چگونه نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر به درستی تغذیه کنیم؟ اصول شیردهی موفق پمپاژ کردن در دوران شیردهی

با تولد فرزند، هر مادری با مسئله تغذیه مناسب نوزاد خود مواجه می شود. تغذیه مناسب به معنای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد برای رشد طبیعی فیزیکی و عصبی است. بنابراین هر مادری باید به این فکر کند که چه نوع تغذیه ای برای فرزندش انتخاب می کند.

چرا باید شیر داد؟

مفیدترین و ایده آل ترین تغذیه برای نوزاد شیر مادر است که بهترین رشد کودک را تضمین می کند. طبیعت ترکیبی از شیر مادر را فراهم کرده است که برای نوزادان ایده آل است و حاوی پروتئین هایی است که شامل اسیدهای آمینه ضروری، چربی ها، کربوهیدرات ها، ریز عناصر، ویتامین ها است که در مقادیر مناسب وجود دارد و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. همچنین حاوی پروتئین‌های ایمنی و لکوسیت‌ها است که با کمک آن‌ها مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، زیرا ایمنی نوزادان توسعه نیافته است.

شیر مادر دمای مطلوبی دارد، استریل است و در هر زمان و هر مکان آماده مصرف است. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد تماس عاطفی بین مادر و کودک و رشد غریزه مادری می شود. هنگام مکیدن سینه ای که کشسان و نرم است، نیش کودک به درستی شکل می گیرد. برای مشکلاتی که در طول رویش دندان های شیری ایجاد می شود، شیر مادر به تسکین علائم کمک می کند. همچنین مشخص شده است که کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند در سنین بالاتر در مقایسه با کودکانی که به طور مصنوعی (شیر خشک) تغذیه می‌شوند، کمتر مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف هستند. بنابراین، برای دستیابی به بهترین نتیجه در رشد کودک، ایجاد ایمنی، لازم است از شیردهی تا زمانی که ممکن است حداقل یک سال استفاده شود.

چگونه سینه ها و نوک سینه های خود را برای شیردهی آماده کنیم؟

حتی در دوران بارداری، باید به شکل نوک سینه ها توجه کنید که چگونه نوزاد به سینه می چسبد. نوک سینه ها می توانند تلفظ شوند، صاف یا معکوس باشند. نوک سینه های برجسته در لحظه بستن به سینه برای نوزاد راحت ترین هستند و نوک سینه های صاف و معکوس راحت تر هستند. یادآوری می کنیم که کودک سینه را می مکد، نه نوک پستان، اما با این حال، با شکل راحت نوک سینه، کودک سینه را راحت تر و با لذت می گیرد. خانم هایی که نوک سینه های صاف یا معکوس دارند نباید ناراحت شوند، زیرا قبل از زایمان فقط کمی آماده سازی نوک سینه ها لازم است.

استفاده از کلاهک های سیلیکونی مخصوص در ناحیه آرئول (دایره نوک پستان) که دارای سوراخی است که از طریق آن نوک پستان به بیرون کشیده می شود. استفاده از چنین کلاه هایی 3-4 هفته قبل از زایمان و نیم ساعت قبل از هر شیردهی در هفته های اول شیردهی توصیه می شود. اگر هنوز وقت ندارید نوک سینه های خود را آماده کنید، استفاده از پمپ سینه پس از زایمان این مشکل را در عرض چند هفته برای شما حل می کند. برای تمام مادران شیرده استفاده از سوتین های مخصوص توصیه می شود که سینه های بزرگ شده پر از شیر را فشار ندهند و همچنین از ورود مواد مضر لباس یا محیط به پوست سینه ها و نوک سینه ها جلوگیری کنند. این سوتین‌ها را می‌توان به پدهای مخصوصی مجهز کرد که شیرهای نشت‌کننده را جمع‌آوری می‌کند و از کثیف شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کند.

همچنین پوشیدن لباس برای مادران شیرده توصیه می شود که دسترسی آسان به سینه را فراهم می کند. قبل از هر بار تغذیه، حتما دست های خود را با صابون بشویید. سینه ها باید یک بار در روز شسته شوند، شستشوی مکرر سینه ها در روز منجر به اختلال در میکرو فلور طبیعی ناحیه نوک سینه و فرآیندهای التهابی احتمالی می شود. سینه ها با آب گرم شسته می شوند، بدون استفاده از صابون (اگر دوش می گیرید، با آب تمیز بشویید)، برای سلامتی کودک شما مضر هستند.

مکانیسم تشکیل شیر، ترکیب شیر مادر چیست؟

شیر مادر توسط غده پستانی تحت تأثیر اکسی توسین (هورمونی که به انقباضات زایمان کمک می کند) و پرولاکتین (هورمونی که غلظت آن هنگام زایمان در هنگام شیردهی افزایش می یابد) تولید می شود. هر دو هورمون توسط غده هیپوفیز (غده ای که در سطح پایینی مغز قرار دارد) تولید می شوند و بر روند تولید شیر تأثیر می گذارند. هنگامی که غلظت پرولاکتین افزایش می یابد، تولید شیر توسط سلول های پستان تحریک می شود. اکسی توسین با انقباض ماهیچه‌هایی که در اطراف سلول‌های تشکیل‌دهنده شیر قرار دارند، دفع آن را افزایش می‌دهد، بیشتر در امتداد کانال‌های شیر (مجاری)، شیر به نوک پستان نزدیک می‌شود، زن این فرآیند را به صورت انباشتگی سینه احساس می‌کند (هجوم شیر). میزان تولید شیر به میزان تخلیه سینه بستگی دارد. هنگامی که سینه از شیر پر می شود، تولید آن کاهش می یابد و هنگامی که خالی می شود، تولید آن افزایش می یابد. بستن مکرر نوزاد به سینه نیز به افزایش تولید شیر کمک می کند. افزایش تولید شیر فقط در 3-4 ماه اول شیردهی مشاهده می شود در ماه های بعدی کاهش می یابد.

ترکیب شیر با گذشت زمان تغییر می کند. هنگامی که یک کودک متولد می شود، "آغوز" برای چند روز آزاد می شود، رنگ آن ضخیم و چسبنده است، حاوی مقادیر زیادی پروتئین ایمنی است، آنها توسعه ایمنی را برای انطباق بدن استریل نوزاد با محیط تضمین می کنند. . آغوز به صورت قطره ای ترشح می شود و در مقایسه با شیر چرب است، بنابراین مقدار بسیار کمی برای سیر کردن نوزاد کافی است.
"شیر انتقالی" در روز چهارم پس از تولد ظاهر می شود، مایع تر می شود، اما ارزش آن مانند آغوز باقی می ماند.

شیر بالغ در 3 هفته پس از تولد ظاهر می شود، در هنگام شیردهی، سفید، مایع قوام، کمتر از آغوز چرب است، اما به طور کامل نیازهای بدن نوزاد را برآورده می کند. تقریباً 90٪ از آب تشکیل شده است، بنابراین نباید به کودکان خود آب اضافه کنید. محتوای چربی شیر مادر تقریباً 3-4٪ است، اما این رقم اغلب تغییر می کند.

در ابتدای تغذیه، به اصطلاح شیر پیشین (قسمت اول) از آن خارج می شود، بنابراین کالری کمتری دارد. در شیر دوم (قسمت های بعدی) مقدار چربی افزایش می یابد، این شیر کالری بیشتری دارد و کودک سریعتر سیر می شود. در ماه های اول شیردهی، شیر نسبت به ماه های بعدی (از 5 تا 6 ماهگی) از نظر چربی غنی تر است. پروتئین موجود در شیر مادر تقریباً 1٪ است. پروتئین ها حاوی اسیدهای آمینه ضروری هستند که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شوند. در میان پروتئین‌های معمولی که برای رشد کودک ضروری هستند، پروتئین‌های ایمنی نیز وجود دارند که به توسعه ایمنی کمک می‌کنند. کربوهیدرات ها تقریباً 7 درصد دارند که نماینده اصلی آن لاکتوز است. لاکتوز میکرو فلور روده و جذب کلسیم توسط بدن را تنظیم می کند. شیر همچنین حاوی لکوسیت ها (گلبول های سفید خون) است که وقتی با شیر وارد روده کودک می شوند، باکتری های مضر را از بین می برند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها و ریز عناصر مختلف است که در رضایت کامل بدن کودک نقش دارند.

چگونه تشخیص دهیم که نوزاد شیر کافی دارد؟

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود باید به درخواست او در طول روز و حداقل 3 بار در شب به طور متوسط ​​10-12 بار در روز به سینه بچسبد. تغذیه بر اساس نیاز به این معنی است که در اولین نشانه اضطراب، کودک باید سینه شود. برای اینکه کودک سیر شود باید به درستی به سینه بچسبد، حدود 20-5 دقیقه به طور ریتمیک بمکد، حرکات بلع در حین مکیدن (بلع شیر) شنیده شود، کودکی که خوب تغذیه شده می تواند زیر سینه بخوابد. سینه، پس از تغذیه، باید نرم شود.

کودک نه تنها برای رفع تشنگی یا گرسنگی، بلکه برای آرام کردن، تسلی دادن، راحت‌تر به خواب رفتن، بهبودی و تسکین گاز از سینه شیر می‌خورد. نوزادان قادر به تنظیم روده های خود نیستند، بنابراین برای بیرون راندن گازها، نیاز به شیر جدید دارند. بنابراین، هر چه بچه‌ها کوچک‌تر باشند، بیشتر به سینه‌ها نیاز دارند. اگر کودک دمدمی مزاج نیست، به خوبی وزن اضافه می کند، رشد عصب روانی مطابق با سن است، این نشان می دهد که بدن به طور طبیعی در حال رشد است، تغذیه و شیر کافی دارد، اما این فقط برای کودکان زیر 6 ماه (تا 6 سال) صدق می کند ماه)، افزایش وزن باید حداقل 500 گرم در ماه باشد، حد بالای افزایش وزن برای هر کودک فردی است. اما اگر روند رویش دندان های شیری زودتر شروع شده باشد، افزایش وزن ممکن است و کمتر از 500 گرم است.

چگونه تولید شیر را تحریک کنیم؟

• همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل شیر تحت تأثیر دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین که در پاسخ به مکیدن سینه یک زن در حال زایمان تولید می شود، رخ می دهد. بنابراین، برای تحریک تشکیل شیر، تحریک مکرر این دو هورمون ضروری است، این به معنای بستن مکرر کودک به سینه (لازماً بستن شبانه)، بستن صحیح سینه است.
• از بین بردن استرس، تنش، افزایش تنش روحی و جسمی، خستگی، این عوامل به کاهش تولید اکسی توسین و پرولاکتین کمک می کنند و اگر کافی نباشند، سلول های ماهیچه ای قادر به تشکیل و ترشح شیر نیستند که در نتیجه کودک نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند. بنابراین، تمام مادران شیرده به: آرامش، استراحت، محیطی آرام نیاز دارند، باید سعی کنند خواب شبانه خوبی داشته باشند (چرت های روزانه، در کنار نوزاد الزامی است).
• تماس مداوم با کودک (بر تولید هورمون ها تأثیر می گذارد).
• دوش آب گرم باعث تولید بهتر شیر می شود.
• دمنوش های مخصوص لاکتوگونیک (حذف شیر بهتر) (فروش در داروخانه ها) برای مادران شیرده.
• داروهای لاکتوگونیک، به عنوان مثال: Apilak.
• گردو با عسل نیز دارای اثر شیردهی است.
• یک مادر شیرده باید از یک رژیم غذایی پیروی کند: به موقع غذا بخورد، غذاهای پرکالری و سرشار از ویتامین (مهم نیست وزن شما تغییر کند یا خیر)، مایعات بیشتری بنوشید، رژیم های غذایی را فراموش کنید.
• تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید یا الکل بنوشید.

اگر تولید شیر ناکافی است، باید فوراً از یک مشاور شیردهی کمک بگیرید.

چگونه نوزاد را به سینه بگذاریم؟

چسبیدن صحیح به سینه به نوزاد کمک می کند شیر کافی دریافت کند، وزن اضافه کند و از درد و ترک نوک سینه جلوگیری کند.

می توانید در حالت نشسته یا درازکش شیر دهید، هر کدام که برای شما راحت تر است. نوزاد باید با تمام بدن چرخانده شود و به مادرش فشار داده شود. صورت نوزاد باید نزدیک سینه مادر باشد. بینی کودک باید در سطح نوک پستان باشد و سرش را کمی به عقب خم کند، برای راحتی بیشتر، زن می تواند سینه خود را از پایه بگیرد. نوزاد باید چانه خود را به سینه خود لمس کند. تماس نوک پستان با لب های او باعث رفلکس جستجو و باز شدن دهان می شود. دهان باید کاملاً باز باشد تا بتواند سینه مادر را با دهان پر بگیرد، لب پایین باید به سمت بیرون چرخانده شود، بنابراین نوزاد باید تقریباً تمام هاله را با دهان بگیرد. هنگام استفاده از سینه، حرکات ریتمیک مکیدن عمیق انجام می دهد، در حالی که قورت دادن شیر شنیده می شود.

بیان شیر - نشانه ها و روش ها

موارد مصرف شیر:

• تغذیه نوزاد نارس یا بیمار (در صورتی که کودک نمی تواند بمکد)؛
• در صورت نیاز مادر به جدا شدن از نوزاد شیر را بگذارید.
• در صورت لاکتوستاز (رکود شیر)، برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب غده پستانی)؛
• افزایش تولید شیر (زمانی که کودک از قبل سیر است و سینه ها هنوز پر از شیر هستند).
• هنگامی که مادر نوک سینه های معکوس دارد (پمپ زدن موقت).

دوشیدن شیر مادر به 3 روش انجام می شود:
شیر دوشیده را می توان حداکثر 24 ساعت در یخچال یا حداکثر 3 روز در فریزر نگهداری کرد.

نوک سینه های ترک خورده، چه باید کرد؟

نوک سینه های ترک خورده در نتیجه چسبیدن نامناسب کودک به سینه یا پمپاژ نامناسب شیر، شستشوی مکرر سینه و استفاده از صابون ایجاد می شود (هنگام دوش گرفتن، توصیه می شود سینه را با آب تمیز بشویید). . اگر عفونت از طریق نوک پستان آسیب دیده نفوذ کند، ورم پستان (التهاب غده پستانی) ممکن است ایجاد شود، بنابراین در صورت وجود ترک، درمان به موقع ضروری است.

در صورت ترک‌های کوچک، شیردهی از طریق پدهای سیلیکونی مخصوص ادامه می‌یابد، در صورت ترک‌های شدید و دردناک، توصیه می‌شود که شیردهی به سینه آسیب‌دیده قطع شود و سینه باید با دقت بیان شود. برای استفاده درمان: شستشو با محلول فوراتسیلین، پماد Bepanten، اسپری پانتنول، پماد 5٪ Synthomycin، شستشو با 2٪ محلول کلرفیلیپت، آب سلندین و غیره. پس از هر بار تغذیه، لازم است نوک پستان خشک را با یکی از محصولات فوق درمان کنید و نوک پستان را با یک گاز استریل بپوشانید.

رژیم غذایی و بهداشت یک مادر شیرده

یک مادر شیرده باید بهداشت بدن خود را رعایت کند (هر روز دوش بگیرد، سینه های خود را با آب تمیز بشویید)، لباس زیر تمیز بپوشد و قبل از هر شیردهی دست های خود را با صابون بشویید. قبل از هر بار تغذیه، باید چند قطره شیر بریزید تا میکروب‌هایی که ممکن است از لباس‌هایتان خارج شده‌اند، پاک شوند.

زنی که در دوران شیردهی است نباید سیگار، الکل، مواد مخدر، چای پررنگ، قهوه و در صورت امکان دارو مصرف کند.

به مادر شیرده توصیه می شود با کودک خود در هوای تازه پیاده روی مکرر داشته باشد، در طول روز استراحت مکرر و چرت زدن داشته باشد.
رژیم غذایی خود را دنبال کنید، از هر گونه رژیم غذایی خودداری کنید و مایعات فراوان بنوشید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین (سبزیجات و میوه ها)، آهن (در گوشت موجود است، بهتر است گوشت گوساله مصرف شود)، غذاهای غنی از کلسیم (فرآورده های لبنی)، سرشار از فسفر (ماهی) باشد. از سبزیجات و میوه های قرمز رنگ (گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره) و تخم مرغ با احتیاط استفاده کنید، زیرا می توانند باعث ایجاد حساسیت در کودک شوند. مرکبات را از رژیم غذایی خود حذف کنید، آنها همچنین باعث ایجاد حساسیت می شوند. محصولات حاوی فیبر گیاهی (نخود، لوبیا) نیز باید حذف شوند، زیرا منجر به نفخ در نوزاد می شوند. سیر، پیاز و چاشنی ها می توانند طعم شیر را خراب کنند.

در شش ماه اول زندگی نوزاد، شیر مادر کامل ترین غذا است. برای اینکه این دوره برای مادر راحت باشد و کودک فقط مزایایی داشته باشد، هر مادر بی تجربه باید بداند اصول اولیه و مهم ترین قوانین شیردهی

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...

چسباندن نوزاد به سینه. نکات مهم:

ویژگی های شیردهی مدرن

1. یکی از اصول تغذیه رایگان و نامحدود به اولین درخواست کودک است. این روش برخلاف روش های قدیمی تاثیر مثبتی بر وضعیت روانی-عاطفی کودک دارد و. توصیه می شود در هر حالت بی قراری کودک، بدون اینکه منتظر گریه او بمانید، شیر بدهید. اگر نوزاد در ماه های اول به 10-16 بار شیر خوردن نیاز داشته باشد، این طبیعی است!
2. تا شش ماهگی، کودک به تغذیه شبانه نیاز دارد، زیرا آنها بیشترین فایده را برای کودک به ارمغان می آورند و مادر شیردهی پایدار را ایجاد می کند.
3. مدت زمان مکیدن فقط به کودک بستگی دارد. آخرین شیر موجود در سینه، چاق ترین و سالم ترین شیر است، بنابراین توصیه می شود کودک یک سینه را تا آخر بمکد. دومی باید فقط در تغذیه بعدی ارائه شود. یک استثنا می تواند تنها در صورتی باشد که شیر مادر کافی در یک سینه برای اشباع کامل وجود نداشته باشد.
4. نوزاد تا شش ماهگی تنها با شیر مادر می تواند بدون تغذیه اضافی زنده بماند. ()
5. بهترین گزینه برای رشد کامل کودک، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر ویروس ها، شیردهی تا یک و نیم تا دو سال است.

هنگام شیردهی نیازی به:

1. سینه های خود را به طور مکرر بشویید، زیرا شستشوی مکرر لایه چربی محافظ را از نوک سینه های شما پاک می کند. عدم وجود یک لایه محافظ منجر به ترک های دردناک در نوک سینه ها و آرئول می شود. کافی است یک یا دو بار در روز دوش بگیرید.
2. به کودک خود آب بدهید – آب اضافی می تواند اشتها را کاهش دهد و نفخ را در دستگاه گوارش کودک افزایش دهد. یک قاشق چای خوری آب در روز فقط در صورتی می توان به نوزاد داد که از شیر چرب مادر یبوست داشته باشد.
3. از پستانک استفاده کنید و تا شش ماه از یک بطری بنوشید. اگر نوزاد شیر مادر کافی ندارد، باید با قاشق یا پیپت تغذیه تکمیلی داده شود. کودک ممکن است مکیدن از سینه را با نوک پستان اشتباه بگیرد (مکیدن شیر از سینه دشوارتر از شیشه شیر است) و مکیدن نادرست می تواند منجر به ترک خوردن نوک سینه شود. علاوه بر این، کودک ممکن است به طور کامل از شیر مادر خودداری کند.
4. پس از هر بار تغذیه، به دوشیدن شیر باقیمانده متوسل شوید. استثنا احتقان سینه، گرفتگی یا جدایی اجباری مادر و نوزاد است.
5. کودک خود را مرتب وزن کنید. کافی است هر یک تا دو هفته یک بار وزن خود را کنترل کنید. وزن کردن مکرر می تواند مادر را تحت فشار قرار دهد و مصرف مکمل های غیر ضروری را تشویق کند.
6. به کودک چای شیرین بدهید. شیرینی ها می توانند به دندان های آینده آسیب برسانند و چای می تواند به کم خونی فقر آهن کمک کند.

ویدیو شماره 1

ویدیو شماره 2

شیر دادن به کودک یک فرآیند فردی و طبیعی است. همه بچه ها مثل مادرها متفاوت هستند. تنها با کمک تجربه خود، هر مادری قادر خواهد بود بر اساس ویژگی های کودک خود و پیروی از توصیه های متخصصان و مادرانی که بیش از یک کودک را تغذیه کرده اند، قوانینی را برای تغذیه نوزاد تعیین کند.

شیردهی بهترین گزینه برای تغذیه نوزادان است. با شیر مادر، کودک تمام ریز عناصر و ویتامین های لازم برای رشد و نمو بیشتر خود را دریافت می کند. این روش تغذیه ایمن ترین، راحت ترین و مقرون به صرفه ترین است.

شیردهی یک فرآیند ذاتاً طبیعی است که در بیشتر موارد باید بدون مشکل پیش رود و باعث شادی مادر و نوزاد شود. مدتهاست که ذکر شده است که شیر دادن به کودک آرامش می دهد، به او احساس امنیت و احساس نزدیکی با مهم ترین فرد - مادرش می دهد. اما همه مادران نمی توانند به راحتی و به سرعت شیردهی مناسب را ایجاد کنند. امیدواریم نکات و توصیه های زیر به زنان در این امر مهم کمک کند.

شماره 1: شیردهی زود هنگام: برقراری تماس با نوزاد

متخصصان دریافته‌اند که هر چه زودتر نوزاد را به سینه بگذارند، شیردهی سریع‌تری برقرار می‌شود. توصیه می شود نوزاد را برای اولین بار حداکثر یک ساعت پس از تولد در سینه مادر قرار دهید.بنابراین، در بسیاری از زایشگاه ها در اولین دقایق پس از تولد، بستن نوزاد را تمرین می کنند. دریافت آغوز برای نوزاد بسیار مهم است که بلافاصله پس از تولد در مادر ظاهر می شود و از نظر خواص مفید است.

دلبستگی زودهنگام نه تنها به شیردهی موفق کمک می کند، بلکه به برقراری اولین تماس بین مادر و کودک نیز کمک می کند. "پوست به پوست". این اولین ملاقات آنها، تماس مستقیم، لمس است. برای نوزاد تازه متولد شده احساس نزدیکی مادر و شنیدن ضربان قلب او بسیار مهم است. به علاوه، اولین کاربرد باعث عبور سریعتر جفت در زنان در حال زایمان می شود و به تشکیل میکرو فلور روده و ایمنی در نوزاد تازه متولد شده کمک می کند.

متخصص اطفال، کاندیدای علوم پزشکی، دانشیار آلا پاولونا سوروتسوا در مورد اولین برنامه صحبت می کند:

شماره 2: دلبستگی صحیح اساس تغذیه موفق است

در طول اولین شیردهی، مهم است که کودک به درستی روی سینه بچسبد. پزشکان باید به مادر جدید کمک کنند و رفلکس مکیدن نوزاد را بررسی کنند.

اگر نوزاد به درستی به سینه وصل نشده باشد، مادر با مشکلاتی روبرو خواهد شد:

• نوک سینه های ترک خورده؛
• ماستیت و لاکتوستاز؛
• جریان ضعیف شیر؛
• امتناع کودک از شیر دادن

برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، یک زن در حال زایمان باید با پزشک مشورت کند و در طول هر بار شیردهی، چسبندگی صحیح نوزاد به سینه را کنترل کند.

1. اولا، یک زن باید موقعیتی را انتخاب کند که برای خودش و نوزادش راحت باشد. تغذیه در حالت نشسته یا دراز کشیدن به پهلو بهینه در نظر گرفته می شود. این موقعیت ها به ایجاد یک محیط تغذیه راحت و اطمینان از جریان خوب شیر کمک می کند. (مقاله در مورد همه را ببینید).
2. دوما، باید مراقب باشید که کودک چگونه سینه را می گیرد. گرفتن نه تنها نوک پستان، بلکه اطراف آن نیز صحیح تلقی می شود.
3. سوممادر باید سینه را بگیرد و کمی به سمت دهان کودک هدایت کند.

در ابتدا، استفاده صحیح از زن در برابر ترک و ساییدگی نوک سینه ها و لاکتوستاز محافظت می کند. هنگامی که به درستی استفاده شود، کودک به طور فعال می مکد و غذا می خورد. اگر دلبستگی نادرست باشد، مادر در حین شیردهی ناراحتی و حتی درد را تجربه می کند و همچنین شیردهی برای نوزاد ناراحت کننده و دشوار است و ممکن است به طور کامل از شیر دادن خودداری کند.

اگر نوزاد به درستی به سینه نچسبد، باید شیردهی را قطع کنید و دوباره سینه را به او بدهید و آن را جایگزین سینه درست کنید. نترس و ناامن نباش.نوزاد با آرامش این وضعیت را می پذیرد و به زودی نحوه شیر دادن را می فهمد.

اما عدم اطمینان مادر، علاوه بر انواع مشکلات، می تواند منجر به آموزش مجدد کودک برای درک صحیح شود که حدود 7 تا 10 روز طول می کشد. در برخی موارد، دلبستگی نادرست به سینه دلیل اصلی امتناع نوزاد از شیردهی است.

متخصص تغذیه با شیر مادر و مراقبت از کودک ناتالیا کودریاشووا می گوید و نشان می دهد که چگونه کودک را به درستی روی سینه قرار دهیم:

شماره 3: تغذیه بر حسب تقاضا شرط مهم شیردهی است

همین چند سال پیش، تغذیه ساعتی صحیح تلقی می شد. مطابق با این، کودک باید در فواصل زمانی معین (معمولاً هر 3 ساعت) تغذیه شود.

این روزها قوانین شیردهی تا حدودی تغییر کرده است. کارشناسان مدرن بر این باورند که برای شیردهی موفق و عدم وجود مشکلات، تغذیه کودک در صورت تقاضا ضروری است.

هر نوزاد تازه متولد شده نیاز به یک برنامه غذایی جداگانه دارد. در این راستا گوش دادن به نیازهای کودک و ارضای آنها در صورت درخواست اهمیت دارد. هر زمان که کودک شما در جستجوی منبع شیر است، ناله می کند یا دهانش را باز می کند، سینه خود را به او بدهید. حتی اگر تغذیه قبلی یک ساعت قبل باشد. علاوه بر این، تغذیه مکرر به افزایش شیر و شیردهی بهتر کمک می کند.

نیازی به نگرانی نیست که کودک شما در هنگام تغذیه در صورت نیاز، پرخوری خواهد کرد. اولاً، کودک بیش از نیاز خود نمی خورد. ثانیاً معده او با جذب سریع شیر مادر سازگار است. پس از مدتی، کودک برنامه خود را تشکیل می دهد که به طور مطلوب با نیازهای او مطابقت دارد.

تغذیه بر اساس تقاضا به ایجاد آرامش روانی-عاطفی برای نوزاد کمک می کند. نوزاد احساس می کند که نیازهایش به موقع برآورده می شود، به این معنی که او مهم و مورد نیاز است، او مورد محبت قرار می گیرد. چنین کودکانی در مقایسه با کودکانی که در طول زمان تغذیه شده اند، متعادل تر، آرام تر و با اعتماد به نفس رشد می کنند.

شماره 4: مدت زمان شیردهی: نوزاد چقدر باید شیر بدهد؟

مدت زمان تغذیه به عوامل مختلفی بستگی دارد:

• رفلکس مکیدن کودک و تلاش هایی که انجام می دهد.
• چسبندگی صحیح به سینه؛
• سیری کودک

به طور متوسط، روند تغذیه 20-30 دقیقه طول می کشد. با این حال، نیازی به محدود کردن تغذیه به یک چارچوب زمانی دقیق وجود ندارد. کودک زمانی که راضی باشد خود را از سینه خارج می کند. مدت زمان شیردهی به این دلیل است که نوزاد در ابتدای شیردهی شیر غنی از آب، مواد معدنی و کربوهیدرات (یعنی نوشابه) دریافت می کند و پس از 3 تا 6 دقیقه مکیدن به شیر عقب می رسد. سرشار از چربی و پروتئین. آن ها شروع به خوردن کامل می کند.

در برخی موارد، نوزاد ممکن است نه تنها به دلیل احساس گرسنگی، بلکه به منظور آرام شدن و احساس امنیت در نزدیکی مادرش، از سینه شیر بخورد. این فرصت را از فرزندتان دریغ نکنید. به این ترتیب او به دنبال ارتباط با مادرش است و ارتباط خود را با او حفظ می کند. این خواب آرام نوزادان پس از شیردهی را توضیح می دهد: پس از آرام شدن و خوردن غذا، نوزادان به آرامی به خواب می روند و احساس امنیت کامل می کنند.

همانطور که کودک رشد می کند، او یاد می گیرد که به سرعت نیاز خود را به سیری برآورده کند و راه های دیگری برای برقراری ارتباط با مادرش پیدا کند. این بدان معنی است که زمان تغذیه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اما در ماه های اول حتما به نوزاد فرصت دهید تا هر چقدر که می خواهد در سینه بماند.

مدت زمان شیردهی را ببینید:

شماره 5: برنامه جایگزین

تغذیه صحیح با شیر مادر تا حد زیادی به قرار دادن کودک در یک زمان روی سینه بستگی دارد. در یک بار شیردهی، مادر باید فقط یک سینه و در شیردهی بعدی شیر دیگر را به کودک بدهد. این نه تنها به دلیل تجمع تدریجی شیر در غدد پستانی، بلکه به دلیل ترکیب آن است.

بنابراین در طی چند دقیقه مکیدن، نوزاد شیر زود هنگام را جذب می کند که نیاز او به مایعات را برطرف می کند. این شیر مایع حاوی آب، کربوهیدرات و مواد معدنی است. تنها پس از 3-6 دقیقه شیر دیر شروع به ترشح می کند. غلیظ تر و سرشار از چربی های سالم و مواد مغذی است. اگر زنی در طی یک بار شیردهی سینه های خود را تغییر دهد، ممکن است نوزاد شیر دیرهنگام دریافت نکند که در ترکیب آن ارزشمند است. در نتیجه ممکن است نوزاد تازه متولد شده گرسنه بماند و ریز عناصر لازم را دریافت نکند.

علاوه بر این، تغذیه متناوب برای مادر نیز مفید است: شیر اضافی در سینه های او باقی نمی ماند و غدد پستانی به سرعت با رژیم تعیین شده سازگار می شوند.

وقتی کودک بزرگ شد (5-6 ماهگی)، ممکن است شیر ​​کافی از یک سینه نداشته باشد. فقط در این مورد می توانید او را با سینه دوم تکمیل کنید.

شماره 6: تغذیه در شب

در شب نیز لازم است به نوزاد تازه متولد شده بر اساس نیاز او تغذیه شود. با این کار هم برای کودک و هم برای والدین آرامش ایجاد می شود. تغذیه شبانه به حفظ شیردهی و تولید شیر کافی کمک می کند. در ابتدا، نوزاد ممکن است به ۲ تا ۳ اتصال در شب نیاز داشته باشد.

برای سهولت در تغذیه نوزاد در شب، مادران اغلب به خواب مشترک متوسل می شوند. این به شما این امکان را می دهد که کودک را احساس کنید، به سرعت به نیازهای او پاسخ دهید و بدون اینکه از تخت بیرون بیایید، سینه را به او بدهید.

اما اگر مادری تصمیم دارد با نوزادش بخوابد، باید به ویژه مراقب باشد و در هنگام خواب او را له نکند. همچنین باید برای تغذیه شبانه بیدار شوید و از طریق خواب به کودک غذا ندهید.

والدین جوان وقتی گهواره نوزاد را به تخت آنها نزدیک می کنند و یک طرف آن باز است، گزینه بهینه را در نظر می گیرند. این به کودک اجازه می دهد تا مکان جداگانه ای را اشغال کند، اما در مجاورت والدین باشد. و مادر می تواند در هر زمان نوزاد را به خود نزدیک کند و به او غذا دهد.

یک مشاور شیردهی را ببینید که در مورد تغذیه شبانه صحبت می کند:

بنابراین، سازماندهی صحیح شیردهی فرآیندی است که نیازی به تلاش یا مهارت خاصی ندارد. اگر یک زن با هر مشکلی مواجه شد، باید با متخصصان مشورت کند. این را نباید فراموش کنیم ایجاد شیردهی به زمان نیاز دارد. اما مادران دوست داشتنی به راحتی می توانند تمام مشکلات مربوط به دوران شیردهی را تحمل کنند، زیرا فواید شیر مادر برای نوزاد بی ارزش است. هیچ شیر خشک گران قیمتی به اندازه شیر مادر حاوی مواد مغذی نیست. فقط شیر مادر به عنوان یک دفاع طبیعی برای نوزاد در برابر باکتری ها عمل می کند و به تشکیل ایمنی کمک می کند.

علاوه بر این، شیردهی نه تنها یک فرآیند طبیعی و ضروری است، بلکه یک لحظه مهم در برقراری تماس عاطفی بین مادر و کودک است.

بیشتر در مورد موضوع (پست های این بخش)

شیردهی یک علم کامل است که مادران جوان باید در عرض چند روز به آن مسلط شوند. آنچه کودک در سال آینده می خورد به کیفیت مطالب آموخته شده بستگی دارد. تغذیه مناسب با شیر مادر (BF) به نوزاد این امکان را می دهد که شیر ارزشمند و فوق العاده سالم را دریافت کند، مادر را از احتقان، لاکتوستاز و ورم پستان رها کند و روند مادری را دلپذیر و آرام کند. اگر از همان ابتدا اصول شیردهی را درک نکنید، این امر می تواند منجر به روان رنجوری، بد خوابی، مشکلات غده پستانی و در نهایت تغذیه مصنوعی شود. که، به هر حال، سوالات زیادی را ایجاد می کند، زیرا هر شیر خشکی برای یک کودک مناسب نیست، شما باید به طور تجربی محصول مناسب را انتخاب کنید، که منجر به مشکلات سلامتی و هزینه های مالی اضافی می شود. به همین دلیل است که باید از همان ابتدای مادر شدن برای شیردهی آماده شوید، با پزشکان، دوستان مجرب صحبت کنید و از مشاور شیردهی دعوت کنید. همه آنها به برقراری این روند طبیعی کمک می کنند و سپس تغذیه برای شما و کودکتان لذت بخش خواهد بود.

در روند برقراری شیردهی، موضوع زمان شیردهی بسیار حاد است. دو نظر در این مورد وجود دارد - به نوزاد در صورت تقاضا یا ساعتی غذا دهید. همین چند دهه پیش، مادران ما در زایشگاه ها به شدت در ساعات خاصی به ما غذا می دادند. امروزه، سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که کودک را برحسب تقاضا – یعنی زمانی که او می‌خواهد – تغذیه کند. هر روش تغذیه مزایا و معایب خاص خود را دارد و این به شما بستگی دارد که چه چیزی را برای کودک خود انتخاب می کنید.

تغذیه بر حسب تقاضا

این صحیح ترین، سالم ترین و طبیعی ترین روش تغذیه است. حتي حيوانات هم وقتي بچه ها مي خواهند به بچه هايشان غذا مي دهند. این امر به ویژه در روزهای اول پس از زایمان - زمانی که فقط آغوز از سینه آزاد می شود - اهمیت دارد. جای نگرانی نیست - آغوز برای کودک کافی است ، عملکرد مهمی را انجام می دهد - روده کودک را با باکتری های مفید پر می کند و هضم را شروع می کند. در حال حاضر 3-5 روز پس از تولد، شیر مادر کامل می آید. در ماه اول بسیار مهم است که نوزاد را بر حسب نیاز، یعنی زمانی که نوزاد گریه می کند، تغذیه کنید. پس از همه، در این دوره است که بدن بازسازی می شود و تعیین می کند که نوزاد به چه مقدار شیر نیاز دارد. در اینجا چند نکته و ترفند در مورد تغذیه بر اساس تقاضا آورده شده است.

در صورت وجود هر گونه نگرانی باید به کودک خود سینه بدهید - این نه تنها باعث سیری کودک می شود، بلکه تولید شیر را نیز افزایش می دهد، زیرا هرچه کودک بیشتر روی سینه قرار گیرد، دفعه بعد سینه بیشتر پر می شود. تغذیه بر اساس تقاضا راه اصلی برای افزایش عرضه شیر شماست.

برای یک کودک، سینه نه تنها تغذیه، بلکه راحتی، اتحاد با مادر و محافظت است. تغذیه بر حسب نیاز به شما این امکان را می دهد که هر زمانی که کودک شما می خواهد، زمانی که شکم درد دارد، سرد است یا بی حوصله است، تمام این احساسات فوق العاده را دریافت کنید.

تغذیه در صورت تقاضا از مادر در برابر ورم پستان محافظت می کند، زیرا در دوره های کوتاه مدت شیر ​​به سادگی زمان رکود را ندارد.
ثابت شده است که کودکی که در هر زمان از شیر مادر تغذیه می کند کمتر از قولنج و گاز رنج می برد، زیرا احساس گرسنگی شدیدی را تجربه نمی کند و پس از فواصل طولانی "گرسنگی" پرخوری نمی کند.

اگر کودک خود را در هر زمانی که نیاز دارد به او غذا می دهید، بهتر است خواب مشترک را تمرین کنید.

سعی کنید از ابتدا تا انتها به کودک خود از یک سینه شیر بدهید. واقعیت این است که شیر پیشین مایع تر است، مکیدن آن راحت تر است و برای کودک نوشیدنی است. اما شیر عقبی که مکیدن آن سخت تر و چرب تر است، تغذیه محسوب می شود.

کودکی که طبق تقاضا تغذیه می شود، عادت های بدی مانند مکیدن انگشتان، مشت ها و غیره ایجاد نمی کند. اگر همیشه به کودک خود سینه بدهید، او به پستانک عادت نمی کند، رفلکس مکیدن کاملاً ارضا می شود.

تغذیه مکرر باعث صرفه جویی در طول بیماری کودک می شود. اولاً، دوباره پر کردن مایع است که در صورت تب یا مسمومیت بسیار ضروری است. ثانیاً کودک آرام می شود و ناراحتی هنگام دندان درآوردن و قولنج را راحت تر تحمل می کند. ثالثاً، شیر مادر حاوی ایمونوگلوبولین است که ایمنی کودک را تشکیل می دهد و از او در برابر ویروس ها محافظت می کند.

روانشناسان می گویند کودکانی که بر اساس تقاضا تغذیه می شوند آرام تر و با اعتماد به نفس تر رشد می کنند. از این گذشته ، از اوایل کودکی آنها می دانند که مادرشان همیشه آنجاست و در صورت لزوم به کمک می آید ، محافظت می کند و اطمینان می دهد. و این برای رشد شخصیت آینده بسیار مهم است.

تغذیه ساعتی

این روش شامل یک رژیم غذایی دقیق - پس از یک دوره زمانی مشخص است. زمان اتحاد جماهیر شوروی را به یاد بیاورید - کودکان از زمان زایشگاه شب ها تغذیه نمی شدند، آخرین تغذیه در ساعت 12:00 و اولین بار در صبح ساعت 6:00 بود. یعنی کودکان تازه متولد شده مدت زمان زیادی را بدون غذا سپری کردند - 6 ساعت. بیایید سعی کنیم دریابیم که ویژگی ها و مزایای تغذیه ساعتی چیست.

تغذیه ساعتی فقط در ماه دوم یا سوم زندگی کودک، زمانی که شیردهی بهبود یافته است، انجام می شود. اگر از بدو تولد طبق برنامه غذایی کودک خود را تغذیه کنید و فواصل زمانی طولانی را بدون مکیدن نگه دارید، ممکن است مقدار شیر به شدت کاهش یابد. اگر در حال حاضر نمی خواهید به کودک خود شیر بدهید، بهتر است شیر ​​را بدوشید تا از دست ندهید.

تغذیه با ساعت باعث می شود مادر شب ها بخوابد. این یک مزیت بسیار مشکوک است، زیرا تحریک شیردهی به ویژه در صبح از ساعت 3 تا 8 صبح شدید است. اگر در این زمان شیر نخورید، هورمون اکسی توسین تولید نمی شود و هر بار شیر کمتر و کمتر می شود.

نوزادان در ماه های اول زندگی باید هر 2-2.5 ساعت یکبار تغذیه شوند، نه بیشتر. کودک در این سن شکم بسیار کوچکی دارد. با افزایش سن می توان این فاصله را به 3-4 ساعت افزایش داد.

تغذیه ساعتی زندگی مادر را روشن‌تر و ساده‌تر می‌کند، زیرا مادر می‌تواند روز خود را برنامه‌ریزی کند، کارها را برای مدت معینی ترک کند و حتی اگر کسی مراقب نوزاد است خانه را ترک کند.

برخی از مادران چیزی را بین تغذیه ساعتی و غذای درخواستی انتخاب می کنند. اگر به بدن کودک خود گوش دهید، متوجه می شوید که کودک در فواصل تقریباً مساوی از او می خواهد غذا بخورد، می توانید روی این زمان تمرکز کنید و زندگی از رژیم خاصی پیروی می کند.

اما به یاد داشته باشید که در برخی موارد، تغذیه ساعتی کاملاً منع مصرف دارد. اولا، این 2-3 هفته اول زندگی کودک است. در مرحله دوم، هر 2-3 ماه یک زن دچار بحران شیردهی می شود، زمانی که شیر کافی وجود ندارد، زیرا کودک به سرعت در حال رشد است. در این لحظات، شما باید تا حد امکان به نوزاد خود شیر بدهید تا میزان شیر تولید شده را «افزایش دهید». ثالثاً، اگر می بینید که کودک واقعاً می خواهد غذا بخورد، باید رژیم را رها کنید. اگر کودک گریه می کند، شما او را بلند کردید، او را تکان دادید و کودک با دهانش به دنبال سینه می گردد و گریه اش را متوقف نمی کند - به احتمال زیاد او گرسنه است. این بدان معنی است که در آخرین شیردهی کودک به اندازه کافی غذا نخورده یا آروغ زده است، به طور کلی، باید تمام قوانین را دور بریزید و دوباره به کودک غذا دهید.

آیا برای شیر دادن باید کودکم را بیدار کنم؟

بسیاری از مادران از خود می پرسند که آیا اگر کودک مدت طولانی بخوابد، بیدار نشود و سینه نپرسد آیا ارزشش را دارد که به کودکشان غذا بدهند؟ پزشکان می گویند بدن سالم یک کودک تازه متولد شده نمی تواند بیش از پنج ساعت متوالی بدون غذا بخوابد. بنابراین، کودکی که بیشتر از زمان مشخص شده بدون بیدار شدن بخوابد بسیار نادر است. این در مورد شیرخشک مصنوعی صدق نمی کند - یک فرمول مغذی به شما امکان می دهد خیلی طولانی تر از شیر مادر بدون غذا بمانید.

برای پاسخ به این سوال نگران کننده، باید بدانید کودک شما چقدر می خوابد. اگر کودک بیش از پنج ساعت بخوابد، حتما باید او را از خواب بیدار کنید - به آرامی با نوازش و لمس او را تحریک کنید. اگر نوزاد کم وزن یا نارس است، حتماً باید حداکثر سه ساعت بعد او را بیدار کنید. چنین کودکانی برای قوی تر شدن و افزایش وزن نیاز به افزایش وزن دارند. همچنین در صورتی که خواب طولانی مدت ناشی از مصرف برخی داروها باشد، باید کودک را برای تغذیه بیدار کرد.

تغذیه یک فرآیند کاملاً قابل درک و شهودی است. یک مادر مهربان و دلسوز می تواند پس از گذشت چند روز از زندگی کودک متوجه شود که کودک دقیقاً از گرسنگی گریه می کند. کودک خود را دوست داشته باشید، هر زمانی که او می خواهد به او غذا بدهید، منتظر دوره های زمانی مصنوعی نباشید. و سپس کودک به خوبی رشد می کند و رشد می کند.

ویدئو: چند وقت یکبار باید به کودک خود شیر بدهید؟

هر مادری دوست دارد فرزندش سالم بزرگ شود و بیمار نشود. همه می دانند که پایه و اساس رشد بیشتر کودک در دوران نوزادی گذاشته می شود. فرمول های رایج تغذیه در حال حاضر به طور کامل جایگزین شیر مادر نمی شوند. این شیر مادر است که برای تغذیه نوزاد ایده آل است. علاوه بر این، شیردهی باعث ایجاد پیوند نزدیک بین مادر و نوزاد می شود.

اما هر زنی نمی داند چگونه شیر بدهد. این مقاله به مادران جوان در این موضوع دشوار کمک می کند.

نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه

معمولاً نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد برای زنان در حال زایمان در زایشگاه توضیح داده می شود. اما همه بیمارستان های زایمان نمی توانند از متخصصان شایسته در این زمینه ببالند. گاهی اوقات یک مادر باید یاد بگیرد که فرزندش را خودش روی سینه بگذارد. در زیر آمده است چندین قانون برای چسباندن صحیح کودک به سینه.

وضعیت های اولیه هنگام شیردهی

در حالت نشسته

این رایج ترین حالت است. اکثر مادران آن را راحت ترین می دانند. اگر کودک سریع به اندازه کافی سیر شود برای شما مناسب است وگرنه دست های مامان در ابتدا خسته می شود. اما همه نمی دانند که چگونه در حالت نشسته به درستی شیر بدهند.

وضعیت صحیح: سر نوزاد روی ساعد مادر قرار دارد. شکم نوزاد با شکم مادر شیرده در تماس است. پاها کشیده شده اند. اگر نوزاد نوک سینه را به سمت پایین بکشد، پس او را خیلی پایین نگه داشته اید.

دراز کشیدن

مناسب برای مادرانی که نوزادانشان به آرامی غذا می خورند و بلافاصله بعد از شیردهی به خواب می روند. وضعیت صحیح هنگام تغذیه در حالت دراز کشیدن به این صورت است: مامان به پهلو دراز می کشد (ترجیحا پشتیبانش باشد). یک بالش زیر سر قرار می گیرد. زن کاملاً آرام است. کودک به پهلو، روبروی مادر، به اندازه کافی نزدیک به نوک سینه دراز می کشد. او را با شکم به مادرش فشار می دهند. او کودک را زیر تیغه های شانه حمایت می کند.

هر چند وقت یک بار در هنگام شیردهی سینه ها را عوض می کنید؟

بستگی به فیزیولوژی مادر دارد. اگر نوزاد از یک سینه شیر خورده باشد، دیگر نیازی به تعویض آن نیست.

تعداد کمی از مردم می دانند که شیر در سینه می تواند قدامی و خلفی باشد. قدامی سرشار از پروتئین و مواد معدنی است. پشت حاوی مواد مغذی و آنزیم های اصلی لازم برای تقویت سیستم ایمنی است. به این دلیل، در طول شیردهی نیازی به تعویض سینه ها نیستدر صورتی که در یکی شیر کافی برای تغذیه کامل وجود داشته باشد.

قبل از تغذیه با سینه دوم، باید مطمئن شوید که او واقعا گرسنه است. پرخوری برای معده ضعیف خطرناک است.

وقت غذا دادن

از ده تا چهل دقیقه متغیر است. چنین طیف گسترده ای با فردیت هر کودک توضیح داده می شود. اگر کودک فعال است و سریع می مکد، شیردهی می تواند حدود پانزده دقیقه طول بکشد. نوزادان نارس و غیر فعال معمولا بسیار کندتر شیر می دهند.

اگر نوزاد هنگام شیر خوردن به خواب رفت، می توانید با نوازش آرام گونه او را بیدار کنید.

یک مورد جداگانه زمانی است که کودکان پس از خوردن غذا به خواب می روند. در این مورد، باید سینه را با دقت از دهان کودک بیرون بیاورید (برای این کار، انگشت کوچک خود را با دقت در گوشه دهان کودک قرار دهید). پس از این، نوزاد را می توان در رختخواب گذاشت.

بحث در مورد اینکه آیا بین کارشناسان ادامه دارد از چه سنی کودک باید از سینه جدا شود؟. برخی از افراد در ماه های اول زندگی به تدریج نوزاد را با شیر خشک آشنا می کنند، در حالی که برخی دیگر تا چهار سالگی شیر مادر را تغذیه می کنند.

اما معمولاً پس از یک سال شیرخشک ها وارد رژیم غذایی کودک می شوند.

مشکلات مادران شیرده و راه های حل آنها

ترک ها.

اگر مادری یاد نگرفته باشد که چگونه کودک خود را به درستی به سینه بچسباند، ممکن است ترک هایی روی نوک سینه های او ظاهر شود. ممکن است ملتهب شوند. در این صورت مراجعه فوری به پزشک ضروری است. تا زمانی که التهاب از بین نرود، نباید به کودک غذا دهید. عفونت می تواند به او سرایت کند.

ترک ها همچنین می توانند در اثر شستن زیاد سینه ها ایجاد شوند. صابون به عنوان خشک کننده پوست شناخته شده است. این باعث می شود که شروع به ترک خوردن کند. بنابراین، شما باید سینه های خود را بیشتر از بدن خود بشویید.

تحت هیچ شرایطی به مادربزرگ هایی که به شدت به شما توصیه می کنند گوش نکنید ترک های ملتهب را با سبز درخشان روغن کاری کنید. این روش مبارزه با التهاب مدتهاست که منسوخ شده است. بله، سبز درخشان واقعا ضد عفونی کننده است و از التهاب جلوگیری می کند. اما منجر به تحریک پوست ظریف نوک سینه ها و در نتیجه ایجاد ترک های جدید می شود.

بالشتک های سینه یکبار مصرف هم اکنون باعث ترک خوردن می شوند. هنگامی که یک پد در شیر خیس می شود، به یک مکان ایده آل برای رشد باکتری ها تبدیل می شود.

نشت غیر ارادی شیر.

زنان در حال زایمان معمولا در ماه های اول مادر شدن با این مشکل مواجه می شوند. متعاقباً تولید شیر معمولاً با نیازهای کودک مطابقت دارد.

چرا نباید از پد سینه یکبار مصرف استفاده کنید در بالا توضیح داده شده است.

راه حل بهینه در چنین مواردی پدهای سیلیکونی است. آنها را می توان بدون محدودیت استفاده کرد. اما باید به طور مرتب شسته شوند و با آب جوش جوشانده شوند تا به محل رشد باکتری ها تبدیل نشوند.

اگر در حین شیردهی از یک سینه، شیر از سینه دیگر خارج شد، سعی کنید نوک سینه را حدود ده ثانیه نیشگون بگیرید.

در حالی که برخی از مادران از شیر اضافی رنج می برند، برخی دیگر از کمبود آن رنج می برند. در اینجا چند راه برای مقابله با این مشکل وجود دارد.

تغذیه شبانه

برای حفظ سطح شیر مادر لازم برای نوزاد ضروری است. بعلاوه شیر شب سیر کننده تر از شیر روز است.

یک نوزاد تازه متولد شده می تواند تا هشت بار در شب غذا بخورد. هر چه کودک بزرگتر باشد، کمتر به تغذیه در شب نیاز دارد. در سن یک سالگی، نوزادان از شیر دادن شبانه خودداری می کنند و به والدین خود اجازه می دهند حداقل کمی بخوابند.

برای تغذیه نوزاد نیازی به بیدار کردن خاص نیست. کودک زمانی که احساس گرسنگی کند خود به خود بیدار می شود.

همچنین در هنگام تغذیه شب چراغ را روشن نکنید. این به کودک شما کمک می کند تا از مشکلات خواب جلوگیری کند.

درک این نکته مهم است که ساعت بیولوژیکی یک نوزاد تازه متولد شده هنوز با چیزی که او را احاطه کرده است هماهنگ نشده است. نور مصنوعی در شب می تواند مانع یادگیری کودک شود که بفهمد چه زمانی روز است و چه زمانی شب است.

اگر همچنان به نور نیاز دارید، باید از نور شب با نور ملایم استفاده کنید.

شیر دادن

چرا دوشیدن شیر؟

در زیر آمده است اصول اولیه پمپاژ مناسب.

1. اگر برای کاهش سختی سینه نیاز به پمپاژ باشد، هر دو ساعت یک بار انجام می شود. شما باید تا زمانی که برای نرم شدن سینه ها لازم است پمپاژ کنید. برای اینکه غده پستانی آسیب نبیند، پمپاژ نباید بیش از بیست دقیقه طول بکشد.
2. اگر برای افزایش شیردهی پمپاژ می کنید، این کار یک یا دو بار در فاصله بین تغذیه نوزاد انجام می شود.
3. بیان نباید باعث ناراحتی شود. اگر احساس درد می کنید، مشکلی پیش می آید.
4. سعی نکنید این کار را خیلی سریع انجام دهید. این می تواند منجر به آسیب قفسه سینه شود.

شیردهی با چالش ها و چالش های زیادی همراه است. اما به خاطر سلامتی و رشد طبیعی کودک، ارزش دارد که صبور باشید. تغذیه صحیح با شیر مادر نه تنها فواید، بلکه لذت نیز به همراه دارد. در آینده، کودک شما را با سلامتی عالی و لبخند خوشحال می کند - بهترین پاداش برای یک مادر دوست داشتنی.