چگونه می توان اشتیاق را در رابطه با یک مرد بازگرداند. توصیه های روانشناسان در مورد چگونگی بازگرداندن عشق شوهر به همسرش و چگونگی احیای دوباره اشتیاق سابق در رابطه با یک مرد

رمانتیک ها و رئالیست ها دو دسته کاملا متضاد از مردم هستند.
برای واقع گرایان، بلوغ در روابط خانوادگی اهمیت بیشتری دارد. آنها بر این باورند که عشق، که در طول سالها ثابت شده است، بسیار مهمتر از اشتیاق است که فرد را به مسیر اشتباه هدایت می کند و او را به اقدامات احمقانه و عجولانه سوق می دهد. واقع گرایان کاملاً این ایده را رد می کنند که اشتیاق می تواند مبنایی برای وارد شدن به یک رابطه زناشویی باشد.

برعکس رمانتیک ها عشق واقعی را بدون اشتیاق نمی بینند. آنها دائماً به دنبال افرادی هستند که جاذبه برای آنها هرگز از بین نمی رود و معتقدند که این امر شدنی است. رمانتیک ها از دست دادن میل جنسی را با محو شدن عشق یکی می دانند.

فرد به هر دسته ای که تعلق دارد، دیر یا زود مشخص می شود که با گذشت زمان احساسات قوی از بین می روند. اشتیاق و میل با احساسات دیگری جایگزین می شوند: احترام، مسئولیت، ثبات. اما این برای حفظ هماهنگی در روابط خانوادگی بسیار کافی نیست.

حتی اگر به نظر می رسد که جاذبه برای همیشه از بین رفته است، هنوز فرصتی برای اصلاح همه چیز وجود دارد.

1. این افسانه رایج را فراموش کنید که شما نیمی از یک کل هستید.

در ابتدا، همه چیز در یک رابطه کاملاً متفاوت از چیزی است که چندین سال بعد است: شما می خواهید معشوق خود را تحت تأثیر قرار دهید، هر تماس تلفنی به عنوان یک رویداد بزرگ تلقی می شود. و همچنین احساس عدم اطمینان وجود دارد: هیچ یک از شما نمی دانید که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد. همین ناآگاهی از آینده است که به روابط دامن می زند و جرقه ای را در آنها می افروزد.

با گذشت زمان، اشتباه اصلی مرتکب می شود: شرکایشان خیلی به هم نزدیک می شوند، بدون اینکه چیزهای ناگفته ای باقی بگذارند. در نتیجه خسته کننده می شود، زیرا دنیای درونی یک عزیز دیگر معمایی نیست که بخواهید آن را حل کنید.

تنها کاری که می توانید در این شرایط انجام دهید این است که یاد بگیرید فضای شخصی هر یک از اعضای خانواده و اعتماد متقابل را به طور هماهنگ ترکیب کنید. جدا از یکدیگر رشد کنید و سپس دوباره به با هم بودن علاقه مند خواهید شد.

با ورود به مرحله اولیه یک رابطه، افراد سعی می کنند تا جایی که ممکن است درباره یکدیگر بیاموزند. با گذشت زمان، به نظر می رسد که هیچ حقایق ناشناخته ای در مورد شریک زندگی باقی نمانده است. این یک توهم است که شخص می پذیرد زیرا می ترسد اعتراف کند که واقعاً خواهان تغییر و غیرقابل پیش بینی است.

به هر دوی شما از زاویه ای متفاوت نگاه کنید. با سوق دادن عزیزتان به یک چارچوب قالب، خودتان رابطه را به همزیستی بدون اشتیاق تبدیل می کنید. به این فکر کنید که اتصال شما واقعاً چقدر شکننده است. روابط نمی توانند قابل پیش بینی و پایدار باشند.

می توانید سعی کنید همانطور که به یک غریبه نگاه می کنید به همسر یا همسر خود نگاه کنید. با مشاهده اینکه یک عزیز در مورد سرگرمی خود چقدر پرشور است ، چگونه با دوستان خود ارتباط برقرار می کند ، چقدر موفقیت در کار به دست آورده است ، می توانید دوباره تمایل زیادی به او داشته باشید.

3. شریک زندگی خود را در قفس قرار ندهید.

غیر ممکن است دو نفر که همدیگر را دوست دارند بدون عواقب یکی شوند، مهم نیست که شما چقدر برعکس آن را بخواهید. کنترل خود را شل کنید، از دخالت در روابط همسرتان با دنیای بیرون دست بردارید. سعی نکنید خانواده خود را از هر گونه شوک محافظت کنید. این رفتار، به اندازه کافی عجیب، اغلب منجر به خیانت می شود.

همسر یک فرد آزاد است، یک فرد مستقل. اینگونه بود که زمانی شما را به عنوان شریک زندگی خود انتخاب کرد. و اگر وفاداری و میل به نزدیک بودن به خانواده شما داوطلبانه نباشد، مطمئناً شریک زندگی شما به هر قیمتی می خواهد از اسارت شما خارج شود.

از شخصی که دوستش دارید جاسوسی نکنید، با مطالعه محتوای ایمیل و تماشای حرکات او، تک تک حرکات او را کنترل نکنید. این الگوی رفتاری ممکن است او را به جستجوی فضای شخصی در جای دیگری وادار کند.

4. تشخیص دهید که شخصیت سومی در رابطه شما وجود دارد.

موضوع سوم همیشه جایی در مرز روابط خانوادگی خودنمایی می کند. شاید این اولین علاقه شما به دبیرستان، مربی بدنسازی، فروشنده زیبا یا معلم مدرسه فرزندانتان باشد. شاید فقط یک غریبه در اتوبوس بود که به شما لبخند زد. همه این افراد شخصیت سوم زندگی خانوادگی شما هستند. به نظر می رسد که آنها خواسته های ما را برای دریافت چیزی ممنوعه، فراتر از آنچه وجدان مجاز می داند، تحقق می بخشند.

به اندازه کافی عجیب، وجود سوژه سوم فقط رابطه زناشویی را قوی تر می کند. بدانید که شریک زندگی شما نیز بدون حضور شما می تواند آرزوها و خیالات پنهانی داشته باشد. شما هر دو مستقل هستید.

شما می توانید در مورد شخص ثالث رابطه به صورت طنز صحبت کنید و صحبت های مربوط به این شخص را به نوعی بازی تبدیل کنید. پس از اطمینان از اینکه شریک نمی تواند به طور کامل مالکیت داشته باشد، می توانید احساس کنید که رابطه با سایه های جدیدی پر شده است.

5. یاد بگیرید بین اشتیاق و عشق تمایز قائل شوید.

و اگرچه برخی از مردم بر این باورند که رابطه جنسی برای دستیابی به صمیمیت نفسانی است، بسیاری با این موضوع مخالف خواهند بود. بیشتر اوقات، مردم چیزهای کاملاً متفاوتی در عشق و رابطه جنسی می خواهند. می توانید شریک زندگی خود را دوست داشته باشید و با مهربانی با او رفتار کنید، اما در عین حال می خواهید در رختخواب آزمایش کنید، پرخاشگری و قدرت نشان دهید. از وظيفه زناشويي همان انتظاري را نداشته باشيد كه از عشق انتظار داريد. و بالعکس.

6. از شرک کودک خلاص شوید.

برای چندین دهه یک روند ناخوشایند وجود داشته است - فرقه کودکان. ما فقط برای اینکه کودک احساس شادی و رضایت کند، هیاهو می کنیم و دور او می دویم.

وقتی مادر یا بابا وظیفه خود می دانند که هر دقیقه در کنار فرزندانشان باشند، ممکن است زمان و انرژی برای عزیزانشان باقی نماند تا تمام مزایای تمدن را فراهم کند. وقت توقف است. همسر نیز شایسته توجه است. با شریک زندگی خود بحث کنید که چگونه می توانید ارتباط را فقط برای شما دو نفر سازماندهی کنید بدون اینکه نگران آنچه در خانه می گذرد باشید.

حداقل چند ساعت را برای رفتن به یک کافه با هم یا گذراندن یک روز تعطیل در مکانی زیبا در طبیعت اختصاص دهید.

7. مناطق مسئولیت را توزیع کنید.

همه کارهای خانه و تربیت فرزند را به عهده یک نفر قرار ندهید. تعجب آور خواهد بود که تا غروب او هنوز قدرت و میل به انجام وظیفه زناشویی خود را داشته باشد.

مسئولیت ها را تقسیم کنید، می توانید یک برنامه زمان بندی مکتوب ایجاد کنید و مشخص کنید چه کسی باید چه کاری انجام دهد: به خرید مواد غذایی بروید، کودک را به مهدکودک ببرید، سطل زباله را بیرون بیاورید یا سگ را قدم بزنید. سعی کنید بار را به طور عادلانه و در سهم های مساوی توزیع کنید. سازش در حل این موضوع زمان زیادی را برای صرف کردن با یکدیگر آزاد می کند.

گاهی اوقات می توانید طبق برنامه عمل نکنید: بگذارید همسر مورد علاقه تان روز شنبه کمی بیشتر بخوابد و خودتان صبحانه را در این زمان بپزید.

8. کمی خودخواه باشید.

لذت خودت خیلی مهمه اغلب افراد سعی می کنند شریک زندگی خود را راضی کنند و خود را فراموش کنند. با تمرکز بر ارضای نیازهای همسرتان و ترس از انجام کار اشتباه، می توانید به طور کامل جذابیت خود را از دست بدهید.

به اندازه کافی عجیب، مردم اغلب این گونه رفتار می کنند. در مورد آن فکر کنید: اگر شریک زندگی شما متوجه شود که شما بسیار پرتنش و مضطرب هستید، بعید است که احساس خوشحالی و رضایت کند.

فقط استراحت کنید و از این روند لذت ببرید. در چنین لحظاتی، نباید به نتیجه نهایی فکر کنید، زیرا چنین افکاری فقط حواس را پرت می کند. برای مدتی فقط روی احساسات خود تمرکز کنید، خودخواه باشید - شور و اشتیاق قطعا باز خواهد گشت، از جمله از طرف همسرتان.

9. مشخص کنید که هر یک از شما دقیقاً چه می خواهید.

هیچ چیز سختی در درک خواسته های یکدیگر وجود ندارد. ورق های کاغذی بردارید و به دو قسمت تقسیم کنید. هر یک از ستون ها ارتباطی با عشق یا رابطه جنسی است. هم شما و هم شریکتان روی برگه خود می نویسید که هر یک از این دسته ها برای شما چه معنایی دارند. با مقایسه آنچه نوشته شده است، می توانید چیزهای زیادی در مورد یکدیگر و در مورد رابطه هر یک از شما با عشق و اشتیاق بیاموزید. این به شما کمک می کند رفتار خود را مطابق با خواسته های هر یک از شما تنظیم کنید.

10. فراتر از امور روزمره و روتین بروید.

ازدواج یک امر جدی و مسئول تلقی می شود. این راحتی و قابلیت اطمینان است که ظاهراً نمی تواند همراه با خطر، شوخی و معاشقه وجود داشته باشد.

روابط باید پر جنب و جوش و پویا باشد، بنابراین نمی توانید بدون معاشقه، بازی، شوخی و فانتزی انجام دهید.

از رفتار خانوادگی مانند کار خودداری کنید، بگذارید تخیل شما یکی از نقش های اصلی را ایفا کند: شروع به معاشقه با همسرتان از طریق تلفن کنید، قرار ملاقات در یک مکان غیرمعمول، ایجاد یک فضای وابسته به عشق شهوانی در خانه.
در عشق واقعی جایی برای هر چیزی وجود دارد: هم آرامش و هم ماجراجویی.

بدون اشتیاق در روابط: همه چیز را می توان تغییر داد

بدون اشتیاق در روابط: دلایل

عاشق شدن فرآیندی است که هیچکس نمی تواند مدت آن را پیش بینی کند. در ابتدای یک رابطه، به نظر می رسد که این وضعیت تا پایان عمر ادامه خواهد داشت. اما ماه ها، سال ها و دهه ها می گذرد و آتش عشق آرام آرام خاموش می شود. اما اگر دائماً به آتش چوب اضافه کنید، برای مدت طولانی می سوزد.

دلایل رایج برای خنک کردن یکدیگر عبارتند از:

• مشکلات مالی؛
• خودخواهی؛
• شکایات انباشته؛
• کمال گرایی؛
• فقدان عاشقانه؛
• غفلت و فراموشی

در دنیای مدرن، همه برای خود زندگی می کنند و دیگران را فراموش می کنند. متأسفانه امروز خودخواهی یک هنجار محسوب می شود نه یک نقص. زن یا مرد تمام توجه خود را بر روی نیازها و خواسته های خود متمرکز می کند و فراموش می کند که نیمه محبوب او نیز یک فرد زنده است.

اعتقاد بر این است که مردم باید در همه زمینه های زندگی موفق باشند: در محل کار، در جامعه، در خانه، در خانواده، در میان دوستان.

چنین توقعات متورم ما را به دیدن کاستی های دیگران و ظالمانه تحقیر آنها به دلیل برآورده نکردن نیازهای تصوری سوق می دهد.

پرهیز و سایر روش های غیر معمول برای شعله ور کردن اشتیاق

• جزئیات بیشتر

چگونه به یک رابطه اشتیاق اضافه کنیم: راه ها

عشق پرشور به خودی خود باز نخواهد گشت. تلاش می خواهد. روانشناسان توصیه می کنند به نکات زیر توجه کنید:

1. اوقات فراغت خود را متنوع کنید. شما باید سعی کنید همه چیز را با هم انجام دهید، به کنسرت، نمایشنامه و تعطیلات بروید، گاهی اوقات به خودتان اجازه دهید به یک کافه بروید یا به طبیعت بروید.
2. مراقب ظاهرت باش یک زن و یک مرد باید برای شریک زندگی خود جذاب به نظر برسند. لباس های شیک، ورزشی، آراستگی و لبخند دلنشین بر لبان شما کار زیادی می کند.
3. شریک زندگی خود را حسادت کنید. اگر فردی ببیند که می تواند نیمه خود را از دست بدهد، شروع به ارزش گذاری بیشتر برای آن می کند.

اما این تلاش ها اگر صد در صد صادقانه نباشد نتیجه ای نخواهد داشت. شما نیاز به فداکاری و تمایل به تغییر زندگی خود با عزیزتان برای بهتر شدن دارید.

چگونه اشتیاق را به روابط خانوادگی بازگردانیم؟

• مردم فراموش می‌کنند به طرف مقابلشان بگویند که آنها را دوست دارند و از آنها قدردانی می‌کنند. شما باید اغلب کلمات گرم و ملایم صحبت کنید. نکته اصلی این است که از قلب می آید.

بگذارید رابطه شما دوباره مانند ماه های اول جلسات لطیف، هماهنگ و روشن شود!

وقتی افراد عاشق می شوند، سرمست شور می شوند، می خواهند همیشه با یکدیگر باشند، صمیمیت جزء جدایی ناپذیر ارتباط می شود. اما بعداً آتش خاموش می شود. چیکار کنم که اصلا بیرون نره؟ چگونه می توان اشتیاق را در رابطه ای که سال ها طول می کشد بازگرداند؟ پاسخ ها در مقاله ما هستند.

چرا شور گذشت؟

برای درمان بیماری لازم است عامل ایجاد کننده آن شناسایی شود. برای درک اینکه چگونه یک رابطه را نجات دهید و آتش قبلی را بازگردانید، باید بدانید که چرا کوچکتر شده است.

• عادت داشتن

اوه، این یک عادت است! به همین دلیل است که شوهر ایده آل یک کاپیتان دریایی است. شش ماه سفر کاری باعث شعله‌ور شدن شور و شوق می‌شود و به همسران چیزی را می‌دهد که در زندگی روزمره از دست می‌دهند - فرصتی برای دلتنگی یکدیگر. با این حال، همه این فرصت را ندارند که معشوق خود را به سرزمین های دور بفرستند. اما ناامید نشوید، راه‌های دیگری برای مبارزه با عادت هر روزه همدیگر وجود دارد. شما باید روزها یا زمان هایی را تعیین کنید که هر کدام کار خود را انجام دهید. واقعاً عجیب است که ما در مورد چگونگی بازگرداندن اشتیاق صحبت می کنیم، اما برعکس به شما توصیه می کنیم از یکدیگر دور شوید. اما اجازه نده این شما را اذیت کند. این اصطکاک مداوم در کنار یکدیگر است، فقط غروب های مفصلی که درد را پر می کند. به هر حال، زنان فقط از گذراندن وقت با هم لذت می برند، اما اگر همه چیز در زندگی شخصی او طبق برنامه پیش برود، مرد شروع به خسته شدن می کند. غذای ناشتا خسته کننده می شود، باید با چیز تند رقیق شود.

چگونه مبارزه کنیم؟

برای خود یک سرگرمی پیدا کنید و شوهرتان را برای مدتی تنها بگذارید. نپرسید چه اتفاقی افتاده است، با داستان های خود خسته نباشید. فضای شخصی کافی به او بدهید تا دلش برای شما تنگ شود. از این گذشته، شما می توانید نه تنها به دلیل دوری، بلکه به دلیل عدم توجه زیاد، دلتنگ کسی شوید. وقتی کاری خوشایند برای خود انجام می دهید، به نظر می رسد که نشان می دهید هنوز علایق خود را دارید. مردان خودخواه هستند، بنابراین هر گونه توجهی به شخص خود را بدیهی می دانند. اما صدا را کم کنید و او بلافاصله متوجه آن خواهد شد. حتی رگه شکار خود را احساس خواهد کرد. فقط از شما خواهش می کنم، عاشقان خیالی برای خود اختراع نکنید، چه رسد به اینکه عاشقان واقعی داشته باشید! اگر می خواهید رابطه خود را نجات دهید، حسادت را بازی نکنید. این یک سلاح خطرناک است و باید دید که چگونه علیه شما عمل خواهد کرد.

• پیروزی کلیشه ها بر عقل سلیم

آتش نمی تواند برای همیشه بین دو انسان عاقل بسوزد. شما نیاز به استراحت دارید، در غیر این صورت می توانید خیلی سریع بسوزید. رابطه جنسی بی پایان عالی است، اما فقط در فیلم های ژانر خاصی اتفاق می افتد. تعداد دفعات رابطه جنسی در هفته را حساب نکنید. وقتی برای اولین بار ازدواج کردید، تازه شروع به آشنایی با یکدیگر در مقام جدید خود به عنوان همسر داشتید. شور بین شما شعله ور شد، جاذبه قوی تر بود، کجا رفت؟ چگونه اشتیاق را برگردانیم؟ برای پاسخ، تصور کنید که شوهرتان مانند اولین بار بعد از عروسی با شما رفتار می کند. معرفی کرد؟ حالا به یاد داشته باشید که او کارهای زیادی انجام داد که شما را آزار می داد. در طول سال‌های ازدواج، خود را فرسوده کرده‌اید، با یکدیگر سازگار شده‌اید، یاد گرفته‌اید تسلیم شوید و چشمانتان را روی چیزهای کوچک ببندید. اشتیاق شما از بین نرفته است، فقط تکامل یافته است. و اینکه رنج می بری چون آتش دیگر کورت نمی کند، کلیشه ای بیش نیست.

برای شما مهم است که به یاد داشته باشید که عشق فقط اشتیاق نیست. احساسات واقعی نیز مراقبت، مهربانی و توانایی بخشش است. سعی کنید نسبت به همسرتان بیشتر محبت کنید، به چیزهای کوچک ایراد نگیرید، غذای مورد علاقه او را بی دلیل درست کنید، فقط به این دلیل که شوهرتان را دوست دارید و می خواهید آن را به او یادآوری کنید. مطمئن باشید او قدردان آن خواهد بود. و برای تبدیل شدن به یک خانواده نمونه تلاش نکنید. شادی شما فقط به شما مربوط می شود.

• عدم هماهنگی

ریتم شدید زندگی باعث می شود دائماً نگران چیزی باشیم، بدون اینکه نتیجه ای بگیریم، در دایره دویدن. اشتیاق ممکن است در یک خانواده محو شود زیرا به سادگی زمانی برای آن باقی نمانده است. اول از همه، شما باید خودتان را مرتب کنید. شاید این شما بودید که در چرخه وقایع گیر کردید و دیگر به خودتان توجه نکردید.

صرف نظر از سن، یک زن باید احساس کند که مورد نیاز است. برای انجام این کار، نه تنها باید توجه مردان را جلب کنید، بلکه باید توجه و هزینه کافی را نیز برای خود خرج کنید. ماسک صورت بزنید، در حمام آب گرم بنشینید، هر چه هست! اما باید به آنچه برای شما صلح و آرامش می آورد مرتبط باشد. اشتیاق یک انگیزه است، مخالف آرامش است. اما اگر خودتان همیشه در تنش هستید چگونه می توانید به آن دست یابید؟ بدن شما به سادگی قادر به واکنش مناسب نیست، حتی وقتی صحبت از محبت به میان می آید. خودت را رها نکن به خودتان اجازه دهید حداقل گاهی اوقات یک زن باشید. و شوهرم قطعا متوجه آن خواهد شد

چگونه بعد از 10-15 سال ازدواج دوباره اشتیاق را به دست آوریم؟

تمام نکات بالا نیز اعمال می شود. اما چند راز واقعی دیگر وجود دارد.

• با هم کاری انجام دهید

این می تواند کلاس های ورزشی یا آشپزی باشد. نکته اصلی این است که برای هر دو جالب است. مردان معمولا موجودات بسیار تنبلی هستند. اما خوشبختانه زنان موجودات مبتکری هستند! او را علاقه مند کنید، روی نقاط ضعفش بازی کنید. برای چندین سال زندگی مشترک، شما قبلاً جزئیات صمیمی زیادی در مورد یکدیگر آموخته اید. از این بهره ببرید! فقط شما به تنهایی می دانید که مرد شما چه آرزویی دارد، چه می خواهد. چیزی را انتخاب کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. فعالیت های مشترک حتی بیشتر از این جنس پیش پا افتاده متحد می شود.

فقط در طول این فعالیت مشترک دعوا نکنید. این باید برای شما شادی ایجاد کند، نه اینکه شما را از یکدیگر دور کند.

• در رختخواب آزمایش کنید

به آرامی از همسرتان بپرسید که آیا او دوست دارد نقش خود را در رختخواب عوض کنید یا اسباب بازی های جدیدی را امتحان کنید. یا درست از بدن برهنه خود به او طعم سوشی بدهید. به یاد داشته باشید که زنان حیله گرترین و باهوش ترین موجود روی زمین هستند. می توانید خواسته خود را با تصاویر نشان دهید. اکثر مردان افراد بصری هستند، به همین دلیل برای آنها مهم است که ببینند تا بفهمند. اما مطمئن شوید که بدون مزاحمت عمل کنید. بله، این هنر عالی است! اما شما می دانید که چگونه به مرد خود نزدیک شوید. اگر او در مورد رویای شما مبنی بر بسته شدن در حین رابطه جنسی اظهار نظرهای گستاخانه می کند، ناراحت نشوید. بسیاری از مردم نمی توانند با آرامش در مورد رابطه جنسی صحبت کنند. توهین نشوید، به این فکر کنید که وقتی زندگی صمیمی شما در اوج رشد جنسی بود، او در چه چیزی موفق بود. به من یادآوری کن که چقدر برایت خوب بود. فقط نگو که حالا دیگر آنقدر داغ نیستی. مردان تا پایان روز خود را بمب های جنسی واقعی می دانند. بهش توهین نکن

• مادام العمر با شوهرت معاشقه کن

اگر هنوز شروع نکرده اید، اکنون زمان آن است! البته، شما نباید یک نیوزلندی کاملاً بی گناه را به تصویر بکشید. اما شما قطعا باید بازی معاشقه را انجام دهید. مدل موی جدید او را تعریف کنید و به او بگویید که شبیه بازیگر مورد علاقه شماست که زمانی درباره او فانتزی های شهوانی بسیار کثیفی داشتید. اگر این برای شما خیلی جسورانه است، چیزی از خودتان بیاورید. از آنجایی که یک بار با شوهرتان معاشقه کرده اید، پس تکرار آن آنقدر که فکر می کنید سخت نخواهد بود.

به راحتی می توان گفت که شما همیشه بهترین زوج خواهید بود، هرگز از دوست داشتن و خواستن یکدیگر دست نخواهید کشید و شور و اشتیاق شما حتی پس از چندین سال ازدواج هرگز محو نخواهد شد. اما بیایید واقع بینانه به مسائل نگاه کنیم: همه ما می دانیم که جذابیت جنسی به مرور زمان به یک شکل ضعیف می شود، سرخوشی عاشق شدن از بین می رود، شرکا به یکدیگر عادت می کنند و عنصر تسخیر و "شکار" از بین می رود. برخی افراد با این موضوع کنار می‌آیند و به زندگی خود ادامه می‌دهند، اما برای برخی دیگر، فقدان اشتیاق سابق می‌تواند به تهدیدی واقعی برای رابطه تبدیل شود. آیا برگرداندن احساسات واقعاً غیرممکن است، آیا جاذبه به طور جبران ناپذیری از بین می رود؟ ناامید نشو! ما 10 نکته را به شما پیشنهاد می کنیم که احتمالاً برای شما ساده و حتی پیش پا افتاده به نظر می رسد، اما در عمل عملی می شود!

1. بیشتر ببوسید

اگر معمولاً بعد از یک بوسه به سرعت از شریک زندگی خود دور می شوید، وقت آن است که آن را اصلاح کنید. چند لحظه بمان، نفس عزیزت را بگیر. اگر شریک زندگی تان ابتدا کنار رفت، گونه او را نوازش کنید، در مقابل آن را کنار نکشید، به او بگویید که می خواهید بوسه های شما بیشتر طول بکشد.

2. در آغوش گرفتن

روانشناسان می گویند افرادی که بیشتر در آغوش می گیرند نسبت به کسانی که از آغوش گرفتن غفلت می کنند احساس شادی بیشتری دارند. و به طور کلی، لمس نقش بسیار زیادی در روابط دارد. در آغوش گرفتن به شما احساس امنیت و امنیت، اعتماد به نفس می دهد. فقط یک یا دو دقیقه همدیگر را در آغوش بگیرید کافی است و از قبل احساس خواهید کرد که حتی بیشتر به هم نزدیک شده اید.

3. آسیب پذیر باشید

دیگر خبری از "من خودم انجامش می دهم!" اجازه دهید شریک زندگی شما مانند محافظ، یاور شما، کسی باشد که بدون او هرگز در این دنیای بی رحمانه زندگی نخواهید کرد (حتی اگر این درست نباشد). اما تمام درخواست‌های کمک باید به روش صحیح ارسال شوند. با مهربانی، کمی بازیگوش بپرسید، گویی فقط شریک زندگی شما واقعاً می تواند از عهده این کار برآید. و در قدردانی کوتاهی نکنید. برای مرد بسیار مهم است که بفهمد زن برای او ارزش قائل است و به او نیاز دارد. این همان زنی است که او به سمت او کشیده خواهد شد و این همان زنی است که او می خواهد.

4. تعریف و تمجید را فراموش نکنید

یادتان هست در همان ابتدای آشنایی چه احساسی داشتید؟ چگونه بدون اینکه احساسات خود را پنهان کنید مدام به یکدیگر کلمات محبت آمیز می گفتید؟ چطور از یک تعریف کوچک در بهشت ​​هفتم بودید؟ قدرت کلمات را دست کم نگیرید. به شریکتان بگویید که چقدر دستانش را دوست دارید، به خصوص وقتی او شما را در آغوش می گیرد، نقاط قوتش را جشن بگیرید، و خواهید دید که خیلی زود او نیز همین کار را خواهد کرد.

5. برای یکدیگر وقت بگذارید

در یک سری از زندگی روزمره زمان بسیار کمی برای خود و عزیزانتان باقی می ماند. روتین و زندگی روزمره دشمنان واقعی اشتیاق و جذابیت در روابط هستند. سعی کنید خیلی ساده این کار را انجام دهید: همه وظایف کاری خود را از قبل انجام دهید، بچه ها را نزد مادرشان ببرید، تلفن ها را خاموش کنید و زمان خود را کاملاً به یکدیگر اختصاص دهید. از این گذشته، در همان ابتدا فقط دو نفر بودید و بقیه دنیا اصلاً شما را اذیت نکردند.

6. کمد لباس خود را به روز کنید، اما این کار را درست انجام دهید!

شما مجبور نیستید چیزی فوق العاده سکسی بخرید. اگر هرگز کفش های پاشنه بلند یا دامن های کوتاه نپوشیده اید، نباید شروع کنید، به خصوص اگر با پوشیدن آنها راحت نیستید. در این دام رایج خرید لباس و به روز کردن ظاهر خود نیفتید! بدانید که اگر در یک لباس کوتاه جدید یا چکمه های چرمی بلند احساس ناراحتی می کنید، دیگر نمی توان از هیچ علاقه ای صحبت کرد. لباس‌های راحت را انتخاب کنید که نقاط قوت شما را برجسته کند و شما را رهایی بخشد، در این صورت شریک زندگی‌تان در اطراف شما اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کند - آرام و راضی.

7. کاری را انجام دهید که تا به حال انجام نداده اید

آخر هفته با همسرتان به یک کافه یا بار جدید بروید، جایی که قبلاً نرفته‌اید، به چتربازی یا چیز دیگری بروید. یا می توانید چیز جدیدی را در خانه ترتیب دهید. مهمترین چیز این است که این برای هر دوی شما جدید است - به این ترتیب می توانید دیوارهای روتین را بشکنید و احساسات جدیدی به دست آورید، از منظر جدیدی به یکدیگر نگاه کنید.

8. معاشقه باشید

اگر زمان کافی برای ایجاد روحیه خاصی برای صمیمیت در هنگام رسیدن به خانه ندارید، پس منطقی است که در طول روز از آن مراقبت کنید. واقعیت این است که پیام های اغوا کننده یک راه اثبات شده برای ایجاد روحیه صمیمی در یک مرد است، به طوری که وقتی عصر به خانه می آید، اولین کاری که انجام می دهد این است که لباس های شما را پاره کند.

9. به من بگو چه چیزی شما را روشن می کند

اغلب اتفاق می افتد که حتی پس از چندین سال ازدواج، همسران مطلقاً هیچ چیز در مورد ترجیحات جنسی یکدیگر نمی دانند. شرم آور است، گفتن آن ناخوشایند است، لحظه مناسبی وجود ندارد... کلیشه ها را کنار بگذارید! شاید شریک زندگی شما به سادگی نمی داند که شما چه چیزی را دوست دارید، به همین دلیل است که او بسیار دور و سرد به نظر می رسد. ارتباط باز کلید هر رابطه ای است.

10. به خود و تمایلات جنسی خود اطمینان داشته باشید

وقتی اشتیاق از بین می رود (به ویژه در ازدواج)، زنان بلافاصله شروع به فکر می کنند که دیگر برای شریک زندگی خود جذابیت ندارند، دیگر مورد محبت قرار نگرفته اند و مواردی از این قبیل. به خودتان اجازه ندهید که دچار هراس و افسردگی شوید! به هر حال، افکار مادی هستند. با افکار منفی مبارزه کنید، زیاد به خودتان استرس وارد نکنید. اگر دائماً روی اعصاب خود هستید، بدون شک شریک زندگی شما قطعاً آن را احساس خواهد کرد و همچنین عصبی خواهد شد.

از همین امروز شروع به عملی کردن این نکات کنید و خیلی زود متوجه خواهید شد که می توانید اشتیاق را به رابطه خود بازگردانید!