رابطه جنسی بعد از زایمان مصنوعی تا کی باید پرهیز کرد؟ پیشگیری از بارداری بعد از زایمان

زندگی صمیمی صمیمی است تا غریبه های کنجکاو وارد آن نشوند و در هر مرحله درباره آن بحث نکنند، حتی اگر فقط با دوستان باشند. اما هنوز موقعیت هایی وجود دارد که می توانید و حتی نیاز دارید که در مورد زندگی جنسی صحبت کنید، به عنوان مثال، پس از زایمان موفق با یک متخصص زنان. مشخص است که بارداری و تولد یک عضو کوچک خانواده جدید اثر خود را در روابط بین همسران به جا می گذارد. از جمله زندگی جنسی، که همچنین دستخوش تغییراتی می شود و نیاز به رویکردی دقیق برای از سرگیری پس از زایمان دارد.

زندگی جنسی بعد از زایمان - پرهیز از حداقل 4 هفته

زندگی جنسی پس از زایمان قطعاً ضروری است، اما به این سؤال که چه زمانی و چگونه اولین تماس جنسی پس از زایمان را انجام دهیم باید مسئولانه برخورد شود. بر کسی پوشیده نیست که زایمان استرس خاصی برای بدن مادر است، نیاز به صرف انرژی قابل توجهی از او دارد و منجر به تغییرات فیزیولوژیکی خاصی می شود. و پس از زایمان، یک زن قطعاً برای بهبودی به زمان نیاز دارد: فعالیت جنسی در این مورد معمولاً زودتر از 4-8 هفته نشان داده نمی شود. البته، همه چیز در اینجا به خصوصیات آناتومیکی و فیزیولوژیکی فردی مادر "تازه ساخته" و همچنین نحوه تولد، دشواری یا آسانی آن بستگی دارد.

در هر صورت، پزشکان اجازه رابطه جنسی زودتر از 4 هفته را توصیه نمی کنند. این حداقل زمان لازم برای ترمیم رحم پس از زایمان و همچنین برای پاکسازی آن از بقایای خون است. بازگشت به زندگی صمیمی بلافاصله پس از تولد نوزاد نیز منع مصرف دارد زیرا در این دوره رحم بیشتر مستعد ابتلا به عفونت است. و خطر عفونت تا زمانی که به حالت اولیه خود بازگردد و بهبود نیابد از بین نخواهد رفت.

اگر زایمان سخت بود، با برش، زمان قبل از شروع فعالیت جنسی پس از زایمان باید حتی بیشتر بگذرد. بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که اگر زایمان از طریق سزارین انجام شده باشد، چنین مشکلاتی در رابطه جنسی نباید با تولد نوزاد ایجاد شود. و این یک جمله کاملاً نادرست است: پس از آن، یک زن به زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد تا بخیه های حاصل از عمل کاملاً بهبود یابد.

در حالت ایده آل، بهتر است زن و شوهر در مورد لحظه "مجاز" اولین تماس جنسی پس از زایمان با یک متخصص زنان صحبت کنند. متخصص اندام تناسلی زن را بررسی می کند و سرعت و درجه بهبودی آنها را ارزیابی می کند و بنابراین می تواند تعیین کند که چه زمانی باید فعالیت جنسی را از سر بگیرد. علاوه بر این، پزشک می‌تواند تقریباً بلافاصله پس از تولد نوزاد، مناسب‌ترین روش پیشگیری از بارداری را برای جلوگیری از بارداری دیگر توصیه کند.

مشکلات احتمالی

اما، حتی اگر اولین آمیزش جنسی طبق توصیه پزشکان انجام شود، ممکن است به هیچ وجه "امیدهایی" را که مادر و پدر به آن داده اند برآورده نکند. شایع ترین مشکلاتی که والدین جوان در مراحل اولیه پس از تولد نوزاد با آن مواجه می شوند، تغییرات آناتومیکی واژن و خشکی آن است. اولین مورد با کشش واژن در هنگام عبور کودک از کانال زایمان توضیح داده می شود. با گذشت زمان، پزشکان اطمینان می دهند که واژن به شکل اولیه خود باز می گردد و با انجام ورزش های خاص (به اصطلاح) می توان این روند را تسریع کرد. یک زن می تواند آنها را حتی در دوران بارداری انجام دهد، که به او اجازه می دهد تا از کشش بیش از حد واژن جلوگیری کند و تقریبا بلافاصله پس از زایمان به سرعت آن را "به حالت" برگرداند.

خشکی واژن نیز یک پدیده موقتی است که در اثر کمبود استروژن در دوره پس از تولد کودک ایجاد می شود. همین عامل در بروز افسردگی پس از زایمان و افسردگی در مادر که با خستگی تشدید می شود، تعیین کننده می شود. در این صورت به مردان توصیه می شود که با زنی که دوستشان دارند با درک رفتار کنند و نه تنها از نظر جسمی به او کمک کنند، بلکه از نظر اخلاقی نیز از او حمایت کنند. روان کننده ها و کرم های مخصوص به مقابله با خشکی واژن کمک می کنند.

اغلب زنان همچنین از ناراحتی هایی که در حین رابطه جنسی پس از زایمان احساس می کنند و دردی که تجربه می کنند شکایت دارند. اگر زایمان با پارگی هایی که نیاز به بخیه زدن دارند، رخ دهد. اگر بخیه ها انتهای عصب را "گیر" کنند، احساس دردناکی ایجاد می شود و در این مورد توصیه می شود به طور مشترک به دنبال بهینه ترین موقعیت برای داشتن رابطه جنسی، حداکثر توجه مرد به احساسات زن باشد. با گذشت زمان، پایانه های عصبی با تنظیمات جدید سازگار می شوند، اما در حال حاضر فقط باید مراقب یکدیگر باشید و در طول صمیمیت به حرف های یکدیگر گوش دهید.

حداکثر توجه و حساسیت

پس از تولد نوزاد، زن نیاز به توجه و حساسیت بیشتری از سوی مرد دارد. او اکنون بیش از هر زمان دیگری (تقریباً مانند دوران بارداری) به حمایت روانی مرد محبوبش نیاز دارد. در مورد زندگی جنسی: حتی اگر تماس جنسی در ابتدا نامطلوب باشد، هیچ کس نوازش لمسی را منع نمی کند. اکنون زمان آن است که دوباره بدن یکدیگر را بشناسید، نواحی و نواحی حساس جدیدی را روی آن بیابید، با حداکثر محبت و مهربانی با یکدیگر رفتار کنید. اما اگر عضو کوچک خانواده جدید با شیر مادر تغذیه می شود، باید مراقب سینه های زنان باشید. به طور کلی، دوره پس از زایمان نه تنها دشوار است، بلکه پر از نگرانی های جدید دلپذیر، شادی و ترس است. این یک فرصت جدید برای ارزیابی مجدد روابط بین همسران است، فرصتی برای زنده کردن اولین دقایق آشنایی در سطح فیزیکی. نکته اصلی در اینجا عشق، درک متقابل، صبر و توانایی گوش دادن به یکدیگر است.

به ویژه برای- تاتیانا آرگاماکوا

بیشتر زنان به این سوال علاقه دارند که چه مدت پس از زایمان می توانند رابطه جنسی داشته باشند. از سرگیری فعالیت جنسی تحت تأثیر وضعیت جسمی و روانی است.

عامل تعیین کننده وضعیت جسمانی است و هر چه روند زایمان بدون عارضه موفقیت آمیزتر باشد، زندگی کامل جنسی زودتر آغاز می شود. بیایید انواع شرایط فیزیکی و نحوه برقراری رابطه جنسی در هر مورد را در نظر بگیریم.

رابطه جنسی بعد از زایمان با زایمان موفق

زایمان ایمن – بدون اشک، ترک و بواسیر، این آرزوی یک زن است. طبق توصیه های پزشکان، می توانید در عرض یک ماه فعالیت جنسی را شروع کنید. چرا اینطور است؟

• در طی یک ماه، مخاط رحم منقبض می شود و پاک می شود، و همچنین "محل کودک"، زخم در محل جفت، بهبود می یابد.
• افزایش خطر عفونت اضافی.
• دو هفته بعد از زایمان، حساسیت عضلات واژن و دهانه رحم باز می گردد که تا ۲ ماهگی با درد درد همراه است.
• غشای مخاطی داخلی به طور کامل تشکیل نشده است. رابطه جنسی به بافت های شکننده آسیب می رساند.
• پس از شش هفته، زن برای معاینه به متخصص زنان مراجعه می کند. بر اساس نتایج به دست آمده، پزشک به شما خواهد گفت که چقدر طول می کشد تا به فعالیت جنسی بازگردید.

در طول رابطه جنسی، احساسات ناخوشایند و ناراحتی ممکن است به دلیل جنبه فیزیولوژیکی - خشکی واژن ایجاد شود. به دلیل تغییرات هورمونی، سطوح پایین ویتامین A و میل جنسی کم ظاهر می شود. کاهش حساسیت در حین رابطه جنسی به دلیل کشش کمی عضلات واژن وجود دارد - تمرینات کگل به تقویت عضلات پرینه کمک می کند.

به محض بازگشت ماهیچه ها به حالت طبیعی، حساسیت افزایش می یابد و بسیاری از زنان طیف کاملی از اولین لذت های جنسی را احساس می کنند. در نتیجه بارداری و زایمان، تعداد گیرنده ها - پایانه های عصبی حساس - ده برابر افزایش می یابد و مناطق اروژن جدید ظاهر می شوند.

نظر پزشکان در مورد این سوال که آیا می توان بعد از زایمان رابطه جنسی داشت: "شما باید بعد از زایمان فعالیت جنسی را شروع کنید. در روز 40، یک زن کاملاً برای روابط جنسی آماده است. او در حال تکمیل روند بهبودی و ترمیم بافت است. ناتالیا ولکووا، متخصص زنان و زایمان می گوید: پس از این دوره، می توانید وارد مرحله جدیدی از زندگی جنسی خود شوید.

رابطه جنسی بعد از زایمان با پارگی پرینه

پارگی پرینه یک اتفاق رایج است. آمار نشان می دهد که هر 10 زن با یک مشکل ناخوشایند روبرو هستند. ناراحتی اصلی ناشی از ممنوعیت داشتن یک سبک زندگی بی تحرک است. پارگی با بخیه های قابل جذب بخیه می شود و بنابراین احتیاط های لازم برای حداقل یک ماه رعایت می شود.

در این دوره نمی توانید رابطه جنسی داشته باشید. هنگامی که درز روی پرینه شروع به بهبود می کند، کشیدن، درد برش و خارش مداوم رخ می دهد. جنبه های ناخوشایند شامل رشد بافت به شکل گره هایی است که در حین صمیمیت می توانند آسیب ببینند.

برای بهبودی سریع لازم است از پمادها و شیاف های مخصوص استفاده شود. بخیه ها به طور متوسط ​​در عرض 10 ماه حل می شوند. سرعت بهبودی تحت تأثیر عمق پارگی و ویژگی‌های بدن است: برخی دوره نقاهت سریع‌تر و برخی کندتر دارند که برای قضاوت در مورد اینکه چه زمانی می‌توان بعد از زایمان با پارگی عشق ورزی کرد، استفاده می‌شود.

برای جلوگیری از عفونت باید قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنید - این خطر اصلی است.

بنابراین، رابطه جنسی پس از زایمان با پارگی پرینه، در صورت وجود بخیه، تحت عوامل زیر آغاز می شود:

• بهبود شکاف تا 60٪. ناحیه جذب نخ و درجه ترمیم بافت به صورت بصری ارزیابی می شود.
• عدم وجود درد دردناک و بوی نامطبوع.

صمیمیت زودتر از 3 ماه بعد شروع نمی شود، اما فعالیت های زیر باید قبل از رابطه جنسی انجام شود تا از احساسات ناخوشایند جلوگیری شود:

1. روی درز پرینه پمادهای نرم کننده بمالید. آنها می توانند خاصیت ارتجاعی بافت ها را بهبود بخشند، به خصوص با اختلال در ترشح داخلی، و همچنین باعث بهبود سریع می شوند.
2. آنها پوزیشن های جنسی را مخصوصاً برای اولین بار با ملایمت ترین حالت ممکن تمرین می کنند - پوزیشن میسیونری یا دختر گاوچرانی، تا بتوانند کل روند را احساس و کنترل کنند. این باعث کاهش درد می شود.
3. از حرکات ناگهانی خودداری کنید، زیرا این کار می تواند به جای زخمی که هنوز به طور کامل شکل نگرفته است آسیب برساند.

گاهی اوقات موقعیتی پیش می آید که یک زن از نظر فیزیولوژیکی آماده باشد، اما از نظر روانی نه.

دلایل اصلی:

1. ترس. ترس از اینکه صدمه ببیند و همه چیز درون تغییر کرده باشد. اما نباید بترسید، نکته اصلی نگرش مثبت و آرامش است.
2. کاهش میل جنسی. فقط در ماه اول پس از تولد مشاهده می شود. از این گذشته، بدن استرس زیادی را تجربه کرده است و نیاز به بازیابی دارد، بنابراین یک مکانیسم دفاعی فعال می شود. از ماه دوم میل جنسی افزایش می یابد.
3. عدم اعتماد به خود و بدن خود، به دلیل از دست دادن قابلیت ارتجاعی و اضافه وزن. فقط یک شریک جنسی می تواند با نشان دادن مراقبت و صبر به افزایش عزت نفس کمک کند.

رابطه جنسی بعد از زایمان با پارگی دهانه رحم

پارگی دهانه رحم در هنگام زایمان یک آسیب ناخوشایند و خطرناک است. این در نتیجه نقض دوره باز شدن، با جنین بزرگ یا نمای بریچ آن، یا کشش ناکافی بافت رخ می دهد.

زمان بهبودی 3 تا 4 ماه است، این مدت پس از زایمان می توانید رابطه جنسی داشته باشید. طبق تحقیقات، 80 درصد از زوج ها با استفاده از روش های پیشگیری از بارداری به زندگی صمیمی برمی گردند.

مراقب باشید که بافت دوباره آسیب نبیند و درز باز نشود. رابطه جنسی بدون حرکات ناگهانی و ترجیحاً در یک وضعیت انجام می شود. پس از همه، بهبودی کامل در عرض یک سال اتفاق می افتد.

رابطه جنسی بعد از زایمان با سزارین

سزارین یک عمل جراحی شکمی است که در آن یک برش 10 سانتی متری در رحم و بافت های خارجی ایجاد می شود و نوزاد خارج می شود. برش از دو نوع تشکیل شده است: افقی، واقع در بالای ناحیه شرمگاهی، یا عمودی که از ناف به ناحیه شرمگاهی منتقل می شود.

سزارین فقط به دلایل پزشکی انجام می شود: موارد منع مصرف به دلیل سلامت مادر در حال زایمان، جنین بزرگ و محل غیر طبیعی آن، جفت سرراهی. علیرغم این واقعیت که اندام تناسلی خارجی تغییر شکل نمی دهد، این بدان معنا نیست که می توانید بلافاصله زندگی جنسی را شروع کنید.

زمان شروع فعالیت جنسی پس از سزارین بر موفقیت بهبودی بدن تأثیر می گذارد:

• پاکسازی کامل مخاط رحم از لوچیا. منقبض می شود و با خونریزی خونی همراه است. آنها به تدریج سبک شده و ناپدید می شوند که نشان می دهد رحم به اندازه اولیه خود بازگشته است.
• بهبود بخیه ها. برداشتن در روز هفتم انجام می شود و پس از یک ماه بافت اسکار نازکی تشکیل می شود. در طول دوره نقاهت، باید به دقت مراقب نحوه بهبود بخیه ها باشید.
• بدون خونریزی، لخته یا درد در قسمت تحتانی شکم.
• احساس بیماری نکردن بدون سرگیجه، ضعف یا بی حالی. روحیه روانی-عاطفی خوب.

چه زمانی می توان فعالیت جنسی را به صورت جداگانه برای هر زن آغاز کرد؟ میانگین دوره 2 تا 3 ماه است. پزشک بر اساس نتایج آزمایش، معاینه اولیه و نتایج سونوگرافی لگن زمان دقیق را به شما می گوید.

رابطه جنسی بعد از سزارین شامل تعدادی ویژگی است:

• با امتناع از ژست های دشوار، باید بار روی عضلات شکم را کاهش دهید. استفاده از موقعیت مناسب و ایمن، موقعیت کلاسیک تبلیغی است.
• در طول رابطه جنسی، حرکات ناگهانی و تنش عضلانی را نشان ندهید تا باعث پارگی حفره رحم نشود. ماهیچه ها تون لازم را ندارند، زیرا هنوز اثر هورمون ریلکسین حفظ می شود.
• فقط یک موقعیت مجاز است، بدون نفوذ عمیق و حفظ حداکثر احتیاط.
• استفاده از پیشگیری از بارداری - کاندوم، حداقل برای شش ماه اول، نه تنها از یک عفونت خطرناک که می تواند باعث یک بیماری التهابی شود، بلکه از بارداری ناخواسته نیز محافظت می کند. اگر زنی در حال شیردهی است، استفاده از روش های ضد بارداری خوراکی نامطلوب است، زیرا هورمون ها به شیر مادر منتقل می شوند.

و مهمتر از همه، اگر در حین یا بعد از صمیمیت احساس ناراحتی، درد در ناحیه تحتانی شکم یا ترشح داشتید، باید متوقف شوید و با پزشک مشورت کنید ناراحتی

رابطه مقعدی بعد از زایمان

به دلیل موارد منع مصرف ناخواسته برای شروع صمیمیت کلاسیک، بسیاری از زوج ها رابطه مقعدی بعد از زایمان را گزینه ای مطمئن می دانند.

این گزینه به دلایل زیر بسیار نامطلوب است:

1. در نتیجه فشار دادن، هموروئید و تورم ظاهر می شود - این باعث درد و ناراحتی می شود، همراه با خونریزی جزئی.
2. یبوست دائمی و پیدایش شقاق مقعد. زخم های باز ظاهر می شوند که عفونی می شوند.
3. عملکرد عضلانی مختل می شود.
4. با بخیه زدن روی پرینه، به دلیل پارگی در هنگام زایمان، واگرایی یا پارگی مکرر امکان پذیر است.

این سوال پیش می آید که آیا می توان رابطه مقعدی داشت؟ به دلیل احساس درد، 5 ماه پس از تولد شروع کنید. تمام این زمان صرف دوره نقاهت و درمان می شود.

نتیجه

بیایید مقاله را با نظر ناتالیا موروز متخصص زنان و زایمان در مورد مدت زمان بعد از زایمان خلاصه کنیم. : « شما می توانید فعالیت جنسی را زودتر از دو ماه بعد شروع کنید. در این دوره، روند بهبودی انجام می شود.

پس از معاینه توسط متخصص زنان، که حقایق را در مورد مخاط طبیعی واژن مشخص می کند. بدون آسیب، بدون دانه بندی پس از بخیه، بدون تغییر شکل. غشای مخاطی پس از زایمان نازک می شود و در هنگام تغذیه، هیدراتاسیون وجود ندارد و این امر زندگی طبیعی جنسی را مختل می کند.

بنابراین، شما باید به متخصص زنان مراجعه کنید و در مورد زندگی صمیمی آینده خود صحبت کنید. نیازی به عجله نیست، بدن باید به درستی بهبود یابد. دوره پس از زایمان، که بدون عارضه می گذرد، به شما امکان می دهد تا به سرعت به فعالیت جنسی بازگردید.

این احتمالا یکی از زشت ترین تصورات غلط است. وقتی او را به یاد می آورند، در مورد "سطلی" صحبت می کنند که آلت تناسلی باید در آن آویزان شود.

در واقع، کانال زایمان کشیده می شود تا به نوزاد اجازه عبور دهد و هورمون ها به طور فعال به او کمک می کنند. پس از زایمان، روند در جهت مخالف پیش می رود، ماهیچه ها ترمیم می شوند.

شما نمی توانید بلافاصله پس از زایمان رابطه جنسی داشته باشید، اما تا زمانی که بتوانید، همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

و به طور کلی، اگر افسانه در مورد سطل درست بود، زنان پس از اولین زایمان نمی توانستند از تامپون استفاده کنند و بچه دار شوند: همه چیز بیرون می رفت، اینطور نیست؟

گاهی اوقات عضلات پس از زایمان برای مدت طولانی تقویت نمی شوند. اما مشکل در این مورد اصلا رابطه جنسی نیست، بلکه علائم دیگر است: بی اختیاری واژن بعد از زایمان تغییر می کند، مثلا. تمرینات عضلات کف لگن، یا در موارد شدید، مداخلات جراحی به مقابله با این امر کمک می کند. اما این یک عارضه است، نه یک مورد رایج.

افسانه 2. برای مدت طولانی رابطه جنسی وجود نخواهد داشت.

هر کس تصور خود را از طولانی بودن دارد، اما دوره بهبودی استاندارد از چهار تا شش هفته است. معمولاً در این زمان، پزشکان توصیه می کنند که تایم اوت بگیرید تا بدن به خود بیاید، خونریزی متوقف شود و همه عضلات و اندام ها در جای خود قرار گیرند.

برای برخی افراد این روند سریعتر پیش می رود. اما به طور کلی، یک ماه یا یک ماه و نیم پس از زایمان، یک زن باید به یک متخصص زنان مراجعه کند تا بگوید که آیا همه چیز درست است و آیا امکان بازگشت به زندگی جنسی وجود دارد یا خیر.

و فراموش نکنید که تمام رابطه جنسی تابو نیست.

افسانه 3. شریک زندگی شما غیرجذاب خواهد شد

این فقط در مورد فرم زنانه نیست. باورها می گویند که مرد از تمایل جنسی خودداری می کند زیرا:

1. یک زن بعد از زایمان به حالت طبیعی باز نمی گردد.
2. زن مادر فرزندان او می شود نه معشوقه او.
3. مرد زنی را در حال زایمان می بیند و برای همیشه علاقه جنسی به او را از دست می دهد.

یک زن از تمایل جنسی خودداری می کند زیرا کاملاً به مراقبت از کودک روی می آورد.

در اصل، همه چیزهایی که در بالا توضیح داده شد اتفاق می افتد، اما از دست دادن میل در پایان تنها نتیجه مشکلات کاملاً متفاوت در رابطه است. وقتی آنها را حل کنید، رابطه جنسی باز می گردد.

افسانه 4. صدمه خواهد دید

متأسفانه، این کاملاً یک افسانه نیست. بسیاری از زنان از درد می ترسند، به خصوص اگر زایمان سخت بوده و در کانال زایمان و پرینه بخیه وجود داشته باشد.

در بیشتر موارد، بخیه‌ها در همان 4-6 هفته به خوبی بهبود می‌یابند، اما ممکن است ناراحتی در حین رابطه جنسی ظاهر شود. از ترس، برانگیختگی ناکافی، عدم روانکاری و هر چیزی که از خستگی و کاهش میل جنسی به دلیل آن ظاهر می شود.

اگر دوره نقاهت بدون عارضه سپری شده باشد، با پیش بازی خوب، غیبت و روان کننده ها می توان همه مشکلات را حل کرد.

افسانه 5. رابطه جنسی نادر خواهد شد

یک افسانه نه چندان زیاد دیگر. رابطه جنسی ممکن است کمتر شود، زیرا کودک کوچک و کم خوابی باعث افزایش تمایلات جنسی نمی شود. نکته، به طور کلی، در مورد رابطه جنسی نیست، بلکه در مورد خستگی یا افسردگی پس از زایمان است که به دلیل آن میل جنسی به اعماق نامعلومی کاهش می یابد.

یک حقیقت پیش پا افتاده: والدین نباید هنگام تولد فرزند خود و یکدیگر را فراموش کنند.

چیزهایی را بخرید که به شما کمک می کند از فرزندتان مراقبت کنید و آنچه را که مانع می شود، تقسیم کنید، مسئولیت ها را تقسیم کنید و سعی نکنید همه کارهای دنیا را انجام دهید.

هیچ کس نگفت آسان خواهد بود، اما همیشه سخت نخواهد بود. شما یاد خواهید گرفت که زمان را عاقلانه مدیریت کنید و در صورت تمایل قدرت برقراری رابطه جنسی را پیدا کنید.

افسانه 6. شما نمی توانید از محافظت استفاده کنید

در برخی موارد، در حالی که یک زن در حال شیردهی است، تخمک گذاری نمی کند (و در عین حال قاعدگی) به این معنی است که او نمی تواند باردار شود: هیچ تخمک آماده برای لقاح وجود ندارد. اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید از خود محافظت کنید.

اولاً، تغذیه همیشه با عدم تخمک گذاری برابری نمی کند. ثانیاً، هیچ کس نمی داند که بدن چه زمانی تصمیم می گیرد که زمان شروع آن است و چرخه را شروع کند. شما می توانید به راحتی به اولین تخمک گذاری بعد از زایمان برسید و زن باردار می شود. هنگامی که کودک شش ماهه می شود، خطرات افزایش می یابد رابطه جنسی و پیشگیری از بارداری بعد از تولد.

بنابراین باید از خود محافظت کنید، مگر اینکه فوراً بخواهید فرزند دیگری داشته باشید. خوب، با یک شریک جدید، به طور پیش فرض باید از کاندوم استفاده کنید.

طبیعتاً پس از زایمان تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زن رخ می دهد که تأثیری در جنبه جنسی روابط بین همسران بر جای می گذارد. در 6 تا 8 هفته اول پس از تولد نوزاد، متخصصان زنان رابطه جنسی پس از زایمان را توصیه نمی کنند. این به این دلیل است که در طول این مدت، همه اندام ها و سیستم هایی که در ارتباط با بارداری و زایمان دچار تغییراتی شده اند، یک رشد معکوس (انقلاب) وجود دارد. استثناء غدد پستانی است که عملکرد آنها در دوره پس از زایمان به اوج خود می رسد.

بارزترین تغییرات چرخشی در اندام های تناسلی به ویژه در رحم رخ می دهد. پس از تولد جفت، سطح زخم بزرگی باقی می ماند که تقریباً 4 تا 6 هفته طول می کشد تا بهبود یابد. در این دوره، لوچیا ترشح می شود - در روزهای اول آنها خونی هستند، به تدریج رنگ آنها از قرمز به قهوه ای تغییر می کند، در هفته چهارم ترشح تقریبا متوقف می شود و به زودی به طور کامل ناپدید می شود. فعالیت جنسی پس از زایمان می تواند نفوذ عفونت را از طریق دهانه رحم کمی باز به رحم تسهیل کند و خون آزاد شده و سطح زخم باز تنها به توسعه سریع التهاب کمک می کند.

پس از زایمان واژینال، عوارض اغلب به شکل برش یا پارگی پرینه، دیواره واژن یا دهانه رحم رخ می دهد. همچنین بهبود بخیه ها بعد از زایمان به زمان نیاز دارد. حتی اگر در حین زایمان پارگی وجود نداشته باشد، تون عضلات واژن و پرینه پس از زایمان طبیعی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. روند بهبودی پس از زایمان به وضعیت این ماهیچه ها قبل از بارداری، به این که آیا زن آنها را در زمان انتظار نوزاد تمرین داده است، به سن و ویژگی های ژنتیکی بستگی دارد.

در زنان پس از سزارین، دیواره های واژن تغییر نمی کند، اما بهبودی رحم پس از زایمان کندتر است. علاوه بر این، بهبودی و تشکیل یک اسکار کامل روی شکم به زمان نیاز دارد.

بنابراین، 6 تا 8 هفته پس از تولد، توصیه می شود به متخصص زنان مراجعه کنید تا وضعیت رحم، دهانه رحم، بخیه های پرینه یا دیواره های واژن، اسکار بعد از سزارین را مشخص کند و برای شناسایی علائم، فلور را اسمیر کند. از التهاب پس از این، پزشک توصیه هایی در مورد اینکه چه زمانی می توانید روابط صمیمانه را از سر بگیرید، ارائه می دهد.

رابطه جنسی بعد از زایمان مشکلات احتمالی

هنگام از سرگیری فعالیت جنسی پس از زایمان، یک زوج ممکن است با مشکلات زیر روبرو شوند:

خشکی واژن. پس از زایمان، اکثر زنان کاهش شدید سطح هورمون های جنسی زنانه - استروژن ها را تجربه می کنند. در نتیجه میزان روانکاری طبیعی واژن کاهش می یابد. به همین دلیل، رابطه جنسی می تواند برای یک زن ناراحت کننده و حتی دردناک باشد. در این مورد، ارزش دارد که یک روان کننده مخصوص (روان کننده) تهیه کنید که می توان آن را در داروخانه خریداری کرد. فقط باید ترکیب این محصولات را به دقت کنترل کنید و در صورت شیردهی از آنهایی که حاوی هورمون هستند استفاده نکنید.

رابطه جنسی دردناک بعد از زایمان نیز ممکن است با وجود بخیه ها و اسکارها در پرینه و واژن همراه باشد. گاهی اوقات ممکن است پیکربندی واژن به دلیل بخیه تغییر کند. درد نیز اغلب در ناحیه اسکار شکم بعد از سزارین مشاهده می شود. البته با گذشت زمان و با بهبود کامل بافت ناحیه پارگی و برش، این احساسات از بین خواهند رفت. اما تا زمانی که این اتفاق نیفتد، برای جلوگیری از ناراحتی یا از بین بردن آن، باید موقعیتی را در حین مقاربت جنسی انتخاب کنید که در آن حداقل فشار به جای زخم وارد شود. می توانید با متخصص زنانی که شما را تحت نظر دارد مشورت کنید، او داروهای محلی را برای تسریع در بازیابی بافت در ناحیه بخیه پس از زایمان توصیه می کند که برای استفاده توسط مادران شیرده تایید شده است.

تضعیف تون عضلات واژن و انبساط آن می تواند در اولین رابطه جنسی اثر خود را بر روی احساسات باقی بگذارد. با این حال، این پدیده موقتی است و مشکل در عرض چند ماه برطرف می شود، به خصوص اگر زن بتواند زمان بسیار کمی برای انجام تمرینات کگل، که شامل انقباض عضلات لگنی است که واژن را پشتیبانی می کند، پیدا کند. این ماهیچه ها زمانی که به طور داوطلبانه ادرار را متوقف می کنید یا واژن را منقبض می کنید، احساس می شوند.

برای بازیابی سریع لحن آنها پس از زایمان، توصیه می شود تمرینات را هر ساعت به مدت 3 هفته انجام دهید. این تکنیک بسیار ساده است: به مدت 5 ثانیه باید عضلات پرینه و مقعد را منقبض کنید (انگار واقعاً می خواهید به توالت بروید)، سپس باید آنها را در حالت حداکثر کشش به مدت 5 ثانیه نگه دارید، سپس به تدریج آنها را 5 ثانیه دیگر استراحت دهید. سپس پس از 5 ثانیه استراحت، تمرین تکرار می شود. در یک زمان شما باید حداقل 30 انقباض انجام دهید - فقط چند دقیقه طول می کشد.

همچنین باید گفت که بسیاری از زنان پس از زایمان هیچ مشکلی در رابطه جنسی ندارند - برعکس، آنها می گویند که کشش به همسرشان قوی تر شده و ارگاسم بیشتر شده است.

بیایید بدون غافلگیری انجام دهیم

یکی از جنبه های بسیار مهم روابط جنسی پس از تولد نوزاد، مسئله حفاظت از بارداری است. پزشکان معتقدند که حداقل فاصله بین زایمان باید حداقل 2 سال باشد. در این مدت، بدن زن به طور کامل ترمیم می شود.

انتخاب روش پیشگیری از بارداری به منظم بودن رابطه جنسی، شیردهی و ترجیحات همسران بستگی دارد. همچنین در مواردی که چرخه قاعدگی هنوز از سر گرفته نشده است، مراقبت از بارداری ضروری است، زیرا حتی در صورت عدم وجود قاعدگی، تخمک گذاری، یعنی آزاد شدن تخمک از تخمدان، ممکن است رخ دهد. بیایید به روش های اصلی پیشگیری از بارداری بعد از زایمان نگاه کنیم.

قطع رابطه جنسی.استفاده از مقاربت قطع شده یک روش پیشگیری از بارداری بسیار بی اثر است. اولاً، هر مردی نمی تواند به وضوح شروع انزال را احساس کند و خود را در این لحظه کنترل کند. ثانیاً مقدار مشخصی اسپرم در طول رابطه جنسی آزاد می شود. طبق برخی داده ها، آنها متحرک ترین و بادوام ترین هستند، که بر این اساس، احتمال لقاح را بسیار زیاد می کند. علاوه بر این، در طول آمیزش جنسی مکرر، اسپرمی که پس از اولین انزال روی دیواره مجرای ادرار مرد باقی می ماند، ممکن است وارد واژن شود. اثربخشی این روش پیشگیری از بارداری تنها 70-75٪ است.

روش آمنوره شیردهی.این روش پیشگیری از بارداری مبتنی بر عدم تخمک گذاری در دوران شیردهی است. در حین تغذیه نوزاد، هورمون پرولاکتین ترشح می شود که با سرکوب عملکرد تخمدان های زن، تولید شیر را افزایش می دهد و اثر ضد بارداری دارد.

برای اینکه روش پیشگیری از بارداری موفق عمل کند، شرایط زیر باید رعایت شود:

• کودک به طور انحصاری با شیر مادر، بدون استفاده از تغذیه کمکی یا آب اضافی تغذیه می شود.
• نوزاد حداقل هر 3 ساعت در طول روز از سینه شیر می خورد.
• فاصله بین تغذیه شبانه نباید از 6 ساعت تجاوز کند (هرچه دفعات تغذیه بیشتر باشد، روش پیشگیری از بارداری موثرتر است).
• عدم وجود قاعدگی؛
• بیش از 6 ماه از تولد نگذشته است.

با این حال، با افزایش فواصل بین تغذیه و ارائه تغذیه تکمیلی، روش پیشگیری از بارداری بی اثر می شود. علاوه بر این، هر چه زمان بیشتری از زایمان بگذرد، احتمال بارداری ناخواسته بیشتر می شود. در برخی از زنان، حتی با وجود شیردهی، عملکرد تخمدان ممکن است 1.5 تا 2 ماه پس از تولد دوباره از سر گرفته شود و منجر به تخمک گذاری و بارداری شود. اگر خانمی به عادت ماهانه برگشته است، حتی اگر کمتر از 6 ماه از زایمان گذشته باشد، پس از زایمان باید روش دیگری را برای پیشگیری از بارداری انتخاب کند. اثربخشی روش به فاصله زمانی پس از زایمان بستگی دارد: در 6 ماه اول، در صورت برآورده شدن همه شرایط، بارداری تقریباً در 1-2٪ موارد، از 6 تا 12 ماه - در 4.5-7٪ اتفاق می افتد.

روش های مانع پیشگیری از بارداری- کاندوم، دیافراگم، کلاهک دهانه رحم. روش های جلوگیری از بارداری بر روند شیردهی و وضعیت کودک تأثیر نمی گذارد. بنابراین می توان بدون محدودیت در هر دوره پس از زایمان از آنها استفاده کرد. اثربخشی از 90 تا 98 درصد با کاندوم، 70 تا 80 درصد با کلاهک دهانه رحم و 77 تا 98 درصد با دیافراگم متغیر است.

اسپرم کش هابه اشکال مختلف - فوم، اسفنج، ژل، فیلم محلول، قرص، پماد یا شیاف وجود دارد. اسپرم کش ها حاوی یک ماده شیمیایی است که اسپرم را از بین می برد و حاملی که محصول را به داخل واژن پخش می کند. آنها حاوی هورمون نیستند و فقط به صورت موضعی عمل می کنند، بنابراین می توان از آنها در دوران شیردهی استفاده کرد. علاوه بر این، اسپرم کش ها اثر مرطوب کنندگی دارند که برای زنانی که در دوره پس از زایمان روان کننده کافی تولید نمی کنند، نکته مثبتی است.

از مضرات اسپرم‌کش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: برخی از انواع اسپرم‌کش‌ها باید قبل از آمیزش، مدت زمان مشخصی را منتظر بمانید. برخی از زنان، به ویژه در دوره پس از زایمان، ممکن است دچار تحریک پوستی و واکنش های آلرژیک به اسپرم کش شوند. اثربخشی اسپرم کش ها کمی بیش از 60 درصد است.

دستگاه داخل رحمی (IUD)- یک وسیله پیشگیری از بارداری داخل رحمی که وسیله ای کوچک از پلاستیک با مس، نقره یا طلا است. IUD توسط متخصص زنان در رحم قرار می گیرد. مکانیسم عملکرد دستگاه داخل رحمی به این صورت است که از حرکت اسپرم به داخل حفره رحم جلوگیری می کند، طول عمر تخمک را کاهش می دهد و از چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم جلوگیری می کند. قرار دادن دستگاه داخل رحمی 6 هفته پس از تولد امکان پذیر است. قبل از این، شما باید توسط متخصص زنان معاینه شوید. IUD بر تولید شیر تأثیر نمی گذارد، بنابراین استفاده از آن در دوران شیردهی بی خطر است. علاوه بر دستگاه های معمولی داخل رحمی، یک سیستم هورمونی داخل رحمی نیز وجود دارد. مقدار کمی هورمون ترشح می کند، آنالوگ پروژسترون، که رشد آندومتر را بیشتر مسدود می کند و از چسبیدن تخمک بارور شده در رحم جلوگیری می کند. در دوران شیردهی نیز می توان 6 هفته پس از تولد از IUD هورمونی استفاده کرد.

جنبه های منفی این روش پیشگیری از بارداری پس از زایمان عبارتند از: افزایش خطر ایجاد یک فرآیند التهابی در رحم. افزایش احتمال ابتلا به حاملگی خارج رحمی (با استفاده از IUD هورمونی، این خطر بسیار کم است). تعداد بسیار زیادی از موارد منع مصرف وجود دارد که اصلی ترین آنها بیماری های التهابی مزمن اندام های لگنی است.

برای IUD های غیر هورمونی، شاخص Pearl 1 حدود 1-1.5 و برای IUD های هورمونی حدود 0.5 است.

داروهای ضد بارداری هورمونیدر دوران شیردهی، یک مادر جوان می‌تواند همه داروهای ضد بارداری هورمونی را مصرف نکند، بلکه فقط آنهایی را که حاوی استروژن نیستند - هورمون‌هایی که به شیر مادر منتقل می‌شوند و می‌توانند به کودک منتقل شوند، مصرف کند. مادران شیرده می توانند از داروهای ضد بارداری هورمونی استفاده کنند که فقط حاوی ژستاژن ها هستند - آنالوگ های هورمون پروژسترون. این مواد به مقدار بسیار کم وارد بدن زن می شوند و حتی کمتر به شیر نفوذ می کنند. این هورمون ها برای نوزاد بی خطر هستند. چنین داروهای ضد بارداری می تواند به شکل قرص (قرص کوچک)، تزریق (شات، اغلب طولانی اثر) یا کاشت ایمپلنت زیر پوست برای چندین ماه باشد. این محصولات 6 هفته پس از تولد قابل استفاده هستند.

از مزایای این صندوق ها می توان به کارایی بالای آنها اشاره کرد. شاخص Pearl برای داروهای ضد بارداری مدرن 0.1-0.5 است. معایب آن نیاز به مصرف روزانه در زمان دقیق مشخص و وجود موارد منع مصرف است - بنابراین، قبل از شروع مصرف این داروها، حتما با متخصص زنان مشورت کنید.

عقیم سازی جراحی- بستن لوله های رحمی. این یک روش غیرقابل برگشت پیشگیری از بارداری پس از زایمان است. اغلب در طی سزارین یا بعد از زایمان به درخواست زن انجام می شود. ممکن است برای زنان بالای 35 سال و دارای دو یا چند فرزند توصیه شود.

برای اینکه همه چیز به حالت عادی برگردد، وقتی که بعد از مرحله مهمی از زندگی خود مانند بارداری و تولد فرزند، روابط صمیمانه را از سر می گیرید، هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد - همه چیز بسیار فردی است. اما با نشان دادن صبر و درک متقابل، می توانید اطمینان حاصل کنید که رابطه جنسی بعد از زایمان حتی بیشتر از قبل لذت می برد.

سخت ترین دوره پشت سر ما است - تولد یک کودک. به تدریج، مادر و بابا به شیوه جدید زندگی عادت می کنند و از "بوی کشیدن" کودک در گهواره لذت می برند. زن قدرت جسمی و روانی خود را به دست می آورد. به تدریج مسئله روابط صمیمانه مطرح می شود. از این گذشته، یک مرد مدت زیادی است که پرهیز می کند و یک زن نیازهای فیزیولوژیکی خود را دارد. رابطه جنسی پس از زایمان، در صورت امکان، چگونگی تغییر آن، احساس شریک جنسی و بسیاری از سوالات دیگر که والدین جوان را نگران می کند، در این مقاله مورد بحث قرار خواهند گرفت.

چرا حداقل تا 40 روز بعد از زایمان نمی توانید رابطه جنسی داشته باشید؟

آمیزش جنسی نه تنها وسیله ای برای کسب لذت است، بلکه یک فرآیند فیزیولوژیکی است که طی آن، در 99.9 درصد موارد، میکرو فلور از خارج به دستگاه تناسلی وارد می شود. به همین دلیل است که کارشناسان مخالف از سرگیری زودهنگام زندگی صمیمی هستند. واقعیت این است که غشای مخاطی زن که از اندام های لگن محافظت می کند، هنوز ترمیم نشده است و اندام ها در مرحله بازسازی مانند یک زخم باز به نظر می رسند. میکرو فلور "خارجی" که در حین رابطه جنسی وارد می شود می تواند تأثیر مضری بر سلامت زن داشته باشد و باعث خونریزی، التهاب رحم پس از زایمان و آندومتریت شود.

رقم 40 روز در زمان های قدیم ظاهر شد، زمانی که ماماها مردان را از دست زدن به زنان خود منع می کردند. از نظر روانشناسی، مردان این رقم را عرفانی می دانستند (40 قدیس، در روز چهلم از مردگان یاد می شود). امروزه از نقطه نظر پزشکی مرتبط است. متخصصان زنان اکیداً توصیه می کنند که پس از زایمان حداقل به مدت 6 هفته یک دوره پرهیز از رابطه جنسی حفظ شود، زیرا پس از گذشت طبیعی از روند زایمان که بدون عارضه گذشت، رحم ترمیم می شود و تا پایان 6 هفته به اندازه قبلی خود می رسد. آنها دقیقاً با دوره 40 روزه منطبق هستند.

با این وجود، اگر این اتفاق افتاد و این بار نتوانستید تحمل کنید (شوهر نتوانست خود را مهار کند) و علائم زیر را تجربه کردید، بلافاصله با متخصص زنان مشورت کنید.

علائم:

• ترشح غیر معمول (مشابه مکنده نیست)؛
• بوی غیر طبیعی؛
• افزایش دما؛
• درد در قسمت پایین شکم؛
• وضعیت عمومی بدتر خواهد شد.

با رسیدن به موقع به بیمارستان، از عوارض احتمالی جلوگیری می کنید، زیرا در گذشته به این بیماری «تب بستری» می گفتند و اغلب زنان بر اثر آن فوت می کردند.

رابطه جنسی بعد از زایمان، چه زمانی می توانید امتحان کنید؟

هنگام ترخیص از زایشگاه پس از زایمان، متخصص زنان هنگام مشاوره، همیشه بر از سرگیری زندگی صمیمی تمرکز می کند. اگر روند زایمان به خوبی و بدون عارضه انجام شود، رقم 6-8 هفته داده می شود. اما چرا باید بعد از زایمان رابطه جنسی را کنار بگذارید؟ دلایل کاملاً عینی برای این وجود دارد. اولاً، یک زن به زمان نیاز دارد تا رحم را به طور کامل بازسازی کند، کانال زایمانی را که کودک در امتداد آن راه می‌رفت، بهبود بخشد و رحم را از بقایای ترشحات خونی (مکنده) پاک کند.

ثانیاً، در هنگام زایمان سخت با پارگی یا سزارین، زمان بهبودی افزایش می یابد و می تواند 8 هفته یا بیشتر باشد و همانطور که قبلاً نوشته شده است، رابطه جنسی پس از زایمان نامطلوب است، زیرا عفونت های مختلف می توانند وارد دستگاه تناسلی زن شوند.

هر ارگانیسم منحصر به فرد است، لازم به ذکر است که بسیاری از مادران پس از یک ماه دیگر دچار مشکل نمی شوند. این با سازماندهی صحیح شیردهی تسهیل می شود ، زیرا با حرکات مکیدن فعال کودک ، رحم منقبض می شود و مکنده ها را به بیرون هل می دهد. اخیراً در عمل پزشکی غیرمعمول نیست که یک زن 6 هفته پس از زایمان شروع به قاعدگی کند (اغلب با خونریزی اشتباه گرفته می شود). این نشان می دهد که تمام اندام های درگیر در روند زایمان بازسازی شده اند و قطعاً می توان به جنسیت چراغ سبز نشان داد.

اگر حتی بعد از 8 هفته، مکنده ها را مشاهده کردید، باید فوراً با یک متخصص زنان مشورت کنید تا احتمال التهاب رحم پس از زایمان را رد کنید. این تاخیر در "پاکسازی" اغلب به این دلیل است که زن به نوزاد شیر نمی دهد و ماهیچه های رحم به قدری ضعیف شده اند که نمی توانند با بیرون راندن بقایای بعد از زایمان مقابله کنند. در قرار ملاقات خود می توانید بفهمید که آیا می توانید یک رابطه صمیمی را شروع کنید یا خیر.

چرا زنان سعی می کنند رابطه جنسی را به تعویق بیندازند؟

علاوه بر ممنوعیت پزشکان، خود زن راه‌ها و دلایلی برای به تعویق انداختن رابطه جنسی به بعد ارائه می‌کند. چه چیزی او را وادار به انجام این کار می کند و چگونه با مشکل کنار می آید؟

"این به من صدمه می زند"

به طور طبیعی، یک زن پس از زایمان برای مدت طولانی احساس درد در ناحیه تناسلی خود می کند. و او از داشتن رابطه جنسی می ترسد زیرا فکر می کند یک زخم باز بزرگ درون او وجود دارد. شوهر باید به همسرش کمک کند. این اوست که با نوازش بدنش باید او را به حالتی برساند که خودش خواهان صمیمیت باشد. البته، این ممکن است بیش از یک شب طول بکشد، اما ارزش آن را دارد.

"من بزرگ هستم"

یک بهانه بسیار رایج بله، در واقع، ماهیچه‌های واژن هنوز کشیده می‌شوند و آلت تناسلی ممکن است «غرق شود». اما اگر حالتی را انتخاب کنید که پاهای زن به هم نزدیک شود و تمام آلت تناسلی وارد واژن نشود، بلکه فقط لبه آن وارد شود، کشش حتی احساس نخواهد شد. تنها لحظه ناخوشایند ممکن است صداهای ترکیدن باشد، زیرا دیواره های واژن در وضعیت خوبی قرار ندارند، نکته اصلی این است که تعجب یا واکنش دیگری به آنها نشان ندهید.

"من زشتم"

شکم آویزانی که هنوز جمع نشده، سینه‌های پر که از آن شیر می‌چکد، چشم‌های قرمز از کم‌خوابی، در بهترین حالت دم اسبی روی سر (که موفق شدم). چه کسی یکی را می خواهد؟ این دقیقاً همان چیزی است که بسیاری از مردم فکر می کنند. اما از نگاه مردی که حداقل 2-3 ماه رابطه جنسی نداشته است، شما زیباترین و خواستنی ترین هستید. بله، در آینده مجبور خواهید بود برای گرم کردن شوهرتان به حقه‌ها متوسل شوید و لباس زیر بپوشید، اما در هفته‌های اول که می‌گویید اشکالی ندارد، مرد «گرسنه» به شکم و چکیدن شیر شما اهمیتی نمی‌دهد.

"خسته ام و برایش وقت ندارم"

البته با به دنیا آمدن فرزند، زندگی به طرز چشمگیری تغییر کرد و بسیاری از نگرانی های جدید بر دوش مادرم افتاد. اما این دلیل نمی شود که شریک زندگی خود را دور کنید. فقط از او بخواهید که در مورد کودک به شما کمک کند (پوشک را عوض کنید، او را بخوابانید) یا در اطراف خانه (شام بپزید، زمین را بشویید). چنین کمک های ناچیزی باعث سهولت در کار مادر می شود، اما زمانی که کودک به خواب می رود می توان زمان ذخیره شده را با هم سپری کرد.

مشکلاتی که در اولین رابطه صمیمی بعد از زایمان ایجاد می شود

البته، اولین رابطه جنسی پس از زایمان را نمی توان ایده آل نامید، اما می توانید سعی کنید آن را به این شکل انجام دهید. بیایید در مورد رایج ترین مشکلاتی که والدین جوان ممکن است در اولین رابطه صمیمی خود با آن مواجه شوند صحبت کنیم.

درد در طول فرآیند در یک زن

در این صورت بهتر است رابطه جنسی را به تعویق بیندازید یا با پزشک مشورت کنید تا علت آن مشخص شود. همچنین می توانید موقعیتی را انتخاب کنید که در آن هیچ فشاری بر ناحیه دردناک وارد نشود.

صداهای غیر طبیعی ترکیدن

این به این دلیل اتفاق می افتد که دیواره های واژن کشیده و چین شده است. وقتی آلت تناسلی حرکت می کند، هوا در چین ها خارج می شود و صدا ایجاد می کند. نکته اصلی این است که به آن اهمیت ندهید و سعی نکنید توجه نکنید.

خشکی

به دلیل کمبود هورمون استروژن (کاهش آن پس از زایمان مشاهده می شود)، یک مادر جوان دچار خشکی واژن می شود. این باعث ایجاد ناراحتی در هنگام رابطه جنسی می شود. این وضعیت را می توان با کمک روان کننده ها اصلاح کرد. شما باید آنها را در داروخانه خریداری کنید و حتما به ترکیب آنها توجه کنید.

عفونت

برای جلوگیری از این اتفاق، از شوهرتان بخواهید که آلت تناسلی را قبل از مقاربت بشویید (در همه جا، لبه های گوشت را به عقب برانید). به بهداشت دست و ناخن نیز توجه کنید.

عدم لذت

این عمدتا به این دلیل اتفاق می افتد که واژن پس از زایمان کشیده می شود. به همین دلیل، مرد باید به این فکر کند که چگونه می تواند شریک زندگی خود را راضی کند. اینها ممکن است فعالیت هایی باشند که منجر به ارگاسم کلیتورال شوند. با گذشت زمان، ماهیچه های واژن تقویت می شوند و ارگاسم واژن باز می گردد.

افسردگی پس از زایمان

این یک دلیل متداول است که چرا یک مادر جوان از رابطه جنسی اجتناب می کند یا در رختخواب حالت "log" را می گیرد. برای از بین بردن افسردگی باید به علت بروز آن پی برد و برای رفع آن تلاش کرد. از سرگیری روابط جنسی پس از زایمان باید بسیار آهسته شروع شود. در ابتدا به نوازش های صمیمی بپردازید و صمیمیت همراه با دخول را حذف کنید. شریک زندگی باید تا حد امکان استراحت کند و سعی کند با استفاده از ژست های "ملایم" که برای او راحت تر است، با دقت به داخل نفوذ کند. ترجیحاً از وضعیت "زن در بالا" یا رابطه جنسی دراز کشیده به پهلو استفاده کنید.

هر مادر جوانی خودش تصمیم می گیرد که چه زمانی بعد از زایمان رابطه جنسی داشته باشد. بدن به او سیگنال هایی می دهد که آماده است روابط جنسی را بازگرداند و او قطعاً آنها را احساس خواهد کرد. اما فراموش نکنید که اولین رابطه جنسی مستلزم توجه بیشتر شرکا به یکدیگر است (مخصوصاً از طرف مذکر)، علاوه بر خود آمیزش، پیش بازی و نوازش های صمیمی لازم است، کلمات محبت آمیز را فراموش نکنید. ژست هایی با نفوذ کم عمق و حرکات غیر آسیب زا کمک می کند تا اولین رابطه جنسی بعد از زایمان برای هر دو طرف لذت بخش باشد. پس از آن، زن 100٪ مطمئن خواهد شد که آماده بازگشت به زندگی جنسی عادی است یا باید کمی صبر کند. بسیاری از زنان، پس از به دنیا آوردن فرزند، جنسیت را به روشی جدید کشف می کنند و رنگ ها و سایه های بیشتری از احساسات را به دست می آورند.

مهم‌ترین چیز این است، مهم نیست که در ابتدا چقدر دشوار باشد که در یک زندگی جدید "تطبیق" کنید که در آن وظیفه اصلی مراقبت از کودک است. برای خودت، شوهرت وقت بگذار و خود را از لذت های خوشایند دنیوی مانند رابطه جنسی بعد از زایمان محروم نکن. فقط درک متقابل و توانایی دادن امتیازات می تواند خانواده شما را قوی تر کند.

نویسنده نشریه: والریا سامویلوا