چگونه کمربند مردانه سایز مناسب را انتخاب کنیم؟ نحوه انتخاب اندازه کمربند مناسب

دستورالعمل ها

دور کمر شخصی که کمربند برای او خریداری می شود یا طول بند شلوار/دامن که با آن کمربند بسته می شود را اندازه بگیرید. حداقل ده سانتی متر به شکل حاصل اضافه کنید و طول مورد نیاز را انتخاب کنید. در این مورد، بهتر است این اکسسوری را با طول کمی بیشتر از اکسسوری کوتاهتر انتخاب کنید، زیرا کمربند بلند را می توان کوتاه کرد. برای انجام این کار، پیچ را از سمت سگک باز کنید، قسمت اضافی را جدا کنید، یک سوراخ جدید ایجاد کنید و پیچ را در این سوراخ جدید بپیچید.

اگر اندازه گیری دور کمر صاحب آینده کمربند امکان پذیر نیست، طول کمربند را با توجه به اندازه های استاندارد لباس انتخاب کنید.

هنگام انتخاب اکسسوری مانند کمربند، به این نکته توجه داشته باشید که باید به سوراخ وسط بسته شود، بنابراین طول آن باید مناسب باشد. از این گذشته ، با یک کمربند کوتاه ، باید سوراخ های اضافی را سوراخ کنید ، که بر ظاهر و استحکام کمربند و همچنین تصور کلی کت و شلوار صاحب تأثیر منفی می گذارد.

ویژگی های تسمه ای که می خواهید خریداری کنید را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، کمربندهای ساخته شده در ایالات متحده دارای یک حلقه کمربند چرمی (حلقه) نیستند که معمولاً دم کمربند در آن قرار می گیرد. بنابراین، طول این محصول باید با در نظر گرفتن این که طول این لوازم جانبی به اندازه ای باشد که انتهای کمربند را به حلقه های کمربند شلوار بکشید، انتخاب شود.

هنگام خرید کمربند برای شلوار جین، باید به این توجه کنید که طول کمربند باید یک یا دو سایز بزرگتر از سایز شلوار جینی باشد که می پوشید. بنابراین، اگر شلوار سایز W36 باشد، باید کمربند را با طول 38 یا 40 اینچ خریداری کنید. فاصله بین سوراخ ها معمولاً یک اینچ (25 میلی متر) است.

منابع:

  • کمربند باید چگونه باشد؟

کمربند شلوار یکی از لوازم جانبی بسیار مهم برای کمد لباس مردانه است، بنابراین انتخاب آن باید جدی گرفته شود. چندین قانون ساده وجود دارد که پیروی از آنها همیشه شیک و قابل احترام به نظر خواهید رسید.

انواع کمربند

کمد لباس یک مرد مدرن باید چندین کمربند داشته باشد - برای همه موارد.

کمربند چرمی کلاسیک باید فقط از مواد طبیعی با بالاترین کیفیت ساخته شود. به لطف بالشتک مخصوص، در لمس نرم احساس کنید و خطوط گردی داشته باشید. با این حال، روی مواد برای آستر است که سازندگان اغلب در هزینه صرفه جویی می کنند و به جای چرم طبیعی، مقوای الاستیک را وارد می کنند. چنین کمربند، متأسفانه، بسیار کوتاه مدت است.

کمربند ساخته شده از چرم مرغوب، چین و چروک بر جای نمی گذارد. توصیه می شود یک کمربند بخرید که در اطراف محیط دوخته شود. خط، البته، باید کامل باشد. یک محصول چسب دار دیر یا زود لایه لایه می شود.

امروزه بسیاری از برندهای معروف کمربندهای چرمی تک لایه تولید می کنند که از کمربندهای دولایه با لایی کاربردی ترند.

هنگام خرید کمربند چرمی باید انتهای آن را به خوبی بکشید. نباید بیش از 1.5 - 2 سانتی متر کشیده شود، اگر اصلاً کشیده نشود، پوشیدن آن بسیار ناراحت کننده و سفت خواهد بود.

یک کمربند چرمی کلاسیک دارای عرض 4 یا 5 سانتی متر است.

کمربند - غیر رسمی، معمولا با شلوار جین پوشیده می شود. این می تواند از مواد مختلف ساخته شود: پارچه، لاستیک، چرم، پلیمرهای مصنوعی. سگک می تواند هر شکل و اندازه ای باشد، غیر قابل تصور ترین. عرض کمربند معمولی از 2 تا 6 سانتی متر است.

کمربندهای جهانی مناسب برای شلوار و جین. عرض آنها حدود 3.5 سانتی متر است.

چگونه کمربند مناسب را بر اساس رنگ و مدل انتخاب کنیم

قانون اصلی که هنگام انتخاب رنگ کمربند باید رعایت شود: باید با کفش هماهنگ باشد. کفش قهوه ای و کمربند مشکی را نمی توان پوشید.

کمربند کلاسیک یا جهانی برای یک کت و شلوار تجاری مناسب است.

یک کمربند بوم با شلوارهای مخملی عالی به نظر می رسد ، اما پوشیدن آنها با کت و شلوار تجاری اکیداً توصیه نمی شود.

کمربندهای بافته شده با لباس های اوقات فراغت هماهنگ به نظر می رسند. با این حال، باید مطمئن شوید که بافت خشن کمربند، پارچه ای را که شلوار از آن ساخته شده، سنگین نمی کند.

یک کمربند به درستی انتخاب شده باید به سوراخ سوم بسته شود. سوراخ کردن سوراخ های اضافی در محصول نهایی غیر قابل قبول است. اگر کمربند بیش از حد بلند است، باید آن را به طول معمولی کوتاه کنید. نیازی نیست خودتان این کار را انجام دهید - نتیجه از نظر زیبایی شناختی دلپذیر به نظر نمی رسد.

هنگام بستن، کمربند باید از اولین حلقه کمربند روی شلوار عبور کند.

تمام لوازم جانبی روی کمربند باید از مواد با کیفیت بالا ساخته شوند.

کمربند باید دو حلقه داشته باشد. یکی در نزدیکی سگک ثابت است و دومی در فاصله کف دست از سگک قرار دارد.

منابع:

  • نحوه انتخاب کمربند برای مردان
  • کمربند مردانه

معیارهای کلی وجود دارد که معمولاً بدن با آن اندازه گیری می شود. به آنها "اندازه گیری بدن" می گویند. برای تعیین مال شما (این مورد در مورد شلوار، لباس بیرونی و کمربند صدق می کند)، یک قانون ساده را دنبال کنید: اندازه را نزدیک به بدن اندازه بگیرید. میزهای مخصوص وجود دارد اندازه ov، جایی که این یا آن مقدار بر حسب سانتی متر به مقدار معینی تبدیل می شود اندازه. همین امر در مورد اندازهو کمربندها

دستورالعمل ها

برای به دست آوردن درست و دقیق اندازه کمربند، دور کمر / کمربند خود را با استفاده از یک متر دوخت معمولی اندازه گیری کنید. مقدار به دست آمده است اندازهکمربند یا قابل تنظیم اندازه. ساده و راحت. اما اگر یک سانتی متر در دست ندارید، می توانید با موفقیت از قدیمی ها استفاده کنید، به عنوان مثال، که می پوشید و در آن احساس راحتی می کنید. این بسیار مهم است - نباید کمر و باسن را فشار دهید، در غیر این صورت آنها مناسب نیستند.

ارزشی را که گرفتی به خاطر بسپار این مال تو است اندازه، که در هنگام انتخاب می توانید از آن استفاده کنید کمربند. با توجه به اینکه اکثر کمربندها اکنون جهانی هستند، یعنی می توانید به طور مستقل دور کمر و اندازه کمر را تنظیم کنید. اندازهفقط مشروط دارد. اگر انحصاری را انتخاب کنید که به طور مستقل قابل تنظیم نباشد، به آن نیاز خواهید داشت. یا در موردی که روی آن دوخته شده باشد، یا روی دامن. حالا این رایج است.

البته روش نسبتاً پیچیده دیگری نیز وجود دارد - یک روش محاسباتی. قد، وزن و دور شانه خود را اندازه بگیرید. بر اساس مقادیر موجود، با استفاده از جداول استاندارد شده ویژه که مجدداً به صورت رایگان در اینترنت در دسترس هستند، آنها را با اندازهآمی

مشاوره مفید

به یاد داشته باشید که اندازه برای کشورهای مختلف جهان یک مفهوم یکسان نیست. یعنی همان مقدار مثلاً در روسیه و ایالات متحده آمریکا در مقادیر عددی و حروف متفاوت بیان می شود.

حتی شیک ترین لباس ها نیز در صورتی محو می شوند که بر روی سیلوئت صاحبش خیلی تنگ باشد یا برعکس، مانند چوب لباسی روی او آویزان شود. هر وسیله ای، خواه دامن، شلوار یا بلوز باشد، اگر به درستی انتخاب شود عالی به نظر می رسد. اندازه.

شما نیاز خواهید داشت

  • - متر خیاط؛
  • - جدول اندازه

دستورالعمل ها

برای اینکه اندازه هر لباس را به درستی تعیین کنید، یک متر خیاط (نوار سانتی متر) بردارید. نوار اندازه گیری باید نو باشد. اندازه گیری با استفاده از یک نوار قدیمی و کشیده می تواند شگفتی غم انگیزی برای شما ایجاد کند.

متر را محکم در اطراف ناحیه مورد نظر بدن خود (کمر و باسن) بپیچید. از سفت شدن یا افتادگی بیش از حد خودداری کنید، در غیر این صورت نتیجه نادرست خواهد بود. کار شما بدست آوردن اعداد سخت است، نه آمار زیبا.

قد خود را اندازه گیری کنید کفش های خود را درآورید، با پشت خود (پاشنه های نزدیک به دیوار بدون پایه) با مقیاس اندازه گیری (استادیومتر) به سطح نزدیک شوید. اگر قد سنج ندارید، از کسی بخواهید که علامتی در سطح بالای سر شما بگذارد. یک متر خیاط بگیرید و قد خود را محاسبه کنید.

دور کمر خود را مشخص کنید. آرام باش، شکمت را مکش نکن. از یک نوار اندازه گیری برای پیچیدن دور نازک ترین قسمت کمر خود استفاده کنید.

باسن خود را اندازه بگیرید. به وضعیت «ایستاده، پاها کنار هم» بروید. نوار را در امتداد برجسته ترین نقاط باسن و ران ها رد کنید. تقریباً بیست سانتی متر زیر کمر را هدف بگیرید.

دور سینه خود را مشخص کنید. قفسه سینه نیز در برجسته ترین نقاط اندازه گیری می شود. طول پای خود را اندازه بگیرید. یک خیاط متر بردارید و فاصله قسمت داخلی ران تا ابتدای پای خود را اندازه بگیرید.

از نمودار اندازه 1 و نمودار 2 استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که نمودار اندازه داخلی و خارجی تفاوت قابل توجهی دارد. برای انتخاب یک کالای تولید داخل در اندازه خود جداول فوق مناسب است. اگر قصد خرید دامن از یک تولید کننده خارجی (آمریکا، آلمان و غیره) را دارید، به یک جدول مکاتبات کمی متفاوت نیاز دارید.

ویدیو در مورد موضوع

مشاوره مفید

می توانید به روش زیر تعیین کنید که آیا اندازه دامن انتخاب شده مناسب است: مورد را به استخوان های لگن (یا به محلی که دامن شروع می شود، به عنوان مثال، از کمر) وصل کنید. اگر لبه ها دقیقا به وسط می رسد، دامن به شما می آید، راحت به اتاق لباس بروید.

شلوار جین مدتهاست مد بوده است. اگر قبلاً این لباس منحصراً برای کار بود، اکنون شلوار جین کت واک های مد را تسخیر کرده است. به ندرت می توان فردی را دید که شلوار جین در کمد لباس خود نداشته باشد. و اگر آنها هستند، پس یک لوازم جانبی شیک وجود دارد که تصویر را تکمیل می کند.

این عقیده که باید کمربند را بر اساس ویژگی های زیبایی شناختی آن انتخاب کنید و اندازه آن جزییات بی اهمیت است، اشتباه است. اگر پارامتر محصول اشتباه انتخاب شود، عملکرد اصلی خود را انجام نخواهد داد.

کمربند اغلب یک عنصر اساسی لباس است، به خصوص در کمد لباس مردانه. ظاهر، درجه اعتماد به نفس، موفقیت یک مرد و جایگاه او در تیم و جامعه به این لوازم جانبی بستگی دارد. یک کمربند تنها در صورتی می تواند یک مزیت در ظاهر شما باشد که اندازه آن در هنگام خرید به درستی تعیین شود.

از صد مرد بپرسید که چه سایزی کمربند میبندند و صد نفر نمیتوانند به این سوال پاسخ دهند. یا یک زن این اکسسوری را برای آنها انتخاب می کند یا هرگز فکر نمی کردند که کمربندها با اندازه مشخص شده اند. در واقع، هر یک از این محصولات دارای پارامترهای دقیق هستند، مطابق با نمودار اندازه تولید می شوند و حتی یک اصل بین المللی برای استانداردسازی آنها وجود دارد.

اما نه تنها نیمه قوی بشریت از چنین لوازم جانبی استفاده می کند. خانم ها آنها را کمتر فعال می پوشند ، اما می دانند که چگونه کمربندها را به درستی انتخاب کنند ، چه پارامترهایی را باید رعایت کنند و چند سوراخ باید داشته باشند. اگر کمربند سایز مناسبی را انتخاب کنید، دامن یا شلوار کاملاً مناسب است و ناراحتی ایجاد نمی کند، بلکه فقط تزئین می کند.

برخی از تولیدکنندگان اندازه کمربند را به پارامترهای لباس و برخی دیگر به دور کمر می بندند. شما می توانید با دانستن دقیق پارامترهای شخصی خود، پیچیدگی های برچسب گذاری چنین محصولاتی را درک کنید. قبل از شروع انتخاب هر کالایی، مهم نیست که آن را از کجا خریداری می کنید - در یک فروشگاه محلی یا آنلاین، باید دور کمر، دور باسن و قد خود را اندازه بگیرید.

کمربند و اندازه - آموزش خواندن جداول

اندازه های کمربند اغلب در جداول روی بسته بندی محصول یا وب سایت فروشگاه آنلاین با فواصل 10 سانتی متری مشخص شده است: اندازه کمر + 4-6 سانتی متر از این نوع استفاده می شود کمربند از زمان شوروی. جالب است که اکثر برندهای اروپایی نیز از آن منحرف نمی شوند بلکه 15 سانتی متر به دور کمر اضافه می کنند.

اما اصول نحوه انتخاب کمربند برای یک زن و یک مرد و همچنین استانداردهای برچسب زدن متفاوت است. نمودار اندازه کمربند زنانه به شکل زیر است:

دور کمر استاندارد روسی علامت گذاری بین المللی
65 65 XXS
75 75 XS
86 86 اس
96 96 م
106 106 XXL

بسیاری از برندها از اینچ به عنوان اندازه گیری طول خود استفاده می کنند. اگر چنین توضیحی روی بسته بندی محصول وجود دارد، اندازه آن باید به شرح زیر خوانده شود:

استاندارد روسی بین المللی (اینچ)
65 25
75 28
86 32
96 36

اندازه کمربندهای مردانه و نشانه های آنها

تعیین اندازه کمربند مورد نیاز یک مرد آسان است - اندازه های دقیق دور کمر او را بدانید - تا حد امکان صاف بایستید، استراحت کنید و شکم خود را به داخل نکشید. تقریباً هر فروشگاه اینترنتی دارای جداول توسعه یافته است که نشان می دهد کدام اندازه کمربند با پارامترهای اینچ، استانداردهای اروپایی و بین المللی مطابقت دارد.

علامت گذاری در اینچ اغلب توسط تولید کنندگان آمریکایی استفاده می شود و کمتر توسط تولید کنندگان انگلیسی. در اروپا، طول استاندارد سانتی متر است. برای اینکه هنگام انتخاب اشتباه نکنید، مهم است که کشور مبدا محصول را مشخص کنید.

نمودار اندازه کمربندهای مردانه ممکن است به شکل زیر باشد:

دور کمر اینچ علامت گذاری اروپایی استاندارد بین المللی
67 26 65 XXS
76 34 85 اس
86 38 95 م
104 40 100 L
109 42 105 XL

بسیاری از افراد از یک مدل قدیمی به عنوان نوعی استاندارد برای انتخاب کمربند استفاده می کنند. این رایج ترین اشتباه است. درک و در نظر گرفتن این نکته مهم است که محصول قبلاً استفاده شده است و دستخوش تغییرات خاصی شده است - منقبض یا کشیده شده است ، تغییر شکل داده است ، سوراخ ها و بست های سگک جابجا شده است. تعیین اندازه دقیق کالای جدید از این طریق غیرممکن است، زیرا ویژگی های مواد مختلف اثر خاصی بر روی کمربند باقی می گذارد. علاوه بر این ، پارامترهای بدن دائماً در حال تغییر هستند ، یعنی باید برای داده های خاص کمربند خریداری کرد و نه "برای رشد" یا "وقتی وزن کم می کنم". از خرید لذت ببرید

نحوه تعیین اندازه

کمربند یکی از موارد مهم در کمد لباس مردانه است. با شلوار و شورت بپوشید. برای ساپورت شلوار از لوازم جانبی استفاده کنید. به ندرت - برای اهداف تزئینی. این دکور بر ظاهر شیک تأکید دارد. مردان اغلب آنها را می خرند. بنابراین، همه باید به درستی در اندازه جهت گیری شوند.

برای تشخیص صحیح هنجار، دور کمر خود را اندازه بگیرید. یا از کمربند قدیمی استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کمر مردان در طول سال تغییر می کند. اگر برای مدت طولانی از لوازم جانبی استفاده نکرده اید، از آن به عنوان الگو استفاده نکنید. یک کمربند فرسوده را با نوار از سگک تا اولین سوراخ اندازه بگیرید.

نوار را بردارید و درست بالای باسن خود بپیچید.بسیاری از مردم آن را روی باسن خود می پوشند. این نیز باید در نظر گرفته شود. دور کمر را یادداشت کنید یا آن را به خاطر بسپارید. به جدول مراجعه کنید و اندازه خود را تعیین کنید. استانداردهای روسیه و بین المللی را در نظر می گیرد. بر حسب سانتی متر و اینچ.

بیایید بگوییم دور کمر 70 سانتی متر است - 28-30. محصول روسی 70-75 خواهد بود، محصول بین المللی XS خواهد بود.

کمربند مردانه یک اکسسوری مهم در کمد لباس مردانه است. این به تصویر احساس یکپارچگی و کامل می دهد. کمربند شلوار خود را عوض کنید و ظاهر خود را کاملاً تغییر خواهید داد.

هنگام خرید آنلاین یا فروشگاهی کمربند، باید نمودار اندازه کشورهای مختلف را درک کنید. به عنوان مثال، اگر یک کمربند در اروپا ساخته شده باشد، اندازه آن با اندازه دور کمر در سانتی متر مطابقت دارد. در ایالات متحده، نمودار اندازه کمی متفاوت از بقیه است. برای جلوگیری از سردرگمی، پیشنهاد می کنیم با جدول آشنا شوید اندازه کمربند مردانه.

چگونه اندازه کمربند مردانه را تعیین کنیم؟

دور کمر با استفاده از نوار اندازه گیری تعیین می شود. آن را محکم به دور کمر خود بپیچید، اما آن را فشار ندهید. اندازه گیری ها در لباس هایی که با کمربند می پوشید انجام می شود.

خرید اینترنتی کمربند بسیار ساده تر از خرید سایر چیزها است. برای تعیین اندازه کمربند مناسب، فقط باید دور کمر خود را اندازه بگیرید. مقدار حاصل با اندازه کمربند بین المللی مردان مطابقت دارد. جزئیات بیشتر در جدول

یک کمربند قدیمی نیز به تعیین اندازه کمک می کند. اگر روی آن علامت اندازه وجود دارد و کاملاً مناسب شماست، به سادگی از این اندازه برای سفارش در فروشگاه اینترنتی استفاده کنید. اگر علامت پاک شود، می توانید کمربند قدیمی را با یک نوار اندازه گیری اندازه گیری کنید. کمربند را روی یک سطح صاف قرار دهید، فاصله سگک تا سوراخ (جایی که اغلب کمربند را می‌بستید) اندازه بگیرید.

جدول اندازه کمربند مردانه:

هنگام خرید کمربند در فروشگاه اینترنتی حتما از نمودار سایز استفاده کنید. اگر می خواهید به یک فروشگاه آفلاین سر بزنید، حتما کمربند را روی خودتان امتحان کنید.

ویژگی های انتخاب سایز کمربند

بسته به سبک کمربند مردانه (کلاسیک، اسپرت، کژوال) می توانند شکل ها و اندازه های مختلفی داشته باشند.

کمربندهای کلاسیک معمولاً با کت و شلوار تجاری برای محل کار، مدرسه یا خدمات پوشیده می شوند. آنها از چرم طبیعی ساخته شده اند، محکم روی کمربند قرار می گیرند و به سختی خم می شوند. در انتخاب سایز کمربند کلاسیک باید بسیار دقت کنید. یک سایز را اشتباه بگیرید و شلوارتان مدام پایین می‌آید یا شکمتان را فشار می‌دهد.

کمربندهای ورزشی از مواد مصنوعی ساخته شده اند. آنها بسیار منعطف و کششی هستند. حرکت را محدود نمی کند، لمس آن خوشایند است و پوشیدن آن راحت است.

کمربندهای سبک کژوال در بین مردان محبوب ترین هستند. ممکن است کاملاً متفاوت به نظر برسند. طراحان چنین کمربندهایی دوست دارند سگک های غیرمعمول پیدا کنند، آنها را با رنگ های روشن رنگ کنند و آنها را از مواد غیر معمول بسازند. کمربندهای گاه به گاه کاملاً با هر لباسی تناسب دارند و به خوبی می پوشند.

همانطور که می بینید، تعیین اندازه کمربند مردانه بسیار ساده است. با توجه به دانشی که کسب کرده اید می توانید به راحتی کمربند را در فروشگاه های اینترنتی سفارش دهید.

در زرادخانه ماچوهای مدرن لوازم جانبی زیادی وجود ندارد که بتواند تصویر را تغییر دهد، آن را جذاب تر و به یاد ماندنی تر کند. با این حال، نمایندگان جنس قوی تر یک چیز کوچک دارند که با آن می توان وضعیت اجتماعی مرد، تصویر و ترجیحات او را در صنعت مد قضاوت کرد. این یک کمربند است. هنگام خرید حتما باید به شاخصی مانند طول کمربند مردانه توجه کنید.

در انتخاب این اکسسوری باید طول کمربند مردانه را در نظر گرفت

چگونه طول کمربند را انتخاب کنیم؟

می توانید از روش ابتدایی استفاده کنید. باسن خود را اندازه بگیرید (اگر قصد دارید شلوارهای قد کوتاه بپوشید) یا اندازه کمر. بر اساس نتایج به دست آمده، می توانید به فروشگاه بروید و لوازم جانبی را انتخاب کنید.

همچنین می توانید از کمربند قدیمی به عنوان نمونه استفاده کنید. مطابق با آن، یک چیز جدید را انتخاب کنید. همه اینها برای خریدهای یکباره خوب است. اما مد روزها اغلب کمربندهای خود را تغییر می دهند، بنابراین بهتر است بدانید که کمربند مردانه چقدر باید باشد. دانش قدرت است. در آینده، این اطلاعات به شما کمک می کند تا زمان زیادی را هنگام خرید صرفه جویی کنید و لوازم جانبی با کیفیتی را انتخاب کنید که در هنگام پوشیدن پیچ خورده یا آویزان نشود.

حداکثر طول کمربند مردانه: دیدگاه اروپایی ها و آمریکایی ها

این لوازم جانبی کاملاً دمدمی مزاج است. استایلیست ها رازهای مختلفی برای خود دارند. آنها ادعا می کنند که کمربند ایده آل باید به سوراخ 2 یا 3 بسته شود. "دم" آن معمولاً بلندتر از یک انگشت شست نیست. اما این برای انواع کلاسیک است. اگر در مورد یک گزینه جدید صحبت می کنیم، انتهای آن می تواند طولانی تر باشد، اما نباید به حلقه کمربند دوم برسد.

در فروشگاه های خوب می توانید از کمک مشاوران فروش استفاده کنید. اغلب نمودار اندازه در آنجا ارائه می شود. اما شما همچنین باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. واقعیت این است که اندازه ها را می توان در نسخه های اروپایی یا آمریکایی ارائه کرد.

ساکنان کشورهای اروپایی عادت دارند اندازه ها را با اعداد نشان دهند. حداکثر آنها 120، حداقل 70 است. هر اندازه مربوط به دور کمر بر حسب سانتی متر است، برای مثال، 80 برای افرادی که دور کمرشان از 76 تا 84 سانتی متر است، ایده آل است.


بالا