domicile › Enfants › "Pour la santé à la maternelle !" Message d'expérience de travail. Bonne santé de nos enfants en maternelle

"Pour la santé à la maternelle !" Message d'expérience de travail. Bonne santé de nos enfants en maternelle

Galina Maksimenko

Santé est l'une des valeurs les plus importantes dans notre vie. Nous voulons tous que notre enfant soit fort, de bonne humeur: pour qu'il puisse jouer avec les gars dans la cour et ne pas tomber malade. Les maladies fréquentes sont les causes du retard de croissance. En bonne santé mode de vie n'occupe pas encore la première place dans notre société, mais si nous apprenons aux enfants dès leur plus jeune âge à apprécier, protéger et renforcer leur santé, on peut espérer que la génération future sera plus sain et développé.

En formation pour enfants les intérêts sont considérablement influencés par l'attitude des parents envers la culture physique, l'enthousiasme des enfants pour les jeux de plein air, les exercices.

Bébé les jardins et la famille sont sollicités dès le plus jeune âge, pour poser les bases mode de vie sainà l'aide de divers formulaires travailler.

À l'heure actuelle, le nombre d'enfants pauvres santé, il y a de plus en plus d'enfants avec des rhumes fréquents, du surpoids, des troubles de la posture. Il existe de nombreuses raisons, mais la plus importante est peut-être un mode de vie sédentaire. À la maison, les parents préfèrent attirer l'enfant avec calme Jeux: au mieux, des dessins, des jeux intellectuels ou autres jeux de société, au pire, regarder des émissions de télévision ou des vidéos. Nos parents accordent désormais une attention particulière au développement des capacités intellectuelles, mentales, et ils oublient que le jeune âge est un mouvement actif. Assez dégager: les parents en ont marre travailler envie de se détendre après un stress jour ouvrable, il y a beaucoup de meubles et peu d'espace dans les appartements, et un enfant, étant méchant, peut se blesser ou casser quelque chose. Laissez-le mieux s'asseoir - ce sera plus calme. Cependant….

Le mouvement est un besoin humain inné. S'il n'est pas satisfait, il souffrira santé des enfants.

Il est donc essentiel de satisfaire le besoin de mouvement de l'enfant. Ce

sert de condition importante pour la formation de tous les systèmes et fonctions du corps, l'une des façons de connaître le monde, l'orientation dans celui-ci, ainsi qu'un moyen de développement complet d'un enfant d'âge préscolaire.

Une tâche pour enfants jardin - pour initier les enfants à l'éducation physique active, pour maintenir et consolider l'intérêt naturel pour les mouvements.

Pour que nos enfants grandissent en bonne santé, nous utilisons tel méthodes:

Moyens de moteur se concentrer:

Exercices physique;

procès-verbaux d'éducation physique ;

Gymnastique (bien-être après le sommeil) ;

Gymnastique des doigts, respiration, corrective;

Jeux mobiles et sportifs;

auto-massage;

Élever le besoin de en bonne santé mode de vie chez les enfants est réalisée selon les éléments suivants directions:

1. Inculquer des compétences culturelles et hygiéniques.

On sait que les habitudes les plus fortes, bonnes et mauvaises, se forment à un âge précoce.

C'est pourquoi il est si important d'éduquer un enfant dès son plus jeune âge utile

pour compétences en santé renforcez-les pour qu'elles deviennent des habitudes. Très important dès le début enfance inculquer aux enfants des compétences culturelles et hygiéniques.

Et ce problème est l'un des plus pertinents pour élever des enfants de cet âge. Et la façon dont elle est initialement pensée, planifiée et organisée dépend de sa contribution ou non au renforcement santé, le développement physique et mental, ainsi que l'éducation d'une culture du comportement.

Pour atteindre l'efficacité de la formation des compétences culturelles et hygiéniques

élaboré un plan à long terme, est l'étude en classe et dans la vie quotidienne, où différentes formes ont été utilisées organisations: jeux didactiques, jeux-exercices, conversations, lecture de fiction, regarder des illustrations, des peintures, des observations, montrer des performances, raconter des histoires, mémoriser, jeux de rôle.

2. Apprendre à prendre soin de son corps.

La culture hygiénique est aussi importante pour une personne que la capacité de parler, écrire, lire. Les soins personnels donnent à une personne un sentiment de propreté, santé.

Il est important que le bébé apprenne qu'il n'y a pas d'organes inutiles et laids dans son corps, que toutes les parties du corps doivent être constamment prises en charge et, avant tout, maintenues propres.

Apprenez à votre enfant l'hygiène individualisme: votre propre peigne, votre propre lit, votre propre mouchoir, votre propre serviette. Nous amenons les enfants à comprendre que garder le corps propre est important non seulement pour la protection des santé, mais aussi la santé des autres.

A travers le jeu, on amène progressivement l'enfant à ce qu'il faut pour réaliser telle ou telle procédure. Ceci est facilité par des jeux didactiques, la visualisation d'images d'intrigue, des illustrations dans des livres et des conversations. Notre jeu préféré "Provocation". Nous confondons délibérément certaines actions, et les enfants nous corrigent. Et nos enfants adorent ce jeu.

Nos gars ne s'assiéront jamais à table avec des mains non lavées et vous diront même pourquoi vous devez vous laver les mains avec du savon. (Les microbes vivent sur les poignées).Nos filles doivent absolument visiter "beauté" Et les garçons ne sont pas loin derrière.

Nous organisons des formations non seulement en classe, mais aussi dans la vie de tous les jours, lorsque surviennent des situations qui incitent les enfants à prendre une décision sur ce problème.

3. Formation de l'habitude des exercices physiques quotidiens.

Un des indicateurs en bonne santé le mode de vie est l'attitude d'une personne vis-à-vis des mouvements, des exercices physiques, de leur utilisation dans leur vie.

Très important pour en bonne santééducation physique de style de vie. Sur eux, les enfants apprennent l'endurance, l'agilité. Les enfants aiment imiter les personnages de contes de fées: coq, ourson, lièvre. Ils adorent exécuter des mouvements sous, inventés par le professeur, histoire: "Voyage dans la forêt", "Visiter Mishutka".Toute activité motrice vise un but précis, tâche: "Ramper jusqu'au hochet", "Descendez le chemin" etc.

Nos enfants attendent avec impatience chaque leçon d'éducation physique avec avoir hâte de: Après tout, nous jouons des champions. Et pour devenir fort et habile, vous devez faire des exercices.

4. L'activité motrice est également mobile, les jeux de danse ronde, ce qui est important pour introduire mode de vie sain. Aide-nous dans ce fichier de cartes de jeux de danse en plein air et en rond. Après tout, un enfant actif enfant en bonne santé!

Nos enfants, au réveil, traversent diverses "des pistes santé» (avec des boutons, des céréales, des bâtons, des cailloux, etc.)- pour la prévention des pieds plats. Nous avons récemment organisé un concours "Physique non conventionnelle matériel de bricolage". Les parents y ont participé activement. Et nous utilisons activement ces appareils pour amélioration de la santé des enfants.

5. le bien-être les forces de la nature sont également d'une grande importance pour la santé des enfants est:

Promenades régulières au grand air;

Bains ensoleillés et aériens - dormez avec des uniformes ouverts, marchez sans t-shirts, atterrissez sur des pots après avoir dormi en short et t-shirts.

Procédures d'eau - asperger, jouer avec de l'eau.

Phytothérapie. Dans notre groupe, nous utilisons activement une lampe aromatique aux huiles essentielles pendant la période des rhumes de masse. Nous utilisons

Vitaminothérapie - en plus des fruits, les gars aiment manger des oignons, car il y a des vitamines!

Durcissement - marcher pieds nus pendant les promenades estivales, suivi d'un lavage des jambes et des bras avec de l'eau contrastée.

A côté des formes traditionnelles travailler Nous effectuons des auto-massages avec les enfants.

Nous avons trouvé sur Internet une sélection de cartes d'auto-massage très intéressantes et adaptées à l'âge. Les enfants adorent ce genre d'exercice. comment: "2 Natalochki timide", "Bonhomme de neige", "Chez Malania, chez la vieille femme" etc. Nous faisons des massages 1 à 2 fois par jour.

Chaque jour dans votre travailler avec les enfants on utilise une forme comme les jeux de doigts.

Les exercices systématiques avec les doigts sont un moyen puissant d'améliorer performances cérébrales. Les psychologues disent que la gymnastique pour les doigts développe l'activité mentale, la mémoire et l'attention de l'enfant.

Le groupe dispose d'un répertoire de cartes de jeux de doigts, de livres pour le développement de la motricité fine, de divers articles pour effectuer des exercices. Nous utilisons largement les jeux de doigts sans objet pendant notre temps libre, lors de promenades. Dans les jeux, on essaie de faire des exercices avec éléments: pinces à linge, bouchons, bâtons de comptage, boutons, etc. Egalement une très bonne sélection de jeux didactiques pour le développement des petits motricité: "Perles"(grand, moyen) etc.

6. Aussi dans son travailler nous utilisons des exercices de respiration "Sifflement d'oies", "Pompe", "Moteur", "Minou" et ainsi de suite, des jeux pour la prévention du rhume.

Tout le monde sait que les produits d'hygiène aident à renforcer santé et stimuler le développement de propriétés adaptatives organisme:

Hygiène personnelle;

Aération;

Nettoyage humide ;

Diète;

Lavage correct des mains ;

Enseigner aux enfants les techniques de base mode de vie sain;

Bien sûr, sans joint travailler avec les parents, nous n'arriverions pas à de bons résultats. Lors des réunions de parents, des consultations individuelles, on apprend à évaluer santé des enfants, nous offrons aux parents des fiches de diverses gymnastiques, des exercices pour la maison, nous conseillons de la littérature, des brochures, des conversations avec un médecin

Pour les parents en "Coin santé» recommandations, des astuces:

nous proposons des dépliants-glisseurs ;

nous effectuons des sondages.

Dossier préparé "Dr Aibolit", qui contient des recommandations, des remèdes populaires pour la prévention du rhume et bien plus encore. Un dossier avec des recommandations, des consultations, des consignes pour inculquer des compétences culturelles et hygiéniques aux jeunes enfants a également été constitué.

Toutes ces techniques permettent de se stabiliser progressivement, de s'attacher à mode de vie sain. Les parents et nous avons maintenant un seul objectif - élever et éduquer en bonne santé, enfants intelligents et drôles.

En donnant leur bébé à la maternelle pour la première fois, presque tous les parents sont confrontés au même problème : l'enfant commence à tomber malade plus souvent. Comment pouvez-vous assurer une forte la santé des enfants à la maternelle et éviter les rhumes fréquents ou les maladies infectieuses ? Des recommandations utiles se trouvent dans le Pays des Conseils.

La mauvaise santé des enfants à la maternelle a toujours été un gros problème. Un enfant entrant à la maternelle pour la première fois se retrouve dans un environnement viral et microbien plutôt agressif, car dans l'équipe il peut y avoir des enfants avec un rhume, un nez qui coule, etc. Par conséquent, dans un jardin d'enfants, un enfant est souvent à risque de maladies.

Améliorer la santé des enfants en maternelle, vous devez suivre quelques règles assez simples. Pour commencer, si l'enfant est sur le point d'entrer à la maternelle, vous devez travailler au renforcement de son immunité. Donc, vous devez donner à l'enfant une promenade au grand air, vous assurer que l'alimentation quotidienne de l'enfant contient toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires.

L'enfant n'a pas besoin de créer des "conditions de serre" essayant par tous les moyens de le protéger de la moindre influence de l'environnement. Cela signifie que vous n'avez pas besoin de surenvelopper l'enfant pendant les promenades, vous n'avez pas besoin de créer une «propreté stérile» dans la maison. Il est préférable de donner à l'enfant plus de contacts avec d'autres enfants (ceci est également utile en termes de développement social) et d'effectuer régulièrement des procédures de trempe.

La santé des enfants à la maternelle ne dépend pas seulement de l'état d'immunité, mais, il s'avère, également sur le niveau de confort psychologique des enfants dans les murs d'une institution préscolaire. Si un enfant va au jardin avec des larmes, s'il ne peut en aucun cas s'habituer à l'équipe, cela n'affectera pas au mieux sa santé.

C'est pourquoi l'adaptation de l'enfant à la maternelle doit faire l'objet d'une attention particulière. Vous devez essayer de choisir un jardin dans lequel l'enfant aimerait. Il est également nécessaire de préparer le bébé au premier voyage à la maternelle: dites-lui à quel point il peut s'amuser là-bas, comment il peut jouer avec d'autres enfants.

Pour être tout à fait sûr que la santé des enfants de la maternelle ne sera pas ébranlée, il est préférable de passer un examen médical avec l'enfant avant même d'entrer à la maternelle. Au cours de l'examen, le médecin déterminera si l'enfant est en bonne santé, s'il présente des signes de maladie naissante. Si l'immunité de l'enfant est affaiblie après une maladie, il est préférable d'attendre que l'immunité se renforce et d'amener ensuite le bébé à la maternelle.

Souvent la santé des enfants de la maternelle souffre du fait que les parents amènent un enfant sciemment malade au groupe. Un tel comportement des parents est lourd d'infection d'autres enfants de l'équipe et de complication de l'évolution de la maladie de leur propre enfant. Si possible, un enfant malade doit être laissé à la maison.

Certes, cela ne vaut pas non plus la peine de jouer la sécurité, en gardant l'enfant à la maison pendant 3-4 semaines au moindre soupçon de rhume. Le fait est que pendant ce temps, de nouveaux virus et microbes apparaîtront dans l'équipe des enfants, et donc l'enfant court le risque de retomber malade immédiatement après la première visite à la maternelle.

C'est la responsabilité du personnel de la maternelle et des parents. Par des efforts communs, nous devons essayer de créer toutes les conditions d'un développement correct et sain des enfants.

La maternelle est une étape importante dans la vie de chaque petit bonhomme. Mais vous devez comprendre que chaque établissement préscolaire est avant tout un environnement viral et microbien agressif avec un taux de mise à jour constant. Par conséquent, il n'est pas surprenant que chaque enfant dans cet environnement soit sous la menace d'infections et de rhumes constants.

Malheureusement, certains parents irresponsables emmènent leurs enfants dans le jardin, ne faisant pas attention au nez qui coule constamment, et parfois même à la toux et à d'autres symptômes de l'apparition de la maladie. Cependant, toutes les maladies infectieuses au premier stade ne présentent pas de symptômes perceptibles, et certains enfants peuvent même ne pas tomber malades eux-mêmes, mais être porteurs d'une infection particulière. Par conséquent, même une cour de récréation ordinaire est déjà un lieu d'accumulation de microbes, sans parler des espaces clos des groupes de maternelle.

De nombreux pédiatres pensent qu'il est nécessaire de donner l'enfant à la maternelle à 3 mois, alors qu'il n'est encore habitué à rien, ou déjà à 4,5 ans, lorsque la propre immunité du bébé est suffisamment forte et pourra résister à son nouveau environnement. Il est peu probable qu'au moins une mère décide d'envoyer un enfant dans une crèche à l'âge de 3 mois, et nous n'avons pratiquement pas de telles crèches, mais à l'âge de 4,5 ans, en règle générale, toutes les mères «maternité» devoir travailler pour le bien de la société pendant un an et demi, au lieu de rester assis à la maison, à s'occuper de son enfant.

A cet égard, la question se pose, comment préparer son enfant et son immunité pour la maternelle ? Comment éviter les maladies constantes et les arrêts de travail fréquents ? Et comment arriver à un dénominateur commun appelé "enfant en bonne santé" à travers le principe de base de la maternité consciente - "ne pas nuire" ?

2 jours au jardin - 3 semaines à la maison ?

Demandez aux mères dont les enfants vont déjà à la maternelle, la plupart d'entre elles connaissent le schéma "2 jours à la maternelle - 3 semaines à l'hôpital". Beaucoup vous diront même qu'avant la maternelle, leurs enfants ne tombaient jamais malades de quoi que ce soit, mais ils allaient au jardin et c'est tout - plaies constantes, toux, nez qui coule, potions...
Comme le montre la pratique, ce sont les maladies constantes qui deviennent parfois la principale raison pour laquelle les mères «mûrissent» à des procédures telles que l'arrosage et le durcissement, qui, comme on dit, n'avaient pas levé la main auparavant. Eh bien, comme il est plus facile de prévenir une maladie que de la traiter, il est plus opportun de commencer à préparer le jardin avant de le visiter, et non lorsque toute la famille a souffert ensemble, est tombée malade et a été hospitalisée.

Alors, si vous voulez que votre enfant s'habitue rapidement et sans douleur à une institution préscolaire, ne tombe pas malade ou ne souffre pas, écoutez nos conseils et suivez ces règles simples...

Règle 1 : Pas de plantes de serre !

La première chose que les médecins et les enseignants recommandent à toutes les mères est d'abandonner les conditions de serre. Plus d'air frais, plus de marche pieds nus ou pieds nus, des bains d'air, des contacts fréquents avec d'autres enfants (sur les terrains de jeux, lors d'une fête, etc.) - tout cela aidera l'enfant à s'acclimater le moins possible dans la nouvelle équipe de la maternelle. Et n'essayez pas de créer un environnement stérile à la maison - cela causera plus de tort à l'enfant que la quantité habituelle de bactéries qui nous entourent.

Règle 2 : Voulez-vous en parler ?

Curieusement, mais la santé mentale et la tranquillité d'esprit de l'enfant ont un impact important sur son système immunitaire. Par conséquent, il est important que l'enfant ne fonde pas en larmes avant d'entrer à la maternelle, mais y aille consciemment et avec intérêt.

Pour ce faire, choisissez un jardin d'enfants adapté, où il y a le moins d'enfants possible et plus d'enseignants dans chaque groupe individuel. Expliquez à l'avance à l'enfant ce qui l'attend, discutez avec lui de toutes les règles de comportement dans le jardin, dites-lui combien de choses intéressantes il peut apprendre et voyez combien d'enfants il peut rencontrer - en général, essayez d'intéresser et d'intriguer l'enfant pour éviter un stress inutile.

Vous ne devez pas non plus laisser l'enfant immédiatement et pour toute la journée, essayez d'abord de l'amener pendant une demi-heure et peut-être même de vous asseoir à côté de lui si nécessaire. Augmentez progressivement le séjour de l'enfant dans le jardin - vous éviterez ainsi de nombreux problèmes psychologiques.

Règle 3. Faites confiance, mais vérifiez !

Malgré le fait que votre enfant semble en bonne santé et vigoureux, avant d'aller à la maternelle, vous devez subir un examen médical. Tout d'abord, vous en avez vous-même besoin, pour que plus tard vous ne vous mordiez pas les coudes que vous n'avez pas reconnu telle ou telle maladie à temps. Et deuxièmement, c'est une règle simple de comportement humain dans une équipe - si vous êtes vous-même malade, n'infectez pas les autres.

Donc, passez par tous les médecins requis (plus précisément, ils vous en parleront dans votre clinique de district), faites toutes les vaccinations requises (au cas où, bien sûr, si vous n'avez pas décidé de les refuser) et ensuite, en toute conscience, allez au jardin .

Règle 4 : Une alimentation équilibrée est la base de la santé d'un enfant

Ce n'est un secret pour personne que la base d'un mode de vie sain, non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants, est une alimentation de qualité, variée et équilibrée. Organisez donc l'alimentation de votre enfant dès les premiers jours de sa vie afin que chaque jour son menu comprenne différents groupes d'aliments riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

Les nutritionnistes estiment qu'il est préférable d'utiliser des produits "natifs" dans le menu, c'est-à-dire grandi dans la zone où l'enfant est né. Par exemple, pour nous, les habitants de la voie du milieu, le cassis est un produit riche en vitamine C plus utile que les oranges du sud.

Le corps humain est composé à 80% d'eau, donc chaque personne devrait en consommer au moins une petite quantité par jour. Malheureusement, on oublie souvent l'eau, surtout lorsqu'il s'agit des enfants : on la remplace par des jus sucrés, des compotes et des infusions. Bien sûr, cela reconstitue les réserves de liquide dans le corps, mais la qualité de ces réserves laisse beaucoup à désirer.

Règle 5 : Si vous voulez être en bonne santé, tempérez-vous !

Depuis l'époque soviétique, nous connaissons tous la formule magique du bonheur absolu : « Si tu veux être en bonne santé, tempère-toi !
En effet, les statistiques affirment que parmi les enfants endurcis, les patients sont beaucoup moins nombreux. Cependant, ce chemin n'est pas pour les âmes sensibles. Peu de mères osent verser de l'eau glacée sur leur enfant. Il se trouve que nous tous - homo sapiens - avons une incroyable capacité à "tuer" avec notre amour. Tremblant pour la santé du bébé, on enfile à l'enfant une paire de collants de plus au lieu de l'arroser le matin avec une carafe d'eau froide, et on obtient l'effet inverse : on obtient un excès de chaleur, du fait de lequel l'enfant transpire et attrape un rhume encore plus probable. Tout est bon avec modération, donc le durcissement nécessite également une approche systématique, sinon il y a un risque d'obtenir l'effet inverse.

Ainsi, il existe plusieurs principes, suivant lesquels vous pouvez endurcir votre bébé, apportant un soutien inestimable à sa fragile immunité :

La règle principale pour maman : n'avoir peur de rien et croire au succès ;
les médecins recommandent de commencer le durcissement avec des bains d'air;
commencer à durcir le plus tôt possible, mais JAMAIS TARD;
toutes les procédures doivent être effectuées systématiquement (tous les jours ou tous les deux jours - comme vous le souhaitez);
tout doit être fait progressivement, vous ne devez donc pas verser immédiatement de l'eau glacée sur l'enfant, il est préférable de partir des 36 degrés fixés pour le corps, en abaissant la température de 1-2 degrés en 3-4 jours (notez que dans ce cas où tout est individuel et l'enfant peut avoir besoin de plus de temps pour s'habituer à la nouvelle température);
tout doit être fait pendant le jeu, dans la bonne humeur et avec le sourire - les larmes et les crises de colère sont exclues, il est préférable de reporter la procédure de quelques jours jusqu'à ce que le bébé soit oublié;
pour prévenir l'hypothermie, tout doit être fait rapidement - aspergé, frotté, habillé;
éviter la surchauffe;
ne commencez pas à durcir si l'enfant n'est pas en bonne santé;
avant de commencer les procédures, les mains et, surtout, les jambes de l'enfant doivent être chaudes.

Grâce à ces règles simples, de nombreux enfants ont cessé de tomber malades non seulement du rhume, mais sont également devenus plus faciles à supporter les maladies infectieuses et le stress constant.

Rappelez-vous que non seulement sa santé est importante pour un enfant, mais aussi la santé de ses parents, sinon, qui s'occupera de lui sinon vous ? La meilleure façon est donc de tempérer toute la famille. Et en passant, si vous combinez des procédures d'eau avec des massages et des exercices, il n'y a pas de meilleur moyen de protéger la santé de votre bébé. Cependant, avant de commencer toute procédure, il serait utile de consulter un pédiatre.

Règle 6 : Police d'assurance pour l'immunité

De plus, il existe de nombreux moyens médicaux pour soutenir l'immunité des enfants fragiles - des immunomodulateurs à la physiothérapie. Mais vous ne devriez pas les utiliser vous-même, vous devez d'abord consulter un pédiatre, et encore mieux un immunologiste. Après tout, on sait que la plupart des immunomodulateurs, par exemple, avec une utilisation constante, inhibent les fonctions naturelles de l'immunité.

Cependant, il existe d'autres petites astuces qui ne nécessitent pas l'intervention de médecins. L'une de ces astuces consiste à laver le nasopharynx de l'enfant après son retour de la maternelle. Pour le lavage, une solution faible (0,85-1%) de chlorure de sodium ou des préparations spéciales à base de sels marins vendus en pharmacie sont utilisées. Après le lavage, vous pouvez lubrifier le nez avec une pommade à l'oxoline. De plus, vous ne devez pas oublier de vous laver les mains avec du savon après avoir marché et avant de manger, et si possible, évitez les transports en commun et autres lieux avec une accumulation accrue de germes.

Immunomodulateurs naturels

Et enfin, je voudrais dire quelques mots sur les immunomodulateurs naturels, dont l'utilisation régulière dans les aliments aidera à maintenir l'immunité des enfants en bonne forme. Ceux-ci comprennent le sirop d'églantier, le miel et la confiture dite "froide" - des baies fraîches écrasées avec du sucre.
La rose musquée est une source indispensable de vitamine C, surtout en hiver.

En général, le miel est utilisé dans la pratique médicale depuis l'Antiquité comme cicatrisant, apaisant, soulageant les irritations, assèche la peau et stimulant la production d'endorphines. Cependant, n'oubliez pas ses fortes propriétés allergènes.

La confiture « froide » préparée depuis l'été est également une source de diverses vitamines, elle peut être ajoutée au thé à la place du sucre ordinaire. Il s'avère non moins savoureux et encore plus utile.

La santé de l'enfant à la maternelle

"Et mon bébé, dès qu'il est allé à la maternelle, est constamment malade !" - N'est-ce pas une réplique familière ? Et nous l'entendons assez souvent, et pas seulement de la part des parents dont le petit est allé à la maternelle tout récemment, mais aussi de ceux dont les enfants vont déjà à l'école. Alors pourquoi la santé des enfants à la maternelle se dégrade-t-elle si fortement par rapport à celle des enfants à la maison ?

La réponse, comme d'habitude, est en surface. Il s'agit d'un cercle très large de communication de l'enfant, car la plupart des maladies qui "jettent" sur le bébé sont transmises par des gouttelettes en suspension dans l'air. Et s'il est assis à la maison avec sa mère ou sa grand-mère, le bébé ne communique étroitement qu'avec eux (plus deux ou trois autres personnes parmi des connaissances communes), puis dans l'établissement d'enseignement préscolaire, le nombre de son entourage atteint souvent 35 à 40 personnes ( y compris les enfants du groupe, les éducatrices, les nounous et les autres employés de l'établissement). Et bien sûr, la probabilité que l'un d'entre eux soit porteur de l'infection est très élevée (et il n'y a rien à dire sur le fait qu'à la maternelle, les enfants reniflent et toussent constamment).

Règle 1 : Pas de plantes de serre !

La première chose que les médecins et les enseignants recommandent à toutes les mères est d'abandonner les conditions de serre. Plus d'air frais, plus de marche pieds nus ou pieds nus, des bains d'air, des contacts fréquents avec d'autres enfants (sur les terrains de jeux, lors d'une fête, etc.) - tout cela aidera l'enfant à s'acclimater dans la nouvelle équipe de la maternelle aussi facilement que possible. Et n'essayez pas de créer un environnement stérile à la maison - cela causera plus de tort à l'enfant que la quantité habituelle de bactéries qui nous entourent.

Règle 2 : Voulez-vous en parler ?

Expliquez à l'avance à l'enfant ce qui l'attend, discutez avec lui de toutes les règles de comportement dans le jardin, dites-lui combien de choses intéressantes il peut apprendre et voyez combien d'enfants il peut rencontrer - en général, essayez d'intéresser et d'intriguer l'enfant pour éviter un stress inutile.

Règle 3. Faites confiance, mais vérifiez !

Règle 4 : Une alimentation équilibrée est la base de la santé d'un enfant

Règle 5 : Si vous voulez être en bonne santé, tempérez-vous !

Depuis l'époque soviétique, nous connaissons tous la formule magique du bonheur absolu : « Si tu veux être en bonne santé, tempère-toi !

En effet, les statistiques affirment que parmi les enfants endurcis, les patients sont beaucoup moins nombreux. Cependant, ce chemin n'est pas pour les âmes sensibles. Peu de mères osent verser de l'eau glacée sur leur enfant. Il se trouve que nous tous - homo sapiens - avons une incroyable capacité à "tuer" avec notre amour. Tremblant pour la santé du bébé, on enfile à l'enfant une paire de collants de plus au lieu de l'arroser le matin avec une carafe d'eau froide, et on obtient l'effet inverse : on obtient un excès de chaleur, du fait de lequel l'enfant transpire et attrape un rhume encore plus probable. Tout est bon avec modération, donc le durcissement nécessite également une approche systématique, sinon il y a un risque d'obtenir l'effet inverse.

Rappelez-vous que non seulement sa santé est importante pour un enfant, mais aussi la santé de ses parents, sinon, qui s'occupera de lui sinon vous ? Donc le meilleur moyen est d'endurcir toute la famille. Et en passant, si vous combinez des procédures d'eau avec des massages et des exercices, il n'y a pas de meilleur moyen de protéger la santé de votre bébé. Cependant, avant de commencer toute procédure, il serait utile de consulter un pédiatre.

Règle 6 : Police d'assurance pour l'immunité

Immunomodulateurs naturels

La rose musquée est une source indispensable de vitamine C, surtout en hiver.

La confiture "froide" préparée depuis l'été est également source de diverses vitamines, elle peut être ajoutée au thé à la place du sucre ordinaire. Il s'avère non moins savoureux et encore plus utile.

préparé à partir de documents provenant de ressources Internet

Tout enfant ayant atteint un certain âge est inscrit dans une école maternelle par ses parents. Certains partent du principe que l'enfant ne passe pas ses journées à courir après un ballon sans but, à regarder des dessins animés pendant des heures. Dans d'autres cas (dans presque toutes les familles), il n'y a personne pour s'occuper de l'enfant à cause de l'emploi. Mais quelle que soit la raison, la santé des enfants de la maternelle est toujours assurée, ce qui a un impact positif tant sur le plan mental que physique.

De nombreuses mères considèrent qu'il est juste de laisser leur bébé à la maison, préférant le garder avec lui toute la journée et "lui souffler la poussière". Ils expliquent ce comportement par le fait que lors de la communication avec d'autres enfants, il y a une chance de contracter diverses maladies virales. Cependant, les mêmes mères ne comprennent pas ou fondamentalement ne veulent pas comprendre qu'il est impossible de transformer un enfant en «plante de serre».

Et la présence constante du bébé dans les murs de la maison et la restriction de la communication feront de lui un égoïste notoire, autonome et peu communicatif. Il est extrêmement important de l'affecter à une institution pour enfants, en donnant à l'enfant une totale liberté de communication et de développement personnel. Autant les parents ne l'apprécieraient pas, autant ils ne pourront pas consacrer suffisamment de temps à leur enfant pour jouer avec lui et s'entraîner.

Les mamans sont occupées toute la journée par les tâches ménagères : laver, repasser, cuisiner, nettoyer et plus encore. Les papas, quant à eux, passent la plupart de leur temps au travail, mais le soir, ils sont trop fatigués pour participer aux jeux ou à l'éducation des enfants.

Assurer la santé des enfants est le problème numéro 1 pour leurs parents et leurs soignants. Par conséquent, divers événements sont organisés et réalisés, visant à la fois le développement physique et mental. Il peut s'agir de jeux éducatifs (énigmes, puzzles sur divers sujets), d'exercices physiques simples, de mises en scène de petites scènes, etc.

En participant à tout cela, l'enfant se développe involontairement, s'améliore, apprend le monde, apprend à communiquer avec ses pairs et les adultes (dans ce cas, avec les éducateurs, les parents des enfants du groupe). Et surtout, il se familiarise avec des concepts de vie tels que: indépendance, responsabilité, détermination. Ces concepts jouent un rôle de premier plan dans la formation de la personnalité.

Activités bien-être

Dans tout jardin d'enfants, un certain nombre d'activités récréatives sont menées dans le but d'assurer et de maintenir la santé du bébé. Les activités de bien-être comprennent :

Soulever la nécessité d'un mode de vie sain.
Culture physique et travail de santé.
durcissement.
La prévention.

Soulever le besoin d'un mode de vie sain

Cet événement vise à développer chez l'enfant le besoin de diriger et de lutter pour un mode de vie sain. Dans le même temps, une attention particulière est accordée au respect de la routine quotidienne par le bébé, à l'inculcation et au développement de compétences culturelles et hygiéniques et à la formation aux soins de son corps.

Culture physique et travail de santé

Ce type d'activités récréatives n'est pas moins important que tous les autres. Étant engagé dans l'éducation physique et la gymnastique, les muscles, les articulations, le tissu osseux du bébé sont renforcés. Le corps acquiert la capacité de lutter contre divers maux, maladies et troubles. Ainsi, les activités de culture physique et de loisirs comprennent :

Exercices matinaux;
éducation physique;
jeux de plein air et jeux d'exercices;
éducation physique au grand air;
jeux sportifs;
exercices de respiration après le sommeil diurne;
diagnostic du développement physique;
vacances sportives et musicales;
loisirs.

durcissement

Les procédures de durcissement visent à renforcer la santé de chaque enfant, à le rendre fort et à augmenter son immunité. Avant de procéder à la mise en œuvre de cet événement, la présence de toute maladie chez l'enfant est exclue. En général, le durcissement implique :

jeux de plein air, randonnées ;
prendre des bains d'air;
mise en place de procédures eau ;
jeux d'eau;
bain de soleil dosé.

Marcher pieds nus est à la fois une procédure de durcissement et un grand plaisir. Les enfants adorent ça.

La prévention

Le respect par l'enfant des mesures de prévention de base fait également partie du programme de soins de santé. Les mesures préventives comprennent :

assurer la propreté de l'environnement;
création d'un microclimat sain;
alimentation rationnelle et équilibrée;
vitaminisation - l'utilisation de boissons vitaminées, de fruits;
prévention de la grippe - phytothérapie à base d'oignons et d'ail;
vaccinations préventives pour protéger l'enfant contre des maladies aussi graves que la coqueluche, les oreillons, la tuberculose, la varicelle et autres;
procédures d'aromathérapie;
culture médicale et physique;
massage réparateur.

La mise en place d'activités récréatives vise à faire en sorte que l'enfant, à la maternelle, grandisse en parfaite santé et fort!

Populaire dans la catégorie :