Conversation utile sur les mauvaises habitudes. Présentation des habitudes utiles et mauvaises pour une leçon sur les modes de vie sains (1re année) sur le thème Présentation des habitudes utiles pour l'école primaire

Pour utiliser les aperçus de présentation, créez un compte Google et connectez-vous : https://accounts.google.com

Légendes des diapositives :

Habitudes utiles et mauvaises

Habitudes : bonnes et mauvaises habitudes

Le 7 avril est la Journée mondiale de la santé. La santé est le don le plus précieux qu'une personne reçoit de la nature. « Notre corps est conçu pour vivre 120 ans. Si nous vivons moins, ce n’est pas à cause des défauts du corps, mais à cause de la façon dont nous le traitons. Kenneth Kurer. "La meilleure habitude est de ne pas avoir de mauvaises habitudes." A.Decourcel.

Mauvaises habitudes-surnoms

Mensonges et tromperie Rappelez-vous les proverbes : La tromperie ne vous mènera pas loin. Les mensonges ruinent les amitiés. Les petits mensonges en entraînent de grands. Il n’y a rien au monde qui puisse être caché pendant longtemps. Et c’est pourquoi il ne faut pas mentir à tout le monde.

C'est bon à retenir ! 1. Pour prendre soin de votre nez, il y a un mouchoir que vous devez toujours avoir sur vous. 2. Les ongles doivent être coupés une fois par semaine avec des ciseaux. 3. Les restes de nourriture entre les dents sont retirés avec un cure-dent. Se curer le nez avec le doigt est très mauvais, vous pouvez salir votre costume, et ce n'est pas non plus civilisé.

Souviens-toi! Vous ne pouvez mâcher du chewing-gum qu’après avoir mangé ; Arrêtez de mâcher dès que le goût sucré disparaît ; Ne remplacez pas le temps libre par du chewing-gum.

Conséquences Aux maladies de l'estomac ; Aux maladies infectieuses (en cas d'utilisation du chewing-gum de quelqu'un d'autre) ; À la perte d'attention ; À l'acquisition de mauvaises habitudes plus graves (tabagisme).

QU'EST-CE QUE LES GENS ONT DE MAUVAISES HABITUDES ? 1. « Tout dans la vie doit être essayé. » 2. "On s'ennuie tellement, on a besoin de s'amuser, de se détendre." 3. "Regardez, quel beau pack, quelle bouteille, comme les lumières des machines à sous brillent de manière invitante" 4. "Tout le monde essaie ça, soutenez l'entreprise, vous vous ferez tellement d'amis!" 5. « Et dans un jeu virtuel, vous pouvez devenir gagnant en un instant ! Et vous n’avez pas besoin d’étudier, de travailler, de réaliser quelque chose dans la vie !

Test « Pouvez-vous résister ? 1. Aimez-vous regarder la télévision ? 2. Avez-vous déjà eu envie de jouer à des jeux informatiques pendant plus de trois heures chaque jour ? 3.Avez-vous déjà eu envie d’essayer de fumer ? 4.Pouvez-vous rester assis devant la télévision pendant tout le week-end, en laissant tout votre travail derrière vous ? 5.Avez-vous essayé des boissons alcoolisées ? 6. Aimez-vous les cours d’éducation physique ? 7.Si vos amis vous proposent de fuir les cours, serez-vous d'accord ? 8. Savez-vous comment ne pas répéter vos erreurs ? 9. Si un inconnu vous offrait une boîte de chocolats dans la rue, la prendriez-vous ? 7 10. Des amis vous invitent aux machines à sous, mais vous n'avez pas encore fait vos devoirs. Pouvez-vous refuser ?

RÉSULTAT DU TEST Vous avez répondu « oui » pas plus de 3 fois, voici votre résultat : Vous savez gérer vos envies. Vous avez une forte volonté et un fort caractère. Vous savez refuser le plaisir s'il peut vous nuire, perturber vos projets, vos relations avec les parents, les professeurs. Vous avez dit « oui » 4 à 8 fois – votre résultat est pire. Vous n'êtes pas toujours capable de contrôler vos désirs. Manque de volonté. Pour cette raison, vous pouvez devenir dépendant d’une mauvaise habitude. Vous avez dit « oui » 9 à 10 fois, il est temps d’y réfléchir. Il vous est très difficile de faire face à vos désirs. Vous êtes irrésistiblement attiré par les plaisirs immédiats. Vous devez évaluer vos actions. Vous devez apprendre à vous dire non.

« Fumer est nocif pour la santé ! »

Organes des non-fumeurs et des fumeurs Dents Poumons Foie

Poumons d'un non-fumeur et d'un fumeur

Il faut s'en souvenir ! Fumer pollue les poumons. Fumer rend difficile la pénétration de l’air dans le corps. Le tabagisme rend difficile le fonctionnement normal du cerveau. Fumer provoque des dents jaunes et une mauvaise odeur dans la bouche.

Le 18 novembre est la Journée internationale sans tabac ! La vie est belle, ne la gaspillez jamais pour des bagatelles !

Méfaits de l'alcool - Boire est nocif pour la santé ; - l'alcool provoque des lésions cérébrales importantes ; - le sommeil est perturbé, la voix est perdue ;

L'effet de l'alcool sur le corps L'alcool affecte tous les organes internes, notamment le cerveau. L'empoisonnement du cerveau conduit au fait qu'une personne devient tout simplement stupide. Sa mémoire se détériore et il a plus de difficulté à apprendre de nouvelles choses. Un homme ivre n’est pas un homme, car il a perdu ce qui distingue un homme d’une bête : son esprit.

La toxicomanie est une maladie chronique provoquée par la consommation de substances médicamenteuses. Différentes drogues provoquent différentes dépendances. Certaines drogues créent une forte dépendance psychologique mais pas physique. D’autres au contraire entraînent une forte dépendance physique. De nombreuses drogues entraînent une dépendance à la fois physique et psychologique.

La dépendance aux jeux vidéo est une forme présumée de dépendance psychologique, qui se manifeste par une passion obsessionnelle pour les jeux vidéo et les jeux informatiques.

Dépendance au jeu Il existe des cas où jouer trop longtemps a des conséquences fatales. Ainsi, en octobre 2005, une jeune Chinoise est morte d'épuisement après avoir joué à World of Warcraft pendant plusieurs jours. De grands funérailles pour Snowly (c'était le surnom de la jeune fille) ont eu lieu en ligne.

Dépendance à la télévision La télévision est devenue le moyen le plus courant de s'échapper de soi-même et de s'enfoncer dans un monde d'illusions. Il est entré dans la vie de presque toutes les personnes modernes et est devenu un compagnon familier dans sa vie. Selon les statistiques, chaque personne passe en moyenne environ 3 heures par jour devant la télévision.

La dépendance à Internet est un trouble mental, un désir obsessionnel de se connecter à Internet et une douloureuse incapacité à se déconnecter d'Internet à temps. La dépendance à Internet est un problème largement débattu, mais son statut reste encore à un niveau non officiel.

Sachez dire : « N E T ! » Une personne est responsable de ses actes non seulement envers ses proches, mais également envers la société et envers la loi. En fin de compte, une personne est confrontée à un choix : les mauvaises habitudes ou la vie. Les mauvaises habitudes deviennent ensuite la cause de nombreux malentendus, maladies et troubles.

Soyez prudent avec les mauvaises habitudes, elles entraînent souvent des conséquences néfastes ou sont annonciatrices de maladies graves.

Si vous voulez être en bonne santé et réussir aujourd'hui et demain, suivez strictement les règles d'hygiène personnelle et de soins du corps. Gardez une routine quotidienne. Effectuer systématiquement un nettoyage humide des locaux et les aérer. Faites des exercices tous les jours. Faites attention à la bonne qualité des produits et respectez les règles de conservation. Lavez soigneusement les légumes et les fruits avec de l'eau bouillie. N'évitez pas vos rendez-vous de vaccination. Passez suffisamment de temps à l’extérieur. N'ayez pas peur de l'activité physique, aidez aux tâches ménagères à la maison. Faites du sport, apprenez à surmonter les difficultés !

Prenez soin de votre santé comme d'un trésor précieux À FAIRE : Manger du poisson, des légumes et des fruits plus souvent Boire de l'eau, du lait, des jus de fruits, du thé Faire du sport Marcher autant que possible Respirer de l'air frais Dormir suffisamment Faire preuve de gentillesse Sourire plus souvent Aimer la vie NE PAS FAIRE : Trop manger Beaucoup d'aliments gras, sucrés et salés Boire de l'alcool Regarder la télévision pendant des heures Jouer sur l'ordinateur Rester à la maison Fumer Se coucher et se réveiller tard Être irritable Perdre le sens de l'humour Être déprimé, en colère, offensé

Je prends soin de ma santé. Je vais m'aider !

Classe: 2

Présentation de la leçon

Retour avant

Attention! Les aperçus des diapositives sont fournis à titre informatif uniquement et peuvent ne pas représenter toutes les fonctionnalités de la présentation. Si ce travail vous intéresse, veuillez télécharger la version complète.

Cible: développer chez les élèves le besoin d'un mode de vie sain, la responsabilité de leur santé et une attitude négative envers les mauvaises habitudes.

Progression en classe

- Bonjour, chers enfants. Aujourd'hui, nous sommes réunis pour discuter d'une question très importante. Les habitudes, qu'est-ce que c'est ? Quelles habitudes sont nocives pour notre santé et lesquelles sont bénéfiques. Qu'est-ce qu'une habitude ? Une habitude est une action qu’une personne effectue comme si elle était automatique. Chaque personne développe de nombreuses habitudes dans la vie, à la fois utiles et nuisibles.

DANS.: Il était une fois une fille Masha. Elle se brossait soigneusement les dents le matin, se lavait les mains avant de manger, nettoyait sa chambre et n'était pas en retard pour les cours. Et puis un jour, une histoire lui est arrivée.

Macha :

je me suis brossé les dents
Et je me suis coupé les ongles,
je l'ai lavé rapidement
Les foulards sont pliés en pile,
J'ai eu un "A" à l'école.
Vous pouvez chanter une chanson.

Si la paresse s'attache à toi par hasard,
Chassez-la à la même heure,
Parce que c'est honteux et triste
Si les paresseux continuent de croître parmi nous.

DANS.: Puis un beau jour, la paresse a frappé à la porte de Masha.

Macha :

Bonjour, douce fille.
Se lier d'amitié avec la vieille dame
Nous n'irons pas à l'école ensemble
Mordons-nous les ongles ensemble,
Tu peux oublier complètement
Comment se laver les mains après une promenade.
Hé! Des gens sales et paresseux,
Venir vite
Ce n'est pas en vain que tu tremblais dans le tram,
Je t'ai trouvé de nouveaux amis.

Habitude – Paresse et négligence.

(Des gens sales et paresseux entrent.)

On dit que nous sommes des byaki-buki,
Comment la terre peut-elle nous porter ?
Nous prendrons tout en main,
Il est impossible de se passer de nous.
Oh-la-la, Oh-la-la
Il est impossible de se passer de nous.
Oh-la-la, Oh-la-la
Comme ça.
Un deux.
Nous vous apprendrons à être paresseux
Nos mauvais amis.
Être en bonne santé ne sert à rien
Il est impossible de se passer de nous.
– // –

Macha :

Ongles rongés
Vous ne vous lavez pas dans la salle de bain ?
Il peut être tard ou tôt
Perdre la volonté
Et deviens un plouc pour toujours.
Sortez vite -
La volonté est plus importante pour moi.

DANS.: Bravo, Masha, j'ai chassé la paresse.

Habitude – Faire du sport.

2 habitude.

C'est bon de se réveiller tout de suite
Et en secouant les restes du sommeil,
Prends une longue bouffée
Vent frais à la fenêtre.
Et selon le planning,
Et l'équipe de combat
Vers l'exercice physique
Plongez-vous dedans !
"Pas à pas!" –
Et sous différentes formes
Gauche! Droite!
Inspirer et expirer!
Une fois, asseyez-vous !
Deux : levez-vous !
Pour qu'il n'y ait pas de retard !
Trois - plié et sorti
Jusqu'aux orteils avec une main.
Hé! Ne pas dormir! Réunissons-nous
À la longueur des bras élastiques
Restons ici
Et... courir sur place !
Attention, mon ami !

DANS.: Selon les scientifiques, l'activité physique quotidienne ralentit le vieillissement du corps et ajoute en moyenne 6 à 9 ans à la vie.

Mais pour avoir le temps de faire ses devoirs, d'aider aux tâches ménagères, de lire, de se promener, de faire des exercices physiques seul ou son sport préféré dans la section, il faut pouvoir bien répartir le temps, c'est-à-dire observer régime quotidien.

Étudiant:

Si tu t'efforces
Suivez la routine -
Tu étudieras mieux
Tu ferais mieux de te reposer.

DANS.: Mais beaucoup d’entre vous ne savent pas comment mener à bien leur routine quotidienne, ne gagnent pas de temps et perdent non seulement des minutes, mais aussi des heures entières. Et pour apprendre à gagner du temps, vous devez bien organiser votre quotidien.

CROQUIS « MODE JOUR »

Personnages : professeur et étudiant Vova.

– Savez-vous, Vova, ce qu'est un régime ?
- Certainement! Mode... Mode - où je veux, j'y saute !
– Un régime est une routine quotidienne. Par exemple, suivez-vous votre routine quotidienne ?
– Je le dépasse même !
- Comment est-ce possible?
– Selon l'horaire, je dois marcher 2 fois par jour, mais je marche 4 fois.
- Non, vous ne le respectez pas, vous le violez ! Savez-vous quelle devrait être la routine quotidienne ?
- Je sais. Grimper. Chargeur. La lessive. Faire le lit. Petit-déjeuner. Marcher. Déjeuner et départ pour l'école.
- Bien…
- Et ça peut être encore mieux !
- Comment est-ce possible?
- C'est comme ça! Grimper. Petit-déjeuner. Marcher. Déjeuner. Dîner. Marcher. Thé. Marcher. Et rêver.
- Oh non. Sous ce régime, vous deviendrez paresseux et ignorants.
- Ça ne poussera pas !
- Pourquoi donc ?
– Parce que ma grand-mère et moi suivons tout le régime !
- Comment ça va avec grand-mère ?
– Et donc : moitié moi, moitié grand-mère. Et ensemble, nous réalisons tout le régime.
– Je ne comprends pas – comment ça se passe ?
- Très simple. Je fais le lever, la grand-mère fait les exercices, la grand-mère fait la lessive, la grand-mère fait le lit, je fais le petit-déjeuner, je fais la promenade, la grand-mère et moi faisons les devoirs, je fais la promenade, je fais le déjeuner...
- Tu n'as pas honte ? Maintenant je comprends pourquoi tu es si indiscipliné.

DANS.: Il faut se rappeler qu'une bonne mise en œuvre du régime, une alternance d'activité physique et de repos sont nécessaires. Ils améliorent les performances, apprennent à une personne à être soignée, la disciplinent et renforcent sa santé.

Habitude : fumer.

Les filles aux cigarettes :

Nous sommes des beautés - des cigarettes.
Nous sommes minces et nous flirtons.
L'arôme est en nous.
Garçon, tu m'entends, allume une cigarette.
Tu sentiras la fumée,
Votre tête va tourner.
Détendons-nous ensemble
La vie pour aimer et sourire.

Étudiant 1 : Une cigarette destructrice. On a beaucoup parlé des dangers du tabac. Cependant, l'inquiétude des scientifiques et des médecins face à la propagation de cette dépendance augmente, puisqu'un nombre important de personnes ne considèrent toujours pas que fumer est nocif pour la santé.

Étudiant 2 : Fumer n’est pas une activité anodine que l’on peut arrêter sans effort. Il s’agit d’une véritable toxicomanie, d’autant plus dangereuse que beaucoup ne la prennent pas au sérieux.

Étudiant 3 : La nicotine est l’un des poisons d’origine végétale les plus dangereux. Les oiseaux (moineaux, pigeons) meurent si on leur apporte simplement une tige de verre imbibée de nicotine dans leur bec. Un lapin mourra avec ¼ de goutte de nicotine, un chien avec ½ goutte. Pour l'homme, la dose mortelle de nicotine est de 2 à 3 gouttes.

Étudiant 4: Le tabagisme affecte négativement les résultats scolaires d’un élève. Le nombre d'élèves sous-performants augmente dans les classes où il y a davantage de fumeurs.

Étudiant 5 : Chez les écoliers, fumer ralentit leur développement physique et mental. L'état de santé mis à mal par le tabagisme ne permet pas de choisir un métier à son goût et de réussir.

Étudiant 6 : Plus tôt les enfants, les adolescents, les garçons et les filles se familiariseront avec le tabagisme, plus vite ils s'y habitueront et à l'avenir, il sera très difficile d'arrêter de fumer.

DANS.: Nous avons écouté les opinions des gars et vous tirez vos propres conclusions. Et maintenant la dernière habitude - Alimentation saine.

Étudiant 7 :

Ne soyez pas arrogant à propos de la nourriture
Pensez à ce que vous avez l'intention de manger.
Ne vous laissez pas emporter, ne mangez pas trop,
Mais attention
Donnez toujours de la nourriture.
Et souviens-toi pour toujours,
Quelle nourriture n'est pas modérée -
Maladie et problèmes.

Étudiant 8 :

Nous avons tous une dent sucrée,
Nous aimons les gâteaux et les noix,
Sucettes et chocolat –
Nous mangeons tout d'affilée.
Mais permettez-moi d'objecter :
Faire cela, c’est se faire du mal.

Étudiant 9 :

Vous ne pouvez pas vous adonner aux sucreries
Vous pouvez vous retrouver sans dents.
Le calcium renforce les os
Cela nous ajoute de la santé.
Mangez du fromage cottage, buvez du lait,
Du cabinet dentaire
Vous serez loin.
Nous avons besoin de calcium, mes amis.
Faites des provisions fermement
Un sourire éblouissant
Vous sourirez certainement.

Étudiant 10 :

Mangez des betteraves et des carottes,
Tomates, oignons, ail.
Mangez beaucoup, mangez pour une utilisation future.
Vitamine dans le corps
Réduit le cholestérol.
Sachez que les légumes et les fruits -
Ce sont les meilleurs produits.

Conclusion : la santé humaine est une valeur vitale ; elle est constituée de nombreux éléments interconnectés.

Suivez cinq règles dans la vie
Et sur terre, vous verrez un paradis lumineux.
Ne troublez pas la paix dans les affaires du monde,
Ça ne sert à rien de risquer sa tête.
Prenez soin de votre santé comme d'un trésor précieux,
Vivez dans l’abondance, mais ne soyez pas riche.

– Qu’est-ce qui est possible et qu’est-ce qui ne l’est pas ?

DANS.: Rappelez-vous les mots magiques :

Je prends soin de ma santé
Je vais m'aider !

Essayez de suivre cette formule santé et vous conserverez votre jeunesse et votre beauté pendant de nombreuses années. Chaque personne devrait prendre soin de sa santé. Après tout, personne ne peut mieux prendre soin de vous que vous.

Habitudes utiles et mauvaises

Préparé par : Kosinova Violetta Alexandrovna

Buts et objectifs:

Attirer l’attention des élèves sur le développement d’une attitude responsable envers leur santé ;

Visez à développer de bonnes habitudes et aidez à abandonner les mauvaises.

Dépendance au jeu - une forme présumée de dépendance psychologique, qui se manifeste par une passion obsessionnelle pour les jeux vidéo et les jeux informatiques, ainsi que par une dépendance au jeu - une tendance pathologique au jeu. Récemment, chez les enfants et les adolescents, on a constaté une tendance à une augmentation de l'impolitesse, de l'agressivité et de la colère.

Les conversations et débats suivants ont eu lieu avec les enfants de l'école : « Ordinateurs - avantages et inconvénients », « Danger du jeu ».

Dépendance à la télévision – La télévision est devenue le moyen le plus courant de s’évader de soi dans le monde des illusions. Il est entré dans la vie de presque toutes les personnes modernes et est devenu son compagnon de vie habituel. Selon les statistiques, chaque personne passe en moyenne environ 3 heures par jour devant la télévision. Cela représente environ la moitié de son temps libre, soit environ 9 ans dans la vie de chacun (« A quoi sert la télévision ? », « La télévision est-elle nocive ou bénéfique pour les enfants »).

Internet est une dépendance – troubles mentaux, désir obsessionnel de se connecter à Internet et incapacité douloureuse de se déconnecter d’Internet à temps. Symptômes de dépendance : voyages sans fin sur le World Wide Web, recherche d'informations, dépendance à la communication virtuelle et aux connaissances virtuelles - gros volumes de correspondance, participation constante à des salons de discussion, des forums Web, redondance de connaissances et d'amis en ligne (« Internet parmi nous » , « Dépendance à Internet - comment y faire face », « Les avantages et les inconvénients des réseaux sociaux »).

Habitude de se ronger les ongles – On ne sait toujours pas ce qui pousse les gens à se ronger les ongles. L’une des théories les plus courantes est que l’habitude de se ronger les ongles est causée par le stress. Il arrive que se ronger les ongles devienne un signe de désordre. Son essence est que les gens ont constamment des idées obsessionnelles et dérangeantes, et pour lutter contre l'anxiété, ils développent divers rituels : enrouler leurs cheveux autour de leurs doigts, se ronger les ongles (« Pourquoi les gens ont-ils besoin d'ongles », « Hygiène des mains »).

Habitude de cueillir la peau – il peut s’agir de gratter la peau du visage, du corps, de la tête, des mains, etc. Parfois, il s'agit d'une habitude de se débarrasser indépendamment des imperfections du visage - un nettoyage mécanique indépendant du visage, dans le pire des cas - l'habitude de toucher constamment la peau et d'essorer les zones enflammées avec les ongles ou d'enlever les plaies séchées. . Dans le même temps, il existe une forte probabilité d'une inflammation encore plus importante, ainsi que d'une détérioration de l'état de la peau, de la formation de cicatrices, y compris d'un risque d'empoisonnement du sang (« Hygiène de la peau », « La propreté est la clé de la santé »). .

Se curer le nez – une cueillette modérée n'est pas considérée comme un écart par rapport à la norme, mais une passion excessive pour cette activité peut indiquer un trouble psychologique ou psychiatrique. De nombreuses sources médicales considèrent le curetage du nez comme l'un des symptômes d'un écart par rapport au comportement normal chez les enfants. En particulier, cette activité est considérée comme un signe de trouble de l'attention et d'hyperactivité (« Pourquoi avons-nous besoin d'un nez », « Hygiène d'un écolier »).

Cliquer sur tes jointures – ce « passe-temps » commence dès l’enfance, se pratique constamment, de sorte que cette habitude reste pour la vie. Dans ce cas, les articulations sont constamment blessées et perdent leur mobilité. Et en même temps, il existe un risque de développer une arthrose précoce. Vous ne pouvez abandonner cette habitude qu'avec l'aide de la volonté (« Pourquoi avons-nous besoin d'articulations, leurs fonctions », « Maladies des articulations »).

HABITUDES SAINES

Mauvaises habitudes

1 diapositive

« Si nous ne vainquons pas les mauvaises habitudes, elles nous vaincraront. » (Erian Schultz)

2 diapositives

Objectif : - Se familiariser avec les ressources Internet liées à la prévention des mauvaises habitudes - Donner une idée des mauvaises habitudes et de leur impact sur la santé, le développement de la personnalité et le comportement humain.

3 diapositives

Épigraphes - « Si nous ne vainquons pas les mauvaises habitudes, alors elles nous vaincraront » « La faiblesse de caractère est le seul défaut qui ne peut être corrigé » « Tomber en esclavage, traverser tous les cercles de l'enfer et mourir dans la fleur de l'âge comme un vieil homme décrépit est le prix d'une curiosité excessive et d'une fausse romance..."

4 diapositives

Ressources Internet visant à lutter contre les mauvaises habitudes www.fskn.ru - le site officiel du Service fédéral de contrôle des drogues de Russie. http://www.narkotiki.ru/ - projet « Non à la drogue » http://beztabaka.ru/ - projet « Nous ne fumons pas » http://ne-kurim.ru/ - site anti-tabac http : //www.trezvpol.ru/ - « Politique de sobriété » http://alcoholizm.ru/ - prévention de l'alcoolisme

5 diapositives

http://co1456.mosuzedu.ru/ - site Internet du Centre éducatif n° 1456 Onglet « Liens utiles » « Services de la ville » Ressources Internet Où puis-je aller ?

6 diapositives

Habitudes : utiles et nuisibles Les habitudes qui contribuent au maintien de la santé sont considérées comme utiles. Par exemple : se brosser les dents, manger en même temps, dormir la fenêtre ouverte. Les habitudes nocives pour la santé sont dites nocives. Par exemple : manger beaucoup de sucreries, rester assis longtemps à regarder la télévision, lire en position allongée, parler en mangeant. L’impact le plus dangereux sur la santé est la consommation d’alcool, de drogues et de tabac.

7 diapositives

Comment les habitudes affectent la santé Ces habitudes sont dites nocives car il peut être difficile d'y renoncer, car elles deviennent progressivement nécessaires à une personne. Il est difficile de rompre soi-même avec de telles habitudes. Une personne est obligée de demander l'aide d'un psychologue ou d'un médecin. Cela est dû au fait qu’une fois entrés dans l’organisme, ils deviennent partie intégrante des processus métaboliques et celui-ci commence à nécessiter les composants nocifs pour la santé.

8 diapositives

Diapositive 9

L’alcool a été qualifié de « voleur de raison ». Le mot « alcool » signifie « enivrant ». L'alcool est un poison intracellulaire qui détruit les organes humains vitaux - foie, cœur, cerveau. Alcoolisme

10 diapositives

Alcoolisme L'alcool affecte les cellules du cerveau, une personne devient en colère, agressive, perd le contrôle d'elle-même et devient mentalement déséquilibrée. 30 % de tous les crimes sont commis en état d’ébriété.

11 diapositive

L'alcoolisme L'ivrognerie dans la famille est un désastre, surtout pour les enfants. Les enfants d’alcooliques sont 4 fois plus susceptibles que les autres de développer l’alcoolisme et la toxicomanie. L'alcool est particulièrement nocif pour un corps en pleine croissance, et des doses « adultes » pour les enfants peuvent être mortelles ou entraîner un handicap si le cerveau est endommagé.

12 diapositives

Diapositive 13

La toxicomanie Les drogues sont un poison encore plus grave : elles sont destinées aux niais qui, s'y étant habitués, ne pourront plus s'en passer et paieront très cher pour mourir le plus vite possible. Les drogues sont sniffées, fumées, injectées ou prises sous forme de pilules. Ils pénètrent instantanément dans la circulation sanguine. La toxicomanie agit avec ses poisons avec force et rapidité - littéralement dès la première fois qu'une personne peut devenir toxicomane ! Une personne éprouve des hallucinations et des cauchemars.

Diapositive 14

Toxicomanie Les toxicomanes deviennent sombres et en colère parce qu'ils se demandent constamment où se procurer la prochaine dose de drogue. Un toxicomane est prêt à commettre n'importe quel crime pour le plaisir de la drogue. Les toxicomanes sont de mauvais travailleurs, leur capacité de travail est faible, ils causent de graves dommages matériels à la famille et provoquent des accidents. Les toxicomanes ont trois options : la prison, l’hôpital psychiatrique, la mort. Les drogues tuent l’esprit, la santé et la force d’une personne. Les toxicomanes propagent le SIDA plus souvent que les autres.

15 diapositives

16 diapositives

Abus de substances Ce ne sont pas seulement de mauvaises habitudes, mais aussi des habitudes très dangereuses. La « manie » est une maladie mentale lorsqu'une personne pense constamment à une chose. Un toxicomane pense constamment au poison. « Toxicomanie » est traduit du latin par « manie du poison » (toxine signifie poison).

Diapositive 17

Abus de substances Ces poisons pénètrent dans le corps humain par l'inhalation de vapeurs toxiques et provoquent de graves intoxications. La dépendance apparaît très rapidement, des changements se produisent dans le psychisme, mais surtout, la santé humaine est détruite, à mesure que les poisons s'accumulent progressivement dans le corps.

18 diapositives

Tabagisme Fumer est une dépendance à une drogue dont le nom est la nicotine. Dans sa toxicité, la nicotine est égale à l'acide cyanhydrique - un poison mortel. Les scientifiques ont calculé qu'un fumeur raccourcit sa vie de 6 ans. Tous les organes du corps humain sont touchés par le tabac. Il a été scientifiquement prouvé que fumer provoque 25 maladies. Les fumeurs ont une mauvaise mémoire, une mauvaise santé physique, un psychisme instable, ils réfléchissent lentement et ont une mauvaise audition. Même en apparence, les fumeurs diffèrent des non-fumeurs : leur peau se flétrit plus vite, leur voix devient rauque et leurs dents jaunissent.

Diapositive 19

Avec le tabagisme passif, un non-fumeur souffre davantage. Les non-fumeurs souffrent davantage du tabagisme. La moitié des substances nocives contenues dans une cigarette sont exhalées par le fumeur, empoisonnant l'air. Ceux qui les entourent sont obligés de respirer cet air et deviennent des fumeurs passifs.

20 diapositives

21 diapositives

Tu devrais le savoir! Le tabagisme affecte le système respiratoire, le système cardiovasculaire et le tractus gastro-intestinal. Les fumeurs contractent un cancer du poumon plusieurs fois plus souvent que les non-fumeurs et représentent 96 à 100 % de tous les patients atteints d'un cancer du poumon. Le tabagisme augmente le risque d'autres types de tumeurs malignes (cavité buccale, œsophage, larynx, pancréas, estomac, côlon, rein, foie).

Diapositive 22

À propos des dangers du tabagisme Un exemple clair de la différence entre les poumons d'un fumeur et les poumons d'une personne qui ne fume pas :

Diapositive 23

Selon les médecins : 1 cigarette raccourcit la vie de 15 minutes ; 1 paquet de cigarettes - pendant 5 heures ; Quiconque fume pendant 1 an perd 3 mois de vie ; Quiconque fume pendant 4 ans perd 1 an de vie ; Qui fume depuis 20 ans, 5 ans ; Quiconque fume pendant 40 ans perd 10 ans de vie. La nicotine tue : 0,00001 g. – moineau 0,004 – 0,005 g. - cheval 0,000001 gr. – grenouille 0,01 – 0,08 g. - personne