Quand la douleur de la trahison disparaît. Comment survivre à la trahison : moyens de se débarrasser de la douleur

Toute femme essaie de tout faire pour que son mari se sente bien, qu'il soit toujours bien soigné, nourri, qu'il soit propre et maison confortable. Et chacune pense qu'elle fait tout pour ne pas regarder les autres femmes, et essaie toujours de rentrer à la maison le plus vite possible. Et puis, tout à coup, vous découvrez que votre mari a quelqu'un d'autre ! Nous verrons comment faire face à cette situation dans cet article.

Pour une femme, la trahison de son mari arrive au deuxième rang en termes de niveau de stress (le premier est la mort d’un être cher). Et cette nouvelle peut vraiment paralyser une femme. Les psychologues modernes parlent de quatre étapes dans l'expérience de la trahison d'une femme. Mais la durée de leur passage est très individuelle. Une femme peut traverser toutes les étapes en quelques mois, tandis qu’une autre femme vivra une étape pendant plusieurs années.

Dans chaque cas spécifique, la femme décide elle-même quoi faire, mais la durée de ses expériences dépend beaucoup de l'étape psychologique qu'elle occupe actuellement.

La première étape est le calme avant une forte tempête.

La femme refuse de croire que son mari, la personne la plus proche d’elle, puisse lui faire une chose aussi méchante. Elle commence à chercher un indice indiquant qu'il s'agit d'une erreur. Il existe une catégorie de femmes qui sont coincées dans cette phase. Ils ne veulent tout simplement pas le remarquer des preuves réelles trahison. Ils ne peuvent tout simplement pas croire qu’eux, de si bonnes personnes, aient été trahis. Par conséquent, dans cette situation, même l’excuse masculine la plus obscure peut être acceptée.

Les hommes pris en trahison résistent jusqu'au bout. Ils trouvent les excuses les plus stupides. Et tant que les femmes voudront y croire, cela continuera. Dans une relation, c’est comme si tout allait bien. Il est difficile pour les femmes de comprendre cette trahison ; cela prend parfois beaucoup de temps. Et au fil du temps, un homme s'habitue à vivre dans deux familles et commence à être très surpris lorsque sa femme entre dans la deuxième étape.

La deuxième étape est un ouragan.

Chaque personne a un sentiment très profond, la peur des enfants- être abandonné. C'est la trahison de son mari qui frappe une femme avec cette peur. Et beaucoup de gens ont une réaction enfantine à ce sujet. Une femme peut être tellement plongée dans cet état enfantin qu’elle s’accroche à son mari comme un enfant à sa mère et crie : « Je ne te donnerai à personne ! N'y allez pas !

L'éventail des réactions d'un enfant peut être très large. Mais fondamentalement, on peut tracer la séquence suivante :

Larmes.

-Retrait, refus de contact.

-Colère, cris de plaintes accumulées au fil des années.

Depuis l'enfance, chaque personne résout ses problèmes à sa manière. C'est pourquoi chacun agit différemment. Certaines femmes commencent à devenir hystériques et à faire des réclamations, d'autres pleurent sous les couvertures, et d'autres encore, parce qu'elles ne savent tout simplement pas comment réagir ou ont peur, font comme si de rien n'était.

Mais le mari n'est pas un parent. Il réagit comme un homme. La toute première réaction aux larmes de votre femme est de la calmer. Il promettra que « c’était la dernière fois », si seulement la femme arrêtait de pleurer. Il y a 80 % de chances que votre mari mente parce qu'il veut seulement que vous arrêtiez de pleurer. Mais il existe une autre option : un homme peut s'enfuir pour ne pas voir la souffrance de sa femme.

Un homme réagit aux lèvres boudeuses et au silence démonstratif avec un sentiment de culpabilité. Et il peut commencer à le combler de cadeaux afin d'expier d'une manière ou d'une autre sa culpabilité.

Mais si une femme crie et fait des réclamations, alors l'homme peut partir, claquer la porte, frapper la femme (c'est ce que font les plus bas représentants de masculin) et crier des choses désagréables en retour. Après ces scènes commence la troisième étape.

La troisième étape est celle des négociations.

Lorsqu'une femme trouve la force de revenir à l'état adulte, elle commence à comprendre qu'elle doit « s'asseoir à la table des négociations » afin de se mettre d'accord sur la façon de vivre plus loin. Après tout, ce ne sera plus comme avant. Soit tu dois pardonner à cet homme et commencer ta vie avec lui table rase, ou rompre. Diverses femmes choisissez différents styles de négociation. Vous trouverez ci-dessous les plus courants.

Menaces et chantages de la part des enfants, composante matérielle de la famille.

Cette méthode fonctionne très bien si vous souhaitez que l’homme reste officiellement dans la famille et rentre parfois à la maison. Mais la psychologie d’un homme est structurée de manière complètement différente, et il le comprend à sa manière. Tu lui dis : « Ou tu la quittes et tu le feras bon mari, ou tu vas chez elle, mais sans rien. Et l’homme comprend cela ainsi : « Je ne partirai pas, je resterai ton mari aux yeux de tous, mais je ferai ce que je veux. » Pour un homme, une femme qui commence à menacer est rayée de sa liste de personnes proches et son attitude à son égard devient purement professionnelle.

Approche « sage ».

La femme commence à parler de sentiments : « Je suis prête à te pardonner, mais ça fait mal. Et il commence à se comporter comme s'il passait un examen pour le titre épouse idéale: délicieux dîner, massage érotique. Eh bien, comment un homme peut-il ne pas céder ? Mais la maîtresse ne dort pas non plus : elle n'est pas prête à donner ce qui lui appartient. L'homme commence à se sentir comme une récompense très précieuse et devient progressivement impudent. Aujourd'hui, il est avec l'une, parce qu'elle lui plaisait davantage, et demain avec une autre. Mais pour la plupart, l’utilisation de telles tactiques conduit au fait qu’après un certain temps, la puissance de l’homme s’affaiblit et qu’il reste toujours dans la famille.

"D'une manière similaire."

Vous pouvez dire à votre mari : « Chérie, puisque tu as choisi la bonne femme, alors vas-y et essaie. Vous m'êtes cher et je vous souhaite du bonheur. Et si vous n’y parvenez pas, vous pouvez revenir. Très souvent, un homme mord à l’hameçon, fait ses valises et court tenter une nouvelle vie « heureuse ». Et après un certain temps, généralement jusqu'à un an, il retourne dans son ancienne famille. Selon les statistiques, seuls 10 % des hommes restent avec leur maîtresse.

"Je ne veux pas te connaître!"

Si une femme haute estime de soi, elle peut alors y mettre un terme immédiatement. Et dans dans ce cas un homme peut avoir 2 réactions. Dans le premier cas, le traître se jettera à nouveau aux pieds de sa femme et tentera par tous les moyens de la conquérir. Dans le second cas, l’homme pensera qu’il n’y a pas d’amour et qu’il n’y en a jamais eu. Il faut donc y mettre un terme enfin.

« Allez dans les quatre directions ! »

La femme sourit à son reflet dans le miroir et se dit : « Advienne que pourra ! » En interne, elle laisse partir son mari. Pour un mari infidèle, l'étape de l'humilité est la plus terrible. Après tout, il n'y a pratiquement aucune possibilité de récupérer votre femme. Mais ici, la loi de la méchanceté entre en jeu et c'est à ce moment-là que les maris coupables veulent à nouveau retourner dans la famille...

La vie est très multiforme et diversifiée. En fait, on ne sait pas ce qui pourrait arriver dans une minute, dans les 5 prochaines secondes. Mais la vie continue. je me lève diverses situations, agréable et pas très agréable. Une personne ne comprend pas toujours pourquoi tel ou tel événement se produit.

Ayant fait ses études dans des villes comme Tcheliabinsk, Kourgan, Ekaterinbourg, Novossibirsk, Tioumen, Oufa, Omsk, vous apprendrez à mieux vous comprendre ainsi que les gens qui vous entourent.

Sagesse à vous, mes chéris, compréhension et amour !

Toujours à toi, Irina Orda !



Parlez-en à vos amis

Dans un premier temps, la trahison dévaste l'âme, puis viennent le ressentiment, la colère et une soif de vengeance. Et ce n’est qu’après un certain temps qu’ils pourront être remplacés par le pardon. Mais cela dépend de votre chance. Ci-dessous, nous examinerons la toute première étape de la condition des gens après la trahison d'êtres chers - le vide, lorsque la foi quitte l'âme, et avec elle la confiance dans les gens.

Qu’est-ce qui constitue une trahison ?

La définition classique de la trahison ressemble à un manquement flagrant à un devoir envers quelqu'un qui compte sur lui ou à une violation de la loyauté envers quelqu'un, qu'il s'agisse d'un être cher, d'un enfant, de parents, d'amis proches ou de collègues de travail. Les bébés viennent au monde impuissants et pendant les premières années de leur vie, ils ne font confiance qu’à leur mère, recherchant son aide et son soutien. Puis, à mesure que leur activité sociale augmente, le cercle de personnes avec lesquelles l'enfant entre en contact s'élargit. Il se rend déjà compte que dans le monde, outre ses parents aimants, il existe d'autres personnes avec lesquelles il devra apprendre à interagir. Ce sont des petits amis dans le bac à sable et des professeurs dans maternelle, et les oncles et tantes d'autrui avec lesquels ses parents communiquent, etc. ET petit homme il doit apprendre à déterminer lequel d'entre eux est son ami et lequel ne l'est pas. Mais peu importe à quel point un enfant apprend à comprendre les gens dans son enfance, il n'est pas à l'abri de la trahison tout au long de sa vie. Et à tout moment, il peut se retrouver devant l’autre côté du miroir, où il n’y a rien, seulement le vide. Et à ce moment-là, il peut avoir l’impression que son monde s’est effondré. Et cet état doit être vécu dignement.

Comment se produit la trahison ?

Rencontres sociales à plusieurs reprises des enquêtes ont montré que la trahison était une surprise pour la plupart des gens. Leur confiance a été brisée dans les choses qui comptaient le plus pour eux. Et avec lui, la confiance dans les gens a disparu. De là, nous pouvons conclure qu'il est impossible de prévoir une trahison. Et, par conséquent, il est également impossible de s'assurer contre cela. Toute trahison, même si nous l'avons déjà vécue, est pour nous une surprise totale. Et les sentiments qui détruisent notre âme ressurgissent avec la même sévérité.

État après la trahison

Des conseils sans ambiguïté sur la façon de se comporter après une trahison, psychologues expérimentés Ils ne peuvent toujours pas le donner. Malgré le fait que cette question soit étudiée en profondeur ces jours-ci. La trahison est considérée comme difficile situation de vie, donc le problème du comportement efficace après cela est assez aigu.

Les psychologues en exercice qui comprennent le mieux cas graves, appliquez la théorie du coping développée en 1987 par le célèbre psychologue américain A. Maslow. C'est lui qui a inventé le terme comportement d'adaptation, qui désigne l'utilisation de diverses tentatives comportementales pour résoudre les problèmes internes et externes qui affligent une personne. En d’autres termes, le comportement d’adaptation peut être appelé la volonté d’une personne de résoudre les problèmes qu’elle a accumulés, en utilisant différentes méthodes. Et plus tôt il y arrivera, mieux ce sera.

Imaginons la situation inverse, où les actions d’une personne ne sont pas contrôlées par bon sens, mais des émotions nues. Le comportement dans ce cas sera expressif. Par exemple, une femme abandonnée ressentira d’abord un profond ressentiment, puis une juste colère, et après cela elle tombera dans la dépression. De plus, en passant par ces trois étapes, elle agira sous l'influence des émotions qui sont en elle. à l'heure actuelle fait rage dans son âme. À savoir - supplier de revenir et maudire, gronder derniers mots et pardonner, confondant ainsi une situation déjà difficile. Mais cela ne contribuera pas à résoudre le problème. Par conséquent, vous devez essayer de contrôler vos émotions et de vous débarrasser de la négativité qui s'est accumulée dans votre âme.

Comportement correct après une trahison

La réponse à la question de savoir comment se comporter après une trahison est ridiculement simple. Tout d'abord, vous devez vous calmer, puis réfléchir à la marche à suivre. Autrement dit, nous réfléchissons d’abord, puis nous agissons. Et en aucun cas l’inverse n’est possible. Et surtout, vous devez comprendre ce qui a exactement poussé l'autre personne à vous trahir. Peut-être que tu faisais quelque chose de mal ?

Seule une personne proche en qui nous avons confiance, en qui nous avons confiance, qui nous a tourné le dos sans crainte, qui a partagé mystères et secrets et placé certains espoirs, peut trahir. Mais est-ce que cela valait la peine ? Les psychologues ont noté que la force de nos sentiments face à la trahison un être cher est directement proportionnel à la responsabilité de notre sort qui lui est volontairement transférée. Après tout, ce sont les personnes impuissantes et dépendantes qui sont le plus souvent trahies plutôt que celles qui contrôlent leur propre vie et leur destin. Les femmes perçoivent même différemment le départ de leur mari de la famille. Pour certains, il s’agit d’une catastrophe à l’échelle universelle ; pour d’autres, c’est une vicissitude du destin. Dans ce cas, il peut même être perçu comme un cadeau, permettant de se convaincre de son autosuffisance et d’essayer de s’en passer. L'image du monde sera restaurée assez rapidement et bientôt la femme sera heureuse avec son nouveau mari, mais cette fois elle ne lui fera plus entièrement confiance.

Trahison par erreur

L'examen habituel des situations aide efficacement à se débarrasser des soucis de trahison, à partir desquels vous pouvez conclure que votre traître n'est pas du tout un méchant de sang-froid. Il aurait simplement pu commettre une erreur pour pouvoir être compris et pardonné.

Comme le montre la pratique, lorsqu'un être cher trahit, les deux parties souffrent. Après tout, le motif de cet acte laid est généralement triste et peut être considéré comme une faiblesse. Si nous parlons de trahison dans vie conjugale, alors la faiblesse du partenaire peut être son collègue de travail, pour qui il a une sérieuse sympathie. Et puis les circonstances entrent en jeu, à cause desquelles ils se sont retrouvés ensemble dans endroit approprié Et le bon moment, et pas de chance lorsque la femme a découvert qu'elle était trompée. En d’autres termes, le mari ne voulait pas offenser sa femme, les circonstances se sont simplement produites ainsi. Il a fait preuve de faiblesse, et les faibles doivent être pardonnés.

Si vous ne parvenez pas à comprendre et à pardonner et que vous voulez quand même vous venger, considérez-le comme coupable à 100 %, puis réfléchissez au degré de votre culpabilité dans ce qui s'est passé. Après tout, c’est vous qui avez permis la création de cette triste situation en faisant confiance à un traître. Vous avez laissé abuser de votre confiance, ce qui signifie que vous avez également commis la même erreur que lui.

Comment se forcer à pardonner ?

Il existe des situations où une personne qui a subi une trahison ne peut pas pardonner à son agresseur et continue de penser à la vengeance. Aussi étrange que cela puisse paraître, la vengeance non seulement n'aidera pas, mais aggravera également toute cette situation difficile. Cela ne vous ajoutera pas d’exclusivité et ne résoudra pas le problème. Par conséquent, si vous ne pouvez pas pardonner, essayez au moins de comprendre le traître. Pour ce faire, vous devez réfléchir et approfondir en vous-même afin de enfin comprendre exactement ce que vous avez fait de mal pour que votre agresseur ait décidé de commettre un acte aussi laid. Il se sentait probablement aussi très mal à ce moment-là pour une raison sérieuse. Et ces raisons, c'était très probablement vous. Et cela signifie que, à votre tour, vous aussi, sans le savoir, lui avez fait du mal. Il ne reste plus qu’à comprendre exactement comment cela s’est produit. Comme vous le comprenez, vous pouvez pardonner. Et immédiatement après, vous vous sentirez mieux.

Dans presque toutes les religions du monde, la trahison était et est considérée comme l'un des pires péchés: Judas a trahi le Christ et est resté à jamais l'incarnation de l'apostasie. Dans presque toutes les législations, la trahison est considérée comme l'un des crimes les plus graves contre l'État.

La catégorie morale, et la trahison en fait partie, s'avère très importante à la fois pour les grands États et pour l'individu - tout le monde valorise le dévouement et méprise la trahison. Mais s'ils se livrent à une trahison au niveau de l'État meilleurs avocats tribunaux mondiaux et internationaux et nationaux, puis trahison dans la famille ou simplement dans relations humaines cela dépend en réalité de la conscience (ou du manque de conscience) de celui qui en a décidé. Pourquoi une personne peut-elle devenir un traître, un apostat, un informateur, un espion, c'est-à-dire simplement un traître ?

Les circonstances peuvent être très différentes - il peut s'agir de jalousie, d'envie, de peur, de fanatisme ou d'avidité, d'incapacité à se taire, de faiblesse physique ou de stupidité ordinaire. Il est probablement tout simplement impossible d'énumérer toutes les raisons qui poussent une personne à la trahison, mais le résultat est toujours pratiquement le même - laissé en difficulté ou sans aide nécessaire personne proche ou haute trahison.

Laquelle de ces trahisons est la plus trahison ? adultère ou apostasie religieuse (dite apostasie) ? Comment mesurer cela – pertes matérielles ou pertes morales ? Comment une personne devient-elle un traître et qu’arrive-t-il à sa vision du monde ? Il n'y a aucune justification pour la trahison et le traître (du moins, cela n'a pas été trouvé), mais comment survivre à la trahison d'une personne, a-t-il rompu son allégeance ou manqué à son devoir ?

Comment survivre à la trahison d’un proche ?

DANS vie ordinaire les gens sont le plus souvent confrontés à des trahisons dites « quotidiennes » : proches abandonnés, enfants abandonnés, trahison pour le bien de avantage matériel ou évolution de carrière, se livrer à ses propres caprices ou à ceux de quelqu'un d'autre... Parfois, une telle trahison semble petite et insignifiante (peut-être pas du tout une trahison). Mais la trahison peut-elle être minime et la tromperie des espoirs de quelqu’un peut-elle être insignifiante ?

Malheureusement, les gens font le plus souvent connaissance de la trahison alors qu'ils sont encore enfance, et les enfants vivent la trahison beaucoup plus difficilement que les adultes ne pourraient vivre les mêmes événements. Avec l'âge et l'acquisition d'une expérience de vie, une personne comprend beaucoup mieux les gens, sait se distancier de certains événements ou mots, donc les réactions deviennent différentes et les adultes réagissent à un nombre beaucoup plus petit d'événements.

Cependant, dans à différents âges les gens réagissent à des paroles et à des actions complètement différentes. Ce qui était perçu comme une trahison dans l'enfance peut simplement être ignoré par un adulte - chaque année qui passe change de nombreuses priorités et préférences. Bien que, si vous regardez de plus près, à tout âge, une personne perçoit avec acuité les actions de ses amis, mais plus une personne vieillit, plus elle est sélective quant au concept d'amitié et moins elle appelle de vrais amis autour de elle.

Mais avec l’âge, l’amour entre dans la vie de toute personne. Et c'est lié à l'amour quantité énorme trahison et trahison, ou ce que les gens considèrent comme trahison et trahison, car souvent la trahison dans la vie de tous les jours, y compris en amour, est imaginaire, tirée par les cheveux. L'un des couples évalue mal la relation naissante ou établie et considère donc comme une trahison certaines actions de son partenaire, qui perçoit toutes les relations et tous les événements.

Par exemple, l'un des couples est vraiment amoureux et évalue tout ce qui se passe de ce point de vue, mais l'autre partenaire se laisse simplement aimer ou même vit à proximité pour certaines raisons qui n'ont rien à voir avec l'amour : proche du travail, vous n'avez pas à payer vous-même l'appartement, vous n'avez pas à vous occuper des tâches ménagères... Et qu'est-ce que l'amour a à voir là-dedans ? Par conséquent, où est la trahison ici ?

Probablement, les couples qui précisent immédiatement comment et pourquoi ils vont vivre ensemble ou sur quelles bases leur relation est construite sont beaucoup plus honnêtes, car dans ce cas, il n'y a pas de place pour les illusions et les évaluations incorrectes dans la relation. Après tout, si une personne n'aime pas et n'assume aucune obligation et reste fidèle, alors il n'y a pas de place pour la trahison dans de telles relations. Cependant, beaucoup préfèrent souvent se laisser tromper en construisant des châteaux dans les airs.

Mais parfois, les couples dont les relations ont été construites, semble-t-il, sur l'amour, doivent également faire face à la trahison. En conséquence, les familles s'effondrent, les enfants restent abandonnés et les personnes handicapées peuvent se retrouver sans le soutien nécessaire...

Trahissent-ils délibérément des personnes qui étaient auparavant proches, chères et aimées ? Oui, vous pouvez justifier le traître par le fait qu'il n'avait pas prévu de le faire, que les circonstances se sont avérées plus fortes, qu'une personne est faible par nature, qu'elle n'avait tout simplement pas assez de force et de courage pour être honnête et conversation franche que certaines actions sont commises sous l'influence d'humeurs momentanées et généralement sans réfléchir...

Mais la trahison cesse-t-elle d'être une trahison, même si tout cela est vrai ? Et est-ce que ce sera plus facile pour celui qui a été trahi ? Oui, on peut dire qu'il faut être plus attentif et pointilleux, qu'il faut être plus vigilant, que chacun construit des relations selon sa discrétion et ses idées... Mais est-ce que cela facilitera les choses ? Comment survivre à la trahison d'une personne qui semblait être un soutien fiable, qui était perçu comme quelque chose d'inébranlable et de constant, à qui on faisait confiance et qui n'était pas seulement un, mais le seul ?

Cela ne ferait probablement pas de mal d’essayer d’abord de découvrir ce qui s’est réellement passé. Peut-être qu'il n'y avait pas d'amour - mais au moins, du côté des traîtres. Il n’y a alors pas de trahison, mais simplement la fin de la relation, que l’une des parties a construite sur des bases complètement différentes. Mais si la clarification devient trop longue, douloureuse ou fastidieuse, alors il est plus correct de ne pas rechercher les raisons d'une action déjà accomplie et d'un acte accompli, mais simplement de l'accepter comme un fait, comme quelque chose qui s'est produit et ne peut pas être retourné.

Dois-je pardonner au traître ? Mais pardonner la trahison est très difficile, voire impossible. Guidé par la règle de faire preuve de tolérance envers les erreurs des autres ? Mais que se passerait-il si cette « erreur » détruisait une grande partie du monde, blessait l’âme et sapait la confiance dans les autres ? Comment avancer et comment construire de nouvelles relations avec les gens ?

En psychologie, dans de tels cas, il est recommandé d'utiliser la technique d'adaptation (les actions d'une personne pour aider à faire face au stress), selon laquelle il est nécessaire d'extraire l'expérience de la vie de tout ce qui s'est passé, afin de ne pas marcher sur le même râteau. la prochaine fois.

S'il semble que la personne trahie est toujours chère et nécessaire, vous devez alors réfléchir attentivement pour savoir si c'est vraiment le cas. Et si la réponse est oui, alors vous pouvez essayer de reconstruire une relation avec cette personne, en tenant vraiment compte de tous ses défauts et sans créer d'illusions. Mais si la douleur de la trahison est trop forte et qu'il est impossible d'oublier ce qui s'est passé, alors poursuivre la relation sera très difficile, voire possible, vous ne devriez donc même pas essayer.

Il est totalement inacceptable de cultiver du ressentiment, de s'apitoyer sur son sort ou de cultiver un sentiment de culpabilité pour ce qui s'est passé, ce qui pourrait bien conduire à état dépressif et bien d'autres problèmes. Mais cela ne vaut pas non plus la peine de prétendre que rien de grave ne s'est produit, car le ressentiment « caché » n'a pas disparu et rongera une personne de l'intérieur pendant longtemps.

Comment survivre à la douleur de la trahison ?

Lorsqu'une personne est confrontée à une trahison, elle se pose toujours la question de savoir si elle aurait pu être évitée, car s'il n'y avait pas eu de trahison, il n'y aurait eu ni douleur, ni souci, ni tourment... Bien sûr, c'est possible. pour éviter la trahison. Mais la question est : l’homme est-il prêt à payer le prix qui garantit qu’il n’y aura pas de trahison ? Et ce prix, c'est la vie sans proches, sans amis et sans proches, sans conversations confidentielles, sans joies et peines communes, sans confiance dans les gens. C’est vrai : si une personne ne fait confiance à personne, personne ne la trahira. Mais qui lui fera confiance dans cette affaire ?

Lorsqu'une personne naît, elle apprend à faire confiance aux autres et à construire avec eux des relations basées sur la confiance. Et seule la trahison vécue, qui n'est jamais réconciliée, apprend à une personne à ne faire confiance à personne, la voulant à une vie de solitude. Il s'avère que la possibilité d'être amis, d'aimer et de rendre la pareille a été revers- le risque d'être trahi et de ressentir toute l'amertume de l'abandon et de la solitude. Dois-je prendre ce risque ? Cette décision est très individuelle et repose également sur expérience de vie chacun, et sur les qualités morales, y compris la capacité et la volonté de pardonner.

Cependant, tout le monde comprend parfaitement qu'aucun mot ni aucune explication ne peuvent atténuer ni même atténuer sensiblement le coup porté par la trahison d'un être cher. Même si, d'un autre côté, les gens sont des étrangers, des étrangers, des personnes distantes et ne peuvent pas trahir, car ils sont loin de monde intérieur l'homme, de ses secrets et points douloureux. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que les coups les plus douloureux sont portés par nos proches.

La trahison vous oblige souvent à reconsidérer les priorités de la vie, valeurs de la vie et même des projets de vie. Et si ce n'est pas seulement un être cher, mais un être cher qui trahit, alors beaucoup ont le sentiment que le ciel leur est tombé sur la tête, que la vie s'est arrêtée, que rien de bon ne se reproduira plus jamais.

Mais en réalité, le ciel est resté à sa place et la vie continue. Ils disent que le Seigneur n’envoie jamais à une personne plus d’épreuves qu’une personne ne peut en supporter. Cela signifie que nous devons également survivre à la trahison, en la considérant comme une autre épreuve. "Et cela aussi passera" - c'est ce qui était écrit sur l'anneau du roi Salomon, et tout passe réellement : d'abord, l'acuité de la perception est perdue, puis, bien que très progressivement, de nouveaux actes et impressions recouvrent l'ancienne vie et le vieille douleur. Bien sûr, vous changerez d'avis et expérimenterez beaucoup de choses, mais le plus important n'est pas seulement de souffrir inconsolablement, mais de faire tout votre possible pour réaliser ces sentiments désagréables (et même destructeurs) et les laisser dans le passé le plus rapidement possible. .

Pour survivre à la douleur de la trahison, vous devez tout d'abord comprendre ce qui s'est réellement passé, c'est-à-dire non pas le fait lui-même, mais la raison de ce qui s'est passé. Pourquoi votre proche vous a-t-il trahi ? Peut-être que la relation est épuisée depuis longtemps et n’est maintenue que par l’habitude ?

Et bien d’autres « peut-être » de ce type peuvent être trouvés. Mais si une personne qui était autrefois proche et chère s'avère en réalité lâche et incapable de tenir parole, alors cela vaut toujours la peine d'envisager une option désagréable, mais très probable : c'est bien que ce qui s'est passé se soit produit, car vivre avec un potentiel un traître qui peut « poignarder dans le dos » est encore pire. La vie donne constamment des leçons à une personne, et la trahison envers son prochain en fait partie. Et maintenant, il est important d'apprendre de cette leçon avantage maximal: apprendre à observer, tirer des conclusions, évaluer non seulement les mots, mais aussi les actions réelles...

Afin de survivre à la douleur de la trahison aussi rapidement et facilement que possible, il est nécessaire (oui, vraiment nécessaire) de convenir qu'une personne qui a survécu à la trahison a droit à la faiblesse et ne doit pas se comporter comme un soldat de plomb inébranlable.

Bien sûr, tout le monde se souvient que toutes les épreuves doivent être endurées sans perdre la face, mais en cas de trahison, vous pouvez vous disputer, pleurer et jeter quelques assiettes ou verres de mariage par terre, déchiqueter des photos mieux que n'importe quel broyeur, jeter emporter des cadeaux et supprimer des contacts dans réseaux sociaux... On dirait de l'hystérie ? Si cela ne se prolonge pas, ce n'est pas si effrayant - vous devez rejeter vos émotions pour revenir à vie normale. Oui, cette vie sera quelque peu différente de la précédente (et très probablement, à bien des égards), mais il n'y aura pas de trahison, et cela vaut beaucoup. Lunettes de mariage fini? Tous photos communes transformé en poussière ? Il est désormais possible et nécessaire (vital) de rétablir l’équilibre mental.

Avez-vous besoin de surmonter la trahison le plus rapidement et le moins douloureusement possible ? Cela signifie que vous devez comprendre que la vie continue : les amis et les collègues restent, le travail ou les études restent, la musique, les loisirs, les délicieux khachapuri, les pommes et la salade de fruits de mer restent, la Formule 1 reste, vos romans policiers préférés sont toujours là, et même le L'ordinateur totalement modeste "Klondike" n'a disparu nulle part. Les voisins claquent encore la porte bruyamment, maman oublie toujours de rappeler, le chat mord toujours les asperges moelleuses... Il y a juste un risque de moins, c'est tout.

Comment survivre à la trahison ? Oui, c’est un véritable coup dur et une impression très forte, qui a provoqué une tempête d’émotions fortes. Mais on sait depuis longtemps que certaines impressions peuvent être remplacées par d'autres, il est donc nécessaire (dans ce cas, vraiment nécessaire) de trouver de nouvelles expériences et émotions.

Une salle de cinéma, une première au théâtre, un match de football, un cours de karaté, élever un chiot ou un chaton, apprendre à jouer du violon ou de la batterie, nouveau projet au travail, aux études langue japonaise- absolument tout convient. De nouvelles personnes, de nouvelles activités, de nouvelles impressions évinceront progressivement le passé, même le plus douloureux, de la mémoire. Et cela ne vaut pas la peine de ressusciter les fantômes des événements passés, car il faut vivre maintenant, pas hier, et il est logique de rêver uniquement à l'avenir, mais pas au passé (à moins que des restaurations historiques ne soient utilisées).

Et encore une chose : pour survivre à la douleur de la trahison, il suffit de pardonner et de lâcher le traître. Ce n'est pas facile, mais c'est nécessaire. Après tout, qui a dit que c'était facile et calme pour un traître ? Souvenons-nous de Judas, des trente pièces d'argent, du tremble au bout du chemin...

Bien sûr, tous les traîtres ne choisissent pas une telle fin pour eux-mêmes, mais rien ne les sauvera du jugement de leur conscience. Et en fin de compte, ce sera toujours plus difficile pour un traître, car se pardonner ses propres actions inconvenantes (c'est un euphémisme) est bien plus difficile que de pardonner à quelqu'un d'autre... Pardonner. Lâchez prise en paix. D'accord avec ce que tout le monde construit vie épanouieà ma manière. Et continuez votre vie. Et c'est le seul moyen ! La vie continue.

Conseils d'un psychologue : comment surmonter rapidement la trahison d'un proche

Parfois, la trahison d'un proche devient le motif d'une visite chez un psychologue ou un psychothérapeute. Bien entendu, après une conversation détaillée (voire plusieurs), le médecin donnera certaines recommandations pour traverser cette crise extrême plus rapidement et sans douleur. situation désagréable, ce qui semble parfois tout simplement tragique.

Tout d’abord, le psychologue vous conseillera d’évacuer les émotions négatives sans blesser les autres. Tu peux pleurer. Vous pouvez porter plainte auprès de vos amis sur les réseaux sociaux. Tu peux faire travail physique ou exercice physique. Vous pouvez vous immerger dans des fonctions officielles ou activités sociales... Il existe de nombreuses options pour soulager vos émotions, mais l'essentiel est de retrouver la capacité de penser rationnellement et de prendre des décisions correctes et adéquates.

Tout psychologue exprimera certainement un avertissement très important et sérieux - même sous l'influence des plus émotions fortes Vous ne devez pas agir conformément à des stéréotypes erronés et dangereux, qui sont tout à fait capables de gâcher votre vie au point que vous n’aurez même pas à penser à la trahison. Vous ne pouvez pas vous immerger dans votre souffrance, et pire encore, la chérir et l'aggraver artificiellement.

La règle la plus importante à retenir dans toute situation difficile, désagréable ou même tragique est un « non » catégorique à tout alcool. A quoi ressemble une personne ivre meilleur scénario c’est pathétique, et le plus souvent dégoûtant, je n’ai même pas envie d’en parler, puisque cela a été dit d’innombrables fois. De plus, la consommation incontrôlée d'alcool (sous n'importe quel prétexte) peut conduire à l'alcoolisme, qui s'avère le plus souvent être un aller simple - sortir des bras du serpent vert est incomparablement plus difficile que d'entrer dans ces bras. Mais ce n'est pas tout.

Le plus triste dans la situation de l'alcool, c'est que ni la vodka, ni le cognac, ni la bière, ni aucun autre boisson alcoolisée ne résolvent pas le problème, mais ne font que l'aggraver, tout en ajoutant de nouveaux problèmes.

Bien entendu, le psychologue mettra également en garde contre le danger que peut engendrer le désir de se venger de sa douleur sur le monde entier, quelle que soit l’implication du reste du monde dans cette affaire. situation difficile. Le traître n'est peut-être pas au courant des « exploits » commis, mais combien restera-t-il d'offensés injustement ? Mais souvent, une telle tentation surgit : gâcher la vie de tous ceux qui se trouvent sous la main... Ce n'est pas tout simplement pas meilleure idée, et l'idée est catégoriquement fausse et extrêmement dangereuse, car de cette façon, vous pouvez perdre tous vos proches, y compris vos amis et connaissances. Ce n’est pas la faute du monde si la perfection n’existe pas, mais dans le monde, non seulement les pertes et les souffrances sont possibles, mais de nouvelles rencontres, un nouvel amour et de nouvelles joies sont également très probables.

Il est très important de ne pas s’attarder sur vos malheurs, même s’ils semblent simplement universels, car l’Univers continue de vivre. Les étoiles et les planètes tourbillonnent de la même manière, les rivières coulent aussi et les glaciers fondent, des enfants naissent encore et de nouveaux couples tombent amoureux l'un de l'autre. Et de la même manière, pas une seule personne n'a besoin d'aide, car il s'avère que la trahison, même de la personne la plus proche, n'est pas le plus grand chagrin dans un monde où il y a des tremblements de terre et des inondations, des catastrophes environnementales et des guerres. Peut-être vaut-il la peine de regarder d'un peu plus près la réalité environnante et de trouver une utilité pour soi, par exemple pour aider les blessés sur le champ de bataille ou pour aider les enfants malades ?

Parfois, un psychologue peut recommander de tenir un « Journal du bonheur », dans lequel vous devez noter toutes les bonnes choses qui se sont produites au cours de la journée. Arc-en-ciel, film intéressant, un joli chaton jouant sur la pelouse - toute la vie est constituée de si petites choses, et c'est à partir d'elles que se forme le bonheur.

Bien entendu, tout psychologue recommanderait fortement d’inclure pensée positive: vous n'avez pas besoin de penser à vos pertes et à vos malheurs, mais il vaut mieux être d'accord avec la vérité bien connue selon laquelle chaque « plus » se compose de deux « moins », vous devriez donc toujours rechercher des « plus » dans tout. Être trahi est un « moins », mais le traître n'est plus là, et c'est un « plus ».

Il fait beau, le salaire a été augmenté (ou même simplement promis), la fête à l'université ou au travail a été un succès - ce sont des petits voire des infimes « plus » sur lesquels il faut se concentrer pour ne pas se sentir comme une incarnation de chagrin et de chagrin universels.

Bien entendu, dans conversation individuelle le psychologue pourra donner de nombreux autres conseils, grâce auxquels en pratique il sera possible de se débarrasser du sentiment de perte, de désespoir et d'autres impressions apocalyptiques.

Conclusions

Lorsqu'une personne naît, elle ne sait toujours rien de l'amour ou de la haine, de la loyauté ou de la trahison. Ensuite, la personne apprendra à sourire, à marcher, à parler, à croire et à faire confiance. Et je ne veux vraiment pas que les gens perdent confiance en ceux qui les entourent, de sorte que le monde passe du coloré et chaleureux au noir et blanc et au froid.

Mais dans la vie, il faut tout payer, et l’argent est le moyen de paiement le plus simple et le plus indolore. Souvent, il faut payer avec ses émotions, ses habitudes, ses affections, ses amitiés, son amour, sa loyauté... C'est dur, c'est très difficile et difficile. Mais derrière n’importe quel nuage le plus sombre se cache un soleil brillant et chaud qui va certainement apparaître. Mais la vie est sans fin, et donc la fin d’une chose signifie le début de quelque chose d’autre.

Comment survivre à la trahison ? Oui, vis simplement. Vivez en aidant les autres, en élevant des enfants, en faisant pousser des cactus sur le rebord de la fenêtre et en dressant un chiot joyeux, en planifiant l'été et en allant à la piscine ou à la salle de sport...

Il ne devrait y avoir aucune place pour le désespoir dans la vie, même s’il semble soudain que tout est fini et que tout est perdu, parce que la vie est sage et belle même dans sa complexité et parce que la vie est sans fin et inépuisable.

Les personnes proches vous frappent le plus durement ; vous leur confiez vos choses les plus secrètes, et en retour vous recevez une trahison et une dépression prolongée. Tout le monde veut croire à la sincérité des sentiments, mais que faire quand le destin a préparé une épreuve ? La trahison ne peut pas être préparée, elle ne peut pas être guérie avec des médicaments et ne peut pas être effacée de la mémoire. Comment faire face à la douleur et au désespoir sans demander l’aide d’un psychologue ? Essayons de le comprendre ensemble.

5 façons de faire face à la trahison d'un être cher

Ne retenez pas vos émotions
N'éteignez pas votre téléphone, n'évitez pas vos amis et ne vous cachez pas sous les couvertures en espérant que la douleur disparaisse. L'amertume et le ressentiment ne vous quitteront pas tant que vous ne les chasserez pas vous-même. Appelez un ami et parlez bien, criez, cassez des assiettes, mais ne vous repliez pas sur vous-même.

Mettez un film intéressant que vous ne regarderez probablement pas, mais laissez-le jouer en arrière-plan. Commandez une pizza et achetez une bouteille de vin, la nourriture apporte du réconfort. Si vous voulez être seul, prenez un bloc-notes et écrivez ce que vous voulez dire au traître. Si cette méthode ne fonctionne pas, procurez-vous un perroquet et communiquez avec lui. Ce sont des créatures joyeuses, douces et bavardes.

Il est important de comprendre qu'il faut pleurer, sinon la douleur éclatera au moment le plus inopportun. Une personne peut endurer beaucoup de choses, mais elle peut aussi s'effondrer si le thé n'est pas assez chaud. Vous avez désormais le droit de montrer vos émotions, mais n'oubliez pas votre famille. Ne les insultez pas et n'évacuez pas votre colère, la colère doit aller vers le coupable.

Éloignez-vous de ce qui se passe
Avez-vous pleuré et étalé du mascara sur l'épaule de votre amie ? Pas effrayant. Il est temps de prendre du recul par rapport à ce qui se passe et d'imaginer que le cauchemar ne vous est pas arrivé. Il n'y a pas seulement un amant traître dans le monde, pensez à vos proches, rendez visite à de vieux amis. Enfin, allez au travail et discutez avec vos collègues.

Si possible, achetez un billet pour la mer ; même une excursion de trois jours fera l'affaire. Qui sait, peut-être qu'un inconnu sexy et inoubliable vous y attend. romance de vacances. Maintenant, il est important de s'abstraire, de mettre ce qui s'est passé au second plan. Pensez-vous que c'est plus facile à dire qu'à faire ? Essayez-le ! Faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant. Tout type de sport extrême permettant de libérer de l'adrénaline convient. Montez à cheval, volez dans une soufflerie ou visitez un parc aquatique.

Pendant les premiers mois qui suivent l'incident, essayez de passer du temps dans une entreprise qui n'est pas associée au héros de la « célébration ». De cette façon, vous éliminerez les souvenirs constants où tout allait bien et où personne n’avait trahi personne. Également pendant cette période, essayez de communiquer davantage avec vos amis qu'avec meilleurs amis, pour qu’il n’y ait pas de tentation de discuter régulièrement de la « chèvre » qui vous a forcé à parcourir les sept cercles de l’enfer.

Changez votre attention
Encore une fois, facile à dire ! Cependant, vous devez l'essayer. Vous avez probablement mis des économies de côté pour les mauvais jours, il est maintenant temps de les utiliser. Faites du shopping, achetez de la belle lingerie, des chaussures et un sac à main de marque. Élargissez votre cercle social, acceptez une offre de rendez-vous sur laquelle vous ne pouviez pas vous décider auparavant. Inscrivez-vous à des cours d'anglais, changez de coiffure ou réaménagez votre appartement.

Si la rupture est définitive, rangez les cadres photos, découpez ses affaires avec des ciseaux et jetez-les à la poubelle. Éliminez tous les rappels de ce qui s'est passé. Êtes-vous inscrit sur VKontakte ? Supprimez le traître de vos amis et ajoutez-le à la liste noire afin de ne pas suivre ses dernières visites et de ne pas traumatiser votre propre psychisme.

Tout ce qui précède est évident, cependant, pour des raisons inconnues certaines filles empoisonnent leur âme en versant des larmes et en regardant des photos ensemble. Il n'est pas nécessaire de le faire maintenant. Quand l'amertume sera passée, vous pourrez regarder les photos en détail, mais sans la tempête émotions négatives. Après bande noireà venir blanc, nez plus haut !

Faites-y face
Arrêtez de vous lamenter et de vous apitoyer sur votre sort, il est temps de comprendre les raisons de ce qui se passe. Répéter constamment « Je ne méritais pas ça, comment a-t-il pu faire ça, salaud… » ne mènera à rien de bon. Prenez ce qui s’est passé pour acquis, ce n’est pas pour rien qu’on dit « Ce qui n’est pas fait est pour le mieux ! » Arrêtez de penser que vous n'êtes pas apprécié et aimé, cherchez les problèmes en vous-même. DANS situation similaire Il y a toujours deux personnes à blâmer, ne blâmez pas tout sur le gars.

Analysez les actions et les actes passés, réfléchissez, peut-être avez-vous fait une erreur quelque part ? Avez-vous arrêté de prendre soin de vous ? Avez-vous régulièrement refusé le confort du lit de votre compagnon ? Vous avez arrêté de cuisiner ou discuté avec votre ex sur les réseaux sociaux ? Il n'est pas difficile de pousser un homme à la trahison si la fille ne lui consacre pas suffisamment de temps.

Commencez par une table rase
Aussi étrange que cela puisse paraître, commencez nouvelle vie. Le temps des larmes et de l’autoflagellation est passé, le temps est venu d’agir. Soyez poli et condescendant envers les hommes, ne mettez pas tout le monde dans le même panier. Les filles qui ne respectent pas les hommes et ne savent pas comment les apprécier restent généralement seules.

Avez-vous rencontré une personne digne ? Prenez votre temps, inutile de vous lancer dans le grand bain maintenant. Les blessures sont encore fraîches, vous risquez de les transférer dans une nouvelle relation. Allez à des rendez-vous, amusez-vous, ne vous limitez pas aux petites choses. Profitez de votre liberté tant que vous le pouvez. Soyez heureuse, belle et désirable !

Techniques psychologiques

Tenir un journal
Achetez un bloc-notes et écrivez-y bons pointsévénements survenus pendant la journée. Le bel inconnu a-t-il souri ? Écrivons-le ! Vous avez offert des fleurs sans raison ? Super! Avez-vous cédé votre place dans le minibus ? Le monde n’est pas sans bonnes personnes !

Concentrez-vous exclusivement sur les choses positives qui vous font sourire et rayonnent de bonheur. Créez une atmosphère chaleureuse autour de vous et dynamisez votre entourage.

Aller chez un psychologue
De plus en plus souvent les hommes modernes et les femmes se tournent vers des professionnels qui les aident à comprendre leurs propres pensées. La tendance vient d’Amérique et prend de l’ampleur chaque année. Il n'y a pas lieu d'être gêné pour consulter un psychologue, ce n'est pas un psychiatre. Il n'y a qu'à avoir peur si vous vous inscrivez à une séance avec ce dernier.

Astuces interdites

Pas besoin d'être une garce
Une erreur courante que commettent de nombreuses filles est une attitude dédaigneuse envers les autres en raison de la trahison qu'elles ont subie. Ne soyez pas comme eux, il reste des gens dignes dans le monde. Sur ex-amant la lumière ne convergeait pas comme un coin. N'attaquez pas les autres, ne les jugez pas et n'intervenez pas dans la vie des autres. Restez humain et raisonnable pour ne pas perdre ceux qui vous sont vraiment chers.

Désormais, l'agression peut être dirigée contre la moitié masculine de la population, mais elles ne sont pas toutes mauvaises. Il y a ceux qui savent protéger, apprécier et respecter leur bien-aimé, mais vous n’avez tout simplement pas encore rencontré un tel homme.

Dans les films où un mec trahit une fille, elle passe ses soirées avec une bouteille de tequila, se noyant dans ce qui se passe. Tout est plus simple dans la vie. Une femme ivre a l'air extrêmement peu attrayante : discours incohérent, démarche tordue et lamentations constantes sur son sort pitoyable. N'oubliez pas que l'alcool est une mesure temporaire, il atténuera la douleur, qui reviendra le matin avec la gueule de bois. Le maximum que vous puissiez faire est de prendre un verre avec une amie, elle vous arrêtera si vous en buvez trop.

Laisser le passé dans le passé
Il ne faut pas comparer régulièrement « avant » et « après ». Ce qui s'est passé est passé. Il n'est pas nécessaire d'imaginer l'évolution des événements qui se produiraient si vous remarquiez comportement étrange plus tôt ou préparé un délicieux dîner à l'heure. Éteignez votre imagination, arrêtez de développer script inexistant. Si vous ignorez ce conseil, vous épuiserez votre corps et serez plongé dans des pensées brumeuses. Vivez le présent et pensez au futur !

Vous ne savez pas comment survivre à la trahison d'un être cher ? Invitez une amie, buvez du vin avec elle et pleurez. Il ne faut pas garder ses émotions à l’intérieur, sinon elles éclateront au mauvais moment. Si c’est vraiment grave, consultez un psychologue, il vous aidera à comprendre la situation. Allez faire du shopping, achetez des choses sympas qui feront l'envie de tous vos amis. Réservez un voyage à la mer et commencez une romance de vacances ! Ne vous inquiétez pas, la vie continue !

Vidéo : comment pardonner la trahison d'un être cher

Si vous êtes confronté à la trahison d'un proche, ne vous repliez pas sur vous-même. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser des sentiments, de la douleur et de la déception, décrites dans cet article.

La trahison apporte douleur, déception, tristesse et ressentiment. Quelle que soit la force d'une personne, il est toujours difficile de survivre à une trahison ou à une séparation d'avec un être cher, et il semble qu'il n'y ait tout simplement aucun moyen de sortir d'une séquence noire sans fin.

Quand tu as été trahi

L’essentiel est de ne pas abandonner et de ne rien faire de stupide. N'oubliez pas qu'il n'y a qu'une seule vie, mais vous pouvez oublier et retrouver un être cher nouvel amour et construire un destin plus heureux.

Ne pensez pas que tout est fini et que vous n’avez aucune raison de continuer à exister. Croyez simplement en vous, en vos forces et commencez à combattre la douleur, à vous battre avec vous-même et votre subconscient, pour que dans quelques semaines vous vous sentiez comme une personne complètement différente.

Comment survivre à la trahison d'un être cher

La première chose que vous devez faire est d’arrêter de vous blâmer, ainsi que votre ancien proche, pour un acte inconvenant. Oui, ça fait mal. Oui, c'est dommage. Mais cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas la personne qu’ils voulaient que vous soyez.

Il est possible que la trahison ait été totalement spontanée, sans intention malveillante, dans un état de intoxication alcoolique quand il est difficile de contrôler son esprit et ses actions. Mais cela ne veut pas dire que vous devez trouver des excuses.

Vous devez simplement accepter que les événements qui se sont produits ont eu lieu et que ce à quoi vous êtes maintenant confronté est tâche difficile- survivre à la trahison d'un être cher.

Et pour rendre cela aussi simple que possible, dans un premier temps, vous devez procéder comme suit.

Explosion d'émotions

Ne punissez pas le contrevenant force physique ou criez au milieu de la rue à propos de votre douleur. Restez seul à la maison et exprimez tous vos sentiments dans l'air, jetez vos émotions comme l'eau d'un verre.

Criez, jetez des objets, pleurez, frappez vos mains contre le mur, mais assurez-vous de vous vider pour ressentir cette incroyable sensation de soulagement.

Distance des problèmes

Si la relation a pris fin et qu'une poursuite n'est certainement pas attendue, commencez à vous éloigner de votre vie passée.

Gardez une distance décente des problèmes en détruisant les photographies, la correspondance et en cessant de communiquer avec les amis et les proches du délinquant (si possible).

Demandez à vos proches de vous aider et de ne pas vous rappeler que vous étiez ensemble autrefois. Lorsque vous marchez, veillez à exclure les endroits où vous et votre proche avez passé du temps ensemble.

Faites-y face

Ne créez pas d'illusions - il y a eu une trahison et vous ne dormez pas maintenant. N’ayez pas peur d’admettre, même si c’est amer, la vérité, quelle qu’elle soit. Oui, vous vous retrouvez seul avec la douleur et la déception, mais la vie ne s'arrête pas là.

Table de négociation

Si vous voulez découvrir la vérité sur la raison, vous devriez en parler seul à votre proche.

En même temps, soyez confiant, fier, ne montrez pas votre ressentiment et ne demandez pas à revenir. Si vous parvenez à poursuivre la relation, ce ne sera que par pitié. Et c’est une trahison encore plus grande qu’une trahison.

Nouvelle vie

Pas à partir de lundi et pas à partir du mois prochain. Vous devez commencer une nouvelle vie dès maintenant, dès que vos émotions se dévoilent. Fixez-vous un objectif : votre destin est entre vos mains et vous seul pouvez influencer le cours des événements.

Tricherie et autres relations

Elle ne met pas toujours fin aux relations. Par exemple, si dans couple marié Si vous avez des enfants, la douleur et le ressentiment éclatent, alors il n'est pas nécessaire de détruire le mariage.

Vous feriez peut-être mieux de rester seul pendant un moment. Dans quelques jours, vous pourrez comprendre à quel point une personne est importante pour vous et si vous êtes prêt à retourner inconsciemment à la douleur que vous avez dû endurer, rien qu'en regardant votre proche.

Comprendre et pardonner... Cette expression convient parfaitement à la trahison d'un conjoint. Ce n’est peut-être pas si facile à comprendre, car vous ne pourrez jamais, au grand jamais, faire souffrir quelqu’un qui vous a donné tant de joie.

N'essayez pas de comprendre, peu importe à quel point vous voudriez le faire. Acceptez, essayez de vous justifier, cherchez une raison, mais ne vous mettez pas à la place du contrevenant. Il ne devrait pas vous imposer sa vérité.

Il est très difficile de survivre à la trahison d'un être cher, mais si vous voulez vraiment vous débarrasser de la douleur et des sentiments de déception, vous devez le vouloir assez fort. Ne vous découragez pas - en avant vie merveilleuse, rempli de moments heureux et lumineux qui n'apporteront que de la joie.