آموزش توسعه روشن بینی. چگونه روشن بینی را بیاموزیم: یک هدیه فوق العاده برای نفع مردم

روشن بینی یکی از جالب ترین و غیرمعمول ترین توانایی هایی است که شاید بتوان گفت، امکانات نامحدودی به فرد می دهد.

چه کسی نمی خواهد افکار دیگران را بداند؟ و آینده احتمالی را ببینید؟ یا بفهمید همکاران یا افراد نزدیک شما چگونه با شما رفتار می کنند؟ و برای جلوگیری از اشتباهات یا مشکلات در کمین که می تواند انسان را برای سالهای طولانی زمین گیر کند؟

در مورد اطلاعات هواپیماهای ظریفی که روی زمین یافت نمی شوند، چطور؟ در طول زمان و مکان ببینید؟

همه اینها واقعاً جذاب است و منابع عظیمی را برای توسعه انسانی فراهم می کند.

اما این هدیه چقدر خاص یا در دسترس است؟

بله، افرادی هستند که این توانایی را از بدو تولد یا پس از بلایای مختلف زندگی دریافت کرده اند. اما کسانی نیز هستند که این موهبت را از طریق تمرینات و تمرینات پرورش می دهند.

کسی فکر می کند که کشف روشن بینی آسان است، کسی - که اینطور نیست. اما در هر صورت، خیلی به خلق و خوی و هدفمندی یک فرد بستگی دارد. دوست داشته باشید یا نه، تمرین، تمرین و تمرین بیشتر است. و اینکه چقدر زمان می برد یک سوال ثانویه است.

بدیهی است که روشن بینی به اندازه کافی سریع به کسی داده می شود، کسی به زمان بیشتری نیاز دارد. اما نکته اصلی این است که تقریباً همه می توانند آن را توسعه دهند. و از همه جالبتر این است که این توانایی در توسعه هیچ محدودیتی ندارد، زیرا دارای جنبه ها و شاخه های زیادی است که همیشه جا برای توسعه وجود دارد.

علاوه بر توانایی ها و قابلیت های ذکر شده این هدیه می توانید موارد زیر را نیز اضافه کنید:

1. تشخیص بیماری ها، تجزیه انرژی و لخته شدن انرژی بد در بدن از طریق دید هاله موجودات زنده.
2. پیش بینی رویدادهای مختلف
3. حافظه، توجه، تمرکز یک مرتبه بهتر می شود، که تأثیر مفیدی بر کیفیت مطالعه یا کار دارد.
4. مدیریت حجم عظیمی از اطلاعات در سر.
5. ضریب هوشی (هوش) انسان افزایش می یابد.
6. و خیلی بیشتر.

بنابراین، از کجا باید شروع به ایجاد چنین موهبتی واقعاً قدرتمندی مانند روشن بینی کنید؟

اول از همه، افکار شما باید خالص باشد و فقط به نفع خود و مردم باشد. طبیعی است که قمار را فراموش کنید. این یک موضوع کارما است. و او، همانطور که گفتم، اگر شما شروع به "بدرفتاری" کنید، یک "خاله شیطانی" است.

برخلاف روان سنجی، سطح قدرت انرژی و خلوص کانال های انرژی به طور قابل توجهی سرعت و عمق رشد روشن بینی را افزایش می دهد.

سه نهنگ وجود دارد که تمام روشن بینی بر آنها استوار است، اینها عبارتند از:

• تمرکز عمیق
• تجسم قدرتمند
• آگاهی خالص.

فقط باید دانست! و حالا…

5 تمرین اساسی برای توسعه روشن بینی

تمرین 1

تمرکز.

روی یک کاغذ سفید یک نقطه سیاه بکشید. در یک موقعیت راحت در فاصله حدود 1 متری در سطح چشم بنشینید و افکار خود را آرام کنید. بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که تمرینات خود را با این تمرین شروع کنند تا تمرکز کنند.

با یک دقیقه شروع کنید، به تدریج زمان فکر کردن به نقطه را افزایش دهید.

رعایت 2 قانون برای این تمرین مهم است: در حین تمرکز نمی توانید پلک بزنید و چشمانتان باید آرام باشند.

همچنین، برای توسعه تمرکز، می توانید از اشیاء بداهه ساده مانند فنجان، چنگال، خودکار، نقاشی های مختلف استفاده کنید.

این تمرین علاوه بر تربیت اراده، تخیل و تمرکز، تأثیر شفابخشی بر سیستم عصبی و اندام های چشم دارد.

تمرین 2

تجسم.

گام بعدی بازتولید یک تصویر یا تصویر واضح از جسم با چشمان بسته پس از تفکر در آن است.

5-10 دقیقه در روز به مدت چند هفته تمرین کنید تا این مهارت اساسی تجسم را تقویت کنید.

تمرین 3

بینش.

4 کارت، به عنوان مثال 4 پادشاه را در نظر بگیرید. آنها را به خوبی مخلوط کرده و در مقابل خود قرار دهید. چشمان خود را ببندید، تصویر کارت ها را در ذهن خود نگه دارید و سعی کنید به طور ذهنی هر کارت را با یک سوال مطرح کنید.

برای شروع، این سوال را بپرسید: کت و شلوار مشکی یا قرمز؟ و سعی کنید پاسخ را "شنوید". تمام پاسخ ها را روی کاغذ بنویسید و سپس بررسی کنید که آیا قادر به حدس زدن رنگ هستید یا خیر.

پس از تمرین طولانی، سعی کنید خود لباس را حدس بزنید: یک صلیب، یک بیل، یک الماس یا یک قلب. و آخرین مرحله یک کارت یا کارت های کاملاً حدس زده خواهد بود.

در طول این تمرین، فشار نیاورید، فقط با بازیگوشی، لحظات حدس زدن را برای خودتان یادداشت کنید.

تمرین 4

بینش. چشم انداز.

تشخیص افراد با عکاسی برای این کار از یک فرد آشنا عکس بگیرید. ذهن خود را آرام کنید و روی عکس تمرکز کنید. در مرحله بعد، سوال مورد نظر خود را در مورد این شخص، چندین بار متوالی بپرسید.

و برای چند دقیقه، فقط به تصاویر، افکار، تصاویر یا احساساتی که در حین فکر کردن به عکس می‌آیند، نگاه کنید. بله، در ابتدا، به احتمال زیاد، هیچ چیز کار نخواهد کرد.

وظیفه شما این است که در رابطه با این شخص به تصاویر پایدار در ذهن خود برسید - این یک پیشرفت عالی برای شما خواهد بود. و، البته، فراموش نکنید که آنچه را که "می بینید" بررسی کنید.

تمرین 5

دید هاله.

دید هاله. همانطور که در بالا گفتم، دید هاله به تعیین "مناطق آسیب دیده" در بدن انسان، تجزیه انرژی، نشت انرژی، و همچنین افکار، نیات، احساسات یک فرد، حتی سطح رشد او و غیره کمک می کند.

برای تکمیل تمرین، به یک نفر به عنوان دستیار نیاز دارید.

راحت در اتاق بنشینید، چنین نورپردازی کنید تا گرگ و میش در اتاق باشد. یک اتاق کاملا تاریک نباید باشد، شبح اشیاء و یک فرد باید به وضوح قابل تشخیص باشد.

سپس کاملاً استراحت کنید و با نگاهی متمرکز به فرد در هر ناحیه 10-15 سانتی متری اطراف سر نگاه کنید. بینایی خود را تحت فشار قرار ندهید، نگاه باید شفاف، مشتاق، اما آرام باشد.

سعی نکنید چیزی را ببینید، همه احساسات خود به خود و به تدریج به سراغ شما می آیند. فقط روی این حوزه تمرکز کنید. شما باید این تمرین را روزانه 20 تا 30 دقیقه انجام دهید.

در صورت خستگی، بلافاصله تمرین را تا بهبودی کامل متوقف کنید.

اینجاست که شیوه های اساسی برای توسعه روشن بینی به پایان می رسد.

البته این برای توسعه واقعی این ابرقدرت کافی نیست، اما باید از جایی شروع کنید. من تضمین می کنم که این تمرینات ساده، با آموزش صحیح، شهود شما را تیز می کند، احساسات جدیدی را برای چیزهای معمولی، طبیعت، مردم دریافت خواهید کرد و همچنین حافظه و توجه خود را - حداقل - بهبود می بخشید.

برای شما آرزوی رشد معنوی مفید دارم.

احتمالاً اکثر ما پس از تماشای سری بعدی برنامه محبوب تلویزیونی عرفانی در کانال شناخته شده به این فکر کرده ایم که چگونه روشن بینی را در خود پرورش دهیم.

آیا یک فرد معمولی می تواند به یک رسانه تبدیل شود، توانایی هایی را کسب کند که در دسترس دیگران نیست؟ این سوال در ذهن بسیاری از افراد ایجاد می شود.

پاسخ ساده و واضح است. بله شاید. یک فرد کاملاً همه چیز را می تواند - اگر یک پره را در چرخ های خود قرار ندهد. خوانندگان عزیز، آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا برخی همیشه موفق می شوند و لیدی فورچون از آنها حمایت می کند، در حالی که برخی دیگر هر کاری انجام می دهند شکست می خورند؟ و به نظر می رسد که از افراد دسته اول احمقتر نیستند، تحصیلات مناسبی دارند، اما آنطور که می خواهند زندگی نمی کنند.

چرا این اتفاق می افتد؟ بیایید آن را بفهمیم. و همه چیز به این ترتیب اتفاق می افتد فقط به این دلیل که شخصی در سر خود موقعیت های ناخوشایند را برای خود پیش بینی می کند. مغز اکثر مردم کار می کند - منفی. و در ابتدا یک سناریوی منفی از توسعه وقایع در ذهن من می چرخد.

شاید اگر دقت کنید و بتوانید رفتار خود و دیگران را تجزیه و تحلیل کنید، متوجه شده اید که مشکلات معمولا به سراغ کسانی می رود که مدام به آنها فکر می کنند یا با صدای بلند صحبت می کنند. چنین افرادی انگار خودشان در ناخودآگاهشان برای شکست برنامه ریزی می کنند.

ضمیر ناخودآگاه ما به گونه ای عمل می کند که مانند یک اسفنج دائماً اطلاعات دنیای بیرون را جذب می کند. ممکن است متوجه آن نشوید، اما هر آنچه که تا به حال شنیده اید یا دیده اید توسط ناخودآگاه شما به یاد می آید و تا زمان های بهتر در یک سلول حافظه خاص ذخیره می شود. شاید، زمانی که مفید باشد.

علاوه بر این، ناخودآگاه هیچ فیلتری ندارد، به آن داده نمی شود تا خوب یا بد را در مقابل خود بفهمد، او مانند یک مالک دلسوز تمام اطلاعات را ذخیره می کند. اما از تجربه شخصی، همه ما می دانیم که چیزهای بد خیلی سریعتر به خاطر سپرده می شوند. و خیلی بیشتر از خوب یاد می شود.

در سر هر فردی دائماً باورها و نگرش های منفی ایجاد می شود که زندگی ما را به طور قابل توجهی پیچیده می کند. با خلاص شدن از شر آنها، خود را از شر محدودیت ها خلاص خواهیم کرد.

موضوع این مقاله 5 روش موثر است چگونه روشن بینی را توسعه دهیم. و در مورد نگرش های منفی در ذهن ما چطور؟

همه چیز بسیار ساده است. قبل از اینکه شروع به ایجاد نوعی توانایی فوق العاده در خود کنید، باید همه چیز را در ذهن خود مرتب کنید، با افکار خود کنار بیایید، باورهای محدود کننده را انجام دهید. در غیر این صورت، هیچ کاری از تعهد شما حاصل نخواهد شد - برای ایجاد یک توانایی فوق العاده در خود، باورهای منفی شما را محدود می کند. شما باید از شر آنها خلاص شوید.

انجام این کار اصلا سخت نیست. کافی است بنشینید، بدن خود را آرام کنید، سعی کنید ذهن خود را آرام کنید، اگر آرامش برای شما راحت تر است، چشمان خود را ببندید. پنج دقیقه همینطور بنشین. از شلوغی دائمی دنیای بیرون دور شوید، این پنج دقیقه را با خودتان خلوت کنید. سپس شروع کنید به باورهای محدود کننده خود فکر کنید. ذهنی انجامش بده

به عنوان مثال، در نظر بگیرید که چرا نمی توانید به اندازه ای که واقعاً نیاز دارید درآمد کسب کنید. چه چیزی مانع تو است؟ چه چیزی شما را محدود می کند؟

پاسخ ها بلافاصله در ذهن شما ظاهر می شود. و به راحتی می توانید باورهای محدود کننده خود را شناسایی کنید. شما باید در مورد آنها تجدید نظر کنید، در اینجا نباید تنبل باشید، باید با حداکثر دقت به این موضوع نزدیک شوید. می توانید تمام باورهای محدود کننده خود را روی یک کاغذ بنویسید و بسوزانید، در این لحظه ذهنی تصور کنید که همراه با این برگه، همه باورهای محدود کننده را می سوزانید و پاک می کنید. این تکنیک بسیار موثر است و قطعا به شما کمک خواهد کرد.

از این تکنیک غافل نشوید. پاک کردن آوار از سرتان از باورهای منفی نکته بسیار مهمی است که هرگز نباید از آن غافل شوید. این نه تنها در مورد توسعه مهارت های فراتر، بلکه در مورد سایر مهارت ها نیز صدق می کند.

اگر مشکلات سلامتی، مالی یا رابطه ای دارید، مطمئناً محدودیت هایی دارید که شما را از دستیابی به هر چیزی که از زندگی می خواهید جلوگیری می کند. این تکنیک ساده را انجام دهید و خواهید دید که چگونه به طرز معجزه آسایی زندگی شما تغییر خواهد کرد.

اکنون که موانع و موانع برداشته شده‌اند، می‌توانیم شروع به آزادسازی ابرقدرت‌های خود کنیم. شما می توانید کاملاً هر توانایی را توسعه دهید، اما در این مقاله ما در مورد 5 روش موثر برای توسعه روشن بینی صحبت خواهیم کرد.

هر کسی می تواند یک روشن بین شود. تمرینات ساده ویژه ای وجود دارد که به شما در رسیدن به این هدف کمک می کند.

چرا این مورد نیاز است؟ شما قادر خواهید بود رویدادها را پیش بینی کنید، از بسیاری از اشتباهات اجتناب کنید، آینده و گذشته را ببینید، به مردم کمک کنید، از حملات تروریستی، بلایا جلوگیری کنید، عزیزان را از مشکلات نجات دهید. این توانایی بسیار مفید است، بسیاری از روانشناسان از این توانایی پول بسیار خوبی کسب می کنند.

چگونه روشن بینی را توسعه دهیم؟

درک این نکته مهم است که توانایی روشن بینی چیزی عرفانی یا غیرمعمول نیست، در هر فرد ذاتی است. قبلاً همه چنین توانایی هایی داشتند و این هیچ کس را شگفت زده نمی کرد، اما پس از آن به دلایل مختلف این توانایی ها از بین رفت و به حالت خواب رفت. وظیفه شما این است که با کمک تمرینات ویژه توانایی های خود را بیدار کنید و آنها را در خدمت خود قرار دهید.

به گفته دانشمندان، برای روشن بینی و کشف سایر توانایی های منحصر به فرد، غده صنوبری مسئول است. به آن چشم سوم نیز می گویند. بنابراین، برای توانایی ما برای دیدن واضح، غده صنوبری خود باید فعال شود.

یک مزیت بزرگ از فعال شدن غده صنوبری توانایی آن در جوانسازی بدن است. اما باید تمرینات را جدی بگیرید. باید درک کنید که این کار در 1 روز انجام نمی شود، ممکن است 1-3 ماه طول بکشد. شما باید صبور باشید و از مسیر انتخاب شده عقب ننشینید. سپس موفق خواهید شد.

یک افسانه بسیار رایج این است که برای فعال کردن چشم سوم، قطعاً باید معلمی را پیدا کنید که قبلاً آن را فعال کرده باشد. این تا حدی درست است، اما فقط تا حدی، این افسانه توسط خود باطنی‌ها به راه افتاد تا پول شما را به جیب خود برسانند.

در واقع، همه می توانند غده صنوبری را فعال کنند، و شما می توانید این کار را خودتان در خانه انجام دهید. تنها چیزی که نیاز دارید پشتکار و ایمان به نتیجه مثبت است.

اجتناب از شک و تردید و پیش بینی نتیجه نامطلوب رویدادها مهم است. بیهوده نیست که ما تکنیکی را برای پاک کردن باورهای محدود کننده خود انجام دادیم. برای به دست آوردن یک تجربه مثبت و نشان دادن توانایی خود در روشن بینی، نباید شک کرد و اجازه داد که چیزی درست نشود.

وقتی فردی خود را باور نداشته باشد، اضطراب، ترس، شک، بی اعتمادی را تجربه کند، چشم سوم هرگز باز نمی شود. حتی اگر معجزه ای اتفاق بیفتد و شما موفق شوید آن را در این حالت فعال کنید، با تمام ظرفیت کار نمی کند.

اما برای فعال کردن توانایی روشن بینی، این تنها بخش کوچکی از کاری است که باید انجام شود. برای جلوگیری از به خواب رفتن مجدد چشم غیر معمول خود، باید دائماً از آن استفاده کرده و آن را توسعه دهید. مانند بدن انسان است، اگر فردی از نظر فیزیکی درگیر ورزش نباشد، به مرور زمان ماهیچه های او تحلیل می رود.

بنابراین به موضوع اصلی این مقاله می رسیم که در زیر به 5 روش موثر اشاره می کنیم چگونه روشن بینی را توسعه دهیم:

روش 1

مطمئن ترین راه برای فعال کردن سریع غده صنوبری این است.

هر طور که دوست دارید می نشینیم یا دراز می کشیم، حتما لباسی بپوشید که در حین مدیتیشن باعث ناراحتی شما نشود. اتاق را تهویه کنید، در یک اتاق خفه کننده و گرم، استراحت کردن دشوار خواهد بود. چند نفس عمیق می کشیم. تا حد امکان از طریق بینی و به آرامی از دهان نفس بکشید.

درجاتی از آرامش را در بدن خود احساس کنید. چشماتو ببند حالا برای مدتی، در سکوت کلمه Relax را بگویید تا زمانی که بدن شما شروع به ریلکس شدن و آرام شدن کند. این تمرین اساسی است.

اکنون، اگر می توانید تجسم کنید، خود را در مکانی ساکت تصور کنید که در آن احساس راحتی و خوبی داشته باشید. اکنون روی ناحیه بین ابروها تمرکز می کنیم و به صورت ذهنی ACTIVATION را تلفظ می کنیم.

در عین حال، شما باید آگاهانه درک کنید که می خواهید توانایی خود را برای روشن بینی فعال کنید. اگر مسیر درستی را طی کنید، در ناحیه چشم سوم احساس گرما و فشار خواهید داشت. اولین بار ممکن است موفق نشوید، اما از تلاش خود دست نکشید.

این کار را هر روز حداقل 15 دقیقه انجام دهید. در ابتدا چیزی جز تاریکی و پوچی نخواهید دید، اما با گذشت زمان و تمرین، شروع به دیدن تصاویر خواهید کرد. ابتدا سیاه و سفید، سپس ادامه آموزش - رنگی.

روش 2

در شرایط اولیه باقی می ماند. شما باید آرام باشید و هیچ فکر اضافی در سرتان نباشد که بتواند حواس شما را پرت کند. تصویر خالق، خدا را در مقابل خود تصور کنید و از او بخواهید توانایی شما را فعال کند. حتماً بگویید که از آن فقط برای خیر استفاده خواهید کرد. این باید هر روز، حداقل 3 بار، به مدت 2-3 ماه انجام شود.

روش 3

اکنون بسیاری از برنامه های صوتی مختلف وجود دارند که به آشکار کردن قدرت های فوق العاده شما کمک می کنند. این روش برای افراد تنبل است. هدفون بگذارید و به موسیقی صوتی گوش دهید که حاوی پیشنهادات پنهانی است که در ضمیر ناخودآگاه جاسازی شده و در آنجا کار کنید.

چنین برنامه هایی ارزان نیستند، اما به توسعه توانایی های شما نیز کمک می کنند. اما به خاطر داشته باشید که اگر منفعلانه و بدون تلاش برای فعال سازی گوش دهید، تأثیر آن ناچیز خواهد بود. این برنامه ها فقط در صورتی کار می کنند که شما آگاهانه در این فرآیند شرکت کنید.

روش 4

از یک فرد آگاه کمک بگیرید. داشتن معلم اگرچه ضروری نیست، اما شانس موفقیت شما را بسیار افزایش می دهد. اما در حال حاضر شارلاتان های زیادی وجود دارد، بنابراین انتخاب یک معلم باید بسیار دقیق باشد. تا فریب نخورید.

روش 5

آسانترین راه. هر فردی ناخودآگاهی دارد که ۲۴ ساعت شبانه روز صدای شما را می شنود. این دوست وفادار و قابل اعتماد شماست که آماده است در هر چیزی که بخواهید به شما کمک کند. وارد حالت پایه می شویم. و ما ذهناً چیزی شبیه به این می گوییم:

ناخودآگاه عزیز، می دانم که اکنون صدای من را می شنوی و آماده کمک به من هستی. لطفا چشم سوم من را به نفع خودم و دیگران فعال کنید. با تشکر از.

مطلوب است که از درخواست با یک تصویر روشن در ذهن خود پشتیبانی کنید. فعال شدن غده صنوبری خود را تصور کنید. در بیشتر موارد، در چشم سوم احساس فشار خواهید کرد. به حالت عادی خود برمی گردی. ناخودآگاه صدای شما را شنیده و مطمئناً خواسته شما را برآورده خواهد کرد.

با وجود این واقعیت که روش ها بسیار ساده هستند و در نگاه اول بیهوده به نظر می رسند، اما تأثیر فوق العاده ای دارند. در حال حاضر پس از 2 هفته از انجام چنین تمریناتی، متوجه خواهید شد که با چشمان بسته شروع به دیدن تصاویر مبهم می کنید، شروع به دیدن رویاهای شفاف خواهید کرد. نکته اصلی این است که از این نترسید و تمرینات خود را رها نکنید.

همین. همانطور که می گویند، همه چیز مبتکرانه ساده است. مگه نه؟

کتاب هایی در مورد چگونگی توسعه روشن بینی

مغازه ها:

ما تمام راه های توسعه روشن بینی را برای شما فراهم کرده ایم. اکنون این به شما بستگی دارد - تلاش، تمرین، ایمان، و بدون شک نتیجه ای وجود خواهد داشت. ما به شما ایمان داریم!

نتایج خود را در نظرات این مقاله بنویسید و اطلاعات را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

توانایی پیش بینی آینده بیشتر ویژگی نیمه زن بشریت است. این با زن و توانایی بهتر احساس و درک افراد دیگر توضیح داده می شود. با این حال، مردان نیز می توانند این موهبت را داشته باشند و آن را توسعه دهند.

موهبت آینده نگری چگونه تجلی می یابد؟

موهبت آینده نگری می تواند خود را در زندگی هر فرد نشان دهد. اما همه مردم به آن توجه نمی کنند. معمولاً فرد احساس می کند که در آینده چه اتفاقی باید بیفتد، برخی ترس ها یا اصرارها ظاهر می شوند. این افکار می تواند هم خود شخص و هم اطرافیان او را نگران کند. اگر افکاری که بعداً ظاهر می شوند به حقیقت بپیوندند، آنگاه فرد استعداد پیش بینی آینده را دارد.

چگونه استعداد آینده نگری و شهود را توسعه دهیم؟

راه هایی برای توسعه استعداد آینده نگری وجود دارد:

1. شما باید یاد بگیرید که به ندای درون خود گوش دهید. اضطراب و افکار با منشأ ناشناخته می تواند حاوی اطلاعات خاصی در مورد آینده باشد.
2. برای توسعه شهود، انجام آموزش های خودکار یا مفید است.
3. قبل از گرفتن تصمیمات مهم، باید به ندای درون خود رجوع کنید و سعی کنید پاسخ را بشنوید.
4. برخی رویدادها، موقعیت ها، چیزها نیز می توانند به درک آینده کمک کنند. ارزش دارد به آنچه در راه برخورد می کنید، چه کتیبه هایی توجه شما را جلب می کند، چه مردم می گویند، توجه کنید. نشانه هایی که رویدادهای آینده را پیش بینی می کنند می توانند بسیار متفاوت باشند.
5. موهبت آینده نگری خود را بیشتر در آرامش و سکوت نشان می دهد. صدای درونی به بهترین وجه در صبح، شب و در طبیعت شنیده می شود، زمانی که هیاهو کمتر به چشم می آید.
6. رویاها یکی از راه های انتقال اطلاعات هستند. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، می توانید با یک سوال به ناخودآگاه خود رجوع کنید، و صبح فقط به یاد آورید که در مورد چه خوابی می بینید.
7. شهود اغلب خود را در تمایل ناخودآگاه برای انجام یا عدم انجام کاری نشان می دهد. گاهی اوقات تکیه بر این تکانه ها مفید است، حتی اگر خلاف عقل سلیم باشد.

روشن بینی فوق العاده است. وقتی چنین هدیه ای در دستان معقول باشد، لطف است. اگر در دست یک احمق است، پس یک سلاح وحشتناک و آسیب بزرگ به دیگران است. پس از همه، دانستن آینده - باید بتوانید با اطلاعات به درستی کار کنید. گاهی اوقات وقتی اطلاعات بدی را می دانید باید "دهان خود را ببندید". در اینجا به نحوه باز کردن هدیه روشن بینی خواهیم پرداخت و آیا به آن نیاز دارید؟ به هر حال، آموزش روشن بینی راه شناخت خود و اسرار هستی است. این برای باز کردن درهایی بین دنیای ما و جهان موجودات اختری است.

فواید روشن بینی:

• به خود و عزیزان کمک کنید. شما می توانید به خود و مردم در حل مسائل زندگی کمک کنید: کار، سلامت، خانواده، پول و دیگران.
• شما قادر خواهید بود از بسیاری از اشتباهات در طول مسیر زندگی اجتناب کنید. موقعیت های بن بست برای شما وحشتناک نیستند. پاسخی به این سوال وجود دارد: چگونه زندگی کنیم؟
• پری زندگی. جهان شما احساس خواهید کرد که چگونه در واقع کار می کند. تمام پری رنگ ها، احساسات. فقط تصور کنید که تمام جهان با رنگ های واقعی - بدون دروغ - بازی خواهد کرد.
• افراد گمشده را پیدا کنید؛
• رازهای جهان هستی را درک کنید. یک پله بالاتر شدن، عاقل و هماهنگ بودن.
• ارتباط با ارواح و فرشتگان؛
• دسترسی به تقریباً هر اطلاعاتی، پنهان کردن چیزی برای شما دشوار خواهد بود. دسترسی به Akash - یک بانک داده جهانی، گفتن آن به زبان انسانی آسان تر است.
• سفر اختری - شما می توانید از هر گوشه ای از جهان و کیهان دیدن کنید. و خیلی چیزهای دیگر که حتی توصیف آن سخت است.

هر چقدر هم که آموزش روشن بینی خوب به نظر برسد، معایب زیادی نیز دارد. اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند:

• اتفاقات بدی را در زندگی افراد دیگر خواهید دانست. اگر در آینده همه چیز برای مردم راحت پیش نرود: بیماری ها، مرگ ها، بلایا و سایر موقعیت های ناخوشایند. شما می دانید، اما تغییر دهید؟ شما باید یاد بگیرید که زندگی را با آرامش درک کنید، مانند یک یوگی. یوگا در اینجا ضروری است. اگر آجری روی سر شخصی بیفتد، یوگی معتقد است که این آجر برای او بوده است. امیدوارم متوجه موضوع شده باشید؛
• در ابتدا مدیریت هدیه خود برای شما دشوار خواهد بود.
• روشن بینی یک صلیب سنگین است. شما می توانید انرژی افراد بد را احساس کنید: دیوانه ها، متجاوزین، قاتل ها. احساس نه چندان خوشایند؛
• جلسات طاقت فرسا اتلاف انرژی زیاد. خروجی: نوع متفاوتی از پیش بینی.
• ارتباط با دنیاهای دیگر. شما واسطه بین دنیاها می شوید که همیشه خوب نیست. همچنین بسیاری از معایب فردی دیگر وجود دارد که نمی توان در اینجا توضیح داد. اگرچه همه چیز آنقدر ترسناک نیست.

ناخودآگاه: اولین قدم برای روشن بینی

اگر می خواهید روشن بینی را بیاموزید، ابتدا باید ضمیر ناخودآگاه خود را بیدار کنید. ضمیر ناخودآگاه حاوی پاسخ تمام پاسخ هاست. ناخودآگاه هوشیاری ما را کنترل می کند. دانش همه بشر در ضمیر ناخودآگاه است. همین است.

یادگیری کنترل ضمیر ناخودآگاه اولین قدم در ادراک فراحسی است.

بیایید با تمریناتی برای بیدار کردن ناخودآگاه شروع کنیم. آیا سوالی دارید و پاسخ آن را نمی دانید؟ از ناخودآگاهش بپرس. او برای هر یک از سوالات شما پاسخی دارد. یادگیری صحبت کردن با ضمیر ناخودآگاه اولین قدم در روشن بینی است.

حالتی آرام بگیرید، آرام باشید. تصور کنید که پاسخ از قبل وجود دارد. جواب در آسمان است. وظیفه شما این است که پاسخ آماده را بگیرید. منطق در حال استراحت است، ما به آن نیاز نداریم. فقط احساسات به خودت گوش کن

آیا احساس شادی می کنید؟ آیا شما راضی هستید؟ سپس جهت درست است. آیا غمگین و افسرده هستید؟ سپس جهت نیز صحیح است. نکته اصلی این است که ناخودآگاه بیدار می شود. کاری کن او برای تو کار کند!

اگر می خواهید از او راهنمایی بخواهید، پس چشمان خود را ببندید و بپرسید. آروم باش. با او چت کنید. از او سوال بپرسید، پاسخ های مختلف را در ذهن خود مرور کنید. در میان همه چیز شما وجود دارد - پاسخ صحیح. ممکن است به صورت فلاش در مغز ظاهر شود. روشنایی. به یاد داشته باشید که همه پاسخ ها در ذهن کیهانی است: هر چیزی که بود، هست و خواهد بود. بهتر است چنین تمریناتی بین خواب و بیداری انجام شود.

به عنوان مثال، شما می خواهید پاسخ سوالی را که به شما مربوط می شود، بدانید. توجه داشته باشید که دست چپ بله و دست راست خیر است. بیدار شد؟ برای بلند شدن از رختخواب عجله نکنید. به بدنت گوش کن نیش در دست راست شما؟ سوزش؟ اینجا پاسخ شماست. احساسات ممکن است متفاوت باشند، اما خواهند بود. ممکن است به صورت گرما یا خنکی باشد. این ناخودآگاه شماست که به شما پاسخ می دهد. یادگیری این تمرین آسان است. شما قادر خواهید بود اطلاعات مورد علاقه خود را پیدا کنید.

کارت های زنر - شهود را بیدار کنید و روشن بینی را توسعه دهید

اگر می خواهید بدانید که روشن بینی دارید یا خیر، از کارت های زنر استفاده کنید. آنها به شما کمک می کنند تا سطح شهود خود را بشناسید و به شما در یادگیری روشن بینی کمک می کنند.

کارت های زنر - 25 کارت با 5 شکل: دایره، امواج، صلیب، مربع و ستاره. با کمک آنها به راحتی می توان فهمید که آیا روشن بینی دارید یا خیر.

شما می توانید این کارت ها را خودتان بسازید. کارت های بازی معمولی را بردارید و کارت هایی را با شکل هایی در پشت بچسبانید. 5 رقم دقیقاً 5 بار و در پایان 25 کارت وجود خواهد داشت.

روشن بینی با حدس زدن ارقام در سمت عقب آموزش داده می شود. کارت ها را رو به پایین بچرخانید تا نتوانید ارقام را ببینید. ورق خورد؟ کارت ها را برمی داریم و مشخص می کنیم کدام نماد در پشت کشیده شده است. شما هیچ سرنخی یا چیزی ندارید که بتواند به شما کمک کند. فقط شهود و روشن بینی پنهان شما وجود دارد. با کمک این ترفند ساده، ادراک فراحسی آموزش داده می شود.

این یکی از مفیدترین تمرینات است.

ممکن است در ابتدا تعداد زیادی بازدید نداشته باشید: امید خود را از دست ندهید. موفقیت از طریق آموزش حاصل خواهد شد. حتی قوی ترین روشن بین نمی تواند 25 بار حدس بزند. ضمیر ناخودآگاه خود را بیدار کنید و این آزمایش می تواند نشان دهد که صدای درونی شما چگونه در حال رشد است.

مدیتیشن برای باز کردن چشم سوم با دقت تمرین کنید

یک روشن بین خوب چشم سوم باز دارد. این مراقبه‌ها بهتر است توسط افراد ناآشنا و روشن‌بین انجام نشوند. اگرچه آنها نباید آسیبی به همراه داشته باشند، اما بهتر است با مربی خود - گورو مشورت کنید.

حالتی آرام بگیرید. تصور کنید که جریانی از انرژی سفید خالص بالای سر شما معلق است - یک ابر سبک. نمایندگی؟ اگر بله، پس انرژی کیهان بالاتر از شماست. به آرامی روی سر شما فرود می آید و یک کانال کیهانی در بالای سر شما باز می شود - جایی که انرژی باید وارد شود. سپس انرژی از کل بدن شما عبور می کند - گویی از بالا به پایین. انرژی از کف پای شما خارج می شود - به زمین. با عبور از تو، باید تمام کثیفی ها را از بدنت دور کند. همه منفی.

این ساده ترین تکنیک است و نباید هیچ آسیبی ایجاد کند. شما باید سبکی و شادی، آرامش را احساس کنید. اگر می خواهید با چاکرا آجنا کار کنید، به مراقبه های یوگی های هندی مراجعه کنید که توصیه می کنند با همه چاکراها کار کنید. متأسفانه هیچ روش مطمئنی برای باز کردن چشم سوم وجود ندارد. این اتفاق می افتد که مراقبه با Sahasrara مضر است، بنابراین می توانید با اجازه معلم از آن استفاده کنید. اگر تصمیم دارید به تنهایی تحت آموزش روشن بینی قرار بگیرید، پس مراقب باشید.

با این وجود، اگر مشکلی پیش بیاید - آنها به اشتباه از مدیتیشن استفاده کردند، از مانترا کلاه استفاده کنید. کلاه مانترا آرامش را به ارمغان می آورد و عواقب مدیتیشن اشتباه را از بین می برد. این را حتماً به خاطر بسپارید، تا بعداً نگاه نکنید، زمانی که مدیتیشن با ساسرارا فایده ای نداشت - مانترا کلاه به از بین بردن عواقب کمک می کند!

آینه پیشگو: چگونه یک آیتم پیش بینی دقیق بسازیم

آیا می خواهید یک ابزار پیش بینی دقیق برای یک روانشناس بدست آورید؟ ابزاری که توسط روشن بینان مشهور، برندگان و فینالیست های نبرد روانشناسی استفاده می شود؟ یک آینه پیشگو که ساختن آن در خانه آسان است. می توانید "آینه سوئدبورگ" بسازید.

برای این شما نیاز خواهید داشت:

• پودر گرافیت؛
• روغن زیتون؛
• آینه.

مخلوط پودر گرافیت با روغن زیتون باید روی حرارت ملایم بجوشد. سپس یک آینه معمولی بردارید و به آرامی آن را گرم کنید.

آینه را روی یک سطح افقی قرار دهید و مخلوط از قبل آماده شده را به طور یکنواخت روی سطح بمالید. چند روز در این موقعیت رها کنید، و شما یک آینه سیاه خواهید شد - یک ابزار عالی برای پیش بینی.

تهیه این آینه به صبر و مهارت نیاز دارد. آموزش روشن بینی با کمک آینه سیاه چندین برابر سریعتر انجام می شود.

رنگ مشکی نور را جذب می کند و تصاویر در آینه روشن و شفاف خواهند بود. هنگامی که یک جلسه را انجام می دهید، چوب صندل را سبک بچسبانید یا روغن چوب صندل را بمالید.

راحت جلوی آینه بنشینید، استراحت کنید. در عطر چوب صندل نفس بکشید. روی سطح آینه تمرکز کنید. ذهن خود را آزاد کنید - مدیتیشن را تمرین کنید.

از طریق این جلسات شما قادر خواهید بود روشن بینی را بیاموزید

چند دقیقه در آینه نگاه کنید، یک سری عکس خواهید دید. در آنها غوطه ور نشوید، فقط نگاه کنید، بعد از جلسه تجزیه و تحلیل خواهید کرد. شما باید در خلوت باشید تا کسی در تمرکز شما دخالت نکند.

بیش از 10 دقیقه در آینه نگاه کنید و سپس بایستید و کشش دهید. شما باید طوری دراز بکشید که انگار چیزی را از بدن خود تکان می دهید.

وقتی حالت قبلی می آید به موسیقی آرام گوش دهید - می توان جلسه را تمام شده در نظر گرفت. سعی کنید آنچه را که در آینه دیدید به کسی نگویید. این احساساتی را که در جلسه داشتید آگاهانه برانگیزید. شما می توانید 1-2 جلسه در هفته - نه بیشتر، مهم نیست که چقدر هیجان انگیز به نظر می رسند.

آب - نگاهی به آینده

ابزار دیگر آب معمولی است. داخل یک لیوان معمولی آب بریزید و روی یک سفره سفید بگذارید. با دقت به داخل آب نگاه کنید - قطعاً پاسخ خواهد داد. برای بهتر دیدن می توانید یک شمع روشن کنید. گاهی به آب فلفل و موم اضافه می کنند و به نقش ها نگاه می کنند. قابل اطمینان ترین منبع - مخازن طبیعی است. به آنها نگاه کنید، یک سوال بپرسید و پاسخ بگیرید. با کمک آنها می توانید یاد بگیرید که آینده را در آب ببینید. همچنین آزمایش هایی با کمک آب از تمرین پاپوس، جادوگر معروف سفید، خوب است.

تعداد زیادی مانتیک برای روشن بینی غیر مستقیم وجود دارد. اگر جلسات روشن بینی مستقیم شما را خسته می کند، از کارت ها، رون ها، قهوه و سایر سیستم های روشن بینی غیر مستقیم استفاده کنید. روشن بینی را بیاموزید و از موهبت خود برای خیر و صلاح مردم استفاده کنید نه برای شر. باشد که این هدیه زیبا در خدمت شما و بشریت باشد.

آموزش و تمرین پیشنهادی به 3 مرحله تقسیم می شود

(1) آماده سازی و "تماس" با چشم سوم یا چاکرای آجنا،

(2) فعال کردن آن، و به طور مستقیم،

(3) مدیریت کار آن.

با هر مرحله، پیچیدگی تمرین ها افزایش می یابد.

تمرین گام به گام ضروری است!

یعنی باید با تسلط و تمرین در مرحله اول شروع کنید، سپس به مرحله دوم و سپس به مرحله سوم بروید. در غیر این صورت به سادگی به نتایج دلخواه نخواهید رسید یا اصلاً آنچه را که انتظار داشتید به دست نمی آورید.

می‌خواهم توجه شما را به این نکته جلب کنم که تمرین‌ها و تمرین‌های ارائه‌شده در این بخش مجموعه‌ای از تکنیک‌های تصادفی از منابع مختلف نیستند، بلکه یک پایه کلی از تمرین‌ها هستند که بیش از یک سال تجزیه و تحلیل و جمع‌آوری شده‌اند. این ممکن است با توجه به حجم کم بخش عجیب به نظر برسد، اما با این وجود، درست است.

در این بخش، کاری که قرار است با استفاده از این راهنما انجام دهید، یک مسیر جدی، باطنی و از نظر معنوی پیشرفته است که می تواند به طور قابل توجهی بر روان و جهان بینی یک فرد تأثیر بگذارد.

مرحله اول. دوره عملی روشن بینی و باز کردن چشم سوم

این مرحله به مهارت های عملی اولیه "تماس" با چاکرای چشم سوم اختصاص دارد. هدف از مرحله یادگیری احساس چاکرا و تجسم آن (تصور ذهنی) است. با وجود سادگی صحنه، انجام این کار برای بسیاری بسیار دشوار خواهد بود. محل چاکرای چشم سوم بین ابروها، جایی روی پیشانی، بین ابروها است.

شاید برخی از شما قبلاً احساسات مشابهی را تجربه کرده باشید - احساس پری در این ناحیه یا کمی "هم زدن" مانند نفس نسیم. این همچنین می تواند در طول خواندن معمول ادبیات در مورد موضوعات باطنی رخ دهد.

مهم است که یاد بگیرید این احساس را کنترل کنید. اگر یاد بگیرید که آزادانه روی این منطقه در هر زمان تمرکز کنید و آن را احساس کنید، یک احساس فشار سبک یا پری در آن، مرحله را می توان گذرانده در نظر گرفت.

تمرین 1.

حالت مراقبه ای آرام و راحت در نظر بگیرید. افکار غیر ضروری را دور بریزید. در مرحله بعد، باید روی ناحیه بین ابروها تمرکز کنید و سعی کنید این ناحیه را احساس کنید. شاید کسی بلافاصله احساس فشار سبک کند - این نشانه خوبی است. اگر احساس کردن این ناحیه و تمرکز روی آن برایتان دشوار است - به خودتان کمک کنید، محل روی پیشانی خود را بین ابروها با بند انگشتان خود بمالید. به عنوان یک گزینه برای اولین بار، از نوعی ماده چسبنده استفاده کنید که بتوان آن را به قسمت مشخص شده چسباند تا آن را بهتر احساس کنید. تا جایی که می توانید تمرکز خود را روی ناحیه مشخص شده حفظ کنید.

علائم مثبت احساس پری، فشار، "هم زدن" هوا در ناحیه بین ابروها در نظر گرفته می شود. برای برخی از افراد، این عمل می تواند باعث فعالیت های ماوراء الطبیعه و تظاهرات چاکرا شود، این می تواند در ظاهر نوعی از بینایی، فلاش نور یا حتی خروج غیر ارادی اختری بیان شود. اگر این اتفاق افتاد، به آرامی ورزش را تا روز بعد متوقف کنید.

توصیه می شود این تمرین را تا حد امکان اغلب انجام دهید، از جمله در اوقات فراغت. شرایط را می توان با تجربه محدود کرد. رنگ چاکرا آبی آسمانی یا آبی است. چرخش در خلاف جهت عقربه های ساعت است. تصاویر هدف - یک توپ از انرژی تابشی آبی، یک قیف انرژی، یک لخته نور.

در این مرحله، شما همچنین باید یاد بگیرید که چگونه چاکرای چشم سوم، یعنی نمایش تصویری آن را تجسم کنید. اجازه دهید یادآوری کنم که این دو نکته برای تمرین بیشتر بسیار مهم هستند - احساس و تجسم. مطمئن شوید که تمرینات پیشنهادی را با حداکثر کمال ممکن انجام دهید.

تمرین 2.

یک موقعیت راحت بگیرید، بنشینید، استراحت کنید، افکار غیر ضروری و وسواسی را از خود دور کنید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید آنها را بالا بیاورید و به ناحیه بین ابروها نگاه کنید. البته، این کار را با دقت انجام دهید، نیازی نیست که چشمان خود را در جهتی نامفهوم نگاه کنید یا سعی کنید آنها را تا حد درد برجسته کنید. تنها چیزی که لازم است این است که در حالی که چشم ها بسته هستند، کمی نگاه خود را به ناحیه بین ابروها برسانید. مانند تمرین قبلی، ناحیه بین ابروها را احساس کنید.
احساسات را مشاهده کنید.

سعی کنید هر یک از تصاویر فوق را تصور کنید - یک توپ انرژی آبی روشن، یک لخته نور، یک دیسک خورشیدی - هر کدام که برای شما راحت تر است. آن را به صورت ذهنی به ناحیه بین ابرو منتقل کنید و تصویر را به اندازه یک گردو کاهش دهید. ممکن است انجام این کار بلافاصله برای شما دشوار باشد، در این صورت می توانید خود را از کنار تصور کنید و تصویری را بر ابروی خود خیالی خود تحمیل کنید. تجسم را تا زمانی که ممکن است نگه دارید - یک توپ نور در ناحیه بین ابروها.

شما باید به طور کامل با این تمرین کار کنید، تسلط بر آن برای مبتدیان بسیار دشوار است، علاوه بر این، بسیاری ممکن است با تجسم (تخیل تصویر) مشکل داشته باشند. به دنبال تصاویر یا تصاویر خوب در اینترنت باشید و از آنها در تمرین خود استفاده کنید. ملاک یک تمرین موفق را می توان ظاهر احساس سبکی، کمی سرخوشی، افزایش انرژی در نظر گرفت.

تمرین 3

برای کسانی که ممکن است با تجسم (نمایش تصویری) مشکل داشته باشند، توصیه می شود. برای این کار به یک شمع نیاز دارید. اتاق را کمی تاریک کنید. یه شمع روشن کن. یک موقعیت مراقبه راحت بگیرید، استراحت کنید، افکار غیر ضروری را دور کنید. با نگاهی آرام، شعله یک شمع را در نظر بگیرید. حدود 5 دقیقه را صرف تفکر کنید. سپس چشمان خود را ببندید. تصویری روشن از شعله شمع که در تخیل و روی شبکیه چشم باقی مانده است، به صورت ذهنی به ناحیه بین ابرو منتقل می شود و آن را به صورت لخته ای از انرژی درخشان یا توپ یا مانند یک قیف نشان می دهد. تجسم را تا زمانی که ممکن است ذخیره کنید. سپس چشمان خود را باز کنید، تکان دهید، صورت خود را بشویید. تمرين تموم شد

نکته: برای این مرحله و همچنین برای آماده شدن برای توسعه روشن بینی، راه هایی برای بهبود گردش خون مغز مفید است. برای این منظور، یک ماساژ منظم یا خود ماساژ سر و گردن و کمربند شانه ای با آن مقابله می کند.

اگر سیگار می کشید، مشروبات الکلی می نوشید یا غذاهای پرچرب دوست دارید، همه اینها مانعی جدی برای کار عملی شما خواهد بود. نظارت و حفظ پاکیزگی عروق، به ویژه عروق مغز، به منظور تامین خون کافی و تغذیه مغز بسیار مهم است.

مرحله 1 تکمیل شد. تمرینات پیشنهادی توصیه می شود که به طور منظم انجام شوند. بدون دریافت مهارت های واضح از این مرحله، ادامه کار دشوار خواهد بود. تمرینات را با دقت تمرین کنید، سعی کنید در اجرای آنها به کمال برسید.

زمان تقریبی برای این مرحله به طور متوسط ​​1-2 هفته است.

فاز دوم. دوره عملی روشن بینی و باز کردن چشم سوم

این مرحله به تکنیک های فعال سازی انرژی، تصفیه، حذف بلوک هایی که در تظاهرات روشن بینی تداخل دارند، تکنیک های فعالی که به توسعه چاکرای چشم سوم کمک می کنند اختصاص خواهد یافت.

تمرین 1. "تنفس انرژی"

یکی از ساده ترین و موثرترین تمرینات برای کنترل جریان انرژی از طریق چاکرای چشم سوم. تنها چیزی که نیاز دارید این است که یک موقعیت راحت بگیرید، استراحت کنید، روی تمرین تمرکز کنید. ناحیه بین ابروها را تجسم یا احساس کنید، مانند تمرینات قبلی یک توپ انرژی را در آنجا تصور کنید.

بعد، شما باید روی تنفس خود تمرکز کنید، دم - بازدم. در حین دم، تصور کنید که چگونه انرژی خالصی که از فضا می‌آید، توپ چاکرا را پر می‌کند، آن را منبسط می‌کند و با بازدم، چاکرا را به فضا بازمی‌گرداند. زمان تکمیل تمرین حداکثر 5-7 دقیقه است. توصیه می شود که احساسات را تجسم کنید (نمایش تصویری) یا احساس کنید، نه با بینی، بلکه با مرکز انرژی نفس بکشید.

تمرین های مشابه اغلب در شبکه به صورت واحد یافت می شود، یعنی به عنوان ابزاری مستقل برای توسعه و فعال سازی چاکراهای منتخب. پیشنهاد می کنیم آن را به صورت ترکیبی با سایر تمرینات این مرحله انجام دهید تا به جلوه ای سریعتر و هماهنگ تر برسید.

تمرین 2. "هرم انرژی"

شبیه به تمرین اول، و تقریبا به همان روش انجام شد. برای تمرین آماده شوید، راحت بنشینید، استراحت کنید، افکار غیر ضروری را دور کنید.

کف دست های خود را به هم بمالید و به آرامی از هم جدا شوید و مقاومت انرژی را بین آنها احساس کنید و یک توپ انرژی ایجاد کنید. برای مدتی روی تنفس خود تمرکز کنید و تصور کنید که چگونه در حین دم از فضای اطراف انرژی می گیرید و در حین بازدم، توپ بین کف دست خود را با آن پر کنید تا زمانی که احساس سیری و پر شدن کنید. سپس باید کف دست‌هایتان را به شکل مثلث درآورید (انگشتان را لمس می‌کنید، کف دست‌ها را از هم جدا کنید)، و آن‌ها را در ناحیه بین ابروها قرار دهید، به طوری که چاکرای چشم سوم پایه آن باشد. همین کار را انجام دهید، با تشکیل یک توپ انرژی بین کف دست، از تنفس استفاده کنید. با این تفاوت که در این حالت چاکرای آجنا را پر از انرژی و متراکم می کنید.

تمرین 3. "حذف بلوک ها"

این تمرین ساده بر روی کار بصری تمرکز می کند تا بلوک های انرژی را که مانع از توسعه چاکرای چشم سوم و روشن بینی شما می شوند حذف کند.

برای تمرین ژست بگیرید، استراحت کنید، افکار غیر ضروری را دور کنید. ناحیه بین ابروها را احساس و تجسم کنید. سپس با استفاده از انگشتان دست راست و بدون دست زدن به ناحیه بین ابروها، یک حرکت پیچشی انجام دهید، مثل اینکه حجابی را از چاکرا بردارید یا یک شاخه انرژی را بردارید.

تمرین را می توان با تعداد زیادی گزینه متنوع کرد که تخیل شما به شما می گوید. در اینجا یکی از آنها وجود دارد - با انگشتان خود روی ناحیه بین ابروها محکم فشار دهید و دست خود را برای مدتی نگه دارید، تصور کنید که یک مانع یا مسدود شدن در چاکرا احساس می کنید. سپس به آرامی، بسیار آهسته، فشار را رها کنید و دست خود را از پیشانی خود دور کنید و تصور کنید که چگونه مانع ناپدید می شود، یا نوعی گیره خیالی را بیرون می آورید.

تمرین 4. "دید از نور"

این تمرین همچنین به رشد و تمرین در دیدن و احساس انرژی های ظریف و توسعه چاکرای چشم سوم کمک می کند. شما به یک منبع نور (مانند خورشید یا یک لامپ روشن) و یک کاغذ منظره سفید نیاز دارید. ورقه مانند ماسک نزدیک چشم قرار می گیرد. از طریق آن، شما باید به یک نور روشن فکر کنید و به ایجاد یک میدان نوری یکنواخت و سفید در مقابل چشمان خود برسید.

پس از مدتی چنین تفکری، چشم ها شروع به مشاهده نقاط روشن یا جرقه می کنند و روی آنها تمرکز می کنند. شما باید بدون زور زدن، با نگاهی غایب نگاه کنید. زمان تقریبی اجرا 5-7 دقیقه است. توصیه می شود از خورشید به عنوان منبع نور استفاده کنید. یکی دیگر از انواع تمرین، نگاه به آسمان در طول روز است. نگاه پراکنده است. به نقاط روشن یا فلاش های نوری که جلوی چشمان شما سوسو می زنند، توجه کنید.

تمرینات انرژی تنفسی

بسیاری از تمرین‌های تنفسی مفید در رساله‌های یوگا شرح داده شده‌اند که از نظر اثربخشی برابری ندارند. تمرینات تنفسی به طور کلی یک تمرین بسیار قوی و مفید برای خودسازی است. در این مرحله دو تمرین داده می شود که اجرای منظم آن ها حتی با استفاده از آنها به عنوان یک تمرین مستقل می تواند در کوتاه ترین زمان ممکن تاثیر قدرتمندی داشته باشد. آنها به پر کردن قدرتمند بدن با انرژی و شارژ کمک می کنند، بنابراین انجام آنها درست قبل از خواب نامطلوب است.

برای رشد و فعال شدن چشم سوم (آجنا - چاکراها)، نگه داشتن نفس در هنگام دم مفید است.

تمرین 1 الف.
راحت بنشینید و ستون فقرات خود را صاف کنید. صحیح ترین حالت نیلوفر آبی خواهد بود. آرام باشید، برای تمرین آماده شوید. چند نفس آرام و عمیق بکشید. سپس شروع به تنفس ریتمیک کنید. عمیق ترین نفس ممکن (سه ثانیه) را بکشید و بلافاصله تا جایی که ممکن است عمیق نفس بکشید، همچنین سریع (4 ثانیه).

یک جزئیات مهم - در هنگام دم، ابتدا سعی کنید معده را با هوا پر کنید، سپس قفسه سینه را پر کنید. بازدم را به ترتیب معکوس انجام دهید. اگر همانطور که مشخص شده است تنفس دشوار است، می توانید بازدم سریع معمول را انجام دهید، اما توصیه می شود دم را به این ترتیب انجام دهید - ابتدا معده با هوا پر می شود، سپس قفسه سینه. این دم و بازدم به عنوان یک چرخه حساب می شود. بین چرخه ها و همچنین بین دم و بازدم نباید وقفه ای وجود داشته باشد. دم تند - بازدم، دم - بازدم. 10 بار از این قبیل نفس بکشید با تجربه می توانید به 15-20 نفس افزایش دهید.

تنفس با سرگیجه خفیف تسهیل می شود - شما به طور فعال بدن و مغز را با اکسیژن اشباع می کنید. در آخرین سیکل، پس از بازدم، عمیق ترین نفس ممکن را بکشید و تا زمانی که می توانید نفس خود را نگه دارید. در طول تاخیر، می توانید روی ناحیه بین ابروها تمرکز کنید. سپس به آرامی و آرام نفس خود را بیرون دهید. شما 1 مجموعه را انجام داده اید. چنین رویکردهایی (تنفس ریتمیک و سپس احتباس هوا) ترجیحاً باید حداقل 2-3 با استراحت کوتاه انجام شود. می توانید آن را در صبح و عصر انجام دهید. این تمرین به خودی خود بسیار قدرتمند است، در صورت وجود مشکلات جدی سلامتی، انجام آن توصیه نمی شود. حتی بدون انجام تمام تمرینات قبلی، تأثیر خاصی را می توان در روز سوم اجرا احساس کرد.

تمرین 1 ب

این تمرین تنفسی آرامش بیشتری دارد و بعد از موارد فوق قابل انجام است. یک موقعیت راحت، ترجیحاً موقعیت لوتوس بگیرید. چند نفس عمیق و آرام به داخل و خارج بکشید. در حین تمرین، اطمینان از جریان هوای تازه مطلوب است و بهینه ترین راه، تمرین در طبیعت، دور از بزرگراه ها است. فقط پنجره را باز کنید (اگر در طبقه اول زندگی نمی کنید). سوراخ سمت راست بینی را با انگشت خود ببندید و از سمت چپ نفس بکشید، مدت زمان تقریباً برابر با 4 ثانیه. حدود 4 ثانیه نفس خود را به همین ترتیب نگه دارید. حالا سوراخ چپ بینی را ببندید و از سوراخ سمت راست بازدم کنید، مشابه زمان دم و احتباس. در کل سیکل 4-4-4 داریم. دوباره نفس بکشید، قبلاً از سمت راست (سمت چپ بسته است)، تأخیر کنید، سمت راست را ببندید و از سمت چپ بازدم کنید. این تنفس را برای 10-15 دقیقه ادامه می دهیم و سوراخ های بینی را متناوب می بندیم.

با تجربه، مطلوب است که فواصل زمانی را افزایش دهید. هنگام تنفس، تجسم چاکرا و پر کردن آن با انرژی مفید خواهد بود.

تمرین 5. "شمع"

اعتقاد بر این است که تفکر ساده در مورد شعله شمع یکی از بهترین راه‌ها برای ارتقاء رشد روشن بینی و بینش انرژی‌های ظریف است. در عین حال، از هر چیز منفی اثر هماهنگ کننده عالی دارد. اوقات فراغت را انتخاب کنید (ترجیحا در شب، در گرگ و میش) و این تمرین را اختصاص دهید. شعله شمع را در نظر بگیرید، پرتوهای نور، هاله آبی شعله را تماشا کنید. چشمان خود را ببندید، لکه های رنگی و تصاویری را که جلوی چشمان شما شناور هستند تماشا کنید. مدت زمان - حداکثر 5 دقیقه. بعد از تمرین خود را تکان دهید، صورت خود را بشویید.

تمرین 5 الف. "قفل کردن"

زانو بزن. دستان خود را در قلعه بسازید - دست راست (کف دست) چپ را می بندد - مانند اینکه مردان دست می دهند، دستان شما باید در همان قلعه باشد، انگار که با خود دست می دهید. سپس روی آرنج خود پایین بیایید. پیشانی باید به قلعه کف دست تکیه داده شود، پشت دست چپ به پیشانی، به طوری که مرکز تقریبی کف دست ها در سطح ناحیه بین ابروها باشد. چشمان خود را ببندید، روی ضربان بین کف دست تمرکز کنید. هر تصویری را که در مقابل چشم داخلی ظاهر می شود، مشاهده و ردیابی کنید. زمان اجرا تقریبا 5 دقیقه است.

تمرین 5 ب. "خودآموزی"

برای از بین بردن بلوک های روانشناختی که می توانند در رشد روشن بینی شما نیز اختلال ایجاد کنند، استفاده دوره ای از فرمول های تمرین خودکار مفید است. در اینجا چند گزینه نمونه آورده شده است (بقیه را می توانید در مورد خودتان فکر کنید، مناسب ترین آنها برای شما):

"من روشن بینی دارم."
"چشم سوم من باز است، من هر آنچه را که می خواهم می بینم"
"من ماهیت چیزها را می بینم"

تمرین 6

برای تنظیم چشم سوم، تمرینات آشنا برای کار کردن بینایی اثیری و اختری مفید خواهد بود. آنها بسیار ساده هستند - تامل در کانتور دست خود در پس زمینه یک صفحه سفید، یا در گرگ و میش، اندیشیدن به انعکاس در آینه برای دیدن هاله اتری و غیره، توصیه می کنیم حتماً دوره Aurovisor به عنوان بخشی از این دوره. همه اینها به شما کمک می کند تا با درک انرژی ظریف هماهنگ شوید.

تمرین 7

این تمرین شامل توانایی مشاهده تصاویری است که در حالت قبل از خواب جلوی چشم ظاهر می شوند. هر بار که به رختخواب می روید، سعی کنید در آستانه خواب و بیداری بمانید، یک وضعیت ناراحت کننده به انجام این کار کمک می کند، یا یک دست بلند شده و روی آرنج قرار می گیرد که اگر باز هم بخوابید و بیدار شوید، می افتد.

در این حالت سعی کنید آنچه را که در ذهن شما ظاهر می شود مشاهده کنید. این می تواند تصاویر واضح، چشم انداز، تصاویر باشد. سعی کنید در آنها نیفتید و بی‌علاقه مشاهده کنید. احساسات و تجربیات نیز اضافی خواهند بود، این موقعیت یک ناظر بی طرف است که برای شما لازم و مهم است. با تجربه، می توانید سعی کنید یک "موضوع" برای اجرا تعیین کنید. آرزوی دیدن چیز خاصی یا وانمود کنید که قبلا آن را دیده اید. این توانایی را تا حد امکان آموزش دهید. با توجه به اینکه هر یک از ما هر روز به یک شکل می خوابیم، به هر حال باید چنین فرصتی داشته باشید)

مرحله سوم. دوره عملی روشن بینی و باز کردن چشم سوم

این مرحله کمی ناقص خواهد بود. این به سخت ترین چیز اختصاص خواهد یافت - کنترل آنچه که موفق به بیدار کردن و فعال کردن آن شده اید. روش‌های کنترل بسیار فردی هستند، بنابراین استنباط جزمات خاصی دشوار است. با این حال، چند نکته اساسی ارائه خواهد شد.

تمرین 1. "صفحه نمایش ادراک"
هدف خاصی را تعیین کنید، مثلا ببینید پشت دیوار چه چیزی وجود دارد. بسیار مهم است که تصور کنید دقیقاً چگونه به نظر می رسد. یک صفحه نمایش خاص را در مقابل چشمان خود تصور کنید که در آن تصاویر لازم ظاهر می شود. تصور کنید چگونه اتفاق می افتد. بعد، چاکرا را فعال کنید، تماس برقرار کنید. آن را به عنوان یک لخته روشن از نور یا انرژی تصور کنید. چشم ها بسته است. تصور کنید که چگونه نور ناحیه بین ابروها روی دیوار می افتد و از آن می تابد. سعی کنید نه با چشمان خود، بلکه "از طریق" ناحیه بین ابروها، از طریق یک لخته نور نگاه کنید. به آرامی چشمان خود را باز کنید و سعی کنید پیوند - "چشم ها - چشم سوم - دیوار یا شی انتخاب شده" را حفظ کنید و روی آن تمرکز کنید. با موفقیت آمیز بودن تمرین، احتمالاً می توانید آنچه را که نیاز دارید را در "صفحه نمایش داخلی" خود مشاهده کنید. تمرین برای رسیدن به موفقیت در آن نیاز به تمرین منظم دارد.

تمرین 2. "دید در تاریکی، دید اشعه ایکس".
دقیقاً همین کار را انجام دهید. ترجیحا در یک اتاق تاریک. با چاکرا تماس برقرار کنید، تصور کنید دقیقاً چگونه در تاریکی خواهید دید، چه اشیایی در مقابل شما قرار خواهند گرفت. چشمان خود را ببندید، "از طریق" چاکرا، که یک لخته روشن از نور است، نگاه کنید. تصور کنید که چگونه نور آن در گرگ و میش اتاق یا اتاقی که در آن تمرین می کنید سیل می کند. به تدریج چشمان خود را باز کنید و پیوند "چشم - چشم سوم - شی" را نگه دارید. پس از انجام تمرینات، تکان دهید، صورت خود را بشویید.