شبح صاف و نرم. H شکل، مستطیل، فلفل یا موز

مطمئناً همه این جمله را می دانند که زنان با گوش خود دوست دارند، در حالی که برای مردان تصاویر بصری همیشه برجسته می شود. واقعیت دیگر: دیدن بدن نیمه برهنه تأثیر هیجان انگیزتری بر نمایندگان هر دو جنس نسبت به یک بدن کاملاً برهنه دارد. راز چیست؟ واقعیت این است که انسان همیشه جذب یک معما، رمز و راز و ناشناخته است. به همین دلیل حوا وسوسه شد تا میوه ممنوعه را بچشد و برای آن اخراج از بهشت ​​هزینه کرد. و دختران هنوز هم به طور فعال از این برای جلب توجه مردان استفاده می کنند. یقه های عمیق، دامن های کوتاه و لباس های تنگ. احتمالاً همین علاقه، محبوبیت در را توضیح می دهد انواع متفاوتهنر سیلوئت های زیبای دختران. بیننده ای که فقط خطوط صورت، بدن یا آن به او نشان داده می شود قطعات جداگانه، مجبور شد تخیل را روشن کند و "تصویر" را کامل کند. چرا شبح شکل یک دختر چشم را به خود جلب می کند؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

اگر به زبان خشک صحبت کنیم، سیلوئت یک تکنیک گرافیکی در یک پرتره است که با استفاده از یک رنگ عمدتاً متمایز می شود و ماهیت کانتوری دارد. به بیان ساده، یک شبح طرحی مبهم یا واضح از یک شی، شخص، حیوان، موجود دیگر یا شی است. اولین این تکنیکبیش از ششصد سال پیش در چین مورد استفاده قرار گرفت. تصاویر ساخته شده با رنگ های سیاه، که در اروپا "سایه های چینی" نامیده می شدند، تنها در قرن هجدهم به تحریک هنرمند فرانسوی F. Sido در روسیه محبوب شدند. و در فرانسه، چنین پرتره هایی توسط نمایندگان اشراف سفارش داده شد که ورشکست شدند و توانایی خرید یک پرتره سنتی را نداشتند. به هر حال، نام "silhouette" با نام وزیر فرانسوی Silhouette همراه است که به دلیل خسیس و تنگ نظری خود مشهور شد. به همین دلیل است که پرتره های سیلوئت در ابتدا بد سلیقه و ارزان تلقی می شدند.

با وجود غفلت، سیلوئت از نقاشی به هنرهای تزئینی منتقل شد. صنعتگران ظروف، جعبه های انفیه و صندوقچه هایی با تصاویری از شبح های دخترانی با لباس و رقصنده درست می کردند.

در عصر توسعه فناوری های دیجیتالنقش تکنیک سیلوئت سنتی تا حدودی کاهش یافته است. چرا شبح ها را روی کاغذ سیاه بکشید، آنها را برش دهید و روی آنها بچسبانید پس زمینه سفید، با جوهر بکشید یا از تکنیک های حکاکی استفاده کنید. اینترنت مملو از تصاویر شیک شده ای از مدل های زنانه، دختران با لباس شنا و زیبایی های برهنه است. و این تعجب آور نیست، زیرا شبح های سکسی دختران بر خلاف ظاهر کاملا مبتذل به نظر نمی رسد عکس های معمولی، جایی که آنها در حالت های مشابه به تصویر کشیده شده اند. حتی سیلوئت دختر چاق، ساخته شده با استفاده از این تکنیک، به طرز شگفت انگیزی هماهنگ و جذاب به نظر می رسد.

تصاویر سیلوئت بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. آنها می توانند به عنوان تصویر زمینه بر روی صفحه نمایش کامپیوتر، آواتار در انواع مختلف عمل کنند در شبکه های اجتماعی. والپیپرهای عکس که شبح های زیبای زنانه را به تصویر می کشند، فوق العاده شیک به نظر می رسند. طراحان مجموعه ها را ایجاد می کنند لباس های مد روز، همچنین این موضوع را نادیده نگیرید. سیلوئت های فعلی دختران را می توان روی تی شرت ها، تاپ ها و لباس ها مشاهده کرد. لوازم جانبی با طرح های کوچک ترند هستند سیلوئت های زنانه. علاوه بر این، اصلاً لازم نیست که شبح یک دختر را در آن به تصویر بکشد تمام قد. لب‌های باز شده حسی، چشم‌های کاملا باز یا خیره‌شده، انگشتان برازنده، منحنی‌های صاف بدن زناسیر زیبایی

کوکو شانل فراموش نشدنی گفت: "مد می گذرد، اما سبک باقی می ماند." برای ایجاد احساس یک فرد خوش پوش و خوش سلیقه، هماهنگی رنگ به تنهایی کافی نیست.

مهم است که سایر داده های خارجی را در نظر بگیرید. هنگام انتخاب مدل لباس، نوع پارچه و الگوی آن، نقطه شروع شکل شماست.

لاغر یا چاق بودن بهترین گزینه نیست مشکل اصلی، اگرچه این واقعیت را نباید نادیده گرفت.

یکی دیگر وجود دارد معیار مهم، در هنر دشوار انتخاب سبکی که به نفع هر شخصیتی باشد - سیستم به اصطلاح "مقیاس خط-نسبت" که توسط دوریس پوزر آمریکایی در کتاب "سبک همیشه و در همه چیز" توصیف شده است.

سیلوئت تیز مستقیم

بیایید با مهمترین نکته شروع کنیم - خط بدن شما. چهره های زنانه، حتی بی عیب ترین آنها، به هیچ وجه یکسان نیستند. به کایرا نایتلی، شر یا نیکول کیدمن نگاهی بیندازید.

شبح آنها تحت سلطه خطوط مستقیم و اشکال زاویه ای است: لنگ درازو بازوها، اندام باریک، شانه های صاف، باسن باریک، سینه های کوچک برداشتی که بر ساختار صورت آنها تأکید می کند، با خطوط صاف ابروها، خطوط واضح لب ها. دوریس پوسر این را تعریف می کند شبح به عنوان "شارپ مستقیم".

حال مرلین مونرو یا بیانسه، اسکارلت جوهانسون را تصور کنید: صورت بیضی شکل، ابروهای کمانی، انحنای نرم لب ها، شانه های شیب دار، کمر برجسته، باسن و سینه خمیده است. این شبح به عنوان "گرد" تعریف شده است.

در نهایت، چیزی در بین این دو نوع. با نگاهی به آنجلینا جولی یا ریحانا، توجه می کنیم ترکیب هماهنگاشکال مستقیم و گرد این گروه همچنین شامل آن دسته از زنانی می شود که خطوط صورتشان در تضاد با خط بدن است: به عنوان مثال، صورت گردبا یک شکل زاویه ای یا برعکس. چنین شبح به عنوان "نرم- مستقیم" مشخص می شود.

خط بدن یک ویژگی ذاتی است. نه رژیم غذایی، نه تغذیه تقویت شده و نه ژیمناستیک آن را تغییر نمی دهد. فقط نگاهی دقیق تر به بالرین ها بیندازید: همه آنها بدنی باریک و ورزیده دارند، اما در عین حال، چهره آنها بسیار متفاوت است.

اگر می‌خواهید شکل ظاهری خود را مشخص کنید، وقتی لباس‌هایتان را درآورده‌اید، به طرح سایه‌تان روی دیوار نگاه کنید. به انحرافات احتمالی از "ایده آل" توجه نکنید باسن پهن, پاهای کوتاهیا نیم تنه خیلی بزرگ توجه کنید که کدام فرم ها غالب هستند.

خط اندام شما به شما می گوید که در کدام مدل ها بهتر به نظر می رسید، کدام پارچه ها و رنگ ها را ترجیح دهید و از کدام یک اجتناب کنید. و این همه چیز نیست - شکل شما شما را به انتخاب خاصی و حتی نحوه پوشیدن انواع لوازم جانبی - کیف، کلاه، گیره های گوش گیره وادار می کند.

به عبارت دیگر، به این اصل پایبند باشید که توالت شما باید منعکس کننده آن باشد خواص طبیعیظاهر شما، شخصیت شما

اگر به این نتیجه رسیده اید که به گروه "شارپ-استرایت" تعلق دارید، در این صورت با کت و شلوارهایی که با غلبه خطوط مستقیم، جزئیات هندسی، با لبه های عمدی تاکید شده اند، بهترین ظاهر را خواهید داشت.

مناسب ترین الگوی پارچه برای شما، لباس های هندسی و انتزاعی با حاشیه های متضاد است.

انواع جواهرات - گیره، سنجاق، گیره - نیز باید اشکال هندسی داشته باشند (جالب اینجاست که دایره در جای خود قرار دارد!)

پارچه های "شما" باید متراکم باشند: دیگران نمی توانند خطوط مستقیم لباس شما را "حفظ" کنند. اجازه دهید کیف ها نیز از مواد سفت ساخته شده و مستطیل شکل باشند. از استایل‌هایی با عناصر گرد، جیب‌های برگردان، لبه‌های ژاکت‌ها به‌هیچ‌وجه نباید گرد باشند و دامن‌های «آفتاب» مناسب نیستند.

با مجموعه ها، پارچه های پرده، زواید فریفته نشوید، یک استثنا ممکن است یک خراش سخت باشد. از پارچه های "رنگارنگ" که با برش مستقیم هماهنگ نیستند، استفاده نکنید.

سیلوئت گرد

خانم هایی با فرم های گرد (باز هم در مورد مجموعه صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد خط بدن، سیلوئت) باید قوانین کاملاً متفاوتی را دنبال کنند.

لباس‌ها باید با برش‌های آزاد، جمع‌شده، چین‌خورده یا پارچه‌ای متناسب با شکل ظاهر شوند (و در اینجا دقیقاً تعداد چین‌ها و جمع‌شدگی‌ها مستقیماً به پر بودن شکل شما بستگی دارد).

جیب، یقه، کت یا کت باید گرد باشد. در مورد الگوهای پارچه، گل‌ها، نقطه‌ها و خال‌های پولکا بیشتر از راه راه، چک و یا چیزهای دیگر به شما می‌آیند. الگوی هندسی. پارچه ها باید نرم، روان و آزادانه به شکل ظاهر شوند.

مواد صاف ترجیح داده می شوند، زیرا پارچه های بافتی، اندام شما را نامناسب و سنگین می کنند. استثنا، شاید، مخمل نازک است. کیف و کلاه باید سبک نرم باشد.

شما باید لباس های برش مستقیم را از کمد لباس خود حذف کنید. خانم هایی با فرم های گرد در چنین لباس هایی نامناسب به نظر می رسند، به خصوص اگر اضافه وزن داشته باشند.

بنابراین، از کت های راسته یا دامن های چین دار استفاده نکنید (به جز دامن های گشاد چین دار). پارچه های متراکم، به ویژه بافت های درشت را نخرید - فروت، بوکله، توید ضخیم. در انتخاب الگو دقت کنید: الگوهای کوچکبهتر از بزرگ ها، مورب ها به مستطیل ترجیح داده می شوند. به طور کلی، از اشکال هندسی، چه کیف، جواهرات یا بند کمربند اجتناب کنید. به یاد داشته باشید که حتی زمانی که سبک زاویه‌دار «دختر نوجوان» مد است، باید زنانه باشید.

شبح صاف و نرم

زنان از این نوع باید لباس های گشاد بپوشند که بر گرد بودن اندام آنها تأکیدی نداشته باشد. جزئیاتی مانند جیب، یقه، کمربند باید شکل هندسی، اما لبه های گرد داشته باشند. استفاده عناصر تیزباید با وجود موارد نرم متعادل شود: به عنوان مثال، یک بلوز با یقه ایستاده همراه با یک دامن جمع شده.

کت و شلوارهایی با برش مستقیم، اما ساخته شده از پارچه های نرم و روان مناسب شما هستند. دامن هایی با چین های گشاد و پرس نشده ظاهر خوبی خواهند داشت. بهتر است مواد نرم را انتخاب کنید، اما بافت دار نیز امکان پذیر است.

مناسب ترین طرح ها: ترکی، شطرنجی، مکعبی، راه راه، نقوش پوست حیوانات - ببر، پلنگ، مار. قطعات باید شکل هندسی با گوشه های گرد داشته باشند، شکل بیضی مجاز است.

هر سیلوئت مدل موی خاص خود را دارد. هشت ایده عالی برای یک مدل موی شیک را می توانید در اینجا پیدا کنید.

در پایان، به یک مورد مهم توجه کنید. مد همیشه یکی از سه نوع شبح توصیف شده را ترجیح می دهد. بنابراین، مد دهه 20 و بعداً دهه 60، چهره ای باریک و زاویه دار را به منصه ظهور رساند. دهه‌های 30 و 70 از خط صاف و مستقیم استقبال کردند. مد دهه 40 و 50 به شدت بر روی منحنی ها متمرکز بود.

آیا تا به حال سعی کرده اید چهره خود را با مثلاً مادربزرگتان مقایسه کنید؟ اگر چنین است، پس احتمالاً متوجه شده اید: شبح زن مدرنتغییر کرد.

به حدی که به من دلیلی داد تا زنجیره کلاسیک «سیب-گلابی-ساعت شنی» را با انواع جدیدی از فیگورها تکمیل کنم. کدومشون؟ در زیر می خوانید.

یکی از تفاوت های اصلی بین زنان مدرن و خانم های عصر گرتا گاربو قد است: طبق مطالعات بین المللی، ما حدود 10-12 سانتی متر بلندتر شده ایم، از 155 سانتی متر که میانگین قرن گذشته در نظر گرفته می شد، قد بلندتر شده ایم. . این روی بدن ما تاثیر گذاشت.

آخرین مطالعه پارامترها بدن انسان، که در اوایل دهه 2000 در روسیه انجام شد، نشان داد که زنان جوان بیشتر شده اند دست دراز، پاها، بیشتر سطح بالاآنا فرامازوا، متخصص تغذیه توضیح می دهد: خطوط دور کمر، شانه های پهن تر با همان اندازه بدن.

کمر چه شد؟

به حتی بیشتر نتیجه گیری های جالبدانشمندان دانشگاه کارولینای شمالی آمدند. پس از تجزیه و تحلیل ارقام چند هزار زن، آنها دریافتند که کمر زنان مدرن پهن تر شده است. نسخه کلاسیکشبح ساعت شنی (سینه و باسن شیک با دور نسبتاً کوچک قسمت میانی بدن، همانطور که مثلاً در مرلین مونرو یا سوفیا لورن اتفاق افتاد) به یک چیز کمیاب تبدیل شده است. این تنها در 8 درصد از زنان رخ می دهد.

چرا این اتفاق افتاد؟ کارشناسان دلایل مختلفی را ذکر می کنند. اولا، ما پس زمینه هورمونی، که به هر حال، نسبت های بدن را تعیین می کند. استروژن مسئول ظاهر یک زن است. تشکیل سینه، توزیع بافت چربی زیر جلدی، وضعیت استخوان ها و البته باریکی کمر به سطح آن در بدن بستگی دارد. اولگا بویارکینا، متخصص غدد، می گوید: زنان مدرن اندکی کمتر از آن برخوردارند.

دوم اینکه شیوه زندگی ما تغییر کرده است. علاوه بر "بی تحرکی" آشکار زنان مدرن، محققان همچنین به کاهش میزان خواب اشاره می کنند: ما حدود 20٪ کمتر از خانم های قرن گذشته که به طور متوسط ​​8 ساعت در رختخواب سپری می کردند، می خوابیم.

«در اینجا تغییرات در تغذیه، سطح پزشکی و مد اجتماعی را نیز اضافه کنید. در نهایت، همه اینها می تواند منجر به تغییر قابل توجهی در ظاهر اکثر زنان شود. این قبلاً بیش از یک بار اتفاق افتاده است: در قرون وسطی ، زنان چاق و چاق ارزش داشتند ، در نیمه دوم قرن بیستم - لاغرها ، اکنون فست فودها تأثیر خود را گذاشته است و دوباره اندازه آنها افزایش یافته است. دروبیشفسکی، کاندیدای علوم زیستی، دانشیار گروه انسان شناسی، دانشکده زیست شناسی، دانشگاه دولتی مسکو. M.V. لومونوسوف

از "گلابی" تا "بادمجان" و "کلم بروکلی"

همه این داده ها به فیزیولوژیست های بریتانیایی اجازه می دهد تا نوع شناسی معمول شبح های زنانه را تجدید نظر کنند و آن را با چندین نوع جدید از چهره ها تکمیل کنند. و اگرچه به طور کلی کمی خنده دار به نظر می رسد، اما هنوز یک دانه منطقی در آن وجود دارد: این واقعاً منعکس کننده تغییراتی است که در طول 80 سال گذشته برای ما رخ داده است. بنابراین، گونه شناسی جدید برجسته می کند:

"کدو حلوایی": در زنان با این نوع شکل، به طور معمول، حجم سینه و باسن منطبق است و دور کمر 20-24 سانتی متر کمتر از این شکل است، اما "کدو تنبل" را با " اشتباه نگیرید. ساعت شنی” - برای آنها این رقم 27-35 سانتی متر است. "کدو تنبل" در میان ستاره های مدرنخیلی زیاد: اوا مندز، اسکارلت جوهانسون، کیم کارداشیان.

چگونه شبح را متعادل کنیم؟خانم‌هایی که این نوع فیگور دارند باید مطابق با الگوی ساعت شنی تمرین کنند. مناسب ترین برنامه تمرینات عملکردی است که به تقویت گروه های عضلانی اصلی کمک می کند.

"گلابی": حجیم ترین قسمت این سیلوئت باسن است. برای صاحبان این نوع شکل، دور کمر آنها در حدود 20-25 سانتی متر بزرگتر است، اما برخلاف "کدو تنبل"، حجم سینه "گلابی" به میزان قابل توجهی کمتر از باسن است. 12 سانتی متر "گلابی" را می توان به عنوان جنیفر لوپز و بیانسه طبقه بندی کرد.

چگونه شبح را متعادل کنیم؟مقدار زیادی تمرینات هوازی (دویدن، ایروبیک، تمرینات الپتیکال) و تمرینات قدرتی بالاتنه را انجام دهید. اگر به رقصیدن علاقه دارید، booty-dance را امتحان کنید که به تقویت باسن شما کمک می کند.

"بادمجان": این سیلوئت کمی شبیه به حالت قبلی است: در خانم هایی با این نوع اندام، باسن حجیم ترین قسمت بدن و کوچکترین قسمت سینه است. قسمت بالای پاهای زنان با این سیلوئت نیز با حجم زیاد مشخص می شود. اما کمر، به عنوان یک قاعده، به وضوح بیان نمی شود و بسیار گسترده تر از "گلابی" است. ادل و اپرا وینفری شکل های "بادمجانی" دارند.

چگونه شبح را متعادل کنیم؟خانم‌هایی که فرم بادمجانی دارند باید ۲ تا ۳ بار در هفته تمرینات قدرتی انجام دهند: یک جلسه برای تمرین پایین‌تنه و دو جلسه برای بالاتنه. روسلان پانوف، هماهنگ کننده برنامه های گروهی در شبکه فدرال باشگاه های تناسب اندام X توصیه می کند که چنین تمریناتی به تقویت کل بدن شما کمک می کند، و اگر حداقل یک بار در هفته ورزش هوازی را به آن اضافه کنید، می توانید سریعتر وزن کم کنید. -مناسب.

"سیب": صاحبان این نوع رقم نسبتاً متفاوت هستند ران های لاغرسینه کوچک و زیبا شکم حجیم، که حتی ممکن است از نظر دور کمی بزرگتر از سایر قسمت های بدن باشد. در میان خانم های "سیب" ماریا کری و کیت وینسلت هستند.

چگونه شبح را متعادل کنیم؟زمان کافی را به تمرینات قدرتی اختصاص دهید و تمرینات را برای گروه های عضلانی اصلی با تمرکز انجام دهید توجه ویژهتمرین دادن عضلات سینه و ران گزینه دیگر انجام یوگا است.

"کلم بروکلی": ویژگی متمایز کنندهاین نوع شکل - نیم تنه حجیم با نسبتا باسن باریکو یک کمر نامشخص در طبیعت، به ندرت یافت می شود، اغلب "هویج" های نازک به "کلم بروکلی" تبدیل می شوند. جراحان پلاستیک، به یک سینه کوچک حجم می دهد. بارزترین نمونه از این شبح، آنجلینا جولی است.

چگونه شبح را متعادل کنیم؟ تمرین برای زنان با این نوع فیگور باید دو مشکل را حل کند - اول اینکه عضلات پشت و سینه را تقویت کنید (این وضعیت وضعیت سینه و وضعیت بدن را بهبود می بخشد) و دوم اینکه عضلات پاها و باسن را "پمپ" کنید. . اگر تمرینات قدرتی هدف شما نیست، یوگای قدرتی یا پیلاتس را ترجیح دهید.

بسیاری از شما، با نزدیک شدن به آینه، متوجه شده اید که شکل ظاهری شبیه به برخی است شکل هندسییا یک میوه محبوب این مقاله به همه خانم های زیبا کمک می کند تا با مفهومی مانند تیپ بدنی آشنا شوند و با تمام تفاوت های ظریف هر تیپ آشنا شوند. بنابراین، بیایید تجزیه و تحلیل دقیق این سوال را آغاز کنیم که چگونه تیپ بدنی یک زن را تعیین کنیم؟!

طبقه بندی های محبوب انواع شبح زنانه

به دنبال طبقه بندی طولانی مدت از همه انواع چهره زن، می توانیم 5 نوع درخشان را که شبیه به اشکال هندسی هستند تشخیص دهیم. اما در دنیای ما، برخی این طبقه بندی ها را با نام میوه ها یا گاهی اوقات با حروف الفبای لاتین مرتبط می کنند. همه تیپ‌های بدن پارامترهای خاصی مانند قد، وزن، وضعیت بدن، شکل و حجم سینه، طول گردن، عرض کمر و قد دارند.

ساعت شنی یا ایکس فیگور

نوع شکل ساعت شنی را به راحتی می توان ایده آل نامید. مرلین مونرو و بازیگر زیبای سوفیا لورن چنین شبح لوکسی دارند. نوع شکل ساعت دارای نسبت های 90-60-90 است، این اعداد نشان دهنده حجم باسن، کمر و شانه ها هستند. حتی اگر صاحبان یک بدن X شکل کمی وزن اضافه کنند، به نسبت آن رسوب می کند و جذابیت و تند شدن بیشتری می بخشد. اما نوع شبح ساعت شنی هنوز یک اشکال دارد - زیبایی هایی با چنین شکل هایی ممکن است "گوش" یا "شلوار" روی باسن داشته باشند.

اگر می خواهید ساعت شنی خود را حفظ کنید وضعیت عالی، تقویت عضلات و حفظ را فراموش نکنید حالت صحیحتغذیه. در تمرینات تناسب اندام شرکت کنید، بدوید یا به ایروبیک رقص توجه کنید و با هیکل ایکس مشکلی نخواهید داشت.

سیلوئت "گلابی" یا شکل A

دختران "گلابی" با شبح مثلث دارند شانه های باریک، اما باسن به اندازه کافی پهن است، هیچ چربی در کمر وجود ندارد، شکم باریک. نمایندگان روشن گلابی شکلجنیفر لوپز، سلما هایک، تایرا بنکس، شکیرا و کریستینا آگیلرا خواننده هستند. گلابی یا شکل A چربی را روی باسن و ران‌ها جمع می‌کند، بنابراین باسن سنگین به نظر می‌رسد و پاها تا حدودی چاق می‌شوند. عیب دیگر این است که زیبایی های با چنین اندامی ممکن است مشکل سلولیت داشته باشند. بسیاری از مردان آنهایی را که سیلوئت مثلثی دارند زنانه و بسیار جذاب می دانند.

دختران گلابی باید با چاقی دست و پنجه نرم کنند، بنابراین کالری مصرفی خود را با دقت بشمارید و زمانی را به ژیمناستیک اختصاص دهید که به کاهش وزن در ناحیه باسن و باسن کمک می کند.

سیلوئت سیب یا شکل O

تیپ بدنی سیبی یا دایره ای چندان رایج نیست. دخترانی با حالت O-silhouette باسن بسیار نازک، سینه کوچک (ممکن است استثناء وجود داشته باشد)، اما شکم بسیار حجیمی دارند که از نظر دور بیشتر از سایر قسمت های بدن است. از بانوان اپل می توان به کیت وینسلت و ماریا کری اشاره کرد. همین چند سال پیش، تیپ بدنی سیب کاملاً مردانه در نظر گرفته می شد، اما نوشیدن بیش از حد آبجو توسط خانم ها منجر به یک "اپیدمی سیب" کوچک شد. چربی به سرعت ناحیه شکم را تحت تأثیر قرار می دهد و شکل بسیار نامتناسب می شود و مانند یک توپ به نظر می رسد.

دختران "سیب" باید به تمرینات قلبی توجه کنند، تمرینات عملکردی را فراموش نکنند و در پیلاتس شرکت کنند.

مثلث معکوس، کلم بروکلی یا T

تیپ بدنی مثلثی معکوس یا شکل کلم بروکلی را می توان با خیال راحت به عنوان یک نوع مشکل دار طبقه بندی کرد. بالرین آناستازیا ولوچکووا و ستاره آمریکایی آنجلینا جولی این شبح را دارند. این زیبایی ها بدنی بسیار ورزشی دارند، شانه های پهن، باسن باریک و کمر نه چندان برجسته دارند. گاهی اوقات پیش می آید که تنه کمی کوتاه است، برخلاف قسمت پایین بدن، این در اکثر ورزشکاران قابل مشاهده است. خانم هایی با شکل T شکل حجیم و گاهی مردانه به نظر می رسند. زیبایی های با این تیپ بدنی هنگام چاق شدن عمدتاً در قسمت بالایی بدن چربی جمع می کنند یعنی شانه ها، بازوها، کمر و شکمشان چاق می شود.

تیپ بدنی مثلثی معکوس نیاز به رژیمی دارد که شامل کربوهیدرات های پیچیده و مقدار کافی سبزیجات و میوه باشد. دختران بروکلی باید به ورزش های هوازی که شامل گروه های عضلانی بزرگ است توجه کنند. نمونه هایی از ایروبیک مفید عبارتند از: دوچرخه ورزشی، مربی پله، تردمیل و کراس روبیک.

سیلوئت کدو حلوایی

دخترانی که شکل کدو حلوایی دارند گاهی اوقات با ساعت شنی اشتباه گرفته می شوند. این دو سیلوئت بسیار شبیه به هم هستند - سینه کامل و باسن، اما دور کمر کمی پهن تر از اندازه های استاندارد 90-60-90 است. نمایندگان برجسته جنس کدو تنبل جوز هندی افراد مشهوری مانند کیم کارداشیان، اسکارلت جوهانسون و اوا مندس هستند.

تیپ بدنی کدو حلوایی به خانم ها نیاز دارد که همان تمریناتی را انجام دهند که زیبایی های ساعت شنی در زندگی خود گنجانده اند. همچنین فراموش نکنید رژیم غذایی متعادلتغذیه.

H شکل، مستطیل، فلفل یا موز

نوع شکل مستطیلی دور از ایده آل است. دختران موز یا فلفلی کمر ندارند، بنابراین سیلوئت کمی مردانه است. دختران H شکل تمایل به اضافه وزن دارند. نیکول ریچی بازیگر، لیندسی لوهان، میلا جووویچ، پنه لوپه کروز و کامرون دیاز دارای تیپ بدنی موزی هستند.

ماهیچه های شکم خانم های جوان مستطیلی از بدو تولد قوی هستند، بنابراین خانم ها می توانند با خیال راحت به تمرینات شکم بروند و به نتیجه برسند. مدت کوتاه. بهتر است یک رژیم غذایی کم کالری انتخاب کنید.

سیلوئت بادمجان

شبح یک بادمجان را می توان با گلابی شکل اشتباه گرفت. آنها ویژگی های مشابهی دارند - عرض شانه کمی دارند و باسن از نظر حجم سرسبز است ، اما یک تفاوت قابل توجه وجود دارد - خانم های "بادمجان" بالای ران بسیار چاق و چله دارند و کمر از گلابی پهن تر است. صاحبان برجسته بدن بادمجان عبارتند از ادل خواننده و اپرا وینفری مجری تلویزیون.

زیبایی های بادمجان باید حداقل 2 بار در هفته ورزش کنند و به تمرینات قدرتی ترجیح دهند و روی پاها و ناحیه باسن به خوبی کار کنند.

شبح هویج، V شکل یا مثلث

نوع بدن هویج را می توان مردانه نامید، اما هنوز نت هایی از زنانگی در آن وجود دارد. دخترانی با تیپ بدنی V شانه های نسبتاً پهن، باسن و کمر باریک و بدون باسن دارند. در مورد سینه ها، آنها می توانند هر اندازه ای داشته باشند. دختران «هویج» عبارتند از مدونا خواننده، شر، بازیگر کاترین زتا جونز، نیکول کیدمن و سیگورنی ویور. چربی روی "هویج" در پشت و پهلو تأثیر می گذارد.

زیبایی هایی با شبح مثلثی باید چربی های اشباع و کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند. تیپ بدنی "هویج" تنیس، پیاده روی مسابقه ای یا اسکی را ترجیح می دهد.

بنابراین، بیایید اطلاعات مربوط به نحوه تعیین نوع بدن خود را بر اساس پارامترهای خود ادغام کنیم. جلوی آینه بایستید و شروع به بررسی دقیق کنید:

1. تیپ بدنی مستطیلی، فلفلی، موزی یا بدنه H. شما سینه های کوچک, کمر پهنشانه های پهن اما نه بیش از حد حجیم، پاها ممکن است کوتاهتر از نیم تنه شما باشند.
2. بدن X شکل یا ساعت شنی. شما باسنی انحنا دار دارید، عرض شانه های شما با پهنای باسن شما مطابقت دارد و کمری باریک و برجسته، باسنی حجیم و پاهای چاق و چله. برخی از خانم های جوان ممکن است دست های کمی چاق داشته باشند.
3. کلم بروکلی، مثلث معکوس، T-body. شانه ها پهن تر از باسن هستند، کمر خیلی مشخص نیست، پاهای بلند باریک، نه خیلی سینه های شادابو اینجا قفسه سینهوسیع؛
4. O-body، سیب یا بیضی شکل. شما یک خانم جوان هستید با باسن کوچک، پاهای نازک، سینه کوچک (ممکن است استثناء وجود داشته باشد) و شکمی حجیم. عرض شانه ها و باسن می تواند یکسان باشد.
5. گلابی، A-body. شما باسنی شیب دار و گرد، کمری باریک، مشخص، شانه های شکننده، ظریف، باسنی دارید که بسیار پهن تر از شانه هایتان است و باسنتان سنگین تر به نظر می رسد.
6. بادمجان. شما یک خانم جوان با باسن خمیده، سینه های شما پر نیست، ناحیه مشکل شما پاهای بیش از حد چاق شماست، می توانید از کمر خود راضی باشید.
7. هویج، مثلث و بدنه V. دختران مثلثی ممکن است توجه داشته باشند که کمری غیر قابل بیان، باسن باریک و پاهای باریک دارند، هویج ها اغلب سینه های کوچکی دارند.
8. کدو حلوایی. برای اینکه خود را با ساعت شنی اشتباه نگیرید، به کمر خود توجه کنید، زیرا کمی پهن تر از صاحبان پارامترهای 90-60-90 است. سینه پر و باسنی حجیم دارید.

ویدئو: کلاس کارشناسی ارشد در تعیین نوع بدن شما

فردی که به تازگی چشمان خود را باز کرده است، از قبل یک مشکل اساسی دارد: چه چیزی بپوشد؟ برای برخی این چیز کوچکی است، اما برخی افراد کمد لباس خود را بسیار جدی می گیرند. به هر حال ما در دوره ای زندگی نمی کنیم، بنابراین نباید به ظاهر ما آخرین جایگاه را داد. پس از همه، ما وضعیت عاطفی، و این به نوبه خود بر خلق و خوی تأثیر می گذارد.

هر سال روندهای جدیدی ظاهر می شود و ترجیحات لباس افراد به طور کامل تغییر می کند. فقط یک چیز بدون تغییر باقی می ماند - مدل هایی که توسط زمان تعیین می شوند. از آنجایی که لباس‌های ما مدام در حال بهبود و پیچیده‌تر شدن هستند، لازم است در مورد شکل و سیلوئت آن تصمیم بگیریم.

کلمه "silhouette" به چه معناست؟

این اصطلاح جالب از این به ما رسید فرانسوی. اگر ترجمه تحت اللفظی انجام دهیم، آنگاه یک شبح، طرح کلی یک شی و به عبارت دیگر، طرح کلی آن است. طراحان مد در تلاش هستند تا یک شی را در هواپیما بازتولید کنند، یعنی انتقال دهند فرم حجمیبه یک تصویر شماتیک روی کاغذ

هنگامی که یک متخصص می خواهد نشان دهد که یک تکه لباس چگونه به نظر می رسد، به یک تصویر شماتیک نیاز دارد. به لطف این طرح، در نگاه اول مشخص است که عنصر کمد لباس چیست. و شما از قبل می توانید به صورت بصری درک کنید که آیا به شکل شما مناسب است یا خیر.

سیلوئت یک دختر. چگونه طبقه بندی می شوند؟

طبقه بندی شبح ارتباط مستقیمی با شکل جنس منصف دارد. گذشته از همه اینها هدف اصلیچنین مقاله ای - شکل شکل را تکرار کنید. بنابراین، آیتم لباس باید در مدل خوب به نظر برسد، یعنی بر مزایای او تأکید شود و عیوب او پنهان شود.

از آنجایی که فرم بدن هر فرد متفاوت است، به همین دلیل است که چندین نوع شکل و سیلوئت در لباس وجود دارد. سیلوئت در لباس را می توان به دو نوع اصلی تقسیم کرد:

• بر اساس درجه تناسب؛
• مثل یک شکل هندسی

برای ایجاد درست کمد لباس خود، فقط باید یک شبح را انتخاب کنید که شکل شما را کاملا برجسته کند. این رویکرد تعیین می کند که لباس ها تا چه حد به دختر هماهنگ می شوند. شما نباید برای انتخاب لباس یک رویکرد معمولی داشته باشید، زیرا نمی خواهید مضحک به نظر برسید.

انواع سیلوئت در خیاطی

از آنجایی که روندهای فصل به طور مستقیم به طراحان بستگی دارد، آنها هستند که توجه خود را بر روی سایه های خاصی متمرکز می کنند و بنابراین مد را تعیین می کنند. در میان انواع پرطرفدار طرح کلی اشیاء عبارتند از:

1. سیلوئت مستقیم است شکل هندسیمستطیل که با خیاطی باریک و پهن مشخص می شود. در این مقاله قسمت بالامورد باید با پایین آن مطابقت داشته باشد. توجه روی کمر متمرکز نیست.

2. گسترش یافته - شبیه یک شکل ذوزنقه است. اینها محصولات گشاد با خط کمر ثابت هستند. این در گذشته های دور محبوب بود، اما اکنون اشیاء با حجم متوسط ​​در مد هستند.

3. سیلوئت متناسب مدلی است که از همه نظر بر شکل تأکید می کند (ما در مورد خط سینه، کمر و باسن صحبت می کنیم). این اثر با استفاده از درزهای برجسته و دارت به دست می آید.

4. نیمه مناسب - مشخصه آن تناسب ناقص در امتداد خط سینه، کمی شل در پایین است. کمر در چنین موردی خیلی برجسته نمی شود، همین امر در مورد باسن نیز صدق می کند. این نوع سیلوئت به طور نامحسوس از طرح کلی شکل پیروی می کند.

5. Fitted یک سیلوئت دخترانه است که بر خط کمر تأکید می کند و محکم به آن می چسبد. چنین خیاطی توجه را فقط روی خط وسط بدن متمرکز می کند. بالا و پایین، به نوبه خود، می تواند از تناسب نزدیک به شل باشد.

لباس خط الف

لباس هایی با این برش هرگز از مد نرفته اند. همه چیز در مورد سادگی فرم و دلپذیر است ظاهر. A-silhouette مدلی است که باریک مشخص می شود قسمت بالا، جایی که پارچه به آرامی شانه ها را مشخص می کند و یک سجاف گشاد شده است. کریستین دیور اولین کسی بود که لباس های A-line را وارد مد کرد. به لطف این طراح مد با استعداد است که امروزه چنین مورد کمد لباسی برای ما شناخته شده است.

این سبک در دهه 60 در اوج محبوبیت بود، زمانی که هر مد لباسی که به خود احترام می گذاشت به سادگی موظف بود این مورد را در کمد لباس خود داشته باشد. این لباس به سرعت مورد استفاده قرار گرفت، زیرا به دلیل کاربردی بودن آن محبوبیت پیدا کرد. این مدل برای لباس های روزمره و جشن ها ایده آل است. واقعیت این است که طول محصول می تواند از کوتاه تا طول کف متفاوت باشد.

یکی دیگر از دلایلی که این مدل مورد استقبال قرار گرفته است این است که این مدل به اکثر خانم ها می آید. این مدل به خصوص روی آن خوب به نظر می رسد زنان دارای اضافه وزن، که باسن است منطقه مشکل. لباس ذوزنقه ای بر خط کمر تأکید می کند و سجاف پهن را پنهان می کند.

بیایید آن را جمع بندی کنیم

درک سبک های لباس بسیار است فعالیت جالب. اگرچه مد تغییر می کند، اما سایه ها همچنان یکسان باقی می مانند. چنین دانشی به شما کمک می کند کمد لباس مناسب را انتخاب کنید. همیشه این فرصت برای آزمایش و انتخاب مناسب ترین شبح وجود دارد. شما می توانید عکس های برخی از مدل ها را در بالا مشاهده کنید و تجزیه و تحلیل کنید که کدام یک برای شما مناسب است.