تمجید خالصانه می تواند سرنوشت شما را تغییر دهد

تعداد کمی از مردم به قدرت نشاط بخش عظیم ستایش فکر می کنند. چرا مردم به ندرت یکدیگر را تحسین می کنند؟ چرا آنها اینقدر بیشتر سرزنش می کنند؟ آیا واقعاً فکر می‌کنیم که با سرزنش یا انتقاد صحیح از یک شخص، به او کمک می‌کنیم تا بهتر شود؟

اما تجربه نشان می دهد که همه چیز دقیقاً برعکس است: هر چه بیشتر فردی را سرزنش کنید، بدتر رفتار می کند. در حالی که یک تمجید کوچک واقعاً می تواند معجزه کند. گاهی اوقات تمجید می تواند زندگی انسان را به طور اساسی تغییر دهد و او را به انجام کارهای خوبی برانگیزد که اگر مورد تحسین قرار نمی گرفت هرگز انجام نمی داد. به لطف ستایش به موقع، یک فرد می تواند شغلی را ایجاد کند که هرگز آرزویش را هم نمی کرد، در فعالیت های خلاقانه مشهور شود، اکتشافات بزرگی انجام دهد یا به سادگی به یک همسر، پسر، برادر، دوست و غیره تقریبا ایده آل تبدیل شود.

برای متقاعد شدن به قدرت جادویی عظیم ستایش، کافی است افرادی را که در دوران کودکی بسیار مورد تحسین قرار می‌گرفتند، با کسانی که یا اصلاً از والدین خود ستایش نمی‌شدند یا به ندرت آن را می شنیدند مقایسه کنید.

اولین ها، به عنوان یک قاعده، اعتماد به نفس، آرام، شاد و در نتیجه موفق هستند.

این دومی ها اغلب از خود مطمئن نیستند، مستعد روان رنجوری و افسردگی هستند، پیدا کردن خود در زندگی برایشان دشوار است، تکمیل کاری که شروع کرده اند برایشان دشوار است، اغلب در نیمه راه پیروزی تسلیم می شوند، دلسرد می شوند و تسلیم می شوند، و بنابراین موفقیت از آنها دور می شود.

اجازه دهید این مقایسه، قبل از هر چیز، لزوم تحسین، تایید و تشویق فرزندان را به همه والدین یادآوری کند. نترسید که آنها را خراب کنید یا بیش از حد آنها را تحسین کنید. باور کنید، زندگی آینده او در واقع به این بستگی دارد که شما یک کودک را تحسین کنید یا سرزنش کنید.

اگر نمی خواهید فردی ناراضی تربیت کنید، کودک را تحسین کنید!

به او بفهمانید که دوستش دارید، او را تایید می کنید، او را همانطور که هست می پذیرید، از موفقیت ها و دستاوردهایش خوشحال می شوید و می خواهید که او به عنوان فردی با اعتماد به نفس و شاد بزرگ شود.

اما فراموش نکنید که بزرگسالان را بدون توجه به اینکه چه کسی برای شما هستند تأیید و تحسین کنید.

حتی تمجید از یک غریبه می تواند در سرنوشت یک فرد تعیین کننده باشد.

نمونه های واضح و گویا از قدرت جادویی ستایش توسط دیل کارنگی در کتاب خود "چگونه دوستان به دست آوریم و بر مردم تأثیر بگذاریم" آورده شده است:

به عنوان مثال، نیم قرن پیش یک پسر ده ساله در کارخانه ای در ناپل کار می کرد. او آرزو داشت خواننده شود، اما اولین معلمش او را دلسرد کرد: «شما نمی توانید آواز بخوانید. شما مطلقاً صدایی ندارید. مثل باد در کوران زوزه می کشی.»

اما مادرش که یک زن دهقانی فقیر بود، او را در آغوش گرفت و از او تعریف کرد و گفت که او می تواند بخواند، او بهتر و بهتر می خواند. او پابرهنه رفت تا برای درس های موسیقی خود پول پس انداز کند. تمجید و حمایت مادرش زندگی پسر را تغییر داد. ممکنه شما از او شنیده باشید. نام او کاروسو است.

سال ها پیش مرد جوانی در لندن آرزو داشت نویسنده شود. اما به نظر می رسید همه چیز علیه او بود. او بیش از چهار سال نتوانست به مدرسه برود. پدرش را به دلیل عدم پرداخت بدهی به زندان انداختند و پسر زودتر فهمید که گرسنگی چیست. سرانجام، او استخدام شد تا روی شیشه های سیاه در زیرزمینی پر از موش، برچسب بزند. او شب را در اتاق زیر شیروانی و در جمع دو پسر دیگر خیابانی گذراند.

او به توانایی های نویسندگی خود اعتماد زیادی داشت، اما یکی پس از دیگری رد شد. بالاخره روز بزرگی فرا رسید که یک داستان پذیرفته شد. درست است، او یک شیلینگ برای آن دریافت نکرد، اما سردبیر او را تحسین کرد. به رسمیت شناختن ویرایشگر دریافت کرد. آنقدر هیجان زده بود که بی هدف در خیابان ها پرسه می زد و اشک روی گونه هایش می غلتید.

ستایش و قدردانی، که در این واقعیت بیان می شود که یکی از داستان های او منتشر شد، کل زندگی او را تغییر داد. شاید اگر این دیدار نبود، او تمام عمرش را در کارخانه ای پر از موش کار می کرد. شاید در مورد این پسر شنیده باشید؟ نام او چارلز دیکنز بود."

درس 5 هنر دوست داشتن خود و دیگران چگونه یاد بگیریم که خود را دوست بداریم چرا دوست داشتن خود مفید است؟ تنها موجود زنده ای که تمام عمرت را با او خواهی زیست، خودت هستی. اگر خودتان را دوست ندارید پس این چه نوع زندگی است؟ چه لذتی به همراه دارد؟ به همین دلیل است که نداریم

درس 8: برای استفاده از نقشه های ایده خود با نگاه کردن به مثال های افراد دیگر ایده بگیرید. بسیاری از مردم از فکر انجام چنین تحلیلی وحشت دارند زیرا آنها

درس یازدهم. آسایش را ترک کنید و پذیرش شکست را بیاموزید شکست فقط دلیلی برای شروع دوباره است، این بار هوشمندانه تر. هنری فورد او به مدت 26 سال نتوانست وام خود را پرداخت کند. او 18 بار اخراج شد. او 26 سال کار کرد

تمرین 1 یاد بگیرید که توجه خود را به دیگران معطوف کنید این تمرین در دو مرحله انجام می شود که هر مرحله ممکن است بیش از یک روز طول بکشد. هنگامی که به اندازه کافی قادر به مقابله با وظیفه اول هستید - به مرحله دوم بروید - یعنی زمانی که شما

تمرین 2 یاد بگیرید که نیازها و خواسته های دیگران را درک کنید این تمرین درک شما را از نحوه درخواست و دریافت آنچه نیاز دارید تغییر می دهد. خواهید فهمید که تا به حال بی اثر عمل کرده اید و یاد خواهید گرفت که به راحتی و به سادگی به هدف خود برسید، در حالی که حتی

درس 6 یاد بگیرید که خود را به جای دیگران بگذارید سه چهارم افرادی که فردا ملاقات می کنید هوس همدردی دارند. آن را نشان دهید و آنها شما را دوست خواهند داشت. دیل کارنگی. "چگونه دوستان به دست آوریم و بر مردم تاثیر بگذاریم" همدلی توانایی است که بدون آن غیرممکن است

تمرین 1 یاد بگیرید که واقعاً از خود قدردانی و تمجید کنید این تمرین برای یک بار انجام و فراموش کردن نیست، بلکه چیزی است که باید بارها و بارها مورد بازبینی قرار گیرد و به بهترین شکل هر روز در طول زندگی خود انجام دهید. نگران نباشید: زیاد

تمرین 2 هنر تأیید دیگران را تمرین کنید این تمرین از دو بخش تشکیل شده است. می توانید با هر یک از آنها شروع کنید. لازم نیست هر دو قسمت را در یک روز انجام دهید. این برای شروع است، اما در آینده، من می خواهم

بیاموزید که شخصیت افراد اطرافتان را با دقت بیشتری قضاوت کنید. در همان زمان، به منظور تعیین ویژگی های شخصیت اصلی هر یک یا دیگری

قانون دوم: یاد بگیرید که دیگران را با قرار دادن خود به جای آنها درک کنید البته علاقه شما به مردم نباید سرد و دور باشد. هدف از مشاهده و توجه به افراد این است که احساس کنند، خواسته ها، نیازها، مشکلات، تجربیات هر فرد را درک کنند.

درس 4 یاد بگیرید قدر آنچه را که دارید بدانید! در حال حاضر، امروز، در این لحظه، ایده ها و راه حل ها در درون شما زندگی می کنند - جدید، اصلی، پر از زندگی جدید. شما به سادگی می توانید همین الان این گنجینه را باز کنید، زیرا چیزی جز تصمیم شما وجود ندارد که محدود کند

درس 6. بیاموزید که خود را به جای دیگری قرار دهید برای اینکه بفهمید دیگری چه احساسی دارد، پیدا کردن کلید قلب او اتفاق می افتد که ما حتی با نزدیک ترین افراد خود هم زبان مشترکی پیدا نمی کنیم، زیرا نمی توانیم با آنها موافق باشیم برخی مسائل. در چنین شرایطی چگونه رفتار کنیم

درس 10. تحسین و تأیید دیگران را بیاموزید ستایش خالصانه می تواند سرنوشت شما را تغییر دهد چرا مردم به ندرت یکدیگر را تحسین می کنند؟ چرا آنها اینقدر بیشتر سرزنش می کنند؟ آیا واقعاً فکر می‌کنیم که با سرزنش یا انتقاد صحیح از یک شخص، به او کمک می‌کنیم تا بهتر شود؟ آ

تمجید از دیگران آسان و خوشایند است وقتی یاد بگیرید که به راحتی، آرام و با وقار کلمات ستایش آمیز و تأیید آمیز را برای خود بیان کنید، از اینکه چقدر راحت می توانید دیگران را تحسین کنید و تأیید کنید شگفت زده خواهید شد. اگر قبلاً این کلمات به معنای واقعی کلمه در گلو گیر کرده بودند، اکنون

یاد بگیرید که به نظرات دیگران وابسته نباشید با قرار دادن خود در مرکز زندگی خود، کمتر در برابر انتقاد دیگران از شما، قضاوت های منفی دیگران، و نگرش بد دیگران آسیب پذیر می شوید. معلوم است که نظر دیگران، نگرش آنها، به ویژه کسانی که برای ما عزیز هستند،

یاد بگیریم دیگران را ببخشیم این اتفاق می افتد که مردم ما را آزار می دهند، اما اگر با بار رنجش زندگی کنیم، اول از همه به خودمان آسیب می زنیم. رنجش یک زمینه عاطفی منفی دائمی ایجاد می کند، ناخودآگاه ما را مسدود می کند، ما را از دستیابی به موفقیت، شاد بودن و

1. شما در حال حاضر کار درست را انجام می دهید.

2. فوق العاده!

3. شما با این موضوع کنار آمدید.

4. درسته!

5. این فوق العاده است.

7. بله همین!

8. امروز به کار شما افتخار می کنم.

9. شما بهتر از هرکسی موفق به انجام آن می شوید.

10. خیلی بهتر.

کار عالی!

12. من از دیدن کار شما بسیار خوشحالم.

13. امروز خیلی بهتر این کار را انجام می دهید.

14. شما کار خوبی انجام می دهید.

15. شما یک قدم با حقیقت فاصله دارید!

16. این بهترین کاری است که انجام داده اید.

17. تبریک می گویم!

18. همان چیزی که شما نیاز دارید!

19. مطمئن بودم که موفق میشی.

20. این یک پیشرفت قابل توجه است.

21. خوب متوجه شدید.

22. بزرگ!

23. خب بالاخره!

24. اصلا بد نیست.

25. شما دانش آموز خوبی هستید.

26. به این کار ادامه دهید، دستاوردهای زیادی خواهید داشت.

27. برای شما بد نیست.

28. نمی توانستم بهتر از این کار کنم.

29. صبور باشید، فقط کمی دیگر همه چیز درست می شود.

30. برای شما سخت نبود.

31. شما این کار را به شوخی انجام دادید.

32. این کاملاً راه درستی است.

33. هر بار که این کار را بهتر و بهتر انجام می دهید.

34. شما این کار را خیلی سریع انجام دادید.

35. این لعنتی خوب است!

36. بله، بله، بله!

37. راه عالی!

38. همه چیز رو حساب کردی!

39. آیا این راه درست است؟

40. ادامه بده!

41. این فراموش نشدنی است!

42. شگفت انگیز!

43. این بهترین است!

44. کاملا درسته!

45. خط فکری عالی!

46. ​​چقدر فهمیده ای.

47. حس!

48. این بهتر از آن است.

49. حالا هیچ چیز نمی تواند شما را متوقف کند.

50. عالی!

51. به سادگی جالب!

53. بهتر از هر چیز دیگری!

54. آیا توانستید این کار را انجام دهید؟

55. این خیلی بهتر از حد معمول است.

56. کار بزرگی کردی.

57. قطعا به موفقیت خواهید رسید.

58. این یک یافته برجسته است.

59. فوق العاده!

60. باور نکردنی!

61. این را می توان یک کار عالی نامید.

62. شما این کار را کاملاً انجام دادید.

63. احتمالاً مدت زیادی درس خوانده اید؟

64. شما کار زیبایی انجام می دهید!

65. خیلی کار کردی!

66. واقعا!

67. با تو بهتر شد.

68. با احتیاط!

69. شما حافظه خوبی دارید!

70. می خواهم به شما تبریک بگویم.

71. مثل همیشه حق با شماست!

72. صبر کن!

73. این بسیار به موقع است.

74. امروز بیش از حد معمول انجام دادید.

75. راه فوق العاده!

76. به زودی استعداد خواهید داشت.

77. من آن را دوست دارم!

78. من به شما بسیار افتخار می کنم.

79. تو خیلی باهوشی.

80. خیلی ممنون.

81. شما از خودتان پیشی گرفته اید.

82. من هرگز چیز بهتری ندیده ام.

83. شما به سرعت درک می کنید.

84. کار شما باعث خوشحالی من شد.

85. فوق العاده!

89. هیچ کس قبلاً این را ندیده است.

90. امروز شما غیرقابل تشخیص هستید.

91. چه موفقیتی!

92. پیروزی!

93. خب حالا به توانایی هایت پی بردی.

94. شما یک استاد فوق العاده هستید.

95. خوشحالم.

96. ابراز خوشحالی می کنم.

97. خیره کننده!

98. ایده خوبی است.

99. من همیشه به تو ایمان داشتم!

هر چند وقت یکبار کلمات محبت آمیز و محبت آمیز را خطاب به خود می شنویم؟ خود ما چقدر به خانواده و دوستانمان کلمات محبت آمیز می گوییم؟ متأسفانه، سرزنش کردن یا فریاد زدن سر کسی برای ما بسیار ساده تر از این است که برای آن شخص خوشحال باشیم و او را تحسین کنیم. چگونه یک فرد را تحسین کنیم؟ چگونه از لاف زدن و چاپلوسی شدن جلوگیری کنیم؟

ستایش

ستایش، تأیید، ستایش، تمجید، تعالی، ستایش انسان است. اغلب این سوال مطرح می شود: "چگونه یک شخص را به درستی ستایش کنیم؟" باید صمیمانه و از ته دل تمجید کنید. تمجید اغلب معجزه می کند. شما باید یک شخص را برای اعمال، اعمال، اعمال خاص تحسین کنید.

همچنین باید فردیت یک فرد را به یاد داشته باشیم. به هر حال، برخی از افراد از اینکه در جمع مورد تمجید قرار می گیرند، خوشحال می شوند، در حالی که برخی دیگر از شنیدن تایید و کلمات محبت آمیز فقط در ارتباطات شخصی خوشحال می شوند.

نباید فردی را که تازه از او تمجید شده است مثال بزنید. این همیشه برای دیگران خوشایند نیست، شاید برای آنها این شخص الگو نباشد.

حتما باید از خانواده خود تمجید کنید! برای تمجید از یک عزیز، همیشه می توانید دلیل خوبی پیدا کنید. شما می توانید هر روز کلمات سپاسگزاری را به خانواده خود به سادگی به خاطر وجودتان بگویید!

چگونه یک مرد را ستایش کنیم

تعارف های زیبا برای مردان مورد علاقه تان پس از بیان درست درک خواهند شد.

ستایش توخالی را می توان با سوء ظن مرد دید. بنابراین، او دوباره به چیزی نیاز دارد! اما ستایش خالصانه بر اساس اعمال، کردار یا دستاوردهای او کاملاً متفاوت درک می شود.

متأسفانه یک زن اغلب نمی داند که چگونه معشوق خود را ستایش کند. مردان را می توان برای برخی چیزها تحسین کرد، حتی اگر برای یک زن بدیهی به نظر برسد. اگر مرد مورد علاقه خود را برای هر چیز کوچکی تحسین کنید، او احساس نیاز و مفید بودن می کند. و اگر او را به خاطر چیز مهمی تحسین کنید، می تواند الهام بخش مرد باشد و او برای معشوقش کوه ها را جابجا کند.

در اینجا جملاتی وجود دارد که برای هر مردی خوشایند است:

• تو بهترینی!
• احساس خیلی خوبی داشتم!
• ممنون همه چی خیلی خوشمزه بود
• دوستت دارم!

چگونه یک دختر را تحسین کنیم

دختران و زنان همیشه از کلمات و تعریف های دلنشین خوششان آمده است. او باید آنچه را که خودش به آن افتخار می کند تحسین کند. این می تواند مژه، چشم، مو، پاها، شکل، لباس و غیره باشد. شما می توانید یک دختر را نه تنها به خاطر اعمالش، بلکه برای ویژگی های شخصیتی او، برای ظاهرش تحسین کنید:

• عزیزم، پیاده روی زیبای تو قلبم را تندتر می کند!
• دماغ سکسی تو درخواست بوسه می کند!
• فقط تو میتونی اینطوری دوست داشته باشی!
• صدای جادویی تو مرا به دوردست ها می برد، به سیاره عشق!
• شما مانند یک فرشته هستید: زیبا و الهی!

چگونه از کودک تمجید کنیم

کودکان اغلب تنبیه می شوند - به دلایلی یا فقط به این دلیل. چگونه یک کودک را تحسین کنیم، چه کلماتی برای او پیدا کنیم؟ متأسفانه، کلمات اصلی برای ستایش "خوب"، "خوب انجام شده" است. جملات ستایشی زیر قابل ارائه است:

• من همیشه به تو ایمان داشتم!
• نمیدونستم تو میتونی این کارو بکنی!
• خوب است که به کار خود نگاه کنید!
• کمک شما نمی توانست در زمان بهتری بیاید!
• می توان به شما اعتماد کرد!
• شما می توانید الگوی دیگران باشید!
• ممنون عزیزم از صداقتت
• شما یک کودک استثنایی هستید!
• تو افتخار منی!
• یک اقدام شجاعانه!
• شما فقط شگفت انگیز هستید!

کودک را باید تحسین کرد، از جمله برای چیزهای کوچک: ظرف ها را شست، رختخواب را تمیز کرد، اسباب بازی ها را در جای خود گذاشت، مشکلی را حل کرد، خواند، نوشت (حتی اگر فقط یک حرف مستقیم و زیبا از یک جمله کامل باشد). برای کودکان بزرگتر، باید کلمات دیگری را پیدا کنید که برای سن آنها مهم باشد.

چگونه خود را تحسین کنیم

هر شخصی دوست دارد کلمات محبت آمیز خطاب به او را بشنود، ستایش برای برخی اعمال.

لحظاتی وجود دارد که همه چیز خوب پیش نمی رود، اما قطعاً باید در این زمان از خود حمایت کنید و خود را تحسین کنید. ابتدا باید این کار را به تنهایی با خودتان جلوی آینه انجام دهید. به چشمان خود نگاه کنید و خودتان را تحسین کنید، می توانید ذهنی، با صدای بلند، "شما عالی هستید، قطعا موفق خواهید شد، شما قوی هستید، قطعا موفق خواهید شد!" این امر حمایت روانی را برای غلبه بر مشکلات فراهم می کند.

شما باید یاد بگیرید که خودتان را با صدای بلند تعریف کنید، در حضور دیگران، باید این کار را به صورت طنز انجام دهید، که مانع از تاثیرگذاری این تمجید نمی شود.

تمجید از خود برای کاری که در قالب تشویق طبیعی انجام شده است، بسیار خوب عمل می کند: غذای مورد علاقه شما (شکلات، میوه، آبجو و غیره)، کالایی که مدت ها انتظارش را می کشید و مواردی از این دست.

یکدیگر را قوی تر، شادتر، دوست داشتنی تر کنید!

توجه، فقط امروز!

اگر نیاز به کمک به یک همکار، بهبود روابط در یک تیم یا گرفتن ترفیع دارید، چه باید گفت

حتی مولدترین و فعال ترین کارمند نیز دیر یا زود باتری کارآیی تمام می شود و با نگاه کردن به آنچه اتفاق می افتد، تسلیم می شود.

چه باید کرد؟ ستایش یکی از بهترین راه های ناملموس برای حمایت از همکار یا ساختن پل، گفتن یک کلمه خوب و مناسب در زمان مناسب است. همچنین برای حفظ فرهنگ مثبت شرکت و ایجاد فضای انگیزشی در تیم، تعریف و تمجید لازم است. موافق باشید، اگر یکی از همکارانتان گفت: "چقدر همه چیز را عالی به دست آوردید"، خلق و خوی شما به طور قابل توجهی بهبود می یابد، قدرت از جایی می آید و همه چیز با سرعت کیهانی به سمت سربالایی حرکت می کند. در واقع، حمایت مهم و ضروری است. اشاره شده است که تیم هایی که در آن کارمندان یکدیگر را ستایش می کنند، سریع تر، کارآمدتر، خلاقانه تر کار می کنند، از پیشنهاد ایده ها نمی ترسند، هیچ تعارضی ندارند، بر یک نتیجه مشترک متمرکز هستند، تجربیات را تبادل می کنند و برای پروژه های جدید باز هستند.

چگونه ستایش کنیم؟ از کجا شروع کنیم؟ و آیا عبارات اثبات شده ای وجود دارد؟

ما برای شما 17 عبارت انگیزشی را آماده کرده ایم که در موقعیت های مختلف کاری به شما کمک می کند.

چگونه می توان گفت: "تو این کار را کردی -…. "

اگر می‌خواهید واقعاً به یک همکار کمک کنید، به تحسین خود اطمینان بیافزایید. مشخص كردن چیاو دقیقا همین کار را کرد به این ترتیب، هم علاقه خود را به موفقیت شخصی همکار خود و هم درک خود از اهمیت کار او برای تیم را نشان خواهید داد.

مشاوره:سعی کنید زیاده روی نکنید، به پیروزی های واقعی همکار خود اشاره کنید.

چه عباراتی می توانید بگویید:

• کار بزرگی کردی
• فوق العاده انجام شده
• تو داری عالی انجامش میدی!
• چقدر عالی شد! تو پسر بزرگی هستی

چگونه بگوییم: "چقدر خوب به همه چیز فکر کردی."

مشاوره:شما نباید این کار را اغلب انجام دهید، در غیر این صورت دیدگاه های مبهم همکاران یا "تب ستاره ای" ایوان پتروف را تحریک خواهید کرد.

چه عباراتی می توانید بگویید:

• این پیروزی شماست.
• این دقیقا همان چیزی است که شما نیاز دارید
• میدونستم تو میتونی این کارو بکنی
• من کاملا به نظر و سلیقه شما اعتماد دارم.

چگونه بگوییم: "مشکل بود، اما تو این کار را کردی."

خودتان را به جای یک همکار تصور کنید و کاملاً متوجه خواهید شد که چقدر برای اطرافیانتان مهم است که بفهمند چقدر کار، تلاش و صبر پشت نتیجه است. بر چالشی که همکارتان بر آن غلبه کرده است تأکید کنید، به سهم او اشاره کنید و شاید آن را تکرار کنید.

مشاوره:"خوب انجام داد" - در این مورد نسبت به کار یک همکار بسیار بی احترامی به نظر می رسد. بیایید نظرات دقیق تری داشته باشیم.

چه عباراتی می توانید بگویید:

• من به تو افتخار میکنم!
• شما همه چیز را درست انجام می دهید!
• چگونه آن را انجام دهید
• مطمئن بودم ناامیدم نمی کنی
• دقیقا!

چگونه بگوییم: "شما چیزهای زیادی برای یادگیری دارید."

وضعیت "معلم" نه تنها بیانگر احترام شماست، بلکه بر اهمیت کار یک همکار یا مدیر نیز تاکید می کند. به قدرت فوق العاده شخصی او اشاره کنید.

مشاوره:مشخص کنید دقیقاً چه چیزی از همکار یا مدیر خود یاد گرفته اید. در غیر این صورت، ستایش به مجموعه ای از کلمات بی معنی و تا حدی پرمدعا تبدیل می شود.

چه عباراتی می توانید بگویید:

• چیز جدیدی برای این پروژه/شرکت کشف کرد
• شما آن را خیلی خوب انجام دادید (توضیح).

  می توانید حرفه ای بودن و تجربه را احساس کنید!

• ارائه های خوبی دارید! همیشه خیلی روشن و رنگارنگ من به داشتن شما در تیم ما افتخار می کنم!
• می دانم که همیشه می توانم برای مشاوره به شما مراجعه کنم

و همیشه به یاد داشته باشید که 1 عبارت منفی چندین مورد خوب را خنثی می کند. با کار همکاران خود با احترام رفتار کنید، از توجه به دستاوردهای آنها نترسید و از درگیری در محل کار خودداری کنید. به عنوان مثال، حتی می‌توانید از هک زندگی مانند یادداشت‌های تعارف استفاده کنید - همکاران پیام‌های تمجید برای یکدیگر ارسال می‌کنند یا برچسب‌هایی را به دسکتاپ خود وصل می‌کنند. بازخوانی در مورد دستاوردهای خود یکی از راه های موثر برای باور به خود و به یاد آوردن این موضوع است که مشکلات مشابه زمانی حل شده اند. خوب، در عین حال، درک کنید که تیم شما یک تیم رویایی است.