خانه › فرزندان › جملات تاکیدی برای هر روز تکنیک تایید

جملات تاکیدی برای هر روز تکنیک تایید

مورد توجه شما قرار می دهیم تاکیدات برای هر روز. تمام جملات تاکیدی بسیار ساده هستند، آنها را هر روز تمرین کنید و بعد از 21 روز خواهید دید که چگونه زندگی شما شروع به تغییر برای بهتر شدن خواهد کرد.

در این مقاله برای شما جملات تاکیدی زیادی برای هر روز آماده کرده ایم (در اینجا جملات تاکیدی لوئیز هی، تاییدیه های جذب پول، عشق، سلامتی و ثروت را خواهید دید).

جملات تاکیدی مثبت برای هر روز

من می توانم همه چیز را انجام دهم!
من می توانم همه چیز را به خوبی انجام دهم!
در زندگی من همیشه همه چیز به موقع و طبق بهترین سناریو اتفاق می افتد.
من سپاسگزارم (قدردان).
کیهان برای تمام نعمت های مادی زندگی من.
امروز بهترین روز زندگی من است.
من همه چیزهایی را که برای لذت بردن از زندگی اینجا و اکنون نیاز دارم، دارم.
من رفاه معنوی و مادی را به زندگی خود جذب می کنم.
حال من خوب است و هر روز زندگی ام بهتر می شود!
زندگی من در هماهنگی کامل شکوفا می شود.
قدرتم را درک می کنم و احساس می کنم.
در هر شرایطی آرام و متمرکز هستم.
شانس همیشه مرا همراهی می کند.

تاکیدات لوئیز هی

من همیشه در امانم و خدا از من محافظت می کند.
حقیقت در مورد هر چیزی که باید بدانم برای من آشکار می شود.
هر چیزی که نیاز دارم در روز و ساعت مناسب به سراغم می آید.
زندگی شادی است و سرشار از عشق.
دوست دارم و دوست دارم.
من سالم و سرشار از نشاط هستم.
هر کاری که انجام می دهم برایم موفقیت به ارمغان می آورد.
من می خواهم از نظر روحی تغییر کنم و رشد کنم.
همه چیز در دنیای من خوب است.

تاکیدات لوئیز هی برای زنان

من دائماً ویژگی های شگفت انگیزی را در خودم کشف می کنم.
من درون باشکوه خود را می بینم.
من خودم را تحسین می کنم.
من زنی عاقل و زیبا هستم.
مصمم بودم خودم را دوست داشته باشم و از خودم لذت ببرم.
من مسئول زندگیم هستم
من تنها و تنها برای خودم هستم.
من در حال گسترش توانایی هایم هستم.
من زندگی فوق العاده ای دارم.
من آزادم و می توانم خودم را به عنوان یک فرد بشناسم.

جملات تاکیدی برای جذب پول

من همیشه در مکان مناسب در زمان مناسب هستم.
من همیشه هر چیزی را که برای من بزرگترین خیر است دریافت می کنم.
پول به راحتی به سمت من سرازیر می شود.
اگر دیگران می توانند ثروتمند باشند، من هم می توانم!
من آهنربای پول هستم.
من همیشه به آنچه برای خودم می خواهم می رسم.
من پر از ایده برای کسب درآمد هستم.
من 100000 روبل در ماه درآمد دارم.
درآمد غیرمنتظره من را خوشحال می کند.
پول آزادانه و به راحتی در زندگی من جریان دارد.
من آهنربای پول هستم و پول برای من آهنربایی است.
من خیلی موفق هستم.
افکار سعادت من دنیای مرفه من را می آفریند.
درآمد من همیشه در حال افزایش است.
زندگی من پر از عشق است
من مسئول زندگی ام هستم.
عشق در زندگی من از خودم شروع می شود.
من یک زن قوی هستم.
من به کسی تعلق ندارم: من آزادم، تلاش می کنم چیزهای جدیدی در زندگی یاد بگیرم.
من سزاوار عشق و احترام هستم.
من روی پای خودم می ایستم.
برای من خوب است که تنها باشم.
من قدرتم را می شناسم و از آن استفاده می کنم.
از هر چیزی که دارم لذت می برم.
من زنان دیگر را دوست دارم، آنها را دوست دارم و حمایت می کنم.
من خودم را دوست دارم و برای خودم ارزش قائلم.
من از زندگیم کاملا راضی هستم.
من زن بودن را دوست دارم
من عشق را با همه تنوع اش می تابانم.
دوست دارم اینجا و اکنون زندگی کنم.
من یک زن بسیار قوی هستم که شایسته عشق و احترام است.
من زندگی ام را پر از عشق می کنم.
احساس عزت نفس و کمال می کنم.
من زندگی را به عنوان یک هدیه منحصر به فرد درک می کنم.
من امن هستم، همه چیز در اطراف من خوب است.
من می خواهم خودم را در تمام شکوهم ببینم.
آینده من روشن و فوق العاده است.
اکنون در تصمیم گیری مستقل و مستقل هستم.
من فراخوانده شده ام تا یک ماموریت پر ارزش در این سیاره انجام دهم.
من به راحتی می توانم رشد کنم و پیشرفت کنم.
من هر آنچه را که نیاز دارم برای خودم فراهم می کنم.

جملات تاکیدی برای ابراز عشق به بدن شما

مهمترین چیز برای بدن شما این است که به یاد داشته باشید که آن را دوست دارید. بیشتر به چشمان خود در آینه نگاه کنید. به خود بگویید که فوق العاده به نظر می رسید. هر بار که بازتاب خود را می بینید برای خود پیام های مثبت بفرستید.

من بدنم را دوست دارم.
بدن من دوست دارد سالم باشد.
عشق در قلب من متمرکز شده است.
نیروی حیات در خون من وجود دارد.
تک تک سلول های بدنم دوست داشتنی است.
همه اندام هایم به خوبی کار می کنند.
من بدن فوق العاده ام را تحسین می کنم.
من سالم تر از همیشه هستم.
من می دانم چگونه از خودم مراقبت کنم.
نوشیدنی مورد علاقه من آب است.
من در هماهنگی کامل با دنیای اطرافم زندگی می کنم.

جملات تاکیدی برای سلامتی

من خوبم.
شادی مرا احاطه کرده است.
سلامت روانم خوبه من شاد، مثبت و خوشبین هستم.
اکنون هر سلول بدن من با انرژی و سلامتی در حال ارتعاش است.
من از استرس رها هستم.
هر روز احساس سلامتی و سلامتی بیشتری می کنم.
من سالم غذا می خورم و احساس خوبی دارم.
هر روز دید من بهتر از دیروز است.
من دوست دارم هر روز ورزش کنم.
من از بدن سالمم سپاسگزارم.
سلامتی کامل حق الهی من است و اکنون مدعی آن هستم.
هر سلول در بدن من انرژی و سلامتی دارد.
سیستم ایمنی من بسیار قوی است.
هر عضوی در بدن من وظایف خود را به میزان مطلوب انجام می دهد.
بدن من پر انرژی است.
من در هر زمانی از روز قدرت، انرژی و نشاط کافی دارم.
عشق خدا به راحتی در بدنم جاری می شود و آن را بازیابی می کند.
نور درون من اثر شفابخش دارد.
هر دکتری که در این مسیر ملاقات می کنم به بهبودی من کمک می کند.
ندای درونم مرا به سمت روشی مناسب برای بازیابی سلامتی هدایت می کند.
بدن من به سرعت و به راحتی بهبود می یابد.
انرژی حیاتی من هر روز بیشتر می شود.

حرز برای جذب پول و شانس
طلسم امپراتوری برای صاحبش شانس و پول به ارمغان می آورد. طلسم ساخته شده از یک سکه سلطنتی واقعی - واقعا کمک می کند! طلسم به صورت جداگانه و برای یک فرد خاص ساخته می شود.

با سلام خدمت شما بازدیدکنندگان عزیز وب سایت کمک روانشناسی آنلاین. امروز خواهید فهمید که چیست تاکیدات برای هر روزو چگونه از آنها برای تغییر زندگی خود برای بهتر شدن استفاده کنید.

تأیید یک نگرش کلامی مثبت (کلامی) نسبت به خود هیپنوتیزم با هدف تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه فرد و تغییر باورهای عمیق و ناخودآگاه است که افراد را از دستیابی به نتایج مطلوب در زندگی باز می دارد. آن ها این تغییری در تفکر مخرب است که معمولاً کلیشه ای و ناسازگار است که به همین دلیل فرد در زندگی بدشانس است: در عشق، تجارت، سلامتی و رفاه.

بهترین جملات تاکیدی مثبت برای همه موارد

بهترین جملات تاکیدی آنهایی هستند که به طور خاص برای شما، مخصوصاً برای موقعیت های شما در زندگی جمع آوری شده اند. شما می توانید آنها را خودتان بنویسید، اما ابتدا اصل موضوع را درک کنید.

جملات تاکیدی شما باید مثبت باشد، مهم نیست که چرا آنها را بیان می کنید.

جملات تاکیدی برای سلامتی

مثلا، تایید سلامتبه شما کمک می کند تا باورهای ناخودآگاه در مورد میل به سالم بودن را تثبیت کنید. خواندن این جملات توانایی های پنهان بدن برای خوددرمانی را فعال می کند، به شما قدرت مقاومت در برابر بیماری ها را می دهد و به شما کمک می کند تا از بیماری های جسمی و اختلالات روانی موجود بهبود پیدا کنید.

جملات تاکیدی برای موفقیت

بسیاری از مردم تنها به دلیل باورهای ناخودآگاهشان که مانع از پیشرفت و موفقیت آنها می شود، محکوم به شکست هستند. تایید برای موفقیتبه تغییر دیدگاه ناخودآگاه آنها نسبت به خود و دنیای اطراف کمک خواهد کرد و با کمک آنها می توانند موفق باشند تاکیدات برای موفق باشید

تصدیقات برای پول و ثروت

اکثر مردم به دلیل بدشانسی بیرونی یا فقر پیش بینی شده پول کافی ندارند - آنها فقیر هستند زیرا "ضعیف" فکر می کنند. از طریق تأیید برای پول (برای جذب پول)، یعنی. پیشنهادهایی به ضمیر ناخودآگاه - برای ثروتمند شدن - به تدریج چنین خواهند شد.

کسانی که در استخدام بدشانسی هستند می توانند برای کار، ثروت و رفاه برای خود تصدیق کنند...

جملات تاکیدی برای زنان

رایج ترین (بر اساس تقاضا) هستند جملات تاکیدی برای زنان و دختران.
این زنان هستند که به طور سنتی به آنها آموزش داده شده است که ضعیف باشند و به مردان تکیه کنند. اما آنها می توانند بسیاری از مشکلات را به تنهایی و با کمک جملات تاکیدی مختلف حل کنند.
جملات تاکیدی برای کاهش وزن

جملات تاکیدی برای عشق

جملات تاکیدی برای ازدواج

جملات تاکیدی برای خوشبختی
این لیست کاملی از جملات تاکیدی نیست که به طور خاص برای زنان و دختران ایجاد شده است و با کمک آنها می توانند شادی زنانه را احساس کنند. (به روانشناسی زنان مراجعه کنید)

نحوه نوشتن بیانیه تاییدیه

تصدیقات باید منحصراً به شکل مثبت (بدون ذرات "نه")، در زمان حال، به عنوان یک عمل یا پدیده از قبل انجام شده، به عنوان یک واقعیت نوشته شوند.

همچنین جملات تاییدی باید کوتاه، اما معنی دار باشند. باید در نظر داشته باشیم که گفتن یک تأییدیه باید منجر به عواطف و احساسات مثبت شود.

سعی کنید آنچه را که به خودتان می گویید باور کنید. می توانید آن را با صدای بلند بگویید، با خودتان بنویسید و روی یک تکه کاغذ بخوانید...

با اختصاص چند دقیقه در روز به جملات تاکیدی، متوجه نمی شوید که چگونه خودتان متحول می شوید و همراه با شما، زندگی شما متحول می شود...

امروز برای هر روز عبارات تاکیدی را برای شما جمع آوری کرده ام، این بالای تاییدیه های شخصی من است، من آن را از منابع مختلف جمع آوری کردم. فقط می توانم اضافه کنم که همه آنها کار می کنند.
تصدیق ها چیزی شبیه دعا یا مانترا هستند، هر کدام که برای شما راحت تر است. بسیاری به خواص جادویی آنها اعتقاد دارند، آنها معتقدند که این بخشی از نوعی تمرین معنوی است. من ترجیح می دهم به روانشناسی اعتقاد داشته باشم، معتقدم که این تصدیقات ناخودآگاه (ناخودآگاه) ما را به شیوه ای مثبت تنظیم می کند. مغز ما شروع به کار به روشی مثبت می کند، مرزهای خود را گسترش می دهد و فرصت های جدیدی را باز می کند. تنها با خارج شدن از تفکر معمولی می توانیم مغز خود را به روی دستاوردها و موفقیت های جدید باز کنیم.

پس بیایید ساده شروع کنیم:

جملات تاکیدی مثبت برای هر روز

(آنها به شما کمک می کنند تا با نکات مثبت هماهنگ شوید، روزتان را ساده و موفق کنند، به شما کمک می کنند به راحتی فکر کنید و بدون فکر کردن بر شکست های روزمره غلبه کنید)

من می توانم همه چیز را انجام دهم!

من می توانم همه چیز را به خوبی انجام دهم!
در زندگی من همیشه همه چیز به موقع و طبق بهترین سناریو اتفاق می افتد.
سپاسگزارم (ممنونم)
کیهان برای تمام نعمت های مادی زندگی من.
امروز بهترین روز زندگی من است.
من همه چیزهایی را که برای لذت بردن از زندگی اینجا و اکنون نیاز دارم، دارم.
من رفاه معنوی و مادی را به زندگی خود جذب می کنم.
حال من خوب است و هر روز زندگی ام بهتر می شود!
زندگی من در هماهنگی کامل شکوفا می شود.
قدرتم را درک می کنم و احساس می کنم.
در هر شرایطی آرام و متمرکز هستم.
شانس همیشه مرا همراهی می کند.

جملات تاکیدی برای جذب پول (مانتراهای پولی)

(به شما کمک می کند تا به یک آهنربای پول تبدیل شوید، به باز کردن مغز شما برای فرصت ها و ایده های جدید کمک می کند)

من همیشه در مکان مناسب در زمان مناسب هستم.

من همیشه هر چیزی را که برای من بزرگترین خیر است دریافت می کنم.
پول به راحتی به سمت من سرازیر می شود.
اگر دیگران می توانند ثروتمند باشند، من هم می توانم!
من آهنربای پول هستم.
من همیشه به آنچه برای خودم می خواهم می رسم.
من پر از ایده برای کسب درآمد هستم.
من 100000 روبل در ماه درآمد دارم.
درآمد غیرمنتظره من را خوشحال می کند.
پول آزادانه و به راحتی در زندگی من جریان دارد.
من آهنربای پول هستم و پول برای من آهنربایی است.
من خیلی موفق هستم.
افکار سعادت من دنیای مرفه من را می آفریند.
درآمد من همیشه در حال افزایش است.
زندگی من پر از عشق است
من مسئول زندگی ام هستم
عشق در زندگی من از خودم شروع می شود
من یک زن قوی هستم
من به هیچ کس تعلق ندارم: من آزادم، تلاش می کنم چیزهای جدیدی در زندگی یاد بگیرم
من سزاوار عشق و احترام هستم
من روی پای خودم می ایستم
حالم خوبه که تنهام
من قدرتم را می شناسم و از آن استفاده می کنم
از هر چیزی که دارم لذت می برم
من زنان دیگر را دوست دارم، آنها را دوست دارم و حمایت می کنم
من خودم را دوست دارم و برای خودم ارزش قائلم
من از زندگیم کاملا راضی هستم
من زن بودن را دوست دارم
من عشق را با همه تنوع اش می تابانم
دوست دارم اینجا و اکنون زندگی کنم
من یک زن بسیار قوی هستم که شایسته عشق و احترام است.
من زندگی ام را پر از عشق می کنم
احساس عزت نفس و کمال می کنم
من زندگی را به عنوان یک هدیه منحصر به فرد درک می کنم
من امن هستم، همه چیز در اطراف من خوب است
من می خواهم خودم را در تمام شکوهم ببینم
آینده من روشن و شگفت انگیز است
اکنون در تصمیم گیری مستقل و مستقل هستم
من فراخوانده شده ام تا یک ماموریت سپاسگزار در این سیاره انجام دهم
من به راحتی می توانم رشد کنم و پیشرفت کنم
من هر آنچه را که نیاز دارم برای خودم فراهم می کنم

جملات تاکیدی برای سلامتی

(آنها بدن و روح شما را به شیوه ای سالم تنظیم می کنند، به شما کمک می کنند تا با بیماری کنار بیایید، و به مسائل مثبت نگاه کنید. حکمت عامیانه "ذهن سالم در بدن سالم" را به خاطر بسپارید! در اینجا ما روح را آموزش می دهیم و بدن آموزش می بیند. برای سلامتی روح)

من خوبم.

شادی مرا احاطه کرده است.
سلامت روانم خوبه من شاد، مثبت و خوشبین هستم.
اکنون هر سلول بدن من با انرژی و سلامتی در حال ارتعاش است.
من از استرس رها هستم.
هر روز احساس سلامتی و سلامتی بیشتری می کنم.
من سالم غذا می خورم و احساس خوبی دارم.
هر روز دید من بهتر از دیروز است.
من دوست دارم هر روز ورزش کنم.
من از بدن سالمم سپاسگزارم.
سلامتی کامل حق الهی من است و اکنون مدعی آن هستم.
هر سلول در بدن من انرژی و سلامتی دارد.
سیستم ایمنی من بسیار قوی است.
هر عضوی در بدن من وظایف خود را به میزان مطلوب انجام می دهد.
بدن من پر انرژی است.
من در هر زمانی از روز قدرت، انرژی و نشاط کافی دارم.
عشق خدا به راحتی در بدنم جاری می شود و آن را بازیابی می کند.
نور درون من اثر شفابخش دارد.
هر دکتری که در این مسیر ملاقات می کنم به بهبودی من کمک می کند.
ندای درونم مرا به سمت روشی مناسب برای بازیابی سلامتی هدایت می کند.
بدن من به سرعت و به راحتی بهبود می یابد.
انرژی حیاتی من هر روز بیشتر می شود.
سلامتی و طول عمر برای شما!!!

جملات تاکیدی برای ابراز عشق به بدن شما

به بدن خود عشق بورزید و همیشه شما را خوشحال می کند.

من بدنم را دوست دارم

بدن من دوست دارد سالم باشد
در قلب من عشق است
نیروی حیاتی در خون من وجود دارد
تک تک سلول های بدنم دوست داشتنی است
همه اندام هایم به خوبی کار می کنند
من بدن فوق العاده ام را تحسین می کنم
من سالم تر از همیشه هستم
من می دانم چگونه از خودم مراقبت کنم
نوشیدنی مورد علاقه من آب است
من در هماهنگی کامل با دنیای اطرافم زندگی می کنم

تاکیدات لوئیز هی

من همیشه در امانم و خدا مرا در امان نگه دارد

حقیقت در مورد هر چیزی که باید بدانم برای من آشکار می شود
هر چیزی که نیاز دارم در روز و ساعت مناسب به سراغم می آید
زندگی شادی است و سرشار از عشق
دوست دارم و دوست دارم
من سالم و سرشار از نشاط هستم
هر کاری که انجام می دهم برایم موفقیت به ارمغان می آورد
من می خواهم از نظر روحی تغییر کنم و رشد کنم
همه چیز در دنیای من خوب است

تاکیدات لوئیز هی برای زنان

من دائماً ویژگی های شگفت انگیزی را در خودم کشف می کنم

من درون باشکوه خود را می بینم
من خودم را تحسین می کنم
من زنی عاقل و زیبا هستم
تصمیم گرفتم خودم را دوست داشته باشم و از خودم لذت ببرم
من مسئول زندگی ام هستم
من برای خودم تنها و تنها هستم
من در حال گسترش توانایی هایم هستم
من زندگی فوق العاده ای دارم
من آزادم و می توانم خودم را به عنوان یک فرد بشناسم

فراموش نکنید که این صفحه را ذخیره کنید یا آن را چاپ کنید. همه این جملات تاکیدی را می توان در قالب صوتی یافت یا به صورت رایگان در اینترنت دانلود کرد. کسی که جستجو می کند همیشه پیدا می کند

خود و اطرافیانتان را دوست داشته باشید، از جملات تاکیدی و مثبت اندیشی استفاده کنید تا زندگی شما پر از رنگ های جدید و احساسات مثبت شود.
من شما را دوست دارم، سرمایه گذاران عزیزم
همیشه با تو یانا

نگرش های مثبت می توانند معجزات واقعی انجام دهند. این یک راه ساده برای ایجاد روحیه خوب و جذب شادی و موفقیت به زندگی شما است.

نگرش های مثبت یا تاکیدات، مستلزم ثبات است. عادت کنید که هر روز را با تکرار جملات تاکیدی مثبت شروع کنید. این روش ساده به برنامه ریزی انرژی شما برای شادی، موفقیت و تحقق آنچه می خواهید کمک می کند. با برنامه ریزی خود در سطح ناخودآگاه، می توانید زندگی خود را بهبود بخشید.

اثربخشی جملات تاکیدی

نگرش آگاهانه نسبت به زندگی خود، میل به شاد بودن در اینجا و اکنون اساس موفقیت است. نکته اصلی این است که بر هر قصدی تمرکز کنید و افکار منفی در مورد بی عدالتی، ترس ها، رنجش ها و حسادت ها را از خود دور کنید. به یاد داشته باشید که هر فردی می تواند شادی را به زندگی خود جذب کند.

خود را از انرژی سنگین رها کنید و انرژی رفاه را جایگزین آن کنید. هر سقوطی یک قدم به جلو است. برای درس های زندگی از خالق سپاسگزار باشید. هر چیزی که به شما داده شد برای پیشرفت بیشتر لازم بود. سعی کنید از هر موقعیتی استفاده کنید و فقط نکات مثبت را در آن ببینید. مهم نیست که افکار بد به سرتان بیاید: این فرصتی است برای تجدید نظر در مورد حذفیات احتمالی.

با کمک جملات تاکیدی می توانید انرژی خود را تغییر دهید. نه تنها مردم، بلکه فرصت‌های مساعد نیز به سمت شما جذب می‌شوند، زیرا شما از خوبی، فراوانی و لذت می‌درخشید. این یکی از مهمترین وظایف هر فرد است - حرکت از وجودی مملو از منفی گرایی به نگرش مثبت، فعال و دلسوزانه نسبت به زندگی.

نگرش های مثبت برای هر روز

تکرار نگرش های مثبت بارها و بارها به شما کمک می کند شادی، فراوانی و موفقیت را به زندگی خود جذب کنید. کافی است چند عبارتی را که دوست دارید انتخاب کنید که به بهترین شکل خواسته های شما را منعکس کند، و آنها را برای 10-15 دقیقه تکرار کنید.

جملات تاکیدی برای جلب موفقیت:

زندگی من مهد رویدادهای موفق است.
من فقط به بهترین چیزی که کائنات می تواند برای من فراهم کند ایمان دارم.
من تلاش های موفقیت آمیز را وارد زندگی خود کردم.
من با اطمینان به سمت موفقیت حرکت می کنم.
آرزوهای من همیشه برآورده می شوند؛
من معتقدم که موفق خواهم شد.
من و شانس یکی هستیم
موفقیت همیشه با من است
من تمام آرزوهایم را به دست می‌آورم و برای آن تلاش می‌کنم.
هر چیزی که می خواهم به راحتی و به سرعت به سراغم می آید.

جملات تاکیدی برای جذب شادی:

من خوشبختی شخصی خود را به عنوان هدیه ای از سوی قدرت های برتر می پذیرم.
من سزاوار خوشبختی و زندگی شاد هستم.
من به زندگی خود از منشور مثبت، شادی و خوشبختی نگاه می کنم.
من به خاطر زندگی سعادتمندم از خالق سپاسگزارم.
زندگی من خوشبختی است؛
من معتقدم که آینده نزدیک من روشن است.
همه چیز در اطراف من از شادی، مهربانی و شادی اشباع شده است.
من شادترین فرد روی زمین هستم.
در اطراف خود احساس شادی، شادی و فراوانی می کنم.
تمام دستاوردهای من با شادی و شادی مشخص شده است.

وقت آن است که سرنوشت خود را با فرصت های روشن و شادی پر کنید. نگرش های مثبت به شما کمک می کند بر عدم اطمینان درونی غلبه کنید و برای تحقق برنامه های خود شانس به دست آورید. قدرت فکر می تواند به طور اساسی زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر دهد. شاد باشید موفق باشید و فراموش نکنید که دکمه ها را فشار دهید و

26.06.2017 02:53

رشد درونی اولین قدم به سوی یک زندگی شاد است. با روی آوردن به اعمال معنوی، شخص ...

کلمه "تأیید" (Afirmatio) منشأ لاتینی دارد و به "تأیید"، "تأیید" ترجمه شده است. بیانگر عبارت کوتاهی است که شامل تکرار مکرر آن در طول روز، خلق و خوی مناسب، بهبود روحیه، القای ایمان به توانایی ها و در نهایت کمک به او برای رسیدن به نتیجه مطلوب است.

آنها می گویند که روز را طوری شروع می کنید که آن را به پایان خواهید رساند. و اگر به محض بیدار شدن از خواب، خود را مملو از اظهارات منفی، تقویت شده توسط شکست های گذشته، یا به یاد بیاوریم که دیروز چه اتفاقی بد افتاده و امروز می تواند رخ دهد، خوب پیش نمی رود.

با تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه فرد، تأیید او را برنامه ریزی می کند نتیجه قطعی. به عنوان مثال، باید از یک کنده باریک به طرف دیگر جریان عبور کنیم. با گفتن به خود: «خیلی ساده است»، واقعاً به راحتی خود را در طرف مقابل خواهیم یافت. به محض اینکه فکر کنیم کار آسانی نیست و حتی از تخیل خود استفاده کنیم، از همان قدم اول شروع به تاب خوردن می کنیم و خود را در آب می یابیم. و مردم می گویند: به مردی صد بار بگو خوک است و در جواب صد و یکم غرغر می کند.

بنابراین، ناخودآگاه ما بسیار حساس است به اظهارات مکرر پاسخ می دهدچه مثبت و چه منفی. به هر حال، در هندوئیسم چیزی به نام مانترا وجود دارد - این یک متن مقدس، آیه یا طلسم به شکل چندین کلمه یا صدا است که تکرار آن به شخص قدرت معنوی می بخشد، خواص درمانی دارد و حتی دارای یک تأثیر مفیدی بر کارما او دارد.

تصدیقات ارتباط نزدیکی با خود هیپنوتیزم(خود پیشنهادی) - پیشنهادی که شخص به سمت خود هدایت می کند. با این حال، با خود هیپنوتیزم، فرد می تواند به خود نگرش مثبت و منفی بدهد. پزشکان مواردی را مشاهده کرده‌اند که در آن بیمارانی که دارای قدرت عظیم خودهیپنوتیزم بودند، از سرطان درمان شدند. و در عین حال، در عمل آنها مواردی وجود داشت که افراد بیش از حد تأثیرپذیر به اسکیزوفرنی "خود هیپنوتیزم" می شدند. مواردی وجود دارد که زنانی که مشتاقانه می خواستند، اما نمی توانستند بچه دار شوند، آنقدر خود را متقاعد کردند که حاملگی "وقوع" شده است که حتی قاعدگی را متوقف کرده و علائم سمیت را نشان می دهند، اما، البته، هیچ معجزه ای اتفاق نیفتاد.

با این حال، برای افرادی که به بهبودی خود اعتقاد دارند و این باور را با نگرش‌های مثبت تقویت می‌کنند، معمولاً بیماری‌ها راحت‌تر پیش می‌روند و بهبودی سریع‌تر از کسانی که در دمای بالای 38 درجه، شروع به فکر کردن درباره ابدی می‌کنند، اتفاق می‌افتد.

بنابراین می توان گفت که تاکیدات بر اساس خود هیپنوتیزم است. با این حال، اگر بخواهیم، می‌توانیم هر چیزی را به خودمان الهام کنیم - هم بد و هم خوب. اما نکته اصلی در مورد تأییدیه ها این است که آنها حاوی نگرش های مثبت هستند که مطابق آن عمل می کنند که کیفیت زندگی خود را بهبود می بخشیم!

با این حال، همه چیز به این سادگی نیست

می توانید بی وقفه چیزی مانند "امروز من خوش شانس هستم!" یا "من موفق خواهم شد!"، اما نتیجه صفر خواهد بود و ما ناامید هستیم. چطور؟ ما سعی کردیم خودمان را متقاعد کنیم که همه چیز خوب خواهد بود، اما در اینجا فقط مشکلات و شکست ها وجود داشت.

به نظر می رسد که تأییدیه ها تابع تعدادی از قوانین هستند و تنها در صورتی «موافق» هستند که به طور کامل اجرا شوند.

وقتی جملات تاکیدی کار می کنند، یا 11 قانون برای کار با جملات تاکیدی

1. باید به تأییدی که می گویید ایمان داشته باشید.

و در اینجا برای کسانی که می توانند آن را به عنوان نوعی جادو یا سحر و جادو درک کنند که بدون شک محقق می شود آسان تر است. البته افرادی که دارای تفکر منطقی هستند، باور به آن دشوارتر است. و بعید است که نیازی به تأیید داشته باشند.

2. جملات تاکیدی باید به طور مکرر گفته شود (ترجیحا با صدای بلند)

روانشناسان حتی توصیه می کنند آنها را با دست راست و چپ بنویسید تا از هر دو نیمکره استفاده کنید.

3. تاکیدات باید مشخص باشد نه مبهم.

به عنوان مثال: "من می خواهم پول زیادی به دست بیاورم" تأیید بدی است زیرا کلمه "خیلی" خیلی مبهم است. بهتر است به خود بگویید: "درآمد من هر روز در حال افزایش است" یا مقدار مورد نظر را تعیین کنید (در محدوده معقول).

4. تصدیقات باید از شخص اول باشد - "من"، "من"، "در من"، "من"

به عنوان مثال، "من اندام باریکی دارم." با این حال ، تأیید "پول مرا دوست دارد" مناسب نیست ، اگرچه حاوی کلمه "من" است ، زیرا شخصیت اصلی در اینجا در واقع پول است نه ما. اگر بگویید: "من عاشق پول هستم و آن را دور نریزم" موضوع کاملاً متفاوت است.

5. شما نمی توانید از ذره منفی "نه" در جملات تاکیدی استفاده کنید.

آنها باید خواسته ها و خواسته های ما را بیان کنند و روی کمبودهایی که ما دوست داریم از آنها خلاص شویم تمرکز نکنند.

با خود تکرار نکنید: "من دیگر هرگز برای سر کار دیر نخواهم شد." عبارت "من دوست دارم زود بیدار شوم زیرا به موقع سر کار می روم" بسیار مؤثرتر عمل خواهد کرد. یا به جای "فراموش نمی کنم فردا تماس بگیرم"، بهتر است در مورد خود بگویید: "من حافظه خوبی دارم، تمام تماس هایی را که باید انجام دهم، کاملاً به یاد دارم." "من دوست دارم چیزهای جدید یاد بگیرم" تأیید صحیح است. "من دوست ندارم که کمتر از دیگران بدانم" نادرست است.

6. تصدیق نباید شامل یک جمله طولانی باشد.

جملاتی که در آنها تلاش می کنیم همه «خواسته های» خود را یکجا فهرست کنیم. بنابراین، ما توجه خود را پراکنده می کنیم و در نتیجه چیزی به دست نمی آوریم.

7. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که برخی از تأییدها کارساز نخواهد بود.

واقعیت این است که معمولاً تأییدات شخصی ما به موضوعی مربوط می شود که به شدت به آن علاقه مندیم. و تأیید ما را تحریک می کند، برای کمک به ما برای فشار دادن به خود طراحی شده است، تلاش های ما را تقویت می کند. شاید بدون او هم به هدفمان می رسیدیم، اما کمی دیرتر به هدف می رسیدیم. و در این مورد، تأیید می تواند به ما کمک کند.

اما به طور دیگری نیز اتفاق می افتد: کل طبیعت ما در برابر کلماتی که در یک تأیید محصور کرده ایم مقاومت می کند. ما به خود می گوییم: "من دوست دارم درس بخوانم" ، اما در درون می فهمیم که اینطور نیست ، ما سعی می کنیم خود را نسبت به چیزی متقاعد کنیم که برخلاف خواسته هایمان است. احتمالاً با کمک تصدیق می توانیم خودمان را تحریک کنیم و چندین روز را صرف مطالعه کتاب های درسی کنیم تا بفهمیم که چیزی جز انزجار ایجاد نمی کند. اما تماس ما متفاوت است - ما دوست داریم کاری را با دستان خود انجام دهیم.

8. تصدیقات در صورتی مؤثر خواهند بود که معنای آنچه می گوییم با نحوه بیان ما مطابقت داشته باشد.

یعنی کرست بدن و حالت صورت ما نباید با تصدیق منافات داشته باشد. اگر به خود بگوییم: "من از اقتدار استفاده می کنم - دوستان و همکاران به سخنان و نصیحت های من گوش می دهند" و در عین حال خم می شویم و چهره مان بیانگر ناامیدی و کسالت است، نمی توانیم حتی ناخودآگاه خود را فریب دهیم. اطراف ما.

9. توصیه می شود که جملات تاکیدی شامل کلماتی باشد که احساسات مثبت را برمی انگیزد

مثلاً «دوست دارم»، «دوست دارم»، «با لذت»، «با شادی» و غیره.

10. تصدیق به زمان حال نوشته می شود

به هر حال، هدف آن این است که به ناخودآگاه سیگنالی بدهد تا ما را به اقدام در حال حاضر، و نه مدتی بعد، در آینده نامشخص ترغیب کند.

11. نقش تصدیقات را نباید دست کم گرفت، اما نباید آن را نیز دست کم گرفت.

با حساب کردن روی قدرت جادویی آنها، می توانید برای مدت طولانی "در کنار دریا منتظر آب و هوا باشید". خودموناظهارات تاکیدی وضعیتی را که ما قصد داریم با کمک آنها بهبود بخشیم را تغییر نخواهند داد.

اگر انبوهی از امور فوری در محل کار انباشته شده باشد، آپارتمان تمیز نمی شود، و ما خودمان یک "نگهبانی شبانه" ترتیب می دهیم و برای دویدن خیلی تنبل هستیم، سپس حتی برای صد و پانصدمین بار با خود تکرار می کنیم که چقدر عالی است. همه چیز با ما است و چه شخصیت بزرگی داریم، به حقیقت نگاه کنید که باید در چشمان شما باشد.

تصدیقات- این دستیار ما است که اگر در جایی که نیاز به تجارت داریم به آنها تکیه کنیم می تواند به دشمن تبدیل شود.