Est-il possible pour les femmes enceintes de manger des pastèques: tout sur les propriétés bénéfiques des baies sucrées, ainsi que sur la manière de choisir la bonne pastèque. Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque

Lorsqu'elles portent un enfant, les femmes essaient de manger autant d'aliments riches en nutriments que possible: légumes, fruits, baies. La pastèque pendant la grossesse est très utile, car. Il contient non seulement de l'eau, mais aussi un certain nombre de vitamines et de minéraux:

1. Vitamines : A, B1, B2, B9 (acide folique), C, PP ;
2. Minéraux : magnésium, potassium, sodium, calcium, iode, cuivre, cobalt, fluor, etc.

Bienfaits de la pastèque pendant la grossesse

La pastèque pendant la grossesse peut offrir un certain nombre d'avantages:

1. Favorise l'élimination de l'excès de liquide du corps, ainsi que du sable, des toxines et des scories;
2. Améliore le travail du système digestif, aide à éliminer la constipation;
3. Aide au traitement de l'anémie ferriprive;
4. Affecte favorablement le système nerveux;
5. Sature le corps de la mère et, par conséquent, le fœtus avec des substances utiles.

Contre-indications à l'utilisation de la pastèque

La pastèque ne peut pas toujours avoir qu'un effet bénéfique sur la grossesse : il existe un certain nombre de contre-indications:

1. Hypersensibilité ou intolérance à la baie;
2. Urolithiase ou autres maladies accompagnées d'une violation de l'écoulement de l'urine;
3. Diabète;
4. Maladies du pancréas;
5. une maladie intestinale;
6. Avec prudence lors de l'allaitement (manger une grande quantité de pastèque peut provoquer des coliques chez un enfant);
7. Avec prudence avec une tendance aux flatulences (la pastèque augmente la formation de gaz, ce qui peut provoquer).

Pastèque pour le gonflement pendant la grossesse

en outre La pastèque, bien sûr, a un effet diurétique, pour cette raison, de nombreuses femmes enceintes commencent à en manger en quantités immenses, dans l'espoir de se débarrasser de l'œdème.

Cependant, cette opinion dominante n'est pas tout à fait correcte. C'est une chose si l'accumulation excessive de liquide dans le corps est causée directement par la grossesse elle-même et, en fait, est un état physiologique. Dans ce cas, la pastèque aidera vraiment à gonfler pendant la grossesse. Une autre chose est si la pastosité est associée ou une perturbation du système urinaire : dans ce cas, l'utilisation de cette baie ne peut qu'augmenter l'accumulation de liquide, nuisant ainsi à la femme.

Acheter une pastèque

Ces fruits peuvent être vendus toute l'année dans les grands magasins, mais les acheter à une telle période peut être extrêmement dangereux pour la future maman. Tous les fruits, légumes et baies ne doivent être consommés que pendant la saison de leur maturation: pour la pastèque, c'est la période de la fin de l'été - début de l'automne.

Le reste du temps, ces baies seront bourrées de nitrates - des composés chimiques dangereux qui pénètrent dans le placenta jusqu'au bébé : si une telle pastèque est consommée, elle sera certainement nocive pour une femme enceinte.

Comment choisir une pastèque

L'essentiel lors du choix d'un aliment pour porter un enfant est la confiance dans sa qualité, basée sur les signes suivants :

1. Naturalité (manque de nitrates);
2. Fraîcheur.

important La pastèque se gâte assez rapidement, et la manger sous une forme périmée ne peut que causer du tort, car. conduit à une intoxication grave, dangereuse pour la future mère. Vous ne devez en aucun cas acheter une baie coupée dans un magasin ou sur le marché, car. après violation de l'intégrité de la pastèque, ne doit être conservée qu'au réfrigérateur pendant une journée au maximum. Avant de manger une baie après achat, lavez immédiatement sa peau sous l'eau courante et au savon.

Le caractère naturel de la pastèque est également d'une grande importance, car. souvent, pour accélérer la maturation des produits, on utilise divers composés chimiques nocifs pour toute personne, même en bonne santé, et plus encore pour une femme enceinte.

Les principaux signes de teneur en nitrate:

1. Vente de baies plus tôt que fin août ;
2. Une fois coupée, la chair est absolument uniforme et lisse;
3. Une fois pressée, la baie aux nitrates ne craque pas, mais reste molle;
4. Lorsqu'on tape sur la peau, un son étouffé se fait entendre;
5. Si vous jetez un morceau de pastèque dans l'eau, il devient rose ou rouge.

L'utilisation d'une pastèque soigneusement sélectionnée, sous réserve de toutes les recommandations ci-dessus, ne profitera qu'à la future mère.

La future mère a beaucoup de chance si le deuxième trimestre de la grossesse tombe en août-septembre. Après tout, vous pouvez saturer le corps avec des vitamines et des minéraux utiles contenus dans la pastèque. Mais l'utilisation d'une baie aussi utile doit être modérée, car un excès de liquide peut entraîner une augmentation du stress sur les reins.

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

De nombreuses futures mères se demandent s'il est possible de manger de la pastèque pendant la période de grossesse? Bien sûr, vous pouvez, même en avoir besoin, uniquement s'il provient de votre jardin ou acheté auprès d'un vendeur de confiance qui ne les cultive pas avec des produits chimiques. Une bonne pastèque, c'est une grande quantité de vitamines et de minéraux, ce qui suffit pour deux, et c'est aussi un substitut aux gâteaux, pâtisseries et autres desserts sucrés qu'il est déconseillé de manger pendant la grossesse.

Parfois, les femmes enceintes sont également préoccupées par une autre question, est-il possible de manger cette baie avec des poches? Vous pouvez répondre à cette question en toute confiance - oui, vous le pouvez ! Bien qu'il se compose presque d'eau, il est capable d'éliminer les fluides du corps, réduisant ainsi le gonflement des membres.

Une contre-indication peut être attribuée au fait que si le gonflement est causé par un dysfonctionnement du fonctionnement des reins ou une prééclampsie, dans ce cas il vaut mieux refuser les gourmandises.

Il est également contre-indiqué de manger des baies pour les femmes en position si elles ont des problèmes gastro-intestinaux. Dans certains cas, l'utilisation de pastèque en grande quantité peut provoquer des diarrhées, des flatulences. Chez les femmes qui attendent un bébé, de tels phénomènes peuvent entraîner une augmentation du tonus de l'utérus.

Les bienfaits de la pastèque pour les femmes enceintes

S'il n'y a pas de problèmes avec les reins, la pastèque n'en bénéficiera que, car dans la pastèque contient :

• vitamines A, C, E, PP;
• les vitamines du groupe B1, B2, B6, B9 ;
• potassium;
• sodium;
• phosphore;
• acide folique;
• magnésium;
• cendre;
• pectine;
• cellulose;
• fer;
• lycopène;
• des sels minéraux.

Le lycopène est responsable de la couleur rouge de la baie, c'est aussi l'antioxydant le plus utile. Et les sels minéraux maintiennent le bon équilibre eau-sel. La pastèque contient également beaucoup de sucres qui, en plus d'un arrière-goût sucré, peuvent également vous remonter le moral et normaliser le sommeil.

La baie est montrée à:

• gastrite avec une acidité élevée;
• maladie de la vésicule biliaire;
• hypertension;
• constipation.

En outre, la chapelure de pastèque peut réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang d'une femme enceinte, aider à éliminer le sable des reins, nettoyer les intestins des toxines et renforcer l'ensemble du corps. En plus de tout cela, la baie possède de légères propriétés antipyrétiques, anti-inflammatoires et diurétiques.

Les méfaits de la pastèque pendant la grossesse

Avec ses nombreux avantages, le fœtus peut aussi dans certains cas causer des dommages à l'organisme. Découvrons exactement quand :

• si une femme en position a la diarrhée ;
• côlon enflammé;
• il y a un diabète (y compris gestationnel);
• la baie peut être nocive en cas de violation de la miction.

L'une des principales raisons pour lesquelles les médecins ne conseillent pas aux femmes de manger de la pastèque dans la position est le risque d'empoisonnement avec une baie de mauvaise qualité. La teneur en nitrates et en toxines peut causer de graves dommages non seulement au corps de la future mère, mais également à l'enfant.

Manger la baie avec d'autres aliments provoquera des grondements et des gaz dans les intestins. Par conséquent, afin d'éviter de tels symptômes désagréables, il est préférable de manger d'abord une baie, et après 30 à 60 minutes, il y a déjà un autre aliment.

Pastèque tôt et tard

Si la baie est cultivée dans son jardin ou celui d'un voisin sans nitrates ni toxines, il est non seulement possible de l'utiliser tôt, mais également nécessaire, surtout si une femme souffre de toxicose. Mais tout doit être modéré, les femmes enceintes sont autorisées à manger 4 tranches 3 à 5 fois par semaine - pas plus.

Dans les derniers mois de la grossesse, en raison de la lourde charge sur les organes, en particulier les reins, il faut s'abstenir de boire de la pastèque. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez en manger 1 à 2 morceaux une ou deux fois par semaine.

Comment choisir une pastèque bonne et sûre

L'achat d'une pastèque doit être pris avec une grande responsabilité, afin de ne pas vous faire de mal, sans parler du bébé à naître. Vous ne pouvez acheter une pastèque bonne et sûre qu'en août, alors seulement ils commencent à chanter seuls, et non à l'aide de produits chimiques.

Bien que, même au plus fort de la saison, vous puissiez tomber dans le piège et acheter un produit de mauvaise qualité. Par conséquent, vous devez apprendre à reconnaître les "mauvaises" pastèques à l'œil nu :

• lorsqu'elle est comprimée, la pastèque ne craque pas;
• il y a des bosses ou des fissures sur la peau;
• la pulpe a des stries jaunes;
• lorsque vous appuyez sur la pastèque, la douceur se fait sentir.

Vous pouvez vérifier la qualité de la baie avec de l'eau, pour cela nous jetons un morceau de miette dans un verre de liquide, et s'il se colore, la pastèque était bourrée de produits chimiques.

Et maintenant, regardons ce que devraient être des fruits mûrs, juteux et, surtout, sûrs :

• lorsqu'on le tape, il fera un bruit sourd, comme celui d'un récipient creux ;
• avec une pression assez forte, la pastèque craque;
• plus la tache jaune sur la peau est petite, plus elle est mûre;
• il est très difficile de percer la peau d'un fruit mûr avec un ongle, ce qui ne peut être dit du fruit non mûr.

S'il y a de grosses veines jaunes dans la baie coupée, il est préférable de la jeter immédiatement, car cela signifie qu'elle a été cultivée sur des nitrates. De plus, s'il y a une grande fissure au milieu, c'est aussi un signe de nitrate.

Vous ne pouvez conserver les fruits à moitié mangés qu'au réfrigérateur, puis pas plus de 18 à 15 heures.

Contre-indications

Pour qu'une pastèque apporte des bienfaits exceptionnels à l'organisme, il faut non seulement savoir comment la choisir et la conserver, mais aussi comment la manger. Il est important de savoir que combiner une baie avec du pain noir est inacceptable, mais avec du blanc, c'est possible.

Bien que la pastèque soit un fruit très utile, il existe encore plusieurs contre-indications à son utilisation en attendant un enfant :

• ne doit pas être utilisé en cas d'hypersensibilité ou d'intolérance individuelle;
• avec certaines maladies intestinales;
• avec des problèmes de miction (congestion);
• avec beaucoup de soin, vous devez manger une baie s'il y a une tendance aux flatulences.

Il est important que les futures mères se souviennent qu'à partir du moment de la conception du fœtus, elles sont responsables non seulement de leur vie, mais également de la santé du bébé. Malgré le fait que la pastèque soit très utile, avant de l'utiliser, vous devez consulter un médecin afin d'éviter des conséquences désagréables.

La pastèque est un véritable hit de la saison estivale, un attribut invariable des pique-niques et des rassemblements champêtres. Douce, juteuse et incroyablement délicieuse, la pastèque ne laissera pas indifférents même les vrais gourmets. Que dire des futures mamans qui veulent de temps en temps goûter quelque chose de spécial ? La pastèque sera-t-elle bénéfique pour une femme enceinte et son bébé ?

Composé

L'Afrique du Sud est considérée comme le berceau de la pastèque. Botswana et Lesotho, Namibie et Afrique du Sud - dans ces pays, vous pouvez toujours trouver les prédécesseurs à croissance sauvage de la pastèque moderne. Actuellement, les pastèques sont cultivées dans près de 100 pays du monde (y compris les régions méridionales de la Russie, de l'Ouzbékistan et de la Chine).

La pastèque mûre contient les ingrédients bénéfiques suivants :

• vitamines B, C, PP;
• provitamine A;
• éléments minéraux : fer, potassium, manganèse, magnésium ;
• cellulose;
• pectines;
• acides organiques.

La pastèque est composée à 90% d'eau, ce qui explique en grande partie ses effets sur l'organisme. La teneur en calories d'une pastèque mûre n'est que de 25 kcal, le jus de pastèque - 38 kcal. La faible teneur en calories fait de la pastèque un produit diététique précieux recommandé aux femmes à tous les stades de la grossesse.

Caractéristiques avantageuses

La pastèque est une baie étonnante dont la valeur est difficile à surestimer. Les fruits juteux profiteront aux femmes qui planifient une grossesse et rêvent d'avoir un bébé en bonne santé. La composition des pastèques comprend une grande quantité d'acide folique (vitamine B9) - un élément important nécessaire à la ponte et au développement normaux du système nerveux. Une carence en acide folique peut entraîner des malformations du tube neural, la mort embryonnaire et une fausse couche.

La pulpe de pastèque est riche en fibres, pectines et acides organiques, qui affectent favorablement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Avec une utilisation régulière, la pastèque stimule la digestion, active la production d'enzymes et améliore la motilité intestinale. Une faible teneur en calories et une bonne digestibilité font de la pastèque le meilleur régal d'été pour les femmes enceintes.

Autres avantages pour la santé de la pastèque:

• améliore l'humeur;
• stimule les performances;
• active le système immunitaire;
• soulage les tensions musculaires;
• empêche le développement de l'anémie.

Pastèque dans la première moitié de la grossesse

Les pastèques mûres bénéficieront aux premiers stades du développement fœtal. Les baies striées sont riches en provitamine A, un pigment appelé carotène. Une fois dans le corps, le carotène est converti en vitamine A (rétinol) et participe aux processus métaboliques clés. Le rétinol stimule la division et la différenciation de toutes les cellules, est responsable de la régénération des tissus et assure leur développement normal. Le manque de vitamine A au cours du premier trimestre peut entraîner la formation de diverses malformations et l'interruption de la grossesse.

La pastèque devrait faire partie du régime alimentaire des femmes dont la grossesse se déroule avec une toxicose sévère. Les bienfaits des pastèques pour la toxicose du premier trimestre sont évidents :

• sont une excellente collation hypocalorique;
• ne pas irriter la muqueuse gastrique;
• réduire les nausées;
• stimuler l'élimination des toxines et le nettoyage du corps;
• prévenir la déshydratation due aux vomissements répétés.

Avec la toxicose, le jus de pastèque en bénéficiera également (y compris en combinaison avec d'autres jus de fruits).

Pastèque dans la seconde moitié de la grossesse

En fin de grossesse, il faut tenir compte des propriétés diurétiques de la pastèque. La pulpe des fruits mûrs est composée à 90% d'eau, de sorte que les pastèques ont la capacité d'améliorer la formation et l'excrétion d'urine. Lors de l'utilisation de pastèques, l'enflure disparaît, la lourdeur des jambes diminue et l'état général de la future mère s'améliore. Dans le même temps, la pression artérielle diminue, ce qui profitera également à la femme dans la seconde moitié de la grossesse.

D'autre part, les reins d'une femme enceinte ne sont pas toujours en mesure de faire face à l'augmentation de la charge. L'effet diurétique de la pastèque peut jouer en défaveur de la future maman et entraîner une dégradation importante du bien-être. Lorsque les reins sont surchargés, le gonflement augmente, des douleurs dans les jambes et le bas du dos apparaissent. Une femme enceinte doit se concentrer sur ses propres sentiments et ressources de son corps et ne pas abuser des pastèques dans la seconde moitié de la grossesse.

La capacité de soulager les brûlures d'estomac est une autre propriété utile de la pastèque. Quelques tranches de pulpe mûre réduiront l'acidité du suc gastrique, élimineront les éructations et aideront à faire face à l'inconfort de la région épigastrique. Pour vous débarrasser des brûlures d'estomac, vous devez manger de la pastèque en petits morceaux immédiatement après le repas principal.

La pastèque est riche en magnésium, un élément important qui affecte le fonctionnement du système musculaire. Le manque de magnésium en fin de grossesse peut entraîner des crampes aux jambes. La consommation régulière de pastèque et d'autres aliments contenant du magnésium aidera à prévenir les crampes nocturnes. La pastèque bénéficiera également d'une faiblesse musculaire dans la seconde moitié de la grossesse.

Des mesures de précaution

Une femme enceinte doit être particulièrement prudente lors du choix d'une pastèque. Dans les pays au climat tempéré, les fruits mûrs arrivent sur les étagères des magasins et des marchés au plus tôt en août. Vous pouvez manger de la pastèque pendant la grossesse uniquement pendant la saison de sa maturation - d'août à octobre. À d'autres moments, le risque d'obtenir un produit bourré de nitrates au lieu d'une friandise saine est trop élevé. Trop de nitrate peut provoquer de graves réactions allergiques, des selles molles et d'autres problèmes de santé graves.

Les pastèques mûres doivent être consommées le matin, au petit-déjeuner ou au déjeuner. Ne vous laissez pas emporter par les pastèques le soir, 3-4 heures avant le coucher. L'effet diurétique de la pulpe de pastèque peut jouer contre une femme enceinte. Réveils fréquents, gonflement des jambes et insomnie concomitante - c'est ce qui attend la future mère lorsqu'elle abuse de la pastèque. Avec une forte envie d'étancher votre soif avec un morceau de pastèque froid, vous devriez vous limiter à 1-2 tranches l'après-midi.

Il n'est pas recommandé de manger de la pastèque avec d'autres aliments (y compris divers fruits et légumes). En association avec certains produits (légumineuses, raisins, choux, pain noir, thé, etc.), la pastèque augmente la formation de gaz dans les intestins, entraîne des douleurs abdominales et des flatulences. Entre le repas principal et le dessert à la pastèque, il faut compter au moins une demi-heure. Dans ce scénario, l'effet négatif de la pastèque est minimisé.

Mode d'utilisation

Les nutritionnistes permettent à la future mère de manger jusqu'à 1 kg de pulpe mûre par jour. Avec l'apparition de douleurs abdominales, de diarrhée et de flatulences, le volume du produit doit être réduit à 2-3 tranches par jour. Avec un œdème sévère et une maladie rénale, vous ne devez pas non plus vous laisser emporter par les pastèques.

La pastèque conserve toutes ses propriétés utiles aussi fraîches que possible. La baie rayée peut être un petit-déjeuner léger, une collation saine ou un dessert sucré. Mélanger la pastèque avec d'autres fruits et baies n'en vaut pas la peine, afin de ne pas augmenter leur impact négatif sur le corps.

La pulpe de pastèque mûre est utilisée pour faire de délicieuses confitures ou confitures. Sous forme salée ou marinée, la pastèque est utilisée comme apéritif pour les plats principaux. Les écorces séchées font un excellent ajout au thé noir ou vert.

Comment choisir une pastèque ?

Une pastèque mûre et juteuse doit répondre aux critères suivants :

1. Lorsqu'elle est tapotée sur la surface, la pastèque émet un son clair et résonnant.
2. Le motif pastèque doit être clair, contrasté, sans impuretés.
3. L'écorce de la pastèque doit être brillante et dense.
4. Il ne doit pas y avoir de traces blanches ou jaunâtres sur la coupe (signe d'une grande quantité de nitrates et de pesticides).

Conservez la pastèque dans un endroit sec et sombre. Une pastèque coupée doit être consommée dans la journée. Vous ne devriez pas acheter de pastèques allongées sur le sol en plein soleil, surtout près de l'autoroute. Ces fruits absorbent rapidement tous les gaz d'échappement industriels et automobiles et peuvent être dangereux pour une femme enceinte.

Pendant la grossesse, chaque femme est obligée de limiter considérablement son alimentation, car certains aliments peuvent nuire à la santé d'un enfant à naître. De plus, certains plats peuvent affecter négativement l'état du système digestif de la future mère elle-même.

Pendant ce temps, l'abondance de fruits sucrés et de baies sur les étagères des marchés et des magasins en été ne laisse personne indifférent, et les femmes occupant une position «intéressante» ne font pas exception. De nombreuses femmes enceintes, craignant de nuire à la santé de leur bébé, se demandent si les femmes enceintes peuvent manger de la pastèque et du melon, ou vaut-il mieux s'abstenir de cette friandise. Dans cet article, nous allons essayer de le comprendre.

Manger des pastèques et des melons pendant la grossesse peut être très bénéfique. Cependant, vous devez être prudent avec ces produits, car dans certaines situations, ils peuvent être dangereux pour la santé d'une femme enceinte et d'un bébé à naître.

Les propriétés suivantes des melons et des pastèques peuvent être utiles pendant la grossesse :

1. Le goût sucré et l'arôme inhabituellement agréable de ces baies peuvent égayer tout le monde, y compris une femme qui attend un bébé.
2. La pastèque et le melon étanchent parfaitement votre soif, surtout par temps chaud.
3. Il n'y a pas trop de vitamines dans ces baies, mais certaines d'entre elles peuvent être très utiles pour la future maman et son enfant. Ainsi, les melons sont riches en vitamine C, ce qui renforce le système immunitaire de l'organisme et réduit le risque de rhume. Les pastèques ont une teneur assez élevée, leur utilisation contribue donc à augmenter l'hémoglobine et à faire face à l'anémie. Enfin, ces deux baies sont une source naturelle de vitamine B9, or cette vitamine est très importante pour le bon développement de votre futur fils ou fille, car elle régule la formation de ses cellules nerveuses. De plus, l'acide folique soutient le système immunitaire, prévient la dégénérescence graisseuse du foie et participe également à l'hématopoïèse, contribuant à la formation et au fonctionnement des leucocytes.
4. Les pastèques et les melons ont un léger effet laxatif, ainsi que des propriétés cholérétiques et diurétiques. Avec une utilisation régulière de ces baies, vous pouvez nettoyer efficacement les reins et les intestins, ainsi qu'améliorer le teint.

Est-il toujours possible pour les femmes enceintes de manger des pastèques et des melons ?

Malgré le grand nombre de qualités utiles, la pastèque et le melon ne sont pas toujours sans danger pour les femmes enceintes. En attendant un enfant avec ces baies, vous devez faire attention pour les raisons suivantes.

La pastèque est un aliment préféré pour beaucoup d'entre nous. C'est juteux, savoureux et sain. Nous savons tous à quel point la pastèque est utile. Mais toutes les filles ne savent pas à quel point cette baie est utile pendant la grossesse.

Peu de filles risquent de manger de la pastèque pendant la grossesse. Certains ont peur de l'œdème, d'autres ont peur de développer une allergie. Cependant, de nombreux médecins affirment que la pastèque est totalement sans danger pour les femmes enceintes si elle est consommée avec modération. Ne mangez pas une demi-pastèque à la fois. Il vaut mieux se limiter à quelques morceaux. Ensuite, vous bénéficierez de l'utilisation de cette délicatesse.

Quels sont les bienfaits de la pastèque pendant la grossesse ?

Nous savons tous que les baies et les fruits contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et autres substances utiles. La pastèque ne fait pas exception. La pulpe de cette délicieuse baie contient des substances qui peuvent contribuer à une grossesse favorable :

• les vitamines C et A auront un impact positif sur la santé de la future maman et sur le développement du fœtus ;
• Les vitamines B et l'acide folique sont très importants pendant la grossesse, car ils participent à la formation du fœtus, à son hématopoïèse et à la synthèse des protéines ;
• la pastèque contient du lycopène - un antioxydant qui réduit le risque de maladie cardiovasculaire et réduit également le risque de développer un cancer;
• la pastèque contient divers oligo-éléments (iode, potassium, fer, calcium) dont le corps d'une femme enceinte a besoin;
• une seule tranche de pastèque contient une dose quotidienne de magnésium ;
• la pectine, les fibres et les acides organiques ont un effet positif sur le système digestif.

Les propriétés curatives de la pastèque

La pastèque peut être utilisée non seulement pour en avoir assez, mais aussi pour nettoyer le corps des toxines et traiter certaines maladies. Ci-dessous, nous parlerons des propriétés médicinales de la pastèque:

• améliore les processus métaboliques dans le corps;
• élimine les toxines du foie;
• a des effets anti-inflammatoires et antipyrétiques;
• aide avec les maladies rénales;
• élimine le cholestérol du corps;
• pendant la grossesse aide à faire face à des problèmes tels que la constipation;
• aide à combattre les nausées et les vomissements ;
• élimine les brûlures d'estomac;
• a un effet positif sur le système génito-urinaire, il est donc très utile dans les maladies chroniques;
• neutralise les alcalis dans le corps;
• améliore le métabolisme;
• a un effet positif sur le système nerveux;
• aide à réduire le poids, il est donc utile pour les filles enceintes en surpoids.

La pastèque est un excellent diurétique !

Pendant la grossesse, les filles sont très souvent confrontées à un problème tel que les poches. Par conséquent, un lourd fardeau tombe sur les reins. C'est pourquoi pendant la grossesse, en particulier dans les dernières étapes, il est recommandé de manger de la pastèque. De nombreux médecins utilisent cette baie comme diurétique sans danger. Et pour les femmes enceintes, la pastèque aidera à faire face aux poches, apparues à la suite de problèmes génito-urinaires, cardiovasculaires ou rénaux.

Il y a quelques années, de nombreux médecins ont assuré qu'une fille enceinte devait se limiter à l'apport hydrique. S'il y a un problème d'enflure, les médecins recommandent de ne pas boire plus d'un litre de liquide par jour. Mais aujourd'hui, les experts dans le domaine de la médecine ont changé d'avis et prouvé que le liquide est utile pendant la grossesse. Cela ne fera aucun mal au corps, seulement des avantages.

Est-il possible d'être empoisonné par la pastèque?

Beaucoup de filles refusent de manger de la pastèque pendant la grossesse, car elles ont peur de s'empoisonner avec ce produit. Bien sûr, à notre époque, l'empoisonnement à la pastèque est un phénomène courant. Après tout, ce fruit est très souvent fertilisé avec des nitrates et d'autres substances nocives pouvant entraîner une intoxication. De plus, la pastèque se gâte très rapidement après l'avoir coupée. Par conséquent, la baie coupée ne peut pas être conservée plus d'une journée au réfrigérateur. Lors de l'achat, ne demandez en aucun cas de couper une pastèque, elle se détériorera donc plus rapidement.

Les symptômes d'empoisonnement à la pastèque apparaissent très rapidement, quelques heures seulement après avoir mangé la baie. Par conséquent, si vous remarquez une faiblesse et des frissons, des nausées et des vomissements, des douleurs abdominales, de la fièvre, des convulsions, des troubles, contactez immédiatement l'hôpital pour obtenir de l'aide. Après tout, l'empoisonnement pendant la grossesse est très dangereux.

Pour vous protéger d'un produit de mauvaise qualité, achetez des pastèques qui n'ont pas de fissures. N'achetez pas de pastèques dans des endroits où elles reposent sur le sol. Les pastèques doivent reposer sur des étagères en bois sous des auvents.

En aucun cas, n'achetez pas de pastèques contenant des nitrates. Les nitrates sont très nocifs pour la santé d'une femme enceinte, car les toxines peuvent endommager la barrière placentaire et entraîner une naissance prématurée.

Comment acheter une bonne pastèque sans nitrates

1. N'achetez des pastèques qu'en saison. Les pastèques mûrissent fin août - début septembre. Les baies précoces peuvent nuire non seulement à votre santé, mais également à la santé du bébé. Rappelez-vous ceci.
2. Lorsqu'elle est tapée, la pastèque au nitrate émettra un son étouffé.
3. La pulpe d'une bonne pastèque n'aura pas de stries jaunes, elle sera rouge et sucrée.
4. Habituellement, les pastèques au nitrate ont une couleur uniforme sans rayures caractéristiques.
5. Une fois pressée, la pastèque ne doit pas être molle.
6. Lors de la coupe, une fissure doit se faire entendre.
7. Dans la coupe, une pastèque avec des nitrates sera parfaitement uniforme.
8. La pastèque avec des produits chimiques peut rendre l'eau rosâtre, mais la pastèque naturelle sans produits chimiques rendra l'eau légèrement trouble.
9. Un appareil indispensable pour les filles enceintes sera un compteur de nitrate. Avec lui, vous pouvez déterminer la présence de substances nocives dans tous les produits.

Comment manger de la pastèque pendant la grossesse ?

Peu importe à quel point la pastèque est utile, vous ne pouvez pas en manger trop. Il a un effet diurétique, donc une femme enceinte devrait consulter son médecin avant de consommer de la pastèque. Certains médecins ne sont autorisés à manger que quelques morceaux à la fois, et certains même un demi-kilogramme.

Pour éviter les problèmes, les médecins conseillent aux femmes enceintes de manger la pastèque séparément des autres aliments et boissons. Si vous aimez manger de la pastèque avec du pain, privilégiez les pains blancs, car le pain noir à la pastèque peut provoquer des troubles gastro-intestinaux.

Quand éviter la pastèque

La pastèque a de nombreux avantages. C'est bon pour la santé d'une femme enceinte. Cependant, dans certains cas, il vaut toujours la peine de refuser d'utiliser la pastèque pendant la grossesse. Les médecins déconseillent l'utilisation de ce produit dans les cas suivants :

• avec l'obésité et le diabète, car la pastèque contient du sucre;
• la pastèque peut entraîner la formation de gaz et de ballonnements, ce qui gênera une femme enceinte;
• la baie est presque entièrement constituée d'eau, donc si une fille enceinte a des problèmes d'écoulement d'urine, la pastèque doit être jetée;
• la pastèque ne doit pas être consommée par les filles qui ont des calculs rénaux;
• la pastèque n'est pas recommandée pour son intolérance individuelle.

Si vous ne souffrez d'aucune des maladies ci-dessus et que vous vous sentez bien après avoir mangé de la pastèque, vous pouvez manger cette baie pour votre plaisir.