رازهای یک گردن و دکلته زیبا: ماسک ها و کمپرس های مغذی و مرطوب کننده برتر. کرم ها و ماسک های خانگی برای گردن

آنها فراموش نمی کنند، اما در عین حال مراقبت از ناحیه گردن و دکلته را فراموش می کنند. اما بیهوده. به هر حال، مراقبت از گردن و دکلته نیاز به توجه بیشتری نسبت به مراقبت از پوست صورت دارد. این گردن است که سن زن را نشان می دهد. به خصوص زمانی که خانمی از صورت، موها (از جمله ساخت ماسک مو در خانه) و دستان خود مراقبت می کند، اما گردن و دکلته خود را فراموش می کند یا اهمیت زیادی برای آن قائل نیست.

مراقبت از گردن و دکلته باید بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما باشد. بیایید بریم مسواک بزنیم و دوش بگیریم و در کنار این روش ها از پوست گردن خود مراقبت کنید. علاوه بر این، این کار مشکل زیادی برای شما ایجاد نمی کند، زیرا می توانید بدون فشار خاصی از ناحیه گردن و دکلته خود در خانه مراقبت کنید. برعکس، وقتی مراقبت از گردن و دکلته در خانه به یک عادت تبدیل شود، از آن لذت زیادی خواهید برد.

اولاً، خود فرآیند مراقبت برای شما لذت بخش تر خواهد بود. و چه کسی از رفتار محترمانه با او ناراحت است؟ بنابراین برای شما، هر چه توجه و عشق بیشتری به خود و بدن خود داشته باشید، رضایت درونی بیشتری را احساس خواهید کرد.

ثانیاً بعد از دو یا سه ماه متوجه خواهید شد نتیجه مثبتاز رفتن شما و چه چیزی بهتر از یک نتیجه مشهود و ملموس از اقدامات ما. بی جهت نیست که می گویند هنرمندان و آرایشگران از جمله هنرمندان هستند مردم شاد، و عمر طولانی دارد. و همه به این دلیل که آنها تقریباً بلافاصله نتیجه تلاش خود را می بینند.

بنابراین، اجازه دهید به جزئیات بپردازیم. دقیقاً چه کاری باید انجام شود تا گردن شما واقعاً یک گردن قو باشد؟

اولین.شانه هایتان را صاف کنید، پشتتان را صاف کنید و چشمان زیبایتان را از نگاه کردن به آسفالت زیر پایتان بلند کنید. بله، بله، سرتان را بالاتر ببرید، لبخند بزنید و در شب شروع به تحسین ابرها، بالای درختان و ستاره ها کنید. البته نه زمانی که در حال عبور از جاده هستید.

"و چرا ما این کار را انجام دهیم؟" - تو پرسیدی. بله، زیرا با پرتاب سر به عقب، عضله زیر جلدی گردن را تمرین می دهید.

اما در حالتی دیگر، زمانی که خمیده اید، عجله دارید و سرتان را تقریباً پایین تر از شانه هایتان گرفته اید و آسفالت را با دقت بررسی می کنید، این عضله غیرفعال است! و با گذشت زمان، تحت "بار" یک سر بلوغ، عضله گردن ضعیف می شود و چنین چین و چروک هایی که هر زن از آن متنفر است روی پوست ایجاد می شود. پوست زیر چانه نیز شروع به افتادگی می کند.

باز هم باید در نظر داشته باشید که پوست گردن و دکلته نازک است و نسبت به همه افراد کاملا حساس است. تاثیرات خارجی(هوای خشک، باد، اشعه ماوراء بنفش)، از آنجایی که عملاً بافت چربی زیر جلدی ندارد، تون عضلانی کاهش می یابد، خون آهسته تر گردش می کند. بنابراین، روی گردن و دکلته است که نشانه های بیشتری دارد سن بالغاول زنان

به همین دلیل است که نیاز است مراقبت روزانهپشت گردن و دکلته در خانه!

علاوه بر این، برخی از افراد تشکیلاتی در ناحیه چانه دارند. چربی بدن, غبغب. این نیز می تواند ناشی از عادت به خوابیدن روی بالش بلند باشد. بنابراین، بهتر است روی یک بالش یا بالش کوچک بخوابید.

برخی از خانم های میانسال سعی می کنند پنهان شوند تغییرات مرتبط با سنیقه بلند، روسری و غیره متأسفانه اگر در خانه از پوست گردن و دکلته خود مراقبت نکنید، چنین اقداماتی تغییراتی را که ایجاد می شود کاهش نمی دهد. اگر سعی کنید از واقعیت پنهان شوید و کاری برای تغییر آن انجام ندهید، این واقعیت فقط بدتر می شود.

بنابراین، اولین کاری که باید انجام دهید این است که شانه های خود را صاف کنید، مراقب وضعیت بدن خود باشید و سر خود را به سینه خود فشار ندهید. چانه خود را بلند کنید، به آن لبخند بزنید دنیای شگفت انگیزو به کسانی که از آنجا می گذرند مرد خوب! و تحسین ابرها و ستاره ها را فراموش نکنید.

دومین.صبح هنگام دوش گرفتن حتما گردن و دکلته خود را با جریان آب خنک از پایین به بالا ماساژ دهید. سپس به همین ترتیب از پایین به بالا مرطوب کننده بزنید (حداقل 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن باید بگذرد). شما همچنین می توانید درخواست دهید کرم مغذیاگر سریع جذب شود.

انجام این تمرینات هر شب قبل از رفتن به رختخواب یا بعد از اینکه از محل کار به خانه برگشتید و دوش یا حمام گرفتید مفید است.

قبل از مالیدن کرم به گردن خود، باید آن را بین کف دست خود بمالید و تنها پس از آن آن را از پایین به بالا روی دکلته و پوست گردن بمالید. که در آن دست راستاعمال به سمت چپگردن، و با دست چپ - نه سمت راست.

پس از استفاده از کرم، باید یک عدد کوچک درست کنید ماساژ سبک. برای انجام این کار، کناره های گردن خود را با پشت دستان خود ضربه بزنید. همین کار را با چانه خود انجام دهید، با پشت انگشتان بسته به آن ضربه بزنید.

در نهایت گردن و چانه خود را از پایین به بالا نوازش کنید.

اگر تصمیم دارید بعد از حمام گردن خود را پاک کنید، بهتر است این کار را نکنید، بلکه اجازه دهید پوست رطوبت را جذب کند و خود به خود خشک شود. اما اگر موارد فوری وجود دارد و زمانی برای انتظار وجود ندارد، پس باید گردن خود را خشک کنید حوله نرم، با دقت لکه می کند. در این مورد، بهتر است به طور فعال سطح پشت گردن را با حوله مالش دهید.

سوم. مراقبت از گردن و دکلته در منزل شامل انواع کرم ها و ماسک ها می شود.

دستور تهیه این کرم برای مراقبت از گردن و دکلته (می توانید این کرم را روی پوست صورت نیز بمالید) از خاله به او رسیده است. زمانی به نظر می رسید که او به عنوان منشی در کمیته حزب ناحیه کار می کرد و نمونه ای از جوانی و خودآرایی برای نسل جوان بود.

بنابراین، دستور تهیه این کرم معجزه آسا بسیار ساده است، اما اثر شگفت انگیز است.

100 گرم مصرف کنید. خامه ترش چرب چاق تر بهتر شاید حتی روستایی.

خامه ترش را با یک زرده چرخ کنید.

1 قاشق چایخوری اضافه کنید. ودکا یا ادکلن (بهتر از ودکا، من آن را با ادکلن درست کردم، بوی آن را دوست نداشتم).

آب نصف لیموترش را داخل مخلوط بریزید و یک خیار کوچک تازه را رنده کنید. (هم با خیار درست کردم هم بدون خیار. بدون خیار بیشتر دوست داشتم).

اجازه دهید مخلوط به دست آمده چند روز در یخچال بماند و دوره جوانسازی را شروع کنید. فراموش نکنید که کرم به دست آمده را باید در یخچال، در شیشه دربسته نگهداری کنید. باید خامه را با قاشق جدا و تمیز بیرون بیاورید تا خراب نشود.

این کرم هم خوبه چون پوست رو سفید میکنه. کسانی که در طول زندگی خود از آن استفاده می کنند، رنگ قهوه ای ندارند لکه های سنیدر صورت و گردن که در افراد در سن خاصی ظاهر می شود. از آنجایی که آب لیمو و خیار خاصیت سفید کنندگی دارند.

شما می توانید آن را به صورت دوره ای انجام دهید ماسک خوببرای پوست گردن در خانه از سفیده تخم مرغ زده شده 1 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری از هر روغن گیاهی و آب یک لیمو. پس از ماساژ پوست گردن و دکلته با آب خنک، ماسک گردن و دکلته را بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید. سپس با آب خنک بشویید و با کرم مرطوب کننده بمالید.

چهارم.البته، ماسک ها ماسک هستند، اما هنگام مراقبت از ناحیه گردن و دکلته، نمی توانید بدون آن تمرینات خاص. در اینجا تمریناتی وجود دارد که به صاف و سفت شدن پوست گردن و دکلته در خانه کمک می کند.

-بعد از تمام شدن رویه های آبو کرم را بمالید، انگشتان خود را زیر چانه در هم ببندید و با پشت انگشتان خود فشار دهید، در حالی که چانه و گردن خود را فشار می دهید. این تمرین را هر روز 6-7 بار انجام دهید.

- آرواره های خود را محکم ببندید، سپس کشش دهید لب پایین(تا 10 بشمار). این کار را 6-8 بار تکرار کنید.

همان چیزی است، فقط اکنون هر دو لب را بکشید. همچنین تا 10 بشمارید و لب های خود را شل کنید.

در این تمرین عضله زیر جلدی گردن به خوبی کشیده می شود.

- سر خود را صاف نگه دارید و فک پایین خود را به سمت جلو فشار دهید. 10 تکرار انجام دهید.

- سر خود را به عقب پرتاب کنید و لب پایین خود را روی لب بالایی خود بکشید. در عین حال، باید کشش خوبی را در پایین چانه و در سراسر گردن خود احساس کنید.

پنجم.البته یک ابزار عالی و قدرتمند برای مراقبت از گردن در منزل ماساژ است.

اگر فراموش کردید هر روز گردن خود را ماساژ دهید، حداقل هر 1 تا 2 روز گردن خود را ماساژ دهید.

- صاف بنشینید، شانه های خود را صاف کرده و کف دست خود را روی گردن خود قرار دهید. به آرامی، بدون حرکات ناگهانی و بدون فشار، گردن خود را از وسط پشت ضربه بزنید. یک ورزش دلپذیر که می تواند در زمان استراحت ناهار یا عصر قبل از خواب انجام شود.

- کف دست خود را به پشت گردن فشار دهید و چندین بار گردن خود را از ریشه مو تا ستون فقرات نوازش کنید.

- سر خود را به سمت پایین خم کنید، انگشت اشاره خود را قرار دهید و انگشت وسطروی سوراخ زیر مهره هفتم، جایی که گردن به پشت می رسد) و چندین چرخش در جهت عقربه های ساعت و به همان تعداد چرخش در خلاف جهت عقربه های ساعت انجام دهید. سوراخ بعدی را کمی پایین تر پیدا کنید و حرکات را تکرار کنید.

- همچنین می توانید یک پد حرارتی کوچک یا یک کیسه پلاستیکی کوچک را با آب پر کنید، آن را به مدت 30 دقیقه در فریزر قرار دهید و پس از آن می توانید گردن خود را با آن ماساژ دهید. حرکات دایره ای سبک از پایین به بالا به مدت 2-3 دقیقه انجام دهید. سپس بدون فشار دادن، پوست گردن خود را با یک حوله نخی بمالید تا احساس گرما کنید.

با استفاده از این رازهای کوچک برای مراقبت از گردن و دکلته در خانه هر روز، از تغییرات شگفت زده خواهید شد. و نه تنها وضعیت پوست شما بهبود می یابد، بلکه نگرش شما و نگرش فرد مورد علاقه شما نسبت به شما نیز بهبود می یابد. شعار اصلی این است - تنبل نباشید و یک روز را از دست ندهید!

با احترام، آلنا مورسکایا.

این گردن و بازوها هستند که معمولا سن زن را از بین می برند. چین و چروک های عرضی نیز ممکن است به دلیل ظاهر شوند تصویر اشتباهزندگی برای مثال عادت به مطالعه طولانی مدت در حالت دراز کشیدن و همچنین خوابیدن روی بالشی که خیلی بلند است. کاهش رنگ و افتادگی پوست، شبکه ای از چین و چروک روی دکلته، و هایپرپیگمانتاسیون اغلب از برنزه شدن بیش از حد ظاهر می شود.

برای جوان نگه داشتن گردن خود تا زمانی که ممکن است، نیازی به تلاش زیاد ندارید. فقط باید عادت هایی را که برای ظاهر او مضر است کنار بگذارید و به درستی از او مراقبت کنید. هر بار که صورت خود را تمیز می کنید، گردن خود را تمیز کنید. غدد سباسهپوست گردن حاوی مقدار کمی است، بنابراین هرگز چرب نیست، بلکه فقط نرمال یا خشک است. بر این اساس، باید از مواد تمیز کننده نرم استفاده شود: شیر آرایشی، صابون خود ساختهبرای پوست های خشک یا حساس

می توانید گردن خود را با دم کرده گیاهان (نعناع، ​​مریم گلی، بابونه، شکوفه نمدار) پاک کنید یا لوسیون های مخصوص درست کنید. ترکیبات حاوی زرده تخم مرغ موثر هستند. تهیه چنین لوسیون پیچیده ای خوب است: یک زرده خام، نصف لیوان خامه یا خامه ترش، آب یک لیمو یا پرتقال و کمی (0.5-1 قاشق غذاخوری) ودکا برای نگهداری. چنین لوسیون خانگیباید در یخچال نگهداری شود و روزانه به گردن مالیده شود. این کار باعث پاکسازی و تغذیه پوست می شود.

حتما یک کرم مرطوب کننده یا مغذی به گردن خود بزنید. همپوشانی دارد پوست تمیزحرکات سبک از پایین به بالا اگر پوست گردن شروع به محو شدن کرد، باید از محصولات مراقبت ویژه بیشتری استفاده کنید. اینها می توانند کمپرس و ماسک باشند. آنها باید ابتدا یک یا دو روز در میان و سپس به صورت هفتگی برای حفظ نتیجه انجام شوند. کمپرس های کنتراست به طور متناوب سرد و گرم از آب ساده یا شور موثر هستند.

مفید و داغ کمپرس گیاهی. برای چنین کمپرسی باید 1 قاشق غذاخوری دم کنید. ل مجموعه گیاهی(بابونه، گل نمدار، مخروط رازک، مریم گلی به مقدار مساوی) با یک لیوان آب جوش، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. تنتورهای جینسینگ یا الوتروکوک. بگذارید 30 دقیقه بماند. یک دستمال یا گاز را در دم کرده داغ خیس کنید، آن را کمی فشار دهید و روی گردن بمالید. وقتی خنک شد این کار را چند بار تکرار کنید. در نهایت گردن خود را بشویید آب سردو با خامه چرب کنید.

درست کردن ماسک از خمیر مخمر خوب است. آن را به صورت نواری در عرض گردن باز می کنیم و به مدت 15-20 دقیقه نگه می داریم. سپس پوست را می توان با آب لیمو رقیق شده با آب پاک کرد. نیز موثر خواهد بود ماسک های روغنی. گاز را در روغن نباتی داغ خیس کنید، آن را دور گردن بپیچید، سلفون را روی آن قرار دهید و با یک حوله بپوشانید. 20 دقیقه نگه دارید. روغن باقی مانده را با یک پارچه مرطوب بردارید دستمال گرم. برای ماسک می توانید از خیار رنده شده یا آب گرم استفاده کنید. پوره سیب زمینی. این ماسک ها بر اساس همان اصل ساخته شده اند، اما باید با آب شسته شوند.

یکی از آسیب پذیرترین بخش ها بدن زنگردن است. نکته این است که چربی بسیار کمی دارد و گردش خون کندی دارد، یعنی حداقل تغذیه، از دست دادن سریع کشسانی و استحکام آن. به همین دلیل است که مراقبت از گردن باید به موقع شروع شود تا از پیری سریع آن جلوگیری شود.

همانطور که می دانید پوست گردن بسیار بیشتر پیر می شود قبل از صورت. اینجاست که اولین ها ظاهر می شوند چین و چروک های ریز، می تواند روحیه مالک را تیره کند. بنابراین، برای اینکه سن واقعی خود را از دست ندهید و پوست جوانی داشته باشید، جوانسازی گردن و صورت باید زمان زیادی را از 25 سالگی شروع کنید.

چنین مراقبت های اولیه برای از دست دادن لحظه ای که پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، چین و چروک های منفور روی آن ظاهر می شود و احتمالاً چانه دوتایی روی آن ظاهر می شود، ضروری است. اما حتی اگر قبلاً چیزی را از دست داده اید و گردن شما تا حدودی ظاهر الهی خود را از دست داده است، نیازی به ناراحتی نیست، بلکه مراقبت از آن را شروع کنید. در این مقاله نحوه انجام این کار را دقیقا به شما نشان خواهیم داد.

در ابتدا می خواهم توجه داشته باشم که مراقبت از گردن نیاز به تلاش و زمان زیادی ندارد، اما اثر حاصل شگفت انگیز است. برای مراقبت کامل باید خرید کنید عادت های سالمروزانه مراقبت از پوست خارجی گردن را انجام دهید و همچنین مجموعه ای از تمرینات و ماساژ را انجام دهید. چنین یک رویکرد پیچیدهبه حفظ الاستیک و شادابی پوست گردن کمک می کند و همچنین از ایجاد چانه دوتایی و ظاهر چین ها جلوگیری می کند.

مراقبت صبحگاهیپشت گردن

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، فراموش نکنید که به انعکاس خود در آینه لبخند بزنید و سپس می توانید صورت و گردن خود را با آب خنک بشویید. و هنگام دوش گرفتن صبحگاهی، فراموش نکنید که جریان آب خنک را به گردن خود هدایت کنید. بهتر است مصرف آن را با درخواست به پایان برسانید کرم روزکه باید با حرکات صاف از پایین به بالا به پوست مالیده شود.

مراقبت از گردن عصرانه

برای شستن باید پوست را با آب و ژل یا کف تمیز کرد و سپس با یک لایه نازک کرم (حداکثر 1.5 ساعت) پوشانید، ماساژ ملایمی انجام داد و باقیمانده کرم را با یک پارچه خشک پاک کرد. قبل از دوش گرفتن یا حمام، توصیه می شود برای پوست گردن خود کمپرس درست کنید: کمی کرم مرطوب کننده به گردن خود بزنید، آن را در یک حوله گرم و مرطوب بپیچید و در حین حمام کردن، حوله را با آب خیس کنید.

آیا گردن شما به تغذیه اضافی نیاز دارد؟

پاسخ قطعی است - بله! پوست گردن نیاز به استفاده از کرم های با محتوای بالااب. با این سن ابزار آرایشیباید با بیوکرم‌های تقویت‌شده، که تجدید سلول‌های اپیدرمی را تحریک می‌کنند، و همچنین کرم‌هایی که اثر مرطوب‌کنندگی دارند، تکمیل شوند.

ماسک ها چطور؟

گردنت را نوازش کن ماسک های آرایشییا لوسیون حداقل دو بار در هفته مورد نیاز است. به عنوان مثال، لوسیون کشک متفاوت است خواص مفید، و انجام آن بسیار آسان است. برای تهیه آن باید پنیر چرب (دو قاشق غذاخوری) را با آب نصف پرتقال یا نارنگی مخلوط کنید سپس اضافه کنید. روغن سبزیجات(یک قاشق چایخوری). مواد را خوب مخلوط کنید و داخل گاز دوبار تا شده قرار دهید و به مدت 20 دقیقه روی گردن خود نگه دارید (توصیه می شود با باند نگه دارید). سپس با آب گرم بشویید.

ماسک بعدی نیز پوست پیری را خوشحال می کند. برای آن باید یک پروتئین، آب نصف لیمو و یک قاشق چایخوری روغن نباتی را مخلوط کنید. اجازه دهید بیش از 15-20 دقیقه روی پوست گردن بماند، سپس بشویید.

چند کلمه در مورد ماساژ

مراقبت کاملپشت گردن بدون ماساژ با کیفیت غیر ممکن است. علاوه بر اینکه بسیار دلپذیر است، بسیار مفید نیز می باشد. پس از همه، با کمک آن می توانید گردش خون را بهبود بخشید، پوست گردن را از رسوبات و سموم تقویت و پاک کنید.

انجامش اصلا سخت نیست. ابتدا باید خرید کنید برس ماساژکه با آن قسمت های مشکل دار بدن به ویژه پوست گردن را ماساژ خواهید داد. قبل از شروع عمل، باید گردن، شانه ها و قسمت بالاپشت. سپس می توانید از قفسه سینه، از سینه به پشت و از پشت به ساعد چپ و مجدداً شروع به انجام ماساژ کنید. عصر

همانطور که می بینید، مراقبت از گردن در خانه اصلا سخت نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ما را دنبال کنید نکات سادهو به نتیجه خوشبین باشید و پاداش دیری نخواهد رسید.

از مقاله یاد خواهید گرفت:

مراقبت از گردن و دکلته

ما زنان عزیز چقدر فراموش می کنیم که گردن خود را نوازش کنیم! ما یک کرم یا ماسک گران قیمت را روی صورت می زنیم که دقیقاً به چانه ختم می شود! اما آنچه در زیر آمده چیست؟

به هر حال، این گردن است که سن یک خانم را نشان می دهد! می توانید پوست صورت خود را تا جایی که دوست دارید سفت کنید و بخیه بزنید، اما اگر پوست گردن شما شل و چروک به نظر می رسد، همه چیز بیهوده است. و با چنین بی توجهی به گردن او، ناگزیر لحظه غم انگیزی فرا می رسد که زن متوجه می شود بهترین لباسبرای او این یقه‌های یقه‌پوش و ژاکت‌های یقه‌دار است که گردن او را پنهان می‌کنند، که دیگر جذاب نیست. به همین دلیل است که مراقبت از پوست گردن بسیار مهم است، از جمله تغذیه، مرطوب کردن پوست، ماسک های معمولی برای گردن و دکلته.

نتایج ارزش تلاش را دارد: انعکاس در آینه شما را با طراوت و جوانی به وجد می آورد، لباس هایی با یقه کم برای شما ممنوع نخواهد بود و مرد محبوب شما نمی تواند در برابر لمس های محبت آمیز به نرم و لطیف شما مقاومت کند. گردن چینی!

از این گذشته، چقدر استعاره های زیبا برای زیبا اختراع شده است گردن زن! « گردن قو» — بیان مورد علاقهشاعران، نمادی از زنانگی و شکنندگی. پرتره نفرتیتی با گردن نازک غیر واقعی، این شاهکار فرهنگ جهانی را به خاطر بسپارید!

امیدوارم شما را در مورد نیاز به مراقبت از گردن و دکلته متقاعد کرده باشم و به نحوه صحیح انجام این مراقبت علاقه مند شده باشید. در واقع ساده است: اقدامات مراقبتی باید منظم و جامع باشد (شامل تغذیه و مرطوب کردن پوست).توصیه می شود مراقبت از گردن خود را از 20 سالگی شروع کنید، اما اگر کمی بزرگتر هستید و این لحظه را از دست داده اید، اشکالی ندارد - همین حالا شروع کنید!

می‌توانید با یک متخصص زیبایی تماس بگیرید و برای درمان‌ها در سالن ثبت‌نام کنید، یا می‌توانید با موفقیت به تنهایی از گردن خود در خانه مراقبت کنید، زیرا نیازی به تهیه محصولات مراقبت شخصی ندارید. پول گندهو تلاش ویژه. خودتان تعیین کنید که حل چه مشکلی برای شما مهم است: رنگ پوست را حفظ کنید و وضعیتی را که در آن قرار دارد حفظ کنید این لحظه، یا تغذیه پوست کدر یا بازگرداندن ظاهر جوان ... و بسته به این، برنامه های مراقبتی را انتخاب کنید!

من برای شما مورد علاقه و بسیار مورد علاقه خود را منتشر می کنم دستور العمل های موثرماسک ها

• ماسک باید روی پوست تمیز استفاده شود (پوست گردن باید با دقت با استفاده از مواد غیر تهاجمی تمیز شود. مواد شویندهبا pH خنثی: فوم پاک کننده، داروی کودکبرای شنا)؛
• مدت زمان ماسک حداقل 15-20 دقیقه است.
• اطمینان حاصل کنید که به هیچ یک از اجزای ماسک حساسیت ندارید (قبل از استفاده از مخلوط روی گردن، کمی به مچ دست خود بمالید. اگر بعد از 2 تا 3 دقیقه تجربه نکردید. درد و ناراحتیمانند سوزش یا خارش، می توانید با خیال راحت از ماسک برای هدف مورد نظر خود استفاده کنید).
• ماسک ها را با آب گرم بشویید؛
• دفعات توصیه شده استفاده از ماسک ها چند بار در هفته است.
• ماسک ها را به درستی انتخاب کنید: یک دختر 20 ساله نباید ماسک هایی برای پوست های کدر درست کند ماسک های مغذی و مرطوب کننده کافی است
• پس از برداشتن ماسک، کرم مغذی را بمالید: این مرحله نهایی خواهد بود. روش زیبایی. به هر حال، کرم باید به طور خاص برای پوست گردن باشد. مراقبت ملایم. امروزه انتخاب کافی در فروشگاه های لوازم آرایشی وجود دارد وسیله مناسببرای مراقبت از گردن و دکلته

ماسک های مغذی برای پوست گردن و دکلته

زیاد ماسک های مغذیبر اساس میوه تهیه شده است. یک نکته کوچک: یخچال شما سالم است سالن زیبایی، فقط باید از نزدیک نگاه کنید. خامه ترش؟ آن را به طور یکنواخت روی پوست تمیز بمالید، حدود 20 دقیقه صبر کنید، سپس با آب گرم بشویید. موز؟ تفاله را با چنگال (ترجیحا پلاستیکی) در بشقاب له کنید و فرنی حاصل را روی گردن و دکلته بمالید. بعد از 15-20 دقیقه، آبکشی کنید. انگور؟ دو عدد توت را از وسط نصف کنید و نصف آن را روی پوست گردن خود بمالید! زرده خام؟ در ترکیب با عسل و روغن (هر سبزی) یک ماسک مغذی عالی دریافت خواهید کرد!

دستور العمل های پیچیده تر به زمان آزاد کمی نیاز دارند، اما نتایج شگفت انگیز خواهد بود.

کشک - ماسک گردن پرتقال

به پنیر خانگی 5 درصد چربی (10 قاشق غذاخوری) و چند تکه پرتقال (7-8 قطعه) نیاز دارید. برش ها را با چنگال له کنید تا آب آن گرفته شود یا در مخلوط کن خرد کنید. با پنیر دلمه مخلوط کنید. اگر پنیر دلمه غلیظ است، می توانید کمی خامه یا خامه ترش اضافه کنید. ماسک باید دوباره روی پوست تمیز استفاده شود. بگذارید 15-20 دقیقه بماند، با آب گرم بشویید.

ماسک سیب زمینی آب پز

این ماسک در میان اشراف سوئدی بسیار محبوب بود. چندین رکورد از زیبایی های آن دوران حفظ شده است، جایی که ادعا می کنند پس از این ماسک، پوست گردن به طرز باورنکردنی مخملی می شود که مردان را دیوانه می کند!

و برای این ماسک فقط به چند 2-3 سیب زمینی آب پز، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا گیاهی و 2-3 قاشق غذاخوری آب تازه نیاز دارید.

سیب زمینی ها را با کره له کنید، آب آن را اضافه کنید. روی گردن و دکلته بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب خنک بشویید. کرم مغذی بزنید.

ماسک هایی برای پیری پوست گردن

اگر پوست گردن شما شروع به نشان دادن سن شما می کند، این دلیلی برای ناراحتی نیست، بلکه دلیلی است برای اینکه توجه خود را به این قسمت افزایش دهید و بیشتر اوقات با ماسک های مخصوص گردن خود را نوازش کنید!

ماسک های پیری پوست به بازیابی رنگ از دست رفته پوست کمک می کند و نگاه تازه، سفت و صاف کردن پوست، جوانسازی بصری.

ماسک روغن برای گردن و دکلته

هر روغن گیاهی (زیتون، آفتابگردان، بذر کتان، بادام، هلو، زردآلو) را بردارید و آن را کمی گرم کنید. چند قطره اضافه کنید آب لیمو. مخلوط حاصل را گرم روی پوست گردن و دکلته بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماسک مبتنی بر مخمر

این ماسک یک اثر لیفتینگ جادویی می دهد، پوست به معنای واقعی کلمه صاف می شود و جوان تر به نظر می رسد! برای تهیه این ماسک به مخمر زنده معمولی (یک دو قاشق غذاخوری) و شیر گرم نیاز دارید که باید از آن برای رقیق کردن مخمر استفاده کنید. باید یک خمیر همگن با ضخامت متوسط ​​بدست آورید. می‌توانید کمی کره و یک زرده خام اضافه کنید تا ماسک مغذی‌تر شود. همچنین به مدت 20 دقیقه بمالید و سپس بشویید.

ماسک های مرطوب کننده برای پوست گردن و دکلته

انجام چنین ماسک هایی در بسیار مفید است دوره زمستانیزمانی که پوست گردن به ویژه تحت تأثیر اثرات خشک شدن حرارت مرکزی قرار می گیرد.

ماسک سیب

یک سیب بزرگ آبدار را رنده کنید، یک قاشق چایخوری خامه ترش اضافه کنید. یک لایه یکنواخت روی پوست گردن بمالید، پس از 20 دقیقه بشویید.

ماسک بلغور جو دوسر

باید کمی بپزد بلغور جو دوسر، یک قاشق عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. باید گرم استفاده شود.

کمپرس برای مراقبت از گردن و دکلته

کمپرس های آرایشی با ماسک ها تفاوت دارند زیرا باید با بسته بندی انجام شوند و به اصطلاح اثر گلخانه ای ایجاد شود. این افزایش می دهد اقدام فعالماسک مواد تشکیل دهنده و به شما اجازه می دهد تا به نتایج بهتری دست پیدا کنید.

سعی کنید کمپرس را بیش از یک بار در هفته انجام دهید.

کمپرس عسل

کمپرس ها و ماسک های مبتنی بر عسل بسیار مغذی هستند و می توانند برای هر منظوری استفاده شوند: جوان سازی، تغذیه، تقویت کننده.

یک قاشق چایخوری عسل + یک قاشق غذاخوری عسل آب شده کره+ زرده خام را مخلوط کرده و به طور مساوی روی حوله پخش کنید (از قبل باید آماده شود). گردن خود را با یک حوله بپیچید، یک لایه در بالا بپیچید فیلم چسبناکو امن بعد از 20 دقیقه بشویید.

کمپرس خیار

پس از این کمپرس، پوست گردن شما بسیار شاداب و جوان به نظر می رسد. این کمپرس برای خانم ها در هر سنی مناسب است. خیار تازهبا مخلوط کن رنده یا خرد کنید، کمی خامه ترش اضافه کنید. خمیر را روی یک حوله قرار دهید. گردن را بپیچید، با یک لایه فیلم در بالا تقویت کنید. بعد از 15-20 دقیقه بشویید.

همانطور که می بینید هیچ چیز ماورایی در مراقبت از پوست گردن و دکلته وجود ندارد. مواد تشکیل دهنده همه ماسک ها کاملاً در دسترس و ارزان هستند، نکته اصلی این است که تنبل نباشید و اقدامات مراقبتی را به طور منظم انجام دهید و نه هر از گاهی.

مراقبت از گردن را از آن خود کنید عادت جدیدنحوه مسواک زدن یا شستن صورت از هر فرصتی برای نوازش گردن خود استفاده کنید: به عنوان مثال، هنگام تهیه شام، گردن خود را با یک تکه یخ بمالید. هنگام دوش گرفتن، گردن و سینه خود را با جریان ملایم آب خنک ماساژ دهید.

در حالی که جلوی آینه پیش می‌روید، گردن خود را ماساژ دهید: چند حرکت آرام با پشت دست یا نوک انگشتانتان.

برای جوان ماندن و زیبا ماندن، بسیار مهم است که یک زن مراقبت از ناحیه دکلته را فراموش نکند، زیرا وضعیت پوست در این ناحیه حساس بدن می تواند تقریباً به طور دقیق سن را تعیین کند. بنابراین، برای اینکه بتوانید لباس بپوشید لباس های بازو بلوز، پیر بودن، مورد نیاز است مراقبت مداومبرای پوست در ناحیه دکلته، و باید هر چه زودتر شروع شود.

کمی ژیمناستیک

کمی ژیمناستیک برای گردن و چانه زمان زیادی نمی برد. با انجام تمرینات فقط چند دقیقه در روز، نتایج دیری نپایید و در عرض چند ماه پوست گردن شما حالت ارتجاعی و لطیفی پیدا می کند:

1. هر از گاهی چانه خود را کمی بالا بیاورید. این به گردن شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری جوان و بدون چین و چروک به نظر برسد.
2. انجام دهید تمرین بعدی: نگاه خود را صاف نگه دارید و فک پایین خود را کمی به جلو و سپس عقب ببرید. چندین بار تکرار کنید.
3. در صورت امکان روی یک بالش کوچک بخوابید تا چانه دوتایی ظاهر نشود.
4. هنگام استفاده از تونیک به صورت خود، دکلته و گردن خود را نیز درمان کنید.

ماساژ

ماساژ ناحیه دکلته به اندازه ژیمناستیک ضروری است. بهترین گزینهدرمان پوست با جریان آب سرد است. این روش باید بیشتر انجام شود. جریان را هدایت کنید آب سردروی پوست گردن و دکلته، در جهت عقربه های ساعت حرکت کنید. خون بهتر شروع به گردش می کند و پوست حالت ارتجاعی پیدا می کند.

ابزار آرایشی

هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست گردن و دکلته، بهتر است محصولات خاصی را انتخاب کنید که به طور خاص برای این نواحی از بدن طراحی شده اند. برای استتار مشکلات مختلفبا پوست، تکنیک های زیر را اعمال کنید:

• اگر جوش ظاهر شد، استفاده کنید پودر شلبرای پنهان کردن عیوب، آن را با حرکات سبک در جهت از پایین به بالا اعمال کنید.
• اگر چین و چروک ها نگران کننده هستند، به ناحیه دکلته بمالید. پودر ماتبرای تسطیح سطح

ماسک برای ناحیه دکلته

ناحیه گردن و دکلته را باید با تونیک و مرطوب کننده همراه با پوست صورت درمان کرد. از ماسک های ساخته شده در خانه غافل نشوید.

ماسک خامه ترش برای لکه های پیری

عناصر:

• خامه ترش - 100 گرم؛
• زرده - 1 قطعه؛
• ودکا - 1 قاشق چایخوری؛
• آب لیمو.

خامه ترش را مخلوط کنید و زرده تخم مرغ، ودکا و کمی آبلیمو اضافه کنید. بگذارید مخلوط به مدت 2 روز در یخچال دم بکشد. درخواست به پوست با ریهحرکات ماساژ

ماسک پنیر برای جوانسازی

عناصر:

• پنیر دلمه - 2 قاشق غذاخوری؛
• آب از 1/2 پرتقال؛
• روغن نباتی - 1 قاشق چایخوری.

مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. یک لایه نازک از محصول را روی ناحیه دکلته بمالید و با گاز بپوشانید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

مراقبت از پوست بعد از 30 سال

با افزایش سن، پوست گردن و دکلته خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. بسته به سن، برای حفظ زیبایی ظاهرپوست باید از چندین اصل مهم پیروی کند:

• زنان بالای 30 سال هنگام انتخاب مرطوب کننده باید به ترکیب آن توجه کنند، باید حاوی آن باشد فیلترهای خورشیدی. در شب کمتر آب بنوشید.
• اگر بالای 40 سال سن دارید، مرطوب کننده ای برای ناحیه دکلته انتخاب کنید که حاوی ویتامین های A، B و C باشد. فراموش نکنید که به طور منظم ماسک هایی را از سبزیجات و میوه های طبیعی درست کنید.
• اگر بالای 50 سال سن دارید، از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید، زیرا نباید پوست خود را خشک کنید. به عنوان ماسک، می توانید از محلول بابونه از قبل منجمد کمپرس درست کنید.

بنابراین، مهم است که بعد از 30 سال مراقبت از پوست گردن و دکلته را با استفاده از کرم های مرطوب کننده مخصوص انتخاب شده، انجام ژیمناستیک و ماساژ شروع کنید، ماسک ها را طبق دستور العمل های عامیانه فراموش نکنید.