وضعیت صحیح کودک هنگام شیر دادن دلبستگی صحیح در دوران شیردهی: توصیه ها، وضعیت ها

امروزه بسیاری از زنانی که تصمیم به شیردهی دارند می خواهند این روند را به طور طبیعی سازماندهی کنند. روش "رژیم" شوروی که در آن سینه به کودک داده می شد و در ساعت ها و دقیقه ها از او گرفته می شد، دیگر رایج نیست. اکنون قانون این است: "کودک باید هر چند وقت یکبار و تا زمانی که می خواهد بمکد." با این حال، با این رویکرد، مادران حتی در بیمارستان زایمان متوجه می شوند که نوزاد می تواند تقریباً به طور مداوم روی سینه باشد، حتی در هنگام خواب. پس از چند ماه، مادر مقداری آزادی خواهد داشت، اما برای مدت طولانی تغذیه بخش مهمی از روز او باقی خواهد ماند. این ساعات نباید یک وظیفه دردناک باشد، بلکه باید زمان لذت، شادی و آرامش باشد. برای تحقق این امر، ذهن جمعی زن موقعیت های مختلفی را برای شیردهی به وجود آورد. با استفاده از آنها، مادر می تواند نه تنها بهترین ها را به فرزندش بدهد، بلکه آرامش یا تفریح ​​داشته باشد و در صورت لزوم مشکلات شیردهی را حل کند.

ژست 1 - کلاسیک: "گهواره"

مادر روی صندلی یا روی صندلی راحتی می نشیند. کودک در آغوش او است - سر در خم آرنج است، قسمت پایین کمر در کف دست دوم است، پاها توسط ساعد حمایت می شوند. شکم نوزاد باید موازی با شکم مادر باشد. وضعیت گهواره هنگام تغذیه در حالت نشسته معروف ترین وضعیت برای شیردهی است. زنان نسل های قدیمی اغلب فقط از یکی استفاده می کردند. در کتاب‌های راهنما شوروی، شیر دادن به این روش را آموزش می‌دادند - صاف بنشینید، کودک را با دستان خود نزدیک خود نگه دارید. در واقع این موقعیت به طور خاص برای تغذیه ۱۵ دقیقه ای در فواصل ۳ ساعته طراحی شده است. شما نمی توانید برای مدت طولانی اینطور بنشینید - تمام بدن شما متشنج و بی حس است، دستان شما مشغول هستند.

- زیرنوع 1(a): "گهواره متقاطع"

یک مادر نشسته کودک را با یک دست - روبروی سینه شیرده - نگه می دارد. سر او در کف دست مادرش قرار دارد و بدنش توسط ساعد او حمایت می شود. گهواره معکوس حتی کمتر از گهواره مستقیم راحت است. این ژست فرعی با یک هدف اختراع شد - آزاد کردن دست. اما دستی که بار مضاعف روی آن می افتد خیلی سریع بی حس می شود. پس از تنظیم چنگال یا نوشیدن یک جرعه چای، باید به وضعیت قبلی خود بازگردید.

- زیرگونه 1 (ب): "گهواره ایستاده"

مادر می‌ایستد یا راه می‌رود و کودک را با دو دست روی سینه‌اش نگه می‌دارد: سر در خم آرنج یکی، قنداق روی ساعد دست دیگر قرار دارد. تصور موقعیتی کمتر راحت سخت است. زنانی که برای مدتی مجبور به تغذیه از این طریق بودند، این دوران را به یاد می آورند کابوس. معمولاً بلافاصله پس از زایمان باید ایستاده تغذیه کنید، در حالی که نشستن به دلیل بخیه‌های پرینه غیرممکن است و تغذیه دراز کشیده غیرممکن یا ترسناک است. مزیت مشکوک ژست توانایی تکان دادن کودک در همان زمان است. انجام این کار هنگام نشستن یا پریدن روی فیت بال بسیار ساده تر است.

- ویژگی های موقعیت "گهواره" هنگام استفاده از بالش تغذیه

بالش های ویژه برای مادران شیرده به "گهواره" ارائه شد زندگی جدید. بالش‌های بومرنگ فشرده با گره‌هایی در پشت، زیر سینه محکم می‌شوند و به شما اجازه می‌دهند دست‌هایتان را آزاد کنید. کودک در است در جای مناسب، مامان فقط باید مطمئن شود که با شکم به سمت او چرخیده است. کراوات ها بالش را به خوبی محکم می کنند و به شما امکان می دهند بلند شوید و به عنوان مثال برای نوشیدن یک فنجان چای به آشپزخانه بروید.

حالت 2 - آرامش: دراز کشیدن به پهلو

مامان به پهلو دراز کشیده و پاهایش را خم کرده است. سرش روی بالش است و شانه هایش پایین تر است. (هرچه بالش بالاتر باشد، راحت تر است.) سر کودک در ناحیه آرنج یا زیر بغل قرار دارد، پاهای او روی زانوهای مادر قرار می گیرد. بنابراین، به نظر می رسد که مادر با بدن خود از نوزاد محافظت می کند. این راحت ترین راه برای تغذیه است. هم برای مادران پس از زایمان که نمی توانند بنشینند و هم برای مادران بچه های بزرگتر ایده آل است. دراز کشیدن با یک "دونده" تغذیه کننده اغلب تنها فرصت استراحت در طول روز است. یک دست همیشه آزاد است - می توانید یک تلفن هوشمند را در آن نگه دارید و روی آن بخوانید، در اینترنت بگردید، در حالی که کودک مشغول سینه است چیزی تماشا کنید. گاهی اوقات اتفاق می افتد که نوزادان خوب می خوابند رویاهای روزفقط با سینه در دهان سپس وضعیت تغذیه دراز کشیده تنها نجات مادر است که می تواند این یا دو ساعت را با سود برای خود سپری کند، بدون اینکه حتی از نظر جسمی خود را از نوزاد جدا کند. یا در همان نزدیکی چرت بزنید. این موقعیتی است که در طول استفاده می شود همخوابی. به لطف او، مادر می تواند تمام شب بخوابد و کودک می تواند به اندازه نیازش غذا بدهد. تنها اشکال این وضعیت این است که شما فقط می توانید از قسمت پایین سینه تغذیه کنید. اما تعویض نکردن سینه ها به مدت 6 تا 8 ساعت مملو از رکود است، بنابراین مادران مجبور می شوند نوزاد را چندین بار در نیمه شب به طرف دیگر تغییر دهند. اگر مسلط باشید این اختیاری می شود:

- نوع فرعی حالت 2(a): دراز کشیدن به پهلو، با بالای سینه

مامان به پهلو دراز کشیده و زانوهایش را خم کرده است. نوزاد در فضای بین پاها و بازوی او قرار دارد. برای اینکه کودک بتواند به بالای قفسه سینه برسد، شانه به سمت جلو حرکت می کند و کمی روی آن متمایل می شود. راحت است که یک پا را بالاتر ببرید. اگر کودک روی خم آرنج قرار گیرد، سر او بالاتر می رود و به سادگی می توان یک سینه با اندازه کافی به او داد. ویژگی این وضعیت برای تغذیه سینه های کوچک به شرح زیر است. مادر باید تا حدی روی شکمش دراز بکشد، در حالی که سینه پایینمعلوم می شود که زیر آن است، اما دست پایین هنوز بالای کودک است و از یک چرخش کامل جلوگیری می کند. برای راحتی، می توانید دست خود را زیر سر خود قرار دهید. نوزاد در حفره ایجاد شده قرار می گیرد - سینه پایین اکنون برای او غیرقابل دسترس است ، اما قسمت بالایی درست در کنار صورت قرار دارد. سپس مادر به سادگی بلند می شود و طرف را عوض می کند.

- ویژگی های حالت دراز کشیدن با بالش

اگر مادر بالش شیردهی یا بارداری دارد، می توان نوزاد را روی آن قرار داد تا به بالای سینه برسد. از یک بالش بلند نیز می توان به عنوان تکیه گاه پشت مادر استفاده کرد.

حالت 3 - ضد بحران: از زیر بغل

مادر صاف می نشیند، کودک زیر بغل خود در پهلو در سطح سینه قرار دارد و سر به سمت زانوهایش است. برای حمایت از کودک، می توانید از یک بالش بارداری یا دو بالش سر معمولی روی هم برای بزرگسالان استفاده کنید. یک لحاف رول شده نیز کار خواهد کرد. این وضعیت نشستن راحت‌تر از وضعیت «گهواره» است، زیرا مجبور نیستید وزن کودک را روی خود تحمل کنید و یک دست همیشه آزاد است. اما نقطه ضعف آن این است که نمی توانید روی صندلی بنشینید - به یک صندلی با دسته های باز نیاز دارید و اگر ندارید، باید بدون تکیه گاه روی تخت بنشینید. با این حال، در در این موردناراحتی ها را می توان نادیده گرفت، زیرا ژست از زیر بازو همچنین حالت زیر بغل است، همچنین به عنوان "به دست گرفتن توپ" شناخته می شود (کودک مانند یک توپ فوتبال آمریکایی نگه داشته می شود) - در بسیاری از افراد یک نجات دهنده جادویی است. موقعیت های مشکل سازکه در دوران شیردهی رخ می دهد.

• گرفتن نادرست وضعیت زیر بغل کامل ترین کنترل گرفتن را می دهد. مادر به وضوح می بیند که نوزاد چگونه سینه می گیرد و می تواند هر اشتباهی را اصلاح کند.
• "مکده تنبل". اگر نوزاد در مکیدن شیر مشکل دارد و وزنش به خوبی افزایش نمی یابد، مادر می تواند با فشار دادن سینه در هنگام شیر دادن به او کمک کند. برای انجام این کار، او به دست آزاد نیاز دارد که این موقعیت فراهم می کند (بدون بارگذاری بیش از حد روی دیگری، مانند "گهواره متقاطع"). برخی از نوزادان بدون اینکه غذای مناسب بخورند به سرعت به خواب می روند. در این مورد دست آزادایجاد مزاحمت برای سر خواب آلود و حرکت دادن نوک پستان در دهان او راحت است.
• نوک سینه های ترک خورده، چسبندگی دردناک. اگر مادر هنگام تغذیه در "گهواره" یا دراز کشیدن ترک هایی ایجاد کرد، این وضعیت به نوک پستان اجازه می دهد تا در دهان نوزاد به طور متفاوتی قرار گیرد. در نتیجه کاهش می دهد احساسات دردناکو جراحت مجدد مجاز نیست. اگر هیچ ترکی وجود نداشته باشد، اما هنوز در حین استفاده درد می کند، این نشانه ای از خطا در گرفتن است و باید اصلاح شوند.
• لاکتوستاز.انتخاب موقعیت برای تغذیه در طول لاکتوستاز بستگی به این دارد که کدام لوب شیر خاصی رکود داشته باشد. و در جایی شکل می گیرد که شیر بدترین مکیده می شود. نوزاد به بهترین وجه لوب هایی را که چانه اش به سمت آنها چرخیده است جذب می کند. بدترین چیز، بر این اساس، برعکس است. محبوب ترین پوزیشن ها آنهایی هستند که در آن چانه کودک به سمت شکم مادر هدایت می شود، بنابراین بدترین حالت حل شدن آنهاست. لوب های فوقانیسینه ها این جایی است که زنان اغلب دچار رکود می شوند. استفاده از حالت زیر بغل به شما امکان می دهد سر خود را در جهت دیگر بچرخانید. تغذیه منظم در این موقعیت مفید است - برای پیشگیری. هر چه ژست های مختلف بیشتر استفاده شود، بیشتر است کمتر احتمال داردرکود و اگر قبلاً بوجود آمده باشد ، باید در موقعیتی که قبلاً نادیده گرفته شده بود تغذیه شود.

- زیرمجموعه ژست 3(a) - جک درازکش

مادر به پهلو دراز می کشد، کودک در کنار او و پاهایش به سمت سرش است. این وضعیت به شما این امکان را می دهد که از تمام مزایای موقعیت گرفتن بهره مند شوید، اما همچنان به شما اجازه می دهد دراز بکشید. نکته منفی این است که مادر باید وسط تخت دراز بکشد تا جایی برای پاهای کودک باشد و چیزی برای استراحت بالش وجود نداشته باشد. شما باید از دست خود به جای بالش استفاده کنید، اما به سرعت بی حس می شود.

- زیرنوع پوز 3(ب) - آویزان

نوزاد به پشت دراز می کشد، مادر سینه را از بالا به او می دهد، آویزان شده و در حالی که دستش او را کمی به پهلو گرفته است تا بتواند راحت بنوشد. به لطف این موقعیت غیر معمول، کودک می تواند به راحتی تمام لوب ها را بمکد. نیروی جاذبه به او کمک می کند. مادر می‌تواند سینه را در حالی که چهار دست و پا روی کودک می‌ایستد به دنیا بیاورد: با سر به پاهای او، سر به سمت سر یا در سراسر او - بسته به اینکه کدام لوب باید مکیده شود. در این حالت، بدن در عرض چند دقیقه شروع به درد می کند، اما در موقعیت سختارزشش را دارد. می توانید با قرار دادن کودک روی میز و آویزان کردن روی او و قرار دادن دستانش بر روی یک سطح سخت از راحتی نسبی اطمینان حاصل کنید.

تغذیه صحیح نوزاد در روزهای اول زندگی به همین صورت است عنصر مهمرشد و توسعه به عنوان مراقبت مادر، مراقبت کودک. گزینه عالی- شیر دادن. اگر با توجه به دلایل مختلفهیچ فرصتی برای شیردهی وجود ندارد، شیر خشک با کیفیت بالا کمک خواهد کرد.

برای یک مادر جوان مهم است که بداند چگونه تغذیه یک فرد کوچک را سازماندهی کند. مطالب را مطالعه کنید: پاسخ بسیاری از سوالات مربوط به سازماندهی تغذیه برای کوچکترین کودکان را خواهید یافت. مهمترین چیز اطمینان از حداکثر راحتی برای مادر و نوزاد است.

نحوه صحیح تغذیه نوزادان

در بیمارستان زایمان، کارکنان در مورد فواید شیردهی زودهنگام صحبت می کنند و شرایطی را برای تماس نزدیک مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد فراهم می کنند. اکنون بچه ها با مادرشان در یک اتاق هستند که به آنها اجازه می دهد "در صورت نیاز" به نوزاد شیر بدهند.

در صورت کمبود شیر، ناامید نشوید، سعی کنید تغذیه طبیعی را برقرار کنید.مایعات کافی بنوشید، سعی کنید آرام شوید، کودک خود را بیشتر در سینه خود قرار دهید. حتی حداقل مقدار شیر نیز مفید خواهد بود. نوزاد خود را با شیر خشک تکمیل کنید، رفتار، وزن و کیفیت مدفوع را کنترل کنید. اگر شیر وجود ندارد، به شیر خشک مصنوعی بروید.

شیر دادن

فواید شیردهی زودهنگام توسط متخصصان نوزادان و متخصصان اطفال ثابت شده است که توسط مادران راضی و نوزادانی که به خوبی تغذیه می شوند و با آرامش خروپف می کنند، تایید شده است. بستن تماس عاطفی- یکی از مزایای تغذیه طبیعی

فواید شیر مادر:

• کودک (کودک غذای کاملاً قابل هضم دریافت می کند ، به خوبی رشد می کند و کمتر بیمار می شود).
• مادر (رحم تحت تأثیر بیشتر منقبض می شود حرکات مکیدنخرده نان، بدن پس از زایمان سریعتر بهبود می یابد).

مرحله اول

در اولین ساعات پس از زایمان، غدد پستانی محصول ارزشمندی - آغوز - تولید می کنند. حجم ماده مفید کم است، اما ترکیب غنی و محتوای چربی بالا نیاز کودک به غذا را برآورده می کند. جزئیات مهم- آغوز اشباع می شود ارگانیسم کوچکمواد فعال بیولوژیکی، سیستم ایمنی را تقویت می کند.

اکثر زایشگاه ها تمرین می کنند کاربرد اولیهبه سینه لحظه ای هیجان انگیز برای ورود مادر و نوزاد به دنیایی ناآشنا. گرمای سینه و بوی شیر نوزاد را آرام می کند و به او اجازه می دهد احساس محافظت کند. هرچه کودک آغوز بیشتری دریافت کند، برای ایمنی او بهتر است.

بازگشت به خانه

بسیاری از مادران جوان وقتی خود را در خانه با نوزاد تازه متولد شده می بینند گم می شوند و دچار وحشت می شوند. نزدیک پدر دلسوز, محیط آشنا، اما هنوز هیجان وجود دارد. اگر خانمی به توصیه های پرسنل زایشگاه گوش دهد، مشکلات کمتری در شیردهی وجود خواهد داشت.

ویژگی های تغذیه نوزادان با شیر مادر:

• رژیم غذایی در هفته اول بیشتر علایق نوزاد را در نظر می گیرد. مادر باید با نیازهای کودک سازگار شود.
• مشاهده زمانی که کودک واقعا گرسنه است، توجه به فاصله بین شیر خوردن که کودک می تواند تحمل کند مفید است. بهترین گزینه- 3 ساعت، اما در هفته اول، نوزادان اغلب بعد از 1.5-2 ساعت با گریه بلند شیر می خواهند.
• پزشکان اطفال توصیه می کنند: وقتی کودک با حرص به دنبال سینه با دهانش می شود، "در صورت نیاز" به او غذا دهید. به تدریج، کودک قوی‌تر می‌شود، می‌تواند هر بار مایعات با ارزش بیشتری بنوشد و مدت بیشتری سیر می‌ماند. تغذیه فعال با شیر مادر باعث افزایش شیردهی می شود، نیازهای تغذیه ای کودک و توانایی های مادر به تدریج با هم منطبق می شوند.
• پس از چند هفته، کودک خود را به رژیم غذایی عادت دهید. اگر در روزهای اول هر یک و نیم تا دو ساعت در روز و هر 3 تا 4 ساعت در شب به کودک خود غذا می دادید، به تدریج به هفت بار در روز شیر بدهید. این رژیم عملکرد روده های ریز را بهبود می بخشد و به مادر استراحت می دهد.

ژست های مناسب

موقعیت خاصی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. یاد آوردن:هر شیردهی در هفته های اول زندگی نوزاد مدت زیادی طول می کشد.

لطفاً توجه داشته باشید که بعید است بتوانید نیم ساعت یا بیشتر زیباتر بنشینید و روی کودک خم شوید (همانطور که مادران شیرده برای عکس گرفتن در مجلات) بخصوص پس از زایمان سخت. اگر در آغوش گرفتن نوزاد برای مادر ناراحت کننده یا دشوار است، بعید است که افکار خوشایند یا احساسات لطیف داشته باشد.

چندین حالت را امتحان کنید، با در نظر گرفتن وضعیت سینه، وزن و سن کودک، حالت بهینه را انتخاب کنید. همانطور که کودک رشد می کند، یک موقعیت ناراحت کننده ممکن است مناسب شود و بالعکس.

موقعیت های اساسی برای تغذیه نوزادان:

• وضعیت خوابیده به پشتنوزاد با دست‌ها، پاها و سرش به مادر تکیه می‌کند. شانه ها و سر یک زن با بالش بلند می شود. ژست مناسب برای ترشح فراوانشیر؛
• دراز کشیدن به پهلواین گزینه مناسببسیاری از مادران آن را مخصوصاً برای تغذیه عصر و شب انتخاب می کنند. حتماً به طور متناوب به هر طرف دراز بکشید تا هر دو سینه خالی شوند.
• وضعیت نشستن کلاسیک برای تغذیهمامان بچه را در آغوش گرفته است. بالش های زیر پشت، روی زانو و زیر آرنج به کاهش خستگی بازو و "کاهش" وزن کودک کمک می کند.
• ژست آویزانبرای جریان ضعیف شیر توصیه می شود. نوزاد به پشت دراز می کشد، مادر از بالا به او غذا می دهد و روی نوزاد خم می شود. برای کمر خیلی راحت نیست، اما برای تخلیه سینه موثر است.
• وضعیت بدن بعد از سزارین، هنگام شیر دادن به دوقلوها.زن نشسته است، کودک دراز کشیده است به طوری که پاها پشت مادر است، سر از زیر به بیرون نگاه می کند. دست مادر. این حالت تظاهرات لاکتوستاز - رکود را تسکین می دهد شیر مادر، همراه با درد، فشرده شدن شدید لوبول های غده پستانی.

شیر خشک نوزاد

تغذیه مصنوعی یک اقدام ضروری است، اما در غیاب شیر مادر باید خود را تطبیق دهید. تغذیه نوزاد را به درستی سازماندهی کنید و به توصیه های پزشکان اطفال گوش دهید.

ویژگی های تغذیه نوزادان با شیر خشک:

• برخلاف شیردهی، زمانی که کودک غذا می خورد و به خواب می رود، فرمول غذایی دارای دوز مشخصی است. مهم است که بدانید چه مقدار جایگزین شیر مادر باید به یک نوزاد "مصنوعی" در روز داده شود.
• از روزهای اول هر 3 ساعت 7 بار به نوزاد شیر بدهید. بعداً می توانید به شش وعده غذایی در روز با فاصله 3.5 ساعت تغییر دهید.
• مخلوطی با کیفیت بالا انتخاب کنید که حداکثر سیری را ایجاد کند مواد مفید. متأسفانه، تغذیه کودک در صورت تقاضا امکان پذیر نخواهد بود: شیر خشک را نمی توان "هر زمان که بخواهید" داده شود، مهم است که یک فاصله زمانی مشخص را حفظ کنید.
• گاهی اوقات مجاز به تغییر زمان است قرار بعدی مخلوط سالم، اما نه زیاد. نقض قوانین باعث مشکلات معده / روده در کودک می شود.
• شیر خشک نوزاد را انتخاب کنید تولید کنندگان معروف، بدون روغن نخلشکر، مالتودکسترین. که در به عنوان آخرین چاره، باید حداقل مقدار اجزایی وجود داشته باشد که از احساس سیری پشتیبانی کند.
• اگر شیر مادر کم باشد، باید دائماً به نوزاد شیر بدهید. ابتدا سینه و سپس غذای کودک را در قاشق به او بدهید. از بطری اجتناب کنید: دریافت شیر ​​از نوک پستان آسان تر است، کودک احتمالاً از سینه امتناع می کند.
• حتما به نوزاد «مصنوعی» خود آب جوشیده بدهید. حجم مایع به سن بستگی دارد.
• تغذیه مصنوعی به تولید دوقلوها یا سه قلوهای سالم کمک می کند. مادر برای دو یا سه فرزند شیر کافی ندارد. با رشد نوزادان، شیر مادر با شیر خشک جایگزین می شود.

کودک چقدر باید بخورد؟

یک نوزاد تازه متولد شده در یک بار تغذیه چقدر باید بخورد؟ در شیر دادنخود کودک احساس می کند که بطن پر است. کودک شیر خوردن را متوقف می کند و با آرامش به خواب می رود.

برای تغذیه «کودک مصنوعی»، مادر باید مقدار مشخصی شیر خشک را در بطری بریزد تا نوزاد تازه متولد شده گرسنه بماند. متخصصان اطفال فرمولی برای محاسبه حجم ایجاد کرده اند غذای بچهبرای هر روز

محاسبات ساده است:

• وزن نوزاد کمتر از 3200 گرم است.تعداد روزهای زندگی شده را در 70 ضرب کنید. برای مثال، در روز سوم نوزاد باید 3×70 = 210 گرم شیر خشک دریافت کند.
• وزن نوزاد بیش از 3200 گرم است.محاسبه مشابه است، فقط تعداد روزها را در 80 ضرب کنید. به عنوان مثال، برای روز سوم بچه بزرگباید بخش بزرگی دریافت کند - 3 × 80 = 240 گرم غذای کودک.

توجه داشته باشید!محاسبات برای کوچولوها مناسب است. از روز دهم زندگی هنجارها متفاوت است. محاسبه دقیق مقدار شیر خشک برای تغذیه نوزادان "مصنوعی" را در مقاله مشاهده خواهید کرد که قوانین انتخاب و ویژگی های استفاده از شیر خشک های محبوب نوزادان از 0 تا 6 ماه را شرح می دهد.

جدول تغذیه به ساعت

اگر تصور روشنی از رژیم غذایی کودک داشته باشند، برای مادران جوان راحت‌تر است. در ماه اول، نوزاد بیشتر اوقات (تا 18 ساعت در روز) می خوابد و بقیه روز را بیدار است.

یاد آوردن:زمانی که نوزاد نمی‌خوابد، نیمی از دفعاتی که سینه مادرش را می‌مکد یا به‌جای شیر مادر، شیر خشک می‌خورد. به جدول تغذیه نوزاد توجه کنید. ساعات تغذیه نوزادان با وزن طبیعی را برنامه ریزی می کند.

• اگر نوزاد پس از تغذیه تف کند، یک ترفند ساده به شما کمک می کند: نوزاد تغذیه شده را به مدت 10 تا 15 دقیقه در یک ستون حمل کنید.
• گردن نوزاد تازه متولد شده هنوز بسیار ضعیف است، چگونه باید عمل کرد تا به استخوان ها آسیب نرساند یا ماهیچه ها کشیده نشود؟ سر خود را روی شانه خود قرار دهید، کودک را به حالت عمودی نگه دارید، او را به آرامی به سمت خود فشار دهید و او را از پشت و باسن حمایت کنید. این موقعیت آزاد شدن هوای اضافی را تضمین می کند، فرکانس و حجم برگشت را کاهش می دهد.
• پس از غذا خوردن، نباید کودک را در گهواره قرار دهید. ممنوع است بازی های فعالغلغلک دادن، ترمز کردن. پس از 10 تا 15 دقیقه، زمانی که هوا از بطن خارج می شود، لباس نوزاد را نیز عوض کنید.
• اگر نوزاد شما بعد از تغذیه سکسکه کرد، ممکن است بیش از حد غذا خورده یا سرد شده باشد. شکم را نوازش کنید، نوزاد را گرم کنید، اجازه دهید هوای اضافی خارج شود (آن را در یک ستون نگه دارید). اگر حجم و فشار شیر مادر خیلی زیاد است، به طور متناوب به نوزاد شیر بدهید تا شیر قبلی زمان ورود به معده ریز را داشته باشد.

چگونه سلامت عاطفی و جسمی یک مادر شیرده را حفظ کنیم

نکات مفید:

• پس از بازگشت به خانه پس از زایشگاه، یک زن باید حداقل کمی بخوابد، زمانی را به سایر اعضای خانواده و خودش اختصاص دهد، در غیر این صورت مشکلات روانی، نمی توان از بحران در روابط با شوهر خود جلوگیری کرد.
• خستگی مداوم جمع می شود، مامان به هر دلیلی عصبانی می شود و عصبی می شود. نتیجه کاهش تولید شیر است، همیشه گرسنه، طفل گریان، دوباره اعصاب و نگرانی های جدید. دایره بسته می شود. به همین دلیل مهم است که نه تنها از نوزاد مراقبت کنید، بلکه حفظ سلامتی و تعادل روانی زنی که آسیب دیده است. زایمان طبیعییا سزارین؛
• درک این موضوع که با تولد یک نوزاد، یک تاجر موفق به «ماشین تولید شیر» تبدیل شده است، بسیاری از مادران جوان را افسرده می کند. نزدیکترین افراد باید در اینجا کمک کنند. ستایش و افتخار برای کسی که یک پسر (دختر) / نوه (نوه دختر) را هدیه داده است باید در کلمات مهربان. یک زن اگر احساس کند که از او حمایت می شود، اعتماد به نفس بیشتری دارد.
• نکته مهم کمک به مراقبت از نوزاد است. خوب است اگر شوهر، مادربزرگ و مادر جوان کارهای خانه را به اشتراک بگذارند. یک زن نیاز به استراحت دارد، اغلب به نوزاد خود غذا می دهد و قدرت خود را بازیابی می کند. در دو تا سه هفته اول غیبت کمک واقعیتاثیر منفی بر فیزیکی و وضعیت روانیمادر شیرده؛
• متأسفانه اغلب اتفاق می افتد که شوهر تا دیروقت سر کار می ماند (البته به سختی "گرفتن" تعطیلات بعد از تولد نوزاد) و مادربزرگ ها به دلیل شرایط مختلف نمی توانند در کارهای خانه کمک کنند. حفظ شیر مادر و عدم افتادن از پاهای خود از خستگی مهم است.
• چه باید کرد شما باید کمک بخواهید دوستان خوب، بستگان ، همسایگان. مطمئناً، کسی موافقت خواهد کرد که به شما کمک کند: به خرید مواد غذایی بروید، پوشک بخرید یا گرد و غبار را در خانه پاک کنید. افرادی که به آنها اعتماد دارید را درگیر کنید، از کمک امتناع نکنید. حتی نیم ساعت استراحت برای یک مادر جوان مفید خواهد بود.
• پختن ظروف ساده، یک مولتی پز بخرید که هزینه های نیروی کار برای پخت و پز را به حداقل برساند. دستگاه نیازی به نظارت مداوم ندارد، که در هنگام خستگی مهم است. تغذیه مکرر، در حالتی که مادر فقط به فکر کودک و خواب است.

حالا شما می دانید که چگونه شیردهی را شروع کنید، چگونه شیر خشک بدهید. حداکثر توجه را به نوزاد داشته باشید، سلامتی خود و وجود بقیه اعضای خانواده را به خاطر بسپارید. حالت صحیحتغذیه حداکثر راحتی را برای کودک و بزرگسالان فراهم می کند.

بیشتر نکات مفیددر مورد شیردهی در فیلم زیر:

برخی از تازه مادران هنگام شیر دادن درد دارند. بیشتر اوقات این امر ایجاد می شود موقعیت نادرستدر هنگام تغذیه یا نقض تکنیک چسباندن کودک به سینه.

به طور کلی، تکنیک شیردهی بسیار مهم است، زیرا شیردهی را برای مادر و کودکش به یک فرآیند لذت بخش تبدیل می کند. وظیفه زن این است که به او کمک کند فوراً به درستی به سینه بچسبد تا شیر کافی دریافت کند.

اما قبل از اینکه به موقعیت های اصلی تغذیه نگاه کنیم، بیایید نحوه صحیح اتصال و از شیر گرفتن نوزاد را دریابیم.

تکنیک شیردهی: قوانین اساسی

نکته مهم: لازم نیست قبل از هر بار شیردهی سینه ها را بشویید، در غیر این صورت شکاف هایی روی نوک سینه ها ایجاد می شود. سپس شیر دادن به نوزاد بسیار دردناک خواهد بود.

• اولین قانون روش شیردهی این است که کودک باید دهان خود را کاملا باز کند و نه تنها خود نوک پستان، بلکه ناحیه قهوه ای اطراف آن - هاله را نیز بگیرد. برای انجام این کار، نوک سینه باید کاملاً جلوی بینی کودک باشد و باید سر را به عقب متمایل کند.
• انگشت شست مامان بالای سینه هایش است لب بالاعزیزم. انگشتان باقیمانده باید نزدیک لب پایین باشند، معمولاً به موازات آن. مطمئن شوید که انگشتان شما هاله ها را نپوشانند.
• اکنون باید کمی شیر را از نوک پستان بیرون بیاورید و آن را در امتداد لب پایینی کودک حرکت دهید، که به نوبه خود باید دهانش را کاملا باز کند. نوک پستان را در دهان او قرار دهید تا زیر لببه زیر نوک سینه ختم شد برای اینکه شیر کمی سریعتر جریان پیدا کند، می توانید با انگشتان خود، هاله را کمی فشار دهید.
• اگر همه کارها را به درستی انجام دهید، لب‌های کودک به خوبی در می‌آیند و در عین حال بخشی از هاله را می‌گیرند.
• گوش کنید که آیا کودک قورت می دهد یا خیر. در تکنیک صحیحدر حین تغذیه، صداهای بلعیدن و صدای کوبیدن را خواهید شنید.
• اگر کودک شما محکم به سینه شما چسبیده است، نترسید و او را «دریده» کنید. میتونی به خودت صدمه بزنی یک تکنیک بسیار ساده وجود دارد: انگشت کوچک خود را در گوشه دهان کودک قرار دهید، هوا را وارد کنید و در نتیجه خلاء ایجاد شده در طول مکش را "کم فشار" کنید.
• خیلی مهم است که در چه موقعیتی بنشینید. اگر هنگام شیر دادن به کودک خود متمایل شوید، کمرتان خیلی زود خسته می شود و بعید است که از این روند لذت ببرید. بهتر است آن را به سمت خود متمایل کنید. همچنین اگر دستش را به سینه خود دراز کند یا به آن آویزان شود اشکال دارد.

موقعیت های تغذیه

"لالایی"

این راحت ترین و طبیعی ترین وضعیت برای یک نوزاد تازه متولد شده است. این چیزی است که در زایشگاه ها نشان می دهند. نوزاد را در آغوش می گیرید و او را طوری قرار می دهید که انگار در گهواره است. سر کودک در یک دست روی آرنج شما قرار دارد و با دست دیگر آن را زیر پشت می گیرید. در این حالت، کودک می تواند شکم خود را به سمت شما فشار دهد و لب های او مستقیماً در مقابل نوک پستان قرار می گیرند. در این حالت تغذیه از هر سینه راحت است و به سادگی سر کودک را از یک دست به دست دیگر منتقل می کند. شما می توانید هنگام شیر دادن و تکان دادن کودک خود بنشینید، بایستید و حتی راه بروید.

وضعیت تغذیه "گهواره": نوزاد در آغوش مادر دراز می کشد، انگار در گهواره است.

"کراس گهواره"

شبیه به ژست Cradle، اما با برخی تفاوت ها. اگر در گهواره سر کودک به سادگی در خم بازوی شما قرار داشت، در این حالت آن را با کف دست خود نگه دارید. بچه پو-
همچنان در خم بازویی که در کنار سینه "شیردهی" قرار دارد قرار دارد و با دست دیگر تکیه گاه اضافی برای سر کودک ایجاد می کنید.

"گهواره" متقاطع زمانی مناسب است که شما فقط در حال "تمرین" گرفتن صحیح روی سینه هستید. بنابراین، با کف دست خود می توانید موقعیت و شیب سر کودک را طوری تنظیم کنید که بتواند به درستی و مهمتر از همه، نوک سینه و هاله غده را عمیقاً بگیرد. این امر به ویژه در مورد نوزادان نارس و ضعیف صادق است.

موقعیت تغذیه " گهواره صلیب": مادر با دست آزادش سر نوزاد را نگه می دارد

"خارج از دست"

راحت بنشینید، کودک را روی یک بالش قرار دهید و در حالی که سر او را با دست خود نگه دارید، کودک را با احتیاط زیر بغل خود قرار دهید. در نتیجه، کودک روی آرنج خم شده بازوی شما دراز می کشد، سر او در کف دست شما و پاهایش در پشت او قرار دارند. به نظر می رسد که کودک در نوک انگشتان شماست. سر کودک باید کمی بالاتر از پاهای او باشد - شیر دادن برای او راحت تر خواهد بود.

این موقعیت مخصوصا برای مادران دوقلو مناسب است. آنها می توانند نوزادان را همزمان در آغوش بگیرند: یکی از یک سینه را می مکد و دیگری در دیگری.

وضعیت تغذیه "زیر بغل": کودک زیر بغل، سر او در کف دست مادر و پاهای او در پشت او قرار دارد.

اگر سزارین شده اید یا زایمان سخت، و دکتر شما را از نشستن منع کرده است ، سپس کودک می تواند در همان حالت تغذیه شود ، اما فقط دراز کشیده است. روی ساعد خود دراز می کشید و نوزاد عمود بر بدن شما و در امتداد بازوی نگهدارنده قرار می گیرد. شما با کف دست خود از کودک حمایت می کنید و او در رابطه با قفسه سینه به گونه ای " وارونه " قرار گرفته است.

این وضعیت برای توده های سینه ایده آل است، زمانی که کودک شیر را به طور کامل نمی مکد، از احتقان جلوگیری می کند، بنابراین توصیه می شود حداقل یک بار در روز به نوزاد شیر بدهید.

"دراز کشیدن به پهلو"

کودک را روی تخت قرار دهید، در کنار نوزاد، رو به نوزاد دراز بکشید. شانه روی تخت قرار می گیرد. کودک را نزدیک خود، شکم به شکم و بینی را به نوک سینه فشار دهید.

مهم: مراقب باشید در این وضعیت به خواب نروید!

وضعیت تغذیه "Side Liing" یکی از راحت ترین موقعیت ها برای مادر و نوزاد است.

"روی دست دراز کشیده"

این ژست مشابه حالت قبلی است، اما تفاوت هایی دارد. شما در حالی که کودکتان روبه روی هم قرار می گیرید، هر دو به پهلو دراز می کشید. بهتر است یک بالش زیر سر نوزاد قرار دهید تا راحت تر به نوک پستان برسد. یک کودک بزرگتر به آن نیاز نخواهد داشت. کودک خود را با بازوی پایین خود بغل کنید به طوری که سر او بالای بازوی شما باشد. هنگامی که آن را تکان می دهید به همان شکل روی دست شما قرار می گیرد. شما سینه «پایین» را به کودک می‌دهید، که به بازویی که او را در آغوش می‌گیرد نزدیک‌تر است.

خوبی این ژست این است که پشت شما می تواند استراحت کند و شما می توانید استراحت کنید.

وضعیت تغذیه "روی بازو خوابیده": کودک به راحتی روی بازو قرار می گیرد و خود مادر می تواند کمرش را شل کند.

"بچه روی مامان"

این وضعیت برای آن دسته از مادرانی مناسب است که شیر مادر زیادی دارند که به معنای واقعی کلمه بیرون می ریزد و کودک به سادگی در حالت خوابیده خفه می شود. چنین تغذیه ای برای او دردناک خواهد بود. بنابراین، در حالت دراز کشیده، کودک را با شکم روی شکم خود قرار دهید. سر او کمی به یک طرف چرخانده شده است.

این وضعیت نیز خوب است زیرا از بروز گاز و قولنج جلوگیری می کند.

این ژست را می توان با ژیمناستیک سبکتا نوزاد تازه متولد شده (به خصوص 1-1.5 ماهگی) کمی حرکت کند. کودک خود را روی شکم خود قرار دهید. در ابتدا کم است. پس از مدتی، او شروع به هل دادن و تلاش برای خزیدن می کند. در این لحظه دست های خود را زیر پاشنه های او قرار دهید و از او حمایت کنید. او چند فشار انجام می دهد و در نهایت در سطح سینه قرار می گیرد. آن را با زیر بغل خود حمایت کنید. این گونه است که کودک به طور فعال به دنبال سینه می گردد. سپس آن را می گیرد و شروع به مکیدن می کند.

وضعیت تغذیه "دراز کشیدن روی مادر": اگر شیر جاری شد و کودک در حال خفگی است، این وضعیت برای شما مناسب است.

"Overhang"

نام این موقعیت برای خود صحبت می کند: مادر روی کودک شناور می شود و سینه را به او می دهد. او می تواند چهار دست و پا روی تخت بنشیند و به نوزاد غذا بدهد یا روی میز تعویض لباس آویزان شود. سر نوزاد باید به طرفین چرخانده شود.

این موقعیت باعث می شود که قسمت های پایینی و مرکزی آزاد شوند غدد پستانیاز شیر، در نتیجه از رکود جلوگیری می کند. این وضعیت برای مادران کودکانی که نارس به دنیا آمده اند، ضعیف هستند و نمی توانند به تنهایی به سینه بچسبند نیز توصیه می شود.

وضعیت تغذیه "هوایی": مادر در حالی که روی کودک آویزان است، سینه را به او می دهد

آنچه راحت است را انتخاب کنید!

در تغذیه نیز اهمیت کمتری ندارد موقعیت راحتمادران این روند برای همه متفاوت است. اگر موقعیت برای یک زن راحت نباشد، به زودی در پشت خود احساس درد می کند، پاها، بازوها و غیره شروع به بی حس شدن می کنند، علاوه بر این، او دائماً تغذیه را قطع می کند برای تغییر موقعیت و این قبلاً تأثیر منفی روی کودک خواهد داشت ، که باید هر بار سینه را بگیرد و هوا را ببلعد ، که همانطور که مشخص است منجر به قولنج می شود.

نکته مهم: شانه های شما باید پایین بیاید، کمرتان شل شود، سپس اولاً جریان شیر بهتر می شود و ثانیاً کودک حالت آرام شما را احساس می کند و بهتر می مکد.

بنابراین، بلافاصله مطالعه کنید و ژست های مختلف را امتحان کنید، ژست هایی که برای شما راحت است را پیدا کنید. ممکن است به برخی ویژگی ها نیاز داشته باشید - بالش یا یک بالش مخصوص برای زنان باردار (به شکل نعل اسب)، که اکنون برای حمایت از کودک در هنگام شیردهی به شما کمک می کند.

اکثر نمایندگان زن مدرن، حتی اگر قبلاً مادر باشند، به طور کامل نمی دانند که تغذیه مناسب و راحت با شیر مادر در واقع چگونه به نظر می رسد. حتی کسانی که در مورد شیردهی جدی هستند، این فرآیند را منحصراً در موقعیت "گهواره" تصور می کنند، برخی از آنها حتی در طول دوره شیردهی هرگز موقعیت های دیگر را امتحان نمی کنند. و این بسیار غم انگیز است، زیرا آنها این فرصت را از دست می دهند تا به خود و کودک خود نشان دهند که چقدر پویا و خودجوش در پشت سر هم هستند.

علاوه بر این، مادران اغلب راحتی خود را فراموش می کنند، فقط به این دلیل که "کودک احساس خوبی داشته باشد". بنابراین، اغلب تغذیه، به ویژه یک نوزاد تازه متولد شده، با کمر، گردن و اندام های بی حس به یک "شاهکار" تبدیل می شود. و این مملو از چنین است پیامدهای منفی، چگونه:

• رفتار بی قرار کودک در پستان (او احساس می کند که مادر تنش دارد و در عین حال خروج شیر برای او دشوارتر است). هنگامی که کودک ناراحت است، شروع به اتصال نادرست می کند، که می تواند باعث ساییدگی و ترک در نوک سینه ها شود.

• به واسطه تنش عصبیو نگرانی مادر، ممکن است روند ترشح شیر به حالت تعلیق درآید یا به طور کامل مسدود شود و در نتیجه کمبود شیر و لاکتوستاز ایجاد شود.

• در نهایت، مادر این تصور را پیدا می کند که شیردهی چندان خوشایند و مفید نیست و همه چیز در اسرع وقت تمام می شود.

اما مهم ترین چیز راحتی و راحتی است، هم برای نوزاد و هم برای مادر! مادر آرام به معنای کودک آرام و سیر شده است.
بنابراین می خواهم در مورد اینکه در چه موقعیت هایی شیردهی کنیم تا مادر خسته نشود و مشکلات شیردهی لذت مادر شدن را تحت الشعاع قرار ندهد صحبت کنم.

موقعیت هایی برای تغذیه نوزاد در حالت دراز کشیدن

بیشتر اوقات ، آشنایی مادر با روند تغذیه کودک با این موقعیت آغاز می شود ، زیرا اغلب پس از زایمان مادر نمی تواند بنشیند. این وضعیت در هنگام شیردهی شبانه و برای خواباندن نوزاد در روز نیز مناسب است.

غذا دادن به نوزاد در حالت درازکش. عکس - depozitphotos.com

با استفاده از یکی از روش های زیر می توانید در حالت دراز کشیدن غذا دهید:

دراز کشیدن روی بازوی مامان

به نظر می رسد این است: سر مادر روی بالش قرار دارد، شانه های او به سطح تخت می افتد، در حالی که مادر نوزاد را با دست خود نگه می دارد به طوری که او موقعیت خود را در پهلو حفظ می کند و بر چسبندگی نظارت می کند. برای راحتی، می توانید بالش یا کوسنی از پتو را زیر پشت مادرتان قرار دهید. مهم است که کودک را به خود نزدیک کنید - به این ترتیب از قفل صحیح سینه اطمینان حاصل می شود.

دراز کشیدن به پهلو

نوزاد در کنار سینه دراز کشیده و سر خود را به زیر بغل مادرش تکیه داده است. دست مادر روی پهلوی نوزاد می تواند به سادگی روی سطح تخت دراز بکشد. لازم است یک بالشتک پشت کودک قرار دهید تا نوزاد به پشت نیفتد و چسبندگی صحیح به سینه را از دست ندهد.

دراز کشیدن روی بالش

این موقعیت برای تغذیه بسیار راحت است. سینه بالاییتا نوزاد را به طرف دیگر منتقل نکنید. مادر می تواند سر خود را با دست نگه دارد یا روی بالش دراز بکشد و نوزاد را با دست آزاد خود نگه دارد. در این حالت، مهم است که اطمینان حاصل شود که قسمت پایین قفسه سینه تحت فشار وزن بدن قرار نگیرد.

دراز کشیدن روی شکم مادر ("تغذیه آرام")

کودک روی شکم مادرش دراز می کشد - شکم پایین. این وضعیت برای تغذیه همزمان دوقلوها، برای جلوگیری از خفگی در جریان قوی شیر هنگام مکیدن و همچنین در صورت بروز قولنج رودهدر کودکان کوچک بهتر است مادر در این حالت درازکش بنشیند و سر و شانه هایش را کمی بالا آورده و با تکیه گاه راحت از بالش اطراف خود را احاطه کند.

"تغذیه آرام" عکس - depozitphotos.com

جک

این وضعیت با وضعیت "دراز کشیدن به پهلو" یکسان است و تنها با یک تفاوت - کودک با پاهایش به سمت بالا، به سمت سر مادر دراز می کشد. این پوزیشن به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد، اما برای درمان احتقان در قسمت بالایی قفسه سینه عالی است. در عین حال، مهم است که اطمینان حاصل کنید که کودک با تمام بدنش به سمت مادر چرخیده است، برای انجام این کار باید یک بالشتک زیر پشت او قرار دهید.

رایج ترین اشتباهات در حالت دراز کشیدن: آویزان کردن روی نوزاد، تکیه دادن به بازو یا نگه داشتن آرنج زیر بالش. تغذیه طولانی مدت در این وضعیت دشوار است - کمر و بازوهای شما بسیار خسته می شوند.

موقعیت های غذا دادن به نوزاد در حالت نشسته

"لالایی"

معروف ترین مقام. مهم است که اطمینان حاصل شود که کودک به سمت مادر قرار نگرفته، بلکه رو به رو است. شکم به شکم مادر فشار می آورد. پشت صاف است، کودک نه باید زیاد قوز کند و نه زیاد به پشت خم شود.

تغذیه نوزاد در وضعیت "گهواره". عکس - depozitphotos.com

برای جلوگیری از خسته شدن دست های مادر، می توانید یک بالش زیر کودک و دست خود قرار دهید، پاهای خود را روی چهارپایه قرار دهید، به طور کلی حداکثر راحتی را برای خود فراهم کنید.

یک اشتباه رایج در این وضعیت این است که به جای کشیدن نوزاد به سمت خود، با خم شدن به جلو، سینه را به کودک می دهید. این فشار غیر ضروری به عضلات گردن و پشت وارد می کند.

گهواره صلیب

یک تغییر حالت اول، تفاوت این است که کودک نه روی آرنج بازو، بلکه روی کف دست مادر دراز می کشد (کف دست، سر کودک را در پشت سر می چسباند)، در حالی که سینه در مقابل بازو داده می شود. دست مادر این راحت ترین حالت برای پرستاران تازه کار است. هنگامی که دلبستگی اتفاق افتاد، به مادر آسیب نمی رساند، می توانید دست خود را تغییر دهید، مانند حالت "گهواره".

تغذیه در موقعیت گهواره متقاطع. عکس - depozitphotos.com

از زیر بازو ("تک فوتبال")

در این وضعیت، نوزاد در کنار مادر قرار می گیرد، گویی از زیر بغل به بیرون نگاه می کند. مادر سر نوزاد را زیر گردن نگه می دارد، پاهای او پشت مادر است. نوزاد را با شکم به سمت مادرش می چرخانند، دهان او در سطح نوک سینه قرار دارد، به طوری که مادر مجبور به خم شدن نباشد، یک بالش به ارتفاع لازم قرار می گیرد. این حالت در موارد احتقان در لوب های تحتانی و جانبی قفسه سینه، هنگام یادگیری چسبیدن صحیح، هنگام تغذیه پس از سزارین (بدون فشار به بخیه ها)، هنگام تغذیه دوقلوها و در بسیاری از موقعیت های دیگر بسیار موثر است.

تنها یک نتیجه وجود دارد: یک مادر شیرده باید حداقل یک بار در روز به نوزاد خود در این وضعیت غذا بدهد. در عین حال، مهم است که اطمینان حاصل شود که حمایت راحت برای پشت مادر وجود دارد.

موقعیت های غذا دادن به نوزاد در حالت ایستاده

تسلط بر این موقعیت‌های تغذیه، مادر را کاملاً تحرک می‌کند و به او اجازه می‌دهد تا برخی از کارهای خانگی ساده را بدون برداشتن نوزاد از سینه انجام دهد.

بیماری حرکت در حالت ایستاده

موقعیت اصلی برای تغذیه ایستاده است. مادر کودک را با هر دو دست در آغوش می گیرد و شکم او را به شکمش فشار می دهد. بار اصلی باید روی خم آرنج ها بیفتد - سر کودک را با یک دست و باسن او را با دست دیگر ثابت می کنیم.

یک اشتباه رایج این است که مادر سعی می کند کودک خود را تنها با کف دست در آغوش بگیرد. این برای نوزاد بسیار سنگین تر، غیر عملی و ناامن است.

بچه روی باسن مامان

این گزینه شیردهی نیز وجود دارد. این وضعیت هنگام تغذیه یک فیجت بزرگتر و همچنین در شرایطی که کودک مستعد آروغ زدن است راحت است - وضعیت عمودی می تواند این مشکل را کاهش یا حل کند.

اگر از بند استفاده می کنید، تعداد موقعیت های ممکن برای تغذیه ایستاده به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به لطف زنجیر، شما همچنین یک دست خود را آزاد کرده اید که با آن می توانید بسیاری از کارهای فوری دیگر را انجام دهید و کمر شما تسکین قابل توجهی پیدا می کند - زیرا اکنون وزن کودک به طور مساوی توزیع می شود.

شیردهی در بند. عکس - depozitphotos.com

تغذیه ایستاده کودکان بزرگتر

بهترین متخصصان و مخترعان موقعیت های تغذیه راحت کودکان بزرگتر هستند: لغزنده و دونده. برای چسباندن به سینه "در حال فرار"، آنها گاهی اوقات حرکات آکروباتیک واقعی انجام می دهند. اما در این زمان، مادران در حال حاضر به پرستاران با تجربه ای تبدیل شده اند که می توانند به سرعت نیاز فوری کودک به شیر را برآورده کنند، تقریباً بدون اینکه برنامه روزانه آنها قطع شود.

البته از چه موقعیتی برای شیر دادن مهم است. اما مهم‌تر از این است که وقتی با کودک خود برای شیر خوردن قرار می‌گیرید، با حساسیت به احساسات بدن خود گوش دهید.

روند شیردهی به تلاش قهرمانانه نیاز ندارد. برعکس، به حداکثر آرامش نیاز دارد و نگرش مثبتتا نوزاد به راحتی و بدون مانع از با ارزش ترین چیزی که طبیعت برای او آفریده است لذت ببرد. پس خودت را راحت کن و دلت را بخور.

اینا تاراسیوک، مشاور شیردهی، ویژه سایت مامان فعال

پانزده موقعیت برای شیردهی

ایرینا ریوخوا، معلم AKEV، عضو انجمن بین المللی مشاوران شیردهی (www.ilca.org)

خوشبختانه روزگاری گذشته است که به مادر دستور داده شد در همان حالت به نوزادش غذا بدهد - نشستن روی صندلی و قرار دادن یک چهارپایه مخصوص زیر پایش... حالا مدفوع با بالش برای تغذیه و شیردهی جایگزین شده است. مادر می داند که هر موقعیتی که در آن راحت باشد برای خود شما و کودک خوب است! با این حال، مهارت‌ها معمولاً با تمرین به دست می‌آیند، و مادری که به تازگی اولین فرزند خود را به دنیا آورده یا فقط به شیردهی آینده فکر می‌کند، باید روی چه چیزی تمرکز کند؟ روزهای گذشتهبارداری؟

قانون یک- هنگام شیر دادن، سعی می کنیم راحتی را هم برای خود و هم برای کودک تضمین کنیم. غذا دادن باید برای هر دوی شما آرامش بخش باشد! این زمان آرامش و آرامش، زمان عشق و حداکثر است ارتباط نزدیکمادر و نوزاد هیچ چیز نباید حواس شما را پرت کند یا آزارتان دهد، بنابراین فورا سعی کنید یک موقعیت راحت بگیرید. در صورت لزوم، بالش ها را زیر پشت و بازوهای خود قرار دهید (مانند دوران بارداری)، یا آنها را زیر کودک خود قرار دهید، یا روی صندلی بنشینید (برای بسیاری از مادران، صندلی گهواره ای یک خرید عالی است). در طول تغذیه طولانی مدت آرام، یک لیوان نوشیدنی یا غذا برای یک میان وعده کوچک در فاصله، به هیچ وجه ضرری ندارد. طول بازو، زیرا جریان شیر می تواند باعث تشنگی یا گرسنگی شود.

قانون دو- در روزهای اول پس از تولد، نه یک، بلکه چندین گزینه را برای قرار دادن هنگام تغذیه کودک امتحان کنید. اما حتی اگر تصمیم گرفتید که یک موقعیت برای شما مناسب‌تر است، در اینجا متوقف نشوید! گاه به گاه، سینه را از موقعیت های دیگر به کودک خود بدهید، زیرا کودک شما به سرعت در حال رشد است - و رفتار در پستان با رشد او تغییر می کند. چیزی که دیروز ناخوشایند به نظر می رسید ممکن است برای فردا مناسب ترین باشد.

قانون سه- مواقعی وجود دارد که تغییر موقعیت تغذیه نه تنها مطلوب، بلکه ضروری است. در روزهای اول زندگی نوزاد، ممکن است در صورت آسیب به نوک سینه‌ها، زمانی که لازم است قسمت‌های کاری دهان نوزاد بر روی سایر مکان‌های سالم بیفتد، این کار ضروری باشد (فقط به یاد داشته باشید که تغییر وضعیت به سادگی انجام نمی‌شود. به اندازه کافی، شما باید علت مشکل را تعیین و از بین ببرید - اغلب این نتیجه از بستن نادرست سینه است). سپس تغذیه از موقعیت های "غیر استاندارد" ممکن است برای کمک به مادر برای مقابله با رکود شیر ضروری باشد. خوب، واکرها، مانند آکروبات ها، با بازیگوشی با سینه های مادر از هر موقعیتی برخورد می کنند!

ما به شما می گوییم و جزئیات بیشتری را به شما نشان می دهیم. تغییرات مختلفموقعیت های تغذیه

مادر نشسته تغذیه می کند"لالایی"رایج ترین موقعیت تغذیه که توسط بسیاری از هنرمندان در نقاشی های خود به تصویر کشیده شده است. این شاید بزرگترین راحتی را برای کودک فراهم می کند - او در آغوش مادرش دراز می کشد، مانند گهواره، جایی که این موقعیت نام خود را از آنجا گرفته است. مادر می نشیند، بچه را در آغوش می گیرد تا سرش در خم آرنج باشد، او را با شکم به سمت خود می چرخاند - و سینه را می دهد. کف دست دیگر مادرم باسن را می پوشاند یا پشتش را نگه می دارد. برای بستن صحیح سینه، بسیار مهم است که سر کودک در همان ارتفاع نوک پستان باشد، بنابراین در ابتدا باید آرنج خود را کاملاً بالا بیاورید (بالش در اینجا می تواند مفید باشد: بالش معمولی یا معمولی. مخصوص تغذیه). لطفاً توجه داشته باشید که سر کودک کمی به عقب متمایل شده است - این امر اتصال مؤثر و عمیق به سینه را تضمین می کند که در آن کودک می تواند شیر بخورد. بزرگترین عددشیر.

"گهواره معکوس"

این نوع موقعیت «گهواره» به کودک کمک می کند تا در اولین بار پس از تولد، زمانی که هنوز بسیار کوچک است و نیاز دارد، به خوبی به سینه بچسبد. کمک بیشتراز طرف مامان زیر سر کودک آرنج نیست، بلکه دست مادر است - این به شما امکان می دهد سر کودک را نگه دارید و در صورت لزوم کنترل کنید. در این مورد، دست مقابل سینه شیرده به عنوان تکیه گاه عمل می کند. کف دست در زیر پشت و شانه های کودک قرار دارد، سر بین بزرگ و انگشتان اشارهدست ها. در همان ابتدای برنامه، دست دوم سینه را از پایین پشتیبانی می کند. هنگامی که مادر متقاعد شود که نوزاد به خوبی سینه را گرفته است، می توان آن را خارج کرد. از آنجایی که دستی که نوزاد را نگه می‌دارد می‌تواند به سرعت خسته شود، باید یک بالش برای حمایت زیر آن قرار دهید، یا بعد از اینکه کودک سینه را به خوبی گرفت، دست‌ها را با دقت عوض کنید و در یک "گهواره" سنتی به تغذیه ادامه دهید.

این موقعیت بعد از "گهواره" رایج ترین موقعیت است. البته بیشتر اوقات در شب یا در هنگام استراحت در روز استفاده می شود (اگر کودک با مادرش بخوابد، پس تغذیه به پهلو باعث می شود که هر دو به سختی حتی در هنگام تغذیه از خواب بیدار شوند) و در روزهای اول زندگی کودک. در بین مادرانی که زایمان می کنند بسیار محبوب است سزارینو اکنون باید از فشار آوردن به شکم خودداری شود. هنگام غذا خوردن در حالت خوابیده، مادر و نوزاد به پهلو دراز می کشند، به طرف یکدیگر می چرخند، مادر نوزاد را در آغوش می گیرد. ساده ترین حالت دراز کشیدن، مانند عکس، معمولاً برای کودکان بزرگتر استفاده می شود - به دلیل تفاوت در ارتفاع نوک پستان و دهان کودک، تغذیه کوچکتر به این روش ممکن است ناخوشایند باشد.

اما این نسخه از همان موقعیت معمولا توسط مادران نوزادان تازه متولد شده استفاده می شود. برای اطمینان از اینکه دهان در سطح نوک پستان قرار دارد، مادر با دست بالای خود سینه را به نوزاد می دهد. اگر بالش را طوری بگذارد که فقط سرش روی آن باشد و شانه هایش روی تخت باشد، برای مامان خیلی راحت خواهد بود.

کودک روی بالش دراز کشیده است

شما می توانید بدون آن کودک را زمین بگذارید دست خود، اما روی یک بالش صاف. مادران گاهی شکایت می کنند که تغذیه در حالت دراز کشیدن برای آنها ناخوشایند است: این معمولاً زمانی اتفاق می افتد که مادر سعی کند با تکیه دادن به آرنج خود تعادل را حفظ کند - البته در این حالت بازو به سرعت خسته می شود و بدن بی حس می شود. در واقع، زمانی که خود مادر بدون تکیه بر آرنج خود روی بالش دراز کشیده است، فقط کافی است یک موقعیت راحت بگیرید.

شیردهی بالایی

اگر برای مادر راحت تر است که از یک طرف تغذیه کند، می توانید نه تنها سینه پایینی را که رو به کودک است، بلکه سینه بالایی را نیز تغذیه کنید. علاوه بر این، این وضعیت به کودک کمک می کند تا با رکود شیر در صورتی که به طور غیر منتظره در قسمت داخلی پایین سینه ایجاد شود، مقابله کند.

تغذیه آرام

یکی از پوزیشن‌های فوق‌العاده‌ای که به مادر و نوزاد کمک می‌کند تا حد ممکن در حین شیردهی آرام و آرام شوند. مامان دراز کشیده، سر و شانه‌هایش را کمی بالا گرفته، با تکیه‌گاه راحت از بالش‌ها خودش را احاطه کرده و راحتی کامل برای خودش فراهم می‌کند. نوزاد روی مادر دراز می کشد که به او کمک می کند سینه را پیدا کند و ببندد. علاوه بر این که خود مادر آرام است، خود نوزاد در این وضعیت کاملاً آرام می شود: به ویژه برای کودکان بی قراری که مادرانشان گزارش می دهند که کودک دست و پاهای خود را تکان می دهد و سر خود را می چرخاند بسیار خوب است. با قرار گرفتن بر روی شکم مادر در طول چنین تغذیه، کودک با حرکات آشفته دست ها و پاهای خود تداخل نمی کند، اما یا به سمت سینه می خزد یا با آرامش چرخش سر به چپ و راست به بالا و پایین شدن حرکت می کند. کمک به چسباندن بهتر به سینه در نتیجه، کودک اغلب سینه را عمیق‌تر می‌برد و زبان در هنگام مکیدن فعال‌تر از موقعیت‌های دیگر عمل می‌کند. این وضعیت همچنین به کودک اجازه می دهد تا جریان شیر را به خوبی تنظیم کند، که به ویژه با رفلکس ترشح شیر بسیار مهم است، زمانی که کودک ممکن است هنگام تغذیه در وضعیت طبیعی خفه شود.

جک تغذیه

هنگامی که رکود شیر رخ می دهد، موقعیت نسبتاً نادری که استفاده می شود به کمک می آید. اگر به دلایلی شیر بیش از توانایی نوزاد رسیده است، در این صورت هنگام تغذیه در همان موقعیت خطر رکود وجود دارد. نوزاد سینه مادرش را به طور ناهموار خالی می کند - هنگام شیر دادن بهتر است از قسمتی از سینه که چانه اش در آن قرار دارد شیر می مکد. اگر نیاز به مقابله با رکود داریم، باید روی آن تمرکز کنیم. این وضعیت در صورتی استفاده می شود که به کودک برای کمک به حل کردن توده های نسبتاً نادر در قسمت بالایی قفسه سینه کمک کند.
مادر ایستاده تغذیه می کند
بیماری حرکت در حالت ایستادههمچنین یکی از موقعیت های اساسی. تغذیه در حالت ایستاده، همراه با تکان دادن آرام، به خواباندن سریع کودکی که بدحال یا عصبی است کمک می کند.

بچه ایستاده است

این گونه است که کودکان بزرگسال معمولاً بهترین تلاش خود را «در حال فرار» انجام می‌دهند تا با یک تماس کوتاه اما ملایم با مادر خود، به سرعت آرامش را بازگردانند و به امور بسیار مهم فرزندان خود بازگردند.

بچه روی باسن مامان

این موقعیت تغذیه می تواند مفید باشد در صورتی که کودک مستعد برگشت خوردن باشد - موقعیت عمودیکودک این مشکل را بسیار نرم می کند یا حتی کاملاً حل می کند.

گزینه های ویژه

تغذیه از راه دوراگر مادر بخواهد به رفلکس ترشح شیر کمک کند، مادر می‌تواند با آویزان کردن نوزاد روی آرنج خود به او شیر بدهد. در این موقعیت، تحت تأثیر نیروی جاذبه، پایین آمدن شیر از طریق مجاری آسان تر است، که می تواند به ویژه در هنگام انتقال نوزادان از شیردهی به شیردهی مهم باشد. با این حال، تغذیه برای مدت طولانی دشوار است.

تغذیه در قلاب

مادر فعالی که کودک خود را در زنجیر حمل می کند، البته او را نیز گرسنه نمی گذارد - زنجیر مانند هیچ وسیله جانبی دیگری، شیردهی را تقویت می کند و به حفظ تماس نزدیک بین کودک و مادر و سینه او بدون استرس غیر ضروری کمک می کند!

... خوب، وقتی کوچولوی شما بزرگ شد، خودتان متوجه خواهید شد عشق لطیفبه تیتای مادرم به من اجازه می دهد تا هر طور که می خواهم غذا بدهم، تقریباً وارونه! نکته اصلی این است که خود فرصت را فراهم کنیم
از مادرانی که به عنوان مدل و عکاس اولگا ارمولایوا و آلنا آکیمنکو عمل کردند تشکر می کنیم.