Comment entretenir un beau visage ovale : conseils simples et gratuits.

Tôt ou tard, toute femme est confrontée à la question de savoir comment resserrer l'ovale du visage, car les changements liés à l'âge sous la forme d'affaissement des joues et du menton vous vieillissent visuellement et sont difficiles à corriger visuellement.

Comment sauver l’ovale du visage ?

Bien sûr, la chirurgie plastique a été et reste le moyen le plus radical de résoudre le problème, mais elle ne peut pas être qualifiée d'universelle. Premièrement, la restauration des contours du visage par la chirurgie a une liste impressionnante de contre-indications et d'effets secondaires, et deuxièmement, c'est une entreprise assez coûteuse. Il n'est pas surprenant que les procédures de lifting en salon et à domicile se soient généralisées, ce qui non seulement ramène l'ancienne forme à l'ovale, mais donne à la peau un aspect plus sain.

Comment retendre l'ovale du visage à la maison ?

Il est tout à fait possible de rendre la jeunesse à une personne après 40 ans avec le niveau d'autodiscipline approprié. Pour ce faire, les méthodes suivantes, ou une combinaison d'entre elles, sont généralement utilisées :

1. Crèmes liftantes

L'action des cosmétiques vise plusieurs maillons du processus de vieillissement à la fois. Par conséquent, une crème correctement sélectionnée resserrera non seulement les joues et le menton affaissés, mais restaurera l'élasticité de la peau. Lorsque vous choisissez une crème ou un sérum cosmétique, étudiez attentivement les véritables critiques et la composition. Les substances suivantes ont un effet tenseur efficace sur la peau :

• acide hyaluronique;
• les hydroxyacides;
• vitamines A et C;
• des complexes peptidiques ;
• huiles essentielles.

2. Masques à l'alginate

Les masques d'alginate, une fois séchés, créent un bon effet lifting et lissent les rides. De plus, les substances actives (sérums et mélanges d'huiles essentielles) appliquées sous le masque pénètrent mieux dans la peau. Une cure de masques d'alginate de 10 à 15 procédures donne un résultat positif durable : la couleur est rafraîchie, un rougissement apparaît et l'ovale du visage acquiert un contour net.

3. Gymnastique pour les muscles du visage, du cou et du menton.

Une gymnastique spéciale pour les muscles du visage et du cou contribue à améliorer la circulation sanguine et à activer le métabolisme au niveau cellulaire, ce qui entraîne une augmentation de la production de collagène et une amélioration des propriétés squelettiques de la peau. Les exercices permettront de resserrer l'ovale du visage et d'améliorer l'état général de la peau sans chirurgie. Il suffit de choisir quelques options et de les réaliser quotidiennement. Le nombre recommandé d'approches est de 6 à 10 fois pour chaque exercice.

• Gonflez fortement vos joues en déplaçant l'air en cercle, d'abord vers la droite, puis vers la gauche.
• Inspirez profondément en gonflant vos joues, et commencez maintenant à appuyer dessus avec les deux paumes. Maintenez en état de tension pendant 15 secondes.
• Prononcez les voyelles « a », « o », « y » avec une articulation claire.
• Prenez un stylo ou un crayon entre vos dents et écrivez des mots et des phrases en l'air.
• Posez votre menton sur vos poings et, résistant à la pression de vos mains, ouvrez grand la bouche.
• Tournez doucement votre tête dans différentes directions.
• Essayez d'atteindre le bout du nez avec votre langue en maintenant cette position pendant 10 à 15 secondes.

Comment retendre l'ovale du visage chez l'esthéticienne

Les procédures les plus populaires pour restaurer l'ovale du visage sont :

1. Mésothérapie

Il s'agit de l'introduction sous la peau de « cocktails » spéciaux composés de substances biologiquement actives à l'aide de nombreuses injections. La procédure rétablit rapidement et facilement l'équilibre hydrique, l'élasticité de la peau et resserre les contours affaissés du visage. La mésothérapie est particulièrement efficace dans les phases initiales, mais pour un résultat à long terme, il est nécessaire de suivre un cours de 5 à 7 séances. L'inconvénient de la technique est la présence d'une période de récupération de trois jours. De plus, d'un point de vue financier, le cours est une entreprise assez coûteuse.

2. Biorevitalisation

Ce sont des injections sous-cutanées d'acide hyaluronique. La procédure a un effet rajeunissant prononcé, lisse les rides et améliore l'élasticité de la peau. En plus de la mésothérapie, la technique nécessite un ensemble de procédures. De plus, la bio-revitalisation peut être assez douloureuse.

3. Biorenforcement

Il s'agit d'un renforcement du cadre facial à l'aide d'une toile spéciale de gel d'acide hyaluronique. Un squelette se forme autour des biofilaments issus de vos propres cellules cutanées. Ainsi, après quelques semaines, lorsque la toile se résorbe, le visage paraît tonique et renouvelé. En moyenne, le cours est composé de 3 procédures. Les inconvénients de la technique incluent la présence possible d'hématomes et d'œdèmes au site d'injection des fils, ainsi qu'une sensation d'inconfort général.

4. Thérapie par microcourants

L'essence de la thérapie est que de faibles impulsions électriques, agissant sur la membrane cellulaire, stimulent la production de collagène, ce qui entraîne un raffermissement de la peau. Pour les femmes de plus de 50 ans, pour un effet visible et durable, au moins 10 à 14 interventions seront nécessaires. Un inconvénient majeur de cette méthode est le nombre important de procédures et la nécessité de sessions de maintenance mensuelles.

5. Enregistrement de kinésiologie

Il s’agit d’une technique innovante de lifting physiothérapeutique. L'application du ruban adhésif a un effet positif sur le trophisme tissulaire et la microcirculation, et normalise la fonction musculaire. Par conséquent, en appliquant du ruban adhésif d'une manière spéciale, il est possible de restaurer l'ovale du visage, de résoudre les rides et d'améliorer l'état de la peau. En même temps, il n'y a pas de période de récupération, et après l'entraînement, vous pouvez appliquer cette technique seul à la maison. Vous pouvez améliorer la procédure à l’aide de techniques de massage fractionné.

Reconstruction de l'ovale du visage sans chirurgie grâce aux bandes de kinésiologie

Le déroulement des procédures de modélisation donne un effet étonnant. Mais la qualité des teips est d'une grande importance. La plupart des cosmétologues préfèrent les hypoallergéniques prouvés et.

Pour une restauration complète et un raffermissement de l'ovale du visage après 40 ans, il est recommandé d'utiliser le kinesio taping en association avec la chirurgie plastique manuelle du visage. Le massage fractionné crée une répartition équilibrée du tissu adipeux sur le visage selon le type de visage jeune. En conséquence, un rajeunissement externe est obtenu, le tonus musculaire est nivelé et l'excès de tissu adipeux est éliminé aux endroits affaissés. L'effet des plastiques manuels peut être amélioré et corrigé à l'aide d'applications de ruban adhésif entre les procédures. Vous pouvez apprendre à appliquer la technique du massage fractionné en combinaison avec le kinesio taping sur.

Prévention du relâchement ovale du visage

Malheureusement, le vieillissement est un processus inévitable, mais les mesures préventives permettront de retarder au maximum ce moment malheureux et de minimiser ses manifestations extérieures. La prévention comprend :

• mode de vie sain;
• activité physique régulière;
• des produits de soins correctement sélectionnés;
• gymnastique spéciale pour les muscles du visage et du cou.

Ainsi, lifter l’ovale du visage sans chirurgie est un événement tout à fait réaliste que chaque femme peut réaliser. Et des femmes aussi belles que Sophia Loren, Meryl Streep et Heidi Klum peuvent servir de preuve de cette affirmation. Des soins personnels cohérents, infatigables et réguliers, combinés à des massages spéciaux, à des exercices de gymnastique et à des bandes de kinésiologie, peuvent avoir un effet incroyable, effaçant du visage tous les changements désagréables liés à l'âge.

Rides près des yeux, contour flou, pli prononcé entre les sourcils, joues « bouledogue » : les changements s'installent imperceptiblement. Et maintenant, avec agacement, nous regardons notre reflet « transformé » dans le miroir et devinons dans notre esprit ce que nous coûtera un lifting, et s'il est encore possible de s'en sortir avec des « injections de beauté » et des procédures de lifting. Pourquoi cela se produit-il et cette situation peut-elle être évitée ?

Malheureusement, sur les 57 muscles du visage, nous ne travaillons qu'à pleine puissance, à l'exception de ceux qui mâchent, et encore pas tout à fait. Mais les muscles mimiques, qui forment l'expression du visage, et dont dépend en grande partie l'aspect général du visage, sont très faiblement sollicités. Mais pour ne pas s’atrophier, ces muscles ont aussi besoin de travail. Bien sûr, les muscles du visage nécessitent une approche particulière, ils sont différents des autres types de muscles, ce sont des muscles cutanés - faibles, fins, tendres, ils ne déplacent pas des parties du squelette, mais la peau. Sous l'influence de ces muscles, des plis, des tubercules, des creux apparaissent sur la peau - l'expression du visage change.

Bien que la peau soit jeune et élastique, ces plis et creux se redressent rapidement une fois que le muscle cesse de fonctionner, mais lorsque l'élasticité diminue, les plis deviennent permanents. Et que se passe-t-il - l'habitude de froncer les sourcils entraînera tôt ou tard la formation de rides profondes entre les sourcils, et l'habitude de pincer la lèvre supérieure et d'abaisser les coins de la bouche bonjour à l'apparition de sillons nasogéniens. La peau qui a perdu son élasticité ne peut pas se redresser, et les muscles faibles et qui ont perdu leur élasticité ne peuvent pas la ramener à son état d'origine.

Il existe donc deux manières de prévenir et de combattre les modifications du contour du visage : d'une part, maintenir l'élasticité de la peau (soins appropriés, masques, crèmes, procédures), et d'autre part, faire chaque jour des exercices spéciaux, grâce auxquels les muscles du visage sera en bonne forme. Un exercice systématique pour un certain groupe musculaire peut faire beaucoup, même dans une certaine mesure, en modifiant la forme du visage.

La chose la plus simple, la plus utile et la plus agréable que l'on puisse faire pour améliorer l'ovale du visage et prévenir ses altérations est de sourire et de s'embrasser ! Un baiser met en mouvement 29 (selon d'autres sources - 34) muscles du visage : un tel entraînement est une excellente prévention des rides. Pour sourire du fond du cœur, il faut utiliser 40 muscles du visage - également une excellente gymnastique qui augmente leur élasticité, leur réactivité, leur tonus et leur force.

A bas les plis "lugubres"

Pour éviter les plis nasogéniens et les rides verticales sur la lèvre supérieure, vous devez vous débarrasser de l'habitude de resserrer et de maintenir la lèvre supérieure tendue. Laissez-le détendu et légèrement entrouvert.

Exercices contre les plis nasogéniens, ainsi que pour le modelage facial général :

1. Gonflez fortement vos joues et libérez lentement de l'air par la bouche.

2. Placez les index des deux mains dans les coins de la bouche et maintenez-les dans cette position tout au long de l'exercice. Essayez de pousser les coins de votre bouche vers le haut tout en empêchant ce mouvement avec la pression de vos doigts.

En effectuant cet exercice, essayez de détendre autant que possible les muscles du visage qui n’y participent pas.

Pour avoir des pommettes, bougez vos oreilles !

Pour que les joues conservent leur élasticité, l'état du muscle masticateur est très important. Il semblerait que ce soit le muscle que tout le monde utilise au maximum, pourquoi même l'entraîner exprès ! MAIS ce n'est pas si simple !

Etant l'un des plus lourds, ce muscle, en s'affaiblissant, s'affaisse, formant des poches, des « joues de bouledogue », grossissant, alourdissant l'ovale du visage, le privant de grâce et de jeunesse. Oui, nous entraînons ce muscle toute notre vie en mangeant des fruits et légumes crus durs, mais cela ne suffit pas. Nous avons également besoin d'exercices de gymnastique spéciaux qui peuvent ramener ce muscle et les autres muscles qui lui sont associés - les muscles temporaux et les trois oreilles - dans leur position d'origine. Comme le montre la pratique, l'un des exercices les plus efficaces pour aider à maintenir le tonus du muscle masticateur consiste à remuer les oreilles.

Bien que cette compétence ne soit pas facile pour les femmes, elle peut être maîtrisée avec persévérance. Imaginez mentalement comment vos oreilles et votre visage se dressent sur les côtés et essayez d'engager les muscles correspondants. Ensuite, visualisez les oreilles qui se retirent à mesure que les joues se dilatent.

Ne vous découragez pas si vous ne ressentez aucun mouvement au début. Avec le temps, tout s'arrangera... Le mouvement des oreilles renforce non seulement les muscles des joues, mais contribue également à « gommer » les rides mimiques du contour des yeux.

Autre exercice pour renforcer les muscles des joues : touchez le bout de votre majeur aux commissures de votre bouche. Souriez en étirant les coins de votre bouche vers le haut - vers les tempes (comptez jusqu'à six). Vous devriez sentir comment les muscles se soulèvent à chaque mouvement. Maintenez cette position pendant 6 secondes, puis lentement, en comptant jusqu'à six, revenez à la position de départ.

Ovale clair

Pour conserver un ovale net du visage, en plus de bouger les oreilles, de nombreux autres exercices peuvent être proposés.

1. Inclinez légèrement la tête en arrière, poussez votre menton vers l'avant, rentrez vos lèvres. Souriez lentement. Maintenez cette position pendant cinq secondes. Revenez à la position de départ avec cinq mouvements lents.

2. Formez une petite boule d'air élastique derrière la lèvre supérieure. En serrant fermement vos lèvres, avec effort déplacez cette balle en cercle sous la joue droite, sous la lèvre inférieure, sous la joue gauche, sous la lèvre supérieure. Arrêtez-vous quelques secondes. Répétez encore quelques fois jusqu'à ce que vous ressentiez une forte chaleur au niveau des lèvres et des joues.

Cet exercice est une excellente prévention et correction du relâchement des joues, lissant les rides du triangle nasogénien, corrigeant la ligne du menton.

Bon, passons aux choses sérieuses, ou plutôt pour le visage ! Nous nous souvenons des règles simples - nous touchons le visage avec des mains propres, nous faisons tout devant le miroir avec soin, lentement, doucement et avec une bonne humeur.

Chaque femme veut se sentir jeune et belle. Mais les changements liés à l'âge gâchent l'image extérieure. Un affaissement de la partie inférieure du visage (voles) apparaît tôt ou tard chez chaque femme. Et c'est naturel.

Les lois de la gravité tirent notre peau vers le sol, du coup la turgescence et l'élasticité des tissus diminuent chaque année, la peau commence à s'estomper, l'ovale du visage change. De plus, les joues affaissées sont affectées par le surpoids, les prédispositions génétiques, le stress et la fatigue, ainsi que par un excès de rayons ultraviolets.

Vole (correctement - vole) - ce mot fait référence aux joues affaissées et flasques qui déforment la ligne de la mâchoire inférieure et du menton. Les mouches sur les joues vieillissent le visage de 5 à 10 ans, le rendent triste et fatigué. Ils ne peuvent pas être cachés avec du maquillage.

Mais le relâchement cutané est un processus naturel de vieillissement. Et il est presque impossible de l'éviter. Mais c'est à nous de le réparer !

Pourquoi les puces apparaissent

Notre visage est constitué de 57 muscles et de graisse, concentrés principalement dans les joues. Cette graisse de joue, en l'honneur de l'anatomiste française Marie François Bichat, a son propre nom - les morceaux de graisse de Bichat, et atteint une taille très impressionnante. Ils sont situés entre la peau et la muqueuse buccale dans ce que l'on appelle les « capsules », qui sont situées dans trois zones du visage : au-dessus de la mâchoire inférieure, dans la région sous-orbitaire et à côté des glandes salivaires parotides.

Avec l’âge, toute personne souffre d’un affaissement des tissus du visage (ptose gravitationnelle). La mâchoire inférieure à gauche et à droite du menton est dépourvue de soutien musculaire (cela se voit facilement sur la figure), et rien n'empêche l'affaissement dans cette zone.

En conséquence, un affaissement caractéristique se forme le long de la ligne du menton - des « joues de bouledogue », qui rendent le contour du visage ondulé. En règle générale, chez les personnes minces, ils volent - il s'agit d'un excès de peau et uniquement de peau. Dans tous les autres cas, le relâchement est aggravé par de la graisse sous-cutanée ou des grumeaux de Bish. On pense que les structures de Bish contribuent non seulement au "flou" du contour de la mâchoire inférieure, mais provoquent également des sillons nasogéniens, des sacs zygomatiques (graisse de peinture).

Le plus souvent, le relâchement cutané au niveau de la mâchoire inférieure est le résultat visible d'un certain nombre de changements invisibles survenus sur notre visage au fil des années :

• Faible teneur en collagène et élastine. Le collagène à l’intérieur de notre peau est comme un treillis de renfort dans les bâtiments en béton monolithique. Ce n'est qu'avec l'âge que l'ancien collagène « se décompose » et que le nouveau n'est pas synthétisé assez activement. En conséquence, la peau perd son maintien et son élasticité.
• Affaiblissement des muscles du visage qui ne peuvent pas maintenir la peau et la graisse sous-cutanée en place. Ainsi, à la suite de l'affaiblissement du muscle platysma cervical, un « goitre » et un deuxième menton se forment dans le cou. Le même mécanisme est à l’origine des joues affaissées.
• A cause du manque de certains éléments et des changements hormonaux, les os s'amincissent, le visage s'aplatit. Les pommettes perdent leur volume « sculptural ». Privées de ce support important, toutes les structures du visage, comme sur un traîneau, « roulent » littéralement vers le bas.
• La diminution liée à l’âge de la quantité de pigment mélanique dans la peau la rend vulnérable au soleil et accélère le vieillissement.

La gravité terrestre fait couler les bosses de Bish, et avec elle tous les tissus mous du visage. Chez les femmes (et parfois les hommes), des « boudins » épais apparaissent près du nez, sur les parties inférieures des pommettes - pommettes épaisses et autres affaissements « charnus ».

Un visage avec des ailes n’est pas seulement un problème d’âge. Il y a aussi d'autres raisons. Les traits individuels du visage, le stress, l'exposition constante au vent et au froid, le tabac, l'alcool, le café, une mauvaise alimentation, certains médicaments, les maladies endocriniennes, une perte de poids rapide, un menton peu développé, etc.

Le risque de développer des bajoues précoces est particulièrement élevé chez les personnes lourdes avec une grande quantité de graisse dans les joues. Ce sont les personnes en surpoids et celles qui, avec un poids normal, ont hérité des joues gonflées.

Les mêmes facteurs s’appliquent aux hommes. Mais en raison des caractéristiques du sexe, ils ont moins de graisse faciale. Leur peau n'est pas sujette aux poussées hormonales pendant la grossesse et la ménopause, elle reste dense longtemps. Par conséquent, les puces chez les hommes apparaissent 10 à 15 ans plus tard.

Est-il possible de traiter les puces de manière conservatrice?

Malheureusement, toutes les méthodes domestiques sont préventives. Il n'est possible d'éliminer les puces sans chirurgie que si elles commencent à peine à apparaître et ne sont pas encore bien établies dans leurs « positions ».

"Il y a des cas où il n'est pas du tout nécessaire de recourir aux services de médecins pour se débarrasser des pots. Souvent, les jeunes en surpoids ont simplement besoin de perdre du poids. L'excès de graisse sur le visage disparaîtra, la peau élastique se resserrera et le le contour du visage deviendra lisse et gracieux.

L'essentiel est de ne pas permettre une perte de poids rapide, sinon la peau s'affaissera avant d'avoir le temps de se contracter. Il est préférable de perdre du poids de 4 à 5 kg par mois sous le contrôle d'un endocrinologue en combinaison avec une activité physique. La graisse "brûle" uniquement dans les muscles, et pour se débarrasser de la graisse dans les joues, vous devez solliciter tous les gros muscles du corps.

« L’apparition du vaccin chez les jeunes est généralement le résultat d’un excès de poids. Dans tous les autres cas, il s’agit d’un signe évident de l’âge.
Et ne vous précipitez pas (peu importe ce qu'ils vous disent) pour investir dans des produits de comblement et des mésothreads 3D - ils n'agissent pas contre l'affaissement de la mâchoire inférieure et vous gaspillerez simplement votre argent. Pour se débarrasser des bajoues du visage après 40 ans, il faut travailler sur les causes, et non sur les effets.
Maxim Vasiliev, chirurgien plasticien.

Masques liftants

L'élimination des saignements peut être commencée avec des masques liftants.

L'un des masques de modelage les plus efficaces est le masque au goudron :

Râpez finement 1/8 de barre de savon au goudron et battez-la en mousse en ajoutant un peu de crème sure. Appliquer le mélange obtenu sur le menton, le cou et le décolleté.
Laisser sécher et réappliquer le masque jusqu'à ce qu'il soit complètement sec. Rincez ensuite à l'eau tiède et lubrifiez la peau avec de la crème. Ce masque a un fort effet lifting et, en seulement un mois, resserrera considérablement la peau légèrement affaissée.

Pour préparer des masques maison à effet liftant, vous pouvez utiliser des œufs, du citron, de l'argile cosmétique, du lait.

• Oeuf : mélangez un œuf de poule, une cuillère à soupe de fromage blanc gras, une cuillère à café d'huile d'olive ou végétale.
• Protéine : battre deux protéines et appliquer pure sur la peau en deux temps jusqu'à séchage complet du masque.
• Citron : mélangez deux cuillères à soupe de jus de citron, une cuillère à soupe de miel.
• Produits laitiers : mélanger trois cuillères à soupe de crème sure grasse, une cuillère à soupe de lait tiède
• Vous pouvez utiliser des masques de pharmacie prêts à l'emploi.

Recherchez les algues brunes, le fucus (raisin de mer), le varech, le plancton marin, l'allantoïne (cristaux qui améliorent la régénération cellulaire), le panthénol (acide pantothénique), la lécithine (substance jaune) dans leur composition.

Massage du visage des bajoues

Vous pouvez également faire vous-même un massage du visage à partir des pots: torsadez une petite serviette éponge avec un garrot, trempez-la dans une solution saline et tapotez-la sur la mâchoire inférieure et le cou de tous les côtés pendant 15 minutes. Après la procédure, lubrifiez la peau avec de la crème.

L'automassage à la maison est considéré comme l'une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre les puces. Pour vous faciliter la tâche, faites attention à la technique du massage rasage :

Mais ce simple massage intra-oral permet de lisser les muscles de l'intérieur de la bouche, de tirer les bajoues, et aussi de renforcer les muscles de la région hyoïde, ce qui resserre également la zone sous le menton :

• Il faut ouvrir légèrement la bouche et avec le bout de la langue, avec une petite pression, "peindre" l'intérieur des joues, de haut en bas, d'avant en arrière, en déplaçant la langue de haut en bas, en essayant de " tendre la main " le plus loin possible.
• Ensuite, déplacez la langue sous la lèvre supérieure et peignez également l'arc de la surface interne de la zone de la lèvre supérieure de gauche à droite, puis de droite à gauche, puis avec de courts mouvements en zigzag de haut en bas.
• Il en va de même pour la zone de la lèvre inférieure. Ensuite, poussez le bout de la langue jusqu'à la zone du menton, étirez-la, là où se trouve le muscle triangulaire, et le menton.
• Après cela, également avec la langue, d'avant en arrière, peignez la cavité interne de la bouche, des deux côtés du frein de la langue.

Il faut juste se rappeler que la langue ne peint pas les gencives, mais la surface interne zone musculaire... Pendant tout le travail de la langue, il est préférable d'étirer un peu les joues.

Exercices en polaire
Si vous n'êtes pas paresseux et que vous ne consacrez que 15 à 20 minutes par jour à vous-même, la gymnastique redonne aux jeunes un aspect épanoui et tonique. Les personnes présentant des changements prononcés liés à l'âge ne pourront malheureusement pas retirer la mouche avec des exercices, mais le complexe proposé ci-dessous aidera à ralentir davantage l'affaissement de la peau:

• Gonflez vos joues autant que possible. Maintenez cet état pendant quelques secondes. Et expirez l'air.
• Gonflez fortement vos joues et chassez l'air de votre bouche vers la droite et la gauche.
• Gonflez fortement vos joues et chassez l'air en cercle.
• Après avoir pris une profonde inspiration, vous devez expirer en déplaçant vos lèvres vers la gauche et la droite. Les lèvres doivent être fermement comprimées.
• En ouvrant la bouche le plus grand possible, prononcez les voyelles sur un sourire.
• Avec vos lèvres pliées en tube, prononcez les voyelles « u » et « u », comme pour chasser l'air par courtes rafales.
• En mettant vos lèvres dans un tube, « soufflez » une bougie imaginaire 50 à 55 fois par jour.
• Gonflez fortement vos joues, puis fermez bien la bouche avec votre paume et expirez dans votre paume. Faites cet exercice le plus lentement possible.
• Couvrez la lèvre supérieure avec la lèvre inférieure, puis échangez-les. Faites au moins 20 fois.
• Essayez d'atteindre votre nez avec votre lèvre inférieure.
• Serrez les dents aussi fort que possible. Corrigez cet état pour 10-20
• Appuyez fermement vos index contre vos joues et essayez de sourire en surmontant la résistance. C'est un excellent exercice pour renforcer les muscles du visage !
• Gonflez les ballons aussi souvent que possible. Cet exercice sera utile non seulement aux personnes aux joues affaissées, mais également aux personnes dont les poumons sont faibles.

N'oubliez pas que l'affaiblissement de plusieurs muscles à la fois est à l'origine de l'apparition des bajoues, et si vous n'en soulevez qu'un seul (comme conseillé dans la vidéo), l'effet peut être subtil.
Les muscles faciaux supérieurs sont responsables de l'ovale resserré du visage : les petits et grands muscles zygomatiques, le muscle qui soulève le coin de la bouche, le muscle des joues et le muscle du rire. De plus, l’hypertonie du muscle qui abaisse la commissure de la bouche (il appartient aux muscles inférieurs du visage) joue également un rôle.
Pour se débarrasser de la déformation du visage, ou au moins la lisser, il faut mettre en ordre la jonction des mâchoires inférieure et supérieure (pour réduire les bajoues à leur jonction avec les joues), et également aligner le ligne de la mâchoire inférieure. Il vaut mieux faire de l'exercice

et dans le complexe. Ce n’est qu’alors que de bons résultats pourront être obtenus.

Exercices pour corriger l'ovale du visage, resserrer et renforcer les muscles.

Exercice 1. Cela peut être fait immédiatement après le réveil.

Vous vous souvenez du film d'horreur américain « Scream » et du masque effrayant qui a semé la panique parmi les personnages du film ? Nous devons donc maintenant donner au visage la même expression que sur ce même masque.

Technique d'exercice : vous devez ouvrir la bouche et abaisser la mâchoire inférieure autant que possible. Dans le même temps, les lèvres doivent être tendues et étendues avec un tube, comme pour prononcer le son O. Le plus souvent, à ce moment-là, les gens ressentent une douleur à la jonction des mâchoires.

Astuce : placez vos paumes à la jonction des mâchoires et, ignorant la douleur, essayez d'abaisser le muscle en le lissant sur toute sa longueur. Pour ce faire, par des mouvements de pression des paumes vers le bas, en partant du côté du coin externe de l'œil (les yeux grands ouverts), abaissez verticalement et le long d'une ligne oblique (voir figure). Répétez plusieurs fois.

Permettez-moi d'exprimer mon opinion - toutes les manipulations doivent être agréables ou du moins ne pas causer de douleur intense. Par conséquent, à mon avis, l'exercice doit être effectué avec précaution, sans vous faire souffrir.

Exercice 2. Il faut restaurer le centre de rondeur des joues.

Et cela doit se faire par la pratique. petits et grands muscles et zygomatiques. En conséquence, les sillons nasogéniens devraient diminuer.

Pour effectuer l'exercice, vous devez fixer la peau autour de la bouche le long de la ligne nasogénienne, la presser avec vos doigts sur vos dents, tout en essayant de sourire.
Effectuez l'exercice 15 à 20 fois.

Note! Les premier et deuxième exercices doivent être effectués uniquement dans le complexe ! Sinon, en effectuant uniquement le premier exercice, vous « tirerez » le centre de la rondeur des joues vers le bas.

Exercice 3. Destiné à corriger la deuxième partie des « bajoues » à l'endroit où elles se connectent au menton).

Pour obtenir le résultat, vous devez restaurer muscle qui abaisse le coin de la bouche (muscle triangulaire).

Technique d'exercice : fixez les coins de la bouche avec deux doigts et essayez de les abaisser (comme pour exprimer du dégoût et du dégoût) 15 à 20 fois, à un rythme lent jusqu'à ce que vous vous sentiez fatigué. Cela permettra de soulager l’hypertonie de ces muscles.

Exercice 4 (je pense que c'est une explication plus complète de la technique de rasage :o)
Mais le plus gros problème, selon Thel, est encore à venir. Pour ça. pour aligner l'endroit où la peau du muscle triangulaire se rapproche de la peau du menton, vous devrez travailler dur.
À cet endroit, plusieurs muscles sont attachés à la fois à l'arcade de la mâchoire - masticatoire, triangulaire et abaissant la lèvre inférieure. Ainsi, tous sont progressivement envahis par des dépôts graisseux et cartilagineux, des scories s'accumulent ici. (En fait, il y a beaucoup de dépôts ici))
Il est plus efficace de faire cet exercice sur une peau cuite à la vapeur, lubrifiée à l'huile (dans un bain ou un bain). En tenant, en fixant l'angle de la mâchoire d'une main, de l'autre main, avancez le long de la ligne de la mâchoire depuis le début des « vols » jusqu'au centre du menton. Ne soyez pas surpris si l'arcade de la mâchoire vous rencontre de manière hostile - avec un crépitement de "scories" et des bosses de dépôts graisseux qui gênent le libre passage.

Essayez de vous étirer, de surmonter toutes ces barrières, en essayant de faire en sorte que la peau muscle triangulaire et la peau muscle mental formaient un tout, passant en douceur les uns dans les autres

La même chose doit être faite avec la partie inférieure du muscle masticateur. En tenant la peau du muscle triangulaire, avec votre pouce et votre index, dessinez le long de la ligne de la mâchoire jusqu'au coin de la mâchoire, comme si vous la restaurez.

Exercice5
Il aide à soulever le corps gras de la joue (bosse de Bish).
Technique : lubrifier le visage avec de l'huile et tenir les jointures de bas en haut depuis la zone des « mouches », en se déplaçant progressivement vers les yeux.
Ensuite, vous devez repasser soigneusement, étirer les muscles tendus. Au départ, la procédure provoque des sensations désagréables parfois même douloureuses.
Si l'exercice est fait constamment, la douleur disparaîtra.

Massage crânien
Il semblerait, qu'est-ce que la tête a à voir avec la jeunesse du visage. Et le plus direct. Comme l'écrit l'auteur, la quasi-totalité de la racine de nos cheveux se situe sur ce qu'on appelle le casque tendineux, qui, comme tous les muscles du corps, s'affaiblit avec l'âge et s'atrophie parfois complètement. Le résultat est décevant - le visage glisse vers le nez.

Le massage des oreilles et des muscles de l'oreille entourant les conduits auditifs externes est également très important.

Bien que la taille de cette zone sur notre tête soit assez petite, elles semblent retenir le casque tendineux, contribuant simultanément à sa tension et à son lifting.
N'oubliez pas que seul un travail constant sur vous-même apporte le succès souhaité. Les actions ponctuelles ne donnent qu'un résultat à court terme.

Quelques recommandations supplémentaires :
Vous n'avez pas besoin de télécharger la zone indésirable. Il est nécessaire d'effectuer des exercices pour étirer et détendre le muscle masticateur, qui est très souvent responsable de leur formation.
Augmentez le tonus des joues moyennes et supérieures (ce sont des exercices de renforcement). Et la zone des bajoues (sacs adipeux) elle-même doit être massée. Massage - pincer (stimuler la circulation sanguine) ou ventouses, pétrir et lisser.

Il est très important de surveiller la position des mâchoires. Ils doivent être détendus et légèrement ouverts. Si, à l'état normal, elles sont étroitement liées les unes aux autres, il sera alors presque impossible de retirer les mouches.

Le problème de l'élimination des puces à la maison, comme déjà mentionné, est résolu à l'aide de masques spéciaux de gymnastique, d'auto-massage et de cosmétiques. L'essentiel est le désir d'atteindre l'objectif et de nettoyer le contour de votre visage, en supprimant les plis pendants des joues.

Oui, cela prendra beaucoup plus de temps que si vous vous rendiez dans un institut de beauté : vous devrez travailler sur vous-même pendant non pas une semaine, mais des mois entiers. Cependant, vous ne pouvez pas avoir peur des complications et des effets secondaires, et vous économiserez de l'argent, car ces procédures ne nécessiteront pas de frais financiers.
Pour se débarrasser du relâchement cutané du visage, des soins minutieux et réguliers sont nécessaires. Après tout, seul un effet complexe contribuera à un bel ovale resserré. Et la gymnastique et le massage quotidiens peuvent transformer l'apparence.

Extrait de beautyface.net

Une peau tendue et belle est le premier signe de jeunesse. Considérez les méthodes de rajeunissement après 40 ans ou comment garder une peau saine et élastique à tout âge.

Après avoir franchi le cap des quarante ans, de nombreuses femmes commencent à paniquer. Et ce n'est pas surprenant, puisque la période de sagesse, d'expérience et de maturité s'accompagne d'un flétrissement progressif du corps. En raison d'une diminution de la production d'élastine, de fibres de collagène et d'une carence en œstrogènes, des rides mimiques apparaissent. La peau devient terne, perd son élasticité et sa couleur saine, une pigmentation apparaît. La fatigue et le manque de sommeil deviennent de plus en plus difficiles à cacher.

Pour bien paraître à l’âge adulte, il faut régulièrement prendre soin de soi dès le plus jeune âge. Le rajeunissement du visage après 40 ans sera bien plus efficace si, dans sa jeunesse, une femme accordait suffisamment d'attention à son apparence, à l'état de son cou, de son décolleté, de ses mains et, bien sûr, de son visage.

Les problèmes esthétiques les plus courants après 40 ans :

• Aggravation des rides mimiques - associée à un lent renouvellement des cellules épidermiques, une diminution de la production d'élastine et de collagène. La peau s'amincit et se dessèche progressivement.
• Les taches de vieillesse sont causées par des anomalies dans le travail des mélanocytes.
• Une couleur terne est le signe d'un mauvais fonctionnement des vaisseaux sanguins et de l'impact négatif de facteurs externes.
• L'hypersensibilité et l'amincissement de l'épiderme sont causés par des modifications du fond hormonal et un déficit en hormones féminines phytoestrogènes.
• Sécheresse - est due à la déshydratation. Avec l’âge, l’activité des glandes sébacées diminue, entraînant un déficit de lubrification grasse naturelle. Une diminution de la production d'acide hyaluronique, qui maintient le niveau d'hydratation nécessaire, provoque une perte d'élasticité et l'apparition de rides.

Vous pouvez avoir l'air jeune et naturel à tout âge. D'ailleurs, les acquis de la cosmétologie moderne le permettent. De nombreuses procédures et préparations ont été développées, dont l'action vise à restaurer la beauté et la jeunesse.

Vitamines pour un visage jeune après 40 ans

Si la peau reçoit une quantité suffisante de vitamines, de minéraux et d'autres micro-éléments utiles, cela préserve sa fraîcheur et sa beauté. Les vitamines pour un visage jeune après 40 ans sont nécessaires pour ralentir le processus de vieillissement.

Toutes les vitamines utilisées pour maintenir la jeunesse sont divisées en celles qui sont directement nécessaires au visage et celles qui sont nécessaires au corps et à l'organisme tout entier. Mais le premier et le second soutiennent la santé, la jeunesse et la beauté. La différence entre eux est que certains sont synthétisés par l’organisme, tandis que d’autres doivent être apportés de l’extérieur. Certains s’accumulent, tandis que d’autres disparaissent très rapidement.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles la peau a besoin d'une nutrition améliorée :

• La régénération de l'épiderme se produit en permanence, mais de nombreux nutriments sont nécessaires aux processus de récupération.
• Le visage d'une femme souffre quotidiennement du maquillage, qui le maintient sous tension, provoque un manque de soleil et d'oxygène.
• La lumière directe du soleil et l’exposition aux facteurs environnementaux ont régulièrement des effets néfastes sur le visage et le corps.

Il existe des substances antioxydantes qui stimulent les processus métaboliques au niveau cellulaire, renforcent les membranes, accélèrent les processus de régénération et prolongent la jeunesse de la peau. Les vitamines suivantes ont l’activité antioxydante la plus puissante :

• A - le rétinol donne douceur et élasticité, normalise les fonctions des glandes sébacées, active les processus métaboliques. Restaure les tissus endommagés, accélère la formation de nouvelles cellules et élimine les anciennes. On le trouve en grande quantité dans les produits laitiers fermentés, le fromage cottage, les œufs, le lait, les fruits de mer et l'huile de poisson. Présent dans les légumes et fruits lumineux : tomates, pêches, abricots, carottes, choux, potiron, pommes de terre.
• C - possède des propriétés anti-inflammatoires, renforce l'immunité locale et les parois vasculaires. Régule la pigmentation, soulage les taches de rousseur. Stimule la formation de collagène, prévient le processus de vieillissement. Présent dans les fruits et légumes acides : agrumes, fraises, kiwi, raisins, tomates, asperges, aneth, persil.
• E - favorise le rajeunissement, renforce les parois des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine, protège contre les effets néfastes des rayons ultraviolets. Cette substance se trouve dans le foie, les huiles végétales, le lait, les asperges, les noix, les olives, les pommes.

Les antioxydants préviennent la desquamation, favorisent la formation de collagène, accélèrent la cicatrisation des plaies, des contusions et des fissures. Il existe également des vitamines dites de jeunesse, dont les femmes ont besoin en grande quantité plutôt que les hommes. Considérez les plus populaires d'entre eux :

• Groupe B - éliminer et prévenir les éruptions cutanées allergiques, rajeunir, normaliser les glandes sébacées, hydrater. Présent dans les légumes verts, les légumineuses, les poivrons, les bananes, les myrtilles, les graines, les noix, le poisson, les grains entiers et les produits laitiers.
• D - utile pour la peau et les tissus osseux. Contenu dans les produits jeunesse : fruits de mer, œufs, lait, poisson, chou marin. Les promenades quotidiennes au grand air contribuent à la production de cette vitamine.
• PP - l'acide nicotinique répond au métabolisme des glucides, possède des propriétés vasodilatatrices, active les processus de nutrition cutanée et de circulation sanguine. Inclus dans les carottes, les pommes de terre, le chou, le pain complet. L'oligo-élément se trouve dans les pêches, les raisins, les pommes, les champignons, les prunes.
• H - la biotine est nécessaire pour lutter contre la desquamation et la sécheresse, normalise les processus métaboliques au niveau cellulaire. Présent dans les légumineuses, les rognons de porc et le foie.
• Q10 - la coenzyme est un véritable élixir de jeunesse et de beauté. Restaure les cellules, améliore les processus métaboliques et possède de fortes propriétés antioxydantes. Présent dans les légumineuses, les grains de blé germés, le riz, le veau, les œufs et le poisson.

Il existe également des complexes vitaminiques prêts à l'emploi pour entretenir la santé et la beauté de la peau. Considérons quelques-uns d'entre eux :

1. Supradin - a plusieurs formes de libération, contient des vitamines des groupes B, A, E, C, du coenzyme Q10. Afin de constater des changements, les vitamines doivent être prises régulièrement pendant un mois, de préférence pendant les périodes de béribéri.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) - contient des vitamines (A, C, A, D, H, K) et des minéraux (iode, phosphore, fer, sélénium, calcium, magnésium). Convient aussi bien aux jeunes filles qu'aux femmes de plus de 40 ans.
3. Alphabet "Cosmetic" est un complexe vitaminique conçu spécifiquement pour maintenir la jeunesse et la beauté. Il contient toutes les vitamines et minéraux nécessaires à une peau, des cheveux et des ongles sains. Il existe plusieurs formes de libération, il est utilisé en cure de 14 jours dans l'année.
4. Complivit "Shine" - une série pour maintenir la beauté féminine. Contient des vitamines des groupes B, A, E, C, de l'acide folique, du zinc, du cuivre, du sélénium et d'autres oligo-éléments. Stimule la production de collagène, accélère la régénération cellulaire, augmente la résistance aux influences environnementales négatives.
5. Evalar "Lara" est un complément alimentaire qui contient toutes les vitamines nécessaires au maintien de la santé et de la beauté. L'acide hyaluronique est complété par des vitamines C et E. Cette composition hydrate, stimule la production de collagène et lisse les rides.

Il est préférable de prendre des vitamines ou des complexes vitaminiques pour conserver la jeunesse après avoir consulté une esthéticienne. Le médecin évaluera l'état de l'épiderme et conseillera les oligo-éléments les plus adaptés qui rehausseront la beauté naturelle.

Nutrition pour le rajeunissement du visage après 40 ans

La principale cause du vieillissement cutané est le flétrissement de la structure musculaire. Avec l’âge, il se dessèche et ne peut plus retenir complètement les tissus. La nutrition pour le rajeunissement du visage après 40 ans vise à maintenir une apparence normale. Une alimentation équilibrée vous permettra d'obtenir d'excellents résultats que ni la chirurgie ni les cosmétiques ne donneront.

Considérez les règles de base de la nutrition pour le rajeunissement :

• Le régime doit contenir un minimum d'aliments frits, gras, salés ou sucrés. Les produits doivent être soumis à un traitement thermique minimal. Par exemple : légumes et fruits - manger crus, céréales - bouillir, viande, poisson et volaille - cuire, ragoût, bouillir, cuire à la vapeur.
• Il est nécessaire d'augmenter la quantité d'aliments contenant des acides gras polyinsaturés : poisson, fruits de mer, noix, huile d'olive et de lin.
• Observez le régime de consommation d'alcool. Vous devez boire environ 2 litres d'eau par jour. Le liquide aide à éliminer les produits métaboliques, les toxines et les déchets du corps. Il est préférable de boire de l'eau pure, des jus naturels non sucrés, des boissons aux fruits.
• Réduisez la quantité de nourriture contenant des OGM, des arômes, des conservateurs et des additifs artificiels.
• Environ 30 % de l’alimentation devrait être constituée de légumes frais et de fruits riches en fibres. Cette substance améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, prévient la constipation et améliore la fréquence des selles. Vous pouvez également manger du son ou utiliser des fibres comme assaisonnement.
• Réduisez l'apport calorique et normalisez le poids. L'excès de poids crée une empreinte négative sur le système cardiovasculaire, les articulations, l'état de la peau et l'ensemble du corps.

La principale source de beauté sont les protéines, présentes dans les produits laitiers, le poisson et les fruits de mer, la viande et les œufs. Mangez des légumineuses, du soja et des grains entiers. Pour maintenir l'élasticité et l'éclat de la peau, 1 g de protéines doit tomber sur un kilogramme de poids. Une bonne alimentation saine aura un effet positif non seulement sur l’apparence, mais aussi sur le bien-être général.

Des produits

Une bonne nutrition est la clé d’une belle apparence et d’une bonne santé. Considérez les produits les plus populaires qui favorisent le rajeunissement du visage :

• Céleri - lisse les rides, a un puissant effet antioxydant. Contient un ensemble complet d'oligo-éléments nécessaires à l'épiderme.
• Brocoli - contient du bêta-carotène, des vitamines B, E, A, K, C, PP et de nombreux minéraux. De par ses propriétés et sa composition, il est bien plus utile que les agrumes.
• Curcuma - unifie et améliore la couleur, combat les éruptions cutanées, accélère les processus de régénération.
• Les carottes sont une source de fibres et de carotène, rajeunissent et unifient la couleur et la texture. Il a un effet bénéfique sur tout le corps, nettoie bien les intestins. Le légume se consomme mieux avec de l'huile d'olive ou de la crème.
• Le thé vert est la boisson de la jeunesse. Il contient de la taurine, qui maintient une apparence saine, une fraîcheur et une élasticité.
• Bananes - contiennent des vitamines des groupes B, A, PP, C, E, des macro et microéléments. Normaliser le travail du système cardiovasculaire, du métabolisme du sel, de l'eau et des glucides dans le corps.
• La farine d'avoine est très couramment utilisée dans les masques faits maison. Contient des antioxydants naturels qui augmentent la résistance aux influences environnementales et à diverses infections. La composition de la bouillie comprend : du phosphore, du calcium, du fer, du sodium, du magnésium, des vitamines du groupe B, PP, E.
• Pamplemousse - riche en vitamine C, renforce les vaisseaux sanguins, améliore l'immunité locale, restaure l'élasticité de la peau. Pour entretenir la beauté, ½ pamplemousse par jour suffit.
• La viande de poulet est un produit riche en protéines qui redonne fermeté et élasticité, stimule la production de collagène. Il faut manger 100 à 150 g de cette viande par jour.
• Algues - ont des propriétés antitumorales, sont responsables de tous les processus vitaux du corps. Contient de l'iode, du brome, du manganèse, du zinc, du phosphore, du potassium, des vitamines des groupes B, A, C, E, D, de l'acide folique et des protéines.
• Le kéfir est une boisson lactée fermentée riche en lactobacilles. Contient des vitamines et des minéraux qui contribuent à la formation de l'enzyme Q, qui prévient le vieillissement. Le jour même, vous devez boire 250 ml de kéfir.
• Le saumon est une source d'acides gras polyinsaturés et de protéines. Il est nécessaire pour les propriétaires de peau sèche, d'ongles et de cheveux cassants.
• Le miel est une réserve de vitamines et de minéraux. Il est souvent utilisé comme base dans les masques et cosmétiques faits maison. Augmente l'immunité, améliore la couleur de la peau, améliore l'élasticité.
• L'huile d'olive est riche en acides gras oméga-3 et oméga-6. Ce produit est utile pour un usage externe et interne. Restaure la couche lipidique de l'épiderme, hydrate. Mangez 2 cuillères à soupe d'huile par jour.

Tous les produits ci-dessus doivent être inclus dans l'alimentation. Cela préservera la beauté de la peau et la santé du corps.

Outils cosmétiques

La peau après 40 ans nécessite une hydratation, une nutrition et des soins accrus. Pour ce faire, utilisez des produits cosmétiques spéciaux, qui doivent avoir les propriétés suivantes :

1. Nourrir avec des composants utiles et nécessaires.
2. Alignez le relief, hydratez et améliorez la couleur.
3. Rendre les rides superficielles et à peine perceptibles, empêcher l'apparition de nouvelles.
4. Blanchit les taches de vieillesse.
5. Améliorez le contour du visage en le rendant clair, en relief et beau.
6. Combattez l’effet double menton.

Ces propriétés sont possédées par les meilleurs cosmétiques liés à l'âge, dont le but principal est de prolonger la beauté et la fraîcheur. Lors du choix d'un produit cosmétique, une attention particulière doit être portée à sa composition. Les outils efficaces contiennent les composants suivants :

• L'acide hyaluronique et les céramides forment une barrière invisible qui prévient le dessèchement et améliore l'état général du visage.
• Extrait d'aloès, avocat, soja - composants végétaux qui fournissent aux cellules des nutriments. Ils réduisent le niveau de sensibilité, augmentent l'élasticité et la fermeté, combattent les rides mimiques et les plis liés à l'âge. Stimule la formation de fibres de collagène.
• L'huile d'argan est un antioxydant, source de vitamine E. Elle protège des rayons ultraviolets, ralentit le processus de vieillissement et combat les rides.

Les fabricants de préparations cosmétiques ont veillé à ce que chaque femme puisse conserver la beauté et la jeunesse de sa peau à la maison. Considérez les moyens les plus efficaces avec des propriétés anti-âge :

1. OLAY Regenerist Micro Sculptor Face Serum est un produit cosmétique à haute concentration en peptides aminés. Contient de la vitamine B3, B5, un antioxydant E, des acides de fruits et hyaluroniques, des extraits d'algues et de thé vert. L'effet anti-âge est perceptible après 1,5 à 2 mois d'utilisation régulière.
2. Le sérum anti-âge 3LAB est un produit polonais coûteux mais efficace. La composition du sérum comprend des peptides biomimétiques (stimulent la régénération cellulaire), des cellules souches de pomme (ralentissent le vieillissement), le complexe Alpha Melight (éclaircit et combat les taches de vieillesse) et le complexe EXO-T pour une hydratation intensive.
3. Crème Vichy LiftActiv Supreme - a plusieurs formes de libération séparément pour chaque type de peau. Le moyen liftant contient un complexe rajeunissant spécial : la caféine et l'adénosine. Le Rhamnose 5% stimule la production d'élastine et de collagène, les antioxydants neutralisent les radicaux libres et l'eau thermale volcanique donne un aspect radieux et lisse.
4. Complexe bioactif ISO 3-R - hydrate efficacement, stimule la production de son propre collagène, renforce l'effet antioxydant. L'effet rajeunissant est perceptible après 4 semaines d'utilisation régulière.
5. L`Oréal - produit plusieurs séries de produits cosmétiques aux propriétés anti-âge. Derma Genesis hydrate efficacement et prévient la déshydratation de la peau. Grâce à cela, le visage paraît soigné, lisse et éclatant. Revitalift combat les rides mimiques, redonne élasticité et couleur.

Tout produit cosmétique a ses avantages et ses inconvénients, alors avant d'acheter une crème ou un sérum, mieux vaut consulter une esthéticienne. Le médecin sélectionnera une préparation adaptée à votre type de peau, qui vous permettra d'obtenir des résultats de rajeunissement optimaux.

Rajeunissement du visage après 40 ans en institut de beauté

De nombreuses femmes pensent que le rajeunissement du visage après 40 ans en salon est une méthode efficace, quoique coûteuse, pour maintenir la beauté. Les soins en salon impliquent l'utilisation de telles méthodes : matériel, surface et injection. Chacun d'eux est efficace, mais le choix de celui-ci dépend des caractéristiques de la peau et des préférences personnelles.

Les procédures cosmétiques les plus populaires :

1. Peeling chimique aux acides

Les acides dissolvent les cellules mortes et nettoient la couche cornée. Il en résulte un effet visuel notable. Selon son intensité, le peeling peut être profond, moyen et superficiel. Ce nettoyage accélère le processus de production de votre propre collagène et élastine. Pour obtenir un résultat durable, il faut 6 à 10 procédures de peeling superficiel. La médiane est réalisée 2 fois par an, car elle se caractérise par un fort effet sur le visage. Deep est autorisé à être effectué une fois par an, car il s'agit d'une procédure traumatisante, après laquelle la peau récupère longtemps.

1. Cosmétologie des injections

• Mésothérapie - divers mélanges à base d'acide hyaluronique et de complexes vitaminiques sont injectés sous la peau. La substance est injectée avec une fine aiguille sur toute la zone du visage, du décolleté et du cou. Pour les femmes de plus de 40 ans, cette procédure doit être effectuée régulièrement. Selon le mélange utilisé, l'effet dure 4 à 6 mois.
• Botox - l'introduction de la toxine botulique entraîne une paralysie musculaire et un lissage des rides. Dysport a un effet similaire, mais il contient moins de toxines.
• Thérapie à l'ozone - un mélange d'ozone et d'oxygène est injecté sous la peau. La procédure améliore le flux lymphatique, démarre la production de collagène et sature les tissus en oxygène.
• Le plasmolifting est une procédure similaire à la thérapie à l'ozone, mais au lieu d'oxygène, ils utilisent leur propre sérum sanguin. C'est beaucoup plus sûr que l'introduction d'acide hyaluronique.

1. Cosmétologie matérielle

Le visage est affecté par le rayonnement laser, nettoyant la couche superficielle des cellules mortes de la peau. Le faisceau forme une nouvelle coque de collagène, qui se situe à l'intérieur du derme. Redonne fermeté, élasticité et jeunesse, élimine les rides.

• Rajeunissement Elos - les tissus sont affectés par un laser, une radiofréquence et un faisceau de chaleur. Le rayonnement pénètre dans les couches profondes du derme (jusqu'à 6 cm), les réchauffant. Avant la procédure, le visage est traité avec un gel rafraîchissant, mais cela ne protège pas toujours contre les gonflements, les brûlures et les rougeurs.
• Rajeunissement fractionné - est effectué à l'aide d'un faisceau laser, qui élimine la couche cornée en divisant le faisceau laser en plusieurs faisceaux fins. Grâce à cela, les plus petites zones du visage sont traitées, la production de son propre collègue et d'élastine est activée.

1. renforcement profond

Un bio-renforcement avec des mésothreads est réalisé pour améliorer le contour du visage, remonter les paupières et enlever le deuxième menton. Les mésothreads sont permanents résorbables. Ils sont utilisés non seulement sur le visage, mais aussi sur le ventre, le décolleté, le cou.

1. Rajeunissement endoscopique

La chirurgie plastique vise à améliorer l'ovale du visage, à resserrer les coins des yeux et de la bouche et à réduire les sillons nasogéniens. L'opération est assez grave, donc avant de la réaliser, le patient attend un examen complet.

Les procédures de rajeunissement en salon, si elles sont effectuées correctement, peuvent donner un résultat époustouflant. Seul un cosmétologue professionnel peut choisir la bonne technique. Cela est dû au fait que toute procédure comporte un certain nombre de contre-indications et d'effets indésirables. Mais n'oubliez pas que même les soins en salon sans une bonne nutrition et un mode de vie sain ne donneront pas d'effet durable.

Procédures de rajeunissement du visage après 40 ans

En vieillissant, notre corps demande de plus en plus de soins. Une cible particulière est le visage qui vieillit le plus vite et trahit le véritable âge de son propriétaire. Les procédures de rajeunissement du visage après 40 ans visent à restaurer la santé et la beauté. Les événements cosmétiques peuvent être réalisés à la fois de manière indépendante à la maison et par une esthéticienne professionnelle dans le salon.

Envisagez des procédures anti-âge efficaces et accessibles à tous :

1. construction de visage(fitness sculptural du visage et du cou) est un ensemble d'exercices permettant de renforcer les muscles et de corriger le contour du visage, de traiter les rides et de lutter contre le double menton. Tous les exercices sont divisés en zones, chacune visant à améliorer l'état de la peau. Par exemple, le complexe pour les plis nasogéniens vise à éliminer les rides et à améliorer l'état des joues.

Pour traiter les rides verticales sur le front, appliquez trois doigts sur cette zone des deux côtés des rides. Dans ce cas, les annulaires doivent se trouver sous les sourcils. Étirez doucement la peau avec vos doigts en écartant les bras. Dans cette position, nous essayons de bouger les sourcils et de les maintenir pendant 10 à 15 secondes.

Les yeux ouverts, soulevez les paupières inférieures avec vos doigts pour que la peau du contour des yeux se soulève. Nous effectuons 3 séries de 10-15 secondes chacune.

Placez vos index sur les plis naso-buccaux afin qu'ils soient perpendiculaires à la ligne de la bouche. Depuis cette position, essayez d'étirer vos lèvres ou simplement de sourire.

Serrez les muscles de votre cou et abaissez votre lèvre inférieure. Il est préférable de faire l'exercice devant un miroir : si c'est fait correctement, le muscle du cou est clairement visible.

Soulevez votre menton en tirant la peau de votre cou. Le dos est droit, les épaules sont redressées. Fermez vos mâchoires et appuyez votre langue contre vos gencives inférieures. Pendant l'exercice, la tension des muscles hyoïdes et cervicaux doit être ressentie.

Il s'agit d'un ensemble approximatif d'exercices, mais même sa mise en œuvre régulière à la maison vous permettra de raffermir la peau de votre visage sans recourir à la chirurgie plastique.

1. Nettoyer et nourrir la peau est la clé de la jeunesse et de la beauté. Toutes les interventions doivent être effectuées régulièrement, en gardant le visage en bon état.

Il existe des masques vitaminés qui nourrissent et saturent la peau de tous les oligo-éléments nécessaires. Considérez les recettes les plus simples pour rajeunir après 40 ans :

• Masque à la vitamine A - possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, réduit les taches de vieillesse et les vergetures. 20 g de pulpe d'avocat et d'abricot (réduire en purée), 10 g d'huile d'olive ou de tournesol, mélanger avec 1 capsule de vitamine A. Le masque doit s'avérer d'une consistance uniforme, sans grumeaux. La procédure devrait durer 45 à 50 minutes, après quoi vous devez laver à l'eau claire et fraîche.
• Masque à la vitamine B - convient à tous les types de peau. Il a un effet antibactérien, éclaircit le teint, resserre les pores et accélère la régénération des tissus endommagés. Mélangez 10 g de miel liquide, 10 g de crème sure grasse et 10 g de jus de citron avec 1 ampoule de vitamines B1 et B12, quelques gouttes de jus d'aloès et du blanc d'œuf cru. Tous les composants doivent être mélangés jusqu'à obtenir une consistance homogène et répartis uniformément sur le visage, le cou et le décolleté. La durée de la procédure est de 20 minutes.
• Huile d'argile à la vitamine E - nettoie les pores et unifie le teint, assèche les petits boutons. Prenez 50 g d'argile blanche, quelques gouttes d'une solution d'huile de vitamine E (disponible en pharmacie), du blanc d'œuf cru et 30 ml de lait tiède. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et appliquez une couche égale sur le visage et le cou. Pour un effet du masque plus efficace, vous pouvez couvrir votre visage d'un film alimentaire ou d'une serviette pour garder au chaud. Gardez le masque pendant 20 minutes, rincez uniquement à l'eau tiède, puis hydratez la peau avec de la crème.

Les masques nettoyants sont pertinents pour les habitants des mégapoles, dont la peau souffre régulièrement de l'air pollué, de la poussière et des toxines. Pour maintenir la santé, des procédures de nettoyage en profondeur sont nécessaires. De tels masques doivent être effectués 2 fois par semaine, en maintenant la propreté et la jeunesse du visage.

• Pour nettoyer, tonifier et resserrer les pores, un masque au concombre est parfait. Prenez un petit concombre frais et râpez-le sur une râpe fine. Mélanger le légume avec 1 blanc d'oeuf battu. Le gruau obtenu est appliqué sur le visage pendant 10 à 15 minutes, rincé à l'eau froide.
• Pour les peaux grasses et à problèmes, il est recommandé d'utiliser des masques à la levure. Mélangez 20 g de levure fraîche avec 10 g de jus de citron ou de canneberge. Appliquer le mélange sur le visage pendant 15 minutes, rincer à l'eau tiède. Après l'intervention, il est nécessaire d'appliquer une crème nourrissante.
• Versez 20 g de flocons d'avoine avec 20 ml de lait chaud et laissez gonfler. Une fois la bouillie refroidie, elle peut être appliquée sur le visage pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez ajouter du jaune d'oeuf au mélange. Après la procédure, lavez soigneusement à l'eau tiède.
• Battez le blanc d'œuf, ajoutez-y 10 g de flocons d'avoine et de la menthe fraîche hachée. Étalez la pâte obtenue sur votre visage et maintenez-la jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche. Après le lavage, la peau doit être essuyée avec un tonique ou une lotion aux propriétés hydratantes.

Le rajeunissement du visage après 40 ans doit être complet. Il est nécessaire de mener une vie saine, de bien manger, d'enrichir l'alimentation avec des produits jeunesse et des vitamines. Il est important de bien prendre soin de votre peau, de l'hydrater, de la nettoyer et de la nourrir régulièrement. Seule une approche intégrée permettra de préserver la jeunesse du visage, d'éliminer les facteurs qui réduisent la régénération cellulaire, de perturber la couche lipidique et de produire sa propre élastine et son collagène.

Au fil des années, tôt ou tard, le problème devient pertinent pour tout le monde : comment resserrer l'ovale du visage. La chirurgie est la dernière façon de résoudre le problème. Il existe de nombreuses autres méthodes efficaces pour redonner fermeté et élasticité à la peau. Vous pouvez utiliser avec succès diverses procédures à la maison ainsi que recourir aux acquis de la médecine esthétique.

Que faire en cas de relâchement cutané

L’ovale affaissé du visage est le résultat de nombreux facteurs. Il est donc important d’identifier les causes qui ont provoqué la perte d’élasticité. Une prévention rapide prolongera la jeunesse grâce à des manipulations simples et abordables.

Causes d'apparition :

• le relâchement cutané peut apparaître dès l'âge de 30 ans en raison de soins insuffisants, le manque de procédures régulières de nettoyage, de tonification et d'hydratation entraîne des troubles de la microcirculation, des rides prématurées, une perte d'élasticité;
• hérédité - vous pouvez commencer des mesures préventives à un jeune âge si des parents plus âgés ont un tel problème;
• les soins de la peau du visage commencent par un sommeil de qualité à part entière, si vous vous endormez après minuit, dix heures ne suffiront pas à maintenir la fraîcheur, la jeunesse;
• l'habitude de dormir sur le ventre ou sur un oreiller trop haut, de tels détails affectent imperceptiblement le visage, avec l'âge il sera de plus en plus difficile à la peau de récupérer après un tel repos ;
• une alimentation irrationnelle, le manque d'aliments frais et variés de haute qualité, riches en éléments précieux, affecte instantanément la peau, ainsi qu'une passion pour la restauration rapide, les aliments frits, salés, fumés, ne sature que les couvertures de toxines, d'oxydants ;
• fluctuations de poids, avec perte de poids soudaine, l'élasticité des couvertures est immédiatement perdue, il est très difficile de restaurer de tels sauts, une grande quantité de peau flasque se forme instantanément, les fibres musculaires ont déjà perdu leur élasticité ;
• manque d'activité physique, avec une approche harmonieuse, il y aura des minutes non seulement pour les exercices pour le corps, mais aussi pour le visage;
• processus naturels de vieillissement, vers 40 ans, la synthèse d'œstrogènes est fortement réduite, ce qui affecte immédiatement le tégument avec un relâchement, l'apparition de rides ;
• stress, fatigue, insomnie, si le système nerveux est constamment en tension, son état s'imprime immédiatement sur le visage ;
• dérèglements hormonaux, maladies chroniques, à un âge assez jeune, pour des raisons indépendantes, on peut observer des coins pubescents, l'apparition de plis profonds.

Si l'ovale du visage s'affaisse, il peut être restauré, mais cela nécessitera toute une gamme de procédures et d'actions. Il est nécessaire d'utiliser non seulement diverses chirurgies esthétiques, mais aussi de changer radicalement le mode de vie. Faites attention à la nutrition, au sommeil, complétés par divers massages, gymnastique, crèmes, masques et autres procédures, vous pourrez alors obtenir un effet positif durable.

Conseils importants de l'éditeur

Si vous souhaitez améliorer l'état de vos cheveux, vous devez porter une attention particulière aux shampooings que vous utilisez. Un chiffre effrayant - dans 97% des shampooings de marques célèbres, il y a des substances qui empoisonnent notre corps. Les principaux composants, à cause desquels tous les problèmes sur les étiquettes sont indiqués comme le laurylsulfate de sodium, le laurethsulfate de sodium, le sulfate de coco. Ces produits chimiques détruisent la structure des boucles, les cheveux deviennent cassants, perdent leur élasticité et leur force et la couleur s'estompe. Mais le pire, c'est que cette boue pénètre dans le foie, le cœur, les poumons, s'accumule dans les organes et peut provoquer le cancer. Nous vous conseillons de ne pas utiliser de produits contenant ces substances. Récemment, les experts de notre rédaction ont procédé à une analyse des shampooings sans sulfate, où la première place a été occupée par les fonds de la société Mulsan Сosmetic. Le seul fabricant de cosmétiques entièrement naturels. Tous les produits sont fabriqués selon des systèmes stricts de contrôle de qualité et de certification. Nous vous recommandons de visiter la boutique en ligne officielle mulsan.ru. Si vous doutez de la naturalité de vos cosmétiques, vérifiez la date de péremption, elle ne doit pas dépasser un an de stockage.

Exercices de levage

Comment faire face au relâchement du visage, il est temps de réfléchir après 25 ans, d'entraîner progressivement des muscles spéciaux - le visage. Vous pouvez commencer les cours à tout âge, la règle principale est l'exécution régulière d'exercices simples. La charge ne prend que 5 minutes et, après avoir appris, la technique peut être exécutée à n'importe quelle pause exceptionnelle. Au stade initial, vous devrez vous entraîner devant un miroir afin de perfectionner tous les aspects des mouvements de gymnastique.

Une série d'exercices pour l'ovale du visage:

1. Vous devez déterminer mentalement le centre des lèvres supérieures et inférieures, ouvrir lentement la bouche pour que les deux points bougent uniformément, formant un ovale parfait, fixer vos index sur le bord des joues, sous la paupière inférieure, sourire uniquement avec le coins, en gardant la forme d'un ovale, puis abaissez les coins, à un rythme rapide, répétez la gymnastique 15 à 20 fois.
2. Placez les index perpendiculairement aux commissures des lèvres, serrez les lèvres en essayant de relever légèrement les commissures, en faisant un petit sourire, puis détendez-vous, répétez 15 à 20 fois.
3. Aspirez de l'air, faites-le rouler sur vos joues en imaginant que le flux est une boule, 10 fois de droite à gauche, 10 fois de gauche à droite, il est important de faire en sorte qu'il passe sous la lèvre supérieure, inférieure, en gonflant celles-ci. zones, préviendra également l’apparition d’un fin réseau de rides.
4. Étendez vos lèvres comme pour prononcer silencieusement la lettre « O », en retenant bien la tension avec votre langue, massez l'intérieur des joues à droite et à gauche, répétez 3 à 5 fois.
5. Inclinez la tête en arrière, puis revenez à la position de départ, tout en tirant votre menton vers vous avec un effort, répétez au moins 20 fois, c'est cet exercice qui va rendre la partie inférieure du visage plus nette, une excellente prévention de l'affaissement et du apparition d'un deuxième menton.
6. Fixez la paume sur le front, juste au-dessus des arcades sourcilières, essayez de relever les sourcils sans la participation des muscles du front, de cette façon vous devez apprendre à relever les oreilles, ce qui vous permettra de soulever le poids du visage sans chirurgie, cet exercice discret nécessitera une longue pratique, pour obtenir un effet visible, vous devrez l'effectuer au moins 50 fois.
7. Vous pouvez resserrer l'ovale sans chirurgie, sculpter de belles pommettes pour éliminer le relâchement des joues, comme suit, détendre votre visage le plus possible, puis étirer vos lèvres en souriant largement, en essayant de relever vos joues le plus haut possible avec les pointes, puis étirez vos lèvres avec un tube. Répétez l'exercice au moins 20 fois à un rythme rapide, vous devez vous assurer qu'à ce moment le menton est tendu.
8. Un autre exercice efficace du complexe de charge pour le visage contre l'affaissement, la partie inférieure de l'ovale est travaillée, la tête est rejetée en arrière, le regard est dirigé vers le plafond, avec un effort pour étirer les lèvres avec un tube, comme si vous prononciez le son « U », en insistant pendant 5 secondes, détendez les muscles, puis répétez à nouveau au moins 15 fois.

Procédures en salon

Grâce aux progrès modernes de la médecine esthétique, un lifting peut être réalisé à tout âge. Les méthodes matérielles, les massages, ainsi que les masques aux éléments actifs, ont un effet bénéfique sur l'état du tégument. L'action rendue contribue à améliorer la synthèse du collagène, de l'élastine, à redonner des contours nets au visage et à éliminer les rides profondes.

A l’aide d’une douzaine de fines aiguilles, des cocktails de beauté et de jeunesse sont introduits. La composition peut contenir des substances synthétiques, des composants végétaux ainsi que des préparations à base d'acide hyaluronique. Malgré les sensations plutôt douloureuses lors de l'injection et des lésions cutanées, il s'agit de l'une des procédures correctives et rajeunissantes les plus appréciées.

Peeling

Après 40 ans, les masques nettoyants standards, les mousses, la vapeur ne suffisent plus. Il aide à atteindre les couches profondes de l'épiderme, grâce à un nettoyage en profondeur, les processus de renouvellement et de production d'élastine sont activés. Un véritable stress pour la peau nécessitera également une période de récupération, selon le type, cela peut prendre de plusieurs jours à une semaine. Il existe deux types principaux, le premier chimique : les cellules mortes sont éliminées à l'aide de composés spéciaux. La seconde est mécanique, l'impact est réalisé par des copeaux de diamant ou des brosses rotatives.

Vous pouvez obtenir l'ovale parfait grâce à la procédure matérielle. L'esthéticienne régule les impulsions électromagnétiques, à l'aide desquelles le renouvellement cellulaire est stimulé, la circulation sanguine s'améliore et l'élasticité est restaurée.

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Massage

Un moyen efficace de corriger l'ovale après 35 ans. Il existe de nombreuses techniques, des pratiques traditionnelles aux plus complexes, grâce auxquelles vous pouvez non seulement resserrer le contour, mais aussi modeler un nouveau visage. L'essentiel est de trouver la plus optimale parmi la variété des techniques.

Déjà après 50 ans, les changements liés à l'âge ne sont pas soumis à l'action des crèmes, des masques, une solution radicale au problème s'impose. Le renforcement permet de modeler le visage, de se débarrasser des rides et du relâchement. L'effet dure de 1 à 3 ans, selon les caractéristiques individuelles.

traitements à domicile

À la maison, vous pouvez créer des recettes magiques qui vous permettront de redonner fraîcheur et beauté à votre visage. Les merveilleuses propriétés des ingrédients naturels amélioreront la microcirculation et accéléreront les processus de renouvellement. Grâce à une utilisation régulière, vous pouvez lisser les signes de l'âge, redonner fraîcheur et élasticité aux téguments.

Masque à l'alginate

Vous pouvez créer un masque facial populaire de vos propres mains. Cette procédure cosmétique efficace aidera à restaurer l'élasticité, donnera un contour plus clair au contour abaissé. Un moyen efficace d'éliminer les signes de fatigue, de réduire le nombre de rides mimiques et statiques.

Composants:

• 10 gr. amidon;
• 5 grammes. gruau;
• 20 ml de décoction de safran;
• 5 ml d'huile d'olive.

Broyer les algues sèches en poudre, verser le bouillon chaud au safran, laisser reposer quinze minutes. Après la fin, ajoutez l'amidon de riz et la poudre d'avoine, mélangez bien, vous pouvez ajouter un peu d'eau, la consistance doit ressembler à une purée épaisse. Nettoyer le visage des cosmétiques, appliquer le masque en partant du menton avec une spatule cosmétique, en couche épaisse. Il faut, pour ainsi dire, resserrer la peau en modelant un ovale. Laisser agir une demi-heure, puis rincer et traiter avec un fluide hydratant. Vous devez passer au moins dix séances pour obtenir un effet durable.

Lotion rajeunissante

Une lotion rafraîchissante et hydratante adaptée à tous les types de peau et à tous les âges. Grâce à la composition naturelle, il élimine les signes de fatigue, améliore l'élasticité et l'élasticité. Peut être congelé et utilisé comme cryomassage.

Composants:

• 1 er. une cuillerée de thé vert;
• Art. une cuillerée de pétales de rose ;
• comprimé d'ascorutine;
• concombre.

Versez le thé vert avec des pétales de rose avec un verre d'eau bouillante, insistez sous un couvercle fermé pendant environ une heure. Après avoir filtré, ajoutez de la vitamine C ciselée. Râpez séparément la pulpe de concombre, filtrez le jus à travers de la gaze, ajoutez à la composition principale. Versez le liquide cosmétique fini dans une bouteille, utilisez le matin, le soir, en frottant le visage le long des lignes de massage.

Crème liftante

Il ne reste que des avis positifs après avoir utilisé la crème miracle. Une recette assez simple permet de supprimer un ovale qui a perdu son contour. L'application permet de modeler le visage, de lui donner douceur et velouté.

Composants:

• 10 gr. crème pour bébés;
• une cuillère à café de jus d'aloès ;
• 15 gouttes de vitamine B12 ;
• 15 gouttes d'huile de jojoba.

Fouetter la crème pour bébé avec l'huile de rose musquée, ajouter progressivement le jus de légumes, l'huile de jojoba et la solution vitaminée. Transférer le produit fini dans un pot cosmétique préparé, propre et sec, conserver au réfrigérateur pendant 7 jours maximum. Utiliser matin, soir, après avoir nettoyé la peau du visage, du décolleté, en traitant en fine couche le long des lignes de massage. Au bout d’un mois, faites une pause pour éviter l’effet addictif.

Vidéo intéressante : Comment éliminer les coups sur le visage à la maison

La prévention

Il existe des recommandations générales pour se protéger contre l’affaissement et la perte prématurée d’élasticité. Plus tôt les soins de la peau commencent, plus il sera possible de conserver sa fraîcheur et sa jeunesse longtemps sans procédures spéciales en salon. Il est important de suivre tous les conseils du complexe, ils auront alors l'effet souhaité.

Règles de soins de la peau :

• pour le lavage quotidien, il est conseillé d'utiliser de l'eau froide, en abaissant progressivement le degré;
• retirez soigneusement l'excès d'humidité avec une éponge, n'essuyez pas intensément avec une serviette;
• effectuer régulièrement des exercices contre les rides, maîtriser la technique de l'auto-massage;
• afin de ne pas affaisser l'ovale du visage, il faut choisir un oreiller de qualité et consacrer suffisamment de temps au sommeil, se coucher au plus tard à 23h00, il est recommandé de dormir sur le dos ;
• protégez votre visage des rayons ultraviolets, les rayons du soleil provoquent un vieillissement prématuré, il est donc nécessaire d'appliquer une émulsion protectrice avant de sortir ;
• il est important de suivre les bases d'un mode de vie sain, de se débarrasser des mauvaises habitudes, de contrôler son poids, de manger des aliments frais et de haute qualité et de maintenir un régime de consommation d'alcool.

"Auteur de l'article : Veronika Belova": Diplômée avec mention de l'Académie de l'Industrie de la Beauté "LOKON". Maman d'un bel enfant. J'aime expérimenter, j'essaie constamment divers moyens, masques (y compris cuisiner de mes propres mains), techniques qui peuvent nous rendre belles et en bonne santé. j'en suis