Можно ли загорать в солярии во время месячных? Через сколько после солярия можно загорать? Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша.

Для того чтобы получить красивый бронзовый оттенок кожи, не обязательно проводить долгое время под изнурительными лучами солнца. Достаточно посетить несколько сеансов в солярии в любое время года. Однако данная процедура вызывает много вопросов, на которые мы постараемся дать ответы в этой статье.

Есть ли отличия между природным загаром и загаром в солярии?

Можно сразу ответить, то разницы между природным загаром и загаром в солярии практически не существует. Процесс пигментации кожи происходит одинаково в обоих случаях. Единственное отличие: загар в солярии исключает воздействие наиболее опасных для кожи лучей – UV-C, а в случае загара на пляже эти вредные лучи попадают на кожу.

Согласно рекомендациям специалистов, общее количество процедур не должно превышать 50-60 за год. Лучше всего загорать курсами по 8-10 сеансов с интервалом между сеансами в 24-48 часов. Между курсами должен быть перерыв не менее одного месяца. Между первым и вторым сеансами рекомендуемый интервал – 48 часов. Нельзя принимать солнечные ванны чаще одного раза в сутки.

Какой должна быть продолжительность сеанса?

Продолжительность сеанса в солярии зависит от типа кожи. Как известно, существует условное разделение кожи на четыре типа. В зависимости от типа и выбирается безопасное время загара:

• Первый тип – кожа очень светлая, со многими веснушками, при этом цвет волос – блондин либо светло-рыжий. Такая кожа на солнце быстро краснеет и обгорает. Людям с первым типом кожи не стоит загорать вообще, но если уж очень хочется, не следует загорать больше 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс должен иметь продолжительность 2-3 минуты;
• Второй тип – кожа светлая, есть немного веснушек, при этом у человека светлые глаза и русые волосы. Такой тип кожи поддается загару, но склонен к обгоранию. При втором типе кожи загорать можно по 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Продолжительность первого сеанса – 3-5 минут;
• Третий тип – кожа достаточно светлая, глаза светлые либо карие, волосы имеют русый или каштановый цвет. Обладательницы такой кожи редко обгорают. Поэтому им можно посещать солярий 2-3 раза в неделю, при этом продолжительность сеанса может составлять 20 минут. Обычно соблазнительный бронзовый оттенок появляется после 5 сеансов;
• Четвертый тип – смуглая кожа, карие глаза и темные волосы. При таком типе кожи достаточно несколько сеансов в солярии по 20 минут.

Какую косметику используют для загара в солярии?

Как известно, главный недостаток загара – сухость и шелушение кожи. Поэтому будет уместным применение увлажняющего лосьона, спрея или крема. Специалисты отмечают, что нецелесообразно использовать для загара в солярии солнцезащитную косметику, так как лампы не продуцируют вредные излучения. Кроме того, применение солнцезащитных кремов значительно снижает скорость получения бронзового оттенка кожи.

Рекомендуется приобрести специальный крем для кожи лица для загара в солярии. Кожа на лице более чувствительная, и хотя во многих салонах применяют специальные лампы для лица, все же лучше использовать для нее дополнительную защиту.

Кому нельзя посещать солярий?

При некоторых заболеваниях и состояниях не рекомендуется загорать в солярии. К противопоказаниям относятся:

• Любые острые болезни и обострение хронических;
• Бронхиальная астма с тяжелыми приступами;
• Гинекологические заболевания;
• Опухоли доброкачественной и злокачественной природы;
• Тяжелая форма туберкулеза;
• Некоторые болезни эндокринной системы;
• Наследственная предрасположенность к меланоме;
• Прием гормональных средств, в том числе противозачаточных препаратов;
• Большое количество родинок на теле.

Отдельно стоит упомянуть о периоде беременности у женщин. Во время вынашивания малыша в организме возрастает уровень гормона, который активизирует процесс пигментации. Поэтому кожа беременной быстрее реагирует на загар. Кроме того, посещать солярий, впрочем, как и загорать в природных условиях, будущей маме можно только после разрешения врача. Существует много противопоказаний для загара во время беременности.

Необходимо ли смывать декоративную косметику перед сеансом загара в солярии?

Рекомендуется не только полностью снимать декоративную косметику, но и смывать духи. Все косметические средства активно реагируют на ультрафиолет. Причем смывать косметику нужно за три часа до сеанса. Что запрещено делать перед загоранием, так это принимать душ с мылом. Мыло уничтожает естественную защитную пленку кожи и делает кожу беззащитной перед лучами ультрафиолета, что может привести к обгоранию.

Какие отличия загорания в горизонтальном и вертикальном соляриях?

В горизонтальном солярии необходимо использование дополнительных средств защиты для глаз, волос и сосков. Пребывание в кабинке такого типа противопоказано людям, страдающим клаустрофобией, так как приходится находиться в слишком тесном пространстве.

При загорании в вертикальном солярии нужно не забывать время от времени поднимать вверх руки, чтобы загар получился равномерным. 5 из 5 (1 голос)

Чтобы получить правильный загар в солярии, необходимо соблюдать ряд рекомендаций и помнить о противопоказаниях к солярию.

Правила загара в солярии

Солярий стоит посещать через несколько часов после душа (бани, сауны, ванные) или не принимать его вообще. После мытья кожа лишается своей естественной защиты, так что вы можете обгореть. Нельзя посещать солярий с влажной кожей.

Использование духов может привести к раздражению кожи.

Смойте перед посещением всю косметику — эфирные масла, гормоны, красители и прочие вещества, входящие в ее состав, могут привести к образованию малопривлекательных пигментных пятен и помешают получить вам хороший загар.

Не используйте защитные средства для загара на солнце — иначе вы рискуете получить «пятнистый загар». Лучше пользуйтесь специальной косметикой для соляриев. Она защитит вашу кожу от старения, активизирует процесс получения загара и сделает его ровным.

Солярий делает волосы ломкими и сухими — так что не забудьте защитить их специальной шапочкой.

Чтобы не сохли губы, используйте бальзам для губ с UV-фильтром.

На глаза надевайте специальные очки, которые есть в каждом солярии. Закрытые глаза — ненадежная защита, ультрафиолет все равно проникает сквозь тонкое веко и ранит сетчатку, так что загар в солярии без очков противопоказан. Контактные линзы перед сеансом нужно снять.

Никогда не загорайте без трусиков! Соски защитите с помощью специальных наклеек «стикини «. Если в солярии их нет, можно просто прикрыть соски ладонями.

Возьмите за правило после солярия выпивать свежевыжатой сок — морковный, манговый или абрикосовый. Эти соки содержат каротин, который делает загар более стойким и красивым.

После сеанса в солярии примите душ и нанесите на тело и лицо увлажняющий крем, чтобы восполнить недостаток влаги в коже после загара.

Посещать солярий можно не чаще раза в день.

Если вы обгорели, дождитесь полного восстановления кожи.

Соблюдайте все эти правила загара в солярии , и вы получите красивый загар без вреда для своего организма.

Перед посещением солярия проконсультируйтесь с дерматологом. Помните, что для загара в солярии есть ряд противопоказаний.

Противопоказания для загара в солярии

• Во время менструации (есть вероятность обострения болей и усиления кровотечения).
• Страдающим кожными заболеваниями
• При онкологический настороженности (мастопатия, эндометриоз, миоматозные узлы и т.п.)
• При приеме антибиотиков, гормональной терапии, психотропных и мочегонных средств. Если вы принимаете что-то из указанных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом — нет ли противопоказаний к солярию.
• Также противопоказан загар в солярии во время беременности и кормлении грудью.
• Еще одним противопоказанием к солярию является наличие кожных заболеваний, таких как дерматит и витилиго
• При наличии большого количества родинок, веснушек, сыпи и рубцов в солярии лучше не загорать — вы рискуете заболеть меланомой — раком кожи
• Также загар в солярии противопоказан при заболеваниях бронхиальной астмой, щитовидной железы, атеросклерозе, при открытой форме туберкулеза, сердечно-сосудистой системы, печени и почек, заболеваниях кроветворной системы и повышенной чувствительности к солнцу.

Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?

Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?

Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:

1. Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
2. Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
3. Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
4. Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
5. Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.

Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен.

Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.

Влияние солярия на ранних и поздних сроках

Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.

Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.

На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.

Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.

На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.

Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:

• первый фототип кожи;
• гипертония;
• любые заболевания репродуктивной системы;
• гормональные нарушения;
• отклонения в работе щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• обострение хронических заболеваний;
• повышенная температура тела.

Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.

Правила посещения солярия при беременности

В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.

Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:

1. Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
2. Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
3. Не использовать любые средства для усиления загара.
4. Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
5. Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
6. При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.

Солярий может предоставить любому человеку красивый бронзовый тон кожи в любое время года. Моментальный загар в современной индустрии красоты — вовсе не роскошь, его применяют не только звезды, модели и танцоры, но и простые люди. Вопреки распространенным заблуждениям, солярий несет определенную пользу для здоровья и организма. Однако прежде чем начать эту процедуру, важно узнать, как правильно загорать в солярии.

Солярий: польза и вред

Полезные свойства

• Неоспоримым полезным фактором солярия является синтез витамина D, который укрепляет костную и мышечную ткань, а также предотвращает некоторые серьезные заболевания. Выработка «солнечного витамина» происходит не только под природными лучами, но и под искусственным ультрафиолетовым облучением;
• Регулярное использование солярия помогает справиться с акне и угрями, если заболевание не спровоцировано гормональным сбоем;
• Ультрафиолетовое облучение выступает в роли мощного иммуномодулятора, помогает справиться с гриппозными и респираторными заболеваниями;
• Искусственный загар полезнее естественного, поскольку вредные факторы облучения сведены к минимуму;
• Загар в солярии активирует выработку гормона эндорфина, который благоприятно воздействует на психику и нервную систему, помогает справиться с депрессиями, стрессом и усталостью. Особенно это актуально для жителей северных стран, а также в холодное время года;
• С эстетической точки зрения, искусственный загар ложится более ровно и интенсивно, нежели естественный.

Возможная опасность

• Лучи ультрафиолета разрушают эластино-коллагеновый каркас, поэтому люди, использующие солярий постоянно, могут столкнуться с преждевременным старением и обезвоживанием кожи;
• Пренебрежение некоторыми правилами и использованием специальной косметики может привести к ожогу. От солярия сильно страдают и портятся волосы;
• Активная выработка меланина может спровоцировать рак кожи;
• Загар в солярии может стать причиной обострения и усугубления некоторых заболеваний, а также образования доброкачесвенных и злокачественных опухолей;
• Искусственный загар провоцирует огрубение рогового слоя дермы, что может повлечь за собой проблемы с засорением пор.

Требования для профессионального солярия

Выбирая место для быстрого загара в солярии, необходимо обращать внимание на некоторые технические характеристики:

1. Помещение должно быть просторным и хорошо проветриваемым;
2. Общая площадь комнаты с солярием должна превышать 5 кв.м.;
3. В помещении не должно быть повышенной влажности;
4. Температура воздуха в отделе с солярием не должна превышать 25°С;
5. Стандартные лампы для солярия должны меняться по прошествии 400-500 часов эксплуатации.

Виды солярия

Современные солярии делятся на вертикальные, горизонтальные и турбо.

Горизонтальный относится к классическому типу. Инсоляция в нем происходит дольше, чем в других, однако он имеет и свои преимущества. Ввиду стабильного ровного положения ламп, в них не накапливается ртуть, что обеспечивает максимальную безопасность. Дополнительный комфорт заключается в удобном положении тела клиента. Загар, полученный в горизонтальном солярии, ложится равномерно и держится достаточно долго.

Вертикальный позволяет загореть намного быстрее, благодаря оснащению его лампами высокой мощности. Он достаточно комфортабелен и просторен внутри колбы. Однако чтобы правильно загорать в вертикальном солярии, потребуется некоторое напряжение — боковые части тела загорят только при условии поднятия рук. Нередко вертикальные солярии оснащены лифтами, специальными лампами для лица и аромосистемой. Образование ожогов практически невозможно, при соблюдении всех правил и режима инсоляции. Длительность сеансов — любая. Загар ложится ровно и быстро, достаточно долго сохраняется на коже. Особых указаний к безопасности нет. Минусом такого вида колбы являются слишком мощные лампы, которые могут иссушить кожу, стать причиной ожогов и вызвать ее преждевременное старение.

Турбосолярий является наиболее комфортабельным и безопасным. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Его главное отличие и преимущество перед предшественниками — специальная внутренняя система охлаждения воздуха. Это обеспечивает его беспрерывную работу, защищает кожу клиента от ожогов, избавляет от ощущения нехватки воздуха внутри колбы. Инсоляция в турбосолярии осуществляется достаточно быстро и интенсивно.

Правила загара

• Как загорать в солярии первый раз? Перед его посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Прием некоторых медикаментозных препаратов (сильных антидепрессантов, транквилизаторов, барбитуратов и антибиотиков) может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
• Косметические кремы для загара в солярии рассчитаны на приобретение ровного загара и длительное удержание достигнутого результата. Обязательный набор защитной и закрепляющей косметики для солярия должен быть подобран с учетом типа кожи. Для безопасного и интенсивного загара необходимо использовать крем перед применением солярия, а также охлаждающие и увлажняющие лосьоны после его посещения. Во время сеанса можно использовать бронзаторы, которые помогут загореть быстрее.
• Инсоляция должна осуществляться без косметики на лице, рекомендуется снять с тела все украшения.
• Не следует прибегать к загару в солярии непосредственно после косметологических процедур — , и . Активная инсоляция также является противопоказанием для проведения лазерных и инъекционных методик омоложения, различных видов . Поэтому не рекомендуется посещать солярий, если у вас запланирован визит к косметологу.
• Перед походом в солярий нельзя мыть кожу мылом и средствами с высоким содержанием щелочей, посещать сауну и баню.
• Рекомендуется использовать дополнительную защиту: наклейки на соски, специальные защитные очки и шапочку для волос.
• Процедура должна производиться регулярно, однако использование солярия несколько дней подряд не рекомендуется.

Выбор мощности лампы и длительности пребывания в солярии по типу кожи

Противопоказания

• Гиперпигментация кожи, обилие крупных выпуклых родинок, витилиго;
• Кожные заболевания: дерматит, гнойные инфекции, псориаз;
• Онкологические заболевания кожи и внутренних органов;
• Бронхиальная астма;
• Открытая форма туберкулеза;
• Серьезные дисфункции почек;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Менструация;
• Солнечная аллергия;
• Расстройства центральной нервной системы;
• Болезни щитовидной железы;
• Атеросклероз;
• Обострение хронических заболеваний;
• Заболевания кровеносной системы;
• Беременность и лактация;
• Возраст менее 15 лет.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как загорать в солярии первый раз?

Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний, отменить прием сильнодействующих препаратов, несовместимых с искусственной инсоляцией. Рекомендуется обследование гормонального фона — при сбоях и нарушениях, загар может лечь неровно. Перед посещением солярия не следует принимать душ с использованием мыла, производить эпиляцию, пилинг и прочие косметологические процедуры. Важно позаботиться о наборе специализированной защитной и стабилизирующей косметики. Время первого сеанса не должно превышать 3-5 минут.

Как загорать в горизонтальном и вертикальном солярии?

Горизонтальный солярий требует обязательных дополнительных средств защиты для сосков, глаз и волос. Его основной недостаток — скованность в движениях и слишком тесное ограниченное пространство. Использование солярия не допускается у людей с выраженной клаустрофобией.

Посещая вертикальный солярий, нужно стелить на пол мягкое полотенце. Перед процедурой снять с лица всю косметику; нежелательно использование дезодорантов и парфюмированных средств. Во время сеанса лучше воспользоваться бронзатором или средством для быстрого загара. Чтобы загар лег максимально ровно, нужно поднимать вверх руки.

Сколько нужно сеансов и какова их периодичность?

Общее количество сеансов не должно превышать 3 раза в неделю, вне зависимости от типа кожи. Проводить процедуру не следует несколько дней подряд. Максимально допустимое количество процедур в месяц составляет 15, а в год — 50. Пребывание в солярии нужно начинать с 3-5 минут, постепенно увеличивая до 15-20. Общее количество сеансов до получения желаемого результата варьируется в зависимости от типа кожи. В среднем оно составляет 6-10 процедур.

Что делать, если на теле есть татуировки?

Для предупреждения обесцвечивания пигмента и выгорания татуировки, салоны предлагают специальные стикеры, которые можно накладывать на места нанесения рисунков.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Беременность является относительным противопоказанием к искусственному загару. Беременные женщины переживают серьезную гормональную перестройку, ввиду чего поход в солярий может неожиданно спровоцировать появление пигментации. Солярий категорически запрещен женщинам с риском невынашивания беременности или самопроизвольного аборта. Солярий может пагубно сказаться на общем состоянии будущей матери — недостаток кислорода, замкнутое пространство и ощущение интенсивного тепла в некоторых случаях приводили беременных женщин в обморочное состояние.

В давние времена смуглая кожа отличала людей низкого материального достатка. Темный ее оттенок приобретался на полях, плантациях. Барышни благородного происхождения всегда оставались бледными и специально избегали солнца. Но времена стремительно меняются, а с ними изменяются нравы, вкусы…

Сегодня золотисто-бронзовый цвет кожи свидетельствует о высоком благосостоянии, которое дает возможность, независимо от времени года, отдыхать в теплых странах и, естественно, посещать солярий.

Конечно, солярий доступен каждому. Но споры по вопросу искусственного загара не умолкают: он вреден или полезен? Если полезен, тогда Если вреден - то чем? К тому же и медики начали бить тревогу по поводу возможных последствий загара.

Как выбрать солярий

Искусственный загар - достаточно популярная услуга, оказываемая практически всеми салонами красоты. Поэтому наряду с вопросом о том, как правильно загорать в солярии, возникает не менее важный - как правильно выбрать солярий?

Самое первое, на что стоит обратить внимание, это состояние ламп. Зачастую оно видно даже невооруженным глазом. Если внешне лампы в порядке, стоит взглянуть на технический паспорт. Лампы обязательно должны меняться сразу после выработанного норматива, указанного в техпаспорте. Помните, от этого зависит ваша безопасность.

Следующий фактор, который нельзя упускать из вида - исправность аппаратуры. Таймер должен прекрасно функционировать, аппарат - легко открываться изнутри.

Важным элементом является защитный комплект. Он может входить в стоимость услуг или же продаваться отдельно. В любом случае защитные очки обязательно должны быть.

Современные солярии бывают вертикальными (менее распространены), горизонтальными и сидячими. Определить, какой из них лучше, сложно. Выбор зависит исключительно от личного предпочтения и особенностей организма. Однако между ними есть некоторые отличия.

Горизонтальный солярий

Такие солярии считаются классикой. Однако имеют они два существенных недостатка. Как правило, в горизонтальных соляриях загар получается неравномерным. Места соприкосновения тела с покрытием ложа иногда остаются светлыми. Вторым минусом является замкнутость пространства, которое для некоторых людей - достаточно тяжелое испытание.

К преимуществам относится возможность полного расслабления во время процедуры. При этом риск обгореть минимальный, ведь для горизонтальных соляриев применяются лампы невысокой мощности.

Вертикальный солярий

Очень популярным стал вертикальный солярий. Как загорать в нем? Да в любой удобной позе, можно даже танцевать. Загар ложится равномерно, без каких-либо изъянов. Эти модели, как правило, оснащены дополнительными функциями, позволяющими загорать с максимальным комфортом - стереосистемами, удобными поручнями, системами охлаждения. В вертикальных соляриях используются мощные лампы, поэтому время загара четко ограничено. Стоит отметить и гигиеничность данного вида, поскольку полностью исключен контакт с кожей.

Минусом таких моделей является вероятность ожога. Но при соблюдении всех правил безопасности это полностью исключается.

Сидячий солярий

Это наименее распространенный вид. Предназначен он для загара отдельных частей тела. Например, лица, области декольте, рук. Такой солярий позволяет в кротчайшие сроки получить имиджевый загар.

Лампы в сидячих соляриях очень мощные, поэтому частые сеансы противопоказаны. В противном случае кожа преждевременно состарится.

Польза солярия

Часто возникают противоречивые мнения о том, можно ли загорать в солярии. Можно и нужно. Некоторые люди даже не подозревают, что солярий - это не только возможность получить качественный загар, но и огромный источник здоровья. Особенно актуальным он становится для жителей холодных стран. Ведь для них это возможность восполнить недостаток необходимого солнечного света. Следует заметить, что, как бы ни был полезен солярий, противопоказания к его посещению (они описаны ниже) следует учитывать.

Основные положительные эффекты от посещения солярия:

• стимуляция выработки организмом витамина D, который влияет на полноценность усвоения фосфора и кальция;
• улучшение всех обменных процессов, кровообращения и эндокринной деятельности;
• повышение иммунитета, а значит, помощь организму в борьбе с простудами;
• благотворное влияние на кожные заболевания (псориаз, угревые сыпи, экземы);
• стимуляция лечения болезней сердечно-сосудистой системы (ишемия, вегетососудистая дистония, гипотония);
• повышение способности организма бороться с болезнями дыхательной системы (ринитами, бронхитами);
• прогревание опорно-двигательной системы;
• отличная подготовка кожи к летней активности солнца.

Противопоказания

Даже в том случае, если вы отличаетесь отменным здоровьем, обязательно посоветуйтесь с врачом до того, как посетить солярий. Противопоказания касаются не только болезней. Прием некоторых медикаментов (противозачаточных, антибиотиков, антидепрессантов) нельзя совмещать с искусственным загаром. Не рекомендуется сочетать посещение солярия с другими косметическими процедурами - пилингом, чисткой лица, эпиляцией.

Что касается болезней, то солярий противопоказан при гипертонии, гинекологических болезнях, мастопатии, сахарном диабете. Нарушения работы щитовидной железы также должны удержать вас от визита в солярий.

Типы кожи

Выбирая салон, обратите внимание на профессионализм специалистов. Мастера правильно рассчитают время, подберут необходимую схему загара в полном соответствии с вашим типом кожи. Профессионалы подскажут, сколько можно загорать в солярии, чтобы получить качественный загар, при этом не навредив организму.

Брюнетки со смуглой кожей отлично воспринимают процедуру от 10 минут до получаса. Шатенкам, слегка смуглым, стоит остановиться на загаре продолжительностью 8-20 минут. Русоволосые девушки со светлой кожей могут находиться в солярии на протяжении 5-15 минут. А блондинкам с нежной розовой кожей лучше вообще отказаться от сеанса. Их кожа абсолютно беззащитна перед такой процедурой.

Правила загара в солярии

Чтобы получить от визита в солярий пользу, а не вред, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как правильно загорать в солярии. Если на теле имеются родинки, все медики не советуют греться на солнце. При этом посещение солярия вполне допустимо. Родинки на время процедуры попросту закрывают специальными стикерами.

Не стоит применять солнцезащитные кремы, так как они абсолютно не подходят для процедуры. Есть специально разработанные средства для солярия, позволяющие защитить кожу от пересыхания. Пользуйтесь ими.

Большой соблазн - получить ровный загар, исключающий белые полоски на теле. Однако врачи делать этого не рекомендуют. Не нужно подвергать грудь таким стрессам.

Чтобы исключить возможное возникновение аллергии, тщательно смойте с лица макияж. Не применяйте перед сеансом духи или туалетную воду. Принимая душ, используйте исключительно увлажняющие средства.

Не пренебрегайте защитой глаз. Обязательно приобретите специальные очки. Закрытые глаза не защитят сетчатку глаза от ожога. Это смогут сделать лишь предназначенные для солярия очки. Если вы носите линзы, их рекомендуется снимать.

Искусственный загар очень плохо влияет на структуру волоса, делая его сухим и ломким. Поэтому обязательно прикрывайте голову, тщательно спрятав все свои локоны.

Сколько загорать в солярии

Чаще всего решить, сколько нужно загорать в солярии, помогает профессионал, который проводит сеанс. Факторов, влияющих на длительность процедуры, достаточно много. Именно поэтому каждому клиенту индивидуально подбирается, как длительность, так и схема принятия загара. Даже в том случае, если необходимость срочного загара вынудила вас отправиться в солярий, сколько минут загорать, не решайте самостоятельно. Рекомендации отличного специалиста позволят избежать неприятных последствий.

Чаще всего курс состоит из 10 сеансов и длится от 2 до 3 недель. Для поддержания загара рекомендуется повторять процедуру один или два раза в неделю.

Обязательно давайте возможность коже отдохнуть. Оптимальное количество курсов в год - два.

Информация новичкам

Если вы пришли в солярий первый раз, обязательно ознакомьтесь с работой аппарата. Расспросите у специалиста, как правильно пользоваться панелью управления, чтобы в случае необходимости вы смогли сразу позвать специалиста на помощь.

Не стремитесь сильно сокращать время между сеансами. Быстро загореть таким способом не получится. Следует учитывать, что проявляется загар в течение 8 часов. С каждой последующей процедурой это время уменьшается, а устойчивость загара значительно увеличивается.

После сеанса может ощущаться напряжение кожи, сопровождаемое иногда небольшими покраснениями. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что организмом была получена максимально допустимая доза ультрафиолета. В случае таких проявлений следующий сеанс необходимо несколько сократить.

Вместо заключения

Солнечный свет обогащает людей жизненной энергией. Процесс загара значительно укрепляет иммунитет, стимулирует выработку активных веществ, увеличивает защитную функцию кожи. Да и вообще, загорелое тело - это действительно очень красиво! Современные технологии позволяют приобретать прекрасный золотистый оттенок и укреплять здоровье даже без поездки на юг. Все это прекрасно заменяет солярий. Главное - не забывать рекомендации относительно того, как правильно загорать в солярии, чтобы процедура доставила удовольствие и подарила прекрасное настроение. И, несомненно, принесла пользу.