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So reduzieren Sie die Stillzeit in der Stillzeit. So reduzieren Sie die Muttermilchproduktion während der Stillzeit

Überschüssige Milch ist besonders in den ersten 12 Wochen des Babys relevant. Mama hat fast immer schwere, „ausgegossene“ Brüste und viele beschweren sich über das fast ununterbrochene Austreten von Milch aus der Brust. Die Milchgänge entleeren sich möglicherweise nicht richtig, was zu einer häufigen Schwellung und Schwellung der gesamten Brust oder einzelner Segmente führt, was manchmal zu Stagnation und Entzündungen führt.

Bei solchen „Milch“-Müttern verhalten sich die Kinder oft sehr unruhig. Sie liegen fast ständig auf der Brust, rülpsen aber gleichzeitig viel und heftig. Der Stuhlgang solcher Babys ist reichlich, wässrig und grünlich. Sie haben eine hervorragende Gewichtszunahme (sogar mehr als die „normativen“ 15-30 Gramm pro Tag), obwohl sie so oft nach Brüsten verlangen, dass es vielen Müttern so vorkommt: „Es gibt nicht genug Milch“. Nicht nur häufiges und wahlloses Stillen erschöpft die Mutter, sondern auch das Verhalten des Kindes an der Brust selbst: Das Baby verschluckt sich an der Milch, beginnt zu saugen und wirft die Brust weg oder „bewegt sich“ an der Brustwarze und beißt darauf. In solchen Momenten ist es sehr schwierig, einem Baby beizubringen, die Brust richtig und schmerzfrei zu nehmen.

Es scheint, dass viel Milch nicht genug ist, lebe und freue dich. Darüber hinaus stellt sich der Prozess der Milchproduktion normalerweise im Alter von 3 bis 4 Monaten von selbst ein: Der Milchfluss ist nicht so stark, der Milchfluss ist nicht so reichlich und das Baby ist erwachsen geworden und kommt besser zurecht. Aber Sie können jetzt versuchen, die Situation sowohl für Mama als auch für Ihr Baby zu lindern.

Warum stört zu viel Milch das Baby?

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was genau solche Symptome bei einem Baby verursacht. Sie werden durch eine unverhältnismäßig hohe Aufnahme fettarmer „Vorwärtsmilch“ verursacht. Das ist genau die Milch, die sich zwischen den Stillmahlzeiten in der Brust ansammelt. In einer normalen Situation gelangt es gleich zu Beginn der Fütterung zum Baby und fügt ihm dann immer mehr Fettpartikel hinzu, die sich aus den Alveolen (dem Ort, an dem die Milch produziert wird) lösen. Je länger die Fütterung dauert, desto mehr Fett gelangt zum Baby. Das heißt, der Fettgehalt der Milch steigt je nach Fütterungszeitpunkt. Wenn die Brust ständig mit Milch gefüllt ist, kann sich viel von dieser wässrigen „Vorwärtsmilch“ darin ansammeln, und das Baby saugt diese Milch nur, wenn es oft und für kurze Zeit an der einen oder anderen Brust appliziert. In seinen Darm gelangt relativ viel Zucker (Laktose) und relativ wenig Fett. Normalerweise verlangsamt Fett die Verdauung von Laktose. Bei wenig Fett hat der Körper einfach keine Zeit, Laktose abzubauen (dafür ist ein spezielles Protein, Laktase, verantwortlich). Dem Baby werden Gärung, Knurren im Bauch und Gaziki geboten. Das Kind verhält sich so unruhig wie bei einer Kolik; und manchmal wird eine andere Diagnose gestellt: „Laktasemangel“.

Die Brust produziert ständig Milch, die Zusammensetzung der Milch verändert sich jedoch während des Stillens. Der Übergang von der „Vorwärts“- zur „Rück“-Milch erfolgt schrittweise. Je länger das Baby saugt, desto mehr Milch erhält es, die fettreicher ist als die Milch zu Beginn der Fütterung. Stellen Sie sich vor, Sie drehen den Warmwasserhahn auf, aber es läuft noch eine Zeit lang kalt, das allmählich wärmer wird. Ebenso steigt der Fettgehalt in der Milch allmählich an.

In Maßen ist alles gut. Wie gehe ich mit überschüssiger Milch um?

Alle diese Symptome können durch nur wenige Änderungen im Fütterungsplan erheblich reduziert werden. Unser Ziel ist es, dass Ihr Baby möglichst viel Vollmilch bekommt. Die Erfahrung vieler Mütter zeigt, dass dies auf folgende Weise leicht zu erreichen ist:
Lassen Sie Ihr Baby eine Brust VOLLSTÄNDIG entleeren, bevor Sie ihm die andere anbieten. Das bedeutet, dass Sie die Verweildauer des Babys an der Brust nicht begrenzen und versuchen, die Brust während des Stillens nicht zu wechseln. Schauen Sie sich das Baby an, ob es mit dem aktiven Saugen fertig ist oder nicht, ob es eingenickt ist oder nicht.
Bieten Sie während der gleichen Stillzeit weiterhin die gleiche Brust an, auch wenn das Baby eine Zeit lang mit dem Saugen aufgehört hat. Oder verwenden Sie die „Squeeze“-Technik, bei der Sie die Milch aus der Brust massieren und sanft in den Mund des Babys drücken.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby beim Stillen nur an einer Brust gefressen hat. Es ist in Ordnung. Bei Schmerzen in der zweiten Brust legen Sie eine kalte Kompresse darauf an oder pumpen Sie etwas Milch ab. Die Kälte verringert die Schwellung und lindert die Schmerzen und verlangsamt leicht die Durchblutung in der Region, wodurch die Milchproduktion etwas verlangsamt wird.
Versuchen Sie, die Milch so wenig wie möglich abzupumpen, um ihre Produktion nicht anzuregen.

Zusätzliche Tricks

Wenn alle diese Maßnahmen keine nennenswerten Ergebnisse gebracht haben und dennoch viel Milch vorhanden ist, empfiehlt es sich, die Brust noch seltener zu wechseln. Füttern Sie beispielsweise 2-3 Stunden lang nur an einer Brust. In seltenen Fällen wird dieses Intervall auf bis zu 6 Stunden verlängert. Helfen Sie Ihren „ruhenden“ Brüsten auf die gleiche Weise wie oben beschrieben: kalte Kompressen, sanfte Massage und minimales Pumpen. Wenn Sie in diesem Modus füttern, werden Sie innerhalb weniger Tage feststellen, dass das Baby während, nach und zwischen den Fütterungen ruhiger ist. Höchstwahrscheinlich wird das Baby selbst, nachdem es begonnen hat, mehr fetthaltige Milch zu erhalten, die Intervalle zwischen den Fütterungen verlängern (und darauf warten Mütter so sehr!). Schließlich wurde die Vormilch sehr schnell verdaut, weshalb er immer wieder nach Futter verlangte.

Aber manchmal hat die Mutter so viel Milch, dass auch langes Füttern „einerseits“ nicht hilft. Solchen Müttern kann durch Kohlkompressen, die Einnahme einer Abkochung von Salbei oder speziellen Präparaten (Antihistaminika) geholfen werden.

Sobald sich die Situation zum Besseren zu ändern beginnt, kehren Sie zu Ihrem normalen Fütterungsplan zurück. Denken Sie jedoch daran, dass die zweite Brust NUR angeboten wird, nachdem das Baby die erste Brust geleert hat.

Nach der Geburt sollte jede Frau, die ihr Baby mit Milch füttert, bestrebt sein, ihm dieses wertvolle Produkt möglichst lange nicht vorzuenthalten. Es gibt jedoch Situationen, in denen der Prozess der Muttermilchproduktion wie geplant oder dringend reduziert werden muss – es hängt von der Gesundheit des Babys oder seiner Mutter ab. Wie man alles richtig macht, ohne Komplikationen für den weiblichen Körper, werden wir in unserem Artikel betrachten.

Reduzieren Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie pro Tag zu sich nehmen, auf 1-1,5 Liter. Verzichten Sie für eine Weile auf Produkte, die eine erhöhte Laktation verursachen: Nüsse, Bier, Karottensaft, Milch und Milchprodukte, Tees mit Zitronenmelisse, Hagebutten, Fenchel, Anis, Ingwer, Trockenfruchtkompott, grüner Tee. Nachfrage schafft Angebot – dieser Ausdruck trifft sehr gut auf die Situation in der Laktation zu. Sie können die vom Körper produzierte Milchmenge reduzieren, indem Sie den Milchkonsum des Kindes reduzieren. Entfernen Sie nach und nach die Anhaftungen an der Brust und ersetzen Sie sie durch Beikost oder eine künstliche Mischung. Wenn Sie die Laktation dringend reduzieren müssen, brechen Sie das Stillen ganz ab. Damit es nicht zu einer Stagnation und keinem Druck in der Brustdrüse kommt, pumpen Sie die entstehende Milch nach und nach ab und lassen Sie einen Teil davon in der Brust. Dies kann manuell oder mit einer Milchpumpe erfolgen. Diese Technik hilft dabei, den Laktationsprozess zu regulieren und zu kontrollieren und die Milchproduktion je nach Bedarf zu reduzieren oder zu steigern. Wenn Sie ständig so pumpen, verbrennt der Rest der Milch und ihre Produktion durch den Körper wird zum Erliegen kommen. Überschüssige Milchproduktion kann durch den Rückgriff auf Volksmethoden reduziert werden. Verwenden Sie dazu nach Packungsanweisung zubereitete Aufgüsse aus Hopfenzapfen, Schachtelhalm, Preiselbeeren, Bärentrauben, Minzblättern, Erle, Salbei, Petersilie, Alant und Bärenohren. Sie wirken harntreibend und reduzieren den Milchfluss deutlich. Sie müssen solche Abkochungen nach und nach trinken, um beim Kind keine allergischen Reaktionen hervorzurufen.

Reduzieren Sie das Brennen und Völlegefühl der Brustdrüsen mit Kompressen aus Eis, Kohlblättern, Kampferöl und Kräutern. Sie müssen solche Bandagen auf einer leeren Brust anbringen, sie helfen, die Beschwerden darin zu lindern und die Milchbildung zu reduzieren. Wenn Sie Kompressen verwenden, nehmen Sie kein heißes Bad, waschen Sie sich nur unter einer warmen Dusche, wickeln Sie Ihre Brust nicht ein – die Erwärmung des Milchgangs fördert die Milchbildung. Die Verwendung von Medikamenten (Dostinex, Norkolut, Duphaston, Utrozhestan) zur Reduzierung der Laktation ist nur mit Genehmigung des behandelnden Arztes möglich. Diese hormonellen Medikamente können mit ihren Nebenwirkungen Spuren im weiblichen Körper hinterlassen. Selbstmedikation ist in diesem Fall unsicher und das Risiko muss durch die Notwendigkeit ihrer Anwendung gerechtfertigt sein. Verwenden Sie einen BH, der die Brustdrüse stützt und an den Körper drückt, was sich rechtzeitig ändert, wenn das Brustvolumen abnimmt. Es wird nicht empfohlen, die Brustdrüse zu entfernen, da dies für den weiblichen Körper sehr schädlich ist. Wenn Sie sich für diese Methode entscheiden, gehen Sie vorsichtig vor und ziehen Sie nur die zerstörte Brust und nur mit Hilfe spezieller elastischer Bandagen zusammen.

Mit diesem Wissen können Sie die Laktation reduzieren, Ihren Körper und den Körper des Babys schrittweise daran gewöhnen und gleichzeitig Ihre Gesundheit und den emotionalen Zustand des Kindes erhalten.

Eine Situation, die viele Frauen kennen: Die Milchmenge, die im ersten Monat nach der Geburt gereicht hatte, ging plötzlich merklich zurück und das Baby reicht nicht mehr aus. Manchmal gibt es dafür keine sichtbaren Gründe – die Mutter ernährt sich gut, wird nicht krank, das Baby nimmt gerne die Brust, aber es gibt immer noch nicht genug Milch. Wie kann man dieses Problem verstehen und die Laktation während des Stillens steigern?

Wenn nicht genügend Muttermilch vorhanden ist, kann dies folgende Gründe haben:

Müdigkeit oder Angst;
schlechte Ernährung;
geringe Flüssigkeitsaufnahme;
hormonelle Veränderungen;
Faulheit oder Schwäche des Babys;
Falsches Stillen.

Dies sind die häufigsten Ursachen für eine verminderte Laktation, obwohl es auch andere geben kann. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Unruhe, Kommunikation mit unangenehmen, skandalösen Menschen, gehen Sie mehr mit dem Kind spazieren und tragen Sie es auf dem Arm. Wenn das Baby schläft, sollte sich auch die Mutter ausruhen und nicht versuchen, die ganze Hausarbeit noch einmal zu erledigen. Der Ernährung sollte große Aufmerksamkeit geschenkt werden, denn alles, was man isst, entscheidet über die Qualität der Milch.

Bei einer Veränderung des hormonellen Hintergrunds wird in der Regel für etwa 7-10 Tage eine Abnahme der Laktation beobachtet, danach nimmt die Milchmenge allmählich zu. Während dieser Zeit wird empfohlen, das Baby häufiger zu stillen und ihm beide Brüste gleichzeitig zu geben. Dasselbe tun sie, wenn das Baby faul ist, kurz und schwach saugt und beim Füttern einzuschlafen beginnt. Sobald das Saugen nachlässt, müssen Sie die Brust leicht in Richtung Brustwarze drücken, damit die Milch etwas stärker fließt. Wenn das Kind einschläft, schütteln Sie es leicht an der Wange und wecken Sie es, damit es länger isst.

Die Milchproduktionsmenge hängt maßgeblich von der Ernährung einer Frau ab. Nach der Geburt ist der Körper erschöpft, so dass er täglich 700-1100 Kilokalorien mehr zu sich nehmen muss als zuvor. In der täglichen Ernährung der Mutter sollten mageres Fleisch (200 g) oder Fisch in gleicher Menge, frischer Hüttenkäse (100 g), Gemüse (500 g) und verschiedene Obstsorten (200 g) enthalten sein. Trinken Sie unbedingt täglich etwa einen Liter Kefir oder Milch und essen Sie ein Stück Hartkäse. Der Fettgehalt sollte nicht mehr als 30 g pro Tag betragen, vorzugsweise Butter oder Sonnenblumenöl.

Die empfohlene Flüssigkeitsmenge pro Tag beträgt etwa 2 Liter, einschließlich Milch, Säften, Tee, Brühe oder Suppe. Dieser Wert sollte auch bei mehr Milch nicht wesentlich überschritten werden, da gleichzeitig die Menge an Vitaminen und notwendigen Proteinen in der Milchzusammensetzung abnimmt. Aber Pilze, geräuchertes Fleisch, scharfe Snacks, Zitrusfrüchte und Schokolade sollten für längere Zeit von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden, da ihre Verwendung beim Baby Allergien auslösen kann. Außerdem verändert sich der Geschmack der Milch durch stechend riechende Produkte und das Kind möchte nicht essen.

Ernährungstagebuch für stillende Mütter

Richtige Befestigung

Die Milchproduktion ist von zwei Hormonen abhängig: Prolaktin und Oxytocin. Beides hängt mit der Saugaktivität des Babys zusammen. Wenn das Baby also nicht richtig ansaugt, wird diese Aktivität merklich reduziert. Vor allem bei Kindern, die Schnuller und Milch aus der Flasche bekommen, kommt es besonders häufig zu falschem Griff. Bei richtiger Befestigung erfasst das Baby die Brustwarze und den Warzenhof tief und „exprimiert“ gleichmäßig Milch aus der gesamten Brust. Mit einem flachen Griff saugt das Baby nur einen kleinen Teil der am Warzenhof befindlichen Milch aus.

Leider ist es laut Beschreibung und sogar anhand des Fotos schwierig, das richtige Anbringen zu erlernen, insbesondere wenn Schmerzen vorhanden sind. Dies wird in der Regel von Stillberaterinnen in der Entbindungsklinik selbst oder von örtlichen Kinderärzten unterrichtet. Sie können sich auch eine andere stillende Frau suchen, die bereits ähnliche Erfahrungen gemacht hat und keine Brustwarzenprobleme hat. Wenn sich der Griff des Babys um die Brust ändert, treten bei vielen schmerzhafte Empfindungen auf, aufgrund derer der Wunsch besteht, alles so zu lassen, wie es ist. Beachten Sie jedoch, dass die richtige Anwendung eine stabile Laktation gewährleistet und die Schmerzen mit der Zeit verschwinden.

Nur 3 % der stillenden Mütter haben ernsthafte Probleme mit der Stillzeit, in anderen Fällen sind Milchmangel nur vorübergehende Folgen einer falschen Ernährung. Es kommt oft vor, dass die Muttermilch für das Kind ausreicht, die Frau selbst die Menge jedoch für unzureichend hält. Viel hängt von der Qualität der Milch, dem Appetit und den Eigenschaften des Körpers des Kindes ab.

Wenn Sie also einen Rückgang der Milchproduktion bemerken, stellen Sie zunächst sicher, dass Sie das Baby richtig an der Brust anlegen. Eine unzureichende Stimulation der Milchdrüsen führt zwangsläufig zu einer Verringerung der Milchmenge. Darüber hinaus sollte die Fütterung häufig und regelmäßig erfolgen; Kinder, die Schnuller bekommen, benötigen seltener Brüste, was sich auch negativ auf die Stillzeit auswirkt.

Viele Mütter geben Babys etwas Wasser sowie Tee gegen Schwellungen im Bauch, verschiedene Mischungen, die einer Dysbakteriose vorbeugen. Die Menge solcher Zusätze erreicht 150 ml pro Tag, was bedeutet, dass die aufgenommene Milchmenge um den gleichen Betrag reduziert wird. Wenn Sie solche Nahrungsergänzungsmittel aus der Ernährung des Babys ausschließen, wird die Milchmenge sehr schnell wiederhergestellt. In den ersten 4 Monaten reicht in der Regel eine Milch für ein Kind, da sie alle für es notwendigen Mikroelemente enthält. Hier ist es wichtig, die Gewichtszunahme des Babys pro Woche abzuschätzen: Teilen Sie einfach die monatliche Gewichtszunahme durch die Anzahl der Wochen. Der niedrigste Indikator ab dem 14. Tag liegt bei 125 g, der optimale liegt bei 300 g. Sie sollten sich an einen Spezialisten wenden, wenn das Baby, das allein Milch isst und diese nach Bedarf erhält, weniger als 500 g pro Monat zunimmt.

Es gibt noch eine weitere gute Methode, um festzustellen, ob ein Baby genug Milch bekommt. Es sollte innerhalb von 1-2 Tagen erfolgen, um die Anzahl der Wasserlassen zu zählen. Dazu muss das Baby keine Windel tragen und darf keine Köder und zusätzliche Flüssigkeiten erhalten. Wenn genügend Milch vorhanden ist, schreibt das Kind mehr als 6 Mal, normalerweise 8-12 Mal. Bei weniger als 6 reicht Milch eindeutig nicht aus.

Es ist gar nicht so schwer, die Milchproduktion im Körper zu steigern, Hauptsache man hat keine Angst und greift nicht auf Beikost zurück.

Entfernen Sie zuerst den Schnuller und geben Sie weder Tee noch Wasser mehr. Organisieren Sie stündliche Fütterungen von 4 bis 12 Uhr, auch wenn das Baby nicht nach einer Brust fragt. Morgens sind 2-3 Anwendungen erforderlich, da zu diesem Zeitpunkt die höchste Prolaktinkonzentration im Körper gebildet wird. Und natürlich sollten Getränke aus natürlichen Laktationsstimulanzien in die Ernährung aufgenommen werden – Karotten, Löwenzahnblätter, Fenchel, Kreuzkümmel, Anis und Salat.

Getränke, die die Laktation steigern

Geschredderte Karotten. Karotten müssen gewaschen, mit kochendem Wasser übergossen und gehackt werden. Nehmen Sie 4 EL. Esslöffel geriebene Masse, ein Glas Milch oder fettarme Sahne einschenken. Das fertige Getränk sollte sofort verzehrt werden. Es wird empfohlen, 2-3 Gläser pro Tag zu trinken. Auch purer Karottensaft hat eine gute Wirkung, nicht mehr als 120 g dreimal täglich. Für einen angenehmen Geschmack darf man Sahne, etwas Milch oder Saft frischer Beeren hinzufügen.
Löwenzahngetränk. Es ist notwendig, junge Blätter zu sammeln und gut zu waschen. Danach werden die Blätter durch einen Fleischwolf gegeben und ausgepresst. Um das Trinken angenehmer zu machen, fügen Sie je nach Geschmack Zucker, etwas Salz oder Zitronensaft hinzu. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas.
Sirup aus Zitrone und Löwenzahn. Zunächst wird der Sirup aufgekocht: 800 g Zucker werden auf einen halben Liter Wasser gegeben und zum Kochen gebracht. Löwenzahnblüten werden zu 4 Tassen gesammelt, mit 2 Tassen Wasser aufgegossen, gehackte Zitrone ohne Schale hinzugefügt und etwa eine Stunde lang auf dem Feuer köcheln lassen. Dann den Zuckersirup einfüllen und, sobald er kocht, herausnehmen und filtern. In kleinen Portionen verzehren und Sirup zu Tee, Wasser oder Erfrischungsgetränken hinzufügen.
Salatgetränk. Das Rezept sieht nur Salatsamen vor. Ungefähr 20 g Samen werden in einem Mörser gemahlen, mit 250 g kochendem Wasser übergossen und etwa 2 Stunden lang stehen gelassen. Beim Aufgießen wird die Flüssigkeit gefiltert und in zwei Dosen getrunken.
Kreuzkümmelgetränk. Nehmen Sie 15 g Kümmel, gießen Sie einen Liter heißes Wasser ein, fügen Sie 100 g Zucker und eine halbe Zitrone hinzu und zünden Sie es an. Das Getränk sollte etwa 7-10 Minuten lang leicht kochen, dann wird es abgekühlt und gefiltert. Es wird empfohlen, dreimal täglich ein halbes Glas zu trinken.
Anis-Aufguss. Anissamen werden mit kochendem Wasser übergossen und anderthalb Stunden ziehen gelassen. Dann filtern und viermal täglich zwei Esslöffel einnehmen. Löffel.

Mamas Essen. Produkte, die die Laktation beeinflussen

Produkte, die die Laktation positiv beeinflussen	Produkte, die die Laktation reduzieren
Warmer Tee (grün mit Honig oder schwarz mit Milch)	Dosen Essen
Kümmel und Schwarzbrot mit Kümmel, sowie ein Getränk aus einem Teelöffel Kümmel und einem Glas kochender Milch, 2 Stunden ziehen lassen, vor dem Füttern ein halbes Glas trinken (eine halbe Stunde)	Geräuchertes Fleisch
Kochen oder Kompott aus getrockneten Äpfeln, Pflaumen und einer kleinen Menge Birnen	Gewürze und scharfe Gewürze
Pinienkerne, Walnüsse. Mandeln (nicht geröstet und nicht gesalzen) verbessern die Laktation. Ein paar Stücke können jeden zweiten Tag gegessen werden, aber man muss bedenken, dass Mandeln bei einem Kind Blähungen verursachen und schwere Verstopfung verursachen können	Salbei
Dilltee (1 Esslöffel Dillsamen mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen. Sie müssen diesen Tee zweimal täglich ein halbes Glas trinken. Anstelle von Dillsamen können Sie auch Kreuzkümmel oder Anis nehmen.) . Es ist jedoch zu bedenken, dass sowohl Anis als auch Dill Allergien auslösen können.	Petersilie
Säfte. Zu den Säften, die die Laktation verbessern, gehören Johannisbeersaft, Karottensaft und Schlehensaft. Wichtig ist jedoch, dass die Säfte frisch, ohne Konservierungsstoffe und mit Wasser verdünnt sind.	Minze
Rettich mit Honig. Rettichsaft mit Honig, 1 zu 1 mit gekühltem kochendem Wasser verdünnt (pro 100 g Rettich - 100 g Wasser und 1 Esslöffel Honig), ist ein hervorragendes Produkt zur Verbesserung der Laktation
Wassermelonen (kaufen Sie nur hochwertige, reife)
Herkules und Buchweizen, Gerstenbrühe
Brynza- und Adyghe-Käse
Brühen und Suppen mit Fleisch (nicht fetthaltig)

Damit die Laktation während der gesamten Fütterungszeit stabil bleibt, muss sie ständig aufrechterhalten werden. Das ist nicht schwer, denn die wichtigste Voraussetzung ist hier das Wohlbefinden von Mutter und Kind.

Um die Laktation aufrechtzuerhalten, benötigen Sie also:

befolgen Sie das Regime, nutzen Sie so viel Zeit wie möglich zum Schlafen, planen Sie mindestens 2 Stunden für Spaziergänge ein;
täglich etwa 2 Liter Flüssigkeit trinken – Trockenfrüchtekompott, Kräutertees, Milch;
Achten Sie darauf, das Baby nachts zu füttern, da Nachtfütterungen aufgrund der erhöhten Prolaktinproduktion zu einer besseren und längeren Laktation führen.
Wenn möglich, pumpen Sie die Milch nach dem Füttern ab und massieren Sie dann die Brust 5-10 Minuten lang, indem Sie heißes Wasser darüber gießen. Es wird empfohlen, die Eingriffe für jede Brust zweimal täglich durchzuführen;
Trinken Sie etwa eine halbe Stunde vor dem Füttern warmen Tee mit Milch.
Nehmen Sie Multivitamine. Der Vitaminkomplex ist speziell für stillende Frauen konzipiert, sodass seine Einnahme sowohl der Mutter als auch dem Baby zugute kommt. Aber nur ein Arzt sollte Vitamine verschreiben;
Bringen Sie das Baby nachts ins Bett. Erstens schläft das Kind besser, wenn es die Wärme der Mutter spürt, zweitens trägt die Berührung des Babys zu einer besseren Milchproduktion bei und drittens ist es bequemer, weil man nachts nicht aus dem Bett aufstehen muss.

Ein warmes Bad hilft sehr bei der Stillzeit. Füttern Sie das Baby daher nach Möglichkeit direkt im Wasser. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie, die Badewanne durch ein Becken mit heißem Wasser zu ersetzen: Sie müssen bequem sitzen, das Baby auf den Arm nehmen, Ihre Beine in heißes Wasser legen und eine Decke darüber wickeln. Danach können Sie warmen Tee oder Milch mit Keksen trinken. Innerhalb von 5 Minuten spüren Sie eine angenehme Wärme im Körper und einen kräftigen Milchschwall.

Video – So steigern Sie die Laktation beim Stillen

Früher oder später kommt die Zeit, in der es notwendig ist, mit dem Stillen des Babys aufzuhören, und Sie müssen die Milchproduktion irgendwie stoppen. Und hier treten gewisse Schwierigkeiten auf. Es ist nicht schwer, ein Kind von der Brust zu entwöhnen (). Aber wie bekommt man Milch zum Mitnehmen? Unangenehme „Kau“-Gefühle bei geschwollenen Brüsten, von Milch nasser Unterwäsche – welche der Frauen kennt diese Empfindungen nicht?

Es gibt viele Möglichkeiten, die Laktation zu stoppen. Das Beste ist, diesen Prozess langsam, schrittweise und natürlich zu gestalten. Dies hilft, Entzündungen in der Brust (und im schlimmsten Fall Mastitis), Dehnungsstreifen und schlaffe Brüste zu vermeiden.

Überlegen Sie, wie Sie die Laktation zu Hause und mit Hilfe spezieller Medikamente stoppen können.

Natürliche Wege

Die Methode der „Reduzierung der Fütterung“

Die ideale Lösung besteht darin, das Stillen Ihres Babys schrittweise und auf natürliche Weise zu beenden. Reduzieren Sie dazu zunächst eine Fütterung. Sobald sich das Kind daran gewöhnt hat, entfernen Sie das andere und dann das dritte. Drücken Sie zwischen dem Abpumpen Ihre Milch ab und lassen Sie jedes Mal ein wenig Milch in Ihrer Brust. Lassen Sie es nach und nach „ausbrennen“. Lassen Sie die Brüste nicht zu stark anschwellen, sonst sind schmerzhafte Empfindungen vorprogrammiert. Hören Sie ganz auf, Ihr Baby nachts zu füttern ().

Nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass der Milchfluss in der Brust immer seltener wird. Milch selbst kommt in kleineren Mengen an. Dies ist der einfachste und natürlichste Weg, die Laktation zu reduzieren.

Ist eine Straffung der Brust möglich?

In jüngerer Zeit gab es die Meinung, dass die Brust mit einem elastischen Verband oder anderen Verbänden fest verbunden werden sollte, um die Laktation zu stoppen. Der Nutzen davon ist gering, aber Sie können sich selbst schaden. Ein fester Verband beeinträchtigt die Durchblutung des Brustkorbs. Die Durchblutung verschlechtert sich. Wie viel Milch angekommen ist, spürt man auch nicht. Dies kann zu Milchstau in den Brustdrüsen, Laktostase und einer so gefährlichen Krankheit wie Mastitis führen.

Ziehen Sie also einfach einen bequemen BH an. Nun, wenn es aus Baumwollstoff besteht, ohne eingefügte „Gruben“, dicht, also so etwas wie ein Korsett. Dies trägt auch dazu bei, das Risiko von Dehnungsstreifen durch überfüllte Brüste zu verringern und ein Erschlaffen der Brüste zu verhindern.

Ist es möglich, die Laktation mit Hilfe von Produkten zu reduzieren?

Es gibt einfach keine Produkte, die helfen können, die Laktation zu reduzieren. Salziges, geräuchertes und scharfes Essen ist jedoch unerwünscht, da es Durst hervorrufen kann. Und wenn Sie viel Wasser trinken, kommt es zu einem Milchschwall, wenn die Milch fast verschwunden ist. Versuchen Sie daher, diese Lebensmittel nicht zu verwenden, begrenzen Sie die Flüssigkeitsmenge und schließen Sie saftige Lebensmittel aus.

Volksrezepte

Zu Hause helfen Kräutersuds, vor allem aus harntreibenden Kräutern, den Milchfluss zu reduzieren. Diese beinhalten Preiselbeeren, Bärentraube, Salbei, Petersilie, Basilikum. Ihre Infusionen helfen dabei, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper einer Frau zu entfernen. Dadurch wird die Milchproduktion der Milchdrüsen reduziert.

Die Zubereitung eines Aufgusses aus diesen Kräutern ist einfach. Nehmen Sie zwei Esslöffel eines der oben genannten Kräuter und gießen Sie es in einen Keramikbecher oder eine Thermoskanne. 400 ml kochendes Wasser aufgießen, Deckel schließen. Sie können nach zwei Stunden trinken. Trinken Sie Aufguss anstelle von Wasser. Es dürfen bis zu 6 Gläser Aufguss pro Tag getrunken werden. Schon bald nach Beginn der Einnahme (irgendwann am vierten Tag) werden Sie eine deutliche Erleichterung verspüren. Die Brüste werden weicher, der Milchfluss nimmt ab.

Belladonna, Schachtelhalm, Jasmin, Weißes Fingerkraut und Alant sind ebenfalls Diuretika. Sie werden genau nach den Anweisungen auf der Packung gebraut und eingenommen.

Mütter aufgepasst!

Hallo Mädels) Ich hätte nicht gedacht, dass mich das Problem der Dehnungsstreifen betreffen würde, aber ich werde darüber schreiben))) Aber ich kann nirgendwo hingehen, also schreibe ich hier: Wie bin ich Dehnungsstreifen losgeworden nach der Geburt? Ich würde mich sehr freuen, wenn meine Methode auch Ihnen hilft ...

Gut hilft der Aufguss von Pfefferminze. Es wirkt nicht nur harntreibend, sondern auch beruhigend. Geben Sie 3 Esslöffel zerstoßenes Minzkraut in eine Thermoskanne. Fügen Sie zweieinhalb Tassen kochendes Wasser hinzu. Eine Stunde ruhen lassen, abseihen, 300 ml pro Tag trinken, aufgeteilt in drei Dosen, auf nüchternen Magen.

Bewahren Sie gekochte Herden nicht länger als zwei Tage im Kühlschrank auf.

Das bekannte Kraut Salbei hilft Ihnen, die Laktation zu reduzieren und dann zu stoppen. Es blockiert nicht nur schnell die Milchproduktion, sondern trägt auch dazu bei, die Immunität der Frau zu stärken und ihr Urogenitalsystem zu verbessern. Bereiten Sie daraus eine Abkochung wie aus harntreibenden Kräutern zu. Nehmen Sie dreimal täglich ein halbes Teeglas ein. Sie werden den Effekt schon bald sehen. Nach vier Tagen wird die Milchmenge deutlich reduziert.

Wenn Sie nervös sind, fällt es Ihnen psychisch schwer, beruhigende Kräuter zu trinken – Minze, Mutterkraut, Baldrian.

Durch die Reduzierung der Flüssigkeitsmenge (einschließlich Suppen und Milch) können Sie den Milchfluss verringern.

Komprimiert

Von den Volksmethoden können Sie immer noch die Verwendung verschiedener Kompressen vorschlagen.

Kampferkompresse. Nehmen Sie Kampferöl und schmieren Sie die Brüste (außer den Brustwarzen) drei Tage lang alle vier Stunden. Wickeln Sie sich unbedingt in einen warmen Schal oder Schal ein. Wenn Sie ein starkes Platzen, Kribbeln oder Unwohlsein verspüren, nehmen Sie Paracetamol ein.
Kompresse aus Kohlblättern. Es wird angenommen, dass sie dabei helfen, Milch zu „verbrennen“ und die Brust weicher zu machen. Nehmen Sie für eine Kompresse zwei mittelgroße Kohlblätter und kühlen Sie sie im Kühlschrank ab. Dadurch werden die entzündungshemmenden Eigenschaften der Blätter verstärkt. Mit einem Nudelholz etwas ausrollen oder die Blätter einfach in den Händen kneten, damit der Saft austritt. Tragen Sie aufgeweichte Blätter auf die Brüste auf und verbinden Sie sie sorgfältig. Lassen Sie die Blätter stehen, bis sie verdorren (mindestens eine Stunde). Machen Sie einmal täglich eine Kompresse, bis sich der Zustand bessert (normalerweise reicht eine Woche).
Kalte Kompresse. Wenn Sie Schmerzen in den Brüsten oder Entzündungen verspüren, wird empfohlen, eine kalte Kompresse anzulegen. Nehmen Sie Eis oder ein gefrorenes Produkt aus dem Kühlschrank, das sich bequem auf die Brust auftragen lässt. Wickeln Sie es in ein Handtuch oder ein weiches Tuch. Auf die schmerzende Brust auftragen. Nicht zu lange aufbewahren, maximal 20 Minuten, um keine Erkältung zu bekommen.

Video: So reduzieren Sie die Muttermilchmenge

Pillen, um die Stillzeit zu stoppen

Wenn die Laktation aus irgendeinem Grund so schnell wie möglich gestoppt werden muss und viel Milch vorhanden ist, müssen Sie sich an die offizielle Medizin wenden. Derzeit gibt es viele Medikamente und Tabletten, die dazu beitragen, dass die Milchproduktion der Brustdrüsen schnell zum Erliegen kommt. Als wirksames Mittel zum „Verbrennen“ der Muttermilch erfreuen sie sich zunehmender Beliebtheit. Doch unter praktizierenden Ärzten ist die Zweckmäßigkeit ihres Einsatzes immer noch Gegenstand großer Kontroversen.

Warum kann man nicht selbst Drogen nehmen?

Alle Medikamente zur Unterbindung der Milchproduktion werden auf Hormonbasis hergestellt. Und niemand kann mit Sicherheit sagen, dass Sie mehr davon haben – Nutzen oder Schaden. Deshalb Verschreiben Sie sich diese Arzneimittel nicht selbst. Für jedes Medikament gelten Zulassungsbeschränkungen. Sie können schädliche Wirkungen haben. Die meisten von ihnen sollten nicht bei Diabetes, häufigem Bluthochdruck, Erkrankungen der Leber, der Nieren und einigen anderen Krankheiten eingenommen werden. Nur ein Gynäkologe oder ein anderer Facharzt kann eine Behandlung verschreiben. Er wird für Sie die notwendigen Dosierungen des Arzneimittels sowie den Zeitpunkt und die Art der Einnahme festlegen.

Liste beliebter Medikamente

Heutzutage sind die beliebtesten Medikamente zum Stoppen der Laktation:

Parlodel;
Bromkreptin;
Mikrofollin;
Acetomepregenol;
Turinal;
Norkolut;
Orgametril;
Duphaston;
Primolyuta - noch;
Sinestrol;
Utroschestan;
Cabergolin;
Dostinex;
Bromkampfer.

Sie werden auf Basis unterschiedlicher Hormone in unterschiedlicher Konzentration hergestellt. Auch die Aufnahmedauer ist unterschiedlich und liegt zwischen einem und vierzehn Tagen.

Die gleichen Medikamente werden verschrieben, wenn in den Brustdrüsen Versiegelungen festgestellt werden, die Schmerzen und ein Entzündungsgefühl verursachen, also wenn alle Anzeichen einer Mastitis vorliegen. (siehe Links oben).

Ein wenig über Medikamente

Nehmen Sie Tabletten nur dann ein, wenn Sie es wirklich brauchen.
Die Konsultation eines Facharztes (Gynäkologe, Kinderarzt) ist obligatorisch.
Überschreiten Sie nicht die von Ihrem Arzt verordnete Dosierung.
Vergessen Sie bei der Einnahme von Medikamenten nicht, Entzündungen zu vermeiden.
Wenn Sie ein Arzneimittel eingenommen haben und es Ihnen danach schlechter geht, informieren Sie Ihren Arzt. Er wird die Dosierung ändern oder ein anderes Medikament verschreiben.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, können Sie Ihr Baby nicht mit Ihrer eigenen Milch ernähren.
Tabletten auf Gestagenbasis gelten als weniger gefährlich.
Bei der Einnahme von Medikamenten sollten Sie Ihre Brüste nicht zu stark anspannen, um keine Laktostase oder Mastitis zu provozieren.
Wenn Sie sich entscheiden, das Baby wieder zu stillen, müssen Sie die Zeit einhalten, die für die Entfernung des Arzneimittels aus Ihrem Körper erforderlich ist. Anschließend Milch aus beiden Brüsten abpumpen. Und erst dann beginnen Sie, das Baby zu füttern.

Nach Beendigung des Stillens können beim Drücken einige Tropfen Milch freigesetzt werden. Wenn jedoch sechs oder mehr Monate vergangen sind und Sie Milch in Ihrer Brust finden, ist dies ein Grund, sofort einen Gynäkologen aufzusuchen. Der Körper kann so ein Signal für eine sich entwickelnde Krankheit geben.

Wenn eine Frau mit dem Stillen aufhört, verspürt sie sowohl Unwohlsein als auch Schmerzen und macht sich Sorgen um das Baby. In dieser Zeit braucht sie die Anwesenheit der Menschen, die ihr am nächsten stehen. Schließlich braucht eine Frau Hilfe und Unterstützung, sowohl moralisch als auch praktisch.

Wenn während der Laktationsreduzierung Ihre Temperatur ansteigt, die Brust rot wird und Robben darin auftreten, ist dies ein Zeichen für Mastitis oder Laktostase. Zögern Sie nicht, einen Frauenarzt aufzusuchen.

Ich wiederhole es noch einmal: Aufgrund der Gefahr von Nebenwirkungen keine Selbstmedikation mit Medikamenten durchführen, sondern einen Arzt konsultieren! Und wenn kein dringender Bedarf an Medikamenten besteht, ist es besser, auf Pillen zu verzichten und bewährte Volksheilmittel zu verwenden.

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Obwohl Muttermilch ein nahrhaftes und gesundes Produkt für ein Baby ist, kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem das Baby entwöhnt werden muss. Dies kann an der altersbedingten Umstellung auf eine gemeinsame Ernährung liegen, es gibt aber auch Fälle, in denen die Milchproduktion der Drüsen aus medizinischen Gründen von der Mutter selbst gestoppt werden muss. Es gibt viele Möglichkeiten, die Laktation zu Hause zu reduzieren und sie schrittweise ganz zu stoppen. Betrachten wir die effektivsten davon.

Wann sollte die Stillzeit beendet werden?

Normalerweise wird empfohlen, mit dem Füttern aufzuhören, wenn das Baby zwei Jahre alt ist. Dies liegt daran, dass der Saugreflex mit zunehmendem Alter des Babys nachlässt und im Alter von zwei Jahren deutlich nachlässt. Darüber hinaus ist Muttermilch für den Körper der Krümel zu diesem Zeitpunkt kein wichtiges Nahrungsmittel mehr. Ein heranwachsendes Kind benötigt andere Substanzen, die mit der Nahrung aufgenommen werden, und die Beendigung der Stillzeit ist in diesem Fall gerechtfertigt und physiologisch normal.

Die Notwendigkeit, Methoden anzuwenden, die die Funktion der Brustdrüsen beeinträchtigen, entsteht, wenn Kontraindikationen für das Stillen vorliegen. Früher gab es mehr davon, aber aufgrund der Entwicklung der Medizin ist ihre Zahl zurückgegangen. Daher sollten stillende Frauen in folgenden Fällen das Phänomen der Laktation beseitigen:

eitrige Mastitis mit schwerer Vergiftung;
Tuberkulose in offener Form;
bösartiger Tumor während der Behandlung;
Anomalien in der Struktur der Brustdrüsen mit gestörter Sekretion.

Es ist auch notwendig, dass eine Frau die Arbeit der Brustdrüsen während der Behandlung einer Reihe von Krankheiten stoppt, die den Einsatz wirksamer Medikamente oder Antibiotika erfordern, die ungehindert in die Muttermilch übergehen.

Beseitigung der Laktation auf natürliche Weise

Die Reduzierung der Arbeit der Brustdrüsen erfolgt am besten schrittweise. Nur in diesem Fall passt sich der Körper allmählich an und es kommt zu keiner Verdickung und Entzündung in der Brust. Darüber hinaus wird sich die Brust in Zukunft nicht mehr dehnen und durchhängen.

Wir reduzieren die Fütterung

Vergleichen Sie am besten zwei Prozesse gleichzeitig: Wenn Sie die Fütterung schrittweise reduzieren, kommt es zu einer Verringerung der Laktation. Zunächst können Sie eine Fütterung entfernen und dann nach und nach mit der zweiten und dritten Fütterung verfahren. Wenn es an der Zeit ist, es auf die Brust aufzutragen, müssen Sie die Milch nach und nach abpumpen und dabei etwas übrig lassen. Dies wird dazu beitragen, den Burnout-Prozess einzuleiten.

Zuerst müssen Sie nachts und dann tagsüber auf das Füttern verzichten.

Wie lange dauert es, bis die Milch ganz aufhört zu fließen? Es muss gesagt werden, dass diese Methode keine sofortigen Ergebnisse liefert, aber die Milchmenge wird stetig abnehmen. Diese Methode ist schonend, erfordert jedoch einige Zeit und hängt von den individuellen Eigenschaften der stillenden Frau ab.

Verband oder BH

In jüngerer Zeit wurde es als richtig erachtet, einen festen Verband an der Brust anzulegen, um die Laktation zu verhindern. Es wird fälschlicherweise angenommen, dass dies dazu beiträgt, die Milchproduktion schnell zu unterbinden und die Form der Brust beizubehalten. Das ist nicht ganz richtig. Tatsache ist, dass bei dieser Methode Laktostase auftritt, Mastopathie und Mastitis entstehen. Eine verstärkte Stauung des lokalen Blutflusses führt zu einer Verschlimmerung der Situation und provoziert Entzündungen.

Daher empfehlen Experten die Verwendung eines bequemen BHs, der in dieser Zeit die Brust stützen, aber nicht drücken sollte. Es ist wichtig, dass es aus natürlichen Stoffen genäht und dicht ist, gleichzeitig aber keine Stützknochen in seinem Design vorhanden sein sollten. Dadurch wird das Auftreten von Dehnungsstreifen verhindert und ein Erschlaffen der Brust nach Abschluss der Stillzeit verhindert.

Ernährungsmerkmale

Jeder weiß, dass einige Lebensmittel der Stillzeit dienen und diesen Prozess anregen. Aber gibt es Lebensmittel, die helfen, die Milchproduktion zu reduzieren? Tatsächlich gibt es solche Produkte in der Natur nicht. Bei der Nahrungsverweigerung sollten jedoch keine salzigen und scharfen Speisen zu sich genommen werden, da der Flüssigkeitsbedarf einer Frau zunimmt und ein Überschuss die Laktation eher anregt als unterdrückt.

Andere Techniken

Bei vielen Frauen stoppt die Stillzeit nach der Anwendung der oben genannten Methoden. Damit dies schneller geschieht, sollten Sie:

Vermeiden Sie eine Überhitzung der Brust. Es ist notwendig, ihm kühle Luft zuzuführen.
Nehmen Sie kein heißes Bad. Es ist notwendig, den Körper unter der Dusche abzuspülen und kaltes Wasser über die Brustdrüsen zu gießen.
Nehmen Sie das Kind so wenig wie möglich in den Arm und halten Sie es nah an sich.

Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es notwendig, dass die Frau das Stillen unterbricht und das Baby gleichzeitig und schrittweise von der Brust entwöhnt.

Beseitigung mit Volksmethoden

Um die Laktation zu reduzieren, können Sie Methoden und Rezepte anwenden, die lange vor der Erfindung der Medikamente praktiziert wurden. Dabei handelt es sich um hausgemachte Kräutersuds zur oralen Verabreichung und Kompressen zur topischen Anwendung. Es ist durchaus möglich, mit Volksheilmitteln Hilfe zu leisten. Bevor Sie jedoch mit der Herstellung und Verwendung eines bestimmten natürlichen Arzneimittels fortfahren, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Mittel der amtlichen Medizin

Wenn die Laktation so schnell wie möglich reduziert werden muss und keine Zeit und Möglichkeit besteht, alternative Methoden anzuwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren. In diesem Fall kann der Spezialist das wirksamste Mittel empfehlen. Der Einsatz von Tabletten zu diesem Zweck wird jedoch nicht in allen Fällen als sinnvoll erachtet. Darüber hinaus werden diese Medikamente meist auf der Basis von Hormonen hergestellt, die die Milchbildung stoppen, und daher kann ihre unkontrollierte Anwendung unerwünschte Folgen haben.

Es gibt verschiedene Mittel, die Laktation zu stoppen. Dies sind Bromkreptin, Parloderl, Turinal, Dostinex. Ein Hinweis für ihre Verwendung ist auch das Auftreten von Versiegelungen und Entzündungen der Brustdrüsen. Bei Einnahme dieser Medikamente, die die Milchproduktion reduzieren, sollte das Stillen sofort beendet werden. Wenn Sie nach der Verwendung wieder mit dem Füttern beginnen müssen, ist es wichtig, eine Weile zu warten, die Milch gut abzupumpen und erst dann mit dem Füttern zu beginnen.

Jede Möglichkeit, die Laktation zu stoppen, erfordert den richtigen Ansatz. Um die am besten geeignete davon auszuwählen, sollten Sie einen Gynäkologen konsultieren und sich strikt an seine Anweisungen halten.