Embryoentwicklung in der 10. Schwangerschaftswoche. Was tun? Gefahr und Unbehagen

Diese Woche ist der Fötus bereits 8 Wochen alt – zu diesem Zeitpunkt ist die embryonale Phase der Entwicklung des Babys abgeschlossen. Bereits nächste Woche wird er vom "Status" des Embryos in den "Status" des Fötus übergehen, eine neue Periode seiner Entwicklung beginnt - die fötale. In der Zwischenzeit machen sich die Empfindungen in der 10. Schwangerschaftswoche genauso bemerkbar wie vor einer Woche, die Hormone machen weiter ihre Arbeit, was bedeutet, dass die Toxikose noch nicht vorbei ist. Die werdende Mutter kann sich in diesem Fall dadurch beruhigen, dass die Toxikose in naher Zukunft der Vergangenheit angehören wird: Normalerweise verschwinden ihre Symptome bis zur 12. Woche. Übelkeit und gelegentliches Erbrechen werden von anderen Empfindungen wie Schläfrigkeit, Müdigkeit, Zerstreutheit begleitet. Es gibt auch Stimmungsschwankungen, emotionale Instabilität.

Bauch in der 10 wochen schwangerschaft

Trotz der Tatsache, dass seit der Empfängnis viel Zeit vergangen ist und der Fötus weiterhin aktiv wächst und sich entwickelt, hat der Magen in der 10. Schwangerschaftswoche noch nicht begonnen, sich zu runden. Gleichzeitig finden einige Schwangere in diesem Stadium einen dunklen Streifen auf ihrem Bauch, der vom Nabel bis zum Po verläuft - dies ist das Ergebnis einer erhöhten Synthese der Melaninsubstanz im Körper der werdenden Mutter. Obwohl der Magen noch nicht zu wachsen begonnen hat, wird dennoch eine gewisse Gewichtszunahme festgestellt - um etwa 2-3 kg. Die Frau ist durch die „zusätzliche“ Masse dem zunehmenden Blutvolumen, der Verstopfung der Brustdrüsen und auch dem wachsenden Uterus verpflichtet.

Uterus

Die Größe der Gebärmutter erreicht bereits die Größe eines großen Apfels oder einer Grapefruit, es wird langsam in der Beckenhöhle „verkrampft“. Aus diesem Grund beginnt sich die Gebärmutter bereits in der 10. Schwangerschaftswoche über das Schambein zu erheben und wird sehr bald mit der Hand gefühlt.

Analysen

Normalerweise ist sich eine Frau für einen Zeitraum von 10 Wochen bereits bewusst, dass sie in einigen Monaten einem neuen kleinen Mann das Leben schenken wird. Wenn die Frau aus irgendeinem Grund bis zu diesem Zeitpunkt noch nicht registriert wurde, ist es jetzt an der Zeit, die Geburtsklinik zu besuchen, um dies zu tun. Und - lassen Sie sich in der 10. Schwangerschaftswoche zu Untersuchungen überweisen, die unbedingt eine allgemeine Blutabnahme, eine Urinanalyse und einen Blutzuckertest beinhalten.

Bei Untersuchungen in der 10. Schwangerschaftswoche achten Experten insbesondere bei Frauen über 25 Jahren, bei übergewichtigen Schwangeren oder deren Angehörigen an Diabetes auf den Blutzuckerspiegel. Außerdem analysieren sie durch einen Bluttest den Testosteronspiegel im Körper einer Frau, der während der Schwangerschaft leicht erhöht sein kann.

Der Arzt verordnet unter anderem häufig eine hCG-Analyse in der 10. Schwangerschaftswoche. Typischerweise wird eine solche Analyse durchgeführt, wenn der Verdacht auf eine mögliche Fehlgeburt besteht. Das Hormon Choriongonadotropin wird vom Gewebe des Fötus ab den ersten Tagen der Empfängnis aktiv produziert und sein Spiegel steigt mit der Entwicklung des Embryos ständig an. Anhand der Dynamik des Anstiegs des hCG-Spiegels können Sie feststellen, wie günstig die Schwangerschaft verläuft und ob ein Abbruch droht.

In Woche 10 wird gemäß den Indikationen auch eine Biopsie der fetalen Zotten analysiert. Sie kann zur rechtzeitigen vorgeburtlichen Erkennung von genetischen Anomalien in der Entwicklung des Fötus bereits in frühen Stadien der Schwangerschaft erforderlich sein.

Gleichzeitig wird eine Ultraschalluntersuchung zu diesem Zeitpunkt in der Regel noch nicht durchgeführt, lediglich ein Termin für die entsprechende Untersuchung festgelegt: In der Regel wird der erste Ultraschall vor der 14. Schwangerschaftswoche durchgeführt. In Woche 10 kann jedoch ein Ultraschall erforderlich sein, um eine fortschreitende Schwangerschaft zu bestätigen und den Fälligkeitstermin zu klären.

Ultraschall

Bei einer Ultraschalluntersuchung in der 10. Schwangerschaftswoche sieht man deutlich den Fötus, der einem Menschen schon ungewöhnlich ähnlich ist – allerdings sehr klein. Die Größe des Babys ähnelt jetzt einer kleinen Pflaume, aber diese „Pflaume“ hat bereits Miniaturknie und -knöchel. Und ein Ultraschall in der 10. Schwangerschaftswoche kann zeigen, wie der Fötus seine Knie beugt, wie er mit den Armen wedelt und sie an den Ellbogen beugt, wie er seine Beine bewegt.

Fötus

Der Fötus vervollständigt in der 10. Schwangerschaftswoche die Grundlegung aller wichtigen Organe und Systeme. Das bedeutet, dass nach dem nächsten Krisenstadium seiner Entwicklung viele Faktoren, die das Baby in seiner ersten Entwicklungsphase bedroht haben, nicht mehr so ​​gefährlich sind. Von nun an wird das Baby nur noch wachsen und nach und nach alle neuen Zellen auf dem gelegten "Fundament" "sammeln".

Die Größe des Fötus in der 10. Schwangerschaftswoche erreicht 30-40 mm, sein Gewicht beträgt durchschnittlich 5 g, und gleichzeitig hat dieses kleine Wunder bereits eine direkte Ähnlichkeit mit einem menschlichen Jungen. Lassen Sie das Baby noch völlig durchsichtig sein, die Haare wachsen noch nicht und die Flusen werden gerade gelegt, sein Herz arbeitet bereits sehr stark, bis zu 150 Schläge pro Minute.

Der Fötus in der 10. Schwangerschaftswoche kann sich mit geformten Gliedmaßen „rühmen“, an denen Finger, Knie- und Ellbogengelenke sichtbar sind. Auch die Ohrmuscheln und die Mundhöhle haben sich gebildet - das Baby verzieht bereits aktiv das Gesicht, schließt und öffnet den Mund, führt die Hände zum Gesicht und steckt die Finger in den Mund.

In der 10. Schwangerschaftswoche entwickelt sich das fötale Gehirn mit großer Geschwindigkeit: In 1 Minute werden etwa 250.000 Neuronen erzeugt. Gleichzeitig ist das Nervensystem bereits vollständig in zentral und peripher unterteilt.

Bereits zu einem so frühen Zeitpunkt beginnt das Legen der Rudimente der Milchzähne des zukünftigen Babys, und daher wird das Vorhandensein von kalziumhaltigen Produkten in der Ernährung einer schwangeren Frau zu einer Notwendigkeit. Der Darm, das Rektum und die Gallenwege haben ihre Entwicklung fast abgeschlossen, während sich die Leber noch aktiv entwickelt. Auch die Bildung des Lymph- und Immunsystems geht weiter.

Auch wenn die Genitalien noch nicht sichtbar sind, lässt sich dennoch das Geschlecht bestimmen: Wenn ein Junge im Mutterleib einer Frau heranwächst, produzieren die Hoden bereits das männliche Hormon Testosteron.

Schmerzen in der 10 wochen schwangerschaft

In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind viele Frauen durch Schmerzbeschwerden der einen oder anderen Art gekennzeichnet. Ein ziehendes und schmerzhaftes Gefühl in den Leistenregionen zum Beispiel erklären Experten durch die Spannung der Bänder der Gebärmutter.

Es sei denn, die führenden Positionen sind mit Beschwerden über Schmerzen in der 10. Schwangerschaftswoche im Unterleib besetzt. In diesem Fall muss die Art des Schmerzes sorgfältig analysiert werden. Wenn die Schmerzen im Oberbauch lokalisiert sind, macht dies höchstwahrscheinlich den Magen auf sich aufmerksam. Um die Schmerzen zu beseitigen, kann es ausreichen, einfach die Ernährung zu überprüfen und die Portionsgrößen zu reduzieren, wenn es nicht hilft, sollten Sie einen Besuch beim Gastroenterologen einplanen.

Viel gefährlicher Schmerzen in der 10. Schwangerschaftswoche im Unterbauch, ziehend oder krampfhaft, scharf. Solche Schmerzen können auf ein hohes Risiko für einen vorzeitigen und spontanen Abort hinweisen, insbesondere wenn sie von blutigem oder braunem Ausfluss begleitet werden. Daher sollte notfalls sofort ein Arzt aufgesucht werden – auch mit einem Notruf zu Hause.

Auch sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen in der 10. Schwangerschaftswoche mit noch häufigem Wasserlassen einhergehen. Rezi, Juckreiz, Brennen im Genitalbereich beim Entleeren der Blase weist auf das Vorliegen einer Harnwegsinfektion hin und erfordert ebenfalls eine obligatorische Behandlung.

Zuweisungen

Die gleichen Empfehlungen - zum Arztbesuch - sind auch relevant, wenn schmerzhafte Empfindungen mit einem uncharakteristischen Ausfluss in der 10. Schwangerschaftswoche einhergehen. Normalerweise ist der Ausfluss zu diesem Zeitpunkt von heller oder milchiger Farbe, mäßig und von gleichmäßiger Konsistenz. Wenn geronnener, eitriger oder schleimiger Ausfluss, Flocken oder Bläschen, Ausfluss mit stechendem und unangenehmem Geruch auftreten, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, da solche Ausflüsse auf die Entwicklung einer Infektion hinweisen.

Am häufigsten wird eine Frau während der Schwangerschaft durch Candidiasis (Soor), Kolpitis gestört, aber das Auftreten eines uncharakteristischen Ausflusses in der 10. Schwangerschaftswoche kann auch mit einer Infektion mit Chlamydien, Gonokokken, Trichomonaden und anderen Krankheitserregern in Verbindung gebracht werden. Eine Infektion der Mutter und eine vorzeitige Behandlung sind gefährlich, da die Infektion den Fötus im Mutterleib infizieren kann, was mit einer Verletzung seiner Entwicklung und sogar dem Tod des Babys behaftet ist.

Blutiger oder brauner Ausfluss in der 10. Schwangerschaftswoche weist meistens auf eine begonnene Fehlgeburt hin. Meist geht die drohende Unterbrechung auch mit Schmerzen im Unterbauch einher, ähnlich einem schmerzhaften oder ziehenden Gefühl während der Menstruation. In diesem Fall müssen Sie unverzüglich handeln und ein Rettungsteam rufen - durch rechtzeitiges qualifiziertes Eingreifen können Sie in den meisten Fällen die Schwangerschaft retten.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass es nach einer gynäkologischen Untersuchung oder nach Geschlechtsverkehr zu Schmierblutungen in der 10. Schwangerschaftswoche kommen kann. Solche Manifestationen sind charakteristisch für zervikale Erosion: Lockeres Gewebe der Gebärmutter wird leicht beschädigt und blutet, aber Bauchschmerzen werden nicht beobachtet.

Blutung

Blutungen verschiedener Art in der Frühschwangerschaft sind keine Seltenheit: Laut Statistik gehen etwa 30 % der Schwangerschaften mit wiederkehrenden Blutungen einher. Und wenn geringfügige Schmierblutungen keine signifikante Bedrohung darstellen, wird eine Blutung in der 10. Schwangerschaftswoche bereits als Pathologie angesehen, was auf eine drohende Fehlgeburt hinweist. In diesem Fall kann das Blut hellrot, rosa oder bräunlich sein, und die Blutung wird von ziehenden Schmerzen im Unterleib und Schmerzen im unteren Rücken begleitet.

Ein weiterer Grund, warum Blutungen in der 10. Schwangerschaftswoche auftreten können, ist eine Eileiterschwangerschaft. Eine Eileiterschwangerschaft ist eine komplexe und gefährliche Pathologie, die auftritt, wenn ein befruchtetes Ei nicht in die Gebärmutter, sondern außerhalb (meistens in den Eileiter) implantiert wird. Eine Eileiterschwangerschaft „tarnt“ sich sehr geschickt als normale Schwangerschaft, man kann durch schmerzende und ziehende Schmerzen im Unterbauch und Schmierblutungen vermuten, dass etwas nicht stimmt. Wird eine Eileiterschwangerschaft nicht rechtzeitig erkannt, ist die Gefahr eines Eileiterrisses durch Überdehnung durch das Wachstum einer befruchteten Eizelle unvermeidlich. Und das passiert oft in der 10. Schwangerschaftswoche, begleitet von starken Schmerzen und starken Blutungen. Bei einem Eileiterriss geht die Frage nach der Rettung einer Frau sekundenlang weiter, ein Krankenhausaufenthalt und ein chirurgischer Eingriff werden zur absoluten Notwendigkeit.

Erkältungen und Fieber in der 10. Schwangerschaftswoche

In den frühen Stadien der Schwangerschaft ist eine Frau am anfälligsten für alle Arten von Viruserkrankungen. Geschwächt vor dem Hintergrund der Anpassung an neue "Arbeitsbedingungen" wird der Körper leicht von Krankheitserregern angegriffen, und daher in der 10. Schwangerschaftswoche erkältet, und noch mehr - inmitten einer "Gewalt" von Viruserkrankungen, Frühlings- und Winterperioden.

Eine Erkältung in der 10. Schwangerschaftswoche stellt laut Experten nicht mehr so ​​eine Bedrohung dar wie zu einem früheren Zeitpunkt – die wichtigste kritische Phase ist bereits vorbei. Das heißt aber nicht, dass man bei einer Erkältung der Situation ihren Lauf lassen und abwarten kann, „wenn sie von alleine wieder weggeht“. Es ist notwendig, Erkältungen unbedingt nach Rücksprache mit einem Arzt zu behandeln. Schließlich sind die meisten Medikamente immer noch verboten, und bei einer Erkältung in der 10. Schwangerschaftswoche hat die Schulmedizin Vorrang.

Im Kampf gegen verstopfte Nase hilft das Spülen der Nase mit Wasser mit einer Salzlösung bei Halsschmerzen - Spülen mit Wasser mit Soda und Salz. Gegen Schnupfen und Halsschmerzen kann Inhalieren helfen – vorausgesetzt, es herrscht keine Temperatur. Vergessen Sie nicht die Vitamine: Es ist ratsam, den Bedarf an Vitaminen (insbesondere Vitamin C) mit frischem Gemüse und Obst sowie Hagebuttenbrühe zu decken. Bei Husten können Sie auch Rezepte der traditionellen Medizin verwenden, z. B. Zwiebelsaft mit Honig trinken.

Hinsichtlich der Temperatur gelten weiterhin die Empfehlungen der vorangegangenen Schwangerschaftswochen. Die Temperatur in der 10. Schwangerschaftswoche, die 38 Grad erreicht oder sogar überschreitet, kann und sollte gesenkt werden. Auf Empfehlung eines Arztes können rektale Zäpfchen für Kinder verwendet werden, aber zuerst können Sie versuchen, mit einer hohen Temperatur durch Abreibungen und Lotionen fertig zu werden. Wenn die Temperatur in der 10. Schwangerschaftswoche zwischen 37 und 37,5 Grad schwankt, wird diese Situation von Ärzten oft als Normalzustand angesehen und mit der "Gewalt" der Hormone erklärt.

Wenn wir über die Basaltemperatur sprechen, sollte die Temperatur in der 10. Schwangerschaftswoche in diesem Fall normalerweise 37 Grad nicht überschreiten und auch unter 36,8 Grad sinken.

Alkohol

Alkohol ist bekanntlich eine hochgiftige Substanz. Und der gefährlichste Alkohol für den Fötus, der sich im Mutterleib schnell entwickelt. Trotz der Tatsache, dass die 10. Schwangerschaftswoche durch den Abschluss der Legung aller wichtigen Organe und Systeme des ungeborenen Babys gekennzeichnet ist, entwickelt sich das fötale Gehirn, wie oben besprochen, weiterhin schnell. Und kein einziger Arzt kann garantieren, dass Alkohol in der 10. Schwangerschaftswoche nicht gerade dieses eine der Hauptorgane des Babys „trifft“ und es nicht schon vor der Geburt verkrüppelt.

Obwohl viele medizinische Experten der Meinung sind, dass Alkohol in geringen Mengen – zum Beispiel ein Glas trockener Rotwein – für den Fötus unbedenklich ist, bestehen die meisten maßgeblichen Organisationen in Form der WHO, der Institute für Pädiatrie und Gynäkologie darauf vollständige Ablehnung von alkoholischen Getränken während der Schwangerschaft Baby. Schließlich können die Folgen, die Alkohol in der 10. Schwangerschaftswoche hervorrufen kann, schwerwiegend und sehr traurig sein. Wenn Alkohol in einem Fall dem Fötus nicht schaden kann, kann er in einem anderen Fall ein Katalysator für die Entwicklung aller Arten von Defekten und Anomalien beim Baby werden, für die es sogar einen gebräuchlichen Namen gibt - fruchtbares Alkoholsyndrom.

Sex

Aber natürlich sollten Sie fleischliche Freuden für einen Zeitraum von 10 Schwangerschaftswochen nicht ablehnen, wenn keine Kontraindikationen in Form eines drohenden Schwangerschaftsabbruchs vorliegen. Sex in der 10. Schwangerschaftswoche ist nicht nur möglich, sondern auch notwendig – trotz Stimmungsschwankungen und nicht sehr guter Gesundheit. Der Ehemann sieht seine Frau zu dieser Zeit oft mit einem „neuen Blick“ an - er ist definitiv angezogen von den runden Formen der Frau und der Geschmeidigkeit, die in ihren Bewegungen aufgetreten ist. Und haben unangenehme Symptome wie Toxikose, Reizbarkeit und Müdigkeit die Frau noch nicht ganz erschöpft, dann kann Sex in der 10. Schwangerschaftswoche eine angenehme Entspannung und ein Weg zu einer noch engeren Annäherung zwischen werdenden Müttern und Vätern sein. Das ist nur eifrig, sowie unnötig „aktiv“, Sex in der 10. Schwangerschaftswoche zu praktizieren ist schließlich nicht wünschenswert.

Ernährung in der 10. Schwangerschaftswoche

Das Thema Ernährung in der 10. Schwangerschaftswoche ist auch für die werdende Mutter relevant. Natürlich muss die Ernährung in der 10. Schwangerschaftswoche unbedingt gesund und ausgewogen sein, um den Fötus mit allen notwendigen Nähr- und Nährstoffen zu versorgen.

Die Ernährung der werdenden Mutter muss zu diesem Zeitpunkt unbedingt eine große Menge an frischem Gemüse und Obst (zusätzlich verbessern sie auch die Darmmotilität und helfen, Verstopfung zu vermeiden), Fleisch und Fisch (Eiweiß) sowie Milchprodukte (eine Quelle von Kalzium).

Es wäre an der Zeit, auf Kaffee und starken Tee zu verzichten. Das Verbot umfasst auch scharfe, fettige, salzige Speisen, Marinaden, die den Magen reizen, sowie Süßigkeiten, die den Blutzuckerspiegel erhöhen und zur Entstehung von Diabetes beitragen. Produkte aus Weißmehl (Brot, Nudeln) ist die Zeit, um Produkte aus Vollkornmehl, weißem Reis - Naturreis zu ersetzen.

Es ist notwendig, Nahrung fraktioniert einzunehmen, die beste Option ist 5-6 mal täglich in kleinen Portionen. Gerichte werden am besten gedämpft, gebacken, gedünstet oder gekocht. Auf späte Abendessen sollte verzichtet werden - die letzte Mahlzeit sollte spätestens um 19 Uhr sein, bei starkem Hungergefühl ist es erlaubt, ein paar Äpfel (andere Früchte) zu essen oder ein Glas Kefir zu trinken.

Die 10. Geburtswoche ist der dritte Schwangerschaftsmonat - die Zeit, in der viele Frauen aufhören, an Toxikose zu leiden. Die schwierigste Zeit der Entstehung des Babys ist hinter sich gelassen. Allerdings muss die werdende Mutter bedenken, dass sie noch etwa 30 Schwangerschaftswochen hat.

In der 10. geburtshilflichen Schwangerschaftswoche treten aktive hormonelle Veränderungen auf. Werdende Mütter haben oft Angst vor Veränderungen:

• Verbesserung des Haarwachstums;
• das Auftreten einer "Waffe" auf Gesicht, Bauch oder Brust;
• Hautpigmentierung.

Sie sollten keine Angst vor solchen Manifestationen haben - sie selbst werden nach der Geburt des Babys verschwinden.

Magen

Der Bauch in der 10. Schwangerschaftswoche ist nicht für jede werdende Mutter sichtbar – manchmal kommt er etwas später zum Vorschein.

Uterus

Die Gebärmutter in der 10. Schwangerschaftswoche nimmt weiter allmählich zu. Jetzt ist es leicht über dem Schambein. Bei vielen werdenden Müttern engt die Hose im Hüftbereich ein. Die Rundung ist am unteren Bauch leicht erkennbar, aber auf den ersten Blick ist die „interessante“ Position der Frau immer noch nicht zu erraten.

Fötus

Das Kind entwickelt sich rasant. Das Skelett, das einst aus flexiblem, zerbrechlichem Knorpel bestand, verwandelt sich allmählich in hartes Gewebe.

Das Gesicht des Babys formte sich, Gesichtsmuskeln begannen sich zu entwickeln, eine Oberlippe erschien. Die Nase enthält noch Schleim, aber es gibt bereits Geruchsrezeptoren. Jetzt hat das Baby Ohren.

Es gibt eine Bildung von Muskelgewebe des Mundes. Der Fötus entwickelt in der 10. Schwangerschaftswoche Kaumuskeln, Nacken- und Rachenmuskeln. Jetzt hat der Magen der Krümel seinen rechtmäßigen Platz eingenommen: Er hat die Bewegung in die Bauchhöhle abgeschlossen, während er wächst und sich verbessert.

Jetzt können Sie die Umrisse der Wirbelsäule und die davon ausgehenden Nervenenden sehen. Die Stirn der Krümel ist hoch und ragt merklich nach vorne.

Die wichtigsten Orgeln sind bereits niedergelegt. Jetzt arbeiten sie und verbessern sich. An den Fingern erschienen kleine Nägel, der ganze Körper ist mit Flusen bedeckt. Die Ellbogengelenke sind jetzt voll entwickelt und das Baby kann die Gliedmaßen beugen.

In diesem Stadium beginnen sich Nervenenden zu bilden. Das Herz schlägt sehr schnell. Etwa die Hälfte der Körperlänge der Krume fällt auf den Kopf. Die volle Größe des Fötus beträgt in der 10. Schwangerschaftswoche etwa 3-5 cm.

Das Baby befindet sich noch in der Fruchtblase und schluckt weiterhin Fruchtwasser.

Gefühle in der 10. Schwangerschaftswoche

Viele Frauen in der 10. Schwangerschaftswoche leiden weiterhin an Toxikose. Manchmal vergeht die Schwangerschaft jedoch ohne diese unangenehme Manifestation.

Die Toxikose kann sich nur kurz an sich selbst erinnern, und die werdende Mutter fühlt sich wieder wohl. Manchmal nimmt das Erbrechen zu diesem Zeitpunkt zu. In einer solchen Situation müssen Sie sich fachmännisch beraten lassen.

Der Harndrang ist immer noch häufig, was durch das Wachstum der Gebärmutter erklärt wird. Manchmal gibt es in der 10. Schwangerschaftswoche ein Völlegefühl im Bauch und Verstopfung. Sie vergehen, wenn die Gebärmutter über das kleine Becken hinausgeht und aufhört, Druck auf die inneren Organe auszuüben.

Der Ausfluss in der 10. Schwangerschaftswoche ist weiß oder gelblich, ohne einen scharfen unangenehmen Geruch. Es ist wichtig, den Ausfluss aus der Vagina genau zu überwachen. Wenn also in der 10. Schwangerschaftswoche brauner Ausfluss auftritt, sollten Sie sofort einen Spezialisten aufsuchen.

Schmerzen

Über einen Zeitraum von 10 Geburtswochen wird die Schwangerschaft oft von Sodbrennen begleitet. Die Muskeln zwischen Speiseröhre und Magen ziehen sich zusammen und der Inhalt des letzteren steigt auf. Die Schleimhaut der Speiseröhre wird durch Magensäure gereizt, was zu einem brennenden Gefühl in der Brust führt. Unwohlsein oder Schmerzen in der 10. Schwangerschaftswoche treten häufig im Verdauungstrakt auf.

Viele werdende Mütter stellen fest, dass ihre Brüste in der 10. Woche aufgehört haben zu schmerzen und ihre Empfindlichkeit abnimmt. Während dieser Zeit nehmen einige Frauen nicht an Körpergewicht zu oder verlieren es sogar. Dies ist normalerweise auf Toxizität zurückzuführen.

Das Baby wächst und seine Entwicklung hängt vom Verhalten der Mutter ab. Um gute Bedingungen für das Baby zu gewährleisten, sollte sich eine Frau an einfachen Empfehlungen orientieren.

Essen

Nach 10 Geburtswochen versuchen die meisten Frauen immer noch, eine frühe Toxikose zu überwinden. Allerdings sollte sich die werdende Mutter beim Essen nicht komplett einschränken. Wenn sie ein bestimmtes Gericht essen möchte, sollte sie sich nicht verweigern.

Die werdende Mutter muss in der 10. Schwangerschaftswoche nicht abrupt auf die richtige Ernährung umstellen: So kann sie hungrig bleiben. Jetzt ist der Körper in einem Stresszustand, also sollten Sie ihm nicht die Gelegenheit nehmen, leckeres Essen zu genießen.

Alkohol

Wenn keine Toxikose vorliegt und ein ständiger Appetit besteht, sollte eine Frau vermeiden, schädliche Lebensmittel zu sich zu nehmen: Alkohol in der 10. Schwangerschaftswoche, scharfes Essen, rohes Fleisch, viele Süßigkeiten. Letzteres kann durch getrocknete Früchte ersetzt werden.

Vitamine

Mit Hilfe von Vitaminen in der 10. Schwangerschaftswoche gleicht die werdende Mutter den Mangel an Nährstoffen im Körper aus, die für die richtige Entwicklung des Fötus in der 10. Schwangerschaftswoche erforderlich sind:

• Folsäure;
• Jodomarin;
• Vitamin E (in bestimmten Fällen).

Normalerweise werden Multivitamine etwas später von einem Spezialisten verschrieben. Bei drohender Fehlgeburt kann Magnesium B 6 zur Linderung des Uterushypertonus empfohlen werden.

Sex

Sie können ein intimes Leben führen, aber Sie sollten gefährliche Positionen vermeiden. Es gibt immer noch Risiken eines Schwangerschaftsabbruchs, daher ist es besser, Vorkehrungen zu treffen: Alles sollte sanft und sicher erfolgen.

Wenn eine Frau zuvor Fehlgeburten oder einen erhöhten Uterustonus hatte, wird der Arzt höchstwahrscheinlich empfehlen, in der 10. Schwangerschaftswoche keinen Sex zu haben.

Physische Aktivität

Wenn die Geburt des Babys ohne Komplikationen verläuft und in der 10. Schwangerschaftswoche keine Beschwerden durch Aktivität auftreten, sollten Sie sich mehr bewegen. Sie können sich für den Pool anmelden: Schwimmen kommt der werdenden Mutter zugute. Nach wie vor sollten Sie Gymnastik für Schwangere durchführen, entsprechend der Periode.

Auch tägliche halbstündige Spaziergänge kommen der werdenden Mutter und dem Baby zugute. Eine Frau sollte jedoch ihren Zustand spüren und dementsprechend körperliche Aktivitäten ausführen.

Medikamente und medizinische Verfahren

In der 10. geburtshilflichen Schwangerschaftswoche benötigt die werdende Mutter manchmal Progesteron. Dieses Hormon unterstützt das Leben des Babys, daher ist seine Abnahme nicht akzeptabel. Wenn der Arzt Progesteron verschrieben hat, dann gibt es dafür Gründe.

Kalt

Im normalen Schwangerschaftsverlauf sollte sich die werdende Mutter nicht auf Drogen einlassen. Jetzt ist das beste Heilmittel ein guter Schlaf. Wenn sich eine Frau jedoch in der 10. Schwangerschaftswoche erkältet hat, sollten die Empfehlungen des Arztes strikt befolgt werden. Selbstmedikation während dieser Zeit ist nicht akzeptabel.

Zuweisungen

Normalerweise ist der Ausfluss in der 10. Schwangerschaftswoche unbedeutend, hat einen weißen oder gelblichen Farbton. Sind sie aber blutig oder braun, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Ein bröckeliger weißer, grünlicher oder stinkender Ausfluss in der 10. Woche kann auf einen ungünstigen Schwangerschaftsverlauf hinweisen. Tritt Juckreiz auf, ist es ebenfalls notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren.

Blutung

Wenn eine Frau in der 10. Schwangerschaftswoche Blutungen hat, muss so schnell wie möglich ein Krankenwagen gerufen werden.

Mögliche Probleme

10 geburtshilfliche Schwangerschaftswochen sind weniger gefährlich als die vorherigen. In dieser Zeit ist eine Frau jedoch auch nicht vor allen möglichen Problemen gefeit.

Temperatur

Die Temperatur in der 10. Schwangerschaftswoche, begleitet von Bauchschmerzen und einem scharfen Ende der Toxikose, kann durch eine verpasste Schwangerschaft verursacht werden. Dieser Zustand ist für eine Frau äußerst gefährlich, daher sollte ein Besuch beim Frauenarzt nicht verschoben werden.

Die 10. Schwangerschaftswoche sollte nicht von starken Schmerzen im unteren Rücken und Bauch begleitet sein. Sie sollten Ihren Arzt auf jeden Fall darüber informieren.

Bei Frauen in einer "interessanten" Position kribbelt oft der Bauch. Wenn diese Empfindungen in der 10. Schwangerschaftswoche nicht stark sind, sollten Sie sich nicht darauf konzentrieren. Sie werden oft durch Blähungen und Verstopfung verursacht. Wenn das Kribbeln die Frau jedoch ernsthaft stört und von blutigem Ausfluss begleitet wird, muss dringend ein Arzt aufgesucht werden.

Tests in der 10. Schwangerschaftswoche

In der 10. Schwangerschaftswoche wenden sich viele werdende Mütter an eine Beratung zur Registrierung. Wenn dies bereits geschehen ist, muss die Frau bis zum Ende der Schwangerschaft keine anderen Tests als Blut und Urin durchführen. Nach dem ersten Besuch beim Frauenarzt muss die werdende Mutter bestehen:

• Blut für Hepatitis und HIV;
• Urin (allgemeine Analyse);
• Abstrich aus der Vagina auf die Flora;
• Blut (allgemeine Analyse);

Bestehen Sie die:

• Koagulogramm;
• Messung des Beckens, des Gewichts und der Größe;
• zytologische Studie.

Ultraschall

Die 10. Schwangerschaftswoche erfordert keinen obligatorischen Ultraschall. Der Gynäkologe kann eine Ultraschalluntersuchung verschreiben, wenn die Frau gerade registriert wird oder der Arzt eine Pathologie vermutet.

Bei einer Ultraschalluntersuchung in der 10. Schwangerschaftswoche ist es möglich, aber bisher problematisch, das Geschlecht des Kindes zu bestimmen. Zukünftige Eltern können jedoch sehen, dass jedes Organ funktioniert und sich verbessert.

Merkmale der IVF-Schwangerschaft

Nach 10 Wochen besteht immer noch die Gefahr einer Fehlgeburt, daher muss eine Frau sehr auf ihre eigene Gesundheit achten. Sie sollten den Bluttest auf Progesteron nicht vergessen: Dank der Aufrechterhaltung dieses Hormons lebt das Baby und bereitet sich auf die Geburt vor.

Es ist auch notwendig, auf Empfehlung eines Arztes Tests auf Östradiol und hCG durchzuführen.

Video der zehnten Schwangerschaftswoche

In der zehnten Schwangerschaftswoche haben die Beschwerden, die viele werdende Mütter im ersten Trimester geplagt haben, bereits ihren Höhepunkt erreicht und beginnen nach und nach abzuklingen. Bald, zu Beginn des zweiten Trimesters, werden sie vollständig verschwinden und Sie werden sich voller Kraft und Energie fühlen - vor dem dritten Trimester wird es eine Art "Pause" geben.

Das zukünftige Baby wächst aktiv weiter. Er hat bereits alle Hauptorgane, jetzt werden sie reifen, wachsen, sich verbessern, ihre Struktur wird immer komplexer.

Anzeichen und Symptome 10 Wochen schwanger

Alle die gleichen Symptome, die in den vergangenen Wochen gestört haben, bestehen fort:
· Erhöhter vaginaler Ausfluss. Normalerweise sind sie transparent, haben die Konsistenz von Eiweiß, geruchlos. Die Ursache für dieses Symptom ist die Wirkung von Hormonen. Östrogen und erhöhte Durchblutung der Gebärmutter und Vagina. Reichlicher Ausfluss während der Schwangerschaft spielt eine schützende Rolle: Sie lassen keine Mikroorganismen eindringen, die dem ungeborenen Kind schaden können.

· Ständige Müdigkeit. Der Körper der werdenden Mutter verbraucht eine enorme Menge an Energie, die für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus erforderlich ist. Außerdem wirkt sich unruhiger Schlaf aus.

· Häufige Stimmungsschwankungen. Stürmische Freude wird sofort durch Tränen, Zärtlichkeit ersetzt - durch Traurigkeit und Depression. Ein Grund sind Hormone. Darüber hinaus können sich einige Frauen nach 10 Wochen immer noch nicht an die Vorstellung gewöhnen, dass sie schwanger sind, sie erleben starke Emotionen darüber.

· Übelkeit und Erbrechen - ziemlich häufige Symptome in der 10. Schwangerschaftswoche. Bei vielen Frauen sind sie bereits auf dem Rückzug und sollten zu Beginn des zweiten Trimesters ganz verschwinden.

· Vergrößerung und Schmerzen der Brustdrüsen. Die Brust bereitet sich auf das Füttern des Babys vor, bei vielen Frauen begann dies bereits in den vorangegangenen Schwangerschaftswochen.

· Die Venen unter der Haut werden sichtbarer. Dies liegt daran, dass das Blutvolumen und sein Fluss zur Gebärmutter zunehmen, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems wieder aufgebaut wird.

· Schwindel und Schwäche. Sie treten aufgrund eines Blutdruckabfalls auf, da das Hormon Progesteron die Wände der Blutgefäße entspannt.

· Blähungen, Blähungen und Verstopfung. Sie werden durch eine Entspannung des Darms aufgrund hormoneller Wirkungen verursacht.

· Sodbrennen entsteht durch die Erschlaffung der Muskeln, die sich an der Grenze zwischen Speiseröhre und Magen befinden und normalerweise den Rückfluss von saurem Mageninhalt verhindern.

· Verlangen oder Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel. Einige der Gerichte, die Sie früher geliebt haben, sind ekelhaft, während andere, manchmal sehr seltsame, Sie die ganze Zeit essen möchten.

Was ist Rundbandschmerz?

In der zehnten Schwangerschaftswoche beginnt die Gebärmutter deutlich zu wachsen. Ihre Bänder sind gedehnt, was zu Schmerzen und Krämpfen im Unterleib führt. Viele Frauen erleben einen Zustand, der als Rundbandschmerz bekannt ist. Es äußert sich in Form von stechenden Schmerzen und Krämpfen in Bauch, Becken und Leiste.

Das Rundband ist Teil des Bandapparates der Gebärmutter, der hilft, das Organ in der richtigen Position zu halten. Während der Schwangerschaft dehnt es sich aus, wird angespannt, verdickt sich. Aus diesem Grund treten Schmerzen auf. Sie verstärken sich normalerweise bei plötzlichen Bewegungen, Lachen, Husten, Änderungen der Körperposition (z. B. wenn Sie sich im Bett hin und her wälzen, schnell aufstehen).

Wenn Sie sich Sorgen über unverständliche Bauchschmerzen machen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Meist sind die Schmerzen des Rundbandes gut zu bewältigen: Schmerzmittel, Bewegung, Wärme am Unterbauch helfen dabei.

Schwangerschaft in der 10. Woche mit Zwillingen

Ist eine Frau mit Zwillingen schwanger, sind die Schwangerschaftsbeschwerden stärker ausgeprägt, die werdende Mutter nimmt schneller zu. All dies ist jedoch sehr relativ und individuell. Zwillings- und Mehrlingsschwangerschaften können nur während der ersten Ultraschalluntersuchung sicher diagnostiziert werden.

Die zehnte Schwangerschaftswoche ist wie viel?

Dieser Artikel ist über geburtshilfliche Schwangerschaft, was nicht ganz genau, aber praktisch ist, da es ab einem bestimmten Ereignis gezählt wird - dem ersten Tag der letzten Menstruation. Für diesen Zeitraum werden Geburtshelfer und Gynäkologen geführt. Die eigentliche Befruchtung erfolgt etwa zwei Wochen später und beginnt ab diesem Zeitpunkt embryonale Periode. Es ist genauer, aber unbequem, weil niemand, einschließlich der Frau selbst, mit Sicherheit sagen kann, an welchem ​​Tag die Eizelle auf das Sperma traf und den Embryo hervorbrachte.

10 Wochen der geburtshilflichen Schwangerschaft entsprechen also normalerweise acht Wochen der Embryonalperiode. Zehn Wochen Embryonalzeit sind 12 Wochen Geburtshilfe.
Sie sind etwa zwei Monate und eine Woche schwanger.
Berechnen Sie das Gestationsalter in Wochen und berechnen Sie das Geburtsdatum bis zur letzten Menstruation

Was passiert mit dem Embryo in der 10. Schwangerschaftswoche?

In der zehnten Woche ist Ihr ungeborenes Kind kein Embryo mehr. Es wird jetzt offiziell als Fötus bezeichnet. Dementsprechend beginnt in seiner Entwicklung fetale Periode.

Der Unterschied zwischen einem Fötus und einem Embryo besteht darin, dass er bereits ein vollwertiger kleiner Mann ist, er hat alle wichtigen Organe. Zwar können sie sein Leben außerhalb des Bauches der Mutter immer noch nicht sicherstellen: Dafür müssen sie einen langen Weg der Reifung und Komplikation der Struktur zurücklegen.

Der Fruchtkörper hat jetzt die Größe einer mittelgroßen Erdbeere. Seine Länge beträgt 3 cm, Gewicht - 4 Gramm. Und in seinem Körper finden weiterhin viele Veränderungen statt.

Beim ungeborenen Kind werden Knorpel und Knochen aktiv gebildet. Er hat bereits Knie- und Sprunggelenke, seine Arme können an Ellbogen und Handgelenken gebeugt werden - jetzt sind sie gebeugt, und die Hände sind an der Brust in der Herzgegend gefaltet. An den Fingern erscheinen winzige Nägel, auf der Haut erscheinen die ersten dünnen Haare. Die Haut des Fötus ist transparent, weil sie kein Pigment enthält und die subkutane Fettschicht noch nicht entwickelt ist. Dadurch sind die inneren Organe und die Wirbelsäule gut sichtbar.

Der Kopf ist noch etwa halb so groß wie der Körper. Die Stirn sticht besonders stark hervor: Der Schädel wächst aktiv, der Raum für das sich entwickelnde Gehirn nimmt im Inneren zu. Jede Minute entstehen darin 250.000 neue Nervenzellen. Vom Rückenmark gehen rechts und links Spinalnerven ab, die später die Arbeit fast aller Organe steuern.

Niere, Gehirn, Darm, Leber beginnen zu funktionieren – jetzt übernimmt sie die Funktionen des Dottersacks und beginnt rote Blutkörperchen zu produzieren. Die Zahnrudimente erscheinen im Zahnfleisch, aber sie werden nicht bald ausbrechen - erst wenn das bereits geborene Kind 6 Monate alt ist. Magen und Darm produzieren Verdauungssäfte, die Leber Galle, die Bauchspeicheldrüse Enzyme und das Hormon Insulin. Die Schilddrüse beginnt zu arbeiten. Ein Teil des Darms ragt noch in die Nabelschnur, allmählich kehrt er in die Bauchhöhle zurück.

Die äußeren Genitalien beginnen, die für Jungen oder Mädchen charakteristische Form anzunehmen. Die Bestimmung des Geschlechts anhand ihres Aussehens ist jedoch immer noch sehr schwierig. Die Hoden von Jungen beginnen zu produzieren Testosteron.
Ein zehn Wochen alter Fötus macht viele aktive Bewegungen, aber er ist noch sehr klein, er ist geräumig in der Gebärmutter, sodass die werdende Mutter nichts spürt.

Ultraschall in der 10 wochen schwangerschaft

Normalerweise verschreibt der Geburtshelfer-Gynäkologe das erste Ultraschallscreening in der 11.–14. Schwangerschaftswoche. Es dauert nicht lange zu warten: Schon bald können Sie Ihr zukünftiges Baby sehen und hören, wie sein Herz arbeitet. Lesen Sie mehr über Ultraschall Artikel in Woche 11. Wenn Sie in Woche 10 einen Ultraschall durchführen, sieht das Bild in etwa so aus:

Was passiert mit der Gebärmutter und dem Bauch in der 10. Schwangerschaftswoche?

Bis zur zehnten Schwangerschaftswoche hat sich die Gebärmutter mehr als verdoppelt. Jetzt hat es die Größe einer großen Grapefruit. Bei vielen Frauen beginnt der Bauch an Größe zuzunehmen, was sich aber nur bemerkbar macht, wenn man sich auszieht und genau hinschaut. Die Leute um Sie herum werden es nicht bemerken. Daher kann die Schwangerschaft in der zehnten Woche noch geheim gehalten werden.

Wie viel Gewicht sollte die werdende Mutter zunehmen?

Für Frauen mit einem normalen Body-Mass-Index (BMI: wie man ihn richtig berechnet und was als normal gilt, lesen Sie den Text weiter 9 Wochen schwanger) beträgt die empfohlene Gewichtszunahme für das gesamte erste Trimester 1400-2300 Gramm. Manchmal ist es weniger, manchmal nimmt eine Frau überhaupt nicht zu und nimmt sogar ab, besonders wenn sie sich Sorgen um Übelkeit und Erbrechen macht. frühe Toxikose, Abneigung gegen Essen. Oft ist dies normal. Wenn Sie Symptome der morgendlichen Übelkeit (mehrmals täglich Erbrechen) verspüren oder wenn Sie denken, dass etwas Seltsames mit Ihrem Gewicht passiert, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Frauen, die mit Zwillingen schwanger sind, fügen mehr hinzu - etwa 450 Gramm pro Woche und für das gesamte erste Trimester - etwa 4500 Gramm. Aber auch bei einer Zwillingsschwangerschaft im Frühstadium ist eine Gewichtsabnahme möglich. Ab dem zweiten Trimester wird es Ihnen besser gehen und Sie werden nicht mehr von Übelkeit geplagt.
Berechnen Sie die Gewichtszunahme der Mutter während der Schwangerschaft pro Woche

Wie isst man richtig?

Das Essen für die werdende Mutter sollte abwechslungsreich, vollständig und sicher sein.
Viele Frauen im 2. bis 3. Schwangerschaftsmonat machen sich Sorgen über Verstopfung. Tatsache ist, dass der Körper des Fötus viele Nährstoffe benötigt und das Hormon Progesteron dieses Problem auf seine Weise löst. Es entspannt die Darmwand und verlangsamt dadurch die Bewegung der Nahrung. Außerdem verlieren Stuhlmassen, die sich lange im Darm befinden, viel Wasser und werden dichter. Infolgedessen gibt es Probleme mit dem Stuhl. Glücklicherweise können sie in den meisten Fällen durch eine Änderung der Art der Ernährung behandelt werden:

· Essen Sie täglich 25-35 Gramm Ballaststoffe. Sie enthalten Vollkornprodukte, Erbsen und andere Hülsenfrüchte, frisches Gemüse und Obst (roh oder leicht gekocht), getrocknete Früchte. Kopfsalat und anderes grünes Blattgemüse, Kleie, Flohsamen, Kiwi helfen, die Darmfunktion zu normalisieren. Es ist jedoch wichtig, es nicht mit Ballaststoffen zu übertreiben: Wenn es zu viele davon gibt, verlässt die Nahrung schnell den Darm und der Körper hat keine Zeit, alle notwendigen wertvollen Substanzen daraus zu extrahieren. Schauen Sie sich die Zutaten auf den Verpackungen von Lebensmitteln an: Sie geben normalerweise an, wie viel Ballaststoffe sie enthalten. Beachten Sie, dass Ballaststoffe Blähungen verstärken können ( Blähung) ist ein Symptom, das viele Frauen bereits im ersten Trimester beunruhigt.

· Schränke Lebensmittel ein, die Verstopfung verschlimmern. Dies sind alle Arten von Süßigkeiten mit Zuckerzusatz, verarbeitetes Fleisch (insbesondere gebraten, gegrillt), verarbeitete Lebensmittel, Fast Food, Milchprodukte, Weißbrot, weißer Reis, Weichweizennudeln.

· Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. „Ausreichend“ bedeutet 12-13 Gläser warmes Wasser täglich. Auch Obst-, Gemüsesäfte und Brühen sind geeignet. Flüssigkeit hilft, den Stuhl weicher zu machen und erleichtert die Passage durch den Darm. Pflaumensaft wirkt auch als mildes Abführmittel und ist während der Schwangerschaft unbedenklich.

· Achten Sie auf die Medikamente, die Sie einnehmen. Vitamine, Antazida gegen Sodbrennen, Eisenpräparate tragen zu einer erhöhten Verstopfung bei. Wenn Sie glauben, dass sich Ihre Darmfunktion durch diese Medikamente verschlechtert hat, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

· Nimm Probiotika. Sie helfen, die Funktion der Darmflora zu verbessern, Darmbakterien beginnen, beim Abbau von Nahrungsmitteln effektiver zu helfen.

Für eine normale Darmfunktion ist regelmäßige körperliche Aktivität notwendig. Besonders nützlich Kegel-Übungen die zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur beitragen. Auf keinen Fall sollten Sie es aushalten, wenn Sie auf die Toilette gehen wollen. Je länger der Kot im Darm ist, desto mehr Wasser verliert er, desto schwieriger wird der Stuhlgang.

Abführmittel sollten mit Vorsicht behandelt werden. Manchmal können sie nur weh tun. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sie verwenden.

Wann hört die Verstopfung auf, Sie zu stören?? Sie bleiben oft während der gesamten Schwangerschaft bestehen. Im dritten Trimester kommt zu den Wirkungen von Progesteron eine Kompression des Darms durch eine stark vergrößerte Gebärmutter hinzu. Die Einhaltung der oben genannten Empfehlungen ermöglicht es Ihnen meistens, die Darmfunktion unter Kontrolle zu halten.

Physische Aktivität

Es gibt drei wichtige Indikatoren, sie bestimmen, wie gut eine Frau Schwangerschaft und Geburt erträgt und wie schnell sie danach wieder in Form kommt. Diese Metriken sind:
Muskelkraft
Muskeltonus;
Muskelausdauer.

Damit alle drei Parameter normal sind, müssen sie trainiert werden. Während der Schwangerschaft benötigen Sie körperliche Aktivität in angemessenen Grenzen. Sie können während aller neun Monate Ihrer Schwangerschaft laufen und schwimmen.

Was sind Kegel-Übungen während der Schwangerschaft?

Für den erfolgreichen Geburtsverlauf und die Vorbeugung mancher Folgekomplikationen (Belastungsharninkontinenz, Gebärmutter- und Scheidenvorfall, Enddarm- und sogar Stuhlinkontinenz) werden werdenden Müttern spezielle Übungen für die Beckenbodenmuskulatur empfohlen. Sie werden Kegel-Übungen genannt, nach dem Namen des Gynäkologen, der sie entwickelt hat. Es ist sinnvoll, nach Rücksprache mit Ihrem Arzt ab dem frühestmöglichen Zeitpunkt der Schwangerschaft mit dem Unterricht zu beginnen.

Wie man die Beckenbodenmuskulatur spürt? Sie werden auch Intimmuskeln genannt, weil sie in der Nähe liegen Perineum(zwischen Vagina und Rektum) und spielen beim Sex eine wichtige Rolle. Wenn Sie sie noch nie zuvor trainiert haben, spüren Sie sie höchstwahrscheinlich nicht und können sie nicht kontrollieren. Begeben Sie sich auf die „Suche“ nach intimen Muskeln:

· Versuchen Sie etwa nach der Hälfte des Wasserlassens, den Harnfluss zu stoppen (aber tun Sie dies nicht mehr als einmal, da dies zu Inkontinenz oder einer Harnwegsinfektion führen kann). Die Muskeln, die Sie gleichzeitig anspannen mussten, sind „die Richtigen“.

· Sobald Sie Ihre Intimmuskeln gefunden und herausgefunden haben, wie Sie sie kontrollieren können, versuchen Sie, sie ein paar Mal zu drücken, indem Sie Ihren Finger in die Vagina einführen. Wenn Sie alles richtig machen, sollten die Wände der Vagina Ihren Finger zusammendrücken.

Wie man die Übungen macht? Kegel-Übungen sind eigentlich nur eine Bewegung, die Kompression der Intimmuskulatur. Zuerst müssen Sie versuchen, sie 5 Sekunden lang angespannt zu halten. Dann entspannen Sie sich für 5 Sekunden. 4-5 Mal wiederholen. Führen Sie mehrmals täglich „Intimgymnastik“ durch. Das geht übrigens auch beim Sex – Ihr Partner wird es bestimmt zu schätzen wissen. Erhöhen Sie dann die Zeit auf 10 Sekunden, erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen. Erhöhen Sie schließlich die Zeit auf 20 Sekunden. Dies ist die maximale Zeit. Um einen guten Tonus der Beckenbodenmuskulatur aufrechtzuerhalten, reicht es aus, dreimal täglich Übungen durchzuführen.

Wenn Sie den Unterricht ständig vergessen, laden Sie die Anwendung für Ihr Smartphone herunter. Es wird Sie daran erinnern. Es gibt spezielle Vaginalsimulatoren, auch digitale, mit elektrischer Muskelstimulation, die Kegel-Übungen diversifizieren und effektiver machen können. Aber während der Schwangerschaft sollten solche Geräte mit der Erlaubnis eines Arztes mit Vorsicht verwendet werden.

Ist Sex möglich?

Sex in der zehnten Schwangerschaftswoche ist völlig unbedenklich und kann dem Baby nichts anhaben, es sei denn, der Arzt sagt natürlich, dass in Ihrem Fall Kontraindikationen vorliegen. Die Hauptsache ist, dass Sie es wollen und Freude erleben. Finden Sie Positionen, die für Sie am bequemsten sind, um Sex zu haben. Und denken Sie daran, dass Sie bei allem das Maß kennen müssen.

· Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, einkaufen zu gehen (denken Sie daran, dass Sie während der Schwangerschaft nicht selbst Auto fahren sollten) und sich neue, geräumigere Dinge zu kaufen.

Viel Wasser trinken hilft bei Schwäche und Schwindel. Als Erste-Hilfe-Maßnahme können Sie etwas Süßes essen und sich hinlegen.

Unbequemer Schlaf? Kaufen Sie ein spezielles großes Körperkissen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie während der Schwangerschaft niemals rauchen oder Alkohol trinken sollten. Einnahme von Medikamenten - nur mit Erlaubnis eines Arztes.

· Fragen Sie Ihren Gynäkologen um Rat zu guten vorgeburtlichen Vitaminen.

Die Brüste nehmen während der ersten Schwangerschaft stärker zu. In der zehnten Woche sollten Sie über die Anschaffung eines speziellen BHs für werdende Mütter nachdenken.

Jede Frau möchte schön aussehen, aber Sie müssen bedenken, dass vor der 12. Schwangerschaftswoche die Verwendung von dauerhaften Haarfärbemitteln nicht empfohlen wird. Sie können dem Kind schaden. Semipermanente Farben sind erlaubt: Sie enthalten viel weniger Wasserstoffperoxid und synthetische Farbstoffe.

Welche Forschungsarbeiten müssen durchgeführt werden?

Ab der zehnten Schwangerschaftswoche kann sich eine Frau einem nicht-invasiven Pränataltest (abgekürzt NIPT) unterziehen. Dies ist eine genaue diagnostische Methode, die hilft, häufige Chromosomenanomalien zu identifizieren und das Geschlecht des ungeborenen Kindes mit einer Genauigkeit von mehr als 99 % zu bestimmen.

Wie funktioniert NIPT?

Fragmente fötaler DNA gelangen ständig in das Blut der Mutter und zirkulieren darin. Sie können entdeckt und studiert werden. Der Hauptvorteil solcher Tests besteht darin, dass sie nicht invasiv und absolut sicher sind. Es reicht aus, etwa 20 ml Blut aus einer Vene einer zukünftigen Mutter zu entnehmen. Wichtig ist, dass NIPT hilft, die Anomalie in einem frühen Stadium zu erkennen. Wenn die Analyse ein hohes Risiko für eine Chromosomenpathologie zeigt, hat die Frau Zeit, darüber nachzudenken und zu entscheiden, ob sie bereit ist, eine solche Schwangerschaft zu behalten und in Zukunft ein „besonderes“ Kind großzuziehen.

Welche Krankheiten können erkannt werden?

Es gibt verschiedene Arten von nicht-invasiven pränatalen Tests, die von verschiedenen Unternehmen angeboten werden. In der Regel identifizieren sie die folgenden häufigsten Chromosomenstörungen:

· Down-Syndrom, die aufgrund von Trisomie 21 Chromosomen auftritt. Die Störungen, die es verursacht, können sich in unterschiedlichem Ausmaß äußern. Manchmal sieht das Kind fast normal aus, es hat eine etwas reduzierte, aber immer noch ziemlich hohe Intelligenz, und manchmal äußert sich die Krankheit in einer schweren geistigen Behinderung, Fehlbildungen des Herzens und anderer Organe.

· Klinefelter-Syndrom. Eine relativ häufige Anomalie, wenn ein Junge mindestens ein zusätzliches X-Chromosom hat. In diesem Fall treten einige Verletzungen der Pubertät auf. Das Kind kann eine verminderte Intelligenz, beeinträchtigte kognitive Fähigkeiten haben, es kann Schwierigkeiten haben, seine Gedanken in Worten auszudrücken.

· Turner-Shereshevsky-Syndrom. Es tritt bei Mädchen auf, denen ein X-Chromosom fehlt. Manifestiert in Form von Kleinwuchs, Unfruchtbarkeit, einigen Störungen der körperlichen Entwicklung.

· Patau-Syndrom. Entsteht durch zusätzliche 13 Chromosomen. Sie äußert sich in Form von schweren Fehlbildungen des Schädels, des Gesichts, des Nervensystems, des Herzens und anderer innerer Organe. Die meisten Kinder, die mit dem Patau-Syndrom geboren werden, sterben vor Erreichen des ersten Lebensjahres. In seltenen Fällen kann das Kind 5-10 Jahre alt werden, während es an einer schweren geistigen Behinderung leidet.

· Edwards-Syndrom. Es ist eine Trisomie von Chromosom 18. Manifestiert in Form verschiedener Fehlbildungen. Viele Kinder sterben vor dem 3. Lebensmonat an Atem- und Herzfunktionsstörungen. Manche schaffen es bis zu einem Jahr zu leben.

· Zusätzliche Geschlechtschromosomen. Manchmal haben Mädchen ein zusätzliches X-Chromosom, Jungen haben ein zusätzliches Y-Chromosom. Diese Anomalien können sich als kleine physische Verhaltensanomalien manifestieren.

Wie bekomme ich ein pränatales DNA-Screening?

Das DNA-Screening ist nicht in den obligatorischen Standard-Screening-Programmen enthalten. Dies ist eine relativ neue medizinische Leistung, eine Frau kann sie ausschließlich freiwillig und auf eigene Kosten in Anspruch nehmen. Die Kosten für NIPT in Russland betragen derzeit durchschnittlich 25.000 bis 30.000 Rubel. Sie können sich in einigen häufigen Kliniken und genetischen Zentren testen lassen.

Wer sollte zuerst auf Chromosomenanomalien getestet werden?

Einige Frauen haben ein erhöhtes Risiko, ein Kind mit Chromosomenanomalien zu bekommen:
· Das Alter der zukünftigen Mutter beträgt mehr als 35 Jahre und das Alter des zukünftigen Vaters mehr als 42 Jahre.
Das Vorhandensein von Chromosomenanomalien bei einem der Elternteile oder Fälle in der Familie eines der Elternteile.
· Wenn es vorher längere Zeit nicht möglich war, schwanger zu werden, kam es zu Fehlgeburten.
Wenn die Frau bereits ein Kind hat, bei dem eine Chromosomenstörung diagnostiziert wurde.
Wenn das standardmäßige erste vorgeburtliche Screening (vgl Artikel über 11 Wochen schwanger) zeigte ein hohes Risiko für Chromosomenanomalien.

Wie genau ist ein pränataler DNA-Test?

Die Genauigkeit des Screenings während der Schwangerschaft kann durch zwei Indikatoren charakterisiert werden:

· Falsch-Negativ-Rate wenn das Kind eine Chromosomenanomalie hat, aber die Analyse zeigt, dass alles in Ordnung ist. Es ist bekannt, dass das standardmäßige biochemische Screening etwa 15–20 % der Fälle von Down-Syndrom nicht erkennt. Die Genauigkeit des NIPT in dieser Hinsicht übersteigt 99 %.

· Die Häufigkeit falsch positiver Ergebnisse, wenn mit dem Kind alles in Ordnung ist, die Analyse aber ein hohes Risiko einer Anomalie zeigt. Gleichzeitig wird zur Bestätigung der Diagnose eine Frau zu invasiven Diagnosemethoden geschickt, bei denen eine Nadel in den Bauch eingeführt werden muss. Solche Studien sind unsicher: Sie bergen das Risiko einer Infektion und Fehlgeburt. Beim standardmäßigen biochemischen Screening beträgt das Risiko eines falsch positiven Ergebnisses 5 %, beim NIPT weniger als 1 %.

Was müssen Sie über Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft wissen?

Harnwegsinfektionen sind die häufigsten bakteriellen Infektionen während der Schwangerschaft. Schuld daran ist oft das Hormon Progesteron: Es entspannt die Harnwege, was dazu beiträgt, den Harnfluss und das Wachstum von Krankheitserregern zu verlangsamen.

Die Infektionsquelle sind meistens Bakterien, die im Rektum leben: Sie können in die Harnröhre eindringen und dann aufsteigen. Oft führt dies zur Entwicklung einer Entzündung in der Blase - Zystitis. Die Krankheit äußert sich durch Symptome wie:
Beschwerden, Schmerzen, Brennen beim Wasserlassen.
Schmerzen und Beschwerden im Unterbauch.
Urin wird trüb, bekommt einen unangenehmen Geruch.

Eine unbehandelte Zystitis während der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frühgeburt. Wenn Sie ähnliche Symptome haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Die Krankheit wird mit Antibiotika behandelt. Der Arzt wird sichere Medikamente verschreiben. In der Regel bessert sich der Zustand vor dem Hintergrund einer Antibiotikatherapie sehr schnell, jedoch sollten Sie die Einnahme des Medikaments nicht abbrechen, sobald Sie sich besser fühlen. Der Kurs muss bis zum Ende absolviert werden, sonst kann die Infektion wiederkehren.

Manchmal befinden sich Mikroorganismen in der Blase, die jedoch keine Symptome zeigen. Ein solcher Zustand wird genannt asymptomatische Bakteriurie, es wird durch Analyse diagnostiziert. Sie müssen auch Antibiotika einnehmen.

Bakterielle Vaginose während der Schwangerschaft

Die weibliche Vagina hat ihre eigene Mikroflora. Wenn Bakterien, die normalerweise in der Minderheit sind, sich zu vermehren beginnen und dominant werden, entwickelt sich ein Zustand, der als bakterielle Vaginose bekannt ist. Es äußert sich in Form von grauem oder milchig-weißem Ausfluss, einem unangenehmen "fischigen" Geruch (normalerweise schlimmer nach dem Sex), Reizungen und Juckreiz rund um die Vagina. Etwa die Hälfte der Frauen mit bakterieller Vaginose haben keine Symptome.

Bakterielle Vaginose während der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frühgeburt. In diesem Fall wird der Arzt eine Antibiotikabehandlung verschreiben.

Hefeinfektion während der Schwangerschaft

Etwa ein Drittel der Frauen in der Vagina haben Pilze der Gattung Candida. Unter bestimmten Bedingungen können sie sich schnell vermehren und Infektionen verursachen - Candidose. Während der Schwangerschaft wird dies durch einen erhöhten Östrogenspiegel erleichtert, der die vaginale Produktion erhöht. Glykogen- es schafft einen guten Nährboden für den Pilz. Es gibt Hinweise darauf, dass Östrogen das Wachstum von Candida direkt stimuliert und ihnen hilft, sich effektiver an die Wände der Vagina zu heften.

Grundsätzlich ist eine Candidiasis während der Schwangerschaft nicht gefährlich. Aber während der Geburt kann der Pilz das Baby infizieren, als Folge davon entwickelt das Baby Soor, dessen Hauptmanifestation weiße Flecken im Mund sind. Glücklicherweise ist die Krankheit nicht schwerwiegend und wird recht gut behandelt.

Stimmungsschwankungen Woche 10 – Videoanleitung

Leise, unmerklich geschieht im Inneren ein Wunder. Buchstäblich aus dem Nichts werden neue Organe gebildet, Gewebe und Zellen gelegt. Sehr bald wird die Organogenese abgeschlossen sein und es wird möglich sein, auszuatmen, sich zu entspannen - eine der schwierigsten kritischen Perioden der intrauterinen Entwicklung ist vergangen.

Was passiert mit dem Baby

In der 10. geburtshilflichen Schwangerschaftswoche schließt der Fötus die Bildung innerer Organe ab und verändert sich schnell äußerlich:

• Der Kopf ist gerundet und allmählich begradigt;
• Die Augenlider sind entwickelt, die Augen sind halb geschlossen, aber die Pupillen sind bereits pigmentiert;
• Ohren nehmen Form an;
• Im Mund erscheinen Zellen, aus denen sich wenig später Zähne bilden, und auf der Zunge erscheinen Geschmacksknospen;
• Die äußeren Genitalien werden gebildet;
• Finger wachsen an den oberen und unteren Extremitäten;
• Der Fuß nimmt weiter zu;
• Schwanzdegeneration beginnt;
• Die ersten Ossifikationspunkte treten in Röhrenknochen auf.

Von diesem Zeitpunkt an verknöchern allmählich alle Knochen im Körper des Babys. Und dafür braucht man Kalzium, viel Kalzium! Die werdende Mutter muss sich um eine zusätzliche Quelle von Vitaminen und Makronährstoffen kümmern.

Länge und Gewicht der Frucht

In den letzten Wochen der Schwangerschaft wuchs das Baby schnell. Seine Länge beträgt bereits etwa 3 cm und sein Gewicht 10-15 g.Frauen beschweren sich oft darüber, dass sich die Gewichts- und Größenmerkmale des Fötus bei vielen Ressourcen voneinander unterscheiden. Dies liegt an dem Unterschied im Messsystem. Um die Länge des Embryos zu bestimmen, werden zwei Merkmale verwendet - die Gesamtlänge und die Steißbein-Parietalgröße. In den frühen Stadien beträgt der Unterschied zwischen diesen Indikatoren 2-10 mm.

Was ist los mit Mama

Die Gebärmutter erreicht die Größe einer durchschnittlichen Grapefruit. Im kleinen Becken ist sie verkrampft und sie erhebt sich über das Schambein. Bei übergewichtigen Frauen oder werdenden Müttern mit starken Bauchmuskeln ist der Tuberculum der Gebärmutter fast unsichtbar. Sie können es nur mit Ihren Händen fühlen. Es wird ein paar Wochen dauern, bis die leichte Wölbung wie ein echter schwangerer Bauch aussieht. Was passiert mit dem Aussehen, abgesehen vom langsam wachsenden Bauch? Es gibt Änderungen, aber sie sind kaum wahrnehmbar:

• die Milchdrüsen nehmen weiter an Volumen zu;
• der Blutfluss zu den Beckenorganen verursacht Zyanose und Schwellung der äußeren Genitalien, was eine Variante der Norm ist;
• Bei HPV-Trägern nimmt die Anzahl kleiner Papillome am Hals und unter den Armen zu.

Bei 40 % der schwangeren Frauen mit Toxikose lassen Übelkeit und morgendliches Erbrechen in der 10. Schwangerschaftswoche nach. Die restlichen 60 % müssen bis zu 12-13 Wochen aushalten. Schläfrigkeit, Apathie und Lethargie beeinträchtigen weiterhin die Stimmung und Leistungsfähigkeit. Emotionale Instabilität und Reizbarkeit bleiben bestehen.

Um die negativen Manifestationen eines schwankenden hormonellen Hintergrunds zu beseitigen, hilft eine fein abgestimmte Arbeit der Hände, z. B. Stricken, Malen, Zeichnen, Faltpuzzle, Solitär.

Die Eierstöcke erhöhen allmählich die Produktion von Progesteron, das benötigt wird, um den Tonus der Gebärmutter und das Wachstum der Brustdrüsen zu reduzieren. Aber zusammen mit dem Tonus der Gebärmutter schwächt Progesteron auch den Tonus des Darms, wodurch sich seine Peristaltik verschlechtert, so dass die zehnte Schwangerschaftswoche bei werdenden Müttern durch den Beginn von Problemen mit regelmäßigem Stuhlgang gekennzeichnet ist.

Die beste Möglichkeit, die Verdauung zu verbessern, besteht darin, der Ernährung Kürbissaft, getrocknete Aprikosen und Pflaumen sowie Rübengerichte hinzuzufügen. Wenn es mit diesen Produkten schwierig ist, kann Weizen- oder Roggenkleie als zusätzliche Quelle für Ballaststoffe verwendet werden. Es ist nur wichtig, mindestens 1,5-2 Liter Wasser zu trinken, damit die Ballaststoffe ihre Funktion richtig erfüllen können.

Analysen und Untersuchungen

Der Hauptblock der Analysen von schwangeren Frauen fällt auf 12 Wochen. Bis zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Folgendes einreichen:

• Allgemeine Urinanalyse und Bakposev;
• Allgemeiner Bluttest, für Blutgruppe und Rh-Faktor, für HIV, RW und HBsAg;
• Geplantes Ultraschallscreening, gleichzeitig mit einem doppelten biochemischen Test von hCG und PAPP A durchgeführt;
• Abstrich für Zytologie und Flora.

Bei einer komplizierten Vorgeschichte, unbefriedigenden Ergebnissen einer allgemeinen Urin- und Blutanalyse, Beschwerden des Patienten über Schmerzen, seltsamem Ausfluss und Ziehen im Unterbauch kann der Arzt einen Test auf Hormone, bestimmte Infektionen usw. verschreiben.

Gefahren und Komplikationen

10 Schwangerschaftswochen - die Mitte der zweiten kritischen Phase der fötalen Entwicklung. Das Baby entwickelt lebenswichtige Organe, der Plazentakreislauf wird gebildet, so dass schädliche Faktoren die Gesundheit einer kleinen Person ernsthaft schädigen können. Die folgenden Organe und Systeme reagieren derzeit am empfindlichsten auf die Auswirkungen negativer Faktoren:

• ZNS, da es sich fast bis zur Geburt weiterentwickelt und verbessert;
• das Herz, in dem sich unter dem Einfluss teratogener Faktoren Defekte des interventrikulären Septums bilden;
• Geschlechtsorgane, deren Bildung durch anatomische und funktionelle Defekte verzerrt ist.

Zu den gefährlichsten und schädlichsten Faktoren gehören:

• chronische endokrine Erkrankungen der Mutter, zum Beispiel Diabetes mellitus;
• biologische Krankheitserreger (Toxoplasmose, Röteln);
• Chemikalien (Retinoide, gestagenhaltige und krampflösende Medikamente, Antidepressiva, Breitbandantibiotika usw.);
• Temperatur und ionisierende Wirkung.

Neben Infektionen stellen Medikamente, Röntgenstrahlen, erhöhte Temperatur in Bad und Sauna, scheinbar harmlose Kräutersuds, -aufgüsse und -extrakte eine gewisse Gefahr für eine Schwangerschaft im Frühstadium dar.

Einige in jeder Hinsicht nützliche und heilende Kräuter sind höchst abtreibend. Es gibt viele von ihnen, aber wir werden die wichtigsten auflisten: Oregano, Sanddorn, Berberitze und gemeiner Rainfarn, medizinischer Löwenzahn, Hopfen, Schafgarbe, Fingerkraut usw.

Stress ist in dieser Zeit nicht so gefährlich, wie allgemein angenommen wird. Tägliche Erschütterungen bei der Arbeit und gelegentliche Haushaltsprobleme schaden dem Kind nicht, aber wirklich starke Erschütterungen sollten am besten vermieden werden.

Die Schwangerschaft ist für Sie noch ein neuer Zustand, daher gibt es viele Fragen und noch mehr Unklarheiten. Wir werden versuchen, darüber zu sprechen, was werdende Mütter am häufigsten begeistert.

Wie gefährlich ist Toxikose für ein Kind? Was passiert mit ihm, wenn ich immer noch Kilos verliere?

Erbrechen bis zu 4-5 Mal am Tag schadet dem Kind nicht. Sowie der Verlust von 4-5 kg ​​Muttergewicht. Der weibliche Körper verfügt über durchdachte und erstaunlich genaue Kompensationssysteme, sodass Sie sich keine Sorgen um das Kind machen sollten. Ja, auch für mich. Verlorene Pfunde werden im zweiten und dritten Trimester mehr als zurückkommen!

Wann sollte man Umstandsmode kaufen?

Wenn die Dinge anfangen zu ernten und Hüften, Beine, Brust und Bauch zu quetschen, können Sie gerne einkaufen gehen. Jetzt ist es besonders wichtig darauf zu achten, dass nichts den Lymph- und Blutfluss behindert. Das ist nicht nur wichtig für die Gesundheit, sondern auch für Ihre Schönheit – die Verschlechterung der Blut- und Lymphzirkulation in Beinen, Hüften und Taille macht sich bis zum dritten Trimester als Cellulite bemerkbar. Es loszuwerden ist schwierig und teuer.

Spotting – ist es gefährlich?

Jeder Ausfluss, der rosa, rot oder bräunlich ist, ist ein Gefahrenzeichen. Und nur ein Arzt kann feststellen, was sie verursacht hat. Es kann sowohl eine drohende Fehlgeburt als auch eine begonnene Fehlgeburt sein. Warte nicht, bis es von alleine verschwindet. Geh zum Arzt.

Pass auf dich auf, pass auf dein Baby auf und sei gesund!

Mitte des dritten Monats des Wartens auf das Baby hat sich die werdende Mutter bereits ziemlich an ihre Position gewöhnt und nimmt alle Veränderungen, die ihr widerfahren, als selbstverständlich hin. Äußerlich sind im Vergleich zur Vorwoche keine besonderen Veränderungen aufgefallen, für das Baby sind sie aber durchaus bedeutsam. Was passiert in der 10. Schwangerschaftswoche mit ihm und wie fühlt sich Mama?

Fötus in der 10. Schwangerschaftswoche

Die 10. Geburtswoche umfasst 9 volle Geburtswochen oder 7 volle fetale Wochen. Sehr bald wird der Gynäkologe den Embryo Fötus nennen, aber für die werdende Mutter ist dies nicht unbedingt erforderlich: Für sie lebt ein „Baby“ von den ersten Tagen an in ihrem Bauch.

Größe und Gewicht

Das Kind ist bereits deutlich gewachsen. In der Länge kann es 3-4 Zentimeter erreichen und etwa 4 Gramm wiegen. Jetzt gibt es ein intensives Wachstum und eine Entwicklung des zukünftigen Menschen, die Bildung innerer Organe und Funktionssysteme des Körpers geht weiter.

Was entwickelt sich in der zehnten Woche?

Die Plazenta bildet sich bereits intensiv und übernimmt „unterwegs“ die Vermehrung von Hormonen. Das Herz des Babys hat jetzt 4 Kammern, die Hauptblutgefäße sind praktisch geformt. Das Gehirn wächst, Augen, Arme, Beine entwickeln sich weiter. Die Entwicklung des Darms und des Atmungssystems geht weiter. Das Baby hat bereits einen Anus und die Nieren produzieren Urin.

10 Geburtswoche ist insofern wichtig, als dies der Moment des Beginns der Bildung der Fortpflanzungsorgane (Eierstöcke oder Hoden) ist. Und jetzt bewegt sich das Baby in der Mutter, aber sie spürt es immer noch nicht.

Wie sieht das Baby aus?

Das Baby sieht immer mehr wie ein Mensch aus. Sein rudimentärer Schwanz ist bereits abgefallen, Arme und Beine haben sich vom Körper „abgelöst“, Knicke an den Gelenken, Finger bilden sich daran. Die Nasenspitze hebt sich vom Gesicht ab und es gibt bereits die Rudimente der Augenlider. Das Geschlecht des Babys ist noch nicht bekannt. Die nächste Vorsorgeuntersuchung mit 12 Wochen kann jedoch bereits zeigen, wen die Mutter unter ihrem Herzen trägt – einen Sohn oder eine Tochter.

Gefühle in der 10. Schwangerschaftswoche

Was ist neu in der 10. geburtshilflichen Schwangerschaftswoche für eine Frau?

Physiologische Veränderungen bei einer Frau

Zu Beginn des dritten Schwangerschaftsmonats sind noch keine Veränderungen im Aussehen der werdenden Mutter erkennbar. Aber sie selbst bemerkt diese Veränderungen. Aufgrund des erhöhten Volumens des zirkulierenden Blutes können Venen in den Beinen und im Bauch sichtbar werden. Rote Blutkörperchen werden jedoch nicht so schnell wie Plasma produziert, und aufgrund des Mangels an ersteren fühlt sich eine Frau schwach und wird schnell müde.

Wenn die Toxikose nicht sehr belästigend ist und der Appetit nicht abnimmt, kann eine Frau bis zur 10. Woche bis zu 2 Kilogramm an Gewicht hinzufügen. Bisher ist der Bauch nicht sehr auffällig und eine spezielle „Schwangeren“ -Kleidung ist nicht erforderlich.

Wie reagiert die Gebärmutter in der zehnten Schwangerschaftswoche?

Nach 9 abgeschlossenen Wochen der Geburtsperiode nahm der Uterus deutlich an Größe zu. Jetzt ist sie 8-10 Zentimeter groß. Jetzt wird das Baby in der Gebärmutter durch einen Korken - ein Schleimklumpen, der den Gebärmutterhals bedeckt - zuverlässig vor äußeren Einflüssen geschützt. Der Korken bleibt bis zur Geburt an Ort und Stelle.

Bereits jetzt können Sie mit Kegel-Übungen beginnen - dies bereitet die Gebärmutter auf die Geburt vor, macht die Muskeln der Vagina elastisch und elastisch. Bei Hypertonus der Gebärmutter sind solche Aktivitäten jedoch verboten!

Brust in der 10. Schwangerschaftswoche

Einige Frauen bemerken, dass ihre Brüste in der 10. Schwangerschaftswoche aufgehört haben zu schmerzen. Dies liegt daran, dass sich der hormonelle „Boom“ etwas verlangsamt hat. Die Brüste können merklich größer und schwerer werden. Brustwarzen und Warzenhöfe werden dunkler. Große Venen können herausspringen. Beginnen Sie jetzt mit der Vorbereitung auf die Stillzeit: „härten“ Sie die Brust, sonst kann die Empfindlichkeit der Brustwarzen starke Schmerzen verursachen, wenn das Baby mit dem Essen beginnt. Die Brust sollte mit Wasser bei Raumtemperatur gewaschen und die Brustwarzen mit einem Waffeltuch abgerieben werden.

Übelkeit in der 10 wochen schwangerschaft

Übelkeit macht sich morgens auf nüchternen Magen noch Sorgen. Schuld an allem sind Hormone, die entspannend auf die Darmmuskulatur wirken. Um Beschwerden zu vermeiden, lohnt es sich, oft und in kleinen Portionen zu essen, es ist besser, das Frühstück im Bett einzunehmen. Nach jeder Mahlzeit empfiehlt es sich, sich etwas hinzulegen. Trinken hilft bei häufiger Übelkeit - Wasser oder saure Fruchtgetränke, Säfte, Pfefferminztee sparen gut. Vielen Frauen hilft auch häufiges Zähneputzen oder Mundspülungen mit Atemerfrischern. Mehr als 5-10 Erbrechen am Tag ist ein möglicher Grund für einen Krankenhausaufenthalt, da es zu Dehydrierung führen kann.

Entlassung in der 10. Schwangerschaftswoche

Normalerweise kann der Vaginalausfluss in der 10. Schwangerschaftswoche seine Farbe und Konsistenz verändern – er wird dünner oder dicker als gewöhnlich. Dies ist auf hormonelle Einflüsse zurückzuführen. Es sollten jedoch keine Blutverunreinigungen darin sein.

Ein unangenehmer Geruch und eine käsige Konsistenz des Vaginalausflusses können Symptome einer Vaginose oder Soor sein. Dies ist ein Grund für einen vorzeitigen Arztbesuch! Glücklicherweise gibt es heute genug sichere Medikamente für diese Beschwerden, und der Arzt wird die beste Behandlungsmethode auswählen.

Manchmal kann es beängstigend sein, schnell nasse Unterwäsche oder Tagesbinden zu bekommen. Der Grund ist das Austreten von Urin. Der Druck auf die Blase steigt aufgrund der wachsenden Gebärmutter und die Muskeln der Blase selbst werden schwächer. Niesen oder Lachen verschlimmert Muskelhypotonie und Urin kann leicht auslaufen.

Merkmale der IVF-Schwangerschaft

IVF ist eine assistierte Reproduktionstechnologie, die vielen Paaren mit Unfruchtbarkeit geholfen hat. Der Hauptunterschied zwischen IVF und normaler Schwangerschaft besteht darin, dass die Empfängnis außerhalb des weiblichen Körpers stattfindet und der Embryo im Alter von 2 bis 5 Tagen in die Gebärmutter übertragen wird. Aber laut Statistik tragen nur ein Drittel der Frauen IVF-Kinder vor der Geburt.

7 volle Embryonalwochen einer IVF-Schwangerschaft zeichnen sich durch die gleiche Intensität der Entwicklung der Organe des Embryos aus wie während einer natürlichen Schwangerschaft, jedoch mit einer hormonellen Unterstützung durch progesteronhaltige Medikamente. Wenn keine Komplikationen auftreten, kann eine Frau in der Geburtsklinik angemeldet werden, viele werdende Mütter bevorzugen jedoch die Beobachtung durch ihren Reproduktionsarzt.

Merkmale einer Mehrlingsschwangerschaft

Eine Mehrlingsschwangerschaft - Schwangerschaft mit Zwillingen oder mehr - wird beim ersten Ultraschall diagnostiziert, aber wenn sie noch nicht durchgeführt wurde, kann der Arzt sie bei einer manuellen Untersuchung der Patientin feststellen - die Gebärmutter ist in der Regel größer als es für einen Zeitraum von 9-10 Wochen sein sollte. Eine Analyse auf hCG hilft auch dabei, die Tatsache einer Mehrlingsschwangerschaft zu bestätigen - das Hormon im Blut ist deutlich höher als normal.

Eine Schwangerschaft mit mehr als einem Kind gilt als Risikoschwangerschaft und erfordert eine besondere Überwachung. Mütter sollten darauf vorbereitet sein, häufiger an Beratungsgesprächen teilzunehmen. Im ersten Trimester bringt eine solche Schwangerschaft kaum mehr Komplikationen mit sich als eine Einlingsschwangerschaft.

Probleme in der zehnten Schwangerschaftswoche

Toxikose

Symptome einer Toxikose können die schwangere Frau immer noch nicht verlassen. Zu diesem Zeitpunkt haben sich die meisten Frauen jedoch bereits an die Besonderheiten ihres Gesundheitszustandes angepasst und gelernt, diese zu korrigieren.

Schwäche und Schwindel treten aufgrund eines Blutdruckabfalls (Hypotonie) auf. Ist der Druck konstant niedrig, erhält das Kind weniger Sauerstoff. Vor dem Hintergrund einer Hypotonie kann sich Migräne entwickeln. Kopfschmerzen können nur mit einer begrenzten Anzahl von Medikamenten behandelt werden, und sie müssen von einem Arzt empfohlen werden. Das beste Mittel gegen Migräne ist Schlaf, auch nur für kurze Zeit.

Die Toxikose verschwindet normalerweise nach 12 Schwangerschaftswochen.

Durchfall und Verstopfung

Verstopfung quält schwangere Frauen oft. Sie stellen eine Gefahr dar, und zwar eine sehr bedeutende. So ist beispielsweise vor dem Hintergrund von Verstopfung die Entwicklung von Hämorrhoiden, schmerzhaften Rissen im Rektum und sogar die Gefahr einer Fehlgeburt möglich.

Bei Verstopfung ist das wichtigste und sicherste Mittel eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ballaststoffreiche Nahrung. Nur ein Arzt kann ein Abführmittel empfehlen, da es schwierig ist, ein Medikament ohne Kontraindikationen selbst auszuwählen. Auf keinen Fall sollten Sie auf Einläufe zurückgreifen - sie verursachen Uteruskontraktionen! Manchmal können Sie Glycerin-Zäpfchen verwenden - dieses Mittel ist sicher.

Aber es gibt auch das gegenteilige Problem – Durchfall.

Wenn Durchfall eine Manifestation einer Essstörung ist, ist es ganz einfach, ihn zu beseitigen. „Fixierende“ Produkte helfen:

• Cracker;
• Hirse, Reisbrei;
• gebackene Äpfel;
• Suppen auf mageren Fleischbrühen;
• fettarmer Hüttenkäse.

Von Volksheilmitteln, einem Sud oder Heidelbeer- und Vogelkirschgelee, Kompott ihrer trockenen Birnen, einem Aufguss aus Granatapfelschalen, wird gut geholfen. Gleichzeitig ist es wichtig, das Wasser-Salz-Gleichgewicht zu kontrollieren: Sie müssen eine Rehydrationslösung trinken, die aus einem Liter Wasser, 6 Teelöffeln Zucker und einem halben Teelöffel Salz zubereitet wird. Sie können Präbiotika einnehmen. Wenn Durchfall durch Infektionskrankheiten verursacht wird, müssen Sie ins Krankenhaus gehen.

Sodbrennen

Viele Schwangere leiden nicht nur in der 10. Schwangerschaftswoche unter Sodbrennen. Sodbrennen entsteht durch die Einwirkung von Magensaft auf die Speiseröhrenschleimhaut, was zu einem brennenden Gefühl hinter dem Brustbein führt – ein eher unangenehmes Gefühl.

Sodbrennen kann auf die Auswirkungen von Hormonen während der Schwangerschaft zurückzuführen sein und wird auch durch bestimmte Lebensmittel (saure Lebensmittel, Gurken, frittierte Lebensmittel, Schwarzbrot und andere) verursacht. Es ist notwendig, die Ernährung anzupassen, ein Gynäkologe kann gute Ratschläge geben, aber Sie müssen möglicherweise einen Gastroenterologen konsultieren, da Sodbrennen manchmal ein Symptom für sehr schwere Magen-Darm-Erkrankungen ist.

Es tut weh und zieht den Bauch

Bauchschmerzen während der Schwangerschaft im ersten Trimester sind anders. Kleine Züge am Po mit Rückstoß an den Seiten können durch Uterusdehnung verursacht werden. Solche Schmerzen sind nicht dauerhafter Natur, ohne Blutungen und eine allgemeine Verschlechterung des Zustands der werdenden Mutter. Manchmal kann eine Essstörung die Ursache sein.

Aber der Bauch in der 10. Schwangerschaftswoche schmerzt manchmal aus ernsteren Gründen, zum Beispiel bei:

• Uterushypertonie;
• die Gefahr einer Fehlgeburt;
• Eileiterschwangerschaft;
• Bauchtrauma.

Wenn der Schmerz dauerhaft ist, begleitet von Blutungen, Fieber, Ohnmacht – das ist ein Grund, sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen!

Blutungen in der 10 wochen schwangerschaft

Warum blutet er nach 9 Geburtswochen? Blutungen können nicht mehr mit Menstruation verwechselt werden, der Embryo ist längst in der Gebärmutter fixiert, Einnistungsblutungen gehören somit bereits der Vergangenheit an. Was sind die möglichen Gründe?

Manchmal kann es nach einer gynäkologischen Untersuchung im Stuhl oder Ultraschall mit einer Vaginalsonde leicht „verschmiert“ sein. Solche Sekrete werden durch geringfügige Schäden an der inneren Schicht der Epidermis der Vagina verursacht. Außerdem kann es bluten, wenn eine Frau die zuvor gebildete Erosion vor der Schwangerschaft nicht behandelt hat. Das Vorhandensein von Polypen oder Zysten in der Vagina ist eine weitere mögliche Ursache für Schmierblutungen. In der Regel droht hierdurch kein Schwangerschaftsabbruch. Aber die Gründe können schwerwiegender sein. Zum Beispiel:

• zystische Drift ist die Degeneration von Chorionzellen in Vesikel, in denen sich der Embryo auflöst, Schwangerschaftssymptome bleiben jedoch bestehen, aber Bauchschmerzen, erhöhter Druck und Blutungen sind Symptome, wenn Ultraschall erforderlich ist;
• gefrorene Schwangerschaft;
• Eileiterschwangerschaft;
• bedrohte Abtreibung.

Jeder verdächtige Scheidenausfluss ist ein Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen!

Eileiterschwangerschaft

Eine ziemlich häufige Pathologie ist eine Eileiterschwangerschaft, bei der die Anhaftung des Embryos nicht an der Gebärmutterwand, sondern im Eileiter, seltener im Eierstock, in der Bauchhöhle oder im Gebärmutterhalskanal erfolgt . Mit sieben Embryonalwochen ist der Embryo bereits ziemlich groß, er wächst und der Eileiter dehnt sich aus, was bei einer Frau starke Schmerzen und Ohnmacht verursachen kann. Wenn nicht rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, kann dies zu einem Rohrbruch führen. In diesem Fall hat die Frau keine Chance auf ein Kind, die Entnahme des Embryos ist Voraussetzung für die Rettung ihres Lebens und weitere Fortpflanzungsfähigkeit.

Drohende Fehlgeburt in der 10. Schwangerschaftswoche

Die Mitte des dritten geburtshilflichen Schwangerschaftsmonats ist immer noch eine ziemlich besorgniserregende Zeit der Geburt eines Kindes. Die drohende Fehlgeburt ist vor allem auf einen Progesteronmangel oder auf einen erhöhten Uterustonus zurückzuführen. Ein erfahrener Gynäkologe wird auf jeden Fall bemerken, wenn eine Bedrohung besteht, aber die Frau selbst sollte nicht über verdächtige Symptome schweigen.

Ein weiterer Grund für die drohende Fehlgeburt zu Beginn des vierten Geburtsmonats ist ICI - isthmisch-zervikale Insuffizienz. Bei dieser Diagnose wird der Gebärmutterhals kürzer und öffnet sich leicht, und der untere Bereich des fötalen Eies eignet sich für eine Infektion, die Elastizität der Membranen geht verloren, was zum Tod des Fötus führen kann. Gleichzeitig ist eine Frau in der Lage, überhaupt keine Schmerzen zu empfinden. Der Arzt sollte das Problem während der Untersuchung erkennen, und Ultraschall kann die Diagnose bestätigen oder ausschließen. Die rechtzeitige Diagnose von ICI erhöht die Chance, ein Baby zu tragen und ohne Pathologien zu gebären. Die Behandlung besteht aus konservativen oder chirurgischen Methoden. Die chirurgische Behandlung erfolgt entweder durch Nähen oder durch Anbringen eines speziellen Rings am Gebärmutterhals.

Das Alter der Mutter ist ein wichtiger Indikator für den normalen Schwangerschaftsverlauf. Je älter die Frau, desto höher das Risiko einer Fehlgeburt. Die geburtshilfliche 10. Schwangerschaftswoche (ab der Empfängnis - die achte) ist jedoch eine Art Meilenstein, wenn sie hinter sich gelassen wird, ist das Risiko einer natürlichen Abtreibung stark reduziert.

Eingefrorene Schwangerschaft nach 10 Wochen

Wenn eine Schwangerschaft gewünscht wird, ist ihr Abbruch ein echter seelischer Schlag für eine Frau. Eine der Indikationen für eine medizinische Unterbrechung ist eine versäumte Schwangerschaft. Bei einer solchen Diagnose hört die zunächst normal verlaufende Schwangerschaft aus irgendeinem Grund auf, der Fötus hört auf zu wachsen und stirbt. Es kann jedoch nicht zu einer spontanen Fehlgeburt kommen. Manchmal trägt eine Frau einen bereits toten Fötus ziemlich lange in sich, ohne es zu wissen, weil die Symptome einer fortschreitenden Schwangerschaft bestehen bleiben können.

Die Diagnose kann jedoch bestätigt werden durch:

• ein Bluttest auf hCG - die Hormonkonzentration wird für das erwartete Schwangerschaftsalter niedrig sein und sein Wachstum wird aufhören;
• Ultraschall, der den Mangel an Dynamik in der Entwicklung des Embryos zeigt.

Die wahrscheinlichsten Ursachen für ein Scheitern der Schwangerschaft sind genetische Mutationen oder Infektionen. Die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Folgeschwangerschaft ist nach gründlicher Untersuchung beider Partner und gegebenenfalls entsprechender Behandlung erhöht.

Schwangerschaftsabbruch nach 10 Wochen

Das Risiko eines Schwangerschaftsabbruchs verfolgt Frauen ab der 5. Geburtswoche und ist auch nach 9 vollendeten Fetalwochen noch vorhanden. Laut Statistik enden bis zu 25 % der geplanten Schwangerschaften mit einem natürlichen Abbruch. Manchmal liegen die Gründe im falschen Lebensstil einer Frau, die Alkohol, Nikotin oder Drogen missbraucht. Eine Fehlgeburt kann aufgrund von körperlicher Überlastung, Stress oder einer Infektionskrankheit einer schwangeren Frau auftreten.

Am häufigsten kommt es jedoch zu spontanen Abtreibungen aufgrund von:

• grobe Fehlbildungen des Embryos;
• Anomalien in der Entwicklung der Gebärmutter einer Frau;
• Funktionsstörung des endokrinen Systems der Mutter;
• Mangel an Progesteron.

Ein Schwangerschaftsabbruch kann von einem Gynäkologen verordnet werden, wenn hierfür starke Indikationen vorliegen. Einige Frauen können die Entscheidung treffen, ihre Schwangerschaft durch einen medizinischen oder chirurgischen Schwangerschaftsabbruch selbst zu beenden, und nach 9 vollendeten Wochen haben sie das volle Recht dazu. Es gibt immer noch Streit um die ethische und religiöse Seite dieser Frage, aber es ist illegal, eine gescheiterte Mutter für diesen Schritt zu verurteilen.

Erkältungen. SARS, Fieber, Grippe. Ob es möglich oder wahrscheinlich Antibiotika ist?

Antibiotika sind natürlich unersetzliche Medikamente, aber sie haben viele Kontraindikationen. Schwangerschaft ist einer von ihnen für die meisten Medikamente. Und besonders gilt dieses Tabu für das erste Trimester, da aber nicht sicher bekannt ist, wann die Bildung der fötalen Organe abgeschlossen ist, sind Antibiotika bis zum Ende des fünften Schwangerschaftsmonats nicht zu empfehlen. Aber was ist, wenn die Krankheit angegriffen wird - ohne Erfolg, von der traditionellen Medizin empfohlene Abkochungen zu trinken und sich dann mit Komplikationen auseinanderzusetzen oder ein Risiko einzugehen und eine Pille zu nehmen?

Die folgende Tabelle zeigt die bekanntesten Antibiotika mit Indikationen und absoluten Kontraindikationen für die Anwendung im ersten Trimenon der Schwangerschaft.

Indikationen für die Anwendung in der 10. geburtshilflichen Schwangerschaftswoche	Name des Medikaments (Wirkstoff)	Mögliche Komplikationen
Sicher nach Angaben	Penicillin	nicht identifiziert
	Ampicillin
	Cephalosporin
Ernennung mit offensichtlichen Indikationen	Erythromycin	nicht bekannt
	Azithromycin
	Vancomycin
	Fusidinsäure
Nicht empfohlen	Rifampicin	mütterliche und fetale Leberfunktionsstörung
	Tetracyclin	fötale Skeletterkrankung
	Sulfamilanid (für Streptocid-Tabletten)	mögliche Verletzung der Embryonalentwicklung, Mutationen (Studien wurden an Tieren durchgeführt)

Tatsächlich ist die 10. geburtshilfliche Schwangerschaftswoche kein Grund, die Gesundheit einer Frau durch die Ablehnung wirksamer Medikamente zu gefährden. Derzeit sind Antibiotika erlaubt. Aber es gibt eine Bedingung: Ihr Empfang ist nur nach Angaben möglich!

Lebensmittelvergiftung – was tun?

Trotz der Tatsache, dass eine Frau während der Schwangerschaft ihre Ernährung sorgfältig überwachen sollte, ist niemand vor einer Lebensmittelvergiftung gefeit. Aber wenn Sie unter normalen Umständen eine ganze Liste von Medikamenten gegen Vergiftungen verwenden können, was sollte die werdende Mutter tun?

Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, da Erbrechen und Durchfall, die sich durch eine Vergiftung ergeben haben, zu einer Austrocknung des Körpers führen können und eine Vergiftung für ein Kind gefährlich ist. Bevor der Krankenwagen eintrifft, ist es notwendig, den Magen zu waschen, Sorptionsmittel einzunehmen und Bettruhe zu gewähren.

Toxoplasmose in der 10. Schwangerschaftswoche

Bei einer intrauterinen Infektion in der 10. Woche besteht das Risiko, Pathologien zu entwickeln, die nicht mit dem Leben vereinbar sind. Die Wahrscheinlichkeit, dass der Fötus infiziert wird, liegt bei etwa 30 % aller mütterlichen Fälle.

Analysen und Untersuchungen

Ultraschall in der 10 wochen schwangerschaft

Ultraschall in Woche 10 der Geburtsperiode kann verschrieben werden für:

• Pathologie der Schwangerschaft;
• die Gefahr einer Fehlgeburt;
• Mehrlingsschwangerschaft oder IVF-Schwangerschaft.

Ungeplanter Ultraschall kann jedoch nach Ansicht einiger Experten ein potenzielles Risiko für den Fötus darstellen, daher sollte die Diagnostik ohne besondere Anweisungen nicht erneut durchgeführt werden.

HCG in der 10. Schwangerschaftswoche

Vielleicht hat hCG gerade jetzt seinen Höhepunkt erreicht, und ab dieser Woche wird sein Niveau allmählich sinken. Die maximale Konzentration des Hormons im Blut in Woche 10 beträgt 290.000 mIU / ml.

Wenn das Hormon immer noch wächst, kann dies darauf hindeuten:

• Multiple Schwangerschaft;
• Down-Syndrom bei einem Kind;
• Schwangerschaft überschätzt.

Abgeklärt wird die Situation durch Ultraschall und zusätzliche Laborblutuntersuchungen.

Norm von Progesteron

Progesteron ist das wichtigste Hormon, mit dem Sie die Entwicklung des Babys unterstützen können. Ein Mangel an Progesteron führt zu Schwangerschaftspathologien und verursacht in der Regel eine drohende Fehlgeburt oder einen spontanen Abort.

In der 10. Woche der Geburtsperiode beträgt der Progesterongehalt normalerweise 23-28 ng / ml.

Der Mangel an Progesteron wird durch die zusätzliche Einnahme von Hormonpräparaten ausgeglichen: Utrozhestan (oral und / oder intravaginal) oder Duphaston und ihre Analoga.

Endometrium in der 10. Schwangerschaftswoche

Für eine erfolgreiche Implantation benötigt der Embryo eine Gebärmutterschleimhaut von 7 Millimetern Dicke, aber wenn der Embryo wächst, muss die Gebärmutterschleimhaut auch dicker werden. Im ersten Trimester ist seine Dicke normal - 15-20 Millimeter.

Das Endometrium verdickt sich jedoch nicht nur während einer normalen Schwangerschaft - bei einigen Pathologien, beispielsweise bei einer Eileiterschwangerschaft, wächst das Endometrium noch weiter.

Die zehnte Schwangerschaftswoche kann der Mutter sowohl Befriedigung durch ihr Aussehen als auch Trauer bringen.

Mamas Schönheit und Gesundheit: Hautpflege, Haare, Nägel

Jetzt wird die Haut einer schwangeren Frau unter dem Einfluss von Hormonen glatt und elastisch. Pickel sind jedoch keine Seltenheit. Akne begleitet die Mutter oft bis zur Geburt. Nach landläufiger Meinung ist die Verschlechterung des Aussehens darauf zurückzuführen, dass sich ein Mädchen im Bauch der Mutter entwickelt und ihre Schönheit „stiehlt“. Aus medizinischer Sicht ist die Ursache von Akne jedoch genau das Gegenteil: Beim Tragen eines Jungen reagiert der Körper aufgrund eines Überschusses an männlichen Hormonen mit Hautausschlägen.

Mutterhaut braucht jetzt besondere Pflege: Um Dehnungsstreifen vorzubeugen, die besonders Brust, Hüfte und Bauch angreifen, lohnt es sich, spezielle Cremes oder gewöhnliche Kosmetiköle zu verwenden. Solarium wird nicht empfohlen!

Jetzt gefallen Mamas Haare mehr denn je - sie sind weicher und gehorsamer geworden, sie fallen nicht mehr aus und spalten sich an den Enden. Viele haben Angst, einen Friseur aufzusuchen, aber die Schädigung des Fötus durch Haarfärbung ist nicht bewiesen.

Im Zweifelsfall können Sie die üblichen Farbstoffe durch natürliche, Basma oder Henna ersetzen oder die Färbung ganz verschieben. Aber die Dauerwelle sollte aufgegeben werden!

Maniküre in der 10. Schwangerschaftswoche ist nicht kontraindiziert, aber es ist besser, keine Nagelverlängerungen durchzuführen. Es lohnt sich, nur bewährte, vertrauenswürdige Meister zu besuchen - es gibt häufige Fälle von Infektionen mit einem Pilz und sogar HIV gerade durch Maniküre-Werkzeuge.

Sex in der 10. Schwangerschaftswoche

Trotz der Tatsache, dass eine Frau eine erhöhte Anziehungskraft auf einen Mann verspüren kann, ist Sex in der 10. Schwangerschaftswoche gefährlich, wenn:

• es besteht die Gefahr einer Fehlgeburt (insbesondere bei IVF oder Mehrlingsschwangerschaft);
• die Gebärmutter ist in gutem Zustand;
• Es gibt ärztliche Verordnungen.

Wenn mit der Gesundheit der werdenden Mutter alles in Ordnung ist, wird ihr die Nähe zugute kommen - positive Emotionen sind jetzt sehr wichtig.

Manchmal ist es Paaren peinlich, wenn sie erkennen, dass eine dritte Person während ihres Liebesspiels anwesend ist. Tatsächlich spürt das Kind jedoch praktisch keine Vibrationen - es ist durch Fruchtwasser und die Gebärmutterwand geschützt. Und während eines Orgasmus, den eine Frau erlebt, erhält das Baby aufgrund des Blutflusses zu den Beckenorganen mehr Sauerstoff.

Sport in der 10 wochen schwangerschaft

Sport, mit Ausnahme von Schwimmen, ist ein Risikofaktor für eine Fehlgeburt nach 10 Wochen. Besonders gefährdet sind Kraftübungen und Sportarten wie Ringen (Karate, Boxen etc.), Laufen, Springen.

Entspannungsübungen und Atemtechniken wirken sich positiv auf die Schwangerschaft aus. Sie können statische Übungen anwenden, um die Muskeln (insbesondere die der Wirbelsäule) zu dehnen.

Reisen: Reisen und Flüge

Aufgrund des noch unsicheren Zustands der Frau und des hohen Fehlgeburtsrisikos ist es besser, lange und anstrengende Reisen bis mindestens in die 18. Schwangerschaftswoche zu verschieben. Leidet die werdende Mutter unter Toxikose und Hypotonie, können Flüge den Schwangerschaftsverlauf negativ beeinflussen.

Die besten Erholungsmöglichkeiten zu dieser Zeit sind Sanatorien oder Resorts ohne merkliche Änderung des Klimas und der Zeitzonen.

Ernährung in der zehnten schwangerschaftswoche

Aufgrund der Manifestation der Toxikose möchte die werdende Mutter manchmal überhaupt nicht essen, aber es ist immer noch notwendig zu essen. Und das gegenteilige Problem kann auftreten - ein übermäßig hoher Appetit. Es lohnt sich nicht, zu viel zu essen! Am besten nehmen Sie die Mahlzeiten häufig (alle 3-4 Stunden) in Portionen von etwa 150-250 Gramm ein.

Was nicht gegessen werden kann

Damit es keine Verdauungsprobleme gibt und das Baby keine "schädlichen Dinge" erhält und sich die Mutter wohl fühlt, lohnt es sich, die Ernährung auszuschließen oder einzuschränken:

• Kaffee;
• Milchschokolade;
• geräuchertes Fleisch;
• Marinaden und Essiggurken;
• Blauschimmelkäse, geräuchert und sehr salzig;
• Sprudel;
• Vollmilch;
• Fleisch- und Fischprodukte mit unzureichender Wärmebehandlung: Sushi, leicht gesalzener Fisch, Steak mit Blut und so weiter;
• Zitrusfrüchte.

Essen Sie keine Lebensmittel mit Karzinogenen, künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen, die reich an Konservierungsmitteln sind.

Was kann man essen

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit von Mutter und Kind. Wie soll Mama essen?

Die Grundlage der Ernährungspyramide einer schwangeren Frau in der 10. Woche sollten Getreide und Cerealien (Müsli, Brot, Nudeln) sein. Gemüse und Obst, pflanzliche Proteine ​​​​(Nüsse, Samen) sind die nächste "Etage" der Pyramide: Sie sollten im täglichen Speiseplan der Mutter ausreichen. Ein etwas kleinerer Teil sollte Meeresfrüchte, Fisch, Fleisch und Geflügel sein. Danach folgen Milchprodukte, vorzugsweise fermentierte Milch und Hüttenkäse. Allgemein lässt sich der tägliche Nahrungsbedarf einer Schwangeren in der Tabelle nachvollziehen.

Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine

Das Ende der neunten, der Beginn der zehnten Schwangerschaftswoche ist sowohl für den Körper der Mutter als auch für den Fötus eine Zeit des besonderen Bedarfs an Vitaminen und Spurenelementen. Selbst die ausgewogenste Ernährung ist nicht in der Lage, den Bedarf für sie zu decken. So reicht beispielsweise Jod, das für das Hormonsystem von Mutter und Kind wichtig ist, nicht für alle Schwangeren aus, es sei denn natürlich, sie leben an der Küste. Und Folsäure aus der Nahrung wird praktisch nicht aufgenommen und ist tatsächlich für die Bildung des Nervensystems des Fötus notwendig. Kalzium kommt in geringer Menge auch aus der Nahrung, und das Skelettsystem von Mutter und Kind leidet darunter. Außerdem wird Vitamin C benötigt, das für das blutbildende System und das Immunsystem wichtig ist und bei der Hitzebehandlung von Obst und Gemüse zerstört wird. Wie sein?

Vitamin- und Mineralstoffkomplexe für Schwangere helfen. Aufgrund der Vielfalt an Herstellern und Preisen ist es ziemlich schwierig, sich ihrer Wahl zu nähern. Der Arzt wird jedoch die beste Option unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und Anforderungen jeder Patientin im ersten Trimenon der Schwangerschaft empfehlen.

Ist Alkohol erlaubt?

Glauben Sie, dass ein bisschen Bier oder ein Schluck Wein ganz am Anfang der Schwangerschaft unbedenklich ist? Das ist nicht so!

Die alkoholische Embryopathie betrifft bis zu 50 % der Neugeborenen von Müttern, die Alkohol missbrauchen.

„Für ein Kind ist bereits die Empfängnis in einem Zustand der Alkoholvergiftung gefährlich“, warnt der Autor eines Lehrbuchs über Neonatologie, Professor Shabalov L.P. „Diese Kinder haben eine geringere Intelligenz, Neurosen, Seh- und Hörstörungen und eine hohe Aggressivität gemeinsames."

Kinder, deren Mütter in den ersten Wochen nach der Empfängnis Alkohol getrunken haben, leiden bereits im Mutterleib an einem Mangel an Folsäure und Vitamin E, Zink und Sauerstoff. Infolgedessen hemmen sie die Synthese von Proteinen und DNA, verlangsamen die Entwicklung des Gehirns, entwickeln Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems und der inneren Organe. Darüber hinaus sind solche Kinder anfälliger für Missbildungen: Sie können mit Gesichtsasymmetrie, einer Gaumen- oder Lippenspalte, mit unterentwickelten Fingern (fusioniert) oder mit muskulärer Hypotonie geboren werden. Das Risiko von Zerebralparese, Oligophrenie steigt. Gleichzeitig ist die Mutter nicht immer schuld - es reicht aus, dass der Vater zum Zeitpunkt der Empfängnis betrunken war.

Die zehnte geburtshilfliche Schwangerschaftswoche ist eine relativ ruhige Phase im Leben einer Frau. Jetzt gibt es immer noch keine besondere Ermüdung durch die Arbeit, der Körper hat keine wesentlichen Veränderungen erfahren, die einen Kleiderwechsel erfordern, die Toxikose geht langsam zurück. Sie sollten sich vor körperlicher Überlastung hüten, Ihre Ernährung überprüfen und jeden Tag genießen, indem Sie neue Empfindungen und Freude aus der Verwirklichung der bevorstehenden Mutterschaft mitbringen.

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