خانه › طالع بینی › بستن کوله پشتی برای پیاده روی. نحوه بستن کوله پشتی برای پیاده روی - نکاتی از گردشگران با تجربه

بستن کوله پشتی برای پیاده روی. نحوه بستن کوله پشتی برای پیاده روی - نکاتی از گردشگران با تجربه

نحوه بستن کوله پشتی وقتی به کوه می رود، هر بار بلند می شود سوال آزار دهنده: "چگونه تمام وسایل لازم را در یک کوله پشتی قرار دهیم تا به راحتی روی پشت شما بنشیند؟" به نظر می رسد که همه چیز ساده است، اما من اغلب تماشا می کنم که چگونه افراد مبتدی سعی می کنند چیزها را در یک نظم کاملاً غیر منطقی قرار دهند و در نهایت به جای پوشیدن یک کوله پشتی راحت که خیلی سنگین نیست، در نهایت با شکنجه کامل مواجه می شویم.

بنابراین، چگونه کوله پشتی را در پیاده روی بسته بندی کنیم؟

مهمترین چیز این است که وزن کوله پشتی را به درستی توزیع کنید. در این صورت اگر وجود داشته باشد کوله پشتی خوب، مانند یک دستکش روی پشت شما می نشیند، بدون اینکه در حین جابجایی توسط چیزهای کوچک آزاردهنده، مانند اضافه وزن در یک طرف یا پایین افتادن بالای کوله پشتی، حواسش پرت شود.

قانون اول که رعایت آن توسط کلیه راهنماها و راهنماهای سفر توصیه می شود - لازم است وزن کوله پشتی را به عقب منتقل کنید. بدین ترتیب با همان وزن کوله پشتی تا حدی بار را از روی کمربند شانه برداریم.

قانون دوم بسته بندی مناسب وسایل در کوله پشتی: V قسمت پایینکوله پشتی شما باید وسایل شخصی را بسته بندی کنید که در طول انتقال نیازی به آنها نخواهید داشت – کیسه خواب، با تعویض لباس برای شب ، در صورت امکان می توانید یک چادر قرار دهید و برای این کار بهتر است میله ها را جداگانه از آن بسته بندی کنید ، یک سایبان (اگر قصد ندارید آن را برای تنقلات بالا بکشید).

من به تقسیم مدرن اکثر کوله پشتی ها به یک قسمت پایین و یک قسمت بالایی اشاره می کنم - من ترجیح می دهم یک محفظه بسازم، به این ترتیب عملاً هیچ فضای خالی در هنگام بسته بندی وسایل باقی نمی ماند، در نتیجه کوله پشتی خیلی بهتر در پشت می نشیند.

قانون سوم – درست زیر وسط، سنگین ترین چیزها باید بروند(فراموش نکنید که آنها را همزمان به عقب ببرید). این می تواند غذای سنگین، تجهیزات کوهستانی، کنسرو و چیزهای دیگر باشد. چیزهای سبک مانند پشم گوسفند یا ژاکت را در قسمت بیرونی کوله پشتی قرار می دهیم.

قانون چهار – کوله پشتی باید محکم بسته شود، بدون فضاهای خالی. برای این کار کم کم با چیزهای بزرگ استایل زدن را شروع می کنیم و سپس از موارد کوچک استفاده می کنیم. فضاهای خالی بین چیزها با وسایل کوچکی مانند جوراب یدکی، تی شرت و لباس زیر پر شده است.

قانون پنجم – وسایل مورد نیاز در طول انتقال باید در بالای کوله پشتی قرار گیرند. تصور کنید در طول یک روز پیاده روی ممکن است به چه چیزی نیاز داشته باشید. این معمولاً ظروف غذاخوری، تنقلات، یک کت بارانی سبک یا کت بارانی، یک سیلندر گاز، شاید ژاکت پایینبرای اینکه در حالت استراحت یخ نزنند.

قانون ششم - در جیب های لبه و کناری، در صورت وجود، ما معمولا وسایل ضروری را قرار می دهیم - یک چراغ جلو، یک چاقوی کمپینگ، یک بطری آب، ضد آفتاب، یک پاسپورت، دستمال مرطوب, دستمال توالتو دیگران از همین سریال

قانون هفتم - در صورت بارندگی همه چیز باید در کیسه های مهر و موم شده بسته بندی شود، یا در کیسه های پلاستیکی (کیسه های قوی برای این کار بسیار مناسب هستند پلاستیک زبالهجابجایی بزرگ، که به سادگی می تواند در اطراف محیط کوله پشتی مستقر شود).

خوب، یک چیز آخر قانون بسته بندی کوله پشتی – سعی کنید وسایل را بیرون از کوله پشتی آویزان نکنید، از آنجایی که آنها اغلب به شدت تعادل را بر هم می زنند و مرکز ثقل را به یک جهت یا جهت دیگر تغییر می دهند سمت راست. علاوه بر این، اگر مجبور باشید مسیر خود را در مسیرهای جنگلی طی کنید، چیزهایی که در بیرون آویزان هستند به همه چیز می چسبند و باعث ناراحتی زیادی می شوند و خود می توانند آسیب ببینند و زندگی شما را خراب کنند. اگر واقعاً نیاز دارید چیزی را آویزان کنید، بگذارید یک تشک خواب باشد (البته در حالت ایده آل، بهتر است زمانی که در امتداد محیط کوله پشتی قرار گیرد، اما اغلب این کار حجم کوله پشتی را بیست درصد یا حتی کاهش می دهد. بیشتر). خوب، چیزهایی مانند تبر یخ، تبر در یک جعبه محافظ، طناب، که، به عنوان یک قاعده، نمی خواهد در یک کوله پشتی جا شود و اغلب در جاده ها مورد نیاز است.

به نظر می رسد که این همه نکات در مورد نحوه صحیح بسته بندی کوله پشتی در پیاده روی است، اگر چیزی را از دست داده اید یا افکار خود را در مورد این موضوع دارید، در نظرات بنویسید.

اگر قصد یک پیاده روی طولانی را دارید، باید یک کوله پشتی همراه با غذا، آب و سایر چیزهای لازم برای بقا داشته باشید. به جای اینکه فقط وسایل خود را در کوله پشتی خود بیندازید، زمان بگذارید و برنامه ریزی کنید که چه چیزی را کجا قرار دهید. به این ترتیب کوله پشتی شما به درستی بارگیری می شود و به راحتی می توانید به آنچه برای سفر خود نیاز دارید دسترسی داشته باشید. بسته بندی کوله پشتی ممکن است کار مهمی به نظر نرسد، اما این وظیفه است که تفاوت بین یک پیاده روی ناخوشایند و یک پیاده روی فوق العاده را ایجاد می کند.

برای پیاده روی چه وسایلی را باید ببندی؟

وقتی صحبت از کوله‌پشتی به میان می‌آید، فقط می‌خواهید وسایل ضروری را با خود ببرید. ممکن است همراه داشتن دوربین، مجله و بالش مورد علاقه خود وسوسه انگیز باشد، اما وسایل اضافی غیر ضروری شما را به پایین می کشاند. فقط به اندازه ای که برای سفر خود نیاز دارید بسته بندی کنید. با در نظر گرفتن میزان سختی پیاده روی، تعداد شب هایی که در فضای باز می خوابید و آب و هوا، برای پیدا کردن وسایل مورد نیاز برای پیاده روی خاصی که در حال انجام آن هستید، تحقیق کنید.
لیست بهینهوسایل مورد نیاز در پیاده روی بسته به منطقه اقامت و زمان سال تامین می شود.

برای اینکه چیزی را فراموش نکنید و چیزهای زیادی اضافه نکنید، فهرستی از چیزهای سفر خود تهیه کنید. همانطور که کوله پشتی خود را تکمیل می کنید، مواردی را که بسته بندی کرده اید در لیست علامت گذاری کنید.

در نظر بگیرید که برای سبک‌ترین وسایلی که می‌توانید پول خرج کنید، به خصوص اگر به یک پیاده‌روی طولانی می‌روید. به عنوان مثال، اگر نیاز به همراه داشتن کیسه خواب دارید، می توانید یک کیسه خواب بسیار سبک و جمع و جور بخرید که تنها چند کیلوگرم وزن دارد، به جای اینکه یک کیسه بزرگ و حجیم بردارید که فضای زیادی را اشغال می کند و رو به پایین است. بکشید. اگر نگران وزن هستید، تقریباً یک نسخه سبک وزن از تقریباً هر نوع تجهیزات پیاده روی یا کوهنوردی وجود دارد.
یک پوشش برای محافظت از کوله پشتی خود بردارید.راحت است و جسم سبک، که می تواند کوله پشتی شما را از خیس شدن در اثر باران یا برف نجات دهد. این روکشی است که در هوای نامساعد روی کوله پشتی وصل می شود. وقتی باران یا برف نمی بارد، روکش آن به اندازه کافی کوچک و سبک است که در قسمت بالایی کوله پشتی شما قرار می گیرد، بنابراین می توانید در صورت نیاز به راحتی آن را پیدا کنید.
هر کجا که می توانید کاهش دهید. به جای برداشتن جعبه های گرانولا، آن را از جعبه خارج کرده و در یک کیسه پلاستیکی حمل کنید. به جای گرفتن دوربین سنگین، با دوربین دستگاه تلفن همراه خود عکس بگیرید. حتی برخی افراد با بریدن دسته‌های مسواک و شکستن شانه‌ها آن را کوتاه می‌کنند.

لیست موارد ضروری برای پیاده روی (بهار، تابستان، پاییز):

کوله پشتی؛ - کیسه خواب؛ - لباس بارانی؛ - اب، - غذا؛ - قطب نما، نقشه؛ - 2 تی شرت؛ - شلوار، شورت؛ - لباس شنا؛ - قالیچه (کارمات)؛	هدگیر (کلاه / کلاه پاناما، کلاه)؛ - ژاکت یا ژاکت؛ - جوراب (2-3 جفت)؛ - کفش یدکی؛ - ظروف (کاسه، لیوان، قاشق، چاقو)؛ - دو قابلمه: یکی کوچکتر برای چای، یکی بزرگتر برای غذا - کبریت، سبک تر؛ - زیر شلواری؛ - چراغ قوه (راحت ترین راه چراغ جلو است)؛ - نخ و سوزن،
لوازم بهداشتی (برس، خمیر دندان، صابون، شانه، دستمال توالت) حوله کوچک; کیت کمک های اولیه: پانسمان، داروهای فردی. به علاوه داروهایی برای بیماری های گوارشی، سردرد، ضد آفتابو پمادهای ضد درد اگر جا دارید، کاغذ توالت، حوله مرطوب و دستمال کاغذی را به لیست اضافه کنید. همه این اقلام در یک کیسه هرمتیک بسته بندی می شوند.

منابع را بر اساس وزن سازماندهی کنید

هر چیزی را که می گیرید بچینید و با توجه به وزن اقلام آن را به صورت انبوه مرتب کنید. یک پشته برای اقلام سنگین، اقلام با وزن متوسط و اقلام کوچک تعیین کنید. چنین سازمانی به شما کمک می کند همه چیز را به درستی بسته بندی کنید تا سفر تا حد امکان راحت باشد.

از جمله وسایل سبک کیسه خواب است، لباس سبکو سایر موارد سبک وزن برای شب.
اقلام متوسط شامل لباس های سنگین، جعبه کمک های اولیه و مواد غذایی سبک است.
عناصر سنگین شامل مواد غذایی سنگین، ظروف پخت و پز، آب، چراغ قوه و وسایل سنگین است.

در صورت امکان موارد را ایمن کنید.مهم است که فضا را به حداکثر برسانید و وزن را تا حد امکان متمرکز کنید. ایمن کردن اقلام باعث می شود که آنها نتوانند در سراسر کوله پشتی حرکت کنند. اگر برای فضای اضافی وقت بگذارید و کوله‌پشتی‌تان را راحت‌تر ببندید و وزن مناسب‌تری داشته باشید.

به عنوان مثال، اگر یک گلدان کوچک دارید، قبل از بسته بندی آن را پر کنید. آن را با مواد غذایی پر کنید یا یک جفت جوراب اضافی ذخیره کنید. هر گوشه ای از فضا را که می توانید بزرگ کنید.
تا کردن اقلام کوچککه همزمان در یک مکان استفاده می کنید. به عنوان مثال، لوازم آرایش خود را در یک کیسه سبک قرار دهید تا همه آنها را با هم نگه دارید.
این فرصت خوبی برای حذف مواردی است که فضای زیادی را اشغال می کنند. اگر کالایی دارید که به راحتی نمی توانید آن را با دیگران بسته بندی کنید زیرا اندازه آن نامناسب است یا از مواد غیر قابل انعطاف ساخته شده است، ممکن است بخواهید آن را نگه دارید.

هر ورزشکاری در قضاوت خود واضح است: هر چه مرکز ثقل کمتر باشد، ثبات بیشتری خواهید داشت. بنابراین، همه چیزهای سنگین در پایین کوله پشتی قرار دارند و مرکز ثقل با یک شیب زیاد به جلو تنظیم می شود. از یک طرف، این درست است، اما هرچه بیشتر به جلو خم شوید، دیافراگم را بیشتر فشار می دهید - اکسیژن کمتری وارد بدن می شود.

بنابراین، اگر پیاده روی طولانی و بدون موانع جدی دارید، وسایل سنگین را در بالا قرار دهید و به لطف تمایل اندک بدن، نفس کشیدن برای شما راحت تر می شود.

اگر قصد عبور از قله های صخره ای و بادگیرها را دارید، برای پایداری بیشتر وسایل سنگین را در پایین قرار دهید. و تنفس خود را با استراحت های منظم بازیابی کنید.

چگونه برای پیاده روی کوله پشتی ببندیم؟

جمع آوری کوله پشتی توریستی، یک محکم در آن قرار دهید کیسه پلاستیکیکه از خیس شدن محتویات در فصل بارندگی در طول پیاده روی جلوگیری می کند. هنگام بسته بندی وسایل، آنها را با احتیاط در همه فضاها بسته بندی کنید.

بهترین راهبرای سالم نگه داشتن کمر - وزن را به گونه ای تقسیم کنید که سبک ترین اشیاء در قسمت پایین، سنگین ترین اشیاء در مرکز بین تیغه های شانه و اجسام میانی در اطراف پنهان شوند. سنگین‌ترین چیزها را به پشت بسته‌بندی کنید، اما نه به پایین کوله‌پشتی، زیرا مرکز ثقل نباید از بدن گردشگر خارج شود. در غیر این صورت، با حفظ تعادل، باید مدام به جلو خم شوید.
پایین‌تر، نزدیک‌تر به کمربند، سنگین‌ترین وسایل غیر ضروری را قرار دهید.

اگر ابتدا اقلام سنگین را روی هم قرار دهید، فشار بیشتری به کمرتان وارد خواهید کرد. قرار دادن وسایل سنگین به طور مستقیم در امتداد ستون فقرات، وزن دنده را به جای جایی که می تواند باعث آسیب شود، روی باسن شما قرار می دهد.

اگر می خواهید یک شب کمپ برپا کنید، ابتدا کیسه خواب و سایر وسایل خواب سبک وزن خود را ببندید. لباس عوض کنید، جوراب اضافی، دستکش اضافیو غیره
سنگین ترین وسایل خود را جمع آوری کنید: آب، چراغ قوه، مواد سنگین پخت و پز و غیره. آنها باید در مرکز بین تیغه های شانه، نزدیک به پشت قرار گیرند.
در مرحله بعد، مواد پخت و پز با وزن متوسط، مواد غذایی، جعبه کمک های اولیه و سایر اقلام با وزن متوسط را به گونه ای بچینید که وسایل دیگر را احاطه کرده و کوله پشتی را ثابت نگه دارند.

وزن اشیا به صورت زیر تقسیم می شود:

وسایل سنگین را نزدیک‌تر به پشت خود قرار دهید.
چیزها را در بالا قرار دهید سبک ترین وزن;
وسایل ضروری در مسیر (مثلاً یک کت بارانی) در قسمت های مخصوص کوله پشتی قرار می گیرد.

توجه داشته باشید،به طوری که اشیایی که به درستی در کوله پشتی قرار نمی گیرند روی پشت شما قرار نگیرند و باعث ناراحتی و ناراحتی شوند. احساسات دردناک.
اقلام انعطاف‌پذیر مانند برزنت یا لباس‌ها را دور وسایل سنگین بپیچید تا در حین راه رفتن از حرکت آنها جلوگیری کنید.
کوله پشتی نباید بالاتر از سرتان باشد، در غیر این صورت هنگام پایین آمدن تعادل خود را از دست خواهید داد.

وسایل ضروری را در دسترس نگه دارید.قبل از بستن کوله پشتی خود، مشخص کنید که در طول مسیر به چه چیزهایی به طور سیستماتیک نیاز خواهید داشت و به چه چیزهایی فقط در پارکینگ نیاز خواهید داشت.
اولین ها را در مکان هایی قرار می دهیم که دسترسی عملیاتی ثابت وجود دارد (جیب ها، دریچه ها، قسمت بالاکوله پشتی و غیره)، در مرحله دوم به مناطق صعب العبور شیرجه می زنیم. نکته اصلی این است که هنگام راه رفتن دستان خود را آزاد نگه دارید، حتی اگر برای این کار حتی مجبور باشید تا حدی تعادل کوله پشتی را قربانی کنید.

چندین اقلام وجود دارد که باید در دست باشند، بنابراین حتی اگر سبک وزن هستند، باید در بالا یا در جیب های بیرونی قرار بگیرند. شما می خواهید آب و غذا و همچنین نقشه، جی پی اس، چراغ قوه و چند مورد کمک های اولیه که پیش بینی می کنید به آن نیاز داشته باشید، در دست داشته باشید. این اقلام را مرتب مرتب کنید تا زمانی که به آنها نیاز دارید دقیقاً بدانید کجا هستند.

پس از چند روز در جاده، ایده بهتری در مورد اینکه به چه چیزی باید دسترسی داشته باشید و چه چیزی نباید داشته باشید، خواهید داشت. کوله پشتی خود را در حال حرکت به گونه ای سازماندهی کنید که تا حد امکان راحت و راحت بسته بندی شود.

موارد خارجی را وصل کنید.اگر دستگاه شما در کوله پشتی شما جا نمی شود، می توانید آن را بیرون آویزان کنید و آن را به بالا، پایین یا کنار کوله وصل کنید. به عنوان مثال، می توانید گیره های چادر را به بالای کوله پشتی خود بچسبانید، یا یک بطری آب را به کناره آویزان کنید. اگر پایه‌های خارجی را انتخاب می‌کنید، باید چند نکته را در نظر داشته باشید:

تا حد امکان کمتر آیتم را به بیرون وصل کنید. بهترین کار این است که هر چیزی را که می توانید بسته بندی کنید، زیرا هنگامی که در حال پیاده روی هستید، در نهایت وسایل خود را در درختان و سایر موانع گیر خواهید آورد. اگر خوابیده باشند، راه رفتن راحت تر است.
قوانین توزیع وزن را رعایت کنید. به عنوان مثال، یک چادر سنگین یا میله های پیاده روی را به جای پایین به بالای کوله خود وصل کنید.

کوله پشتی را بلند کنید و بندها را محکم کنید موقعیت راحت. قدم بزنید تا ببینید پوشیدن کوله پشتی چگونه است. اگر در راه رفتن راحت هستید و احساس می کنید کوله پشتی فشرده و ایمن است، خوب هستید.

اگر احساس کردید وسایل شل شده اند، کوله پشتی خود را بردارید و آنها را بسته بندی کنید تا فشرده تر و پایدارتر شوند، سپس دوباره امتحان کنید.
اگر کوله پشتی شما ناپایدار به نظر می رسد، آن را بردارید و آن را طوری بسته بندی کنید که وسایل سنگین بین تیغه های شانه شما و درست مقابل ستون فقرات شما قرار گیرند. احتمالاً در بسته قبلی خیلی زیاد بودند.
اگر احساس تعادل نمی کنید، آن را دوباره بسته بندی کنید و سعی کنید وزن را به طور مساوی در هر دو طرف تقسیم کنید.
اگر بیش از حد سنگین است، به این فکر کنید که چه چیزی می توانید بچینید. اگر با گروهی می‌روید، متوجه شوید که آیا شخص دیگری جا دارد تا مقداری از بار شما را حمل کند.

و به یاد داشته باشید که وزن کوله پشتی نباید از 30 درصد وزن شما بیشتر شود و برای کوله پشتی های نرمی که توزیع صحیح بار در آنها دشوار است، این حد 15 درصد است.

چگونه کوله پشتی حمل کنیم؟

برای بلند کردن یا حرکت دادن کوله پشتی، آن را با درب یا درب گیره نگیرید. دریچه کوله پشتی برای کشیده شدن به اطراف طراحی نشده است، بنابراین در 50٪ مواقع جدا می شود.

برای حمل کوله پشتی از بند شانه یا دسته استفاده کنید.

چگونه کوله پشتی بپوشیم؟

کوله پشتی یک گردشگر باتجربه وزن زیادی دارد، بنابراین انداختن آن به پشت با یک حرکت توصیه نمی شود: خطر آسیب رساندن به سلامتی (آسیب زدن به کمر، از دست دادن تعادل) و آسیب رساندن به کوله پشتی (شکستن بند کوله پشتی) وجود دارد.

کوله پشتی فقط پوشیده شده است راه درست: با گرفتن آن از بند یا دسته، آن را روی ران پای خود قرار دهید و از ناحیه زانو خم کنید. به نوبت دست های خود را از میان بند های شانه ای قرار دهید و زیر کوله پشتی که به درستی تنظیم شده است خزیده شوید.

نحوه گذاشتن و تنظیم کوله پشتی

تنظیم کوله پشتی

پس از انتخاب یک کوله پشتی توریستی که از نظر ظاهری مناسب است، بهتر است بررسی کنید که چگونه روی شانه های خود می نشیند و یاد بگیرید که چگونه تعلیق آن را متناسب با خود تنظیم کنید. قوانین ساده را به خاطر بسپارید:

1) اگر کوله پشتی از قبل ناخوشایند باشد، در طول پیاده روی حتی بدتر خواهد شد.
2) کوله پشتی باید پر شود (حداقل یک تشک قرار دهید) و با بار مناسب، این تنها راه برای ارزیابی رفتار آن در پشت است.
3) تعلیق از پایین به بالا تنظیم می شود!

باید کوله پشتی را با بار پر شده تنظیم کنید. تمام بند های کوله پشتی را باز کنید، آن را بپوشید و شروع به تنظیم کنید:

کمربند را ببندید و سفت کنید.به همین دلیل است که این کمربند را کمربند باری می نامند زیرا تا نیمی از وزن کوله پشتی را به خود اختصاص می دهد. باید روی ران هایش تکیه کند تا بیرون زده به پایان برسد استخوان های لگنتقریباً در وسط بال های کمربند به پایان رسید. تسمه باید به اندازه کافی سفت شود تا بار را نگه دارد، اما در تنفس و حرکت اختلال ایجاد نکند.
بنابراین، کمی به جلو خم شوید تا کوله پشتی آزادانه روی پشت شما قرار گیرد. تسمه بار اضافی دریافت نمی کند زیرا به راحتی سفت می شود اندازه های مورد نیاز. صاف شوید تا احساس کنید وزن از طریق کمربند چگونه روی استخوان های لگن توزیع می شود. استخوان های لگن تسلط پیدا می کنند بخش میانیکمربند کوله پشتی
به طور متفاوت معلوم شد، پس از تکمیل تنظیم، سیستم مهار را تنظیم کنید - محل اتصال تسمه های شانه، مطابق با قد گردشگر و ساختار او.
تسمه های شانه را سفت کنید. محکم روی شانه ها در کل سطح قرار می گیرند، نباید بیش از حد سفت شوند. وزن بار از کمربند بر روی شانه ها حرکت می کند - این منجر به فشار بیش از حد و آسیب به ستون فقرات می شود. کشش بند های کوله پشتی را طوری تنظیم کنید که به طور مساوی بار روی شانه ها و کمر شما توزیع شود.
سپس نوارهایی را که از بند به گوشه های کوله می روند، محکم کنید، به طوری که وزن کم و بیش به طور مساوی بین تسمه ها و کمربند توزیع شود. محل اتصال بند با کوله پشتی باید تقریباً در وسط تیغه شانه باشد.
تسمه های تنظیم کوله پشتی را سفت کنید، قسمت بالای کیف را به پشت نزدیک کنید. پایین تسمه های تنظیم ترقوه را با سگک بند شانه اختیاری محکم کنید. تسمه های تنظیم را بیش از حد سفت نکنید، از شل شدن تسمه های شانه جلوگیری کنید.

بچه های کناری را بالا بکشیدبه طوری که کمربند به طور مساوی در مجاورت لگن در امتداد تمام محیط آن از هر دو طرف قرار گیرد.

بند سینه را ببندید، ارتباط قوی بین کوله پشتی و بدن ایجاد می کند.
آخرین موضوع ولی به همان اهمیت بریس های بالای شانه را سفت کنیدبه موقعیتی که
می توانید نوسانات کوله پشتی را به جلو و عقب حس کنید. بسیار مهم است که زیاده روی نکنید و خطوط مرد را سفت نکنید، در غیر این صورت بسیار ناراحت کننده خواهد بود - بار روی تسمه ها در کل شانه توزیع نمی شود، بلکه فقط در قسمت جلویی شانه خواهد بود - روی استخوان ترقوه این احساس به گونه ای است که گویی در کوله پشتی خود به صلیب کشیده شده اید و تمام مفهوم استفاده از زنجیر با کمربند وزنه از بین می رود. اگر این اتفاق افتاد، برای حذف تنبلی نکنید کوله پشتی توریستی، بچه ها را آزاد کنید و آنها را دوباره تنظیم کنید.

تمام اقدامات به طور مشابه در سمت راست و چپ انجام می شود. تسمه های کوله پشتی که برای استفاده آماده شده اند دارای طول مساوی هستند.

چگونه یک کوله پشتی برای پیاده روی انتخاب کنیم؟

کوله پشتی یکی از وسایلی است که در هیچ سفری نمی توانید بدون آن کار کنید. فن آوری های مدرنافزایش راحتی و بهبود مشخصات فنیکوله پشتی

وقتی در حال پیاده روی هستید، از داشتن سبک ترین کوله پشتی قدردانی کنید. کوچک‌ترین و سبک‌ترین کوله‌پشتی را که می‌توانید پیدا کنید انتخاب کنید که تمام لوازم مورد نیاز سفرتان را در خود جای دهد. اگر فقط به یک پیاده روی روزانه طولانی می روید، می توانید با یک کوله پشتی کوچکتر زندگی کنید، اما برای یک سفر شبانه، به یک کوله پشتی نیاز دارید که بتواند وسایل خواب مانند کیسه خواب و چادر و همچنین به اندازه کافی را در خود جای دهد. غذا و آب اضافی

ظرفیت کوله پشتی بر حسب لیتر اندازه گیری می شود و کوله پشتی هایی را در فروش خواهید دید که می توانند در هر جایی بین 25 تا 90 عدد در خود جای دهند. میانگین ظرفیت کوله پشتی برای یک روز پیاده روی 25 تا 40 لیتر است و میانگین ظرفیت برای یک پیاده روی پنج روزه یا بیشتر است. 65 تا 90.
علاوه بر مدت زمان سفر، متغیر دیگری که در انتخاب سایز کوله پشتی به آن توجه می شود، زمان سفر است. که در ماه های زمستانبرای پیاده روی به یک کوله پشتی بزرگتر نیاز دارید که در طی آن باید لباس های سنگین و سایر تجهیزات اضافی همراه داشته باشید.
بیشتر کوله‌پشتی‌ها با قاب‌های داخلی ساخته می‌شوند که به تحمل وزن کمک می‌کنند، اگرچه هنوز هم می‌توانید کوله‌هایی با قاب‌های خارجی که برای حمل بارهای بسیار سنگین در هر شرایطی طراحی شده‌اند، به جای حمل استاندارد، پیدا کنید. کیف مدرسهبرای راحتی بهینه، به دنبال مواردی باشید که مخصوص حمل بار هنگام پیاده روی ساخته شده اند.

انواع کوله پشتی به هدف آنها بستگی دارد:

کوله پشتی پیاده روی- شامل یک قاب فلزی یا فلزی پلاستیکی است که به لطف آن بار به طور مساوی در کل پشت توزیع می شود. ساختار قاب مطابق با انحنای طبیعی ستون فقرات انسان است که در طول یک سفر راحت است. با کمک چنین کوله پشتی می توان تا 130 لیتر بار حمل کرد.
کوله پشتی برای گردشگری کوهستاندارای یک قاب آلومینیومی سبک وزن مجهز به آویز ابزار خارجی. حداکثر ظرفیت کوله پشتی تا 80 لیتر است.
کوله پشتی دوچرخه سواریدو نوع وجود دارد - روی شانه - برای سفرهای کوتاه و بارهای کوچک و چمدان - برای حمل و نقل روی صندوق عقب دوچرخه.
کوله پشتی های اعزامیحجم زیادی دارند (حداقل 80 لیتر) و برای سفرهای طولانی و پیچیده طراحی شده اند. وزن کوله پشتی های اکسپدیشن حدود 2 کیلوگرم است. آنها دارای بالشتک ضخیم (گاهی با سختی متفاوت) روی تسمه های شانه، کمر و پشت هستند.

کوله پشتی ها دارای تهویه پشتی بهبود یافته و شنل ضد آب هستند که از کیف در برابر باران و کثیفی محافظت می کند. درج هایی از مواد بازتابنده در سطح کوله پشتی استفاده می شود. برخی از مدل ها دارای اتصال کلاه ایمنی به کوله پشتی هستند.

کوله پشتی های چمدانی به شکل شلوار هستند. حجم - از 60 تا 80-90 لیتر. تک جلدی یا چندبخشی وجود دارد. اولی چیزهای بیشتری را نگه می دارد و برای سفرهای طولانی استفاده می شود، دومی - حجم مورد نیاز برای یک سفر خاص انتخاب می شود.

هنگام خرید کوله پشتی مسافرتی به نکات مهم زیر توجه کنید:

1. کمربند وزنه (کمربند)
بخشی ضروری از یک کوله پشتی مسافرتی مدرن. به شما امکان می دهد نقاطی را که وزن کوله پشتی به بدن وارد می شود را به طور اساسی توزیع کنید. یک کمربند درست ساخته و انتخاب شده به شما امکان می دهد تا 50-60٪ وزن کوله پشتی را به باسن خود منتقل کنید، جلوی شانه و ستون فقرات را تخلیه کنید و همچنین نقطه اتصال تسمه ها را تا حدودی پایین بیاورید. وسط تیغه شانه، در حالی که پهن ترین قسمت بند موثرتر خواهد بود
بار را روی پشت شانه توزیع کنید، کوله پشتی را به وضوح در پشت ثابت کنید، از نوسان آن جلوگیری کنید، که بسیار مهم است، به خصوص در زمین های دشوار. همه اینها در کنار هم این امکان را فراهم می کند
یا با افزایش ارتفاع کوله پشتی حجم آن را به شدت افزایش دهید و یا با همان حجم آن را صاف تر کنید و مرکز ثقل را به پشت نزدیک کنید.

کمربند کوله پشتی توریستی باید به اندازه کافی ضخیم (8-12 میلی متر)، نسبتاً نرم و در حالت ایده آل دارای بالشتک هایی با سختی متغیر باشد.

یک سگک مطمئن ضروری است. باید بتوانید آن را با سرعت رعد و برق با یک دست، با هر کسی و در هر موقعیتی، هم روی خود و هم روی یک دوست باز کنید.

2. جیب های کوله پشتی مسافرتی
حداقل معقول یک جیب در جلو، یک جیب در لبه و یک جفت در طرفین برای وسایل بلند است.

3. بند سینه
این باید به ایمن کردن یک کوله پشتی توریستی در پشت کمک کند - و به طور کلی، در رابطه با اسکی، دوچرخه سواری، غلتک زدن و غیره با آن کنار می آید. کوله پشتی در کوله پشتی های بزرگ، باید تسمه ها را نگه دارد و از افتادن آنها از روی شانه ها به طرفین جلوگیری کند و برای پروفیل های تعلیق ناموفق ضروری است. اما وقتی روی دم ثابت می‌شوید، روی بازدم کار نمی‌کند و وقتی روی بازدم تثبیت می‌کنید، به شما اجازه نمی‌دهد واقعا نفس بکشید. نیازی به کوله پشتی با مهار مناسب نیست.

4. تعلیق شناور
به شما امکان می دهد یک کوله پشتی مسافرتی را برای افرادی با قدهای متفاوت تنظیم کنید. نوعی گزینه اجاره با این حال، این طراحی و کل ایده به طور کلی دارای اشکالات جدی است:
الف) ثابت نبودن کوله پشتی به اندازه کافی سفت و سخت.
ب) قطعات پشتی کاملاً ضخیم هستند - کوله پشتی نسبت به طراحی معمولی دورتر از پشت است.
ج) بیشتر نکته ظریف- با تغییر قد، حجم قفسه سینه معمولاً متناسب تغییر می کند
قفس هایی که با تنظیم ارتفاع، تغییر طول تسمه ها را ضروری می کند که تقریبا غیرممکن است.

نحوه صحیح بستن کوله پشتی برای سفر

فندکی را که قرار است بگیرید چک کنید. مطمئن شوید که فندک آماده شده است.
برای پیدا کردن مسیرها، از یک نقشه یا قطب نما استفاده کنید.
به یاد داشته باشید، برای زنده ماندن به 3 لیتر آب در روز و 2000 کالری در روز نیاز دارید تا وضعیت خوبی داشته باشید. کاوش کنید محیطبه کجا میروی. ممکن است لازم باشد آب را از منبع آب یا گیاهی تهیه کنید زیرا ذخیره بیش از 3 لیتر آب دشوار خواهد بود و کوله پشتی شما را سنگین می کند.
کبریت ها را در صورت خیس شدن در بسته بندی ضد آب قرار دهید. بسته بندی ضد آب از خیس شدن کبریت ها محافظت می کند.
کوله پشتی خود را پر نکنید چیزهای غیر ضروری. (مثلاً اگر کیسه خواب برداشتید، پتوی حرارتی نگیرید یا برعکس).
اگر افتخار حمل چادر را دارید، بهتر است آن را از روی جلد بیرون بیاورید و با احتیاط تا کنید، همه چیز را در همان قسمت پایین کوله قرار دهید. برخی از افراد توصیه می کنند پس از قرار دادن کوله پشتی روی زمین، چادر و کیسه خواب را در امتداد پشت قرار دهید - من راحتی زیادی در این روش نمی بینم. قوس‌ها را یا از بیرون وصل می‌کنیم یا در جایی قرار می‌دهیم که مانعی نداشته باشند و فضای اضافی را اشغال نکنند. هنگام وصل کردن چیزی به بیرون با قلاب، نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید - کوله پشتی باید بلندتر از پهن باشد.
از کیسه های خشک برای غذا استفاده کنید، اما نه برای وسایل نرم تر.کیف های هرمتیک یک کالای محبوب برای نظم دادن به کوله پشتی هستند. این کیسه های سبک وزن اما بادوام هستند و برای نگهداری مواد غذایی جدا از بقیه بسیار راحت هستند. بسیاری از مردم یک کیسه را با غذایی که قصد خوردن آن را در سفر ندارند پر می کنند و دیگری لوازم بهداشتی. تقریباً می‌توانید از کیسه خشک برای بسته‌بندی هر چیزی استفاده کنید، اما کوله‌پشتی‌های باتجربه از قرار دادن لباس‌ها در کیسه‌های خشک اجتناب می‌کنند، زیرا بسته‌بندی وسایل نرم و انعطاف‌پذیر در اطراف وسایل سنگین‌تر و ناهنجار کار بیشتری دارد. استفاده موثرفضا.
اگر مجبور هستید چیزی بی شکل و بزرگ حمل کنید (مثلاً 5 کیلوگرم سیب زمینی)، ما سعی می کنیم آن را فشرده تر کنیم - منطقی تر است که همان سیب زمینی ها را در چندین کیسه کوچک دسته بندی کنیم.

10 روش برای سبک کردن کوله پشتی

هر گردشگر آگاه می‌داند که بستن (قرار دادن) کوله پشتی در پیاده‌روی، رویدادی بسیار مهم و مسئولانه است. در پایان، درجه راحتی شما به موفقیت آن بستگی دارد، بنابراین من به هیچ وجه تشکیل پرونده و استایل را توصیه نمی کنم. البته این چتر نجات نیست، اما هنوز...
بر اساس مطالب ru.wikihow.com، trek-planet.ru

تعطیلات فراموش نشدنی داشته باشید!

آیا می خواهید به تعطیلات در طبیعت بروید و قصد دارید چیزهای زیادی را با خود ببرید؟ به یک کوله پشتی نیاز خواهید داشت. مونتاژ کوله پشتی به خصوص برای یک مبتدی چندان آسان نیست. این نیاز به مهارت و دانش دارد. گردشگران با تجربه می گویند که راحتی یک کوله پشتی است به میزان بیشتریبستگی به بسته بندی صحیح اشیا دارد و نه به طراحی خود کوله پشتی. حتی پیچیده ترین کوله پشتی که به درستی مونتاژ نشده باشد، در پیاده روی مشکلات زیادی ایجاد می کند.

انتخاب کوله پشتی

آیا از قبل می دانید که سفر شما دقیقا چند روز طول می کشد؟ آیا تصور تقریبی از مقدار چیزهایی که با خود می برید دارید؟ اگر نه، ابتدا فهرستی از چیزهایی را که در سفر خود نیاز دارید تصمیم بگیرید. اگر به یک پیاده روی طولانی می روید، باید از قبل، حداقل یک هفته قبل، فهرستی را تهیه کنید. به این ترتیب فرصت خواهید داشت که برای خرید همه چیز وقت داشته باشید و به این فکر کنید که واقعاً به چه چیزی نیاز دارید و بدون چه کارهایی می توانید انجام دهید. حالا بیایید شروع به انتخاب کوله پشتی مناسب کنیم.

اگر یک یا دو روز به پیاده روی می روید، البته، تعداد زیادی ازشما به چیزهایی نیاز ندارید، به این معنی که اگر چند روز یا حتی چند هفته باشد، یک کوله پشتی کوچک انتخاب می کنیم، سپس یک کوله پشتی ویژه برای سفرها. به طور کلی کوله پشتی ها دارای طرح های مختلفی هستند که برای استفاده در شرایط مختلف طراحی شده اند:

کوله پشتی بدون قاب یا نرمبه دلیل سبکی و فشردگی آن راحت است، اما تا کردن مرتب و صحیح اشیا دشوارترین است.
کوله پشتی قابدارای درج های سفت و سخت است که شکل خود را حفظ کرده و بار روی ستون فقرات را کاهش می دهد.
کوله پشتی سه پایهشامل یک قاب و یک کیسه با بست های اضافی برای تجهیزات است.

حجم کوله پشتی از 10 لیتر به بالا متغیر است. بنابراین، کوله پشتی اکسپدیشنبیش از 60 لیتر ظرفیت دارد. وزن کوله پشتی نیز دارد پراهمیت: کوله پشتی بزرگ هدف خاصخود می تواند به عنوان مثال 8 کیلوگرم وزن داشته باشد. موافقم، این افزودنی قابل توجه است وزن مجموعاز چیزها

در انتخاب کوله پشتی به وجود جیب ها توجه کنید. اگر همیشه نیاز دارید چیزی در دست داشته باشید، آنها ضروری هستند. به عنوان مثال، نگه داشتن یک بطری آب در جیب کوله پشتی راحت است - این اولاً تضمین می کند که داخل کوله پشتی واژگون نمی شود و محتویات آن ریخته نمی شود و ثانیاً می توان آن را به راحتی بدون باز کردن کوله بیرون آورد. خود

قوانین بسته بندی صحیح کوله پشتی

لیست آماده است و با دقت فکر شده است. حالا بیایید شروع کنیم به بسته بندی وسایل در کوله پشتی. بنابراین، چگونه کوله پشتی را به درستی بسته بندی کنیم؟ بیایید همه چیزها را روی زمین بچینیم و ببینیم چه چیزهایی باید داخل کوله پشتی قرار داده شود، چه چیزهایی در جیب ها قرار می گیرند و چه چیزهایی می توانند به بیرون وصل شوند. اگر احساس کردید که وسایل زیادی در مقایسه با حجم کوله پشتی شما وجود دارد، نگران نباشید. این فقط در نگاه اول است. شما می توانید چیزهای زیادی را در یک کوله پشتی جا دهید، به عنوان آخرین چاره، باید از قبل بدانید چه چیزهایی را می توانید رد کنید و در خانه بگذارید. به یاد داشته باشید، هر چیزی که می خواهید با خود ببرید باید در کوله پشتی خود قرار گیرد و دستان شما باید آزاد باشند. اگر کوله پشتی شما پارتیشن دارد، برای راحتی بهتر است آن را بردارید.

غذا، ظروف و کفش ها را در محفظه اصلی کوله پشتی قرار دهید. وسایل حجیم مانند چادر یا فرش را به بیرون بچسبانید تا فضای با ارزشی را اشغال نکنند.
سنگین ترین موارد را انتخاب کنید. آنها را نزدیک به پشت خود، در مرکز، بین تیغه های شانه خود قرار دهید. اگر قصد دارید پیاده روی، سپس مطمئن شوید که مرکز ثقل در سطح باسن قرار دارد، بنابراین وزن بار کمتر احساس می شود.
چیزهایی که قبل از گذراندن شب به آنها نیاز نخواهید داشت، می توانند در عمق بیشتری پنهان شوند. به عنوان مثال، کیسه خواب را در انتهای کوله پشتی قرار دهید، بالش، لباس زیر و لباسی را که برای شب عوض می کنید - پایین و به پهلو قرار دهید.
سعی کنید چیزی نرم مانند لباس زیر کمر خود قرار دهید. باید به گونه ای گذاشته شود که در کل پشت پخش شود، سپس لبه های اجسام سخت، مانند کنسرو، ظروف، در پشت قرار نگیرند.
اقلام برای استفاده عمومی باید بسته بندی شوند تا مجبور نباشید در طول کوله پشتی به دنبال آنها بگردید. آنها را در یک کیسه جداگانه جمع آوری کنید تا در صورت لزوم بتوانید به راحتی آنها را بیرون بیاورید.
سعی کنید از همه چیز استفاده کنید مکان آزادکوله پشتی: فضاهای خالی، گوشه ها، اشیاء توخالی، به عنوان مثال، یک گلدان کمپ، یک سطل و غیره. توزیع شل اشیا باعث جابه جایی آنها در هنگام راه رفتن و ایجاد ناراحتی می شود.
اقلامی که ممکن است در هر زمان مورد نیاز باشند باید در بالا یا در جیب قرار داده شوند. این اقلام عبارتند از: نقشه، دستمال توالت، چراغ قوه، دافع حشرات، عینک، جعبه کمک های اولیه، کلاه پاناما (کلاه)، بارانی، آب آشامیدنی.
اقلام کوچک، اگر همه با هم در یک کیسه جداگانه بسته بندی نشده اند، حتما آنها را در جیب خود قرار دهید، در غیر این صورت خطر جستجوی طولانی مدت آنها در پایین کوله را دارید.
کوله پشتی نباید از نظر عرض "ورم کند".
پس از مونتاژ کوله پشتی، آن را "امتحان" کنید. اگر احساس ناراحتی می کنید، به این معنی است که کوله پشتی به درستی مونتاژ نشده است. شاید بهتر باشد چیزی را تغییر دهیم.

سرگئی شالافایف، علاقه‌مند به پیاده‌روی، رئیس کلوپ توریستی در ورزشگاه شماره 1579 در مسکو، به Moskvichka در مورد اینکه در پیاده‌روی چه چیزی را با خود ببرید و چگونه کوله‌پشتی را به درستی جمع کنید، گفت.

تور برای سفارش

تشنگی برای ماجراجویی در خون انسان است، اما همه آن را ندارند. مهارت های مورد نیاز. اکنون شرکت های زیادی وجود دارند که سفرها را به صورت فراگیر سازماندهی می کنند. از یک طرف بسیار راحت است، از طرف دیگر خطرناک است.

بیهوده نیست که مبتدیان در جنگل های نزدیک مسکو تمرین می کنند: در صورت بروز مشکل، می توانند به ایستگاه پیاده روی کنند. راه آهنو یک ساعت و نیم دیگر در پایتخت خواهید بود.

و آژانس های مسافرتی مشتریان را به مکان های دیدنی در اورال یا کارلیا می کشانند، جایی که افرادی که آمادگی جسمانی ندارند و مهارت های اولیه بقا را ندارند، به نظر من، هیچ کاری ندارند. شما نمی توانید کاملاً خود را به مربی وابسته کنید، بنابراین هنگام انتخاب تور باید مراقب باشید و به نظرات مشتریان تکیه کنید.

پیک نیک کنار جاده

داشتن یک ماشین شخصی با صندوق عقب بزرگ به شما این امکان را می دهد که با خیال راحت به طبیعت بروید.

در این فروشگاه ها چادرهای بزرگ و راحت برای گردشگری خودرو به فروش می رسد. آنها با اندازه های جامدشان از معمولی ها متمایز می شوند فرم مونتاژ شدهو وزن حتی دوش هم وجود دارد. گردشگران موتوری باتجربه سواحل وحشی کریمه را برای مبتدیان ترجیح می دهند، توصیه می کنم با تعطیلات در دریاچه های نزدیک پایتخت شروع کنند. یک مثال عالی دریاچه Pleshcheyevo در Pereslavl-Zalessky است.

این شهر تنها در 140 کیلومتری مسکو در امتداد بزرگراه یاروسلاول واقع شده است. مناطق ویژه ای در نزدیکی دریاچه وجود دارد که می توانید در آن پارک کنید و چادر بزنید. Pleshcheyevo برای خانواده های پرجمعیتبا کودکانی که پیگیری آنها دشوار است. دریاچه بسیار بزرگ، اما کم عمق است. می توانید به عمق صد متر بروید و آب به سختی تا کمر شما بالا می رود.

قطب نما گران تر از نقشه است

پیاده روی ساده ترین راه برای ترتیب دادن آن است. اما در اینجا دام هایی نیز وجود دارد: برای مثال، گم شدن بسیار آسان است. در کوه ها اغلب نشانه های صخره ای وجود دارد، در رودخانه جریان دارد، اما در یک جنگل انبوه چیزی شبیه به آن وجود ندارد.

که در سال های گذشتهمردم به طور فزاینده ای گوشی های هوشمند دارای گیرنده GPS را با خود می برند و دیگر ترسی از گم شدن ندارند. در عمل، چنین بی دقتی، همراه با مشکلاتی در عملکرد تلفن هوشمند، به چیزهای خوبی منجر نمی شود. توصیه من این است: شما حتی نیازی به همراه داشتن نقشه ندارید، اما یک قطب نما ضروری است.

هرچه کمتر مصرف کنید، راحت تر عبور خواهید کرد

با توجه به قدمان کوله پشتی توریستی می گیریم و در هزینه صرفه جویی نمی کنیم.

با یک چادر و یک کیسه خواب، همه چیز اساساً ساده است: ما مطابق آنچه روی آنها نشان داده شده است انتخاب می کنیم شرایط دمایی. تفاوت قیمت اغلب به دلیل تفاوت وزن و گاهی درجه ضد آب بودن است.

ما چیزها را طبق اصل در یک کوله پشتی قرار می دهیم: سنگین - پایین، سبک - بالا. بزرگترین بار، تامین مواد غذایی است. نگران نباش حساب کن مقدار مورد نیازمحصولات برای یک مبتدی تقریبا غیرممکن است.

اینجا اصل مهم: پر شدن کوله پشتی شما بر اساس مسیر و برنامه تعیین می شود - باید با جزئیات فکر کنید. حتما با میان وعده استراحت کنید.

چادر

اندازه آن به تعداد شرکت کنندگان در سفر بستگی دارد. اگر بیش از سه یا چهار نفر هستند، یک چادر با یک دهلیز مخصوص بخرید - جایی برای قرار دادن چیزها وجود خواهد داشت.

بهترین گزینه کوله پشتی با ظرفیت حداقل 45-60 لیتر است. اتصال لازم است! بند های کوله پشتی باید متناسب با قد شما قابل تنظیم باشند.

کیسه خواب

به صورت پتو و پیله موجود است. گزینه های زیادی وجود دارد - از تابستان های سبک تا گرم برای کوهنوردی.

بسته به شرایط آب و هوایی انتخاب کنید.

فرش توریستی

کیسه پوستی

در کوله پشتی جا می شود. اندازه کیف هرمتیک به حجم کوله پشتی بستگی دارد. یک فرمول ساده به شما کمک می کند تا از اشتباهات جلوگیری کنید: 10 تا 15 لیتر به ظرفیت کوله پشتی اضافه کنید.

ست غذا

"K.L.M.N" نام اختصاری است که گردشگران با تجربه به اقلام موجود در این مجموعه ساده می گویند - لیوان، قاشق، کاسه و چاقو. به این دو قابلمه اضافه کنید: یکی کوچکتر برای چای و دیگری بزرگتر برای غذا.

صندلی

مخزن آب

چراغ جلو

لوازم آرایش

کاغذ توالت، حوله مرطوب و دستمال کاغذی را به لیست اضافه کنید. همه این اقلام در یک کیسه هرمتیک بسته بندی می شوند.

لوازم جانبی شستشو

مجموعه ساده است: مسواک، ماکارونی، حوله، کرم های ضروری. در یک کیسه هرمتیک یا در یک کیسه هرمتیک مخصوص نگهداری می شود.

کیت اول

مواد پانسمان، داروهای فردی. به علاوه داروهایی برای بیماری های گوارشی، سردرد، ضد آفتاب و پمادهای ضد درد.

پلاستیک زباله

نقشه و قطب نما

دافع حشرات

نظر

سرگئی لیوتیخ: «هومو ساپینس» به دیدار جد دور خود می رود

در اولین روز پیاده روی، همه احساسات به نوعی با کوله پشتی مرتبط هستند. در ابتدا تعجب می کنید که چقدر بزرگ است، اما حمل آن آسان است. خم شده و به پهلو از در عبور می کنید. مردم ناراضی هستند: "او اینجا در راهرو بلند شد!" ده بار باید آن را در بیاورم و بپوشم، باز کنم و ببندم: «سریوژ، بیرونش کن، لطفا...». شب اول که سبک می خوابی.

شما از دنیای اطراف خود جدا نیستید دیوارهای بتنی، اما فقط یک پارچه دراز چادر. روز دوم دیرتر از زمان برنامه ریزی شده شروع می شود. اختلالات شبانه خواب صبحگاهی را صد برابر می کند. شب روز دوم چیزهایی را که مدت ها فراموش شده بود به یاد می آورد، زیرا همه چیزهایی که در ذهن بود قبلاً دیروز مورد بحث قرار گرفته بود، اما شما می خواهید صحبت کنید، و قطعاً رک و پوست کنده. آتش کمپ.

در روز سوم، بالاخره دست از کار می کشید و با گم شدن یک چاقوی گران قیمت و یک ژاکت سوخته کنار می آیید.

در کنار آتش دیگر نمی خواهید صحبت کنید - فقط گوش کنید. در شب سوم، احساس می‌کنی که اجدادی دور و پشمالو در درونت بیدار می‌شود، می‌خواهی ریش بگذاری و در هوای آزاد بخوابی.

صبح روز عزیمت با ریختن "گسترده" شیر تغلیظ شده روی چیزها یا بریدگی بد روی انگشت شروع می شود. جد دور در شما فوراً ناپدید می شود، میل به دراز کشیدن در شما حمام داغ. در حمل و نقل، دیگر متوجه کوله پشتی سنگین شما نمی شوند، بلکه متوجه بوی شدید آتش می شوند. اما شما اهمیتی نمی دهید.

از جیب دور خود یک کره شکلاتی پهن و فراموش شده را بیرون می آورید. سعادت.

رکاب زدن یک شبه شیک و راحت است

که در اخیراسفر با دوچرخه به طور فزاینده ای محبوب می شود. دوچرخه به شما این امکان را می دهد که بسیار پویاتر حرکت کنید و پوشش دهید مسافت طولانی. سازماندهی سفر با دوچرخه بسیار ساده تر و ارزان تر از سفر با کایاک است.

بیشتر دوچرخه سواران گستره های منطقه مسکو را فتح می کنند و در گروه ها از طریق شبکه های اجتماعی متحد می شوند. اما کسانی هم هستند که به تنهایی به پیاده روی می روند. یکی از این جسوران ویکتور وروتینتسف است. او از دایره قطب شمال عبور کرد، از قفقاز از کیسلوودسک تا تواپسه با دوچرخه ژاپنی ارزانی که در ولادی وستوک خریداری شده بود عبور کرد. "Moskvichka" از مسافر خواست تا توصیه هایی به دوچرخه سواران تازه کار داشته باشد.

Vorotyntsev می گوید، حتما یک کوله پشتی دوچرخه مخصوص (به شکل شلوار) بردارید. - یک کوله پشتی معمولی توریستی که به پشت شما آویزان شده است، فوراً کمر و شانه های شما را مالش می دهد و عضلات پشت شما را بیش از حد بار می کند. در یک سفر با دوچرخه، به طور کلی توصیه می شود که تا حد امکان چیزهای کمی را روی بدن خود قرار دهید. قسمت عمده وزن باید روی صندوق عقب باشد. بار روی صندوق عقب نباید مانع از چرخش فرمان شود.

بهتر است مسیری را با حداقل میزان حمل و نقل انتخاب کنید، از تکان ها و مکث ها هنگام حرکت اجتناب کنید: باید در حالت کار قرار بگیرید و به آن پایبند باشید. دوچرخه می تواند هر چیزی باشد، اما توصیه می شود قبل از جاده از تمام جزئیات دوچرخه عبور کنید.

بسته بندی کوله پشتی پیاده روی

کوله پشتی مهمترین قسمت تجهیزات پیاده روی است. به هر حال، در طول پیاده روی، اینها همه چیزهای شما، کل زندگی روزمره و کل زندگی شما هستند. شما مانند حلزونی هستید که خانه خود را حمل می کند. و رفاه، آسایش و ظاهرروی عکس ها

در اینجا 10 مورد است قوانین ساده، پس از آن، شما با شایستگی کوله پشتی خود را برای پیاده روی بسته خواهید کرد.

یک لیست بنویسید. شما فقط باید آن را بگیرید و انجام دهید. ما لیستی از تجهیزات لازم برای سفر شما را در وب سایت خود به عنوان مبنایی در نظر می گیریم. ما در یک لیست جداگانه می نویسیم که چه چیزی باید خریداری یا اجاره شود. هر چه زودتر چمدان‌های خود را برای پیاده‌گردی جمع‌آوری کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که همه چیزهایی را که نیاز دارید بردارید و هر چیزی را که نیاز ندارید کنار بگذارید.

کیسه خواب - پایین. بیایید شروع به پر کردن کوله پشتی جادویی خود کنیم. جادویی - زیرا شما حتی نمی توانید تصور کنید که چقدر می تواند مناسب باشد. ما یک کیسه خواب را در پایین ترین قسمت کوله پشتی یا همانطور که به آن می گویند در "زیرزمین" قرار می دهیم. اگر از کیسه فشرده سازی استفاده می کنید، آن را به صورت نان سفت نکنید، آن را در حالت "سوسیس آرام" قرار دهید، این کار باعث می شود اشیا را در اطراف آن راحت تر قرار دهید. فراموش نکنید که در صورت بارندگی طولانی مدت کیسه خواب خود را در یک کیسه جداگانه و بادوام قرار دهید. اکنون در مورد "چیزهای اطراف او": اینها می توانند چیزهای سبکی باشند که برای مدت طولانی به آنها نیاز نخواهید داشت: کفش پیاده روی، ژاکت پایین، جوراب های پشمی.

سنگین - به پشت. اول، بیایید تعیین کنیم که سنگین ترین چیز در بین چیزها چیست؟ کفش های کوهنوردی؟ نه، آنها روی پای خود خواهند بود. تورگنیف 8 جلد؟ بیشتر در این مورد بعدا. اجازه دهید من به شما اشاره کنم - به احتمال زیاد این یک ماژول با غذا خواهد بود که بلافاصله قبل از پیاده روی یا سایر تجهیزات عمومی (تبر، دیگ، چادر) به شما داده می شود. این باید در نزدیکی پشت قرار گیرد، یعنی در ناحیه پایین کمر تا تیغه های شانه. به این ترتیب وزن به درستی توزیع می شود و کوله پشتی سنگین تر به نظر می رسد. اطمینان حاصل کنید که هیچ چیز تیز پشت شما را از طریق کوله پشتی لمس نمی کند.

پارچه. اینجاست که نبرد برای حجم شروع می شود. نه تنها از کیسه های فشرده سازی، بلکه از کیسه های زیپ دار نیز استفاده کنید (این کیسه های پلاستیکی با بست مخصوصی هستند که کیسه را محکم می بندد). لباس های خود را به طور منطقی در کیف ها مرتب کنید تا همیشه بدانید دقیقا چه چیزی کجا می رود. لباس ها را به تمام فضاهای خالی کنار دیوارهای کوله پشتی فشار دهید، تحت هیچ شرایطی آنها را به صورت دسته ای تا نکنید، این یک کمد نیست!

تغییر در جیب شماست تعداد چیزهای کوچک مانند چراغ قوه، کیف لوازم آرایش، مجموعه ظروف، اسناد، پول، دوربین را تخمین بزنید. حالا تعداد جیب های کوله پشتی را تخمین بزنید. شما نباید آنها را تا حد ظرفیت پر کنید، به خصوص اگر فقط یک سوپاپ (یک جیب در درب کوله پشتی) باشد. آنچه را که ممکن است فوری نیاز داشته باشید در آن قرار دهید: یک پانچو باران، یک چراغ قوه، یک چاقو، یک چسب زخم.

چیزهای اضافی اینها چیزهایی هستند که باید در خانه بمانند. اولاً در لیست تجهیزات مورد نیاز نیستند و ثانیاً در کل وزن دارند حتی اگر به صورت جداگانه (از نظر شما) وزنی ندارند. ثالثاً اینها نقاط ضعف ماست و در راهپیمایی باید قوی باشیم. بنابراین، در حالی که پاس ها را فتح می کنیم، برای استراحت روی کاناپه چه کاری باقی مانده است؟ کتاب از جمله الکترونیکی. از زیبایی اطراف خود لذت ببرید، شما فقط دو هفته (یا حتی کمتر) فرصت دارید تا زیبایی اطراف خود را جذب کنید. اگر سفری طولانی در پیش دارید، کتابی بردارید که از «فراموش کردن» آن در قطار بدتان نمی‌آید. لباس جین. تنها چیزی که از جین سنگین تر است، لباس های خیس است. لباس جین. نرم کننده و به طور کلی هر مایع آرایشی. دخترا خیلی وقته پیشرفت شده شامپوهای جامدو بسته های کوچک لوازم الکتریکی. بله، باور نکردنی است، اما در بیشتر موارد هیچ سوکتی وجود ندارد. اشتباهات دیگران را تکرار نکنید. ما همچنین ظروف چینی و شیشه‌ای، جعبه کامل کمک‌های اولیه (فقط داروهایی که نیاز دارید)، فیلتر آب، یا صندلی‌های تاشو مصرف نمی‌کنیم. لیست را می توان بی پایان ادامه داد، پس راهنمایی باشید لیست بهتراز نقطه 1

سعی کنید چیزی را بیرون نبندید (مخصوصاً کیسه خوابتان). هر چیزی که به کوله پشتی متصل است از نظر تئوری ممکن است بیفتد. غیرممکن است که شمارش کنید که باد تند کوه چند صندلی را با خود برده است، و سپس چیزی برای نشستن ندارید. بله، قالیچه (کارمات) به احتمال زیاد داخل کوله نمی‌شود، بنابراین آن را محکم می‌بندیم و با گره‌ها محکم می‌کنیم. چادر هم به همین صورت است، اما میله ها را می توان داخل کوله پشتی قرار داد. همین است، هیچ لیوان، گلدان یا فلاسکی از کارابین آویزان نیست. فقط یک کوله پشتی مرتب و محکم.

تنظیم کوله پشتی! ما در این مورد به طور مفصل در ویدیوی خود صحبت می کنیم:

کوله پشتی را به درستی گذاشتیم. حرکات ناگهانی انجام ندهید! این می تواند باعث شود که کمر خود را پاره کنید یا به شانه خود فشار بیاورید حتی قبل از پیاده روی. دستورالعمل ها را دنبال کنید:

مرحله 1: کوله پشتی را با یک دست کنار دسته، دست دیگر را روی بند شانه بگیرید و روی ران پای خم شده در زانو بیندازید.

مرحله 2: دست خود را زیر نزدیکترین بند قرار می دهیم، کوله پشتی را پشت سر خود حرکت می دهیم و دست دیگر خود را از داخل می کنیم.

مرحله 3: تسمه های پیچ خورده را صاف کنید، کمربند باسن، بند سینه را ببندید.

آخرین توصیه: دوربین خود را داخل کوله پشتی خود قرار ندهید. نور جادویی که بر روی قله همسایه می افتد ناپدید می شود، گوفری که از سوراخ بیرون می آید پنهان می شود و دختر خوبنوشیدن آب از یک بطری را به زیبایی متوقف می کند، و همه اینها در حالی است که شما دوربین را از اعماق کوله پشتی خود بیرون می آورید. به نحوه محکم کردن پوشش در بیرون و نحوه بستن آن در هنگام بارندگی فکر کنید.

محبوب در دسته بندی: