Pädagogischer Rat „Erhaltung und Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit von Vorschulkindern durch die Bildung ihrer Vorstellungen von einer gesunden Lebensweise. Erhalt und Stärkung der Gesundheit von Vorschulkindern

Eltern sollten sich schon früh um ihre körperliche und geistige Gesundheit kümmern. Vieles davon hängt vom Lebensstil der Familie, dem Aktivitätsniveau, der richtigen Ladung und Ruhe ab. Sie müssen verstehen, was all diese Faktoren sein sollten, damit das Kind aktiv und gesund aufwächst.

In diesem Artikel finden Sie alle Informationen zum Schutz und zur Förderung der Gesundheit von Kindern.

Organisation von Veranstaltungen zur Erhaltung, Stärkung und Gesamtentwicklung des kindlichen Körpers

Kindergesundheit ist ein komplexes Konzept, es hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Die Eltern sollten sich um jeden von ihnen separat kümmern. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Schritte.

Essen

Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine ​​für eine gute Gesundheit..

Aber oft legen Eltern von klein auf die falschen Essgewohnheiten bei Kindern fest. Sie können ein Kind nicht zwingen, mehr zu essen, als es möchte - übermäßiges Essen ist schädlich für den Körper.

Die Ernährung sollte moderat, ausgewogen und mit allen notwendigen Stoffen sein. Es sollte genügend Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fette enthalten.

Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig, denn der Körper des Babys wird gerade aufgebaut., und es ist wichtig, ihm genügend der notwendigen Nährstoffe zu geben. Kinder lieben oft alle Arten von schädlichen Süßigkeiten, Chips. Sie sollten sie nicht vollständig einschränken, aber es ist wichtig, sie zu minimieren.

Physische Aktivität

Kinder müssen so oft wie möglich draußen sein und sich körperlich betätigen. Viele Eltern mögen es nicht, dass ihre Kinder nicht stillsitzen können, und schimpfen mit ihnen, weil sie ständig im Haus herumrennen und herumspringen. Aber für Kinder ist es sehr wichtig. Bewegungen stärken ihre Muskeln und Gelenke, das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Koordination und erhöhen die Immunität.

Viele Kinder verbringen im höheren Alter lieber mehr Zeit mit Fernsehen oder Computerspielen. Eltern sollten darauf achten, dass mehr Zeit für körperliche Aktivität aufgewendet wird.

Gehen Sie mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter in eine Sportabteilung. Laufen, Schwimmen, Volleyball, Tennis, Tanzen können nützlich sein.

Es ist wichtig, das Baby nicht zum Lernen zu zwingen, sondern gemeinsam mit ihm auszuwählen, woran es interessiert ist.. Regelmäßige Aktivität trägt zur richtigen Formung des Körpers bei, verbessert die Körperhaltung und körperliche Fitness.

Tipps für die geistige Gesundheit Ihres Babys

Die psychische Gesundheit eines Kindes ist genauso wichtig wie die körperliche. Berücksichtigen Sie die folgenden Empfehlungen:

1. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Kind nicht anschreien. Kinder spielen Streiche, und manchmal verlieren Eltern die Geduld: Sie bekommen echte Wutanfälle, erinnern sich an alle Fehler des Babys und werfen ihm alles vor. Das geht nicht, lernen Sie, sich rechtzeitig zu beruhigen und mit Ihrem Kind ruhig zu kommunizieren.
2. Vergleichen Sie Ihren Sohn oder Ihre Tochter nicht mit anderen Kindern- dies kann zur Entwicklung von Minderwertigkeitskomplexen führen.
3. Ersparen Sie sich keine guten Worte. Viele von uns neigen dazu, sich auf die schlechten Dinge zu konzentrieren, die Kinder tun, während sie die guten ignorieren. Aber die Betonung des Letzteren ist für sie viel wichtiger - so versteht das Kind, dass Sie stolz auf es sind und es lieben, an es glauben. Dies wird ihm zum Ansporn. Die Aufgabe der Eltern ist es, ihn in allem und überall zu unterstützen.
4. Es ist wichtig, mit Kindern zu sprechen. Sie müssen dir vertrauen und du musst ihnen vertrauen. Je freundlicher das Verhältnis zwischen Ihnen ist, desto besser wird die psychische Gesundheit der kleinen Familienmitglieder sein.
5. Eltern sind Vorbilder für Kinder. Daher ist es notwendig, nicht nur sie, sondern auch sich selbst zu erziehen. Alle negativen Handlungen des Vaters oder der Mutter legen im Kind ein bestimmtes Verhaltensprogramm fest, daher muss man auch auf sich selbst aufpassen.

Krankheitsvorbeugung

Kein Baby ist immun gegen Krankheiten, aber mit dem richtigen Lebensstil wird dieses Risiko reduziert. Zur Vorbeugung sind folgende Maßnahmen sinnvoll:

Wie kann die Gesundheit des Kindes im Sommer verbessert werden? Im Sommer ist es für Kinder sinnvoll, ohne Kleidung zu laufen. Sie erkälten sich nicht, weil sie es dich wissen lassen, sobald ihnen kalt wird.

Baden ist auch sehr nützlich, um den Körper zu stärken, und wir sprechen von gewöhnlichem Baden und nicht von Wasserbehandlungen zu Härtezwecken (die ebenfalls nützlich sind). Das Wasser im Badezimmer, in dem das Baby badet, sollte nicht zu heiß sein - ein wenig warm reicht..

Zur Stärkung des Immunsystems kann Meersalz verwendet werden. Besuchen Sie nach Möglichkeit regelmäßig das Meer. Zwei Wochen helfen, das Baby zu verbessern, und bilden einen zuverlässigen Schutz für das ganze Jahr.

Es ist auch nützlich, in Süßwasser zu schwimmen, vorausgesetzt, es ist einigermaßen sauber.

Genesungsmerkmale im Säuglings-, Vorschul-, Schul- und Jugendalter

Bei der Stärkung der Gesundheit von Kindern berücksichtigen sie, zu welcher Alterskategorie sie gehören:

1. Brust und frühes Alter. In diesem Alter ist das Baby vollständig von den Eltern abhängig, daher müssen sie sich um ihre Gesundheit kümmern und allmählich die richtigen Gewohnheiten in ihm entwickeln.
2. Vorschulalter. Während dieser Zeit ist es besonders wichtig, den Zustand des Atmungs-, Nerven- und Harnsystems des Babys und der HNO-Organe zu überwachen. Verletzungen des Bewegungsapparates sind möglich, daher ist es schon in jungen Jahren notwendig, dem Kind beizubringen, seinen Rücken richtig zu halten.
3. Schulalter. Wenn ein Kind zur Schule geht, lohnt es sich, auf seine korrekte Haltung und die Sehorgane zu achten. Wichtig ist, dass er nicht zu viel Zeit am Computer oder Fernseher verbringt, sondern einen aktiven Lebensstil führt.
4. Jugend. In dieser Zeit ist die psychologische Arbeit mit einem erwachsenen Sohn oder einer erwachsenen Tochter wichtig. Ein Teenager hat neue Interessen, es kann sogar zu Problemen in der Beziehung zu den Eltern kommen. Es ist wichtig zu verhindern, dass das Kind schlechte Gewohnheiten entwickelt, die verschiedenen Hobbys und Hobbys helfen, z. B. aktivem Sport.

Methoden, die in Bildungseinrichtungen verwendet werden

Kindergärten und Schulen führen eine Reihe von Aktivitäten durch, die darauf abzielen, die Gesundheit von Kindern zu erhalten und zu stärken.

Dies können Morgengymnastik, Spiele im Freien, Sportveranstaltungen mit und ohne Beteiligung der Eltern sein, darunter Luft- und Wasserverfahren, Atemübungen, spezielle Gesundheitstage.

Viele Aktivitäten zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern finden auch in den Sommer-Kindergesundheitscamps statt.

Kinder verbringen viel Zeit im Freien, schwimmen, treiben Sport. Die körperliche Verfassung jedes einzelnen Kindes sollte berücksichtigt werden.

Die Gesundheit eines Kindes setzt sich aus vielen Faktoren zusammen.. Je früher und verantwortungsbewusster die Eltern beginnen, ihn zu behandeln, desto besser. Es ist wichtig, alles Notwendige dafür bereitzustellen und die richtigen Gewohnheiten beim Sohn oder der Tochter selbst zu bilden.

Einführung

1. Das Konzept der Gesundheit. Aufgaben des Sportunterrichts von Vorschulkindern

2. Formen der Arbeit mit Kindern zur Verbesserung der Gesundheit:

2.1 Morgengymnastik

2.2 Sportunterricht

2.3 Physische Minuten

2.4 Übung nach dem Schlafen

2.5 Spiele im Freien

2.6 Sporturlaub und Unterhaltung

3. Korrekturarbeit

4. Arbeit mit Eltern

5. Härten

Fazit

Referenzliste

Herunterladen:

Vorschau:

GBOU Datenschutzbeauftragter „REGIONALINSTITUT STAWROPOL

ENTWICKLUNG DER BILDUNG, BERUFLICHE ENTWICKLUNG UND UMSCHULUNG VON PERSONAL IM BILDUNGSWESEN»

Abteilung für Körperkultur und Gesundheitseinsparungen

Die Abschlussarbeit eines Studenten von Kurzzeitkursen

Weiterbildung zum Problem:

« Innovative Ansätze zur Organisation des Sportunterrichts in vorschulischen Bildungseinrichtungen»

abstrakt

"Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Vorschulkindern durch Körperkultur"

Abgeschlossen:

Sportlehrer

MKDOU "Kindergarten Nr. 3" Smile "st. Alexandria"

Kunst. Bezirk Aleksandriyskaya Georgievsky des Stawropol-Territoriums

Sotnikowa Swetlana Wiktorowna

Supervisor:

Assoziierter Professor des Fachbereichs FKiZ

SKIRO PC und PRO

Kikhtenko Lyubov Fedorovna,

zu. ped. n.

Stawropol 2014

Einführung________________________________________________________________ 2

1. Das Konzept der Gesundheit. Aufgaben des Sportunterrichts von Vorschulkindern ________ 4

2. Formen der Arbeit mit Kindern zur Verbesserung der Gesundheit:

2.1 Morgengymnastik ____________________________________________ 5

2.2 Sportunterricht ____________________________________________ 6

2.3 Physisches Protokoll ______________________________________________________ 7

2.4 Gymnastik nach dem Schlafen____________________________________ 7

2.5 Spiele im Freien _________________________________________________ 8

2.6 Sportveranstaltungen und Unterhaltung ________________________________ 8

3. Korrekturarbeiten ________________________________________________ 9

4. Arbeit mit Eltern_________________________________________________ 9

5. Härten ____________________________________________________10

Fazit _______________________________________________________ 12

Referenzen ___________________________________________________ 13

EINLEITUNG

Das drängendste Problem heute ist die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern. Ein hervorragender Lehrer V. A. Sukhomlinsky bemerkte:

„Ich scheue mich nicht, es immer wieder zu wiederholen: Sich um die Gesundheit eines Kindes zu kümmern, ist die wichtigste Arbeit eines Erziehers. Ihr spirituelles Leben, ihre Weltanschauung, ihre geistige Entwicklung, ihre Wissensstärke und ihr Glaube an ihre eigene Stärke hängen von der Fröhlichkeit und Lebhaftigkeit der Kinder ab.

Gesundheit wird als vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden betrachtet, als ein harmonischer Zustand des Körpers, der es einem Menschen ermöglicht, in seinem Leben aktiv zu sein und bei verschiedenen Aktivitäten erfolgreich zu sein. Um Harmonie mit der Natur zu erreichen, müssen Sie lernen, sich von Kindheit an um Ihre Gesundheit zu kümmern. Sportunterricht ist für Kinder, was das Fundament für ein Gebäude ist. Je stärker das Fundament gelegt wird, desto höher kann das Gebäude errichtet werden; je mehr Sorgfalt auf die körperliche Erziehung des Kindes gelegt wird, desto größere Erfolge wird es in der allgemeinen Entwicklung, in den Wissenschaften, in der Arbeits- und Nützlichkeit erzielen.

Das Vorschulalter ist eine wichtige Phase in der Bildung menschlicher Fähigkeiten. Von der Geburt bis zum siebten Lebensjahr legt ein Kind den Grundstein für Gesundheit, Langlebigkeit, umfassende motorische Fitness und eine harmonische körperliche Entwicklung. Kinder gesund, stark, fröhlich zu erziehen, ist nicht nur die Aufgabe der Eltern, sondern jeder vorschulischen Einrichtung.

Ein kränkliches, körperlich schlecht entwickeltes Kind hinkt in Studien normalerweise gesunden Kindern hinterher: es hat ein schlechteres Gedächtnis, eine schlechtere Aufmerksamkeit, es wird schneller müde. Körperliche Schwäche verursacht auch eine Vielzahl von Störungen in der Aktivität des Körpers, führt nicht nur zu einer Abnahme der Fähigkeiten, sondern untergräbt auch den Willen des Kindes.

Im Gegenteil, ein richtig organisierter Sportunterricht trägt zur Bildung eines guten Körpers, zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Verbesserung der Aktivität der inneren Organe und Systeme des kindlichen Körpers bei.

Daher ist es notwendig, den Sportunterricht von Vorschulkindern mit neuen Methoden und Techniken zu bereichern.

Die Probleme der Erziehung eines gesunden Kindes waren und sind die relevantesten in der Praxis der Sozial- und Familienerziehung. In diesem Zusammenhang gibt es sehr dringende Probleme im Zusammenhang mit der Verbesserung und Suche nach originellen Formen, Methoden der Sporterziehung von Vorschulkindern.

Es gibt viele verschiedene Formen des Sportunterrichts (außer Standard) in einer Vorschuleinrichtung. Die Hauptsache ist, dass alle darauf abzielen sollten, die folgenden Aufgaben zu lösen:

• Stärkung der Gesundheit von Kindern, Steigerung der funktionellen und adaptiven Fähigkeiten des Körpers, der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit;
• harmonische Entwicklung aller Teile des Bewegungsapparates;
• Ausbildung der richtigen Körperhaltung;
• Verbesserung der Motorik, Ausbildung motorischer Qualitäten; Entwicklung der geistigen Fähigkeiten und der emotionalen Sphäre;
• Erziehung von Interesse und Bedarf an systematischen körperlichen Übungen.

Die Auswahl der Mittel und Methoden des Sportunterrichts wird durch die Altersmerkmale der Kinder bestimmt. Um das Interesse von Kindern am Sportunterricht zu steigern, ist es notwendig, die Methoden und Techniken zur Durchführung solcher Klassen zu diversifizieren.

Alles, was unseren Kindern zugute kommt, soll in unserer Praxis aktiv umgesetzt werden.

1 .Was ist Gesundheit?

Umfragen zufolge werden nur 5-7% der Kinder gesund geboren, 2-3 haben die erste Gruppe von Gesundheit. Auf den ersten Blick sind unsere Kinder gesund und es besteht kein Grund zur Sorge. Aber was ist Gesundheit? Laut Weltgesundheitsorganisation ist Gesundheit vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.

1. Faktoren, die den Gesundheitszustand beeinflussen:

20% - Ökologie;

10 % - Entwicklung des Gesundheitswesens

20% - Vererbung

50% - Lebensstil

Was ist ein gesunder Lebensstil?

1. Rationelle Ernährung;

2. Einhaltung des Regimes;

3. Optimaler Motormodus;

4. Guter Schlaf;

5. Gesunde hygienische Umgebung;

6. Günstige psychologische Atmosphäre;

7. Härten.

Bei unzureichender motorischer Aktivität kommt es zwangsläufig zu einer Verschlechterung der Entwicklung der motorischen Funktion und einer Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit des Kindes.

Die Hauptaufgaben des Sportunterrichts sind:

Stärkung und Schutz der Gesundheit des Kindes, Abhärtung des Körpers;

Erreichen der vollen körperlichen Entwicklung (Körperbau, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit des Kindes);

Schaffung von Bedingungen für angemessene körperliche Aktivität von Kindern;

Bildung eines gesunden Lebensstils.

Bildung lebenswichtiger Bewegungsarten: Gehen, Laufen, Springen, Krabbeln und Klettern, Werfen, Fangen und Werfen; Skifahren, Schwimmen, Radfahren;

Formationen einer breiten Palette von Spielaktionen;

Entwicklung körperlicher (motorischer) Qualitäten: Geschicklichkeit, Ausdauer, Schnellkraftqualitäten;

Förderung der Bildung einer korrekten Körperhaltung und Vorbeugung von Plattfüßen;

Bildung zugänglicher Ideen und Kenntnisse über den Nutzen von körperlichen Übungen und Spielen;

Wecken des Interesses an aktiver Arbeit und der Notwendigkeit dafür.

Im Vorschulalter werden die allgemeinen Aufgaben des Sportunterrichts wahrgenommen: gesundheitsfördernd, erzieherisch und erzieherisch.

Die Hauptaufgabe des Sportunterrichts von Vorschulkindern besteht darin, das Leben zu schützen und die Gesundheit zu fördern und den Körper zu härten.

2.1 Morgengymnastik.

Morgengymnastik ist eine schrittweise Einführung des Körpers in eine günstige körperliche Aktivität. Im Kindergarten ist Gymnastik einer der Regimemomente und ein Mittel, um den emotionalen Ton von Kindern zu heben.
Um das Interesse von Kindern an Morgengymnastik zu steigern und die motorische Aktivität zu diversifizieren, müssen Sie Form und Ort ändern:
Morgengymnastik mit Spielcharakter umfasst 2-3 Spiele im Freien

Komplex von musikalisch-rhythmischen Übungen.
Morgengymnastik mit Spielcharakter umfasst 2-3 Spiele im Freien.
5

Übungen auf dem Hindernisparcours.
Morgengymnastik kann in Form eines Gesundheitsjoggings durchgeführt werden. Diese Art der Morgengymnastik muss im Freien durchgeführt werden.
Komplex von musikalisch-rhythmischen Übungen.

2.2 Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung.

Eine der Hauptformen zur Stärkung der Gesundheit von Kindern in einer Vorschuleinrichtung ist die Durchführung von Sportunterricht. Sportunterricht findet in der jüngeren Gruppe dreimal pro Woche in der Turnhalle statt. Der Unterricht im Seniorenvorschulalter findet ebenfalls 3 Mal pro Woche statt, die dritte Unterrichtsstunde findet jedoch im Freien statt. Es gibt verschiedene Arten von Klassen:

- traditionell, die aus 3 Teilen bestehen: Einführung (Gehen, Laufen, Springen, verschiedene Übungen), Haupt (allgemeine Entwicklungsübungen, Grundbewegungen, Spiel im Freien), Finale (Entspannungs- oder Bewegungsspiel);

Unterricht basierend auf Spielen im Freien (der Hauptteil des Unterrichts basiert auf der Verwendung von Spielen im Freien für verschiedene Grundbewegungen);

- Plot-Rollenspiel (Einsatz von Imitationen und figurativen Vergleichen, musikalische Begleitung, Faszination der Handlung, Kommunikation mit Spielfiguren);

Kontrolle - Training;

Mit der Verwendung von literarischen Werken;

Im Freien;

Klassen-Wettbewerbe.

Folgende Techniken und Methoden werden im Unterricht eingesetzt:

verbal;

Visuell.

2.3 Physische Minuten.

Körperliche Minuten sind eine kurze Reihe von Übungen zum Entfernen

Muskelverspannungen, verbesserte Durchblutung, erhöhte Atmung. Das
der effektivste Weg, um Ermüdung vorzubeugen. Für Kinder ist dies eine Möglichkeit, die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen, einen Moment der Ruhe, Gesundheit und Aktivität.

Physische Minuten für Vorschulkinder werden in Form von lustigen Spielaktivitäten abgehalten, die etwa 2 Minuten dauern.

Arten von physischen Minuten:

1. physische Aufwärmminuten;

2. physikalische Minuten für die Augen;

3. Fingergymnastik;

4. Entspannungsübungen;

5. Atemübungen.

2.4 Sport nach dem Schlafen.

Gymnastik nach dem Tagesschlaf ist eine Reihe von Aktivitäten, die den Übergang vom Schlaf zum Wachzustand erleichtern, was bei richtiger Anleitung einen heilenden Charakter hat.Als Ergebnis der ordnungsgemäßen UmsetzungDer Gymnastikkomplex nach dem Schlaf schafft eine optimale Erregbarkeit des Nervensystems, verbessert die Herzfunktion, erhöht die Durchblutung und Atmung, was für eine erhöhte Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff sorgt. Nach guter Gymnastik verschwindet das Gefühl von Schläfrigkeit, Lethargie, Schwäche, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, Aktivität, Stimmung und Wohlbefinden des Kindes steigen.

Arten von Gymnastik nach dem Tagesschlaf.

• Aufwärmen im Bett und Selbstmassage;
• Turnen mit Spielcharakter;
• Gymnastik mit Simulatoren und einem Sportkomplex;
• Joggen entlang der Massagepfade.

2.5 Spiele im Freien.

Mobiles Spielen ist eine bewusste, aktive Aktivität des Kindes,

gekennzeichnet durch genaue und rechtzeitige Erledigung der damit verbundenen Aufgaben

obligatorisch für alle Spielregeln. Spiele im Freien sind ein hervorragendes Mittel, um die Grundbewegungen von Kindern zu entwickeln und zu verbessern, ihren Körper zu stärken und zu härten. Ein schneller Szenenwechsel während des Spiels lehrt das Kind, die ihm bekannten Bewegungen situationsgerecht einzusetzen.Mit Hilfe von Spielen verbessert sich die körperliche Entwicklung des Kindes: Es wird stärker, belastbarer. Bewegungen wiederum tragen dazu bei, dass die Lunge des Kindes arbeitet, die Durchblutung zunimmt und sich der Stoffwechsel verbessert. Spiele von Vorschulkindern, die zum Zwecke des Sportunterrichts abgehalten werden, können in drei relativ unabhängige Arten unterteilt werden:
- Handyspiele (Plot und Nicht-Plot)
- Sportspiele (Städte, Basketball, Badminton usw.)
-Spiele mit Gesang und Rundtänzen.

Täglich finden Spiele im Freien statt, sowohl drinnen als auch zum Spazierengehen, wobei die Altersmerkmale von Kindern berücksichtigt werden.

2.6 Sporturlaub und Unterhaltung.

Im System der Körperkultur und der gesundheitsfördernden Arbeit einer Vorschuleinrichtung gibt es verschiedene Formen der Organisation aktiver Erholung für Vorschulkinder. Sportferien sind eine effektive Form der aktiven Erholung für Kinder, die sich als die akzeptabelste und effektivste Form der aktiven Erholung für Kinder erwiesen hat.. Sportferien sind Mamit indikativem und unterhaltsamem Charakter, die zur Förderung der Körperkultur und Verbesserung beitragen

Bewegungen, die Charaktereigenschaften wie Kollektivismus, Disziplin, respektvolle Haltung gegenüber Rivalen hervorbringen. In sinnvoller Kombination mit anderen Arten von Sportunterricht helfen sie

einen zweckmäßigen Motormodus zu schaffen, der der Erhöhung der Funktionalität, Verbesserung der Arbeitsfähigkeit und Abhärtung von Kindern dient. Während der Sportferien sollten alle Kinder aktiv an Outdoor- und Sportspielen, Staffelläufen, Tänzen, Attraktionen, Übungen mit akrobatischen Elementen, musikalischen und rhythmischen Bewegungen teilnehmen.

3 . Korrekturarbeiten.

1. Bildung und Festigung der Fähigkeit zur korrekten Körperhaltung, Entwicklung der Muskulatur.

2. Stärkung der Fußgewölbe.
3. Richtige Atmung.

4. Entwicklung körperlicher Fähigkeiten. Bewegungskoordination, Gleichgewichtsfunktionen.

5. Stärkung des Bewegungsapparates.

6. Bildung einer nachhaltigen Motivation für den Sportunterricht.

4 . Arbeiten mit den Eltern.

Es ist allgemein anerkannt, dass die Grundlage für die Gesundheit eines Kindes in der Familie gelegt wird. Um die Bedeutung dieses Problems zu verstehen, ist es notwendig, mit den Eltern zusammenzuarbeiten, um die Gesundheit von Kindern zu schützen und zu verbessern. In der Arbeit des Sportunterrichts,

organisiert mit den Familien der Schüler, werden verschiedene Formen verwendet,

Mittel und Methoden:

Teilnahme an Elternversammlungen;

Befragung;

Gemeinsamer Unterricht, Sportferien und Unterhaltung;

Ausstellungen gemeinsamer Werke von Kindern und Eltern.

5. Härten.

Die Abhärtung sollte in der frühen Kindheit beginnen und das ganze Leben lang fortgesetzt werden, wobei sich je nach Alter Formen und Methoden ändern und die folgenden Prinzipien eingehalten werden:

Regelmäßigkeit

Allmählichkeit (allmähliche Erhöhung der Belastung, wenn auch langsamer, aber sicherer, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen);

Intensität, d.h. Verlängerung der Belichtungszeit;

Verträglichkeit von allgemeiner und lokaler Kühlung (z. B. beim Barfußlaufen sollte die Kleidung auch leicht sein);

Komplexität, d.h. Verhärtungsverfahren sollten als mehr als nur Barfußlaufen wahrgenommen werden. Dies sind Spaziergänge, Laufen, Schlafen mit gutem Luftzugang;

Positiver emotionaler Zustand des Kindes.

Bei der Temperierung von Kindern im Vorschulalter stellen wir uns folgende Aufgaben:

Erhöhen Sie die Widerstandskraft des Körpers im Kampf gegen Krankheiten;

Sich daran gewöhnen, sich unter verschiedenen wechselnden Bedingungen wohl zu fühlen;

Erhöhen Sie den Bedarf an Frischem Luft.

Traditionelle Arten der Härtung von Kindern:

• Morgenempfang im Freien, Gymnastik
• Wellness-Spaziergang
• Luftbäder
• Luftbäder mit Übungen
• Schlafen Sie an der frischen Luft

• tagsüber mit kaltem Wasser waschen
• Spülen Sie Ihren Mund mit kaltem Wasser
• Barfußlaufen vor und nach einem Nickerchen
• Barfuß gehen auf dem "Weg der Gesundheit"
• Massagematten nach einem Nickerchen
• Sonnenbaden

FAZIT

Die normale Entwicklung des Kindes ist unter der Voraussetzung ausreichender körperlicher Aktivität möglich, die volle Befriedigung des kindlichen Bewegungsbedürfnisses. Eine der wichtigen Aufgaben des Sportunterrichts ist daher die Schaffung optimaler Bedingungen für die normale Entwicklung des kindlichen Körpers.

Übungen, die im System des Sportunterrichts enthalten sind, sorgen für regelmäßige Veränderungen in der geistigen Aktivität des Kindes, in der Arbeit des Blutkreislaufs, der Atmung und in Stoffwechselprozessen, was eine notwendige Voraussetzung für die harmonische Entwicklung der physiologischen Systeme des Körpers des Kindes schafft. Ein solches Kind erwirbt die Fähigkeit, sich schnell an Umweltbedingungen anzupassen, es erhöht die Schutzkräfte, den Widerstand des Körpers. All dies trägt zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit des Kindes bei.

Lassen Sie uns abschließend versuchen, ein Porträt eines gesunden Vorschulkindes zu zeichnen. Dies ist ein fröhliches, aktives, freundliches, neugieriges Kind. Die Entwicklung seiner körperlichen (motorischen) Eigenschaften verläuft harmonisch. Er ist robust, schnell genug, agil, Selen. Er hat keine Angst vor ungünstigen Wetterfaktoren, deren unterschiedlichen Veränderungen, da er abgehärtet ist, sein Thermoregulationssystem in multidirektionalen Temperatureinflüssen gut trainiert ist, er also nicht weiß, was eine Erkältung ist. Er hat alle Voraussetzungen für ein normales harmonisches Wachstum, er liebt Sport und Sport.

Günstige psychische Bedingungen in der Familie, Vorschuleinrichtung tragen zur Festigung seiner körperlichen Gesundheit bei.

Die Aufgabe von uns allen Erwachsenen ist es, Bedingungen für die Erziehung solcher Kinder zu schaffen!

Literatur

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L.K. Voloshina "Organisation eines gesundheitssparenden Raums." Vorschulerziehung 2004.-N1.-S.114-117.

L. N. Maskov "Wie man gesund ist" Minsk 2005

Unter der Redaktion von Prof. Lebedeva N.T. "Körperkultur von Sechsjährigen" L.D. Nazarenko "Gesundheitsfördernde Grundlagen körperlicher Übungen". Moskau, 2002

E.I. Podolskaya "Körperliche Entwicklung von Kindern im Alter von 2-7 Jahren" Wolgograd, "Lehrer", 2012

E.I. Podolskaya "Sport im Freien für Kinder von 3-7 Jahren" Wolgograd, "Lehrer" 2011.

E.I. Podolskaya "Ungewöhnlicher Sportunterricht für Vorschulkinder" Wolgograd, "Lehrer" 2010

E.I. Podolskaya "Formen der Rehabilitation von Kindern im Alter von 4-7 Jahren" Wolgograd, "Lehrer" 2014

NV Sokratov "Moderne Technologien zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit von Kindern." Moskau: TC Sphere, 2005

Das Thema Gesundheit, ihre Erhaltung, Wiederherstellung und Stärkung, körperliche Verbesserung beschäftigt die Menschheit seit langem. Auf jeder Stufe in der Entwicklung der menschlichen Gesellschaft entwickelte sich der Mensch körperlich und verbesserte sich geistig. In der Natur gibt es eine natürliche Auslese, wenn der Stärkste überlebt. Einst erstreckte es sich auch auf den Menschen.

Nachdem die Menschen ein bestimmtes Niveau erreicht hatten, begannen sie, nach Wegen zu suchen, um zu heilen, Heiler und Kräuterkundige erschienen. Dieses Problem hat seine Relevanz in der modernen Welt nicht verloren. Es wird ständig nach Möglichkeiten gesucht, diese oder jene Krankheit zu besiegen. Viele Fragen kann die Menschheit noch nicht beantworten, aber wir hören regelmäßig im Radio, lesen in den Zeitungen, wie man sich vor einem Herzinfarkt schützt, was man tun kann, um Stress zu vermeiden und vieles mehr. Das Gesundheitsproblem wird in populären Veröffentlichungen und wissenschaftlicher Literatur behandelt. Aber leider denken viele von uns nur dann an unsere Gesundheit, wenn es notwendig wird, eine Krankheit zu behandeln. Aber es scheint, dass es viel einfacher und zuverlässiger ist, Ihren Körper von Kindheit an ständig in einem lebensfähigen Zustand zu schützen und zu erhalten.

Die Gesundheit der Kinder ist die Zukunft des Landes! "Gesundheit für jeden Menschen auf dem Planeten!" - dieser humane Slogan wurde von der Weltgesundheitsorganisation proklamiert.

Während der Vorschulkindheit entwickeln sich die motorischen Qualitäten und Fähigkeiten des Kindes, sein Körper härtet aus, es wird der Grundstein für die körperliche Verbesserung der menschlichen Persönlichkeit gelegt und der Grundstein für die Gesundheit des zukünftigen Erwachsenen gelegt. Auf dieser Grundlage haben wir die Aktivitäten unserer Vorschuleinrichtung bestimmt: die Gesundheit von Kindern zu verbessern, Krankheitsprävention durchzuführen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers des Kindes gegen die Einflüsse der äußeren Umgebung zu erhöhen, optimale Bedingungen für die Härtung zu schaffen, einen körperlich gesunden, abwechslungsreichen Menschen großzuziehen, der bereit ist, in der Schule zu lernen. Die erfolgreiche Umsetzung dieser Tätigkeitsfelder erfolgt durch die Lösung folgender Aufgaben:

- die lebenswichtigen motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten eines Vorschulkindes entsprechend seinen individuellen Eigenschaften zu formen;

- um die körperlichen Eigenschaften des Kindes zu entwickeln;

- Aufklärung über die Notwendigkeit eines gesunden Lebensstils;

– für körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgen;

- Bedingungen für die Verwirklichung des Bedarfs an körperlicher Aktivität schaffen;

- das Auftreten von Krankheiten reduzieren.

In unserer Arbeit mit Kindern verwenden wir sowohl traditionelle Formen des Sportunterrichts als auch nicht-traditionelle. Zum Beispiel diese:

- abhärtende und therapeutische und präventive Maßnahmen (Morgengymnastik, Luft-, Wasser-Salz-Aufhärtung, Schlafen ohne T-Shirt, Massage, Vitamintherapie, Krankengymnastik, Inhalation, Salzgrotte);

- Spaziergänge an der frischen Luft (mit Spielen im Freien und Einzelarbeit);

- Sportferien, Gesundheitstage;

- Protokoll des Sportunterrichts;

- musikalische Aktivitäten und Unterhaltung in Bezug auf Rhythmus, Bewegung;

- Wanderungen, Ausflüge;

- Physiotherapiekurse;

Für die volle körperliche Entfaltung der Kinder und die Verwirklichung ihres Bewegungsbedürfnisses in unserem Kindergarten wurden bestimmte Voraussetzungen geschaffen. So gibt es in Gruppen genug Platz für aktive Bewegung, eine Sportecke ist ausgestattet, wo es neben traditionellen Geräten auch handgefertigte Geräte gibt: gefüllte Bälle, Matten zur Vorbeugung von Plattfüßen, geflochtene Zöpfe für allgemeine Entwicklungsübungen, eine Schlange, eine Schildkröte für die Entwicklung der Feinmotorik der Hände usw. d. Die Helligkeit und Schönheit der verwendeten Materialien tragen zur emotionalen Stimmung der Kinder bei, steigern das Interesse an Aktivitäten und Freude an der Bewegung.

Eine Sporthalle ist für den Sportunterricht ausgestattet, wo es eine Turnwand mit einer Reihe von Seitenbrettern, Bänken, Bögen, Reifen, Bällen in verschiedenen Größen, Sportgeräten, Spielzeug usw. gibt. All dies erhöht das Interesse der Kinder am Sportunterricht, entwickelt lebenswichtige Qualitäten, erhöht die Effektivität des Unterrichts und ermöglicht es Kindern, alle Arten von grundlegenden Indoor-Bewegungen zu üben.

Der Kindergarten verfügt über einen Sportplatz mit Bereichen für Outdoor- und Sportspiele, wo es eine Turnwand, ein Volleyballnetz, einen Basketballkorb, eine Sprunggrube, einen Baumstamm, Bögen, Klimmzugstangen, einen Regenbogen-Handlauf, Säulen gibt für das Gleichgewicht. Im Sommer gibt es auf dem Gelände einen Gesundheitspfad, auf dem Sie barfuß auf Kieselsteinen, Sand, Wasser, Gras und Tannenzapfen laufen können, was dazu beiträgt, den Körper des Kindes zu härten, Plattfüßen vorzubeugen und verschiedene körperliche Qualitäten zu entwickeln.

Und um den Sportunterricht für Kinder interessanter und zugänglicher zu machen, führen wir ihn in Untergruppen durch, wobei wir die individuellen Merkmale und physiologischen Fähigkeiten von Jungen und Mädchen berücksichtigen und auf jedes Kind achten.

Bei der Planung unserer Arbeit verwenden wir die Empfehlungen von Professor, Doktor der medizinischen Wissenschaften Yu. F. Zmanovsky und verlassen uns auf die Prinzipien der rationalen Organisation der motorischen Aktivität von Kindern. In diesem Zusammenhang versuchen wir im Unterricht folgende Bedingungen zu beachten: Vorherrschen von zyklischen Übungen und deren häufiger Wechsel mit mehrfachen Wiederholungen einer Übung (bis zu 15 Mal), obligatorische musikalische Begleitung des Unterrichts, bewusste Einstellung der Kinder Zur Durchführung von Übungen sollte die Muskelentspannung ein obligatorischer Bestandteil des Unterrichts werden, um Vorschulkindern positive Emotionen durch schön erledigte Aufgaben zu vermitteln.

Wir führen Kurse durch, die aus einer Reihe von Outdoor-Spielen mit hoher, mittlerer und niedriger Mobilität bestehen; Trainingseinheiten in den wichtigsten Bewegungsarten; Unterricht mit Aerobic-Elementen; Wettkampfklassen; Klassen-Tests; Selbststudium über Karten-Symbole. Wir beziehen das künstlerische Wort in den Unterricht ein, hören klassische Musik, wenden Musiktherapie nach Rochelle Blavo an. Mit nicht weniger Erfolg verwenden wir die Technologie von V. F. Bazarny „Sensorische Freiheit und psychomotorische Emanzipation“.

Wenn es das Wetter zulässt, versuchen wir, all unsere Aktivitäten im Freien durchzuführen: Im Sommer auf dem Sportplatz und im Winter werden Skifahren und Skaten zu den besten Freunden der Vorschulkinder.

Einmal im Monat führen wir sportliche Aktivitäten durch, die wir auf bekanntem Material in verschiedenen Formen planen, und ermutigen Kinder mit Preisen, Medaillen und unvergesslichen Souvenirs. Zweimal im Jahr veranstalten wir ein Sportfest mit der Einführung von Märchenfiguren, Überraschungen und Erfrischungen.

Ein wichtiges Glied im System der Rehabilitation von Vorschulkindern ist die Verhärtung. Härteverfahren werden in einem Komplex durchgeführt: Luftbäder, Salzpfade mit Elementen von Korrektur- und Atemübungen, Akupressur. Nach dem Schlafen wärmen sich die Kinder im Bett auf. Infolgedessen ist die Stimmung der Vorschulkinder gut, der Muskeltonus ist hoch, die Vorbeugung von Haltungsstörungen ist gewährleistet, das Erwachen hat eine emotionale Färbung erhalten. Das bloße Gehen wurde in der Gruppe zu einem guten Mittel zur Abhärtung. Darüber hinaus ist es auch eine großartige Möglichkeit, das Fußgewölbe zu formen und zu stärken. Nicht weniger heilende Wirkung wird erzielt, wenn Mund und Rachen nach dem Essen mit Wasser bei Raumtemperatur gespült werden.

Eine unabdingbare Voraussetzung zur Sicherung der körperlichen Gesundheit von Kindern ist auch die therapeutische, präventive und gesundheitsfördernde Arbeit, die gemeinsam mit medizinischem Personal durchgeführt wird. Bei saisonalem Anstieg von akuten Atemwegsinfektionen und Influenza wenden wir die folgenden unkonventionellen Präventivmaßnahmen an:

- Kinder essen Zwiebeln und Knoblauch;

- "Knoblauchperlen" auf der Brust tragen;

- während des Schlafes atmen sie Knoblauch- und Zwiebeldämpfe (jeden zweiten Tag) sowie Heilkräuterpaare ein, deren Zusammensetzung von der Krankenschwester für jedes Kind auf Empfehlung eines Arztes individuell ausgewählt wird;

– Einnahme von Vitamin- und Kräutertees (Phytotherapie);

- Mund und Rachen mit Kräutertees spülen, die bakterizide Eigenschaften haben.

Natürlich kann unsere Arbeit im Sportunterricht nicht ohne die Beteiligung der Eltern abgeschlossen werden. Die Familie ist für das Kind das teuerste, wichtigste Bindeglied, wo es individuelle Bildung erhält.

In unserer Elternarbeit stellen wir uns in der Regel folgende Aufgaben:

- Eltern mit den Grundlagen des theoretischen Wissens und der Praxis der Arbeit mit Kindern in Fragen des Sportunterrichts vertraut zu machen;

- das Interesse der Eltern an den Problemen der Verbesserung des Kindes zu steigern;

- gemeinsame Veranstaltungen vorbereiten und durchführen.

Um diese Probleme zu lösen, sprechen Erzieherinnen und Erzieher bei Elternversammlungen, führen Beratungen durch, vereinbaren offene Besichtigungen. Eltern erhalten vollständige und wahrheitsgemäße Informationen über den Erfolg ihrer Kinder. Eine der Formen der Arbeit mit den Familien unserer Schüler ist die gemeinsame Vorbereitung und Durchführung des Sportfestes „Papa, Mama, ich bin eine Sportfamilie“, dessen wohltuende Atmosphäre nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch Eltern-Kind stärkt Beziehungen, die auf Liebe, gegenseitigem Verständnis und Kreativität basieren.

In unserer Arbeit zur Verbesserung der Gesundheit von Vorschulkindern haben wir bestimmte Ergebnisse erzielt:

- unsere Schüler begannen, mehr Bewegungsdrang zu verspüren, nach körperlicher Verbesserung;

- Kinder haben sich einen gesunden Lebensstil angewöhnt;

- Vorschulkinder sind flexibler geworden, ihre Arbeitsfähigkeit hat zugenommen;

- am Ende der Altersperiode beherrscht jedes Kind die entsprechenden motorischen Fähigkeiten;

– erhöhtes Interesse der Eltern an den Problemen der Leibeserziehung von Kindern;

- In den letzten Jahren gab es einen klaren Trend zu einem Rückgang der Inzidenz von Influenza und akuten Atemwegsinfektionen.

So ist durch konsequente, systematische Arbeit mit Kindern und Eltern das Niveau der Bewegungserziehung und Gesundheitsförderung in unserem Kindergarten auf ein qualitativ neues Niveau gestiegen. Aber wir wollen uns nicht auf unseren Lorbeeren ausruhen und in Zukunft nach neuen Wegen suchen, um die Gesundheit von Vorschulkindern zu verbessern.

Eines der wichtigsten und globalsten Probleme ist derzeit der Gesundheitszustand von Kindern. Ein gesundes Kind großzuziehen ist das Wichtigste, was wir, Erzieherinnen und Erzieher von Vorschuleinrichtungen, tun müssen. Die volle körperliche Entwicklung und Gesundheit des Kindes ist die Grundlage für die Persönlichkeitsbildung. Im Vorschulalter werden dem Kind die grundlegenden Fähigkeiten für die Bildung von Gesundheit vermittelt, dies ist die günstigste Zeit, um die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln, die in Kombination mit dem Unterrichten von Vorschulkindern, wie sie ihre Gesundheit verbessern und erhalten können, zu positiven Ergebnissen führen werden. Daher sollte in einer vorschulischen Bildungseinrichtung die obligatorische und primäre Aufgabe der Arbeit mit Kindern darin bestehen, die Gesundheit des Kindes zu stärken und die Widerstandsfähigkeit seines Körpers gegen nachteilige Umwelteinflüsse zu erhöhen. Daraus ergibt sich die große Bedeutung der gesundheitsfördernden Arbeit mit Kindern, die als System hygienischer, tatsächlich gesundheitsfördernder und therapeutischer und präventiver Maßnahmen zum Schutz und zur Stärkung der Gesundheit von Kindern sowie ihrer Entwicklung definiert wird. Nur ein gesundes Kind macht gerne bei allen Aktivitäten mit, es ist fröhlich, optimistisch, offen in der Kommunikation mit Gleichaltrigen und Lehrern. Dies ist der Schlüssel zur erfolgreichen Entwicklung aller Bereiche der Persönlichkeit, all ihrer Eigenschaften und Qualitäten.

Ich scheue mich nicht, es immer wieder zu wiederholen: Die Sorge um die Gesundheit ist die wichtigste Arbeit eines Erziehers. Die Gesundheit eines Kindes von den ersten Lebenstagen an hängt von der Mikrogesellschaft ab, die es umgibt. Die Gesundheit von Kindern ist die Zukunft unseres Landes, seine nationale Sicherheit. Die Einstellung des Kindes zu seiner Gesundheit ist die Grundlage, auf der das Bedürfnis nach einem gesunden Lebensstil aufgebaut werden kann.

Der Hauptzweck der Arbeit:

• Gewährleistung eines hohen Gesundheitsniveaus für Kinder;
• Erziehung einer Kultur einer bewussten Einstellung des Kindes zu einem gesunden Lebensstil.

In diesem Zusammenhang wurden folgende Aufgaben gestellt:

• einem Vorschulkind die Möglichkeit geben, seine Gesundheit zu erhalten;
• Kindern die notwendigen Kenntnisse, Fähigkeiten und Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil zu vermitteln;
• den Wunsch erziehen, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern;
• lernen, das erworbene Wissen im Alltag anzuwenden.

Die Gruppe hat die notwendigen pädagogischen Voraussetzungen für den gesundheitsschonenden Prozess der Erziehung und Entwicklung von Kindern geschaffen: spielerische Gestaltung verschiedener Arten von Kinderaktivitäten; Aufbau des Bildungsprozesses von Vorschulkindern; Ausstattung der Gruppe mit einer Vielzahl von körperlichen Trainingsgeräten. In der Gesundheitsecke gibt es: Bälle, Springseile, Reifen, Fähnchen, Bänder, Stöcke, Taschen, Kegel, diverse Geräte zur Handmassage, Massagepfade zum Gehen, zur Vorbeugung von Plattfüßen, Seile, Seil, Karte Spiele- und Gymnastikdateien, nicht traditionelle Geräte, die von unseren eigenen Händen hergestellt wurden. Die Gruppe hat viele Spielsachen, Spiele zum Thema Sport: Fußball, Hockey, Badminton, Angeln, Hit the Target, Stretching, Rewind usw.

In gemeinsamen Aktivitäten, Rollenspielen lernen Kinder Berufe kennen, die ihnen helfen, gesund zu sein. Beispielsweise erweitern Kinder während der Rollenspiele „Krankenhaus“, „Krankenwagen“ ihr Wissen über die Arbeit eines Arztes. All diese Arbeiten werden tagsüber in einem Komplex durchgeführt. Eine spielerische Herangehensweise an die Arbeit mit Kindern ermöglicht ihnen, ohne unnötige Belehrungen, langwierige und ermüdende Trainingseinheiten, unaufdringlich einen bewussten Umgang mit ihrer Gesundheit zu formen.

Elementare Methoden einer gesunden Lebensweise (Gesundheit, Atmung, Artikulation, Fingergymnastik, Augengymnastik, Selbstmassage, Akupressur, Märchentherapie, Entspannung, Spieltherapie und andere Gesundheitstechnologien) werden den Kindern direkt vermittelt.

Pflichtelement gesundheitsschonend Organisation ist Morgengymnastik. Ich wähle einen Komplex von Morgenübungen unter Berücksichtigung der motorischen Fähigkeiten und Fähigkeiten von Kindern aus. Ich verwende musikalische Begleitung, um Kindern zu helfen, sich emotional und körperlich zu befreien.

Ich achte besonders darauf, Vorschulkindern die grundlegenden Bewegungen und Fähigkeiten eines gesunden Lebensstils beizubringen; Ich praktiziere die Einführung verschiedener Methoden und Techniken, um einen gesundheitserhaltenden Prozess in meiner Gruppe zu schaffen.

Wohlbefinden Minuten oder wie wir sie traditionell körperliche Minuten nennen, können spielerische Atemübungen, Augengymnastik, Fingergymnastik, Selbstmassage beinhalten.

Ich verwende dynamische Pausen während des Unterrichts für 2-5 Minuten, wenn die Kinder müde werden.

2. Gymnastik für die Augen

Jeden Tag während der dynamischen Pause gebe ich mit Kindern aus Gymnastik für die Augen.

Der Zweck des Visuellen Gymnastik- ist die Bildung von Vorstellungen bei Vorschulkindern über die Notwendigkeit, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, über die Bedeutung des Sehens als integralen Bestandteil der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit.

Solche Übungen sind notwendig, um das Sehvermögen von Babys zu erhalten. Schließlich kommen 90 % der Informationen nur durch die Augen. Sie arbeiten während der gesamten Zeit, in der das Kind wach ist, und erfahren manchmal eine kolossale Belastung. Augenübungen, die mit Babys durchgeführt werden können, sind ganz einfach. Es ist notwendig, mit ihnen zu blinzeln, sie zu bitten, die Augen zu schließen, die Augen weit zu öffnen und in die Ferne zu schauen. Für Kinder ist es auch interessant, dem Finger zu folgen, der sich entweder der Nase nähert oder sich von ihr entfernt Visuelle Simulatoren. Das können Bilder sein, Gegenstände, mit denen Sie Ihr Sehvermögen schulen können. Mit ihrer Hilfe findet der Unterricht im Kindergarten statt. Vor allem in älteren Gruppen. Solche gesundheitsschonenden Technologien im Kindergarten sollten ständig eingesetzt werden.

Tatsache ist, dass Sie bei der Arbeit mit jüngeren Kindern keine Übungen für ältere Kinder verwenden können. Erstens reagieren Babys unter 3 Jahren schlechter auf die sogenannten schnellen Bewegungen, und zweitens können sehr kleine Kinder nicht zu viel Zeit für Übungen aufwenden. Daher sollte der Komplex auf nicht zu lange kurze Übungen (Dauer bis zu 5 Minuten) beschränkt werden. Je älter das Kind, desto mehr Zeit können Sie verbringen.

Je nach Verwendung zusätzlicher Attribute lassen sich folgende Übungsarten unterscheiden.

1. Mit Gegenständen arbeiten, zum Beispiel mit Karten, die sich an den Wänden befinden.

Mit speziellen Feldern (beliebige farbige Formen werden angezeigt (Oval, Achter, Welle, Spirale, Raute usw.) oder kunstvoll gekreuzte Linien in verschiedenen Farben mit einer Dicke von 1 cm Dieses Poster wird über der Ebene angebracht Auge an jedem geeigneten Ort (über dem Brett, an der Seitenwand). Auf Wunsch des Lehrers beginnen die Kinder "durchlaufen" Augen entlang eines vorgegebenen Weges. Gleichzeitig ist es wünschenswert, jeder Übung einen spielerischen oder kreativen Charakter der Übungen zu geben.

2. Ohne Attribute (es werden keine Gegenstände oder Poster verwendet)

Blinken. Tarnen Sie die Übung als Spiel. Spielen Sie zum Beispiel eine bestimmte Situation. Wenn Sie zum Beispiel zum Mond fliegen, stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einer Rakete, und dann müssen Sie blinzeln, um sie zu starten. Und die Kinder werden es gerne wiederholen. 10-12 Blinzeln reichen aus. Erst häufiger, dann langsamer.

Das nächste ist verschwommen. Buchstäblich 3-5 mal.

Nasenzeichnung. Bitten Sie die Kinder dazu, eine einfache Figur zu zeichnen, als ob ein Bleistift an der Nase befestigt wäre.

So wärmt man sich spielerisch mit Vorschulkindern für die Augen auf. Das Ergebnis sind gesundes Sehen, weniger Ermüdung und mehr Möglichkeiten zum Lernen.

3. Atemübungen

Es ist sehr wichtig, auf die richtige Atmung zu achten. Während des Einatmens sollte sich die Brust ausdehnen, während die in die Lunge eintretende Luft in die Alveolen gelangt, wo das Blut mit Sauerstoff gesättigt ist. Wichtig ist, dass Babys nicht oberflächlich, sondern mit voller Brust atmen. Anregende Übungen sind nicht nur für Kinder mit häufigen Erkältungen, Bronchitis, Lungenentzündung, Asthma notwendig, sondern auch für relativ gesunde Babys. Atemübungen sind besonders wirksam bei Krankheiten, sie können eine medizinische, physiotherapeutische und sogar homöopathische Behandlung perfekt ergänzen. Für diese Zwecke ist die Übung „Zug“ gut geeignet. Beim Gehen müssen Sie mit Ihren Händen Bewegungen machen, die eine Zugfahrt darstellen und „Choo-Choo“ sagen. Es ist auch gut, Neigungen zu machen - zuerst einatmen, dann den Oberkörper zur Seite beugen und ausatmen. Beliebt ist im DO auch die „Watch“-Übung: Die Kinder stellen sich gerade hin und fangen an, mit den Armen vor und zurück zu winken, während sie „Tick-Tack“ sagen.

4. Fingergymnastik

Für die Entwicklung der Feinmotorik und Unterhaltung für Kinder ist es wichtig, ihre Hände regelmäßig damit aufzuwärmen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Stimulation der Finger der Krümel zur Sprachentwicklung beiträgt. Außerdem ist es notwendig, damit das Baby beim Zeichnen und Schreiben besser zurechtkommt und im Unterricht weniger müde wird. Kinder im Alter von 4-5 Jahren können viele Übungen ganz selbstständig machen. Aus Fingern können Sie anbieten, eine Brille zu falten, einen Hasen, einen Hund oder eine Maske zu machen. Dies sind ziemlich einfache gesundheitserhaltende pädagogische Techniken, aber ihre Vorteile können kaum überschätzt werden. Ihr regelmäßiger Gebrauch im Garten und zu Hause hilft dem Kind, die Feinmotorik zu entwickeln und dementsprechend die Sprache zu stimulieren.

5. Gymnastik des Erwachens

Ein weiterer Bestandteil des Maßnahmenkomplexes zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit sind die Übungen, die nach dem Tagesschlaf durchgeführt werden. Sie können je nach den Bedingungen des DOE variieren. Sie machen oft Übungen auf Betten, Selbstmassage, ausgiebiges Waschen, Gehen auf gerippten Brettern, Joggen vom Schlafzimmer ins Spielzimmer, in dem ein geringer Temperaturunterschied herrscht. Der Komplex der belebenden Gymnastik kann Übungen zur Vorbeugung von Haltungsstörungen, zur Vorbeugung von Plattfüßen, Elemente von Finger- und Atemübungen und andere Arten umfassen. Zu den gesundheitsschützenden Technologien, die darauf abzielen, die Gesundheit und Aktivität von Babys zu erhalten, gehören auch das Gehen im Kreis auf Zehenspitzen, Fersen und langsames Laufen. Nach solchen Übungen gilt das Härten als wirksam. Solche belebenden Verfahren ermöglichen es dem Körper des Babys, den Arbeitsrhythmus schnell einzuschalten und seine Gesundheit zu stärken.

In vielen DOs wird der Entwicklung von Selbstmassagefähigkeiten eine wichtige Rolle eingeräumt. Es hilft nicht nur, Muskeln zu entspannen, Verspannungen abzubauen, sondern auch die Koordination zu verbessern. Speziell entwickelte Übungen können Ihnen helfen, Bewegungen zu wechseln – verlangsamen Sie die zusätzlichen und aktivieren Sie die notwendigen. Kindern wird beigebracht, ihre Handflächen, Unterarme und Hände zu massieren. Dazu werden Bewegungen wie Streichen, Drücken, Reiben, Klopfen, Kneifen, Strecken/Beugen der Finger verwendet. Für eine solche Massage können auch improvisierte Gegenstände verwendet werden: Stifte, Bälle, Bälle. Gleichzeitig ist es wichtig, dass die Bewegungen in Richtung der Lymphknoten ausgeführt werden: von den Fingern - zu den Handgelenken, von den Händen - zu den Ellbogen. Selbstmassage des Gesichts ist sehr nützlich. Es erhöht die intellektuelle Aktivität von Kindern um 75%.

7. Spiele im Freien

Outdoor- und Sportspiele fördern bei Kindern Ausdauer, Mut, Zielstrebigkeit, Initiative, Schlagfertigkeit und Denkvermögen. Das Aktivitätspaket, das in offiziellen Dokumenten als „Gesundheitserhaltende Technologien im Kindergarten“ bezeichnet wird, muss unbedingt Spiele im Freien umfassen. Es kann zu zweit laufen und einfache Hindernisse überwinden. Beliebte Spiele, bei denen Kinder, aufgeteilt in 2 Teams, bestimmte Gegenstände sammeln müssen, um schneller zu werden. Alle anderen Arten von Outdoor-Spielen sind ebenfalls willkommen.

Ruhe und Entspannung spielen dabei eine besondere Rolle. Dazu schalte ich Naturgeräusche oder ruhige klassische Musik für Kinder ein.

Entspannungspausen helfen, mentalen, nervösen und emotionalen Stress abzubauen. Eine rechtzeitige Entspannung kann helfen, Kraft aufzufüllen, den Muskeln Ruhe zu geben und zu verhindern, dass Emotionen über den Rand schwappen. Dies sind laut Landesbildungsstandard sehr wichtige gesundheitserhaltende Technologien.

9. Sportunterricht

Besonderes Augenmerk wird auf den Sportunterricht gelegt. Körperkultur und Gesundheitstechnologien bestehen aus einem festgelegten Programm, nach dem Kinder mit einem speziellen Ausbilder unter der Aufsicht von Erziehern beschäftigt werden sollten.

Gesundheitsschonende Techniken der Körperkultur sind bei älteren Kindern stärker gefragt. Für die Kleinen reichen 10 Minuten Sportunterricht. Bei jüngeren Kindern sollte die Unterrichtsstunde bis zu 20 Minuten dauern, im Durchschnitt - bis 25, bei den älteren - 25-30 Minuten. Vor dem Sportunterricht wird der Raum belüftet, erst danach können Sie Kinder darin haben.

Die Hauptaufgabe dieser Klassen ist die Bildung der notwendigen motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten bei Kindern, die Entwicklung körperlicher Qualitäten. Es ist auch wichtig, Bedingungen zu schaffen, damit Kinder ihren Bedarf an körperlicher Aktivität erkennen können. All dies ist die Grundlage für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Somit hat jede der betrachteten Technologien einen gesundheitsfördernden Fokus, und die im Komplex verwendeten gesundheitsschützenden Aktivitäten tragen letztendlich dazu bei, eine starke Motivation für einen gesunden Lebensstil bei Kindern zu bilden.

Eine der Hauptrichtungen bei der Bildung eines körperlich und geistig gesunden Kindes ist die Arbeit mit den Eltern.

Einbeziehung der Eltern in die Teilnahme an Sportkulturveranstaltungen der Vorschulerziehung.

In der Zusammenarbeit mit den Eltern bemühen wir uns, ihre Vorstellungen über die Auswirkungen der Gesundheit eines Kindes auf den Erfolg seiner Ausbildung zu bilden, ihre Aktivität bei der Planung und Organisation von Aktivitäten zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern im Rahmen von Bildungsaktivitäten zu steigern (thematische Elterntreffen, Lehrer Beratungen). Es finden verschiedene Sportferien und Freizeitaktivitäten statt („Gesundheitstag“, „Mama, Papa und ich sind eine Sportfamilie“, „Wir sind Männer!“), bei denen Lehrer, Eltern und Kinder zum Wohle der Gesundheit zusammenarbeiten.

In einer vorschulischen Bildungseinrichtung besteht die vorrangige Aufgabe darin, die Gesundheit der Kinder zu schützen und zu stärken. Die Arbeit der Lehrer zielt darauf ab, eine fröhliche, fröhliche Stimmung im Kind aufrechtzuerhalten und negative Emotionen und Nervenzusammenbrüche zu verhindern. Verbesserung aller Körperfunktionen, vollwertige körperliche Entwicklung, Erziehung des Interesses an verschiedenen Arten der verfügbaren motorischen Aktivität, Bildung der Grundlagen der Körperkultur, Notwendigkeit täglicher körperlicher Übungen, Erziehung positiver moralischer und willentlicher Qualitäten.

Der Sportunterricht in einer vorschulischen Bildungseinrichtung wird sowohl in speziellen Sportunterrichtsstunden als auch in Spielaktivitäten und im täglichen Leben von Kindern in verschiedenen Formen der Organisation motorischer Aktivitäten durchgeführt.

Im Kindergarten werden günstige sanitäre und hygienische Bedingungen geschaffen, der Tagesablauf eingehalten, fürsorgliche Betreuung jedes Kindes auf der Grundlage eines persönlichkeitsorientierten Ansatzes gewährleistet; Vollverpflegung, täglicher Aufenthalt an der frischen Luft werden organisiert; Abhärtungsmaßnahmen, Frühsport zu allen Jahreszeiten und bei entsprechenden Bedingungen Schwimmunterricht. In allen Altersgruppen wird der Entwicklung der richtigen Körperhaltung bei Kindern viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Die Erweiterung der individuellen motorischen Erfahrung des Kindes, konsequentes Trainieren von Bewegungen und motorischen Handlungen bleibt nicht unberücksichtigt: richtiges, rhythmisches, leichtes Gehen, Laufen, Springen von einem Ort und aus einem Lauf, verschiedene Arten des Werfens, Kletterns, Bewegungen mit Bällen. Kinder lernen klar, rhythmisch, in einem bestimmten Tempo, verschiedene Körperübungen auszuführen, anhand einer Demonstration und anhand einer verbalen Beschreibung werden die erlernten Bewegungen zur Musik ausgeführt.

Erzieher schaffen ein Umfeld, das der Bildung persönlicher Hygienefähigkeiten in einer Vorschuleinrichtung förderlich ist. Kinder lernen den Wert einer gesunden Lebensweise zu erkennen, auf ihre Gesundheit zu achten und werden mit den elementaren Regeln sicheren Verhaltens vertraut gemacht.

Verschiedene Arten von Temperierungsverfahren werden systematisch unter Anleitung eines medizinischen Personals durchgeführt, wobei die individuellen Merkmale von Kindern berücksichtigt werden.

Täglich statt Morgengymnastik in einem belüfteten Bereich.

Während organisierter pädagogischer Aktivitäten, die eine große geistige Belastung erfordern, und in den Pausen dazwischen werden 1-3-minütige Sportunterrichtseinheiten abgehalten.

In einer Vorschuleinrichtung Aktivitäten leiten - Spiel. Um Überlastungen in einer vorschulischen Bildungseinrichtung vorzubeugen, wurde traditioneller Unterricht durch komplexe, spielerisch geführte, ersetzt.

Die Erzieherinnen und Erzieher sorgen den ganzen Tag über für eine ausreichende und altersgerechte Motorik der Kinder mit Mobil-, Sport-, Volksspielen und Bewegungsübungen.

Jeden Monat stattfinden sportliche Aktivitäten und Urlaub .

Die Aufgabe unserer Gesellschaft ist in der heutigen Zeit die Erziehung gesunder, harmonisch entwickelter Menschen mit hoher geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit. Für die erfolgreiche Lösung dieses Problems ist es wichtig, wie sie sagen, "die Gesundheit von klein auf zu schützen". Daher ist es notwendig, die Gesundheit des Kindes von den ersten Tagen seines Lebens an zu stärken.

Die Abhärtung des Körpers ist ein wirksames Mittel, um die Gesundheit zu fördern, Morbidität zu reduzieren und das Leistungsniveau von Kindern zu steigern. Sonne, Luft und Wasser sind die Faktoren, unter deren systematischem Einfluss die Widerstandskraft des Körpers gegenüber wechselnden Wetterbedingungen steigt.

Härten - dies ist nicht nur Wischen oder Duschen, sondern auch alltägliche Routinevorgänge, die keiner besonderen Organisation bedürfen, zusätzliche Zeit: drinnen und draußen in angemessener Kleidung sein, mit kaltem Wasser waschen, bei offenem Fenster schlafen, Fenster, aktiver Sportunterricht.

Luft wirkt als komplexes Reizmittel, verbessert Stoffwechselprozesse, erhöht die Menge an Hämoglobin und roten Blutkörperchen und stärkt das Nervensystem. Seine günstige Wirkung zeigt sich auch in der Stimmung des Kindes - es wird fröhlich, fröhlich. Es ist notwendig, zu jeder Jahreszeit ständig Frischluft zum Härten zu verwenden. Besonders wohltuend wirkt die kalte Winterluft in Kombination mit aktiver Bewegung und Spielen. Für die richtige Entwicklung des Kindes ist es wichtig, dass es im Winter 4-5 Stunden und im Sommer fast den ganzen Tag in der Luft ist. Erwachsene sollten Spaziergänge für Kinder in der Luft organisieren und Bedingungen für ihre energische Aktivität schaffen.

Eine gute Möglichkeit, die Gesundheit zu verbessern, ist das Aufhärten mit Wasser.

Kinder lieben es, mit ihr zu spielen; Solche Aktivitäten verbessern die Stimmung und rufen beim Kind freudige Emotionen hervor. Dies muss verwendet werden, um den Körper zu verbessern. Es ist besser, in der warmen Jahreszeit mit Wasserbehandlungen zu beginnen. Waschen Sie Kinder mit kaltem Wasser. Waschen Sie zuerst Ihre Hände bis zu den Ellbogen, dann den Hals und das Gesicht.

Eine der effektivsten Arten der Abhärtung ist das kontrastierende Übergießen der Beine: zuerst mit kaltem Wasser - 24-25 Grad, dann warm - 36 Grad und wieder kalt.

Das stärkste heilende und härtende Mittel ist das Baden in einem Teich. Für ein gesundes Kind ist es im Alter von 2 Jahren bei einer Lufttemperatur von 25 - 28 Grad und einer Wassertemperatur von mindestens 22 Grad zulässig.

Es muss daran erinnert werden, dass die abhärtende Wirkung der angewendeten Einflüsse von der systematischen, kontinuierlichen Anwendung und allmählich zunehmenden Intensität der Verfahren unter Berücksichtigung der individuellen Empfindlichkeit des Kindes abhängt.

Wenn die im Kindergarten durchgeführten Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit des Kindes durch tägliche Bewegung und Spiele im Freien im familiären Umfeld ergänzt werden, entwickelt es individuelle Neigungen und Interessen. Kinder sind besonders anfällig für die Überzeugungen, das positive Verhalten des Vaters, der Mutter und den Familienlebensstil. Daher muss der Erzieher die Methoden der pädagogischen Propaganda unter den Eltern verbessern und sie in einen aktiven pädagogischen Prozess einbeziehen, damit das erworbene Wissen in die konkrete Erziehungsarbeit einfließt.

Von großer Bedeutung für die Entwicklung einer guten Körperhaltung sind ein streng eingehaltener Tagesablauf, die Größe der Möbel, die Körperhaltung von Kindern bei organisierten Bildungsaktivitäten, Arbeit und anderen Arten von unabhängigen Aktivitäten.

Morgengymnastik ist einer der wichtigsten Bestandteile des motorischen Regimes von Kindern. Es zielt darauf ab, die körperlichen Systeme zu verbessern, zu stärken, das Funktionsniveau zu erhöhen, die körperlichen Eigenschaften und Fähigkeiten von Kindern zu entwickeln und die motorischen Fähigkeiten zu festigen. Die Notwendigkeit, nach dem Aufwachen mit Morgengymnastik zu beginnen, bringt die Willensqualitäten des Kindes zum Vorschein: Wille, Ausdauer, Disziplin, Ausdauer, Unabhängigkeit.

Morgengymnastik ist auch deshalb wertvoll, weil Kinder die Gewohnheit entwickeln, jeden Tag morgens verschiedene Übungen zu machen. Im Laufe der Zeit wird diese nützliche Gewohnheit zu einem Bedürfnis und bleibt ein Leben lang bei einer Person.

Nach intensiver motorischer Belastung sind Atemübungen zur Wiederherstellung der Atmung notwendig. Bei Vorschulkindern ist die Atemmuskulatur schwach, daher sind Atemübungen sehr sinnvoll. Sie tragen zur vollen körperlichen Entwicklung bei, beugen Erkrankungen der Atemwege vor.

Die frühe Kindheit ist eine Zeit intensiver körperlicher und geistiger Entwicklung. In diesem Alter hängt die geistige und moralische Entwicklung des Kindes besonders von seiner körperlichen Verfassung und seiner Stimmung ab.

Die Vorschulerziehung spielt eine bedeutende Rolle bei der Schaffung von Bedingungen für die harmonische Entwicklung einer Person, die ohne Sportunterricht nicht möglich ist.

Um den Sportunterricht für Kinder interessant und spannend zu gestalten, entwickeln Lehrerinnen und Lehrer zu diesem Zweck verschiedene Elemente mit unterhaltsamem Charakter, die darauf abzielen, die motorische Aktivität der Kinder zu fördern, Geschicklichkeit und Koordination zu entwickeln.

Der höchste Wert eines jeden Menschen ist die Gesundheit.

Ein Kind stark, stark, gesund zu erziehen, ist der Wunsch der Eltern und eine der wichtigsten Aufgaben einer vorschulischen Einrichtung.

Die gemeinsame Aktivität von Lehrern - Kindern - Eltern ermöglicht:

• Steigerung der Effizienz der Arbeit zur Verbesserung von Kindern;
• das notwendige Wissen über die körperliche Entwicklung des Kindes erlangen;
• ein Bedürfnis nach einem gesunden Lebensstil in Ihrer Familie schaffen;
• den "Mangel" an positiven Emotionen bei Kindern reduzieren, bei gemeinsamen sportlichen Aktivitäten eine Urlaubsatmosphäre schaffen;
• sehen, lernen Sie die Arbeit des Kindergartens zur körperlichen Entwicklung von Kindern;
• Sicherstellung der Kontinuität von Methoden und Techniken der Kindererziehung in der Familie und im Kindergarten.

Die langjährige Erfahrung solcher Arbeit zeigt, dass die Ergebnisse von Sportunterricht und Sport hoch sind, wenn eine Interaktion zwischen Familie und Kindergarten besteht.

Gemeinsame Arbeit hilft, die Gesundheit des Kindes zu stärken und zu erhalten, seine Kraft und Ausdauer sowie seine körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln und die Widerstandskraft seines Körpers gegen Krankheiten zu erhöhen.

Es ist notwendig, Kindern von klein auf beizubringen:

• Sicherheit zu Hause;
• die Fähigkeit und der Wunsch, ordentlich und ordentlich zu sein;
• Einführung der Regeln für die Kommunikation mit Tieren;
• Fähigkeiten des Verhaltens im Straßenverkehr zu bilden;
• Pflegen Sie Vorsicht in der Kommunikation;
• Verhaltensregeln auf dem Wasser, den Menschen auferlegen;
• ästhetischen Geschmack entwickeln.

Nur die fachliche Kompetenz der Erzieherinnen einer vorschulischen Bildungseinrichtung, die Liebe zu ihrem Beruf und natürlich zu den Kindern tragen zur Erhaltung und Stärkung der kindlichen Gesundheit bei. Kinder sind die Zukunft unserer Gesellschaft. Und deshalb hängt sein Wohlergehen von uns ab.

Referenzliste

1. E. N. Vavilova "Stärkung der Gesundheit von Kindern." Ed. "Aufklärung", M. 1986

2. T. E. Kharchenko "Morgenübungen im Kindergarten." Ed. "Mosaik - Synthese", M. 2007.

3. O. N. Urbanskaya "Erzieher über die Arbeit mit der Familie." Ed. "Aufklärung", M. 1977