آب معدنی برای پوست فواید نوشیدن آب برای پوست

به گفته اکاترینا کوماروا، عضو اتحادیه آرایشگران و آرایشگران، مدیر هنری سالن زیبایی مسکو "Modny Dvorik"، آب معدنی علاوه بر عملکرد اصلی خود - رفع تشنگی و درمان بیماری های مختلف، می تواند به عنوان یک ماده آرایشی نیز عمل کند. محصولی برای مراقبت از پوست صورت

فواید آب معدنی برای صورت چیست؟

آب های معدنی مدت زیادی است که در مراقبت از پوست استفاده می شود. و در چند سال اخیر محبوبیت خاصی پیدا کرده اند. همزمان با آب حرارتی برای صورت به صورت اسپری که در بازار لوازم آرایشی ظاهر شد.

ترکیب چنین آبهایی از نظر ترکیب شیمیایی فوق العاده غنی است. و هر جزء مفید برای پوست ما غیر قابل تعویض است. آب معدنی به نرم شدن، تغذیه و مرطوب شدن کمک می کند، دارای اثر ضد حساسیت و ایمنی، التیام دهنده زخم و ضد باکتری، تقویت کننده و لیفت کننده است. چربی اضافی را از بین می برد، منافذ را سفت می کند، رنگ پوست را یکدست می کند، از خشکی و سفت شدن پوست جلوگیری می کند، به مبارزه با آکنه نوجوانان و تغییرات مرتبط با افزایش سن به شکل چین و چروک صورت و از دست دادن خاصیت ارتجاعی کمک می کند.

استفاده بدون خطا

آب معدنی برای صورت باید بسته به نوع پوست شما انتخاب شود.

آب های معدنی با محتوای نمک بالا - "Borjomi"، "Essentuki"، "Narzan" - برای مراقبت از پوست های چرب و مختلط و همچنین پوست های متخلخل مناسب هستند. آنها به کاهش درخشندگی چربی روی پوست و تنگ کردن منافذ آن کمک می کنند.

برای کسانی که پوست معمولی یا خشک دارند، آب های زیرزمینی با مواد معدنی کم مناسب تر هستند - "چشمه مقدس"، "کلید طلایی"، زیرا علاوه بر اثر تونینگ، اثر نرم کنندگی روی پوست نیز دارند.

فقط می توانید از آب معدنی بدون گاز استفاده کنید، زیرا دی اکسید کربن پوست را خشک می کند و می تواند باعث تحریک شود. بنابراین، قبل از استفاده برای مصارف آرایشی، آب معدنی گازدار را به مدت 30-40 دقیقه در ظرف باز گذاشته می شود.

ما چندین روش با استفاده از آب معدنی را به شما پیشنهاد می کنیم. شما می توانید آب معدنی خود را برای صورت خود انتخاب کنید. به هر حال، کاملاً ممکن است که بتوانید از تمام دستور العمل ها استفاده کنید.

دستور العمل های آماده برای برخی از روش ها

1. شستشو با آب معدنی. اگر هر روز صبح به جای آب لوله کشی کلردار، صورت خود را با آب معدنی بشویید، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست از گذشته خواهد بود. انجام شستشوی متضاد، جایگزینی آب گرم با سرد مفید خواهد بود.
2. تکه های یخ معدنی. پس از شستشو، توصیه می شود صورت خود را با تکه های یخ ساخته شده از آب معدنی پاک کنید (آنها را می توان به راحتی در سینی یخ در فریزر درست کرد). این به باریک کردن منافذ، تقویت و انقباض عضلات صورت کمک می کند. این ماساژ یخ به عنوان یک تمرین عالی برای ماهیچه ها عمل می کند، آنها قوی تر می شوند و از پوست بهتر حمایت می کنند، که به شما امکان می دهد مدت طولانی تری از ظاهر شدن چین و چروک جلوگیری کنید.
3. لوسیون با آب معدنی. 2 قاشق غذاخوری قاشق گیاهان را 200-250 میلی لیتر آب معدنی بریزید و به جوش بیاورید. آبگوشت را به مدت 20 تا 30 دقیقه در ظرف در بسته دم کنید و سپس صاف کنید. هر بار پس از شستشو، پوست خود را با لوسیون با آب معدنی پاک کنید. این لوسیون را نمی توان بیش از 5 روز در یخچال نگهداری کرد. برای پوست های چرب و مختلط، بابونه، گزنه یا گل همیشه بهار مناسب است، برای پوست های خشک و معمولی - برگ نعناع و توس.
4. یک بطری اسپری خوب پیدا کنید و آن را با آب معدنی متناسب با نوع پوستتان پر کنید. می توانید چندین بار در طول روز صورت خود را با این آب اسپری کنید. این برای خود پوست مفید است، به خصوص در هوای گرم یا در زمستان در اتاق های خشک رادیاتور. این روش همچنین به افزایش طول عمر آرایش شما کمک می کند که ماندگاری بهتری خواهد داشت. و در نهایت، اسپری خوب یک اثر میکروماساژ روی پوست ایجاد می کند که به طرز شگفت انگیزی مفید است.
5. ماسک ضد پیری. یک قاشق چایخوری شکر، همان مقدار آرد و 50 گرم مایه خمیر تازه را با هم مخلوط کرده و در یک لیوان آب معدنی گرم شده حل کنید. بگذارید 3 ساعت در جای گرم بماند سپس همه چیز را خوب هم بزنید و روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب ساده بشویید، با آب معدنی بشویید و از کرم مغذی خود استفاده کنید. می توانید این ماسک را یک روز در میان انجام دهید.
6. ماسک برای پوست معمولی یک قاشق چای خوری جو دوسر را با 50 میلی لیتر آب معدنی بریزید و 4 قطره آب لیمو را به مخلوط اضافه کنید. این ترکیب را به مدت نیم ساعت بگذارید و روی پوست صورت پخش کنید. بگذارید یک ربع بماند، با آب جاری و در آخر با آب معدنی بشویید.
7. ماسک برای پوست خشک. دو قاشق عسل را با 3 قطره اسانس بابونه مخلوط کنید و کمی آب معدنی بریزید و ماسک را روی صورت خود بمالید. آن را به معنای واقعی کلمه به مدت 7 دقیقه نگه دارید و همانطور که در بالا توضیح داده شد آن را بشویید.
8. برای پوست های چرب. مقداری نمک را با 3 قطره اسانس لیمو آسیاب کنید، سپس این مخلوط را در 50 میلی لیتر آب معدنی حل کنید. 8 قطره آب لیمو و یک قاشق چایخوری بلغور جو دوسر اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و روی پوست بمالید. پس از 10 دقیقه، ماسک نیز با آب معدنی شسته می شود.

تنها پس از چند روز استفاده، متقاعد خواهید شد که تلاش شما بیهوده نبوده است!

شستن و تقویت پوست یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست است. اخیراً آب معدنی صورت برای این اهداف بسیار محبوب شده است. انواع مختلف این نوشیدنی برای پوست های چرب، خشک و مختلط مناسب است. در خانه، انجام مراقبت با کمک آب معدنی کاملاً امکان پذیر است. این می تواند به راحتی منافذ را پاک کند، جوانسازی کند و اپیدرم را پس از لایه برداری تسکین دهد. سایت مجله سعی کرد تمام رازهای استفاده و انتخاب صحیح آب معدنی را جمع آوری کند.

فواید آب معدنی برای صورت چیست؟

ترکیب شیمیایی آب معدنی فوق العاده غنی از عناصری است که نه تنها برای عملکرد اندام های داخلی، بلکه برای اپیدرم نیز مفید است.

تاثیری که می توانید از مراقبت با استفاده از آب معدنی انتظار داشته باشید:

• نرم شدن؛
• بلند کردن؛
• آنتی اکسیدان؛
• مقوی؛
• ضد التهاب؛
• تشک
• تحریک کننده سیستم ایمنی؛
• تنگ کردن منافذ - برای پوست های چرب؛
• اشباع اکسیژن

آب به بهبود سریع زخم های کوچک و تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند. صاحبان پوست های چرب و خشک می توانند از آب معدنی استفاده کنند. قادر به بازیابی خاصیت ارتجاعی و از بین بردن سفتی خاص اپیدرم است. فواید در مبارزه با آکنه نیز ذکر شده است.

اجزای معدنی حل شده در آب به مبارزه با عیوب پوست کمک می کند.

• کلسیم مسئول تولید طبیعی سبوم است، می تواند التهاب و تظاهرات آلرژیک را تسکین دهد و حالت ارتجاعی پوست را حفظ کند.
• منیزیم برای تولید کلاژن لازم است که برای حفظ شکل بیضی صورت ضروری است. به بهبود زخم ها، خراش ها، ریزترک ها و بریدگی ها کمک می کند.
• پتاسیم - به پوست نرمی می بخشد، از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند.
• فلوراید - در صورت وجود دوزهای کم به بهبود زخم ها کمک می کند.

آب معدنی برای پوست صورت تنها زمانی مفید خواهد بود که نه به صورت دوره ای، بلکه به طور منظم استفاده شود.

نحوه انتخاب آب

دو مفهوم وجود دارد: آب معدنی و معدنی. اولی هدیه ای از طبیعت است که در ابتدا حاوی مواد مغذی فعال است. در محیط طبیعی استخراج می شود و اغلب در پزشکی استفاده می شود. آب دوم را انسان با افزودن املاح مختلف به طور مصنوعی ایجاد می کند. به راحتی می توان حدس زد که کدام یک مفیدتر و موثرتر است. البته این آب معدنی طبیعی است و برای انواع پوست و مشکلات قابل استفاده است.

• نوجوانان و افرادی که مشکلات آکنه در صورت خود دارند از آب معدنی با محتوای نمک بالا بهره مند می شوند. آنها با تنظیم تولید سبوم به تمیز نگه داشتن منافذ شما کمک می کنند. اگر دقیقاً به این جلوه نیاز دارید، در قفسه های فروشگاه به دنبال نام هایی مانند "Borjomi"، "Essentuki" (17 و 4)، "Dolinskaya"، "Narzan"، "Semigorskaya" باشید.
• آبهای "نفتوسیا"، "مورشینسکایا" و "تروسکاوتسکا" به میزان کمتری از نمک اشباع شده اند. این محصولات برای پوست های پیر و خشک مناسب هستند.
• "Perrier" و "Evian" نام های فرانسوی نوشیدنی های درجه یک هستند. شستن مرتب صورت با این نوع آب معدنی باعث کشسانی و مخملی شدن پوست می شود.

برای انتخاب یک محصول با کیفیت و جلوگیری از جعل، باید به اطلاعات روی برچسب بطری توجه کنید. محل ریختن باید با محل کلید منطبق باشد. متخصصان زیبایی و پزشکان توصیه می کنند آب را در شیشه انتخاب کنید: جعل کردن آن دشوارتر است.

شما نباید صورت خود را با آب معدنی با گاز پاک کنید.

نحوه استفاده

آب معدنی برای پوست صورت که طبق تمام قوانین انتخاب شده است به انواع ماسک ها، کرم ها، لوسیون ها، اسکراب ها و ژل های شستشو اضافه می شود. این مایع معجزه آسا می تواند در تمام مراحل مراقبت از پوست مفید باشد.

• شستشو

برای سفت کردن منافذ، بهبود چهره و پاک کردن آرایش، باید یک پد پنبه ای را با آب معدنی مرطوب کنید. علاوه بر این، در جهت خطوط ماساژ روی صورت، حرکات فشاری ملایم انجام دهید. اگر روغن های انگور، برنج، زیتون، گل رز، هلو و اسطوخودوس به آن اضافه شود، این ترکیب با ویتامین ها و سایر مواد موثره غنی می شود.

• یخ آب معدنی

یخ به طور کامل پوست را در صبح تقویت می کند و "شوق" می کند. در عین حال با گذشت زمان از تعداد چین و چروک ها کاسته می شود و پوست از درون می درخشد و رنگی سالم به خود می گیرد. ساختن قالب های یخ از یخچال برای این کار آسان است. آنها را با مایع پر می کنند و در فریزر قرار می دهند. آیا می توان یخ را با اجزای دیگر غنی کرد؟ البته اینها می توانند اسانس های پرتقال، جوجوبا، اسطوخودوس، جوشانده بابونه، رشته و سایر گیاهان مفید باشند.

برای جلوگیری از عادت اپیدرم به تغییر دما، بهتر است مراحل را در دوره هایی با وقفه های یک تا دو هفته ای انجام دهید.

یخ از آب معدنی در امتداد خطوط ماساژ عبور داده می شود. بلافاصله پس از عمل، قرمزی خفیف پوست صورت مشاهده می شود.

• لوسیون با آب معدنی

آب معدنی را می توان به تنهایی به عنوان لوسیون یا تونیک استفاده کرد. در نتیجه چهره شما شاداب تر به نظر می رسد. مویرگ ها تقویت می شوند، روند تشکیل سلول های اپیدرمی جدید تسریع می شود. برای تاثیر بهتر، آب خیار را اضافه کنید. اگر مشکل آکنه دارید، دو قطره اسید سالیسیلیک برای پاک کردن به ترکیب اضافه می شود.

• در هوای گرم و خشک اسپری کنید

در هوای گرم، در هواپیما یا در یک اتاق گرم، پوست شما نیاز به آبرسانی دارد. نگهداری آن با کرم ها دشوار و گاهی ناخوشایند است.

هر بطری با اسپری خوب برای این روش مناسب است. اگر اندازه آن کوچک باشد خوب است تا بتوانید آن را در کیف خود ببرید و در صورت نیاز از آن استفاده کنید: در ساحل، در هواپیما، در دفتر. آب معدنی برای صورت از یک بطری اسپری به ابر کوچکی که صورت خود را زیر آن قرار می دهید، اسپری می شود.

چه ماسک هایی را می توان با آب معدنی درست کرد؟

ماسک برای پوست خشک تورم، پوسته پوسته شدن را تسکین می دهد و خاصیت ارتجاعی را به اپیدرم باز می گرداند. رنگ پوست یکدست تر می شود.

اگر به طور منظم ماسکی از اجزای زیر بسازید، تجدید سلول بسیار سریعتر انجام می شود:

• 10 میلی لیتر آب ("Essentuki"، "Perrier"، "Semigorskaya" یا هر چیز دیگری)؛
• 5-6 قطره توکوفرول؛
• 10-12 گرم خامه ترش.

خامه ترش را با آب معدنی بزنید و ویتامین اضافه کنید. قبل از استفاده از ترکیب، باید صورت خود را بخار دهید تا منافذ باز شود. ماسک را حدود 20 تا 40 دقیقه با یک برس مالیده نگه دارید.

ماسک مرطوب کننده دارای خواص آنتی اکسیدانی است. نه تنها از شر سموم، بلکه پوسته پوسته شدن نیز خلاص می شود. مویرگ ها را کاملا تقویت می کند.

برای دستور زیبایی باید مصرف کنید:

• 10 گرم آب برجومی؛
• 2 عدد توت فرنگی؛
• نشاسته 10 گرم؛
• 20 قطره روغن انگور.

نشاسته با پوره توت، آب معدنی و روغن مرطوب کننده مخلوط می شود. صورت از مواد آرایشی و سایر آلودگی ها پاک می شود. جرم در یک لایه یکنواخت اعمال می شود. بعد از نیم ساعت می توانید صورت خود را بشویید.

این روشی است که از آب معدنی برای صورت استفاده می شود. انجام چنین مراقبت‌هایی در خانه به آسانی پوست انداختن گلابی است و پوست به طور مرتب با اکسیژن و ریز عناصر مفید اشباع می‌شود.

به صورت مخفیانه

• شما از دیدار مجدد همکلاسی هایتان غافل شدید چون می ترسید بشنوید که پیر شده اید...
• و نگاه های تحسین برانگیز مردها را کمتر و کمتر می بینی...
• محصولات مراقبت از پوست تبلیغ شده به اندازه گذشته صورت شما را شاداب نمی کنند...
• و انعکاس در آینه به طور فزاینده ای ما را به یاد سن می اندازد...
• فکر میکنی بزرگتر از سنت به نظر میرسی...
• یا فقط می خواهید جوانی خود را برای چندین سال "حفظ" کنید...
• شما به شدت نمی خواهید پیر شوید و آماده اید از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید...

همین دیروز هیچ کس فرصتی برای به دست آوردن جوانی بدون جراحی پلاستیک نداشت، اما امروز ظاهر شده است!

پیوند را دنبال کنید و دریابید که چگونه توانستید پیری را متوقف کنید و جوانی را بازیابی کنید

فواید آب برای بدن، سلامتی، زیبایی پوست و کاهش وزن شکی نیست، زیرا بیش از 80 درصد انسان را آب تشکیل می دهد. به لطف آب، تمام فرآیندهای بدن اتفاق می افتد، متابولیسم اتفاق می افتد، مواد زائد و سموم از بین می روند. آب چگونه مفید است، چرا و چه مقدار آب باید روزانه بنوشید - مواد ما.

فواید آب برای کل بدن

پاکسازی بدن شاید مهمترین کیفیت آب مورد نیاز بدن باشد. ناخالصی ها، سموم، آلرژن ها، رادیکال های آزاد جوانی، زیبایی و سلامتی ما را از بین می برند. آب قادر است تمام مواد مضر انباشته شده در بدن را از بین ببرد. این به کاهش وزن و تجدید طبیعی بدن کمک می کند. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، مواد مضر زیادی در بدن جمع می‌شود که باعث مسمومیت جدی می‌شود، تمام فرآیندهای زندگی کند می‌شوند، مشکلات سلامتی و اضافه وزن ایجاد می‌شوند و وضعیت پوست بدتر می‌شود. قرص ها، رژیم ها، لوازم آرایشی شیمیایی - ما سعی می کنیم مشکلات خود را به روش های بسیار گران قیمت و بی اثر حل کنیم، اگرچه آب وجود دارد، محصولی که به تنهایی می تواند جایگزین همه این اقدامات شود و بدن را به حالت عادی بازگرداند.

بسیاری از مردم نمی دانند که چرا وقتی آب کافی نداریم چاق می شویم. همه چیز بسیار ساده است. اگر آب کم باشد، مقدار زیادی مواد مضر در بدن جمع می شود که به طور طبیعی از بین نمی روند. برای محافظت از اندام‌هایمان در برابر تأثیر منفی آن‌ها، بدن یک سد ویژه در درون خود ایجاد می‌کند که فقط از آب و چربی تشکیل شده است. به همین دلیل است که پس از انجام اقداماتی برای پاکسازی بدن از سموم، فرد شروع به کاهش سریع وزن می کند، زیرا دیگر برای او منطقی نیست که بافت چربی اضافی را حفظ کند. همانطور که متخصصان تغذیه خاطرنشان می کنند، اگر روزانه به مقدار لازم آب مصرف کنید، می توانید بدون رژیم غذایی یا فعالیت بدنی تا 3 کیلوگرم در یک ماه وزن کم کنید. این یک واقعیت تجربی ثابت شده است! علاوه بر موارد فوق، آب تمیز متابولیسم چربی را تسریع می کند و چربی اضافی در نواحی مشکل انباشته نمی شود، بلکه سوزانده می شود. برای اطلاع از نحوه صحیح نوشیدن آب برای کاهش وزن و میزان آب مصرفی در وزن معین، به مقاله مراجعه کنید. رژیم آب، جایی که همه چیز با جزئیات توضیح داده شده است.

فواید آب برای پوست صورت و بدن

• آب به جوان ماندن پوست صورت و بدن کمک می کند. پیری پوست به خصوص پوست صورت، ایجاد چین و چروک، خشکی و بدتر شدن رنگ پوست با کمبود آب ارتباط مستقیم دارد. به همین دلیل است که بسیاری از روش های خانگی و آرایشی مربوط به پر کردن پوست با رطوبت وجود دارد. کارشناسان خاطرنشان می کنند که برای حفظ زیبایی و جوانی پوست باید به طور همه جانبه از داخل و خارج به بدن کمک کرد، یعنی به اندازه کافی آب بنوشید و انجام دهید. ماسک های مرطوب کننده صورت .
  
• آب ورم را برطرف می کند. مايعات اضافي در بدن انباشته مي شود نه به اين دليل كه زياد مي نوشيد، بلكه برعکس به اين دليل كه مايع كمي وارد بدن مي شود. علاوه بر این، چای، قهوه و سایر نوشیدنی ها توسط بدن نه به عنوان آب، بلکه به عنوان غذا درک می شود. در نتیجه، اگر آب تمیز کمی وارد سلول ها شود، بدن شروع به جمع آوری آب آلوده به محصولات بدن می کند که باقی می ماند. در نتیجه، تورم و شلی پوست رخ می دهد، کیسه های زیر چشم. بنابراین، نظرات و نظراتی که افراد در صفحات سایت با انتقاد از مصرف آب برای ادم می گذارند، به شدت بی اساس است. اما، افسوس، این یک افسانه بسیار رایج است که مبارزه با آن دشوار است.

فواید آب برای سلامتی

• آب از خطر حمله قلبی جلوگیری می کند. با کمبود آب، خون شروع به غلیظ شدن می کند. برای "پمپ" کردن خون غلیظ، قلب به طور فعال شروع به کار می کند. این منجر به ساییدگی و پارگی عضله قلب - علت اصلی حمله قلبی - می شود. به همین دلیل است که ورزشکاران. به کسانی که استرس زیادی روی سیستم قلبی عروقی دارند توصیه می شود آب بیشتری بنوشند. اگر می خواهید قلب و سیستم عروقی سالمی داشته باشید، نوشیدن روزانه تا 2 لیتر آب معدنی خالص (در تابستان این مقدار به 3 لیتر یا بیشتر افزایش می یابد) را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید.
• آب عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، زیرا عملکرد روده ها به طور مستقیم به مایع ورودی بستگی دارد. با آب کافی در بدن، سموم بیشتری از طریق روده دفع می شود. با کمبود آب، برعکس، یبوست رخ می دهد و "ضایعات" وارد خون می شود. به علاوه، هضم به آب نیز بستگی دارد. برای بهبود هضم، باید حداقل یک لیوان آب تمیز 30 دقیقه قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا بنوشید.
  
• آب سیستم عصبی را حفظ می کند. برای اینکه بدن به طور طبیعی کار کند، حدود 2 لیتر آب برای عملکرد آن صرف می شود. کمبود مایعات منجر به کندی عملکرد همه اندام ها و سیستم ها می شود. این بدون شک بر وضعیت عمومی تأثیر می گذارد - خستگی، تحریک پذیری و عصبی بودن عمومی افزایش می یابد. بیشتر آب بنوشید، مواظب اعصاب خود باشید.
  
• آب از سرماخوردگی محافظت می کند. کمبود مایعات در بدن منجر به کم‌آبی بدن می‌شود، که عملکردهای محافظتی بدن را کاهش می‌دهد، بنابراین خیلی بیشتر بیمار می‌شوید. آب اثر تب بر دارد و تمام سمومی را که در طول بیماری در بدن انباشته شده اند از بین می برد. پس از درمان، به خصوص با آنتی بیوتیک، به همین دلیل نیز توصیه می شود که مایعات بیشتری بنوشید.

با پاسخ به این سوال به یکی از سوالات اصلی مربوط به مراقبت از پوست صورت پاسخ خواهیم داد.

همه می دانند که رایج ترین وسیله برای تمیز نگه داشتن پوست آب است. با این حال، همه نمی دانند که تأثیر آب بر روی پوست هم به دما و ترکیب شیمیایی آب و هم به وضعیت خود پوست بستگی دارد.

پوست صورت به طور مداوم در معرض انواع محرک های محیطی قرار می گیرد. درجات مختلف درک محرک های خارجی توسط پوست عادی به وضعیت عمومی بدن، سیستم عصبی آن و غیره بستگی دارد. این به عنوان مثال، این واقعیت را توضیح می دهد که گاهی اوقات ممکن است پوست به طور موقت آب، صابون و سایر محصولات بهداشتی را تحمل نکند. بنابراین، تکنیک های مراقبت از پوست صورت فردی باید مطابق با وضعیت فعلی آن تغییر کند.

همانطور که تمرین نشان می دهد، آب را نمی توان یک عامل غیر تحریک کننده برای پوست در نظر گرفت. آب حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم، منیزیم و سایر مواد معدنی که به اصطلاح آب سخت است، نه تنها برای صورت، بلکه برای دست ها نیز مضر است. با استفاده طولانی مدت، پوست، به خصوص پوست خشک، نازک و حساس صورت را خشک می کند، آن را زبر، پوسته پوسته می کند و اغلب باعث التهاب می شود. برای از بین بردن اثرات تحریک کننده آب سخت باید آن را نرم کرد. این در درجه اول با جوشاندن طولانی مدت به دست می آید.

همچنین می توانید آب سخت را با افزودن یکی از سه محصول زیر به 1 لیتر آب نرم کنید: 1) 1/4 قاشق چایخوری جوش شیرین. 2) 1/2 قاشق چایخوری بوراکس؛ 3) 1 قاشق غذاخوری یک قاشق گلیسیرین (برای پوست های چرب). بهتر است از آب باران یا برف استفاده کنید که حاوی مواد تحریک کننده - به اصطلاح آب نرم - نباشد که پس از استفاده از آن پوست به خصوص مخملی می شود.

اگر پوست شما به آب حساس است، باید از آب جوشیده مخلوط با شیر (درجه حرارت 24-25 درجه سانتی گراد) استفاده کنید.

پوستی که تحریک شده، ملتهب یا پوسته پوسته می شود، اغلب آب را تحمل نمی کند. در این صورت باید از شستشو با آب در هنگام بیماری به خصوص صبح ها قبل از بیرون رفتن کاملاً خودداری کنید و عصرها از روغن نباتی گرم استفاده کنید و آن را با محلول چای یا لوسیون مخصوص پاک کنید.

در صبح، 30 تا 40 دقیقه قبل از بیرون رفتن، توصیه می شود پوست را با یک امولسیون مایع یا کرم چرب که روی یک سواب پنبه استفاده می شود، تازه کنید. این روش برای بهبود پوست حساس به سرعت خاصیت ارتجاعی آن را باز می گرداند.

البته باید خصوصیات فردی پوست را نیز در نظر گرفت.

دمای آب هنگام شستن صورت نقش بسیار مهمی دارد. این سوال به قدری مهم است که علاوه بر موارد کلی ارائه شده در این قسمت، اثرات آب سرد و گرم بر روی پوست صورت نیز به دو قسمت بعدی اختصاص داده شده است.

استفاده مداوم از آب سرد، تغذیه پوست را مختل می کند و باعث انقباض موقت عروق و کاهش خون رسانی می شود، همانطور که آب گرم با استفاده طولانی مدت باعث گشاد شدن مداوم رگ های سطحی پوست و ضعیف شدن دیواره های آنها می شود که منجر به از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

شما باید صورت خود را نه با آب سرد یا گرم، بلکه با آب در دمای اتاق (24-25 درجه سانتیگراد) بشویید. (اگر دمای آب را 2 تا 3 بار با دماسنج اندازه گیری کنید، در آینده خود پوست صورت شما به طور دقیق دمای مورد نظر را به شما خواهد گفت.)

هر خانمی بدون در نظر گرفتن سن، خواص پوست و زمان سال می تواند صورت خود را با آب در دمای اتاق شستشو دهد. این آب برای پوست بسیار مطبوع است و حتی شستشوی فراوان آن احساس ناخوشایند خنک شدن عمیقی را که هنگام شستشو با آب سرد ایجاد می شود، ایجاد نمی کند.

آب در دمای اتاق باعث انقباض کوتاه مدت عروق خونی و به دنبال آن اتساع طولانی مدت می شود. این جریان خون را به پوست افزایش می دهد، که دقیقا همان چیزی است که برای بهبود تغذیه آن ضروری است.

گاهی اوقات شستن صورت خود با آب گرم به طور متناوب با آب خنک مفید است که باعث تحریک کنتراست می شود. تغییر سریع دما تأثیر مفیدی بر گردش خون، انتهای عصبی پوست دارد و نوعی ژیمناستیک برای عروق خونی است و تغذیه خوب پوست را تضمین می کند.

هرچه پوست متراکم‌تر باشد و رگ‌های خونی عمیق‌تر در آن قرار گیرند، می‌توان از شستشو با آب در دمای متضاد بیشتر استفاده کرد. در این مورد، روش باید با آب در دمای اتاق، خنک یا سرد تکمیل شود.

پس معقول ترین کار این است که صورت خود را با آب در دمای اتاق، نرم (باران، برف) یا با جوشاندن یا افزودن بوراکس یا نوشابه نرم شده بشویید.

تاثیر آب سرد بر روی پوست صورت.این همان چیزی است که پروفسور در مورد تأثیر ایجاد شده بر روی پوست با شستشوی مداوم با آب سرد می نویسد. M. A. Rozentul: «آب سرد وقتی در معرض پوست قرار می گیرد باعث تخلیه خون از رگ های سطحی می شود و منجر به خونریزی پوست و تنگ شدن رگ های خونی آن می شود. دومی به نوبه خود باعث تاخیر در فعالیت غدد چربی و عرق و کاهش ترشح سبوم و عرق در سطح پوست می شود که به از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست منجر می شود و باعث خشکی و افتادگی پوست می شود. پوست."

این نظر یک متخصص پوست برجسته با مشاهدات عملی تأیید می شود. اگر دائماً پوست صورت خود را با آب سرد بشویید، ابتدا رنگ پریدگی، سپس خشکی، تیرگی و در نهایت چین و چروک ایجاد می شود. زنان اغلب دیر متوجه این موضوع می شوند.

میل به سفت شدن پوست صورت و یکی دانستن آن از همه جهات با پوست بدن ناموجه است. از این گذشته، چهره به طور مداوم تحت تأثیر محیط خارجی و تضادهای آن است. آب سرد بدن و کل ارگانیسم ما را سفت می کند، اما با استفاده مداوم اغلب باعث آسیب به پوست صورت می شود و به پیری زودرس آن کمک می کند.

در پوست خشک، زمانی که ترشح سبوم توسط غدد محدود شده است، استفاده از آب سرد، حتی بدون صابون، بیشتر از ترشح سبوم جلوگیری می کند. پوستی که مستعد خشکی است نیز نمی تواند شستشوی طولانی مدت با آب سرد را تحمل کند و حتی در افراد جوان شروع به لایه برداری می کند.

با توجه به مطالب بالا مشخص می شود که چرا در زمستان و بهار شستشوی صورت هر روز صبح با آب سرد توصیه نمی شود. این نه تنها برای پوست های خشک یا حساس، بلکه برای پوست های معمولی نیز صدق می کند. دمای پایین هوای بیرون پوست را خنک و خشک می کند، بنابراین نباید هیپوترمی را افزایش دهید، که منجر به تحریک یا سرمازدگی می شود.

به هر حال، خانم ها به ندرت متوجه یخ زدگی خفیف در صورت، به خصوص گونه ها و نوک بینی در دمای -15-20 درجه سانتیگراد می شوند و این بعداً در سالن زیبایی مشخص می شود. در نتیجه، توصیه های بسیاری از کارشناسان اروپای غربی در مورد این موضوع همیشه برای آب و هوای ما قابل قبول نیست.

در فصل سرد می توانید از آب با دمای اتاق برای شادابی صورت خود در صبح استفاده کنید. این شستشوی صورت و گردن و به دنبال آن استفاده از یک کرم غنی بر روی صورت مرطوب، باید 40 دقیقه قبل از بیرون رفتن (از لحظه ای که رطوبت و کرم اضافی از صورت پاک می شود) انجام شود.

به لطف مراقبت مناسب، که خاصیت ارتجاعی پوست صورت را افزایش می دهد، مقاومت آن در برابر هر گونه عوامل آب و هوایی افزایش می یابد. با این مراقبت، لایه برداری پوست به طور کامل از بین می رود و خشکی پوست به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

در فصل گرم یا در مناطقی با آب و هوای گرم، استفاده از آب سرد در صبح (حتی می توانید یک تکه یخ به آن اضافه کنید) هر پوستی را شاداب و تقویت می کند، زیرا پس از شستشو، هوای گرم جریان خون را افزایش می دهد.

شستن صورت با آب سرد یا استفاده از یخ در شب قبل از خواب توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث تحریک ناخواسته و اختلال در خواب شود. به همین دلیل، بهتر است شستشوی کنتراست را در صبح به تعویق بیندازید.

تاثیر آب داغ بر روی پوست صورت.مشخص است که آب تا حدودی پوست را از بین می برد و آن را خشک می کند. این اثر با شستن صورت با آب داغ و صابون تقویت می شود.

به نظر می رسد در این صورت اگر پوست چرب دارید باید از آب داغ برای شست و شو استفاده کنید، زیرا صورت را به خوبی تمیز می کند و لایه های چربی را به همراه ذرات گرد و غباری که روی آن ها ریخته شده از سطح آن پاک می کند.

با این حال، شستشوی روزانه با آب داغ منجر به گشاد شدن رگ‌های خونی سطحی، رکود خون در پوست می‌شود که به نوبه خود باعث قرمزی ناخوشایند پوست بینی، گونه‌ها و غیره می‌شود. علاوه بر این، آب گرم به عضلات سطحی پوست را شل کنید، که بیشتر باعث افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک می شود.

آب داغ نه تنها به طور مکانیکی کثیفی ها را از بین می برد، بلکه در عین حال منافذ را گسترش می دهد و مقاومت پوست را کاهش می دهد. بنابراین کافی است هفته ای یکبار، عصرها، صورت خود را با آب داغ بشویید و پس از آن حتماً باید آن را با آب خنک بشویید.

تمرین نشان می دهد که یک شستشوی ویژه عصرانه تأثیر خوبی روی پوست های چرب دارد. در این صورت باید از آب ولرم جوشیده (نه بالاتر از 30 درجه سانتی گراد) و صابون خنثی استفاده کنید. مناسب ترین در این مورد صابون اصلاح است.

پس از شستن، صورت را با آب سرد اسیدی یا کمی نمک دار یا آب در دمای اتاق بشویید. همچنین می توانید یک شستشوی کنتراست انجام دهید، یعنی چندین بار آب گرم را با آب خنک جایگزین کنید، این روش را با آب همیشه خنک شروع و پایان دهید.

اگر پوست بسیار چرب، زبر و دارای منافذ بزرگ است، می توان مدت زمان شستشوی کنتراست را با استفاده از آب خنک افزایش داد، اما این کار باید به تدریج انجام شود تا برای پوست خوشایند باشد. این روش نه تنها به عنوان وسیله ای برای پاکسازی پوست، بلکه برای درمان نیز قابل استفاده است. در مورد دوم، چنین شستشو در طی 10-15 روز، ترجیحاً در صبح یا یک و نیم تا دو ساعت قبل از خواب انجام می شود.

توجه داشته باشید: شستشو با آب داغ برای کسانی که مویرگ های گشاد شده روی پوست صورت خود دارند ممنوع است. این امر در مورد شستشوهای تیز متضاد نیز صدق می کند.

با توجه به مطالب فوق مشخص می شود که استفاده منظم از آب گرم و همچنین آب سرد برای پوست مضر است. بنابراین، پوست های چرب را می توان تنها یک بار در هفته به مدت حداکثر 1-2 ماه با آب داغ شستشو داد. سپس به جای آب گرم، آب گرم (درجه حرارت بالاتر از 35 درجه سانتیگراد) توصیه می شود و به دنبال آن شستشو با آب خنک انجام می شود. برای شستشوی صورت، از آب نرم شده یا حتی بهتر از آن، نرم با دمای اتاق استفاده کنید.

شست و شو با آب گرم (35 درجه سانتی گراد) باعث آرامش سیستم عصبی، رفع تنش ماهیچه های پوست می شود و بدن را به خوبی برای خواب آماده می کند، اما نباید فراموش کرد که سوء استفاده و استفاده طولانی مدت از آب گرم به هیچ فردی توصیه نمی شود. استفاده از آن باید بر حسب ضرورت تعیین شود.

پوست انسان وظیفه محافظت از اندام های داخلی و بدن را در برابر تظاهرات محیط خارجی انجام می دهد. اجازه ورود مواد مضر و خطرناک به بدن را نمی دهد، آن را از آسیب محافظت می کند، تاثیرات را بر خود وارد می کند و همچنین بخش قابل توجهی از متابولیسم کل بدن را انجام می دهد. ساختار پوست امکان انجام این وظایف را فراهم می کند.

پوست یک لباس فضایی بادوام و الاستیک است که بدن ما در آن پوشیده شده است. از بدن در برابر باد و سرما محافظت می کند، به درد و عوامل تحریک کننده خارجی پاسخ می دهد. غدد چربی به حفظ پوست در شرایط مطلوب کمک می کنند و به طور طبیعی آن را تغذیه می کنند. این همان چیزی است که گاهی از منظر زیبایی شناختی مشکلات زیادی را برای ما به وجود می آورد.

پوست سالم و تمیز بدون التهاب نشان دهنده این است که صاحب آن تمیز، سالم و مراقب خود و بدنش است.

پوست یک توصیه خاموش یا ویژگی منفی در سطح ناخودآگاه است. اطرافیان در 10 ثانیه اول تماس بصری، از جمله بویایی، درباره یک فرد نتیجه گیری می کنند. بنابراین، برای اطمینان از رقابت، هر دو جنس با دقت از خود مراقبت می کنند و تلاش می کنند تا پوست خود را به شکل مناسبی درآورند.

این اتفاق می افتد که اقدامات انجام شده اثر مطلوب را نمی دهد. اغلب علت رنگ پریدگی و کدر شدن پوست در کمبود آب یا کیفیت مایع مصرفی است. شرایط یک کلان شهر مدرن با وفور کارخانه ها و خودروها عامل دیگری برای یک چهره ناسالم - هوا - فراهم می کند. اما با این حال، آب یکی از منابع اصلی مشکل است.

آب چگونه می تواند روی پوست تاثیر منفی بگذارد؟

این خود آب نیست که برای پوست مضر است، بلکه تمام مواد شیمیایی موجود در آن است. اینها اول از همه کلر و مشتقات آن، مولیبدن و نمکهای کلسیم نامحلول هستند.

کلر یک گاز بد بو و سمی است که به طور موثر هر ماده آلی را از بین می برد. به همین دلیل است که برای ضد عفونی کردن آب آشامیدنی استفاده می شود. قبل از استفاده از کلر، بیش از نیم قرن پیش، آب همه گیرهای عفونی را گسترش داد. اکنون سفید کننده معمولی به تخریب مواد آلی ادامه می دهد و باعث خشکی پوست، بر هم خوردن یکپارچگی لایه چربی، شکننده شدن موها و مشکلات دیگر می شود. ترکیبات کلر آلی می توانند باعث سرطان شوند.

نمک های کلسیم و منیزیم (فلز را به خاطر دارید؟) روی پوست می نشیند و باعث درماتیت و تحریک می شود. حتی سلنیوم نیز به روشی مشابه عمل می کند.

در نتیجه، سفید کننده معمول شهری برای پوست و بدن به طور کلی بسیار ناخوشایند است. برای مراقبت از سلامتی خود باید از آب شروع کنید. خرید آب برای شستشو در مقادیر زیاد بسیار گران است، بنابراین یک جایگزین استفاده از سیستم های مدرن تصفیه آب است. این یک فیلتر خانگی نیست، بلکه یک سیستم کامل است که آب را از بسیاری از ناخالصی ها تصفیه می کند.