ظاهر انسان: آنچه همه باید بدانند ظاهر آراسته کلید زیبایی است
AntonMatyukha / $وسوسه بزرگی وجود دارد که بعد از اتو کردن تخته را دراز بکشید - ناگهان لباس های چروک دیگری پیدا می شوند که باید مرتب شوند. همین امر در مورد خشک‌کن لباس نیز صدق می‌کند: گاهی اوقات شما خیلی تنبل هستید که نمی‌توانید فوراً چیزها را بیرون بیاورید، و فقط همانجا می‌ایستد، باز و پر می‌شود. راحت است، اما درهم و برهم به نظر می رسد.
چه باید کرد
اگر اتاق مخصوصی برای شستشو، خشک کردن و اتو ندارید، بهتر است بلافاصله بعد از استفاده تخته و خشک کن را تا کنید و دور از دید قرار دهید. مثلا پشت کمد یا انباری.
2. مبلمان آسیب دیده توسط حیوانات
گربه ها، اگر آنها را برای استفاده از پایه خراش آموزش ندهید، روی مبل ها و صندلی های راحتی را خراش می دهند. سگ ها و خرگوش ها به راحتی می توانند هر چیزی را بجوند یا پاره کنند. بعد از چنگال و دندان آنها، مبلمان هنوز قابل استفاده است، اما دیگر خیلی خوب به نظر نمی رسد.
چه باید کرد
بهتر است به سادگی برخی از عناصر داخلی را جایگزین کنید - به عنوان مثال، پرده ها با گربه ها. اما نیازی به دور انداختن مبل نیست. سعی کنید مبلمان را خودتان بازسازی کنید.
- اگر روکش پارچه آسیب دیده باشد و هیچ پارگی بزرگی وجود نداشته باشد، به قیچی، سوله و چسب شفاف نیاز دارید. فیلر ریخته شده را با دقت جدا کنید، سپس با استفاده از یک بال که با چسب پوشانده شده است، باقیمانده پرکننده را داخل آن قرار دهید. این روند با جزئیات بیشتر در ویدیو نشان داده شده است:
- اگر روکش پاره شد و به صورت تکه تکه آویزان شد، ابتدا باید آن را با دقت بدوزید. یا با یک متخصص تماس بگیرید.
- اگر می خواهید، موچین، چرم مایع متناسب با رنگ مبل یا صندلی، برس و اسفنج تهیه کنید. ابتدا فیلر ریخته شده را با موچین به دقت جدا کنید. سپس برس را به چرم مایع آغشته کنید و این ماده را روی تمام سوراخ ها و خراش ها بمالید. یک اسفنج روی سطح بکشید تا چرم مایع به طور یکنواخت پخش شود. چندین بار این کار را تکرار کنید تا تمام آسیب ها نامرئی شوند.
3. لوازم خانگی
برس‌ها، جاروها، موپ‌ها، اسفنج‌ها و کهنه‌ها بسیار راحت هستند: ما چندین بار در روز از آنها استفاده می‌کنیم و واقعاً نمی‌خواهیم هر بار به کمد یا انباری برویم. اما وقتی در معرض دید عموم قرار می‌گیرند، حتی در یک خانه تمیز و مرتب هم توهم بی‌نظمی ایجاد می‌کنند.
چه باید کرد
محل ویژه ای را برای لوازم خانگی تعیین کنید که در دسترس و راحت باشد. به عنوان مثال، یک کابینت باریک جداگانه در آشپزخانه که در آن تمام برس ها، سطل ها، پارچه ها و محصولات تمیز کننده پنهان می شود. برای جلوگیری از افتادن موپ ها از داخل آن، می توان آنها را از داخل به در محکم کرد. اگر بچه های کوچک در خانه هستند، چنین کابینتی باید قفل شود.
4. پتو روی مبلمان
VadimVasenin / $ بسیاری از افراد می ترسند که روکش مبلمان چرب، فرسوده یا کثیف شود و برای محافظت از آن، روی آن پتو می اندازند. در عکس های داخلی زیبا به نظر می رسد. اما در واقعیت، روتختی همیشه چروک می‌شود و می‌لغزد، و این درهم به نظر می‌رسد.
چه باید کرد
اگر نگران مبل ها و صندلی های راحتی خود هستید، روکش مخصوص جدا شونده بخرید یا سفارش دهید. قابل شستشو است و ظاهری تمیز دارد.
5. تجهیزات ورزشی
تشک‌های یوگا روی دیوار، تجهیزات ورزشی ایستاده در وسط اتاق، دمبل‌هایی که در گوشه‌ای چیده شده‌اند - معمولاً همه اینها بیگانه به نظر می‌رسند و به نظر می‌رسد که اتاق تمیز نشده است، حتی اگر در واقع اینطور نباشد. مورد.
چه باید کرد
برای تجهیزات ورزشی - حداقل برای برخی - بهتر است یک مکان ویژه اختصاص دهید. فرش را می توان با لباس در محفظه اصلی کمد قرار داد و دمبل ها را در قفسه پایینی قرار داد.
6. سیم
گودلا / $ کابل‌هایی که از سقف آویزان شده‌اند، دسته‌هایی از سیم‌ها که گرد و غبار را در زیر میز جمع‌آوری می‌کنند، و سیم‌های کششی که در سرتاسر زمین کشیده شده است، راه رفتن، جابجایی مبلمان و تمیز کردن را دشوار می‌کند. آنها همچنین دائماً گیج می شوند و ظاهر اتاق را تا حد زیادی خراب می کنند. علاوه بر این، گرد و غبار و زباله های کوچک در این درهم تنیده شدن سیم ها گیر می کند.
چه باید کرد
بهترین کاری که می توان انجام داد این است که حتی در مرحله بازسازی به کجا سوکت ها نیاز است و آنها را در تمام مکان های استراتژیک قرار دهیم. اما اگر در آن زندگی می کنید، یک خانه ثانویه خریده اید، یا به سادگی از همان ابتدا به همه چیز فکر نکرده اید، هنوز راهی برای خروج وجود دارد.
- سیم های بلندی که نمی توانید از آنها خلاص شوید (مثلاً یک کابل اینترنت) را می توان در یک جعبه پنهان کرد، زیر سقف یا زیر تخته قرنیز محکم کرد.
- یک برقکار می تواند پریزهای اضافی را نصب کند و شما را از شر سیم های داخلی نجات دهد.
- سیم‌های باقیمانده - از لپ‌تاپ، چاپگر و سایر لوازم خانگی - را می‌توان با استفاده از نگهدارنده‌ها، زیپ‌بندی‌ها و Velcro مرتب کرد.
در اینجا چند ایده خلاقانه تر برای رام کردن سیم و کابل وجود دارد:
7. آشغال روی صندوقچه ها، میزهای کنار تخت و صندلی
سطوح افقی کتاب، خودکار و دفترچه یادداشت، کلید، شیشه لوازم آرایشی، اسباب بازی های کودکان، فنجان و سایر اشیاء را جذب می کند. این آوارها هر روز رشد می کنند، پوشیده از گرد و غبار می شوند و اتاق را نامرتب می کنند.
همین امر در مورد لباس هایی که روی پشت صندلی انداخته می شوند نیز صدق می کند. بله، بعد از کار می توانید به شدت تنبل باشید که هر چیزی را در جای خود قرار دهید و فقط می خواهید آن را به اولین چیزی که برخورد می کنید آویزان کنید. اما اگر فوراً آن را حذف نکنید، بعداً انجام این کار دشوارتر خواهد بود. و روز بعد وسوسه انداختن وسایل روی صندلی یا مبل دوباره تشدید می شود. و در نتیجه مبلمان زیر چندین لایه لباس دفن می شوند.
چه باید کرد
مارلا سیلی، خالق سیستم فلای لیدی برای برقراری نظم، چنین مراکز بی نظمی را «نقاط داغ» یا «نقاط داغ» می نامد. و او توصیه می کند که آنها را چند بار در روز "خارج کردن" - یعنی همه چیز را به جای خود بازگردانید و 5 دقیقه را صرف آن کنید.
8. قفسه ها را باز کنید
Demkat/Shutterstock هیچ مشکلی با آنها وجود ندارد. کتاب ها، عکس ها یا سوغاتی هایی که به زیبایی در قفسه ها چیده شده اند، فضای داخلی را سرزنده و دنج می کنند. اما اگر چیزها را به طور تصادفی پرتاب کنید، فراموش کنید که گرد و غبار را پاک کنید و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، تصویر ناامیدکننده است.
چه باید کرد
قفسه های خود را با چیدن کتاب ها، گردگیری منظم و کنار گذاشتن وسایلی که باید در مکان های دیگر باشند، مرتب نگه دارید.
9. سبد و جعبه برای وسایل کوچک
به احتمال زیاد شما هم یکی را دارید. این می تواند یک سبد، گلدان یا جعبه کوچک باشد. معمولاً در یک قفسه در راهرو یا در مکان قابل مشاهده دیگری قرار می گیرد - برای قرار دادن وسایل کوچک مختلف. و در نتیجه، چک ها و اسکناس ها، سکه ها و مهره ها، دکمه های پاره شده و چرخ های شکسته شده از ماشین های کودکان می توانند سال ها در آنجا جمع شوند. همه اینها مانند یک وزنه مرده نهفته است، گرد و غبار را جمع می کند و به طرز وحشتناکی آزار دهنده است.
چه باید کرد
یک قلک خوب برای سکه تهیه کنید، فوراً از یادداشت ها و رسیدهای مهم در تلفن خود عکس بگیرید و آنها را دور بیندازید و بدون پشیمانی از شر چیزهای شکسته و سایر آشغال های غیر ضروری خلاص شوید.
10. کفش در راهرو
IchBinJeffee/Shutterstock در روسیه، آب و هوا آنقدر دمدمی مزاج و غیرقابل پیش بینی است که در یک هفته اغلب مجبور می شوید کفش های کتانی، چکمه های پاییزی و چکمه های زمستانی را عوض کنید.
در نتیجه کفش‌ها و صندل‌ها روی قفسه کفش نمی‌نشینند، به‌طور تصادفی می‌ایستند، زیر پا درهم می‌روند و بسیار شلخته به نظر می‌رسند. و اگر خانواده بزرگ باشد، یک فاجعه کفش واقعی می تواند در راهرو اتفاق بیفتد.
چه باید کرد
سعی کنید فورا کفش های خود را پاک کنید و آنها را در جای خود قرار دهید. برای این کار یک کمد جادار یا یک پایه کفش راحت بخرید.
11. پارچه پارچه ای جلوی در
معمولاً روی فرش گذاشته می شود تا پاهای شما پاک شود و خاک وارد آپارتمان نشود. اما کثیف می شود، مچاله می شود و تصور کلی از راهرو را خراب می کند. به خصوص اگر از یک حوله کهنه یا تی شرت پاره به عنوان پارچه استفاده می کنید.
چه باید کرد
به جای پارچه، می توانید یک تشک جاذب با پایه لاستیکی روی زمین بگذارید - و فراموش نکنید که مرتباً آن را جاروبرقی بکشید و بشویید.
به طور کلی، می توانید به راحتی در تعطیلات آخر هفته در خانه پرسه بزنید یا با دوستان بیرون بروید. اما اگر یک جلسه کاری مهم، یک بیرون رفتن یا اولین قرار ملاقات با مرد رویاهایتان دارید، حتماً تصویر خود را برای نبود این 10 نشانگر شلختگی بررسی کنید!
بند مو در دست
این یک دستبند یا ساعت نیست، یک کش مو است و تنها جایی که باید قابل مشاهده باشد روی سر شماست. البته، راحت است که همیشه آن را روی مچ دست خود داشته باشید، اما فقط تصور کنید که دیدن یک طناب کشدار مشکی روی بازوی خود در آلبوم عکس عروسی بهترین دوستتان چقدر برای شما آزاردهنده خواهد بود.
دو کیف همراه (و یکی از آنها یک کیف زهی برزنتی است)
محبوب
کیف های نخی بوم برای پوشیدن روزمره به عنوان یک کیف "اضافی" در نظر گرفته نمی شوند، بلکه برای خرید و سایر کارهای خانگی مشابه در نظر گرفته شده اند. اگر هر روز چنین کیفی را بپوشید، ناگزیر به نظر می‌رسید که بی‌نظم به نظر می‌رسید و برخی از استایلیست‌ها مطمئن هستند که با پوشیدن مداوم این «کیف دوفل» مانند یک زن بی‌خانمان می‌شوید که هر آنچه که دارد را با خود حمل می‌کند. در مورد آن فکر کنید: آیا به همه چیزهای کیف دوم نیاز دارید؟ به هر چیزی که با خود حمل می کنید نگاهی بیندازید و احتمالاً به این نتیجه خواهید رسید که در کیف خرید بوم شما انبوهی از آشغال های غیر ضروری وجود دارد.
مدل مو به سبک "یا نان یا دم اسبی"
موهایی که به نوعی بین دوز و دم اسبی جمع شده اند، می توانند هر نوع، حتی متفکرانه ترین و شیک ترین ظاهر را خراب کنند. بنابراین، اگر قرار است با فردی مهم برای خود ملاقات کنید، چند ثانیه وقت بگذارید تا این سوء تفاهم را به یک دم اسبی معمولی تغییر دهید.
لباس زیر از زیر لباس بیرون می آید
یک بند سوتین بیرون زده، شورت های تنگ که از زیر کمر یک دامن کوتاه بیرون زده است - اگر لباس زیرتان دائماً حضور شما را به دیگران یادآوری می کند، ممکن است تصور کنند که شما به عنوان یک تنبل تنبل هستید که حتی نمی تواند فقط به خودتان نگاه کند. در آینه قبل از خروج از خانه .
مدام در تلاش برای تعمیر لباس
کشیدن و کشیدن مداوم لباس نه تنها شما، بلکه اطرافیانتان را نیز آزار می دهد - مردم این احساس را دارند که شما نمی توانید لباس راحتی برای خود پیدا کنید. اگر نمی توانید با خیال راحت چیزی بپوشید، بهتر است آن را بیرون از خانه نپوشید.
خز حیوان خانگی شما روی لباس شما
اگر فکر می کنید که این مورد توجه قرار نمی گیرد، عمیقاً در اشتباه هستید - در نتیجه چنین نظارتی، از شوخی در مورد چهل گربه به آن "زن مستقل قوی" تبدیل می شوید. همانطور که می دانید، دوست پسر احتمالی شما به هیچ وجه جذب این موضوع نمی شود.
شلوارهایی که خیلی بلند هستند و روی زمین می کشند
آه، شلوار جین گشاد و شلوار گشاد تا زمین چقدر روی ستاره ها به نظر می رسد! فقط زیبایی این تا حد زیادی به این دلیل است که مدهای مشهور چنین شلوارهایی با پاشنه می پوشند و از کشیده شدن پاها روی زمین جلوگیری می کنند. البته بعید است که شلوار جین گشاد خود را با همان چکمه های مچ پا بپوشید که ارتفاع پاشنه آن برای جمع نکردن تمام خاک از خیابان های شهر مناسب است. دو راه وجود دارد: یا برای کفش هایی که کفی صاف دارند، شلوار را کوتاه کنید (اما پاشنه آن چطور؟)، یا به مدل های باریک و کوتاه تر بروید.
بلوز شما مدام از شلوار جین و دامن می افتد
بلوزی که دائماً تا نیمه از بند شلوار یا دامن آویزان است، شلخته به نظر می رسد، و تلاش برای بازگرداندن آن در یک مکان عمومی به سختی مناسب است. اگر به یک بلوز کاملا پوشیده علاقه دارید، بلوزهای بدن را بررسی کنید.
بند کفش شما همیشه به هم ریخته است
در واقع، این احتمالاً کم اهمیت ترین مورد در لیست ما است، اما وقتی با هر چیز دیگری در آن ترکیب شود، می تواند به شلختگی ظاهر بیشتر بیافزاید، بنابراین مراقب باشید که بند کفش خود چگونه به نظر می رسد - بهتر است آنها را نگه دارید. مرتب و یکسان گره خورده است.
سرزنش استخدام کنندگان برای مشکلاتتان آسان و خوشایند است. اما آیا بهتر نیست از خودتان شروع کنید؟ به هر حال، اگر یک نامزد حداقل یکی از ویژگی های ممنوعه را داشته باشد، بحث جدی در مورد مهارت ها و تجربه ممکن است به سادگی به نتیجه نرسد.
استخدام کنندگان افراد عجیبی هستند. آنها عادت بدی دارند که بدون توجه به تجربه و ویژگی های حرفه ای نامزدها را رد کنند - فقط به این دلیل که آنها را دوست ندارند. جدی اینطور فکر میکنی؟ سپس بخوانید که افسران منابع انسانی هر از گاهی با چه افرادی سر و کار دارند. به احتمال زیاد، خود خوانندگان عزیز ما یک موقعیت مسئول را به کسی که رفتار یا به نظر می رسد سرکشی می کند، نمی سپارند.
1. بی وقت بودن
"وقت شناسی ادب حوصله هاست" - این گفته اولین واو نباید در مصاحبه ها اعمال شود. افراد تجاری برای وقت یکدیگر ارزش قائل هستند. و اگر به دلایلی دیر کردند، سعی می کنند از قبل به شما هشدار دهند. افراد غیرتجاری متفاوت عمل می کنند. سوال: اصلا چرا افراد غیرتجار باید کار کنند؟تاتیانا اورلووا، مدیر کل شرکت Adolex، عضو کارشناسان بازار کار NP:
ما در یک شهر بزرگ زندگی می کنیم، با مسافت های طولانی و ترافیک. این یک واقعیت شناخته شده است. متقاضیان اغلب به دلیل عدم وقت شناسی بخشیده می شوند. با این حال، هشدار در مورد تاخیر احتمالی مهم است. همه افراد در محل کار خود برنامه شلوغی دارند و وقت شخصی ندارند. مردم وقتی بی‌دقت با زمانشان برخورد می‌شود، اذیت می‌شوند. وقت شناسی ادب پادشاهان است. این کیفیت در مردم همیشه خوشحال کننده است!»
2. ظاهر نامرتب، ناپاکی
در معنای لغوی و بهداشتی کلمه. موهای کثیف، بوی عرق و لباس های شسته نشده (یا حتی پیاز و سیر) حتی در وسایل نقلیه عمومی قابل قبول نیستند. در مورد ملاقات کاری با یک غریبه چه می توانیم بگوییم؟ولادیمیر یاکوبا، مدیر عامل آژانس استخدام تام هانت:
"یک حرفه ای باید در همه چیز حرفه ای باشد، حتی در ظاهر. هیچ چیز ظاهر نامرتب را توجیه نمی کند. من معتقدم شلختگی نشانه بی احترامی به اطرافیان است. اما... این عامل همیشه نقش تعیین کننده ای ندارد. البته ظاهر مهم است، اما مهم نیست.
شرکت ما درگیر ارتقاء مشاغل مدیران ارشد است. بنابراین، ما متعهد شدیم که یک فرد فوق حرفه ای را به یک شرکت بزرگ بین المللی ارتقا دهیم. متخصصان ما با یک استخدام کننده ملاقاتی برای او ترتیب دادند، اما او با شلوار جین پاره به مصاحبه آمد. استخدام کننده آن شرکت بزرگ به کارمندان ما نوشت: دلیل امتناع ظاهر است.
3. تکبر، اعتماد به نفس
کارفرمایان اغلب از نامزدها می خواهند که اعتماد به نفس داشته باشند. اما نه اعتماد به نفس. اولین مورد ارزیابی عینی نقاط قوت شما و تمایل به استفاده از آنها در جهت درست است. دومی، دست بالا گرفتن از خود، نشانه ای از ذهن کم عمق و بی احترامی به دیگران است. تکبر «امتیاز» متقاضیان رده بالاست.تاتیانا اورلووا:
«وقتی کاندیدای پست‌های بالا را در نظر می‌گیرید، باید بیشتر با این موضوع برخورد کنید. برخی از متقاضیان احساس می کنند که این امر به اعتبار و وزن می افزاید. در واقع چنین رفتاری در بیشتر موارد مزیتی برای متقاضی ندارد. همیشه بهتر است با اعتماد به نفس و دوستانه رفتار کنید. اگر با او به عنوان یک برابر و نه از بالا ارتباط برقرار کنید، جلب نظر طرف مقابل خود بسیار ساده تر است. رفتار متکبرانه اغلب در پاسخ باعث تکبر می شود. و سپس این یک مصاحبه نیست، بلکه یک رقابت است "چه کسی از چه کسی باحال تر است".
4. کمرویی بیش از حد
خجالتی بودن به خودی خود اشکالی ندارد. به خصوص اگر دختری از خانواده مردسالار هستید. اما گفتگو با افراد خجالتی دشوار است. آنها همچنین کمتر احتمال دارد که بهترین ویژگی های خود را نشان دهند. اگر جایگزینی وجود داشته باشد، کارفرمایان ترجیح می دهند ریسک نکنند. با این حال، این کیفیت قابل بخشش است و اغلب واقعاً بخشیده می شود.ولادیمیر یاکوبا:
«من معتقدم که منظور از حیا بیش از حد، حیا کاذب است، زیرا وقتی انسان ذاتاً متواضع باشد، دستاوردهای خود را به رخ نمی‌کشد، اما آنها را نیز پنهان نمی‌کند. اگر از او سوالی در مورد کارهایی که می تواند انجام دهد پرسیده شود، همه شایستگی های خود را فهرست می کند. اما حیا کاذب، شاید بلافاصله به محض اینکه شخص شروع به محبت کردن و اخم کردن کرد، قابل مشاهده است.
5. امتناع از پاسخ به سوالات
"اگر همه چیز در رزومه من نوشته شده باشد چه می توانم بگویم!" - از یک طرف منطقی است. از طرف دیگر، شما هرگز نمی دانید چه کسی می تواند چیزی بنویسد، چه رسد به اینکه آن را از تبلیغات دیگر کپی کنید. اما اگر متقاضی بتواند در مورد مسئولیت های شغلی خود گفتگوی معمولی داشته باشد، موضوع کاملاً متفاوت است.تاتیانا اورلووا:
«من نمی توانم موقعیتی را به خاطر بیاورم که یک نامزد از انجام مصاحبه مبتنی بر شایستگی امتناع کند، اگرچه احتمالاً چنین مواردی وجود دارد. اساساً می توانم بگویم که برخی از کاندیداها به سادگی نمی دانند چگونه چنین مصاحبه هایی را بگذرانند، گم می شوند، نمی دانند چه بگویند و نمونه هایی از فعالیت های کاری خود را پیدا نمی کنند. به همین دلیل، اتفاقا، گاهی اوقات یک متخصص شایسته نمی تواند مرحله انتخاب را پشت سر بگذارد. اما برعکس این اتفاق می افتد - شخص یاد گرفته است که چنین مصاحبه هایی را به خوبی پشت سر بگذارد و تأثیر بسیار خوبی بر جای می گذارد. و فقط پس از مدتی، زمانی که او قبلاً کارمند شده است، مشخص می شود که در واقع او یک هنرمند خوب است و این همه ... شما باید در گذراندن سبک های مختلف مصاحبه تجربه کسب کنید و بدانید که چگونه مصاحبه ها انجام می شود. اما شما همچنین باید درک کنید که هر شکلی از مصاحبه مزایا و معایب خود را دارد.
تلاش برای تقلب در حین استخدام نادرترین، اما شاید جدی ترین گناه ممکن یک متقاضی است. در صورت فاش شدن جعل، قطعاً داوطلب از استخدام منع می شود. صرف نظر از هر دستاوردی.ولادیمیر یاکوبا:
«در کشور ما، برخلاف کشورهای غربی، توصیه های کتبی مورد نیاز نیست. اگر نامزدی ارجاعات کتبی ارائه کند، باید بداند که ممکن است مورد بررسی قرار گیرد. پس از فاش شدن فریب، نامزد تحت هیچ شرایطی استخدام نخواهد شد.»
7. دروغ یا اغراق آشکار
گاهی اوقات متقاضیان به دلیل ناامیدی برای یافتن شغل (اگر دروغگوهای بیمارگونه را در نظر نگیریم)، با تحریف حقایق، ارزش خود را در نزد کارفرما افزایش می دهند. اغلب این به دلایل اخراج، تجربه کاری و عملکرد مربوط می شود. اما آیا ارزش ایجاد شراکت بر روی دروغ را دارد؟ استخدام کنندگان متقاعد شده اند که خیر.تاتیانا اورلووا:
"من بارها مجبور شده ام با دروغ های متقاضیان مقابله کنم. با اطمینان می توانم بگویم که تقریباً هیچ کارفرمایی حاضر نیست یک نامزد را برای این امر ببخشد. هیچ کس نمی خواهد کار با هم را شروع کند، زندگی با یک دروغ. اغراق یک موضوع کمی متفاوت است. به عنوان مثال، به نظر می رسد که یک نامزد دستاوردهای او بسیار زیاد است، و در شرکتی که در حال حاضر در آن مصاحبه می شود، چنین دستاوردهایی هنجار زندگی است. این یک موضوع قضاوت و تجربه است که ما برای انجام این ارزیابی به آن تکیه می کنیم.»
8. سبکسری و آشنایی
به نظر می رسد بسیاری از آگهی های شغلی این ویژگی ها را تشویق می کنند. و به این ترتیب، افراد گستاخ در اطراف راه می روند. کسانی که پس از مصاحبه در یک سازمان جدی، با تعجب متوجه می شوند که "جامعه پذیری" (بخوانید وقاحت) آنها در اینجا مورد استقبال قرار نمی گیرد.ولادیمیر یاکوبا:
«در میان صاحبان شرکت‌ها و مدیران ارشد، گاهی اوقات با افراد غیرعادی مواجه می‌شوید که دوست دارند حرفه‌ای‌های جوان در طول مصاحبه‌ها کمی گستاخانه‌تر از آنچه که باید رفتار کنند. اما استخدام کنندگان چنین افرادی را تحمل نمی کنند. چنین رفتاری باعث عصبانیت و خصومت می شود. یک استخدام کننده هرگز به چنین فردی مرجع مثبت نمی دهد.
هر یک از این عوامل حیاتی است. اینکه چه چیزی بیشتر آزاردهنده است و چه چیزی کمتر به شخص HR خاص بستگی دارد. من به همان اندازه از هر یک از کاستی های ذکر شده آزرده خاطر هستم. گاهی اوقات رفتار نامزدها تحت تأثیر اضطراب است. با این حال، این آنها را توجیه نمی کند. لازم به یادآوری است که در بیشتر موارد، استخدام کنندگان پیشینه روانشناختی دارند و نامزدها را بررسی می کنند. این ویژگی‌های استخدام‌کننده است که بیشترین نقش را در تصمیم‌گیری اینکه کدام یک از نامزدهای این پست استخدام می‌شوند، ایفا می‌کند.»
به یاد داشته باشید که قدرت شما در مهارت و تجربه شما نهفته است. به کارفرمایان دلیلی برای بی توجهی به آنها ندهید. از سوراخ هایی مانند آنچه در بالا توضیح داده شد خودداری کنید.
بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با
افسردگی یک بیماری جدی است. این را می توان با خستگی معمولی اشتباه گرفت. غم و اندوه، فقدان ابتکار، از دست دادن قدرت جسمی و اخلاقی - همه اینها نشانه های این بیماری هستند، اما نه تنها.
فقط یک پزشک می تواند تشخیص قطعی بدهد، اما می توانید به تنهایی به این اختلال عاطفی در خود یا یکی از نزدیکان خود مشکوک شوید.
سایت اینترنتیتصمیم گرفت به علائم غیر آشکار افسردگی که می تواند به جلوگیری از عواقب منفی آن کمک کند، نگاه کند.
1. فلسفی کردن
افسردگی پنهان ممکن است با افزایش تمایل فرد به صحبت در مورد موضوعات فلسفی با استفاده از فرمول های انتزاعی نشان داده شود. "این همیشه برای من اتفاق می افتد" به جای "من در دو هفته گذشته به اندازه کافی نخوابیده ام"؛ "این هیچ معنایی ندارد" به جای "من فکر می کنم ما باید از روش دیگری استفاده کنیم." افراد افسرده تمایل دارند در مورد معنای زندگی صحبت کنند و همیشه این کار را انجام دهند. با این حال، هیچ خاصیت خاصی در کلام آنها وجود ندارد. در حالی که روانشناسان بر این باورند که هر چه شخص به طور خاص افکار خود را بیان کند، شانس بیشتری برای کسب رضایت از زندگی دارد.
2. بهانه جویی
افراد مبتلا به اختلال افسردگی اغلب از بهانه هایی استفاده می کنند تا خواسته ها و غم واقعی خود را پنهان کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند داستانی تکان دهنده در مورد اینکه چرا به جشن تولد دوستشان نیامده اند یا اینکه چرا برای ناهار با همکاران خود نمانده اند، ارائه دهند. بهانه های قابل قبول به عنوان یک لباس مبدل عمل می کند تا کسی را با وضعیت عاطفی افسرده شما آسیب نرساند یا آزار ندهد.
3. عدم پاسخگویی کافی
در حالت افسردگی، فرد واقعیت اطراف را به گونه ای متفاوت درک می کند. او ممکن است شروع به توافق با همه کند، ابراز عقاید و خواسته های خود را متوقف کند، به توهین های وارده واکنش نشان ندهد، و حتی در موقعیت هایی که درد اجتناب ناپذیر است - به عنوان مثال، در صورت از دست دادن عزیزان، درد را تجربه نکند.
4. بیماری های روان تنی
در حالت افسرده، فرد ممکن است از ناراحتی در ناحیه قلب، تنش در بازوها و پاها، مشکل در تنفس، سردرد، دندان درد و سایر بیماری ها شکایت کند. در این مورد، معاینه به احتمال زیاد نشان می دهد که همه چیز با سلامتی شما مرتب است. بروز احساسات مختلف درد ممکن است نتیجه یک حالت ناپایدار و مضطرب باشد. به نوبه خود، درد اغلب منجر به اضطراب و تنش می شود و یک دور باطل را تشکیل می دهد و باعث می شود که فرد دچار درد ناگهانی روان تنی شود.
5. آدامس ذهنی
در حالت افسردگی، فرد مدام همان افکار را در سر خود می چرخاند. او فکر می کند که در این راه به دنبال پاسخ سوالات خود است، اما افکار وسواسی نمی توانند مشکلات او را حل کنند. برعکس، آنها فقط این توهم را ایجاد می کنند که راه خروجی پیدا می کنند. به راحتی می توان شک کرد که فرد مورد علاقه شما از افکار وسواسی رنج می برد: به عنوان یک قاعده، در چنین لحظاتی فرد متفکر است، غیبت می کند و روز به روز در مورد همان موضوع صحبت می کند بدون اینکه سعی کند افکار را به عمل تبدیل کند. به عنوان نمونه می توان شخصیت اصلی فیلم "مناطق تاریکی" را به یاد آورد. شخصیت بردلی کوپر که دائماً افکار خود را در مورد نوشتن کتاب و موفقیت احتمالی در ذهن خود تکرار می کند، در حالی که عزیزان و دوستان خود را از دست می دهد، حتی بیشتر در بی تفاوتی و استرس فرو می رود.
6. ظاهر نامرتب
حالت افسرده معمولاً در ظاهر منعکس می شود. اگر شخصی مراقبت از خود را متوقف کند، قوانین بهداشتی را نادیده بگیرد و نظم را در خانه حفظ نکند، دلیلی وجود دارد که بدانیم آیا همه چیز با او خوب است یا خیر. این در مورد کسانی است که قبلاً هیچ مشکلی با نظم و تمیزی نداشتند.
7. تغییر سرعت کار
اگر سرعت کار یک فرد تغییر کند، این ممکن است یک علامت هشدار دهنده باشد که او احساس افسردگی می کند. یک فرد ممکن است از انجام وظایف معمول روزانه دست بکشد، شروع به فراموش کردن اطلاعات کند، خسته تر شود و بی معنی بودن اعمال خود را احساس کند. همچنین یک واکنش معکوس وجود دارد، زمانی که افرادی که قبلاً چندان فعال نبودند، ناگهان با یک برنامه شلوغ معتاد به کار می شوند و شروع به جمع آوری دستاوردهای خود می کنند. به این ترتیب سعی می کنند از احساسات خود فرار کنند و به زندگی معنا ببخشند.
چگونه به خود و عزیزانتان کمک کنید
- می توانید با استفاده از پرسشنامه افسردگی بک یا پرسشنامه افسردگی زنگ بررسی کنید که آیا افسردگی دارید.
- اگر علائم افسردگی در یکی از عزیزان مشاهده شود، پس ارزش آن را دارد که با او در مورد بهزیستی صحبت کنید و به او کمک کنید. اگر شخصی ارتباط برقرار نکرد، ارزش دارد که او را برای مدتی تنها بگذاریم و وضعیت او را مشاهده کنیم.
- مشکلات عزیزانتان را بی ارزش نکنید، مسخره نکنید و شرایط را مسخره نکنید. در این مورد فراخوانی برای "شوق کردن"، "توقفش کن"، "آرامش" جواب نمی دهد.
- به چیزهای کوچک و مسائل روزمره کمک کنید که افسردگی قدرتی برای پاسخ دادن به آنها باقی نمی گذارد.
- یک فرد افسرده را مجبور نکنید که یک زندگی فعال داشته باشد، او هنوز قادر به این کار نیست.
- از برقراری ارتباط با یک فرد افسرده استراحت کنید تا شرایط او را قبول نکنید.
- این افسانه ها را که لازم نیست افسردگی خود را توسط متخصص درمان کنید، از بین ببرید. کمک حرفه ای ارائه دهید.
- بیشتر مراقب اطرافیان خود باشید. گاهی اوقات، پشت لبخند و فید اینستاگرام زندگی عالی شما، مشکلات بزرگی پنهان می شود.
اغواگر بودن یک موضوع چند ترفند لحظه ای نیست، بلکه یک هنر کامل است، توانایی رفتار مانند یک "الهه". و همین احساس را داشته باشید ماری فورلئو آمریکایی در مورد چگونگی رسیدن به این هدف در کتاب پرفروش خود نوشت: «تو یک الهه هستی! چگونه مردان را دیوانه کنیم.» گزیده ای از کتاب را منتشر می کنیم که به اشتباهات معمولی زنانه که مردان را می ترساند اختصاص داده ایم. بنابراین در اینجا آنها هستند:
1. رفتار رقت انگیز
در اینجا نمونه‌های کلاسیک رفتار رقت‌انگیز است که باید از آنها اجتناب کرد:
وقتی به مردی می گویید که برای شاد بودن به او نیاز دارید؛
وقتی مدام تکرار می کنی «دلم برات تنگ شده بود»؛
وقتی به اجبار ایمیل یا پست صوتی خود را چک می کنید؛
ایمیل ها و تماس های مزاحم (مخصوصاً برای اطمینان از اینکه "همه چیز با او خوب است")؛
خواسته های قدرتمند برای پاسخ به جایی که او در 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته انجام می دهد.
هنگامی که او توجه خود را به شما معطوف نمی کند، حملات خشم آرام - و نه چندان زیاد.
میل مداوم و سیری ناپذیر برای شنیدن اینکه ظاهر شما را دوست دارد و کارهای شما را تایید می کند.
2. عدم قطعیت بی پایان
"این باعث نمی شود من چاق به نظر برسم؟" "هنوز دوستم داری؟" "شما احتمالا فکر می کنید که او از من زیباتر است؟" "آیا من به اندازه کافی برای شما جذاب هستم؟" عدم اطمینان بی پایان مردان را خشمگین می کند و این توهم خود را تغذیه می کند که پر از عیب و نقص هستید و به نوعی بدتر از دیگران هستید.
شما می توانید یاد بگیرید که ناامنی های خود را تغذیه نکنید، و اگر می خواهید مقاومت ناپذیر باشید، کاملاً ضروری است که این کار را انجام دهید. یا انرژی را روی عدم قطعیت سرمایه گذاری می کنید یا مقاومت ناپذیری. من گزینه دوم را پیشنهاد می کنم.
در اینجا یک اشاره است. اگر فکر می کنید در لباس خاصی چاق به نظر می رسید، احتمالاً اینطور است. می دانم سخت است، اما واقعیت این است. هر نوع لباسی برای هر تیپ بدنی مناسب نیست. لباس‌هایی بپوشید که به نظر شما شگفت‌انگیز است و اندام شما را برجسته می‌کند. با یک دوست مورد اعتماد کمد لباس خود را مرور کنید و آن را تغییر دهید تا لباس هایی که باعث می شود فکر کنید چاق به نظر می رسید از لیست گزینه های شما حذف شوند.
3. ناتوانی در برقراری ارتباط
اولا، بیشتر زنان واقعاً گوش نمی دهند. وقتی واقعاً گوش می دهید، فوراً جذاب می شوید. با گوش دادن واقعی به یک مرد، به روشی بسیار قدرتمند به او احساس خاص بودن و علاقه مندی به شما می کنید. اگر واقعاً می خواهید مردان را دیوانه کنید، شنونده استاد شوید.
دومین اشتباه ارتباطی زمانی است که زنان در مورد مردان دیگر به گونه ای صحبت می کنند که حسادت یا ناامنی را در شریک فعلی خود برانگیزد. دوست پسرهای سابق، شوهران، سایر افرادی که با آنها قرار ملاقات می گذارید، دوستان مرد فوق العاده شما - همه این موضوعات خطرناک و ناراحت کننده هستند اگر هنگام صحبت کردن با آنها درایت نباشید. نکته: اگر به توانایی های خود شک دارید، مردان دیگر را خارج از رابطه خود رها کنید.
ثالثاً، بسیاری از زنان احساس می‌کنند که باید در حین یا بعد از رابطه جنسی صحبت کنند و معتقدند که این بهترین لحظه است تا او احساسات واقعی خود را آشکار کند. نه، نه و نه! شما نباید به مردی فشار بیاورید که در حین یا بعد از رابطه جنسی، به خصوص در مرحله آشنایی با شما صحبت کند. عوارض این فشار نارضایتی، بیگانگی و گاهی سردرگمی شدید است.
4. ظاهر شلخته و نامرتب
بسیاری از زنان زیبا به خود فشار می آورند و بعد تعجب می کنند که چرا نمی توانند یک مرد را جذب کنند. نوع نگاه شما بر احساس شما تأثیر می گذارد. و اگر خانه‌دار به نظر می‌رسید، به احتمال زیاد احساس خوبی ندارید و مردها این احساس شما را می‌پذیرند. وقتی روابط به گونه ای است که زنان بیش از حد راحت می شوند، اغلب از تلاش برای جذاب به نظر رسیدن دست می کشند. برخی از مردان ممکن است برای مدت کوتاهی جذب شما شوند (مخصوصاً اگر به همان شیوه از خود مراقبت نکنند)، اما برای بسیاری، چنین بی توجهی می تواند باعث واکنش کناره گیری شود. و زمانی که زوج می شوید، آرامش بسیار آسان است. تحت هیچ شرایطی این کار را نکنید. همین امر در مورد بهداشت فردی (دندان، تنفس و ... بله، در آنجا نیز) صدق می کند. و اگرچه رابطه جنسی عرق کرده بعد از باشگاه می تواند پرشور و خارق العاده باشد، زنان مقاومت ناپذیر مطمئن هستند که همیشه تمیز و شاداب هستند.
5. نگاه سخت و تلخ به زندگی
نگرش سخت و تلخ به زندگی ناشی از خشم سرکوب شده است. به ما یاد دادند که عصبانیت بد است، یک خانم واقعی نباید آن را نشان دهد. ما به خود اجازه نمی دهیم که خشم را احساس کنیم و بنابراین به سرکوب این احساس عادت می کنیم به این امید که از بین برود یا حداقل برای دیگران قابل توجه نباشد. مشکل این است که افسردگی از بین نمی رود. در واقع، تلاش برای احساس نکردن چیزی نوعی مقاومت است، و از آنجایی که آنچه شما در برابر آن مقاومت می‌کنید باقی می‌ماند و قدرت پیدا می‌کند، جای تعجب نیست که خشم سرکوب‌شده منجر به دیدگاهی سفت و سخت و تلخ نسبت به زندگی شود.
خوشبختانه، برای خلاص شدن از شر آن به سال ها دوره های درمانی و مدیریت خشم نیاز نخواهید داشت. فقط به خودتان اجازه دهید وقتی عصبانی می شود احساس کنید. اگر ابراز احساسات و پاسخ مناسب به موقعیت مناسب است، دریغ نکنید. اگر نه، فقط عصبانی شوید و به زندگی بازگردید.
6. طعنه آمیز و انتقادی
بسیاری از ما به سختی می‌توانیم وجود زنان غیرقابل مقاومت دیگر را بپذیریم و از آنها تعریف کنیم، مخصوصاً در مقابل مردمان. کسانی که ناامن هستند نظرات نامطلوب در مورد لباس، کفش، مدل مو، کیف دستی، هیکل، آرایش یا موفقیت زندگی یک رقیب می دهند.
انتقاد از زن دیگر باعث می شود شما بد به نظر برسید. دیگران شما را فردی ناامن و حسود می بینند. و بیایید صادق باشیم، احتمالاً دوست پسر شما ده دقیقه قبل از شما متوجه او شده است، پس چرا وانمود کنید که او این کار را نکرده است؟
در اینجا چه باید کرد. وقتی زن سکسی دیگری را دیدید، او را برکت دهید و بگویید: «درست است، دختر. اقدام به!" این کار باعث می‌شود مغز شما جذابیت را تأیید کند، و تنها کاری که کائنات باید انجام دهد این است که بگوید: "بله، معشوقه!" و به شما کمک می کند تا جایی که می توانید فریبنده باشید.
7. حوصله در رختخواب
اگرچه هیچ مردی با عقل سلیم این را نمی گوید، سکس خسته کننده اغلب باعث جدایی و روابط بن بست می شود. این بدان معنا نیست که باید یک میله برهنگی در اتاق خواب خود نصب کنید یا خود را به یک بند محکم بکوبید (اگرچه هر دو می توانند بسیار سرگرم کننده باشند)، اما باید ایده های خود را در مورد تمایلات جنسی بررسی کنید و با خود صادق باشید که آیا شما خود را در رختخواب نگه می دارید یا نه
بسیاری از ما، چه بدانیم و چه ندانیم، به گونه ای بزرگ شده ایم که فکر کنیم رابطه جنسی بد است. حتی اگر بگوییم دوستش داریم، در جامعه ای بزرگ شده ایم که رابطه جنسی کثیف، شرم آور و گناه محسوب می شود. و اغلب ما خجالت می کشیم که حتی علناً در مورد آن صحبت کنیم، خیلی کمتر تمایلات جنسی خود را توسعه دهیم.
پیشنهاد می‌کنم بیشتر اوقات گناهکار باشید و خیلی بیشتر رابطه جنسی را شروع کنید. همچنین توصیه می‌کنم لباس زیر زنانه زیبایی بخرید که باعث می‌شود شما جذاب به نظر برسید.
یاد بگیرید که در رختخواب با یک مرد خوش بگذرانید. اجازه دهید هنگام رابطه جنسی شما را راضی کند. این بهترین هدیه ای است که می توانید به مرد خود بدهید.
بیایید به نکته اصلی توجه کنیم. اگر زنی در رختخواب خسته کننده است، ناشی از ترس اوست. ترس از احمق به نظر رسیدن، ندانستن چه کاری، فکر کردن به اینکه به او خواهند خندید، ممکن است طرد شود. زنان مقاومت‌ناپذیر نیز می‌ترسند، اما همچنان برای داشتن رابطه جنسی عالی تلاش می‌کنند. به یاد داشته باشید، مهارت با تمرین به دست می آید!
