Comment utiliser une brosse de massage contre la cellulite. Massage à la brosse sèche ou comment j'ai arrêté d'acheter des gommages corporels

En gros, je suis plutôt douée pour les gommages corporels. J'en ai essayé un grand nombre (je n'ai pas eu le temps, cependant, d'arriver au vanté et aimé de nombreux Guam et Collistar), mais ils ne sont pas devenus mon produit préféré ou incontournable. Je l'ai acheté plutôt par intérêt, pour l'odeur ou pour la raison que toute fille décente devrait avoir un tel produit. J'ai essayé de me frotter avec du café, du sel, du sucre, de la guimbarde juste des mélanges explosifs dans la cuisine, ce qui m'a franchement énervé parce que je devais laver la cabine de douche sale ou la laver des endroits les plus secrets pendant longtemps. Je l'utilisais de manière irrégulière, plutôt à cause de mon humeur ou parce qu'un pot/tube/paquet de café a attiré mon attention. Eh bien, si j'essayais de l'utiliser régulièrement, je n'ai pas remarqué beaucoup d'effet. Et malgré tout cela, j'ai quand même acheté un nouveau gommage, puis évoqué dans la cuisine les rires d'un jeune homme à qui il était interdit de jeter des paquets de café moulu, qu'on ne boit pas du tout.

Puis, tout d'un coup, l'intérêt pour les cosmétiques bio et naturels s'est éveillé en moi. J'ai relu de nombreux blogs et sites internet, et un jour je suis tombé sur un magnifique article sur le massage corporel à la brosse sèche.

Avant de commencer à écrire beaucoup et longtemps sur le massage lui-même, je veux faire une petite digression et parler de ma peau. Hélas et ah, ma mère n'a pas partagé avec moi le gène le plus réussi et, par conséquent, j'ai eu une peau plutôt sèche et inélastique (mais mon visage est gras, comme une crêpe). Déjà à l'adolescence, j'ai développé un grand nombre de vergetures sur la poitrine et les fesses en raison d'un brusque saut de croissance, et il y a eu des périodes de prise et de perte de poids rapides dues aux hormones. Mon déménagement à l'étranger et une passion anormale pour les aliments pas des plus sains ont également eu un effet plutôt négatif sur l'état de la peau (je me suis alors ressaisi, mais j'en récolte les conséquences depuis assez longtemps). En conséquence, nous avons ce que nous avons : parfois une peau flasque, sèche, avec des vergetures, avec des bosses, et en général, juste s'embrasser et pleurer. Je ne voulais pas vraiment vous raconter des histoires d'horreur, mais j'ai pensé qu'il serait juste de vous dire à quoi j'ai dû faire face. Je ne vais pas manifester, je vais devoir me croire sur parole.

Revenons à nos béliers, à savoir masser avec une brosse sèche. Après un post, j'ai commencé à chercher le plus d'informations possible sur ce sujet, car elles promettaient un vrai miracle : une peau lisse, se débarrasser de la cellulite, un corps tonique. Tentant? Je le ferais encore. Mais en général, plus vous approfondissez le sujet, plus vous trouvez d'avantages.

Bienfaits du massage corporel au brossage à sec

1. Influence sur le système lymphatique. Un mauvais fonctionnement du système lymphatique conduit au fait que les déchets ne sont pas complètement éliminés, ils s'accumulent et intoxiquent le corps. Le massage avec une brosse dans le sens du flux lymphatique consiste à "accélérer" la lymphe et à retrouver la pleine performance de ses fonctions directes, notamment le nettoyage de l'espace intercellulaire du corps de l'excès de liquide et la normalisation de l'équilibre eau-sel. En conséquence, les poches disparaissent des tissus, les processus métaboliques sont lancés dans le corps avec une vigueur renouvelée et le fonctionnement des organes internes s'améliore. Même si vous êtes sceptique quant à toutes les désintoxications et à l'élimination des toxines, des toxines et d'autres choses, on peut difficilement nier le fait que la même cellulite devient plus visible lorsque la stagnation se produit dans la lymphe.

2. Influence sur le système circulatoire. Le massage avec une brosse améliore la circulation sanguine de la peau, augmentant sa capacité à éliminer les produits métaboliques. L'afflux sanguin accéléré tendra vers les zones de peau « massées » par la brosse, ce qui donnera une sensation de gaieté. Par conséquent, il est recommandé de faire un tel massage le matin, juste avant la douche, et non le soir (bien que je ne le fasse que le soir, je n'ai pas remarqué de forte augmentation d'énergie, mais cela peut être dû à thé spécial "nuit" et méditation).

3. Gommage. Le massage élimine les cellules mortes, et c'est son action la plus évidente. L'exfoliation aide à améliorer la texture de la peau, favorise le renouvellement cellulaire et affecte l'apparence générale de la peau. Notre peau respire. Cependant, l'une des fonctions les plus importantes du corps - excrétoire - fonctionne généralement en dessous de la moyenne. Et c'est uniquement parce que les pores de la peau sont obstrués par des cellules mortes, et dans ce cas, les glandes sudoripares prennent une charge supplémentaire, il est donc très important d'aider ce processus au quotidien.

4. Réduire les signes de cellulite. On pense que la cellulite est causée par la stase lymphatique et l'accumulation de toxines, qui à leur tour provoquent le durcissement des cellules graisseuses dans les tissus conjonctifs. A l'aide d'un massage à sec à la brosse, vous pouvez agir physiquement sur ces dépôts, les "casser" et permettre à l'organisme de les éliminer par la lymphe.

D'autres propriétés positives du massage à la brosse sèche sont également notées: amélioration du fonctionnement du système digestif, augmentation de l'immunité, normalisation des niveaux hormonaux et du fonctionnement des glandes sébacées, renforcement du système nerveux et prévention des varices.

Technique de massage à la brosse sèche

Il n'y a pas tellement de technologie ici, mais il est très important de prêter attention à un certain nombre de nuances.
1. Le massage nécessite une brosse en naturel poils, qu'il s'agisse de poils de cactus, de palmier ou de sanglier. À l'heure actuelle, le choix de pinceaux est vaste et vous pouvez choisir pour tous les goûts, allant de la rigidité et du matériau des poils, et se terminant par le modèle.

2. Un massage avec une brosse sèche doit être effectué avant de se doucher sur peau sèche.

3. Tous les mouvements de massage doivent être dirigé vers le coeur Et vers le bas(c'est ainsi que la lymphe se déplace). Par conséquent, le massage commence par la plante des pieds, puis les doigts et les pieds, les chevilles et les tibias, les hanches, le dos, l'abdomen, la poitrine. L'abdomen et les fesses sont mieux massés dans un mouvement circulaire.

Important! Pontez les endroits avec des ganglions lymphatiques (aisselles, aine, fosses poplitées). Certaines sources recommandent également de ne pas masser l'intérieur des cuisses.

4. La règle principale - pas d'inconfort! Si, après un massage à sec, le corps est en feu et que la couleur de la peau ressemble à un cancer bouilli, vous avez utilisé une brosse trop dure. Après un bon massage, la peau doit être légèrement rougie. Aussi, n'essayez pas d'accélérer le résultat en appuyant plus fort ou en frottant la peau plus longtemps. Cela ne fera que causer de la douleur. Votre but n'est pas de vous gratter à moitié à mort)

5. Commencez par 3 minutes, en augmentant progressivement le temps de massage jusqu'à 7-10. Ne vous précipitez pas, soyez prudent. Plus vous commencerez à masser soigneusement chaque segment de votre corps, plus vous aurez besoin de temps.
Le massage est souhaitable de faire tous les jours. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé d'effectuer la procédure deux fois par jour. Les débutants peuvent commencer par 2 fois par semaine et augmenter progressivement la quantité.

6. Après le massage, vous devez immédiatement prendre une douche. Il est conseillé de fixer le résultat avec une douche de contraste, mais je n'aime pas vraiment ces procédures, alors c'est à vous de décider. Après la douche, appliquez une crème, une lotion ou une huile sur votre peau. Personnellement, je préconise qu'après cette procédure, appliquez des produits avec une bonne composition naturelle sur la peau, mais ici, c'est déjà sur le goût, la couleur et vos préférences personnelles.

7. Après le massage, il est conseillé de boire un verre d'eau (vous pouvez ajouter du citron) ou de thé vert faible afin de rétablir l'équilibre eau-sel, ainsi que d'éliminer les toxines (encore une fois, qui croit qui ne croit pas). Il est préférable de boire le liquide immédiatement et non après quelques heures. J'ai remarqué que j'avais soif après chaque séance de massage.

8. Etant donné que le massage à sec favorise l'exfoliation de la couche kératinisée de la peau, il est conseillé de masser soit directement dans la salle de bain ou la douche, soit sur un sol carrelé. Au début, la «poussière» vole dans toutes les directions))

9. Prenez soin de votre pinceau. Chaque semaine, assurez-vous de bien laver votre pinceau avec de l'eau savonneuse et de bien le sécher pour éviter une odeur de moisi.

Contre-indications

Étant donné que la brosse, particulièrement sèche, affecte intensément la peau, il existe un certain nombre de contre-indications. Ils sont principalement liés à l'état de la peau.
1. Ne brossez pas les écorchures, les coupures, les ecchymoses et autres blessures, ainsi que les zones enflammées et affectées par les varices, le psoriasis ou l'eczéma.
2. Ne massez pas si vous avez de la fièvre ou une éruption cutanée sur votre corps.
3. Ne combinez pas la procédure avec un bronzage.
4. Essayez de ne pas toucher les papillomes et les grains de beauté.
5. Je pense que le massage ne convient pas aux personnes ayant une peau très fine et sensible. Dans ce cas, il peut être remplacé, par exemple, par des gants pelables ou un gant de toilette-serviette.

Je n'ai trouvé aucune information sur les contre-indications pour les femmes enceintes ou pour les filles allaitantes, mais il est tout de même préférable de demander à nouveau l'avis du médecin à ce sujet.

Mes expériences avec le brossage à sec

Pour être honnête, c'est WOW ! Au début, j'avais vraiment peur, après tout, les poils de la brosse sont assez durs. Pas un seul gant de toilette, mitaines exfoliantes ou gommages ne se tenait même à côté de moi. J'avais peur qu'il y ait des rayures sur le corps, mais tout a fonctionné. Pour être honnête, la première semaine ne m'a pas procuré une sensation fabuleuse, mais peu à peu ma peau s'y est habituée et j'ai commencé à ressentir un vrai buzz avec la procédure !
Déjà après la première procédure, j'ai remarqué que la peau devenait beaucoup plus douce et lisse au toucher. De plus, ma lotion pour le corps habituelle à l'époque a commencé à être bien mieux distribuée, elle a cessé de laisser des taches blanchâtres, de la viscosité et a généralement été absorbée instantanément.
J'ai expérimenté divers produits pour le corps : sans exception, toutes les crèmes, lotions, beurres et huiles sont absorbés beaucoup plus rapidement et fonctionnent, respectivement, mieux. Je n'ai pas encore essayé de connecter des produits à effet anti-cellulite, mais je suis sûr qu'ils fonctionneront beaucoup mieux. Il est possible que vos fonds oubliés aient une autre chance)

En outre. Pour la première fois depuis très longtemps, mes tibias ont cessé de peler. Avant, peu importe comment je les enduisais, peu importe comment je les frottais, ils continuaient toujours à se décoller (plus en hiver, moins en été, mais le pelage était toujours présent). Le problème des poils incarnés sur les tibias a disparu. La peau devient de plus en plus douce, il suffit donc de la toucher constamment.

Après environ un mois, j'ai remarqué que les manifestations de la cellulite sur les cuisses s'atténuaient beaucoup, les vergetures chroniques devenaient moins visibles, la peau elle-même devenant plus lisse. L'élasticité apparaît peu à peu, et je pensais que dans mon cas cela ne pouvait être obtenu que par des exécutions réelles. La peau des cuisses et des fesses, ainsi que la face arrière des mains, souvent problématique chez les femmes, sont devenues plus élastiques. Il est incroyablement agréable que l'effet de cette élasticité soit cumulatif et qu'avec le temps, la peau devienne de mieux en mieux.

J'ai déjà dit que la peau devient plus lisse, mais l'éclat s'y ajoute. En principe, il s'agit d'un modèle, car une peau lisse et uniforme réfléchit mieux la lumière. Évidemment, tu ne brilles pas comme le vampire notoire au soleil, l'ancien favori des collégiennes, mais je pense que tu comprends ce que je veux dire. Un bel éclat sain d'une belle peau saine.

Malheureusement, je ne peux rien dire sur une poussée de vigueur (j'ai écrit sur la raison ci-dessus) ou sur l'effet sur l'enflure ou sur le système digestif, car je n'ai pas de tels problèmes, mais il y a beaucoup de critiques sur cette procédure, où l'effet est noté. Je ne dirai pas non plus que j'ai remarqué un effet détox super-duper. Il me semble que ce n'est pas si facile de le remarquer, de plus, d'autres composants sont nécessaires pour la désintoxication, et jusqu'à présent je ne peux pas me vanter d'en avoir un grand nombre, même si j'essaie d'aller dans cette direction.
Aussi, je ne peux pas dire qu'en quelques mois ma peau est devenue juste parfaite. Non, j'ai encore du travail à faire car il y a un certain nombre de problèmes majeurs, mais je constate en fait des changements et une dynamique impressionnants. C'est ce qui me donne une motivation supplémentaire pour continuer dans le même esprit. Parce que le brossage à sec fonctionne réellement. Laissez lentement et progressivement, mais certainement.

J'espère qu'il vous a été utile et qu'une telle quantité de texte ne vous a pas fatigué. J'essaierai de vous parler de ma brosse, ainsi que d'un mini-assistant en forme de gant de toilette-serviette, prochainement.

L'efficacité du massage anti-cellulite avec une brosse sèche

Pour éliminer la "peau d'orange", de nombreux experts recommandent un massage avec une brosse sèche de la cellulite - son utilisation permet non seulement de se réchauffer, mais aussi de nettoyer la peau, en remplaçant le gommage. La procédure est facilement réalisée à la maison - après cela, la circulation sanguine dans les zones à problèmes s'améliore, le drainage lymphatique s'accélère et les processus métaboliques dans les cellules graisseuses sont activés.

Pour effectuer un échauffement, vous aurez besoin d'une brosse de massage anti-cellulite qui remplace les doigts du massothérapeute - son effet calme le système nerveux, ouvre les pores de la peau à travers lesquels l'excès de liquide est éliminé du tissu adipeux. Envisagez un massage des pieds avec une brosse - l'efficacité de ce type de traitement et la technique de mise en œuvre.

Caractéristiques générales de la procédure

Le massage anti-cellulite à la brosse est un échauffement classique, qui diffère par la technique d'exécution et la durée de l'intervention. Les poils secs agissent sur la peau et le tissu adipeux, qui masse les tissus mous, a un effet positif sur les vaisseaux sanguins, les muscles et les nerfs.

Le mécanisme d'action est basé sur le principe réflexe - pour obtenir les résultats escomptés, 5 à 10 minutes de massage suffisent, au cours desquelles le sang et la lymphe qui ont stagné dans les veines sous-cutanées et les capillaires sont accélérés avec une brosse. Si, avec l'option de traitement classique, les doigts ont un effet «plus rugueux» sur les tissus adipeux, alors les fibres sèches massent et nettoient doucement la peau, lavent la «peau d'orange» et aident à éliminer ce défaut cosmétique.

Intéressant!

Le frottement sec contre la cellulite entraîne moins de complications que le massage classique ou le traitement avec un masseur, car les poils blessent moins les couches profondes des tissus mous, mais conservent l'effet thérapeutique nécessaire.

Avantages et inconvénients de la procédure

Le massage avec une brosse de carrosserie est un excellent moyen de traiter la cellulite à la maison. Beaucoup de femmes, après avoir lu des articles utiles et des dizaines de déclarations positives, pensent à ces procédures de bien-être. Sur la base d'observations cliniques, nous vous donnons une liste de toutes les nuances positives et négatives du massage à la brosse.

Les inconvénients des procédures sont:

• Difficultés à choisir un pinceau - pour votre peau, vous devez sélectionner un poil qui pétrira la cellulite sans causer de dommages ni de blessures;
• La nécessité de maîtriser la technologie - toute technique, même simple, nécessite certaines compétences théoriques et pratiques qui viennent avec le temps;
• Le résultat n'est pas immédiatement perceptible - même avec des lésions cutanées mineures de la cellulite, l'efficacité est perceptible après 5-6 procédures, et dans les cas graves, il en faudra plus.

Mais le massage avec une brosse a ses avantages. Ceux-ci inclus:

• Accessibilité - si le massage professionnel nécessite la visite de salons coûteux, l'échauffement au pinceau peut être effectué à la maison;
• Commodité - avec ce traitement de la peau contre la cellulite, vous pouvez effectuer un auto-massage, qui peut être effectué à la maison et en vous relaxant dans un hôtel ou à l'extérieur ;
• Prix ​​- vous n'avez besoin de dépenser de l'argent qu'une seule fois pour une brosse, et c'est tout - vous pouvez commencer le traitement ;
• Résultat garanti - selon les avis des patients et les avis des médecins, le massage à la brosse vous évitera longtemps la "tubérosité grasse";
• Un effet durable - si le résultat d'un régime ou d'une gymnastique est temporaire, alors lorsque le programme est complété par un massage à la brosse, les manifestations de la cellulite disparaissent pendant plusieurs mois;
• Au cours des procédures, le corps est renforcé - dans le contexte d'une amélioration du flux sanguin et du drainage lymphatique, les processus métaboliques sont activés non seulement dans les jambes, mais également dans d'autres organes. Ainsi, après un massage, certaines pathologies du système digestif, des reins ou du cœur peuvent disparaître.

Après avoir évalué tous les avantages et inconvénients, vous pouvez conclure que le massage au pinceau est pertinent. Si vous décidez de vous soumettre à des interventions, nous vous recommandons d'étudier la liste des indications et des limites de ce traitement.

Indications et contre-indications

Le massage à la brosse est effectué non seulement en présence de "peau d'orange" sur la peau, mais également dans d'autres conditions résultant de troubles systémiques. Ces procédures sont affectées :

• Avec la cellulite - les poils pétrissent la "tubérosité grasse" et favorisent la dissolution des lipides morts ;
• Aux premiers stades de l'obésité - ce massage active la lipolyse, dans laquelle les calories en excès sont brûlées, la couche de tissu sous-cutané est réduite;
• La brosse masse la peau, raffermit et affine le corps ;
• Avec un flux sanguin insuffisant vers les jambes - ces procédures dilatent les vaisseaux, améliorant la circulation sanguine;
• Si une hyperhidrose est diagnostiquée, la brosse traite la surface de la peau, nettoie les pores et élimine la saleté microscopique. Dans de telles conditions, la transpiration des pieds et les odeurs désagréables disparaissent.

Sur une note!

Toutes ces conditions sont parfaitement traitées avec un massage à la brosse sèche. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez procéder en toute sécurité au traitement.

En plus des indications ci-dessus, un échauffement à domicile peut être effectué à la demande du patient - car la procédure est agréable, agréable et calme le système nerveux.

Le massage à la brosse est interdit dans les conditions suivantes :

• Pendant la grossesse, les premiers mois après l'accouchement, pendant les menstruations - pendant ces périodes, les vaisseaux perdent leur force, il y a un risque de saignement et d'ecchymoses;
• Si une dermatite est détectée, des plaies ouvertes sont présentes, il y a des ulcères - tout dommage à la peau peut être blessé, provoquer des saignements et une réaction douloureuse;
• Dans les maladies du sang et des vaisseaux sanguins (varices, thrombose, etc.), l'hypertension artérielle - le massage est contre-indiqué dans ces conditions, car il peut entraîner des symptômes négatifs;
• Avec de la fièvre - avec une augmentation de la température, le massage est interdit, car il existe de graves troubles du corps.

En plus des conditions énumérées, une contre-indication peut être toute violation de la santé du patient, identifiée lors d'un examen médical - dans ce cas, le médecin impose une interdiction.

Préparation à la procédure

Réaliser un massage ne nécessite pas le respect de règles particulièrement strictes - il suffit de suivre un régime et de mener une vie active. Avec cette approche, des conditions optimales sont créées dans le corps pour la dissolution de la «peau d'orange» sur la peau et l'efficacité du traitement augmente. Il est très important de respecter ces règles non seulement avant le début des cours de massage, mais également pendant ceux-ci. Ceux-ci inclus:

• Respect du régime : exclure les aliments gras, frits et fumés du régime. Essayez de manger des légumes, des fruits, des viandes maigres et du poisson, des produits laitiers, du fromage cottage;
• Buvez au moins 2 litres d'eau minérale sans gaz par jour ;
• Commencez à faire de la gymnastique ou du fitness;
• Prenez des bains de sel marin deux fois par semaine ;
• Choisissez une brosse corporelle anti-cellulite pour vous-même.

Opinion d'expert!

Le succès de l'échauffement contre la cellulite dépend du choix de la brosse. Il est souhaitable que ce soit avec des poils naturels, qui masseront parfaitement les zones à problèmes sans nuire à la santé. Une brosse trop dure endommagera la peau, peut provoquer des ecchymoses. Il convient également de prêter attention à la poignée - elle doit être longue, vous permettant d'accéder à des endroits difficiles d'accès. Pour les peaux délicates, un manche en plastique convient, pour les peaux ordinaires, une base en bois suffit.

Une brosse de massage cellulite peut être achetée dans les magasins spécialisés. Voici les modèles les plus populaires :

• Oriflame est une excellente option pour le massage à domicile. Le matériau du poil est du nylon, la boucle est représentée par du polyester;
• Brosse de carrosserie - composée de matériaux naturels, il en existe deux types - avec un manche long et rond. Masse et exfolie parfaitement la peau, améliore la microcirculation, élimine la cellulite;
• Brosse anti-cellulite Richet - la composition des poils comprend des fibres de cactus mexicain. Le produit répond à tous les paramètres de massage, la peau après la procédure est propre, douce et élastique;
• La brosse Rento est un produit fabriqué à partir de matières premières naturelles, est très demandée par les acheteurs et a reçu de nombreuses critiques positives.
• Riche de cactus mexicain et de hêtre - parfait pour le massage, améliore la circulation sanguine, réchauffe et nettoie la peau.

Après avoir choisi une brosse pour le massage, vous pouvez procéder en toute sécurité à la procédure.

Règles de procédure

Considérez comment faire un massage à sec avec une brosse anti-cellulite. L'échauffement est effectué sur peau sèche - avant de prendre une douche ou un bain le soir (quelques heures avant le coucher). Pendant la séance, il est important de pouvoir utiliser correctement la brosse pour ne pas agresser le corps. Pour ce faire, vous devez respecter les règles suivantes :

• Le massage commence à partir de la zone des pieds - le long du flux de lymphe des jambes au cœur;
• N'appuyez pas trop fort sur la peau - une force modérée suffit;
• Les mouvements sur les jambes doivent être droits, linéaires, dirigés de bas en haut, et sur les hanches et les fesses - circulaires, dans le sens antihoraire;
• Ne pétrissez pas les régions poplitées et inguinales, la face interne de la cuisse - ici, les vaisseaux sont situés près de la peau et peuvent être blessés;
• Immédiatement après le massage, prenez une douche chaude, appliquez de l'huile anti-cellulite sur la peau. Reposez-vous 10-15 minutes.

Les premières procédures ne doivent pas dépasser cinq minutes. Ensuite, les séances peuvent être augmentées de 2 à 3 fois. Pendant le massage, aucune douleur ne doit survenir et la peau doit être rougeâtre et légèrement "brûlée". L'échauffement avec une brosse sèche doit être effectué 2 à 3 fois par semaine, si la cellulite en est à ses débuts et n'a pas beaucoup affecté la peau - les premiers résultats peuvent être observés après 5 à 6 procédures.

Quelle est l'efficacité de ce massage ?

Le réchauffement de la peau avec une brosse sèche est très utile et affecte les systèmes circulatoire et lymphatique, accélérant la circulation des fluides biologiques à travers les vaisseaux. Cela crée des conditions optimales pour dissoudre les graisses, resserrer les hanches et les fesses. La peau après un tel traitement est nettoyée de la saleté, devient uniforme et lisse.

Intéressant!

Les experts notent les propriétés bénéfiques du massage, qui restaure le fonctionnement des organes internes, améliore la fonction cardiaque et détend le système nerveux.

Vous pouvez voir clairement l'efficacité si vous regardez la photo avant et après les procédures :

• Avant le massage, on voit la caractéristique "peau d'orange", fossettes et bosses ;
• Après un échauffement, la peau est devenue uniforme, lisse et tonique. Jambes et fesses sensiblement construites.

Vous avez déjà utilisé un grand nombre de produits pour lutter contre la cellulite sur les cuisses, les fesses, le ventre ou les avant-bras, mais êtes-vous loin de la perfection ? Essayez une méthode aussi efficace, mais en même temps simple et intéressante, que de frotter avec une brosse anti-cellulite.

Cette méthode éprouvée traite les zones à problèmes de cellulite, quel que soit son stade. Et surtout, pas de douleur ni d'ecchymose, qui se forment souvent à la suite de la douche de Charcot. Juste un quart d'heure par jour - et la peau vous ravira avec son aspect élastique et lisse pendant longtemps.

Attention!

Pour comprendre comment une brosse de massage aide à lutter contre un fléau tel que la cellulite, vous devez connaître les raisons de son apparition. Il a été prouvé que la stagnation des fluides entraîne la formation d'une peau d'orange. La circulation du sang et de la lymphe est perturbée, de sorte que les produits de décomposition et les toxines qui pénètrent dans le corps depuis l'environnement ne sont pas complètement éliminés des tissus. Tout cela s'accumule principalement dans les cellules graisseuses, car elles sont plus grandes et peuvent "hospitalièrement" recevoir la plus grande quantité de "déchets". Les cellules augmentent de volume, les tissus s'enflamment et le très familier à chaque femme apparaît sur la peau - la cellulite.

Vous ne pouvez vous débarrasser des signes de cellulite qu'en décomposant les dépôts de graisse et en normalisant la circulation sanguine et le flux lymphatique. C'est pourquoi il est inutile d'attendre des résultats de crèmes et d'huiles sans agir activement sur la peau avec des massages ou des frottements. Et une brosse de massage peut être un excellent assistant domestique dans cette tâche difficile.

De plus, le massage avec une brosse sèche est également un excellent outil pour améliorer la santé. Et puis la santé - vous demandez. Et malgré le fait que lors du frottement, les poils affectent les terminaisons nerveuses situées près de la surface de la peau, ce qui affecte le travail de tous les systèmes du corps.

Brossage régulier :

• restaure la force et les fonctions protectrices du corps, soulage la douleur et la fatigue dans les muscles, tonifie, normalise le sommeil et aide à combattre les effets du stress, améliore l'activité cérébrale et la digestion;
• accélère la circulation sanguine et le mouvement lymphatique, en conséquence, les cellules tissulaires reçoivent plus de nutriments, les produits de décomposition accumulés sont éliminés;
• normalise le fonctionnement des glandes sébacées, aidant à combattre l'acné;
• stimule le métabolisme dans les tissus, la peau devient élastique et tonique et l'excès de graisse est brûlé;
• nettoie la peau des cellules mortes, favorise sa régénération et son renouvellement, tonifie et prolonge la jeunesse de la peau ;
• le gonflement des tissus diminue et, par conséquent, le volume du corps, lisse la cellulite.

Choisir la bonne brosse de massage

Vous pouvez acheter une brosse de massage dans les magasins vendant des produits de soins corporels. Mais toutes les brosses à portée de main ne peuvent pas guérir votre peau des bosses et des creux détestés. Debout devant des racks avec des pinceaux de toutes les rayures et de toutes les tailles, faites attention aux critères suivants pour choisir celui dont vous avez besoin :

1. La base. Choisissez un "outil" sur une base en bois: une telle brosse est écologique, durable, plus pratique à utiliser. La forme n'est pas si importante. La brosse de massage peut être sur un long manche ou complètement immergée dans la paume de votre main, avec une sangle pour la fixer à votre main - choisissez celle qui vous convient le mieux.
2. Poil. Les fibres peuvent être naturelles ou artificielles, non allergènes. Choisissez un pinceau avec des touffes de poils d'au moins 0,04 cm d'épaisseur et une longueur de poils d'au moins 2 cm Ne choisissez pas un pinceau trop dur pour ne pas blesser la peau, mais trop doux n'aura pas non plus d'effet. La dureté moyenne fonctionne mieux. Une bonne façon de prendre un pinceau est de l'essayer en action. Un poil idéal ne doit pas piquer et gratter la peau, et provoquer un afflux de sang après 5 glissades actives sur le corps. Les brosses avec des "boutons" durs en bois ou en plastique au lieu de poils sont également idéales pour le massage. Si la brosse achetée s'avère trop dure, faites-la tremper pendant 3 à 4 heures dans de l'eau, puis séchez-la pour que les poils se "ramollissent" un peu.
3. Stylo. Il est plus pratique de masser avec une brosse à long manche qui ne glisse pas dans la main. Avec cet outil, vous pouvez facilement masser votre dos et l'arrière de vos jambes.

À la maison, pour lutter contre la cellulite, des frottements humides et secs sont effectués. Ce dernier est considéré comme plus efficace et plus susceptible de conduire au résultat souhaité. Le massage doit être effectué tous les jours pendant plusieurs mois jusqu'à ce que le résultat apparaisse. Mais vous remarquerez les premiers changements sur la peau après quelques semaines.

Nettoyage de la peau humide

Effectuez la procédure quotidiennement pendant la douche ou le bain. Faire tremper la brosse dans de l'eau chaude 10 à 15 minutes avant le massage pour adoucir les poils. Appliquer le gel douche sur la peau et faire mousser. Vous pouvez maintenant commencer à frotter la cellulite.

Des mouvements de glissement roulent activement sur la peau savonnée avec une brosse humide. Commencez le massage à partir des jambes, en remontant en cercles des genoux aux hanches, puis massez les fesses, allez au ventre et à la taille, caressez-les intensément de bas en haut, les mains sont massées du poignet à l'épaule. Donnez à chaque zone à problème 5 à 10 minutes, vous devriez ressentir une sensation de picotement dans la peau. Pour accélérer le résultat, vous pouvez faire une courte pause et marcher à nouveau sur le corps avec une brosse.

Après avoir terminé le massage avec une brosse, prenez une douche froide ou contrastée et lubrifiez le corps avec un agent anti-cellulite. Avec une procédure aussi simple, vous pouvez non seulement combattre la cellulite, mais également remplacer l'habituel et même un gant de toilette.

Nettoyage de la peau sèche

Le frottement avec une brosse sèche implique plus de tissu conjonctif et musculaire, ce qui signifie que l'effet sera meilleur. Contrairement à l'humide, le massage s'effectue uniquement avec une brosse sèche sur une peau sèche, avant de prendre une douche ou un bain. Après la procédure, les cellules mortes de la peau doivent être lavées de la peau. Tous les mouvements pendant le massage sont dirigés de bas en haut, vers le cœur. Augmentez progressivement l'intensité du frottement, la pression sur la brosse et la durée de la séance, à chaque intervention ultérieure.

Commencez à masser vos pieds. En appuyant le pinceau sur la surface de la peau, remontez lentement le corps. Se déplaçant en cercles dans le sens antihoraire et en frottant droit de bas en haut, massez les cuisses et les fesses. Dans la zone de l'abdomen et du dos, relâchez légèrement la pression, avec des mouvements doux et doux, massez l'estomac, le dos et les côtés dans le sens des aiguilles d'une montre. Terminez le traitement par un massage des bras et des épaules - du poignet vers le haut dans un mouvement de glisse. Frottez intensément et plus longtemps les zones du corps présentant des signes évidents de cellulite.

Après un massage anti-cellulite à la brosse, prenez un bain ou une douche. Vous devriez ressentir une légère sensation de picotement. Puis séchez et lubrifiez abondamment la peau polie avec une crème hydratante ou une crème anti-cellulite. Faites un massage à sec pendant environ 10 minutes par jour, après un mois ou deux, le nombre de procédures peut être réduit à 1-2 par semaine pour maintenir l'élasticité de la peau.

Règles pour un massage efficace à la brosse

• La règle principale est pas d'inconfort! Si, après un massage à sec, le corps est en feu et que la couleur de la peau ressemble à un cancer bouilli, vous avez utilisé une brosse trop dure. Après un bon massage, la peau doit être légèrement rougie.
• N'oubliez pas : uniquement des mouvements circulaires ou rectilignes de bas en haut ! En aucun cas ne frottez le corps avec une brosse sur le principe du va-et-vient.
• La procédure revigore considérablement, il est donc préférable de masser avec une brosse le matin, dans les cas extrêmes - 3 heures avant le coucher.
• N'essayez pas d'accélérer le résultat en appuyant plus fort ou en frottant la peau plus longtemps. Cela ne fera que causer de la douleur. Soyez modéré et ne tourmentez pas votre corps - c'est le vôtre !
• Ne pas combiner massage et coup de soleil.
• Brossez autour des lésions cutanées, ainsi que des papillomes et des grains de beauté, sans les toucher.
• Pendant le nettoyage à sec, les cellules mortes se déposent, donc si vous ne voulez pas nettoyer la salle de bain de la poussière à chaque fois, massez sous la douche ou derrière le rideau.
• Chaque semaine, assurez-vous de bien laver votre pinceau avec de l'eau savonneuse et de bien le sécher pour éviter une odeur de moisi.
• La zone de l'aine, l'intérieur des cuisses, la zone sous les genoux et les aisselles ne sont pas massées.

Contre-indications

Étant donné que la brosse, particulièrement sèche, affecte intensément la peau, les contre-indications au massage de la cellulite sont principalement associées à l'état de la peau. Ne brossez pas les écorchures, les coupures, les ecchymoses et autres blessures, ainsi que les zones enflammées et affectées par les varices, le psoriasis ou l'eczéma. Le massage n'est pas effectué avec une augmentation de la température et une éruption cutanée sur le corps.

Le brossage sur les zones du corps avec de la cellulite peut obtenir des résultats étonnants. Cependant, au début, cette procédure peut vous sembler peu agréable et même fatigante. Mais votre peau n'aura besoin que de quelques semaines pour s'adapter. Soyez patient et vous serez surpris de voir à quel point votre corps est devenu velouté et lisse, sans la moindre trace de cellulite.

Combinez le massage avec une brosse avec un enveloppement corporel et vous obtiendrez le résultat maximum. Aimez votre corps et soyez belle !

Selon les statistiques, huit femmes sur dix présentent des signes de lipodystrophie sur leur corps. Une brosse anti-cellulite est une alternative économique au massage en salon qui peut réduire même un défaut prononcé. Les séances à domicile réhabilitent le corps féminin sans frais financiers supplémentaires.

Après tout, une brosse de massage anti-cellulite est entre de bonnes mains :

Stimule le métabolisme cellulaire du derme ;

Accélère le flux sanguin, qui fournit de l'oxygène et de la nutrition aux tissus;

Élimine la stagnation des fluides ;

Irrite les terminaisons nerveuses, améliorant le bien-être général du corps;

Adoucit les adhérences graisseuses sous la peau;

Élimine l'épithélium mort, nettoie les pores, élimine les toxines;

Le frottement avec une brosse de la cellulite est effectué selon un schéma spécial sur peau sèche avant de se baigner dans la salle de bain. Si votre objectif est des cuisses lisses et des fesses élastiques, alors quotidiennement pendant trois mois, effectuez un massage à la brosse sèche contre la cellulite. Le résultat dépassera toutes les attentes. Le corps deviendra tonique, les couvertures élastiques, soignées.

Pour prévenir et maintenir le résultat, une brosse anti-cellulite sèche est utilisée trois fois par semaine. La durée de la séance est d'un quart d'heure. Cette fréquence est indiquée non seulement pour la prévention d'un défaut esthétique, mais également dans le traitement des femmes à la peau fine et sensible.

Massage anti-cellulite avec une brosse sèche, règles de conduite

Les cosmétologues considèrent que la méthode sèche est efficace, capable d'affecter les tissus conjonctifs et musculaires.

Une brosse anti-cellulite peut-elle aider tout le monde ? Comment utiliser l'article pour ne pas nuire à la santé de la peau?

1 . Le matin ou l'après-midi est le meilleur moment pour une séance thérapeutique. La brosse corporelle anti-cellulite tonifie activement la peau, revigore le corps. Le frottement du soir peut causer de l'insomnie.

2 . Le premier principe d'action est qu'une brosse de massage anti-cellulite se déplace toujours sur une peau sèche de la périphérie vers le cœur : des pieds aux tibias, genoux et cuisses. Du bout des doigts sur les mains aux coudes, épaules. Les manipulations humides peuvent étirer les couvertures, provoquer des irritations.

3 . La progressivité est le deuxième principe de la méthode cosmétique sèche. Au début de la séance, la brosse de massage anti-cellulite se déplace en douceur le long des lignes du schéma. Ce n'est qu'après l'échauffement que l'intensité de pressage augmente.

Si la brosse de massage anti-cellulite laisse un corps rose chaud, la procédure de traitement sera bénéfique. Des couvertures rouges brûlantes signalent que vous en faites trop et blessez l'épithélium. Ce n'est pas correct.

4 . Après la séance, éliminez les particules kératinisées du corps, qui sont activement exfoliées lors du frottement.

Comment utiliser la brosse sur différentes parties du corps, schéma de mouvement :

Le tibia jusqu'aux genoux et le pied sont traités avec de longs mouvements droits;

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Les manipulations sur les fesses et les cuisses, les mains sont effectuées en cercle dans le sens antihoraire;

L'abdomen est frotté doucement dans un mouvement circulaire dans le sens de l'horloge ;

Les épaules sont traitées par des balançoires "balayées";

La région de l'aine, l'intérieur de la cuisse, l'aisselle et les cavités poplitées ne sont pas massées avec une brosse ;

Contre-indications :

1 . La brosse de massage anti-cellulite est contre-indiquée pour une utilisation dans les endroits où il y a des papillomes, des taupes convexes, des abrasions, des érosions.

2 . Ne frottez pas votre peau après une exposition au soleil.

3 . Les varices, les thrombophlébites ne permettent pas un étirement supplémentaire des parois vasculaires.

4 . Exacerbation de maladies chroniques, SRAS, fièvre charge le cœur. N'augmentez pas la charge avec un massage à la brosse, qui active la circulation sanguine.

5 . Les éruptions cutanées allergiques et les pustules deviendront une contre-indication directe au frottement à sec. La manipulation mécanique conduira à la propagation d'une infection bactérienne dans tout le corps.

6 . Grossesse et allaitement. Les mouvements actifs avec une brosse peuvent provoquer un tonus utérin, ce qui créera un risque d'avortement. Le frottement réduit la production de lait maternel.

Choisir une brosse pour le massage sec anti-cellulite

• Brosse dure

Les fibres du masseur sont fondamentales. Les poils durs endommagent l'épithélium, les poils mous n'apporteront aucun avantage. Pour le traitement, les fibres mi-dures de poils naturels ou artificiels (hypoallergéniques) sont les mieux adaptées.

L'instrument idéal a des touffes de quatre millimètres d'épaisseur et de deux centimètres de long. Pile en contact avec la peau ne provoque pas d'inconfort grave. Après cinq glissades, un afflux de sang prononcé apparaît sur le corps.

Si les fibres de la nouvelle brosse sont raides, faites-la tremper dans de l'eau chaude pendant quelques heures. Les poils deviendront plus doux.

Une brosse dure contre la cellulite est contre-indiquée en début de traitement. Le principe de progressivité permet au corps de s'habituer aux frottements. Les experts recommandent de commencer le traitement avec des fibres douces ou des poils de dureté moyenne. Et seulement dans la seconde moitié du cours pour passer à des manipulations plus actives avec une pile dure.

• Brosse en bois et caoutchouc pour la cellulite

masseur en caoutchouc indiqué pour les femmes à la peau fine et sensible. Des pointes molles de forme arrondie affectent délicatement l'épithélium.

La version double face de la structure en caoutchouc, en plus des pointes, est équipée de rouleaux mobiles ou de dents en plastique. Avec une pression intense, le modèle en caoutchouc double face est capable d'agir sur les couches profondes de graisse sous la peau.

brosse en bois de la cellulite est disponible en différentes versions. Les modèles simple face en bois sont plus souvent représentés :

• à partir de poils de sanglier naturels,
• moins souvent avec des fibres de cactus,
• avec des pointes en bois arrondies.

La conception à double face est équipée de poils et de dents de massage du côté opposé.

Les masseurs combinés combinent des poils et des tubercules supplémentaires en bois ou en plastique sur une surface. La procédure thérapeutique dans leur exécution de l'appareil combiné est plus complexe, avec un effet drainant prononcé. Les utilisateurs auront besoin de plus d'efforts pour maîtriser cette technique.

L'appareil durable et respectueux de l'environnement en bois naturel présente de nombreuses modifications et formes. Une brosse en bois, immergée dans la paume de votre main, sur un long manche, sur une sangle - le consommateur pourra choisir un modèle qui lui convient. Le design compact qui tient dans la main vous permet de contrôler l'intensité de la pression lors d'un massage à sec.

Disponibilité, polyvalence, facilité d'entretien sont les principaux avantages d'un modèle en caoutchouc. Un représentant en caoutchouc est moins cher qu'un objet en matériau naturel. Convient pour le frottement sec et humide du corps. Les poils naturels avec un mouillage régulier perdent leur élasticité, les fibres deviennent plus fines, tombent.

Une brosse de massage en bois ou en caoutchouc est un objet individuel qui nécessite un nettoyage hebdomadaire à l'eau et au savon. Le matériau naturel doit être soigneusement séché. Le bois et les soies humides constituent un milieu favorable à la reproduction des bactéries.

Gant de massage anti-cellulite Gant de bain

Si vous avez un gant de bain, vous n'aurez jamais de cellulite sur votre corps. Selon les consommateurs, le slogan publicitaire de l'entreprise n'est pas fourbe. Déjà après six séances, le gant de bain gant de massage anti-cellulite donne un résultat positif prononcé.

Le gant de bain anti-cellulite est un masseur bon marché de haute qualité (300 roubles en moyenne) qui peut être acheté dans une boutique en ligne ou un magasin de télévision.

Gant de massage anti-cellulite bilatérale. Un côté est plus doux, conçu pour l'exfoliation du corps et le massage humide dans le bain. La surface à billes est utilisée pour le frottement à sec.

La base du modèle est en plastique hypoallergénique de haute qualité. Des billes en acier. Il n'y a pas de contre-indications pour l'appareil cosmétique domestique gant de bain. Il est compact, efficace, multifonctionnel (peeling, massage anti-cellulite), facile d'entretien.

Les femmes ne reculent devant rien dans leur quête d'une belle silhouette. Malheureusement, la plupart des filles, quels que soient leur âge, leur poids et leur hérédité, ont une cellulite inquiétante qui ressemble visuellement à une peau d'orange. La stagnation des fluides dans le corps humain conduit à l'apparition de ce changement tissulaire pathologique. Mais pour le combattre, vous n'avez pas besoin de torturer le corps avec des régimes, de dépenser de l'argent en procédures esthétiques, d'assister à des formations, de fouiller sur Internet à la recherche de méthodes et d'astuces miraculeuses.

Une nutrition inadéquate et incomplète entraîne une altération de la circulation sanguine, ce qui ralentit la période de décomposition des produits, l'élimination des toxines du corps. Tout cela s'accumule dans les cellules graisseuses, ce qui provoque leur croissance. Le résultat - les hanches et les fesses ressemblent à une orange mûre.

Vous pouvez vous débarrasser rapidement de la peau d'orange uniquement par une action directe sur la graisse corporelle, normalisant la circulation sanguine. Et la première chose qui vient à l'esprit, ce sont les cosmétiques annoncés qui sont faciles à utiliser et ne nécessitent pas de connaissances particulières ou de compétences professionnelles. La plupart des filles naïves, les femmes croient vraiment à ces offres alléchantes. Mais la réalité s'avère bien plus dure que les promesses publicitaires. Après plusieurs mois d'utilisation de crèmes et de lotions "miraculeuses", la dépression et la déception complète s'installent.

Attention!
Quel que soit le produit anti-cellulite cher ou bon marché, le problème de la reproduction des cellules graisseuses est bien plus profond que les possibilités de la cosmétologie. Il est nécessaire de résoudre consciemment et radicalement ce problème par d'autres moyens.

Brosse cellulite- une solution simple et radicale au problème
Le massage est un remède universel dans la lutte contre le relâchement cutané. Une brosse de massage sera le meilleur assistant dans la tâche difficile de combattre la graisse corporelle. Le massage à la brosse cellulite ne nécessite pas de compétences particulières, de crèmes coûteuses et de temps.

Bienfaits du massage à la brosse sèche

Selon les plus grands cosmétologues européens, le massage anti-cellulite à la brosse sèche, avec une utilisation régulière, contribue à :

• améliorer la circulation sanguine;
• renforcement des vaisseaux sanguins;
• accélération du métabolisme;
• élimination des toxines de la couche supérieure de l'épiderme;
• exfoliation des cellules mortes.

Vous pouvez acheter une brosse de massage dans un magasin et un salon qui vendent des produits de soins de la peau. Il doit être choisi avec soin, sans prêter attention à la forme d'origine, à la couleur vive, au prix.

Les principales règles pour choisir une brosse de massage anti-cellulite

1. la longueur du manche doit être d'au moins 15 cm, il ne doit pas être glissant. N'hésitez pas à prendre la brosse entre vos mains pour vous faire une idée de la commodité de son utilisation ;
2. faites attention au matériau à partir duquel la brosse est fabriquée. Le bois est une option plus chère, mais écologique et durable. Le plastique, beau à l'extérieur, mais pas pratique, ne résiste pas aux dommages mécaniques - chutes;
3. poil. Les villosités doivent mesurer au moins 2 cm de long. Le massage avec une brosse dure contre la cellulite peut blesser la peau, de sorte que la rigidité des poils doit être sélectionnée individuellement pour chaque type de peau.

Attention!
Le brossage anti-cellulite ne doit pas être utilisé s'il y a des égratignures ou des plaies ouvertes sur la peau. Le psoriasis, l'eczéma, les éruptions cutanées allergiques sont également une contre-indication à la procédure. Le massage anti-cellulite à la brosse remplace les gommages coûteux, les peelings corporels.

Types de brosses anti-cellulite

Les brosses anti-cellulite sont classées selon les caractéristiques fonctionnelles suivantes :

• sous forme d'éléments de massage - rouleau et aiguille;
• par la nature du travail - électrique et manuel;
• par type d'impact - mécanique, vibration.

À masseurs manuels comprennent des mitaines de massage, des brosses et des appareils à rouleaux.

gant de massage C'est une mitaine avec de nombreux boutons, qui se porte à la main. Un tel masseur anti-cellulite est en plastique ou en silicone. L'efficacité des mitaines de massage est très faible et n'est pas demandée.

Masseurs à rouleaux avoir la forme d'une roue dentée avec la poignée, pour une utilisation pratique. Ils sont faits principalement de bois et de plastique, dans de rares cas de caoutchouc. Les masseurs anti-cellulite à rouleaux sont bons car ils peuvent être utilisés sur une peau sèche.

Brosse anti-cellulite - Règles d'utilisation sûres

Il faut savoir utiliser une brosse de massage cellulite pour ne pas agresser la peau. Plusieurs règles de base doivent être respectées avant chaque séance de massage :

• la peau est absolument sèche, sans crèmes ni cosmétiques. L'utilisation d'hydratants et de frottements supplémentaires est une erreur courante, en particulier pour les débutants. Faire glisser la brosse sur la peau réduit l'efficacité du massage ;
• la brosse doit être sèche. Si, après la première séance de massage, il y a des égratignures sur le corps et que le processus lui-même s'accompagne de douleurs intenses, il est nécessaire de verser de l'eau bouillante sur la brosse pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, l'accessoire doit être bien séché.

Comment faire un massage à la brosse sèche pour la cellulite.

Il existe une certaine technique pour effectuer la procédure, qui a ses propres nuances.

1. Il est nécessaire de commencer le massage avec une brosse de cellulite de bas en haut, c'est-à-dire des talons aux genoux. Cela stimule le système lymphatique, nettoie le corps de l'excès de liquide. La pression sur ces zones de la peau doit être suffisamment forte, mais sans douleur aiguë.
2. Ensuite, l'attention est transférée sur les zones les plus problématiques du corps - ce sont les hanches et les fesses. Les mouvements de massage circulaires ici devraient être un peu plus légers, mais ils sont toujours dirigés vers le haut vers le cœur. Nous accordons le maximum d'attention et de temps aux zones où la peau d'orange se démarque le plus possible.
3. La prochaine étape du massage est la cavité abdominale. Ici, délicate et sujette aux blessures, la peau a besoin des mouvements de massage les plus doux. Ils doivent imiter le frottement circulaire. De l'abdomen, une transition en douceur est faite vers la zone arrière. Les mouvements de translation partent de la taille, la brosse remonte jusqu'aux épaules. Dans ce cas, la pression doit être augmentée progressivement.
4. La dernière étape consiste à masser les bras et la ceinture scapulaire. Le frottement commence au poignet, puis la brosse se déplace vers l'articulation du coude et s'arrête sur les épaules.

Massage avec une brosse anti-cellulite - conseils pratiques

• Le massage anti-cellulite à domicile à la maison avec une brosse peut être effectué par un débutant qui n'a ni connaissances ni expérience. Au début, la durée de la procédure ne doit pas dépasser 5 à 7 minutes. Au fil du temps, la durée du massage des zones à problèmes devrait être de 30 minutes, mais pas plus.
• Il est préférable de faire un massage avec une brosse sèche contre la cellulite tôt le matin. Une procédure agréable et revigorante bénéficiera et activera les terminaisons nerveuses, stimulera les processus physiologiques du corps. Tout cela vous permettra d'obtenir une charge de vivacité, de remplir le corps d'énergie positive, un pas de plus vers le rêve - une silhouette idéale sans cellulite.
• Il n'y a pas de recommandations concernant le nombre de séances de brossage à sec. Tout dépend du désir de la fille elle-même de faire face aux problèmes. Il est difficile pour un débutant de se réadapter, de s'habituer aux activités quotidiennes. Par conséquent, dans un premier temps, vous pouvez faire un massage tous les deux jours, mais progressivement, le frottement anti-cellulite devrait devenir une procédure systématique effectuée tous les matins ou tous les soirs. Il faut se rappeler que sans une approche systématique, une brosse anti-cellulite ne peut pas faire face à la graisse corporelle.
• Après avoir fait toutes les manipulations, en réchauffant la peau autant que possible, il est nécessaire de passer à l'étape suivante pour se débarrasser de la cellulite. Une douche de contraste vous procurera une incroyable sensation de légèreté, et en même temps une agréable langueur. Les pores de la peau s'ouvrent et nécessitent des soins supplémentaires.
• Après avoir pris un bain, le corps n'est en aucun cas pas avec trois serviettes, mais avec de légères touches, on éponge. Sur un corps sec, appliquez une crème ou une lotion à la texture aérienne, et mieux encore, une huile d'origine naturelle. Chacun choisit lui-même quel remède est le plus approprié, mais l'hydratation de la peau après un massage au pinceau sec et une douche de contraste est une condition préalable à l'obtention de résultats.

Règles d'entretien d'une brosse anti-cellulite

Des soins sont nécessaires non seulement pour la peau, mais également pour le pinceau lui-même. Plusieurs fois par semaine, il doit être traité avec une solution préparée à partir de savon à lessive. Un séchage complet de la brosse de massage est nécessaire pour que les champignons et microbes pathogènes ne s'y développent pas. Des soins incorrects et non opportuns entraîneront des dommages à un remède efficace contre les dépôts de graisse.

Le résultat de l'utilisation d'une brosse anti-cellulite

Déjà après le premier mois de la procédure, massez avec une brosse sèche de la cellulite, les progrès deviennent perceptibles. Malgré toutes les difficultés et les craintes, telles que l'adaptation à la mise en œuvre systématique des procédures, la possibilité de blesser la peau, d'avoir des écorchures désagréables, le résultat sera évident.
Au fil du temps, il y aura de l'excitation et une incitation à améliorer votre silhouette. Si les premières fois sont un peu douloureuses, à l'avenir le massage n'apporte que du plaisir. Mais ici, il est important de rappeler les règles et les recommandations.

Grâce au massage, les cellules mortes sont vraiment éliminées, la peau devient lisse et soyeuse au toucher. L'effet visuel plaira également - les tubercules, les irrégularités disparaîtront, la texture rugueuse de la couche supérieure de la peau disparaîtra. Beaucoup ont remarqué qu'après avoir appliqué de l'huile ou de la brume sur le corps, il reste des marques et des rayures blanches qui ne pénètrent tout simplement pas dans les pores. L'utilisation systématique d'une brosse anti-cellulite fait face à ce problème. Le pelage sur les articulations du coude et du genou disparaîtra également après quelques mois.

Et si vous n'aimez pas le pinceau, vous pouvez essayer.

Un point important - la peau d'orange sur les cuisses et les fesses disparaît vraiment. avec un pinceau sec étonnera même les sceptiques invétérés et convaincus. En plus de la douceur, l'élasticité apparaît et l'élasticité de la peau augmente. L'essentiel est de ne pas s'arrêter là, de continuer à grandir et à s'améliorer.
Le massage anti-cellulite à la brosse sèche, comme tout régime ou entraînement, ne donne des résultats qu'après un certain laps de temps, agit de manière cumulative.