چرا الکلی ها همسرشان را کتک می زنند؟ زن الکلی برای کمک به شوهرش چه باید بکند؟ تفاوت بین الکلیسم زن و مرد

از ویراستار: اعضای باشگاه ما اغلب سوالاتی را در مورد اینکه اگر شوهر مشروب بنوشد، می فرستند. گزیده ای از کتاب والنتینا موسکالنکو، روان درمانگر، دکترای علوم پزشکی را مورد توجه شما قرار می دهیم.

AT مشاوره خانوادهاعضای خانواده یک معتاد اغلب همین سوال را می پرسند.

- به من بگو چطور رفتار کنم؟

- نمی دانم. چه چیزی در ذهن دارید؟ خودتان را طوری رفتار کنید که در نتیجه چه اتفاقی بیفتد؟

- برای ترک الکل.

- چنین اشکالی مال تورفتار وجود ندارد

- چطور؟ اومدم اینجا تا بفهمم...

ظاهری از ناامیدی در چهره اش. می بینم که مشتری ام آمده است تا یاد بگیرد چگونه شرب معشوقش را کنترل، مهار و قطع کند و من که مشاور هستم بلافاصله اعلام می کنم که چنین رفتارهایی را نمی شناسم. اما من غیر از این می دانم.

یکی از ویژگی های متمایز همسران الکلی ها، و همچنین سایر افراد وابسته، کنترل رفتار است. همسران، مادران، خواهران، پدران، شوهران، برادران معتادان عزیزان کنترل کننده هستند. آنها معتقدند که می توانند همه چیز را در جهان کنترل کنند. هرچه اوضاع خانه آشفته تر باشد، تلاش برای کنترل بیشتر است. آنها فکر می کنند که می توانند نوشیدنی های عزیزشان را کنترل کنند یا مصرف مواد مخدر را "منع" کنند. آنها فکر می کنند که می توانند ادراک دیگران را از طریق تأثیری که می گذارند کنترل کنند. به نظر آنها این است که دیگران خانواده خود را همانطور که آنها به تصویر می کشند می بینند.

افراد وابسته مطمئن هستند که بهتر از هر کس در خانواده می دانند که وقایع چگونه باید رخ دهند، سایر اعضای خانواده چگونه باید رفتار کنند. حتی در مشاوره با روان درمانگر در حضور سایر اعضای خانواده، مادر به شکلی ضروری به پسر 21 ساله خود تذکر می دهد. وقتی آنها خداحافظی می کنند، به چشمان خود نگاه کنید. افراد وابسته می ترسند که به عزیزان خود اجازه دهند که ذاتاً همان چیزی باشند که هستند و اجازه دهند همه چیز آشکار شود. به طور طبیعیبگذار زندگی اتفاق بیفتد

برای کنترل دیگران، هموابستگان استفاده می کنند وسایل مختلف- تهدید، ترغیب، اجبار، نصیحت، تاکید بر درماندگی دیگران. "شوهرم بدون من ناپدید می شود"، "پسر نمی تواند نیاز به درمان را درک کند، بنابراین باید او را در بیمارستان پنهان کنم."

دستکاری و احساس گناه اغلب به عنوان ابزاری برای کنترل دیگران استفاده می شود.

کنترل یک اجبار مستقیم است، یک دستور، یک تقاضا، یک بیانیه: "همانطور که به شما می گویم عمل کنید." دستکاری اهداف مشابهی را دنبال می کند، اما دستیابی به هدف به روش های حیله گرانه، ظریف و پنهان تر اتفاق می افتد. اگر شخص دیگری را دستکاری کنم، صادقانه به او نخواهم گفت: "من از تو به این و آن نیاز دارم." می ترسم مستقیم بپرسم، ممکن است بگوید نه. اما من می توانم احساس گناه را به او آویزان کنم و سپس او به راحتی اراده من را برآورده می کند. من می توانم او را در موقعیتی قرار دهم که هیچ انتخابی ندارد، می توانم از چاپلوسی و وسوسه استفاده کنم. پس دارم دستکاری میکنم

یک بار شنیدم مادر ۷۰ ساله ای به پسر ۴۳ ساله اش می گوید: وقتی به من اعتراض می کنی، قلبم به درد می آید. بعد از آن چه کسی به او اعتراض خواهد کرد؟ علاوه بر این، بیماری قلبی واقعی است، او دچار حمله قلبی شد. او پسرش را دستکاری کرد. او دیگر جرات اعتراض نداشت.

دستکاری به معنای گذاشتن تله ها، وسوسه ها، استفاده از ترفندهای حیله گرانه برای تحت سلطه در آوردن شخص دیگری است. اگر زن برای صمیمیت جنسی با شوهرش نه به خاطر خود رابطه جنسی، بلکه برای رسیدن به رفتار مطلوب شوهرش می رود ("هشیار باش و ما همیشه خواهیم داشت" جنس خوبسپس زن از طریق رابطه جنسی دستکاری می کند.

حتی اگر دستکاری به هدف خود برسد، یکی از عزیزان آنچه را که همسر وابسته از او می خواهد انجام دهد، در این صورت رابطه همچنان تحت الشعاع قرار می گیرد. احساس بدهر دو. می توانید اشیاء مانند عروسک ها را دستکاری کنید. آنها بی جان هستند و با آنها می توان هر حقه ای را انجام داد. مردم زنده هستند، بنابراین دوست ندارند از خواست دیگران اطاعت کنند، آن را به عنوان خشونت درک می کنند. مردم مقاومت می کنند. برای هر عمل یک واکنش وجود دارد.

تشخیص رفتار بی ادبانه و آشکارا کنترل کننده آسان است. دستی آهنین که از تاج و تخت خود تسخیر شده حکومت می کند. ظالم. دیکتاتور. مستبد. حاکمی با قدرت زیاد. AT خانواده های الکلیچنین ظالمی می تواند همسری با هوشیاری باشد. ممکن است شوهر مست را به خانه راه ندهد، ممکن است او را کتک بزند، او را از خوردن غذا یا چیز دیگری محروم کند. رفتار کنترلی صریح در زن نیز مشاهده می شود، وقتی شوهرش را به مشاوره می کشاند، مخفیانه دارو را در چایش می ریزد، او را از بیمارستان بیرون می کشد. یا به دنبال بطری های مشروب است، مشروب را در سینک می ریزد، او را بیرون می کند، یا از طریق تلفن دوستانش را سرزنش می کند.

من اخیراً با همسر یک الکلی صحبت کردم که یک ماه پیش از درمانگاه ما مرخص شد. طبیعتا از حالش پرسیدم. پاسخ به گونه ای بود که می توان حدس زد که یک زن چقدر رفتار شوهرش را کنترل می کند. او گفت:

- برای این ماه هیچ شکایتی از رفتار شوهرم ندارم.

گویی او یک بخش کنترل کیفیت (بخش کنترل فنی) است و کیفیت محصول را بررسی می کند. گذراً متذکر می شوم که او خوشحال و راضی به نظر نمی رسید. حالت چهره محکم است. روی آن، همانطور که بود، نوشته شده است: «آرام نشو. هوشیار باشید اینجاست که به کنترل من نیاز است.

کنترل رفتاریکی از ویژگی های برجسته همبستگان است. از فشار خشن گرفته تا نگرش لطیف تلقینی نسبت به عزیزان به منظور تحمیل اراده، دیدگاه آنها از مشکل، تاکتیک های اجباری آنها.

بیشتر اشکال نرمدر نظر گرفتن کنترل رفتار دشوارتر است. او در پوشش لطافت، مراقبت فداکارانه، محبت و مهربانی، همین کار را انجام می دهد - او را از مسئولیت زندگی خود محروم می کند، اراده او را فلج می کند. وقتی داستانی را می شنوم همسر خوبدر مورد نحوه مراقبت از شوهرش در زمان خماری، سپس توجه می کنم که چقدر ملاس شیرین می ریزد. و دارو و آب نمک و هر چه بخواهد می دهد. فقط می خواهم این را وارد کنم: "بله، با چنین مراقبتی، خودم می نوشیدم!" همه اینها رفتار کنترل کننده همسر است.

در کنترل سایر همسران قربانی خوب است. آه، اشک، اظهارات در مورد رنج گزاف یک فرد، در مورد ضعف و درماندگی، توانایی برانگیختن ترحم برای خود، و در دیگران احساس گناه - اینها کمربندهای محرک کنترل دیگران هستند.

همسران الکلی ها می توانند تاکتیک های سخت و نرم کنترل رفتار را ترکیب کنند. آنها فکر می کنند شاید چیزی درست شود. هیچ چیز کار نمی کند، اما همه آنها امیدوارند. در نهایت برای مشاوره می آیند و این سوال را مطرح می کنند: چگونه می توانم او را تحت درمان قرار دهم؟

هدف از کنترل اعمال زور است. وادار کردن افراد دیگر به انجام کاری که هموابستگان لازم و درست می دانند. و نه تنها این کار را انجام دهیم، بلکه حتی آنها را وادار به فکر کردن و احساس کردن به روشی که مطابق با افکار هموابستگان است، درست است. به زور زندگی را به اندازه و در زمانی که آنها تعیین می کنند، مردم کنترل می کنند. وظیفه آنها این است که اجازه ندهند چیزی بدون دستور یا اجازه آنها اتفاق بیفتد، نگه دارند و نگذارند که مسیر خود را طی کند. جریان زندگی را متوقف کنید، مردم را بازسازی کنید و چیزها را آنطور که دوست دارند ترتیب دهید. همانطور که آهنگ محبوب می خواند: "اگر تو را ساخته ام، آنطور که من می خواهم باش." پس کی میخوای دوست داشته باشی شخص واقعییا ایده شما؟

اوه، به نظر می رسد که من بیش از حد به مشکلات مشتریانم فکر می کنم. خواندم داستانو من به آنها فکر می کنم امروز رمان تاریخی ام آلدانوف "ریشه ها" را گرفتم. در حال خواندن پیشگفتار آ.چرنیشف برای رمان هستم. و من کلماتی در مورد بی فایده بودن کنترل رفتار نه تنها در زندگی خانوادگی، بلکه در تاریخ پیدا می کنم. A. Chernyshev می نویسد: "... در همه زمان ها، تلاش ها برای تغییر جهان به سوی بهتر از طریق استفاده از زور، برای ایجاد" انسان جدید "همواره شکست خورده است، تاریخ هرگز مسیری را دنبال نکرد که آنها سعی کردند آن را هدایت کنند. مجله دروژبا نارودوف، 1990، شماره 8. - ص 76).

شوهران و فرزندان زنان کنترل کننده زندگی خود را نمی گذرانند زندگی خود. انگار دارند دیکته می نویسند. زندگی تحت دیکته زندگی واقعیبیشتر شبیه یک مقاله است تا یک دیکته.

اینجاست که باید این خبر بد را به هم معتادها بدهم: کنترل رفتار، رفتاری خودزنی است. حتی اگر بتوانید کسی را وادار به انجام کاری کنید، قیمت این کار عالی است. بهای آن تخریب روابط با یک عزیز است. در این صورت معلوم می شود که افراد وابسته نه تنها نمی توانند زندگی دیگران را کنترل کنند، بلکه کنترل زندگی خود را از دست می دهند.

تلاش برای کنترل رویدادهای تقریباً غیرقابل کنترل منجر به افسردگی می شود. ناتوانی در دستیابی به هدف در مسائل کنترلی توسط افراد وابسته به عنوان شکست خود و از دست دادن معنای زندگی تلقی می شود. شکست مکرر افسردگی را تشدید می کند. در چنین روزهای خاکستری به نظر می رسد که گذشته بی معنی است، آینده نامشخص است. احساسات ترس سرکوب شده قبلی، درد روانی فعال می شوند. پیش از این، کنترل رفتار به منظور پوشاندن درد بود.

بهبودی از افسردگی از طریق حالت های آرامش، آرامش در رابطه با خود و دیگران، اعتماد، پذیرش خود با تمام احساسات واقعی به دست می آید.

کنترل پاسخی مستقیم به ترس، وحشت، درماندگی، از دست دادن اعتماد ما است. وقتی همه چیز بد پیش می‌رود، می‌توانیم به خودمان اعتماد نکنیم، خدا، قدرت های بالاترکیهان، همان فرآیند زندگی اعتماد ناپدید می شود، دکمه کنترل روشن می شود. اگر بتوانید اعتماد را دوباره به دست آورید، ممکن است به عنوان غیرضروری و نیاز به کنترل از بین برود.

مشخص است که افراد وابسته به خود اعتماد ندارند، به احساسات خود، تصمیمات خود اعتماد ندارند، به دیگران اعتماد ندارند یا سعی می کنند به افرادی اعتماد کنند که قابل اعتماد نیستند، ایمان به خدا و اعتماد به او را از دست می دهند.

یکی دیگر از پیامدهای رفتار کنترلی هموابستگان، رفتار ناشی از ناامیدی (یعنی فروپاشی امیدها)، خشم است. خود افراد وابسته از ترس از دست دادن کنترل بر موقعیت، تحت کنترل رویدادها یا عزیزان معتاد خود قرار می گیرند. به عنوان مثال، مادر یک معتاد برای کنترل رفتار پسرش شغل خود را رها می کند. اما اعتیاد به مواد مخدر ادامه دارد و عملاً زندگی مادر را کنترل می کند، وقت، حرفه، رفاه، منابع روانی او را از بین می برد.

وقتی ما افراد وابسته سعی می کنیم کنترل افراد و موقعیت هایی را به دست بگیریم که «به ما مربوط نیست»، خودمان قابل کنترل می شویم. تا زمانی که به نفع دیگران فکر و عمل کنیم، توانایی فکر کردن و عمل کردن به نفع خود را از دست می دهیم. عزیزان معتاد ما در کنترل دیگران عالی هستند. اینجا همه چیز متعادل است. شرکای برابر در یک ازدواج الکلی ملاقات کردند.

مواظب خودمون باشیم گام برداشتن در مسیر کنترل دیگران، از دست دادن کنترل خود است. این به معنای باختن در نبرد و جنگ است. یعنی از دست دادن خودت، زندگیت. آیا این چیزی است که ما نیاز داریم؟ آیا از شکست می ترسیم؟ نیازی نیست. در پیروزی، انسان نشان می دهد که چه چیزی می تواند، در شکست، چه ارزشی دارد.

از همسران و مادران وابسته بپرسید که چرا آنها را کنترل می کنند. آنها احتمالاً خواهند گفت که این کار را با بهترین نیت انجام می دهند. آنها می توانند چنین چیزی را در مورد خودشان بگویند.

ما به نام عشق کنترل می کنیم.

ما می خواهیم کمک کنیم.

خوب، ما بهتر می دانیم که او به چه چیزی نیاز دارد.

ما درست می گوییم و او اشتباه می کند.

ما فکر می کنیم که این تنها راه عمل (یعنی کنترل) است.

کاری ترسناک است

ما کنترل خود را در دست داریم زیرا دیدن اینکه او خودش را نابود می‌کند آزارمان می‌دهد.

بله، اگر مشکلی پیش آمده است، اولین کاری که انسان به طور غریزی انجام می دهد این است که سعی می کند تمام توان خود را بسیج کند و با زور بر دشواری غلبه کند. اما اعتیاد سختی است که با زور نمی توان بر آن غلبه کرد. من این کتاب را می نویسم به این امید که درک مشکل کمک کند.

وقتی می خواهم ناکارآمدی، بیهودگی تمام تلاش های کنترلی آنها را به همسران نشان دهم، از آنها می خواهم کارهای زیر را انجام دهند.

تمام کارهایی را که تا به حال برای جلوگیری از مصرف نوشیدنی های عزیزتان انجام داده اید فهرست کنید.

اوه من هنوز چیزی امتحان نکردم و به خوبی او را متقاعد کرد و گریه کرد و التماس کرد. و بعد من کار بدی انجام دادم. فریاد زدم، توهین کردم، او را مست خواندم، تهدید کردم که او را می کشم و خودکشی می کنم.

- اکنون تمام این اقدامات را در یک ستون بنویسید و در مقابل اقدامی که به شما در رسیدن به هدف کمک کرده است علامت + و در مقابل تلاش های بیهوده علامت "-" قرار دهید.

- بله، اینجا چه بنویسم. و بنابراین واضح است که برخی از معایب.

- پس چه باید کرد؟

- نمی دانم. شاید دیگر نگران او نباشید و شروع به مراقبت از خود کنید؟

بنابراین، این رفتار می تواند هر چیزی باشد، اما نشان دهنده نیاز وسواسی زن به کنترل زندگی شوهرش است.

کنترل، دستکاری افراد، شرایط، چیزها به منظور احساس امنیت است.

کنترل عبارت است از به حداقل رساندن و سرکوب احساسات به منظور احساس امنیت.

کنترل، جبران احساس بی کفایتی است.

میل به مراقبت از دیگران، برای نجات دیگران.کسانی که در زمینه داروهای مخدر کار می کنند اغلب از نزدیکان خود می شنوند: "من می خواهم شوهرم (پسر) را نجات دهم. من 3 کیسه نامه از همسران الکلی ها در پاسخ به مقاله ای در مجله Rabotnitsa با عنوان "ازدواج با یک الکلی" دریافت کردم. هر حرف دارای کلمه "ذخیره" است. ممکن است تغییراتی وجود داشته باشد - "از باتلاق بیرون بکشید"، "اجازه ندهید پرتگاه". مردم از سراسر روسیه بدون گفتن کلمه ای در میان خود از همین کلمات استفاده می کنند. این چیه؟ یکی از الگوهای تجلی هم وابستگی.

نجات دیگران دعوت همبستگان است. آنها عاشق مراقبت از دیگران هستند، اغلب حرفه های به اصطلاح کمکی را انتخاب می کنند - یک پزشک، یک پرستار، یک معلم، یک روانشناس، یک مربی. انگار افراد وابسته برای الکلی هایشان ساخته شده اند. شغل همبستگان این است که الکلی ها را دوست داشته باشند، با آنها ازدواج کنند، برای آنها بچه به دنیا بیاورند، الکلی ها را درمان کنند، آنها را آموزش دهند، تمام زندگی خود را وقف آنها کنند. همه اینها خوب است اگر نگرش به بستگان مهم واقعاً به نجات بیماران مبتلا به اعتیاد به مواد روانگردان کمک کند. مراقبت از دیگران بر معقول و اندازه های معمولی، ممکن است یک شخصیت کارتونی به خود بگیرد.

رفتار آنها از این اعتقاد ناشی می شود که این افراد وابسته به هم هستند که مسئول احساسات، افکار، اعمال دیگران، برای انتخاب هایشان، برای خواسته ها و نیازهایشان، برای رفاه و عدم رفاهشان هستند. و حتی برای خود سرنوشت. افراد وابسته مسئولیت دیگران را بر عهده می گیرند، آنها را از مسئولیت خود نجات می دهند، در حالی که برای رفاه خود کاملاً غیرمسئول هستند. خوب غذا نمی‌خورند، خوب نمی‌خوابند، به پزشک مراجعه نمی‌کنند، نیازهای خودشان را نمی‌دانند.

با نجات بیمار، افراد وابسته تنها به این واقعیت کمک می کنند که او به مصرف الکل یا مواد مخدر ادامه دهد. سپس افراد وابسته از دست بیمار عصبانی می شوند. تلاش برای نجات تقریباً هرگز موفق نمی شود. این فقط یک نوع رفتار مخرب است که هم برای فرد وابسته و هم برای فرد وابسته مخرب است.

با این حال، میل به پس انداز آنقدر قوی است که افراد وابسته می توانند کارهایی را انجام دهند که در اصل نمی خواستند انجام دهند. افراد وابسته زمانی که می خواهند نه بگویند بله می گویند. آنها برای عزیزانشان کاری را انجام می دهند که می توانند برای خودشان انجام دهند. در واقع، آنها بیشتر برای کسی انجام می دهند تا برای کسی. آنها نیازهای عزیزان خود را زمانی برآورده می کنند که آنها آن را درخواست نمی کنند و حتی قبول نمی کنند که همبستگان این کار را برای آنها انجام دهند.

افراد وابسته دائماً بیشتر از دریافتی از عزیزشان می دهند. افراد وابسته به جای دیگری صحبت می کنند، به جای دیگری فکر می کنند، معتقدند که می توانند احساسات خود را کنترل کنند و نمی پرسند که دیگری چه می خواهد. آنها مشکلات دیگری را حل می کنند، اگرچه چنین راه حلی برای مشکلاتی غیر از خودشان به ندرت مؤثر است. در فعالیت های مشترک، به عنوان مثال، در انجام خانوادهآنها بیش از آنچه که باید در تقسیم کار عادلانه انجام می دهند.

چنین "نگرانی" برای دیگران دلالت بر بی کفایتی، درماندگی دیگری، ناتوانی در انجام کاری است که یک عزیز وابسته برای او انجام می دهد. همه اینها این امکان را برای هموابستگان فراهم می کند که دائما احساس نیاز و غیر قابل جایگزینی کنند. نجات دهنده نیاز است. اینها مزایای روانشناختی نجات هستند - تغذیه با عزت نفس پایین، ارضای نیاز به نیاز. در اعماق وجود، امدادگران احساس نمی کنند که دوستشان دارند یا شایسته عشق. و سپس رفتار با این پیام مشخص می شود: اگر من مورد بی مهری قرار بگیرم، پس به من نیاز خواهم داشت. آرزوی شما فرمان من است. مشکل شما مشکل منه سپس "نجات دهندگان" از کسانی که از آنها مراقبت می شود عصبانی می شوند. امدادگران احساس استفاده و رها شدن می کنند. گاهی با پارچه‌ای که مردم پایشان را روی در می‌کشند.

من از کلمه "نجات دهنده" و نه "نجات دهنده" استفاده می کنم زیرا ما یک نجات دهنده داریم - عیسی مسیح. وقتی افراد وابسته سعی می کنند پس انداز کنند، واقعاً می خواهند مأموریت خود را با کار خدا یکسان بدانند. آنها زندگی و سرنوشت دیگران را کنترل می کنند. آنها توانایی دیگری را برای انجام کاری که واقعاً او را نجات می دهد، کاملاً بی ارزش می کنند.

اما بر خلاف خواست خدا موفق نمی شوند. بنابراین من از یک کلمه کمی متفاوت برای آنها استفاده می کنم. آنها نمی توانند کاری را که خدا با ما می کند انجام دهند.

چنین رفتار مراقبتی ناسالم با همدستی هم مرز است. در کنار هر الکلی در خانواده فردی وجود دارد که به حفظ الکلیسم در حالت فعال کمک می کند. شریک جرم با اعمال خود به الکلی کمک می کند تا به مشروب خواری ادامه دهد، او را از رنج، از ناراحتی ناشی از عواقب الکلی شدن نجات می دهد و از این طریق ادامه نوشیدن الکل را برای فرد الکلی آسان می کند. به نقش ناسالم همسر یا مادر الکلی، همدستی می گویند. وقتی ما، افراد وابسته، اینطوری پس انداز می کنیم به روشی ناسالم?

وقتی سر کار به رئیس شوهر زنگ می زنیم و می گوییم سرما خورده و سر کار نمی آید، اما در واقع حالت خماری دارد.

وقتی به طلبکارانش بدهی می دهیم.

وقتی سوار تاکسی می شویم و جسد مست او را بار می کنیم، تحویل خانه می دهیم.

وقتی در تاریکی یا در آدرس‌هایی که ممکن است باشد به دنبال همسری می‌گردیم.

وقتی کاری را انجام می دهیم که نمی خواستیم انجام دهیم. من نمی خواستم قدرتم را در ازدواج هدر دهم تا او را قبلاً از چاله بیرون بکشم.

ما برای طرف مقابل همان کاری را انجام می دهیم که خودش می تواند برای خودش انجام دهد.

زمانی که از ما خواسته نشده یا می دهیم کمک می کنیم علاوه بر ایناز ما خواسته شد

وقتی برای دیگران صحبت می کنیم. اگر یک بیمار و یکی از بستگان در جلسه مشاوره باشند، معمولاً صحبت می کند.

مثلاً وقتی تقسیم ناعادلانه مسئولیت ها را تحمل می کنیم، همه کارهای خانه را به عهده می گیریم و شوهر می تواند مشروب بنوشد.

وقتی در مورد نیازها، نیازها و آنچه می خواهیم صحبت نمی کنیم.

به طور کلی، هر بار که مراقبت های غیر ضروری را برای بزرگسالان دیگر انجام می دهیم، پس انداز می کنیم (بیتی ام، 1997).

فکر کنم چی کلمات خوب: مراقبت، نجات کسی، فدا کردن خود، عشق تا سرحد انکار. شبیه رحمت است. چرا معنای رفتار مخرب، مخرب است؟ من پزشک شدم تا یاد بگیرم چگونه مردم را از مرگ نجات دهم. به نظرم رسید که بسیار نجیب و نوع دوستانه بود. در اعتیاد با نقش ناسالم نجات دهنده آشنا شدم. مرز بین رفتار خوب و بد کجاست؟ برخی از نویسندگان ایثار را به خودباختگی نسبت می دهند (بوهال ام.، 1983).

در پزشکی، بیماری های حاد و مزمن وجود دارد. در زندگی دوره هایی از روند معمول حوادث و بحران ها وجود دارد. من فکر می کنم که صرفه جویی در شرایط حاد دردناک مفید است - به عنوان مثال، زمانی که یک فرد بیهوش است، در کما، در شوک، در ترومای حاد، در آپاندیسیت حاد، در هنگام خونریزی. بچه ها و سالمندان بحث جداست. آنها به دلیل سنشان درمانده هستند، بنابراین باید نجات یابند. اما زمانی که بیمار در حالت مزمن باشد حالت بیمار، پس نجات او لازم نیست، بلکه باید به او کمک کرد تا خودش بر بیماری اش غلبه کند. اعتیاد به الکل و مواد مخدر جدای از حالت های مسمومیت حاد، بیماری های مزمنی هستند. باید کمک کرد، اما در عین حال به قدرت شفابخش خود شخصیت بیمار ایمان داشت. نه در پزشکی، بلکه در زندگی، مردم فقط در شرایط اضطراری نجات می یابند. چنین وزارتخانه ای وجود دارد - وزارت موقعیت های اضطراری، وزارت موقعیت های اضطراری. جامعه نجات آب وجود دارد. بله، اگر شخصی غرق شود، پس این اضطراریباید ذخیره شود

چه احساساتی با اعمال نجات همراه است؟ گاهی نجات دهنده در ارتباط با مشکل یک فرد احساس خجالت و ناراحتی می کند، گاهی اوقات قدوسیت او، برای او ترحم می کند. همسران الکلی ها معمولاً تمایل دارند ترحم را با عشق اشتباه بگیرند. وقتی ما، افراد وابسته، پس‌انداز می‌کنیم، می‌توانیم خود را شایسته‌تر از کسی بدانیم که به آن کمک می‌کنیم. ما می توانیم فکر کنیم که من یک قهرمان هستم، زیرا من پس انداز می کنم. او درمانده است، اما من قوی هستم، می توانم همه چیز را انجام دهم.

افراد وابسته احساس نیاز می کنند این لحظه. در این احساس پاداش بزرگی نهفته است.

هنگامی که همسر الکلی شروع به نجات او کرد، او ناگزیر به سمت نقش ناسالم دیگری در خانواده می رود - نقش آزاردهنده. او "سخاوتمندانه" کمک کرد، به عنوان مثال، او را مست به خانه کشاند، سپس نتوانست در برابر سرزنش و خشم مقاومت کند. این الکلی بدبخت ناسپاس ماند! وقتی همسر پس انداز کرد، کاری کرد که نمی خواست انجام دهد، از نیازها و برنامه های خود برای این زمان صرف نظر کرد، چگونه عصبانی نباشد؟ هدف نجات هوشیار می شود، تشکر نمی کند و حتی توصیه های متعدد همسرش را نمی پذیرد. زن نقش متهم را بر عهده می گیرد. خشم و خشم بر الکلی "نجات یافته" فرود می آید.

یک الکلی - خلق و خوی سرزنده و تغییر یافته همسرش احساس خوبی دارد. او از این لحظه برای تهاجمی استفاده می کند. اتفاقاً در این لحظه همسرش را می زند. این خشم به حق او بود که شخصی فکر کرد او ناتوان است و مسئولیتش را بر عهده گرفت. مردم وقتی ناتوان، بی ارزش و ناتوان در نظر گرفته می شوند، خشمگین می شوند.

چرخشی در حرکت همسر وابسته به نقش محبوب در پایین مثلث - نقش قربانی وجود دارد. این نتیجه قابل پیش بینی و اجتناب ناپذیر نجات است. قربانی غرق در احساسات تلخ درماندگی، رنجش، افسردگی، غم و اندوه است. احساس ترحم به خود به ابعاد باورنکردنی می رسد. اینجا دوباره مورد استفاده قرار گرفتم و دور انداختم. من خیلی تلاش کردم، کار خوبی کردم و او... چرا، چرا همیشه این اتفاق برای من می افتد؟

چرا؟ همه قوانین خاص خود را دارند.

با «نجات دادن» عزیزان وابسته به شیمیایی خود، وابستگان همبستگی ناگزیر از الگوهای معروف به «مثلث درام اس. کارپمن» یا «مثلث قدرت» تبعیت می کنند (Karpman S., 1968, 1971).

همبستگان سعی می کنند دیگران را نجات دهند زیرا برای هموابستگان راحت تر از تحمل ناراحتی و خجالت و اغلب درد دل در برخورد با مشکلات حل نشده عزیزانشان است. افراد وابسته یاد نگرفته اند که بگویند: «خیلی ناراحت کننده است که شما چنین مشکلی دارید. چگونه می توانم به شما کمک کنم؟" وابسته‌ها می‌گویند: «من اینجا هستم. من این کار را برای تو انجام خواهم داد." اهریمن عزت نفس پایین درون افراد وابسته نشسته و آنها را در امتداد لبه های مثلث اس. کارپمن می راند.

کمک به مردم، دادن بخشی از زمان به مردم، استعداد شما بسیار خوب است. همه اینها بخشی از یک رابطه سالم بین مردم است. مرز بین نگرانی سالم برای دیگران و نجات ناسالم کجاست؟

بیایید به احساسات خود گوش دهیم. فردی با عزت نفس سالم نسبت به خود و دیگران احساس خوبی دارد. وقتی چیزی به دیگران می دهد احساس خوبی دارد. یک فرد وابسته ممکن است با "بخشش" بی پایان و بی بعدی خود احساس بد، تلخ، آزرده خاطر کند. به هر حال به نظر می رسد که او را دست کم گرفته اند.

باید محدودیت های معقولی برای کاری که در روابط سالم برای افراد دیگر انجام می دهیم وجود داشته باشد. خوب است بین دادن و گرفتن تعادل برقرار کنید. هیچ کس نگفت که باید همه چیز را به دیگران داد.

در مورد دیگران فکر نکنید که آنها از ما بدتر هستند. دیگران درمانده نیستند. دیگران بی مسئولیت نیستند. آنها خنگ نیستند. چرا با آنها طوری رفتار کنید که نمی توانند مسئولیت خود را بر عهده بگیرند. رله مربوط به نوزادان نیست.

اگر با مراقبت از دیگران، در این مقام از مراقبت از خود دست برداریم، به نیازها و علایق مهم خود خیانت کنیم، این نشانه آن است که ما کار بدی انجام می دهیم که هم برای خود و هم برای کسی که به آن اهمیت می دهیم مضر است.

ما فوراً نیاز داریم که مسئولیت خود را بپذیریم و به دیگران اجازه دهیم همین کار را انجام دهند. مهربان ترین کاری که می توانیم برای خود انجام دهیم این است که قربانی نباشیم.

اگر یک فرد وابسته یاد نکند که لحظاتی را که نجات‌دهنده می‌شود تشخیص دهد، دائماً به دیگران اجازه می‌دهد او را قربانی کنند، یعنی. قرار دادن در موقعیت یک قربانی در واقع، خود هموابستگان در فرآیند قربانی شدن خود شرکت می کنند. درام در امتداد لبه های مثلث اس. کارپمن توسعه می یابد.

جابجایی نقش ها در مثلث با تغییر در احساسات و کاملاً شدید همراه است. زمان صرف شده توسط یک فرد وابسته به یک نقش می تواند از چند ثانیه تا چندین سال طول بکشد. در یک روز شما می توانید بیست بار در نقش یک نجات دهنده، سپس در نقش یک آزار دهنده و سپس در نقش یک قربانی باشید.

هدف روان درمانی است این موردممکن است به افراد وابسته آموزش داده شود که نقش خود را بشناسند و آگاهانه نقش یک نجات دهنده را کنار بگذارند. این امر از اجتناب ناپذیر افتادن در نقش قربانی جلوگیری می کند.

یکی از شرکت کنندگان در بازی "نجات دهنده - استالکر - قربانی" ممکن است روزی بگوید: بس است، من از بازی خارج شدم. اگر این اتفاق نیفتد، امدادگر و نجات یافته ممکن است یکدیگر را نابود کنند.

امتناع از نجات و اجازه ندادن به دیگران برای نجات شما یکی از چالش های غلبه بر هم وابستگی است.

همانطور که قبلاً در بالا تأکید شد، در هموابستگان، کیفیتی مانند جهت گیری به بیرون، بازخوانی خارجی، هیچ A. Schaef (1986) اهمیت ویژه ای پیدا نمی کند. این ویژگی هم وابستگی با عزت نفس پایین همراه است. از آنجایی که افراد وابسته احساس نمی کنند که به اندازه کافی افراد ارزشمندی هستند، به نوعی به نقاط مرجع خارجی هدایت می شوند. افرادی که تقریباً به طور کامل به ارزیابی های بیرونی وابسته هستند، هر کاری که لازم است برای حفظ رابطه با شخصی که برایشان مهم است انجام می دهند. حتی اگر این روابط سخت و مخرب باشد. داستان همسران الکلی ها در مورد زندگی آنها یک درام است، یک زندگی در جهنم. حتی اگر آنها از یک الکلی طلاق بگیرند، اغلب همچنان به زندگی مشترک ادامه می دهند.

افراد وابسته از مفهوم "من" خود رنج می برند، هیچ ایده روشنی در مورد نحوه رفتار دیگران با آنها وجود ندارد. بدون روابط با دیگران، افراد وابسته احساس می کنند کمتر اهمیت دارند و گاهی اوقات بی ارزش هستند. در روابط، آن‌ها اغلب نسبت به دیگران پست‌تر هستند، حتی زمانی که این مورد برای افراد وابسته لازم نباشد. آنها وفادار می مانند حتی زمانی که مورد محبت آنها را فریب دهد یا با آنها ظالمانه رفتار کند. یکی از کتاب‌های مرتبط با هم وابستگی زنانی که خیلی دوست دارند نام دارد. رابطه بین یک الکلی و یک همسر می تواند بسیار نزدیک باشد، آنها به معنای واقعی کلمه نمی توانند بدون یکدیگر زندگی کنند. این به هر یک از آنها احساس امنیت می دهد. امنیت، به هر قیمتی که به این روش ناسالم به دست می آید، منجمد و ایستا است که از توسعه رابطه جلوگیری می کند.

به دلیل عزت نفس پایین برای افراد وابسته، این سوال اهمیت ویژه ای پیدا می کند: "دیگران چه خواهند گفت؟" افراد وابسته انرژی زیادی را صرف مدیریت تاثیری که بر دیگران می گذارند، می کنند. در افرادی که دارای عزت نفس کافی و سالم هستند، نقطه شروع در خودارزیابی درونی است، افراد وابسته داوطلبانه نقطه شروع را به دیگران دادند. افراد وابسته تلاش می کنند "خوب" باشند، آنها واقعاً می توانند کارهای خوب زیادی انجام دهند و معتقدند که می توانند تأثیر درستی بر دیگران بگذارند، ادراک دیگران را کنترل کنند.

هدف زندگی افراد وابسته ممکن است این باشد که بفهمند دیگران چه می‌خواهند و خواسته‌های دیگران را برآورده کنند. اعمال با هدف جلب رضایت دیگران است. از این رو نیاز به مماشات است. آنها حتی در رختخواب می توانند نه از خواسته های خود، بلکه برای جلب رضایت شریک زندگی خود مراقبت کنند.

توانایی‌های شگفت‌انگیزی برای تشخیص اینکه دیگران چه چیزهایی را دوست دارند و چه چیزهایی را دوست ندارند، توسعه دهید. افراد وابسته بر این باورند که به محض تبدیل شدن به آن چیزی که دیگران می خواهند، زندگی امن و قابل اعتماد می شود، آنها در آن حلقه هایی که آرزویشان را دارند پذیرفته می شوند. آنها آنقدر به دیگران وابسته هستند که حتی حق وجود باید توسط دیگران تأیید شود. آنها مطمئن نیستند که به طور مشروع جایی در زندگی اشغال کرده اند. آنها نیاز به اعتبارسنجی خارجی دارند. افراد وابسته تا زمانی که دیگران آن را تایید نکنند به برداشت خود اعتماد ندارند.

شاید این ویژگی آنها باعث شود که وقتی به دنبال مراقبت از عزیزانشان هستند که معتاد هستند. در اینجا مراقبت عشق نیست، بلکه تجلی قدرت بر شخص دیگری است. افراد وابسته اراده خود را بر بیمار تحمیل می کنند و در نتیجه او را از اراده خود محروم می کنند. افراد وابسته دلسوز بسیار تشنه قدرت هستند. این رابطه آنها را در خانواده به هم می زند. اعمال رفتار خوشایند نیز با این ویژگی افراد وابسته تعیین می شود.

بنابراین، موارد فوق به ترتیب توصیفی مظاهر همبستگی هستند. شاید کسی بخواهد یک ابزار تشخیصی مختصر را انتخاب کند و به سرعت وجود یا عدم وابستگی را در خود، دخترش، دوست دخترش و غیره تعیین کند. من می توانم خواننده را به چنین ابزارهایی مجهز کنم. در زیر تعدادی از آنها را ارائه می کنم.

معیارهای ارزیابی همبستگی

(طبق گفته Potter-Efron P.T., Potter-Efron P.S., 1989).

هم وابستگی زمانی تشخیص داده می شود که فرد برای مدت طولانی در یک محیط خانوادگی بسیار پر استرس از جمله اعتیاد به الکل یکی از اعضا باشد.

هر فرد حداقل 5 مورد از 8 ویژگی زیر را گزارش کرده یا نشان می دهد.

ترس. با وجود علائم زیر تشخیص داده می شود.

1. تمرکز مداوم بر مشکلات دیگران.

2. اضطراب، ترس و احساس ترس مداوم.

3. اجتناب از خطر در روابط بین فردیاز جمله بی اعتمادی به مردم

4. رفتار کنترلی - تکراری، عادتی.

5. مسئولیت پذیری فوق العاده.

6. تلاش برای دستکاری دیگران، تغییر رفتار آنها.

شرم، گناه با وجود علائم زیر تشخیص داده می شود.

1. احساس شرم دائمی، هم در رابطه با رفتار خود و هم نسبت به رفتار دیگران.

2. احساس گناه دائمی در مورد مشکلات دیگران.

3. گوشه گیری از دیگران برای پنهان کردن شرم برای خود یا خانواده.

4. نفرت از خود.

5. مظهر تکبر و برتری طلبی که با عزت نفس پایین همراه است.

ناامیدی ماندگار. با وجود علائم زیر تشخیص داده می شود.

1. ناامیدی و ناامیدی از تغییر وضعیت موجود.

2. نگاه بدبینانه به جهان.

3. عزت نفس پایین و احساس شکست (من یک بازنده هستم) که با دستاوردهای واقعی مطابقت ندارد.

خشم. با علائم بعدی تشخیص داده می شود.

1. خشم دائمی که متوجه مصرف کننده، خانواده یا خود می شود.

2. ترس از دست دادن کنترل در خشم.

3. غضب روحی، از جمله خشم بر خدا.

4. رفتار منفعلانه - پرخاشگرانه به ویژه نسبت به شراب خوار.

نفی. با علائم بعدی تشخیص داده می شود.

1. انکار دائمی منشأ مشکلات خانوادگی.

2. کم اهمیت جلوه دادن مداوم شدت مشکل.

3. استفاده از بهانه برای محافظت از شراب خوار از پیامدهای منفی.

سختی. با علائم بعدی تشخیص داده می شود.

1. انعطاف ناپذیری شناختی.

2. سفتی رفتاری، از جمله سفتی نقش.

3. انعطاف ناپذیری اخلاقی و معنوی، صلابت.

4. انعطاف ناپذیری عاطفی - غلبه همان احساس - گناه، ترحم، خشم.

نقض هویت "من" شخص. با علائم بعدی تشخیص داده می شود.

1. ناتوانی در طرح مطالبات یا رسیدگی به نیازهای خود.

2. مشکلات در تعیین مرزهای "من" خود، جدا کردن خود از دیگران، درد خود از درد دیگران دشوار است.

3. وابستگی به شخصیت های دیگر - نیاز به دریافت تاییدیه ارزش شخصی خود از دیگران، نگرانی وسواس گونه در مورد اینکه چگونه در چشم دیگران به نظر می رسد.

سردرگمی، سردرگمی. با علائم زیر تشخیص داده می شود.

1. عدم اطمینان دائمی در مورد آنچه که هنجار است.

2. عدم اطمینان دائمی در مورد واقعی بودن.

3. عدم اطمینان مداوم در مورد احساسات، از جمله تمایل به شناسایی اشتباه همه احساسات با یک علامت.

4. زودباوری.

5. بلاتکلیفی.

اگر علائمی در 5 یا بیشتر از 8 زمینه ذکر شده در خود پیدا کردید، پس شما فردی وابسته هستید و باید به خواندن این کتاب ادامه دهید.

در زیر تستی وجود دارد که به طور گسترده در گروه های خودیاری استفاده می شود.

آزمون همبستگی 1. آیا نگران این هستید که عزیزتان زیاد مشروب بنوشد؟

2. آیا به دلیل مشروب خوردن عزیزتان با مشکلات مالی مواجه هستید؟

3. آیا برای پوشاندن نوشیدنی او مجبور بودید دروغ بگویید؟

4. آیا احساس می کنید که الکل برای او مهمتر از شماست؟

5. به نظر شما دوستانش مقصر مشروب خوردن هستند؟

6. آیا برنامه های خانوادگی اغلب به دلیل این واقعیت نقض می شود که شوهر (پسر، دختر) شما به موقع به خانه نمی آید ("ناگهان" با یک دوست ملاقات کرد، "نشستن" با یک شریک تجاری و غیره)؟

7. آیا شوهرت را اینگونه تهدید می کنی که اگر مشروب را ترک نکنی ترکت می کنم؟

8. آیا او را در آستانه در با فکر پنهانی می بوسید تا بوی الکل را بگیرید؟

9. آیا می ترسید به طور مستقیم در مورد چیزی ناخوشایند به او بگویید، از ترس اینکه او شروع به نوشیدن کند؟

10. آیا تا به حال از رفتار او رنج برده اید یا خجالت زده اید؟

11. به نظر شما هر تعطیلی، هر مرخصی به خاطر مشروب خوردن او خراب می شود؟

12. آیا به دنبال بطری های مشروبی که پنهان کرده بود هستید؟

13. آیا این احساس را دارید: اگر او من را دوست داشت، مشروب را ترک می کرد؟

14. آیا از ملاقات با دوستان خود خودداری می کنید، از ترس اینکه در مستآیا شوهرتان شما را در موقعیت نامناسبی قرار می دهد؟

15. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که به دلیل رفتار مستی او با پلیس تماس بگیرید؟

16. آیا گاهی اوقات احساس گناه می کنید که نمی توانید او را از نوشیدن منصرف کنید؟

17. آیا فکر می کنید اگر مشروب را ترک کند، تمام مشکلات شما حل می شود؟

18. آیا تا به حال تهدید به خودکشی، ویران کردن خانه و غیره کرده اید تا او را بترسانید و از او بشنوید: "متاسفم"؟

19. آیا تا به حال با دیگران - فرزندان، والدین، کارمندان - رفتار ناعادلانه ای داشته اید، فقط به این دلیل که از دست شوهرتان به خاطر نوشیدن او عصبانی شده اید؟

20. آیا احساس می کنید هیچکس مشکلات شما را درک نمی کند؟

اگر به 3 سوال یا بیشتر پاسخ «بله» بدهید، ممکن است وضعیت شما نشانه‌هایی از همبستگی داشته باشد. کتاب را تا انتها بخوانید، بدانید که گروه های خودیاری مانند الانون در کنار شما هستند، از خودتان کمک حرفه ای بگیرید.

مقیاس همبستگی 1. تصمیم گیری برای من سخت است.

2. نه گفتن برایم سخت است.

3. قبول تعارف به عنوان چیزی که شایسته است برایم سخت است.

4. گاهی اوقات اگر هیچ مسئله ای برای تمرکز وجود نداشته باشد، تقریباً خسته می شوم.

5. من معمولاً کاری را برای دیگران انجام نمی دهم که آنها می توانند برای خودشان انجام دهند.

6. اگر کار خوبی برای خودم انجام دهم، احساس گناه می کنم.

7. من زیاد نگران نیستم.

8. به خودم می گویم وقتی اطرافیانم تغییر کنند همه چیز برای من بهتر خواهد شد، از انجام کاری که الان انجام می دهند دست بردار.

9. به نظر می رسد که در روابطم همیشه هر کاری را برای دیگران انجام می دهم و آنها به ندرت کاری برای من انجام می دهند.

10. گاهی اوقات به حدی روی طرف مقابل تمرکز می کنم که دیگر روابط و چیزهایی را که باید مسئول آن باشم فراموش می کنم.

11. به نظر می رسد اغلب درگیر روابطی می شوم که به من صدمه می زند.

12. من احساسات واقعی خود را از دیگران پنهان می کنم.

13. وقتی کسی به من توهین می کند، آن را برای مدت طولانی در خودم حمل می کنم و سپس یک روز می توانم منفجر شوم.

14. برای جلوگیری از درگیری، می توانم تا جایی که دوست دارم پیش بروم.

15. من اغلب ترس یا احساس فاجعه قریب الوقوع دارم.

16. اغلب نیازهای دیگران را بر نیازهای خود مقدم می دارم.

عبارات بالا را بخوانید و در مقابل هر مورد یک عدد قرار دهید که نشان دهنده برداشت شما از این عبارت باشد:

1. کاملا مخالف.

2. نسبتاً مخالف.

3. کمی مخالف.

4. کمی موافقم.

5. در حد متوسط ​​موافقم.

6. کاملا موافقم.

برای به دست آوردن نمره کل، نمرات موارد 5 و 7 را برگردانید و سپس جمع کنید.

مجموع امتیازات:

16-32 - هنجار،

33-60 - هم وابستگی با بیان متوسط،

61-96 - هم وابستگی تلفظ می شود.

این اطلاعات فقط آموزشی نیست! الکلیسم یک بیماری خانوادگی است و ما اقدامات درمانی و پیشگیرانه را نه تنها با بیمار، بلکه با نزدیکان او انجام می دهیم. ما آرایش می کنیم برنامه های فردیدرمان برای هر مورد مشاوره تلفنی رایگان و کار فردیبا یک روانشناس تماس برای کمک حرفه ای 8 495 432-49-29

درباره همسران الکلی ها با جزئیات: چرا آنها طلاق نمی گیرند و زندگی خود را تغییر نمی دهند؟

همسران الکلی ها- افراد بیمار این عبارت بی رحمانه معنای همبستگی را به تصویر می کشد. عروس یا همسر یک الکلی که دچار آسیب روحی شده است اوایل کودکی، این توهم را در سر می پروراند که در رابطه با یک الکلی، او مورد نیاز است، دوست داشته می شود، او را نجات می دهد، به این معنی که او باهوش و قهرمان است. چرا این اتفاق می افتد؟

برای نجات یک الکلی با ترک مداوم از پرخوری در کلینیک یا پروکاکامی معمولی در خانه و منتظر تغییرات باشید؟ نه، این طرح کار نمی کند، شما همچنان مستی او را پنهان می کنید - درمان پیچیده را طی کنید و تنها در این صورت زندگی تغییر خواهد کرد!!!

عروس الکلی ها - آنها چه کسانی هستند؟

اینها زنان هستند، دخترانی که به عمد شرکای معیوب را برای خود انتخاب می کنند، که می توانند مرتباً آنها را "کشیدن"، "پس انداز"، "تغییر" و غیره انجام دهند. مشخصه که نرمال و مردان کافیاز چنین زنانی اجتناب می شود، زیرا در یک رابطه بزرگسال شایسته نیازی به تأثیرگذاری بر کسی نیست، بلکه باید خود را باز کنید. و این همان کاری است که زنان بد انجام می دهند. چرا - ما در زیر خواهیم گفت.

در این میان، بیایید بگوییم که "نجاتگران" که همسران آینده الکلی ها هستند، علاقه ای به بهبودی فرد از اعتیاد به الکل ندارند. اگر بیماری مزمن باشد - الکلیسم چنین بیماری است - باید به بیمار کمک کرد تا بهبود یابد. و برای این شما باید هر کاری که پزشکان انجام می دهند انجام دهید: درمان کنید، درگیر نشوید، پشیمان نشوید. و همسران و عروس های الکلی ها برعکس عمل می کنند. آنها به الکلی ها بدی می کنند و همچنین امیدوارند که در آینده به شوهرشان خیانت کنند. در این میان، آنها ازدواج نکرده اند - آنها به ضعف های او می پردازند و با اصلاحات به او صعود نمی کنند (اگر ازدواج کنم، پس از او مردی خواهم ساخت!)، اما آنها شجاعانه رنج می برند.

حل مسائل جامع: رویکرد فردیو مشاوره

در همه روابط با الکلی هاهمسران آینده فقط روی شریک زندگی خود متمرکز هستند. او چیست؟ چرا داره مشروب میخوره؟ باید باهاش ​​چکار کنم؟ این دختران در مورد خودشان، برنامه هایشان، نیازهایشان سکوت می کنند. این به این دلیل اتفاق می افتد که آنها از دوران کودکی عادت به انجام مکالمات محرمانه نداشته اند تا روح خود را باز کنند. مطمئناً خانواده ای که همبستگی در آن بزرگ شده است، خانواده ای مشکل ساز است. و برخی از زنان به شدت شروع به انکار می کنند: آنها می گویند، همه چیز خوب بود! اما اینطور نیست! یعنی از نظر ظاهر خوب بود، اما روح تغذیه مناسبی دریافت نمی کرد، چه پدر و چه مادر کنترل می کردند و دائماً از دختر انتظار داشتند که او عادت کرده بود "لایق" عشق باشد و هوشیار باشد. و اگر پدر و مادرش مشروب بخورند، پس واضح است که او از کودکی به کنترل کردن، نگه داشتن انگشت روی نبض، از بین بردن عواقب مستی والدینش عادت داشت تا کسی به چیزی مشکوک نشود. هیچ شادی وجود نداشت، درد، بی اعتمادی به یک مرد و میل به هر طریقی وجود داشت که با وجود خانواده مشکل دار پدر و مادرم، همه چیز را در خانواده ام متفاوت انجام دهم.

اما یک اتصال مثبت، مانند یک اتصال منفی، هنوز یک الزام آور است. و با عمل "برعکس"، در اصل، دختر همان مرد مشکل ساز را پیدا می کند و سعی می کند به خود ثابت کند که می تواند. و حتی به ذهنش خطور نمی کند که تنها راه "اثبات" یافتن یک مرد بدون مشکل است.

او در تلاش است تا از او مردی بسازد، در ابتدا چیزی را در او می بیند. یک سوال منطقی پیش می آید: اگر او چنین "بدبخت" است، پس چرا می خواهید با او ازدواج کنید. پاسخ این است: من او را دوست دارم. اما این عشق نیست. عشق زمانی است که آن را همانطور که هست بپذیری. اما فقط عروس یک الکلی نمی خواهد قبول کند. تنها خواسته او: اصلاح. اوضاع را کنترل کنید. برای کنترل. تنها در این صورت او آرام می شود، زیرا او از کودکی چنین سناریویی را می دانست.

در عین حال، او به طرز وحشتناکی، تا حد وحشت، از تنها ماندن می ترسد، زیرا او دوباره از دوران کودکی به احساس پشت سر نیاز دارد، اما او آن را ندارد. ازدواج، در واقع، به محافظ پشتی و دنج او، زرهی از دنیای واقعی تبدیل می شود. من متاهل هستم، یعنی موفق هستم. منم مثل بقیه هستم من بدتر از دیگران نیستم. و جمله آخر نقش کلیدی را ایفا می کند. بدتر از دیگران نبودن یعنی برابر بودن. همان چیزی که هرگز در کودکی به نتیجه نمی رسید باید همیشه ثابت می شد. در پایان، دختر با الکلی او ازدواج می کند. و ... متوجه می شود که او حتی بیشتر از آنچه بود تنها است. او خودش را دوست ندارد و خود را درجه دوم و بی ارزش می داند. و الکلی او هر چقدر هم که تلاش کند این احساس را به او نمی دهد که حالش خوب است. و نفرت او از خودش فقط از بیرون تقویت می شود. بعلاوه، او هیچ اعتباری برای "تلاش بسیار سخت" دریافت نمی کند. و او به هیچ وجه نمی تواند بفهمد که برای خودش تلاش می کند و قدردانی از طرف کسی که به زور تغییر می کند در اصل غیرممکن است.

همسر الکلی ازدواج بدون عشق

مهم نیست که افراد وابسته چقدر دیگران را در مورد احساسات خود متقاعد می کنند، در رابطه آنها بوی عشق نمی آید. اگر حتی یک قطره عشق در رابطه چنین افرادی وجود داشت، الکلی ها دست از مشروب می کشند. زیرا عشق حقیقیدر یک نوع رفتار کاملا متفاوت بیان می شود. که باعث تغییر می شود. اما همسران الکلی ها برعکس می شوند: شوهران آنها کاملا مست می شوند.

ویژگی اصلی همسران الکلی ها- باور جهانی بی حد و حصر که آنها می توانند یک فرد را تغییر دهند و سرنوشت خود را تعیین کنند. اما این غیر ممکن است! مردم تحت فشار تغییر نمی کنند، آنها دارای خاصیتی مانند مقاومت هستند. طبیعی است حفاظت روانی، مکانیزمی است که طی قرن ها و حتی احتمالاً هزاره ها توسعه یافته است.

همسران الکلی ها- اغلب یا تنها دختران یا دختران بزرگ خانواده. یا پدر و مادر سلطه جو آنها را بسیار مورد انتقاد قرار می دادند و خواستار دستیابی به برخی ارتفاعات بودند یا آنها را تحسین نمی کردند و آنها را مجبور می کردند که تقریباً التماس محبت و تأیید کنند. در هر دو مورد، فقدان عشق باعث به وجود آمدن نیازهای برآورده نشده درونی شد. او در مدرسه خوب درس می خواند، او یک فعال بود و همه این کارها ناخودآگاه انجام می شد تا برای چیزی تعریف شود. و این در ابتدا برای دختران ویرانگر است. این پسرها را می توان برای چیزی تحسین کرد. دخترها را باید همینطور دوست داشت، برای آنچه هستند. در غیر این صورت، چنین همبستگان فلج شده بزرگ می شوند. و این یک واقعیت نیست که آنها یک معتاد الکلی یا مواد مخدر پیدا کنند، بلکه قطعاً یک نفر آنها را دست کم می گیرد و در نتیجه تصویر آنها از جهان را تقویت می کند.

ناامیدانه عزت نفس پایینحتی به او اجازه نمی دهد به کسانی که واقعاً دوست دارد نگاه کند. او بدیهی است که کسی را انتخاب می کند که برای او خوشایند نیست، احساس می کند که ناچیز است، اما هنوز ارزش بهترین ها را ندارد. از سیلی‌های ذهنی (و گاهی اوقات جسمی) "بی ارزش" دریافت کنید، اما حتی به توقف این دویدن در یک دایره فکر نمی‌کنید. نه! او سعی خواهد کرد راضی کند، سعی کند بهتر باشد. چون آشناتره زیرا این تنها راهی است که او روش زندگی و در نتیجه ایمن را می شناسد. و خطر خود بودن، برای نشان دادن شخصیت، به معنای ترساندن همه خواستگاران است. و به هر حال هیچ کس به او نیاز ندارد، زشت، بد و ... شما می توانید به طور نامحدود لیست کنید.

او با یک مست / معتاد نالایق ازدواج کرد. بعدش چی؟

مثل قبل، به ذهنش خطور نمی کرد که او زن شایسته. و به طور کلی، روان او مدتهاست که به خاطر تجربیات کاملاً متفاوت زندانی شده است. برای احساس کامل زندگی، او به قهرمانی نیاز دارد. زنان، همسران الکلی ها، از طریق همین سوء استفاده های روزانه است که احساس ارزشمندی و ارزشمندی پیدا می کنند. او فاقد عزت نفس کافی و برای اینکه خود را احساس کند یک فرد عادی، او باید به کسی "ثابت" کند که هست. در اینجا او آن را ثابت می کند. شوهر - با تاکید بر اینکه چگونه تلاش می کند. جامعه - به طور مداوم یک تصویر ایجاد می کند خانواده ایده آل، حتی زمانی که همه چیز با نخ های سفید دوخته شده است. برای بچه ها - حتی اگر پدر آنها را کتک بزند و روی اسباب بازی هایشان استفراغ کند، مادر همه چیز را پنهان می کند، تمیز می کند، وانمود می کند که "بابا فقط خسته است."

این مبارزه مداوم با خود یک دقیقه متوقف نمی شود. در عین حال، او واقعاً وظیفه شروع درمان یک الکلی را بر عهده نخواهد گرفت، (حداقل!) گناهان او را بپوشاند. برای چی؟ و پس چه کسی را نجات دهد؟ پس چرا به او نیاز دارد؟ و سپس - اوه من! - او می تواند او را ترک کند. و او آن را نخواهد گرفت. آن وقت باید بفهمی که او تنهاست. و این واقعیت که او تنها و با الکلی خود است، فقط زمانی که او مست و دیوانه است به یاد می آورد. و او قبلاً کاملاً تنها و بی دفاع است دنیای واقعی. و هیچ کس برای دفن در شانه وجود ندارد، زیرا یک دم چربی کاملاً غیر حساس در نزدیکی آن قرار دارد. که همچنین باعث ناراحتی صرفاً جسمی می شود (زیر خودش راه می رود، استفراغ می کند، در خانه بوی بد می دهد و غیره).

درک اینکه زندگی او یک توهم است به سرعت توسط نیازهای فوری مسدود می شود: تمیز کردن، شستن، تمیز کردن. بچه ها را زمین بگذارید. و در آنجا، می بینید، هوشیار خواهد شد، و دوباره - گویی یک طلسم است. انگار یک خانواده است.

دختری که در خانواده‌ای آشفته بزرگ می‌شود، تا آخر عمر نیاز به کنترل اجباری واقعیت را حفظ می‌کند. از همه اینها، اجازه ندهید زندگی شما فرو بریزد. ریشه این عطش در ناتوانی کودکانه برای تغییر چیزی است. او قبلاً ضعیف شده بود! وقت آن است که افسار را در دستان خود بگیرید. این چیزی است که زندگی می کند ...

چرا زنان وابسته اینگونه هستند؟

زنانی که اعتماد به نفس فاجعه بار پایینی دارند ازدواج نمی‌کنند، بلکه بیرون می‌روند. چه کسی اول توجه کرد، چه کسی با آن و "عشق" نوازش کرد. زیرا چه کسی آن را می گیرد، چه کسی به آن نیاز دارد؟ فقط یک الکلی است، و برای آن متشکرم. و حتی گزارشی هم به خودش نمی دهد.

عزت نفس پایین یک زمینه فعالیت شیک است که بر اساس آن می توانید خود را پرورش دهید نیازهای برآورده نشده. "من به او ثابت خواهم کرد که چقدر می توانم فوق العاده باشم. و من معشوقه، و همسر، و معشوقه هستم! با من، او کامل می شود و نوشیدنی را متوقف می کند، دیگر کجا می تواند چنین شگفت انگیزی پیدا کند. و اگر مردی از ازدواج قبلی فرزندانی داشته باشد، حتی بهتر است: نیاز به احساس قهرمانی مانند یک بوق پیشگام بازی می کند. این میدانی از امکانات کشت نشده است. در اینجا شما خود را به عنوان یک پرستار و یک پرستار فوق العاده و به طور کلی یک زیبایی باهوش نشان خواهید داد. با این حال، مرد عجله ای برای قدردانی ندارد، او به نوشیدن ادامه می دهد، شور و شوق زن به تدریج محو می شود، تحریک افزایش می یابد. وقت آن است که عقل-عقل را آموزش دهیم.

علاوه بر این، قاعده "از مخالف" به انگیزه تبدیل می شود که هرگز کسی را به چیز خوبی هدایت نکرده است. "اگر شوهرم را از مشروب خوردن جدا نکنم، من هیچ هستم و هیچ راهی برای تماس با من وجود ندارد." و چرا؟ زیرا او از کودکی معتقد است که یک موجود نیست. این به او داده شد. و اکنون او زخمی با آن زندگی می کند.

و نیازهای واقعی خود را احساس می کنند. پرخاشگری وجود دارد، نیاز به فریاد زدن. از این رو همسران الکلی هارسوایی، عصبی، اغلب دارند اضافه وزن(به عنوان محافظت از دنیا)، مورد غفلت قرار گرفت (برای من مهم نیست، من باید کار را انجام دهم، و به هر حال او با من نمی خوابد، نکته همین است).

زنی که خود را زائده یک مرد می‌داند، سعی می‌کند به او فرمان دهد، در طول راه او را تحقیر می‌کند و مشخص می‌کند که او چیست (و چگونه). ازدواج طولانی تر، هر چه بیشتر این اتفاق می افتد ، زیرا تلخی و رنجش جمع می شود). در نتیجه، شوهر بیشتر مشروب می‌نوشد، زن بیشتر عذاب می‌کشد و تا زمانی که اتفاقی بیفتد، یا زن خسته تصمیم به طلاق بگیرد، هیچ پایانی در کار نیست. اما اگر خودش را تغییر ندهد، الکلی دیگری پیدا خواهد کرد.

همسر الکلی چه باید بکند؟

قبل از اینکه خیلی دیر شود، عروس یک الکلی و حتی بیشتر از آن همسرش باید دو سوال از خود بپرسد. اولین چیزی است که من به سمت آن حرکت می کنم. دومی اینکه چه کسی کنار من است.

به خودت صادقانه جواب بده و سوالات را در جاها اشتباه نگیرید! در غیر این صورت مستقیماً به شرایط جهنمی وجود می روید. مهمتر از آن: آنچه شما می خواهید، نه اینکه چه کسی در این نزدیکی است. چون هر کی هست تو رو پایین میکشه و با او قطعاً به جایی نخواهید رسید! و اگر هدف را می دانید، پس چرا به چنین ماهواره ای نیاز دارید. او چگونه به شما در این راه کمک خواهد کرد؟ هیچی، بیایید صادق باشیم. فقط دخالت خواهد کرد.

یاد آوردن زنان عزیز. الکلی یک فرد غیرمسئول و شیرخوار است. و اگر سعی نمی کند خودش را بهبود ببخشد، قبل از ازدواج با شما تلاش نکرده است، اکنون تلاش نمی کند، در این صورت شما با هم تنهایی، یک زندگی دشوار، تنها بزرگ کردن فرزندان، خرج کردن پول برای دیگری، در اصل، خواهید دید. شما شخص او تمام تقصیرهای تربیت «نادرست» را به گردن شما خواهد انداخت. شما همیشه مقصر سرنوشت "فلج" او خواهید بود. پیری را در بهترین حالت تنها و سالم ملاقات خواهید کرد. و به احتمال زیاد خسته، بارها مورد ضرب و شتم وفادارش، و ناراضی. و دیگر هیچ کس واقعاً به آن نیاز ندارد.

چه باید کرد؟

خوب است که شروع به مراقبت از خود کنید. این اولین کاری است که یک زن دوست داشتنی و ناراضی باید انجام دهد. حداقل کاری که اکنون انجام می دهید را متوقف کنید: مشکلات او را روی دوش خود نگیرید.

به محدودیت ها فکر کنید، محدودیت هایی که نمی توانید از آنها عبور کنید. تو حاضر نیستی سراغ چه حقارتی بروی. به تدریج، کاهش مرزهای قابل قبول مهم است. امروز خودت را از کتک زدن منع می کنی. فردا - تماس بگیرید. مشروط است، اما اصل ماجرا همین است. مرز را به تدریج حرکت دهید. به هر حال درست نمی شود.

زمان آن فرا رسیده است که یاد بگیرید چگونه عزت نفس خود را بازیابی کنید. به هر طریقی. از تکرار پیش پا افتاده صبح تا خودم در آینه «من شایسته هستم، بدتر از دیگران نیستم. جالب ترین نیست، اما بدتر هم نیست. من لایق زندگی بهتری هستم. من فقط یک فرد شایسته هستم. و تو نمی توانی با من اینطور رفتار کنی."

فوراً کار نمی کند و انتظارش را نداشته باشید. فقط ادامه بده بر اساس تخمین کسانی که زمانی در جای شما بودند، حداقل شش ماه می گذرد تا هوشیاری در برابر زندگی دشواری که در آن هستید شورش کند. گام به گام. فقط برو. جاده توسط کسی که پیاده روی می کند تسلط پیدا می کند.

اعتماد کن! کمک روانی وجود دارد. به همین دلیل او وجود دارد!

یاد بگیرید بدون پرخاشگری از خود دفاع کنید. این هم سخت است. غیر معمول! اما شما واقعاً باید آن را یاد بگیرید! حداقل به منظور حفظ قدرت آنها.

مراقب خودت باش برای خودت وقت و پول خرج کن. ابتدایی: 15 دقیقه در حمام غوطه ور شوید! همچنین مراقبت و آرامش. زن درون خود را با تمام وجود پرورش دهید. شایسته، بدون دلیل خوب - به طور پیش فرض، مطلوب. تو واقعی!

فراموش کنید که آیا حق با شما بود یا نه. بدون اشتباه. تجربه وجود دارد. بله، اینگونه زندگی کردید. خب چی هیچ وقت برای متفاوت زندگی کردن دیر نیست!

هرگز به کسانی که می گویند شما مقصر همه چیز هستید گوش نکنید. به سخنان کسانی که می توانند به شما کمک کنند تا بیرون بیایید گوش کنید و بفهمید کجا دارید اشتباه می کنید، چگونه زندگی شما را بهبود می بخشد. تفاوت را احساس کنید! نه "تو بد هستی و مقصری"، بلکه فقط کار اشتباهی انجام دادی. متفاوت انجامش بده، زندگی تغییر خواهد کرد.

مراحل تغییر برای کنترلرهای وابسته یا نحوه درمان یک شوهر الکلی!

تا زمانی که انگشت خود را روی نبض شرایط نگه می دارید، خود را خدای متعال تصور می کنید. بدون آن جهان فرو می‌پاشد. ما عجله می کنیم تا به شما اطمینان دهیم. سقوط نخواهد کرد.

همسران قربانی در بیان ناراضی بودنشان به خاطر همسرانشان عالی هستند شوهران بد. آنها با اشک، اظهارات در مورد رنج خود به احساس گناه دست می یابند، آنها می دانند چگونه برای خود ترحم ایجاد کنند. با ترکیب کنترل سخت و فرماندهی و تاکتیک های نرم، سرسختانه امیدوارند که همسر دست از شراب بکشد. با این حال، او دست از کار نمی کشد. برای فرار از مسئولیت و ایجاد درام برای او راحت است که بنوشد. و برای او راحت است که هر بار خود را قادر و رنجور احساس کند، از این بابت یک نوع لذت می برد، زیرا خود را شهید مقدس می بیند و بهتر از دیگران، «مقدس تر» و مهربان تر». و بالاتر! آه چه شیرین است بالاتر از دیگران بودن بیهوده تحقیر شوهر و نیاز به او، زیرا چنین زنی به او ثابت می کند که چقدر بزرگ است. و بنابراین آنها زندگی می کنند و با یکدیگر "مشکلات خود" دست و پنجه نرم می کنند.

و چنین افرادی طلاق نخواهند گرفت، رنج خواهند برد و در عین حال به یکدیگر نیاز خواهند داشت، تا زمانی که یکی از آنها به خود بیاید و سعی کند با سرنخ های خود حداقل کاری انجام دهد.

تلاش برای تحت کنترل گرفتن همه چیز منجر به افسردگی غیرقابل تغییر می شود. از آنجایی که کنترل بی اعتمادی به فرآیندهای جهان هستی است، خدایا اگر دوست داری. این رفتار خود ویرانگر است. کنترل کننده همیشه خسته است زیرا ناتوان است. فعال شد درد دل، پنهان ترین ترس ها، احساس بی دفاعی و تنهایی، احساسات بی اعتمادی و خودپذیری تشدید می شود.

برای رهایی از میل به کنترل، باید یاد بگیرید که خود را باور کنید و به خود اعتماد کنید!

شما باید یاد بگیرید که چگونه احساسات منفی خود را به درستی بیان کنید. در حال حاضر آموزش های زیادی وجود دارد. کلاس های تخصصی. اگر از این کلمات "وحشتناک" می ترسید و فکر می کنید که همه اینها "فرقه" هستند، حداقل توصیه اجداد ما را دنبال کنید: پرخاشگری را می توان و باید از طریق کار، ورزش، ارتباط با طبیعت، گفتگو با کسانی که به آنها اعتماد دارید دور انداخت. . و مراجعه به متخصصان بسیار صحیح تر است. لازم است یاد بگیرید که با پرخاشگری کار کنید، در غیر این صورت "دنیای شیطانی" که نمی توانید کنترل کنید، شما را با پرخاشگری خود که به سادگی جایی برای قرار دادن ندارید، نابود می کند.

1. زندگی یک الکلی را متوقف کنید. چرا وقت خود را تلف می کنید تا مطمئن شوید او چه احساسی دارد؟ 2. 2. بگذار هر طور که صلاح می داند رفتار کند، بچه کوچکی نیست. و حتی اگر اتفاقی بیفتد، هوشمندتر خواهد بود. از بچه داری مثل بچه ها دست بردارید.

3. به یاد داشته باشید که با نجات فردی که اتفاقاً اغلب از شما در مورد آن سوال نمی پرسد، به سادگی به تقویت رفتار او ادامه می دهید. او می داند که نجات می یابد، تو می دانی که به جایی نخواهی رفت و نجات خواهی داد. چرخ ها در حال چرخش هستند. زندگی مانند شن از میان انگشتان شما می لغزد. جایی که؟..

4. پرداخت قبوض و بدهی های او را متوقف کنید.

5. از "بهانه جویی" او در حضور خانواده و دوستان خودداری کنید و کارهایش را توضیح دهید. شجاعت این را پیدا کنید که صادقانه بگویید: "او مست است." بگذارید او مسئول اعمال خود باشد.

6. از بردن او در مستی به خانه خودداری کنید. خود به خود خواهد آمد.

7. اگر جایی مست است دیگر به دنبال او نگردید. سختی های او!

8. آیا راه رفتن در کنار مردی که از الکل تاب می خورد، ناخوشایند است؟ نرو! آیا شما را می کشانند؟

9. وقتی هوشیار شد کاری را که می تواند برای خودش انجام دهد برای او انجام ندهید. چرا لباسشو میشوی؟ آن را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید تا بوی بدی نگیرد. اگر شما را آزار می دهد، آن را دور بریزید.

10. جلوی همه و همه چیز برای او بهانه نیاورید. شرمنده؟ برای او؟ چرا خجالت میکشی بگذار خجالت بکشد.

11. کشیدن گاری را متوقف کنید مسئولیت های خانوادگی. بگذارید او نقش خود را انجام دهد.

12. شجاعت بیان نیازها و خواسته های خود را پیدا کنید. و توقع نداشته باشید که شنیده شوید، کاری انجام دهید. اما حداقل می توانید آن را بگویید! و متوجه خواهید شد که چه اتفاقی در حال رخ دادن است و آیا برای ملاقات در نیمه راه آماده هستید یا خیر. و اگر آماده نباشید، متوجه خواهید شد که آیا به آن نیاز دارید یا خیر؟

13. دست از سرزنش شما برای کمک بردارید و او ناسپاس است. این ابتکار شما بود اصلا از شما سوال شده؟ برای چی سپاسگزاری؟ دوست نداشته باشید که هیچ تشکری وجود ندارد، فقط برای او کار دیگری انجام ندهید. همین.

14. به یاد داشته باشید که بهترین کاری که می توانیم برای دیگران انجام دهیم زمانی است که از قربانی و کنترل کننده بودن دست برداریم. به دیگران این فرصت را بدهید که از شما مراقبت کنند و ویژگی های خود را نشان دهند. نمی دهی! شما هر کاری برای مردم انجام می دهید. و شما برای آنها تصمیم بگیرید. البته آنها عصبانی می شوند و احساس حقارت می کنند. دور باطل

15. یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید. این و این به تنهایی مشکلات شما را حل می کند نه چیز دیگری. شما ممکن است هرگز این الکلی را اصلاح نکنید. یا شاید خدای ناکرده با دیدن تغییرات شما شروع به تغییر کند. اما اگر خودت تغییر کنی، خودت زندگی کاملا متفاوتی را ترجیح می دهی. و در کنار شما یک فرد کاملا متفاوت است که به شما احترام می گذارد و از شما قدردانی می کند. و یک الکلی - این حق را دارد که تغییر کند یا بیشتر مست شود. انتخاب اوست مال شما نیست.

در خانواده‌هایی که یکی از عزیزانشان از بیماری‌هایی مانند اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر رنج می‌برد، همه اعضای خانواده رنج می‌برند. علاوه بر این، وجود دارد ریسک بزرگکه یک یا چند عضو خانواده ممکن است به هم وابستگی مبتلا شوند. وضعیت بیمار را تشدید می کند و به دیگران آسیب می رساند. به همین دلیل است که در این شرایط باید بر همبستگی غلبه کرد؟

هم وابستگی چیست

این مشکل دارد دلایل روانی. در یک محیط نزدیک ناشی از اعتیاد به الکل - در همسر، فرزندان، مادر. اگر شوهر می تواند وارد شبکه شود.

هم وابستگی در الکلیسم انحلال کامل در وابسته است. این در این واقعیت بیان می شود که زندگی خانوادگی تابع خواسته ها و آرزوهای الکلی است. او را می شویند، دنبالش را تمیز می کنند، سعی می کنند تمام مشکلاتی را که در حال مستی برایش ترتیب می دهد حل کنند. آنها برای معتاد ترحم می کنند، هر یک از اقدامات او را توجیه می کنند و واقعیت اعتیاد به الکل را پنهان می کنند.

بنابراین، محیط نزدیک شرایط گلخانه ای را برای چنین شخصی ایجاد می کند - او نیازی به مسئولیت چیزی ندارد، همه مشکلات به خودی خود حل می شوند.

علل هم وابستگی

یکی از اعضای خانواده - اینها شایع ترین منابع چنین تبعیت در میان عزیزان هستند. اما این پدیده می تواند در شرایط دیگر و حتی در خانواده های کاملا مرفه خود را نشان دهد. بنابراین، برای تعیین اینکه آیا وابستگی مشترک در الکلیسم وجود دارد، چگونه می توان از شر آن خلاص شد، باید درک کرد که دلایل پنهان چنین رفتاری چیست.

منابع ظاهری پدیده ناخوشاینددر شرایط مساعد می تواند:

• عدم شناخت کافی از شخصیت؛
• سوء استفاده در دوران کودکی؛
• شوک های منتقل شده و شرایط شوک؛
• دائمی

معمولاً هم وابستگی بر زندگی کل خانواده تأثیر می گذارد. این خود را در قیمومیت بیش از حد یکی از اعضای خانواده در رابطه با دیگران، تجاوز به منافع خود، تمایل به نشان دادن به همه که زندگی مرفه است نشان می دهد.

اعتیاد به الکل و علائم آن

پذیرش واقعیت تسلیم برای شخص بسیار دشوار است. اکثر مردم وابستگی همزمان در اعتیاد به الکل را کاملا انکار می کنند. در چنین شرایطی چه باید کرد؟ در ابتدا باید این مشکل را بپذیرید. برای انجام این کار، معیارهای زیر را تا حد امکان صادقانه تجزیه و تحلیل کنید.

علائم اعتیاد به الکل عبارتند از:

1. میل بیش از حد برای کنترل بر تمام اعمال یک الکلی. این منجر به از دست دادن توانایی فرد مشروب در مسئولیت پذیری در قبال اعمال خود می شود.
2. خودفریبی مداوم که همه چیز خوب است و مشکلی وجود ندارد.
3. سبک زندگی یک فرد مست عادی می شود. خانواده آماده است تا همه چیز را تحمل کند.
4. افزایش تحمل نسبت به شرارت های مست و سبک زندگی تثبیت شده.
5. علایق و نیازهای شخصی به پس‌زمینه تنزل داده می‌شوند.
6. فرد وابسته احساس گناه می کند.
7. عزت نفس پایین می آید.
8. فرد وابسته مستعد افسردگی است، او اغلب با افکار خودکشی ملاقات می کند.
9. گرایش به گریه.
10. هنگام برقراری ارتباط با مردم مشکلاتی وجود دارد.
11. همبسته دیگر از خود مراقبت نمی کند.

چنین افرادی، نه کمتر از خود الکلی، نیاز دارند کمک روانی. این مشکل را نمی توان نادیده گرفت. فقط متخصصان واجد شرایط می توانند به حل چنین شرایطی کمک کنند.

مدل روانشناختی

کارشناسان بر این باورند که همبستگی شبیه مدل آزاردهنده-قربانی-نجات دهنده است. او چه چیزی را نمایندگی می کند؟

در مورد اعتیاد به الکل و غیره عادت های بدیک همبسته می تواند در هر یک از این نقش ها عمل کند:

1. قربانی. شخص دائماً از نزدیکان و دوستانی که با او همدردی می کنند شکایت می کند.
2. تعقیب کننده. او سعی می کند با کمک تهدید یا اجبار فیزیکی وضعیت را اصلاح کند.
3. نجات دهنده فرد با دوزهای کم کمک می کند و به اعتیاد دائمی به الکلی دست می یابد.

این روانشناسی وابستگی همزمان در اعتیاد به الکل است. و با این باید مبارزه کرد. اگر یکی از اعضای خانواده دائماً مشروب بنوشد و دیگری تمام توان خود را صرف کند تا او را متوقف کند ، نه تنها برای یک الکلی کمک لازم است. همچنین درمان همبسته ضروری است.

آموزش مجدد بیمار مبتلا به اعتیاد به الکل غیرممکن است. او نیاز دارد درمان جدی. بنابراین، یک معتاد به الکل نیاز به مراجعه به یک متخصص اعصاب و روان دارد و یک هم معتاد باید با روانپزشک مشورت کند.

چرا ریشه کن کردن وابستگی مشترک مهم است؟

این مهم ترین و اولین قدم به سوی آن است زندگی هماهنگ. وابستگی مشترک به الکلیسم و ​​اعتیاد به مواد مخدر نوعی شبکه است که فرد بیمار را با خفه نگه می دارد و فرصتی برای شفا برای او باقی نمی گذارد. بنابراین، چنین حالتی باید از بین برود.

درمان یک معتاد الکلی باید با کمک روانشناختی به یک فرد وابسته شروع شود. از این گذشته، تا زمانی که کسی وجود دارد که همه مشکلات را تحمل کند و حل کند، شراب خوار نیازی به تغییر چیزی در زندگی خود ندارد.

هنگام درمان یکی از اعضای خانواده برای اعتیاد به الکل به موارد زیر توجه کنید. وابسته به هم ممکن است خرابی داشته باشد. از این گذشته، او معنای زندگی را که نجات یک الکلی بود از دست می دهد.

یک فرد وابسته که قبلاً مشغول کنترل و آموزش بود، اکنون احساس غیرضروری می کند. او دیگر نیازی به مراقبت از کسی ندارد. در برابر این پس زمینه، چنین افرادی می توانند فضای غیر قابل تحملی را در خانه ایجاد کنند، احساسات را برافروخته کنند. در نتیجه، عود ممکن است رخ دهد. بنابراین، فرد وابسته نیز مانند افراد الکلی به درمان کافی نیاز دارد.

روش های درمانی

یک فرد تقریباً همیشه وابستگی مشترک به الکلیسم را انکار می کند. چگونه از شر مشکلی که حتی جدی گرفته نمی شود خلاص شویم؟ فقط یک روانشناس یا روانپزشک توانمند می تواند کمک کند.

الکلی بر این عقیده است که لیسه های او جدی نیست. او مطمئن است که هر لحظه می تواند این شغل را ترک کند. همبسته انحرافات خود را با این واقعیت توضیح می دهد که می خواهد از بیمار حمایت کند و به او کمک کند. و به نظر او این کاملاً بدیهی است. بنابراین، درمان هم وابستگی با درک واقعیت وجود بیماری آغاز می شود.

هنگامی که بیمار اذعان کرد که بیمار است، درمان روانشناختی شروع می شود که شامل موارد زیر است:

• مکالمات فردی؛
• یادگیری نحوه برخورد با موقعیت های استرس زا؛
• کلاس با یک روانشناس به عنوان بخشی از گروهی از همان بیماران، ارتباط با آنها.
• آموزش مهارت های وجود آرام و هماهنگ.

در نتیجه چنین رفتاری، فرد وابسته باید زندگی خود را از بیرون ببیند. فقط پس از آن، او می تواند بفهمد که چه کاری باید انجام شود و چه مدل رفتاری را برای برقراری ارتباط با عزیزان انتخاب کند.

رهایی از احساس گناه

الکلی ها تمایل دارند خود را سرزنش کنند اعتیادعزیزان. آنها دائماً تأکید می کنند که مورد علاقه نیستند، به آنها توجه نمی کنند. شما نمی توانید آن را باور کنید. این واقعیت که یک فرد از الکل سوء استفاده می کند، بستگان او مقصر نیستند. او فقط سعی می کند رفتار خود را توجیه کند. اما بر این اساس است که هم وابستگی اغلب در اعتیاد به الکل ایجاد می شود. پس از سرزنش خود برای این وضعیت دست بردارید.

الکلی ها باید درمان شوند

اگر معتاد قول داد که خودش با مشکل کنار می آید، نباید به او اعتماد کنید. الکلیسم است بیماری جدی، که نیاز به کمک پیچیده و واجد شرایط از متخصص نارکولوژی دارد. شما نباید سعی کنید بیمار را با روش های عامیانه و سایر روش های خود درمان کنید. این همان کاری است که افراد وابسته بیشتر اوقات انجام می دهند. این راه اشتباه است. وضعیت بیمار را تشدید می کند. علاوه بر این، دیگران رنج می برند. تلاش برای کمک کردن، حتی زمانی که به خود و خانواده‌تان آسیب می‌رساند، این است ویژگیکه در اعتیاد به الکل هم وابستگی وجود دارد.

چگونه می توان از شر چنین دلبستگی خلاص شد؟ این واقعیت را بپذیرید که فقط یک متخصص نارکولوژیست توانا می تواند اعتیاد به الکل را درمان کند. بنابراین کمک پزشک در درمان این بیماری ضروری است. درمان ناشناس می تواند برای حذف تبلیغات انجام شود.

متوقف کردن کنترل

مبارزه با الکلیسم با اقدامات خشونت آمیز و بازدارنده ضروری نیست عزیز. نوشیدنی همیشه فرصتی برای نوشیدن پیدا می کند. بنابراین، پنهان کردن پول یا ریختن الکل بی معنی است. این فقط معتاد را به این واقعیت سوق می دهد که او شروع به فریب اقوام خود می کند و بخشی از حقوق را دریغ می کند.

اغلب، افراد وابسته یک خویشاوند بیمار را ایجاد می کنند تا پنهان نشود. و اگر مشروب می نوشید، بگذارید در خانه بنوشد. بالاخره او تحت کنترل است. اما این رفتار فقط بیشتر ایجاد می کند شرایط راحتبرای یک الکلی: در گرما و راحتی می نوشد، هیچ کس قسم نمی خورد.

واقع بین باش

شما باید به مسائل به درستی نگاه کنید. یک فرد الکلی رفتار خود را تغییر نمی دهد، حتی اگر زندگی خانواده به طور اساسی به سمت بهتر شدن تغییر کند. انتظار نداشته باشید که خود به خود اتفاق بیفتد. باید فرد را متقاعد کرد که بدون درمان نمی تواند با این بیماری کنار بیاید.

برای یک الکلی بهانه نیاورید

بسیاری از افراد وابسته از تحقیر، توهین و حتی ضرب و شتم رنج می برند. نمی توان اعمال ناشایست یک الکلی را با وضعیت نامناسبش توجیه کرد. اگر انسان در حالت هوشیاری مهربان و زیبا باشد و در مستی ظالم خانواده باشد، نیازی به تأسف نیست.

مثلاً در حقوق جزا نه تسهیل کننده، بلکه تشدید کننده ارتکاب جرم محسوب می شود. پس هرگز نباید شرابخوار را به خاطر رفتار ظالمانه و ناشایستش بخشید.

راحتی را از بین ببرید

مشکلاتی که در نتیجه سوء مصرف الکل ایجاد می شود، شخص باید خودش حل کند. من نتوانستم سر کار بروم - با مقامات تماس بگیرید و خودتان توضیح دهید. نزاع مستی کردید - بعد از خود بشویید و تمیز کنید. پول قرض گرفته شده - خودتان بدهی های خود را بازپرداخت کنید.

به هیچ وجه یک فرد وابسته نباید چنین اعمالی را انجام دهد و برای مستی ترحم کند. او با این کار شرایط راحتی را برای الکلی ایجاد می کند که از بودن در آن بسیار خرسند است. البته بیمار به معنای امتناع از مصرف الکل نیست. مشکلات یک الکلی را حل نکنید، این است گام مهمکه به شما امکان می دهد وابستگی مشترک در اعتیاد به الکل را شکست دهید.

اگر یک معتاد دچار حمله یا بحران شد چگونه رفتار کنیم؟ در چنین شرایطی، کمک بستگان به سادگی مورد نیاز است. با این حال، به یاد داشته باشید: کمک یک لیوان ودکا برای خماری نیست! این یک تماس برای آمبولانس (اگر بحران برای سلامتی خطرناک به نظر می رسد) یا پلیس (اگر وضعیت بیمار و اقدامات او می تواند به عزیزان آسیب برساند) است.

از تماس گرفتن برای کمک نترسید. بالاخره معتاد در این لحظه ناکافی است. تاخیر در این شرایط می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد.

با کارشناسان تماس بگیرید

بسیاری از کلینیک ها درمان همزمان برای وابستگی به الکل و مستی ارائه می دهند. این نتایج بسیار خوبی به همراه دارد.

در طول درمان، ارتباط محدود است. بنابراین، معلوم می شود که رابطه همبستگی را می شکند. بستگان یک الکلی در طول درمان تبدیل می شوند افراد خودکفا. یعنی چنین فردی با اعتماد به نفس همان چیزی است که یک معتاد سابق به آن نیاز دارد. او به سادگی فرصتی برای بازگشت به روش قدیمی زندگی نمی دهد.

نظر مردم

بنابراین، اگر در خانواده شما وابستگی به الکل وجود دارد، چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟ بررسی افرادی که با این مشکل مواجه شده اند نشان می دهد که اغلب آنها به روانشناس مراجعه می کنند. از نظر تئوری می توان به تنهایی از شر وابستگی مشترک خلاص شد. اما در عمل، این فقط در واحدها به دست می آید.

مردم ازدواج می کنند چون فکر می کنند پیوندهای خانوادگیبزرگترین خوبی در زندگی شما و امیدواریم که در پشت جذابیت جوان آنها بتوانند تشخیص دهند که در نهایت چه چیزی به یک احساس بالغ تبدیل می شود و کسی را داشته باشند که پاییز زندگی خود را با او ملاقات کنند. اما سرنوشت اغلب شگفتی هایی را به ارمغان می آورد که همیشه شادی آور نیستند. بیشتر اوقات ، علت اختلاف در خانواده یا یک همسر الکلی است.

علل الکلیسم زنان

به شدت زنان نوشیدنیملاقات در جامعه مدرنکمتر از مردان در خانواده، زن و مرد متفاوت بازی می کنند نقش های اجتماعیو جامعه نسبت به مرد الکلی تحمل بیشتری دارد تا زن با مشکلات مشابه.

اغلب یک شخصیت پنهان دارد. مردان اعتیاد خود را به نوشیدنی های مست کننده پنهان نمی کنند. غالباً این در ماهیت جسارت و لاف زدن به مقدار نوشیدنی، توانایی ایستادن روی پا در هنگام نوشیدن یک یا حتی دو بطری یا هر الکل قوی دیگر است. زنان در داخل می نوشند شرکت نزدیکیا به تنهایی، و سعی می کنند اعتیاد مجرمانه خود را از دیگران پنهان کنند.

بو با عطر قوی خفه می شود یا آدامس. شوهران فوراً متوجه نمی شوند که مشکلی وجود دارد و همسران در زمانی که کمک رسانی به ویژه دشوار است به کلینیک های درمان مواد مخدر می روند.

در زنان از چند ماهگی تا 2 سالگی تشکیل می شود. شوهران، به غیر از آنهایی که با همسرانشان مشروب الکلی می نوشند، غالباً از علت آن غافل هستند همسر دوست داشتنیو مادر یک شبه عوض شد. دلایل زیادی برای چنین وضعیت اسفناکی وجود دارد. از جمله دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• وضعیت مالی دشوار؛
• کسالت؛
• مشکلات در کار یا عدم وجود آن؛
• درگیری و سوء تفاهم از طرف فرزندان یا شوهر بالغ؛
• نارضایتی از زندگی یا احساس ناامنی نیروهای خودی;
• تأثیرات بیرونی دوستان یا همکاران؛
• مرگ عزیزان؛
• افسردگی و استرس؛

تفاوت بین الکلیسم زن و مرد

علل زمینه ای زن و اعتیاد به الکل مردانماهیت بسیار متفاوتی دارند. مردی که می خواهد همسرش را از نوشیدن الکل جدا کند، این کار را با استفاده از سیستم انگیزشی که فکر می کند درست است انجام می دهد. اما زنان به دلایل کاملاً متفاوتی نسبت به مردان مشروب می نوشند. زنان اغلب به دلیل احساس تنهایی، تحت هر چیزی مشروب می نوشند ماسک های زیباپنهان نشد

از سوی دیگر، مردان می‌خواهند خود را در شرکت تثبیت کنند، و همانطور که می‌دانید، منافع مشترک اغلب از طریق لیفت‌های مشترک به دست می‌آید. یک زن ممکن است به پیشنهاد دوستانش برای بیرون رفتن برای نوشیدنی پاسخ ندهد. میل به دور شدن از مشکلات بسیار مهم خواهد بود. اگر همسری از هم جدا شود، ممکن است در حالی که قبلاً ازدواج کرده است شروع به نوشیدن کند درگیری های داخلیکه به هیچ طریق دیگری نمی تواند آن را حل کند.

شوهر باید چه کار کند؟

همسرش را از شیر بگیرد تا بنوشد؟ مهم است که به موقع متوجه مشکل شوید و منتظر نباشید تا وضعیت به مرور زمان حل شود. الکل به گونه ای روی مغز اثر می گذارد که مراکز بازدارنده از کار می افتند و فرد به تنهایی قادر به کنار آمدن با میل به الکل نیست. مردی که نمی تواند در برابر محکومیت آشنایان خود مقاومت کند و از ترس تمسخر، سعی می کند هر چه زودتر از شر همسرش خلاص شود و خانواده را ترک می کند.

زن بیمار را بدون کمک رها می کند، او را به ورطه هل می دهد، زیرا الکلی که با اعتیاد تنها مانده است، بیشتر و بیشتر مشروب می نوشد و تنهایی او را با الکل پر می کند.

همچنین می توان ماند و هیچ کاری نکرد، اما در این صورت زندگی خیلی زود به جهنم تبدیل می شود، زیرا الکل اغلب باعث رفتار بی انگیزه و هیستریک می شود.

اما اگر عشق هنوز زنده باشد و مردی احساس کند که هر طور که انتخابش انجام شود، خوشبختی را می خواهد زندگی خانوادگیبا این زن است که سعی می کند خانواده را نجات دهد تا فرزندان در محاصره عشق مادری بزرگ شوند.

راه های تأثیرگذاری بر زن الکلی

یک شوهر که شروع به فکر کردن در مورد اینکه چگونه همسرش را از نوشیدن الکل جدا کند و در این شرایط چه کاری انجام دهد، می تواند اقدامات زیر را انجام دهد.

تسکین استرس

یک زن قبل از هر چیز به عشق نیاز دارد و خیلی چیزها توسط محیط او تعیین می شود. اگر همسر دائماً تحت استرس و شدیدترین فشار روانی و ناراحتی روحی باشد، آگاهانه یا ناآگاهانه به دنبال راهی برای تسکین درد روح و رفع تنش می گردد و به دوزهای بیشتر الکل متوسل می شود. توجه و محبت خیرخواهانه، برعکس، میل به الکل را کاهش می دهد، ضعیف می شود و به تدریج کاملاً از بین می رود.

زنان شراب خوار ضعیف هستند سیستم عصبیو سازمان ذهنی بسیار ناپایدار.

هر گونه تحریک اضطراب می تواند باعث واکنش عاطفی شدید شود. بنابراین، برای از شیر گرفتن یک زن از نوشیدن، مهم است که فضایی از آرامش و راحتی در اطراف او ایجاد شود که به متانت کمک می کند. در حالت ایده آل، مرد نیاز دارد که یک غریزه طبیعی ایجاد کند و سعی کند ساختار احساسات و افکار همسرش را درک کند، یعنی نقش یک روانشناس شخصی را با او بازی کند.

مبارزه با دلایل

دلایلی برای هر تغییری در روان وجود دارد و برای جلوگیری از پیشرفت بیماری، باید درک کرد که نقطه شروع پیدایش تنش چه بوده است. سپس می توانید نتیجه گیری کنید و همچنین برای درمان برنامه ریزی کنید.

علت بی ثباتی روانی می تواند ضربه ای باشد که در دوران کودکی وارد شده است، استعداد ژنتیکی، تجربه از دست دادن عزیز یا ویژگی های روانیطبیعت: حسادت، شک به خود یا احساس ناامنی و تنهایی.

حمایت ذهنی

شخصیت های قوی با مشکلات نوظهور کنار می آیند، در حالی که شخصیت های ضعیف شکست می خورند. همسر باید محافظت شود افسردگی، که او را مستقیماً به پرخوری می فرستد. ما باید سعی کنیم به روان آسیب نرسانیم. این یک کار دشوار است، زیرا الکلی ها برای توجیه نوشیدن الکل به دنبال درگیری و عصبانیت هستند.

از بین بردن پرخاشگری

الکل باعث خشم و پرخاشگری می شود. مهم است که آن را در جهت درست هدایت کنید. فعالیت منفی را می توان از طریق فعالیت مثبت تصعید کرد. لازم به یادآوری است که چه شغلی بیشترین لذت را به همسر داد.

اگر یک زن بتواند یک آرزوی قدیمی را برآورده کند یا یک اشتیاق سرکوب شده را به خاطر بیاورد، می توان اشتیاق به الکل را جایگزین کرد.

هر گونه ابراز وجود در نقاشی، آواز، رقص، ورزش یا هر روش دیگری برای تأثیرگذاری جهانمی تواند حواس همسر را از الکل منحرف کند.

رابطه جنسی در مبارزه با اعتیاد به الکل

تنش و پرخاشگری درونی را به خوبی از بین می برد. اگر وضعیت ناامید کننده به نظر می رسد، می توانید به تعطیلات بروید و همسرتان را به مکانی خلوت ببرید که فرصت نوشیدن مشروب را نداشته باشید و با اختصاص زمانی به عشق و رابطه جنسی، رابطه را تقویت کنید. در اغلب موارد اگر احساس جذابیت از بین نرفته و بر اساس عشق متقابل، زمان اختصاص داده شده به مطالعه کاما سوترا ترتیب خواهد داد مکانیسم های روانی، که امکان بهبودی از اعتیاد به الکل را افزایش می دهد.

لازم به یادآوری است که لازم است میل به ترک نوشیدن را در همسر زنده کرد، اگر او این را با تمام صمیمیت احساسات نمی خواهد، انجام این کار از بیرون غیرممکن خواهد بود.

این اشتباه است که تصور کنیم تهدید به ترک می تواند زن را از شیر بگیرد و در بیشتر موارد انجام این کار صلاح نیست، اما ترس از دست دادن شوهر می تواند تا زمانی که عشق و علاقه زنده است به اهرم فشار تبدیل شود. اگر رابطه رو به پایان است و مظاهر نفرت و ناامیدی قابل مشاهده است، باید به روانشناس مراجعه کنید.

نمای از بیرون

مردی با اعصاب قوی می تواند از همسرش در حالت مستی فیلم بگیرد و به او نشان دهد که در حالت مستی چگونه به نظر می رسد. تیراندازی می‌تواند تأثیری قوی بر روی زنی بگذارد که برای او مهم است که دیگران چگونه او را می‌بینند. شوک متحمل شده می تواند همسر را از شروع اعتیاد باز دارد. یک شکل ناپایدار مستلزم مشارکت یک متخصص نارکولوژیست است.

در حل این موضوع باید سختگیری و ناسازگاری نشان داد. یک خانواده مشکل باید برخی از تماس های دوستانه را قطع کند. افرادی که وارد شرایط سخت می شوند، اجازه نمی دهند که با بطری یا مست به ملاقات بیایند. کسانی که نسبت به پایه هایی که زندگی و روابط همسران بر آن بنا شده است بی تفاوت هستند دوره سخت، باید از دایره ارتباط حذف شود.

یک کمدین سرشناس یک بار عبارت بسیار جالب و در عین حال طنز را از روی صفحه تلویزیون با مخاطبان به اشتراک گذاشت. مردمی که برای استراحت و خوش گذرانی نشسته بودند می خندیدند. و گزیده ای از مونولوگ به این صورت بود: «و آنها همه چیز را طبق معمول داشتند. او الکلی است، او همسر یک الکلی است! و از همه جالبتر این است که از نظر روانشناسی، اینها حرفهای توخالی نیستند. معلوم می شود که همسرانی که متعلق به یک نوع روانی خاص هستند، ناخودآگاه افراد الکلی را به عنوان شوهر خود انتخاب می کنند. و برای اینکه در همان موقعیت قرار نگیرید یا در نهایت قدرت به دست آورید و از دور باطل خارج شوید، ارزش آن را دارد که دلایل را مرتب کنید و بلافاصله شروع به عمل کنید.

همسران الکلی ها چگونه رفتار می کنند؟

به قول لئو تولستوی کلاسیک، قصیده ی او را می توان این گونه بیان کرد: هر خانواده ای که در آن یک الکلی وجود دارد به همان اندازه ناراضی است. و طبق تحقیقات روانشناسان، همسران این گونه شوهران، همگی، به عنوان یکی، یکسان رفتار می کنند. اگر چندین نشانه در رفتار شما با موارد ذکر شده در زیر مطابقت دارد، باید فوراً اقدام کنید.

1. همسران الکلی ها به همراه شوهران خود وابسته هستند. نتیجه این اعتیاد اعتماد به نفس پایین است. معمولاً نه تنها به عنوان یک شخص، بلکه به عنوان یک زن نیز از شکست درونی خود مطمئن هستند، بنابراین برای آنها مهم است که برای نمایش تلاش کنند. چنین زنی نیاز دارد که همه برای او متاسف باشند و همدردی کنند، زیرا او در تلاش برای نجات شوهرش فقیر است، اما او این را درک نمی کند و به بازی با مار ادامه می دهد.

2. همسران الکلی ها همه به عنوان یک نفر ادعا می کنند که برای نجات او با همسر خود زندگی می کنند. آنها به سادگی مطمئن هستند که شوهر به تنهایی هرگز با این مشکل کنار نخواهد آمد و باید او را بیرون کشید. این رفتار محدود به زنان نیست. این را هم در مادران و هم در خواهران می توان دید.

3. همسر یک الکلی معتقد است که شوهرش نمی تواند خودش تصمیم بگیرد. او مطمئن است که بدون کنترل همه جانبه او، یک مرد به سادگی زنده نخواهد ماند. او بهتر می داند چه چیزی برای او مهم تر است. در نتیجه، مردی که نمی داند چگونه تصمیم بگیرد و مسئولیت خود را به عهده بگیرد، شغل دیگری برای خود پیدا می کند - مستی.

4. همه همسران الکلی ها فداکاری خود را به رخ می کشند: مست را به خانه می کشانند، در آپارتمان ها به دنبال دوستان می گردند. علاوه بر این، آنها به کار زنگ می زنند و به رئیس می گویند که همسر بیمار است در حالی که او در حال بهبودی از یک دوره مشروب الکلی است. به دلیل عزت نفس پایین، تشویق او توسط جامعه مهم است. از این گذشته ، همه اطرافیان او را زنی فداکار می دانند که چالش سرنوشت را پذیرفته است.

تمام نکات اصلی رفتار را می توان به صورت مشروط در سه مرحله توصیف کرد:

1. ابتدا یک دوره کنترل وجود دارد، زمانی که یک زن سعی می کند کوچکترین قسمت زندگی شریک زندگی خود را به تصویر بکشد.

2. بعد مرحله ایثار می آید. این در واقع همان چیزی است که در بالا مورد بحث قرار گرفت.

3. و سپس لحظه آزار و اذیت قربانی فرا می رسد. در این شرایط زن می گوید برای شوهرش هر کاری می کند و او نیازی به زور زدن ندارد. اما در واقع، برای اینکه اعتیاد به الکل برای همیشه خانواده را ترک کند، ابتدا باید خود را به عهده بگیرید.

برای جلوگیری از مصرف الکل شوهرم چه کار کنم؟

همانطور که قبلا ذکر شد، مشکل اصلی همسران الکلی ها اعتماد به نفس پایین است. برای آنها بسیار مهم است که تلاش ها توسط جامعه قدردانی شود، بنابراین آنها مشاغلی را انتخاب می کنند که به نشان دادن توانایی خود برای کمک کردن کمک می کند. به عنوان مثال، آنها اغلب پرستار، معلم، مربی یا روانشناس می شوند. و به خانواده می برند. فقط بهتر نمی شود. برعکس، همسر به طور فزاینده ای پشت یقه گرو می گذارد. بنابراین، تغییر وضعیت ضروری است، یعنی:

1. باید به خودتان توجه کنید. قربانیان زن فقط مشاغل فوق را انتخاب نمی کنند. بنابراین آنها به مشکلات دیگران روی می آورند و خود را فراموش می کنند. شما باید با مشکلات خود کنار بیایید. به عنوان مثال، به پزشکان مراجعه کنید (از همه اینها، همسران الکلی ها به سادگی به سلامت خود تف می کنند)، به یک سالن زیبایی بروید یا در دوره های جالب ثبت نام کنید.

2. باید کنترل شوهرتان را متوقف کنید. او احتمالا قبلاً پسر بزرگو او مطمئناً می داند که نوشیدن ودکا خوب نیست. پس شایسته است از سرزنش و سرزنش خودداری کند و مشکلات او را حل کند. بگذار خودش به خانه برسد و خماری برای خودش ترشی بریزد. هنوز هم بزرگ است.

3. مهم است که از انجام کارهای خانه خودداری کنید. اگر زن همه چیز را روی خودش بکشد، شوهر کاری ندارد. آنجاست که او یک سرگرمی مست کننده پیدا می کند. برای هر سمی یک پادزهر وجود دارد.

4. مهم است که از پیروی از افکار عمومی خودداری کنید. زنان قربانی به سادگی آن را در خط مقدم قرار می دهند. و گربه اهمیتی نمی دهد که موش ها چه فکر می کنند.

همانطور که می بینید، حل مشکل اعتیاد به الکل در خانواده باید از خود شروع شود. اگر به تنهایی کار نمی کند، باید با یک متخصص تماس بگیرید. و لازم نیست به همه موارد فوق پاسخ داد که لحظات رفتار همسر یک معتاد معمولی ناشی از عشق به شوهر است. وقتی عشق می ورزند، هر کاری می کنند تا انسان از نظر اخلاقی رشد کند و رشد کند. در اینجا، اقدامات، برعکس، به سمت تنزل هدایت می شوند. از این رو نتیجه گیری: نیازی به سرپوش گذاشتن بر عقده های خود با نیت خیر نیست.