigkeit für das Kind selbst kein Problem. Es handelt sich vielmehr um ein Problem der psychologischen Behaglichkeit der Eltern. Zuallererst Mütter. Frauen haben einen natürlichen Instinkt, ihren Nachwuchs zu ernähren. Die Entscheidung, das Baby um jeden Preis zum Essen zu zwingen, wird vom Unterbewusstsein diktiert.

Die Rolle des Vaters ist die eines Versorgers. Seine Aufgabe ist erfüllt, wenn genügend Nahrung im Haus vorhanden ist. Papas Sorgen haben hier ein Ende. Und er wird sich wahrscheinlich keine Sorgen machen, dass die Kinder nicht gut essen. Nicht wollen? Sie fressen, wenn sie hungrig sind! Diese Worte lassen Müttern den Kopf verdrehen. Der Zweck einer Frau besteht darin, zu ernähren, zu wärmen und Trost zu spenden. Wer hat in dieser Situation Recht? Paradoxerweise ist er ein Mann. Ein Kind zum Essen zu zwingen, nur weil die Zeit gekommen ist, ist unangemessen. Eine andere Sache ist, dass Mama Reue empfindet. Schließlich ist ihr Instinkt unbefriedigt.

Evgeniy Komarovsky glaubt, dass eine Mutter in den meisten Fällen die Ursache für den Appetitmangel ihres Kindes selbstständig bestimmen kann:

• beschäftigt mit Spielen und möchte nicht durch Essen abgelenkt werden;
• Ich bin herumgelaufen und habe keine Lust zu essen, weil ich übermüdet bin;
• möchte im Moment nicht gezielt essen;
• Ich hatte nach dem Schlafen keine Zeit, zur Besinnung zu kommen.

Wenn die oben genannten Gründe ausgeschlossen sind, das Kind sich aber trotzdem weigert, zu Mittag zu essen, braucht es es einfach nicht. Der Kalorienbedarf des Körpers entspricht seinem Energieverbrauch. Das Kind wird auf jeden Fall Hunger verspüren, wenn seine Energiereserven aufgebraucht sind. Und bis der Wunsch aufkommt, sollte man es nicht mit Essen vollstopfen.

Das gesündeste Essen ist das, das man gerne isst. Es gibt kein ideales Ernährungsmuster. Appetitlosigkeit ist nicht immer ein Krankheitszeichen und ein Grund zur Sorge für Eltern.

Was verursacht Appetitlosigkeit?

Appetit ist der natürliche Drang, etwas zu essen. Sie kann in Phasen des aktiven Wachstums des Kindes zunehmen. Solche Situationen sind episodisch. Wachstumshormone werden aktiviert, das Baby beginnt besser zu essen. Die Lust am Essen hängt auch davon ab, wie aktiv der Tag war. Auch der Gehmodus spielt eine Rolle. Es wird von der Jahreszeit und den Wetterbedingungen beeinflusst. Bei Hitze ist zum Beispiel kein Bedarf an deftigen Mahlzeiten vorhanden.

In der heißen Jahreszeit besteht die Hauptaufgabe der Eltern darin, einer Dehydrierung vorzubeugen. Oberstes Ziel ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Essen tritt in den Hintergrund.

Viele Faktoren beeinflussen den Appetit. Die meisten davon sind vorübergehende Phänomene. Es gibt aber auch schwerwiegende Gründe:

• Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, Verstopfung, Darmverschluss;
• Enzymmangel (der Magen ist nicht in der Lage, die aufgenommene Nahrungsmenge zu verdauen);
• langsamer Stoffwechsel;
• verschiedene Krankheiten (Appetitmangel ist biologisch bedingt).

Wenn Sie vermuten, dass etwas nicht stimmt, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Wenn die Ursache offensichtlich ist, zum Beispiel eine Erkältung oder ein akuter Atemwegsinfekt, ist die Situation klar. Alles wird besser, sobald die Symptome nachlassen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Etymologie des Problems unabhängig zu bestimmen, gibt es einen Grund, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Ein echter Grund, Alarm zu schlagen

Dr. Komarovsky glaubt, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, wenn ein Kind keinen Appetit hat, aber gesund und aktiv aussieht. Es lohnt sich, Essen anzubieten. Wenn Sie ablehnen, wird das Thema vorübergehend geschlossen. Aber wenn das Baby lethargisch ist, blass aussieht, versucht sich hinzulegen und gleichgültig ist, ist das ein alarmierendes Signal.

Der Satz „Ich will nicht essen!“ hat meine Mutter völlig gelangweilt. Allerdings handelt es sich selten um ein Krankheitszeichen. Der Gesundheitszustand sollte anhand der folgenden Parameter beurteilt werden:

• gute Laune und Wohlbefinden, keine Beschwerden;
• keine Probleme mit Haaren, Nägeln, Haut;
• Das Kind ist aktiv, es interessiert sich für alles, was um es herum passiert.

Ein anderes Bild ergibt sich, wenn ein deutliches Verlangen nach Essen besteht, dieses jedoch verschwindet, sobald sich das Kind an den Tisch setzt.

Denken Sie daran, nicht essen zu wollen und nicht essen zu können sind völlig verschiedene Dinge. Wenn die Lust am Essen in einer scharfen Verweigerung endet, ist das nicht nur eine Laune. Es lohnt sich, nach dem Grund zu suchen.

Folgende Situationen treten auf:

• Probleme bei der Nahrungsaufnahme (zum Beispiel ist das Loch in der Brustwarze klein oder die Milch fließt nicht gut aus der Brust der Mutter);
• Schädigung der Mundhöhle (mögliche Stomatitis, Geschwüre);
• verstopfte Nase (Schwierigkeiten beim Kauen oder Saugen);
• zu Beginn der Nahrungsaufnahme nimmt die Darmmotilität zu, was zu Schmerzen führt (häufig bei Säuglingen);
• Geschmacksqualitäten des vorgeschlagenen Gerichts (möglicherweise mögen Sie bestimmte Lebensmittel einfach nicht);
• ungeeignete physikalische Eigenschaften, nämlich Lebensmitteltemperatur, Konsistenz, Mahlgrad.

Wenn Sie nicht selbst feststellen können, warum Ihr Baby freiwillig zu essen beginnt und dann aufhört, konsultieren Sie einen Arzt.

Das Thema Appetitlosigkeit ist für Mütter äußerst schmerzhaft. Die Möglichkeit einer schweren Erkrankung ist beängstigend. Ja, Nahrungsverweigerung bei chronischen und akuten Erkrankungen ist ein typisches Phänomen. Doch was tun, wenn die Untersuchung ein positives Ergebnis zeigt? Es lohnt sich, sich damit abzufinden. Dies ist das individuelle Bedürfnis Ihres Kindes. Die Kampfmethode ist unangemessen. Und doch kann man nach einem Ansatz suchen.

Stoffwechsel, Hormonproduktion und Lebensstil sind die drei Hauptfaktoren, die den Grad des Verlangens nach Nahrung bestimmen. Die ersten beiden sind nicht beeinflussbar – es handelt sich um Einzelindikatoren. Aber es ist durchaus möglich, dass eine Mutter einem Kind einen Zeitvertreib arrangiert, nach dem es hungrig ist.

Es ist nicht verwunderlich, dass einem Kind, das den ganzen Tag vor dem Fernseher sitzt, das Essen gleichgültig ist. Wenn das Baby rennt, springt, viel Lärm macht und sich dann beruhigt, verlangt sein Körper selbst nach Erfrischung. Gleichzeitig kann ein unruhiger Mensch ein komplettes Mittagessen ablehnen und etwas Leckeres und Süßes verlangen. Gehen Sie unter keinen Umständen Kompromisse ein. Ihr Standpunkt: „Wenn Sie keine Lust haben, Suppe oder Brei mit Schnitzel zu essen, essen Sie nichts!“ Kekse, Schokolade, Banane und andere Köstlichkeiten sind die Belohnung für ein gutes Essen. Nachdem das Kind so etwas vor dem Essen erhalten hat, unterbricht es einfach seinen Appetit, und es ist einfach unrealistisch, es danach zu zwingen, dichte Nahrung zu sich zu nehmen.

Evgeniy Olegovich macht Eltern auf ein Phänomen wie den selektiven Appetit aufmerksam. Dieses Problem ist nicht eindeutig. Als Komarovsky seine Eltern fragt, wann sie essen müssen, antwortet er sofort: Wenn es genug zu essen gibt. Eins, zwei, drei anzubieten macht das Kind verwöhnt. Kinder unterbrechen solche Momente schnell: „Das mache ich nicht, die geben mir was Leckereres.“ Wie kann man die Situation beeinflussen? Egal wie schwer es für die Mutter ist, sie muss zulassen, dass das Kind verhungert. Glauben Sie mir, er wird nicht vor Erschöpfung sterben, aber er wird aufhören, Essen auszusortieren.

Wenn Sie Appetitlosigkeit haben, ist Ihre Ernährung wichtig. Frühstück, Mittag- und Abendessen nach täglicher Vereinbarung. Das Ergebnis ist die Entwicklung eines Essreflexes innerhalb eines bestimmten Zeitraums. Es entsteht eine Gewohnheit, der Körper stellt sich darauf ein, dass es Zeit ist, ihn zu füttern, und im Magen wird Magensaft produziert. Das Kind beginnt Hunger zu verspüren.

Es ist inakzeptabel, dass „die Kleinen“ Heißhunger auf Süßigkeiten, Kekse und andere Snacks haben. Wenn Sie sich erlauben, zwischen den Hauptmahlzeiten Leckereien zu sich zu nehmen, verweigern Sie natürlich die Nahrungsaufnahme. Ein striktes Verbot und nach ein bis zwei Wochen leidet man nicht mehr, weil das Baby kein Fleisch, keine Milchprodukte und kein Getreide essen möchte. Wenn das Naschen den Appetit nicht mehr beeinflusst, lassen Sie das Kind tun, was es möchte.

Es gibt keine allgemein anerkannten Standards dafür, wie viel Nahrung für die Entwicklung und das Wachstum des Körpers benötigt wird. Dr. Komarovsky geht mit gutem Beispiel voran. Ein Kind isst ein Kilogramm Nahrung und 900 Gramm davon landen in der Toilette. Ein anderer kann 100-200 Gramm essen und sie werden fast vollständig absorbiert. Der Hauptindikator ist eine gute Gesundheit und ausreichende Aktivität.

Es gibt kein bestimmtes Ernährungsmuster. Auf dem Speiseplan sollten Fleisch, Milch, Müsli, Gemüse, Obst stehen – das reicht für ein Kind völlig aus. Das Verhältnis der Anzahl der Produkte hängt jedoch vom Einzelnen ab. So können Menschen mit schwarzen Haaren und dunkler Haut hauptsächlich vom Verzehr von Früchten leben. Und hellhäutige, blonde Menschen haben einen größeren Bedarf an Fisch und Fleisch. Viel hängt von der Vererbung ab. Seien Sie nicht überrascht, dass Ihr Kind ein Gericht nicht mag, wenn Sie es selbst hassen.

Anstatt neue Wege zu erfinden, um Ihr Kind zum Essen zu bewegen, entspannen Sie sich und lassen Sie ihm die Freiheit, zu entscheiden. Überwinden Sie Ihre eigene psychologische Barriere und mit der Zeit werden Sie feststellen, dass sich alles zum Besseren verändert.

Nach einem Jahr wächst und entwickelt sich ein Kind weiterhin schnell und die richtige Ernährung ist für die Veränderungen im Körper des Babys sehr wichtig. Nach 1 Jahr hat das Baby eine ausreichende Anzahl von Zähnen, die Aktivität der Verdauungssäfte nimmt zu und die Geschmackswahrnehmung verbessert sich. In den meisten Fällen hat die Mutter in diesem Alter bereits viele notwendige Produkte in die Ernährung des Kindes aufgenommen. Die Ernährung eines Kindes unter einem Jahr sollte sich bereits von der jetzt angebotenen Ernährung unterscheiden. War die Nahrung früher in den meisten Fällen flüssig und halbflüssig, ist es jetzt notwendig, mehr feste Nahrung anzubieten, damit das Baby lernt, gut zu kauen.

Das Angebot an Produkten sollte vielfältig sein.
In diesem Alter sehr nützlich Milchprodukte und insbesondere fermentierte Milch Produkte. Ihr Kind kann verschiedene Hüttenkäseaufläufe, Knödel mit Sauerrahm usw. zubereiten. Bei Käse müssen Sie vorsichtiger sein. Wenn Sie Ihrem Kind Käse anbieten möchten, dann wählen Sie nur milde und ungeräucherte Sorten; bevorzugen Sie lieber Frisch- und Schmelzkäse ohne Zusatzstoffe.
Aus Fleisch Dem Kind können nur fettarme Sorten verabreicht werden, besser ist es Rind- oder Kalbfleisch. Sie sollten nur mageres Schweinefleisch wählen. Einige Nebenprodukte, wie zum Beispiel Leber, sind sehr nützlich. Fleischprodukte wie Würstchen, Würstchen etc. gibt man einem Kind am besten erst ab einem Alter von 2,5 – 3 Jahren. Bei der Auswahl solcher Produkte müssen Sie deren Qualität sorgfältig überwachen und nur einfache Sorten (Milchwürste, Diätwurst usw.) kaufen.
Fisch Es ist außerdem ein sehr gesundes Gericht, da es leicht verdauliche Proteine ​​und Vitamine enthält. Fisch wird normalerweise einmal pro Woche und nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche gegeben. Vom Kauf von Fett- und Feinkostsorten (Stör, Lachs etc.) ist abzuraten. Meeresfrüchteprodukte sind ziemlich starke Allergene und daher ist es notwendig, die Reaktion des Babys sorgfältig zu überwachen. Beim Umgang mit einem Produkt wie Kaviar ist Vorsicht geboten. In diesem Alter ist es ratsam, Kaviar zu meiden, da er nicht nur ein starkes Allergen ist, sondern auch viel Fett enthält, was die Verdauung erschwert.
Eier lösen zudem häufig Allergien aus, weshalb die Menge dieses Produktes stets begrenzt sein sollte. Wenn ein Kind noch nie auf ein Ei reagiert hat, aber gleichzeitig eine große Anzahl davon gegessen hat, kann es bei dem Kind zu Juckreiz, Hautausschlag usw. kommen. Eier können nicht nur gekocht, sondern auch in Form von Eiern verabreicht werden Omeletts oder Aufläufe.
Gemüse und Butter enthalten viele Vitamine und Fette, die für den Körper eines Kindes notwendig sind. Pflanzenöl kann als Salatdressing und Butter für ein Sandwich verwendet werden.
Sehr nützlich für das Kind Brot aus Roggenmehl oder Vollkorn. Diese Brotsorten sind besser für die Verdauung und enthalten mehr wichtige Vitamine.
Natürlich sollten wir das nicht vergessen Gemüse und Früchte. Sofern keine Allergien vorliegen, umfasst die Ernährung eines Kindes eine große Auswahl an Gemüse und Obst. Geben Sie Ihrem Baby nach Möglichkeit frische Säfte.
Aus Kruppe Es ist besser, Haferflocken, Buchweizen, Hirse und Gerste den Vorzug zu geben. Sie sollten Nudeln nicht oft oder in großen Mengen verabreichen, da diese mit Kohlenhydraten übersättigt sind.
Trotz der Tatsache, dass sie in letzter Zeit oft über den Schaden sprechen Sahara, sollten Sie es nicht ganz aus der Ernährung Ihres Kindes streichen, es aber auch nicht in sehr großen Mengen verabreichen. Zucker wird gut aufgenommen und verbessert den Geschmack von Gerichten. Da muss man vorsichtiger sein Süßwaren. Natürlich können Sie Süßigkeiten trotz aller ärztlichen Verbote nicht komplett von der Ernährung Ihres Babys ausschließen. Für Süßigkeiten ist es besser, Marshmallows, Marmelade, Marmelade und Honig zu geben. Versuchen Sie, Schokolade in begrenzten Mengen anzubieten. Denken Sie daran, dass viele Süßwaren allergische Reaktionen hervorrufen können.

Normalerweise isst ein Kind in diesem Alter viermal am Tag: Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen. Versuchen Sie, das Futter und die Futtermenge sorgfältig zu verteilen.

Wir haben Ihnen nur die notwendigsten Produkte vorgestellt. Vergessen Sie nicht, sich bei der Zusammenstellung seines Menüs auf Ihr Kind zu konzentrieren. Nehmen Sie Brei und Suppen in Ihre Ernährung auf.

Schlechter Appetit

Appetitlosigkeit bei Kindern unter 3 Jahren ist keine Seltenheit und viele Eltern klagen oft darüber. Zunächst müssen Sie verstehen, dass die Portionsgrößen immer noch individuell festgelegt werden. Manchmal ist es besser, dem Kind eine kleinere Menge Essen auf einmal anzubieten, gleichzeitig aber eine zusätzliche Mahlzeit pro Tag hinzuzufügen. Gleichzeitig kann Appetitlosigkeit manchmal auf eine Krankheit hinweisen. Aufgrund von Gastritis, Würmern usw. kann es bei einem Kind zu einem Appetitverlust kommen. Ein Kind mit Appetitlosigkeit sollte jedoch zur Vorbeugung einem Arzt vorgestellt werden.

Das Essen sollte gleichzeitig stattfinden. Zuvor müssen dem Kind keine Süßigkeiten oder andere Lebensmittel verabreicht werden, die den Appetit „dämpfen“ und ein Sättigungsgefühl hervorrufen können. Stellen Sie sich am Tisch ruhig vor, schimpfen Sie nicht mit dem Baby und versuchen Sie, eine freundliche Atmosphäre zu schaffen. Servieren ist nicht der letzte Ort. Schöne Gerichte begeistern schon die Kleinsten. Es gibt spezielle Kinderrezepte, die sich in ihrem Aussehen an Kinder richten. Allerlei schöne Kinderbrötchen, bunte Salate, Suppen mit ungewöhnlich gehacktem Gemüse und Nudeln werden zweifellos das Interesse des Kindes wecken. Im Angebot finden Sie auch spezielle Kindergerichte. Diese Tassen und Teller sind mit wunderschönen Kinderzeichnungen versehen, die Kindern sehr gefallen.

Im Alter von 1 bis 3 Jahren benötigt ein Kind durchschnittlich pro Tag:
Hüttenkäse – 40 g.
Sauerrahm – 5 – 10 g.
Milch und fermentierte Milchprodukte (Gesamtmenge) – 600 ml.
Fleisch – 60–70 g oder Fisch 20–30 g.
Ei – 1/2 Teil
Pflanzenöl – 5 g
Butter – 15 g
Roggenbrot – 20 g.
Zucker 30 g
Weizenbrot – 40 g.
Getreide – 20 g

Lesen Sie den Artikel. Diese wichtigen Regeln sollten allen Eltern bekannt sein!

Empfohlene Normen des physiologischen Bedarfs an Nährstoffen und Energie für Kinder von 1 Jahr bis 3 Jahren (Institut für Ernährung der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften 2000)

Herausgeberin: Kinderärztin Lyudmila Potapova, Absolventin der pädiatrischen Fakultät der SarSMU, klinische Facharztausbildung für Infektionskrankheiten.