Le retour des particules de l'Âme est une pratique magique de restauration d'énergie. Comment restaurer l'énergie Apprendre à restaurer l'énergie

Le rythme rapide de la vie conduit à l'épuisement, à la fois physique et émotionnel. Nous sommes constamment en mouvement, tendus, très rarement détendus. La sensation de fatigue qui survient à la fin d'une journée de travail est une condition tout à fait normale pour la plupart des gens. Mais, si une personne ressent une perte de force et de fatigue le matin, il faut sonner l'alarme. Le corps a besoin d'une réanimation urgente. Il est important d'apprendre à se sentir joyeux le matin. Cela sera discuté dans l'article.

Alors, comment restaurer rapidement la force et l'énergie?

Restauration de l'énergie vitale après une maladie

Comment retrouver rapidement des forces après une maladie ? La maladie est le dernier signal envoyé au corps à propos des échecs ou des charges excessives. La maladie n'apparaît pas en une heure, elle "démarre" longtemps et ne se manifeste qu'au bout d'un certain temps. Toute maladie s'accompagne d'une diminution temporaire de l'activité, cela nous donne l'opportunité de repenser nos actions, nos pensées, nos objectifs, nos attitudes.

Vous pouvez rapidement restaurer votre force physique en utilisant les méthodes suivantes :

• Prendre des vitamines.
• Manger des fruits et légumes, du miel, des herbes et des décoctions, des épices et des compléments alimentaires.
• Promenades en plein air.
• Gymnastique.

Pour retrouver la sérénité, les experts conseillent :

• Admirez la beauté de la nature, des peintures d'artistes.
• Écoutez des mélodies agréables, des prières, des méditations, des sons de la nature.
• Communiquer avec les animaux.

Récupération du corps après un travail acharné

Avec des charges de travail excessives, l'approvisionnement en énergie vitale et en force est épuisé. Vivre constamment à un tel rythme signifie accumuler progressivement de la fatigue physique. Il viendra un moment où le corps commencera à donner des signaux indiquant que le rythme doit être changé.

Les méthodes de récupération physique suivantes vous aideront :

• Douche froide et chaude. L'eau « lave » la fatigue du corps et « enlève » toutes les pensées négatives de la tête.
• Marcher dans la forêt de conifères sature le corps en oxygène et soulage la fatigue.
• Sommeil complet.
• Jus de fruits.
• Massage.
• La méditation vous aide à vous détendre et à soulager le stress.
• Un verre d'eau potable propre.

Récupération de la force mentale et physique pendant le stress

Le stress laisse sa marque dans la vie de chaque personne, enlève la force. Mais vous devez apprendre à vous sortir de la dépression par vous-même ou avec l'aide de personnes positives.

Il arrive qu'une personne ne voie pas d'issue. Le problème le consume tellement que le monde perd sa joie et sa luminosité. Que pouvez-vous faire dans ce cas pour vous-même ? Comment retrouver force et énergie par soi-même ? Si la dépression surmonte, vous devriez :

• Promenez-vous pendant plusieurs heures, de préférence près d'un étang.
• Sortez de la ville pendant un certain temps.
• Visitez le temple.
• Effectuez un rituel d'aromathérapie.
• Achetez-vous des choses que vous vouliez acheter depuis longtemps.
• Changer de style, de coiffure.

Si la situation est très difficile et que vous ne pouvez pas y faire face seul, vous devez contacter un psychologue, un mentor spirituel. Vous pouvez faire quelque chose dont vous rêviez depuis longtemps, mais que vous remettez à plus tard pour une raison quelconque, par exemple, partir en voyage.

Récupération du stress mental

Contrairement à la fatigue physique, qui survient en raison du surmenage et du surmenage des muscles, la fatigue mentale provoque un travail prolongé et stressant. On croit parmi les gens qu'après avoir travaillé avec la tête, vous devez travailler dur avec vos mains.

La fatigue mentale est :

• général,
• chronique
• local
• périodique.

Les méthodes de restauration de la force après un travail mental sont différentes:

• Air frais - une promenade ou une fenêtre ouverte dans la chambre.
• Lumière du soleil.
• Entraînement sportif - danse, yoga, piscine, gymnastique.
• Loisir.
• Bon rêve.
• Randonnée.
• Planification des vacances.

Des vitamines pour vous aider à récupérer

L'épuisement physique du corps est prévu par la nature, mais on reproche aussi à ce processus une usure et des charges exorbitantes, ainsi qu'une alimentation de mauvaise qualité, le non-respect du régime d'alcool, le béribéri.

En cas d'effort physique accru, les nutritionnistes conseillent d'augmenter le taux d'aliments contenant des vitamines. Parmi eux:

• Pour restaurer le système nerveux et le tonus musculaire - vitamine B.
• Pour la santé et la vitalité - vitamine C.
• Pour le cerveau et les yeux - vitamine A.
• Pour la jeunesse et la beauté - vitamine E.
• Vitamine D pour des os solides.

Le fer aide à lutter contre la dépression. De plus, l'huile de poisson est nécessaire pour le cerveau, le magnésium et le calcium pour les tissus et l'acide folique pour réguler les processus métaboliques.

Relaxation

Il est préférable de récupérer pendant le repos. C'est la règle d'or utilisée par l'humanité depuis des temps immémoriaux.

Mais avec l'accélération du rythme de vie, il y a de moins en moins de temps pour se reposer. Il est nécessaire d'organiser son emploi du temps de manière à combiner raisonnablement le temps de repos et d'activité, afin de ne pas s'amener au degré extrême de fatigue.

La fatigue se manifeste dans la sphère physique, émotionnelle ou psychologique. De plus, les psychologues distinguent également la fatigue spirituelle, qui se manifeste par une déception totale dans la vie, un épuisement spirituel.

Les méthodes de restauration pour tous sont passives et actives.

Les méthodes actives sont des méthodes qui impliquent un changement de type d'activité, par exemple :

• Danse.
• Promenade dans le parc.
• Le jogging.

Les méthodes passives comprennent :

• Rêve.
• Boire du thé.
• Bain de soleil.
• Conversation avec un ami.
• Voir des photos drôles, des vidéos.

Produits pour la récupération

Le mode de vie se reflète dans la nutrition, qui va de mal en pis. La nourriture n'est pas seulement la nutrition des cellules du corps, mais aussi la nutrition de nos structures subtiles. Très souvent, avec une fatigue intense, il est nécessaire de manger quelque chose de spécifique.

Mais qu'est-ce que vous devez manger de la nourriture pour restaurer la force? Les nutritionnistes recommandent :

• Boire un verre d'eau tiède.
• Mangez une banane ou un agrume.
• Buvez une tasse de chocolat chaud.
• Noix, miel, fruits secs.
• Haricots verts.

Rêver

Vous pouvez restaurer la force de manière naturelle grâce au sommeil. Plus elle est forte, mieux la personne se sent après son réveil.

Pour que le sommeil soit le plus efficace, réparateur, thérapeutique possible, il faut :

• Marchez une demi-heure devant lui.
• Aérez constamment la pièce.
• Maintenir une température constante autour de la pièce (environ 21 °C).
• Prendre le dernier repas quelques heures avant le coucher, et en petite quantité.
• S'endormir entre 22h00 et 23h00, on pense que dans ce mode, nos organes sont restaurés autant que possible.
• Prenez un bain ou une douche avant de vous coucher.
• Buvez une tisane ou une tasse de lait avec du miel.
• Placez le lit dans la chambre de sorte que la tête soit orientée vers l'est ou le nord.

Il est important de se calmer le plus possible avant d'aller au lit.

Musique

La musique de guérison aide à restaurer la force. Mais il agit différemment sur notre corps. Par exemple, les sons de la nature détendent, remplissent le corps de force et d'énergie. La musique qui sonne dans les lieux publics, en règle générale, est conçue pour exciter et activer tous les systèmes de notre corps. Par conséquent, pour redonner de la force, vous devez choisir des mélodies qui apportent paix et détente. Convient à ces fins :

• Musique classique.
• Sons de la nature.
• Musique de méditation.
• Mantras.
• Registres d'orgue.

La science a prouvé qu'une telle musique agit de manière créative, distrait des pensées négatives.

Remèdes populaires pour restaurer l'énergie et la force

Après un travail mental, physique ou une longue maladie, les remèdes populaires aideront à restaurer la force. Voici quelques conseils:

• Mangez moins de sucre.
• Ne chauffez pas les aliments au micro-ondes.
• Buvez une infusion de rose sauvage.
• Prenez un bain avec une décoction de conifères.
• Il est utile de prendre un mélange d'ail ou d'oignon avec du miel et du citron avant d'aller se coucher.
• Vous pouvez boire du thé tibétain. Pour sa préparation vous aurez besoin de : 50 g de thé vert, un verre de lait bouilli, 1 cuillère à café de beurre, une pincée de farine d'orge. Une telle boisson remplira le corps d'énergie, de force et de vitamines.

Conclusion

Avant de commencer à traiter le problème, vous devez connaître les causes de son apparition. Il suffit d'analyser les événements qui ont eu lieu récemment. Faiblesse et fatigue qu'une personne ressent après une charge excessive sur le robot, au gymnase, un épuisement émotionnel, spirituel ou psychologique. La cause de la fatigue peut être une maladie.

Comment retrouver force et énergie ? Il est nécessaire de vous remplir d'émotions positives, de jeter de vieilles choses, de vous promener dans le parc, de réfléchir à une alimentation saine et appropriée pour vous-même, d'éliminer les pensées négatives de votre tête, d'aller nager, de faire du fitness, de vous coucher et de vous réveiller en même temps. Pour vous redonner des forces, vous avez besoin de vous gâter de temps en temps avec diverses petites choses et acquisitions agréables.

Dans le monde moderne, dans lequel les circonstances nous obligent à vivre à des rythmes fous - toujours pressés quelque part, nerveux, résolvant divers problèmes urgents, la question de savoir comment restaurer l'énergie est plus pertinente que jamais. Il existe des moyens efficaces pour rétablir votre équilibre énergétique et votre relaxation, nous en parlerons dans ce document.

L'énergie agit comme une force qui assure le processus d'interaction des particules élémentaires, ainsi que des organes du corps humain les uns avec les autres et transforme le tout en un tout unique, qui est soumis à un seul objectif.

Nous ne pouvons pas voir l'énergie, mais enregistrons réellement ses manifestations. Par exemple, le courant est invisible à l'œil humain, mais nous sommes capables de sentir sa chaleur et d'entendre les vibrations sonores dans lesquelles il se transforme.

L'énergie personnelle d'une personne s'exprime également de diverses façons. Par exemple, lorsque nous rencontrons une personne active, pleine de force, qui charge son entourage de son activité, nous l'appelons une personne très énergique. Il est toujours positif et se sent bien.

Une faible quantité d'énergie peut être diagnostiquée par la paresse, une attitude négative, l'apathie, une dépression régulière et un état de santé négatif. Il s'avère que la quantité d'énergie interne d'une personne joue un rôle important à la fois directement pour elle et pour les personnes qui l'entourent.

Nous arrivons également à la conclusion que l'énergie se réalise au niveau des émotions. En cas d'augmentation de l'énergie, une personne éprouve de fortes émotions positives (elle est joyeuse, heureuse, sereine) et, avec un manque d'énergie, elle souffre de colère, d'agressivité et d'apathie.

Sources d'énergie humaine

À partir de quels "entrepôts" une personne peut-elle être rechargée en énergie ? Selon les dernières découvertes médicales, ainsi que les traités de l'antiquité, 4 principales sources d'énergie ont été établies.

1. Aliments- est la première et la plus simple source d'énergie. Une fois dans le corps humain, les aliments sous l'influence de certains processus commencent à se décomposer, ce qui provoque à son tour la libération d'énergie.

Si nous considérons ce phénomène du point de vue de la physique, nous apprenons que lorsque des particules élémentaires se brisent, de l'énergie est libérée. Et la digestion des aliments fait simplement référence à ce phénomène.

1. Rêver- agit comme un deuxième réservoir d'énergie. Si nous sommes privés de sommeil, le corps pourra alors résister à la limite de ses capacités de trois à quatre jours, après quoi il «s'éteindra».

Lorsqu'une personne dort, tous les processus de son corps entrent dans une phase de calme, lorsque l'énergie n'est pas gaspillée, mais accumulée. Grâce à cela, après un sommeil long et profond, il y a une poussée de force et de vigueur.

1. Haleine- représente le prochain réservoir d'énergie. En raison du processus de respiration, le corps reçoit de l'oxygène, indispensable pour les réactions de division.

Il convient de noter qu'en parlant de respiration, il est important de respecter le principe du "juste milieu". Après tout, un excès d'oxygène ne fait pas moins de mal qu'un manque de cet élément - il perturbe les processus métaboliques dans le corps, provoque l'apparition de diverses pathologies et, par conséquent, entraîne des coûts énergétiques supplémentaires pour la récupération.

1. attitude positive- est la dernière et la plus importante de toutes ces sources d'énergie. Ce n'est pas pour rien que tous les enseignements religieux du monde appellent le désespoir un énorme péché, car, dans le désespoir, une personne refuse la vie (et refuse donc l'énergie de la vie qui lui est donnée d'en haut par Dieu).

Peut-être avez-vous été ravi de l'énergie accrue des enfants. Mais si vous y réfléchissez, vous pouvez comprendre pourquoi les enfants sont toujours remplis d'énergie - ils vivent dans un monde d'amour, ils s'intéressent à la vie et ils sont heureux de l'apprendre chaque jour. Cela leur donne beaucoup d'énergie positive.

Les émotions négatives consomment toujours beaucoup d'énergie, tandis que les émotions positives, au contraire, économisent et augmentent. Cela permet d'expliquer très facilement le vieillissement rapide des pessimistes et leur vie plus courte par rapport aux optimistes.

Ce qui affecte la quantité d'énergie

Le niveau d'énergie personnelle d'une personne affecte les domaines suivants de sa vie:

• Santé - plus le potentiel énergétique d'une personne est prononcé, plus ses mécanismes de protection fonctionnent bien, il se remet plus rapidement des maladies et il est plus facile de supporter les difficultés de la vie.
• Réalisation du désir - pour les personnes énergétiquement fortes, les désirs sont satisfaits beaucoup plus rapidement et avec précision que pour ceux qui ont un champ énergétique faible.
• Assimilation d'informations - la compréhension d'un nouveau matériel dépend également de la quantité d'énergie : par exemple, si une personne n'a pas d'énergie libre, il lui est difficile de se concentrer sur quelque chose.

Pour apprendre des choses sérieuses, tout d'abord, vous devez faire un investissement important en énergie. Pour cette raison, une personne qui a un faible niveau d'énergie, par défaut, n'est pas capable d'assimiler certaines choses. De ce fait, si quelqu'un est à un haut niveau de création, il se retrouve souvent incompris par la majorité.

• L'état général du corps et le désir d'activité. En cas de manque d'énergie, les gens souffrent généralement d'une panne, d'une réticence à effectuer diverses actions. J'ai seulement assez de force pour dormir et tuer mon temps avec des programmes télévisés. Le monde est vu sous des couleurs sombres, il semble qu'il manque de nouvelles perspectives avec des opportunités.

Étant dans une telle humeur, une personne est plus susceptible d'être chargée de pensées et d'émotions négatives, de souffrir d'irritabilité, de doute de soi, de dépression, d'insatisfaction face à la vie, plus susceptible de perdre son sang-froid.

• Attractivité pour les autres - les personnes ayant un potentiel énergétique élevé attirent davantage l'attention des autres (en particulier du sexe opposé) que celles qui en ont un faible. De ce dernier, au contraire, je veux partir au plus vite.
• Impact sur la réalité environnante. Plus une personne a d'énergie, plus elle a d'influence sur l'espace et les personnes qui l'entourent.

Comment restaurer l'énergie humaine

Si vous vous êtes diagnostiqué un manque d'énergie, il vaut la peine de l'accumuler activement. Cela peut se faire à 4 niveaux, dans lesquels le corps physique, le corps éthérique, les corps astral et mental sont impliqués. Ensuite, nous examinerons comment l'énergie est accumulée sur chacun de ces plans.

Sur le plan physique

• Grâce à une hygiène de vie saine : suivre une routine quotidienne claire, une activité physique suffisante, une alimentation saine, renoncer aux mauvaises habitudes.
• En guérissant des maladies.
• Grâce au nettoyage (jeûne curatif, décoctions d'herbes, pratiques de yoga, etc.).
• La pratique de la méditation de relaxation est montrée, ce qui vous permet de supprimer les pinces musculaires.
• Grâce aux disciplines orientales (hatha yoga, qigong, tai chi et autres).

Au niveau éthéré

Ici, l'énergie peut être accumulée si vous voulez :

• Pratiquez une respiration appropriée.
• Restez en harmonie avec la nature, passez-y du temps plus souvent.
• Restez calme même dans des situations stressantes.
• Pratiquez diverses disciplines énergétiques qui améliorent le fonctionnement des chakras.

au niveau astral

A ce niveau, le bilan énergétique augmente si :

• Une personne est constamment de bonne humeur, peu importe ce qui se passe dans sa vie.
• Sait gérer les émotions négatives.
• Travaillé sur les pinces émotionnelles et les traumatismes.
• Montre une ouverture émotionnelle et interagit positivement avec les autres.
• Arrête de communiquer avec les personnes à l'esprit négatif qui puisent de l'énergie.
• Développe en soi l'amour divin pour tout le monde environnant.

Au niveau mental

L'énergie est accumulée en raison de:

• Effectuer des pratiques de méditation spéciales.
• Conscience de ses propres pensées pendant la journée.
• Débarrassez-vous des pensées négatives.
• La capacité de vous séparer de vos pensées (c'est-à-dire la séparation de votre ego de l'Esprit).
• Réaliser que chaque pensée est suivie de conséquences karmiques.

Activation de votre énergie vitale et restauration de l'énergie. Pratiques de guérison thêta dans la vie.

Combien de fois dans notre vie nous remarquons que nous n'avons tout simplement pas assez d'énergie vitale ! Perte de force, refus de faire au moins quelque chose, dépression. Et les nouveaux projets échouent ou ne démarrent pas, nous "suspendons" dans des humeurs destructrices, dans la tristesse, la paresse ou l'apathie... Familier ? Parfois, cette condition peut durer des mois, voire des années. Bien sûr, il est urgent de faire quelque chose, mais quoi ?

Et ici, vous pouvez aller de plusieurs manières. Le premier, le plus lent - nettoyer le corps des toxines, aspersion d'eau froide, pratiques respiratoires. La méthode, bien sûr, bien que très lente, mais donne ses résultats. À condition, bien sûr, que vous ayez un manipura fort (le centre du plexus solaire - le chakra de la volonté), et vous pouvez vous forcer à le faire pendant plusieurs mois.

La deuxième façon est meilleure séances de cosmoénergie: ici vous obtenez un résultat garanti, l'état de l'énergie s'améliorera considérablement, le système des chakras s'intensifiera, le désir de "tourner des montagnes" viendra. Mais il y a aussi un effet secondaire - vous devrez devenir une cosmoénergie ou aller constamment chez le maître pour des séances. Cette voie vous donnera un regain d'énergie, mais peut-être ne vous attendez-vous tout simplement pas à devenir un praticien des technologies énergétiques...

Et nous arrivons ici à la question la plus importante : où est passée notre énergie et comment la restituer ? Puisque nous naissons tous avec cette réserve vitale, que nous devrions en quelque sorte devoir durer jusqu'à la fin de notre vie.

Mais non. Il s'avère que nous donnons généreusement notre énergie vitale, que nous la partageons avec les autres et nos proches. Bien sûr, faire l'échange d'énergie. Mais — toujours si c'est vraiment équivalent ! De plus, votre énergie vitale est exactement ce dont vous avez besoin, elle est unique. Sans échange d'énergie, il n'y a pas de processus de vie : nous avons des familles, des amis, des proches, des enfants, des collègues, des collègues. La circulation de l'énergie ne s'arrête pas.

Mais il y a des moments où les circonstances de la vie obligent nous révéler. Offrir énormément.

La première raison - un vieux pénis est malade une famille que nous aimons vraiment. Et nous pouvons le "nourrir" généreusement avec notre énergie, notre amour, nos soins pendant des années. Recevoir de l'amour en retour. Mais une personne part - et emporte avec elle nos particules d'âme, notre énergie vitale.

La deuxième raison est aimer.

Nous partageons généreusement notre énergie avec un partenaire, recevant la même énergie en retour. Mais il y a des situations où un proche est dans des situations critiques, une série d'échecs, de maladies, d'addictions. Et le cœur aimant de tout lui-même "épuise" littéralement le partenaire. Et c'est bien si c'est un épisode. Et si cela se produisait pendant un an ou deux ? Ici l'échange d'énergie est déjà rompu, Tu voulu aider, aidé... Si le partenariat est préservé et qu'il est harmonieux, il y a de grandes chances que vous puissiez recevoir votre énergie sous forme de cadeaux Aimer. Et sinon? Le partenaire est-il parti ou est-il décédé ?

Mais le résultat est le même - une personne reçoit un énorme manque de vitalité.

Je vous suggère de profiter de la merveilleuse technique Theta Healing : "Retour des particules d'âme".

Une séance a lieu au cours de laquelle un échange d'énergies a lieu : on donne à une personne son énergie(l'échange d'énergie était dans tous les cas), et nous rendons notre, après l'avoir préalablement nettoyé dans la lumière du créateur. Cette technique peut être utilisée non seulement avec des personnes, mais également avec des animaux, en outre, avec des endroits que vous aimiez, mais qui, pour une raison quelconque, en ont été coupés. Cette technique fonctionne aussi avec âmes des morts!

La deuxième technique merveilleuse convient aux personnes qui ont rompu avec quelqu'un, mais qui ne peuvent pas s'habituer complètement à la nouvelle réalité. Parfois les gens viennent me voir, le plus souvent des femmes divorcées depuis 7-10 ans retour. Et continuer à penser à un partenaire. Et il y a des fuites d'énergie. La technique du « divorce énergétique » est juste pour ces cas.

J'ai complété les techniques de Viana Stibal - je termine les séances de guérison du potentiel énergétique, en utilisant toujours harmonisation énergétique "casser les liens" (2ème étape du système Reiki Yggdrasil). Une séance utilisant ces deux pratiques donne un plein retour d'énergie au partenaire (le sien), et - un plein retour d'énergie à vous ! De plus, vous obtenez un merveilleux bonus - vous n'êtes plus traumatisé par le passé associé à cette personne ou à cette période de la vie.

- 4 façons de restaurer l'énergie
- Sept façons de se protéger de l'énergie contre les vampires énergétiques
- Le moyen le plus populaire pour restaurer la vitalité
Comment nettoyer l'énergie
- Le moyen le plus simple de restaurer l'énergie

1) Méthodes méditatives.
Asseyez-vous sur le sol avec les jambes croisées, la posture doit être confortable. Si vous avez du mal à vous asseoir droit, étendez quelque chose de doux, appuyez votre dos contre un oreiller, etc. Les principales conditions : la colonne vertébrale doit être droite, votre posture doit être confortable.
La tâche est de pomper tous les chakras, de Muladhara à Sahasrara. La disposition exacte des chakras peut être trouvée sur le net.

Tout d'abord, concentrez-vous sur le muladhara, en imaginant le chakra comme une boule rouge lumineuse d'environ 5 cm de diamètre.Le temps de concentration est d'environ 5 minutes. Vous n'avez pas besoin de l'identifier, travaillez en fonction de vos sentiments. Il est nécessaire d'obtenir une sensation de chaleur dans la zone des chakras. Une fois que vous avez réussi, passez au chakra suivant, et ainsi de suite. L'activation des chakras est un très bon exercice pour restaurer l'énergie du corps.

Une activation similaire peut être effectuée avant d'aller au lit, allongé dans son lit. Après avoir pompé les chakras, visualisez votre aura. Imaginez-le comme un blanc éblouissant - plus vous pouvez imaginer un blanc brillant, mieux c'est.

2) Gymnastique énergétique.
Un excellent moyen de restaurer l'énergie consiste à utiliser la gymnastique Hermès, sa description peut être trouvée sur Internet. Un ensemble d'exercices vous permet de rétablir la circulation de l'énergie dans le corps, d'augmenter le niveau d'énergie global.

Pour redonner de l'énergie, la gymnastique taijiquan chinoise est également parfaite. Son principal avantage est que même les personnes âgées ou affaiblies peuvent le faire. Il restitue très bien l'énergie, mais nécessite de longs exercices réguliers.

Redonne parfaitement de l'énergie et un fonctionnement normal. Le jogging quotidien régulier normalise rapidement le champ énergétique, donne de la vigueur et de l'optimisme.

3) Une bonne nutrition.
L'énergie du corps est très dépendante de la qualité des aliments. Éliminez de l'alimentation tous les aliments contenant des conservateurs, des stabilisants, des émulsifiants et d'autres additifs. Mangez plus de produits naturels avec un minimum de traitement thermique. Augmentez la quantité de légumes et de fruits dans l'alimentation, ainsi que de poisson. Minimiser la consommation de produits à base de farine.

- Le moyen le plus populaire pour restaurer la vitalité

L'un des moyens les plus courants de restaurer l'énergie humaine consiste à visualiser une boule lumineuse brillante qui, comme un soleil brûlant, remplit la fonction de nettoyer les chakras de l'énergie négative qui s'est accumulée pour diverses raisons dans la coquille énergétique humaine.

1) Créez mentalement une image du disque solaire et imaginez comment il tourne dans le sens antihoraire - il y a un extrait fort du négatif, que vous renforcez avec un message mental et visualisez en même temps le processus;

2) Ensuite, vous changez le sens de rotation du disque - il y a un puissant flux d'énergie dorée pour saturer et alimenter la coque énergétique en énergie;

3) Créez une sphère solaire virtuelle avec une surface de miroir interne derrière vous, saturez-la d'énergie pure et mettez-la en contact avec la coque d'information énergétique.

4) Ensuite, vous créez une image du soleil avec le sens de rotation du disque dans le sens des aiguilles d'une montre et dirigez les flux d'énergie émis par la sphère vers vous, en extrayant tout le négatif de la coquille et en le dirigeant dans la sphère virtuelle.

5) Après cela, abaissez-le profondément dans les entrailles de la terre pour transformer le contenu en énergie positive de création.

L'existence d'un grand nombre de pratiques différentes pour nettoyer les chakras et les remplir d'énergie offre la possibilité de choisir l'une ou l'autre méthode qui peut augmenter la vibration dans les chakras et restaurer la vitalité.

Comment nettoyer l'énergie

Option 1
Cette méthode peut être optimale pour les personnes qui ont un niveau de sensibilité accru et qui ont une bonne connexion avec leur subconscient, avec leur Soi Spirituel. Les personnes de ce type peuvent non seulement ressentir physiquement l'énergie, mais aussi la percevoir sous forme d'images. Dans de tels cas, il est préférable de travailler directement avec votre énergie. Ces personnes devraient s'engager dans la méditation et, ce faisant, trouver des zones d'énergie négative accumulée et en être nettoyées. Imaginez, par exemple, que le négatif soit emporté par des jets d'eau claire et propre et absorbé dans le sol. Ou il est brûlé par une boule en feu, qui va ensuite dans le ciel.

Option 2
Cette option est destinée à ceux qui viennent de commencer à apprendre à ressentir leur énergie. On pense qu'une personne a deux flux d'énergie principaux le long de sa colonne vertébrale. Un flux entre de l'espace par le haut de la tête et sort par les jambes dans le sol. Un autre flux est dirigé du sol à travers les jambes vers le coccyx, puis monte jusqu'au sommet de la tête et en sort.

Il faut adopter une position assise confortable et redresser le dos, se détendre et essayer de ressentir ces flux. Au début, les sensations seront à peine perceptibles, mais après quelques entraînements, vous pourrez même les contrôler. Le mouvement des flux d'énergie peut être accéléré à volonté. Lorsque leur puissance commence à augmenter, cela signifie que le champ énergétique est dégagé, que les pinces et les blocages disparaissent, que le bien-être s'améliore et que l'énergie globale augmente. Mais vous devez être prudent et si vous ressentez une gêne ou un mal de tête, vous devez arrêter la séance.

Variante 3
Vous pouvez nettoyer l'énergie d'une personne d'une manière très efficace. Cette méthode est directement liée à la communication avec la nature. Il est très utile de marcher pieds nus sur le sol ou de s'asseoir sur un sol chaud et chaud. Cela a également un grand effet positif si vous vous tenez sous une cascade. Lorsque des ruisseaux d'eau tombent d'en haut, le négatif est emporté par vous. Dans une certaine mesure, une cascade peut être remplacée par une douche fraîche, tout en imaginant comment l'eau lave les émotions négatives accumulées.

En outre, l'aura peut être nettoyée à l'aide d'arbres (tilleul, peuplier, tremble). Ils sont capables d'éliminer l'énergie négative, car ce sont des arbres vampires énergétiques. Et certains arbres, comme l'érable, le chêne ou le bouleau, au contraire, peuvent donner de l'énergie positive, car ce sont des arbres donneurs.

Vous pouvez interagir avec les arbres de la manière suivante : approchez-vous de l'arbre, appuyez-vous contre lui, imaginez comment l'énergie négative circule de vous vers l'arbre, ou comment l'énergie positive pure circule de l'arbre vers vous. Tenez-vous ainsi pendant plusieurs minutes, encore mieux pendant au moins une demi-heure, et vous sentirez que la négativité est partie, ou vous ressentirez une poussée de force, comme c'est le cas avec l'érable, le bouleau ou le chêne. N'oubliez pas de remercier l'arbre pour son aide. Les arbres vous entendent !
Il ne faut pas oublier que les arbres sont des vampires énergétiques, ils peuvent également emporter une partie de l'énergie positive, vous devez donc être plus prudent avec eux. Il est également déconseillé d'interagir avec les arbres en hiver, on pense que pendant cette période ils dorment.

Variante 4.
Vous pouvez également nettoyer l'énergie d'une personne en vous débarrassant des émotions et des souvenirs négatifs. Une technique recommande de se souvenir clairement d'une situation qui vous a été désagréable et dont vous êtes encore sous l'emprise. Essayez de vous souvenir de la situation en détail, de toutes les personnes qui y ont participé, des phrases prononcées à ce moment-là, de vos sentiments et même de vos pensées. Imaginez tout comme si vous regardiez la situation de l'extérieur. Ne jugez pas, n'évaluez pas et surtout ne tirez aucune conclusion.

En même temps, vous devez inspirer et expirer profondément, vous détendre et imaginer comment vous transférez cette situation sur l'image. Dessinez-le mentalement sur la toile. Réduisez tout à vos émotions et pensées passées. Ensuite, prenez cette photo et mettez-y le feu, imaginez comment elle brûle, s'embrase de plus en plus et les cendres en tombent dans votre main. Lorsque la peinture brûle complètement, allez à la fenêtre, ouvrez-la et soufflez les cendres de votre main. Dispersez les cendres au vent. Laissez le vent emporter toute la douleur et le ressentiment et l'emporter loin de vous.

Cette technique méditative aide à se débarrasser des souvenirs négatifs. Vous ressentirez immédiatement un soulagement intérieur. Les émotions négatives passées et les souvenirs ne vous feront plus de mal. Pour améliorer l'effet, vous pouvez répéter la méditation.

- Le moyen le plus simple de restaurer l'énergie

Le repos restaure l'énergie humaine. Repos signifie repos. Pour une raison quelconque, beaucoup de gens confondent repos et passe-temps oisif. Un jour férié est un jour férié et il est également nécessaire pour nous tous. Invités, amis, voyages, visites à divers événements - tout cela est beau, l'un des moments préférés de la vie. Mais après de tels événements, vous voulez vous détendre. Et quand je parle de repos, je veux dire repos.

Chaque personne a parfois des moments où elle sent que "tout, il est à la limite". Et si vous manquez ce moment et que vous ne vous reposez pas pendant un jour ou deux, alors le corps et la vie elle-même feront tout pour vous "reposer" à travers la maladie et d'autres choses désagréables similaires.

Par conséquent, cela vaut la peine d'apprendre à écouter votre corps, votre corps et votre âme. Si vous sentez que vos forces vous quittent, si vous comprenez que tout dans la vie est devenu difficile et avec des efforts incroyables, si vous comprenez que "vous n'en pouvez plus", alors la première chose à faire est de vous allonger et allongez-vous, allongez-vous, dormez, puis dormez encore et dormez encore.

Le matériel a été préparé par Dilyara spécifiquement pour le site

Bonne journée à vous tous ! Parfois, vous n'avez pas besoin d'être un médium pour ressentir une forte baisse de force après avoir communiqué avec une personne désagréable, joué sur scène, fait un voyage d'affaires difficile, etc. Un tel sentiment ne signifie qu'une chose - vous avez perdu votre vitalité et devez la reconstituer.

Votre santé, votre humeur, votre satisfaction face à ce qui se passe, votre vitesse de vieillissement, votre longévité - tout cela dépend directement de la quantité d'énergie accumulée dans votre champ énergétique. Il n'est pas surprenant que dans le mode de vie moderne, les personnes qui ne veulent pas supporter les fuites d'énergie commencent à chercher une réponse à la question - comment restaurer l'énergie. Eh bien, prenez note de mes conseils pour reconstituer l'énergie perdue.

Méthodes de stockage d'énergie

1. Alimentation saine

Nous savons tous que la nourriture est une source d'énergie, mais nous devons comprendre les qualités de son énergie. Ainsi, par exemple, les aliments végétaux qui sont consommés immédiatement après la récolte sans traitement thermique sont les plus riches en énergie vitale. Pendant toute la période de croissance, une telle plante ou un tel fruit était saturé de l'énergie de la Terre, de l'Eau, de l'Air et du Soleil, et lorsque vous le mangez, tout cela vous passe.

2. Sommeil sain

Le sommeil en tant que tel est conçu spécifiquement pour restaurer la force, mais suivre les conditions aidera à se réveiller vraiment holistique et reposé : se coucher avant minuit, s'allonger sur le dos et ne pas dormir plus de 8 heures. Quant à ce dernier, il existe une exception - si une personne a subi un stress intense, il lui sera utile de dormir un temps illimité jusqu'à ce que le désir de se lever et d'agir apparaisse.

3. Interaction avec la nature

Toute récréation de plein air, active ou passive, rétablit parfaitement l'équilibre intérieur. La contemplation et la jouissance des beautés naturelles aident à se déconnecter de tous les problèmes. Appréciez cette opportunité et remerciez l'espace. Il est utile d'avoir un contact direct avec la terre - il suffit de s'allonger sur l'herbe et d'absorber l'énergie de la Terre.

4. Garder le corps en bonne forme

Un entraînement modéré nous donne de l'énergie, une fatigue agréable et un sommeil réparateur. De plus, les cours doivent vous plaire, et non se faire par « je ne veux pas ». Bien sûr, le yoga relaxant fonctionne le mieux, et, mais la promenade habituelle avec le chien, la marche, la course, la natation sont également excellentes.

5. Une bonne respiration

Les yogis de l'antiquité, et maintenant la science moderne, ont établi une relation entre la respiration et l'état du corps. Pendant la respiration yogique complète, il est important de ressentir non seulement la saturation des cellules en oxygène, mais aussi comment, avec chaque nouvelle "gorgée" d'air, une énergie cosmique illimitée pénètre en nous.

Rétention des bandhas et des mudras. Il existe divers verrous énergétiques (bandhas) et gestes des doigts (mudras), qui bloquent le flux d'énergie en nous, l'empêchant de s'échapper. Il est utile d'utiliser ces techniques au moment de l'accumulation d'énergie, par exemple lors de la méditation.

6. Silence temporaire

Nous sommes tous habitués à parler constamment, parfois même à nous-mêmes, sans nous rendre compte qu'avec le flot incessant de phrases, l'énergie s'écoule de nous. Surveillez votre discours. Tout ce que vous dites est-il vital ? Éliminez les bavardages vides de la parole, essayez de parler au point. Pratiquez périodiquement le silence complet pendant la journée, la semaine, le mois.

7. Nettoyer la zone

Il est possible que la cause de la panne soit un coin encombré de votre chambre, sous le lit ou dans le bureau. Un tel gâchis crée un trou d'énergie dans lequel vont toutes vos accumulations d'énergie. Par conséquent, mettez les choses en parfait ordre dans les pièces où vous vivez constamment, et surtout où vous dormez. Marchez prudemment avec un chiffon dans les coins les plus inaccessibles. Jetez ou donnez quelque chose que vous n'utiliserez certainement plus.

8. Recherche d'émotions positives

Il est clair que toute émotion positive redonnera de l'énergie, alors trouvez leurs sources. Il peut s'agir de sortir avec un vieil ami avec qui vous pouvez être vous-même, de jouer avec votre animal de compagnie, de regarder votre comédie préférée qui vous fait rire à chaque fois que vous la regardez, d'aller dans un parc d'attractions, d'aller à un concert de votre groupe préféré. Néanmoins, privilégiez les endroits peu peuplés.

9. Donner généreusement

Ne pensez pas que vous êtes la personne la plus malheureuse du monde. Il y a beaucoup de gens dans le monde qui ont besoin d'aide. Nourrissez un animal sans abri, traitez un vieil homme avec des bonbons ou des fruits, aidez une femme à porter un sac lourd. De tels actes gratuits vous reviennent instantanément avec une augmentation de l'humeur et une amélioration du bien-être. Faites-le simplement sans rien attendre en retour.

10. Changement d'environnement

Il est possible que ce travail ou ces collègues soient votre vampire énergétique quotidien. Et si vous n'êtes pas en mesure de changer quelque chose, il ne reste plus qu'à changer de travail. Ne vous inquiétez pas, tous les changements sont pour le mieux et, avec un nouvel environnement sûr, la détermination, l'amour de la vie et la confiance en soi vous reviendront.

11. Éveiller la créativité

Même dans les temps anciens, les femmes se livraient à des travaux d'aiguille afin d'augmenter leur énergie et celle de leur mari. Dans des activités telles que le tricot, la broderie, le tissage, il existe une magie particulière associée au fait que les tissus naturels sont capables d'absorber le message qui y est déposé, puis d'avoir un effet positif sur leur propriétaire. Les hommes peuvent également récupérer en faisant de la combustion du bois, de la sculpture, de la forge, etc.

12. Pardon sincère

13. Visualisation et expression orale

Le temps a montré que visualiser ce que vous désirez fonctionne. Tout comme se dire à soi-même ou à haute voix des souhaits positifs pour soi-même et les autres. Dans le cadre de notre sujet, vous pouvez imaginer comment le halo d'énergie autour du corps est rempli de lumière vive, en expansion et en dégageant de la chaleur. N'hésitez pas à fantasmer et à imaginer.

Je vous assure qu'il existe de nombreuses autres façons, mais pour commencer, maîtrisez-les au moins, et des changements positifs vous inciteront à en apprendre encore plus. Mes méthodes de récupération permanente : 1, 2, 3, 4, 5, 6 et 12. Partagez dans les commentaires laquelle des méthodes répertoriées vous utilisez ou écrivez la vôtre. Bien sûr, je serai ravi si vous partagez l'article sur les réseaux sociaux avec vos amis et que vous vous abonnez au blog.