Comment prolonger la jeunesse de la peau avec des remèdes populaires. Comment prolonger la jeunesse de la peau : six étapes importantes

Se démaquiller est loin d'être tout ce dont notre peau a besoin avant de se coucher, affirment les cosmétologues Emma Hardy et Sarah Chapman, expertes chez British Psychologies. Ils sont sûrs que la jeunesse peut être prolongée à l'aide d'un rituel de beauté du soir d'une demi-heure.

1. Un bon nettoyage

Il ne suffit pas de s'essuyer le visage avec un coton imbibé de démaquillant. Ainsi, il n'est pas possible d'éliminer complètement tous les contaminants. C'est pourquoi, après le démaquillage, vous devez passer à l'étape suivante du nettoyage. Prenez l'huile hydrophile, qui se transforme en une émulsion soyeuse au contact de l'eau. En plus d'une crème nettoyante, d'un baume, d'un gel ou encore d'une mousse, choisissez le produit selon l'humeur, les sensations et les besoins de la peau.

Un tonique aidera à rétablir l'équilibre acido-basique optimal

"Rincer le produit non seulement avec de l'eau, mais l'enlever avec une serviette douce", conseille Emma Hardy. - Commencez par la racine des cheveux, déplacez la serviette jusqu'au menton et continuez jusqu'au cou. Rincez le tissu à l'eau tiède et répétez autant de fois que nécessaire. Cela libérera votre peau des toxines.

2. Utiliser la technologie

Vous n'aimez pas l'idée de la serviette ou vous voulez un nettoyage en profondeur ? Essayez les brosses à dents mécaniques de Clarisonic, Clinique, Braun et Philips. Ils vont nettoyer et exfolier la peau en douceur sans l'agresser. Une autre option est le gadget vibrant en silicone Foreo Luna. Il est tout aussi efficace que les pinceaux, mais beaucoup plus délicat, il convient donc aux peaux très sensibles et fines (vieillissantes). De plus, un bon massage avant de se coucher.

3. Bon équilibre du pH

Le "gold standard" de l'équilibre acido-basique du visage est de 5,5. S'il est plus élevé, l'alcali prévaut dans le pH et la peau est tendue et sèche. S'il est plus bas, l'acide domine, ce qui conduit à l'onctuosité et à l'acné.

Avant d'appliquer la crème, faites un massage de trois minutes

Qu'est-ce qui perturbe l'équilibre du pH? "L'eau du robinet", répond Sarah Chapman. - Le tonique facial aidera à rétablir l'équilibre acido-basique optimal. Après chaque lavage, essuyez votre visage et votre cou avec un coton imbibé de tonique de n'importe quelle marque de cosmétique.

4. Corps sain - peau saine

L'état de la peau dépend directement de ce qui se passe dans notre corps. Une alimentation équilibrée avec un minimum d'aliments gras, sucrés, salés et épicés préviendra les irritations, les inflammations et l'acné. Et pour que la peau brille sans produits cosmétiques avec des particules réfléchissantes, il faut que le foie soit en bonne santé.

Essayez de boire deux cuillères à soupe de jus d'aloès tous les soirs - cette plante a des propriétés antibactériennes, apaisantes et détoxifiantes.

5. Massez la zone autour des yeux

Massez la zone pendant trois minutes avant d'appliquer la crème et le sérum pour les yeux.

"Pincez légèrement la paupière inférieure pour stimuler la circulation", explique Sarah Chapman. - Appuyez ensuite sur les points de pulsation autour des yeux. Et enfin, tapotez légèrement votre paupière inférieure avec votre annulaire. Ça enlève les poches."

6. Massage du front

La ride verticale entre les sourcils est appelée onduleuse. Comme un ressort, il se tend et se contracte, devenant plus profond. Chaque soir pendant cinq minutes, massez le front et l'espace entre les sourcils.

"Imaginez que vous faites un massage du dos", conseille Emma Hardy. - Pincez la peau entre l'index et le pouce, "enroulez-la". Cela fera mal, mais ce n'est qu'ainsi que vous soulagerez la tension et pourrez lisser une ride tenace.

Cette procédure donne à notre peau élasticité, fraîcheur, lisse les rides, améliore l'immunité...

Secrets de beauté

La glace cosmétique à base de décoctions et d'infusions ou de jus est un excellent outil pour garder la peau du visage et du cou en pleine forme !

Frotter la peau avec des morceaux de glace donne à notre peau élasticité, fraîcheur, lisse les rides, améliore l'immunité, durcit.

Des stars de cinéma légendaires ont également utilisé la glace : Marilyn Monroe et Greta Garbo, Marlene Dietrich, Sophia Loren et Gina Lolobrigida.

EXPÉRIENCE INTÉRESSANTE

Afin de confirmer la théorie selon laquelle la glace ralentit le vieillissement cutané, les scientifiques ont mené une expérience qui a duré un mois. Il a été suivi par deux femmes de 27 ans. L'une d'elles devait s'essuyer le visage avec de la glace 2 fois par jour (matin et soir) pendant un mois, et l'autre devait juste se laver le visage, sans utiliser de glace.

À la fin de l'expérience, les conclusions suivantes ont été tirées : chez la participante qui s'est essuyée le visage avec de la glace cosmétique, le processus de vieillissement cellulaire a ralenti. Extérieurement, cela s'exprimait ainsi : contrairement à l'autre participante, elle avait l'air rafraîchie, rajeunie, sa peau est devenue veloutée, les bleus sous les yeux ont diminué et les irritations cutanées ont disparu !

QUELLE GLACE EST UTILE POUR LA PEAU DU VISAGE

Lorsqu'un glaçon entre en contact avec la peau, il y a d'abord un rétrécissement à court terme des vaisseaux superficiels de la peau et une expansion des plus profonds. Cela garantit une augmentation du flux sanguin.

Une fois la glace retirée, les vaisseaux de surface se dilatent, les capillaires se remplissent de sang, la peau commence à "respirer", les processus métaboliques cellulaires s'intensifient, le processus de renouvellement commence, les rides sont lissées, le processus de vieillissement du tissu conjonctif ralentit, un blush naturel apparaît sur le visage et la peau prend un aspect sain.

RÈGLES D'EXÉCUTION DE LA PROCÉDURE

Mais pour que cette procédure profite et ne nuise pas, elle doit être effectuée correctement.

1. Essuyez tout le visage avec des glaçons, en capturant la zone autour des yeux, pas plus de 1 à 2 fois par jour.

2. Le contact avec la peau ne doit pas dépasser 5 secondes, sinon la peau deviendra blanche et gèlera.

3. L'eau pour faire de la glace doit être purifiée, vous pouvez aussi utiliser de l'eau minérale sans gaz (légèrement minéralisée).

4. La glace cosmétique peut être préparée à partir de décoctions d'herbes, ainsi que de jus.

5. Glace cosmétique pour essuyer le visage et le massage glacé, à base de décoctions d'herbes, de jus de fruits et de légumes, il est conseillé de conserver au réfrigérateur pendant une semaine au maximum.

6. Vous devez connaître votre type de peau (normale, sèche, grasse, mixte) lorsque vous choisissez des herbes pour faire de la glace cosmétique.

RECETTES COSMÉTIQUES DE GLACE

• Glace issue de l'infusion de baies de sorbier tonifie, donne élasticité et douceur à la peau.

Composé: baies de sorbier - 2 c. l., eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: Écraser les baies de sorbier fraîches, sécher - écraser, verser de l'eau bouillante, laisser reposer 1 heure, filtrer, refroidir, verser dans des moules, congeler.

• Glace aux graines de lin apaise les peaux sèches et sensibles, soulage les irritations, lisse.

Composé: graines de lin - 1 cuillère à café, eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: graines de lin (ne pas broyer) infuser avec de l'eau bouillante, laisser reposer 4 heures, filtrer, verser dans des moules, congeler.

• Glace de l'infusion de saugeélimine les démangeaisons et la desquamation, tonifie, soulage les poches, augmente la circulation sanguine de la peau du visage.

Composé: un mélange de feuilles et de fleurs de sauge - 1 cuillère à café d'eau bouillante - 2 tasses.

Cuisine: insister 40 minutes, filtrer, refroidir, verser dans des moules, congeler.

• Glace d'infusion de citron vert. Après 7 à 10 jours d'essuyage avec de la glace au citron vert, la peau deviendra douce et veloutée, ne souffrira plus des gerçures et du soleil.

Composé: fleurs de tilleul - 1 cuillère à café, eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: insister 30-40 minutes, filtrer, refroidir, verser dans des moules, congeler.

• Glace d'infusion de banane plantain resserre les pores, soulage les irritations des peaux sèches et sensibles, guérit les coups de soleil, aide beaucoup les peaux grasses et lâches avec des rides profondes et pointues.

Composé: feuilles de plantain finement hachées - 20 g; eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: insister 1 heure, refroidir, filtrer, congeler.

• Glace à la menthe rafraîchit et apaise, rafraîchit et tonifie la peau, soulage les éruptions cutanées et les rougeurs mineures, élimine les rides et les rougeurs sclérotiques des vaisseaux sanguins.

Composé: feuilles de menthe fraîche - 1 tasse; eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: verser les feuilles de menthe dans un bol en verre avec de l'eau bouillante, bien fermer le couvercle et laisser reposer 30 à 40 minutes, filtrer, verser dans des moules à glace.

• Glace issue de l'infusion d'un mélange d'herbes- pour resserrer les pores, éliminer les points noirs et les taches brunes sur le cou.

Composé: fleurs de camomille, herbe de sauge, fleurs ou pétales de souci, fleurs et feuilles de millepertuis, inflorescences et feuilles d'absinthe; eau bouillante - 0,5 l.

Cuisine: 2 cuillères à soupe. l. verser le mélange avec de l'eau bouillante et laisser reposer 24 heures, filtrer, verser dans des moules à glace, congeler.

• Glace de millepertuis rafraîchit et tonifie parfaitement la peau, a des propriétés astringentes, resserre les pores, traite l'acné.

Composé: mélange de fleurs et de millepertuis - 2 c. l., eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: infuser le millepertuis avec de l'eau bouillante, laisser reposer 2 heures, laisser refroidir, filtrer, verser dans des moules, congeler.

• Glace pour blanchir la peau, en plus, adoucit, lisse les rides.

Composé: riz -2 c. l., eau - 500 ml.

Cuisine: Faire bouillir le riz dans de l'eau sans ajouter d'épices, essuyer à travers une passoire. Refroidissez le bouillon obtenu, versez dans des moules, congelez.

• Glace pour enlever les poches autour des yeux.

Composé: thé noir - 1/4 c. l., thé vert - 1/4 c. l., pharmacie de camomille - 1/4 c. l., millepertuis - 1/4 c. l., eau bouillante - 1 tasse.

Cuisine: 1er. l. verser un verre d'eau bouillante sur un mélange d'herbes. Laisser infuser 1 heure, puis filtrer, couler dans des moules, congeler.

• Glace pour enlever les poches sous les yeux.

Cuisine: Lait frais, non en poudre, non bouilli, verser dans des moules et congeler. Essuyez la peau autour des yeux matin et soir.

• Pour éliminer les cernes autour des yeux il faut alterner frottement du visage avec des glaçons et lavage à l'eau chaude (3-4 cycles).

Pour la préparation de la glace cosmétique, vous pouvez utiliser des jus de fruits, de baies et de légumes fraîchement pressés, dilués avec de l'eau dans un rapport de 1:3. publié

Instruction

La première règle pour maintenir une peau jeune est un mode de vie sain. La formation de prématurés contribue au manque de sommeil, à une mauvaise alimentation, à l'alcool, au tabagisme. Par conséquent, il est important de faire du sport, d'être plus souvent à l'extérieur, de manger régulièrement et sans fioritures, de prendre des bains d'eau et de dormir suffisamment.

En position couchée, la peau des paupières et des joues se plisse, formant des rides verticales. Pour éviter la formation de ces rides, dormez allongé, le menton légèrement relevé. La tête peut être inclinée vers la gauche ou la droite, tout en tirant le menton vers l'avant, et mieux encore, placez un oreiller torpille sous la forme d'un rouleau sous le cou, de sorte que le menton soit relevé et que la peau du cou soit étirée. Dans cette position, la respiration est active, par le nez, ce qui a son lot d'avantages.

Pour garder une peau jeune, il faut en prendre soin au quotidien. Quel que soit son type de peau, elle a besoin d'être nettoyée, hydratée, nourrie et protégée. Lors du processus de nettoyage, nous éliminons la poussière, les micro-organismes, l'excès de sébum, les particules de la couche cornée feuilletée et décoratives de sa surface. Nettoyez votre peau avec de l'eau et un savon adapté à votre type de peau ou une lotion. Un nettoyage plus approfondi à la vapeur ne doit pas être effectué plus de 1 à 2 fois par semaine pour les peaux grasses et 2 à 3 fois par mois pour les peaux normales et sèches. De telles procédures peuvent être obtenues en visitant un salon de beauté, ou vous pouvez le faire à. Vaporisez votre visage sur une casserole d'eau chaude ou une infusion de framboise, cassis, fraise, camomille, menthe, pétales de rose, jasmin, tilleul pour les peaux sèches à normales, ou ortie, plantain, tussilage, aloès, millepertuis, eucalyptus , millefeuille - pour les peaux grasses. La durée de la procédure, selon le type de peau, est de 5 à 15 minutes. Appliquez ensuite le gommage sur le visage avec des mouvements de massage circulaires, en insistant particulièrement sur les zones à problèmes. L'épluchage peut être non seulement acheté, mais aussi cuit à la maison. Le sel finement moulu, le soda, les grains de café finement moulus peuvent servir de particules dermo-formatrices d'un composant de gommage; pour les peaux sensibles, utilisez de la farine d'avoine broyée avec l'ajout d'une cuillère à café de soda et d'eau jusqu'à la consistance de la crème sure. Rincez le gommage à l'eau tiède, puis lavez-vous le visage à l'eau froide ou essuyez-le avec un morceau de glace d'eau ou d'infusions à base de plantes. Les lavages contrastés tonifient et retendent bien la peau.

Avec l'âge, l'activité des glandes sébacées et la quantité de liquide dans les tissus diminuent, la peau devient sèche et flasque, il est donc nécessaire de l'hydrater. Parallèlement à l'utilisation de crèmes hydratantes, les compresses chaudes et froides sont très efficaces. Appliquer une compresse chaude (38 -42°C) sur le visage avant nettoyage, massage, masques. L'essence de cette procédure est d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, d'élargir les pores et de normaliser la sécrétion de sébum. Sur un visage nettoyé, mettez un tissu éponge imbibé d'une infusion chaude d'herbes pendant 1 à 2 minutes.Une compresse froide est recommandée pour améliorer le tonus de la peau flasque et poreuse après l'utilisation de masques, de massages et de nettoyage du visage, comme sédatif. Temps d'exposition - 10 - 20 sec.

La prochaine étape est un massage du cou et du visage. Associez-le à une crème nourrissante. Afin de ne pas étirer la peau, appliquez la crème le long des lignes: sur le menton - du milieu aux lobes des oreilles; des coins des lèvres à la partie médiane des oreillettes; sur les joues - de la base du nez aux tempes; du milieu du front aux tempes. Autour des yeux, effectuez des mouvements de massage du coin interne le long de la paupière supérieure et en sens inverse le long de la paupière inférieure. Retirer l'excédent de crème avec un mouchoir. Pour nourrir la peau, utilisez des masques nourrissants adaptés à votre type de peau.

L'apparence et l'état de la peau dépendent en grande partie de facteurs externes. Utilisez des crèmes protectrices par temps froid et ensoleillé, ainsi que par temps venteux, en protégeant votre peau de la poussière.

Soyons honnêtes - il est impossible de ne pas le faire du tout. Il est quasiment impossible de protéger complètement la peau de l'exposition aux rayons ultraviolets : elle recevra une « dose » suffisante pour une brûlure et l'apparition d'une tache pigmentaire, tandis que vous profiterez des chauds rayons du soleil pendant cinq minutes en fermant les yeux. . Bien sûr, cela ne se produira que si vous n'avez pas utilisé de crème solaire. Et si vous abordez correctement la protection de la peau, pourquoi ne pas bronzer ? Un bronzage doré clair n'est pas seulement à la mode, mais aussi un aspect sain de la peau, un microrelief visuellement lissé, masquant les petites imperfections gênantes. Aujourd'hui, les dermatologues sont convaincus que le soleil peut être l'ami de la peau, il suffit de la protéger correctement. Dans les conditions de la vie quotidienne urbaine au printemps et en été, il est optimal d'utiliser un produit de protection avec un facteur SPF d'au moins 20 (dans les cas extrêmes, 15), tout en se relaxant sur la côte ou les activités de montagne ─ au moins 30 (de manière optimale 50). Soit dit en passant, les experts de l'industrie cosmétique recommandent de plus en plus l'utilisation d'un écran solaire toute l'année, alors ne jetez pas de pots marqués de protection solaire dans la boîte éloignée après la fin de la saison des plages.

Débarrassez-vous de votre peau

Bien sûr, même un gommage ne pourra pas débarrasser complètement le visage des cellules mortes exfoliantes, cependant, il le fera beaucoup plus efficacement qu'un lavage du visage ordinaire. Exfoliez chaque semaine et cela permettra à la peau de respirer à pleine puissance et de fonctionner à 150 %. Inutile de dire qu'une telle procédure est bonne non seulement pour le visage, mais aussi pour tout le corps.

Faire du yoga pour...

Mais pas avec l'option traditionnelle qui m'est immédiatement venue à l'esprit, mais avec une option spéciale, connue aujourd'hui sous le nom de "yoga facial". Des dizaines de techniques développées affirment que le yoga du visage peut effacer toutes les rides du visage. Peut-être (et même très probablement) ce n'est pas le cas, mais ce que des exercices spéciaux pour détendre les muscles faciaux peuvent faire, c'est se faire des amis avec vos propres expressions faciales et maîtriser littéralement le «contrôle du visage». Le truc, c'est qu'en contractant puis en relâchant successivement des groupes musculaires, vous relâchez les tensions accumulées dans la journée, les détendez et les reposez, tout en les chargeant simultanément d'énergie, de vivacité et de bonne humeur (vous en conviendrez, c'est aussi un facteur important facteur d'absence de plis verticaux fâchés entre les sourcils Quotidiennement 15 - une minute de grimace est aussi appelée « botox mental » ─ suffisamment de raisons pour l'introduire rapidement dans votre régime beauté, n'est-ce pas ?

se soûler

Pour conserver une peau jeune et éclatante, utilisez tous les moyens d'hydratation possibles. Chaque jour, non seulement utilisez une crème hydratante, mais buvez également au moins deux litres d'eau (idéalement si elle est accompagnée de citron). Oui, aujourd'hui, les nutritionnistes parlent beaucoup de l'individualité du régime de consommation d'alcool ─ en particulier, du fait que vous devez boire exactement autant que vous le souhaitez. Mais si vous essayez d'augmenter votre apport en humidité et de doubler votre traitement hydratant (après le réveil, appliquez une crème hydratante sur votre visage, et après que le produit est absorbé, répétez la procédure et seulement après cela, procédez au maquillage) ─ et voyez comment votre peau va Merci.

Acheter des sous-vêtements en soie

Dans ce cas, nous parlons de linge de lit. Même si le sommeil est calme et serein (pour cela, idéalement, la température ambiante ne doit pas être supérieure à 18-19 C et l'humidité ne doit pas être inférieure à 40-45%), le contact du visage avec la fibre grossière de la taie d'oreiller peut contribuer à votre apparence imparfaite. Le coton commun est un tissu plutôt rugueux pour la peau, c'est pourquoi les dermatologues conseillent de choisir la route de la soie pour les câlins de Morpheus (une option pour ceux qui n'aiment pas la fraîcheur et le glissement ─ dormir sur le dos).

À tout âge - à 30 ans comme à 90 ans - nous voulons paraître plus jeunes. Et bien que la source de la jeunesse éternelle n'ait pas encore été trouvée (et que font les scientifiques ?!), il est en notre pouvoir de préserver la fraîcheur de la beauté naturelle et de prolonger la jeunesse.

1. N'oubliez pas de vous hydrater. Vous avez probablement entendu parler de l'importance de l'hydratation, mais la répétition est connue pour être la mère de l'apprentissage, alors assurez-vous d'utiliser une crème hydratante régulièrement. Cela aide à retenir l'humidité dans la peau, ce qui prévient les rides et améliore le flux sanguin vers la peau.

Même si vous avez la peau grasse, assurez-vous d'utiliser un hydratant à base d'eau (sans huile) pour garder votre peau jeune. Pensez-vous qu'à 20, 30 et même 40 ans, il est trop tôt pour utiliser des crèmes hydratantes ? Alors à 50 ans vous serez déçu. Si vous pensez qu'une crème hydratante est trop grasse et trop riche, c'est que vous n'avez pas encore trouvé celle qui convient à votre type de peau. Le bon hydratant laisse la peau douce et agréable. Heureusement, il existe des produits pour tous les types de peau sur le marché, alors la prochaine fois que vous visiterez un magasin de beauté, essayez quelques échantillons de test ou demandez de l'aide à un consultant.

2. Évitez la lumière du soleil. Avez-vous remarqué que la plupart des stars parviennent à avoir l'air bronzées et fraîches en même temps ? Leur secret n'est pas de bronzer pendant des heures - de toute façon, ils n'ont tout simplement pas le temps pour ce plaisir - mais de profiter du "bronzage sans soleil". Les bains de soleil réguliers - sur la plage, au bord de la piscine ou dans le solarium - peuvent non seulement entraîner un cancer de la peau, mais aussi un vieillissement prématuré.

3. Hydratez votre peau de l'intérieur. Il semblerait que cela pourrait être plus facile - buvez plus d'eau et gardez votre jeunesse. Malheureusement, on l'oublie souvent. L'eau est essentielle pour que le corps remplisse les fonctions de base. Le maintien de l'équilibre hydrique est nécessaire non seulement pour la santé et la fraîcheur de la peau, mais aussi pour la santé globale. Les cellules de la peau ne doivent pas ressentir le besoin d'humidité, ce qui aide à lisser les rides de l'intérieur et à réduire les poches de la peau autour des yeux.

4. Ne quittez pas la maison sans maquillage. Les adolescentes et les jeunes filles peuvent se promener sans soucis sans maquillage et avoir fière allure. Malheureusement, nous ne pouvons pas rester dix-huit ans pour toujours et parfois nous avons besoin d'un peu d'aide pour ressembler à un million de dollars. Dans ce cas, les cosmétiques sont très utiles. Quelques coups de correcteur, un peu de poudre bronzante, du rouge à lèvres et du mascara - et le tour est joué ! Dans le rush du matin, on n'a souvent pas assez de temps pour un maquillage à part entière, mais un maquillage express peut se faire en seulement trois minutes. Dissimulez les cernes sous les yeux et les petites imperfections de la peau avec un correcteur. Bien mélanger. Utilisez un gros pinceau pelucheux pour appliquer la poudre bronzante sur les joues, le nez, le front et le menton. Enfin, peignez vos lèvres avec du rouge à lèvres (si vous avez le temps, tracez d'abord le contour des lèvres avec un crayon).

5. N'abusez pas du maquillage, sinon vous risquez de vieillir. Il est facile de se laisser emporter en expérimentant le maquillage, surtout si vous voulez couvrir les signes d'une nuit blanche. Un maquillage naturel et réfléchi vous aidera à paraître plus jeune, car il soulignera les avantages et masquera les défauts. Mais un maquillage trop brillant ou excessif attirera l'attention sur les rides fines et les traits du visage pas toujours idéaux.

6. Utilisez régulièrement une crème de soin pour la peau autour des yeux. La peau du contour des yeux est le principal révélateur de notre véritable âge, il est donc très important d'en prendre soin, même si les rides ne sont pas encore apparues.

7. Utilisez un produit cosmétique à effet scintillant. De nombreuses marques de cosmétiques fabriquent des produits à effet scintillant - fond de teint, poudre, correcteur, qui donnent à la peau un léger éclat. La plupart de ces produits contiennent des particules scintillantes qui aident à masquer les défauts mineurs et les ridules.

8. Obtenez une coupe de cheveux à la mode et surveillez votre couleur de cheveux. Même si vous avez fait un lifting, vous n'aurez pas l'air plus jeune si vos cheveux sont en désordre, abîmés ou décolorés. Lorsque vous remarquez les premières mèches grises, prenez immédiatement rendez-vous avec un coloriste pour rafraîchir votre coupe et votre couleur de cheveux. Soit dit en passant, les mèches en surbrillance encadrant le visage aident également à perdre visuellement quelques années.

9. N'oubliez pas de prendre soin de la peau du cou et du décolleté. Pas étonnant que votre grand-mère ait appliqué la crème tous les jours non seulement sur son visage, mais aussi sur son cou. Le vieillissement de la peau du cou et du décolleté est particulièrement visible et ne peut être éliminé par aucune chirurgie esthétique. Par conséquent, avant qu'il ne soit trop tard, commencez à utiliser une crème spéciale à effet hydratant et raffermissant.

10. Gardez vos dents blanches. Un sourire aux dents blanches est un symbole de santé, de beauté et de jeunesse. Avec l'âge, l'émail des dents devient jaunâtre, surtout si vous êtes un buveur de cigarettes, de café et de cola. Consultez votre dentiste régulièrement pour garder vos dents plus blanches ou utilisez un blanchisseur de dents à domicile.

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