Füttern eines Neugeborenen in den ersten Tagen mit Muttermilch. Ein wichtiges Element für das richtige Wachstum und die richtige Entwicklung ist die Ernährung von Neugeborenen in den ersten Tagen: geeignete Positionen, Ernährung und nützliche Tipps für junge Mütter. Wie man Neugeborene richtig stillt

Stillen ist nicht nur eine Möglichkeit, Ihr Baby zu ernähren, sondern auch eine Gelegenheit, eine enge Bindung zu ihm aufzubauen. Mütter, die ihre Kinder gestillt haben, stellen fest, dass die Kinder mit zunehmendem Alter beim Stillen nicht mehr so ​​sehr ihren Hunger stillten, sondern einfach die Nähe und den Kontakt mit ihrer Mutter genossen. Wie ernährt man ein Neugeborenes richtig mit Muttermilch? Welche Fehler sollten Sie nicht machen? Wie kann der Prozess für Mutter und Kind schmerzlos und angenehm gestaltet werden?

Das allererste Stillen

Es ist gut, bereits im Kreißsaal mit dem Stillen zu beginnen. Idealerweise ist es möglich, das Baby innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt an die Brust zu legen. Natürlich kann das Baby in diesem Moment noch keine Milch saugen, aber schon ein paar Tropfen Kolostrum (ein Vorbote der Milch) helfen dabei, seinen Darm mit nützlichen Mikroorganismen zu bevölkern und den Magen-Darm-Trakt in Gang zu bringen.

Wir sollten den psychologischen Aspekt dieser Aktion nicht vergessen. Ein Neugeborenes, das an der Brust der Mutter saugt, fühlt sich sicher und beginnt, den mit der Geburt verbundenen Stress loszuwerden. Der Kontakt zwischen Mutter und Kind wird hergestellt.

Leider ist es in den meisten städtischen Entbindungskliniken Russlands nicht üblich, ein Baby direkt nach der Geburt an die Brust zu legen. Daher ist es nach Möglichkeit besser, in einem kostenpflichtigen Perinatalzentrum zu gebären oder eine Entbindungseinrichtung im Ausland zu wählen.

Regeln zum Stillen

Wie ernährt man ein Neugeborenes richtig mit Muttermilch? Der wichtigste Teil des Stillens ist die richtige Befestigung an der Brust. Dies ist der Schlüssel zum Erfolg der gesamten Veranstaltung. Ein Kind, das die Brustwarze richtig angelegt hat, saugt effektiver und verletzt die Brust der Mutter nicht. In Entbindungskliniken helfen häufig Spezialisten dabei, das Baby richtig an die Brust zu legen, die Feinheiten zu erklären und den Ablauf der ersten Fütterung zu beobachten. Dies wird jedoch nicht überall praktiziert.

Die richtige Anwendung besteht aus folgenden Punkten:

• Mama sollte eine bequeme Position einnehmen, in der sie 20-40 Minuten nahezu bewegungslos verbringen kann. Sie können im Liegen oder Sitzen füttern, wenn es bequem ist und Ihre Gesundheit es zulässt.
• Die Körperhaltung der Mutter sollte so gewählt werden, dass die Brust für das Baby zugänglich ist. Das richtige Stillen sollte in der „Bauch-zu-Mutter“-Position erfolgen.
• Beim Stillen müssen Sie darauf achten, dass das Baby richtig positioniert ist. Das Baby sollte die Brust nicht nach unten ziehen; in diesem Fall ist das Baby zu tief positioniert. Sie müssen auch sicherstellen, dass das Baby nicht zu sehr an die Brust gedrückt wird. In diesem Fall kann die Brustdrüse Druck auf das Gesicht des Neugeborenen ausüben und den Sauerstoffzugang blockieren.
• Es ist darauf zu achten, dass das Kind die Brustwarze selbst nimmt. Wenn Sie es in den Mund stecken, ist der falsche Griff gewährleistet.
• Wenn das Baby die Brust falsch fasst und nur die Brustwarze ohne Warzenhof in den Mund gelangt, müssen Sie sich sofort befreien, indem Sie das Baby auf das Kinn drücken oder Ihren kleinen Finger in seinen Mundwinkel stecken.
• Durch unsachgemäßes Anlegen der Brustwarze kann es zu Rissen und Verletzungen der Milchgänge kommen. In diesem Fall ist das Saugen wirkungslos und es gelangt viel Luft in den Magen des Babys, was zu Koliken und Blähungen führt.
• Sobald Sie sicher sind, dass die Befestigung erfolgreich war, können Sie Ihr Baby bedenkenlos stillen.

Richtiger Griff der Brustwarze: Der Warzenhof liegt fast vollständig im Mund des Babys, die Lippen des Babys sind leicht nach außen gedreht, das Kinn ist fest an die Brustdrüse gedrückt, das Saugen erfolgt ohne Nebengeräusche (nur das Schluckgeräusch ist akzeptabel), das Die Mutter verspürt keine Beschwerden.

Wie oft sollte man die Brüste wechseln?

Wenn genügend Milch vorhanden ist, ist ein Brustwechsel während des Stillens nicht erforderlich. Eine Fütterung – eine Brust. Bei der nächsten Fütterung müssen Sie abwechseln und dem Baby eine andere Brustdrüse anbieten.

Durch das Stillen an einer Brust wird sichergestellt, dass das Baby sowohl Vorder- als auch Hintermilch zu sich nimmt. Nur die Kombination dieser beiden Flüssigkeiten sorgt für die ausgewogenste und vollständigste Ernährung des Kindes.

Manchmal kann es sein, dass nicht genug Milch vorhanden ist und das Baby nicht genug von einer Brust bekommt. Dann können Sie dem Baby abwechselnd beide Brüste anbieten. Zuvor müssen Sie jedoch sicherstellen, dass das Baby wirklich hungrig ist, da sonst die Gefahr einer Überfütterung besteht.

So erkennen Sie, ob Ihr Baby satt ist

Stillen ist die ideale Möglichkeit, Ihr Baby mit Nahrung zu versorgen. Aber wie können Sie Ihr Baby nicht überfüttern und feststellen, ob es genug bekommt?

Hier ist alles einfach. Das Baby ist satt, wenn:

• Er ließ seine Brust los.
• Nach dem Füttern verhält er sich ruhig und weint nicht.
• Er schläft tief und fest und ist aktiv wach.
• Er nimmt laut WHO-Standards gut zu.

Wenn das Baby nicht gut zunimmt, unruhig ist oder nach dem Füttern und zwischen den Mahlzeiten ständig weint, deutet dies darauf hin, dass es nicht genug zu essen bekommt und nicht genug Milch vorhanden ist.

In diesem Fall müssen Sie sich an eine Stillberaterin wenden und alles tun, um die Laktation zu steigern. Wenn nichts klappt, sollte unbedingt der Kinderarzt bei der Auswahl der Mischung helfen.

Manchmal kommt es auch zum umgekehrten Fall: Die Mutter hat zu viel Milch (Hyperlaktation). Ein Neugeborenes kann nicht in Maßen essen und isst möglicherweise zu viel.

Anzeichen dafür, dass ein Kind zu viel isst:

• Starkes Aufstoßen.
• Bauchschmerzen, Blähungen.
• Schnelle Gewichtszunahme über normale Grenzen hinaus.

Wenn das Baby eindeutig zu viel isst, können Sie die Zeit jeder Fütterung etwas verkürzen, indem Sie dem Baby die Brustwarze entfernen, bevor es zu viel isst. Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, die Laktation zu reduzieren, aber das ist riskant, da es zu Milchverlust führen kann.

Wie lange sollten Sie Ihr Baby stillen?

Was die Dauer einer Fütterungssitzung betrifft, ist alles individuell. Manche Babys saugen aktiv und schnell, in diesem Fall kann die Nahrungsaufnahme in 10–20 Minuten abgeschlossen sein. Es gibt Kinder, die können 40 Minuten lang essen.

Experten gehen davon aus, dass die maximale Zeit für eine Fütterung etwa 30 Minuten betragen sollte. Wenn das Baby länger saugt, liegt das nicht daran, den Hunger zu stillen, sondern einfach aus Vergnügen. Eine Ausnahme bilden Frühgeborene, die aufgrund von Schwäche und unzureichendem Saugen lange essen können.

Neugeborene schlafen oft beim Füttern ein. Wenn dies ganz am Anfang passiert ist, müssen Sie das Baby wecken, indem Sie ihm auf die Wange klopfen und so zum weiteren Saugen anregen. Wenn ein Kind nach dem Essen einschläft, sollten Sie es nicht wecken. Sie müssen Ihren kleinen Finger vorsichtig in Ihren Mundwinkel einführen, damit das Baby Ihre Brust freigibt.

Wenn die Stillzeit etabliert ist und das Stillen zur gewohnten Routine wird, löst sich das Problem mit der Dauer der Babymahlzeit von selbst.

Wenn es grundsätzlich um die Dauer des Stillens geht, dann entscheidet jede Familie diese Frage selbstständig. Es gibt Mütter, die ihre Kinder lieber längere Zeit (bis zu 2-3 Jahre und älter) stillen. Manchmal hören Frauen bereits in den ersten Lebensmonaten des Babys mit dem Stillen auf.

Experten gehen davon aus, dass die Mindestdauer des Stillens sechs Monate ab der Geburt des Kindes beträgt. Die optimale Stilldauer ist das erste Lebensjahr. Die Entscheidung über das weitere Stillen überlassen Ärzte den Müttern.

Wenn es aus mehreren guten Gründen nicht möglich war, Ihr Kind ein Jahr lang zu ernähren, und Sie früher mit dem Stillen aufhören mussten, dann brauchen Sie sich dafür kein schlechtes Gewissen zu machen und sich Vorwürfe zu machen

Sie können Ihr Baby auch mit einer angepassten Säuglingsnahrung ernähren. Die Hauptsache ist die Fürsorge und Liebe der Mutter!

Das Entwöhnungsalter wird in diesem Artikel ausführlich besprochen.

Ist eine Fütterungsroutine notwendig?

Mütter machen sich oft Sorgen über das Stillverhalten ihres Neugeborenen. In den ersten Monaten besteht kein Grund, über das Regime nachzudenken. Es ist notwendig, dass eine ausreichende und stabile Laktation erreicht wird. Dazu ist es notwendig, das Baby so oft wie möglich an die Brust zu legen – mindestens 10 – 15 Mal am Tag. Wenn das Kind wächst, etabliert sich die Routine. Bei ausreichender Laktation genügen 7–8 Fütterungen pro Tag, die etwa alle 3–3,5 Stunden erfolgen. Das Baby gewöhnt sich schnell an diese Regelung und Mama kann sich Zeit für sich selbst nehmen.

Über die Organisation des Regimes und die Häufigkeit der Bewerbungen.

Regeln für das Stillen von Zwillingen

Viele Frauen glauben, dass es unmöglich ist, Zwillinge zu stillen, und wenn zwei Kinder geboren werden, wird für künstliche Ernährung gesorgt. Tatsächlich ist dies jedoch nicht der Fall, wie die Erfahrung vieler Familien mit Zwillingen zeigt.

Ja, zunächst wird es schwierig sein und Sie müssen versuchen, eine ausreichende Laktation zu erreichen, da zwei Babys doppelt so viel Milch benötigen. Aber wenn alles passt, werden die Vorteile des Stillens deutlich spürbar:

• Kinder werden seltener krank, weil das Stillen das Immunsystem stärkt.
• Flaschen müssen nicht gewaschen oder sterilisiert werden.
• Riesige Einsparungen bei angepassten Mischungen.
• Die Mutter kehrt schnell zu ihrer alten Form zurück, da die Ernährung zweier Kinder eine große Menge an Kalorien erfordert.

Möglichkeiten, Zwillinge zu ernähren

Es gibt zwei Hauptmethoden:

1. Zwei Kinder gleichzeitig ernähren.
2. Babys abwechselnd füttern.

Die meisten Mütter entscheiden sich für die erste Methode, da sie deutlich Zeit spart. Natürlich muss man sich anpassen, aber das ist viel bequemer, als zuerst ein Baby zu füttern, dann das Baby zu wickeln und das zweite zu stillen. Bei der zweiten Methode wird das Baby oft unruhig und schreit, während es darauf wartet, dass es an die Reihe kommt, während Mama versucht, seinen Bruder oder seine Schwester zu füttern.

Wie man Babys gleichzeitig füttert

Für die gleichzeitige Fütterung von Zwillingen gelten mehrere Regeln:

• Eine bequeme Haltung ist das Wichtigste. Mit zwei Kindern eine bequeme Position zu finden ist schwieriger als mit einem. Dabei helfen moderne Geräte, wie zum Beispiel ein Kissen zum Füttern von Zwillingen.
• Massieren Sie vor dem Füttern unbedingt Ihre Brüste, um den Milchfluss zu erhöhen. Durch diese Manipulation wird der Fütterungsprozess erleichtert und die Wahrscheinlichkeit, dass die Kinder essen, steigt.
• Ist eines der Babys schwächer und kleiner, sollte es öfter an die Brust gelegt werden. Tun Sie dies nach Möglichkeit auf Verlangen, also jedes Mal, wenn er weint.
• Sie können nicht jedem Kind eine bestimmte Brust zuordnen. Babys saugen anders und es ist am besten, bei jedem Anlegen abwechselnd an der Brust zu saugen und dem Baby jedes Mal die andere Brust anzubieten.
• Wenn nicht genügend Milch vorhanden ist und eine zusätzliche Fütterung erforderlich ist, sollte ein Kinderarzt für diesen Zweck ein angepasstes Milchprodukt auswählen. Wenn möglich, ist es besser, die Flaschenfütterung dem Vater oder den Großmüttern anzuvertrauen. Es ist wichtig, dass Kinder Mütter nur mit Muttermilch assoziieren.

Mit Hilfe eines Kissens ist es für die Mutter bequem, ihre Kinder zu halten, und die Babys werden mit maximalem Komfort positioniert

Die bequemsten Positionen zum gleichzeitigen Stillen von Zwillingen

Mütter, die Zwillinge gestillt haben, bemerken, dass es nicht schwieriger ist, als ein Kind zu stillen. Das Wichtigste ist die Unterstützung der Familie, ein geregeltes Leben und ein Regime, in dem die Mutter die Möglichkeit hat, sich richtig auszuruhen.

Wie stillt man richtig? Es gibt noch einige weitere Nuancen des richtigen Stillens:

• Die Mutter hat nicht immer die Kraft, das Neugeborene während der gesamten halben Stunde der Mahlzeit zu halten, insbesondere wenn die Geburt schwierig war und das Baby groß zur Welt kam. In diesem Fall ist es besser, ein spezielles Gerät zu kaufen – ein Stillkissen. Dieses Accessoire erleichtert Müttern das Leben erheblich und trägt dazu bei, das Neugeborene bequem zu ernähren.
• Wenn ein Kind weint, sollten Sie ihm nicht sofort die Brust anlegen. Das Baby kann auf die Brustwarze beißen oder der Verschluss ist falsch. Zuerst müssen Sie das Kind beruhigen. Dazu können Sie ihn in Ihren Armen wiegen, ein Lied singen oder ein paar liebevolle Worte sagen.
• Die Entwöhnung muss korrekt erfolgen. Sie müssen nicht versuchen, die Brustwarze mit Gewalt aus dem Mund des Babys zu entfernen. Dies ist schmerzhaft und kann zu Verletzungen und rissigen Brustwarzen führen. Damit das Baby die Brustwarze freigeben kann, können Sie Ihren Finger sanft in den Mundwinkel des Babys schieben. Dadurch wird das Vakuum entfernt und die Brust lässt sich leicht entfernen.
• Vor dem Füttern empfiehlt es sich, eine leichte Brustmassage mit kreisenden Bewegungen durchzuführen, das regt den Milchfluss an.
• Es ist nicht nötig, die Brüste vor jedem Stillen zu waschen. Dadurch wird das natürliche Gleitmittel weggespült und die Gefahr von Brustwarzenrissen steigt um ein Vielfaches. Eine morgendliche und abendliche Dusche reicht völlig aus.
• Geben Sie Ihrem Baby nach dem Füttern kein Wasser! Bei ausreichender Laktation benötigt das Baby keine weiteren Nahrungsmittel und Getränke. Die Ausnahme bilden heiße Sommer, in denen Trinkwasser ein Muss ist, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
• Wenn Ihre Brustwarzen schmerzen und Risse entstehen, sollten Sie das Stillen nicht unterbrechen. Um das Füttern Ihres Babys angenehmer zu gestalten, können Sie spezielle Stilleinlagen aus Silikon verwenden.

Stillkissen – ein praktisches Accessoire

Stillen ist ein Prozess, der seit Jahrtausenden praktiziert wird. Kein Grund zur Angst! Antworten auf alle Fragen erhalten Sie durch das Studium der Fachliteratur oder durch Fragen an Spezialisten. Was könnte richtiger und natürlicher sein, als Ihr Baby zu stillen?

Das Stillen eines Neugeborenen ist ein völlig natürlicher und physiologischer Vorgang, doch viele Frauen haben zum ersten Mal viele Fragen. Es ist sehr wichtig zu verstehen, wie man richtig stillt, um Schwierigkeiten wie die Entwicklung von Laktostase, Brustverweigerung und Milchmangel zu vermeiden.

Ist es notwendig, ein Kind zu stillen?

Frauen fragen sich oft, was mit dem Kind passieren wird, wenn die Mutter ihm keine Muttermilch gibt. Die überwiegende Mehrheit der Neonatologen oder Kinderärzte empfiehlt, zumindest in den ersten Lebensmonaten eines Kindes zu stillen, da die Muttermilch die ideale Menge an Fetten, Aminosäuren und Vitaminen enthält, die das Baby braucht.

Wie viel gestillt wird, entscheidet in der Regel die Mutter selbst, Ärzte empfehlen jedoch, bis zum Alter von mindestens sechs Monaten weiter zu stillen. Bis zu welchem ​​Alter ist es am besten, ein Kind zu ernähren? Es gibt keine Stillfrist, aber die meisten Frauen entwöhnen ihre Kinder im Alter von eineinhalb bis zwei Jahren von der Brust, seltener wird das Stillen bis zum Alter von drei bis fünf Jahren fortgesetzt.

Wenn das Stillen aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, muss für die Ernährung des Babys eine spezielle Milchnahrung verwendet werden, die in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch ähnelt. Es ist verboten, die angepasste Mischung durch Müsli, Brühen oder normale Milch zu ersetzen. Diese Produkte enthalten nicht genügend Nährstoffe; solche Lebensmittel schaden dem Kind.

Regeln für die Fütterung nach Bedarf

Die Häufigkeit der Fütterung eines Neugeborenen mit Muttermilch hängt von der gewählten Fütterungsmethode ab. Es gibt zwei Möglichkeiten, Ihr Baby zu füttern: nach Bedarf und nach einem Zeitplan.

Welche Methode sie wählt, entscheidet natürlich die Mutter selbst, aber Sie müssen bedenken, dass die Fütterung nach Bedarf die beste Option ist. Nur diese Fütterungsmethode garantiert eine lange und qualitativ hochwertige Laktation, da die regelmäßige Stimulation der Brustwarzen die Milchproduktion anregt.

Eine Frau beginnt unmittelbar nach der Geburt mit dem Stillen nach Bedarf, sobald der Arzt ihr das Baby gibt. Und von diesem Moment an, sobald das Kind weint, bietet ihm die Frau die Brust an.

Diese Fütterungsmethode versorgt das Kind ausreichend mit Nährstoffen, das Baby weint wenig, da es immer in der Nähe seiner Mutter ist, es ist ruhig und warm. Durch häufiges Stillen besteht für die Frau kein Risiko eines Milchmangels und auch die Wahrscheinlichkeit, Laktostase und Mastitis zu entwickeln, wird verringert.

Frauen haben oft Angst davor, nach Bedarf zu stillen, da sie nachts ständig aufstehen und das Baby füttern müssen. Der beste Weg, schlaflose Nächte zu vermeiden, besteht darin, die Fütterung nach Bedarf richtig zu organisieren. Hierzu empfiehlt es sich, mit dem Kind neben sich zu schlafen.

Um das Baby nicht mit ins Elternbett zu nehmen, sollten Sie versuchen, ein Kinderbett daneben zu stellen und eine Seite herauszunehmen. In diesem Fall kann die Frau ihrem Baby bei Bedarf die Brust geben, ohne das Bett aufstehen zu müssen.

• Die Brust muss unabhängig von der Häufigkeit des Anlegens alle zwei Stunden gewechselt werden, damit das Baby Zeit hat, die gesamte Brust spurlos zu saugen.
• Es ist sehr wichtig, es richtig anzuwenden, damit sich nicht nur die Brustwarze, sondern fast der gesamte Warzenhof im Mund des Kindes befindet, da es sonst zu Rissen und Verstopfungen aufgrund einer unzureichenden Entleerung der Drüse kommt.
• Während der Stillzeit müssen Sie sich richtig ernähren und den Konsum von Alkohol und Allergenen vermeiden.
• Die Fütterung sollte auf Wunsch des Babys erfolgen, egal wo sich die Frau befindet.

Wie oft Sie nach Bedarf füttern müssen, hängt vom Alter und Zustand des Kindes ab. Bei einem Baby bis zu drei Monaten kann es 20 Mal täglich angewendet werden. Wenn ein Kind zahnt oder krank ist, kann das Baby der Ruhe halber fast den ganzen Tag an der Brust bleiben; Um einer Frau den Prozess zu erleichtern, helfen spezielle Geräte – Tragetücher und Ergo-Rucksäcke, die dabei helfen, das Baby sicher zu tragen und seine Geschäfte zu erledigen.

Fütterungsregeln je nach Schema

Geplantes Füttern ist eine Option, die für die Mutter bequemer, für das Baby jedoch weniger vorteilhaft ist. Vorteile der Regimefütterung:

• Sie können Ihren Tag planen und sich bei Bedarf eine Auszeit nehmen.
• Sobald sich Ihr Baby an die Routine gewöhnt hat, kann auf nächtliches Füttern verzichtet werden.

Nachteile der stundenweisen Fütterung:

• Das Baby isst möglicherweise nicht genug. Aufgrund des seltenen Stillens erhält das Baby nicht genügend Milch.
• Anfangs wird das Baby viel weinen, weil ihm die Routine unklar ist.
• Die Wahrscheinlichkeit einer Milchstagnation steigt stark an, da lange Pausen von Natur aus nicht vorgesehen sind. Normalerweise sollten die Brüste ständig entleert werden und nicht alle drei Stunden.
• Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer verminderten Laktation, insbesondere wenn keine nächtliche Fütterung erfolgt, da nachts eine aktive Freisetzung von Prolaktin erfolgt.

Daher wird die Fütterung nach der Uhr derzeit nicht empfohlen. Aber wenn eine Frau dennoch eine Entscheidung für sich selbst trifft, dann muss sie es richtig machen. Zunächst muss man verstehen, dass mit der Ernährung nach dem Regime nicht ab der Geburt des Kindes begonnen werden kann. Das Neugeborene wird sich nicht schnell an das Regime gewöhnen können und Tag und Nacht schreien, was sowohl für das Kind als auch für die Eltern schlecht ist.

Darüber hinaus normalisiert sich in den ersten zwei Monaten der Stillprozess und die Laktation wird etabliert. Wenn eine Frau selten trinkt, wird die Milchproduktion höchstwahrscheinlich aufhören und im dritten Lebensmonat des Babys wird es ausbrennen.

Erst ab dem zweiten, besser noch ab dem dritten Lebensmonat können Sie auf eine Kur umsteigen und die Fütterungsabstände verlängern. Ein älteres Kind erkundet bereits die Welt um sich herum; es ist einfacher, es von der Brust abzulenken als ein Neugeborenes.

Die Abstände zwischen den Fütterungen müssen schrittweise verlängert werden, das ist sehr wichtig. Zuerst müssen Sie alle 2,5 Stunden füttern, dann alle 3 Stunden. Nach 6 Monaten – alle 4 Stunden. Wenn Sie sofort eine Pause von 4 Stunden einlegen, wird das Kind nicht gut zunehmen; eine solche Ernährung reicht nicht aus.

Jeder Mutter wird empfohlen, auf ihr Kind zu hören, und wenn das Baby wirklich essen möchte, müssen Sie die Routine durchbrechen und es füttern. Es ist auch besser, während Krankheit und Zahnen auf die Kur zu verzichten, und um den Zustand des Babys zu lindern, ist es besser, die Brust nach Bedarf anzubieten.

Experten, die sich mit Stillproblemen befassen, bestehen darauf, dass eine Mutter ihrem Baby die Milch nicht verweigern sollte, wenn sie es möchte. Es stellt sich heraus, dass ein Kind so viel ernährt werden kann, wie es benötigt. Viele Kinderärzte stimmen dieser Aussage jedoch nicht zu und verweisen auf die unterschiedlichen Ernährungspläne für natürliche und künstliche Ernährung. Diese Doppelmeinung wirft bei Müttern eine offensichtliche Frage auf: Wie oft soll ein Neugeborenes gefüttert werden – nach Zeitplan oder auf Wunsch?

Die Ernährung eines Neugeborenen kann nach einem Zeitplan erfolgen oder sich ausschließlich an den Wünschen des Babys orientieren.

Häufigkeit der Kolostrumfütterung

In den ersten Tagen nach der Geburt füllen sich die Brüste der Mutter mit Kolostrum. Nach 2-3 Tagen beginnt die Produktion reiner Muttermilch. Selbstverständlich erhält das Neugeborene heutzutage nur noch Kolostrum. Es empfiehlt sich, das Baby unmittelbar nach der Geburt an die Brust zu legen und es während der gesamten Dauer der Kolostrumfütterung häufig an die Brust zu legen. Die Menge ist gering, aber das Neugeborene frisst dank des hohen Nährwerts des Produkts.

Die Häufigkeit des Stillens ist für das Baby sehr wichtig. Erstens erhält das Baby ausreichend Nahrung. Zweitens gewöhnt sich das Neugeborene reflexartig an die Art der Nahrungsaufnahme, passt sich der Form der Brustwarze an und trainiert das richtige Saugen. Drittens regt die häufige Anwendung die Laktation an und beugt einer Milchstagnation vor.

Darüber hinaus besteht ein Zusammenhang zwischen Nachfrage (Fütterung des Babys) und Angebot (Milch wird in ausreichender Menge angesammelt). Durch das aktive Stillen des Babys fördert die Mutter eine erfolgreiche Stillzeit.

Lange Zeit wurde stundenweise und in klaren Zeitabständen gestillt. Kinderärzte empfahlen Müttern, ihr Baby alle 3 bis 4 Stunden hinzulegen und es 10 bis 15 Minuten lang stillen zu lassen. Außerdem sollte die restliche Milch abgepumpt sein. Praktische Beobachtungen haben die fehlerhafte Anwendung eines solchen Regimes gezeigt. Statistiken aus den vergangenen Jahren weisen auf häufige Fälle von Mastitis bei Müttern und Verdauungsstörungen bei Kindern hin.

Heutzutage haben sich Experten von starren Grenzen verabschiedet und glauben, dass die Mutter die Häufigkeit der Fütterung entsprechend den Wünschen des Babys bestimmen sollte. Was bedeutet es, sich nach Belieben zu ernähren? Die Brust eines Neugeborenen wird jederzeit auf seinen ersten Wunsch und überall dort, wo sich die Mutter gerade befindet, gespendet. Die neue Fütterungsmethode basiert darauf, die Häufigkeit der Fütterungen anhand des Verhaltens des Babys und nicht anhand eines genauen Timings zu bestimmen. Tatsächlich bestimmt das Kind das Regime, und Sie gehorchen dieser Entscheidung.

Wie stellen Sie fest, dass Ihr Baby die Brust möchte?

Nach dieser Methode geben Mütter ihrem Neugeborenen beim geringsten Anzeichen von Angst die Brust, sofern das Kind dies nicht verweigert. Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihr Baby an der Brustwarze befestigen können, wenn es weint oder sehr wählerisch ist. Es ist ratsam, dass die Mutter lernt, ihr Kind zu verstehen und den Saugwunsch von den anderen Gründen für seine Launen zu unterscheiden. Denken Sie an folgende Zeichen:

• das Baby schmatzt;
• Ihr „Küken“ öffnet aktiv sein Maul und dreht seinen Kopf;
• beginnt an einer Ecke der Windel oder an seiner eigenen Faust zu saugen.

Durch die kostenlose Fütterung kann das Baby nicht nur dann stillen, wenn es hungrig ist. Das Kind greift nach der Brust, um Seelenfrieden zu finden, erhält durch den Vorgang Schutz und psychologischen Trost und nimmt die Liebe und Wärme der Mutter auf. Es ist wichtig, dass Mama den Prozess mit Freude angeht und durch den engen Kontakt mit ihrem Schatz viele positive Emotionen erhält. Das Stillen ist eine unschätzbar wertvolle Zeit, in der eine enge Bindung zwischen Mutter und Kind entsteht, die ein Leben lang anhält.

Das Beste daran ist, dass die Prozessbeteiligten gegenseitig davon profitieren. Die kostenlose Methode wirkt sich, wie Studien gezeigt haben, positiv auf den geistigen und körperlichen Zustand von Mutter und Kind aus:

• Neugeborene entwickeln sich schnell und harmonisch. Kinder, die nach Bedarf gestillt werden, werden kräftiger, sind weniger anfällig für Krankheiten und haben ein ausgeglichenes Nervensystem.
• Die Frau erlangt schnell ihre vorgeburtliche Form zurück. Der Verhütungsschutz bleibt auf natürliche Weise erhalten. Mama vermeidet Brustwarzenprobleme, wenn das Baby richtig an der Brustwarze anliegt.
• Die produzierte Muttermilch ist reich an Nährstoffen, hat einen hohen Fettgehalt und wird in großen Mengen zugeführt.

Mit dem richtigen Anlegen der Brust wird das Füttern zu einer natürlichen Vorbeugung gegen Laktostase und Mastitis.

Welche Vorteile hat häufiges Stillen?

Einige Mütter äußern Zweifel an dieser Fütterungsmethode und machen sich Sorgen über die Milchmenge, die das Baby braucht. Angst geht mit dem Gedanken einher, dass das Kind zu viel oder zu wenig isst. Es besteht kein Grund zur Sorge, da diese Häufigkeit der Fütterungen durch die Milchproduktion in ausreichenden Mengen ausgeglichen wird und Neugeborene so aktiv essen, dass sie unwillkürlich eine ordnungsgemäße Laktation auslösen (siehe auch:). Es gibt eine Art Regulierung des Milchbedarfs durch das Kind. Der kleine Schlaue, der intuitiv die Nahrungsmenge kontrolliert, die er isst, isst gut und fühlt sich glücklich.

Übrigens trinkt das Baby gerade bei stündlicher Fütterung die Milch nicht vollständig, was zu einer Stagnation führt. Die Stillzeit verschlechtert sich und droht, ganz aufzuhören, was die Mutter dazu veranlassen kann, das Baby auf künstliche Ernährung umzustellen. Darüber hinaus provoziert der Moment der Stagnation die Bildung einer Mastitis bei der Mutter. Werden Sie nach solchen Schlussfolgerungen immer noch Zweifel haben, welche Methode zur Ernährung Ihres Babys am besten ist? Wählen Sie diejenige, die nicht nur in jeder Hinsicht zu Ihnen passt, sondern auch optimal für Ihr Kind ist.

Wann sollte die Anzahl der Bewerbungen geändert werden?

Da die Häufigkeit der Fütterungen und die Fülle der Brust bei der kostenlosen Fütterungsmethode absolut individuell sind, ist es unmöglich, genaue Empfehlungen zur Anzahl der Fütterungen zu geben. Es gibt Babys, die schnell und kräftig saugen, und andere, die die Brustwarze im Mund „rollen“ und langsam Tropfen für Tropfen herausziehen. Natürlich ist es schwierig, die genaue Anzahl der Milchkühe zu berechnen, aber man kann nicht umhin, die Phasen des aktiven Wachstums des Kindes zu erwähnen, in denen es mehr Milch benötigt.

Bei der Beobachtung der zyklischen Entwicklung eines Kindes haben Experten bis zum Alter von einem Jahr vier helle Perioden identifiziert, in denen das Kind stark an Körpergröße zunimmt. Ungefähre Indikatoren sind:

• 7.-10. Lebenstage;
• von 4 bis 6 Wochen;
• um 3 Monate;
• mit 6 Monaten.

Wenn sich diese Fristen nähern, denken Mütter, dass das Baby unterernährt ist und ständig Hunger hat. Da die Frau denkt, dass sie zu wenig Milch hat, versucht sie, dem Baby Säuglingsnahrung zuzuführen. Das solltest du nicht tun. Es vergehen 2-3 Tage und Ihr Körper gewöhnt sich an die Bedürfnisse des Babys und beginnt, mehr Milch zu produzieren. Die Instabilität der Indikatoren für die Bindungshäufigkeit hängt sowohl mit der allgemeinen Entwicklung des Kindes als auch mit seinem Appetit zusammen. Mütter sollten sich über solche Bedenken keine Sorgen machen – geben Sie Ihrem Baby einfach die Brust, wenn es sie braucht.

Von Kinderärzten erhobene Statistiken zeigen, dass ein Baby 8–12 Mal am Tag nach der Brust fragen kann. Die Zahlen sind natürlich spekulativ und geben nicht das vollständige Bild wieder. Es gilt als normal, dass ein Baby 20 Mal am Tag Milch saugen möchte. Muttermilch zieht sehr schnell ein, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Ihr Baby eine halbe Stunde nach dem Stillen nach der Brust verlangt. Natürliche Ernährung hat keinen Einfluss auf die Funktion des Verdauungssystems des Babys.

Wie lange dauert eine Fütterung?

Jedes Baby entscheidet selbst, wie viel es zum Stillen braucht. Die Eile ist in kurzer Zeit unter Kontrolle, und der nachdenkliche kleine Mann dehnt das Vergnügen aus und isst mehr als eine halbe Stunde lang. Wenn Kinder erwachsen werden und das Saugen beherrschen, erhöhen sie die Geschwindigkeit des Fütterns und stellen in wenigen Minuten die erforderliche Milchmenge ein. Die von Kinderärzten empfohlenen Zeitangaben sind Durchschnittswerte. Akzeptieren Sie also die Fähigkeiten Ihres Schatzes und füttern Sie so viel wie nötig – eine genaue Norm gibt es nicht. Besondere Empfehlungen wurden nur für die Säuglingsnahrung festgelegt.

Je älter ein Kind wird, desto weniger Zeit benötigt es, um eine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Wie kann man beim Füttern die Brüste abwechseln?

Abwechselndes Stillen ist für die Mutter von Vorteil; es lindert schmerzhafte Schwellungen der Brustdrüsen, wenn das Baby isst. Die Dauer des Anhaltens einer Brust hängt vom Milchproduktionsprozess der Mutter und dem Appetit des Kindes ab. Manche Babys schaffen eine Brust in 5 Minuten, während der Vorgang bei der anderen 10-15 Minuten dauert. Wenn Sie den Empfehlungen von Spezialisten folgen, ist es notwendig, die Brust zu wechseln und die gesamte Stillzeit in zwei Hälften zu teilen.

Mütter mit konservativen Ansichten bevorzugen es, pro Stillzeit eine Brust zu stillen. Diejenigen, die die Freiformmethode anwenden, führen Aufzeichnungen, um ihren Essensplan zu verfolgen. Auch Kinder sind unterschiedlich: Manche lieben es, an einer Brust zu saugen, andere wechseln in aller Ruhe die Brustwarze und denken nur daran, genug Milch zu bekommen. Kinderärzte sind sich einig, dass es bequemer und richtiger ist, das Stillen während einer Fütterung abzuwechseln.

Dr. Komarovsky äußert sich positiv zum kostenlosen Ansatz der Ernährung, betont jedoch, dass die Ansprüche des Kindes auf Hunger und nicht auf anderen Gründen basieren sollten. Wenn die Windel des Babys voll ist oder das Baby unter Überhitzung leidet, wird es von einem Hitzeausschlag geplagt und greift möglicherweise nach seiner Brust, um Linderung von den unangenehmen Empfindungen darin zu finden. Sie sollten ihn nicht stillen. Für eine Mutter ist es wichtig, genau zu wissen, wann das Baby wirklich essen möchte. Es stellt sich heraus, dass das Kind nach der kostenlosen Methode essen kann, jedoch im Abstand von 2 Stunden.

Darüber hinaus betont der berühmte Kinderarzt einen wichtigen Punkt: Ganz gleich, wie Sie das Baby füttern, Mutter und Kind sollten Freude daran haben.

Wenn Sie es als stressig empfinden, Ihr Baby ständig an der Brust zu halten, hören Sie mit dem freien Füttern auf und führen Sie Ihre übliche Fütterungsroutine im Uhrzeigersinn durch. Darüber hinaus können Sie Ihr Essen nach Bedarf optimieren, indem Sie sich an einen guten Mittelweg halten. Reduzieren Sie die Abstände zwischen den Fütterungen, aber behalten Sie den Zeitplan bei.

Fütterungshäufigkeit bei Verwendung von Säuglingsnahrung

Säuglingsnahrung unterscheidet sich erheblich von dieser, obwohl die Hersteller versichern, dass ihre Zusammensetzung der Muttermilch möglichst nahe kommt. Ein mit Säuglingsnahrung ernährtes Baby braucht mehr Zeit, um es zu verdauen, daher ist ein flexibler Fütterungsplan nicht geeignet. Die Mutter sollte die Säuglingsnahrung in festgelegten Abständen verteilen. Die optimale Pause dauert tagsüber 3-4 Stunden und nachts 6-7 Stunden.

Bei der Analyse der Ernährungsmöglichkeiten für künstliche Babys ist zu bedenken, dass Kinderärzte ungefähre Standardindikatoren berechnet haben, an die es sich zu halten lohnt. Das Baby erhält ab einem bestimmten Alter so viel Milchnahrung, wie es benötigt. Wenn Sie die Säuglingsnahrung Ihres Babys falsch organisieren, können Sie gesundheitliche Probleme für das Baby verursachen. Das Verdauungssystem des Babys ist besonders anfällig für die Verwendung von Säuglingsnahrung.

In den ersten Wochen nach der Geburt gewöhnen sich ein Neugeborenes und seine Mutter gerade erst aneinander und viele Verhaltensweisen des Babys sind für die Mutter unverständlich. Warum verspürt ein Kind zum Beispiel beim Stillen Angst an der Brust? Dafür gibt es viele Gründe, und wir haben uns entschlossen, sie zu beschreiben und Wege zur Überwindung von Schwierigkeiten vorzuschlagen. Beginnen wir mit dem Grund für die Angst des Kindes, den Mütter zuerst nennen, der aber tatsächlich am seltensten existiert.

Mangel an Milch

Das ist das Erste, was einem in den Sinn kommt, wenn ein Kind viel weint, auch an der Brust. Eine der größten Schwierigkeiten beim Stillen besteht seltsamerweise darin, dass stillende Mütter nicht genau wissen, wie viel Milch ihre Kinder bekommen und ob sie genug davon haben.

Wenn Ihr Kind extrem wählerisch ist, werden die meisten Außenstehenden wahrscheinlich darauf hinweisen, dass Ihr Baby wahrscheinlich hungrig ist. Da Sie Mutter sind, können solche Bemerkungen bei Ihnen ein schlechtes Gewissen hervorrufen. Schließlich sind Sie für die Ernährung Ihres Babys verantwortlich! Wie kann man Zweifel und Ängste im Zusammenhang mit Milchmangel zerstreuen?

1. Beobachten Sie, wie Ihr Baby uriniert und Stuhlgang macht. Ab dem sechsten Lebenstag sollten Sie mindestens sechs nasse Windeln und eine schmutzige Windel pro Tag erhalten. Wenn dies der Fall ist, bekommt das Baby genug von Ihrer Milch.
2. Häufiges Füttern ist normal. In den ersten Lebenswochen benötigt ein Neugeborenes normalerweise 8-12 Fütterungen pro Tag. Zu Beginn müssen Sie es möglicherweise zeitweise fast ständig an Ihre Brust halten. Im Laufe mehrerer Stunden wird er es sehr oft fordern und dann vier bis fünf Stunden lang einschlafen. Wenn das Baby lernt, effektiver zu saugen, nimmt die Anzahl der Fütterungen ab.
3. Überwachen Sie das Gewicht Ihres Babys. Bis zur zweiten Woche sollte das Baby das Geburtsgewicht wieder erreicht haben und in den nächsten zwei bis drei Monaten mindestens 150 Gramm pro Woche zunehmen.

Wenn Sie immer noch befürchten, dass Ihre Milchmenge niedrig ist, kann es hilfreich sein, eine Stillberaterin zu engagieren, die die Gewichtszunahme Ihres Babys überwacht und Sie bei Bedarf über Möglichkeiten zur Erhöhung Ihrer Milchmenge berät.

Schwellung der Brust

Manchmal wird das unruhige Verhalten eines Babys an der Brust durch eine Brustschwellung verursacht. Eine übermäßige Schwellung der Brust tritt am häufigsten in den ersten Wochen nach der Geburt auf. Um dies zu reduzieren, pumpen Sie etwas Milch mit der Hand ab oder verwenden Sie eine hochwertige Milchpumpe, um Ihre Brüste weicher zu machen und Ihrem Baby das Anlegen zu erleichtern. Pumpen Sie nicht zu viel Milch ab, da dies dazu führen kann, dass Sie später zu viel Milch produzieren, was Ihre Blähungen nur verschlimmert. Legen Sie zwischen dem Stillen kalte Kompressen auf Ihre Brüste, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

Flache oder eingedrückte Brustwarzen

Außerdem kann das Baby beim Anlegen an der Brust nervös sein, wenn die Mutter flache oder eingedrückte Brustwarzen hat. Um sie zu dehnen, können Sie zwischen den Fütterungen spezielle Einlagen tragen. Wenn Sie die Milchpumpe einige Minuten lang einschalten, bevor Sie Ihr Baby anlegen, können Sie die Brustwarzen herausziehen und die Milch zum Fließen bringen, sodass Ihr Baby sie sofort bekommt und eher weiter stillt, als die Brust aufzugeben und zu weinen.

In einigen Fällen muss eine Frau möglicherweise Brusthauben verwenden, um das Saugen zu unterstützen, bis ihre Brustwarzen stärker hervortreten. Dies sollte nach etwa zwei bis vier Wochen Stillzeit der Fall sein. Wenn Sie Schwierigkeiten mit flachen oder eingedrückten Brustwarzen haben, suchen Sie so schnell wie möglich Hilfe bei einer Stillberaterin auf.

Falsche Befestigung, ungünstige Position

Ein weiterer Grund für unruhiges Verhalten rund um die Brust ist falsche Position. Es kann für Mutter und Kind unangenehm sein, da die Brust nicht richtig stimuliert wird und kein ausreichender Milchfluss möglich ist. Wenn Ihr Baby sehr wählerisch ist, ist die Achselposition (wo Sie Ihr Baby an Ihrer Seite halten, nah an der nächsten Brust) oder die Wiegenposition (wo Sie Ihr Baby horizontal an Ihrer Brust halten) die beste Wahl, da diese Positionen ermöglichen es Ihnen, seinen Kopf zu kontrollieren.

Diese Positionen ermöglichen es, das Baby zur Brust zu führen und dort zu halten. Nase und Kinn des Babys sollten in die Brust der Mutter drücken. Er saugt im Allgemeinen besser, wenn seine Mutter ihn fest hält. Wenn Sie sich beim Stillen durch irgendetwas unwohl fühlen, wenden Sie sich an eine Beraterin. Vielleicht ist dies der Grund für die Angst Ihres Babys.

Gastroösophagealer Reflux

Bei fast allen Kindern kommt es in unterschiedlichem Ausmaß zu gastroösophagealem Reflux. Dieser medizinische Begriff bezieht sich auf einen Zustand, bei dem der Ringmuskel (Schließmuskel), der den Eingang zum Magen verschließt, noch nicht vollständig ausgebildet ist und die Öffnung nicht immer vollständig verschließt. Aus diesem Grund kann ein Teil der Milch zusammen mit der Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen und ein Gefühl verursachen, das wir „Sodbrennen“ nennen.

Wie jeder weiß, der es schon einmal erlebt hat, ist es ein ziemlich unangenehmes Gefühl. So wie ein Erwachsener Sodbrennen lindern kann, indem er mit geradem Rücken sitzt, kann auch ein Kind davon profitieren, wenn es aufrecht gehalten wird.

Manchmal kann es beim Füttern zu Reflux kommen. Dies lässt sich verhindern, indem man das Baby aufrechter hält oder regelmäßig Pausen einlegt, damit es eine Weile „stehen“ kann. Mit der Entwicklung des Babys entwickeln sich auch seine Muskeln, so dass Refluxfälle immer seltener werden.

Manchmal ist das Problem so schwerwiegend, dass das Kind aufgrund von Reflux nicht in der Lage ist, normal zu essen. In solchen Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Erhöhte Gasbildung

Alle Neugeborenen haben Blähung. Wenn ein Kind mit dem Füttern beginnt, setzt es reflexartig Gase frei, die notwendig sind, damit die beim Füttern entstehenden Abfallstoffe schnell aus dem Körper ausgeschieden werden. Dies beugt Verstopfung vor.

Da Muttermilch so leicht verdaulich ist, dauert es nur sehr wenig Zeit, bis diese Nahrung den Magen-Darm-Trakt des Babys passiert. Oft sind charakteristische Geräusche schon zu hören, wenn das Baby noch saugt. Obwohl alle Babys unter Blähungen leiden, vertragen einige diese besser als andere. Auch die Tageszeit kann Einfluss darauf haben. Offenbar macht sich das Blähungsproblem am Ende des Tages stärker bemerkbar. Traditionell gilt diese Zeit als die unruhigste. Das Kind scheint die Brust überhaupt nicht loslassen zu wollen, was wiederum die Blähungen verstärken kann. Dieses Problem verschwindet von selbst, wenn sich das Baby entwickelt.

Wie man ein weinendes Baby beruhigt
Viele der beruhigenden Methoden hängen irgendwie mit der Simulation intrauteriner Zustände zusammen. Stellen Sie sicher, dass die Lufttemperatur angenehm ist – nicht zu heiß und nicht zu kühl. Windeln rechtzeitig wechseln. Das Baby kann sich ruhiger fühlen, wenn es fest gehalten oder geschaukelt wird. Monotone Geräusche wie Musik oder das Summen von Elektrogeräten können wirksam sein. Sie können Ihr Baby im Tragetuch tragen und ihm so gleichzeitig Komfort und die Möglichkeit bieten, einige Aktivitäten zu unternehmen.
Sie können ein Familienmitglied in die Beruhigung des Kindes einbeziehen – zum Beispiel einen Vater, eine Großmutter oder einen Großvater; In diesem Fall wird das Baby den Geruch der Mutter nicht spüren, der es erregen kann. Darüber hinaus hat die Mutter dadurch die Möglichkeit, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen.

Physiologischer Laktasemangel

Zu Beginn der Fütterung ist die Muttermilch stärker mit Milchzucker – Laktose – gesättigt. Es heißt „vorne“. Nach 10–15 Minuten Stillen an derselben Brust beginnt sie, „Hintermilch“ zu produzieren. Es ist reicher an Fetten, die Laktose neutralisieren und dadurch die Gasbildung reduzieren. Wenn ein Baby zu viel Vordermilch und zu wenig Hintermilch bekommt, überschüssige Laktose und ein Mangel des Enzyms Laktase, was die Blähungen verstärkt.

Versuchen Sie, Ihr Baby mindestens 12–15 Minuten lang an einer Brust zu stillen, um sicherzustellen, dass es seine Hintermilch bekommt. Wenn das Baby erwachsen wird und effektiver saugt, wird es nach Beginn der Fütterung in kürzerer Zeit bei ihm ankommen. Hintermilch wirkt beruhigend und hilft unruhigen Babys beim Einschlafen. Dank der beruhigenden Wirkung der Hintermilch schlafen die meisten Neugeborenen am Ende der Fütterung ganz natürlich ein.

Ein Kind verschluckt sich an Milch

Während das Baby gerade lernt, an der Brust zu saugen, wird das sogenannte Möglicherweise ist der Milchspendereflex zu stark für ihn und ihn zum Ersticken bringen. Aus diesem Grund kann das Baby mit dem Stillen aufhören und nervös werden. Drücken Sie etwa eine Minute lang fest auf die Brust, damit die Milch nicht zu schnell fließt, und legen Sie Ihr Baby dann wieder an die Brust. Versuchen Sie, vor dem Füttern etwas Milch abzupumpen und prüfen Sie, ob Sie den Abwurfreflex auslösen können, bevor Ihr Baby sich an die Brust legt. Füttern Sie Ihr Baby in der Unterarmposition. Wenn Ihr Baby älter wird, wird es die Auswirkungen des Milchspendereflexes in jeder Stillposition problemlos bewältigen können.

Geruch

In seltenen Fällen wird das Baby nervös und verlässt die Brust aufgrund von Seifen oder Cremes, die Sie auf Ihre Brüste oder Brustwarzen auftragen. Wenn Sie ein neues Produkt verwenden und Ihr Baby nervöser wird, waschen Sie es ab und beginnen Sie erneut mit dem Füttern.

Soor

Es kann sich im Mund des Babys oder an den Brustwarzen der Mutter entwickeln. Hefe- sogenannt . Sie werden weiße Flecken im Mund Ihres Kindes sehen.

Ihre Brustwarzen können hellrot werden oder jucken und nach dem Füttern ein brennendes Gefühl verspüren. Während des Fütterns ist Ihr Baby möglicherweise unruhiger als gewöhnlich.

Einen Arzt aufsuchen. Wenn er bestätigt, dass Sie eine Pilzinfektion haben, müssen Sie und Ihr Baby sich einer Behandlung unterziehen.

Zu laut und hell

Bei manchen Kindern geht übermäßige Angst mit Überstimulation einher. Sie können während der Fütterung ruhiger sein, wenn sie in einem dunklen und ruhigen Raum stattfindet.

Möchte sich mit seiner Brust beruhigen

Vor der 12. Woche haben Babys praktisch keine Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen und greifen oft einfach zur Brust, um sich zu trösten. Sie beginnen zu saugen, um sich zu beruhigen, ohne in diesem Moment das Bedürfnis nach Nahrung zu verspüren. Für Eltern sollte dieses Bedürfnis des Babys mit allen anderen lebenswichtigen Dingen, die Sie dem Kind bieten, gleichwertig sein.

Die Hauptgründe für das unruhige Verhalten eines Neugeborenen verschwinden nach den ersten sechs Wochen. Manche Probleme können etwas länger anhalten, sind aber in der Regel nach drei Monaten behoben.

In dieser Zeit sollten Sie unbedingt auf sich selbst achten. Essen Sie gut. Trinken Sie viel Flüssigkeit und bewegen Sie sich im Freien. Probieren Sie verschiedene Entspannungstechniken aus – Yoga, Meditation, Massage oder ein warmes Bad – um eine schwierige Zeit zu überstehen.
Teilen Sie Ihre Gefühle mit dem Vater des Babys und anderen Familienmitgliedern und lassen Sie sie abwechselnd das Baby trösten, beruhigen und wiegen.
Setzen Sie sich kleine Ziele, wie zum Beispiel ein Kapitel eines Buches zu lesen oder einen 15-minütigen Spaziergang zu machen.
Gruppenkurse für junge Mütter sind sehr sinnvoll, da Sie dort lernen, dass andere Mütter und ihre Kinder, genau wie Sie und Ihr Kind, genau die gleiche Anpassungsphase durchlaufen.
Das Wichtigste, was Sie bedenken müssen, ist, dass dies ein sehr kurzer Zeitraum in Ihrem eigenen Leben und dem Ihres Babys ist. Versuchen Sie, Ihr Kind so oft wie möglich zu umarmen und zu kuscheln, um ihm zu helfen, diese schwierige Zeit zu überstehen. Gemeinsam können Sie dies tun.

Stillzeit ist ein natürlicher physiologischer Prozess zur Produktion eines bestimmten Nährstoffs – der Muttermilch (Muttermilch). Die Stillzeit dauert vom Ende der Wehen und dem ersten Anlegen des Babys an die Brust bis zum Ende der Milchproduktion. Nach Forschungsdaten und Empfehlungen von Gynäkologen und Geburtshelfern sollte das Baby unmittelbar nach der Geburt an die Brust gelegt werden.

Trotzdem beginnt die Brustdrüse nicht unmittelbar nach der Geburt, Milch abzusondern. Der Körper der Mutter synthetisiert jedoch Kolostrum, das für den Körper des Kindes von Vorteil ist und eine große Rolle bei der Entwicklung der kindlichen Immunität spielt.

Die Stillzeit als physiologischer Prozess beginnt etwa 2-3 Tage nach dem Ende der Geburt. Zu diesem Zeitpunkt kann es bei einer Frau zu unangenehmen und sogar schmerzhaften Empfindungen kommen: Druck in der Brust, vergrößerte Brustdrüsen, leichte stechende Schmerzen. Dies ist eine physiologische Norm.

Von Beginn der Stillzeit an sollte das Baby so oft wie möglich an die Brust gelegt werden. Nur so kann die Laktation einigermaßen stabil werden. Weder Abpumpen noch andere Methoden helfen dabei, eine stabile Laktation zu erreichen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass die Milch „verschwindet“.

Nach 14–21 Tagen beginnt die nächste Phase der Laktation, die sogenannte Reifelaktation. In einigen Fällen kann sich dieser Zeitraum verzögern und später eintreten.

In dieser Stillphase besteht nicht mehr die Notwendigkeit, das Baby so oft wie möglich zu füttern. Die Stillzeit ist stabil, das heißt, das Baby muss nur nach Bedarf gefüttert werden. Die Abstände zwischen den einzelnen Fütterungen sollten (mindestens) etwa 2 Stunden betragen. Zukünftig, wenn die Stillzeit zu Ende geht, sollten die Intervalle auf 4 Stunden erhöht werden.

Nur in diesem Einzelfall wird die Stillzeit sowohl für das Kind als auch für die Mutter selbst so angenehm und vorteilhaft wie möglich sein.

Ein wenig über die Laktation als physiologischen Prozess

Wie bereits erwähnt, ist die Laktation ein natürlicher Prozess, bei dem die Synthese, Anreicherung und weitere Freisetzung eines bestimmten Nährstoffs – der Muttermilch – erfolgt. Die Stillzeit ist ein äußerst komplexer Prozess. Es wird durch die Produktion einer Reihe von Hormonen verursacht. Der Hauptwirkstoff, der die Milchproduktion beeinflusst, ist das Hypophysenhormon Prolaktin.

Es wirkt sich direkt auf die Brustdrüse aus und gibt den „Befehl“ zur Milchproduktion. Die Intensität der Produktion hängt direkt von der Konzentration des Hormons im Blut ab. Milch sammelt sich in der Drüse selbst und in den sogenannten Milchgängen, durch die die Milch die Drüse verlässt.

Ein weiteres wichtiges Hormon ist Oxytocin. Dieser Wirkstoff wird beim Saugen des Säuglings an der Mutterbrust intensiv produziert. Wenn sich die Muskeln zusammenziehen, verlässt die Milch den Körper schneller. Das Hormon beeinflusst die Intensität der Milchproduktion nicht direkt, trägt aber dazu bei, dass die Substanz schneller abtransportiert wird, was bedeutet, dass es einer Milchstagnation und der Entwicklung gefährlicher Komplikationen wie Laktostase und Mastitis vorbeugt. Darüber hinaus trägt Oxytocin zur Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur bei, wodurch postnatale Blutungen schnell gestillt werden können.

In den ersten zwei bis drei Tagen nach der Geburt produzieren Mütter keine Milch, wohl aber Kolostrum. In einigen Fällen beginnt die Synthese von Kolostrum bereits während der Schwangerschaft.

Für Frauen ist es wichtig, dies im Hinterkopf zu behalten. Bei der Stimulation der Brustdrüsen wird Oxytocin freigesetzt, daher sollten Frauen mit dieser Art von Körpererkrankung auf keinen Fall Kolostrum abpumpen. Oxytocin fördert die Kontraktionen der Gebärmutter und den Beginn vorzeitiger Wehen.

Kolostrum wird nach etwa 3–5 Tagen durch Muttermilch ersetzt.

10 Fehler, die stillende Mütter machen

Viele Frauen machen aus Unerfahrenheit oder Unwissenheit schwerwiegende Fehler:

Unter keinen Umständen sollten Sie einen Zeitplan (Rhythmus) für die Fütterung Ihres Babys festlegen. Das Kind weiß selbst, wie viel und wann es essen muss. Es empfiehlt sich, einen Fütterungsplan erst zu Beginn der sogenannten Reifelaktation (nach etwa 14–21 Tagen) und kurz vor deren Abschluss (Intervalle von 2–4 Stunden) festzulegen. Wenn die Mutter mit der Ernährung ihres Kindes auf diese Weise beginnt, besteht die Gefahr, dass sie sehr schnell Milch „verliert“, da die Laktation im Anfangsstadium äußerst instabil ist.

Sie können Ihrem Baby keine künstliche Säuglingsnahrung geben. Dies ist wahrscheinlich einer der schwerwiegendsten Fehler, die Mütter machen. Aus dem einen oder anderen Grund entscheidet eine Frau, dass das Baby nicht genug Milch hat und kauft eine künstliche Säuglingsnahrung. Eine solche Diät kann zu einer Reihe von Nebenwirkungen führen. Erstens ist das Saugen an der Brustwarze viel einfacher als das Auftragen an der Brust, und zweitens hat die Mischung einen besseren Geschmack, wodurch ein hohes Risiko besteht, dass das Baby die Muttermilch vollständig verweigert. Trotz aller Eigenschaften künstlicher Säuglingsnahrung (sie ähneln in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch) können sie die Muttermilch nicht ersetzen. Und deshalb rufen sie viele Nebenwirkungen hervor. Beim Baby können Koliken, Verdauungsprobleme und allergische Reaktionen auftreten.

Sie sollten Ihrem Kind kein zusätzliches Wasser geben. Entgegen der landläufigen Meinung ist Milch nicht nur Lebensmittel. Es besteht zu fast 90 % aus Wasser, was für das Kind völlig ausreicht. Wenn die Mutter vermutet, dass das Baby durstig ist, besteht die beste Lösung darin, die Laktation und die „ungeplante“ nächste Fütterung anzuregen. Wenn ein Baby neben Milch auch Wasser trinkt, kann dies zur Nahrungsverweigerung führen. Tatsache ist, dass das Gehirn mit der Füllung des Magens ein Sättigungssignal erhält und ein künstliches Sättigungsgefühl entsteht. Sie können einem Baby nur in zwei Fällen Wasser geben: wenn es Zeit ist, Beikost einzuführen (frühestens im 6. Monat) oder wenn das Kind zunächst mit der Flasche ernährt wird. Andernfalls kann es zu Nierenproblemen kommen und die Entwicklung von Ödemen ist nicht mehr weit.

Weinen wird nicht immer durch Hunger verursacht. Ein Kind ist so konzipiert, dass die einzige Möglichkeit, Aufmerksamkeit zu erregen, darin besteht, zu weinen. Aber es kann eine Vielzahl von Gründen für das Weinen geben: Das Kind kann Koliken haben, Bauchschmerzen, es kann Kopfschmerzen haben, das Baby kann sich einfach nur langweilen, es möchte vielleicht gehalten werden, seine Zähne können schneiden, das Baby kann sein Angst haben, er könnte Zeit haben, die Windel zu wechseln usw.

Aus irgendeinem Grund sind sich viele Mütter sicher, dass der Milchspiegel direkt davon abhängt, wie dicht und hart die Brüste sind. Das ist ein großes Missverständnis. Wenn Klumpen in der Brust beobachtet und ertastet werden, ist dies kein Hinweis auf die Milchmenge, sondern auf den Beginn einer Laktostase und Stagnation. Die Brust hingegen kann nicht nur weich sein, sondern muss auch weich sein. Darüber hinaus sollte eine Frau mit normaler Laktationsentwicklung nicht viele unangenehme Empfindungen verspüren. Daher ist dies kein Grund, auf die Fütterung zu verzichten.

Sie sollten Muttermilch nicht ohne triftigen Grund abpumpen. Durch das Abpumpen von Milch verliert eine Frau den nützlichsten Teil davon, die sogenannte „Hintermilch“. Anstatt abzupumpen, ist es besser, dem Baby noch einmal die Brust anzubieten. Abpumpen ist nur bei Laktostase sinnvoll.

Sie sollten keine veralteten Daten zur Gewichtszunahme verwenden. Viele Kinderärzte verwenden alte Diagramme und Tabellen zum Gewichtswachstum usw. Diese Daten waren vor 10 bis 20 Jahren relevant und die Materialien wurden für mit der Flasche ernährte Kinder zusammengestellt.

Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Gabe eines Schnullers. Der Saugreflex des Babys wird durch die Brust der Mutter befriedigt. Wenn ein Kind weint, müssen Sie die Ursache der Reizung finden und beseitigen und dürfen den Mund des Kindes nicht mit einem Schnuller verstopfen.

Das Kontrollwiegen des Babys ist nutzlos. Oftmals wiegen Mütter ihr Baby vor und nach dem Füttern, um festzustellen, wie viel es gefressen hat. Die Sache ist, dass das Baby erstens eine vernachlässigbare Menge Milch zu sich nimmt. Um solch ein kleines Ergebnis abzubilden, braucht man sehr empfindliche Waagen, die viel Geld kosten. Gewöhnliche Haushaltswaagen geben das Ergebnis nicht wieder. Zweitens nimmt das Baby jedes Mal eine andere Menge Milch zu sich. Sie sollten diese Methode nicht verwenden.

Führen Sie Beikost nicht zu früh ein. Beikost sollte frühestens und spätestens nach 6 Monaten eingeführt werden. Bei früherer Einführung besteht die Gefahr allergischer Reaktionen und der Entwicklung von Magen-Darm-Problemen, später sind geistige und körperliche Entwicklungsstörungen möglich. (Wie man einem Kind Beikost einführt – Tabelle der Beikost für Kinder bis zu einem Jahr pro Monat)

Beliebte Fragen zum Thema Stillzeit

Kann man während der Stillzeit schwanger werden?

Um schwanger zu werden, ist ein bestimmter hormoneller Hintergrund erforderlich. Während der Stillzeit synthetisiert der Körper einer Frau Hormone, die die Fortpflanzungsfunktion hemmen. Diese Hormone verhindern mit nahezu 100-prozentiger Wahrscheinlichkeit eine erneute Schwangerschaft unmittelbar nach der Geburt. Die Konzentration bestimmter Hormone im Blut steigt, je häufiger eine Frau ihr Baby stillt. Daher verringert häufiges Stillen das Risiko einer Schwangerschaft während der Stillzeit.

In einigen Fällen gibt es jedoch Ausnahmen. Aufgrund physiologischer Eigenschaften bleibt die Fortpflanzungsfunktion bei einigen Frauen (etwa 10 % aller Frauen) auch während der Stillzeit vollständig erhalten.

Andere Frauen müssen zwei Empfehlungen befolgen, um eine Schwangerschaft auszuschließen:

Sie sollten Ihr Baby mindestens 8 Mal am Tag stillen. Der maximale Abstand zwischen jeder weiteren Fütterung sollte 4-5 Stunden betragen. Es ist optimal, sich an das obige Schema zu halten und das Baby so oft wie möglich an die Brust zu legen.

Führen Sie Beikost nicht vorzeitig ein und geben Sie Ihrem Baby keinen Schnuller.

Ist mindestens eine der beiden genannten Voraussetzungen nicht erfüllt, sollte die Frau Verhütungsmittel einnehmen, da ein hohes Risiko einer erneuten Schwangerschaft besteht.

Wann beginnt die Periode nach der Stillzeit?

Die Menstruation ist ein natürlicher zyklischer Prozess, bei dem Eizellen im Eierstock heranreifen und das Organ verlassen. Dieser Prozess wird wie Schwangerschaft und Stillzeit durch bestimmte weibliche Hormone stimuliert.

Während der Stillzeit wird das Hypophysenhormon Prolaktin aktiv produziert. Für die Stimulation der Brustdrüse ist Prolaktin verantwortlich. Gleichzeitig unterdrückt Prolaktin die Eierstockfunktion und die Eizellen reifen nicht. Dies führt auch dazu, dass man nicht schwanger werden kann.

Aus dem gleichen Grund hängt der Zeitraum, in dem sich der Menstruationszyklus wieder normalisiert, hauptsächlich davon ab, wie oft die Frau stillt und wie hoch die Prolaktinkonzentration im Blut ist.

Wird über die gesamte Stillzeit gestillt, kann man von mehreren Monaten sprechen. Sobald die Laktation aufhört, reifen die Eier wieder heran.

Daher wird der Menstruationszyklus bei der Einnahme spezieller Medikamente, pflanzlicher Heilmittel zur Unterdrückung der Laktation (als Referenz: Ihre Wirkung basiert auf der Unterdrückung der Prolaktinproduktion) sowie bei vorzeitigem Abstillen viel schneller wiederhergestellt.

Was tun, wenn die Brustwarze während der Stillzeit schmerzt?

Wenn ein Baby richtig an der Brust angelegt wird, treten Schmerzen äußerst selten auf.

Schmerzen und Beschwerden können verschiedene Ursachen haben:

Eine Frau legt ihr Baby falsch an die Brust. Am häufigsten tritt dieses Problem bei unerfahrenen Müttern auf. Dieser Grund kann viele Variationen haben: falsche Körperhaltung, Gewöhnung des Kindes an den Schnuller, wodurch das Kind anfängt, falsch zu saugen. Die Lösung dieses Problems ist sehr einfach. Die beste Option wäre eine Beratung direkt in der Entbindungsklinik oder bei einem spezialisierten Spezialisten. Sich auf illustrierte Diagramme und Bilder zu verlassen, ist nicht ganz sinnvoll, da der Prozess nicht über die Zeit nachvollziehbar ist und neue Fehler auftreten können.

Falsche Brustwarzenpflege. Eine so empfindliche Struktur wie die Brustwarze erfordert eine sorgfältige und sorgfältige Pflege. Frauen waschen sie jedoch häufig mit aggressiven Mitteln (Seife), behandeln sie mit Alkohollösungen usw. Das ist ein großer Fehler. Sie müssen spezielle Pflegeprodukte auswählen und spezielle Cremes auf Ihre Brustwarzen auftragen, um Rissen vorzubeugen und die Haut weicher zu machen.

Rissige Brustwarzen. Wenn das Baby nicht richtig angelegt wird oder die Hygiene unzureichend ist, kann es zu Rissen in den Brustwarzen kommen. Risse können auch aus natürlichen physiologischen Gründen entstehen. (Risse in den Brustwarzen beim Füttern – was tun, wie behandeln? Salben, Cremes)

Krankheiten und Pathologien. Die Ursache für Schmerzen in den Brustwarzen kann bei Vorliegen von Krankheiten verborgen bleiben. Laktostase, Mastitis, Nervenschäden usw. In diesem Fall besteht die Möglichkeit, mit den Beschwerden umzugehen, darin, die Grunderkrankung zu beseitigen.

Welche Folgen hat das Rauchen in der Stillzeit?

Viele Frauen haben eine so schädliche Angewohnheit wie die Nikotinsucht. Auch während der Schwangerschaft und Stillzeit kann eine Frau nicht auf Zigaretten verzichten. Es ist zweifelsfrei erwiesen, dass die Qualität der Milch und damit die Auswirkungen des Rauchens der Mutter auf den Körper des Kindes äußerst schädlich sind. Sie können das Risiko, während der Schwangerschaft Pathologien zu entwickeln, verringern und die normale Entwicklung des Kindes gewährleisten, indem Sie im Voraus vollständig auf Zigaretten verzichten. Eine Reduzierung der Zigarettenanzahl pro Tag wird hier nicht helfen.

Der Konsum von Milch einer rauchenden Mutter durch ein Kind hat folgende Konsequenzen:

Zerstörung des Nervensystems. Auch nach der Geburt eines Kindes entwickelt sich sein Nervensystem weiterhin aktiv weiter. Nikotin „trifft“ auf das Nervensystem und führt zu einer Überstimulation. Das Kind wird nervös, ist ständig launisch und weint. In Zukunft ist die Entwicklung schwerer Nervenerkrankungen, einschließlich Zerebralparese, möglich.

Atmungs- und Immunsystem. Kinder, die nikotinhaltige Milch zu sich nehmen, sind anfälliger für allergische Erkrankungen sowie Erkrankungen der Lunge und der Bronchien: Asthma, Bronchitis usw. Der Grund dafür ist nicht nur der Milchkonsum, sondern auch das Einatmen von „Abfällen“. Rauch. Das Kind wird von den ersten Lebenstagen an zum Passivraucher.

Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. In fast hundert Prozent der Fälle kommt es beim Trinken nikotinhaltiger Milch zu Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt, die sich im ersten Stadium durch Koliken äußern. In Zukunft sind schwerwiegendere Pathologien möglich.

Immunstörungen. Die Immunität von Kindern von Rauchern ist erheblich geschwächt, da das System seine ganze Energie darauf verwendet, eine so aggressive Substanz wie Nikotin zu bekämpfen.

Störungen des Herz-Kreislauf-Systems. Beim Verzehr dieser Milch kann es bei einem Kind zu Bluthochdruck, Herzfehlern, Herzrhythmusstörungen und einer Vielzahl anderer gefährlicher Erkrankungen kommen.

Wie lange sollten Sie Ihr Baby stillen?

Sowohl unter Fachleuten als auch unter Durchschnittsbürgern besteht in dieser Frage kein Konsens. Manche Leute glauben, dass man ein Kind bis zu einem Jahr stillen muss, und nach einem Jahr ist es nicht ratsam, dies zu tun, manche stillen länger als bis zu einem Jahr und wieder andere glauben, dass man ein Kind genauso viel ernähren muss wie es wünscht sich.

Die optimale Lösung besteht darin, das Baby mindestens in den ersten sechs Lebensmonaten mit Muttermilch zu ernähren. Zu diesem Zeitpunkt sollte Milch die Hauptnahrungsquelle des Babys sein. Nach sechs Monaten ist die Muttermilch nicht mehr in der Lage, das Baby mit allen Nährstoffen zu versorgen.

Ab dem zweiten Jahr beginnt das Kind fast wie ein Erwachsener zu essen. Im ersten und zweiten Lebensjahr spielt Milch eine wachstums- und entwicklungsfördernde Rolle, ist aber nicht zwingend notwendig. Darüber hinaus ist es heutzutage nicht mehr schwierig, in dieser Lebensspanne einen Ersatz für Milch zu finden. Dennoch gibt es keinen absoluten Ersatz für Muttermilch.

Vorteile des Langzeitstillens

Es gibt mehrere Pole der Langzeitfütterung:

Hoher Nährwert. Milch ist reich an allen notwendigen Stoffen und deren Ersatz ist insbesondere in den ersten Lebensmonaten äußerst schwierig.

Stimulierung der Immunentwicklung. Muttermilch fördert die Produktion spezifischer Immunglobuline.

Verringerung des Risikos, durch Allergien verursachte Krankheiten zu entwickeln. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge ist das Risiko, Allergien zu entwickeln, bei Kindern geringer, die über einen längeren Zeitraum mit Muttermilch gefüttert wurden. Darüber hinaus wird Milch selbst vom Körper des Kindes nicht abgestoßen und löst keine Immunreaktion aus.

Bildung des richtigen Bisses und Entwicklung der Gesichtsmuskulatur. Der Saugreflex trägt zur Entwicklung der Gesichtsmuskulatur und zum richtigen Biss bei.

Optimale körperliche Entwicklung.

Wann sollten Sie mit dem Stillen aufhören?

In zwei Fällen sollten Sie nicht mit dem Stillen aufhören:

Wenn das Kind krank oder unwohl ist. Kinder erholen sich schneller, wenn sie Muttermilch bekommen. Mit der Muttermilch erhalten Kinder in fertiger Form die zur Bekämpfung der Krankheit notwendigen Stoffe und das körpereigene Immunsystem wird gestärkt.

Während der heißen Jahreszeit (später Frühling, Sommer). In solchen Zeiten verderben Lebensmittel schneller und das Risiko einer Vergiftung ist deutlich höher. Daher ist Muttermilch im Sommer ein optimaler Ersatz und ein vollwertiges Nahrungsmittel.

Um die Menge und Qualität der Muttermilch zu erhöhen, muss sich die Mutter richtig ernähren und eine Reihe von Lebensmitteln in großen Mengen zu sich nehmen:

Tee. Grüner oder schwarzer Tee fördert eine aktivere Milchentleerung.

Brot mit Kreuzkümmel und Kleie. Kreuzkümmel erhöhen die Milchproduktion. Während der Stillzeit sollte kein einfaches Brot, sondern Brot mit Kleie oder Kümmel bevorzugt werden.

Kompotte und Abkochungen aus Früchten. Abkochungen und Kompotte aus Trockenfrüchten oder frischen Beeren tragen dazu bei, den Vitaminwert der Muttermilch zu erhöhen. Sie sollten so oft wie möglich verzehrt werden.

Sauberes abgekochtes Wasser. Reines abgekochtes Wasser trägt dazu bei, die Milchmenge zu erhöhen und gleichzeitig ihre Viskosität zu verringern. Dies hilft nicht nur dem Kind, sondern auch der Mutter, da es das Risiko einer Laktostase verringert.

Nüsse. Walnüsse, Kiefer und Mandeln. Sie müssen sich auf 1-2 Nüsse pro Tag beschränken. Nur in dieser Menge steigt die Qualität der Milch. In großen Mengen können Nüsse dem Baby schaden, da sie Blähungen und anhaltende Verstopfung verursachen.

Kräutertees. Dill, Kamille usw. tragen zur Beruhigung des Nervensystems des Kindes und seiner weiteren normalen Entwicklung bei.

Laktogene Produkte. Milch, Kefir und andere fermentierte Milchprodukte, fettarmer Käse (Adyghe-Käse, Feta-Käse), Suppen mit fettarmer Brühe, Gemüse und Obst.

Frische Säfte: Karotte, Beere.

Abkochungen aus Gerste. Sie erhöhen auch die Milchproduktion.

Rettich-Honig-Salate. Große Mengen Radieschen sollten vermieden werden. Rettich kann bei einem Säugling zu einer erhöhten Produktion von Darmgasen führen.

Herkules, Hafer- und Buchweizenbrei oder Gerichte, die diese Getreidesorten enthalten.

Wassermelone und Karotten.

Gemüsesalate mit Pflanzenöl.

Anhand der vorgelegten Produktliste muss die Mutter selbstständig eine Diät entsprechend ihren gastronomischen Vorlieben auswählen. Es ist wichtig, den Grundsatz der Moderation einzuhalten.