آیا روغن نارگیل در برابر نور خورشید محافظت می کند؟ روغن های طبیعی که از نور خورشید محافظت می کنند

اخیراً صحبت های زیادی در اینترنت در مورد "سمی بودن" ضد آفتاب وجود دارد، بنابراین بهتر است از محصولات طبیعی مانند روغن نارگیل برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب های خورشید استفاده کنید.

کار به جایی رسیده است که برخی از علاقه مندان شروع به ساخت ضد آفتاب در خانه با استفاده از مواد مختلف کرده اند. اغلب در چنین مواردی به یاد می آورند تمشک، هویج، روغن دانه ماکادمیا، جوانه گندم، برنج، زیتون، نارگیل و روغن کنف.

درست کردن ضد آفتاب طبیعی خودتان در واقع بسیار دشوار و گران است. و هیچ تضمینی وجود ندارد که SPF کافی داشته باشد. در برخی از کشورها، گیاهان دارای SPF به عنوان دارویی طبقه بندی می شوند، بنابراین نیازی به آزمایش با آنها در خانه نیست. حتی در کشورهایی که از چنین گیاهانی در آرایش شناسی استفاده می شود، محصولات حاوی آنها تحت آزمایش های جدی و گران قیمت از جمله در آزمایشگاه ها قرار می گیرند.

این توانایی لوازم آرایشی برای افزایش مدت زمانی است که فرد می تواند با خیال راحت زیر نور خورشید بگذراند تا زمانی که اشعه UVB شروع به آسیب رساندن به پوست کند.

فتوتایپ اروپای مرکزی (صاحبان چشم های قهوه ای یا خاکستری، موهای قهوه ای تیره یا قهوه ای، در ابتدا پوست کمی تیره) تقریباً 10 دقیقه در معرض نور خورشید قرار می گیرند. محصولی با SPF 15 به آن‌ها اجازه می‌دهد بدون سوختن در آفتاب باشند - 2.5 ساعت (در منطقه آب و هوایی ما) و فقط 1 ساعت و 15 دقیقه در مصر. اما حتی کمتر در برابر پیری سریع، لکه های پیری و چین و چروک های جدید محافظت می کند - 50 دقیقه در ساحل اوکراین و 25 دقیقه در ساحل مصر.

کارشناسان بنیاد سرطان پوست آمریکا می گویند که کرم فاکتور SPF 15 93 درصد از تمام اشعه های UVB را پخش می کند.در نوبتش، محصولات SPF 30 و SPF 50 به ترتیب 97 و 98 درصد از تمام اشعه های UVB را فیلتر می کنند.در نگاه اول، این اختلاف درصد ممکن است کاملاً ناچیز به نظر برسد. با این حال، آنها برای افرادی که پوست حساس دارند یا مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند بسیار مهم هستند. و همانطور که می بینید، هیچ کرم ضد آفتابی نمی تواند به طور کامل در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.

همچنین به خاطر داشته باشید که هر ضدآفتابی، صرف نظر از SPF آن، تنها برای حداکثر دو ساعت موثر است. پس از این باید دوباره روی پوست مالیده شود. علاوه بر این، "قرمزی" پوست فقط واکنش خود را به اشعه UVB نشان می دهد، اما اشعه های UVA نیز وجود دارد، امواج فرابنفش طولانی که به عمق پوست نفوذ می کنند. این اشعه های UVA آسیب زیادی به پوست وارد می کنند که البته در ابتدا قابل توجه نیست.

سه دلیل وجود دارد که چرا روغن های طبیعی نباید به عنوان ضد آفتاب استفاده شوند:

روغن های طبیعی اشعه ماوراء بنفش را به اندازه کافی پراکنده نمی کنند

در سال 2016، دانشمندان آمریکایی از دانشگاه فلوریدا در نتیجه یک مطالعه به این نتیجه رسیدند که روغن های طبیعی قادر به فیلتر کردن اشعه UV به مقدار کافی نیستند.آنها SPF چندین گیاه از جمله روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن سویا، روغن کانولا، سیترونلا و آلوئه ورا را اندازه گیری کردند و دریافتند که همه آنها فقط SPF حدود 1 (واحد) دارند. آن ها روغن های این گیاهان عملاً قادر به جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش نیستند.

به نوبه خود، دانشمندان هندی همچنین عوامل محافظت از آفتاب برخی از گیاهان را مورد مطالعه قرار دادند. مشخص شد که فاکتور SPF آنها بین 1 تا 7 است. به عنوان مثال، روغن گل رز دارای SPF 1، روغن درخت چای دارای SPF 2، روغن اسطوخودوس دارای SPF 6، و روغن نعناع دارای SPF 7 است. همانطور که می بینید، توانایی های محافظتی در برابر آنها عملاً هیچ اشعه ماوراء بنفش ندارند.

شیمیدان-تکنولوژیست، متخصص زیبایی، متخصص برجسته در توسعه محصولات جدید در شرکت الفا (کیف)

در واقع، روغن‌های طبیعی محافظت کمی در برابر اشعه‌های UVB دارند و هیچ محافظتی در برابر اشعه‌های UVA ندارند.

روغن های طبیعی اشعه ماوراء بنفش را جذب نمی کنند

برخی معتقدند تنها ماده ای که در گیاهان یافت می شود که دارای اثر ضدآفتاب است، ماده ای است که وجود دارد و این نظر اشتباه است.

شیمیدان-تکنولوژیست، متخصص زیبایی، متخصص برجسته در توسعه محصولات جدید در شرکت الفا (کیف)

ویتامین E اصلا فیلتر UV نیست. در هیچ محدوده پرتویی محافظت نمی کند. این یک آنتی اکسیدان است و تأثیر کاملاً متفاوتی بر روی پوست دارد: با اثرات آسیب خورشید (هر دو اشعه A و B) مبارزه می کند. علاوه بر این، متأسفانه به تنهایی کار نمی کند. "برای شرکت" او به تثبیت کننده های مولکولی نیاز دارد. به عنوان مثال، ویتامین C، پلی فنول های عصاره های گیاهی (انگور، انواع توت ها) یا اسکوالن و استرول ها (از همان روغن های گیاهی). اما هر روغنی اینجا هم جواب نمیده! باید تصفیه نشده باشد. در غیر این صورت تاثیری نخواهد داشت.

روغن های طبیعی ضد آب نیستند و برای SPF آزمایش نشده اند

روغن های گیاهی طبیعی هرگز آزمایشگاهی یا بالینی برای تعیین SPF مورد آزمایش قرار نگرفته اند.

معمولا یکی یا دیگری کرم ضد آفتاب به شرح زیر تست شده و برای فروش آماده می شود:

• فاکتور SPF تعیین می شودبرای یک کرم جدید و ضد آفتاب مناسب شناسایی شده است.
• هنگام ایجاد یک ضد آفتاب جدید، آن را به طور مکرر در آزمایشگاه و در طول تولید آزمایش شده استبرای اطمینان از ذخیره تنظیمات مورد نیاز
• سپس کرم جدید بر روی داوطلبان انسانی آزمایش شده است.آنها در معرض مقدار مشخصی از اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرند و سپس واکنش پوست ارزیابی می شود.
• نتایج آزمایشات آزمایشگاهی با داده های آزمایشات بالینی انسانی مقایسه می شود.در تمام مراحل، فاکتور SPF باید مانند ابتدا باقی بماند.

به طور طبیعی، افراد عادی نمی توانند چنین فرآیند آزمایشی را هنگام تولید روغن های ضد آفتاب طبیعی ارائه دهند.

شیمیدان-تکنولوژیست، متخصص زیبایی، متخصص برجسته در توسعه محصولات جدید در شرکت الفا (کیف)

راستش را بخواهید، این روغن حتی نیازی به آزمایش روی انسان ندارد. سیستم های مدل کافی است. و در آزمایشات آنها نه تنها به بررسی تعداد فیلترهایی که تحت تأثیر خورشید در مدت زمان معینی از بین می روند، بلکه به اینکه چه فاکتور محافظتی پس از شستشو باقی می ماند نیز توجه می کنند. تمام کرم ها از نظر مقاومت در برابر آب تست شده اند. زیرا این نه تنها در مورد آب (رودخانه، دریا) بلکه در مورد عرق نیز است که محصول را نیز از بین می برد. روغن های گیاهی خالص، متأسفانه، ضد آب نیستند. پوست آنها را با لذت "می خورد" و اجزای روغن را در ساختار خود ادغام می کند.

افسانه در مورد فاکتور SPF بالای روغن دانه تمشک

در سال 2000، در مجله مجله شیمی مواد غذاییمقاله ای منتشر شد که در آن یک تیم بین المللی از دانشمندان از کانادا، فرانسه و چین ادعا کردند که روغن دانه تمشک دارای فاکتور محافظتی در برابر آفتاب SPF از 28 تا 50 است. از آن زمان، نظری در مورد خاصیت محافظتی بالای روغن در برابر آفتاب وجود دارد. از این گیاه، اگر چه در واقع این بسیار دور است.

دانشمندان با ادعای اینکه روغن دانه تمشک دارای فاکتور SPF 28-50 است، نشان ندادند که در واقع چرا چنین نتیجه گیری کردند. علاوه بر این، بین اعداد 28 و 50 تفاوت زیادی وجود دارد. همه اینها نشان می دهد که هیچ آزمایش رسمی انجام نشده است.

افسانه در مورد روغن هویج SPF

برخی از "متخصصان" ادعا می کنند که روغن هویج دارای SPF 38-40 است. ظاهراً این افسانه در سال 2009 ظاهر شد، زمانی که دانشمندان هندی از دانشگاه راویشانکار شوکلانتایج مطالعه جدید خود را منتشر کردند. در واقع، دانشمندان هندی فقط این کرم را آزمایش کردند بیوتیک بیو هویج SPF 40که حاوی عصاره هویج نیز می باشد، بر توانایی مولکول ها در حفظ پایداری خود تحت هر نوع تابش خورشیدی. خود هویج آزمایش نشد.

ضمناً بسته بندی کرم بیوتیک بیو هویج با SPF 40 تمام اجزای آن را نشان نمی دهد، اما حاوی روی است که ظاهراً اشعه ماوراء بنفش را مسدود می کند.

چرا دانشمندان هندی حتی به بررسی خواص ضد آفتاب روغن هویج فکر کردند؟ واقعیت این است که مدت ها پیش در برخی کشورها مردم خود را با آب هویج یا روغن هویج آغشته می کردند تا بهتر و سریع تر برنزه شوند. اینها "درمان های عامیانه" هستند.

افسانه روغن نارگیل SPF

طرفداران ضدآفتاب های طبیعی ادعا می کنند که SPF آن 7 است. در نگاه اول به نظر می رسد که اگر اینطور باشد، می توان از آن به عنوان یک عامل محافظتی در دوره های کوتاه قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کرد.

در حقیقت روغن نارگیل SPF فقط 1 (یک) دارد.دانشمندان دانشگاه فلوریدا در سال 2016 در نتیجه یک مطالعه به این نتیجه رسیدند. مطالعات دیگر اعداد کمی بالاتر را نشان دادند. با این حال، واضح است که روغن نارگیل را نمی توان به عنوان یک ضد آفتاب مستقل استفاده کرد.

چرا ساختن ضد آفتاب طبیعی خود سخت است؟

برخی از روغن ها و عصاره های گیاهی را می توان با موفقیت به عنوان مواد تشکیل دهنده در ضد آفتاب استفاده کرد. اگر آنها بخشی از یک محصول خاص باشند، خواص محافظتی آن افزایش می یابد. اما ابتدا باید درست کنید فاکتور اصلی حفاظت از آفتاب SPF، و سپس سعی کنید با کمک روغن های گیاهی آن را افزایش دهید. این امر مستلزم آزمایشات متعددی هم در آزمایشگاه و هم در محیط های بالینی است.

برخی از ضد آفتاب ها استفاده می کنند اکسید روی و اکسید تیتانیوم، که خواص آن قبلا بارها آزمایش شده است. با این حال، وجود آنها تضمین کننده به دست آوردن سطح SPF مورد نیاز نیست. اثربخشی کرم به عوامل زیادی از جمله نسبت یک ماده خاص بستگی دارد.

شیمیدان-تکنولوژیست، متخصص زیبایی، متخصص برجسته در توسعه محصولات جدید در شرکت الفا (کیف)

لزوماً نیازی نیست که فیلترهای فیزیکی داخل کرم باشند. این یک انتخاب "به تناسب مشکل" است. بنابراین، اکسید روی و اکسید تیتانیوم اجزای مورد نیاز نیستند. علاوه بر این، اتحادیه اروپا دوز هر دو جزء بالاتر از 25٪ را ممنوع کرده است. به عنوان مثال، 25% اکسید روی SPF برابر 16 را به دست می دهد که یک UVA-PF (ISO 24442) 12.4 خواهد بود.

البته، خوب است که قبل از ساحل، خود را با روغن نارگیل آغشته کنید، اگر خاصیت محافظتی کافی در برابر آفتاب داشت. افسوس که این موضوع دور از ذهن است.

شیمیدان-تکنولوژیست، متخصص زیبایی، متخصص برجسته در توسعه محصولات جدید در شرکت الفا (کیف)

افزودن فیلترهای UV به کرم کافی نیست. همچنین دستیابی به توزیع یکنواخت آنها در سیستم ضروری است. به طور کلی، این را می توان با فونداسیون مقایسه کرد - لازم است که لحن یکنواخت و بدون لکه ببخشد. در مرحله بعد، رسیدن به تثبیت فرمول فیلتر مهم است، زیرا فیلترها دوست دارند در حالی که کرم در شیشه "ایستاده است" فرو بریزند.

با فرا رسیدن روزهای گرم می خواهید بدنتان برنزه ای زیبا و روشن به خود بگیرد. هنگامی که می خواهید از آفتاب گرفتن لذت ببرید، باید به یاد داشته باشید که برخی از تجهیزات محافظ را با خود ببرید. به عنوان دومی، شما می توانید نه تنها از محصولات آرایشی و بهداشتی خریداری شده در فروشگاه، بلکه از روغن نارگیل نیز برای برنزه شدن زیر نور خورشید استفاده کنید. نظرات در مورد این محصول طبیعی در بیشتر موارد مثبت است و همه اینها به دلیل ترکیب طبیعی آن است که حاوی اجزای شیمیایی نیست. چگونه این روغن را به درستی روی پوست بمالیم؟ آیا هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده از آن وجود دارد و چگونه می توان این دارو را انتخاب کرد؟ بیایید آن را بفهمیم.

فواید روغن نارگیل

محصولات با منشاء طبیعی از بسیاری جهات نسبت به لوازم آرایشی که قفسه های فروشگاه ها و داروخانه ها را پر می کنند کمتر نیستند. مزیت اصلی روغن نارگیل ترکیب طبیعی آن است. برخلاف اسپری ها، بالم ها و کرم ها، حاوی مواد شیمیایی نیست که همیشه تاثیر مثبتی بر وضعیت پوست ندارند.

روغن نارگیل طبیعی برای برنزه کردن حاوی اسید هیالورونیک است - یک مرطوب کننده طبیعی. اگر هنگام برنزه کردن از محافظت در برابر آفتاب غافل شوید، ممکن است با مشکلاتی مانند خارش و خشکی پوست مواجه شوید. روغن نارگیل دو کار را انجام می دهد - پوست را مرطوب می کند و در عین حال از آن در برابر اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

این محصول طبیعی یک مزیت دیگر دارد - جذب فوری پس از استفاده. علاوه بر این، این روغن باعث افزایش تولید ملانین می شود که به شما امکان می دهد سریع تر برنزه شوید و سایه شکلاتی زیبایی را برای مدت طولانی حفظ کنید.

روغن نارگیل طبیعی برای برنزه کردن، به لطف عملکرد فعال اسیدهای چرب و سایر ریز عناصر به همان اندازه مفید، به حفظ ساختار سالم اپیدرم در طول حمام آفتاب کمک می کند. روغن نارگیل همچنین دارای اثرات ضد میکروبی و ضد قارچی است. بنابراین، با کمک آن می توانید از پیشرفت بیماری های پوستی جلوگیری کنید که می توانند در مکان های شلوغ جمع شوند.

چگونه استفاده کنیم؟

روغن نارگیل به عنوان یک محصول برنزه کننده می تواند به عنوان محافظ پوست در برابر کم آبی عمل کند. SPF آن 6 است، بنابراین دخترانی با پوست روشن نباید به محافظت کامل در برابر آفتاب با کمک آن اعتماد کنند. اگر پوست کمی برنزه شده باشد یا به خودی خود تیره باشد، این محصول ایده آل است.
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، توصیه می شود روغن نارگیل را با لوسیون خریداری شده در فروشگاه مخلوط کنید یا کرمی بر اساس روغن تهیه کنید.

می توانید ترکیب روغن و محصول خریداری شده را مستقیماً در ساحل اعمال کنید. برای این کار کافیست یک قطره کره ذوب شده به شیر یا خامه اضافه کنید.
در خانه می توانید محصولی تهیه کنید که اجزای آن روغن زیتون یا کرچک، روغن نارگیل باشد. برای اینکه یک محصول خانگی از پوست شما محافظت کند، باید کره شی به آن اضافه کنید، زیرا دارای SPF 16 است.

شما باید اجزا را به نسبت 2:1:1 ترکیب کنید (روغن زیتون، روغن نارگیل و کره شی). روغن های جامد باید کمی حرارت داده شوند تا قوام مایع به دست آورند. برای تاثیرگذاری بیشتر محصول، می توانید ویتامین E را به آن اضافه کنید.

چه زمانی باید درخواست داد؟

چگونه از روغن نارگیل برای برنزه کردن استفاده کنیم تا خاصیت محافظتی خود را نشان دهد و به پوست کمک کند بعد از آفتاب گرفتن سایه زیبایی پیدا کند؟ توصیه می شود از قبل برای رفتن به ساحل آماده شوید. این باعث می شود روغن جذب شود و عملکرد خود را انجام دهد. پس از دوش گرفتن باید روغن را به بدن خود بمالید. پس از 15 دقیقه می توان این روش را تکرار کرد. در این مدت محصول کاملا جذب می شود و لایه چسبناکی روی پوست باقی نمی گذارد.

پس از شنا در استخر، لایه محافظ باید تجدید شود.
روغن بدن نارگیل برای برنزه کردن معمولاً برای مرطوب کردن شدید پوست و ترمیم آن پس از بازدید از ساحل استفاده می شود. اگر بعد از آفتاب گرفتن قرمزی روی پوست شما ظاهر شد، روغن نارگیل نیز به حل این مشکل کمک می کند. همراه با پانتنول، پوست ملتهب را تسکین می دهد، خارش و خشکی را از بین می برد.

روغن نارگیل برای برنزه کردن در سولاریوم

شما می توانید در تمام طول سال از برنزه شدن زیبا لذت ببرید و برای انجام این کار لازم نیست به کشورهای گرم بروید. برنزه کردن در سولاریوم روشی است که تقاضای زیادی دارد. به ویژه در اواسط بهار، زمانی که خانم های جوان آماده سازی های فشرده برای فصل ساحل را آغاز می کنند، مورد تقاضا است.

در مورد مضرات سولاریوم بسیار گفته شده است، اما اگر واقعاً می خواهید سایه شکلاتی روشن داشته باشید و در عین حال پوستی سالم داشته باشید، باید قوانین محافظت را رعایت کنید. در این صورت، روغن برنزه به کمک خواهد آمد. کدام یک را برای سولاریوم انتخاب کنیم و چگونه آن را به درستی اعمال کنیم؟ روغن نارگیل می تواند با این کار کنار بیاید. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که به تنهایی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نمی کند، بنابراین باید با ضد آفتاب های قوی تر ترکیب شود. برای برنزه شدن زیر نور آفتاب باید به همان روش روغن نارگیل استفاده شود. بررسی های این محصول محافظ نشان می دهد که به سرعت برنزه شدن کمک می کند و پوست را کاملاً مرطوب می کند.

قبل از استفاده از محصول، باید با استفاده از اسکراب یا لایه بردار دوش بگیرید. چنین محصولات آرایشی لایه شاخی را از بین می برد و باعث برنزه شدن یکنواخت می شود. اگر قصد دارید به مدت 8-10 دقیقه به سولاریوم بروید، یک بار استفاده از ترکیب ترکیبی محافظ کافی است. برای یک جلسه طولانی تر، محصول را دو بار اعمال کنید.

موارد منع مصرف

چه زمانی نباید از روغن نارگیل برای برنزه شدن زیر نور خورشید استفاده کرد؟ بررسی هایی مبنی بر اینکه می تواند آلرژی ایجاد کند بسیار نادر است. با این حال، این دارو هنوز هم تعدادی منع مصرف دارد. دخترانی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند باید از روغن نارگیل اجتناب کنند. همانطور که در بالا ذکر شد، روغن نارگیل فاکتور محافظتی بالایی ندارد، بنابراین قادر به محافظت از افراد با پوست روشن در برابر آفتاب سوزان نخواهد بود. در موارد دیگر می توان بدون ترس از روغن نارگیل استفاده کرد.

قوانین برنزه کردن

با وجود ارزش روغن نارگیل، نباید به محافظت در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش اعتماد کنید. فاکتور محافظتی آن ناچیز است، بنابراین باید با رعایت قوانین خاصی با آن آفتاب بگیرید:

1. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعت 11 صبح تا 4 بعد از ظهر خودداری کنید. در این ساعات است که خورشید جنبه تهاجمی خود را نشان می دهد. به جای برنزه شدن یکنواخت و زیبا، ممکن است دچار سوختگی جدی شوید.
2. محصولات برنزه کننده را روی پوست خود در سایه بمالید.
3. قبل از رفتن به ساحل از عطرها و محصولات حاوی الکل استفاده نکنید زیرا باعث ایجاد رنگدانه می شوند.
4. پس از شنا، لایه محافظ باید تجدید شود.
5. از روغن نارگیل برای برنزه شدن زیر نور خورشید استفاده کنید که بررسی های آن نشان دهنده طبیعی بودن و اثربخشی آن است.

چگونه روغن نارگیل را انتخاب کنیم؟

روغن نارگیل می تواند تصفیه شده یا تصفیه نشده باشد. محصول اولین پرس تحت فیلتراسیون اولیه قرار می گیرد. تمیز کردن آن به صورت مکانیکی انجام می شود و ترکیب فاقد هر گونه اجزای مصنوعی است. در مورد روغن تصفیه شده، در طی فرآیند تصفیه برخی از خواص مفید را از دست می دهد.

کدام روغن برنزه کننده برای خرید بهتر است؟ هنگام انتخاب چنین محصولی، باید روی بوی آن تمرکز کنید. روغن تصفیه نشده با کیفیت بالا دارای رایحه دلپذیر نارگیل است. محصول تصفیه شده یکی ندارد.

بهتر است روغنی را که در یک ظرف شفاف قرار می گیرد ترجیح دهید. نکته اینجاست که از این طریق می توانید رنگ آن را ببینید. اگر معلوم شد که زرد تیره است، این نشان می دهد که به اندازه کافی تمیز نشده است. روغن با کیفیت بالا باید شفاف باشد. رنگ کمی مایل به زرد نیز مورد استقبال قرار می گیرد.

فرآیند ذوب روغن نارگیل در دمای 25 درجه شروع می شود، بنابراین در دمای پایین تر می تواند یک قوام جامد به دست آورد. با این حال، در چنین شرایطی خواص مفید و اثربخشی خود را از دست نمی دهد.

روغن نارگیل تایلندی: از کجا بخریم و چقدر هزینه دارد

تایلند را به درستی می توان زادگاه روغن نارگیل نامید. در این کشور جنوبی تقاضای زیادی برای آن وجود دارد زیرا به دلیل اثر مرطوب کنندگی قوی خود مشهور است. برای برنزه کردن یکی از محبوب ترین محصولات در بین مردم محلی و مهمانان کشور به حساب می آید. تقریباً در هر خرده فروشی اینجا یافت می شود. با این حال، برای برنزه کردن بهتر است یک محصول با کیفیت بالا را از داروخانه یا سوپرمارکت خریداری کنید.

قیمت روغن نارگیل چقدر است؟ قیمت محصولات در تایلند به حجم بستگی دارد. برای یک بطری 100 میلی لیتری باید حدود 200 روبل بپردازید، برای 250 میلی لیتر - 600 روبل. یک بطری 0.5 لیتری 1000 روبل و 1 لیتر - 1600 قیمت دارد.

برندهای محبوب روغن نارگیل

بازار معاملات انتخاب عظیمی از روغن نارگیل را از تولید کنندگان مختلف ارائه می دهد. محبوب ترین محصولات عبارتند از:

• روغن نارگیل Samui Nature محصولی با پرس سرد است که نه تنها برای مراقبت از بدن و مو، بلکه به صورت داخلی نیز قابل استفاده است. این روغن کاملا بی خطر است زیرا تحت یک فرآیند تمیز کردن ملایم قرار می گیرد و خواص مفید خود را از دست نمی دهد.
• هارن روغن هایی را ارائه می دهد که با استفاده از ملایم ترین روش تخمیر خالص شده اند. محصولات سری الیت برای پوست های حساس ایده آل هستند.
• روغن نارگیل از برند ArgiLife به عنوان مقرون به صرفه ترین گزینه در نظر گرفته می شود. قیمت مناسب و کیفیت قابل قبول آن را به محصولی محبوب در بین مصرف کنندگان تبدیل کرده است.

صرف نظر از اینکه روغن نارگیل چقدر هزینه دارد، مطالعه ترکیب آن در زمان خرید بسیار مهم است. اولویت باید به محصولی با علامت "100٪ روغن نارگیل" داده شود.

بدون کرم ضد آفتاب در فصل گرما سخت است. یک کرم خوب نه تنها در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، بلکه پوست را تغذیه و مراقبت می کند. متأسفانه اکثر ضد آفتاب های معمولی حاوی مواد شیمیایی مضر هستند. اگر به یک جایگزین طبیعی علاقه دارید، روغن نارگیل ارگانیک را به کیف ساحلی خود اضافه کنید. مردم بومی جزایر اقیانوس آرام هزاران سال است که از آن به عنوان یک محافظ طبیعی در برابر آفتاب استفاده می کنند و حتی امروزه نیز می توانید نظرات مثبت زیادی را در اینترنت پیدا کنید.

خطرات ضد آفتاب چیست؟

برخی از مطالعات نشان می‌دهند که کرم‌های ضدآفتابی که در فروشگاه‌ها خریداری می‌شوند، بیشتر احتمال دارد که انواع خطرناک سرطان را ایجاد کنند تا اینکه از آنها پیشگیری کنند. رایج ترین اسپری ها و کرم ها حاوی:

• رتینول پالمیتات- مشتقی از ویتامین A، که مشکوک به تسریع توسعه تومورهای بدخیم در مناطق در معرض پوست در معرض آفتاب است.
• اکسی بنزون- مشتقی از بنزوفنون که در بروز سرطان پوست نقش دارد. علاوه بر این، اکسی بنزون ​​اغلب باعث واکنش های آلرژیک می شود و می تواند بر سیستم تولید مثل تأثیر منفی بگذارد.
• 4-متیل بنزیلیدین کافور- یک فیلتر UV مصنوعی که می تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود و در دوران بارداری خطرناک است.

به محض اینکه ضد آفتاب را به پوست خود بزنید، به جریان خون شما نفوذ می کند. آیا می خواهید موادی مانند ایزوپنتنیل-4- متوکسی سینامات، ترفتالیلیدین دیکامفور و اکتیل سالیسیلات در خون شما وجود داشته باشد؟

وقتی افراد از ضد آفتاب استفاده می کنند، به اشتباه فکر می کنند که کاملاً ایمن هستند. بنابراین، آنها زمان بیشتری را زیر آفتاب سوزان می گذرانند و تابش زیادی دریافت می کنند. کرم های ضد آفتاب حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند و از آفتاب سوختگی و درد جلوگیری می کنند. اما این ترفندی بیش نیست. این بدان معنا نیست که پوست به طور قابل اعتمادی از اثرات مضر اشعه UV-B محافظت می شود.

چرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای سلامتی ما بسیار مهم است؟

قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید برای سلامتی ما بسیار مهم است عملا تنها فرصتی است که بدن دوز لازم ویتامین D را دریافت کند. این ویتامین محلول در چربی نقش مهمی در حفظ طول عمر ما دارد. برای عملکرد صاف سیستم ایمنی، مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش التهاب مزمن در بدن ضروری است. مشکل کمبود ویتامین D این روزها کمتر از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نیست. ما آنقدر نگران محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید هستیم که فواید مثبت آن را فراموش می کنیم.

به خصوص کسانی که در مناطق شمالی زندگی می کنند اغلب از کمبود نور خورشید رنج می برند و دریافت ویتامین D کافی از غذا بسیار دشوار است. دانشمندان بر این باورند که کمبود آن به طور مستقیم با بسیاری از انواع سرطان از جمله سرطان سینه خطرناک ارتباط دارد. کمبود ویتامین بر روند بارداری تأثیر منفی می گذارد و حتی می تواند باعث دیابت بارداری، پره اکلامپسی و زایمان زودرس شود. با استفاده از کرم ضد آفتاب، تولید ویتامین D در بدن را کاهش داده یا به طور کامل متوقف می کنیم.

آیا روغن نارگیل در برابر نور خورشید محافظت می کند؟

ترکیب منحصر به فرد روغن نارگیل نه تنها محافظت طبیعی در برابر نور خورشید، بلکه مراقبت جامع برای حفظ جوانی را نیز فراهم می کند. اسید هیالورونیکپوست را مرطوب و مراقبت می کند و از پوسته پوسته شدن و خشکی آن جلوگیری می کند. علاوه بر این، روغن نارگیل حاوی ویتامین E است که به عنوان یک آنتی اکسیدان موثر شناخته شده است. از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث بازسازی آنها می شود. ویتامین E همچنین میزان کلاژن را در پوست ما افزایش می دهد و آن را محکم و الاستیک می کند.

نارگیل به آماده سازی پوست برای برنزه شدن کمک می کند. تولید ملانین را افزایش می دهد، که پوستی یکدست و طلایی را تضمین می کند. روغن به راحتی قابل استفاده است و به خوبی جذب می شود و حتی اثر ضد میکروبی و ضد قارچی دارد. این کار از جمع شدن قارچ در ساحل یا استخر جلوگیری می کند. برخلاف ضد آفتاب های معمولی، روغن نارگیل به طور کامل اشعه ماوراء بنفش را که برای آن ضروری است، مسدود نمی کند سنتز ویتامین D.

برای جلوگیری از آسیب به پوست، فقط از آن استفاده کنید روغن نارگیل فشرده سرد ارگانیک.روغن نباید تصفیه شده یا حاوی هیچ گونه افزودنی باشد.

روغن استوایی به ویژه در محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید در صورت استفاده صحیح موثر است. به یاد داشته باشید که حتی بهترین محافظت نیز دلیلی برای ساعت ها ماندن زیر نور خورشید نیست! برای جلوگیری از سوختگی، به تدریج به قرار گرفتن در آفتاب عادت کنید! در روز اول، بیش از 20 دقیقه در آفتاب نمانید، سپس روزانه حدود 10 دقیقه زمان را افزایش دهید. تنها در عرض 2 هفته قادر خواهید بود برای چند ساعت بدون آفتاب سوختگی زیر نور خورشید بمانید.

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای محافظت در برابر آفتاب

1. روغن نارگیل را بریزید (مثلاً در اینجا چنین) در یک بطری خالی ضد آفتاب برای تقسیم راحت تر. در دمای بالاتر از 24 درجه سانتیگراد مایع باقی می ماند.
2. روغن را بعد از حمام روی پوست مرطوب بمالید تا بهتر جذب شود و خواص آن به حداکثر برسد.
3. بعد از هر بار تماس با آب این روش را تکرار کنید.

روغن نارگیل برای محافظت در برابر آفتاب برای کودکان

پوست کودکان بسیار حساس تر از پوست بزرگسالان است. بنابراین، باید مراقب باشید که آنها برای مدت طولانی در معرض آفتاب سوزان قرار نگیرند. اما در عین حال، کودکان زیر پنج سال واقعاً به ویتامین D کافی برای حفظ استخوان های خود و سالم نگه داشتن دندان های خود نیاز دارند. استفاده از ضدآفتاب های فروشگاهی نه تنها از این امر جلوگیری می کند، بلکه می تواند برای سلامتی شما نیز مضر باشد. طبیعیبر پایه روغن نارگیل که به راحتی در خانه تهیه می شود، می تواند جایگزین خوبی باشد. همیشه مهم است که قوانین قرار گرفتن در معرض نور خورشید، لباس مناسب و کلاه لبه پهن را به خاطر بسپارید.

در تابستان گرم، محافظت از پوست در برابر اشعه های سوزان خورشید ضروری است و بنابراین هنگام رفتن به تعطیلات، محصولاتی با فاکتور SPF خریداری می کنیم. آیا جایگزینی برای چنین محصولاتی در بین محصولات طبیعی وجود دارد؟ می توانم استفاده کنم روغن های گیاهی طبیعی برای محافظت در برابر آفتاب?

هر روز زیبا باش

روغن های پایه (گیاهی) زیادی وجود دارند که حاوی SPF هستند. آنها همچنین می توانند به عنوان کرم روز استفاده شوند - آنها به راحتی بدون باقی ماندن لایه چربی روی پوست جذب می شوند. برای انتخاب روغنی که برای شما مناسب است، باید تصمیم بگیرید که به غیر از محافظت مستقیم در برابر اشعه خورشید، به چه اثری نیاز دارید.

آووکادومناسب برای مراقبت روزانه از پوست گردن، صورت و کل بدن. اثر مرطوب کنندگی قوی دارد، بنابراین استفاده از آن برای پوست های خشک و کم آب توصیه می شود. روغن آووکادو حاوی استرول هایی است که از پیری پوست (به ویژه پس از یائسگی) جلوگیری می کند و به مبارزه با لکه های پیری کمک می کند.

روغن جوجوبامناسب برای پوست های چرب و خشک زیرا خاصیت ترمیم کنندگی دارد. به پوست رنگی زیبا و یکدست می دهد و همچنین به از بین بردن آکنه کمک می کند.

کاکائوبه خلاص شدن از نقص های جزئی پوست (اسکار، عواقب فورونکولوز، آکنه و غیره) کمک می کند. اگر به طور مرتب از این روغن استفاده کنید، می توانید پای کلاغی را فراموش کنید. پوست الاستیک، درخشان، نرم می شود.

نارگیلجهانی برای انواع پوست این روغن فورا جذب می شود و به طور کامل توسط سلول های پوست جذب می شود، جلوه ای "مخملی" می دهد و با چین و چروک های ریز مبارزه می کند.

شیپوست شما را صاف، الاستیک و الاستیک می کند. نیم قرن پیش، دانشمندان دریافتند که مردم آفریقا که به طور منظم از کره شی استفاده می کنند، به ندرت از بیماری های پوستی رنج می برند. و با وجود قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، پوست آنها بسیار جوان به نظر می رسد.

هر یک از این روغن ها باید سی دقیقه قبل از بیرون رفتن روی پوست مالیده شود. برای تقویت اثرات محافظتی روغن های گیاهی، می توانید از روغن های ضروری مانند یلانگ یلانگ، اسطوخودوس و هویج وحشی نیز استفاده کنید (باید دو قطره اسانس به روغن پایه اضافه کنید).

اگر با نوع پوست شما مناسب باشد، می توانید از هر روغن ضروری استفاده کنید، نکته اصلی این است که نباید فوتوتوکسیک باشد. فوتوتوکسیسیته توانایی اسانس ها در افزایش حساسیت پوست به اشعه ماوراء بنفش است.

استفاده از چنین روغن هایی می تواند باعث آفتاب سوختگی و ایجاد لکه های پیری شود. اینها عمدتاً شامل مرکبات هستند: گریپ فروت، لیموترش، نارنگی، ترنج، پرتقال، لوزیا، لیمو، پتی گرن، و همچنین آویشن، رزماری و گلپر. استفاده از آنها در هوای آفتابی توصیه نمی شود.

چگونه به پوست خود کمک کنیم؟

پس از آفتاب گرفتن، پوست نیاز به حمایت دارد. برای این کار، می‌توانید از روغن‌های گیاهی پایه که قبلاً ذکر شد، یا روغن‌هایی که اثر مرطوب‌کنندگی مشخصی دارند (به عنوان مثال، دانه انگور، ماکادمیا یا روغن بادام) استفاده کنید. برای دستیابی به بهترین اثر، باید آنها را با روغن اسطوخودوس یا نعناع مخلوط کنید. آنها پوست را تسکین می دهند و رنگ برنزه را قفل می کنند.

اما اگر پوست شما هنوز آفتاب سوخته است، روغن های گیاهی و اسانسی آشنا به کمک می آیند. در این صورت بهتر است از اسانس بومادران و ناف استفاده کنید. برای تهیه یک پماد موثر برای سوختگی باید موارد زیر را انجام دهید: پنج تا شش قطره روغن بابونه، بومادران، ناف و اسطوخودوس را در سی میلی لیتر روغن نارگیل حل کنید (اگر چیزی در دست ندارید، می توانید آن را حذف کنید. از دستور غذا). سپس تکان دهید و در یخچال بگذارید. در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد روغن نارگیل سفت می شود، بنابراین مخلوط آماده شده نیازی به گرم کردن ندارد و می توان از آن به عنوان پماد استفاده کرد.

توصیه مفید: ممکن است اتفاق بیفتد که روغن پایه در زمان مناسب در دسترس نباشد. در این صورت می توانید هر اسانسی را با خامه ترش معمولی مخلوط کرده و روی پوست آسیب دیده بمالید.

اکولوژی مصرف زیبایی: آیا برای تعطیلات آماده می شوید؟ آیا می خواهید در مورد داروهای طبیعی که از اشعه های خطرناک فرابنفش محافظت می کنند بدانید؟ سپس این مقاله را بخوانید

آیا برای تعطیلات آماده می شوید؟ آیا می خواهید در مورد داروهای طبیعی که از اشعه های خطرناک فرابنفش محافظت می کنند بدانید؟ سپس این مقاله را بخوانید. در اینجا اطلاعاتی در مورد روغن های طبیعی غیر سمی که از آسیب های خورشید محافظت می کنند، پیدا خواهید کرد.

موثرترین روغن های ضد آفتاب

توجه به این نکته مهم است که حتی یک ضد آفتاب با محافظت بالا یا یک محصول ضد آفتاب خانگی از ما در برابر اشعه های مضر UV محافظت نمی کند مگر اینکه:

• ما ترجیح می دهیم بیشتر اوقات در سایه باشیم.
• پنهان شدن از آفتاب در ظهر.
• کرم محافظ یا محصول طبیعی را هر دو ساعت یکبار یا بعد از شنا در دریا روی پوست بمالید.

باید بسیار مراقب باشید و فقط در ساعات توصیه شده زیر نور آفتاب بمانید. در ساعاتی که آفتاب شدیدا می تابد بهتر است به هتل، خانه خود بازگردید یا در یک رستوران در برابر نور خورشید پناه بگیرید.

و به محافظت از ابرها تکیه نکنید (اگر روز ابری است). پرتوهای مضر خورشید نیز از میان ابرها نفوذ می کند. فقط به این دلیل که پوست شما احساس آفتاب سوختگی نمی کند به این معنی نیست که آفتاب آن را نمی سوزاند!

بهترین روغن های طبیعی غیر سمی برای محافظت در برابر آفتاب:

روغن آووکادو

باید با یک ضد آفتاب با حداقل SPF 15 مخلوط شود. روغن آووکادو را می توان از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی خریداری کرد.

در صورت تمایل می توانید تفاله این میوه را به پوست خود بمالید. اما کمی - در غیر این صورت شما مانند هالک ابرقهرمان سبز خواهید شد! آووکادو یک لایه محافظ ایجاد می کند که جذب اشعه ماوراء بنفش پوست را کاهش می دهد.

روغن جوانه گندم

ارزان است و "بوی روغنی" ندارد (شبیه "سالاد پیاده روی" نخواهید بود). این یک آنتی اکسیدان عالی است و پوست را با ویتامین E تامین می کند.

البته می دانید که این روغن وضعیت پوست را بهبود می بخشد، از پیری زودرس آن جلوگیری می کند و چین و چروک ها را صاف می کند. همچنین از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت می کند.

روغن جوانه گندم برای درمان پسوریازیس، اگزما و سوختگی نیز استفاده می شود.

روغن نارگیل

می تواند برای اهداف مختلف استفاده شود، بیش از همه کاره است.

این نه تنها از پوست، بلکه از مو نیز در برابر نور خورشید محافظت می کند. آن را با یک کرم با فاکتور محافظتی 8 یا بالاتر مخلوط کنید و روی بدن، مو و پوست سر خود اسپری کنید. این روغن رایحه پاستلی داره...بوی خیلی خوبی داره!

روغن دانه هویج

می توان آن را در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی یافت. مطمئناً می دانید که هویج چگونه برای پوست مفید است. این مزیت حتی از روغن دانه هویج بیشتر است.

از هر کرمی بهتره حاوی ویتامین A و کاروتن است که تأثیر مفیدی روی پوست دارد. همچنین به شما کمک می کند تا بدون آفتاب سوختگی و تبدیل شدن به میگو، برنزه ای زیبا داشته باشید.

روغن هسته هویج برای درمان برخی بیماری ها مانند اگزما نیز استفاده می شود.

روغن بادام

این یکی از محبوب ترین روغن های ضروری است. فاکتور محافظتی آن 5 است. این مقدار بسیار کم است، اما این روغن سرشار از ویتامین E است که به جوان ماندن و نرمی پوست کمک می کند.

همچنین برای مو مفید است زیرا به موها نرمی و درخشندگی می دهد. می توانید آن را با مقداری خامه مخلوط کنید.

روغن دانه تمشک

این روغن به راحتی پیدا نمی شود، اما ارزش جستجوی آن را دارد. محافظت قدرتمندی در برابر آفتاب ایجاد می کند. ضریب حفاظتی آن از سی تا پنجاه است. حاوی ویتامین های A و E است که پوست را جوان نگه می دارد و التهاب را از بین می برد.

قوام متراکمی دارد و نیازی به مخلوط کردن با چیزی ندارد. بدی آن این است که بوی تند و نه چندان مطبوعی دارد. خوبیش اینه که بعد از یک ساعت بو از بین میره!

روغن دانه سویا

به طور گسترده ای در غذاهای آسیایی استفاده می شود و ثابت شده است که ضد آفتاب خوبی است. کافی است چند قطره از این روغن را به پوست بمالید تا سپر خوبی در برابر اشعه ماوراء بنفش ایجاد کنید. همچنین پوست را نرم می کند و تقریبا بی بو است.

روغن زیتون

روغن زیتون مورد علاقه ما البته نمی تواند در این لیست قرار نگیرد. می دانید که هزار و یک خاصیت مفید دارد، هم به عنوان یک داروی خارجی و هم به عنوان انبار مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده می شود.

پوست را نرم می کند، از آن در برابر نور خورشید محافظت می کند و به لطف محتوای آنتی اکسیدانی بالایی که دارد، به درمان سوختگی کمک می کند.

همچنین تاثیر زیادی روی مو و پوست سر دارد. و لازم نیست به دنبال آن بگردید - شما از قبل آن را در آشپزخانه خود دارید!

روغن جوجوبا

به طور گسترده ای در محصولات مراقبت از پوست و مو مانند شامپو و صابون استفاده می شود. برای پوست هایی که پوسته پوسته و خشک هستند خوب است. این یک مرطوب کننده عالی است و محافظت خوبی در برابر آفتاب ایجاد می کند.

با این حال، محافظت خوبی در برابر اشعه ماوراء بنفش ایجاد نمی کند و باید با ضد آفتاب مخلوط شود.

روغن ماکادمیا

سرشار از ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و فسفر است. به خوبی از آفتاب محافظت می کند، به خصوص در سواحل استرالیا (این آجیل از آنجاست). این روغن را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی پیدا کنید.

روغن های دیگر

و اجازه دهید به این لیست چند روغن دیگر که از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کنند اضافه کنیم:

• روغن دانه کنجد
• روغن دانه شاهدانه
• کره شیا
• کره بادام زمینی

به ما بپیوندید در