حالت های ترنس. ترنس و طب مدرن

روانشناسان باید اطلاعات ناشناخته را از جریان عمومی بخوانند، بنابراین باید در خلسه فرو روند. ترنس چیست و چگونه می توان به آن دست یافت، آیا این حالت تابع همه است؟

ترنس در مفهوم عمومی پذیرفته شده چیست؟ این یک آگاهی تاریک است که در طی آن می توان اعمال معمولی روزمره را به طور خودکار انجام داد. یعنی واقع در این ایالتمی تواند در خیابان ها راه برود، بشوید و غذا بخورد. فقط بعداً او به یاد نمی آورد - اگر خلسه کلاسیک بود - این زمان را چگونه گذراند.

هیپنوتیزم‌کنندگانی که از صرع یا برخی بیماری‌های دیگر سیستم عصبی رنج می‌برند در حالت خلسه قرار می‌گیرند و به طور دوره‌ای در این حالت قرار می‌گیرند. روشن بینان، جادوگران و جادوگران خود را در حالت خلسه قرار می دهند تا با مهمانانی از جهان دیگر ارتباط برقرار کنند.

وقتی یک فرد روانی وارد خلسه می شود، کاملاً خود را از شرایط روزمره و اطلاعات لحظه ای جدا می کند. او فقط روی موضوعی تمرکز می کند که در آن لحظه به او علاقه دارد. در این زمان، جریان اطلاعات از ناخودآگاه فعال می شود.

2 نوع اصلی خلسه فراحسی وجود دارد: خارجی و داخلی.

در خلسه خارجی، توجه بر روی یک شی واقعاً موجود متمرکز می شود. این می تواند یک نماد و یک گل، آتش و یک آونگ در حال چرخش باشد.

هیپنوتیزورها اغلب بیماران خود را با استفاده از یک جسم در حال چرخش به این حالت معرفی می کنند. پس از چنین مواجهه ای، افراد تمام وظایف اولیه خود را انجام می دهند و در عین حال دستوراتی را که در حالت خلسه به آنها داده شده است را اطاعت می کنند.

روانشناسان بیشتر به خلسه درونی متوسل می شوند. آنها در تخیل یا بدن خود بر روی یک شی درونی تمرکز می کنند. این خلسه به شما امکان می دهد اطلاعاتی از آینده، حال و گذشته استخراج کنید.

چنین روشن بینی به شما امکان می دهد نه تنها تصاویر را ببینید، بلکه با روح مردگان و فرشتگان نیز ارتباط برقرار کنید، اشیاء گمشده را پیدا کنید و فریب را افشا کنید. در این نوع خلسه، می توان آنچه را که در کابینت های قفل شده و پاکت های مهر و موم شده پنهان شده است، کشف کرد و ضررهایی - از جمله افراد و حیوانات - را یافت.

روانی هایی که می دانند چگونه وارد یک خلسه درونی شوند با خواندن افکار، حدس زدن آنچه در فواصل طولانی در حال رخ دادن است دیگران را غافلگیر می کنند و تحت هیچ شرایطی نباید از آن مطلع شوند.

معمولا کسانی که توانایی روشن بینی را دارند ناخودآگاه این را درک می کنند. اما معمولاً به اشتباه تصور می شود که توانایی پیش بینی شرایط با شهود توضیح داده می شود. شاید این چیز خوبی باشد. اگر مردم می دانستند که یادگیری ورود به حالت خلسه و ایجاد روشن بینی را می توان به طور مصنوعی انجام داد، پنهان کردن افکار پنهانی دشوار بود و ارتباط در همه جا ناخوشایند بود.

ورود به خلسه به روش های مختلف امکان پذیر است.

آنهایی که توانایی های جادوییآنها از بدو تولد از روش های خاص خود استفاده می کنند. بسیاری از آنها برای قرن ها آزمایش شده اند. برای مثال، شمن‌ها برای دنبال کردن صدای طبل‌هایشان به حالت خلسه می‌روند.

کسانی که توانایی های خود را بهبود می بخشند اغلب از روش های زیر استفاده می کنند.

آنها با نگاه کردن به فضای تاریک وارد یک خلسه می شوند. در این مورد، شما باید یاد بگیرید که افکار خود را کاملاً خالی نگه دارید، با چیزی پرت نشوید، چشمان شما باید بسته باشد. بعد از وارد شدن به ترنس قسمت مورد نظر جلوی چشم ظاهر می شود اما تا رسیدن به خلسه سر باید کاملا خالی باشد. وضعیت کیهان.

تجسم برای افراد با تخیل توسعه یافته مناسب است. شخص یا جای مناسببلافاصله تصور کنید، و سپس ذهنی به سمت هدف تعیین شده بروید، هر قدم و هر حرکت را تصور کنید. همه اقدامات لزوما شمرده می شوند. اگر به طور ناگهانی از حالت خلسه خارج شوید بدون اینکه به همان روش برگردید، می توانید به آگاهی خود آسیب بزنید، گاهی اوقات غیر قابل برگشت.

روش دیگر "پله" نام دارد. با کنترل مداوم تنفس خود، کاهش حجم استنشاق، به اعماق ناخودآگاه فرود می آیید. آنها به همین ترتیب از حالت خلسه خارج می شوند و اعمال را در کلید مخالف تصور می کنند و هوا را با حجم بیشتری استنشاق می کنند.

خلسه چیست - خاموش کردن هوشیاری برای نفوذ به حوزه های بالاتر. اما همه نباید وارد آنها شوند. ترنس به نوعی خطرناک است. بدون رهبری و توانایی های ماهرانه، می توانید برای همیشه در آنجا بمانید.

من در مورد تجربیاتی که در حالت های خلسه هوشیاری تجربه کردم به شما خواهم گفت. آن داستان هایی که بیشتر در مورد آنها صحبت خواهم کرد، به هر طریقی به من اجازه دادند معجزه در زمینه آگاهی، آنها هنوز مال من هستند گنجینه هاو من نمی خواهم همه آنها را به اشتراک بگذارم. با این حال، این یک تجربه ارزشمند است و من خوشحالم که آن را به شما منتقل می کنم.

تاکنون موارد زیر را فرموله کرده ام توصیف حالت خلسه- با حالت خواب، بیداری متفاوت است، احساسات فیزیکیبدن متفاوت است، هر فردی آنها را به صورت جداگانه تجربه می کند.

تخیل کار می کند، اما در این مورد خلقت خاصی از تصاویر وجود ندارد، بلکه گویی به یاد می آورد و اغلب با احساسات بدنی همراه است.

احساسات-وضعیت‌های عمیق، گاه دوسوگرا و در عین حال متضاد ظاهر می‌شوند، از طریق ناخودآگاه به اطلاعات مجازی در مورد نظم جهانی دسترسی دارد و اگر از تأثیرگذاری صحبت کنیم و وارد اجرای مستقیم شویم، در چنین حالتی هر موجی از دست می تواند کوه را حرکت دهد

این احساس ذهنی است، اما در این حالت امکان راه اندازی برنامه های درمانی وجود داشت بدن فیزیکیفورا. همچنین کاهش سرعت تمام فرآیندها، تمرکز و ظاهر همزمان صدا یا سکوت وجود دارد.

در اینجا من حالات خود را توصیف می کنم، که من آنها را ترنس می نامم، توصیف و تجربه شخص دیگری ممکن است بسیار متفاوت باشد. عمق غوطه ور شدن و ویژگی های هر مورد از ورود به خلسه و همچنین درهای ورود متفاوت است. اما به هر شکلی، من همه این حالت ها را می نامم خلسه مانند.

درهای ورودی به مرزروش های ورود یا غوطه وری را که روی خودم امتحان کرده ام را نام می برم.

اولین- تمرینات بدن محور، تنفس - تنفس هولوتروپیک، چرخش، ذکر، صدای طولانی و حرکات خود به خود، مراقبه های پویا، روش ها تخیل فعالدرام نمادین، هیپنوتیزم، تمرینات تانترا، یوگا، مدیتیشن، بازدید از مکان‌های قدرت، دعا، تجربه حالات نزدیک به مرگ، تجربه اوج حالت‌های احساسی، آیین‌ها، آیکارو، آواز خواندن، رویاهای شفاف - همه این درها مرا به منطقه هدایت کردند. خلسه، به منطقه ناخودآگاه. بود نکات جالب، وارد شدن به حالت های خلسه هنگام تماشای فیلم های خاص و گوش دادن به موسیقی. دو بار موفق شدم بدون درهای خاص "ترانس" را انجام دهم.

من گمان می کنم که چنین شرایطی اغلب اتفاق می افتد، به احتمال زیاد، ممکن است به آنها توجه نکنم، یا به آنها اهمیت ندهم.

به هر حال، مشاهده و گوش دادن به سکوت درونی از کودکی آشنا بود، پس چرا مبنای خلسه نیست؟

در آن لحظه که فهمیدم همه این درها و تمرین ها فقط ابزاری برای زندگی کردن تجربیات جدید هستند، تعجب کردم که چرا این مهم است. تجربه جدیدو اینکه چگونه می توان آن را در واقعیت معمولی ادغام کرد و آیا ارزش انجام آن را دارد یا خیر.

در ابتدا، من در مورد تصاویر، حالات و تجربیاتی که دریافت کردم بسیار سطحی بودم، اگرچه احساسات و احساسات ناشی از "اشکال" کاملا واقعی بودند. بخش انتقادی من هنوز بر این باور است که همه اینها از حوزه تخیل است و از این بابت از او سپاسگزارم. اما بعدا یاد گرفتم فکر کنم. بعداً به دنبال تشبیه یا تأیید باشید. و در این فرآیند، فقط ببینید و مشاهده کنید.

به عنوان یک قاعده، پس از یک یا آن تمرینی که در آن شرکت کردم، نوعی داستان از شرکت کنندگان در مورد آنچه که آنها موفق به تجربه شدند وجود داشت. هر تجربه منحصربه‌فرد بود، و در عین حال، هرچه بیشتر نقاشی‌ها، افسانه‌ها و توصیف‌های حالت‌های خلسه را تحلیل می‌کردم، بیشتر از تکرار طرح‌ها و تصاویر متقاعد می‌شدم. این مانند یک پایگاه داده واحد است، یک مرز مشترک.

من خاطرات گنج را به ترتیب یادآوری در اینجا بیشتر می‌آورم

اولین تصویر-حافظه- این پیاده روی در امتداد یک مسیر گرد و غبار باریک است ، گردباد بالاتر و بالاتر می رود و تمام آسمان از قبل پوشیده از گرد و غبار است.

پاهایم عملا خونریزی دارند، سنگ ها تیز هستند. مسیر در امتداد صخره دوید، یک نگاه به دریای طوفانی تاریک و تقریباً تعادلم را از دست دادم. لبه صخره را می‌گیرم، کف دستم روی ساقه‌ای فرفری می‌افتد و در حالی که سرم را می‌چرخانم، ناگهان می‌بینم که ماری را با چشمان قرمز درخشان در دم گرفته‌ام، مرا می‌لرزد و بالا می‌خزد. سرم را برمی‌گردانم و می‌بینم که تمام صخره سمت چپم پر از مار است. به بلند شدنم ادامه می دهم و گرد و غبار را استنشاق می کنم، آنقدر غبار وجود دارد که تکه تکه می شود و در هوا پرواز می کند و بینی و گلویم را می بندد. چند متر دیگر، یک پیچ و من خودم را در ورودی غار می بینم. فاصله تا آن زیاد است، سکو گسترده است.

باد فروکش می کند و من به در ورودی نگاه می کنم و احساس وحشت می کنم. من می دانم که چیزی برای من در غار بسیار مهم است و چیزی یا کسی که از آن بسیار می ترسم. ورودی غار با گیاهان کوهنوردی طولانی پوشیده شده است و من بلافاصله متوجه نمی شوم که کسی که از او می ترسم به من نگاه می کند. صدای سوت بلندی می‌شنوم و موهای پشت گردنم سیخ می‌شوند و گیجی به سراغم می‌آید که نمی‌توان حتی یک قدم از آن برداشت. پیرزنی به سوی من می آید، نگاهش دیوانه و در عین حال عاقلانه است. او مانند یک دیوانه خطرناک به نظر می رسد که به چوبی تکیه داده است، سیاه و سفید با لبه های طلایی، لباس های ژنده پوش. از کل شکل او نشات می گیرد جادوی سیاه، تاریکی. می بینم که چگونه زیر پارچه های او، ورطه سیاه هر چیزی که او می تواند خلق کند، به تدریج ظاهر می شود. او پوزخند می زند و در دهان تقریباً بی دندانش متوجه می شوم که یک دندان بلندتر از بقیه است. چشمانش به تدریج پر از سیاهی می شود، در کنار او مخلوطی قرار می گیرد سگ سیاهو یک مارمولک مانیتور، حتی بیشتر شبیه یک سگ با مارمولک، دم اژدها. ساکت است و به آرامی به من نزدیک می شود.

من درک می کنم که او همه چیزهایی را که من از آن می ترسم در خودم دارد. او شرور و بی‌طرف است، به پیری دنیا، سیاه‌ترین طلسم، مثل مرگ، او مانند من است. رویای وحشتناک- که در آن خود را در اتاقی می بینم که دیوارهایش به سمت من حرکت می کند و هیچ راهی برای خروج وجود ندارد.

این بار تنها نبودم و توانستم در میان اشک بپرسم: "چه چیزی می خواهید؟". سکوت و خنده ای هولناک در پاسخ: "چی داری؟". می خواهم بگویم اشکالی ندارد و بعد به دستانم نگاه می کنم و متوجه می شوم که یک کوزه شیر در دست دارم. قورباغه ای در آن شنا می کند. معلوم نیست چگونه آن را گرفتم و در چه لحظه ای ظاهر شد، اما احتمالاً مهم نیست. در دنیای خلسه، هر چیزی ممکن است رخ دهد.شیر را به آرامی بیرون می‌آورم، پیرزن با حرص شروع به قورت دادن محتویات می‌کند و ناگهان تغییر می‌کند، تبدیل به زنی قدبلند، باشکوه، آرام و باشکوه می‌شود که روی کمربندش نق می‌زند و تاجی طلایی روی سر دارد. مار کهنه هایش به گرد و غبار متلاشی می شود و او فقط در دامن سبز رنگ باقی می ماند. عصا نیز تغییر می کند، به نیزه ای درخشان تبدیل می شود. با هر جرعه ای او آرام تر می شود و من هم همینطور ترس به تحسین و حتی تحسین از تغییرات تبدیل می شود. به من لبخند می زند، دستش را به سمت سگ دراز می کند که تبدیل به گردباد می شود و وارد کف دستش می شود. سپس به دور خود می چرخد ​​و به سرعت مانند یک ستون غبار در زمین فرو می رود. می ایستم و با تعجب و شوک آرام ناله می کنم.

کمی در مورد تصاویر و نمادها

من تصویر قورباغه را در اساطیر اسلاو پیدا کردم - این نمادی از تحول در نظر گرفته می شود. من گمان می کنم که در سنت کیمیاگری نیز جایی برای آن وجود داشته باشد. خوب، اگر افسانه هایی را به خاطر بیاورید که در آنها باید یک وزغ را ببوسید، همه چیز سر جای خود قرار می گیرد.

یک مادر وحشتناک، یک پیرزن، مرگ یکی از کهن الگوهای توصیف شده توسط یونگ است و ارواح همیشه با شیر، غذا تغذیه می شوند. سفید. همه اینها را خیلی دیرتر یاد گرفتم. نماد مار بسیار متنوع است، اما همراه با قورباغه به احتمال زیاد در مورد پذیرش و دگرگونی، در مورد "ریختن" پوست پیر و در عین حال در مورد خطر است. تصویر نمادین غار هم نمادی از رحم مادر، عنصر زمین و هم تصویری از ناخودآگاه درونی است. این شروع بود، چیزی که من به یاد دارم.

ورودی بعدی به مرزتقریبا یک سال بعد اتفاق افتاد، از قبل در غار شروع شد.

از نظر بصری غاری کاملاً متفاوت بود، خشک و تاریک. در بعضی جاها گذرگاه‌ها آنقدر باریک بود که من دوباره با وحشت پری ناتال از له شدن مواجه شدم. آهسته به دنیا آمدم و ماتریکس دوم، روند انقباضات و تن رحم بسیار طولانی شد. تمام شبدر اتاقی که سقف‌ها مدام به شما فشار می‌آورند و وانی که در آن دراز کشیده‌اید پر از آب و دود سمی است. رنگ زرد- یک تصویر خاطره از تجربه تولد. من صبح همراه با طلوع خورشید به دنیا آمدم و آن شب را ظاهراً برای اینکه زیر طالع جادوگران متولد شوم زندگی کردم. به گفته طالع بینی من نیم ساعت زودتر و همه چیز فرق می کرد. من می خندم، اما از دانش هزاران سال استفاده می کنم.

بنابراین، یک غار، تاریکی، تعداد زیادی عنکبوت، اعتراف می کنم که در کودکی حشره هراسی و عنکبوتی وحشتناک داشتم و اینجا، گویی به دستور، با انزجار و ترس مواجه شدم. اما انگیزه حرکت رو به جلو از این حوزه نبود.

تشنگی زیاد بود قوی تر از ترس. خزیدم و به جلو خزیدم، گاهی به نظرم می رسید که صدای بلند شگفت انگیزی شبیه صدای بلند می شنیدم. صدای زنو غرش زمین در همان لحظه به سمت صدا خزیدم. روی یک قرنیز به خصوص باریک، شکافی بین دو صخره افقی، تقریباً گیر کرده بودم، و این فکر که سنگ ها چند سانتی متر حرکت می کنند، چیز بی اهمیتی است، اما برای من مرگ باعث شد یخ بزنم و فقط منتظر این لحظه باشم. بعد احساس کردم دست و پا و خود من داریم سنگ می شویم، سخت مثل زمین و سنگ مانعی برای سنگ نیست. حرکت کردم و بالاخره توانستم به منبع صدا برسم. در مرکز غار، به صورت تالار طاقدار، بر روی محراب پایه سنگی، کتابی عظیم را دیدم که با طلا نوشته شده بود، با نمادها و علائم نقاشی شده بود و محکم قفل شده بود. من گرفتار تشنگی و جنون وحشی شدم. سعی کردم با دندان هایم آن را باز کنم، لثه هایم را خون آلود مالیدم، با دستانم و خراش دادن آنها روی طلا، سعی کردم با سنگ قفل های کناری را بکوبم - و همه چیز بی فایده بود. ناامیدی من هر دقیقه بیشتر می شد، باید باز شود، زیرا من به تمام ترس هایم پاسخ داده ام، باید آن را بخوانم! اما همه چیز بی فایده بود.

چند روزی کنارش نشستم و سرم را به دیوارهای سنگی کوبیدم و بی وقفه گریه کردم. سعی کردم دعا کنم، التماس کنم، تهدید کنم. اما هیچ چیز کار نکرد. بعد کاملاً عصبانی شدم و باشه، دستم را تکان دادم و برگشتم تا برگردم. و بعد دوباره صدای غرش زمین را شنیدم. در جایی بسیار نزدیک شنیده شد و من ناگهان کتاب شادی را فراموش کردم، پس آن را تعمید دادم و این صدا را دنبال کردم.

تعجب و تحسین باورنکردنی در اتاق دیگری ظاهر شد. یک محراب سنگی دیگر و روی آن یک محراب بزرگ به اندازه یک سر سنگ شفاف. از درون می درخشید، رنگ آتش، رنگ خون. مانند قطره ای عظیم، اما جامد و غیرزمینی. ستونی از آتش و نور از اعماق زمین گذشت و از میان این سنگ برخاست. مدتی یخ زدم و بعد بنا به دلایلی تصمیم گرفتم آن را بخورم. آرزوی عجیبی بود اما برآورده شد و به خودم نگاه کردم و دیدم دست و پاهایم ناپدید شده اند و خودم به یک مار سیاه بزرگ تبدیل شده ام.

به آرامی شروع به قورت دادن سنگ کردم و به شکل حلقه هایی دور آن حلقه شدم. هر میلی متر که سنگ عوض می شد، تکه ای از آتش می شد، می سوخت و از درون مرا گرم می کرد. من و تمام پوستم با شروع از سرم تبدیل به یک مار آتشین، یک مار شدیم. حالا تمام کوه ها را از درون می شناختم و می خزیدم و گذرگاه هایی که در داخل کوه ها در حال ذوب شدن بودند. من تمام گنج ها، همه ساکنان، هیولا و زیبا، آن ارواح و موجودات به نام ترول ها و آدمک ها را دیدم. این کوه من بود و من بخشی از آن بودم.

دیگر از اتاق ها و غارهایی با دیوارهای متحرک نمی ترسیدم، اگر می خواستم آنها را خودم جابه جا می کردم. هدف سفرم را به کلی فراموش کردم و به طور تصادفی با یک کتاب در غاری قرار گرفتم. به محض اینکه دیدمش دوباره آدم شدم، خودم. به سمت کتاب رفتم و با تحسین آن، گرد و غبار و تار عنکبوت را از روی جلد طلایی پاک کردم. در حالی که مثل مار می خزیدم، قرن ها گذشت. دیگر نمی خواستم آن را باز کنم، بلکه فقط آن را پاک کردم و به کسی بسپارم که واقعاً به آن نیاز دارد.

اما ناگهان صدای کلیکی شنیدم و کتاب خود به خود باز شد، خم شدم تا بخوانم، ببینم آنجا چه نوشته شده و با تعجب جیغی کشیدم. یه تیکه آبی دیدم آسمان بازو نه چیزی بیشتر. ترس دوباره ظاهر شد، زیرا فهمیدم و احساس کردم که باید به این کتاب عظیم درباره جهان بپرم. و چیزی در آنجا نیست، فقط آسمان است. غار از قبل احساس می کرد که خانه است، و این فرصت وجود داشت که به آسمان بیفتد و دوباره بمیرد، گویی کاری برای انجام دادن وجود ندارد. آیا ارزشش را دارد، زیرا واقعاً ممکن است تصادف کنید؟

تقریباً عقب نشینی کردم و کتاب به آرامی شروع به بسته شدن کرد و در آن لحظه قلبم مانند دوران کودکی یک موقعیت آشنا را "چاپ کرد" ، اما این بار در حالی که نفس نفس می زدم خم نشدم ، بلکه چشمانم را بستم و جیغ زدم. وحشت کرد و پا به پوچی گذاشت. پرش تبدیل به پرواز شد و من به جای دست پرها را صاف کردم، پرهای معمولی، پرهای بزرگ. بعد از این پرواز چندین بار دیگر پرنده بودم اما هرگز چنین احساس آزادی و باد را تجربه نکردم. تمام زمین را زیر سرم دیدم، دره، کوه هایی را که مثل مار آتشین در آنها خزیدم، دریا.

این حس را هنوز از نظر فیزیکی به یاد دارم. دم من از باد خارش می کند و پنجه هایم در شکمم فرو می رود، سرم به آرامی می چرخد ​​و جریان هوا مال من است. بهترین دوست. ماجراجویی به همین جا ختم نشد. وزش شدیدباد تمام آیرودینامیک ها را شکست، و من با عجله سر به سر، مستقیم به داخل آب رفتم.

من البته پرنده هستم، اما رابطه خاصی با آب دارم. او سه بار غرق شد - و هنوز هم انگار با عسل آغشته شده است. پس از غوطه ور شدن در آب، متوجه شدم که دوباره و دوباره یک نفر را غرق می کنم. در مقایسه با تجربه واقعیغرق شدم، خیلی سریع غرق شدم، یک لحظه - و من در حال حاضر در پایین هستم، نمی توانم نفس بکشم، درد در سینه من جهنمی است، تاریک می شود و دست ها و پاهایم را فلج می کند، بسیار سرد می شود. من مطلقاً نمی خواهم آنچه را که در حال رخ دادن است تجربه کنم و در ذهنم پوچ ترین گزینه ها را پشت سر می گذارم، در فضای خلسه هستم، اینجا همه چیز ممکن است. اما هیچ چیز کار نمی کند.

به اندازه کافی عجیب، در این فضای داخلی غیرممکن است که به چیزی برسید و بس. من نمی توانم. شما باید آنچه را که اینجا و اکنون اتفاق می افتد زندگی کنید، درد، درد، ترس، ترس، ما آنچه را که می دهند می خوریم. این برای من در آینده بسیار مفید بود. و وقتی درد به اوج رسید، آرام شدم، تمام کنترل را رها کردم - مرد، اینطوری مردآب را از آبشش استنشاق کردم. و سپس کل بدن، که اتفاقاً آن نیز تغییر کرد، یک دم بلند، سفید و آبی با لکه های درخشان. دست‌ها تار بود و صورت باریک، کشیده، با چشم‌های شفاف بزرگ و بدون مردمک، نیمی از سر را با دید در همه جهات پوشانده بود. از سر در امتداد تمام بدن یک خط الراس آبی تیره وجود دارد.

چقدر در آب می چرخیدم! من به طور دوره ای سعی می کنم این پیروت ها را هنگام شنا تکرار کنم، اما اکنون خواص هیدرودینامیکی من کاملاً متفاوت است. لذت باورنکردنی بود، من که نمی‌دانستم چقدر گذشته است، اما احساس می‌کردم چند صد سال، گاهی اوقات بیرون می‌خزیم، بیرون می‌آمدم و روی شاخه درخت آویزان می‌شدم، بازوان سفید بسیار قوی داشتم. کاملا آرام وضعیت عاطفیو من شنا را به اندازه پرواز دوست داشتم. من مانند خودم صداهای بلند، کشیده و بسیار خوش آهنگ، عمدتا مصوت، می دیدم و با آنها ارتباط برقرار می کردم. یا بی صدا یکدیگر را لمس کردند. در این حالت بود که از مرز و بوم برگشتم.

اخیراً در سفری به اوکونوو، دوباره خاطره مردم آب را تجربه کردم، با وضوح بیشتری دیدم و احساس کردم، دو حالت مختلف را به یاد آوردم و زندگی کردم - اولی، سبز و به شدت عصبانی از مردم، در حالی که آنها چیزی بیش از گوشت نیستند. ، خانه ام را به هم می ریزند و بیش از حد برای خودشان فکر می کنند، آنقدر کور که می توانند پا بر روح بگذارند و متوجه نشوند که کجا عذرخواهی کنند. راستش را بخواهید، به لطف عشقی که به شطرنج و مردم داشتم، به سختی از این وضعیت خارج شدم.

دومی باستانی است که قبلاً برای من آشنا بود. اول نام من آمد، سپس یک آهنگ، یک صدا شنیدم، و سپس احساسات بدنم را به یاد آوردم و دوباره خودم را مانند چندین میلیون سال پیش دیدم.

کمی بیشتر در مورد تصاویر و نمادها

پس از مدتها، اطلاعاتی در مورد عناصر، در مورد مار آتشین، در مورد کتاب طلایی ظاهر شد. برخی از نمادها را از این کتاب پیدا کردم - آنها با سری رونیک مرتبط هستند، برخی از آنها را به یاد دارم، اما هنوز جایی ندیده ام. شاید هنوز زمان آن فرا نرسیده است، مناطق ناخودآگاه به تدریج آشکار می شوند.

اخیراً یک نقاشی به من داده شد، پرتره من - استانیسلاوا زیابلیتسوا مجموعه "مردم آب" را نقاشی کرد. بسیار شبیه، و او همچنین یک نقاشی از یک زن مار دارد. همان تصویر، حالت. برخی از نمادها را در هرمیتاژ - تالار سکاها، و برخی در سورگوت - موزه تاریخ محلی، نمادهای فرهنگ کولای پیدا کردم. چندین تصویر، واژه و فرهنگ دیگر به طرز شگفت انگیزی در هم تنیده شده اند.

پس از هر سفر شامانی، واقعی یا خلسه، آنها تصویر جهان را تکمیل می کنند.

مرسوم است که در مورد خلسه به عنوان یک حالت تغییر یافته از آگاهی انسان صحبت می شود. البته افتادن در خلسه یک خاصیت روان، حالت عملکردی آن است. طبق برخی تفاسیر، عملکرد مغز، که در آن مشارکت در پردازش اطلاعات دریافتی آگاهانه تغییر می کند. منابع دیگر در مورد تغییر خاصی در به اصطلاح "نقطه تجمع" صحبت می کنند، زمانی که اصل شناخت جهان تغییر می کند.

مکانیسم عمل

آنها همچنین در مورد شکل خاصی از خود هیپنوتیزم صحبت می کنند: فرد تمایل دارد به طور مستقل وارد آن شود شرایط مشابهتحت تأثیر خستگی، استرس، بیش از حد اطلاعات. اینگونه است که بدن ما از خود در برابر "شکستگی" محافظت می کند، گویی از درون خود تنظیم می شود. هنگامی که میزان منفی گرایی از مقیاس خارج می شود، فردی که قبلا هرگز مدیتیشن نکرده است، می تواند به حالت خلسه برود و حتی به خواب رود، در نتیجه اختلال در عملکرد سیستم عصبی را از بین می برد.

انواع ترنس

• هر روز. مطمئناً شما بیش از یک بار برخی از اقدامات را "به طور خودکار" انجام داده اید (مثلاً رانندگی یک ماشین توسط یک راننده ماهر). ترنس های روزمره شامل خیالبافی معمولی و ایالت مرزیبین خواب و بیداری که هر آدمی روزی دو بار در آن می افتد!
• عمیق. این شامل هیپنوتیزم در تمام مظاهر آن است، یعنی تقویت و طولانی شدن عمدی چنین حالتی.
• سومنامبولیستی. عمیق ترین خلسه زمانی است که فرد به طور قابل توجهی آگاهی خود را تغییر می دهد (شمن ها، کشیشان - خلسه مذهبی، خلسه جادویی). مقاله نحوه وارد کردن حالت تغییر یافته را بخوانید.

موسیقی ترنس

سبک الکترونیکی که از ریتم مستقیم به عنوان پایه استفاده می کند و فرد را در حالت خلسه قرار می دهد. این نوع موسیقی یکی از پر احساس ترین موسیقی ها در میان موسیقی الکترونیک به حساب می آید. او از صدای دریا، صداهای باد و باران به عنوان تداعی استفاده می کند که به پرواز کیهانی هواپیمای اختری تبدیل می شود. و همه اینها با باس عمیق و ریتم ضربی اندازه گیری شده ترکیب شده است.

خیلی وقت ها می توانیم ببینیم ویژگی جالببه عنوان مثال، در حین انجام کاری، ابتدا به چیزی فکر می کنیم، و سپس آگاهی ما در جایی "آشکار" می شود. در چنین لحظاتی، افکار ما ممکن است ابتدا در مورد چیزی آشنا باشد، اما به تدریج با تصاویر و تصاویر محجوب جایگزین می شوند. این حالت خلسه است.

خلسه یک حالت طبیعی با تغییرات خاصی در فعالیت مغز است که بدن و فرآیندهای فکریبخواب، اما ذهن بیدار می ماند. مفهوم خلسه معمولاً در روانشناسی به کار می رود، مثلاً در جلسات هیپنوتیزم پس از غوطه ور شدن فرد در خلسه، کار با ناخودآگاه آغاز می شود که با فعالیت ذهنی معمولی غیرممکن است. استفاده های زیادی از خلسه وجود دارد که رایج ترین آنها عبارتند از: هیپنوتیزم، خود هیپنوتیزم، مدیتیشن، خود هیپنوتیزم، آموزش اتوژنیکو دیگران.

که در زندگی روزمرهغوطه ور شدن در خلسه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما است. آنها هر روز برای هر شخصی رخ می دهند، گاهی اوقات تعداد آنها زیاد است و گاهی اوقات نه چندان. اغلب اوقات، حالت خلسه بین خواب و بیداری رخ می دهد. ساده ترین مثال این است که وقتی به رختخواب می رویم، بدنمان شل می شود و به سختی حرکت می کند و مغز به تدریج خاموش می شود. هنگامی که در حمل و نقل می نشینیم، اغلب ما اغلب در حالت خلسه وارد می شویم و بدون احساس از پنجره به بیرون یا به یک نقطه نگاه می کنیم. وقتی راننده ای با سال ها تجربه ماشین را با خلبان خودکار رانندگی می کند و همه چیز را به صورت بازتابی انجام می دهد اقدامات لازم، او همچنین ممکن است در حالت خلسه باشد.

حالت خلسه معمولا با احساس خوشایندآرامش و آرامش در زندگی روزمره، هنگامی که به طور دوره ای وارد یک خلسه می شوید، همه نمی توانند متوجه این موضوع شوند. با این حال، به یاد داشته باشید که چگونه صبح از خواب بیدار می شوید، چگونه نمی خواهید بیدار شوید، تا آن تجربه لذت بخش را تا حد امکان طولانی کنید. حالت خواب آلود. کسانی که در خلسه غوطه ور هستند به میل خودآنها می دانند که چگونه به استراحت خوب و به دست آوردن قدرت کمک می کند.

خلسه غیرارادی معمولاً نشان می دهد که بدن، ذهن ما یا سیستم عصبیبیش از حد بارگذاری شده است. اغلب ما را از کار بیش از حد نجات می دهد و به ما اجازه می دهد کمی استراحت کنیم. به همین دلیل است که بسیاری از مردم یاد گرفته اند که خودشان به حالت خلسه بروند. برای انجام این کار، باید به تدریج تمام بدن خود را آرام کنید، و سپس با تصویری دلپذیر، ذهن خود را منحرف کنید یا ذهن خود را در یک محیط دلپذیر غوطه ور کنید.

امکانات ترنس واقعا بی پایان است. با کمک آن، نه تنها می توانید آرام شوید، بلکه تکنیک های ذهنی مختلفی را نیز تمرین کنید که به شما کمک می کند خود را از یک بیماری شفا دهید یا هر نتیجه ای را بهبود بخشید. هر کس در خلسه چیز مفیدی برای خود پیدا خواهد کرد.

چندی پیش، یک اصطلاح جدید در برنامه درسی مدرسه ظاهر شد - مقاله. چیست و چگونه انشا بنویسیم؟ ، رعایت تمام استانداردها، در یک وب سایت تخصصی بخوانید.

حالت خلسه

میلتون اریکسون ثابت کرد که هر فردی گهگاهی دچار خلسه غیرارادی می شود و بنابراین همه افراد به همان اندازه که به خواب نیاز دارند به خلسه نیاز دارند. خلسه غیرارادی حالت روانی خاصی است که در آن آگاهی افکار و برداشت ها را مرتب می کند و سعی می کند از آنها نتیجه گیری کند. بیشتر اوقات، حالت خلسه در طول کار معمولی و یکنواخت ظاهر می شود. اگر لازم است مثلاً پنجاه صفحه از این کتاب را ورق بزنید، پس از مدتی در حالی که به شمردن ادامه می‌دهید، به فکر چیزی کاملاً نامرتبط خواهید افتاد. این ترنس است. سواری طولانی در وسایل نقلیه عمومی یا انتظار برای چیزی، مانند ایستادن در صف، نیز فرد را در حالت خلسه طبیعی قرار می دهد. به هر حال، می تواند کاملاً عمیق باشد: کدام یک از ما از توقف ما عبور نکرده است؟

تعیین وضعیت خلسه آسان است. ویژگی های اصلی آن عبارتند از:

ثبات وضعیت بدن؛

عضلات آرام؛

تنفس آهسته؛

نگاه ثابت؛

گشاد شدن مردمک ها؛

آهسته کردن حرکات پلک زدن و بلعیدن؛

کاهش پاسخ به نویز خارجی و تاخیر در واکنش های حرکتی.

اما لازم نیست منتظر بمانید تا شخص به حالت خلسه بیفتد، بلکه خودتان این حالت را به طرف مقابلتان القا کنید. میلتون اریکسون گفت که باید چند جمله در مورد آنچه که در حال حاضر اتفاق می افتد که فرد با آن موافق است، بگویید. این عبارات او را در حالت خلسه قرار می دهد و سپس می توانید بیانیه مورد نیاز خود را بیان کنید که طرف مقابل نیز با آن موافقت خواهد کرد.