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Unterrichtsplan im Kindergarten zum Kennenlernen einer gesunden Lebensweise. Gesunder Lebensstil: Kindergarten

Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für die harmonische Entwicklung eines Kindes, und je früher gesunde Gewohnheiten und Routinen einem Menschen beigebracht werden, desto effektiver werden sie. .

Die Zeit des Vorschulalters ist wirklich einzigartig: Ein Mensch erlebt nie eine so intensive Entwicklung - in 7 Jahren erreicht seine Bildung unglaubliche Höhen, die durch das besondere Entwicklungspotential von Kindern möglich werden - geistig und körperlich. Im Vorschulalter werden grundlegende Lebenskonzepte gebildet, darunter das Konzept der Gesundheit und richtiges gesundes Verhalten. Die in diesem Alter empfangenen Ideen sind manchmal ungewöhnlich hartnäckig und bilden die Grundlage für die weitere Entwicklung eines Menschen.

Die Komponenten eines gesunden Lebensstils für ein Vorschulkind sind fast identisch mit denen für einen Lebensstil in jedem anderen Alter, aber natürlich gibt es bestimmte Nuancen, die für das Alter von 2 bis 7 Jahren spezifisch sind.

Rationeller Tagesablauf

Der Tagesablauf impliziert eine besondere Zeiteinteilung und den Wechsel verschiedener Aktivitäten über den Tag. Die Einhaltung des Regimes ermöglicht es, die Funktion aller Organe und Systeme festzustellen, den Lernprozess zu erleichtern, die Arbeits- und Erholungsprozesse des Körpers am effektivsten zu gestalten. Deshalb wird die tägliche Routine von den ersten Lebenstagen an zur Grundlage für die Bildung von Gesundheit.

Worauf sollten Regimeaktivitäten für Kinder im Vorschulalter basieren?

1. Zur vollen Befriedigung der kindlichen Körperbedürfnisse (Schlaf, Ernährung, Bewegung, Kommunikation etc.).

2. Auf rationelle Pflege, einschließlich Sauberkeit.

3. Zur Beteiligung des Kindes am Arbeitsprozess.

4. Zur Herausbildung allgemein anerkannter Hygienekompetenzen.

5. Über emotionales Wohlbefinden und Kommunikation.

6. Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Kindes.

Die Bedeutung der letzten Komponente eines gesunden Lebensstils haben wir im Artikel " . Leider ist ein individueller Ansatz bei der Planung einer Komponente eines gesunden Lebensstils im Kindergarten praktisch unmöglich: Die Erziehung in einer Gruppe basiert hauptsächlich auf der Einhaltung allgemeiner Regeln und Prinzipien. Daher wird im Vorschulalter ein individueller Ansatz zum Aufbau eines Lebensstils hauptsächlich von den Eltern durchgeführt: am Wochenende und abends nach dem Besuch des Kindergartens. In dieser Hinsicht sollten sich Eltern bei der Bildung des Regimes an zwei Hauptprinzipien halten: Stabilität und Flexibilität. Stabilität impliziert Konstanz, Flexibilität - die Fähigkeit, das Regime schnell an die sich ändernden Bedürfnisse eines intensiv wachsenden Organismus anzupassen.

Essen

Aufgrund der Bedeutung einer solchen Komponente der Ernährung wie Regelmäßigkeit wird den Eltern empfohlen, an Wochenenden und Feiertagen den gleichen Essensplan wie in einer Vorschuleinrichtung einzuhalten. Natürlich ist eine Abweichung von der Ernährung durchaus akzeptabel, begründet zum Beispiel durch einen Ausflug in die Natur, jedoch ist es in diesem Fall besser, die Nahrung so nah wie möglich an der üblichen Zeit zu sich zu nehmen.

In der Regel wird im Kindergarten eine gesunde Lebensweise insbesondere durch regelmäßige körperliche Aktivität verwirklicht. Tägliche Übungen, Sportunterricht und Tanzen sowie Spiele im Freien sind in fast jeder Vorschuleinrichtung obligatorisch. Wochenenden sollten keine Ausnahme sein. Es ist nicht akzeptabel, ein Kind den ganzen Tag vor dem Fernseher zu Hause zu lassen - dies ist nicht nur mit gesundheitlichen Problemen behaftet, sondern auch mit der Entwicklung eines pathologischen Stereotyps, bei dem sich ein Vorschulkind eine Vorstellung von Ruhe macht genau wie passives „Lügen“ und „Nichtstun“. Versuchen Sie, Exkursionen zu organisieren, besuchen Sie gemeinsam Fitnessstudios und Stadien, und im Alter von 5-6 Jahren ist es durchaus möglich, abschnittsweise mit einigen Sportarten zu beginnen.

Neben der aktiven Entwicklung des Knochenskeletts und der Muskulatur lehrt rationale körperliche Aktivität einen Vorschulkind, seinen Körper zu fühlen und zu kontrollieren, außerdem aktiviert Bewegung den Appetit, verbessert den Stoffwechsel und die Verdauungsprozesse, schult Willen und Charakter und gibt dem Kind viel von positiven Emotionen.

Härten

Der Nutzen von Härtungsverfahren besteht darin, die Widerstandskraft des Körpers des Kindes gegen verschiedene Infektionskrankheiten zu erhöhen. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die Verhärtung zu einer Steigerung der Arbeitsfähigkeit und zur Entwicklung einer ganzen Reihe von Ausgleichsreaktionen beiträgt.

Trotz der Tatsache, dass das Kind an Wochentagen den Kindergarten besucht, können die Eltern auf Wunsch effektive Härteverfahren durchführen. Beispielsweise kann das tägliche Übergießen mit kaltem Wasser morgens oder abends erfolgen. Im letzteren Fall ist die tonisierende Wirkung der Kälteeinwirkung zu berücksichtigen - in einigen Fällen kann das Kind nach dem Übergießen eine Verletzung des Einschlafens erfahren. Gesunde Kinder mit ausreichender Tagesbelastung schlafen jedoch auf keinen Fall problemlos ein.

Hygienemaßnahmen und Fähigkeiten

Hygienemaßnahmen sollten für ein Vorschulkind alltäglich und subjektiv notwendig werden – dies kann durch Regelmäßigkeit und deren frühestmögliche Einführung erreicht werden. Bei allen Aufklärungsaktivitäten sollte jedoch bedacht werden, dass ein Vorschulkind in den meisten Fällen kontrolliert werden muss. Erinnern Sie Ihr Kind an die Notwendigkeit, sich die Hände zu waschen, kontrollieren Sie sein Waschen und fördern Sie seine Unabhängigkeit in diesen Angelegenheiten.

Grundlegende Hygieneregeln für ein Vorschulkind:

1. morgens und abends die Zähne waschen und putzen;

2. Händewaschen nach dem Gehen und vor jeder Mahlzeit;

3. Waschen der Beine und des Beckenbereichs (Genitalien und Anus) vor dem Schlafengehen;

4. Wechseln Sie die Unterwäsche alle 1-2 Tage;

5.Waschen des ganzen Körpers und der Haare einmal in 5-7 Tagen;

6. Austausch der Bettwäsche alle 2-3 Wochen;

7. regelmäßiger Austausch einzelner Handtücher;

8. Verwendung von Toilettenpapier.

Wir haben nur die Punkte aufgelistet, die sich auf die Sauberkeit beziehen, zum Hygienebegriff gehört aber auch die Einhaltung der Augenhygiene (Beleuchtung, richtiges Sitzen beim Lesen und Malen, Begrenzung des Fernsehkonsums), der Gehörhygiene (es kommt vor allem auf die Begrenzung der Lautstärke an Sendungen und Musik), Anforderungen an Kleidung und Schuhe (Entsprechung zur Größe, Natürlichkeit der Stoffe, lockere Passform) und einige andere Indikatoren.

Gutes psychologisches Umfeld

Bei der psychischen Situation im Vorschulalter sind zwei Aspekte wichtig: die familiären Beziehungen und die Situation in der Vorschuleinrichtung. Beziehungen in der Familie sind die Grundlage für den psychischen Zustand des Kindes: Es hängt von ihnen ab, wie zuversichtlich das Kind in seine Fähigkeiten ist, wie fröhlich und neugierig es ist, wie offen für Kommunikation und bereit für echte Freundschaft. Wenn ein Kind weiß, dass liebevolle Eltern zu Hause auf es warten, denen es all seine Ängste und Misserfolge anvertrauen kann, von denen es eine neue Ladung Liebe und Wärme erhält, wird es viele Schwierigkeiten und Nöte ertragen können.

Was die Beziehungen im Kindergarten betrifft, so kann in der Regel jede Konfliktsituation gelöst werden. Kommunikationsschwierigkeiten mit bestimmten Kindern können gelöst werden, indem man sich an einen Psychologen wendet und gemeinsam mit der Erzieherin eine Lösung des Problems plant. Auch Konfliktsituationen mit den Erzieherinnen und Erziehern lassen sich meist lösen – wenn auch manchmal durch Kontaktaufnahme mit der Leitung der Vorschuleinrichtung.

Eltern sollten sich daran erinnern, dass der Kindergarten zu einer Quelle schwerwiegender Kindheitserfahrungen werden kann, die zu Neurotizismus und Psychopathisierung führen. Daher sollten sie auf keinen Fall ignoriert werden - Probleme müssen gelöst werden. Übrigens kann eine Konfliktsituation im Kindergarten eine positive Rolle in der Bildung spielen: Ein Kind, das das Interesse der Eltern an seinen Problemen und kompetentes Verhalten während eines Konflikts sieht, erhält ein Modell zur Problemlösung und lernt, einen Ausweg aus schwierigen Situationen zu finden . Bemühen Sie sich daher, den Konflikt möglichst rational und ohne Schreien und Drohungen zu lösen.

Für die Entwicklung einer psychisch vollständigen Persönlichkeit sollten alle möglichen Methoden verwendet werden: Kreativität, bei der das Kind Spaß daran hat, etwas Neues zu schaffen und lernt, seine Gefühle und Emotionen auszudrücken; Kommunikation mit Gleichaltrigen; selbstständige Tätigkeiten und Hilfe im Haushalt; Ausdauertraining und Selbstbeherrschung (lesen Sie mehr dazu im Artikel „ Bildung eines gesunden Lebensstils eines Studenten» ).

Das Kind geht nicht in den Kindergarten: Aufbau eines gesunden Lebensstils

Bei der Erziehung eines Kindes zu Hause verläuft die Bildung eines gesunden Lebensstils eines Kindes etwas anders, obwohl natürlich alle Komponenten gleich bleiben. Zu negative Aspekte der Nichtbesuch des Kindergartens kann auf Schwierigkeiten bei der Beobachtung des Tagesablaufs, eingeschränkte Kommunikation und daraus resultierende Schwierigkeiten bei der Sozialisationsbildung zurückgeführt werden; begrenzte Unterrichtsmöglichkeiten (Mangel an professionellen Lehrern, einem ausgestatteten Fitnessstudio, einem Team für Spiele im Freien usw.). Unter den Bedingungen der häuslichen Erziehung erhalten Eltern jedoch eine wertvolle Gelegenheit, einen gesunden Lebensstil auf der Grundlage eines individuellen Ansatzes aufzubauen: Nur zu Hause können Sie ein individuelles Menü erstellen, die Methode der Härtung und die Art der Übung auswählen, das Regime anpassen, Anpassung an die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Kindes.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Ihr Kind eine Vorschuleinrichtung besucht oder nicht – es ist wichtig, dass Sie aufmerksam sind und verstehen, wie wichtig eine gesunde Lebensweise für die Bildung eines gesunden Körpers und einer vollwertigen Persönlichkeit Ihres Kindes ist.

Doktor Kartashova Ekaterina Vladimirovna

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Die Aufgabe der frühzeitigen Bildung einer Gesundheitskultur ist relevant, zeitgemäß und recht komplex. Wie können wir die Gesundheit unserer Kinder stärken und erhalten? Wie kann die Bildung der Körperkultur des Kindes gefördert werden? Wie kann man gesunde Lebensgewohnheiten vermitteln? Wann soll das beginnen? Das Vorschulalter ist entscheidend für die Bildung der Grundlagen körperlicher und seelischer Gesundheit. Schließlich dauert es bis zu sieben Jahre, bis die intensive Organentwicklung und die Bildung der Funktionssysteme des Körpers stattfinden, die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale festgelegt und der Charakter geformt werden. In dieser Phase ist es wichtig, Kindern eine Wissensbasis und praktische Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil, ein bewusstes Bedürfnis nach systematischem Sportunterricht und Sport zu vermitteln.

Von besonderer Relevanz ist die Erforschung der gesundheitlichen Probleme von Kindern in unserer Zeit.

Die Kunst des langen Lebens besteht zuallererst darin, von Kindheit an zu lernen, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Was in der Kindheit verloren gegangen ist, ist schwer nachzuholen. Daher ist die vorrangige Richtung in der Vorschulerziehung heute die Verbesserung des Gesundheitsniveaus der Kinder, die Bildung von Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil (HLS) sowie ein stetiger Bedarf an regelmäßiger körperlicher Bewegung.

Daten aus verschiedenen Studien zeigen, dass die Zahl der gesunden Vorschulkinder in den letzten Jahren um das 5-fache zurückgegangen ist und nur noch 10% der Schulanfänger ausmacht.

Es sollte beachtet werden, dass Kindern körperliche Qualitäten fehlen (Ausdauer, die Fähigkeit, sich ohne Gesundheitsschäden anzustrengen, einfach ihren emotionalen Zustand anzupassen, von einer Aktivität zur anderen zu wechseln), dh jene Indikatoren, die eng mit der Selbsterziehung zusammenhängen. Folglich besteht die Notwendigkeit, ein solches Arbeitssystem zu schaffen, in dem die Integration von Freizeitaktivitäten in pädagogische Aktivitäten stattfand, was letztendlich zur Erhaltung und Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit des Kindes, zur Bildung eines gesunden, beitrug Lebensgewohnheit.

Heute ist die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern eine der wichtigsten strategischen Aufgaben der Landesentwicklung. Es wird durch solche regulatorischen Rechtsdokumente wie das Gesetz der Russischen Föderation „Über Bildung“ (Artikel 51), „Über das gesundheitliche und epidemiologische Wohlergehen der Bevölkerung“ sowie Dekrete des Präsidenten von Russland geregelt und bereitgestellt. Über dringende Maßnahmen zur Gewährleistung der Gesundheit der Bevölkerung der Russischen Föderation", "Über die Billigung der Hauptrichtungen der staatlichen Sozialpolitik zur Verbesserung der Situation von Kindern in der Russischen Föderation usw.

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten, sondern ein Zustand optimaler Leistungsfähigkeit, kreativer Leistung und emotionaler Ausstrahlung, der die Grundlage für das zukünftige Wohlbefinden des Einzelnen schafft.

Daher sind die Hauptaufgaben zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern im Kindergarten die Bildung ihrer Vorstellungen von Gesundheit als einem der Hauptwerte des Lebens, die Bildung eines gesunden Lebensstils. Lehrer sollten dem Kind beibringen, in jeder Situation die richtige Wahl zu treffen, nur das, was gut für die Gesundheit ist, und alles, was schädlich ist, abzulehnen. Einem Kind von klein auf die richtige Einstellung zu seiner Gesundheit und ein Verantwortungsgefühl dafür beizubringen. Diese Aufgaben sollten gelöst werden, indem ein ganzheitliches System zur Erhaltung des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens des Kindes geschaffen wird.

Auf folgende Bestandteile einer gesunden Lebensweise sollte besonders geachtet werden:

Sportunterricht, Spaziergänge.
Rationelle Ernährung, Körperpflege: abhärten, Bedingungen für guten Schlaf schaffen

Die richtige Ernährung gewährleistet den normalen Ablauf der Wachstums- und Entwicklungsprozesse des Körpers sowie die Erhaltung der Gesundheit. Die richtige Ernährung ist von großer Bedeutung für die Entwicklung des kindlichen Körpers, bei der Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten.

Der nächste Faktor in einem gesunden Lebensstil ist die Verhärtung. Fast jeder kennt den Spruch: „Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde.“ Und in der Tat führt der Einsatz dieser natürlichen Naturkräfte, der Einsatz von Vernunft, Vernunft dazu, dass eine Person verhärtet wird und widrigen Umweltfaktoren - Unterkühlung und Überhitzung - erfolgreich widersteht. Härtung ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit. Der Erfolg und die Effizienz des Härtens sind nur möglich, wenn einige Grundsätze beachtet werden:

Graduierung;

systematisch;

Komplexität;

Berücksichtigung individueller Merkmale.

Mentale Verhärtung stimuliert auch physiologische Abwehrmechanismen: Immunität, die Funktion der endokrinen Drüsen.Apropos positive Emotionen, es sollte auch daran erinnert werden, dass in der Pädagogik Ermutigung als wirksamerer Einflusshebel auf ein Kind angesehen wird als Bestrafung. Indem wir das Kind fördern, erhalten und stärken wir seine Gesundheit

freundliche Einstellung zueinander, die Entwicklung von Hör- und Sprechfähigkeiten, die Fähigkeit, Lügen von der Wahrheit zu unterscheiden
Respekt vor Umwelt und Natur
medizinische Ausbildung, rechtzeitige Arztbesuche, Umsetzung verschiedener Empfehlungen
die Bildung des Konzepts "Schaden Sie sich nicht selbst"

Körperkultur und Gesundheitsaktivitäten umfassen:

Schaffung eines Systems der körperlichen Aktivität während des Tages:

Morgengymnastik (täglich);
Sportunterricht (3 mal pro Woche);
musikalisch - rhythmischer Unterricht (2 + 2 mal pro Woche);
Spaziergänge mit Spielen im Freien;
Gesundheitsjogging (täglich);
Fingergymnastik (täglich während Regimemomenten)
Seh-, Atem-, Korrekturgymnastik in den entsprechenden Klassen)
gesundheitsfördernde Gymnastik nach Tagesschlaf (täglich);
Sportunterrichtsminuten und -pausen (in sitzenden Klassen täglich);
emotionale Befreiung, Entspannung;
Gehen auf Massagematten, Sand, Kiesel (barfuß);
Sport Freizeit, Unterhaltung, Urlaub (1 Mal pro Monat)

Es ist notwendig, die Gesundheit von Kindern zu erhalten und zu verbessern.

Das Bedürfnis nach Gesundheit und einem gesunden Lebensstil bei einem Kind wird auch auf der Grundlage von Vorstellungen über sich selbst, seine körperlichen und persönlichen Fähigkeiten, darüber, was gesundheitsschädlich und was nützlich ist, gebildet. Zum Beispiel ist es schädlich, sich nicht die Zähne zu putzen, die Nägel nicht zu schneiden, keine Gymnastik zu machen. Kinder erwerben dieses Wissen in speziellen Klassen in unserem Kindergarten.

Aufgaben der Arbeit zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils für Vorschulkinder:

Ideen zu entwickeln, dass es gut ist, gesund zu sein, und schlecht, krank zu sein; über einige Anzeichen von Gesundheit;
kultivieren Sie gesunde Verhaltensfähigkeiten: lieben Sie es, sich zu bewegen, essen Sie mehr Gemüse, Obst; Hände nach jeder Kontamination waschen; werde nicht wütend und sorge dich nicht; sei freundlich; verbringen Sie mehr Zeit im Freien; das Regime beobachten;
helfen, nachhaltige Verhaltensfähigkeiten zu beherrschen;
die Fähigkeit entwickeln, über Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Lieben zu sprechen;
richtige Haltungsfähigkeiten entwickeln;
das Wissen der Kinder über die körperliche Bewegung im Allgemeinen bereichern;
künstlerisches Interesse entwickeln

Sport- und Theaterurlaub "Bogatyr-Wettbewerbe"

(Für Kinder der Vorbereitungsgruppe)

Ziele: zu lehren, einen emotionalen Zustand in Bewegung zu vermitteln, in eine imaginäre Situation einzutreten, organisatorische Fähigkeiten bei Kindern zu entwickeln, Ausdauer beim Erreichen von Zielen, die Zone der Kommunikation und Interaktion zu erweitern, die Entwicklung von Denken, Vorstellungskraft und Kreativität zu fördern Fähigkeiten.

Sportinventar und -ausrüstung: Kinderstühle, große Bälle, Hanteln, Stöcke, Bänder, Bänke, 2 Besen, Luftballons, Gestelle, 2 Wasserbecken, Äpfel, „Hütte auf Hühnerbeinen“.

Charaktere: Moderator - Sportlehrer, Ilya Muromets, Baba Yaga, Elena the Wise (Jury)

Moderator - Hallo, Freunde!

Kinder - hallo!

Führen – wie fühlst du dich?

Kinder sind toll!

Gastgeber - Sollen wir spielen?

Kinder – ja!

V. - Ich schlage vor, heute heldenhafte Wettkämpfe zu veranstalten - lassen Sie die Jungs uns ihre Stärke und ihr Können zeigen! Sag es mir! - und wer ist der wichtigste Held - Ilya Muromets. Hier werden wir ihn besuchen! Sind Sie einverstanden? Dann nehmen wir Platz (Kinder sitzen auf schachbrettartig angeordneten Stühlen).

V. - um zu wachsen und zu temperieren, werden wir Sport treiben! Beschäftige dich, Junge! Viel Glück - Fizkult - Hurra!

Auf Stühlen sitzend und stehend tanzen.

(Musik erklingt, Ilya Muromets tritt auf).

SIE. - Sie sind bereits Gäste, gute Gefährten, Helden unseres Landes! Grüße an Sie, ja, eine tiefe Verbeugung von I. M. und meinen Kameraden - Dobrynya Nikitich und Alyosha Popovich. Und eine tiefe Verbeugung vor dir, die Mädchen sind wunderschön. Ich hörte von starken, mächtigen Helden und beschloss, deine Heldenkraft zu testen. Lasst uns gegeneinander antreten, Helden, lasst uns vor einem ernsthaften Wettkampf aufwärmen.

V. - sind alle versammelt? Sind alle gesund? Bereit zu laufen und zu spielen? Na, dann gähne nicht, sei nicht faul! Ran ans Training!

Training mit Hanteln.

SIE. - Und jetzt müssen wir Namen für die Teams finden. Lassen Sie links "Helden" und rechts "Gute Gefährten" stehen. Ich schlage vor, unsere Konkurrenz gegen den Weisesten Vasilis the Wise zu beurteilen. (Jurymitglieder - Schulleiter, Methodiker, Logopäde, Psychologe).

SIE. - Was ist der Held ohne Pferd? Jetzt werden wir sehen, wie unsere Artgenossen im Sattel bleiben können. Bring mir mein Schlachtross. Es ist notwendig, diesen Hügel auf einem Pferd zu umrunden und zurückzukehren.

Hop springt.

SIE. - Welche Märchen kennst du? Und mein Lieblingsmärchen ist „Der reisende Frosch“. Der nächste Wettbewerb ist:

"Froschreisender"

SIE. - Errate das Rätsel?

„Keine Arme, keine Beine
Spaziergänge und keine Spuren sind sichtbar "(Fisch)

Das nächste Match ist:

"Der Fischer und die Fische"

(In 30 Sekunden musst du so viele Fische wie möglich fangen)

SIE. - Und jetzt testen wir deine Stärke, Helden!

Legen Sie die Hand Ihres Gegners nieder.

V. - Ilya Muromets, Sie haben Rätsel für uns gemacht, und jetzt werden wir Rätsel für Sie machen.

"ABC der Bewegungen"

(schau, denke und errate den Buchstaben)

SIE. - Seit der Antike kämpften die Helden mit bösen Geistern. Nun, sag mir, wer sie sind?

(Musik erklingt, Baba Yaga erscheint)

Baba Yaga - hallo, Kinder, Mädels und Jungs! Und hier bin ich! Diesen Wettbewerb möchte ich Ihnen anbieten!

Mit einem Besen in einen Mörser laufen, Hindernisse überwinden.

Baba Yaga - und jetzt möchte ich überprüfen, wie mutig du bist. Keine Angst vor der Gorynych-Schlange, dann fangen wir an!

Kämpfe mit der Schlange Gorynych.

V. - Ich lade euch alle zum "Fun Training" ein:

Kolobok
Lokomotive
Soldat
Palmen
Fröhlicher Kobold
Reiher
Pumpe

SIE. - Nun, ich war überzeugt: Sie brauchen keine Kraft und Geschicklichkeit, also ist es Zeit für einen ernsthaften Test. Koschey, den Unsterblichen aller Helena der Schönen, in seinem Kerker eingesperrt. Ich muss sie retten! Aber bevor Sie sich auf den Weg machen, müssen Sie sich mit verjüngenden Äpfeln erfrischen.

Jugendäpfel.

(Kinder laufen abwechselnd zu einem Wasserbecken, holen dort ohne Händehilfe einen Apfel heraus und kehren zu ihrem Team zurück)

V. - und jetzt, um sich zu entspannen und Luft zu holen, schlage ich vor, Übungen für die Finger durchzuführen, die heißen:

"Weise".

SIE. - und jetzt der schwierigste Test. Es ist notwendig, in das Königreich Koshcheevo einzudringen und Helena die Schöne zu befreien!

Karte Hindernisparcours.

SIE. - Gut gemacht, Helden. Sie zeigten ihre heroische Stärke, aber tapfere Tapferkeit. Komm heraus, Elena die Schöne, du bist frei. Ja, tanz zu uns, erfreue das Auge mit deiner Schönheit!

Step-Aerobic.

(Aufführung von Elena Prekrasnye - Mädchen der Seniorengruppe)

SIE. - Elena die Weise Wort an Sie (Worte, Auszeichnungen, Medaillen)

Baba Yaga - Ich lade alle in die "Taverne on Chicken Legs" ein!

(Kinder verlassen die Turnhalle, gehen ins Kunstatelier)

Kinder - "Hütte, Hütte, wende dich vorne zu mir und zurück zum Wald."

Die Hütte - hier ist meine Bestellung, hören Sie sich ein Dutzendeinhalb Sätze an. Lächeln! Abwenden! Auf den Boden! Drehen Sie sich auf die Seite, Ihr Mund ist geschlossen und schweigt. Hände klatschen, Füße stampfen. Und jetzt standen alle zusammen auf und wurden wieder fröhlich.

Baba Yaga - treten Sie ein, liebe Gäste, ruhen Sie sich aus, setzen Sie sich und bewegen Sie Ihre Gedanken.

Baba Yaga - Ich möchte überprüfen, welche aufmerksamen Kinder Sie sind? Beantworten Sie alle Fragen mit „Ich“, aber hören Sie gut zu:

Wer liebt Schokolade?
Wer liebt Marmelade?
Wer liebt Birnen?
Wer wäscht sich nicht die Ohren?

Baba Yaga - oh, was für ein wundervoller Tag, warum hören wir uns nicht ein Lied an!

Lied, wir werden in der Armee dienen.

Baba yaga -

Im Allgemeinen, schöne Jungs,
Wir verraten Ihnen ein Geheimnis:
Besser als Sie in der Welt
Niemand natürlich!

Baba Yaga - und jetzt lehne dich bequem zurück und probiere meine Kuchen und einen Drink.

Als Ergebnis der Arbeit an den Programmen habe ich folgende Ergebnisse erhalten:

Motorische Erfahrung wurde bei Kindern gebildet, Kinder beherrschten nachahmende Bewegungen, Interesse an motorischer Aktivität trat auf, sie lernten, motorische Kreativität und Improvisation in Spielen umzusetzen, wodurch wir über die Entwicklung der Fantasie sprechen können.

Die Inzidenz von ARVI, Influenza und oberen Atemwegen bei Kindern ist zurückgegangen, und die Teilnahme von Kindern in der Gruppe hat zugenommen.

Die Abschlussuntersuchung der Kinder durch Kinderärzte ergab, dass bei der Entlassung der Kinder aus dem Kindergarten in die Schule die Gesundheitsgruppen wechselten.

Kinder haben keine Abweichungen von der normalen, dem Alter entsprechenden körperlichen Entwicklung.

Die vorgeschlagenen Wege zur körperlichen Verbesserung von Vorschulkindern sind effektiv und können das Niveau der körperlichen Gesundheit und der psychischen Schulreife erheblich verbessern.

Literatur.

Autor: Zolotykh Iraida Nikolaevna - Ausbilderin für Körperkultur, Region Belgorod, Gubkin, MDOU "Kindergarten des kombinierten Typs N2 "Romashka".
Autorin: Ismagilova Alfiya Rizvanovna, Erzieherin der 1. Qualifikationskategorie, Städtische autonome vorschulische Bildungseinrichtung "Kindergarten N 358 eines kombinierten Typs mit Bildung und Ausbildung in tatarischer Sprache" der Wolga-Region Kasan, Republik Tatarstan.

Gesunder Lebensstil im Kindergarten Aufgaben: Die Einstellung der Kinder zur eigenen Gesundheit formen; Bildung von gesunden Gewohnheiten und Fähigkeiten von klein auf; Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur das gesamte über eine bestimmte Zeit erworbene Wissen, sondern ein ganzer Lebensstil, adäquates Verhalten in unterschiedlichen Lebenssituationen. Schließlich können Kinder in völlig unerwartete Situationen geraten, und das Hauptziel ist hier, ihre Unabhängigkeit, Verantwortung und manchmal Automatismus zu entwickeln. Alles, was Eltern und Lehrer Kindern beibringen, sollte von ihnen im wirklichen Leben angewendet werden. Ein gesunder Lebensstil ist ein Lebensstil, der zur Erhaltung, Stärkung und Wiederherstellung der menschlichen Gesundheit beiträgt. Daher wird ein gesunder Lebensstil (HLS) nicht nur als medizinisches, sondern auch als sozioökonomisches Problem betrachtet. Ein gesunder Lebensstil ist ein Lebensstil einer Person, der darauf abzielt, Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern. Gesundheit: Die menschliche Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. Spirituelle Gesundheit ist die Fähigkeit, in Harmonie mit sich selbst und anderen zu leben. Zu einem gesunden Lebensstil gehören: Optimaler Motormodus; fruchtbare Arbeitstätigkeit; Gute Hygiene; Richtige Ernährung; Ablehnung jeglicher schlechter Angewohnheiten; Härten.

Optimaler Motormodus: Tägliche Morgengymnastik; Spiele im Freien, Sportunterricht; Täglicher Spaziergang; Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung. Hygiene, Abhärtung, richtige Ernährung: Kinder lernen mit Hilfe von Erwachsenen auf Hygiene zu achten; Aushärtung (Luft, Sonne und Wasser); Nach einer ruhigen Stunde werden Gymnastik und Gesichtswäsche mit kühlem Wasser durchgeführt; Richtige Ernährung (ausgewogene vier Mahlzeiten am Tag, angereichert mit Vitaminen).

Gesunder Lebensstil Gesunder Lebensstil! Es ist für alle nützlich. Gesunden Lebensstil! Viel Glück und Erfolg. Gesunden Lebensstil! Du bist für immer bei mir. Gesunden Lebensstil! Dies ist mein Schicksal. Gesunder Lebensstil, Seien Sie in jedermanns Blut! Gesunden Lebensstil! Morgens aufstehen und laufen. Gesunden Lebensstil! Frische Luft atmen. Gesunden Lebensstil! Du wirst glücklich sein!

Sprichwörter und Redewendungen rund um Sport und gesunde Lebensweise Bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Keine Angst vor der Kälte, waschen Sie sich bis zur Hüfte. Wer Sport treibt, gewinnt an Kraft. Sonne, Luft und Wasser helfen uns immer. Wer Sport liebt, ist gesund und munter. Und Einfallsreichtum ist gefragt, und Abhärtung ist wichtig. In einem gesunden Körper gesunder Geist. Segel und Takelage liegen in der Hand des Athleten. Du wirst von Jugend an gestählt sein, du wirst fit sein für das ganze Jahrhundert. Sonne, Luft und Wasser sind unsere wahren Freunde. Beginnen Sie ein neues Leben nicht ab Montag, sondern mit Morgengymnastik. Stark im Körper – reich an Taten. Mit Sport freundet man sich nicht an – man wird sich mehr als einmal Gedanken darüber machen. Gehen, um lange zu leben. Gib dem Sport Zeit und erhalte dafür Gesundheit. Gehen Sie spazieren, atmen Sie frische Luft. Denken Sie bei der Abreise einfach daran: Ziehen Sie sich dem Wetter entsprechend an!

Wasserverfahren. Baden bringt viel Freude. Über die Nervenenden, die sich in der Haut befinden, wirken Wasservorgänge auf den gesamten menschlichen Körper. Hygiene: Sie müssen sich jeden Tag waschen. Durch das Einschäumen der Haut vertreiben wir Keime und schützen uns so vor Krankheiten. Sauber zu sein und frisch zu riechen ist immer schön! Unter der Dusche erwacht der Körper, im Bad entspannt er sich. Kleidung wird durch Schweiß und Staub schmutzig, sie muss regelmäßig gewechselt werden. Zur Hygiene gehören auch Haare waschen, Nägel schneiden, Ohren und Zähne putzen. Damit keine einzige Mikrobe versehentlich in Ihren Mund gelangt, waschen Sie sich vor dem Essen die Hände, Sie brauchen Wasser und Seife.

Normaler Schlaf: Im Schlaf arbeitet der Körper in einem anderen Rhythmus. Es ruht, gewinnt Kraft. Schlaf ermöglicht die Entwicklung des Gehirns und das Wachstum des Körpers. Achten Sie auf Ihre Körperhaltung, strecken Sie Ihren Rücken, setzen Sie sich hin. Wenn du ins Bett gehst, wähle dein Bett härter aus! Wir wachsen immer in einem Traum, wir ruhen außerdem. Gesund werden, zusammen leben, Spaß haben. Wacht auf, alle Kätzchen, wir machen Übungen mit euch! Wir hoben unsere Beine, stellten uns auf die Pedale. Ich trete schneller und ich rolle, ich rolle, ich rolle.

Vitamine: Essen Sie rohe pflanzliche Lebensmittel. Der Wert von Gemüse in der Ernährung ist sehr hoch, denn es ist eine wertvolle Quelle für Vitamine, Kohlenhydrate, organische Säuren, Mineralsalze, verschiedene Aromastoffe, ohne die Lebensmittel geschmacklos und nutzlos bleiben. In unserer Nahrung stecken wichtige Vitamine. Dies sind essentielle Elemente, die täglich aufgenommen werden müssen, da unser Körper sie nicht selbst produziert! Essen Sie Gemüse und Obst, Fisch, Milchprodukte Hier ist gesunde Ernährung voller Vitamine! Jeder weiß, dass Essen die Gesundheit erhält, wenn es nützlich ist und es einfach ist.

Physische Aktivität. Körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesunderhaltung und wir müssen alles daran setzen, unsere Krankheiten nicht auszubrüten oder zu stillen, sondern ihnen durch angenehme Bewegung selbst vorzubeugen. Gesund sein liegt im Trend! Freundlich, lustig, verspielt. Aufladen, Körper aufladen!

Tatjana Rygalova
Gesunder Lebensstil im Kindergarten und zu Hause

Gesunder Lebensstil im Kindergarten und zu Hause

Erhaltung die Gesundheit und Stärkung der Immunität des Kindes im Vorschulalter sind eine wichtige Voraussetzung für die Bildung gesunde Persönlichkeit. Bis zum 7. Lebensjahr durchläuft der Mensch eine große Phase seiner Entwicklung, die sich in seinem ganzen Leben nicht wiederholt. Leben nie. Zu dieser Zeit kommt es zu einer verstärkten Organbildung, von der die weitere Entwicklung tatsächlich abhängt. das Leben des kleinen Mannes. Daher ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil beizubehalten Kindergarten spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung des Kindes.

Liebe bilden für gesunder Lebensstil, zu guten Gewohnheiten, Erhaltung und Stärkung die Gesundheit- eine der Hauptaufgaben der Einrichtung, in der sich das Kind maximal aufhält, - Kindergarten. Rehabilitation im Kindergarten bietet eine Reihe von Aktivitäten: Morgengymnastik, Spaziergänge und Ausflüge, bewusste Ernährung, verschiedene Lernspiele, die zum Wissen über die Grundlagen eines gesunden Lebensstils und seiner Bestandteile beitragen, sowie viele tägliche Aktivitäten, die einem Kind beibringen, sich um seine zu kümmern die Gesundheit. Aber die Formation gesunder Lebensstil sollte nicht nur von Lehrern, Erziehern, Psychologen durchgeführt werden. Dies ist eine große Kette, in die die Eltern einbezogen werden müssen. Was können sie dagegen tun? Sorgen Sie für die notwendigen Voraussetzungen gesunder Lebensstil.

Aufenthalt im Freien. Gehen ist einer der wesentlichen Bestandteile des Regimes. Dies ist die effektivste Art der Erholung, sie stellt die im Laufe der Aktivität reduzierten funktionellen Ressourcen des Körpers und vor allem die Arbeitsfähigkeit wieder her. Der Aufenthalt in der Luft hilft, den Widerstand des Körpers zu erhöhen und ihn zu härten. Nach einem aktiven Spaziergang normalisiert das Kind immer Appetit und Schlaf. Die Wanderung muss bei jedem Wetter durchgeführt werden, außer bei besonders ungünstigen Bedingungen. Gleichzeitig müssen Kleidung und Schuhe dem Wetter und allen Hygieneanforderungen entsprechen. Lassen Sie während des Spaziergangs keine Kinder zu lange Zeit waren in monotone Körperhaltung Daher ist es notwendig, ihre Art der Aktivität und den Ort des Spiels zu ändern. Es ist gut, Spaziergänge mit Sport und Spielen im Freien zu kombinieren.

Auswahl an Essen. Die Ernährung des Kindes sollte Gemüse, Obst, Getreide und Milchprodukte enthalten. Jeglicher Zwang ist jedoch inakzeptabel. Es ist notwendig, Lebensmittel, die reich an Vitamin A, B, C und D, Mineralsalzen (Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kupfer und Eiweiß) sind, in die Ernährung aufzunehmen. Die Ernährung ist ebenfalls wichtig, dh die Einhaltung bestimmter Intervalle dazwischen Mahlzeiten.

Einhaltung der persönlichen Hygiene. Das Kind muss alle grundlegenden Hygienefähigkeiten erlernen, ihre Bedeutung verstehen und sich daran gewöhnen, sie systematisch korrekt und schnell durchzuführen. Am besten mit persönlichem Vorbild vorangehen (2 x täglich Zähne putzen, Hände waschen, waschen, baden, umziehen).

Regelmäßige Aushärtung. Es ist notwendig, die heilenden natürlichen Faktoren der Umgebung aktiv zu nutzen Umgebungen: sauberes Wasser, ultraviolette Sonnenstrahlen, saubere Luft, flüchtige Eigenschaften von Pflanzen, da die natürlichen Kräfte der Natur vertraute Bestandteile der Umwelt sind und für sie notwendig sind die lebenswichtige Tätigkeit des Organismus.

Einhaltung des Tagesablaufs. Der rationale Modus hilft allen Organen, gemäß dem Modus zu arbeiten. Ein richtig organisiertes Tagesprogramm kombiniert optimal die Wach- und Schlafzeiten von Kindern während des Tages, befriedigt ihre Bedürfnisse nach Nahrung, Aktivität, Ruhe, körperlicher Aktivität usw. Das Regime diszipliniert Kinder, trägt zur Bildung vieler nützlicher Fähigkeiten bei und gewöhnt sie zu einem bestimmten Rhythmus.

Gelassenheit und Liebe. Hier unterscheiden wir 2 Aspekt: Ruhe soll in der Familie herrschen und bewahrt werden Kindergarten. Das Kind braucht ein ruhiges, freundliches psychologisches Klima in der Familie. Das muss er wissen Zuhause warten sie und lieben sich dann wird er jeder Aufgabe gewachsen sein. Was die Vorschuleinrichtung betrifft, wird die Aufrechterhaltung von Frieden und Ruhe in erster Linie von der Erzieherin gewährleistet. Darüber hinaus gibt es einen Psychologen, der hilft, schwierige Situationen zu lösen.

Interessensbildung an Wiederherstellung. Je früher das Kind eine Vorstellung vom Aufbau des menschlichen Körpers bekommt, lernt, wie wichtig Abhärtung, Bewegung, richtige Ernährung, Schlaf sind, desto früher wird es eingeführt gesunder Lebensstil. Lernspiele sind gefragt, interessante Geschichten über Gut und Böse mit Zusammenfassung.

Eltern sollten daran denken, dass sie jederzeit Vorbilder sind. Leben für ihr Baby, und wie sich Mama oder Papa in einer bestimmten Situation verhalten, hängt vom Verhalten und der Konstruktion ab Lebensprinzipien des Kindes.

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"Wir sind für einen gesunden Lebensstil!" „Wer gesund ist, hat alles“, sagt ein arabisches Sprichwort. Derzeit sind die wichtigsten und

Ziel: Bildung von Fähigkeiten für eine gesunde Lebensweise für Kinder. Aufgaben: Kinder in kulturellen und hygienischen Fähigkeiten weiter erziehen, folgen.

Statistische Daten aus verschiedenen Studien zeigen, dass die Zahl der völlig gesunden Vorschulkinder in den letzten Jahren um fast das Fünffache zurückgegangen ist und etwa 15% der Gesamtzahl der Kinder beträgt, die eine allgemeinbildende Schule besuchen. Daraus können wir eine eindeutige Schlussfolgerung ziehen - der Bildung von Fähigkeiten für einen gesunden Lebensstil für Vorschulkinder sollte besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden, wobei alle Formen der Arbeit zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern sowohl in der Vorschule als auch zu Hause in diesen Prozess einbezogen werden.

Die Erhaltung der Gesundheit von Kindern ist eine der wichtigsten und gewichtigsten strategischen Aufgaben für die Entwicklung des Gesamtstaates. Staatsmänner sind sich bewusst, dass die Langlebigkeit einer Nation direkt davon abhängt, wie richtig und verantwortungsbewusst ein Mensch von klein auf mit der Gesundheit seines eigenen Körpers umgeht. Gleichzeitig ist es ziemlich schwierig, das, was in der Kindheit verloren gegangen ist, in Zukunft wiederherzustellen, wodurch die primäre Richtung der Programme angestrebt wird Kindererziehung jüngeres Alter erhöht gerade das Gesundheitsniveau von Vorschulkindern und entwickelt ihren Wunsch, einen gesunden Lebensstil (HLS) zu führen.

Welche Faktoren beeinflussen die Gesundheit von Kindern?

Ein gesunder Lebensstil wird von mehreren Faktoren gleichzeitig bestimmt, auf die ich Ihre Aufmerksamkeit lenken möchte.

1. Rationelle Ernährung

Es ist üblich, einige Punkte hervorzuheben, die sowohl von Eltern als auch von Mitarbeitern von Vorschuleinrichtungen berücksichtigt werden sollten Bildung eines gesunden Lebensstils des Kindes. Und vor allem ist dies die tägliche Ernährung des Kindes, die vollständig und abwechslungsreich sein sollte, nämlich die notwendige Menge an grundlegenden Spurenelementen und Nährstoffen enthalten, da Experten sagen, dass eine eintönige Ernährung schädlich für die menschliche Gesundheit ist.

Dies liegt daran, dass das Kind bei einer eintönigen Ernährung keine große Menge an lebenswichtigen Inhaltsstoffen erhält, die seine volle Entwicklung gewährleisten. Infolgedessen kann ein Vorschulkind verschiedene Störungen unterschiedlichen Schweregrades entwickeln. Gerade im Kindes- und Jugendalter, wenn der Körper wächst und sich entwickelt, ist eine rationelle Ernährung von großer Bedeutung und der Mangel an wichtigen Stoffen kann zu Ungleichgewichten in seiner Entwicklung führen.

Außerdem sollten Sie auf die Menge der verzehrten Lebensmittel achten. Regelmäßiges Unter- und Überessen im Gange Entwicklung des Kindes unweigerlich zu einer Verschlechterung seines Wohlbefindens sowie zu einer Verringerung seiner Lebenserwartung führen. Insbesondere Mangelernährung führt zu Nährstoffmangel und Überernährung ist ein direkter Weg zu Fettleibigkeit. Diese Krankheit stört vor allem die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, die Funktionen des Atmungssystems. Darüber hinaus kommt es bei Adipositas häufig zu Leberschäden und Stoffwechselstörungen, die sich in weiterer Folge negativ auf den Bewegungsapparat auswirken können.

Das Kindergartenmenü berücksichtigt all diese Merkmale der Kinderernährung, da Spezialisten des Ernährungsinstituts der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften unter Beteiligung der führenden Ernährungswissenschaftler des Landes an seiner Entwicklung und der Einhaltung von Lebensmittelmengen und -qualität gearbeitet haben Produkte wird von SES-Mitarbeitern und einer speziellen Kommission kontrolliert, die von Zeit zu Zeit die Kindergerichte überprüft. Auch zu Hause sollten sich Eltern daran halten Regeln für gesunde Ernährung und vergessen Sie nie, dass es beim Essen kontraindiziert ist, Fernsehprogramme anzusehen, am Computer zu arbeiten, zu lesen und andere Aktivitäten durchzuführen, die ein Kind vom Essen ablenken können.

2. Körperliche Entwicklung

Sicherlich weiß jeder, dass selbst ein absolut gesunder Mensch in der Blüte seines Lebens, in dessen Leben es keine körperliche Aktivität gibt (dh wenn er keinen Sport treibt oder keine Übungen macht), mit der geringsten körperlichen Arbeit den Herzschlag und Atmung wird viel häufiger. Darüber hinaus sagen Ärzte, dass solche Menschen eher an allen Arten von Krankheiten leiden und ihre Gesundheit im Allgemeinen unbefriedigend ist. Und das alles, weil die Leistung des Herzens direkt von der Entwicklung der gesamten menschlichen Muskulatur abhängt. Deshalb systematisch Bewegung im Kindergarten ermöglichen es Ihnen, den Bewegungsapparat, die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System des Kindes von klein auf zu stärken. Außerdem wirkt sich körperliche Aktivität positiv auf das Nervensystem eines Vorschulkindes aus.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Minuten des täglichen Sportunterrichts ein wesentlicher Bestandteil des Lebens jeder Person sein sollten, die versucht, ihre Gesundheit in Ordnung zu halten. Noch besser, wenn es zur Gewohnheit wird, wie das morgendliche Waschen und Zähneputzen. Nun, regelmäßiges Training und der Besuch aller möglichen Abteilungen können für jeden von uns der Schlüssel zu einer guten Gesundheit sein. Indem Sie Ihrem Kind schon früh das Verständnis vermitteln, dass körperliche Aktivität für seine Gesundheit unerlässlich ist, können Sie sicher sein, dass diese Gewohnheit auch in Zukunft beibehalten wird.

3. Schlafen und ausruhen

Für die normale Funktion des Nervensystems, aber auch des gesamten Organismus, ist rechtzeitige Ruhe, sowie guter Schlaf von großer Bedeutung. Sogar Akademiker Pavlov wies darauf hin, dass Schlaf das menschliche Nervensystem vor übermäßigem Stress und Überlastung schützt. Daher lohnt es sich, auf den Schlaf zu achten Vorschulkinder war regelmäßig und tief. Gerade für Kleinkinder ist eine ruhige Stunde sehr wichtig, die im Kindergarten mindestens 2-2,5 Stunden dauert. Und Eltern müssen sich zu Hause an diese Regel halten, unabhängig davon, ob das Kind bereit ist, ins Bett zu gehen oder nicht.

Die Hauptaktivitäten für die Bildung eines gesunden Lebensstils im Kindergarten

Laut Experten in Vorschuleinrichtungen sind die grundlegenden Richtungen für die Gestaltung eines gesunden Lebensstils für Kinder:

Bestimmung der Bedeutung der Gesundheit und eines gesunden Lebensstils einer Person;
Standardisierung von Trainingsbelastungen;
Erhöhung des Qualifikationsniveaus von Mitarbeitern einer vorschulischen Bildungseinrichtung;
Aufbau und Umsetzung innovativer Aktivitäten zum Schutz der Gesundheit und Stärkung gesunder lebensstil von kindern;
Schaffung eines adaptiven Bildungsumfelds für Vorschulkinder mit eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten oder Entwicklungsschwierigkeiten;
die Bildung eines Systems gemeinsamer Aktivitäten einer Vorschuleinrichtung und Eltern, um eine Kultur eines gesunden Lebensstils nicht nur für Vorschulkinder und ihre Eltern, sondern auch für Lehrer zu schaffen.

Zusammenfassen

Aus all dem ist ersichtlich, dass die Bildung eines gesunden Lebensstils für ein Kind schon in jungen Jahren begonnen und nicht auf später verschoben werden sollte, wenn grundlegende Schwierigkeiten mit der Gesundheit des Körpers aufgrund der Ignorierung der Grundschule auftreten Regeln. Moderate rationelle Ernährung, systematische körperliche Aktivität, Einhaltung des Tagesablaufs und Ruhe ermöglichen es Ihnen und Ihrem Kind, bis ins hohe Alter ein aktives, gesundes Leben zu führen.

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