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Comment dire à un homme qu'il a ses règles. Comment parler soigneusement à un homme de ses jours critiques dans diverses situations

Comment dire à mon copain que j'ai mes règles ? Une question qui inquiète et embarrasse non seulement les adolescentes, mais aussi les jeunes filles. Malgré la libération sexuelle de la société moderne, la menstruation reste un sujet tabou pour certains de ses représentants. Comment se comporter, par où commencer une conversation ?

Les adolescents découvrent la physiologie du corps féminin et masculin au lycée. Avec les filles, les garçons acquièrent des connaissances minimales sur les processus naturels du corps d’une femme et se familiarisent avec le concept de menstruation. Dans la conversation des filles, le thème des menstruations revient de temps en temps, il y a une discussion active sur les serviettes, les tampons et les problèmes de bien-être. En même temps, les gars deviennent des auditeurs occasionnels et reçoivent ainsi des informations. Lorsque vient le temps de la première expérience sexuelle, les deux partenaires savent déjà ce qu’est la menstruation. Il n’est donc pas nécessaire d’exagérer le sujet des jours critiques.

Pourquoi des difficultés surviennent-elles ?

Pour les femmes adultes, la situation des menstruations ne pose aucun inconvénient. Ils en parlent simplement ouvertement à leur partenaire. Il est plus difficile pour les filles de parler de leurs règles aux garçons, car les réactions des adolescents peuvent ne pas être tout à fait adéquates. C'est ce dont le genre féminin a peur. Cependant, il est beaucoup plus facile d’entamer une conversation sur les menstruations s’il existe une compréhension et une confiance mutuelles entre les partenaires. Ce n'est pas grave si le gars n'obtient pas ce qu'il veut, il attendra quelques jours. Au contraire, elle-même appréciera certainement son attitude bienveillante envers le corps de sa bien-aimée. À la fin des jours critiques pendant les rapports sexuels, la fille récompensera intégralement sa bien-aimée pour les jours d'attente.

Le premier amour, qui s’accompagne souvent de la première expérience sexuelle, n’est pas toujours réciproque. Certains hommes profitent simplement de la confiance des femmes et rencontrent une fille juste pour le sexe. Dans de telles situations, la menstruation provoque toujours une irritation, une insatisfaction et d'autres réactions négatives chez le partenaire. Si la menstruation déséquilibrait un homme, il commençait à être offensé, en colère, vous devez reconsidérer votre attitude à son égard, ouvrir les yeux sur ce qui se passe. Acceptez la vérité, aussi amère soit-elle.

Comment annoncer ses règles à un homme ?

Habituellement, le besoin d'une telle conversation survient dans une situation où un homme fait allusion au sexe par des mots ou des actions. Une fille confiante dira simplement : « Je ne peux pas, j’ai mes règles ! » Désolé! C'est dommage!" Ou cette option : « J’ai mes règles, il va falloir que j’attende un peu ! D'autres événements se dérouleront selon plusieurs scénarios.

Le gars mettra fin à l'affection et traitera la situation avec compréhension.
Il dira qu'il n'a pas peur du sang, les règles ne le dérangent pas. Il continuera d'insister.
Proposez du sexe alternatif.

Comment la fille devrait-elle se comporter ensuite ? Chaque femme a ses règles
procéder différemment. Certaines personnes ne les remarquent même pas, se sentent bien, sans problème. D’autres souffrent de douleurs abdominales, de faiblesse et de saignements. Dans le premier cas, la fille peut succomber à la tentation et accepter d'avoir des relations sexuelles. De plus, si c’est le premier ou le dernier jour, il y a peu de sang. Dans ce cas, il convient de veiller au maintien d'une hygiène stricte des deux partenaires avant et après les rapports sexuels. Si ces conditions ne peuvent être remplies, les relations sexuelles devront être abandonnées. Vous ne pouvez pas faire l’amour si vous ressentez de fortes douleurs abdominales ou des saignements. La réponse doit être catégorique : « Non ! » Eh bien, en ce qui concerne le sexe alternatif - oral, anal, c'est une petite affaire. Le consentement doit être mutuel, sans violence contre soi-même.

Les astuces fonctionnent aussi

Vous pouvez informer le gars de la situation actuelle bien avant qu'il ne commence à agir activement. Dites simplement au téléphone que vous ne vous sentez pas bien aujourd’hui. Vient ensuite la question : « Pourquoi, que s’est-il passé ? » Réponse : « Jours critiques », « Problèmes de femmes », « Menstruations ». Ce problème est clos. Le gars sera déjà informé avant le début du rendez-vous.

Une autre option consiste à lui montrer avec désinvolture une serviette ou des tampons dans votre sac à main. Le gars comprendra tout en silence ou entamera lui-même la conversation. Dans ce cas, il vous suffira de confirmer ses soupçons.

S’il est trop difficile de parler, vous pouvez attendre une action active. Lorsque le mec commencera à se caresser, il sentira la présence d'une serviette ou d'un tampon dans sa culotte, et tout deviendra clair. Cependant, dans ce cas, un reproche peut s’ensuivre : « Pourquoi ne me l’as-tu pas dit ? Il ne reste plus qu'à sourire et hausser les épaules.

La menstruation est un processus naturel dans le corps féminin, elle n’a rien de honteux. Tous les hommes adultes le comprennent, et les jeunes hommes devraient également se lancer dans cette situation. Avoir ou non des relations sexuelles pendant la menstruation est une question purement individuelle. Les rapports sexuels ne devraient causer d’inconfort ni à l’homme ni à la femme.

Vidéo intéressante :

Aujourd'hui, de nombreuses femmes ont du mal à parler de leurs règles, même si la société est depuis longtemps libre de discuter de tout problème. Lorsqu'il s'agit de menstruations, les filles se sentent mal à l'aise, elles sont nerveuses et essaient de parler doucement, car partout dans le monde, il existe une opinion selon laquelle les menstruations sont toujours sales et sentent mauvais. La menstruation est une semaine normale pour chaque femme et il n’y a pas de quoi avoir honte. Il est difficile de parler de menstruation au sexe opposé, mais si une relation avec un homme coûte cher, cela vaut la peine de parler de menstruation. C’est pour cela que la plupart des filles se posent la question : « Comment dire à un homme que j’ai mes règles ?

Les hommes d'âges différents nécessitent une approche particulière, et parfois les filles se comportent de manière trop détendue avec des partenaires inexpérimentés, ce qui déroute ces derniers. Cette conversation est nécessaire pour que le gars ne soit pas offensé par le fait que la fille évite tout contact sexuel ou se comporte de manière agressive envers lui. Le gars doit être préparé pour la période pendant laquelle sa bien-aimée aura ses règles.

Conversation avec un jeune homme

Avant de parler de règles à un homme, vous devez tenir compte de la durée de la relation. Il est plus facile de partager ses problèmes personnels avec des personnes qu'une fille connaît depuis longtemps. Cela vaut la peine de prendre en compte la réaction possible du gars. S'il a embarrassé une fille dans le passé ou s'il a posé des questions similaires à ses amis, il doit s'abstenir de parler de ses règles.

Il doit y avoir une raison pour laquelle une fille veut parler de ses règles à un homme. Elle devrait se demander si cela affecte d'une manière ou d'une autre leur relation, si elle peut retenir ses émotions et ne pas se mettre en colère contre le gars. Si la réponse à ces questions est positive, cela vaut vraiment la peine d'avoir une conversation pour que le jeune homme sache qu'il n'est pas responsable de ce qui se passe.

Un partenaire inexpérimenté doit parler de ses règles avec précaution et douceur. Lorsque vous parlez, vous devez expliquer qu'une fois par mois, les filles ressentent des douleurs à l'estomac et des sautes d'humeur soudaines. Les adolescents en particulier ne devraient pas parler en détail de la physiologie féminine, et encore moins utiliser des termes scientifiques ou des euphémismes (« des invités sont arrivés de Krasnodar », « les jours rouges du calendrier », « l'Armée rouge est arrivée ») - le gars ne comprendra pas cela , vous devez lui parler de manière extrêmement simple et à l'aise. Certains experts conseillent de ne pas signaler la perte de sang, mais cela dépend du niveau de confiance du jeune.

Durant la conversation, il est important de rester calme et amical. L'impolitesse et l'agressivité feront qu'un homme se sentira coupable de quelque chose qui n'est pas de sa faute. De nombreuses filles sont également en colère parce que leur amant ne connaît pas la menstruation, ce qui offense souvent les hommes.

Les émotions négatives n'aideront pas à mettre le jeune homme au courant, vous devez donc vous détendre et ne pas laisser les émotions devenir incontrôlables pendant un moment.

Il n'y a rien d'étrange si un gars devient gêné et évite de poursuivre la conversation, vous ne devriez pas en être offensé. Pour les hommes jeunes et inexpérimentés, ce sujet est très sensible, comme pour beaucoup de filles. Mais si un partenaire commence à se comporter de manière grossière et prononce des propos offensants à l'égard de la fille, il faut le remettre à sa place et lui expliquer que la menstruation n'est pas un vice et qu'elle indique une bonne santé.

Si, au cours d'une conversation, un homme veut en savoir plus sur la menstruation, mais que la fille est gênée de le dire, vous devriez l'inviter à lire les informations sur Internet.

Comment traiter avec un partenaire expérimenté

Il est plus facile pour un homme adulte de parler de ses règles, surtout s'il a déjà eu une relation avec une fille qui lui a probablement parlé de ses règles. Il est conseillé de savoir à l'avance quoi dire au gars et de préparer la conversation. Il n’est pas rare que les filles commencent à s’inquiéter et à bégayer, ayant du mal à trouver les mots justes. Pendant la conversation, vous devez vous sentir en confiance et ne pas être timide. Les psychologues disent qu'en discutant de tels sujets, les couples se rapprochent et leur confiance mutuelle grandit.

Il existe plusieurs façons de déclarer vos règles :

Pour parler directement, sans décrire les détails de la menstruation, une seule phrase suffit à un homme expérimenté pour tout comprendre.
Il est permis d'utiliser des euphémismes, même une phrase telle que : « J'ai ces jours-ci » donnera au gars suffisamment d'informations et il n'aura pas besoin de clarification.
Si une fille et un homme ont une relation à long terme, ils devraient trouver des mots de code qui indiqueront le début des règles.

Il est particulièrement important d'informer votre partenaire de vos règles si la fille et l'homme ont déjà des relations sexuelles. Les rapports sexuels ne sont pas interdits pendant la menstruation, même s'ils sont considérés comme sales et bâclés, donc l'homme peut être contre. L'attitude de la fille elle-même à l'égard des relations sexuelles pendant cette période n'est pas moins importante. Si le toucher l'irrite, il est préférable d'attendre la fin de ses jours critiques et de s'abstenir de tout rapport sexuel.

Les relations sexuelles peuvent être remplacées par des baisers, des câlins ou d’autres plaisirs sexuels. L’essentiel est de ne pas faire ce que l’on ne veut pas. Il est plus facile d'expliquer à un partenaire adulte que pendant cette période certaines restrictions sexuelles surviennent. De nombreux couples préfèrent ne pas attendre la fin des règles et continuer à avoir des relations sexuelles tranquillement, car pendant l'intimité, la fille ressent moins de douleur que pendant les règles.

Vous devez continuer à utiliser une protection pendant les rapports sexuels. Les règles ne garantissent pas qu’une fille ne tombera pas enceinte. Les spermatozoïdes restent dans le corps d'une femme pendant 3 à 7 jours, il existe donc une possibilité de fécondation de l'ovule (surtout en cas de cycle menstruel court ou de déséquilibre hormonal). L'utilisation de préservatifs préviendra également l'infection : pendant la menstruation, le risque de transmission virale augmente, à mesure que le volume de liquide entrant en contact avec des micro-organismes pathogènes augmente.

Les règles sont normales

Si, néanmoins, à l'idée de parler de la menstruation à un homme, un sentiment de peur et de honte surgit, cela indique que le couple n'a pas une relation suffisamment confiante et étroite. La fille devrait réfléchir à cela et pourquoi elle a encore peur de parler de ses règles.

02.12.2016

Je pensais que j'attendrais les publications du vendredi sur divers sujets d'actualité non cosmétiques jusqu'à ce que mon bras fonctionne correctement ; mais il y a des choses sur lesquelles - comme quelqu'un de plus intelligent que moi l'a dit - vous écrivez non pas parce que tu peux écrire à leur sujet, mais parce que tu ne peux pas t'empêcher d'écrire. C'est exactement le cas maintenant ; et mon incapacité temporaire à taper rapidement vous évitera de l'eau inutile dans le raisonnement, j'essaierai d'exprimer mes pensées de manière claire et concise.

Et oui, je parlerai des menstruations. Quel sujet terrible et indécent, et même sur un blog sur la beauté, Oui? Mais nous avons ici surtout des femmes, et dans un cercle de femmes, il n’y a pas de honte à discuter de menstruation, n’est-ce pas ? Bien sûr, parfois des hommes viennent ici aussi, mais je pense qu'ils ont assez de bonnes compétences en lecture et, après avoir lu le titre, partiront sagement si le sujet offense leurs meilleurs sentiments.

En fait, je voulais commencer par les hommes. Ce fut une véritable découverte pour moi qu'il y ait encore beaucoup d'hommes qui trouvent honteux d'acheter des serviettes hygiéniques. Sérieusement?! C'est dommage d'acheter quelque chose qui est en fait matériel de pansement et est-il obligatoire pour une personne souffrant de saignements ? Visualisent-ils nécessairement le processus d’utilisation des tampons ? Quelque chose que je n'ai jamais entendu dire que quelqu'un refuse d'acheter, par exemple, de l'eau de mer en canette, qui sert à se rincer le nez, parce que quelqu'un imagine immédiatement couler de la morve. Et imaginez, ils coulent comme un ruisseau de cette eau.

Pour moi, refuser d’acheter des serviettes pour sa femme semble aussi fou que, par exemple, refuser d’acheter des suppositoires antipyrétiques (oh, c’est même dommage de dire où ils sont insérés). Et il n'est pas nécessaire de demander ce que c'est nécessité envoie un homme chercher des serviettes. Bien entendu, aucune femme ne contournera délibérément l’étagère avec des serviettes si elle sait qu’elle a besoin de reconstituer son approvisionnement. Mais si elle fait une liste des achats nécessaires pour un homme (dans de nombreuses familles - dont la mienne - c'est l'homme qui fait le plus souvent les courses, du moins parce qu'il est physiquement difficile de porter des sacs), alors pourquoi diable devrions-nous allumer les serviettes en papier vides ? est-ce possible, mais manquer de joints ne l'est pas ? Et elle peut aussi se sentir mal (à cause des mêmes périodes d'ailleurs) et elle aura besoin d'aide pour aller au magasin.

D’ailleurs, certaines femmes ont justifié la réticence de leurs hommes à m’acheter des serviettes en disant : « Oh, eh bien, il n’arrive tout simplement pas à savoir lesquelles acheter. » Mon Dieu, quelle bande de filles sans défense. Les femmes naissent avec des connaissances sur les serviettes hygiéniques. Et les hommes sans deuxième enseignement supérieur ne peuvent pas comprendre cette question complexe, oui. Les gars, un indice : à l'ère d'Internet et des technologies mobiles, il est facile de simplement déposer un lien vers le produit souhaité depuis le site Web du fabricant. Et en général - "on peut apprendre à un lièvre à fumer, rien n'est impossible pour une personne intelligente".

En réalité, le problème est bien entendu beaucoup plus vaste. Il ne s’agit pas uniquement de faire du shopping. Le caractère tabou du « sujet menstruel » laisse penser qu’on a encore un pied coincé au Moyen Âge. Rappelons par exemple le cas sensationnel de la direction d'Instagram supprimant la photo d'une fille pendant ses règles - Wonderzine propose une chronologie des événements très détaillée, je ne la répéterai pas.

Laissant de côté les questions de savoir si vous publieriez personnellement une telle photo (je ne le ferais pas) et pourquoi cet Instagram est nécessaire, j'aimerais comprendre en quoi une telle photo est fondamentalement différente d'une photo, par exemple, d'un doigt coupé posté avec la légende : « Oh, je n'aurais pas dû m'imaginer cuisinier » ? Ici et là - du sang, dans les coulisses - de la douleur, la réaction naturelle du public - une sympathie modérée (modérée, car la plupart de ces personnes ne connaissent même pas personnellement l'auteur de la photo). Mais la photo mentionnée a suscité le rejet de beaucoup avec une justification délicieuse : « C’est moche ! » Peut-être, et alors ? Jusqu'à présent, il semble qu'il n'y ait aucune disposition dans la politique d'un réseau social interdisant de publier une photo qui pas gentil ou n'apporte pas de joie!

Les gens partagent (pas nécessairement sur les réseaux sociaux) des choses agréables et des choses moins agréables. Si vous avez attrapé un rhume et que vous n’avez pas pu parler pendant deux jours, perdant ainsi votre voix, vous pouvez en parler publiquement. Si vos règles provoquent une telle douleur que vous perdez connaissance (un exemple réel) - cela ne concerne qu'un cercle restreint de femmes. Par Dieu, il me semble parfois que les femmes elles-mêmes considèrent la menstruation comme quelque chose d'« impur » - vivons-nous selon l'Ancien Testament, ou quoi ?

« - si une femme a une perte de sang qui coule de son corps, elle devra alors s'asseoir pendant sept jours pendant sa purification, et quiconque la touchera sera impur jusqu'au soir ;

- et tout ce sur quoi elle ment pour continuer sa purification est impur ; et tout ce sur quoi il est assis est impur ;

- et quiconque touchera son lit devra laver ses vêtements et se laver dans l'eau et sera impur jusqu'au soir ;

- et quiconque touche quelque chose sur lequel elle est assise devra laver ses vêtements et se laver dans l'eau, et il sera impur jusqu'au soir ;

- et si quelqu'un touche quelque chose sur le lit ou sur l'objet sur lequel elle était assise, il sera impur jusqu'au soir ;

- si son mari couche avec elle, alors son impureté retombera sur lui ; il sera impur pendant sept jours, et tout lit sur lequel il couchera sera impur.

Ancien Testament, Lévitique, chapitre 15. Quand j'ai lu cela à l'âge de quinze ans, j'ai simplement bouilli d'indignation. Mais si l’on considère à quel point le sujet des menstruations est aujourd’hui tabou, il me semble qu’une partie de notre conscience a dormi pendant tous ces siècles.

Ne pensez pas que la condamnation gratuite des menstruations soit une mode. Pourquoi les filles de l'école (et même de l'université) ont-elles si honte de dire à leur professeur, si c'est un homme, qu'elles ont mal au ventre à cause de leurs règles et qu'elles doivent partir ? Vous pouvez bien sûr vous rendre au poste de secours et tout expliquer à l'infirmière, récupérer un morceau de papier avec sa signature (si elle veut s'en occuper) et le présenter au professeur (en rougissant encore) - mais la plupart ne veulent tout simplement pas s’occuper de cela. Mais si du sang sort du nez, alors le processus de sortie de l'école se déroule en quelques minutes !

Mettons la barre plus haut : peut-on s'absenter du travail comme ça à cause de ses règles ? Ne haussez pas les sourcils, c'est une question tout à fait normale. Les douleurs pendant les règles sont en fait des contractions. Oui, pour certains ce n’est pas particulièrement douloureux, pour d’autres c’est très douloureux. Mais personne ne demande pourquoi une femme ne peut pas travailler pendant le travail, même si dans les premières heures elle ne souffre pas beaucoup ?

Allons plus loin. Dans la publicité pour les serviettes hygiéniques, on évoque souvent une situation dans laquelle une femme avec de « mauvaises » serviettes hygiéniques a une tache sur son pantalon, mais avec de « bonnes » serviettes hygiéniques, elle peut même marcher comme une roue. Non, je ne discute pas, les taches de sang sur les vêtements ne sont pas joyeuses, mais pourquoi une tache sur une manche provoque-t-elle de la peur et des questions sympathiques, et une tache entre les jambes provoque-t-elle des rires ou de l'embarras ? Qu’est-ce qui pourrait bien être drôle ou gênant à ce sujet ? Il s’agit d’un problème de bien-être physique, de santé en fait.

Pour moi, un vrai choc, c'est que certains couples refusent les rapports sexuels pendant les règles - et pas pour des raisons d'hygiène, cela reste compréhensible (même si en général je peux recommander la paire idéale préservatif + couche absorbante : dans n'importe quelle pharmacie, pas cher) , et donc que « c’est dégoûtant ». Oh dieux, décharge les hommes ne sont pas dégoûtants, mais les sécrétions d’une femme sont dégoûtantes ?! Bien sûr, il serait plus agréable que tout le monde se contente de se concentrer sur les arcs-en-ciel et la poussière de fée, mais la vie n’offre pas cela.

Pourquoi une chaussette ensanglantée est-elle tranquillement placée dans le panier à linge, alors que dans de nombreuses familles (pas la mienne !) les culottes ensanglantées doivent encore être enroulées et cachées dans une sorte de sac ? Pourquoi "Maman, j'ai mal à la tête, je n'ai pas de pilule ?" - tu peux dire à voix haute, mais "Maman, j'ai mes règles, tu n'as pas de pilule ?" Est-ce parlé à voix basse ou derrière la porte ? L’autre jour, ma fille, expliquant pourquoi elle ne voulait pas aller au cours d’éducation physique, s’est indignée : « Hé, j’ai mes règles ! avec toute la famille. Et pour être honnête, je suis fier qu’elle ne soit pas gênée.

J'ai le nez qui coule.
J'ai une fracture ouverte.
J'ai une conjonctivite.
J'ai une dermatose.

Tout cela, pour être honnête, est désagréable à visualiser. Mais dans la société moderne, il me semble qu’il devrait être indécent et inhumain de stigmatiser des maux physiques : douleur, souffrance, inconfort. Je ne vous encourage pas à crier à propos de vos règles (ou de votre nez qui coule), mais sortons en quelque sorte cette condition de la zone « indécente ».

Il est tout à fait normal de faire référence à vos règles pour expliquer votre malaise. Il est tout à fait normal de montrer une photo avec une tache de sang sur un legging (les gens montrent des choses endommagées). C'est tout à fait normal d'envoyer un homme chercher des serviettes.

Mon Dieu, combien de temps faudra-t-il pour expliquer qu'être une femme est normal ?!

Pour chaque fille, les jours critiques sont une chose courante au quotidien. On s’y habitue vite et on ne se sent pas du tout gêné lorsqu’on parle entre filles. Mais c’est une tout autre affaire lorsque vous devez parler de vos règles à votre petit ami. Durant ces journées, la fille éprouve souvent des changements d'humeur. Et le gars doit le savoir pour ne pas être offensé par des actions dont nous ne sommes actuellement pas responsables.

Tout d’abord, demandez-vous si cela vaut la peine d’en parler. Comment cela affectera-t-il votre relation ? Peut-être qu'il le sait déjà ou qu'il devine ?! Si tel est le cas, cela ne vaut peut-être pas la peine d’en parler. Mais si vous avez des changements d'humeur soudains, vous pouvez être offensé par lui sans raison à l'heure actuelle - cela vaut la peine de le dire. Il doit être prêt et savoir qu’il y a une raison à cela. Et que vous l'aimez toujours et que vous lui dites de le prévenir. Pour que si quelque chose comme ça arrive, cela n’ait pas d’impact sur votre relation. Vous pouvez parler de vos règles à votre homme en douceur. Par exemple, expliquez qu’à un certain moment, les filles commencent à avoir mal au ventre et qu’à ce moment-là, les sentiments et les émotions s’aggravent. Vous n'êtes pas obligé de parler de votre perte de sang. Ce serait inutile.

Si un homme connaît les menstruations

Si un homme sait ce qu’est la menstruation, vous n’êtes pas obligé d’essayer de lui en parler directement. Dites simplement : « Je passe ces jours-ci, je ne me sens pas bien » ou « J'ai des invités, si vous voyez ce que je veux dire ». Ensuite, il comprendra tout lui-même et transformera probablement le sujet en blague ou n’y pensera plus. Si vous n'avez pas rencontré un homme hier et que vous êtes devenus proches l'un de l'autre, vous pouvez lui dire comment se comporter au mieux avec vous en ce moment. Cela l'aidera, lui et vous. S'il sait comment traiter correctement avec vous, vous aurez alors moins de nerfs et de pensées philosophiques sur les raisons pour lesquelles il a fait ce qu'il a fait.

Si vous vivez une vie intime avec un homme, vous pouvez lui parler directement de vos règles. Il sait ce que c'est et comment se comporter avec vous en ce moment. Vous pouvez lui demander ce qu'il en pense et discuter de ce sujet pour éviter des désagréments à l'avenir.

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Menstruation - comment en parler à un homme

Ce moment peut vous embarrasser, mais croyez-moi, toutes les femmes ont vécu cela. Ce n’est pas du tout aussi terrible que cela puisse paraître à première vue.

Il n’y a absolument aucune honte à discuter du cycle menstruel comme faisant partie de l’étonnante structure du système reproducteur féminin. Malgré la nature libérée de notre société, très peu de femmes peuvent discuter librement du sujet des menstruations, généralement de telles conversations nous rendent nerveuses et font baisser la voix. Après tout, les femmes vivent dans une société masculine qui nous dit que les règles sont une période sale, honteuse, taboue, une malédiction. Mais le patriarcat n’est apparu dans notre société qu’il y a environ 5 000 ans. Avant cela, les femmes étaient vénérées comme chefs de famille, comme divinités. Les femmes ont noté le lien entre le cycle menstruel et les phases de la Lune, et l'on sait que les fondements de l'astronomie, l'évolution du calendrier et des mathématiques sont associés à ces mêmes phases.

1. Abordez la situation avec prudence si votre petit ami est un adolescent de 13 à 14 ans.

À cet âge, les garçons connaissent mal la physiologie et les questions de tact. N'utilisez pas de mots qui semblent trop scientifiques. Dites-le avec le plus de désinvolture possible.

2. Si le gars est plus âgé, cela rend les choses un peu plus faciles.

Il avait sûrement déjà une petite amie qui lui parlait de règles. Lui parler de ces choses est un pas en avant dans votre relation, car il y aura plus de confiance et de compréhension. Ne soyez pas trop timide : c'est inapproprié et cela perturbera la conversation.

3. Parlez doucement

Ne paraissez pas en colère et ne soyez pas impoli. Dans ce cas, il peut se sentir coupable que cela ne dépend pas de lui ou qu'il aurait dû le savoir mais n'en avait aucune idée.

4. Utilisez des termes qui ne vous feront pas rougir.

Mais il est également impossible de ne rien dire ou de vagues synonymes.

5. Si vous avez peur de parler de vos règles à votre homme, il est fort probable que votre relation ne soit pas si étroite, réfléchissez-y.

6. Si vous allez avoir des relations sexuelles, dites-leur que vous avez vos règles.

Vous devez fixer des limites à ce qui est autorisé, votre corps doit être à l'aise. Gardez à l’esprit que certaines religions ont une attitude négative envers les femmes pendant cette période, et vous devez être sûr que votre petit ami prendra la situation avec aisance.

7. Surtout, faites-lui confiance !

Il n'y aura rien de mal si vous discutez de tout calmement.

Astuces

N'utilisez pas d'expressions ou de jargon incompréhensibles, le gars pourrait ne pas les comprendre et la conversation se révélera froissée et incompréhensible, ce qui conduira au fait que vous aurez l'air étrange à ses yeux.

N'ayez pas peur de lui faire confiance ! Les menstruations ne sont pas un problème, mais font simplement partie de la vie intime.

N'oubliez pas : les règles sont tout à fait naturelles et il n'y a pas de quoi avoir honte !

Si vous sortez ensemble depuis un certain temps et que l'homme est assez vieux, vous pouvez simplement dire : « Pas maintenant, je vis ces jours-là » ou quelque chose de similaire.

Ne racontez pas en détail vos sentiments et tous les effets secondaires. Cela le repoussera très probablement.

Si votre relation ne fait que commencer, vous ne devriez pas parler de menstruation à l'avance.

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Comment dire à un homme que j'ai mes règles

Aujourd'hui, de nombreuses femmes ont du mal à parler de leurs règles, même si la société est depuis longtemps libre de discuter de tout problème. Lorsqu'il s'agit de menstruations, les filles se sentent mal à l'aise, elles sont nerveuses et essaient de parler doucement, car partout dans le monde, il existe une opinion selon laquelle les menstruations sont toujours sales et sentent mauvais. La menstruation est une semaine normale pour chaque femme ; il n’y a pas de quoi avoir honte. Il est difficile de parler de menstruation au sexe opposé, mais si une relation avec un homme coûte cher, cela vaut la peine de parler de menstruation. C’est pour cela que la plupart des filles se posent la question : « Comment dire à un homme que j’ai mes règles ?

Conversation avec un jeune homme

Durant la conversation, il est important de rester calme et amical. L'impolitesse et l'agressivité feront qu'un homme se sentira coupable de quelque chose qui n'est pas de sa faute. De nombreuses filles sont également en colère parce que leur amant ne connaît pas la menstruation, ce qui offense souvent les hommes.

Les émotions négatives n'aideront pas à mettre le jeune homme au courant, vous devez donc vous détendre et ne pas laisser les émotions devenir incontrôlables pendant un moment.

Si, au cours d'une conversation, un homme veut en savoir plus sur la menstruation, mais que la fille est gênée de le dire, vous devriez l'inviter à lire les informations sur Internet.

Comment traiter avec un partenaire expérimenté

Il existe plusieurs façons de déclarer vos règles :

Pour parler directement, sans décrire les détails de la menstruation, une seule phrase suffit à un homme expérimenté pour tout comprendre.
Il est permis d'utiliser des euphémismes, même une phrase telle que : « J'ai ces jours-ci » donnera au gars suffisamment d'informations et il n'aura pas besoin de clarification.
Si une fille et un homme ont une relation à long terme, ils devraient trouver des mots de code qui indiqueront le début des règles.

Les règles sont normales

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Comment bien informer un homme de vos règles

La menstruation est le résultat d'un processus naturel dans le corps de chaque fille ayant déjà dépassé la puberté. Ainsi, l’utérus se débarrasse de l’endomètre exfolié et de l’ovule non fécondé. Le sujet des menstruations peut être discuté calmement avec votre mère, vos amis et votre gynécologue, mais de nombreux représentants du beau sexe ont honte d'annoncer à leur petit ami l'arrivée des règles.

Que pensent les hommes des règles des femmes ? Vaut-il la peine de les consacrer à un sujet aussi sensible ? Comment parler de vos règles à votre copain pour éviter les sentiments de honte et de gêne ? Vous trouverez la réponse à ces questions et à bien d’autres dans cet article.

Ce que pensent les hommes des règles

Étant donné que la menstruation fait partie intégrante de la vie de chaque femme sexuellement mature, vous devez apprendre à signaler correctement son arrivée à votre partenaire sexuel. Tous les hommes ne sont pas sexuellement libérés et ne peuvent pas percevoir correctement l'information selon laquelle leur bien-aimée a commencé à avoir ses règles. Ce que les hommes pensent des menstruations à l’âge adulte dépend en grande partie de leur éducation au sein de la famille. Si ce sujet n’a jamais été abordé par les parents du garçon au cours de l’éducation sexuelle, alors en tant qu’adulte, il peut avoir des fantasmes et des peurs exagérés concernant les menstruations. Le partenaire sexuel d’un homme souffrira de son manque d’éducation, de qui il commencera à s’isoler et à l’éviter pendant ses règles.

Lisez les bases de la nutrition pendant la menstruation

L'attitude extrêmement négative des hommes à l'égard des menstruations peut s'expliquer par des histoires largement répandues selon lesquelles la fille est très agressive, méfiante et émotionnellement instable à ce moment-là. En raison des symptômes vraiment désagréables du syndrome prémenstruel, l'opinion négative a également affecté le thème de la menstruation.

Selon leur âge, les hommes ont des attitudes différentes face à l’arrivée des règles de leur partenaire. Jusqu'à 30 ans, la plupart des hommes sont bouleversés par l'impossibilité d'une intimité intime, tandis qu'un quart des personnes interrogées, au contraire, se réjouissent de la possibilité d'expérimenter le sexe pendant cette période. 20 % des hommes de moins de 30 ans utilisent les règles de leur petite amie comme motif de tricherie et comme excuse pour se détendre entre amis, et 15 % font une pause dans une vie sexuelle trépidante.

Les hommes après 30 ans, dans 30 % des cas, sont heureux d'avoir la possibilité, pendant leurs règles, de bénéficier d'une pause raisonnable dans l'accomplissement de leurs devoirs conjugaux, et seulement dans 20 % des cas sont contrariés par l'échec de projets d'intimité. relation. 10% des hommes évitent et craignent une femme qui a commencé ses règles, c'est un pourcentage assez important, mais si vous et votre partenaire entretenez une relation de confiance, alors après une conversation franche, la situation peut s'améliorer. Il est important de transmettre correctement des informations sur le caractère naturel du processus menstruel et son importance dans la vie de chaque femme, tandis qu'il est nécessaire d'utiliser la bonne approche psychologique envers un homme afin de ne pas l'aliéner.

Le sujet des menstruations est-il tabou ?

À différentes époques et dans différentes cultures, l'attitude envers la menstruation était double : d'une part, les femmes durant cette période étaient créditées de capacités surnaturelles, et d'autre part, elles étaient considérées comme « sales » et n'étaient pas autorisées à visiter les lieux publics. . Dans certaines nationalités, une femme est devenue une paria pendant ses règles : elle mangeait dans un bol séparé, ne parlait à personne et ne touchait personne. Cette attitude envers les jours critiques existe encore dans certaines tribus arriérées, même s'il y a encore un quart de siècle dans les pays développés, la majorité des personnes interrogées lors d'une enquête disaient qu'en aucun cas le sujet des menstruations ne devait être évoqué en présence d'un homme.

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Les psychologues disent qu'une réaction inadéquate de la part d'un homme à l'arrivée des règles d'une fille peut être associée à une peur du sang, ainsi qu'à une attitude hostile envers tout ce qui est incompréhensible et inhabituel. Si votre jeune homme n'a pas reçu d'éducation sexuelle normale dans son enfance et que ses parents ne lui ont pas expliqué que la menstruation est un processus physiologique, vous devriez lui parler des caractéristiques du corps féminin. Un partenaire aimant et compréhensif ne s’isolera pas et n’évitera pas une femme, sachant que les menstruations sont naturelles.

Comment parler à un homme des jours rouges

Il est peu probable que quelqu'un veuille délibérément aborder le sujet des menstruations dans une conversation avec son partenaire, mais il existe des situations où il est préférable de dire à votre petit ami que vous avez vos règles :

si un jeune homme voit votre secret et votre isolement et soupçonne que vous le trompez ;
si vous prévoyez de passer du temps ensemble à la plage, à la piscine ou à un événement sportif lié à l'haltérophilie ;
le gars fait allusion à l'intimité ;
si vous avez des sautes d'humeur, vous êtes trop irrité, et cela est très visible pour votre petit ami.

Si vous n'êtes pas dans une relation étroite et de confiance avec un jeune homme, vous ne pouvez pas l'initier aux subtilités de votre situation, mais vous référer à la maladie et reporter vos projets à un autre jour. Mais si vous vous faites confiance, il est préférable d'informer l'homme de l'arrivée des règles, peut-être que sa sympathie et ses soins aideront à faire face à l'inconfort émotionnel de cette période. À cet égard, très souvent, une fille se demande comment informer exactement un jeune homme de l'arrivée de ses jours critiques ?

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Adolescent

À l'adolescence, les hommes n'ont guère besoin d'expliquer toutes les subtilités du fonctionnement du corps féminin, d'autant plus qu'un tel sujet peut grandement les dérouter et les effrayer. Évoquez simplement l’arrivée de vos règles avec désinvolture, sans y prêter attention. N'utilisez pas de termes médicaux allégoriques ou complexes pendant la conversation et demandez-lui de ne pas parler de cette conversation à ses amis.

Un gars de 15 à 20 ans

À cet âge, il est plus facile d'expliquer à un homme l'essence des processus qui se produisent dans le corps d'une femme pendant la menstruation, car il a déjà reçu des connaissances de base en cours de biologie ou auprès de ses parents et amis. Vous pouvez réfléchir à la conversation à l'avance, choisir des termes simples, en évitant l'impolitesse et la dureté.

Plus de 20

Vous pouvez parler de la menstruation aux hommes plus âgés directement et sans allégorie. Un partenaire compréhensif vous soutiendra et aidera à soulager la situation et, dans certains cas, vous donnera simplement l'occasion de vous détendre et d'être seul. À un âge plus avancé, vous n'avez pas besoin de réfléchir longtemps à la façon de parler de vos règles à un homme ; généralement, il sait et comprend déjà tout lui-même ; une allusion subtile suffit.

Pour que votre conversation avec votre homme sur les règles se déroule sans problème et avec une réaction positive, utilisez quelques conseils :

communiquer le plus délicatement possible avec un adolescent de 13-14 ans ;
avec un homme plus âgé, ne soyez pas timide et communiquez en toute confidentialité ;
parlez doucement, sans termes vagues ni synonymes ;
si vous avez peur de parler de vos règles à votre homme, cela signifie que votre relation n'est pas trop étroite ;
Assurez-vous d'avertir votre partenaire de vos règles avant les rapports sexuels afin que cela ne devienne pas une surprise désagréable pour lui.

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Tout d'abord, vous devez faire confiance à votre partenaire, alors la question de savoir si vous devez lui parler de vos jours critiques ne se posera même pas.

« Je rêve d’un avenir dans lequel les menstruations ne seront ni une malédiction, ni une maladie, mais un changement naturel dans la vie d’une fille. »

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Période. Sang. Menstruation. Indécent. Secrète. Cacher. Pourquoi?

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Un processus biologique naturel que chaque fille et chaque femme subit chaque mois pendant environ la moitié de sa vie. Un phénomène si important que la survie et la reproduction de notre espèce en dépendent. Mais ce sujet est considéré comme tabou. Nous sommes mal à l’aise et avons honte d’en parler.

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Quand j’ai eu mes premières règles, on m’a dit de garder le secret pour tout le monde, même pour mon père et mon frère. Puis, lorsque nous sommes arrivés à ce chapitre des manuels de biologie, notre professeur de biologie l’a sauté.

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Savez-vous ce que j'ai réalisé à ce moment-là ? J'ai réalisé que c'était très embarrassant de parler de ça. On m'a appris à avoir honte de mon corps. Je restais ignorant des règles pour sauver les apparences.

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Des études réalisées dans diverses régions de l’Inde ont montré que trois filles sur dix ne savent pas ce qu’est leur menstruation lorsqu’elles ont leurs premières règles. Et dans certaines régions du Rajasthan, les taux sont incroyablement élevés : 9 filles sur 10 ne le savent pas. Vous seriez surpris que la plupart des filles à qui j'ai parlé et qui ne connaissaient pas leurs règles au début, pensaient qu'elles avaient un cancer du sang et qu'elles allaient mourir.

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L'hygiène personnelle pendant la menstruation est un facteur de risque très important pour le développement d'infections des voies génitales. Mais en Inde, seulement 12 % des filles et des femmes ont accès à des produits hygiéniques pendant leurs règles. Si l’on compte, 88 % des filles et des femmes utilisent des méthodes peu hygiéniques pendant leurs règles.

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J'étais l'un des leurs. J'ai grandi dans une petite ville appelée Garhwa dans le Jharkhand, où il était même considéré comme honteux d'acheter des serviettes hygiéniques. Et quand j’ai commencé à avoir mes règles, j’ai commencé à utiliser des chiffons. Après chaque utilisation, je les ai lavés et réutilisés. Mais pour les conserver, je devais les cacher dans un endroit sombre et humide pour que personne ne sache que j'avais mes règles. Un lavage constant rendait les chiffons rugueux et me causait de fréquentes éruptions cutanées et infections.

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Je les ai utilisés pendant 5 ans jusqu'à ce que je déménage de cette ville. D'autres problèmes que j'ai rencontrés avec mes règles étaient les restrictions sociétales imposées aux filles et aux femmes pendant leurs règles. Je pense que vous les connaissez tous, mais je vais les énumérer pour ceux qui ne le savent pas.

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Il m'était interdit de toucher ou de manger les cornichons. Je n'avais pas le droit de m'asseoir sur le canapé ou sur les lits des membres de la famille. Je devais laver mes draps après chaque règles, même s'ils n'étaient pas tachés. J’étais considéré comme « impur » et il m’était interdit d’adorer ou de toucher des objets religieux. Vous pouvez voir des panneaux à l’extérieur des temples interdisant l’entrée aux filles ou aux femmes en période de règles.

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C'est drôle que le plus souvent, la femme la plus âgée impose ces restrictions aux plus jeunes filles de la famille. Après tout, ils ont grandi en acceptant ces restrictions comme la norme. Et en l’absence d’intervention, ce mythe, ce faux concept se transmet de génération en génération.

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Au fil des années de mon travail dans ce domaine, j'ai même rencontré des cas où les filles devaient manger et faire la vaisselle séparément. Elles n'étaient pas autorisées à prendre un bain pendant leurs règles et, dans certains foyers, elles étaient même isolées du reste de la famille. Environ 85 % des filles et des femmes en Inde respectent au moins une restriction à chaque fois qu'elles ont leurs règles. Pouvez-vous imaginer ce qui arrive à l'estime de soi et à la confiance en soi d'une jeune fille ? Le traumatisme psychologique infligé affecte négativement sa personnalité, ses résultats scolaires et tous les aspects de sa croissance au cours de ses années de formation.

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J'ai suivi religieusement tous ces tabous et traditions pendant 13 ans, jusqu'à ce qu'une conversation avec mon partenaire, Tuhin, change à jamais ma façon de penser les menstruations. En 2009, Tukhin et moi terminions nos études de design à l'université. Nous sommes tombés amoureux et j'ai facilement discuté de règles avec lui. Toukhine en savait peu sur eux.

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Il a été étonné d'apprendre que les filles ont des crampes douloureuses et que nous saignons tous les mois.

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Oui. Il a été choqué d'apprendre les restrictions imposées aux femmes et aux filles pendant leurs règles par leurs familles et la société. Pour m'aider à faire face aux crampes, il a décidé d'en apprendre davantage sur les menstruations sur Internet. Lorsqu’il m’a fait part de ses découvertes, j’ai réalisé à quel point j’en savais peu sur la menstruation. Et beaucoup de mes croyances se sont révélées fausses.

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Et puis il a pensé : si nous, personnes si instruites, en savons si peu sur la menstruation, alors des millions de filles sont également ignorantes. Pour étudier et mieux comprendre cette problématique, j'ai passé un an à faire des recherches sur le manque de sensibilisation aux règles et aux raisons de ce phénomène.

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On pense généralement que l’ignorance ou les idées fausses sur les menstruations sont un phénomène purement rural, mais au cours de mes recherches, j’ai découvert que la même chose se produit dans les villes. Cela se produit également parmi les citadins instruits. En discutant avec de nombreux parents et enseignants, j’ai découvert que beaucoup d’entre eux souhaitaient parler des règles aux filles avant même le début de leurs règles. Mais... eux-mêmes ne savaient pas comment faire. Le sujet étant tabou, ils se sentaient gênés et honteux d’en parler.

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Aujourd'hui, les filles commencent à avoir leurs règles en sixième et en septième année, mais notre programme éducatif ne leur en parle qu'en huitième ou en neuvième année. Et parce que c’est tabou, les enseignants passent toujours à côté du sujet.

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L'école ne donne pas ces connaissances aux filles, et les parents ne le font pas non plus. Où doivent-ils aller ? Il y a vingt ans et aujourd’hui, rien n’a changé. J'ai partagé cela avec Tuhin et nous avons pensé : et si nous pouvions créer quelque chose qui aiderait les filles à apprendre par elles-mêmes ce qu'est la menstruation, quelque chose qui aiderait les parents et les enseignants à se sentir à l'aise pour en parler avec les filles ?

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Au cours de mes recherches, j’ai collecté de nombreuses histoires. Histoires sur les expériences des filles pendant la menstruation. Ces histoires éveillaient la curiosité et l'intérêt des filles, et elles parlaient de la menstruation entre amis proches. C'est ce que nous voulions. Nous voulions les intéresser pour qu’ils aient envie d’en savoir plus. Nous voulions utiliser ces histoires pour sensibiliser les filles aux règles.

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Et nous avons décidé de créer une bande dessinée dans laquelle les personnages joueraient ces histoires et parleraient aux filles des menstruations d'une manière amusante et passionnante. Pour montrer des filles à différents stades de maturation, nous avons trois personnages. Pinky, qui n'a pas encore eu ses règles, Jia, qui commence ses règles au cours de l'histoire, et Meera, qui a déjà eu ses premières règles. Il y a aussi un quatrième personnage, Priya Didi. Avec son aide, les filles découvrent différents aspects de la croissance et de l'hygiène personnelle pendant la menstruation.

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Lors de la réalisation du livre, nous avons veillé à ce que ces illustrations ne soulèvent aucune question ni objection, et tiennent également compte des caractéristiques culturelles. Lors du test de l'échantillon, les filles ont vraiment aimé le livre. Ils étaient passionnés par l’idée d’en apprendre de plus en plus sur les règles par eux-mêmes. Les parents et les enseignants se sentaient à l'aise pour parler de leurs règles avec les filles qui avaient lu le livre, et parfois même les garçons manifestaient de l'intérêt pour le livre.

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