چگونه موهای خود را شیک کنیم. موهای زیبا و مرتب در خانه

بر کسی پوشیده نیست که هر زن در سیاره زمین رویای زیبایی و موهای کامل. حتی کسانی که آنها را دارند شرایط عالی، دائماً می خواهید آنها را زیباتر کنید. مراقبت مداوم، که به تلاش قابل توجهی نیاز دارد و همچنین رعایت قوانین خاصی به شما کمک می کند تا به رویای گرامی خود نزدیک تر شوید. امروزه بازدید از سالن زیبایی مشکلی نیست، بلکه ایجاد سلامت و بهداشت است فرهای زیباشما همچنین باید بتوانید این کار را در خانه انجام دهید، حداقل در صورت "روز بارانی". بنابراین، بیایید تصور کنیم که این لحظه ناگوار فرا رسیده است و (اوه خدای من!) وقت آن است که یاد بگیریم چگونه به طور مستقل موهای خود را درمان و ترمیم کنیم.

مشکلات مو و راه حل های آن

• دشمن واقعی تزئین سر طبیعی ما که توسط مادر طبیعت اعطا شده است، البته یک بخش است. اگر انتهای آن شکافته شود، بسیار خشک‌تر از طول اصلی می‌شود و فرهای خشک و متخلخل معمولاً بیشتر مستعد شکستن هستند. کوتاه کردن منظم انتها و همچنین استفاده از سشوار و اتو فر کننده به حداقل ممکن به کاهش چشمگیر خطر شکستگی و شکافتن مو کمک می کند. در این مورد، مومیایی کردن و ماسک ضروری است، و تغذیه با روغن های مختلف به سادگی حیاتی است. علاوه بر این، این کار باید به طور مداوم و حداقل یک بار در هفته انجام شود.
• موهای از دست رفته روی لباس‌ها و در امتداد پاشنه‌های پا نیز شما را جذاب نمی‌کند. از دست دادن اغلب نتیجه کمبود فاجعه بار ویتامین ها است. همچنین افرادی هستند که "به طور تصادفی" از خود مراقبت می کنند یا به سادگی زمان کافی ندارند. بسیار بیهوده، زیرا رشته ها را با معطر آغشته کنید روغن طبیعیحدوداً پنج دقیقه طول می‌کشد تا بیفتد، پس از آن می‌توانید با آرامش، مثلاً وارد رایانه یا سایر موارد شوید. اگر شما یک خانم فوق العاده شلوغ هستید، لازم نیست خودتان دستور العملی برای مخلوط کردن روغن ها اختراع کنید، برای از بین بردن مشکل در یک بطری کافی است. به علاوه، افزایش دوز مرکبات و گیاهان تازه در رژیم غذایی روزانه شما بسیار مفید خواهد بود.
• ماساژ سر به بهبود سلامت شما کمک می کند. پوست را از ریشه با نوک انگشتان خود ماساژ دهید، اما هرگز با ناخن خود ماساژ دهید. حرکات دایره ای و آرام است. ماساژ روی موهای خشک یا موهای خیس هنگام دوش گرفتن انجام می شود. همچنین می توانید موهای خود را در خانه با عرقیات مختلف گیاهی نوازش کنید. گزنه و بابونه واقعا معجزه می کنند.

هنگامی که هوای بیرون گرم و تابستانی است، ایده خوبی است که به شما یادآوری کنیم که قفل های ما نیاز دارند:

1. حفاظت خورشیدی تنها در شکل نیست مراقبت روزانه، بلکه به شکل روسری.
2. تعادل آبهمچنین از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا هنگامی که آب بدن کم می شود، بدن مایع را از کم اهمیت ترین اندام کار - از مو می گیرد. سعی می کنیم تا حد امکان آب بنوشیم و هرگز بدون بطری بیرون نرویم.
3. و در نهایت سشوار را روی قفسه قرار می دهیم تا گرد و غبار جمع شود زیرا در فصل گرما طبیعی و کمی یک ظاهر طراحی بی دقتخوش آمدی.

موهای پرپشت و زیبا نگاه های تحسین آمیز دیگران را برمی انگیزد و مایه مباهات صاحبان آن است. برخی از نمایندگان جنس عادلانه خوش شانس هستند که طبیعت موهای زیبا و ضخیم به آنها داده است. و سایر زنان باید تلاش و پول زیادی برای رسیدن به این هدف انجام دهند وضعیت عالیمو
نقش مهمی با مصرف ویتامین های ضروری و غیره ایفا می کند مواد مفید. مو به ویژه برای قد نرمالو ظاهر سالمبیوتین و امگا 3 غیر اشباع اسید چرب. همچنین عواملی وجود دارند که می توانند وضعیت موهای شما را بدتر کنند. مطلوب است که تأثیر آنها به حداقل برسد.

عوامل زیر بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد:

• اولین دشمن مو ضخیم- این خورشید داغ است. برای محافظت از موهای خود در تابستان، بپوشید.
• روش های خشک کردن حرارتی مو را ضعیف می کند و آن را شکننده می کند. در صورت امکان، سعی کنید اغلب از سشوار استفاده نکنید.
• شانه های فلزی به موهای شما آسیب می رساند. در عوض بهتر است از شانه های چوبی استفاده کنید.
• استرس بر ضخامت و زیبایی مو تاثیر منفی می گذارد.
• نه رژیم غذایی متعادلمو را از ویتامین ها و ریز عناصر ضروری محروم می کند. به عنوان مثال، حذف گوشت از رژیم غذایی می تواند منجر به کمبود آهن در بدن و ریزش مو شود.
• عادت های بد زیبایی مو را از بین می برد.

سلامت و زیبایی مو به طور مستقیم به این بستگی دارد مراقبت با کیفیتبعد از آنها. آن شامل شستشوی مناسبمو، انتخاب شامپو و نرم کننده، استفاده از ماسک مو و ماساژ منظم سر.

چگونه موهای خود را به درستی بشوییم؟

معروف است که سر چون کثیف می شود شسته می شود. سلامت مو به تمیزی پوست سر بستگی دارد. وقتی کثیف می شود، نفس نمی کشد، یعنی موهایش می ریزد. تغذیه ی خوب. آب برای شستن موها باید گرم باشد. آب داغ بر عملکرد تأثیر می گذارد غدد چربیبنابراین پس از شستن موها با آن سریعتر کثیف می شود. این به ویژه در مورد موهای چرب صدق می کند. شستن کامل موها با آب سخت دشوار است، بنابراین می توانید آن را با سودا نرم کنید (به ازای هر لیتر آب 1 قاشق چایخوری اضافه کنید) یا از آب جوشیده برای شستشو استفاده کنید.

اثر استفاده از ماسک پس از 2 تا 3 ماه از روش های منظم ظاهر می شود. این ماسک برای طاسی نیز نتیجه می دهد.

ماسک مو که به موها حجم می دهد و ریشه ها را تقویت می کند

برای موهای نازک، ماسک عسل بسیار موثر است. پس از استفاده از آن بر روی مو، حجم آن برای مدت طولانی باقی می ماند. مواد زیر برای این ماسک مورد نیاز است:
عسل - 1 لیوان
کنیاک - 1 لیوان
نمک درشت - 1 فنجان

سه ماده را با هم مخلوط کرده و داخل آن بریزید ظرف شیشه ای. آن را در مکان تاریکبه مدت 14 روز برای تهیه یک محصول تقویت کننده مو. ماسک تمام شده را روی ریشه مو بمالید. پس از این، شما باید یک کلاه مخصوص بپوشید. ماسک را بعد از 1 ساعت با آب گرم بدون شامپو بشویید. بهتر است به جای شامپو برای شستن موها از این ماسک استفاده کنید. بعد از 2 هفته استفاده از ماسک نتیجه قابل مشاهده خواهد بود. موها ضخیم و سالم خواهند شد.

زیبایی مو نتیجه مراقبت مداوم از سلامت آن است. مراقبت دقیق و منظم از مو قطعا به شکل موهای پرپشت و زیبا به ثمر خواهد رسید.

همه به ظاهر جذاب اهمیت می دهند. احتمالاً چنین فردی وجود ندارد که مراقب خود نباشد.

این شامل مراقبت از پوست، مراقبت از ناخن، مراقبت از دندان ها و مراقبت از مو می شود. علاوه بر این، مراقبت از مو برای زنان مهم است. با این حال، مراقبت از موهای خود برای مردان نیز ضرری ندارد.

مراقبت از مو شامل کوتاه کردن، حالت دادن، شستشو، مراقبت از ریشه، استفاده است آماده سازی لوازم آرایشیبرای تقویت، از ماسک استفاده کنید.

قوانین ساده ای که می توانید برای مرتب نگه داشتن موهای خود رعایت کنید

• موهای خود را با آب گرم بشویید
• در حمام از کلاه مخصوص استفاده کنید
• بهتر است موهای خود را با سشوار خشک نکنید. برای این کار، سر خود را در یک حوله بپیچید.
• در مواقع اضطراری یا خشک شدن سریعسشوار را روشن کنید تا هوا گرم شود
• هفته ای یکبار سرتان نیاز به ماساژ دارد و هفته ای دو بار روغن را به موهایتان بمالید.

مراقبت از انواع مو

فقط از بیرون به نظر می رسد که موهای همه یکسان است. در واقع آنها متفاوت هستند. نرمال، روغنی، خشک، مخلوط وجود دارد. بنابراین، قبل از استفاده از این یا آن نوع مراقبت، مشخص کنید که چه نوع مویی دارید.

• طبیعی. براق، بدون شکاف، ابریشمی، الاستیک. آسان برای شانه کردن و حالت دادن. تا چند روز پس از شست و شو، تازگی خود را حفظ می کند
• چربی. درخشش مات دارند و به سرعت کثیف می شوند. از آنجایی که غدد چربی فعال هستند، شوره سر چرب ظاهر می شود.
• خشک. کسل کننده و بی روح. شانه کردن ضعیف، گره خوردن، پارگی، دو شاخه شدن انتهای آن
• مختلط. در ریشه روغنی و در انتها خشک می شود

چگونه نوع موی خود را بفهمیم

برای بررسی اینکه چه نوع مویی دارید. یک تست ساده انجام دهید. برای این کار سه دستمال بردارید. اولی در برابر ریشه ها فشار داده می شود ، دومی در امتداد فرها و سومی - در امتداد انتهای آن انجام می شود.

1. اگر روی هر سه دستمال علامت چربی وجود داشته باشد، موهای شما چرب است.
2. اگر هیچ علامتی روی هیچ یک از دستمال‌ها وجود نداشته باشد، این یک نوع معمولی است
3. اگر در اولین دستمال هیچ علامتی وجود نداشته باشد یا شوره سر پیدا شود و دو مورد بعدی دارای انتهای شکسته باشند، این نوع خشک است.
4. اگر روی اولین دستمال ردی از چربی یافت شد، اما روی بقیه چیزی یافت نشد، این یک نوع مخلوط است.

موهای خشک بیشتر مستعد آسیب هستند. توصیه می شود زیاد شسته نشود، بلکه از شامپوهای مبتنی بر عصاره های گیاهی استفاده شود. عصاره بابونه و نعناع مناسب است. البته قبل از شستشو توصیه می شود ماسک مو را به مدت 29 دقیقه تهیه کنید. در عین حال سبزیجات و میوه ها را نیز در برنامه غذایی خود قرار دهید.

برخلاف موهای خشک، موهای چرب روزانه شسته می شوند. برای شستشو از شامپو استفاده کنید بر پایه روغن. هیچ ابزار بازیابی در اینجا مورد نیاز نیست. بهتر است از لوازم آرایشی مبتنی بر عصاره گزنه و کلتفوت استفاده کنید.

موهای مخلوط اغلب بیشتر شسته می شوند - تا سه بار در هفته. ماسک های مومیایی مناسب هستند و توصیه می شود به طور مرتب استفاده شوند.

با توجه به موهای معمولی، سپس آنها وارد می شوند مراقبت ویژهنیازی نیست بیش از دو بار در هفته سر خود را بشویید. نکته اصلی در اینجا استفاده از ویتامین ها است.

نحوه مراقبت صحیح از موهای خود در ویدیوی زیر توضیح داده شده است.

چگونه موهای خود را به درستی بشویید

حالا در مورد شستشو. ممکن است بگویید چه اشکالی دارد، آن را خیس کنید، کف کنید، بشویید و کارتان تمام شد! اما آنجا نبود. اگر می خواهید موهایتان همیشه نرمال باشد، باید آن ها را نیز طبق قوانین بشویید. از این گذشته، شستن همان مراقبت از شانه کردن یا استفاده از ماسک است.

به طور استاندارد، موها بیش از سه بار در هفته شسته نمی شوند. با این حال، اگر موهای شما چرب است، می توانید این کار را بیشتر انجام دهید.

اگر موهایتان بلند است، باید قبل از شستن موهایتان شانه کنید. شانه هایی که برای شانه زدن موهایتان استفاده می کنید نیز نیاز به مراقبت دارند. آنها باید به طور دوره ای شسته شوند. شما فقط باید از شانه های خود استفاده کنید. هرگز موهای شخص دیگری را قرض ندهید، حتی اگر سریع باشد.

اب. معمولا همه چیز شسته می شود آب لوله کشی. قابل درک است، بیایید به حمام برویم و بشوییم. اما سختی آب در همه جا متفاوت است. علاوه بر این، سفید کننده به آن اضافه می شود. اگر آب سختیعنی حاوی مقدار زیادی یون آهن و کلسیم است. توصیه می شود از آب مقطر استفاده کنید. اما اگر آن را ندارید، آب پز درست می شود.

پس از شستن موها، آن را با جوشانده گیاهی آبکشی کنید. به هر حال، دمای آب نباید گرم باشد، خیلی کمتر سرد. اما در مورد موهای چرب، پس هر چه چاق تر باشند، آب خنک تر است.

چگونه موهای خود را به درستی بشوییم؟ ابتدا با آب گرم ادرار کنید. سپس شامپو را جمع می کنیم و دست هایمان را صابون می کنیم. شما باید شامپو را از جلو روی سر خود بمالید و سپس به پشت سر خود بروید.

کف را به صورت دایره ای روی سر پخش کنید، آن را با نوک انگشتان خود به پوست بمالید، مثل اینکه در حال انجام ماساژ هستید.

ماسک های مو

برای تقویت مو وجود دارد ابزار آرایشی. درست است، بسیاری از آنها تا حدودی گران هستند. اما داروهای مردمی نیز وجود دارد. در میان آنها آب خربزه، کلم، هویج و خیار، از برگ آلوئه و پیاز محبوب است. جوشانده گزنه، مخمر سنت جان و جوشانده غان غان یا صنوبر اثربخشی خود را ثابت کرده است.

اگر در مورد ماسک ها صحبت کنیم، پس ماسک هایی که از مریم گلی یا گزنه ساخته شده اند برای تقویت مو ایده آل هستند. تهیه چنین جوشانده ای دشوار نیست. گیاهان را مخلوط کنید، می توانید پونه کوهی را به آنها اضافه کنید. همه چیز را در یک ظرف قرار می دهیم - یک قابلمه و با یک لیوان آب جوش ریخته می شود. یک ساعت طول می کشد. این آبگوشت فیلتر شده است. برای تهیه یک توده فرنی مانند، یک تکه نان سیاه - تفاله را اضافه کنید و مخلوط کنید. مخلوط را در حالت گرم روی موهای خود بمالید و پس از دو ساعت با آب بشویید.

تقویت مو در درجه اول با جلوگیری از ریزش مو مرتبط است. داروهایی که در این مورد استفاده می شوند عمدتاً روی فولیکول های مو اثر می گذارند. اگر آنها نرمال باشند، موها طبیعی خواهند بود. مخمر، نان سیاه و سیر به خوبی کمک می کنند. یک بار در ماه توصیه می شود با آبجو زنده بشویید. حتی بهتر است ماسکی از عسل درست کنید که در آب گرم رقیق شده است.

برای رشد از ماسک مبتنی بر پیاز استفاده می شود

از پیاز آب می گیریم. در مرحله بعد یک قاشق عسل و به همان میزان کفیر، کنیاک و نمک به دو قاشق غذاخوری از این آب اضافه کنید. مخلوط به هم زده می شود و روی موها اعمال می شود. سر خود را در یک حوله بپیچید. پس از اتمام روش، برای اینکه بوی پیاز نگیرید، با محلول شستشو دهید سرکه سیب(نیم لیتر سرکه را با نیم لیتر آب رقیق می کنند).

یک درمان مردمی محبوب کفیر است. این ماسک به راحتی درست می شود.

یک لیوان کفیر در یک حمام آب گرم می شود. سپس کفیر گرم روی موها اعمال می شود. در ریشه باید پوست را ماساژ دهید. پس از این، یک کیسه پلاستیکی روی سر گذاشته می شود و خود سر در یک حوله پیچیده می شود. بعد از 20 دقیقه با آب بشویید. ماسک کفیر را یک بار در هفته استفاده کنید.

برای رشد مو، به جز ماسک کفیرمخمر نیز استفاده می شود. اما کفیر در اینجا نیز لازم است. کمی کمتر از یک قاشق چایخوری مخمر در یک لیوان کفیر مخلوط می شود. این مخلوط به مدت 20 دقیقه دم کرده و پس از آن روی سر مالیده می شود. یک کیسه در بالا قرار می گیرد. ماسک به مدت 30 دقیقه باقی می ماند و پس از آن با آب شسته می شود.

خوب ثابت شده روغن خار. نمک های معدنی، ویتامین ها، پروتئین و همچنین اسیدهای استئاریک و پالمیتیک که بخشی از این روغن هستند، مو را به خوبی تغذیه و تقویت می کنند. روغن را از ریشه مو شروع کرده و به تدریج در تمام طول آن اعمال می شود. پلی اتیلن روی سر گذاشته می شود و ماسک به مدت سه ساعت روی سر نگه داشته می شود. پس از این شسته می شود. برای شستشوی بهتر روغن، از شامپو استفاده کنید. این روش 1-2 بار در هفته انجام می شود.

ماسک های مو را می توان با استفاده از مواد مختلفی تهیه کرد. در میان آنها، دو نوع اغلب متمایز می شوند: بر اساس اسانس و بدون آنها.

ماسک های مبتنی بر روغن های ضروری

روغن های ضروری برای مو مفید هستند. آنها به رشد، تسکین شوره سر، ریزش مو کمک می کنند و به ضخامت و درخشندگی مو می افزایند.

اسانس های رایج عبارتند از عرعر، میخک، صنوبر و بادرنجبویه.

اگر موهایتان چرب است، از ماسک هایی بر پایه ترنج، میخک، سدر، اسطوخودوس، رزماری، بادرنجبویه، کاج، مریم گلی، اکالیپتوس و لیمو استفاده کنید.

برای خشک مو انجام خواهد دادنارنگی، اسطوخودوس، رزماری، چوب صندل، پرتقال یا بابونه.

اما اینها مواد افزودنی هستند و اساس آنها به هر شکلی روغن است. آنها می توانند کرچک و سدر، کنف و ذرت باشند.

به عنوان مثال، دستور العمل ماسک برای رشد و تقویت مو.

برای تهیه چنین ماسکی، 50 گرم از هر کدام را مصرف کنید روغن پایه، یعنی اصول اولیه زیتون، بیدمشک، کرچک یا حتی مخلوطی از آنها. این روغن یا مخلوطی از روغن ها در یک حمام آب گرم می شود و پس از آن ترکیبی از روغن های ضروری تقویت کننده و تحریک کننده گردش خون به ترکیب زیر اضافه می شود: 3 قطره روغن رزماری، 3 قطره اسطوخودوس، 2 قطره دارچین. و 2 قطره آویشن ماسک آمادهبه پوست سر مالیده و بگذارید 40 دقیقه بماند.

یکی دیگر برای موهای چرب. این ماسک حاوی روغن جوجوبا به عنوان پایه و همچنین روغن بادام. 50 میلی لیتر از این روغن ها (به نسبت مساوی) را بردارید، آنها را گرم کنید، پنج قطره روغن بادرنجبویه، ترنج و اکالیپتوس را به مخلوط داغ اضافه کنید.

این ماسک به موهای تمیز. بگذارید نیم ساعت بماند سپس آن را بشویید. پس از این، سر با محلول ضعیف سرکه سیب شستشو داده می شود.

در زیر جدولی وجود دارد که به شما امکان می دهد بسته به ساختار و کاربرد موهای خود روغن های ضروری را انتخاب کنید.

ماسک بدون اسانس

ماسک های بدون اسانس هستند ماسک های طبیعی. این به آنها مزیت بیشتری می دهد. علاوه بر این، تهیه آن بسیار ساده تر است. شما هنوز باید به دنبال روغن های ضروری باشید.

مثلا تخم مرغ و عسل. به موها انعطاف و درخشندگی می بخشد. به صورت زیر آماده کنید: خام را مخلوط کنید زرده تخم مرغو یک قاشق چایخوری عسل یک ویژگی این است که ماسک قبل از شستشو استفاده می شود و نه بعد از شستشو. 10 دقیقه طول می کشد. با شامپوی ساده بشویید.

ماسک تخم مرغ و عسل جهانی است و می تواند برای اهداف مختلف استفاده شود. به عنوان مثال، برای ترمیم مو، چنین ماسکی روزانه به مدت دو تا سه هفته استفاده می شود. با این حال، نمی توان آن را با صابون قلیایی یا شامپو شست. علاوه بر این، در طول استفاده از آن نمی توانید از لاک، موس و غیره استفاده کنید.

ماسک های اسید لاکتیک برای موهای چرب مناسب هستند. برای کاهش چربی از کفیر، ماست یا خامه ترش استفاده می شود.

برای تهیه یک ماسک مرطوب کننده، یک زرده را بگیرید و با 75 میلی لیتر کفیر مخلوط کنید. پس از این، مخلوط کمی گرم شده و به مو مالیده می شود. یک کلاه در بالای سر قرار می گیرد. بعد از 15 دقیقه با هر کدام شسته می شود مواد شویندهو با آب و سرکه شسته شود.

موی زیبافقط شاخص زیبایی نیست موهای مجلل مردانه یا زنانه سلامت بدن را به دیگران نشان می دهد. برای انجام این کار، موهای شما نیاز به مراقبت مناسب در خانه دارند. در شرایط مدرن، حفظ سلامت و زیبایی مو می تواند به ویژه دشوار باشد - محیط زیست ضعیف، استرس مداومو کمبود خواب، خستگی و شوک عصبی بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد. در نتیجه، فرها شکننده و نازک می شوند، شوره سر و خارش ظاهر می شود. برای بهبود وضعیت مو از دم کرده ها و ماسک های مختلف استفاده می شود. به خصوص موقعیت های دشوارباید با یک تریکولوژیست مشورت کنید

موهای بلند همیشه جذاب به نظر می رسند. آنها جنسیت و زنانگی را به هر دختری اضافه می کنند، توجه را به خود جلب می کنند و جنس مخالف را جذب می کنند. حتی در زمان های قدیم، مردم معتقد بودند که مو به وضوح انرژی فرد را منعکس می کند و می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت او بگوید. برای اینکه موهای شما همیشه زیبا به نظر برسد، باید از آن مراقبت کنید. در عین حال، روش های گران قیمتی مانند صاف کردن با کراتین ممکن است مورد استفاده قرار گیرد یا نباشد روش های موثر. درباره آنها و صحبت خواهیم کردزیر

قوانین اساسی برای مراقبت از موهای بلند در خانه

مراقبت صحیح از مو با شستشوی مناسب شروع می شود:

• شما باید هر چند وقت یکبار موهای خود را بشویید. معیار اصلی در این مورد میزان آلودگی مو است. نکته اصلی این است که محصولی را انتخاب کنید که امکان استفاده مکرر را فراهم کند.
• بهبودی بهتر به طور طبیعیهنگام استفاده از آب نرم امکان پذیر است.
• مهم است که به یاد داشته باشید که آب داغ باعث افزایش فعالیت غدد چربی می شود، بنابراین موهای شما باید با آب گرم شسته شود. هنگام مراقبت از مو در خانه برای شستن موهای چرب آب انجام خواهد دادگرم تر و برای خشک ها خنک تر. فرهای خود را فقط با آب خنک بشویید.
• هنگام شستن موها نباید سطح سر را زیاد مالش دهید تا ترشح سبوم تحریک نشود.
• بهتر است اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند. با حوله موی خیسشما نمی توانید بیش از 15 دقیقه پیاده روی کنید.
• قبل از رفتن به رختخواب، می توانید و باید موهای خود را با یک شانه چوبی شانه کنید تا هر گونه محصول حالت دهنده باقی مانده از فرها پاک شود و به باز شدن آنها کمک کنید.

تغذیه مناسب

سلامت مو از درون شروع می شود، بنابراین تغذیه متعادل نقش بسیار زیادی در این موضوع دارد. تغذیه مناسباین نه تنها برای مو، بلکه برای پوست، ناخن ها و کل بدن سلامتی را فراهم می کند. فرد بلافاصله احساس بهتر، پرانرژی و فعال تر خواهد کرد. برای داشتن موهای شیک، لازم است رژیم غذایی حاوی اجزای همه گروه های غذایی باشد - غلات و حبوبات، لبنیات و محصولات لبنی تخمیری، گیاهان دارویی، میوه ها و سبزیجات، گوشت و تخم مرغ، ماهی و غذاهای دریایی. اما غذاهای شیرین و نشاسته ای، غذاهای تند و سرخ شده، الکل و نوشابه باید به حداقل برسد. همچنین برای موهای شما خوب است که هر روز مایعات کافی مصرف کنند.

دستور العمل های عامیانه به شما کمک می کند تا به روشی تقریبا حرفه ای از موهای خود در خانه مراقبت کنید. از این گذشته، چنین محصولاتی قدرت طبیعت را به مو می بخشد و به آن زیبایی و سلامت می بخشد. قانون اصلی در این مورد این است که اجزای لازم را انتخاب کنید و تمام توصیه های مراقبت را دنبال کنید.

روش های استفاده از محصولات مراقبت از موی خانگی:

• آلوئه ورامو را به خوبی تغذیه می کند، آن را با ویتامین ها پر می کند، و همچنین پوست سر را به خوبی مرطوب می کند.
• تنتور خردل و فلفلبرای تحریک رشد مو استفاده می شود؛
• حنامو را به خوبی صاف می کند، آن را تقویت می کند، می دهد سایه زیباو بازتاب؛
• دم کرده پوست پرتقال و آب لیمو عملکرد تعادل پوست و چربی را مرتب کنید و همچنین به رشته ها عطر و درخشندگی شگفت انگیزی می بخشد.
• زرده و کفیر، خامه ترش و عسل، نان و مخمرساختار مو را با تمام ریز عناصر لازم فراهم کنید.
• نمک دریایک اثر لایه برداری عالی می دهد.
• آ خاک رسبه حذف چربی اضافی از پوست سر شما کمک می کند.

جوشانده بابونه معمولی، گزنه و دم اسب و همچنین پوست بلوط و بیدمشک فوق العاده مفید است. برای تهیه آنها فقط باید گیاهان را اضافه کنید آب گرمو بگذارید دم بکشند. این دم کرده خوب است که با شامپو یا نرم کننده مو مخلوط کنید یا بعد از شستن موهای خود را با آن آبکشی کنید.

از موهای ضخیم و نازک مراقبت کنید

موهای بلند تنها در صورتی سالم خواهند بود که اجزای مناسبی برای مراقبت از آن انتخاب شده باشند. به همین دلیل، روش های مراقبت از موهای ضخیم و نازک به طور قابل توجهی متفاوت است:

1. برای صاحبان مو ضخیممهمترین چیز این است که قبل از شستن موهای خود را به خوبی شانه کنید. در غیر این صورت، پس از عمل، دختر در معرض خطر گرفتن یک دست پاک کن بسیار درهم است که نمی توان آن را باز کرد. اما این سوال که هر چند وقت یکبار شستن موها را می توان بر اساس نوع خاص آن پاسخ داد. به عنوان مثال برای موهای خشک 1-2 بار در هفته کافی است. برای افراد چاق - حدود 4. مومیایی کردن مو را نباید نادیده گرفت - آنها فرهای ضخیم را نرم و دلپذیر می کنند. شامپوی این نوع موها باید حاوی گیاهان دارویی باشد.
2. صاحبان رشته های نازک گاهی باید آنها را رنگ کنند حنای بی رنگ. این کار به هیچ وجه روی رنگ مو تاثیر نمی گذارد، بلکه آن را بسیار پرپشت تر و زیباتر می کند. برای این نوع موها فقط باید شامپوهایی از برندهای معتبر انتخاب کنید. ماسک های منظم، و همچنین شستشو با تزریق از گیاهان دارویی. این کار ساختار مو را به خوبی بازسازی می کند و به آن درخشندگی سالم می بخشد. در حالی که هنوز خیس است شانه کنید رشته های نازکتحت هیچ شرایطی. این کار را فقط باید با موهای کمی مرطوب و با حرکات بسیار دقیق انجام دهید. طولانی، اما موی نازکبهتر است آن را در سالن یا خانه لمینت کنید (با استفاده از ژلاتین). این باعث می شود آنها به سادگی لوکس به نظر برسند.

مراقبت از موهای بلند

1. فرهای بلند باید حداقل هر سه ماه یکبار کمی کوتاه شوند. به لطف این روش، کل موهای شما مرتب تر و زیباتر به نظر می رسد. برای این کار می توانید از قیچی معمولی و داغ برای "لحیم کردن" انتهای آن استفاده کنید.
2. شانه موی بلندهمیشه مراقبت زیادی لازم است تا آسیبی به آنها نرسد. برس باید از آن ساخته شود مواد طبیعی. این روش از انتها شروع می شود و سپس به آرامی به سمت ریشه ها حرکت می کند.
3. در صورت امکان، سعی کنید تا حد امکان از محصولات یک ظاهر طراحی شده کمتر استفاده کنید. آنها بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارند.
4. در شب می توانید موهای خود را با بافتی سبک و شل ببافید. آنها کمتر گره خورده می شوند، اما بیش از حد سفت نمی شوند. صبح روز بعد، شانه کردن موهایتان کار سختی نخواهد بود.
5. شما باید از آن دسته از داروهای مردمی استفاده کنید که به شدت پوست سر را تغذیه و مرطوب می کنند. ناگفته نماند که استفاده از چنین ابزارهایی زمان بر است، با این حال ارزش آن را دارد. ماسک های ساخته شده از مواد مختلف باید متناوب شوند. سپس مو با ریز عناصر مختلف تغذیه می شود و در عین حال به آنها عادت نمی کند.
6. سشوار را باید کنار گذاشت و فقط در مواقع استثنایی از آن استفاده کرد. این دستگاه برای موهای شما بسیار مضر است.

ماسک برای موهای بلند

فقط از مواد تشکیل دهنده طبیعی، که فقط با مواد شفابخش به تغذیه مو کمک می کند. با استفاده از چنین محصولاتی، می توانید مطمئن باشید که هیچ اثر منفی روی موهای شما ندارد. شما می توانید چنین محصولاتی را به راحتی و به سرعت با دستان خود تهیه کنید. این نیازی ندارد دانش خاص. مهمترین چیز این است که دستورالعمل ها را دنبال کنید. در صورت تمایل می توانید مواد خود را به دستور العمل های آماده اضافه کنید.

اجزاء:

• روغن زیتون (2 قاشق بزرگ)؛
• روغن اسطوخودوس (2 قطره)؛
• روغن رزماری (2 قطره)؛
• شیر ترش (لیوانی).

همه اجزاء کاملاً مخلوط شده و سپس روی موها اعمال می شوند. در مرحله بعد، موها باید با پلی اتیلن و یک حوله پوشانده شوند. پس از یک ساعت، ماسک با شامپو شسته می شود. این یک محصول ایده آل برای تقویت مو است.

عناصر:

• یک قاشق بزرگ عسل؛
• یک قاشق چایخوری روغن کرچک؛
• آب آلوئه (قاشق کوچک).

اجزاء به خوبی مخلوط شده و نیم ساعت قبل از شستن موهای خود استفاده می شود. پس از شستن موها، موها را با جوشانده بابونه یا گزنه آبکشی کنید و سپس دوباره با آب گرم آبکشی کنید. این روش باید 2 بار در هفته به مدت چند ماه تکرار شود. موهای شما از پارگی باز می ایستند و قابل کنترل تر و قوی تر می شوند.

اجزاء:

• انواع توت های روون زمین (قاشق)؛
• یک قاشق کوچک عسل؛
• یک قاشق غذاخوری با کیفیت کره(اگر خانگی باشد بهتر است)؛
• همچنین اضافه کردن یک قاشق از خمیر به، خرمالو یا گلابی ضرری ندارد.

همه مواد مخلوط شده و به مو اعمال می شود. ماندگاری این ماسک حدود 40 دقیقه است. این محصول فر ایجاد می کند درخشش کامل، احساس تازگی، لطافت و ضخامت.

لازم به یادآوری است که مراقبت روزانه شامل مراقبت کلی از موها نیز می شود. این به معنای خواب با کیفیت، احساسات مثبت، کلاه در زمستان و تابستان است. اگر از تمام توصیه های بالا استفاده کنید، حفظ و افزایش زیبایی موهای شما اصلا کار سختی نخواهد بود. مهم انتخاب است شامپو مناسب، از کش های نرم استفاده کنید، موهای خود را با ماسک های مغذی نوازش کنید و. مو قطعا به صاحب خود با ظاهری خیره کننده پاداش می دهد.

ویدئو: چگونه موهای بلند را در خانه رشد دهیم و از چه محصولاتی برای این کار استفاده کنیم؟

پس از تماشای ویدیوی بالا، از کانال یوتیوب "Estonianna"، خواهید آموخت که چقدر سریع می توانید موهای بلند را در خانه رشد کنید. کوتاه مدتو همچنین از چه محصولات و ماسک هایی استفاده کنید.