Être mince à tout âge ne fait pas de mal. C'est ce que l'obésité élimine

"Une femme est jeune tant qu'elle est aimée." Gustave Flaubert

« Demandez-vous : quel âge auriez-vous si vous ne saviez pas quel âge vous aviez ? » Wayne Dyer

« Trente ans... Il fut un temps où il me semblait que je ne vivrais jamais jusqu'à vingt ans, j'avais tellement envie de devenir adulte le plus vite possible. Et puis..." Erich Maria Remarque

"Si vous pouvez encore être déçu, c'est que vous êtes encore jeune." Sarah Churchill

"La seule chose qu'une femme n'oublie jamais, c'est l'année de sa naissance, une fois qu'elle l'a finalement choisie." Dorothée Parker

"L'âge n'est qu'un nombre, pas un état d'esprit ni une raison pour un comportement particulier." Cecilia Ahern

« On ne peut pas faire confiance à une femme qui ne cache pas son âge. Une telle femme n’hésitera pas à dire n’importe quoi. Oscar Wilde

«Plus une personne est âgée, plus il y a de choses dans sa vie qui ne peuvent plus être corrigées.» Haruki Murakami

"La femme a sept ans de moins que ce que prétendent ses amis, et cinq ans de plus que ce que les hommes lui donnent." Gina Lollobrigida

« La gentillesse et l’intelligence sont des propriétés de la vieillesse. À vingt ans, une femme est bien plus intéressée à être sans cœur et frivole. Ray Bradbury

« A 20 ans, la nature vous donne votre visage, à 30 ans, la vie le sculpte, mais à 50 ans, il faut le mériter soi-même... Rien ne vieillit plus que l'envie de paraître plus jeune. Après 50 ans, plus personne n’est jeune. Mais je connais des quinquagénaires qui sont plus attirantes que les trois quarts des jeunes femmes mal soignées.» coco Chanel

"Le passeport d'une personne est son malheur, car une personne devrait toujours avoir dix-huit ans, et un passeport ne fait que vous rappeler qu'on peut vivre comme une personne de dix-huit ans." Faïna Ranevskaïa

"Ce n'est pas une question d'âge, mais une question de culture de communication et de niveau de développement intellectuel." Winston Churchill

« À vingt-cinq ans, n’importe qui peut être un génie. À cinquante ans, il faut faire quelque chose pour cela. Charles Bukowski

"La beauté d'une femme augmente avec l'âge." Audrey Hepburn

"A tout âge, il est bien plus intéressant de passer du temps avec quelqu'un qui est plus âgé ou plus jeune que soi - mais pas avec ses pairs." Jodie Foster

"L'âge n'est pas votre âge, mais ce que vous ressentez à leur sujet." Gabriel Garcia Marquez

« On peut être sexy et belle à tout âge. Et au contraire, on peut se sentir nul, un voyou et se cacher dans un cocon de ses propres complexes même quand on est en pleine floraison. Non, c'est juste une question de conscience de soi et d'harmonie intérieure. Kim Cattrall

"Ceux qui ne se comportent pas selon leur âge en paient toujours le prix." Voltaire

« L'âge est quelque chose qui existe dans nos pensées. Si vous n’y réfléchissez pas, cela n’existe pas. Mark Twain

Nous avons trouvé la Russe Marilyn Monroe, propriétaire d'une grande agence PR Trend, Ekaterina Odintsova, en train de préparer un événement important au salon Profile Professional Club. Pendant que les experts effectuaient la manucure, le maquillage et la coiffure d'Ekaterina, elle a parlé à BeautyHack de son nouveau projet, de ses produits de beauté préférés et de la façon dont un accident de voiture l'a sauvée de la dépression.

Comment être belle et profiter de la vie

Une belle personne est une personne aux yeux gentils et joyeux. Je crois qu'une personne en colère et triste ne peut pas être belle, peu importe l'argent et les efforts qu'elle y consacre.
Quand je suis en colère, je ne me considère pas belle. Mais je ne me fâche pas souvent, j’ai un caractère facile à vivre.

Je suis devenu sensiblement moins irrité par les imperfections et les erreurs après avoir beaucoup voyagé et réalisé à quel point nous sommes bons.

Je pensais qu’il y avait quelque part une vie meilleure que la nôtre. Et maintenant, je comprends à quel point c'est génial d'être à Moscou, d'avoir ma propre agence et une vie incroyablement intéressante et mouvementée.

Moscou possède également le meilleur service de beauté au monde. La concentration de merveilleux salons de beauté avec des coiffeurs professionnels par mètre carré est tout simplement hors du commun - il n'y a rien de tel nulle part ailleurs ! En général, ils ne peuvent faire des manucures qu'en Russie et un peu en Italie.

Comment se remonter le moral

Je ne suis pas de mauvaise humeur sans raison. Dans ma jeunesse, j'ai eu le blues de l'automne, la dépression saisonnière et quelques larmes à l'improviste.

Et puis j’ai eu un accident de voiture et j’ai subi quatre interventions chirurgicales. Pendant trois jours j’étais entre la vie et la mort, pendant deux mois je me suis allongé sur le dos, je ne pouvais même pas me tourner sur le côté. Après cet accident, je ne me suis jamais senti déprimé.

S'il me semble que quelque chose ne va pas dans ma vie, je me souviens que je pourrais maintenant être assis dans un fauteuil roulant, ce qui d'ailleurs n'est pas la fin du monde, comme l'exemple de mon incroyable ami, le grand dit la femme Ksenia Bezuglova (lire notre entretien avec Ksenia po).

Je n'ai été sauvé du handicap que grâce à une opération de haute technologie, qui a été miraculeusement réalisée sur moi grâce à l'aide d'un homme qui est devenu plus tard le père de mes enfants (Boris Nemtsov - ndlr). Quand j'y pense, tous les blues disparaissent. Je me souviens que tout est entre mes mains et que je suis entre les mains de Dieu.

Et si je n’ai pas assez dormi et que je me sens mal, je m’envole pour la mer !

Comme dans cette blague :

Fille, tu es si pâle, tu as besoin d'être vue par un médecin.

Non, il faut me montrer la mer.

Quand je ne peux pas aller au bord de la mer, je fais une cure thermale à domicile avec une serviette chaude.

Vous devez mouiller une serviette avec de l'eau chaude et la placer sur votre visage, après l'avoir hydratée avec la crème nourrissante la plus puissante. J'ai ceci Crème de nuit extra émolliente de Mary Kay. Après cela, mes yeux s'ouvrent immédiatement et mon humeur s'améliore ! Souvent, cette procédure ne peut pas être effectuée, mais en tant que méthode SOS, elle fonctionne très bien. Parmi les masques professionnels, mes préférés sont - Masque Gel Hydrogène Platine d'Enhel et un masque magique au collagène Masque Soin Régénérant Valmont.

Un autre moyen éprouvé de vous remonter le moral est de vous rendre dans un salon de beauté pour suivre des soins. J’ai fait un soin du visage, j’ai allongé mes cils, j’ai verni mes ongles avec du vernis rouge – quelle place pour la mélancolie ?

Nouveau projet

Mes amis et moi avons organisé notre propre communauté pour échanger sur les procédures anti-âge : ça s'appelle Club sans âge. C'est un club pour ceux qui veulent vivre heureux pour toujours et paraître jeunes en même temps.

C'est un club pour ceux qui veulent vivre heureux pour toujours et paraître jeunes en même temps.

Le plus souvent, j'ai recours à l'ampoule « hydratante » - elle nourrit et lisse les cheveux en profondeur. Ce soin est parfait pour les blondes car il n'alourdit pas les cheveux et l'effet est totalement naturel. C'est important pour moi car je fais 2 à 3 coiffures par semaine et mes cheveux ont besoin de protection et d'hydratation après des effets thermiques négatifs.

Produits de beauté et parfums préférés

J'aime beaucoup les parfums d'intérieur. Mon appartement sent toujours le raisin noir ParfumVie. Pour ma part je préfère Molécules Escentriques Escentrique 01(nous avons parlé de ce parfum en détail. J'aime aussi beaucoup l'ancien parfum Infusion de Rose Prada. Mais je l'utilise rarement car il est très intense. Un autre parfum préféré - Vanille Antilles St Barth.

La crème pour le corps St Barth est le premier article de ma liste de souhaits d'anniversaire. C'est ce que j'utilise toujours, surtout lorsque je suis au régime : un parfum de vanille sans danger, non pas celui des petits pains, mais celui de la crème pour le corps.

J'avais la peau très sèche au niveau des coudes : c'était comme s'il y avait des callosités dessus. C’est probablement l’effet du fait de rester longtemps assis devant l’ordinateur. Quand j'étais jeune, je n'y prêtais pas attention : réfléchissez, des coudes comme une tortue, qu'est-ce qui ne va pas avec ça ?

Mais un jour, mon ex-mari m’a posé une question : « Qu’est-ce qui ne va pas avec tes coudes ? Après cela, j'ai commencé à utiliser activement des gommages et des crèmes hydratantes.

Ma récente trouvaille – système de peeling du visage TimeWise Mary Kay. L'ensemble comprend un peeling régénérant et un sérum pour le visage. C'est un peeling qui va très bien dans notre famille - ma fille (Dina Nemtsova - ndlr) adore l'utiliser ! Pour moi, ce gommage est le meilleur. Son ingrédient clé est constitué de cristaux spéciaux qui ne rayent pas la peau, mais l'exfolient efficacement. Je n'économise pas d'argent, je l'utilise aussi sur mes coudes. J'aime beaucoup les gommages pour mon corps. Gommage Tonique Corps Clarins .

Je crois que les crèmes anti-cellulite fonctionnent vraiment, surtout si elles sont appliquées avec un masseur et utilisées régulièrement.

J'aime le gel crème Corps TimeWise à action douce contre les signes de cellulite de Mary Kay.

La régularité des procédures est ma recette de beauté universelle.

J'inclus toujours le décolleté, le cou et les oreilles dans mes soins de jour et de soirée - ils ont également besoin de soins et de protection contre le soleil. J'applique toujours des crèmes pour le visage sur la zone du décolleté - elles sont plus efficaces.

À un moment donné, Irina Khakamada m'a demandé : « Que fais-tu de tous les pots de crèmes qu'on te donne ?

J’ai répondu : « Quelque chose en vaut la peine, je donne quelque chose parce que je n’ai pas le temps de tout utiliser. » Elle m'a conseillé d'utiliser des crèmes pour le visage sur mon corps. Bien entendu, la crème antirides n’aura pas d’effet anti-cellulite. Mais ils hydratent parfaitement la peau et sont plus doux pour la peau. Si vous pouvez vous permettre d’utiliser de la crème sur votre visage et votre corps, vous devriez le faire ! J'ai immédiatement remarqué une énorme différence dans l'état de ma peau. Ils produisent beaucoup de bonnes crèmes maintenant, et j'ai envie de toutes les essayer ! J'ouvre un pot et une semaine plus tard j'en essaie un autre. Où mettre les restes - à droite, sur le corps !

Je n'aurais pas survécu à danser au festival Zhara sans Lotion revigorante pour les jambes et les pieds à la menthe Mary Kay. Il a un effet rafraîchissant, élimine les gonflements et la fatigue.

Lorsqu’on prend soin de soi, il est important de se rappeler que la peau n’est qu’une barrière. A l’aide de crèmes et autres produits de soins, on ne peut que maintenir son état. Et vous devez commencer à prendre soin de vous de l’intérieur. Je le prends depuis huit ans maintenant Produits de beauté Imedeen.

Il s’agit d’un complexe de vitamines et de minéraux de fabrication américaine qui soutient véritablement la peau de l’intérieur. Le médicament affecte la peau de tout le corps. Je prends également Imedeen - un optimiseur de bronzage. Il contient des composants qui contribuent à une meilleure perception du soleil par la peau. C'est génial quand on vient au bord de la mer, et au bout de trois jours on est déjà chocolaté et bronzé ! Après avoir pris ce médicament, le bronzage dure plus longtemps et est plus uniforme.

Je prends soin de ma peau du visage avec des produits de marque Biologique Recherche. je me lave le visage avec du lait Lait E.V.., puis j'applique de la lotion Lotion P50W avec des acides. J'utilise les crèmes de jour, de nuit et sous les yeux de cette marque, j'adore leurs soins !

Étape obligatoire des soins à domicile - Sérum fortifiant pour cils et sourcils Mary Kay. Je suis naturellement blonde, j'ai les cheveux très fins et les sourcils clairs, ce produit m'aide à conserver l'épaisseur et la brillance de mes cils.

Je n'ai rien essayé de mieux en matière de démaquillants que démaquillant pour les yeux sans huile depuis Mary Kay. Il s’agit d’un produit biphasé, mais il ne contient pas de textures huileuses. Enlève sans douleur le mascara waterproof, même sur les extensions de cils.

Maquillage et coiffure préférés

J'aime le maquillage hollywoodien classique : il se marie bien avec mon look classique - il me fait ressembler à une diva hollywoodienne ! La flèche hollywoodienne classique me convient, je suis très contente qu'elle soit à la mode maintenant. J'ai l'air ridicule avec un maquillage créatif.

Un produit incontournable dans mon arsenal beauté est l’eye-liner. J'adore l'eye-liner liquide waterproof Max Factor Xperience e et Liquidlast Liner Mac. Lorsque vous vous peignez les yeux avec, vous pouvez plonger, danser sous la pluie, pleurer - et votre maquillage restera parfait !

Vous pouvez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles ces eye-liners sont bons.

Je dessine toujours des flèches moi-même, même si je me maquille dans un salon.

Je sais juste à quoi devrait ressembler ma flèche idéale : je la dessine depuis trente ans. Elle a toujours fait partie de mon image. Je pense que je peux la dessiner dans n'importe quelle condition !

Quand j'ai besoin d'un ton clair avec une couvrance légère, j'utilise un coussin de maquillage 3LAB AquaBB. Il s'adapte à ma couleur naturelle de peau et est presque invisible sur mon visage. Et si je souhaite une couvrance plus dense, j'applique Crème CC Mary Kayà l'ombre claire à moyenne.

À propos, le coussin de maquillage 3LAB Aqua BB est déjà entré dans l'histoire comme l'un des meilleurs fonds de teint. Pourquoi - nous lisons.

Ma coiffure préférée pour une soirée est celle des boucles hollywoodiennes. Je ne m'intègre pas dans la vie de tous les jours. Des cheveux propres sont déjà une coiffure.

Mais parfois, je lisse mes cheveux avec un fer à repasser ou je crée des boucles lâches à l'aide de rouleaux chauffants. Pour les coiffures, j’adore les queues de cheval hautes.

Qui a dit qu’il fallait changer de coiffure tout le temps ? Nous ne changeons pas de visage tout le temps. La coiffure fait partie du visage.

Soins capillaires à domicile

Mes cheveux forts et longs, c'est grâce à ma mère. Ses cheveux ne poussaient pratiquement pas et elle voulait que j'aie de beaux cheveux. Elle a appliqué de l'huile de bardane sur les racines de mes cheveux, a frotté mon cuir chevelu avec de la sève de bouleau et m'a rincé les cheveux avec une décoction de feuilles de bouleau et d'orties. Du coup, ils ont poussé très vite, j'avais une tresse en dessous de la taille !

Elle m'a aussi confectionné un masque : elle a mélangé une cuillerée de beurre avec un jaune d'oeuf, une cuillerée de miel fondu, du jus de citron et une cuillerée de raie. Il doit être appliqué sur les cheveux pendant 3-4 heures, créant un effet chauffant à la vapeur (vous pouvez mettre un bonnet de douche et chauffer vos cheveux avec un sèche-cheveux, et les envelopper avec une serviette par-dessus). Nous transmettons cette recette de génération en génération - maintenant ma fille fabrique ce masque ( Dina Nemtsova - ndlr.).

J'aime beaucoup shampoings et revitalisants de marqueMl'huile d'oroccano,St Barth, Heya. A la marque Lebel une ligne de soins capillaires chic. C'est très cher, mais il y a des situations où vous êtes prêt à tout donner pour bien paraître. Par exemple, avant une séance photo ou avant un rendez-vous.

Une femme veut avoir l’air irrésistible lors d’un rendez-vous à tout âge, pas seulement à 20 ans.

Bien entendu, la beauté n’est pas l’essentiel dans une relation. Ce qui est plus important, c'est l'harmonie spirituelle et la coïncidence des intérêts.

On prend soin de soi pour se sentir plus en confiance. Quand je me coiffe et me maquille, j'ai immédiatement envie d'aller quelque part, je me sens plus à l'aise dans la communication. C'est important pour moi.

Maquillage et stylisme par Ekaterina Odintsova : profil du Club Professionnel Texte et interview : Daria Sizova

Nous rêvons d’abord de grandir le plus vite possible, puis de conserver la jeunesse, puis de retarder au maximum la vieillesse.

Il semble que nous soyons rarement satisfaits de l’âge auquel nous sommes. Pourquoi est-il si difficile de se lier d'amitié avec lui ?

L'un des principaux sujets cet été était le prochain relèvement de l'âge de la retraite. Les aspects économiques, sociaux et politiques de la réforme ont été vigoureusement évoqués dans les médias, mais sur les réseaux sociaux, les discussions se sont déroulées sur un autre plan : 55-60 ans est-il vraiment le temps de la vieillesse, ou arrive-t-il beaucoup plus tard de nos jours ? Les gens sont-ils capables de travailler pendant ces années (et pas n'importe comment, mais pleinement), ou est-il temps pour eux de prendre leur retraite en fonction d'indicateurs physiques et intellectuels ?

La polarisation des opinions sur cette question s'est également reflétée dans le sondage VTsIOM. En fait, nous ne parlons pas seulement d’un âge spécifique, mais aussi de la façon dont nous imaginons la vie en général.

QUAND COMMENCE LE VIEILLISSEMENT ?

Une enquête menée par le VTsIOM en 2017 a montré que les opinions des Russes sur cette question varient considérablement. 27% des personnes interrogées ont répondu que la vieillesse commence entre 60 et 64 ans, 19% entre 55 et 59 ans, 17% entre 50 et 54 ans.

Les personnes interrogées dans le groupe d'âge le plus âgé, 60 ans et plus, pensent que la vieillesse survient soit entre 60-64 ans (25 %), soit entre 70-74 ans (19 %).

Qu’est-ce qui nous aide à rester jeunes plus longtemps ? Les réponses étaient réparties comme suit : mode de vie actif et sain (26 %), travail intéressant préféré (17 %), bien-être matériel (15 %), bonne santé (13 %), proches (11 %), bonne alimentation ( dix%) . Le manque de travail, de but dans la vie et de participation à la vie publique sont beaucoup moins souvent mentionnés.

Point sensible

Lorsque j'ai commencé à préparer cet article, je me suis involontairement branché sur la « fréquence » où résonnaient les conversations sur l'âge - et j'ai entendu un chœur polyphonique. Que j’écoute des dialogues dans le métro, que j’allume la radio ou que j’aille sur les réseaux sociaux, il ne s’est pas écoulé quelques minutes avant que le sujet de l’âge soit abordé d’une manière ou d’une autre.

«Je ne suis plus petite!» - un enfant d'environ six protestations. "Je ne veux pas être un vieil homme!" - s'inquiète un homme d'âge moyen dont les jambes ont commencé à lui faire mal. « A 60 ans, la dégradation commence déjà ! - une jeune femme se plaint à quelqu'un de sa mère. "Pourquoi a-t-il besoin de moi alors qu'il y a des beautés de 20 ans ?" - le quadragénaire doute. « Nous sommes toujours wow ! » - un homme de 55 ans qui a reçu une promotion est plein d'optimisme.

C’est incroyable : jusqu’à présent, je n’avais pas réalisé à quel point le sujet de l’âge était chargé d’émotion. Pourquoi?

Plus nous vieillissons, plus la différence entre notre âge chronologique et celui que nous nous attribuons est grande.

"Ce n'est pas surprenant", commente la psychothérapeute Margarita Zhamkochyan. - L'âge est une partie importante de notre identité. En plus, il y a une partie qui change tout le temps, indépendamment de nous, et il faut constamment faire des modifications : j’ai 20 ans, mais maintenant j’ai 21 ans, et maintenant j’ai 40 ans, et ainsi de suite.

Tout comme « les temps ne choisissent pas », nous ne choisissons pas notre âge : nous y vivons simplement.

Lui et moi ne correspondent pas

"De nombreuses études montrent que plus nous vieillissons, plus la différence entre notre âge chronologique et celui que nous nous attribuons est grande", explique la psychologue Olga Molchanova. - Les adolescents se sentent souvent plus âgés que leur âge, et après 25 ans environ, le processus inverse commence : beaucoup se sentent plus jeunes que l'âge de leur passeport, et cette différence s'accentue. Chez les 50-60 ans, cela peut atteindre 15 ou 20 ans.

Mais nous ne valorisons pas vraiment l’âge réel. Vous est-il déjà arrivé qu'en regardant des photos de vous prises il y a plusieurs années, vous vous demandiez : « Pourquoi ne m'aimais-je pas autant alors ? Ce symptôme est connu des psychologues, explique Olga Molchanova : « Nous considérons une photo récente comme un échec, car intérieurement nous nous sentons plus jeunes et plus attirantes. Et nous commençons à accepter notre apparition avec un retard de deux ou trois ans, voire cinq.

Mais en général, comme le montrent les études, la plupart des gens considèrent la période de 20 à 30 ans comme la meilleure période de la vie. Il est clair que c'est une période de jeunesse inconditionnelle et c'est pourquoi c'est merveilleux, mais même après 30 ans, tant de choses importantes, lumineuses et intéressantes se produisent. Pourquoi accordons-nous moins de valeur à tout cela ?

Les stéréotypes nous influencent

Il est facile de remarquer que les pensées sur notre âge actuel et sur notre âge futur sont souvent teintées d’anxiété et de peurs. "Cela s'explique en partie par le fait que nous ne pouvons pas contrôler l'âge", explique Margarita Zhamkochyan. "Cette anxiété peut aussi se cacher sous la forme d'une peur de la mort, qui se manifeste parfois même dans l'enfance."

Et pourtant, estime le psychothérapeute, de nombreuses angoisses liées à l’âge sont causées par les normes sociales. Les événements importants de la vie dans l'imaginaire public sont liés à un âge particulier : la formation d'une famille, la naissance des enfants, les réalisations professionnelles et, plus tard, la fin du travail et la retraite. Et nous nous sentons souvent obligés d'accomplir à temps les tâches socialement prescrites, indépendamment du fait qu'il existe ou non un besoin interne pour cela.

"La cliente, qui approche la quarantaine, craint que le temps presse et qu'elle n'ait pas encore d'enfants", explique Margarita Zhamkochyan. - Je pose la question : « Pourquoi en avez-vous besoin ? - « Eh bien, et si ? Voilà comment il est censé être." Autrement dit, l'enfant n'est pas un véritable objectif, il s'efforce simplement de se conformer à un stéréotype social. Et cela donne lieu à une anxiété sévère qui, d'ailleurs, en soi, interfère souvent avec la procréation. Et quand nous découvrons le véritable objectif de notre travail – elle veut un enfant pour pouvoir en profiter – alors les enfants apparaissent.

Sur le marché du travail russe, même les quadragénaires se sentent souvent peu compétitifs

Les idées sur les normes sont également associées à des sentiments de réussite professionnelle insuffisante, nous semble-t-il.

"Il est généralement admis qu'à 20-30 ans, une personne est prometteuse, et à 40 ans, sans parler de 50 ans, il faut réaliser ce dont on a rêvé", note Olga Molchanova. - Si cela n'a pas réussi, et qu'on a aussi le sentiment que le temps presse, alors un regret aigu surgit des opportunités manquées : « Si je pouvais récupérer ces années, je pourrais choisir une voie différente ! Mais maintenant, il est trop tard. Cependant, nous connaissons des exemples de ceux qui ont entamé une nouvelle voie professionnelle à l’âge adulte.

En voici un : Henri Rousseau, artiste français autodidacte, a commencé à peindre à 40 ans après des années de travail dans les douanes.

Après avoir atteint l’âge de la retraite, la société nous ordonne de vieillir. Sur le marché du travail russe, même les quadragénaires se sentent souvent peu compétitifs. Que dire de 50 ans et plus.

"J'ai de l'expérience et des connaissances, je travaille vite et bien, mais je ne me sens pas en confiance", se plaint Vera, traductrice de 55 ans. "Il semble qu'à tout moment quelqu'un d'autre puisse me être préféré simplement parce qu'il est plus jeune." Ces préoccupations sont partagées par nombre de ses pairs.

Le regard d'un autre

En vieillissant, nous craignons de perdre, avec notre jeunesse, notre attractivité : pour l'employeur, pour le sexe opposé.

"Certaines femmes vivent déjà avec acuité le cap des 30 ans, lorsque les premiers signes, sinon de flétrissement, du moins de non-jeunesse apparaissent dans leur apparence", explique Olga Molchanova. «Ils se sentent jeunes, mais de plus en plus souvent ils constatent que les gens ne viennent plus vers eux pour faire connaissance, ce ne sont pas eux qui sont suivis de regards. Ceci est douloureusement ressenti comme le signe d’une « mise en circulation ».

Pour les jeunes, une personne plus âgée est bien entendu différente. Nous pensons qu'à cause de cela, nous serons certainement rejetés

Des sentiments similaires sont familiers aux hommes. Beaucoup d’entre eux essaient de se sentir plus jeunes en tombant amoureux de jeunes filles, en se mariant et en ayant des enfants tardivement.

La plupart d’entre nous se soucient de la façon dont les autres nous perçoivent. Si nous sentons que nous ne nous reflétons pas dans le regard d’un autre, c’est une expérience difficile !

« Parfois, il semble que les jeunes me regardent à travers moi, que je dépasse leur perception et que je peux être ignorée », admet Irina, 57 ans. "Dans de tels moments, je me sens inférieur."

Mais cette réalité ou ce fantasme est-il dû à notre conviction que la vie appartient aux jeunes ?

"Il s'agit très probablement de la manière dont les gens acceptent généralement l'Autre, qui est différent d'eux", estime la psychologue Maria Soloveichik, auteur de formations pour retraités. - Et pour les jeunes, une personne plus âgée est bien sûr différente. Nous pensons qu'à cause de cela, nous serons certainement rejetés. Mais ces craintes ne sont pas toujours vraies.

Liberté d'être soi

Il y a quelques bonnes nouvelles. Dans les pays occidentaux, le culte de la jeunesse perd du terrain, une lutte est déclarée contre l'âgisme (discrimination fondée sur l'âge), la période de 50 à 70 ans n'est même pas appelée vieillesse : un nouveau terme de « troisième âge » est apparu. L'idée de la nécessité d'un apprentissage tout au long de la vie est activement promue.

Ces tendances nous pénètrent également. Les normes sociales affaiblissent leur emprise : l’idée selon laquelle la famille et la profession ne peuvent pas être modifiées n’est plus d’actualité. "Et c'est bien que ces stéréotypes disparaissent", est sûre Margarita Zhamkochyan. - Cela signifie une diversité croissante, des degrés de liberté croissants. Vous pouvez rechercher ce que vous aimez autant que vous le souhaitez. Et donc l’âge fait moins peur.

Et pourtant, nous sommes toujours à la croisée des chemins. Le nouveau et l’ancien sont tissés selon un schéma bizarre à la fois dans la société et parfois dans l’esprit d’un individu. La chose la plus difficile à gérer pour nous est la perspective du vieillissement.

Il semblerait que la réforme des retraites, qui repousse « l’âge de survie », devrait nous réjouir. Mais en réalité, ce n’est pas tout à fait vrai. "Ma pension n'est pas du tout un complément au faible salaire d'un scientifique", admet Boris, chimiste de 72 ans, "je ne voudrais pas la perdre !"

La réforme proposée pourrait remédier à la crise de l’âge de la fin de l’âge adulte. Mais il est peu probable que nous y échappions

La perspective d’une diminution des revenus accroît l’anxiété, affectant les besoins fondamentaux : nourriture, logement, sécurité. « Nous avons un très grand nombre de travailleurs pauvres, ce qui nous distingue des pays socialement prospères », souligne Margarita Zhamkochyan.

Dans le même temps, elle voit les avantages possibles de la réforme : « Le moment où une personne sera contrainte de cesser de travailler est repoussé. Cela obligera les gens à se serrer les coudes et à prendre davantage soin d’eux-mêmes. Cela signifie que le système de santé devra également rattraper son retard : après tout, ce ne seront pas les retraités qui s'adresseront au médecin, mais les travailleurs protégés par l'assurance, ce qui nécessite des soins de meilleure qualité.»

Le statut d'actif apporte d'autres atouts : un sentiment d'être recherché, des contacts avec des collègues plus jeunes, qui permettent de se rendre compte qu'on est dans l'air du temps. Mais il existe également un risque : les travailleurs âgés peuvent avoir une crainte accrue de perdre leur emploi et de se retrouver sans moyens de subsistance s'ils perdent le filet de sécurité financière qu'est leur retraite.

La réforme proposée pourrait remédier à la crise de l’âge de la fin de l’âge adulte. Mais il est peu probable que nous puissions l’éviter. Qu’est-ce qui nous aidera à franchir cette étape dignement ?

Tout d'abord, l'éducation, répond Margarita Zhamkochyan, qui encourage la réflexion, la réflexion sur le monde et sur soi-même. Mais cela ne veut pas dire que ceux qui ne l’ont pas n’ont aucune chance.

Les psychologues ont le concept de « sentiment de bonheur » : il relie notre bonheur à ce que nous faisons pour les autres. Et ainsi, nous créons pour nous-mêmes une telle charge positive qui nous maintient à flot, quels que soient l'âge, la présence ou l'absence de famille ou d'argent.

Et troisièmement, notre identité : ce que nous savons, ressentons et pensons de nous-mêmes. Grâce à cela, nous pouvons nous concentrer sur nous-mêmes et rester indépendants des normes sociales.

Tout le monde, quel que soit son sexe et son âge, veut être mince, mais beaucoup ne peuvent pas faire face à l'obésité. Ce sont eux que je souhaite aider avec mes conseils.

Il existe des cas où une personne mange peu et fait de l'exercice constamment, mais ne parvient toujours pas à se débarrasser de l'excès de poids. Pourquoi cela arrive-t-il? Oui, car l’obésité peut être causée par une augmentation du taux d’insuline dans le sang, un déséquilibre des hormones sexuelles, une diminution de la fonction thyroïdienne, le dépôt de toxines dans les tissus adipeux ou encore la présence d’un excès de liquide dans l’espace intercellulaire.

Si au moins une de ces raisons est présente, vous devez tout d'abord normaliser votre métabolisme et ne pas vous limiter à la nutrition. Il est nécessaire que la quantité requise de vitamines, de minéraux et de bioflavonoïdes sains pénètre dans l'organisme avec les aliments que vous mangez, mais avant d'ajuster votre alimentation, vous devez commencer par nettoyer les intestins, obtenant ainsi une normalisation des selles. Le nettoyage peut être effectué à tout âge et quel que soit l’état de santé. Et il n'est pas nécessaire d'utiliser des lavements à cet effet, vous pouvez nettoyer les intestins avec des plantes médicinales.

Broyer et mélanger 1 cuillère à café le matin. aneth et graines de lin, verser un verre d'eau bouillante sur le mélange, laisser reposer toute la journée, et le soir, sans filtrer, prendre avant de se coucher. En consommant cette infusion quotidiennement pendant une semaine, vous normaliserez la motilité intestinale.
Il faut également hacher et mélanger l'herbe de séné, les pruneaux, les raisins secs et les abricots secs à volumes égaux, passer le mélange au hachoir à viande, puis ajouter 250 ml de la préparation pharmaceutique « Holosas », un peu d'huile d'olive à 250 g du mélange. , bien mélanger et utiliser 1 cuillère à soupe. la nuit pendant 14 jours. De cette façon, vous normaliserez le fonctionnement du tube digestif, vous débarrasserez de la constipation et des hémorroïdes. Un mélange de 1 cuillère à soupe aidera également à soulager la constipation. son avec 200 ml de kéfir. Le matin, versez le son avec le kéfir et le soir, remuez et mangez. La graisse de porc mélangée à parts égales en volume avec du goudron de bouleau éliminera les hémorroïdes. Ce mélange doit être lubrifié la nuit sur l'anus.

Cette composition aide à normaliser le tractus gastro-intestinal et à éliminer les dépôts de sel. Versez 0,5 litre d'eau bouillie froide dans 3 cuillères à soupe le soir. flocons d'avoine "Hercules", filtrer le matin et boire l'infusion 2 jours avant, en prenant 0,5 tasse une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 1 mois.

Pour normaliser le métabolisme, vous devez manger régulièrement des pommes, de la citrouille et des betteraves au four, en ajoutant du miel et de l'huile d'olive au goût.
Pour faire face à la faim et réduire la quantité de nourriture consommée, je recommande de préparer de la soie de maïs sous forme de thé et de boire cette infusion. De plus, vous devez verser de l'eau bouillante sur les grains de sarrasin le matin et les manger avec du kéfir le soir. Vous pouvez faire des boulettes à partir de pulpe de betterave et de carotte, les mettre au réfrigérateur, puis les manger une à la fois 30 minutes avant les repas. Cela élimine également la sensation de faim.
Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent brûleur de graisse. Le matin 1 cuillère à soupe. vinaigre et 1 c. Dissoudre le miel dans un verre d'eau et boire à jeun. Il est recommandé à ceux qui souffrent d'ulcères gastroduodénaux de prendre de l'eau de riz.
Parallèlement à la prise d'infusions, décoctions et autres moyens de perdre du poids, vous devez faire des exercices quotidiennement.
FACTURER LA PERTE DE POIDS

Allongé sur le dos, vous devez lever et baisser lentement vos jambes plusieurs fois. Après cela, sans vous lever, effectuez l'exercice « vélo » pendant 15 à 30 secondes. Une fois terminé, réalisez des « ciseaux ». Allongé sur le sol, roulez d'un côté à l'autre 20 à 100 fois. Ce faisant, frappez-vous sur les côtés et sur le ventre avec des bouteilles d'eau en plastique. Levez-vous et marchez pendant une minute en rentrant votre ventre, puis courez en levant les jambes bien haut.
Il est très efficace de frotter le marc de café sur les zones où la graisse s'accumule. Sauter à la corde est aussi un excellent moyen de brûler des calories. Buvez au moins 2 litres d'eau purifiée par jour, sans compter le thé, la compote et autres boissons, mangez plus de légumes et de fruits, et vous serez mince.
Il existe de nombreuses recommandations pour éliminer l'obésité, mais il y a aussi des personnes qui souhaitent prendre du poids, mais ne parviennent pas à surmonter leur maigreur. Tout d'abord, je leur conseille de vérifier la présence de vers et de s'en débarrasser, puis de commencer le traitement.
RECETTE POUR AMÉLIORER L'APPÉTIT

Ce remède améliore l'appétit et la digestion. Mélangez 150 ml de jus fraîchement pressé de feuilles de Kalanchoe, 250 g de miel naturel et 350 ml de vin de Cahors, laissez reposer 4 à 5 jours, puis prenez 1 cuillère à soupe. 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Boire du jus de carotte avec du beurre ou de la crème vous aidera à prendre du poids. Vous pouvez placer 300 g de graisse interne de porc et 6 grosses pommes vertes hachées avec la peau dans une poêle émaillée, laisser mijoter le tout à feu doux jusqu'à tendreté, en évitant de brûler. Filtrer après refroidissement, ajouter 12 jaunes d'œufs de poule bouillis, écrasés avec 1 c. sucre, 300 g de chocolat haché, bien mélanger, puis étaler sur du pain et déguster avec du lait tiède.
Maintenant, je veux aider ceux qui ne peuvent pas arrêter de fumer. Pour mieux gérer cette mauvaise habitude, versez 1 cuillère à soupe d'eau bouillante dans un thermos le soir. eucalyptus, filtrer le matin, ajouter 1 cuillère à soupe. du miel et de la glycérine, puis buvez 1/4 tasse 7 fois par jour pendant un mois. Vous n'aurez plus envie de fumer si vous séchez une jeune écrevisse, la réduisez en poudre, en faites une cigarette enroulée et la fumez.
L'alcoolisme sera vaincu avec la décoction d'avoine. Vous devez remplir un pot d'un demi-litre de grains non raffinés jusqu'en haut avec de l'eau, porter à ébullition, faire bouillir pendant 30 minutes à feu doux, filtrer rapidement, ajouter 2 cuillères à soupe. fleurs de calendula et laisser toute la nuit dans un endroit chaud. Le matin, filtrez et buvez des gorgées chaudes de 1 à 1,5 litre par jour pendant deux semaines. Vous pouvez commander un service de prière dans cinq églises, qui doit avoir lieu le même jour. Les prières à Saint Boniface et à l'icône de la Mère de Dieu « Le Calice Inépuisable » guérissent de l'ivresse. Il est très bon d'infuser du brochet frais avec de la vodka et de laisser le buveur boire cette infusion. Il développera une aversion persistante pour l'alcool. Je vous conseille également de verser 200 ml d'eau bouillante dans 1 cuillère à soupe. cônes de houblon écrasés, tremper 15 minutes dans un bain-marie bouillant, filtrer, ajouter 6 cuillères à soupe à la décoction. jus de moustache dorée fraîchement pressé, donner à l'alcoolique 2 c. 3 fois par jour pendant 3 semaines.

Le champignon est une maladie terriblement ennuyeuse et difficile à traiter. Pour y faire face, dissolvez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau chaude. sel et bicarbonate de soude ou 1 cuillère à soupe. alun, vaporisez la zone à problèmes dans la solution, puis nettoyez la peau, coupez-vous les ongles et appliquez une compresse avec votre urine le soir. Le matin, rincez à l'eau tiède et traitez avec une pommade à base de graisse interne de porc et de colophane, prises à parts égales. Vous pouvez dissoudre 1 à 2 comprimés de Trichopolum dans 50 ml d'essence de vinaigre et traiter les zones à problèmes avec cette solution aussi souvent que possible. S'il n'y a aucun résultat au bout de 2-3 semaines, essayez de râper l'ail et de faire des compresses avec sa pulpe sur les zones douloureuses jusqu'à disparition du champignon.

Travaillez sur vous-même de l’intérieur et de l’extérieur, vainquez la maladie de tous les côtés, ne vous laissez pas envahir par la maladie et, avec l’aide de Dieu, guérissez-vous avec persévérance. Je souhaite à tous bonne chance avec cela.

J'ai complètement changé le sens du titre. Parce qu'il me semblait que parler au nom de toutes les femmes n'était pas très correct. La source titre : « Pourquoi nous n’avons plus peur de vieillir ».

De plus, la plupart des exemples donnés ne s’appliquent pas aux femmes russes, encore moins au mode de vie russe. Cependant, lisez-le. Peut-être utile pour faire bouger les choses.

Le sujet de l’âge perd progressivement de son importance. Svetlana Kolchik explique comment et pourquoi il est aujourd'hui beaucoup plus facile pour une femme de rester éternellement jeune.

« Il me semble que je rajeunis chaque année », m'a avoué un ami. Elle a eu 38 ans et je ne me suis moi-même souvenu de son âge qu'à l'occasion de son anniversaire. Parce que ces derniers temps, nous (c’est-à-dire ceux qui ont à peine trente ans et ceux qui ont presque quarante ans) discutons de moins en moins de l’âge de chacun.

Et ce n’est pas parce que nous ne voulons pas nous offenser, c’est simplement que cela a cessé d’intéresser tout le monde. Quand nous avions vingt ans, les numéros sur le passeport signifiaient bien plus. Les anniversaires étaient des jalons, une source de fierté ou d'anxiété, comme si à chaque nouvelle date nous devions passer le relais à une nouvelle version de nous-mêmes - avec, bien sûr, un œil sur les réalisations de ceux de notre âge.

Et aujourd'hui, parler d'âge (le vôtre et, surtout, celui des autres) est terriblement démodé. La plupart des gens que je connais ont compris intuitivement depuis longtemps que les données personnelles (tout - votre âge, votre état civil, votre lieu de résidence, votre éducation) ne sont rien de plus qu'une convention.

Ce n'est plus la mesure de toutes choses, c'est pourquoi, d'ailleurs, il est devenu si difficile de remplir des questionnaires - on ne sait absolument pas comment répondre aux questions directement posées. De plus, il existe au moins quatre types d'âge - biologique (l'état dans lequel se trouve réellement notre corps à l'heure actuelle - vaisseaux sanguins, tonus musculaire, peau, etc.), social (c'est notre position sociale - avant tout statut professionnel), intellectuel et émotionnel.

Je crois que l'intelligence émotionnelle - la capacité à reconnaître les émotions, combinant harmonieusement la raison et les sentiments, l'intuition et l'intelligence, ainsi que la capacité à nouer des relations - est l'évaluation la plus objective de votre maturité. D'après votre passeport, par exemple, vous avez déjà trente-cinq ans, votre QI est impressionnant, les chasseurs de têtes recherchent votre CV, mais vous pensez et vous sentez toujours comme un adolescent.

C'est d'ailleurs ce qui arrive à un grand nombre de yuppies modernes de trente ans, sans parler des représentants de la génération Millennial, ceux nés à la fin du siècle dernier. S'il y a vingt voire dix ans le culte de la jeunesse était d'actualité, aujourd'hui, à l'ère des « mi-mi-mi » et des réseaux sociaux, tout le monde parle d'une épidémie d'infantilisme. Et ceci, comme vous le comprenez, n’est pas du tout une histoire d’âge.

Selon les scientifiques, d'ici 2050, le nombre d'habitants de la Terre ayant plus de soixante ans dépassera le nombre de ceux qui n'ont pas encore 15 ans. Les personnes âgées vivent longtemps et ne sont pas particulièrement disposées à se priver de plaisirs. Mais arrêtez! -Ils sont vieux ? La mère de mon ex-mari italien, à 74 ans, a décidé de réaliser le rêve de sa vie et a commencé à apprendre le français.

Vers le même âge, elle commence à consulter un psychologue (pour enfin se débarrasser des complexes de l'enfance) et s'inscrit avec son mari à des cours hebdomadaires d'histoire de l'art. Sans compter qu'elle connaît bien mieux que moi toute la gamme de la nouvelle collection Prada (qu'elle porte depuis de nombreuses années et n'entend pas renoncer à cette agréable habitude).

En général, je peux parler sans fin des Européens âgés, que je n’oserais pas qualifier de vieux, même s’il s’agit d’une génération qui se souvient parfaitement de la guerre, de la famine et de la pauvreté.

Mais beaucoup d'entre eux ont la bonne philosophie, à mon avis, dont l'essence est que la vie active se poursuit à tout âge, quel que soit le nombre de rides et même l'état de santé, dont ils se plaignent généralement beaucoup moins qu'ici.

Récemment, j'ai été frappé par une autre Italienne - Giovanna Ferragamo, 70 ans, fille du fondateur de la maison florentine Salvatore Ferragamo, dont le niveau d'énergie peut donner des chances à tout un régiment de jeunes (selon le passeport). Elle a quatre enfants, 12 petits-enfants et travaille toujours dur, tout comme sa mère qui, à 93 ans, vient chaque jour au palais du family office, via Tornabuoni.

Agé de soixante-cinq ans et complètement grisonnant, ancien professeur à l'université de New York, Bill était vendeur dans un immense magasin Apple. Lorsqu'il m'a décrit les avantages du nouveau MacBook Air, ses yeux se sont illuminés, comme ceux d'un garçon avec qui une fille a accepté de sortir avec lui pour la première fois.

J'ai demandé à Bill si cela le dérangeait que l'âge moyen de ses collègues Mac Genius soit de 25 ans. "Quand j'ai pris ma retraite, j'ai immédiatement quitté New York ici, au chaud, et justement pour passer du temps avec ces gars-là", a-t-il répondu. Cependant, nous avons aussi des personnes actives et énergiques, même jusqu'à un âge très avancé, mais elles sont moins nombreuses.

La grand-mère de mon ami est décédée à 86 ans. La raison en est que dans leur ancienne maison à Zamoskvorechye, les réparations des ascenseurs ont été extrêmement longues et il lui est devenu difficile de monter et de descendre quotidiennement jusqu'au septième étage en talons. Chaque jour - parce qu'elle donnait des cours au département d'histoire de l'Université d'État de Moscou.

Et je considérais que marcher sans talons était irrespectueux envers moi-même et envers les étudiants. L'énergie - c'est-à-dire un mode de vie actif, un sentiment de besoin, le fait d'être en demande, d'avoir des passe-temps inspirants ainsi qu'une communication régulière - est ce qui prolonge radicalement la vie. Et de bons médicaments, bien sûr.

Ma génération est particulièrement chanceuse. Il y a de moins en moins de frontières sociales et nous pouvons vivre comme nous le souhaitons, pas nécessairement « en fonction de notre âge ». Jusqu'à récemment, il n'existait qu'un seul scénario de vie réussi : l'école, l'université, le mariage, le travail, la retraite. Et dormir.

De nos jours, il existe de nombreuses options pour se réaliser, et à propos de ceux qui vous regardent de travers, vous pouvez dire qu'ils sont simplement jaloux. Le mot « infantile » n’est plus offensant. A tout âge, on peut recommencer. L’essentiel est ce que vous ressentez par rapport à vous-même et à la vie. Certains de mes amis sont mariés (pas toujours avec un acte de mariage), certains sont divorcés et mènent une vie libre, et certains n'ont jamais été mariés.

En Europe ou en Amérique, ils ne s'inquiètent pas beaucoup de ces derniers. Même si la pression ici et là est de moins en moins forte. Beaucoup de gens ont sous les yeux un exemple éloquent : leurs propres parents. «Ma mère a 69 ans, elle en paraît 55, mais en ressent tout au plus quarante», raconte mon amie parisienne Alexandra. "Maman est architecte, rencontre de nouvelles personnes chaque jour, s'amuse quelque part tous les soirs."

Alex elle-même a 37 ans, elle n'a jamais été mariée, elle voyage, a des aventures plus folles les unes que les autres. Elle n'est pas contre la famille et les enfants - elle dit que le moment n'est peut-être pas encore venu et qu'en général, cette histoire n'est pas pour tout le monde. Elle est impliquée dans des œuvres caritatives et affirme qu'à l'heure actuelle, ses enfants sont dans de nombreuses paroisses.

«Récemment, je volais dans un avion et un jeune homme a commencé à me harceler activement - il a dit qu'il avait 25 ans et était sûr que j'avais le même âge. Je n'ai pas essayé de le dissuader. D’ailleurs, la façon dont on s’habille est importante », ajoute Alexandra. – Les Parisiennes, par exemple, savent s'habiller presque comme des adolescentes jusqu'à ce qu'elles soient très matures, mais sans le cirque. Et ça leur va très bien. Surtout si vous ne vous permettez pas de grossir.

L’âge passe rapidement de mode. Pas seulement à Paris, mais partout dans le monde, y compris en Russie, les femmes de cinquante ans portent aujourd'hui à peu près les mêmes vêtements que les femmes de vingt ans. Encore une fois, si le chiffre le permet. Dans l’industrie de la beauté, la tendance prend de l’ampleur non pas tant pour les cosmétiques anti-âge, qui promettent des résultats anti-âge radicaux, que pour les produits qui contribuent à apporter du confort à la peau à tout âge.

De plus en plus de fabricants n'hésitent pas à indiquer sur l'emballage à quelle tranche d'âge le produit est destiné - « 45+ », « 55+ »... J'ai une amie - elle a 42 ans, elle est mère d'un fils adulte et en regarde au plus trente (sans Botox et autres assistants invasifs - j'en suis sûr !).

Elle ne cache son âge officiel à personne. Je lui ai demandé si elle se considérait comme jeune. Elle m'a regardé avec surprise et a hoché la tête affirmativement : « À vingt ans, j'étais beaucoup plus fatiguée qu'aujourd'hui.

Par exemple, cela ne me coûte rien de me lever à sept heures du matin, de nettoyer l'appartement, de préparer le déjeuner, d'aller travailler et le soir d'aller à un autre événement. Et quand je rentre parfois vers minuit, je ne m’épuise pas. Au contraire, une communication intéressante et un mode de vie actif me rechargent.

J'ai remarqué que beaucoup de gens disent cela maintenant. Voici davantage de mon carnet (répondant – 38 ans) : « À vingt ans, la vie était beaucoup plus difficile pour moi qu’elle ne l’est maintenant. Beaucoup de problèmes non résolus, de dépression - il me semblait que rien de bon n'arriverait dans la vie. Mais maintenant, tout est différent : j'ai appris à me sentir connecté à moi-même. Et gérer mon énergie pour ne presque jamais me fatiguer.

Moi aussi, à 25 ans, j'ai eu une vie beaucoup plus difficile qu'aujourd'hui, dix ans plus tard, sans parler de vingt ans. Tout allait bien dans ma carrière, mais nouer des relations était difficile. Je ne sens pas non plus les numéros sur mon passeport, surtout après avoir donné naissance à un enfant il y a un an.

Maintenant, il me semble que je recommence à vivre. Et il y a aussi plus d'énergie. Avant, je dormais jusqu'à dix heures au moins, mais je me réveillais quand même fatigué. Et je ne pouvais pas imaginer ce que c’était que de se lever aux aurores, mais maintenant c’est la norme pour moi. À propos, dans l'Ayurveda, on pense que les accouchements précoces font vieillir une femme et que les accouchements plus tardifs - après trente ans - au contraire, renforcent et rajeunissent le corps.

Il est déjà indécent de parler d'une personne « jeune » ou « vieille ». Il existe des critères beaucoup plus clairs. Par exemple, « énergique - léthargique » ou « joyeux - déprimé ». Ces qualités peuvent être possédées à tout âge. Et tout comme l’âge, vos yeux trahissent votre âge – vous devez donc surveiller vos pensées et, par conséquent, votre expression faciale.

Et en guise d’épilogue : le troisième livre d’Helen Fielding sur notre bien-aimée Bridget Jones, « Mad About That Boy », a été publié au Royaume-Uni en 2013. Dans le premier livre, Bridget Jones's Diary (1996), elle a 32 ans. Dans le second - 37, à peu près le même que les héroïnes de "Sex and the City" dans les meilleures années de cette série. Bridget a maintenant 51 ans et a une vie personnelle. Parce qu'elle est dans la fleur de l'âge, comme beaucoup de femmes modernes à cet âge.

Nous avons grandi avec Bridget. Lorsque le prochain livre sortira, la femme aura exactement le même âge que les représentants de la tranche d’âge la plus active actuellement. Dans les années 90 et au début des années 2000, l’accent était mis sur les trentenaires, aujourd’hui ce sont les plus de quarante et cinquante ans. Ils sont demandés, ils sont sexy, ils sont à la mode. Cate Blanchett, Tilda Swinton sont désormais les principales icônes de la mode.