هنگام آفتاب سوختگی چه چیزی را می توانید استفاده کنید؟ اگر صورتتان به شدت آفتاب سوخته است چه باید کرد؟

آفتاب سوختگی باعث التهاب سطح پوست می شود. آنها بر اساس ویژگی های ژنتیکی فرد، نوع پوست، زمان روز، آب و هوا و مدت تابش نور مشخص می شوند.

علائم مشخصه سوختگی ممکن است قرمزی (اریتم)، سوزش، سرگیجه، ضعف و حالت تهوع باشد. فرم خفیف در عرض دو تا سه روز از بین می رود.

به محض اینکه کمی بیشتر در ساحل آفتابی بمانید، متوجه می شوید که کمی آفتاب سوخته شده اید. در همان زمان، پوست رنگ قرمزی پیدا می کند و شروع به درد می کند. شما می توانید با استفاده از کرم های مخصوص دارای فیلتر UV و سرپوش (کلاه، کلاه پاناما) از خود در برابر اثرات منفی نور خورشید محافظت کنید.

علائم اولیه سوختگی را می توان در عرض نیم ساعت مشاهده کرد. اگر اقدامات به موقع انجام نشود، مسافر در معرض خطر یک تصویر بالینی ناخوشایند است:

• پوست خشک، گرم می شود،
• حساسیت بیش از حد به لمس افزایش می یابد، درد، تورم در مکان ها ظاهر می شود،
• خارش با افزایش تعداد تاول های سفید در اندازه های مختلف جایگزین می شود.
• در اثر گرمای بیش از حد، بدن رطوبت زیادی را از دست می دهد، کم آبی بدن می تواند منجر به شوک شود،
• لرز شروع می شود، فرد در حالت تب قرار می گیرد،
• سردرد در شقیقه ها و ناحیه تاج.

در کودکان نشانه آفتاب سوختگی تغییر رفتار است. آنها بی حال می شوند، مدام می خواهند بخوابند، بد غذا می خورند و دمدمی مزاج هستند.

در صورت سوختگی چه کاری انجام ندهید

علائم اولیه سوختگی را می توان با اقدامات مناسب تسکین داد. در این مورد ممنوع است:

• بدن را با تکه های یخ پاک کنید، زیرا تضاد دما باعث می شود لایه اپیتلیال بمیرد. بازیابی سلامت پوست با استفاده از لوازم آرایشی طولانی مدت خواهد بود.
• برای شستشو از صابون حاوی مواد قلیایی استفاده کنید. این ماده پوشش محافظ را از بین می برد. ضربه مکانیکی قابل توجه از یک پارچه شستشو یا استفاده از اسکراب می تواند باعث التهاب شود.
• محصولات مبتنی بر الکل نیز مضر هستند زیرا فرآیند کم آبی را تحریک می کنند.
• توصیه نمی شود فوراً از چربی یا وازلین استفاده کنید، آنها به پوست اجازه نفس کشیدن نمی دهند و منافذ را می بندند.
• سوراخ شدن تاول ها امکان دسترسی به باکتری های بیماری زا را فراهم می کند و منجر به ایجاد عفونت پوستی می شود.
• بدون تجهیزات محافظ برای مدت طولانی در آفتاب بمانید.
• مقدار زیادی الکل، قهوه غلیظ، چای بنوشید. این نوشیدنی ها رطوبت را از بدن خارج کرده و ادرار آور هستند.

اولین اقدامات برای از بین بردن عواقب سوختگی

اگر فردی به شدت سوخته است، باید کارهای زیر را انجام دهد:

• به سرعت از آفتاب در سایه درختان یا زیر سایه بان پنهان شوید،
• به هتل برگردید، یک دوش خنک بگیرید، می‌توانید لوسیون‌ها را روی نواحی آسیب‌دیده بمالید - دستمال‌های مرطوب شده با آب قرار دهید، باندهای گازی بمالید.
• برای سوختگی‌های موضعی، حمام‌های خنک بسیار کمک می‌کنند، اگر هر از گاهی قسمت‌های سوخته بدن را در آن فرو کنید.
• همزمان با تمام مراحلی که در بالا توضیح داده شد، باید آب معدنی بیشتری بنوشید، اما نه مستقیماً از یخچال.
• هنگامی که احساس لرز کردید، شروع به درد و سرگیجه کردید، یا حالت تهوع داشتید، با آمبولانس تماس بگیرید، زیرا احتمال آفتاب‌زدگی وجود دارد.
• داروهای مسکن - آسپرین، آنالژین مصرف کنید.

وقتی کودکشان دچار آفتاب سوختگی می شود والدین چه کاری باید انجام دهند

سوختگی کودکان ممکن است پس از 8-10 ساعت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر شود. پوست نازک نوزادان زیر 1 سال به ویژه محافظت نشده است. عدم استفاده از کلاه می تواند منجر به گرمازدگی شود. اگر کودک شما تب دارد، می لرزد، سردرد دارد یا تاول دارد، فورا با آمبولانس تماس بگیرید.

وقتی نوزادتان آفتاب سوخته است چه باید کرد:

• پوست او را با آب خنک خیس کنید،
• بعد از آفتاب گرفتن از کرم مخصوص بچه استفاده کنید
• پوست را با آئروسل درمان کنید که آلرژی ایجاد نمی کند،
• لباس باید گشاد باشد، از پارچه های نخی ساخته شده باشد،
• کودک را در سایه قرار دهید
• کودک خود را در اسرع وقت به پزشک نشان دهید.

اگر خانم باردار دچار آفتاب سوختگی شد، باید به متخصص زنان مراجعه کند. ما باید مطمئن شویم که همه چیز با جنین خوب است. ممکن است نیاز به مداخله پزشکی باشد. در هوای گرم بهتر است به هیچ وجه در این حالت آفتاب نگیرید، در غیر این صورت وضعیت سلامتی شما بدتر می شود. گرمای بیش از حد برای رشد داخل رحمی نوزاد بسیار خطرناک است.

کودک دچار آفتاب سوختگی شد

یک کودک بیشتر از بزرگسالان از آفتاب سوختگی رنج می برد. توصیه می شود در صورت امکان از او در برابر چنین مشکلاتی محافظت کنید. سوختگی در کودکان خطرناک است زیرا بعد از 8-10 ساعت ظاهر می شود. قبل از این، مشاهده علائم خاصی از بیماری غیرممکن است. سپس دما به شدت افزایش می یابد، پوست قرمز می شود و بدن و سر به شدت آسیب می بیند. کودک ناله و بی قرار می شود.

در چنین مواقعی چه باید کرد؟ ابتدا باید درد را تسکین دهید. دکتر کوماروفسکی استفاده از کمپرس خنک، کرم مرطوب کننده نوزاد، پمادهای سوختگی و نوشیدن مایعات فراوان را توصیه می کند. بدن نوزاد باید نفس بکشد و تا حد امکان باز باشد. یک محصول عالی اسپری پانتنول است.

اگر کمرتان آفتاب سوخته است چه باید کرد؟

اگر کمر انسان به شدت سوخته باشد، باید او را در سایه قرار داده و آب خنک بنوشند. دوش گرفتن بدون استفاده از ژل یا سایر محصولات بهداشتی به تسکین خارش کمک می کند، زیرا پوست را بیشتر خشک می کند. تورم، درد، خارش با مصرف مسکن، ضد التهاب، آنتی هیستامین - پاراستامول، ایبوپروفن، لوراتادین کمک می کند.

غذاهای حاوی ویتامین های E، C، A بخورید. این به بهبود سریع اپیتلیوم کمک می کند.

هنگامی که کمر شما در زیر نور آفتاب می سوزد، اغلب از پمادهای مختلفی استفاده می شود. یکی از محبوب ترین آنها "پانتنول" است. وجود ویتامین F به شما این امکان را می دهد که پوست را نرم کرده و به سرعت زخم ها را التیام دهید. به لطف استفاده از محصول، لایه جدیدی از پوست به سرعت تشکیل می شود.

پماد امدادگر نیز یک اثر خنک کنندگی ایجاد می کند. همچنین به تسکین سوزش کمک خواهد کرد. روغن خولان دریایی به بهبود زخم ها و محافظت از آنها در برابر عفونت کمک می کند. این یک آنتی اکسیدان عالی است. گاز یا دستمال استریل را در آن خیس کنید و روی نواحی آسیب دیده بمالید. ژل "Eplan" اثر ضد باکتریایی دارد، درد را تسکین می دهد و روند بازسازی بافت را افزایش می دهد.

شما می توانید چندین درمان را در یخچال خود پیدا کنید. به عنوان مثال، ماست، سفیده تخم مرغ، سیب زمینی ریز رنده شده با خیار. از حمام های خنک کننده با جوشانده بابونه، گل همیشه بهار، بیدمشک و گزنه استفاده می شود.

اگر صورتتان آفتاب سوخته است

پوست صورت حساس ترین است، فوراً در زیر نور خورشید می سوزد، حتی اگر در ساحل آفتاب نگیرید، اما فقط برای مدت طولانی در گرما بیرون بمانید.

در چنین مواقعی چه باید کرد؟ چای سبز به تسکین علائم سوختگی کمک می کند. حاوی بسیاری از کاتچین ها و سایر اسیدهای مفید است. از چای خنک می توان برای روان کردن پوست یا تهیه لوسیون استفاده کرد.

هنگامی که صورت شما به شدت آفتاب سوخته است، از کمپرس خنک استفاده کنید. به تدریج درد کاهش می یابد و احساس آرامش قابل توجهی خواهید داشت. داروخانه ها اسپری ها و کرم هایی بر پایه پانتنول می فروشند. آنها برای تسکین مناطق سوخته مفید هستند. بلغور جو دوسر مفید است. آن را در یک کیسه پنبه ای ریخته، با آب مرطوب کرده و روی نقاط درد استفاده می شود.

زردچوبه می تواند التهاب، درد را تسکین دهد و با ظاهر تاول ها مبارزه کند. چند قاشق پودر با آب ریخته می شود تا خمیری به وجود بیاید. سپس این مخلوط روی ناحیه سوخته پوست اعمال می شود.

ماسک های ساخته شده از آب آلوئه، برگ های بزرگ کلم ترش و بر پایه محصولات شیر ​​تخمیر شده عالی هستند. کافی است آن ها را چند دقیقه روی پوست نگه دارید تا اثر حاصل شود.

شانه ها در آفتاب سوختند

پوست مرطوب شده بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش است. هنگام شنا در دریا، ممکن است متوجه قرمزی شانه های خود نشوید. آنها کسانی هستند که اغلب بیشترین دوز پرتو را دریافت می کنند.

در صورت درد شدید شانه چه باید کرد؟ چندین گزینه کمک اضطراری وجود دارد:

• اسپری حاوی پانتنول را از داروخانه بخرید که درد را تسکین می دهد و به ترمیم پوست سرعت می بخشد.
• غلات خیار یا سیب زمینی، پیچیده شده در گاز، پوست داغ را تسکین می دهد و باعث بهبودی آن می شود.
• مخلوط آب هندوانه و خیار نیز به بهبودی سریعتر کمک می کند.
• کرم بچه معمولی پوست شانه ها را نرم تر می کند، سوزش، خارش و سوزش را برطرف می کند.

پاهای سوخته

دنبال کردن برنزه برنزی زیبا روی پاهایتان گاهی با سوختگی ختم می شود.

اگر پاهای شما به شدت آفتاب سوخته باشد، به طور قابل توجهی درد می کند. درد به ویژه هنگامی که فرد ایستاده است به وضوح احساس می شود. اگر قرمزی روی پاهایتان افزایش یافت، فوراً به یک مکان سایه بروید تا پوست آرام شود. در غیر این صورت، تاول‌ها متعاقباً در مکان‌های قرمز ظاهر می‌شوند که درمان آن بسیار طولانی‌تر و دشوارتر خواهد بود. وقتی پاهایتان متورم شده است از رفتن به پزشک دریغ نکنید. این نشان دهنده مشکلات رگ ها است.

برای تسکین درد و رفع احساس سفتی در پوست پاها چه باید کرد؟ از کرم های مرطوب کننده و لوسیون های سرد استفاده کنید. امروزه محصولات ویژه پس از آفتاب به فروش می رسد.

بینی آفتاب سوخته

بیشتر اوقات، بینی در هنگام ساحل می سوزد، زیرا بیرون زده ترین قسمت صورت است. اگر بینی صورتی در آینه دیدید، فورا اقدام کنید. قرمزی اولین علامت این است که بینی در اثر آفتاب آسیب دیده است و نیاز به کمک دارد.

برای محافظت از آن در برابر تشعشعات اضافی، یک کلاه روی سر خود بگذارید. از یک منطقه باز به سمت سایه درختان یا سایه بان حرکت کنید. بدن کمی خنک شده را می توان با آب خنک شستشو داد. بینی را می توان به آرامی با لوسیون آلوئه پاک کرد. محصول باید بدون الکل باشد. بهتر است از اسفنج یا سواب پنبه ای استفاده کنید تا آسیبی به پوست وارد نشود.

بینی سوختگی شدید نیاز به درمان جدی دارد. مراجعه به پزشک به حل مشکل کمک می کند.

در خانه چه باید کرد

اگر فردی در طول تعطیلات تابستانی دچار آفتاب سوختگی شده است، می توانید از درمان های خانگی برای از بین بردن عواقب ناشی از سوختگی استفاده کنید. برای جلوگیری از سوختن کامل پوست، سعی کنید اغلب در معرض نور خورشید قرار نگیرید، به خصوص در اواسط روز که نور خورشید بیشتر فعال است.

داروهای مردمی به درمان موفقیت آمیز آفتاب سوختگی در خانه کمک می کند:

• جوش شیرین. همیشه در دست است. دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا به غلظت خمیر برسد. مناطق آسیب دیده را روغن کاری کنید. این محصول پوست را خنک می کند و حرارت اضافی را از بین می برد.
• چای سیاه. یک نوشیدنی قوی همچنین می تواند پوست آسیب دیده را درمان کند. معمولاً روکش ها از دم کرده چای سیاه تهیه می شوند.
• مخمر سنت جان. روی یک قاشق سبزی خرد شده یک لیوان آب جوش بریزید و ظرف را روی آتش بگذارید و بگذارید بجوشد و بجوشد. آبگوشت باید تا دمای اتاق خنک شود. از آن برای تهیه لوسیون برای پوست استفاده می شود. در عرض یک ساعت، کمپرس ها باید هر 10 دقیقه تعویض شوند. چنین اقداماتی باید 3-4 بار در روز انجام شود.
• بابونه. 1 قاشق غذاخوری بابونه را در یک لیوان آب جوش دم کنید. این محصول تحریکات را از بین می برد و از ورود عفونت ها به پوست محافظت می کند.
• پوست بلوط. برای سوختگی جدی، این بهترین شفابخش است. جوشانده پوست آن بر روی پوست اثر مفیدی دارد و در موارد زیادی از آن استفاده می شود.

علاوه بر تمام موارد فوق، باید آب بیشتری بنوشید، حمام گیاهی بگیرید و لباس های تنگ ساخته شده از پارچه های مصنوعی را کنار بگذارید. به طور کلی، برای گرما، همیشه باید لباس، تی شرت و شورت نخی در کمد لباس خود داشته باشید.

برای این کار فقط باید چند نکته را رعایت کنید:

• شما باید آفتاب گرفتن را با توجه به مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید از 5 دقیقه شروع کنید و هر بار 5-7 دقیقه به زمان اضافه کنید. بنابراین، پس از 10 روز، شما از قبل به مدت 1 ساعت زیر نور خورشید خواهید بود و برنزه ای یکنواخت و ملایم خواهید داشت. پس از این، می توانید 20-30 دقیقه اضافه کنید و بعد از 5 روز دیگر کاملاً برنزه خواهید شد.
• گذراندن بیش از 2 ساعت در روز در زیر نور آفتاب توصیه نمی شود. اگر بیش از 2 ساعت را در ساحل سپری می کنید، خارج از این مدت باید در سایه باشید یا لباس بپوشید (از جمله کلاه و عینک آفتابی).
• از روز اول تا زمانی که یک برنزه روشن ظاهر شود، صرف نظر از نوع پوست، استفاده از کرم های ضد آفتاب با شاخص حفاظتی بالا (بسته به منطقه ای که در آن تعطیلات هستید، پس از برنزه شدن می تواند باشد) ضروری است بسته به نوع پوست شما به SPF-20-5 کاهش می یابد. برای افراد با پوست روشن و چشم روشن، شاخص حفاظت باید تا حد امکان بالا باشد، از 60 در ابتدا و تا 30 - 20 در پایان فصل برنزه کردن. برای افراد با پوست تیره و چشم تیره شاخص محافظت کمتر است.

علاوه بر این، این کرم ها باید در برابر اشعه UV در طیف A و B (UVA و UVB) محافظت کنند.

• اگر فقط در برابر برخی از اشعه ها از محافظ استفاده کنید، می توانید از برخی دیگر سوخته شوید.
• کرم را باید در یک لایه نازک و یکنواخت روی کل سطح بدن 10-20 دقیقه قبل از بیرون رفتن (بسته به دستورالعمل روی کرم) مالیده شود.
• پس از شنا، اگر کرم با آب شسته شد یا با حوله پاک شد، باید یک لایه جدید از کرم بزنید.
• بهترین زمان برای برنزه شدن یکنواخت بدون سوختگی قبل از ساعت 11 صبح و بعد از ساعت 16 است.
• در نزدیکی آب، برنزه شدن سریع‌تر اتفاق می‌افتد، زیرا یک دوز دو برابری از خورشید دریافت می‌کنید که شامل پرتوهایی است که از آب می‌افتند و منعکس می‌شوند.
• پس از شنا، بهتر است خود را با حوله خشک کنید، زیرا قطرات زیادی روی شما تشکیل می شود - لنزهای محدب کوچک زیادی که دقیقاً اشعه های خورشید را روی پوست شما متمرکز می کنند و خطر آفتاب سوختگی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
• بلافاصله پس از آمدن از ساحل، باید خود را بشویید (از ژل دوش با pH خنثی استفاده کنید) و از مرطوب کننده یا شیر مرطوب کننده بدن استفاده کنید.
• آفتاب گرفتن هنگام مصرف داروها اکیداً توصیه نمی شود (به انتهای مقاله مراجعه کنید)، زیرا آنها می توانند باعث فوتودرماتوز شوند، یک بیماری پوستی آلرژیک که باید درمان شود. علاوه بر این، برخی داروها باعث ایجاد رنگدانه های پوستی می شوند که خلاصی از آن دشوار و گاهی غیرممکن است.

در صورت آفتاب سوختگی چه باید کرد؟

البته بستگی به علائم و شدت سوختگی دارد.
1. در صورت وجود قرمزی، احساس سوزش خفیف و حساسیت به لمس، دمای تا 37.2 امکان پذیر است، در این موارد می توانید در خانه با آن مقابله کنید.
توصیه شده:

• بزرگسالان 1 قرص آسپرین مصرف می کنند. تا 3 بار در روز (دستورالعمل ها را بخوانید، موارد منع مصرف برای برخی افراد ممکن است) اگر درجه حرارت بالاتر از حد طبیعی باشد.
• حمام ها یا لوسیون ها را با نشاسته خنک کنید. 1.5 تا 2 فنجان نشاسته خشک در هر حمام، زمان عمل 20 دقیقه. در هر لیتر آب - 2-3 قاشق چایخوری، گاز را در 4 لایه یا یک حوله را در 1 لایه مرطوب کنید، فشار دهید تا جریان نداشته باشد، به مناطق گرم بمالید. وقتی گاز یا حوله گرم شد، دوباره آن را مرطوب کنید، فشار دهید، آن را بمالید و به مدت 40 دقیقه ادامه دهید. دمای آب باید 2 درجه کمتر از دمای بدن فرد سوخته باشد. این روش در 2 مرحله قابل انجام است. 3 بار تا زمانی که التهاب حاد از بین برود.
• پس از انجام مراحل آب، نواحی ملتهب پوست را با اسپری پانتنول اسپری کنید و بگذارید تا جذب شود. این کار باید 2-3 بار در روز انجام شود تا زمانی که قرمزی از بین برود.
• تا 2 تا 2.5 لیتر مایعات بیشتری بنوشید.
• تا زمانی که قرمزی از بین نرود زیر نور خورشید نروید.

2. در صورت ظاهر شدن تاول، تورم پوست، فرسایش، گریه، خونریزی در پوست، بالا رفتن دما از 37.5، سردرد، تهوع، استفراغ، باید فوراً با پزشک عمومی مشورت کنید یا با اورژانس تماس بگیرید.

توجه: ماده فعال نوشته شده است،و نه نام تجاری دارو. نام واقعی دارو (ماده فعال) در دستورالعمل آن نوشته شده است.

بسیاری از مردم با احساسات پس از آفتاب سوختگی یا برنزه شدن بیش از حد آشنا هستند. کمتر کسی می گوید که خوشایند است. اما، به هر حال، مردم هر ساله به دلایل مختلف، خواه برنزه شدن ناموفق در ساحل دریا یا پیاده روی بعد از ظهر در اطراف شهر در یک روز گرم تابستانی، همچنان دچار آفتاب سوختگی می شوند. در هر صورت، بسیار مهم است که بدانید پس از آفتاب سوختگی چه اقدامات فوری می توان انجام داد.

تسکین درد برای پوست سوخته

برای رهایی از درد باید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید قرص مسکن.
میتوانست باشد:

• اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین).
• پاراستامول
• نوروفن
• آنالژین.

این داروها علاوه بر اثر ضد درد اصلی خود، با تولید و توزیع بیشتر در بدن موادی که باعث گسترش و افزایش تورم در ناحیه سوختگی می‌شوند، مقابله می‌کنند.
اثر ضد درد خوبی دارد فشرده ای از گاز خیس شده در محلول 0.25-0.5٪ نووکائین ، یا مالش پوست ودکای معمولی

التیام بخش و تسکین التهاب پوست

برای خلاص شدن از شر التهاب پوست به صورت قرمزی، تورم و سوزش، باید دارویی بر اساس ماده موجود در کابینت داروی خود داشته باشید. پانتنولکه به صورت پماد، کرم یا اسپری موجود است. نام نیز متفاوت است: D-Panthenol، Panthenol، Bepanten و غیره. این دارو علاوه بر اثر موضعی در التیام پوست سوخته، سلامت کلی شما را نیز بهبود می بخشد. توصیه می شود که کرم، پماد یا اسپری را اغلب تا زمانی که ظاهر پوست به وضوح بهبود یابد، استفاده کنید. این معمولا باید انجام شود هر 20-30 دقیقه یک بار .
همچنین ممکن است لایه های متناوب دارو با کمپرس بی حس کننده یا خنک کننده که یک پارچه نرم ساده، حوله یا گاز خیس شده در آب سرد است. البته، ابتدا باید از تمیز بودن پارچه ای که استفاده می کنید مطمئن شوید، به خصوص اگر روی پوست آسیب دیده تاول وجود داشته باشد.

دستور العمل های طب سنتی: راه هایی برای از بین بردن اثرات آفتاب سوختگی

پس از رفع التهاب بحرانی یا در صورت نداشتن پماد یا کرم لازم می توانید به طب سنتی مراجعه کنید. این دستور العمل ها توسط زمان و هزاران نفر آزمایش شده است که اثرات مفید آن را روی خود آزمایش کرده اند. مواد طبیعی طبیعت.

پس از سرمای زمستان، مردم مشتاقانه منتظر تابستان هستند تا به کنار دریا بروند و در زیر تابش آفتاب لاک زده غوطه ور شوند و برنزه ای جذاب و یکدست که بر زیبایی اندام تاکید دارد، بگیرند. اما اغلب اوقات، یک تعطیلات مورد انتظار و یک زمان عالی تحت الشعاع آفتاب سوختگی قرار می گیرد و در این زمینه، همه باید بدانند که اگر در زیر نور آفتاب بسیار برنزه هستند، چه کاری انجام دهند.

قبل از صحبت در مورد ارائه کمک های اولیه برای آفتاب سوختگی و درمان بعدی برای این وضعیت ناراحت کننده، باید علائمی را در نظر بگیرید که نشان می دهد یک فرد واقعاً آفتاب سوخته شده است. بنابراین اولین علائم آفتاب سوختگی که شامل درد، قرمزی، تورم پوست و ایجاد تاول روی آن می شود، چندین ساعت پس از تماس با اشعه مستقیم خورشید خود را احساس می کند. از آنجایی که در بیشتر موارد، آفتاب سوختگی نواحی وسیعی از پوست را تحت تاثیر قرار می دهد، برای فرد احساس ضعف، ضعف، سردرد و افزایش دمای بدن غیر معمول نیست.

در صورت بروز آفتاب سوختگی، در این صورت چه باید کرد، برای رفع علائم ناخوشایند این عارضه چه کمکی باید به مصدوم داشت؟ اول از همه، شما باید فوراً از اشعه های خورشید در یک اتاق خنک پناه بگیرید، اگر این امکان وجود ندارد، می توانید زیر سایه بان یا در سایه درختان پنهان شوید. اگر فردی احساس ناخوشی داشت، سردرد شدید، حالت تهوع و سرگیجه داشت که نشان دهنده گرمازدگی است، توصیه می شود با آمبولانس تماس بگیرید. اگر سلامت عمومی شما تحت تأثیر قرار نگرفت، لازم است تعدادی از اقدامات را انجام دهید که می تواند به بدن و پوست کمک کند تا بر اثرات مخرب نور خورشید غلبه کند. برای این منظور، یک باند گازی که از قبل در آب سرد آغشته شده است، روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید و بعد از 10-15 دقیقه آن را عوض کنید. اگر ناحیه آسیب‌دیده بزرگ است، می‌توانید مصدوم را در ملحفه مرطوب بپیچید و در صورت وجود شرایط، خوب است که یک دوش خنک برای فرد فراهم کنید. چنین اقدامات نجات دهنده بلافاصله اثر مضاعف دارند - آنها به کاهش سوزش و درد کمک می کنند و پوست را مرطوب می کنند و از تخریب بعدی لایه های آن جلوگیری می کنند. علاوه بر این، برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، باید مایعات فراوانی در اختیار قربانی قرار داد که می‌تواند آب ساده، چای یا آب میوه باشد.

اگر پوست در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید سوخته باشد، انجام فعالیت های زیر اکیدا ممنوع است:

یخ را روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید. فرد پس از چنین روشی احساس تسکین قابل توجهی می کند، اما باید هزینه آن را با قیمت بالایی بپردازد: مرگ اپیتلیوم و دوره نقاهت طولانی.

پوست آسیب دیده را با صابون قلیایی بشویید که لایه محافظ آن را از بین می برد.

پوست را با دستمال مالش دهید و روی آن اسکراب بزنید. واقعیت این است که هر گونه خیساندن به طور قابل توجهی پاسخ التهابی را افزایش می دهد.

محصولات حاوی الکل را روی پوست بمالید، زیرا این جزء می تواند باعث کم آبی اضافی شود.

مناطق آسیب دیده را با وازلین درمان کنید، که منافذ را مسدود می کند و تنفس را برای پوست دشوار می کند.

تاول هایی که در نتیجه سوزش پوست ایجاد می شوند را سوراخ کنید.

در طول کل دوره درمان، در زیر نور مستقیم خورشید بمانید.

نوشیدنی های الکلی، قهوه یا چای قوی بنوشید.

هنگامی که به شدت دچار آفتاب سوختگی می شوید، در این مورد چه باید کرد، آیا روش های عامیانه پیشنهاد می کنند، چگونه می توانید با استفاده از وسایل و روش های بداهه حال قربانی را کاهش دهید؟ محصولات تخمیر شده شیر مانند پنیر دلمه، خامه ترش و ماست (به صورت لایه نازک روی پوست مالیده می شود) که سوزش را تسکین می دهد، نواحی ملتهب را خنک می کند و قرمزی را به دلیل تشکیل لایه پروتئینی روی سطح پوست کاهش می دهد. خود را به خوبی در درمان آفتاب سوختگی قرار می دهند.

کمپرس ساخته شده از برگ های چای قوی علائم درد ناخوشایند را تسکین می دهد، برای تهیه آن باید 4 کیسه چای را در یک لیوان آب جوش دم کنید، محصول به دست آمده را خنک کنید، گاز را سخاوتمندانه در آن مرطوب کنید، که روی نواحی آسیب دیده اعمال می شود. (این روش را 3-4 بار در روز انجام دهید).

آب سیب زمینی را دارای اثر جادویی در مبارزه با سوزش پوست می دانند که برای به دست آوردن آن باید سبزی ریشه ای را رنده کرد، توده سیب زمینی حاصل را در گاز پیچید و کاملاً فشرده کرد و مایع دارویی را روی پوست مالید.

در میان سایر داروهای مردمی، موارد زیر بسیار محبوب هستند:

سفیده تخم مرغ خام. روی پوست آسیب دیده بمالید و تا زمانی که محصول کاملاً خشک نشده شسته نشود تا زمانی که قربانی احساس سفت شدن سطح پوست کند. سپس، ناحیه سوختگی را باید با یک دستمال یا گازی که در چندین لایه تا شده است، که قبلا در آب خیس شده است، پاک کنید.

آلوئه. یک شرط مهم: برای این دستور دارویی استفاده از گیاه آپارتمانی بالای سه سال ضروری است. حدود 10 برگ از آلوئه را برش دهید ، آنها را بشویید ، از چرخ گوشت رد کنید تا یک توده مخلوط به دست آورید ، که در آن 2-3 قاشق غذاخوری شیر بریزید. ترکیب دارویی آماده شده را روی نواحی سوخته پوست بمالید و به مدت 30 تا 40 دقیقه محصول را آبکشی نکنید.

روغن زیتون. این محصول که با مجموعه کاملی از ویتامین های مختلف غنی شده است، به فعال کردن فرآیندهای ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و باعث تشکیل یک فیلم محافظ می شود که از تبخیر رطوبت از پوست جلوگیری می کند.

كدو حلوايي. تفاله کدو تنبل را از چرخ گوشت رد کنید، تفاله حاصل را روی نواحی آسیب دیده پوست بمالید و کمپرس را با گاز در بالا بپوشانید، زیرا در غیر این صورت، تحت تأثیر اکسیژن، پالپ سبزیجات خشک شده و خواص درمانی خود را از دست می دهد.

بسیاری از مردم که درد شدید ناشی از آفتاب سوختگی را تجربه می‌کنند و نمی‌خواهند خوددرمانی کنند، با این سوال به پزشک مراجعه می‌کنند که «سوخته‌ام، چه باید بکنم؟» برای درمان وضعیت بیمار، متخصص استفاده از داروهای زیر را توصیه می کند:

پانتنول یک داروی ترمیم کننده زخم است که به شکل پماد، کرم و ژل تولید می شود. برای هر درجه ای از آفتاب سوختگی استفاده می شود، در حالی که استفاده از ژل در مراحل اولیه سوختگی پوست و در مراحل بعدی از پماد توصیه می شود. این دارو پوست را مرطوب می کند، از آن محافظت می کند و فرآیندهای بازسازی بافت آسیب دیده را فعال می کند.

متیلوراسیل که یک پماد مبتنی بر پارافین است. استفاده از آن در مرحله بهبودی مرتبط است. این محصول فرآیندهای بازسازی پوست را تحریک می کند.

فاستین یک پماد مبتنی بر چربی است، یک داروی ترکیبی که حاوی سینتومایسین، بی حس کننده و فوراتسیلین است.

Rescuer پمادی است که اجزای آن روغن خولان دریایی، موم زنبور عسل و عصاره های گیاهی است، یک لایه محافظ روی سطح سوخته تشکیل می دهد، دارای اثر ترمیم کننده، نرم کننده، ضد درد و محافظتی است.

کرمگن یک کرم حاوی آنتی بیوتیک و یک ماده هورمونی است که برای استفاده در آفتاب سوختگی که با تورم پوست رخ می دهد توصیه می شود.

برای جلوگیری از سوزش پوست و تمام علائم ناخوشایند مرتبط با این بیماری، باید:

قبل از بیرون رفتن در هوای آفتابی، کرم ضد آفتاب را روی پوست در معرض قرار دهید.

پس از شنا در حوضچه، حتما بدن خود را با حوله خشک کنید، زیرا رطوبت اشعه های خورشید را جذب می کند.

برای سفر به ساحل قبل از ناهار یا عصر برنامه ریزی کنید، زیرا از ساعت 12 تا 16 حداکثر فعالیت خورشیدی وجود دارد و یک اقامت کوتاه در زیر نور خورشید می تواند برای سوختگی کافی باشد.

بنابراین، دستور العمل های عامیانه با استفاده آسان و داروهای مؤثر به از بین بردن علائم آفتاب سوختگی، تسکین درد و بازگرداندن سلامتی فرد کمک می کند. با رعایت نکاتی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، می توانید احتمال سوختگی پوست را به حداقل برسانید و از تعطیلات تابستانی که مدت ها انتظارش را می کشید لذت ببرید.

در ساحل دراز کشیده؟ آیا ضد آفتاب را اشتباه انتخاب کردید؟ یا در صورت نیاز کرم زدید؟ و حالا، بیایید حدس بزنیم، شما با اپیدرم سفت شده‌اید، کاملا قرمز، مانند گوجه‌فرنگی. من فقط می خواهم فریاد بزنم: اما ما به شما گفتیم "همه چیز در مورد ضد آفتاب"! اگر از دست دادید حتما بعدا بخوانید.

اکنون به سرعت در سایه بدوید و یاد بگیرید که چگونه به سرعت وضعیت را با آفتاب سوختگی اصلاح کنید. معلم Svetlana Romanova، متخصص پوست در سالن زیبایی Beauty Style در Krasnaya Presnya است.

1. فوراً تا می توانید لیوان های آب (گرم - نه یخ!) بنوشید. بدن شما را از داخل خنک می کند. و با همان نیت - برای خنک شدن - به دوش بروید. (متخصص تغذیه ما در مورد نوشیدنی در گرما صحبت می کند).
2. اکنون هدف اصلی شما تسکین التهاب است. اگر محصولی با برچسب After Sun تهیه کرده اید، به راحتی از آن استفاده کنید. به طور کلی، شیر معمولی بدن مفید است. فقط مطمئن شوید که حاوی اجزای ترمیم کننده مانند آلوئه ورا و کلاژن باشد. اگر اسید هیالورونیک مرطوب کننده را نیز روی برچسب کپی خود پیدا کردید، خود را خوش شانس بدانید. بدون تردید، آن را تا حد امکان روی پوستی که تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش قرار گرفته است، بمالید. دکتر توصیه می کند که به بافت های خامه ای ترجیح داده شود. لمس بدن دردناک است - با اسپری خود را نجات دهید.
3. مهم نیست کسی چه می گوید، محصولات خنک کننده، متأسفانه، شما را نجات نمی دهند. به گفته سوتلانا رومانوا، آنها درمان نمی کنند، بلکه فقط علائم را کاهش می دهند و به طور موقت ناراحتی را تسکین می دهند. پس وقت خود را برای آنها تلف نکنید.
4. اگر احساس می کنید که نمی توانید با روش های آرایشی خلاص شوید، پرواز کنید به داروخانه برای پانتنول، که پزشکان برای انواع سوختگی تجویز می کنند. حاوی ویتامین B5 است که بازسازی سلول های پوست را تسریع می کند. Actovegin همچنین می تواند با این مشکل مقابله کند: این دارو در قرص ها و کپسول ها موجود است.
5. هیچ چیز مناسبی در چمدان نبود و به نظر می رسد نزدیکترین داروخانه همین گوشه است؟ نترسید: متخصص پوست توصیه می کند خامه ترش معمولی را روی نواحی آسیب دیده بدن بمالید. یا روغن خولان دریایی: می توانید آن را به کرم خود اضافه کنید یا به شکل خالص آن بمالید.

1. مومیایی کردن پس از آفتاب SOS، Ambre Solaire، Garnier
2. کرم بدن ویتامین B5 مرطوب کننده بدن، (مالین + گوتز)
3. اسپری دو فاز بعد از آفتاب با آلوئه، برنزه کننده عالی، Collistar
4. مومیایی کننده مرطوب کننده و تسکین دهنده آلوئه ورا سافت، ملویتا

ممنوع است

در همان زمان از دکتر پرسیدیم که برای بدتر نشدن وضعیت قطعاً چه کاری نباید انجام دهید.

• در ساعات اوج مصرف (از ساعت 12:00 تا 16:00) به ویژه با لباس شنا در زیر نور خورشید ظاهر شوید. برای سفرهای زیر چتر، لباس های نخی را با رنگ های روشن انتخاب کنید - خواهید دید که پوست شما چگونه آن را دوست دارد.
• استفاده از عطر مخصوصاً با ترنج: می تواند باعث پیدایش لکه های پیری شود.
• کرم را با رتینول بمالید و لیوان‌هایی آب هویج بنوشید. به یاد داشته باشید، این زوج به طور جدی حساسیت به نور پوست را افزایش می دهند.