شروع زایمان، علائم، انقباضات اولین علائم نزدیک شدن به زایمان است. انقباضات قبل از زایمان: اطلاعات دقیق انقباض چگونه به نظر می رسد

با این حال، گاهی اوقات ایمنی مادر و نوزاد تنها با کمک مداخله پزشکی تضمین می شود.

ممکن است تغییراتی در بدن شما رخ دهد که نشان دهنده نزدیک شدن به یک لحظه حیاتی است. زنان چندین هفته قبل از زایمان آنها را احساس می کنند - با درجات مختلف شدت - یا اصلا آنها را احساس نمی کنند.

مدت زمان فرآیند دشوار آوردن نوزاد به دنیا می تواند بسیار متفاوت باشد. برای اولین تولد، به طور متوسط ​​13 ساعت، برای زایمان های مکرر - حدود هشت. پزشکان شروع زایمان را گشاد شدن دهانه رحم با انقباضات مکرر می دانند.

در طول 50 سال گذشته، میانگین مدت این فرآیند به نصف کاهش یافته استدر موارد شدید، سزارین به موقع انجام می شود. انقباضات خودبخودی اغلب در شب زمانی که بدن آرام می شود شروع می شود. بسیاری از کودکان ترجیح می دهند برای اولین بار در تاریکی به این دنیا نگاه کنند. طبق آمار، بیشتر زایمان ها در شب اتفاق می افتد.

اینکه دقیقاً چه چیزی باعث درد زایمان می شود، سوالی است که هنوز پاسخ آن مشخص نیست. آنچه مشخص است این است که خود کودک نقش مهمی در این فرآیند دارد. اما این که دقیقاً چه مکانیسم هایی انگیزه تعیین کننده را فراهم می کند یک راز باقی مانده است.

مطالعات اخیر نشان می دهد که انقباضات تحت تأثیر یک ماده پروتئینی تولید شده توسط کودک شروع می شود، به اصطلاح پروتئین SP-A، که مسئول بلوغ ریه ها نیز می باشد.

مشاوره با متخصص زنان. تشخیص انقباضات براکستون هیکس از انقباضات واقعی زایمان دشوار است. در طول سه ماهه سوم، اگر فعال یا کم آب باشید، انقباضات کاذب زایمان شدیدتر و مکرر می شوند. اگر آنها را احساس کردید، در جای خنک بنشینید، پاهای خود را بالا بیاورید، چیزی بنوشید و استراحت کنید. اگر فواصل بین انقباضات افزایش یابد و شدت آنها کاهش یابد، کاذب هستند. اگر آنها مکرر یا شدید شدند (به خصوص اگر هر 5 دقیقه یک بار رخ دهند)، با پزشک خود تماس بگیرید. من همیشه به بیماران می گویم که هیچ کس تا به حال احساسات آنها را به عنوان "اسپاستیکی" در هنگام تولد فرزند توصیف نکرده است. به عنوان یک قاعده، شدت انقباضات زایمان، که در طی آن کودک از کانال زایمان عبور می کند، به شرح زیر است: "من نمی توانم راه بروم یا صحبت کنم."

شما آن را در فیلم های بی شماری دیده اید. متوجه شدن ناگهانی: زن در حال زایمان نیاز به انتقال فوری به بیمارستان دارد! زن تبدیل به یک خشم واقعی می شود و نفرین می کند ("تو با من این کار را کردی!"). او که از درد وحشتناکی دوچندان شده، دست از ناله می کشد تا دور دیگری از نفرین را به شوهر بیچاره و وحشت زده اش که ناگهان همه چیزهایی را که در دوره لاماز آموخته فراموش می کند، از دست می دهد و کیفش را که برای سفر به زایشگاه آماده کرده بود، گم می کند، و به ناچار. ماشین را مستقیماً به داخل ترافیک می فرستد و در نهایت مجبور می شود خودش بچه را به دنیا بیاورد.

حقیقت این است که اکثر زوج ها زمان زیادی دارند تا متوجه شوند که زایمان واقعاً شروع شده است. هیچ‌کس دقیقاً نمی‌داند چه چیزی باعث این مکانیسم می‌شود، اما آنها به سرعت در حال نزدیک شدن هستند. در اینجا چند نشانه وجود دارد که به شما می گوید وقت آن رسیده است که کیف خود و نوزاد در حال زایمان را بردارید - و سوار ماشین شوید.

زایمان شروع می شود - علائم زایمان

اکثر زنان فرزندان خود را زودتر یا دیرتر از تاریخ تخمینی درج شده در کارت مبادله به دنیا می آورند.

علاوه بر این، اغلب انحراف در هر دو جهت از ده روز تجاوز نمی کند. در نهایت، تاریخ مورد انتظار تولد تنها نقش یک راهنما را ایفا می کند. تنها 3 تا 5 درصد از کودکان دقیقاً در این روز متولد می شوند. اگر دکتر گفته است که نوزاد شما در 31 دسامبر به دنیا می آید، مطمئن باشید که در شب سال نو زایمان نمی کنید.

مدفوع شل

این به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از پروستاگلاندین ها است.

و این منطقی است: بدن شما شروع به پاکسازی روده ها می کند تا فضای بیشتری در داخل بدن برای کودک آزاد کند.

تاریخ تخمینی تولد (EDD)

این روزی است که از نظر آماری احتمال تولد نوزاد شما وجود دارد. بیشتر آنها در هفته های 37 تا 42 زایمان می کنند. اگرچه بسیاری از زنان دقیقاً در تاریخ مورد انتظار خود زایمان نمی کنند، اما شما باید حتما آن را بدانید تا بتوانید آماده باشید. هر چه نزدیکتر باشد، باید به احساسات بدنی و علائم احتمالی شروع زایمان توجه بیشتری داشته باشید. وقتی تقویم را ورق می زنید و ماهی را می بینید که موعد تولد در آن قرار دارد، احساس هیجان (و وحشت خفیف) خواهید کرد. به زودی!

انقباضات - اولین نشانه های نزدیک شدن به زایمان

در 70 تا 80 درصد موارد شروع زایمان با بروز دردهای واقعی زایمان خود را اعلام می کند. آنها را نمی توان بلافاصله از تمرینات متمایز کرد، که ممکن است چند هفته پیش برای اولین بار متوجه آن شده باشید. در این لحظات شکم سفت می شود و رحم به مدت 30-45 ثانیه منقبض می شود.

درد ناشی از انقباضات در ابتدا به خوبی تحمل می شود: حتی اگر بخواهید می توانید کمی راه بروید. به محض اینکه نظم خاصی در انقباضات ایجاد شد، بدون هیچ تلقینی، همه چیز را کنار می گذارید و به آنچه در درون خود می گذرد گوش می دهید.

با تشدید تدریجی انقباضات، تمرینات تنفسی که در دوره های آمادگی زایمان به شما آموزش داده شده است، توصیه می شود. سعی کنید تا حد امکان عمیق نفس بکشید، از معده نفس بکشید. کودک شما نیز در حین تولد باید کارهای سختی انجام دهد. و اکسیژن برای این کار برای او بسیار مفید خواهد بود.

انقباضات براکستون هیکس (آمادگی). این انقباضات ماهیچه های رحم زود شروع می شود، اگرچه ممکن است متوجه آنها نشوید. در رحم احساس تنش خواهید کرد. چنین انقباضاتی کوتاه و بدون درد هستند. گاهی اوقات چندین نفر هستند، دنبال یکدیگر می آیند، اما معمولاً سریع متوقف می شوند. نزدیکتر به زایمان، انقباضات براکستون هیکس به آماده سازی دهانه رحم برای این فرآیند کمک می کند.

بلافاصله به کلینیک بروید!

صرف نظر از شروع انقباضات، در صورت توقف حرکت کودک، پارگی غشاء و یا خونریزی واژن، باید بلافاصله به کلینیک مراجعه کنید.

انقباضات براکستون هیکس یک "گرم کردن" قبل از شروع انقباضات واقعی است. آنها می توانند چندین بار شروع و متوقف شوند و اغلب هنگامی که شما فعال هستید متوقف می شوند (مثلاً هنگام راه رفتن). انقباضات اولیه زایمان از نظر شدت و فرکانس ناهموار خواهد بود: برخی از آنها آنقدر قوی هستند که نفس خود را از دست می دهید، برخی دیگر به سادگی شبیه اسپاسم می شوند. فواصل بین آنها 3-5 یا 10-15 دقیقه خواهد بود. اگر به مدت 15 دقیقه با پزشک خود صحبت کردید و در مورد اینکه آیا زایمان شروع شده یا نه، و هرگز متوقف نشد، صحبت کردید، به احتمال زیاد زنگ خطر اشتباه بود.

یاد بگیرید انقباضات را تشخیص دهید

در مراحل اولیه زایمان، انقباضاتی که حدود 30 ثانیه طول می کشد ممکن است هر 20 دقیقه رخ دهد.

• اولین انقباضات شبیه درد اسپاسمودیک قاعدگی (درد تابشی) است. ماهیچه های رحم شروع به انقباض می کنند به طوری که دهانه رحم تا 10 سانتی متر باز می شود.
  
• انقباضات دیررس مانند درد شدید قاعدگی است یا به شدتی می رسد که هرگز تصور نمی کردید.
  
• وقتی انقباضات خیلی قوی می شود و ریتم انقباضات منظم می شود، یعنی واقعاً شروع شده است!
  

هیچ استاندارد اجباری برای اینکه چه زمانی می توانید به زایشگاه بیایید وجود ندارد. اما اگر انقباضات هر 5 دقیقه به مدت یک ساعت اتفاق بیفتد و باعث یخ زدن شما از درد شود، هیچکس مانع از حضور شما در زایشگاه نخواهد شد. با در نظر گرفتن زمان سفر، با پزشک خود یک برنامه اقدام کنید.

• اگر در نزدیکی زایشگاه زندگی می کنید، منتظر بمانید تا ریتم انقباض هر 5 دقیقه یک ساعت به 1 برسد و سپس تماس بگیرید و به پزشک خود بگویید که می خواهید بروید.
  
• اگر زایشگاه 45 دقیقه با شما فاصله دارد، به احتمال زیاد زمانی که انقباضات کمتر است باید آنجا را ترک کنید.
  

این موضوع را از قبل با پزشک خود در میان بگذارید تا در حین زایمان دچار وحشت نشوید. به یاد داشته باشید که با شروع مرحله فعال، دهانه رحم در اکثر زنان 1-2 سانتی متر در ساعت گشاد می شود. بنابراین حساب کنید: 6-8 ساعت قبل از شروع فشار دادن. (اما اگر در آخرین ملاقات دکتر به شما گفته شد که گشاد شدن شما 4 سانتی متر است، بهتر است زودتر به زایشگاه مراجعه کنید.)

مشاوره با متخصص زنان. من به والدین باردار هشدار می دهم، به خصوص اگر این اولین بارداری آنها باشد، ممکن است چند "هشدار کاذب" وجود داشته باشد. همسرم پزشک متخصص زنان و زایمان است و در دوران بارداری هر یک از سه فرزندمان او را مجبور کرد 3-4 بار او را به بیمارستان ببرم! اگر او نمی توانست با اطمینان بگوید، چه کسی می توانست؟ من همیشه به بیماران می‌گویم: بهتر است بیایند و معاینه شوند (اگر زودرس باشد به خانه فرستاده می‌شوند) تا اینکه در کنار جاده زایمان کنند.

زمان بندی همه چیز است

چگونه زمان و ریتم انقباضات را محاسبه کنیم؟ دو راه وجود دارد. فقط یکی را انتخاب کنید و به آن بچسبید و همه چیز را تماشا کنید.

روش 1

1. به لحظه شروع یک انقباض و مدت آن توجه کنید (مثلاً از 30 ثانیه تا 1 دقیقه).
   
2. سپس توجه داشته باشید که انقباض بعدی چه زمانی شروع می شود. اگر در عرض 9 دقیقه احساس نشود، منظم بودن انقباضات 10 دقیقه است.
   
3. اگر انقباضات مکرر اتفاق بیفتد ممکن است گیج کننده شود. همیشه زمان شروع یک انقباض تا شروع انقباض بعدی را یادداشت کنید.
   
4. اگر انقباض یک دقیقه کامل طول بکشد و انقباض بعدی 3 دقیقه پس از پایان انقباض قبلی شروع شود، انقباضات هر 4 دقیقه یک بار رخ می دهد. وقتی فرکانس آنها افزایش می یابد، تمرکز بر شمارش دشوار است. از یکی از نزدیکانتان بخواهید که انقباضات را برای شما بشمارد.
   

روش 2

تقریباً به همین صورت است، اما در اینجا شما شروع به شمارش زمان از پایان یک انقباض تا پایان انقباض بعدی می کنید.

باز شدن و پاک کردن دهانه رحم

دهانه رحم خود را به عنوان یک دونات بزرگ و چاق تصور کنید. قبل از زایمان، شروع به نازک شدن و کشیده شدن می کند. انبساط (باز شدن) و نازک شدن (مسطح شدن) می تواند در طی چند هفته، یک روز یا چند ساعت رخ دهد. هیچ استانداردی برای چارچوب زمانی و ماهیت فرآیند وجود ندارد. با نزدیک شدن به موعد مقرر، پزشک شما در مورد وضعیت دهانه رحم نتیجه گیری می کند: "اتساع 2 سانتی متر، کوتاه شدن 1 سانتی متر."

افتادگی شکم

این زمانی اتفاق می‌افتد که جنین به سمت ورودی لگن کوچک پایین می‌آید و همانطور که گفته می‌شود، در آنجا «گیر می‌کند»، یعنی. دیگر به داخل حرکت نمی کند در طول انقباضات براکستون هیکس، حتی بیشتر به ناحیه تحتانی لگن حرکت می کند. تصور کنید کودک در حال حرکت در موقعیت "شروع" است. این روند برای همه زنان در زمان های مختلف شروع می شود، برای برخی - فقط قبل از زایمان. برای بسیاری، خبر تولد جنین هم خبر خوب و هم بد است. اکنون نفس کشیدن و غذا خوردن آسان‌تر شده است، اما فشار روی مثانه و رباط‌های لگن باعث می‌شود بیشتر و بیشتر به سمت توالت بدوید. برخی از مادران باردار حتی شروع به فکر می کنند که ممکن است کودک به سادگی بیفتد، زیرا اکنون بسیار پایین است. در طول معاینه، پزشک تعیین می کند که کودک شما چقدر در لگن پایین است یا "وضعیت" او چیست.

افتادگی شکم زمانی اتفاق می افتد که کودک به نظر می رسد که "سقوط" می کند و به سمت ورودی لگن پایین می آید. ابتدا با سر، کودک به داخل لگن حرکت می کند و در نتیجه برای عبور از کانال زایمان آماده می شود. با این حال، برای زنانی که چند روز یا چند هفته قبل از زایمان دچار افتادگی شکم می‌شوند، این علامت یک «سرنخ نادرست» است و برای برخی از آنها تا شروع زایمان فعال اصلاً اتفاق نمی‌افتد. انقباضات براکستون هیکس قوی تر می شود، کودک به تدریج به سمت پایین تر به سمت لگن حرکت می کند، فشار روی دهانه رحم افزایش می یابد و نرم و نازک می شود.

پارگی غشاها

در 15-10 درصد موارد، شروع زایمان با پارگی زودرس غشاها که قبل از ظاهر شدن اولین انقباضات رخ می دهد، خبر می دهد.

اگر سر نوزاد در لگن محکم باشد، از دست دادن مایع آمنیوتیک چندان بزرگ نخواهد بود.

می دانید که کیسه آمنیوتیک با ترشح زیاد مایع شفاف و گرم از واژن پاره شده است.

پارگی کیسه آمنیوتیک هیچ دردی ایجاد نمی کند، زیرا هیچ رشته عصبی در غشای آن وجود ندارد. گاهی اوقات مایع آمنیوتیک ممکن است به رنگ سبز باشد: این بدان معنی است که کودک قبلاً اولین مدفوع خود را دفع کرده است. زمان پارگی غشاها و رنگ مایع خارج شده را یادداشت کنید و به ماما یا زایشگاه کلینیک اطلاع دهید. در اینجا دستورالعمل های مربوط به مراحل بعدی خود را دریافت خواهید کرد.

بسیار نادر است که کیسه آمنیوتیک در قسمت بالایی خود پاره شود و مایع آمنیوتیک تنها قطره قطره از آن خارج شود. سپس به راحتی می توان آنها را با ادرار یا ترشحات واژن اشتباه گرفت، به خصوص اگر مثانه کمی ضعیف باشد. اگر مشکوک به شکستن مایع آمنیوتیک هستید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به زایشگاه بروید. یک بازرسی کوتاه وضعیت را روشن می کند.

به عنوان یک قاعده، پارگی غشاها به عواقب چشمگیری منجر نمی شود. معمولاً انقباضات خود به خود در طی 18-12 ساعت آینده اتفاق می افتد و زایمان به طور طبیعی انجام می شود. در صورت عدم وجود انقباضات، آنها به طور مصنوعی با داروهای مناسب تحریک می شوند تا خطر عفونت برای مادر و کودک کاهش یابد.

شکستن آب

گاهی اوقات کیسه آمنیوتیک با اصطلاح عجیب و غریب کتاب مقدس "کیسه جنین" نامیده می شود. وقتی ترکید (چه به طور طبیعی یا توسط پزشک)، به این معنی است که زایمان در عرض 24-48 ساعت اتفاق می افتد. به عنوان یک قاعده، پزشک تصمیم می گیرد که ریسک نکند و بیش از 24 ساعت پس از باز کردن مثانه صبر نکند، به خصوص اگر نوزاد در ترم متولد شود، زیرا خطر عفونت وجود دارد

اگر آب شما پاره شد

وقتی کیسه آمنیوتیک می ترکد، مانند یک سیل کوچک است و نمی توان دقیقاً زمان و مکان وقوع آن را پیش بینی کرد. در سه ماهه سوم، کیسه آمنیوتیک، یک "محل اقامت" نرم و راحت برای کودک، در حال حاضر حاوی حدود یک لیتر مایع آمنیوتیک است. (یک لیتر آب روی زمین بریزید - ممکن است شبیه این باشد.) اما به یاد داشته باشید:

• برای برخی از زنان، "نشت" بسیار کوچک است.
• نشت مایع از کیسه حتی پس از شکستن آب ادامه خواهد داشت زیرا بدن شما به تولید آن ادامه می دهد.
• آب برخی از زنان خود به خود نمی شکند و برای تحریک زایمان، پزشک با سوراخ کردن کیسه با قلاب پلاستیکی بلند، آمنیوتومی انجام می دهد.
• مایع باید بی رنگ باشد. اگر تیره باشد (سبز، قهوه ای، زرد)، این ممکن است به این معنی باشد که نوزاد مستقیماً در رحم مدفوع کرده است (به این نوع مدفوع مکونیوم می گویند). این ممکن است نشانه استرس شدید در جنین باشد. فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

مشاوره با متخصص زنان. ترشحات شدید واژن در اواخر بارداری کاملا طبیعی است. 10 تا 20 درصد از زنان در این مرحله آنقدر قابل توجه هستند که مجبورند همیشه از پد استفاده کنند. جریان خون به واژن و دهانه رحم در سه ماهه سوم افزایش می یابد، بنابراین ترشح واژن نیز افزایش می یابد. ممکن است بلافاصله متوجه نشوید که آیا این تخلیه است یا آب شما شکسته است. اگر احساس می کنید "خیس" هستید، خود را خشک کنید و کمی راه بروید. اگر مایع به نشت ادامه داد، با پزشک خود تماس بگیرید.

خونریزی سیگنالی از علائم شروع زایمان است

معمولاً در طول بارداری، مجرای رحم با مخاط چسبناک بسته می‌ماند که مثانه جنین را از التهاب محافظت می‌کند. هنگامی که دهانه رحم کوتاه می شود و دهانه رحم باز می شود، به اصطلاح پلاگ مخاطی خارج می شود. این نیز نشانه زایمان قریب الوقوع است. با این حال، درد زایمان لزوما در یک روز اتفاق نمی افتد. گاهی اوقات چندین روز یا حتی چند هفته بیشتر طول می کشد تا انقباضات واقعی ظاهر شوند.

نزدیک به زایمان، مخاط ممکن است ویسکوزیته خود را از دست داده و به صورت مایع شفاف خارج شود. در بیشتر موارد، این با یک سیگنال کوچک، به اصطلاح، خونریزی همراه است. بسیار ضعیفتر از قاعدگی و کاملا بی ضرر است. با این حال، برای اطمینان، باید با پزشک یا مامای خود در این مورد صحبت کنید - باید مطمئن شوید که خونریزی ناشی از دلایل دیگری نیست که می تواند شما و کودکتان را تهدید کند. اغلب اوقات، یک زن اصلاً متوجه جدا شدن پلاگین مخاطی نمی شود.

لکه بینی یا لکه بینی سبک

آنها ممکن است به دلیل تغییراتی که در دهانه رحم هنگام آماده شدن برای باز شدن رخ می دهد ظاهر شوند. انقباضات دهانه رحم را نرم می کند و مویرگ ها شروع به خونریزی می کنند. انقباضات تشدید می شود و لکه بینی رخ می دهد. هر گونه فشار روی دهانه رحم ممکن است باعث خونریزی خفیف شود (به دلیل ورزش، رابطه جنسی، زور زدن در حین اجابت مزاج، یا کشیدگی عضلات مثانه). اگر مطمئن نیستید که این خونریزی طبیعی است یا خیر، با پزشک خود تماس بگیرید.

برداشتن پلاگین مخاطی

دهانه رحم نرم می شود و شروع به باز شدن می کند و یک پلاگ مخاطی آزاد می کند. گاهی اوقات مخاط به آرامی بیرون می‌آید یا ممکن است پلاگ به شکل یک تاژک ضخیم گره‌دار خارج شود. تا این لحظه، مخاط به عنوان یک مانع محافظ در دهانه رحم عمل می کند و به طور مداوم توسط بدن تولید می شود، به خصوص خیلی نزدیک به زایمان. این نشانه زایمان قریب الوقوع نیست - برخی از زنان برای هفته ها قبل از آن مخاط تولید می کنند - اما قطعاً نشانه این است که چیزی شروع به تغییر کرده است.

كمر درد

اگر کودک رو به جلو قرار گیرد تا پشت شما، ممکن است درد ایجاد شود. اگر نوزاد به پشت نچرخد، ممکن است بدتر شوند. همچنین ممکن است به دلیل فشار سر او به ستون فقرات شما هنگام شروع انقباضات، درد ایجاد شود.

لانه دنج: نه تنها برای پرندگان

زنان باردار اغلب تمایل زیادی به ساختن یک لانه دنج حتی قبل از شروع زایمان دارند. موج انرژی "تودرتو"، که به شدت با خستگی ناتوان کننده سه ماهه آخر در تضاد است، مادران باردار را مجبور می کند تا زیستگاه خود را ترتیب دهند و آن را به یک "جوجه کشی" خوب و تمیز تبدیل کنند. نشانه دیگری که نشان می دهد دوره "لانه سازی" را آغاز کرده اید، سرعتی است که با آن تلاش می کنید همه چیز را انجام دهید و اینکه چقدر از خانواده خود درخواست می کنید. "تودرتو" معمولاً به صورت زیر بیان می شود:

• نقاشی، تمیز کردن، چیدمان مبلمان در مهد کودک؛
  
• دور ریختن زباله؛
  
• سازماندهی چیزهایی از همان نوع (غذا در بوفه، کتاب و عکس در قفسه ها، ابزار در گاراژ)؛
  
• تمیز کردن عمیق خانه یا تکمیل "پروژه های نوسازی"؛
  
• خرید و سازماندهی لباس بچه گانه؛
  
• پخت، تهیه غذا و پر کردن آن در اطراف یخچال؛
  
• بستن چمدان برای سفر به بیمارستان
  

یک هشدار مهم: برای برخی از زنان باردار، "لانه سازی" هرگز اتفاق نمی افتد و اگر چنین تکانه هایی ظاهر شود، مادر باردار برای انجام هر کاری بیش از حد احساس بی حالی می کند.

علائم زایمان

انقباضات کاذب یک درد آزاردهنده در قسمت پایین شکم است که شبیه درد در دوران قاعدگی است. اگر چنین انقباضاتی قوی و منظم نباشند، نیازی به انجام کار خاصی نیست: این فقط آماده سازی رحم برای زایمان است. به نظر می رسد که رحم قبل از کار مهمی که در پیش است، قدرت خود را آزمایش می کند، خود را جمع می کند و عضلات خود را شل می کند. در همان زمان، می توانید صدای رحم را احساس کنید - گاهی اوقات به نظر می رسد که در یک توده جمع می شود و سخت تر می شود. رحم می‌تواند بدون درد تقویت شود، زیرا هر چه زایمان نزدیک‌تر می‌شود، حساس‌تر و تحریک‌پذیرتر می‌شود. این خوبه.

سومین عامل مهم زایمان ممکن است آزاد شدن پلاگین مخاطی باشد. این یک محتوای مخاطی است که در دهانه رحم "زندگی" می کند، گویی "خانه" کودک را مسدود می کند. پلاگین موکوس ممکن است به شکل ترشح غلیظ و چسبناک به رنگ صورتی شفاف جدا شود.

یک زن ممکن است علائم هشدار دهنده زایمان را احساس نکند، اگرچه اغلب مادر باردار هنوز انقباضات مقدماتی را احساس می کند.

اولین زایمان طبیعی تقریباً 10-15 ساعت طول می کشد. زایمان های بعدی معمولا تا حدودی سریعتر از اولی انجام می شود، اما همیشه این اتفاق نمی افتد. من نمونه ای از این استثنا هستم، زیرا زایمان دوم من 12 ساعت (20 ساعت) بیشتر از زایمان اول من (8 ساعت) طول کشید.

اگر مایع آمنیوتیک خانمی شکسته باشد، باید فورا به کلینیک مراجعه کند. مایع آمنیوتیک از کودک محافظت می کند و او نباید برای مدت طولانی بدون آن بماند. بنابراین، اگر احساس کردید آب ولرم و زلالی نشت می کند، با پزشک خود تماس بگیرید و برای رفتن به زایشگاه آماده شوید.

معمولاً پس از پاره شدن آب، انقباضات شروع می‌شود (یا اگر قبلاً زایمان کرده‌اید، ناگهان تشدید می‌شوند). اگر انقباضات شروع نشده باشد، به احتمال زیاد در زایشگاه سعی می کنند زایمان را (با دهانه رحم آماده) القا کنند تا نوزاد را برای مدت طولانی بدون محافظت رها نکنند.

زایمان معمولاً با انقباضات شروع می شود. به طور معمول، زنان معمولاً چند هفته قبل از زایمان شروع به احساس درد در قسمت پایین شکم و درد در ناحیه کمر می کنند. اما چگونه می توان فهمید که چیست: انقباضات مقدماتی برکستون هیکس یا شروع زایمان؟! چنین پرسش‌ها و نگرانی‌هایی تقریباً همیشه در میان زنانی ایجاد می‌شود که از نظر تئوری یا عملی با پیش‌آزمون‌های زایمان مواجه هستند.

تشخیص انقباضات مقدماتی از شروع زایمان اصلاً سخت نیست! وقتی معده شما شروع به متورم شدن کرد، کمی بیشتر مراقب خود باشید: آیا همان درد معمول است، شاید احساسات دردناک کمی طولانی شده باشد یا چیز دیگری به طور شهودی برای شما غیرعادی به نظر می رسد؟

اگر احساس می کنید که این احساسات دردناک منظم هستند (با دفعات کمی ظاهر می شوند و ناپدید می شوند)، منطقی است که زمان بندی، شمارش انقباضات و نوشتن آنها را شروع کنید.

فرض کنید حدود ساعت 5 صبح تصمیم می گیرید که معده تان به شکلی خاص یا برای مدت طولانی کمی درد می کند. یک کرونومتر بگیرید (آن را در گوشی خود دارید) و شروع به شمارش کنید.

در ساعت 5 صبح درد ظاهر شد، انقباض شروع شد، 50 ثانیه طول کشید، سپس 30 دقیقه دردی نداشت.

در ساعت 5:30 معده دوباره شروع به کشیدن می کند، درد 30 ثانیه طول می کشد، سپس برای 10 دقیقه هیچ چیز شما را آزار نمی دهد و غیره.

وقتی می بینید که درد مرتب تکرار می شود، تشدید می شود، مدت انقباضات افزایش می یابد و فاصله بین آنها کاهش می یابد - تبریک می گویم، شما زایمان را شروع کرده اید.

بسیاری از دختران با شنیدن در مورد زایمان سریع در آمبولانس و حتی در خانه، نگران این هستند که چگونه شروع انقباضات را از دست ندهند و به موقع به بیمارستان زایمان برسند. برای این، دستورالعمل های خاصی وجود دارد که دانستن آنها بسیار دشوار است که "ساعت X" را از دست بدهید. شما باید به حال خود، دفعات انقباضات، ترشحات واژن و حرکات کودک توجه کنید. چگونه انقباضات قبل از زایمان در زنان نخست زا و چندزا شروع می شود، چگونه درست را از نادرست تشخیص دهیم؟

در عرض چند روز و گاهی حتی چند هفته، بدن زن باردار شروع به آماده سازی شدید برای زایمان می کند. همه چیز تغییر می کند، از ماهیت تنفس و رفاه یک زن گرفته تا اندازه شکم و ترشحات واژن. مشاهده دقیق خود به مادر باردار کمک می کند تا بفهمد چقدر زود زایمان می کند.

علائمی که نشان می دهد انقباضات قبل از زایمان شروع می شود

در حال حاضر چند هفته قبل از زایمان، می توانید تغییراتی را مشاهده کنید که نشان می دهد بدن شروع به آماده شدن می کند. در زنان نخست‌زا، این فرآیندها کندتر اتفاق می‌افتند، بنابراین تا حدودی راحت‌تر به آنها توجه می‌شود. با زایمان های مکرر در آینده، بسیاری از تغییرات می توانند به طور همزمان و سریع رخ دهند، بنابراین تشخیص آنها کمی دشوارتر است. نکات اصلی به شرح زیر است.

• شکم کوچکتر می شود. به تدریج کودک به عمق لگن فرو می رود. در همان زمان، فوندوس رحم نیز به پشت آن جابه جا می شود، بنابراین به نظر می رسد که معده کمی کوچکتر شده است.
• نفس کشیدن راحت تر می شود.با توجه به اینکه فوندوس رحم و جنین به سمت پایین جابه جا می شود، فضایی برای ریه ها که تا این لحظه در شرایط فشرده هستند آزاد می شود. بنابراین، زن متوجه کاهش تنگی نفس و ظاهر سهولت در هنگام تنفس می شود.
• سوزش سر دل کاهش می یابد.به دلیل کاهش فشار روی معده، سرعت و حجم رفلکس محتویات آن به مری کاهش می یابد که باعث کاهش علائم سوزش و درد در قفسه سینه می شود.
• درد در قسمت پایین شکم ظاهر می شود. احساس دردناک آزاردهنده دوره ای در قسمت پایین کمر، ساکروم و پایین شکم نشانه شروع قریب الوقوع "انقباضات تمرینی" است.
• احساس فشار روی پرینه. قسمت حاضری جنین که به داخل لگن فرو می رود، انتهای عصب و بافت ها را فشرده می کند و باعث ایجاد احساس ترکیدن در قسمت تحتانی شکم، در پرینه می شود.
• پلاگین مخاطی جدا می شود. در طول بارداری، کانال دهانه رحم زنان حاوی مخاط خاصی است که از نفوذ میکروب ها به جنین محافظت می کند. در آستانه زایمان، با گشاد شدن دهانه رحم، شروع به بیرون آمدن می کند. زنان اغلب آن را به صورت مخاط غلیظ، شفاف یا کمی خاکستری در ترشحات واژن خود مشاهده می کنند.
• اسهال ظاهر می شود.طبیعت مدتهاست که مطمئن شده است که بدن زن برای زایمان آماده است. شل شدن طبیعی مدفوع بیش از یک روز قبل از انقباضات اتفاق می افتد.
• وزن بدن کاهش می یابد.معمولاً در آستانه زایمان، زن به جای افزایش وزن، ۱ تا ۲ کیلوگرم وزن کم می کند. این به دلیل کاهش اشتها و کاهش مایعات در بدن است.

اگر خانمی متوجه تمام این علائم یا حداقل برخی از آنها شود، تشخیص انقباضات قبل از زایمان برای او آسانتر خواهد بود.

اختصارات "نادرست" چیست؟

"انقباضات تمرینی" یا براگستون هیگز انقباضات رحم هستند که برای آماده سازی کانال زایمان برای ورود نوزاد ضروری است. زنان اغلب آنها را با شروع زایمان اشتباه می گیرند، به خصوص در اولین بارداری.

طبیعی

انقباضات کاذب ماهیت متفاوتی با انقباضات طبیعی ندارند، اما شدت، کوتاه و نامنظم کمتری دارند. در نتیجه انقباضات کاذب، دهانه رحم باز می شود و کودک حتی بیشتر به داخل حفره لگن فرو می رود.

دوره از شروع انقباضات تمرینی تا زایمان منظم را مقدماتی می گویند. این می تواند در اشکال فیزیولوژیکی و پاتولوژیک رخ دهد. به طور معمول، یک زن ممکن است موارد زیر را احساس کند:

• انقباضات به طور ناگهانی، اغلب در عصر یا صبح زود شروع می شود.
• برای یک زن اضطراب عمومی ایجاد نکنید.
• با وجود آنها، مادر باردار می تواند بخوابد.
• کاهش پس از مصرف داروهای ضد اسپاسم؛
• نامنظم - ممکن است یک انقباض در دو دقیقه و سپس یکی پس از یک استراحت 10-20 دقیقه ای وجود داشته باشد.
• انقباضات به همان اندازه که شروع شده اند ناگهانی تمام می شوند.

معمولاً پس از چنین جلسات تمرینی، انقباضات واقعی شروع می شود. انتقال می تواند صاف باشد، اما اغلب چند ساعت یا حتی چند روز طول می کشد. همچنین، انقباضات کاذب می تواند در چندین رویکرد، به عنوان مثال، در طول دو روز در شب رخ دهد. نحوه انجام انقباضات تمرینی قبل از زایمان به عوامل زیادی بستگی دارد، به عنوان مثال، خلق و خوی روانی و وجود بیماری ها.

پاتولوژیک

دوره مقدماتی پاتولوژیک با علائم زیر مشخص می شود:

• انقباضات دردناک هستند و به نظر می رسد که اصلاً از بین نمی روند.
• یک زن در قسمت پایین شکم، کمر احساس درد می کند.
• احساسات ناخوشایند حالت روانی-عاطفی را مختل می کند.
• خوابیدن یا استراحت غیرممکن است؛
• درد با داروهای ضد اسپاسم تسکین نمی یابد.

دوره مقدماتی پاتولوژیک منجر به تغییرات ساختاری در دهانه رحم نمی شود، بلکه زن را خسته می کند و با رنج جنین همراه است. بنابراین شناسایی به موقع و درمان آن مهم است. اغلب، یک دوره مقدماتی پاتولوژیک دلیلی برای سزارین یا سوراخ شدن مثانه بدون انقباض برای تحریک زایمان می شود.

چگونه تشخیص دهیم

یک سوال مهم این است که چگونه می توان انقباضات قبل از زایمان را تشخیص داد و چه زمانی پس از آن به زایشگاه مراجعه کرد.

شدت انقباضات واقعی کاهش نمی یابد - آنها فقط قوی تر و مکرر می شوند. آنها می توانند هر 20 دقیقه یک بار شروع شوند، اما سپس به کثرت ده، پنج و سپس هر سه تا پنج دقیقه تبدیل می شوند. در این زمان، اغلب نیاز به تنفس ویژه وجود دارد، که به زن کمک می کند تا احساسات کاملاً خوشایند و حتی دردناک را تحمل کند. در اوج انقباض - "مانند یک سگ" (تنفس کم عمق مکرر)، با کاهش شدت - عمیق تر و آرام تر. جدول زیر به شما کمک می کند بین انقباضات واقعی و نادرست تشخیص دهید.

جدول - انقباضات درست و نادرست قبل از زایمان

گزینه ها	انقباضات کاذب	انقباضات واقعی
مدت زمان	- 10-15 ثانیه	- اول، 5-10 ثانیه؛ - به تدریج به 30-40 ثانیه افزایش دهید
شدت	- میانگین	- در ابتدا قوی نیست. - سپس شدت افزایش می یابد
دوره ای	- بی رویه؛ - در فواصل زمانی مختلف - از 15 ثانیه تا یک ساعت یا بیشتر	- هر 15; - سپس 10 و 5 دقیقه
آیا خستگی وجود دارد؟	- سبک وزن	- در حد متوسط
آیا امکان خوابیدن وجود دارد	- بله، به خصوص بعد از مصرف داروهای ضد اسپاسم	- نه
ترشحات واژن	- مخاطی (اغلب "پریز")	- پلاگین مخاطی؛ - ممکن است آب ظاهر شود

تفاوت اصلی بین انقباضات واقعی و تمرینی این است که این انقباضات دوباره می آیند و می روند. اگر زایمان واقعاً شروع شده باشد، انقباضات رحم تنها قوی‌تر و مکرر می‌شوند.

بسیاری از زنان تعجب می کنند که چگونه انقباضات را بشمارند. مرسوم است که مدت زمان آن و سپس تعداد دقیقه ها تا زمان بعدی مشخص می شود. اما گجت های مدرن به شما امکان استفاده از یک برنامه ساده را می دهند. با ثبت زمان، ظاهراً نشان می دهد که آیا انقباضات نادرست هستند یا درست.

چه زمانی به بیمارستان برویم

زنان همیشه این سوال را دارند که در صورت شروع انقباضات چه زمانی به زایشگاه بروند - بلافاصله با اولین علائم یا مدتی صبر کنید.

اگر انقباضات شروع شد، اما آب هنوز پاره نشده و هیچ چیز دیگری خانم باردار را آزار نمی دهد، به محض انقباض رحم هر سه تا پنج دقیقه یک بار، در صورتی که 30 دقیقه بیشتر فاصله نداشته باشد، باید به زایشگاه مراجعه کرد. . در موارد زیر باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید:

• اگر آب جاری شود- آنها معمولاً به رنگ شیری هستند ، با آسیب شناسی - مایل به زرد یا سبز.
• اگر ترشحات خونی واژن وجود داشته باشد- یکی از نشانه های جدا شدن جفت؛
• اگر در طول انقباضات تلاش شود- احساس فشار شدید روی پرینه زمانی که می خواهید جنین را بیرون بیاورید.
• اگر تغییر ناگهانی در حرکات وجود داشته باشد- یا بیش از حد خشونت آمیز شد یا به طور کلی متوقف شد.
• اگر مشکوک به "انقباضات کاذب" پاتولوژیک وجود دارد -در این مورد، هر چه زن زودتر به دنبال کمک پزشکی باشد، احتمال نتیجه مطلوب بیشتر است.
• اگر فشار افزایش یافته باشد -یا هنگامی که سایر علائم پیشرفت gestosis ظاهر می شود (سوسو زدن "مگس" در جلوی چشم، سردرد شدید).

اگر شک دارید چه باید کرد

اغلب زنان باردار شک دارند که آیا انقباضات خود را دارند یا فقط تمرین می کنند. چنین موقعیت هایی به ویژه در مادرانی که برای اولین بار باردار می شوند، ایجاد می شود. با این حال، شما نباید نگران باشید یا در جستجوی کمک پزشکی تردید کنید. هنگام مراجعه به هر زایشگاه، پزشک شروع زایمان را تأیید یا رد می کند. زنان چندزا باید به ویژه مراقب باشند، زیرا انقباضات اغلب برای مدتی طول می کشد و به سختی قابل توجه است، و تعیین مدت فاصله بین آنها دشوار است. در نتیجه، چنین مادرانی به سختی وقت دارند به زایشگاه برسند.

چگونه درد را تسکین دهیم

بسیاری از زنان گیج می شوند و نمی دانند در طول انقباضات چه کنند. در واقع، چیز خاصی وجود ندارد، اما قوانین اساسی در مورد اینکه چگونه زایمان و زایمان را برای خود آسان کنید به شرح زیر است:

• یاد بگیرید که در هر مرحله از زایمان درست نفس بکشید.
• می توانید زیر دوش آب گرم باشید و جریان آب را به سمت خاجی و پایین شکم هدایت کنید.
• چای یا آب گرم بنوشید؛
• برای بسیاری، درد در مرحله اتساع دهانه رحم هنگام راه رفتن کاهش می یابد.
• شما می توانید ساکروم را ماساژ دهید - با دست خود، با توپ های تنیس؛
• تمریناتی که در آنها باید روی توپ ژیمناستیک بنشینید کمک می کند.

اگر انقباضات بیشتر شبیه انقباضات کاذب است، می توانید یک داروی ضد اسپاسم مصرف کنید (مثلاً No-Spa بی خطر است)، پس از آن درد باید کمتر شود. شما نباید داروهای مسکن دیگر را به تنهایی مصرف کنید.

انقباضات، مانند خود بارداری، برای هر زن متفاوت است. پس از همه، هیچ موجودات یکسانی وجود ندارد. سپس این سوال پیش می آید که چگونه می توان فهمید که انقباضات شروع می شوند؟ شما باید به بدن خود گوش دهید و حتی کوچکترین تغییرات را متوجه شوید. با این رویکرد، از دست دادن یک نکته مهم دشوار خواهد بود، و بررسی های زن این را تایید می کند.

علائم درد زایمان

انقباضات قبل از زایمان، که می تواند آموزش باشد یا زایمان کاذب و واقعی - چگونه می توان بین آنها تمایز قائل شد؟ در چه مرحله ای باید بفهمید که زمان رفتن به زایشگاه یا تماس با آمبولانس فرا رسیده است؟ آیا باید آموزش خاصی داشته باشم یا از هر برنامه ای استفاده کنم تا بفهمم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

درد زایمان چیزی است که همه مادران باردار واقعا منتظر آن هستند و در عین حال از آن می ترسند. اگر زایمان قبل از هفته 37-38 شروع شود بد است. به همین دلیل، می توانید و باید بدانید که چه زمانی نیاز به مشورت فوری با پزشک دارید. در واقع، در بسیاری از موارد، اگر انقباضات زایمان شروع شده باشد، زمان و فرصتی وجود دارد که آنها را متوقف کرده و در صورت لزوم، درمان دارویی را برای تسریع بلوغ ریه های جنین انجام دهید. تا 34-35 هفته انجام می شود. یک زن با یک داروی هورمونی - دگزامتازون تزریق می شود. اگر چنین اقدام پیشگیرانه ای انجام شود، شانس بقا و سلامت کودک به شدت افزایش می یابد. و این احتمال وجود دارد که پس از تولد دیگر نیازی به نگه داشتن او در دستگاه تنفس مصنوعی نباشد، به این معنی که خطر ابتلا به ذات الریه وجود نخواهد داشت.

بسیاری از زنان از زایمان زودرس بسیار می ترسند و بلافاصله به پزشک مراجعه می کنند. از یک طرف این درست است. اما نگرانی هم فایده ای ندارد. چنین مادران باردار مضطرب اغلب می پرسند که چرا در مورد درد زایمان، سقط جنین، سزارین خواب می بینند - روانشناسان پاسخ می دهند که همه چیز در مورد خلق و خوی روانی، ترس ناخودآگاه است. ممکن است نوشیدن سنبل الطیب یا دیگر آرام بخش های طبیعی مورد تایید در دوران بارداری منطقی باشد.

درد زایمان چگونه است و زنانی که قبلا زایمان کرده اند معمولا در مورد آنها چه می نویسند؟ آنها معمولاً به عنوان درد شدید قاعدگی توصیف می شوند. و با باز شدن دهانه رحم بیشتر و بیشتر می شود. و نزدیکتر به هل دادن، میل بسیار شدیدی برای هل دادن ظاهر می شود. به هر حال، انجام این کار در حالی که اتساع دهانه رحم کمتر از 10 سانتی متر است، نامطلوب است، زیرا ممکن است پارگی در دهانه رحم ایجاد شود و مویرگ های چشم ممکن است بترکند. در این مورد، ماما باید به شما بگوید که چگونه به طور صحیح نفس بکشید تا ناراحتی را از بین ببرید.

اما اغلب شروع دردهای زایمان چندان شدید نیست. بسیاری از زنان نمی توانند درک کنند که این ممکن است هیپرتونیک رحم باشد که بسیاری از مادران باردار با آن آشنا هستند. درد زایمان احساسات متفاوتی را برمی انگیزد، معمولاً همه چیز با سفت شدن شکم و احساس کشش خفیف زیر ناف و در ناحیه کمر شروع می شود. و این هر 15-20 دقیقه تکرار می شود - این فاصله استاندارد بین انقباضات زایمان است. احساسات دردناک ملموس ظاهر می شود که فقط در امواج افزایش یافته و طولانی تر می شوند. درد حین زایمان از نظر شدت بسیار فردی است. البته خیلی به آستانه درد زن، توانایی او در آرامش، استفاده از مسکن های غیردارویی و تنفس صحیح بستگی دارد. درد و طول مدت درد زایمان در زنانی که بیشتر زایمان خود را تحت بیهوشی اپیدورال تجربه می کنند، به طور چشمگیری کاهش می یابد. اغلب این نوع تسکین درد نه تنها به درخواست یک زن برای راحتی او، بلکه برای اهداف پزشکی انجام می شود. به عنوان مثال، زمانی که به دلیل بیماری، زور زدن، زور زدن یا درد شدید برای زن مضر است. هنگامی که یک زن در اولین مرحله زایمان خود است، ممکن است درد زایمان به هیچ وجه احساس نشود، که یک پیشرفت بزرگ در زنان و زایمان است.

اما نه همیشه، حتی زمانی که تاریخ مورد انتظار تولد کودک فرا می رسد، زن بلافاصله زایمان واقعی را آغاز می کند. زایمان یا انقباضات واقعی، انقباضات رحم هستند که به باز شدن دهانه رحم با تخلیه بعدی مایع آمنیوتیک کمک می کنند. اگر پزشک متوجه شود که دهانه رحم خیلی آهسته گشاد می شود، می تواند نشانه ضعف زایمان باشد یا اینکه این انقباضات تمرینی است (انقباضات برکستون هیکس)، یعنی اصلاً زایمان نیست.

این ویژگی رحم باردار می تواند هم در مراحل بعدی و هم در اواسط بارداری ظاهر شود. علاوه بر این، در دوره های زمانی کوتاه، چنین انقباضاتی در برخی موارد می تواند به اتساع زودرس دهانه رحم کمک کند و حتی باعث زایمان زودرس شود. اگر خانمی اغلب انقباضات رحمی داشته باشد، حتی انقباضات بدون درد، پزشک سعی نمی‌کند انقباضات زایمان یا تمرین را با شرح تشخیص دهد، بلکه فقط یک معاینه زنان را انجام می‌دهد تا قوام و طول دهانه رحم را تقریباً تعیین کند. در صورت لزوم، به تعیین این پارامترها با استفاده از سنسور سونوگرافی واژینال اشاره دارد. هیچ نشانه ای از انقباضات زایمان وجود ندارد و اگر دهانه رحم به هیچ وجه به آن واکنش نشان ندهد، این پدیده به سادگی "آموزش" در نظر گرفته می شود. و دهانه رحم معمولاً فقط در آن دسته از زنانی که نارسایی ایستمی - سرویکس دارند واکنش نشان می دهد. با آن، ممکن است بافت ماهیچه ای اضافی در ناحیه گردن رحم وجود داشته باشد.

در واقع تشخیص انقباضات کاذب از زایمان دشوار نیست، حتی به تنهایی، اگر موعد زایمان از قبل نزدیک شده باشد یا خیلی نزدیک باشد.
در طول زایمان، انقباضات رحم همیشه:

• منظم؛
• با افزایش درد؛
• هنگام استفاده از داروهای ضد اسپاسم از بین نروید.
• دائما در حال افزایش هستند.

و برای کاربران اینترنت، برنامه های خاصی برای تعیین اینکه انقباضات زایمان شروع شده است وجود دارد - شمارنده های انقباض. رابط کاربری بسیار ساده است. هنگامی که انقباض شروع می شود، دکمه را فشار دهید و پس از پایان آن دوباره. این برنامه مدت انقباضات و دفعات آنها را محاسبه می کند. و بر اساس داده های دریافتی، او پیشنهاد می کند که آیا این توصیف درد زایمان است یا خیر، آیا زمان مراجعه به زایشگاه فرا رسیده است. پزشکان مستقیماً به زنان توصیه می کنند که در صورت منظم بودن انقباضات و فواصل بین آنها حداقل 7-5 دقیقه به زایشگاه مراجعه کنند. اما این در مورد زنانی که برنامه سزارین نداشتند صدق می کند. و اگر مایع آمنیوتیک عقب نشینی نکرده باشد.

بارداری و زایمان هیجان انگیزترین لحظات زندگی هر زنی است. سه ماهه آخر به خصوص سخت است. زن باردار از وضعیت خود خسته شده و می خواهد هر چه زودتر زایمان کند. در مقابل این پس‌زمینه، نخست‌زاها سؤالات زیادی دارند: «چگونه انقباضات را تعیین کنیم؟ شدت درد چقدر است؟" زنانی که برای اولین بار باردار می شوند در مورد زایمان بسیار مضطرب هستند. آنها از داستان عذابی وصف ناپذیر دوستانشان عذاب می دهند. هر فرآیند تولد فردی است، بنابراین خود را با داستان های ترسناک عذاب ندهید. مادران باردار عزیز، زایمان یک وضعیت طبیعی است. نگرش مثبت کلید موفقیت است.

چگونه بفهمیم که انقباضات شروع شده است

در دوران بارداری، یک زن بیش از یک بار انقباضات نامنظم رحم را تجربه می کند. در بیش از 20 هفته، مادر باردار ناراحتی جزئی از تمرین (کاذب) انقباضات براکستون هیکس احساس می کند. در آینده، انقباضات کاذب بیشتر می شود. علائم انقباضات رحمی دارای یک وحدت استثنایی از خصوصیات است، اما نتیجه زایمان، زایمان است. چگونه انقباضات در زنان باردار شروع می شود؟

مهمترین علائم انقباضات قبل از زایمان:

• مدت انقباض بیش از 30 ثانیه است.
• افزایش تناوب: ناپایدار - مشخصه فاز نهفته، وجود همان فاصله - برای فاز فعال.
• معده "به سنگ تبدیل می شود"؛
• درد آزاردهنده در پایین شکم، "درد" در پایین کمر.

نحوه شروع انقباضات در مادران بار اول: احساسات

فرآیند تولد به طور معمول به چند مرحله تقسیم می شود: نهفته (پنهان)، فعال، مرحله اخراج. در نهایت تولد جفت اتفاق می افتد. یک زن در حال زایمان تنها در مرحله فعال زایمان درد شدیدی را احساس می کند. بقیه درد زیادی برای او ایجاد نمی کند. مرحله اخراج نیاز به کار زیادی دارد، بنابراین در مراحل قبلی مادر باردار باید استراحت کند و قدرت خود را هدر ندهد. انقباضات هر چند وقت یکبار شروع می شوند و چگونه می توانید تشخیص دهید که انقباضات شروع شده است؟

علائم اتساع دهانه رحم عبارتند از: انقباضات منظم، ترشحات مخاطی، درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم، مانند دوران قاعدگی. فرکانس فاز نهفته 20-30 دقیقه است. مرحله فعال با افزایش فراوانی انقباضات، مدت زمان و درد مشخص می شود. اتساع دهانه رحم به 8 سانتی متر می رسد. انقباض حدود یک دقیقه طول می کشد، فاصله آن 2-4 دقیقه است. انتقال به مرحله دفع با افزایش انقباضات رحمی، افزایش طول مدت آنها، احساس "نفخ" و اتساع تا 10 سانتی متر همراه است.

در زنان چندزا

مدت زمان زایمان در طول زایمان دوم و بعدی به طور قابل توجهی کاهش می یابد، علائم هر یک از مراحل تغییر می کند. انقباضات در زنان چندزا چگونه شروع می شود؟ به لطف پدیده "حافظه رحم"، دوره اتساع چندین برابر سریعتر اتفاق می افتد و حداقل درد را برای مادر در حال زایمان به همراه دارد. انقباضات در زنان چندزا با علائم مبهم همراه است. فاز نهفته بدون توجه زن می گذرد. فواصل دوره فعال متفاوت است. انقباضات فقط در دوره اخراج مولد می شوند.

نحوه تشخیص انقباضات کاذب از واقعی

انقباضات کاذب برای زایمان های بعدی اهمیت زیادی دارد. با کمک آنها، رحم تمرین می کند و برای رویدادهای آینده آماده می شود. در مراحل اولیه چنین آموزشی اصلا احساس نمی شود. انقباضات کاذب نمی تواند منجر به اتساع دهانه رحم و شروع زایمان شود. در سه ماهه آخر، انقباضات براکستون هیکس به طور منظم رخ می دهد و باعث می شود که مادر باردار به سرعت به بیمارستان برود.

علائم انقباضات کاذب

چگونه انقباضات را تشخیص دهیم؟ انقباضات کاذب رحم پارامترهای منظم بودن یا درد را ندارند. فواصل بین انقباضات براکستون هیکس کاهش نمی یابد. انقباضات نامنظم است و هر چند ساعت یک بار تکرار می شود. درد ذاتی در انقباضات زایمان در انقباضات کاذب حذف می شود. چگونه انقباضات کاذب را تشخیص دهیم؟ یک ماساژ دوش آرامش بخش، ناراحتی ناشی از انقباضات کاذب رحم را کاملا از بین می برد. اثر مشابهی در حالت قبل از تولد حاصل نمی شود.

انقباضات تمرینی از چه زمانی شروع می شود؟

انقباضات تمرینی به معنای واقعی کلمه از همان ابتدای بارداری شروع می شود. مادر باردار به سادگی آنها را احساس نمی کند. از سه ماهه دوم، توجه زن توسط لحن کوتاه مدت رحم جلب می شود. در پایان بارداری، انقباضات کاذب رحم باعث ناراحتی قابل توجهی برای مادر می شود. بسیاری از زنان انقباضات براکستون هیکس را تجربه نمی کنند. فعالیت بدنی و وضعیت نامناسب معمولاً رحم را تقویت می کند. در چنین مواقعی فقط باید استراحت کنید و وضعیت خود را تغییر دهید.

در صورت شروع انقباضات چه باید کرد؟

شما باید به دنبال علائم باز شدن دهانه رحم باشید - در ابتدای انقباضات آنها اطلاعات بیشتری دارند. در مرحله نهفته، فعالیت های عادی را انجام دهید - این باعث سرعت بخشیدن به عبور آن می شود. مرحله فعال بهتر است در موقعیتی انجام شود که برای شما راحت باشد. زنان در حال زایمان اغلب موقعیتی را با تکیه گاه روی برخی از اشیاء انتخاب می کنند: کاناپه، پشتی صندلی. بهتر است هر انقباض رحم را با آرامش تجربه کنید و صداهای مصوت را در اوج آن بیرون بکشید. صدا باید "پایین" هدایت شود. بسیار مهم است که فک خود را آرام نگه دارید. ماساژ کمر به تسکین درد ناشی از انقباضات کمک می کند. فاصله زمانی 5-7 دقیقه. - دلیلی برای رفتن به زایشگاه.

چگونه بفهمیم انقباضات از چه زمانی شروع می شوند؟

دلایل غیرمستقیم شروع زودهنگام زایمان، منادی آنها هستند. این تماس ها را خیلی جدی نگیرید. فعالیت کارگری اغلب بدون آنها انجام می شود. اول از همه، شما باید به بدن خود گوش دهید. فرآیندها نباید به طور مصنوعی تسریع شوند. خود نوزاد هنگامی که "رسیده" است سیگنال می دهد تا از مخفیگاه خود بیرون بیاید. در مورد زمان بارداری خود نگران نباشید، بارداری تا 42 هفته طبیعی است. پیش سازهای زایمان در زنان نخست زا و چندزا مشابه هستند:

1. جنین "یخ می زند"، فعالیت حرکتی آن کاهش می یابد.
2. انقباضات براکستون هیکس بیشتر می شود.
3. 25-35٪ از مادران باردار "غریزه لانه سازی" دارند.
4. ترشح رگه‌های خونی تشخیص داده می‌شود (شاخه مخاطی جدا می‌شود).
5. زن وزن کم می کند، بی اشتهایی وجود دارد.

پیش سازهای زایمان: افتادگی شکم

2 هفته قبل از زایمان، یک زن احساس راحتی بی سابقه ای در تنفس می کند، دیافراگم او دیگر فشرده نمی شود. این به خاطر این واقعیت است که سر کودک در استخوان لگن "وارد" می شود. در اثر این حرکت، معده مادر می افتد. با زایمان های مکرر، افتادگی شکم به طور مستقیم در هنگام زایمان اتفاق می افتد. بررسی حرکت آسان است. برای انجام این کار، کف دست خود را بین قفسه سینه و شکم خود قرار دهید. اگر در این فضا قرار بگیرد، معده شما افتاده است.

ویدئو: انقباضات کاذب و زایمان

به دنیا آوردن و به دنیا آوردن یک کودک زمان فوق العاده ای است. مادر شدن پاداش تمام سختی های بارداری و زایمان است. در دوران بارداری، مادر باردار شرایط استرس زا را تجربه می کند و قدرت بدنی او تحلیل می رود. به دنیا آمدن کودک به عنوان آرامشی که مدت ها انتظارش را می کشید تلقی می شود، اما احساساتی بودن مادران باردار تاثیر خود را می گذارد. نحوه تعیین شروع زایمان، زمان مراجعه به بیمارستان و زمان شکستن مایع آمنیوتیک را بیابید. این ویدیو به شما کمک می کند تا تفاوت بین انواع انقباضات رحمی را درک کنید. دانستن علائم زایمان باعث از بین رفتن هیاهو و رفت و آمدهای غیر ضروری به زایشگاه می شود.

انقباضات انقباضات غیر ارادی عضلات صاف رحم هستند. آنها برای تولد نوزاد ضروری هستند. با شروع انقباضات منظم، مرحله اول زایمان شروع می شود. انقباضات کاذب نیز وجود دارد که می توان آن را انقباضات تمرینی نیز نامید. آنها بدن زن را برای تولد آینده آماده می کنند.

اطلاعاتاگر تصور کنید که رحم یک توپ متورم با یک نوزاد در داخل است، با کمک انقباضات گرفتگی قسمت گره‌دار توپ کشیده می‌شود و کودک به بیرون رانده می‌شود. برای اینکه کودک از طریق کانال زایمان طبیعی متولد شود، دهانه رحم باید صاف شود و کانال آن به 10-12 سانتی متر منبسط شود. این انقباضات است که این فرآیند پیچیده را تضمین می کند.

نحوه شروع انقباضات

اگر زنی برای اولین بار قصد زایمان داشته باشد، با احساسات در هنگام انقباضات آشنا نمی شود، اما در زایمان های بعدی با چیزی اشتباه گرفته نمی شود. چگونه می توان فهمید که انقباضات قبل از زایمان شروع شده است؟ شروع زایمان می تواند به روش های مختلفی رخ دهد.

• برای برخی از زنان، قبل از زایمان، انقباضات به شکل درد در ناحیه کمر شروع می شود.
• برای دیگران، آنها شبیه درد قاعدگی هستند.
• برای دیگران، گرفتگی و درد ضعیف در سراسر شکم است.

اما وجه مشترک همه این مظاهر انقباضات در ابتدای زایمان، منظم بودن و پایان اجتناب ناپذیر آنها با تولد فرزند است.

احساس کنید

در ابتدای انقباضات، احساسات دردناک خفیف، کوتاه مدت هستند، پس از 15-20 دقیقه ظاهر می شوند و حدود 5-10 ثانیه طول می کشند. معمولاً برای 2-3 ساعت اول ناراحتی زیادی برای زن ایجاد نمی کنند. در این زمان بهتر است تا حد امکان استراحت کنید و قدرت بگیرید. علاوه بر این، درد بیشتر و شدیدتر می شود و خود انقباضات مکرر و طولانی تر می شوند. در پایان دوره اول، انقباضات رحم حدود یک دقیقه طول می کشد و دوره های بین آنها به 1-2 دقیقه کاهش می یابد. چیزی که مشخصه درد در حین انقباضات است، افزایش تدریجی آنها، رسیدن به اوج و همان کاهش تدریجی است. در بین انقباضات، یک زن می تواند نفس بکشد و استراحت کند، زیرا درد به طور کلی از بین می رود.

در پایان دوره اتساع دهانه رحم، به نظر می رسد که یک انقباض با یک دوره استراحت تقریبا نامحسوس جایگزین می شود. معمولا در این زمان هل دادن اضافه می شود (انقباض عضلات دیافراگم، دیواره شکم و پرینه که زن می تواند کمی آن را کنترل کند). آنها خود را به عنوان میل شدید به فشار دادن در پاسخ به فشار سر جنین در ناحیه لگن نشان می دهند. با ظهور فشار دادن و گشاد شدن کامل دهانه رحم، مرحله دوم زایمان آغاز می شود - تبعید. اگر قبل از این حداکثر درد در ناحیه کمر و شکم احساس می شد، با شروع مرحله دوم زایمان اوج آن در ناحیه پرینه رخ می دهد.

انقباضات کاذب

در طول بارداری، یک زن ممکن است دردهای گرفتگی نامنظم و خفیف در شکم را تجربه کند. آنها می توانند در حین فعالیت بدنی، حرکات ناگهانی، مثانه پر، فعالیت کودک یا در حین مقاربت ظاهر شوند. اگر این احساسات مدت زیادی طول نکشند و با از بین رفتن علت ایجاد شده از بین بروند، جای نگرانی نیست.

هر چه به تاریخ تولد نزدیک تر باشد، دفعات درد گرفتگی معمولاً افزایش می یابد. با این حال، چیزی که انقباضات واقعی در دوران بارداری را از انقباضات متمایز می کند، منظم بودن آنهاست. اگر درد گرفتگی را تجربه کردید، باید زمان شروع آن را یادداشت کنید، فاصله بین آنها و مدت آنها را رعایت کنید.

مهمیک ساعت با عقربه دوم به شما در شناسایی انقباضات کمک می کند. اگر این احساسات برای یک یا دو ساعت ادامه یابد و فاصله آن حداقل 15-20 دقیقه با مدت زمان حدود 20 ثانیه باشد، باید برای بیمارستان زایمان آماده شوید.

در صورت شروع انقباضات چه باید کرد؟

اگر برای اولین بار در شرف زایمان هستید (و خودتان مشخص کرده اید که اولین نشانه های انقباضات واقعی شروع شده است)، زمان دارید تا با آرامش برای زایشگاه آماده شوید. البته بهتر است که کیسه برای بیمارستان زایمان از قبل آماده باشد (از هفته 34-35 بارداری)، زیرا با عجله می توانید چیزی را فراموش کنید. قبل از زایمان در خانه چه کنیم:

• روحیه خوبی داشته باشید و زایمان راحت داشته باشید. به این فکر کنید که به زودی کودک مورد انتظار خود را در آغوش می گیرید و می بوسید و او را به سینه خود خواهید برد. درک این نکته مهم است که به شما بستگی دارد که زایمان چگونه پیش خواهد رفت و باید هر کاری انجام دهید تا در این دوره مهم برای کودک راحت تر شود. البته درد هنگام زایمان و زایمان، به بیان ملایم ناخوشایند است، اما هدف وسیله را توجیه می کند. سعی کنید بهترین کار را انجام دهید و پزشکان و ماماها در این زمینه به شما کمک خواهند کرد.
• خوب است که یک دوش یا حمام گرم و آرامش بخش بگیرید و اندام تناسلی خود را بتراشید.
• اگر عوارض بارداری وجود نداشته باشد و انقباضات هنوز خیلی شدید نباشد (پس از 15 دقیقه)، می توانید مدتی در خانه بمانید، زیرا یک محیط آشنا، مقابله با درد را آسان تر می کند. می توانید موسیقی دلپذیر یا یک فیلم را روشن کنید. در ابتدای زایمان توصیه می شود حرکت کنید تا همه چیز سریعتر پیش برود. همچنین می توانید برای شوهر دلبندتان غذا بپزید. اما اگر زایشگاه دور است یا در مدت زمان کوتاهی (نیم ساعت) نمی توانید به آن برسید، نباید سفر خود را به تاخیر بیندازید.
• اگر پزشک نگفته است که نشانه هایی برای سزارین دارید، می توانید کمی میان وعده بخورید: یک فنجان چای، آب میوه یا آب بنوشید، چیزی سبک اما غنی از کربوهیدرات های پیچیده بخورید (ماکارونی از گندم دوروم، موز، سبزیجات). ، زیرا به انرژی زیادی نیاز خواهید داشت.
• در حالی که انقباضات خیلی قوی نیستند، سعی کنید بیشتر استراحت کنید، به خصوص اگر در اواخر عصر شروع شده باشد، زیرا ممکن است فقط صبح مجبور به زایمان شوید.
• البته اگر این اولین زایمان شما نیست و زایمان های قبلی سریع بوده است، نباید سفر خود را به زایشگاه به تعویق بیندازید. بهتر است بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید.

نفس

هم برای زن و هم برای کودک بسیار مهم است. به مقابله با درد در هنگام انقباضات و فشار دادن کمک می کند. گاهی اوقات وقتی درد شدیدی احساس می کنید، به نظر می رسد که تحمل آن با حبس نفس راحت تر است، اما این تنها یک تسکین خیالی است. اگر زنی نفس خود را در اوج انقباض حبس کند، در این زمان اکسیژن وارد بدن نمی شود و در نتیجه هیپوکسی جنین (گرسنگی اکسیژن) ایجاد می شود. این امر به ویژه در دوران تبعید خطرناک است، زیرا کودک قبلاً توسط استخوان های لگن مادر فشرده شده است. همچنین می تواند منجر به تولید مقادیر زیادی اسید لاکتیک در عضلات شود که منجر به درد و ضعف بیشتر می شود.