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Affirmations pour tous les jours. Technique d'affirmation

Nous portons à votre attention affirmations pour tous les jours. Toutes les affirmations sont très simples, pratiquez-les tous les jours et après 21 jours, vous verrez comment votre vie commencera à changer pour le mieux.

Dans cet article, nous avons préparé pour vous de nombreuses affirmations pour chaque jour (vous trouverez ici les affirmations de Luisa Hay, des affirmations pour attirer l'argent, l'amour, la santé et la richesse).

affirmations positives pour tous les jours

Je peux tout faire!
Je sais tout bien faire !
Dans ma vie, tout arrive toujours à l'heure et selon le meilleur scénario.
Je suis reconnaissant (reconnaissant)
Univers pour tous les biens matériels de ma vie.
Aujourd'hui est le plus beau jour de ma vie.
J'ai tout ce dont j'ai besoin pour profiter de la vie ici et maintenant.
J'attire le bien-être spirituel et matériel dans ma vie.
Je vais bien et ma vie s'améliore de jour en jour !
Ma vie s'épanouit, étant en parfaite harmonie.
Je reconnais et ressens mon pouvoir.
Dans toutes les situations, je suis calme et concentré.
J'ai toujours de la chance.

Affirmations de Louise Hay

Je suis toujours en sécurité et Dieu me garde.
La vérité m'est révélée sur tout ce que j'ai besoin de savoir.
Tout ce dont j'ai besoin vient à moi au bon moment et au bon jour.
La vie est joie et elle est pleine d'amour.
J'aime et je suis aimé.
Je suis en bonne santé et plein de vitalité.
Tout ce que je fais m'apporte le succès.
Je veux changer et grandir spirituellement.
Tout est bien dans mon monde.

Les affirmations de Louise Hay pour les femmes

Je découvre constamment de merveilleuses qualités en moi.
Je vois mon être intérieur magnifique.
Je m'admire.
Je suis une femme sage et belle.
J'étais déterminé à m'aimer et à être heureux avec moi-même.
Je suis responsable de ma vie.
Je suis le seul et unique pour moi-même.
J'élargis mes options.
J'ai une vie merveilleuse.
Je suis libre et je peux me réaliser en tant que personne.

Affirmations pour attirer de l'argent

Je suis toujours au bon endroit et au bon moment.
Je reçois toujours tout ce qui est le plus grand bien pour moi.
L'argent me parvient facilement.
Si d'autres peuvent être riches, je le peux aussi !
Je suis un aimant à argent.
J'obtiens toujours ce que je veux pour moi.
Je suis plein d'idées pour gagner de l'argent.
Je gagne 100 000 roubles par mois.
Les revenus inattendus me plaisent.
L'argent coule librement et facilement dans ma vie.
Je suis un aimant pour l'argent et l'argent est un aimant pour moi.
Je suis très réussi.
Mes pensées de prospérité créent mon monde prospère.
Mes revenus augmentent tout le temps.
Ma vie est remplie d'amour.
Je suis responsable de ma vie.
L'amour dans ma vie commence par moi-même.
Je suis une femme forte.
Je n'appartiens à personne : je suis libre, je m'efforce d'apprendre de nouvelles choses dans la vie.
Je mérite amour et respect.
Je me tiens fermement sur mes pieds.
C'est bon pour moi d'être seul.
Je reconnais ma force et je l'utilise.
J'apprécie tout ce que j'ai.
J'aime les autres femmes, je les aime et je les soutiens.
Je m'aime et m'apprécie.
Je suis complètement satisfait de ma vie.
J'aime être une femme.
Je rayonne l'amour dans toute sa diversité.
J'aime le fait que je vis ici et maintenant.
Je suis une femme très forte, digne d'amour et de respect.
Je remplis ma vie d'amour.
Je ressens ma propre valeur et ma perfection.
Je perçois la vie comme un cadeau unique.
Je suis en sécurité, tout va bien autour de moi.
Je veux me voir dans toute ma splendeur.
Mon avenir est brillant et beau.
Maintenant, je suis indépendant et indépendant dans mes choix de décisions.
Je suis appelé à accomplir une mission reconnaissante sur cette planète.
Je peux facilement grandir et m'améliorer.
Je me fournis avec tout ce dont j'ai besoin.

Affirmations qui expriment l'amour pour votre corps

La chose la plus importante pour le corps est de se rappeler que vous l'aimez. Regardez-vous plus souvent dans les yeux dans le miroir. Dites-vous que vous êtes magnifique. Envoyez-vous des messages positifs chaque fois que vous voyez votre propre reflet.

J'aime mon corps.
Mon corps aime être en bonne santé.
L'amour est dans mon coeur.
Il y a de la force vitale dans mon sang.
Chaque cellule de mon corps est aimée.
Tous mes organes fonctionnent parfaitement.
J'admire mon corps merveilleux.
Je suis en bonne santé comme jamais auparavant.
Je peux prendre soin de moi.
Ma boisson préférée est l'eau.
Je vis en parfaite harmonie avec le monde qui m'entoure.

Affirmations pour la santé

Je vais bien.
Le bonheur m'entoure.
Ma santé mentale va bien. Je suis joyeux, positif et optimiste.
Chaque cellule de mon corps vibre maintenant d'énergie et de santé.
Je suis sans stress.
Chaque jour, je me sens en meilleure santé et en meilleure santé.
Je mange des aliments sains et je me sens bien.
Chaque jour, ma vision est meilleure qu'hier.
J'aime faire de l'exercice tous les jours.
Je suis reconnaissant pour mon corps sain.
Une santé parfaite est mon droit divin, et je le revendique maintenant.
Chaque cellule de mon corps rayonne d'énergie et de santé.
Mon système immunitaire est très fort.
Chaque organe de mon corps remplit ses fonctions de manière optimale.
Mon corps est énergique.
J'ai assez de force, d'énergie et de gaieté à tout moment de la journée.
L'amour de Dieu coule facilement dans mon corps et le restaure.
La lumière en moi a un effet curatif.
Chaque médecin que je rencontre sur le chemin m'aide à me rétablir.
Ma voix intérieure me guide vers la méthode appropriée pour restaurer ma santé.
Mon corps guérit rapidement et facilement.
Mon énergie vitale augmente chaque jour.

AMULET POUR ATTIRER DE L'ARGENT ET BONNE CHANCE
L'amulette impériale apporte chance et argent à son propriétaire. Une amulette fabriquée à partir d'une véritable pièce de monnaie royale - aide vraiment ! L'amulette est faite individuellement, pour une personne spécifique.

Salutations, chers visiteurs du site d'aide psychologique en ligne. Aujourd'hui, vous découvrirez ce que affirmations pour tous les jours et comment les utiliser pour changer votre vie pour le mieux.

L'affirmation est un cadre verbal (verbal) positif pour l'auto-hypnose dans le but d'influencer le subconscient humain et de changer les croyances profondes et inconscientes qui empêchent les gens d'atteindre les résultats souhaités dans la vie. Ceux. il s'agit d'un changement dans la pensée destructrice, généralement stéréotypée et inadaptée, à cause de laquelle une personne n'a pas de chance dans la vie : en amour, en affaires, en santé et en prospérité.

Les meilleures affirmations positives pour toutes les occasions

Les meilleures affirmations sont celles qui sont faites spécialement pour vous, spécialement pour vos occasions. Vous pouvez les composer vous-même, mais après avoir compris l'essence du problème.

Vos affirmations doivent être positives, peu importe la raison pour laquelle vous les écrivez.

affirmations pour la santé

Par exemple, affirmation pour la santé vous aidera à renforcer les croyances subconscientes sur le désir d'être en bonne santé. La lecture de ces déclarations activera les capacités d'auto-guérison latentes du corps, vous donnera la force de résister à la maladie et vous aidera à guérir des maladies physiques et des troubles psychologiques existants.

Affirmations pour le succès

Beaucoup de gens sont condamnés à échouer uniquement à cause de leurs croyances subconscientes qui les empêchent de se développer et de réussir. Affirmation du succès aidera à changer leur vision subconsciente d'eux-mêmes et du monde qui les entoure, et ils pourront réussir avec l'aide de affirmations pour la bonne chance

Affirmations pour l'argent, la richesse

La plupart des gens n'ont pas assez d'argent à cause de la malchance extérieure ou de la pauvreté annoncée - ils sont pauvres parce qu'ils pensent « mal ». Par des affirmations pour de l'argent (pour attirer de l'argent), c'est-à-dire suggestions au subconscient - pour être riche - ils le deviendront progressivement.

Ceux qui n'ont pas de chance avec l'emploi peuvent se faire des affirmations pour le travail, pour la richesse et la prospérité ...

affirmations pour les femmes

Les plus courants (sur demande) sont affirmations pour les femmes et les filles.
C'était aux femmes qu'on apprenait traditionnellement à être faibles et à compter sur les hommes. Mais ils peuvent résoudre de nombreux problèmes par eux-mêmes, à l'aide de diverses affirmations.
Affirmations pour la perte de poids

Affirmations pour l'amour

affirmations pour le mariage

Affirmations pour le bonheur
Ce n'est pas une liste complète d'affirmations créées spécifiquement pour les femmes et les filles, à l'aide desquelles elles peuvent ressentir la plénitude du bonheur féminin. (voir psychologie féminine)

Comment écrire une déclaration d'affirmation

Les affirmations doivent être faites exclusivement sous une forme positive (sans particules "Non"), au présent, comme une action ou un phénomène déjà accompli, comme un fait.

De plus, les phrases affirmatives doivent être courtes mais significatives. Nous devons garder à l'esprit que la prononciation des affirmations doit conduire à des émotions et des sentiments positifs.

Essayez de croire ce que vous vous dites. Vous pouvez le dire à haute voix, à vous-même, écrire et lire sur un bout de papier...

En consacrant des affirmations quelques minutes par jour, vous ne remarquerez pas comment vous-même serez transformé, et avec vous, votre vie sera transformée ...

Aujourd'hui, j'ai rassemblé pour vous des affirmations pour chaque jour, ce sont mes principales affirmations personnelles, je les ai recueillies auprès de diverses sources. Je ne peux qu'ajouter qu'ils fonctionnent tous.
Les affirmations sont quelque chose comme des prières ou des mantras, selon ce qui vous convient le mieux. Beaucoup croient en leurs propriétés magiques, croient que cela fait partie d'une sorte de pratique spirituelle. Je préfère croire à la psychologie, je crois que ces affirmations accordent notre inconscient (subconscient) de manière positive. Notre cerveau commence à fonctionner de manière positive, élargissant ses limites et ouvrant de nouvelles possibilités. Ce n'est qu'en sortant de la pensée routinière habituelle que nous pouvons ouvrir le cerveau à de nouvelles réalisations et réussites.

Alors commençons simplement :

affirmations positives pour tous les jours

(Ils aident à se connecter au positif, rendent votre journée simple et réussie, vous aident à penser facilement et à surmonter les échecs quotidiens sans hésitation)

Je peux tout faire!

Je sais tout bien faire !
Dans ma vie, tout arrive toujours à l'heure et selon le meilleur scénario.
Je suis reconnaissant (reconnaissant)
Univers pour tous les biens matériels de ma vie.
Aujourd'hui est le plus beau jour de ma vie.
J'ai tout ce dont j'ai besoin pour profiter de la vie ici et maintenant.
J'attire le bien-être spirituel et matériel dans ma vie.
Je vais bien et ma vie s'améliore de jour en jour !
Ma vie s'épanouit, étant en parfaite harmonie.
Je reconnais et ressens mon pouvoir.
Dans toutes les situations, je suis calme et concentré.
J'ai toujours de la chance.

Affirmations pour attirer l'argent (mantras de l'argent)

(Aide à faire de vous un aimant à argent, aide à ouvrir votre cerveau à de nouvelles possibilités et idées)

Je suis toujours au bon endroit et au bon moment.

Je reçois toujours tout ce qui est le plus grand bien pour moi.
L'argent me parvient facilement.
Si d'autres peuvent être riches, je le peux aussi !
Je suis un aimant à argent.
J'obtiens toujours ce que je veux pour moi.
Je suis plein d'idées pour gagner de l'argent.
Je gagne 100 000 roubles par mois.
Les revenus inattendus me plaisent.
L'argent coule librement et facilement dans ma vie.
Je suis un aimant pour l'argent et l'argent est un aimant pour moi.
Je suis très réussi.
Mes pensées de prospérité créent mon monde prospère.
Mes revenus augmentent tout le temps.
Ma vie est remplie d'amour
je suis responsable de ma vie
L'amour dans ma vie commence par moi-même
je suis une femme forte
Je n'appartiens à personne : je suis libre, je m'efforce d'apprendre de nouvelles choses dans la vie
Je mérite amour et respect
Je me tiens fermement sur mes pieds
Je suis doué pour être seul
Je reconnais mon pouvoir et je l'utilise
J'apprécie tout ce que j'ai
J'aime les autres femmes, je les aime et je les soutiens
Je m'aime et m'apprécie
Je suis entièrement satisfait de ma vie
j'aime être une femme
Je rayonne l'amour dans toute sa diversité
J'aime le fait que je vis ici et maintenant
Je suis une femme très forte, digne d'amour et de respect.
Je remplis ma vie d'amour
Je ressens ma propre valeur et ma perfection
Je perçois la vie comme un cadeau unique
Je suis en sécurité, tout va bien autour de moi
Je veux me voir dans toute ma splendeur
Mon avenir est brillant et beau
Maintenant, je suis indépendant et indépendant dans mes choix de décisions.
Je suis appelé à accomplir une mission reconnaissante sur cette planète.
Je peux facilement grandir et m'améliorer
Je me fournis avec tout ce dont j'ai besoin

affirmations pour la santé

(Ils mettront votre corps et votre esprit en bonne santé, vous aideront à faire face à la maladie et à voir les choses de manière positive. Rappelez-vous la sagesse populaire "Un esprit sain dans un corps sain!" Ici, nous entraînons l'esprit et le corps est tiré pour la santé de l'esprit)

Je vais bien.

Le bonheur m'entoure.
Ma santé mentale va bien. Je suis joyeux, positif et optimiste.
Chaque cellule de mon corps vibre maintenant d'énergie et de santé.
Je suis sans stress.
Chaque jour, je me sens en meilleure santé et en meilleure santé.
Je mange des aliments sains et je me sens bien.
Chaque jour, ma vision est meilleure qu'hier.
J'aime faire de l'exercice tous les jours.
Je suis reconnaissant pour mon corps sain.
Une santé parfaite est mon droit divin, et je le revendique maintenant.
Chaque cellule de mon corps rayonne d'énergie et de santé.
Mon système immunitaire est très fort.
Chaque organe de mon corps remplit ses fonctions de manière optimale.
Mon corps est énergique.
J'ai assez de force, d'énergie et de gaieté à tout moment de la journée.
L'amour de Dieu coule facilement dans mon corps et le restaure.
La lumière en moi a un effet curatif.
Chaque médecin que je rencontre sur le chemin m'aide à me rétablir.
Ma voix intérieure me guide vers la méthode appropriée pour restaurer ma santé.
Mon corps guérit rapidement et facilement.
Mon énergie vitale augmente chaque jour.
Santé et longévité à vous !!!

Affirmations qui expriment l'amour pour votre corps

Aimez votre corps et il vous plaira toujours, ces affirmations vous aideront à vivre dans l'amour et l'harmonie avec votre corps.

j'aime mon corps

Mon corps aime être en bonne santé
L'amour est dans mon coeur
Il y a de la force vitale dans mon sang
Chaque cellule de mon corps est aimée
Tous mes organes fonctionnent parfaitement
J'admire mon corps merveilleux
Je suis en bonne santé comme jamais auparavant
je sais prendre soin de moi
Ma boisson préférée est l'eau
Je vis en parfaite harmonie avec le monde qui m'entoure

Affirmations de Louise Hay

Je suis toujours en sécurité et Dieu me garde

On me dit la vérité sur tout ce que j'ai besoin de savoir
Tout ce dont j'ai besoin vient à moi au bon moment et au bon jour
La vie est joie et c'est plein d'amour
j'aime et je suis aimé
Je suis en bonne santé et plein de vitalité
Tout ce que je fais m'apporte le succès
Je veux changer et grandir spirituellement
Tout va déjà bien dans mon monde

Les affirmations de Louise Hay pour les femmes

Je découvre constamment de merveilleuses qualités en moi

Je vois mon moi intérieur glorieux
je m'admire
Je suis une femme sage et belle
J'ai décidé de m'aimer et d'être heureux avec moi-même
je suis responsable de ma vie
Je suis le seul et unique pour moi
J'élargis mes options
j'ai une vie merveilleuse
Je suis libre et je peux me réaliser en tant que personne

N'oubliez pas de sauvegarder cette page ou de l'imprimer. Toutes ces affirmations peuvent être trouvées en format audio ou téléchargées gratuitement sur Internet.J'ai vu des vidéos en ligne avec la plupart de ces mantras. Qui cherche trouvera toujours

Aimez-vous et aimez les autres, utilisez des affirmations et des pensées positives et votre vie sera remplie de nouvelles couleurs et d'émotions positives.
Je vous aime mes chers Investisseurs
Toujours avec toi, Yana.

Les attitudes positives peuvent faire des merveilles. C'est un moyen facile de créer une bonne humeur et d'attirer le bonheur et le succès dans votre vie.

Les attitudes positives, ou affirmations, exigent de la constance. Prenez l'habitude de commencer chaque journée en répétant des affirmations positives. Cette méthode simple vous aidera à programmer votre énergie pour le bonheur, le succès et la réalisation de ce que vous voulez. En vous programmant à un niveau subconscient, vous pouvez améliorer votre vie.

L'efficacité des affirmations

Une attitude consciente envers sa propre vie, le désir d'être heureux ici et maintenant sont la base du succès. L'essentiel est de se concentrer sur chaque intention et de chasser les pensées négatives sur l'injustice, les peurs, les ressentiments et l'envie. Rappelez-vous que tout le monde est capable d'attirer le bonheur dans sa vie.

Débarrassez-vous de l'énergie lourde en la remplaçant par l'énergie du bien-être. Chaque chute est un pas en avant. Soyez reconnaissant envers le Créateur pour la leçon de vie. Tout ce que vous avez reçu était nécessaire pour un développement ultérieur. Essayez de tirer parti de n'importe quelle situation et n'y voyez que le positif. Peu importe si de mauvaises pensées vous viennent à l'esprit : c'est l'occasion de repenser à d'éventuelles omissions.

Avec des affirmations, vous pouvez changer votre propre énergie. Non seulement les gens commenceront à vous tendre la main, mais aussi des opportunités favorables, car vous rayonnez de bonté, d'abondance, de plaisir. C'est l'une des tâches les plus importantes de chaque personne - passer d'une existence remplie de négativité à une attitude positive, active et sympathique envers la vie.

Des pensées positives pour chaque jour

Répéter des affirmations positives encore et encore vous aidera à attirer le bonheur, l'abondance et le succès dans votre vie. Il suffit de choisir quelques déclarations que vous aimez et qui reflètent davantage vos désirs et de les répéter pendant 10 à 15 minutes.

Affirmations pour attirer le succès :

ma vie est le berceau d'événements réussis ;
Je ne crois qu'au meilleur que l'Univers peut me donner ;
J'ai laissé entrer dans ma vie des entreprises réussies;
Je vais avec confiance au succès;
mes souhaits se réalisent toujours;
je crois que je réussirai;
la chance et moi sommes un;
le succès est toujours avec moi;
J'obtiens tout ce dont je rêve et que je recherche;
tout ce que je veux me vient facilement et rapidement.

Affirmation du bonheur :

J'accepte mon bonheur personnel comme un don des Forces Supérieures ;
Je mérite le bonheur et une vie heureuse ;
Je regarde ma vie à travers le prisme du positif, de la joie et du bonheur ;
Je suis reconnaissant (reconnaissant) au Créateur pour ma vie heureuse;
ma vie est bonheur;
Je crois que mon avenir immédiat est sans nuages ;
tout autour de moi est saturé de bonheur, de gentillesse et de joie ;
Je suis la personne la plus heureuse sur Terre ;
Je ressens autour de moi du bonheur, de la joie et de l'abondance ;
toutes mes réalisations sont marquées par le bonheur et la joie.

Il est temps de remplir votre destin d'opportunités lumineuses et de bonheur. Des attitudes positives aideront à surmonter l'incertitude intérieure et à acquérir de la chance pour la réalisation de vos projets. Le pouvoir de la pensée peut radicalement changer votre vie pour le mieux. Soyez heureux, succès et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

26.06.2017 02:53

Le développement intérieur est le premier pas vers une vie heureuse. En ce qui concerne les pratiques spirituelles, une personne ...

Le mot "affirmation" (affirmatio) est d'origine latine et se traduit par "déclaration", "confirmation". Cela implique une courte phrase contenant, dont la répétition répétée au cours de la journée met la personne dans l'ambiance appropriée, améliore son humeur, lui inculque la foi en sa force et l'aide finalement à atteindre le résultat souhaité.

Ils disent que la façon dont vous commencez la journée est la façon dont vous la terminez. Et il est peu probable que cela se passe bien si, dès que nous nous réveillons, nous nous chargeons de déclarations négatives renforcées par des échecs passés, ou si nous nous souvenons de ce qui s'est passé hier et peut se produire aujourd'hui.

Influençant le subconscient d'une personne, l'affirmation le programme pour résultat définitif. Par exemple, nous devons traverser une bûche étroite de l'autre côté d'un ruisseau. En se disant : « C'est si facile », on se retrouvera vraiment facilement de l'autre côté. Dès qu'on pense que la tâche n'est pas facile, et qu'on connecte même notre imagination, on va commencer à basculer dès le premier pas, et on va se retrouver à l'eau. Et les gens disent: "Dites cent fois à un homme qu'il est un porc, et en réponse au cent et unième il grogne."

Ainsi, notre esprit subconscient est très sensible répond aux déclarations répétées qu'ils soient positifs ou négatifs. Soit dit en passant, dans l'hindouisme, il existe un mantra - il s'agit d'un texte sacré, d'un verset ou d'un sort sous la forme de plusieurs mots ou sons, dont la répétition donne à une personne un pouvoir de spiritualisation, a des propriétés curatives et affecte même favorablement son karma.

Les affirmations sont étroitement liées à autosuggestion(autosuggestion) - une suggestion qu'une personne s'adresse à elle-même. Cependant, avec l'auto-hypnose, une personne peut se donner des attitudes à la fois positives et négatives. Les médecins ont observé des cas où des patients individuels avec un grand pouvoir d'auto-hypnose ont été guéris d'un cancer. Et en même temps, dans leur pratique, il y avait des cas où des personnes trop impressionnables "s'auto-hypnotisaient" jusqu'à la schizophrénie. Il y a des cas où des femmes qui voulaient passionnément, mais ne pouvaient pas concevoir un enfant, se sont tellement convaincues du «début» de la grossesse que leurs règles se sont même arrêtées et que des signes de toxicose ont été observés, mais, bien sûr, un miracle ne s'est pas produit.

Néanmoins, chez les personnes qui croient en leur rétablissement et renforcent cette croyance par des attitudes positives, les maladies progressent généralement plus facilement et le rétablissement se produit plus rapidement que ceux qui, déjà à une température de plus de 38 degrés, commencent à penser à l'éternel.

Ainsi, on peut dire que les affirmations sont basées sur l'auto-hypnose. Cependant, si nous le souhaitons, nous pouvons nous inspirer de n'importe quoi - à la fois bon et mauvais. Mais l'essentiel des affirmations est qu'elles contiennent précisément des attitudes positives, agissant en fonction desquelles nous améliorons la qualité de nos vies !

Cependant, tout n'est pas si simple

Vous pouvez répéter à l'infini quelque chose comme « Aujourd'hui, j'ai de la chance ! » ou « je vais réussir ! », mais le résultat sera nul, et nous sommes déçus. Comment? Nous avons essayé par nous-mêmes, assurés que tout irait bien, mais ici, il n'y a que des problèmes et des échecs.

Il s'avère que les affirmations obéissent à un certain nombre de règles, et « n'acceptent » de fonctionner que lorsqu'elles sont complètement mises en œuvre.

Quand les affirmations fonctionnent, ou 11 règles pour travailler avec des affirmations

1. Vous devez croire en l'affirmation parlée

Et ici, c'est plus facile pour ceux qui peuvent le percevoir comme une sorte de sorcellerie ou de magie, qui se réalisera sans aucun doute. Les personnes ayant une pensée rationnelle, bien sûr, ont plus de mal à y croire. Oui, et il est peu probable qu'ils aient besoin d'affirmations.

2. Les affirmations doivent être répétées (mieux à haute voix)

Les psychologues conseillent même de les écrire, à la fois avec la main droite et la main gauche, afin d'utiliser les deux hémisphères.

3. Les affirmations doivent être précises et non vagues.

Par exemple : « Je veux gagner beaucoup d'argent » est une mauvaise affirmation car le mot « beaucoup » est trop vague. Mieux vaut se dire : « Mes revenus augmentent chaque jour », ou déterminer le montant souhaité (dans des limites raisonnables).

4. Les affirmations doivent provenir de la première personne - "je", "moi", "je", "mien"

Par exemple, "J'ai une silhouette mince." Cependant, l'affirmation "L'argent m'aime" n'est pas bonne, bien qu'elle contienne le mot "moi", car ici l'acteur principal, en fait, c'est l'argent, pas nous. C'est tout autre chose si vous dites : « J'aime l'argent et je ne le répands pas.

5. Dans les affirmations, vous ne pouvez pas utiliser la particule négative "pas"

Ils doivent exprimer nos désirs et nos aspirations, et non se concentrer sur les lacunes dont nous aimerions nous débarrasser.

Ne vous dites pas : « Je ne serai plus jamais en retard au travail. La phrase « J'aime me lever tôt parce qu'alors je viens au travail à l'heure » fonctionnera beaucoup plus efficacement. Ou au lieu de "Demain je n'oublierai pas d'appeler", il vaut mieux dire de soi "J'ai une bonne mémoire, je me souviens parfaitement de tous les appels que je dois passer". "J'aime apprendre de nouvelles choses" est la bonne affirmation. "Je n'aime pas le fait d'en savoir moins que les autres" est faux.

6. L'affirmation ne doit pas consister en une longue phrase

Une proposition dans laquelle nous nous efforçons de répertorier toutes nos "Wishlist" à la fois. Ainsi, nous dispersons notre attention et n'obtenons rien en conséquence.

7. Vous devez être préparé au fait qu'une sorte d'affirmation ne fonctionnera pas.

Le fait est que généralement nos affirmations personnelles se rapportent au sujet qui nous intéresse fortement. Et l'affirmation nous stimule, elle est conçue pour nous aider à nous dépasser, renforce nos efforts. Peut-être aurions-nous atteint notre objectif sans elle, mais nous n'y serions parvenus qu'un peu plus tard. Et dans ce cas, l'affirmation est de nous aider.

Mais cela se passe d'une autre manière : toute notre nature résiste aux paroles que nous avons conclues en affirmation. On se dit : « J'aime apprendre », mais on comprend intérieurement qu'il n'en est rien, qu'on essaie de s'inspirer de quelque chose qui est contraire à nos envies. Probablement, avec l'aide de l'affirmation, nous pourrons nous stimuler et passer plusieurs jours à étudier des manuels jusqu'à ce que nous comprenions que cela ne cause que du dégoût. Et notre vocation est différente - nous aimons faire quelque chose de nos propres mains.

8. Les affirmations seront efficaces si le sens de ce que nous disons est cohérent avec la façon dont nous le faisons.

C'est-à-dire que le corset corporel et l'expression de notre visage ne doivent pas contredire l'affirmation. Si nous nous disons: "J'apprécie l'autorité - mes amis et mes collègues écoutent mes paroles et mes conseils" et en même temps nous nous baissons, et que notre visage exprime le découragement et l'ennui, alors nous ne pouvons pas tromper même notre propre subconscient, sans parler de ceux qui nous entourent nous.

9. Il est souhaitable que les affirmations incluent des mots qui évoquent des émotions positives.

Par exemple, « j'aime », « j'aime », « avec plaisir », « avec joie », etc.

10. L'affirmation est faite au présent

Après tout, son but est de donner au subconscient un signal pour nous inciter à agir maintenant, et pas plus tard, dans un futur indéfini.

11. Le rôle des affirmations ne doit pas être sous-estimé, mais il ne doit pas non plus être surestimé.

En comptant sur leur pouvoir magique, vous pouvez "attendre le temps au bord de la mer" pendant longtemps. Par eux-mêmes les affirmations ne changeront pas la situation que nous allons améliorer avec elles.

Si un tas de questions urgentes s'est accumulée au travail, l'appartement n'a pas été nettoyé et nous organisons nous-mêmes une «veille de nuit» et sommes trop paresseux pour aller courir, puis nous répétons même pour la cent cinq centième fois comment tout est merveilleux chez nous et quelle belle silhouette nous avons, c'est vrai qu'il faut le voir dans les yeux.

affirmations- c'est notre assistant, qui peut se transformer en ennemi si nous commençons à compter sur eux là où nous devons nous mettre au travail.