ادرار زرد روشن به چه معناست؟ تفسیر رنگ: "ادرار زرد روشن یا زرد نئون"

اگر ادرار زرد و بوی مشکوک داشته باشد به چه معناست؟ هر فردی که به موضوع سلامتی خود بسیار حساس است حداقل یک بار این سوال را از خود پرسیده است.

ادرار یک مایع بیولوژیکی تصفیه شده است که از کلیه ها و اندام های ادراری ترشح می شود. این می تواند رنگ خود را تغییر دهد، بنابراین در برخی موارد می تواند فرد را هشدار داده و بترساند. با این حال، این واقعیت که ادرار زرد روشن است دلیلی برای وحشت نیست. فقط این است که شما بدون اینکه متوجه شوید، می توانستید چیزی بخورید یا بنوشید که رنگ آن تغییر کند.

در هر صورت، اگر در مورد این وضعیت نگران هستید، بهتر است تلاش خود را برای یافتن دلایل زرد روشن ادرار خود معطوف کنید. آنها می توانند هم با فرآیندهای پاتولوژیک و هم با عوامل خارجی مرتبط باشند که بر سلامت اندام های داخلی تأثیر نمی گذارند. با مطالعه آنها می توانید متوجه شوید که چه چیزی باعث تغییرات غیرطبیعی در ادرار شما شده است.

علت زردی مشکوک ادرار چیست؟

در بسیاری از موارد، دلیل زرد شدن ادرار را می توان به سادگی توضیح داد: یک فرد مایعات بسیار کمی مصرف می کند، در نتیجه غلظت مواد رنگدانه در بدن به مرور زمان افزایش می یابد.

علاوه بر این، ترجیحات غذایی یک فرد نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین، اگر مرکبات، چغندر، آب هویج یا هویج تازه را دوست دارید، نباید تعجب کنید اگر هنگام ادرار متوجه رنگ نارنجی، زرد یا حتی قرمز در ادرار خود شوید. قاعدتا بعد از چند ساعت رنگ آن عادی می شود، مگر اینکه دیگر غذاهای فوق را نخورید.

علاوه بر این، ادرار زرد می تواند نتیجه ورود رنگ های غذایی به مقدار زیاد به بدن انسان باشد. بنابراین، آب میوه های مختلف فروشگاهی، دراژه، کارامل، آدامس، چیپس، کراکر و سایر غذاهای لذیذ به وفور حاوی چنین موادی هستند. حتی آب شیرین گازدار معمولی نیز می تواند رنگ مایع بیولوژیکی را تغییر دهد.

توجه داشته باشید. وقتی متوجه شدید که ادرارتان زرد روشن است، سعی کنید تمام غذاها و نوشیدنی هایی را که در طول روز مصرف کرده اید (به صورت ذهنی یا روی یک تکه کاغذ) فهرست کنید. به این ترتیب می توانید بفهمید که آیا این تغییرات ناشی از عوامل خارجی بوده است یا اینکه مشکل جدی تر است و به سلامت شما مربوط می شود.

عوامل تحریک کننده

از آنجایی که رنگ ادرار به میزان مایع بدن انسان بستگی دارد، از مقیاس زیر برای درک اینکه آیا آب کافی می نوشید یا خیر، استفاده کنید.

  1. اگر ادرار شما شفاف است، این نشان می‌دهد که باید مقدار مایعی را که می‌نوشید کاهش دهید، زیرا بافت‌های بدن شما بیش از حد لازم دارند.
  2. رنگ زرد روشن ادرار نشان می دهد که بدن مایع کافی دریافت می کند.
  3. نشانه کمبود فاجعه بار مایعات در بدن شما است. به همین دلیل، شما باید فوراً اقداماتی را برای جلوگیری از ایجاد آسیب شناسی خطرناک اندام های داخلی انجام دهید.

دلایل زردی بسیار زیاد ادرار ممکن است ربطی به عادات نوشیدن نداشته باشد. آنها باید به شما اطلاع دهند که مشکلی پیش آمده و اختلال جدی در عملکرد بدن شما ایجاد شده است.

بنابراین، دلایل اصلی که چرا ادرار ممکن است زرد روشن باشد اغلب عبارتند از:

  • بیماری های دستگاه گوارش؛
  • دوره بارداری؛
  • فرآیندهای عفونی یا التهابی در اندام های دستگاه تناسلی؛
  • مصرف طولانی مدت ویتامین ها؛
  • دوره شیردهی؛
  • استعداد ژنتیکی؛
  • بیماری های مزمن محلی سازی های مختلف؛
  • تغییرات آب و هوایی ناگهانی؛
  • مصرف زیاد نمک خوراکی

توضیح دیگر در مورد اینکه چرا ادرار زرد روشن است، رده سنی و وزنی بیمار است. بنابراین، در افراد مسن و همچنین در افرادی که از چاقی رنج می برند، رنگ ادرار می تواند بسیار متفاوت از حالت طبیعی باشد، یعنی می تواند بسیار تیره تر باشد. نوزادان معمولاً ادرار شفاف دارند زیرا بدن آنها دارای غلظت بالایی از آب است.

اغلب اوقات، متخصص اورولوژی یا نفرولوژیست ممکن است از بیمار بشنود که "اگر ادرار به رنگ زرد کاهی باشد به چه معناست؟" با وجود این واقعیت که بسیاری از مردم نگران این سایه مایع بیولوژیکی هستند، دقیقاً این شاخص است که یک فرد کاملاً سالم است. به همین دلیل به دنبال اطلاعات غیر ضروری برای فکر کردن برای خود نباشید و اگر شک دارید بهتر است آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

ادرار زرد در زنان باردار و شیرده

اگر ادرار زرد روشن در زنان اغلب نشانه اضافه شدن عفونت، به ویژه، ایجاد سیستیت است، در زنان باردار وضعیت تا حدودی متفاوت است. در این دوره، بدن دستخوش انواع تغییرات می شود، زیرا تولد یک زندگی جدید یک استرس بزرگ برای آن است.

دلایل زرد روشن ادرار در مادران باردار ممکن است مربوط به مصرف ویتامین ها و همچنین خوردن مقادیر زیاد میوه های زرد، نارنجی و قرمز باشد. اما اگر خانمی اخیراً چنین چیزی نخورده یا نخورده باشد و رنگ مایع بیولوژیکی به طور ناگهانی تغییر کند، باید با پزشک مشورت کند.

واقعیت این است که رنگ زرد لیمویی ادرار یا برعکس، سایه بیش از حد تیره آن ممکن است نشان دهنده ایجاد برخی آسیب شناسی در مادر باردار یا جنین باشد. بنابراین، بهتر است خانم ها با مراجعه به متخصص زنان و انجام تمام آزمایشات لازم، آن را ایمن کنند.

ادرار زرد روشن در دوران بارداری ممکن است نشانه تغییرات هورمونی در بدن باشد. با این حال، این فقط در هفته های اول است، بنابراین اگر مادر باردار انتظار دارد که کودک در 30-45 روز آینده ظاهر شود و رنگ ادرار قبلاً تغییر کرده است، این باید باعث احتیاط و نگرانی شود.

دلیل زرد شدن ادرار در مادران شیرده، از دست دادن مایعات زیاد از بدن او است. به همین دلیل، پزشکان به شدت توصیه می کنند که رویکردی مسئولانه نسبت به رژیم نوشیدن داشته باشید.

ادرار بیش از حد زرد شده است - چه کاری باید انجام دهم؟

اگر متوجه شده اید که چرا ادرار بسیار زرد است و توضیحی برای این پیدا کرده اید، می توانید با خیال راحت به مرحله بعدی بروید - حل این مشکل. در صورت ایجاد یک یا آن آسیب شناسی، وضعیت را می توان تنها با کمک پزشک تثبیت کرد. با این حال، اگر به هیچ وجه بیماری نیست، اما هنوز ادرار بسیار زرد دارید، سعی کنید اقدامات زیر را برای از بین بردن این مشکل ناخوشایند انجام دهید:

  • آب کافی بنوشید؛
  • مصرف قرص هایی که ادرار شما را زرد می کنند را متوقف کنید.
  • اجتناب از غذاهای حاوی رنگ های غذایی؛
  • ورزش های شدید بدنی انجام ندهید که منجر به از دست دادن مایعات زیادی از بدن می شود.

نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید: ادرار زرد عمیق نشانگر بیماری نیست، بنابراین از قبل وحشت نکنید و به خود یک تشخیص "کشنده" بدهید! اگر موقعیت و احساسات خود را کنترل نکنید، حتی جزئی ترین انحرافات از هنجار در بدن شما شما را در شوک فرو می برد، و این در حال حاضر مملو از عواقب جدی برای سیستم عصبی شما است.

ادرار زرد در کودکان

ادرار زرد در کودک اغلب به دلیل مسمومیت غذایی و ناراحتی های معده ظاهر می شود. از جمله، حتی نوزادان نیز از بیماری های کبد، کیسه صفرا و کلیه مصون نیستند. علاوه بر این، کودکان بسیار فعال و پرانرژی هستند، بنابراین در روز مایعات بسیار بیشتری نسبت به بزرگسالان از دست می دهند.

ادرار زرد روشن در نوزاد تازه متولد شده نیز غیر معمول نیست. در نوزادانی که به تازگی متولد شده اند، ادرار می تواند سایه متفاوتی داشته باشد - از هویج (آجر) تا کاملاً شفاف (اگرچه این بسیار به ندرت اتفاق می افتد). این به این دلیل است که کلیه ها و مجاری ادراری هنوز به اندازه کافی توسعه نیافته اند. در عرض چند روز همه چیز بهتر می شود و نگرانی های شما از بین می رود.

تغییر رنگ ادرار در مردان

ادرار زرد روشن در مردان اغلب نشان دهنده مشکلات کبدی است. بنابراین فعالیت بدنی سنگین، اعتیاد به آبجو، استعمال دخانیات و غذای سنگین در این امر نقش بسزایی دارد. بنابراین، کبد به تدریج با عملکردهای خود کنار می آید، که بلافاصله بر مایع ترشح شده توسط کلیه ها - ادرار تأثیر می گذارد. این ممکن است توضیح دهد که چرا ادرار زرد است و بو می دهد.

علیرغم این واقعیت که سیستیت یک بیماری است که اغلب در زنان رخ می دهد، مردان نیز می توانند به آن مبتلا شوند. بوی نامطبوع، تغییر رنگ ادرار، احساس سوزش و درد هنگام تخلیه مثانه - همه این علائم هشدار دهنده باید دلیل خوبی برای مراجعه به مطب اورولوژیست باشد. بهتر است بلافاصله مشکل را حل کنید، زیرا سیستیت می تواند مزمن شود و پس از آن خلاص شدن از شر آن به طور کامل غیرممکن خواهد بود.

وضعیت سلامتی فرد را نشان می دهد. ادرار زرد به این معنی است که بدن به درستی کار می کند و هیچ آسیب شناسی در آن رخ نمی دهد. اما گاهی اوقات سایه نمونه ممکن است تغییر کند به رنگ لیمویی غنی یا رنگ بسیار روشن. تغییر اغلب به معنای ایجاد بیماری داخلی است. بنابراین، اگر ادرار غلیظ شده یا کاملاً تغییر رنگ داده است، باید علل نقض را دریابید و در صورت لزوم شروع به از بین بردن آنها کنید.

علل زردی ادرار در مردان و زنان

یک مقیاس خاص که کل طیف رنگی را نشان می دهد، به شما کمک می کند که تشخیص دهید سایه ادرار خوب است یا آسیب شناسی.

رنگ طبیعی ادرار زرد کم رنگ یا کهربایی است. در صبح، ادرار ممکن است قهوه ای باشد، این یک انحراف در نظر گرفته نمی شود، زیرا در طول خواب بدن مایعات دریافت نمی کند و کم آبی فیزیولوژیکی رخ می دهد. اما پس از نوشیدن مایع، رنگ ادرار دوباره به زرد روشن تغییر می کند. این وضعیت تقریباً همیشه مشاهده می شود و نیازی به درمان یا اصلاح ندارد. اما ادرار به دلایل مختلف می تواند سایه خود را به رنگ تیره تر و اشباع تر یا روشن تر تغییر دهد. رایج ترین آنها عبارتند از:

  • خوردن غذای حاوی رنگدانه غنی که همراه با ادرار از بدن دفع می شود.
  • استفاده از داروهای بیش از حد تهاجمی، ویتامین ها، مکمل های غذایی؛
  • کم آبی که علامت اصلی آن ادرار زرد تیره یا آبجو رنگ است.
  • اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی ادراری؛
  • مشکلات گوارشی؛
  • بارداری، که در آن ادرار شفاف و روشن نشان دهنده تغییرات هورمونی است.

محصولات مصرف شده


مرکبات می توانند رنگ ادرار را تغییر دهند.

اغلب، ادرار به دلیل مصرف گروه خاصی از محصولات حاوی رنگدانه طبیعی که مایع را در سایه های مختلف رنگ می دهد، رنگ نارنجی روشنی پیدا می کند. در این مورد، بوی ادرار نباید تند یا زننده باشد. اگر ادرار به این ترتیب رنگ می شود، پس برای عادی سازی رنگ آن، باید مصرف محصولات رنگی را محدود کنید و در عرض 3-4 روز روشن می شود. اگر فردی از برخی مواد غذایی به شدت سوء استفاده کند، رنگ ادرار او مدام تغییر می کند، اما در این حالت هیچ علامت دیگری وجود ندارد که بر این بیماری تأثیر بگذارد. این محصولات عبارتند از:

  • مرکبات؛
  • چغندر قرمز؛
  • هویج؛
  • زغال اخته;
  • گیلاس؛
  • قهوه سیاه، چای؛
  • ظروف حاوی رنگدانه های رنگ آمیزی مصنوعی

محصولات داروسازی

اگر ادرار در مردان یا زنان به زرد روشن تبدیل شود و دارای ترکیب غلیظی باشد، این وضعیت می تواند تحت تأثیر استفاده از گروه های خاصی از داروها قرار گیرد. این شامل ویتامین ها، آنتی بیوتیک ها و ملین ها می شود. رنگ اسیدی-نارنجی نشان دهنده استفاده از ویتامین C و B است. ممکن است ادرار با رنگ روشن در نتیجه مصرف داروهای ضد باکتری Furacilin و Furazolidone ظاهر شود. ادرار فرد با بو اغلب به دلیل مصرف بیش از حد مجتمع های ویتامین و مواد معدنی مانند Revit، Multitabs، Pikovit مشاهده می شود. این حالت را اغلب می توان در کودکی مشاهده کرد که یک ویتامین اضافی را مخفیانه از والدینش خورده است، زیرا طعم مطبوع و شیرینی دارد.

عوامل دیگر

گاهی اوقات تغییر رنگ ادرار می تواند نشانه بارداری تلقی شود.

ادرار زرد روشن گاهی اوقات نشان دهنده تغییرات هورمونی است. بنابراین، اگر ادرار ناگهان زرد شود، برخی از دختران این را نشانه بارداری می دانند. بیماری های مختلف عفونی و التهابی دستگاه تناسلی می توانند ادرار را به شدت رنگ کنند. بنابراین، با پیلونفریت، سیستیت یا اورتریت، ادرار تیره آزاد می شود. این رنگ به این معنی است که یک فرآیند التهابی در بدن وجود دارد و میکروارگانیسم های بیماری زا و محصولات متابولیک آنها همراه با ادرار دفع می شوند.

ادرار قرمز به دلیل ورود خون به آن ترشح می شود. علاوه بر این که رنگ تغییر کرده است، بیمار نگران موارد زیر است:

  • درجه حرارت؛
  • مشکلات ادراری؛
  • برش و سوزاندن؛
  • اختلال در رفاه عمومی

همچنین، این علامت اغلب در سنگ کلیه یا به دلیل ایجاد نئوپلاسم با علت بدخیم مشاهده می شود. اما علاوه بر تیره شدن، ادرار ممکن است حاوی آخال هایی با رنگ صورتی-سفید باشد که به دلیل فرآیندهای پاتولوژیک لایه برداری اپیتلیوم است. ادرار زرد تیره نیز نشانه کم آبی بدن در نظر گرفته می شود که در این صورت عادی شدن رنگ به میزان مایع مصرفی بستگی دارد.

چرا ادرار کودکان زرد روشن می شود؟


در نوزادان، این علامت ممکن است نشانه ای از ایجاد زردی باشد.

در نوزادان تازه متولد شده، ادرار در روزهای اول زندگی کاملا بی رنگ است. اما همانطور که با محیط سازگار می شود، در عرض 2-4 ماه تغییر رنگ می دهد و تا یک سال مانند بزرگسالان می شود. اگر رنگ ادرار نوزاد تغییر کرده باشد، این ممکن است به این معنی باشد که مادر شیرده محصول جدیدی را وارد رژیم غذایی کرده است که رنگ را متفاوت می کند. در این صورت باید به منوی معمول خود برگردید و اگر وضعیت به حالت عادی برنگشته است، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کرده و آزمایش دهید. با این حال، علت اختلال ممکن است پاتولوژیک باشد. شایع ترین بیماری ها عبارتند از:

  • بیماری همولیتیک؛
  • زردی فیزیولوژیکی، که در طی آن، چشمان کودک دارای سفیدی زرد و همچنین زردی پوست است.
  • نوشیدن مایعات خیلی کم؛
  • اختلالات قلبی عروقی؛
  • سیروز کبدی یا هپاتیت که در آن ادرار مسی رنگ ترشح می شود.

اگر والدین متوجه شدند که ادرار نوزاد با ترشحات سفید رنگ همراه با رسوب، چرک و مخاط همراه است، ضروری است که بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. بیشتر اوقات، این علامت نشان دهنده یک اختلال جدی در عملکرد کلیه ها است. انجام هر کاری به تنهایی ممنوع است.

ادرار مایعی است که بدن ترشح می‌کند و با آن فرآورده‌های فرآیندهای متابولیک داخلی و غیره را خارج می‌کند. این محصولات منبع رنگ ادرار هستند. مانند urobilin، urochrome، uroroserine، uroerythrin مایع را در سایه های مختلف زرد رنگ می کنند. در شرایط عادی، رنگ ادرار نباید از محدوده زرد خارج شود.، اما گاهی اوقات استثناهایی از قوانین ایجاد می شود. ویتامین ها و جذب آنها توسط بدن می تواند ادرار را با رنگ سبز روشن و غیره اشباع کند.

  • مستقیماً از کیفیت متابولیسم و ​​مقدار مایعی که از بدن دفع می شود.
  • سن نیز در این موضوع تاثیر دارد. در کودکان، رنگ ادرار همیشه ضعیف تر از بزرگسالان است: در نوزادان، ادرار تقریبا شفاف است، در نوزادان زرد روشن است. اما گاهی اوقات ممکن است به دلیل افزایش سطح اسید اوریک، کمی مایل به قرمز باشد.
  • در نهایت، بستگی به این دارد که از چه محصولات یا داروهایی استفاده شود. تغییر رنگ ادرار در طول بیماری و درمان دارویی بسیار رایج است.

اما شایان ذکر است که تغییر رنگ ادرار اغلب نشانه ای از تغییرات پاتولوژیک و بیماری است.

ادرار زرد طلایی طبیعی است

چرا ادرار من نارنجی به نظر می رسد؟

در صورت وجود شرایط زیر، ادرار به رنگ نارنجی یا قرمز است:

  • مقدار زیادی رنگدانه که رنگ زرد ادرار را ایجاد می کند: اوروکروم، اوروبیلینوژن و غیره.
  • مصرف مواد غذایی با محتوای رنگ بالا، به هر حال، نه لزوما زرد. هر رنگی در صورت شکسته شدن می تواند رنگ نارنجی تولید کند.
  • بیماری های مجاری ادراری و مصرف داروها.

همه افراد صبح ها ادرار قرمز رنگی تولید می کنند، به خصوص اگر مثانه قبل از خواب تخلیه نشده باشد. در این مورد، دلیل در شرایط هورمونی نهفته است.

یکی دیگر از دلایل نارنجی بودن ادرار این است. کم آبی بدن، یعنی کمبود آب متابولیک، می تواند ناشی از فعالیت بدنی شدید، کمبود طولانی مدت رطوبت، گرما و غیره باشد. افزایش غلظت ادرار به دلیل این واقعیت است که کلیه ها سعی می کنند کمبود رطوبت را جبران کنند. .

سایه های غیر طبیعی ادرار


رنگ ادرار قرمز است


اگر ادرار رنگ قرمزی به خود بگیرد، به خصوص اگر رنگ غنی باشد، قطعاً هر فردی شگفت زده می شود و حتی می ترسد. به عنوان یک قاعده، این پدیده نشانه بیماری است که در آن خون یا هموگلوبین وارد ادرار شده است. چنین بیماری هایی عبارتند از:

  • گلومرولونفریت؛
  • ظاهر سنگ کلیه؛
  • انکولوژی مثانه یا کلیه؛
  • هموگلوبینوری؛
  • هموفیلی؛
  • کبودی کمر یا اندام تناسلی.

گلومرولونفریتممکن است یک بیماری مستقل یا یکی از عوارض ناشی از لوپوس اریتماتوز باشد. در شکل حاد، نفوذ پذیری عروق تا حد زیادی رخ می دهد که منجر به بدتر شدن فیلتراسیون و ورود گلبول های قرمز خون به ادرار می شود. در این حالت ادرار می تواند هم رنگ قرمز داشته باشد و هم رنگ گوشت خام.

یکی از مظاهر سنگ کلیه- تشکیل سنگ در کلیه ها. اغلب اوقات، از طریق خون رسانی می توانند وارد مثانه یا حالب شوند. اگر بتن‌ها (سنگ‌ها) سطح تیز داشته باشند، به غشای مخاطی آسیب می‌رسانند و ذرات خون وارد ادرار می‌شوند. اغلب ظاهر علائم قولنج کلیوی سریع است.

سرطان مثانهبرای مدت زمان قابل توجهی ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند. هنگامی که لایه های بالایی تومور تجزیه می شوند، خون می تواند وارد ادرار شود. علائم همراه با این مورد تب، کاهش وزن و مشکل در ادرار کردن است.

مهم:اگر متوجه قرمزی ادرار خود شدید، بهتر است در اسرع وقت به یک درمانگر مراجعه کنید تا معاینات و آزمایشات تکمیلی را برای شما تجویز کند.

ادرار تیره رنگ


به عنوان یک قاعده، روشنی یا تیرگی رنگ تحت تأثیر مقدار مایع مصرفی است: هر چه مایع بیشتر باشد، رنگ روشن تر است. علاوه بر این، رنگ تیره می تواند در اثر قرار گرفتن در معرض سموم و علت برخی بیماری ها ایجاد شود.

بیماری ها و شرایطی که باعث تیره شدن ادرار می شوند:

  • افزایش تعداد urochromats که در نتیجه کم آبی رنگ تیره می دهند.
  • مصرف داروهای دارویی مانند کینین، ریفامپیسین، نیتروفورانتوئین و مترونیدازول؛
  • مصرف اضافی یا افزایش ویتامین C و B؛
  • کللیتیازیس که با هپاتیت پیچیده شده است.
  • بیش از حد طبیعی گلبول های قرمز خون؛
  • مسمومیت با بخار جیوه؛
  • تیروزینمی؛
  • عفونت مجاری ادراری؛
  • سرطان حفره ادرار؛
  • سنگ در کیسه صفرا؛
  • بیماری کلیوی، از جمله سنگ کلیه و سرطان؛
  • هموکروماتوز ناشی از آهن اضافی؛
  • سرطان کبد و پانکراس؛
  • واسکولیت؛
  • هپاتیت الکلی و ویروسی؛
  • گلومرولونفریت؛
  • سرطان مجرای صفراوی؛
  • سندرم Goodpasture;
  • عوامل غذایی؛
  • شیستوزومیازیس

علاوه بر این، رنگ ادرار سیاه می تواند با آسیب مکانیکی به کبد رخ دهد.

ابری در ادرار تیره

اگر رنگ تیره ادرار با وجود کدورت همراه باشد، به احتمال زیاد این نشان دهنده سنگ کلیه است. اگر چنین علامتی وجود دارد، باید در اسرع وقت با یک نفرولوژیست تماس بگیرید. اگر تغییر شدید رنگ ادرار کوتاه مدت بود، این واقعیت نباید باعث نگرانی شود. اما آزمایش ادرار پیشگیرانه در یک کلینیک اضافی نخواهد بود.

نکته اصلی این است که اطمینان حاصل شود که تغییر رنگ با فرآیندهای زیر همراه نیست:

  • تمایل دائمی برای "کوچک رفتن"؛
  • تب، افزایش تعریق؛
  • درد در قسمت تحتانی شکم؛
  • ادرار بوی تند استون دارد.

اگر حداقل یک علامت مشابه وجود دارد، پس نباید خوددرمانی کنید و صبر کنید تا علائم خود به خود از بین بروند. شروع به موقع درمان امکان شناسایی پیش شرط های احتمالی و شروع اقدامات برای از بین بردن موثر آنها را فراهم می کند.

ادرار تیره در دوران بارداری

اگر رنگ ادرار دختران باردار تیره شد، نباید فورا دچار وحشت شوند. در دوران بارداری، حتی بی ضررترین عامل نیز می تواند منجر به این اثر شود. اغلب اوقات، ادرار تیره در زنان باردار پس از خواب، زمانی که صبح تخلیه مثانه رخ می دهد، مشاهده می شود. تغییر رنگ در این مورد با افزایش غلظت اتفاق می افتد. دفعات بعدی ادرار باعث کاهش غلظت می شود و به طور معمول ادرار به میزان قابل توجهی سبک می شود. اگر رنگ ادرار به رنگ روشن‌تر تغییر نمی‌کند، بهتر است با یک متخصص بهداشت مشورت کنید.

ادرار قهوه ای رنگ


ادرار قهوه ای ممکن است در نتیجه خوردن مقدار زیادی لوبیا یا ریواس ظاهر شود. همین اثر می تواند با استفاده از اکثر داروهای ضد مالاریا و همچنین فرآیندهای التهابی در خود دستگاه ادراری ایجاد شود. گوگرد یا کاسکرا که در آنتی بیوتیک ها یا ملین ها موجود است، رنگ قهوه ای پایداری به ادرار می دهد.

رنگ قهوه ای اشباع ادرار می تواند با بیماری هایی که با آسیب کبدی همراه است رخ دهد: سیروز یا هپاتیت، و همچنین نشان می دهد که آنها نمی توانند با حذف سموم کنار بیایند.

ادرار صورتی

اشباع ادرار با رنگ صورتی در یک فرد سالم ممکن است هنگام مصرف غذاهای زیر رخ دهد:

  • چغندر قرمز،
  • توت سیاه (در صورت وجود واکنش اسیدی ادرار)،
  • ریواس (واکنش قلیایی)،
  • هویج در مقادیر بسیار زیاد،
  • توت سیاه،
  • گیلاس،
  • محصولات با رنگ قرمز اضافه شده (لیموناد، آب نبات و غیره).

علاوه بر این، ادرار ممکن است پس از مصرف داروهای دارویی، که عبارتند از:

  • اسید آسپرین؛
  • ایبوپروفن؛
  • عوامل purgen یا phenolphthalein؛
  • آمینوفنازون؛
  • ریفامپیسین و غیره

آسیب شناسی دستگاه ادراری که با ظاهر ادرار صورتی مشخص می شود:

  • سیستیت؛
  • گلومرولونفریت؛
  • واسکولیت با آسیب کلیه؛
  • بیماری سنگ کلیه؛
  • بیماری های انکولوژیکی مثانه، حالب ها، کلیه ها؛

رنگ صورتی ادرار ناشی از مقدار کمی خون، شبیه به رنگ قرمز است. اشباع به مقدار خونی که در ادرار وجود دارد بستگی دارد. سیستیت - دلیل انقباض زنان بسیار شایع است. شکل هموراژیک این بیماری، علاوه بر رنگ صورتی ادرار، با افزایش شدید دما و درد در کلیه ها و پایین شکم همراه است. علاوه بر خون، ممکن است لخته های مخاط، چرک یا لایه هایی در ادرار وجود داشته باشد.

پیلونفریت بیماری است که در آن التهاب مجرای ادرار رخ می دهد، نفوذپذیری عروق افزایش می یابد و سلول های خونی وارد ادرار می شوند. ادرار صورتی با علائم معمول آسیب سمی همراه است: التهاب عمومی غشاهای مخاطی، سردرد، تب و غیره. همچنین با بیماری، فشار خون بالا تشخیص داده می شود و در نتیجه تورم ایجاد می شود.

مهم: اگر علائمی از فرآیندهای التهابی وجود دارد، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید که تمام علل بیماری و روش های مبارزه با آنها را شناسایی می کند. خوددرمانی در این مورد می تواند منجر به عوارض جدی و درمان طولانی تر شود.

غذاهایی که ادرار را صورتی رنگ می کنند

رنگ آبی ادرار

رنگ مایل به سبز یا آبی در ادرار یک مورد بسیار جالب و نادر است. ظاهر این رنگ عمدتاً نه با آسیب به اندام های تناسلی یا ادراری، بلکه با وجود عفونت یا متابولیسم داخلی مرتبط است. یک مثال قابل توجه می تواند نقض فرآیندهای متابولیک تریپتوفان یا وجود عفونت سودوموناس باشد. تریپتوفان یک ترکیب اسید آمینه است که به مقدار زیاد در ماهی سالمون، ماهی تن، سینه مرغ، بوقلمون، میگو و گوشت گاو وجود دارد. ادرار مایل به آبی یک آسیب شناسی نادر است، اما به عنوان یک قاعده نباید باعث نگرانی شود، این پدیده به خودی خود از بین می رود.

دلایل دیگر عبارتند از:

  • عوامل کنتراست مورد استفاده برای تشخیص سنگ کلیه ممکن است ادرار را آبی یا آبی روشن کنند. علاوه بر این، مصرف رنگ خوراکی نیز همین نتیجه را به همراه خواهد داشت.
  • استفاده از آنتی بیوتیک های تتراسایکلین می تواند واکنش مشابهی را در بیماران دیابتی ایجاد کند.
  • بیماری سودوموناس (لات.)

اگر تغییری در رنگ ادرار وجود داشته باشد، برای تعیین علت، ابتدا لازم است تمام پیش نیازهای خارجی و فیزیولوژیکی ممکن را حذف کنید. برای تعیین دقیق تر علل، تجزیه و تحلیل ادرار در یک محیط بالینی با استفاده از مواد شیمیایی خاص مورد نیاز است. مطالعه انباشته به ما این امکان را می دهد که با اطمینان زیادی در مورد سلامت فرد بر اساس رنگ ادرار نتیجه گیری کنیم.

ظروف برای اهدای ادرار

ویدئویی در مورد تجزیه و تحلیل ادرار و رنگ با النا مالیشوا

دلایل تغییر رنگ ادرار مردان به سایه های غیر معمول می تواند متفاوت باشد. رنگ آن اغلب به دلیل مصرف برخی غذاها و داروها تغییر می کند، اما می تواند نشانه ای از آسیب شناسی نیز باشد.

چگونه غذا و نوشیدنی روی رنگ تاثیر می گذارد

اغلب غذا باعث می شود ادرار به رنگ زرد و نارنجی روشن درآید. رایج ترین تغییر سایه اتفاق می افتدپس از مصرف سبزیجات با محتوای رنگدانه بالا.

مقدار رنگدانه ترشح شده از کلیه ها می باشد بستگی داردبر وضعیت سیستم دفعی و گوارشی و نشان دهنده کیفیت فرآیندهای متابولیک است.

چنین محصولاتی هستند:

  • چغندر;
  • هویج و آب هویج؛
  • كدو حلوايي؛
  • مارچوبه
  • نوشیدنی با رنگ زرد

گنجاندن در رژیم غذایی مارچوبهرنگ زرد ادرار را تیره تر می کند. سایر سبزیجات معمولاً هستند رنگ کردنادرار به رنگ های زرد و نارنجی روشن.

به دلیل وجود مقادیر زیاد رنگ خوراکی در نوشابه های گازدار، مصرف بیش از حد آنها اغلب رنگ ادرار را به رنگ غیر طبیعی و زرد روشن تبدیل می کند.

تغییر رنگ چه معنایی می تواند داشته باشد؟

در سایه تحلیل می توان قضاوت کرد دفعیو تبادلفرآیندهای موجود در بدن بر اساس رنگ ادرار تخمین زده می شود عملکرداندام های داخلی، بیماری های آنها شناسایی می شود.

که در طبیعیتغییر رنگ به دلیل:

  • سبک زندگی؛
  • فعالیت بدنی؛
  • تغییر در رژیم نوشیدن

نگهداری سبک زندگی فعال، افزایش فعالیت بدنی و ورزش بر محتوای آب در بدن تأثیر می گذارد. افزایش فعالیت با افزایش تعریق همراه است.

که در نتیجهبدن آب را از طریق پوست از دست می دهد و ادرار غلیظ تر و زرد تیره می شود.

به دلیل از دست دادن مایعات از طریق تعریق در فصل گرمهمچنین اگر بدن آب کافی دریافت نکند رنگ زرد تیره تر می شود.

به طور معمول، فرد باید حداقل 1.5-2 لیتر مایع در روز بنوشد. نقصاین حجم نیز باعث افزایش غلظت ادرار می شود و رنگ زرد آن بیشتر اشباع می شود.

در بیماری های مختلفادرار تیره می شود یا برعکس، سایه روشن تر، زرد کم رنگ می شود. چنین شرایط پاتولوژیک هستند:

  • آسیب شناسی غدد درون ریز؛
  • بیماری کلیوی؛
  • بیماری های کبدی؛
  • مسمومیت و عفونت های غذایی؛
  • مشکلات پروستات؛
  • عفونت های جنسی

برای شکر و غیر شکر دیابتادرار بیمار بیشتر می شود و افزایشحجم ادرار در روز در نتیجه غلظت آن کمتر می شود، بدست می آید رنگ زرد کم رنگ.

رنگ زرد محو شدنهمین اتفاق در مرحله اولیه نارسایی مزمن کلیه رخ می دهد، زمانی که غلظت آن کاهش می یابد.

با نارسایی قلبی عروقی، ادم اغلب رخ می دهد. به دلیل این تجمع مایع در بافت ها، ادرار کمتری از کلیه ها دفع می شود، زردی بیشتر می شود. تاریک.

بیماری های کبدی متابولیسم و ​​محتوای آن در تغییرات ادرار را مختل می کند. در نتیجه، او می شود فندکیا کسب می کند رنگ زرد تیره

در اثر بیماری های عفونی و مسمومیت های غذایی که با استفراغ و اسهال همراه است، بدن مایعات زیادی از دست می دهد. اتفاق می افتد کم آبی بدنو ادرار اشباع تر، غلیظ تر و حاوی سموم بیشتری می شود. در نتیجه رنگ آن زرد تیره می شود.

در مردان، آسیب شناسی پروستات یک علت شایع است. بیماری پروستاتیت یا آدنوم پروستات مجرای ادرار را باریک می کند و ادرار در مثانه باقی می ماند. به دلیل این رکود به زرد تیره تبدیل می شود.

اگر رنگ روشن بعد از رابطه جنسی به تیره تغییر کند، اغلب دلایل مختلفی وجود دارد عفونت های مقاربتی.

چه داروهایی می توانند رنگ ادرار را تغییر دهند؟

در طول درمان با برخی داروها، اغلب رنگ ادرار است تغییر زیادی می کند. ملین ها باعث کم آبی بدن می شوند و کمبود آب در بدن با رنگ زرد تیره خود را نشان می دهد.

همه ویتامین هاگروه B محلول در آب هستند، بنابراین غلظت اضافی آنها در خون زمان پردازش را ندارد و مازاد آن از طریق کلیه ها دفع می شود. ویتامین B2 بارزترین اثر را دارد که ادرار را رنگ می کند زرد-نارنجیسایه.

رنگرزی نارنجی و کهرباسایه ها در طول درمان با کینین، آنتی بیوتیک ریفامپیسین و داروهای نیتروفوران ایجاد می شود.

تفسیر رنگ

یک رنگ کننده ادرار با تجربه می تواند در مورد عملکرد اندام های داخلی به شما اطلاعات زیادی بدهد.

آشکار شدن زرد کم رنگرنگ ها شهادت می دهددر مورد کاهش چگالی آن این با بیماری های غدد درون ریز، آسیب شناسی کلیه، زمانی که حجم ادرار افزایش می یابد و غلظت آن کاهش می یابد، اتفاق می افتد.

زرد تیرهرنگ معمولاً نشان دهنده رکود یا بیماری های التهابی کلیه ها، پروستات و مثانه است.

رنگ روشنمعمولا توسط عوامل خارجی ارائه می شود. کهرباو زرد کمرنگسایه ها به دلیل محتوای بالای رنگدانه های غذایی در آن ظاهر می شوند. در طول درمان با برخی داروها، رنگ آمیزی سریع رخ می دهد نارنجیتن.

شما نمی توانید تنها به کنترل بصری تکیه کنید. بنابراین، پزشکی که دانش کافی دارد و علائم اضافی را در نظر می گیرد، باید علت را تعیین کند.

اگر رنگ تغییر کرد چه باید کرد

هنگامی که رنگ ادرار شما به طور ناگهانی تغییر می کند، نباید بلافاصله وحشت کنید. تغییر در سایه لزوماً نشان دهنده بیماری نیست. اگر احساس خوبی دارید، رنگ آمیزی غیر معمول یک پدیده موقتی است.

شایان ذکر است که آیا رژیم غذایی یا سبک زندگی شما اخیراً تغییر کرده است یا خیر. در تابستان شما نیاز دارید مایعات بیشتری بنوشیدو از گرمای بیش از حد جلوگیری کنید.

رنگ ادرار به دلیل مصرف داروها- این فقط یک پدیده موقتی است و نشان می دهد که متابولیت های دارو از طریق کلیه ها دفع می شوند. پس از اتمام دوره درمان، تن ادرار به فرم قبلی خود باز می گردد.

شما باید رژیم نوشیدنی خود را دقیق تر ببینید و آن را تنظیم کنید. اجازه ندادن کم آبی بدندر طول ورزش، بازدید از سونا، در فصل گرم.

در درمان عفونت هابا کم آبی، مهم است که به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید. با نوشیدنی‌های گازدار مضر با رنگ‌ها دلسرد نشوید.

هرگونه تغییر رنگ همراه با علائم دردناک یک دلیل اجباری برای معاینه توسط پزشک است.

تغییر در رنگ ادرار در مردان به دلایل فیزیولوژیکی رخ می دهد، اما می تواند به عنوان یک علامت بیماری نیز باشد. در هر صورت، شما نباید درگیر خود تشخیصی باشید، بلکه با پزشک مشورت کنید.

هر یک از ما نمی توانیم به این سوال پاسخ دهیم.

از اوایل کودکی، ما به سادگی به این واقعیت عادت می کنیم که مواد زائد اصلی بدن ما - خون و ادرار - رنگ و بوی خاصی دارند.رنگ ادرار زرد روشناصلا به ما علاقه ای نداره

با این حال، این اولین معیاری است که بر اساس آن می توان کیفیت متابولیسم را قضاوت کرد. از شفافیت واشباع رنگ ادرار به وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد. به همین دلیل است که زنان باردار هر 2 تا 3 هفته یک بار آزمایش ادرار عمومی انجام می دهند.

رنگدانه های رنگی ویژه موجود در مایع توضیح می دهدچرا ادرار زرد روشن است؟. هنجار برای یک فرد سالم، ادرار از نی تا ادرار استثروتمند سایه لیمویی تن آن در طول روز متفاوت است، این برای سیستم ادراری کاملا طبیعی است. به عنوان مثال، در صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، ممکن است متوجه آن شویدادرار زرد تیرهمتمرکز شده استرنگ ها . دلایل اصلی تیره شدن به این دلیل است که فرد چندین ساعت مایع ننوشیده یا به توالت نرفته است، بنابراین غلظت بالایی از آنزیم های رنگی در طول شب در ادرار جمع شده است. بخش دوم بسیار سبک تر خواهد بود،رنگ ادرار در روز به رنگ کهربایی در می آید.

با وجود این نوسانات، نکته اصلی این است که مایع به طور کلی زرد باقی می ماند.سایه . در غیر این صورت، باید به تغییرات توجه کنید و به پزشک - درمانگر، اورولوژیست - مراجعه کنید تا احتمال بیماری را از بین ببرید.

چرا رنگ ادرار تغییر می کند؟

علل ، که بر اساس آن معتدل استادرار زرد رنگ به طور ناگهانی روشن می شود، می تواند به فیزیولوژیکی و پاتولوژیک تقسیم شود، و اولی بسیار بیشتر رخ می دهد. این شامل عوامل بیرونی، سبک زندگی و ویژگی های رفتاری یک فرد است. اگر قبلاً روشن بود نیازی به وحشت نیسترنگ ادرار لیمویی شد - رفتار خود را بهتر تجزیه و تحلیل کنید و ظرف چند روز مایع سایه معمولی را خواهید دید.

ادرار زرد روشنتحت تأثیر چندین عامل تشکیل می شود:

  • رژیم غذایی

تولید کنندگان دوست دارند رنگ ها، مواد نگهدارنده و طعم دهنده های زیادی را به محصولات اضافه کنند. مواد طبیعی کمتر و کمتری در غذای ما وجود دارد و افزودنی ها حاوی مقدار زیادی مواد رنگدانه هستند. نوشابه رنگی، آب نبات، قهوه قوی، نوشیدنی های الکلی - همه اینها برای رنگ آمیزی تضمین شده استادراری مایع علاوه بر این، هرچه یک فرد آب خالص کمتری بنوشد، غلظت آنزیم های رنگی در ادرار بیشتر می شود. در میان محصولات طبیعی که رنگ ادرار را تغییر می دهند، چغندر، هویج و هر مرکباتی پیشتاز هستند. ارزش توجه به مقدار نمک مصرفی را دارد: بیش از حد آن منجر به رکود ادرار و تجمع سموم می شود.

  • کم آبی بدن

اگر فردی به ندرت و کم الکل بنوشد، اختلال جدی در سیستم ادراری رخ می دهد. مواد "هدر رفته" از طریق ادرار دفع نمی شوند، اما در بدن تجمع می یابند و باعث مسمومیت و کم آبی مزمن می شوند. بدن به شدت در تلاش است تا مقداری مایع مفید را در اعماق خود بیابد. ادرار بسیار غلیظ می شود و رنگ روشنی به خود می گیرد. کم آبی اغلب در هوای گرم، در حین فعالیت های ورزشی همراه با تعریق زیاد و در هنگام اسهال و استفراغ رخ می دهد.

  • تاثیر داروها

بسیاری از داروها حاوی اجزای فعالی هستند که به طور کامل توسط بدن جذب نمی شوند، اما برای مدتی در کلیه ها می نشینند و رنگ غیر معمولی به ادرار می دهند. اینها آنتی بیوتیک هایی مانند فوراسیلین، مشتقات نیتروفوران هستند. ملین ها که باعث شل شدن مدفوع می شوند، همیشه باعث از دست دادن رطوبت زیادی می شوند. این شامل داروهای قرص در پوسته های رنگی، شربت های رنگی و عرقیات گیاهی نیز می شود. اما بیشتر از همه، ادرار علائم خود را تغییر می دهدبعد از مصرف ویتامین هاگروه های A، B، C. حتی کودکانی که مشت های Revit را مخفیانه از مادر خود می خورند، متوجه این موضوع می شوند. "Multitabs"، "Pikovit" و سایر مجتمع های مولتی ویتامین بلافاصله ادرار را رنگ می کنند. روشنادرار زرد رنگشروع به استشمام بوی مشخصه ویتامین می کند.

  • تغییرات آب و هوایی

رفتن به مناطق گرم همیشه برای بدن استرس زا است. در شرایط غیر معمول، فرد بیشتر عرق می کند و مایعات زیادی از دست می دهد. در هنگام تعطیلات، نوشیدن حداقل 2 لیتر آب تمیز در روز بسیار مهم است - این به "شستشو" تمام سموم از بدن کمک می کند.

ادرار زرد روشن در زنان باردار و شیرده

در طول دوره بچه دار شدن، یک زن ممکن است ادرار با رنگ لیمویی غنی را تجربه کند. به عنوان یک نشانگر اصلی سلامت، ادرار زنان باردار به طور مرتب آزمایش می شود. پزشک بلافاصله کوچکترین تغییراتی را در ترکیب ادرار مشاهده می کند و در صورت لزوم اقدام می کند. خطر اصلی در این وضعیت gestosis است. با فشار خون بالا و تورم شدید همراه است که باعث کم آبی بدن می شود.

در دوران شیردهی، زنان اغلب دچار عدم تعادل هورمونی می شوند. بدن بار عظیمی از آب را تجربه می کند: کلیه ها به شدت کار می کنند، حجم زیادی از مایعات صرف تولید شیر می شود که می تواند منجر به کم آبی بدن شود. اگر به اندازه کافی نوشیدنی ننوشید، سموم از بدن دفع نمی شوند و ادرار رنگ مشخصی به خود می گیرد.

با این حال، در هر مورد این نشانه آسیب شناسی نیست. اگر خانمی دوره ای از ویتامین ها را مصرف کند یا تحت درمان های گیاهی قرار بگیرد، نیازی به نگرانی در مورد تغییرات نیست.

رنگ ادرار نوزاد تازه متولد شده به چه معناست؟

در روزهای اول پس از تولد نوزاد، ادرار عملا رنگی ندارد. این به این دلیل است که مایع آمنیوتیک حاوی چیزی نیست که بتواند مایعی را که جنین دریافت و آزاد می کند رنگ کند. پس از تولد، ارگانیسم کوچک شروع به سازگاری با زندگی مستقل و انجام وظایف تغذیه و ادرار می کند. در هفته اول، ادرار نوزاد تازه متولد شده رنگ خاصی به خود می گیرد و زرد کم رنگ می شود. علاوه بر این، به طور معمول سایه آن می تواند چندین بار در روز تغییر کند.

والدین باید مراقب باشند اگرادرار نوزاداشباع شدرنگ زرد یا لیموی روشن هر دو گزینه می توانند نشانه سوء تغذیه، عفونت یا توسعه یک بیماری باشند.

رنگ ادرار در مردان و زنان: هنجارها و انحرافات

اگر ادرار شما رنگ غیرمعمولی به خود گرفت، ابتدا باید تمام عواملی را که می توانند بر رنگ تأثیر بگذارند حذف کنید و سبک زندگی خود را ارزیابی کنید - رژیم نوشیدن، مصرف داروها، تغذیه. اگر دلایل واضحی وجود نداشته باشد، باید بلافاصله با یک اورولوژیست، درمانگر و سایر متخصصان متخصص تماس بگیرید.ادرار آبجو رنگ ، زرد تیره، لیمویی و حتی در برخی موارد مایل به سبز نشان دهنده یک فرآیند التهابی در اندام های سیستم ادراری است: در مجرای ادرار، مثانه، کلیه ها، حالب.

با ادرار آبجو، زنان می توانند در مورد التهاب مثانه، اورتریت عفونی، پیلونفریت و همچنین مشکلات زنان مانند ولویت، آندومتریوز، کولپیت بیاموزند. ادرار قهوه ای رنگرنگ برای مردان از مشکلات غده پروستات، سیستیت، اورتریت و آسیب شناسی کلیه صحبت می کند. اگر حباب های کف در ادرار قابل توجه است، این نشانه واضحی از این است. که مایع منی و ترشحات پروستات به داخل ادرار نفوذ می کند. آنها دارای محتوای بسیار بالایی از پروتئین و ناخالصی های مختلف هستند که ادرار را رنگ می کند. غلظت پروتئین بالا در این صورت نیاز به مشاوره فوری با متخصص اورولوژیست است.

رنگ زرد روشن ادرار، به ویژه در پس زمینه خمیری، ممکن است نشان دهنده سیروز کبدی یا نارسایی کبد، وجود سنگ کلیه یا نارسایی مزمن قلبی باشد. ادرار لیمو در هنگام عفونت های دستگاه گوارش تشکیل می شود. در هنگام اسهال و استفراغ، بدن مقدار زیادی مایعات را از دست می دهد و مقدار زیادی سموم رنگی در ادرار متمرکز می شود: اوروکروم، اوروزئین، اوروبیلین و غیره. اوروبیلین، محصول متابولیکی آنزیم بیلی روبین، بیشترین تغییر رنگ ادرار را دارد. غذا را در روده کوچک تجزیه می کند و تحت تأثیر باکتری ها به اوروبیلین تبدیل می شود. جالب اینجاست که این ماده پس از بیرون آمدن ادرار در هنگام ادرار رنگ می دهد. تیره شدن شدید مایع، به معنای واقعی کلمه جلوی چشم ما، به دلیل تعامل اوروبیلین و اکسیژن رخ می دهد.

به یاد داشته باشید: فقط یک مطالعه جامع به شناسایی علت واقعی کمک می کند. چندین آزمایش ادرار، سونوگرافی از کلیه ها و اندام های لگنی مورد نیاز خواهد بود. اگر تیره شدن ادرار با اسهال، استفراغ، گرفتگی شکم، گرفتگی عضلات و حملات کمردرد همراه باشد - هر دقیقه مهم است!


بالا