Huiles essentielles pour le corps. Quoi d'autre? Volatilité des huiles essentielles

Que sont les huiles essentielles pour la peau du visage et lesquelles sont les plus bénéfiques ? Donc, vous devriez regarder l'orange, la valériane, la verveine, le vétiver et les clous de girofle. Ainsi, la valériane apaise la peau et "agit" même comme un analgésique léger. Il est capable de soulager l'inflammation et de réduire la peau sensible, surtout si elle est affectée par des stimuli externes. La verveine peut aider avec les hématomes, les entorses et les fractures. De plus, cette huile rajeunit la peau, la tonifie et lui donne de l'élasticité. De plus, il est très utile de l'utiliser sur les zones à problèmes de la peau. Le vétiver a un effet tonique et apaisant. Cette huile est capable de soulager la douleur et de stimuler le métabolisme. De plus, cela aide à mettre de l'ordre dans le corps, surtout pendant la période qui suit l'accouchement. Enfin, l'huile de clou de girofle est un agent antibactérien puissant. Il tonifie la peau et élimine efficacement les champignons. De plus, grâce à cela, vous pouvez perdre du poids. Ce ne sont pas toutes des huiles essentielles pour la peau, mais la plupart d'entre elles ont un tel effet.

Huile essentielle pour peaux sèches

Quelle doit être l'huile essentielle pour les peaux sèches, et comment la choisir ? Pour faire face à la sécheresse, il suffit de choisir un remède efficace. Ainsi, les huiles qui peuvent éliminer la sécheresse comprennent l'huile d'olive, l'huile de pépins de raisin et l'Aloe Vera. Quel effet l'huile d'olive a-t-elle sur la peau sèche ? Sa structure est plus épaisse que les autres. Même l'huile vierge ordinaire peut donner un effet incroyable. Il est donc conseillé de l'appliquer matin et soir. Il contient de nombreuses vitamines, acides gras et protéines utiles. Tout cela vous permet de mettre de l'ordre dans votre peau en peu de temps. L'huile de pépins de raisin a une texture incroyable, parfois appelée satinée. Il est capable d'être rapidement absorbé par la peau et d'améliorer instantanément son état. N'oubliez pas qu'il y a des gens pour qui les huiles ne conviennent pas, ou plutôt, elles sont mal absorbées. Dans ce cas, vous n'avez pas à vous en soucier. Et enfin, la bien connue huile d'Aloe Vera, elle se mélange bien aux autres huiles essentielles et nourrit parfaitement la peau. Lors du choix des huiles essentielles pour la peau, il convient de tenir compte de ses caractéristiques.

Huiles essentielles pour peau grasse

Quelles huiles essentielles pour peau grasse choisir ? Les huiles végétales sont parfaites, elles comprennent les amandes, les noyaux de pêche, les pépins de raisin et d'abricot. Il vaut également la peine d'essayer les huiles essentielles, ce sont le pamplemousse, le romarin, le citron et le clou de girofle. Les huiles toniques de la série peau grasse comprennent la menthe, la mélisse, le gingembre et le thym. S'il est nécessaire de calmer un peu la peau, dans ce cas, le même ylang-ylang, la lavande, l'arbre à thé et la camomille aideront. Il faut comprendre que la peau grasse n'est pas si sujette aux rides. Après tout, il contient un excès de sébum, qui ne lui permet pas de sécher. Si les rides ont néanmoins commencé à se manifester peu, vous pouvez vous en débarrasser à l'aide d'huile de lavande et de citron. En général, lors du choix des huiles essentielles pour la peau, il convient de tenir compte de leur objectif et de leur effet, ainsi que de l'effet souhaité.

Huiles essentielles pour peaux à problèmes

Comment choisir de bonnes huiles essentielles pour les peaux à problèmes et que rechercher ? En général, il est difficile d'être propriétaire d'une peau à problèmes, mais quelques secrets et cela ne gâchera pas du tout la vie. Ainsi, de nombreuses huiles sont capables de faire face même aux situations les plus difficiles. Ainsi, l'huile de clou de girofle élimine les pustules, les furoncles et toutes les lésions cutanées. Par conséquent, s'il existe des «marques» similaires sur le visage ou le corps, cela vaut la peine d'essayer l'œillet. Le géranium, par exemple, est capable de normaliser le travail des glandes sébacées. C'est parfait pour les personnes qui ont la peau grasse. De plus, si certaines de ses parties sont trop séchées, d'autres le sont inversement. Vous souffrez d'acné ? Dans ce cas, l'huile de cèdre de l'Atlas vient à la rescousse. Avez-vous besoin de nettoyer votre peau et d'éliminer l'inflammation? Il convient de prêter attention à l'huile de lavande et de rose des dames. En général, il y a beaucoup de fonds, l'essentiel est le désir de débarrasser la peau de divers types de "marques". Ainsi, les huiles essentielles pour la peau peuvent donner l'effet désiré en un temps assez court.

Huiles essentielles pour l'élasticité de la peau

Quelles huiles essentielles pour l'élasticité de la peau devraient être achetées par les débutants ? Vous devriez regarder l'huile d'orange, elle peut adoucir la peau, la blanchir et lui donner de l'élasticité. N'oubliez pas l'huile de citron, elle peut éclaircir la peau et éliminer les éruptions cutanées en excès. L'huile de pamplemousse donne non seulement de l'élasticité à la peau, mais réduit également le poids et est également capable de normaliser le métabolisme des graisses. Il faut faire attention aux huiles de conifères. Ils sont capables d'augmenter l'élasticité, d'augmenter la circulation sanguine et de prévenir les varices. Si vous avez besoin d'un produit avec de bonnes propriétés liftantes, alors l'huile de rose, de carotte et de lavande fera l'affaire. Si vous fabriquez des masques pour la peau avec de telles huiles, vous pouvez oublier pour toujours le vieillissement de la peau. Les huiles essentielles pour la peau de cette nature peuvent aider et donner l'élasticité nécessaire.

Huiles essentielles pour le cuir chevelu

Quelles sont les huiles essentielles les plus efficaces pour le cuir chevelu ? Pour vous débarrasser des pellicules, essayez les huiles d'eucalyptus, de lavande, de romarin et de pamplemousse. Lorsque tourmenté par la séborrhée huileuse, l'huile d'arbre à thé et le romarin feront l'affaire. Ils sont capables de normaliser la teneur en graisse et de supprimer les symptômes désagréables. Si les cheveux tombent, vous devez utiliser des huiles essentielles. Le cyprès, la menthe, le pin, l'encens, le romarin et le cèdre sont excellents. Grâce à l'influence de ces huiles, la croissance des cheveux s'accélérera et ils ne tomberont pas. Pour ceux qui ont le cuir chevelu gras, l'huile de citron et d'arbre à thé fera l'affaire. De plus, pour augmenter l'effet des huiles, elles doivent être utilisées avec des masques. En général, combien de problèmes, autant de solutions. L'essentiel est de choisir les huiles très essentielles pour le cuir chevelu.

Huiles essentielles pour la peau

Avec quel soin devez-vous choisir les huiles essentielles pour la peau des paupières ? Pour rafraîchir un peu la peau du contour des yeux et donner un peu de fraîcheur aux paupières, il vaut la peine d'utiliser certaines huiles. Il vaut donc la peine d'examiner de plus près l'huile de germe de blé. Grâce à son influence, la peau devient plus lumineuse et reposée. Après tout, autour des yeux, en règle générale, des cernes apparaissent souvent. Et les paupières peuvent être lourdes et enflées. L'utilisation quotidienne d'huile de germe de blé ou de bergamote permet de faire face à cette situation. Dans ce cas, après un court laps de temps, il sera possible d'observer un effet positif. Lors du choix des huiles essentielles pour la peau des paupières, il convient également de prêter attention à celles qui sont destinées aux peaux sensibles.

Huiles essentielles pour la peau du corps

Comment classer les huiles essentielles pour la peau du corps ? Donc, s'il y a des zones à problèmes, à savoir la cellulite, vous devez utiliser certains moyens. Les huiles d'orange, de citron et de pamplemousse sont parfaites. Non seulement ils tonifient la peau, mais ils éliminent également le relâchement et la rendent également plus élastique. Si vous avez besoin de resserrer le buste, alors vous devriez regarder l'huile de roses, de bois de santal ou de néroli. De plus, ils n'ont pas besoin d'être frottés sur la peau, il est conseillé de prendre un bain avec ces huiles. Si vous souffrez de névrodermite, vous pouvez vous en débarrasser à l'aide d'huile de cèdre, de camomille, de rose et d'ylang-ylang. En général, s'il y a des problèmes de peau, vous devez vous rendre dans un salon de beauté pour obtenir de l'aide et prendre quelque chose d'efficace. En général, les huiles essentielles pour la peau sont des moyens de faire face à de nombreux problèmes.

Huiles essentielles pour le vieillissement cutané

Quelles huiles essentielles pour le vieillissement de la peau pouvez-vous choisir ? Vous devez lutter contre le vieillissement cutané au moment où il le devient. Par conséquent, à un âge plus jeune, à savoir jusqu'à 35 ans, il est préférable de ne prendre aucune méthode. Ainsi, après 40 ans, la peau perd de son élasticité et de sa fraîcheur, c'est à ce moment précis qu'il faut commencer à prendre soin de ces belles huiles essentielles. Ainsi, la lavande et l'huile de rose seront les plus réussies. Il est nécessaire d'utiliser des huiles, à la fois sous leur forme pure, et de les ajouter à d'autres produits. Donc, pour obtenir un certain effet, ils doivent être utilisés en combinaison. L'huile de rose et de lavande peut raffermir la peau et réduire visuellement les rides. Si vous utilisez de telles huiles essentielles pour la peau, l'effet sera bientôt perceptible.

Huiles essentielles pour raffermir la peau

Que pouvez-vous dire des huiles essentielles pour le raffermissement de la peau ? Bien sûr, il y en a, l'essentiel est de choisir vraiment ce qui apportera l'effet souhaité. Donc, vous devriez faire attention à l'huile de jojoba, en raison de ses propriétés incroyables, elle peut raffermir la peau et la rendre plus élastique. L'huile de pépins de raisin a les mêmes qualités. Un tel masque raffermit efficacement la peau. Si vous ajoutez également de l'onagre, le résultat sera tout simplement époustouflant. N'oubliez pas l'huile de rose, ainsi que le vétiver. Dans leurs propriétés incroyables, ils sont similaires aux composants précédents. En fait, presque toutes les huiles ont un grand nombre de qualités positives. L'essentiel est de choisir les bonnes huiles essentielles pour la peau.

Huiles essentielles pour le rajeunissement de la peau

Comment prolonger la jeunesse ou quelles huiles essentielles utiliser pour le rajeunissement de la peau ? Naturellement, chaque fille veut prolonger la jeunesse de sa peau, mais parfois cet effet n'est pas si facile à obtenir. C'est là que les huiles essentielles viennent à la rescousse. Ainsi, afin de redonner un éclat agréable à la peau et de se débarrasser des rides, vous devriez bien regarder l'huile de rose, d'orange et de lavande. Ils adoucissent non seulement la peau du visage, mais lui donnent également une teinte agréable. Vous devez commencer à lutter contre les rides dès qu'elles commencent à apparaître. Pour cela, il est recommandé d'utiliser de l'huile de raisin et de noyau d'abricot. De plus, vous pouvez le frotter sur la peau à la fois indépendamment et en combinaison avec d'autres composants. En général, les huiles essentielles pour la peau du visage ne sont efficaces que si elles sont utilisées régulièrement.

Huiles essentielles pour l'hydratation de la peau

Parfois la peau devient trop sèche, et dans ce cas, les huiles essentielles viennent à la rescousse pour hydrater la peau. Afin d'éliminer la sécheresse et de donner de la fraîcheur à la peau, il suffit d'utiliser seulement quelques-unes des huiles les plus efficaces. Ceux-ci incluent : la camomille, le bois de rose, la lavande et le bois de santal. Il suffit d'appliquer quelques gouttes sur les zones à problèmes. Dans un court laps de temps, tout ira beaucoup mieux. Les huiles de jasmin, de rose et d'ylang-ylang sont parfaites pour cette action. L'essentiel est de choisir l'arôme très extraordinaire. Après tout, les huiles essentielles pour la peau ne devraient pas apporter que des avantages perçus. Pour plus d'effet, vous devez les utiliser en étroite combinaison les uns avec les autres.

Huiles essentielles pour peaux mixtes

Que rechercher lorsqu'il s'agit de peau mixte ou d'huiles essentielles pour peau mixte. Dans ce cas, de nombreux moyens différents seront utiles. Après tout, la plupart des huiles fournies sont universelles. Ainsi, l'huile de rose éliminera remarquablement la léthargie, rendra la peau plus élastique et créera même un certain équilibre. C'est-à-dire que la peau aura maintenant l'air fraîche et saine, sans sécheresse excessive ni onctuosité. L'huile de lavande et la camomille fonctionnent de la même manière. Ce dernier, en plus des propriétés décrites ci-dessus, peut également éliminer l'inflammation. Par conséquent, elle devrait privilégier les personnes présentant une hypersensibilité cutanée aux facteurs externes irritables. Pour les amateurs d'arômes plus vifs, l'huile d'orange convient, ainsi que celle à base de pépins de raisin. En général, il y a quelque chose à expérimenter. L'essentiel est que les huiles essentielles sélectionnées pour le visage aient le même effet.

Huiles essentielles pour peaux sensibles

Quelles huiles essentielles choisir pour les peaux sensibles pour que l'effet soit vraiment bluffant ? Il faut comprendre que la plupart des huiles sont, pour ainsi dire, universelles. Mais dans ce cas, une certaine approche est nécessaire. Après tout, le code sensible est trop fastidieux, donc la version standard ne peut que nuire. Par conséquent, vous devez sélectionner des huiles à effet calmant, notamment la camomille, la lavande et la menthe. Il doit être appliqué sur la peau quelques gouttes par jour et le résultat ne tardera pas à venir. Le fait est que les huiles améliorent immédiatement l'état de la peau, même en cas d'hypersensibilité. Il est important de faire les procédures quotidiennement. Dans ce cas, toutes les huiles essentielles pour la peau la rendront plus agréable, douce et fraîche.

Huiles essentielles pour blanchir la peau

Existe-t-il de telles huiles essentielles qui blanchissent la peau rapidement et sans effets secondaires ? Naturellement, de tels outils existent, mais vous devez les utiliser avec plus de prudence. Ainsi, pour blanchir la peau, l'huile d'arbre à thé convient, elle peut être utilisée à la fois sous sa forme pure et avec l'ajout de composants supplémentaires. L'essentiel est que le résultat obtenu soit vraiment ce qu'on aimerait. Vous pouvez regarder l'huile de pépins de raisin et d'abricot. Mais avec lui aussi, vous devriez être un peu plus prudent. Après tout, le blanchiment de la peau n'est pas un processus aussi simple. Elle nécessite l'utilisation prudente de nombreux moyens et une certaine prudence. A ce sujet, il est conseillé de se faire conseiller par une cosmétologue expérimentée. Après tout, les huiles essentielles pour la peau du visage peuvent être nocives si elles sont mal utilisées.

Huile essentielle de citron pour la peau

Comment l'huile essentielle de citron affecte-t-elle la peau et doit-elle être utilisée du tout ? En soi, l'huile de citron est agréable, tant au toucher qu'en arôme. Mais comment cela affecte-t-il la peau? Il peut soulager l'inflammation et réduire la graisse. En termes simples, il convient aux personnes ayant des problèmes de peau et à celles qui sont sujettes à la peau grasse. Dans certains cas, il est largement utilisé pour le blanchiment de la peau. Mais avant de commencer un tel processus, cela vaut la peine de consulter une esthéticienne. Si vous appliquez cette huile systématiquement, alors il est tout à fait possible de préserver la jeunesse de la peau. De plus, la peau est nettoyée des éruptions cutanées et autres problèmes. De plus, la peau devient légère et douce, et enfin les points noirs disparaissent. En général, il est tout simplement impossible de surestimer les propriétés bénéfiques de cette huile. En général, toutes les huiles essentielles pour la peau ont un effet positif si elles sont utilisées régulièrement.

huile essentielle de lavande pour la peau

Qui peut utiliser l'huile essentielle de lavande pour la peau et quel effet a-t-elle ? Donc, s'il y a des vergetures sur le corps, personne d'autre que l'huile de lavande ne peut y faire face en quelques jours. Naturellement, il sera difficile d'obtenir un résultat aussi rapide, mais si vous l'utilisez régulièrement, l'effet deviendra perceptible après la première semaine d'utilisation. Si vous devez faire face à la peau du visage, notamment pour améliorer la couleur, l'huile de lavande vient à nouveau à la rescousse. Vous souffrez de stress et la tension nerveuse est constamment présente ? Dans ce cas, l'huile de lavande peut également agir comme sédatif. De plus, il combat efficacement l'insomnie. En général, la gamme de "travail" est assez large. L'essentiel est que les huiles essentielles sélectionnées pour la peau aient vraiment un effet sur une personne en particulier.

huile essentielle de romarin pour la peau

Et si vous avez besoin d'acheter de l'huile essentielle de romarin pour la peau ? Il vous suffit d'aller au magasin, mais avant cela, découvrez ce que l'huile elle-même affecte. Oui, il est parfait pour les peaux grasses. L'utilisation régulière de cet outil dans un court laps de temps améliorera la situation. De plus, l'huile de romarin a de bons effets anti-inflammatoires. Par conséquent, s'il y a des problèmes avec la peau, d'un plan similaire, vous pouvez l'utiliser en toute sécurité. Si une personne est tourmentée par des éruptions cutanées constantes, de l'eczéma et uniquement des points noirs, il vaut la peine de recourir à l'aide de ce remède. Il convient de noter que l'huile de romarin peut également lisser la peau, éliminer les rugosités et se débarrasser de l'acné. En général, cette huile est capable de faire face à tous les problèmes. Mais lors du choix de certaines huiles essentielles pour la peau, il convient de considérer certaines caractéristiques.

Huile essentielle d'orange pour la peau

Comment l'huile essentielle d'orange agit-elle sur la peau ? Si la peau du visage est rugueuse et sujette à la sécheresse, vous devez utiliser cette huile quotidiennement. Une application régulière améliore la situation en peu de temps. Si vous avez besoin d'adoucir la peau, de la rendre plus agréable au toucher et simplement de l'hydrater, il suffit d'utiliser quotidiennement de l'huile d'orange. Quelques gouttes peuvent résoudre complètement le problème actuel. Si la peau a perdu son élasticité et que de petites rides ont commencé à apparaître, il est temps d'utiliser de l'huile d'orange. En général, ce composant est largement utilisé pour de nombreux problèmes de peau. En commençant par certaines fonctionnalités et en terminant par certains problèmes. Par conséquent, il est tout à fait possible de parler de telles huiles essentielles pour la peau dans une version généralisée.

Huile essentielle de bergamote pour la peau

Dois-je acheter de l'huile essentielle de bergamote pour la peau et en quoi est-elle utile ? Cette huile est capable de faire face à un certain nombre de problèmes. Ainsi, si la peau est trop grasse, ce défaut est supprimé tout simplement. La même chose peut être dite à propos de la transpiration excessive, ainsi que de la présence de tout processus inflammatoire. Toute éruption cutanée peut "disparaître" si vous utilisez quotidiennement de l'huile de bergamote. Pour rendre la peau fraîche et l'éclaircir un peu, vous pouvez également prendre ce remède comme base. Le fait est que l'huile de bergamote peut être qualifiée de composant universel de tous les problèmes. Il peut normaliser les glandes sébacées et ainsi rendre la peau normale. S'il est trop sec, l'utilisation quotidienne d'huile lui donne également vie. Et enfin, si les processus inflammatoires sont constamment tourmentés, des huiles essentielles pour la peau telles que la bergamote peuvent facilement faire face à cette tâche.

Huiles essentielles pour la peau des mains

Quelles sont les huiles essentielles générales pour la peau des mains, et quel est leur effet ? En fait, il y en a plusieurs. Ainsi, lors du choix de l'huile, vous devez faire attention à ce pour quoi elle est généralement achetée. Après tout, cela peut être à la fois une mesure préventive et un désir de se débarrasser de la sécheresse ou des fissures de la peau. Ainsi, pour les soins quotidiens, l'huile de rose, de citron, de mandarine, de bois de santal, de lavande et de cyprès est parfaite. Ils apaisent la peau, lui donnent de la douceur et ne laissent pas se dessécher. Si vous avez besoin de soulager la fatigue et de réduire l'affaissement, vous devriez vous tourner vers l'huile d'ylang-ylang, le pamplemousse néroli et le fenouil. L'utilisation quotidienne de ces fonds donnera l'effet approprié. Si vous souhaitez également renforcer vos ongles, les huiles de bergamote et d'eucalyptus feront un excellent travail. En général, lors du choix des huiles essentielles pour la peau, il convient de se concentrer sur un problème spécifique et le résultat souhaité.

Et maintenant, parlons de la façon de les appliquer correctement pour la beauté de la peau.

Souvent les femmes (et les hommes, pourquoi le cacher !) dressent toute une liste d'exigences pour leur peau. Ils veulent de la douceur, une couleur encore belle, l'absence de dommages, d'inflammation et d'acné. Eh bien, et aussi pour que les vaisseaux sous-cutanés ne soient pas visibles (généralement sur le visage et les jambes). Plus près de 30 ans, elles veulent une peau sans rides, sans vergetures et sans cicatrices.

Peau à problèmes

Les huiles essentielles elles-mêmes ne pénètrent pas très bien dans les profondeurs de notre peau. Par conséquent, l'huile essentielle sous sa forme pure ne peut être appliquée sur la peau qu'à certaines fins. Par exemple, séchez un bouton et retirez-le.

Dans ce cas, vous pouvez appliquer de l'huile sur la pulpe de votre doigt - une goutte suffit - et toucher la surface du bouton. Il disparaîtra si vous effectuez cette procédure cinq ou six fois au cours de la journée.

A cet effet, utilisez les indispensables huiles d'eucalyptus, d'arbre à thé ou de lavande. Ils peuvent être appliqués sur la peau non dilués. Toutes les autres huiles peuvent provoquer une irritation.

Il y a aussi d'autres boutons. Douloureux, large, profond, avec rougeur autour de l'abcès lui-même. Vous pouvez également mettre des compresses d'huile essentielle avec une huile de base dessus.

huile de fond peut-être avocat, jojoba, olive, sésame, graines de lin. C'est-à-dire de l'huile extraite de noix et de graines contenant de l'huile. Il assurera la pénétration de l'huile essentielle en profondeur et véhiculera l'huile essentielle comme composant anti-inflammatoire, antimicrobien et analgésique.

Avec de l'huile essentielle, on peut faire de l'eau florale (ce nom a été fixé historiquement). En fait, on peut tout aussi bien l'appeler eau feuillue, ou résineuse, ou eau de racine. Cela dépend de la provenance de l'huile essentielle, de ce qui s'y trouve.

Cette eau florale préparé comme suit: un verre d'eau pure est placé dans une bouteille avec un distributeur et 3 à 7 gouttes d'huile essentielle y sont ajoutées. L'huile cède ses propriétés à l'eau après environ 10-12 heures. Un tel tonique (appelons-le ainsi) est appliqué sur le visage après le lavage et avant l'application de la crème, ou est utilisé pour nettoyer le visage avec un coton.

Tonique rafraîchit, nettoie, désinfecte, cicatrise et apaise la peau. Il peut être utilisé après le rasage. Si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter quelques gouttes de vodka. Mais je n'en rajoute pas.

Il y a un tel secret : une huile essentielle en plus grande quantité assèchera la peau, en plus petite quantité elle l'hydratera. Par conséquent, sélectionnez le nombre de gouttes de tonique en fonction du type de peau, de la saison de l'année, des conditions de travail ou d'étude. Un tel tonique est utile pour tous ceux qui regardent beaucoup le téléphone et l'ordinateur (et c'est presque tout à notre époque).

Peau sèche

Elle veut manger. Les huiles essentielles seules ne le satureront pas. Pour une telle peau, je suggère comme huiles de base avocat, jojoba, sésame, olive, pépins de raisin. Ou ces bases que vous aimez et dont vous disposez.

En plus des crèmes que vous utilisez, appliquez des mélanges avec des huiles comme masque nourrissant. géranium, rose, orange, patchouli, jasmin, bois de rose.

Prendre 3 à 5 gouttes d'huiles essentielles par cuillère à soupe de la base, mélanger en agitant le flacon et laisser les huiles interagir pendant une demi-heure. Ce montant vous suffira plusieurs fois. Si la peau est très sèche, elle mangera d'abord avidement ce mélange. Ensuite, il sera saturé et le mélange aura besoin de beaucoup moins.

Les masques peuvent être faits quotidiennement, tous les deux jours, tous les trois jours ou une fois par semaine. Au besoin ou si le temps le permet.

Avec les mêmes huiles essentielles, vous pouvez faire un tonique facial, comme décrit ci-dessus.

Peau normal

Une peau normale est tout aussi gourmande qu'une peau sèche. Surtout dans les conditions de la vie urbaine avec la présence d'un grand nombre d'appareils différents qui émettent des ondes de fréquences différentes qui ne sont pas du tout utiles pour la peau, une abondance de gaz d'échappement dans l'air, la présence de stress dans la vie et la besoin de se précipiter constamment quelque part. C'est pourquoi nous la nourrissons de la même manière. Nous utilisons des huiles essentielles lavande, romarin, patchouli, arbre à thé.

La peau grasse

Ici, il est important pour nous de réduire la sécrétion de graisse et de rétrécir les pores. Pour les masques, vous pouvez utiliser des flocons de céréales moulus, du miel, des œufs, des huiles de base.

Aide à réduire l'onctuosité et à rétrécir les pores d'huile sauge sclarée, citron, romarin, bergamote, pamplemousse. Nous prenons un peu plus d'huiles essentielles par cuillère à soupe de base que pour les peaux normales et sèches, pour le séchage - 5-6 gouttes. Bien mélanger et appliquer. Lavez ce masque après 20 minutes.

Nous fabriquons également des toniques avec plus d'huiles essentielles - 5 à 7 gouttes par verre d'eau. Dans la chaleur ou avec un effort physique accru, vous pouvez périodiquement essuyer votre visage avec ce tonique. Vous pouvez en humidifier quelques cotons, le mettre dans un sac et l'emporter avec vous.

Pour les peaux grasses, les bains de vapeur avec les mêmes huiles fonctionnent bien. Ajouter 1 à 2 gouttes par litre d'eau chaude, couvrir d'une grande serviette pour empêcher la vapeur de s'échapper, fermer les yeux et profiter du processus. Cela nettoiera les pores, détendra le visage, soulagera la fatigue et apaisera la peau.

Il est préférable d'utiliser des huiles essentielles avec des composants simples - eau et huile de base. D'ailleurs, les bonnes bases, comme l'avocat et le jojoba par exemple, sont d'excellentes crèmes nourrissantes en elles-mêmes. Avec l'ajout d'huiles essentielles, ils acquièrent des propriétés bénéfiques supplémentaires et peuvent être utilisés indépendamment comme crème de soin.

peau mixte

Il a besoin à la fois d'un nettoyage en profondeur et d'une nutrition supplémentaire. Par conséquent, utilisez des mélanges nutritionnels avec des huiles de base, des bains de vapeur, des masques nettoyants. Huiles essentielles bois de rose, citron, menthe, néroli, ylang-ylang A utiliser aussi bien pour le nettoyage que pour les soins.

vieillissement de la peau

Déjà après 25 ans, de nombreuses filles remarquent des rides et une perte d'élasticité de la peau. Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir le vieillissement et le relâchement cutané ylang-ylang, lavande, patchouli, géranium, rose, jasmin, néroli, menthe, encens, géranium.

Des mélanges d'huiles essentielles avec des huiles de base de jojoba et d'avocat restaurent rapidement l'élasticité de la peau et réduisent les rides. Le contour du visage devient plus arrondi, la couleur est uniforme et belle. Avec de l'aide lavande, citron et orange les taches de vieillesse sont blanchies et la surface de la peau est nivelée.

Peau à motif vasculaire

Il peut s'agir simplement d'une peau fine avec des vaisseaux translucides. Il peut y avoir une peau avec des vaisseaux rougeâtres ou bleuâtres, avec une inflammation fréquente, une desquamation, des éruptions cutanées. Dans ce dernier cas, cette maladie affecte également la peau, les organes internes et le système endocrinien en souffrent également. Une telle maladie doit être traitée par un spécialiste.

Pour les peaux à vaisseaux, dans tous les cas, vous pouvez utiliser un tonique aux huiles essentielles et un mélange avec les mêmes huiles. Restaurer les huiles essentielles des vaisseaux sanguins romarin, citron, lavande, orange, encens, géranium. Ils éliminent également l'inflammation et la desquamation.

Caractéristiques de l'utilisation des huiles essentielles

Le matin, évitez d'utiliser des huiles essentielles d'agrumes, ainsi que des huiles à l'arôme d'agrumes - citronnelle, limette. Et plus d'huiles contenant eugénol(clou de girofle par exemple). Surtout si le soleil brille dehors et que vous utilisez l'huile moins de deux heures avant de sortir.

Pour cette raison, je ne fais jamais couler d'huiles essentielles d'agrumes de citronnelle et de clou de girofle dans mon tonique. Parce que ça se passe comme ça - elle a coulé et elle a oublié exactement ce qu'elle a coulé.

J'utilise ces huiles le soir pendant les mois ensoleillés, et aussi largement et activement - en hiver, quand nous avons peu de soleil.

Le fait est que certaines huiles essentielles contiennent des substances qui favorisent le bronzage. En grande quantité, il peut également provoquer des coups de soleil. Et je n'ai pas pris de soleil exprès depuis longtemps, et les taches sur mon visage ne me sont d'aucune utilité. Lors de l'application du tonique sur le visage, l'huile essentielle tombe de manière inégale - car elle ne se dissout pas dans l'eau.

Dans certaines sources, les huiles qui améliorent le bronzage sont également appelées huiles. romarin, thym et thym.

Au fait, pour ceux qui aiment les coups de soleil. Pour obtenir un bronzage intense, lumineux et beau, vous pouvez utiliser des huiles citron et orange, par exemple. En ingérant ces huiles en interne lors d'une activité solaire ou en appliquant une huile de base avec ces huiles essentielles sur le corps. Et puis - allongez-vous et prenez un bain de soleil.

Un de mes amis a utilisé de l'huile d'orange pour obtenir un bronzage couleur chocolat. Et l'autre, une blonde cendrée à la peau claire, a eu un coup de bronzage imprévu autour de la bouche et du nez. Elle a ignoré mes avertissements sur la phototoxicité des huiles essentielles et s'est assise dans un état de stress de la journée de travail, enterrée dans une bouteille d'huile d'orange. Et après cela, sous le soleil brûlant, elle est rentrée chez elle - le travail s'est terminé juste à 14 heures. Et c'était l'été.

Par conséquent, maintenant je préviens tout le monde tout de suite : en général, toute huile essentielle en été doit être inhalée avec prudence. Afin de ne pas se demander s'il est phototoxique ou non. Dans la chaleur, j'inhale rarement des arômes. Pourtant, sous l'influence d'une température élevée et d'un soleil éclatant, les propriétés des huiles changent considérablement.

peau du corps

Sur le corps, la peau est plus dense et moins exposée au vent et au soleil que la peau du visage. Mais en hiver, vous devez le couvrir de vêtements chauds pendant plusieurs mois. Chaque jour, la peau doit subir une surcharge due aux changements de température. Il fait froid dehors et les chambres sont chauffées - cela dessèche la peau.

Les soins de la peau sur le corps sont presque les mêmes que les soins de la peau sur le visage. Eh bien, si vous prenez périodiquement un bain de vapeur, prenez des bains aromatiques. Dans un tel bain, vous devez immerger un corps déjà lavé et, en le quittant, il vaut mieux ne pas vous sécher, mais mettre une robe de chambre en éponge et vous allonger pendant une heure.

Bains aromatiques- un moyen d'améliorer la circulation sanguine. Ajoutez des huiles à ce bain. romarin, citron, encens, orange.

Si vous envisagez de perdre du poids, prenez des bains aux huiles. genévrier, patchouli, lavande, orange, citron.

Si vous êtes contrarié - bain d'huile encens, genévrier, lavande, orange améliorera votre humeur.

Si vous avez des problèmes digestifs - un bain avec fenouil, thym, lavande, cumin.

Règles pour prendre des bains aromatiques

L'eau doit être à une température de 36 à 37 degrés. Prenez ces bains en cures de 10 séances ou au besoin. Si vous suivez un cours, alors un tous les deux jours ou tous les trois jours. Pour tonifier, le bain doit être de quelques degrés plus chaud, pour la détente - de quelques degrés plus frais.

Les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, elles se dissolvent donc dans l'eau par d'autres moyens. Elles sont appelées émulsifiants. Ce sont des liquides contenant de l'alcool (vin, vodka), des aliments gras (crème), du sel. Dissoudre la bonne quantité d'huiles dans l'émulsifiant (un quart de tasse de liquide ou une poignée de sel), bien mélanger et dissoudre dans un bain d'eau.

Vous ne pouvez pas prendre de bain tant qu'il n'est pas complètement dissous - le sel se dissout lentement, il doit être bien mélangé à l'eau. Une fois, je n'ai pas respecté toutes les conditions et j'ai reçu une brûlure chimique sur la peau, car j'ai jeté une poignée de sel et d'huile de citron dans de l'eau chaude et j'y ai immédiatement plongé.

L'huile de citron sur le sel ne doit pas seulement couler, mais l'huile et le sel doivent être bien mélangés. Eh bien, l'eau ne doit pas être chaude, mais à la température du corps, bien sûr.

Le nombre de gouttes d'huile par bain doit être augmenté progressivement. C'est si vous ne savez pas encore quelle est votre sensibilité aux huiles. Commencez par une goutte par bain complet. Oui, oui, une goutte suffira pour commencer ! Et pour chaque session suivante, ajoutez une goutte. Amenez le nombre de gouttes à six et arrêtez-vous là.

Prenez un bain pendant 5 à 20 minutes. La première fois et cinq minutes suffiront. Nous ne sommes pas pressés, n'est-ce pas ? On profite juste de la vie !

Après le bain, il est souhaitable de se reposer pendant au moins vingt minutes, idéalement - une heure.

Comment et pourquoi appliquer des mélanges d'arômes sur le corps

Comment postuler - la réponse est simple. Trempez le bout de vos doigts dans le mélange d'arômes et parcourez tout le corps. Tapotez doucement toutes les parties du corps avec vos doigts. Pétrissez doucement les muscles tendus. Trempons. Tout.

Pour quoi - le sujet est plus large et plus profond.

Pour soulager la fatigue, adoucir les zones rugueuses, dissoudre les cicatrices, uniformiser le relief et la couleur de la peau, soulager les gonflements des jambes, éliminer la cellulite et les vergetures.

• Huiles pour améliorer la circulation sanguine et l'alignement romarin, lavande, patchouli.
• Les cicatrices se dissolvent bien Romarin.
• Aide contre l'oedème romarin, citron, encens.
• La cellulite sera éliminée genévrier, orange, fenouil.
• Blanchit et uniformise la couleur orange, citron, bois de rose, rose.

Bons bonus

Qu'est-ce qu'on obtient en bonus lorsqu'on applique des huiles essentielles sur la peau et qu'on prend des bains aromatiques ?

• Huile essentielle purifier tu. Dans le bain, l'huile sera absorbée par toute la surface de la peau. Il entrera dans le système circulatoire et sera distribué à tous les organes et tissus.
• Pétrole régule le système hormonal. Toutes les huiles le font dans une plus ou moins grande mesure.
• Améliorera votre humeur. Toutes les huiles sont des antidépresseurs naturels.
• Aidera restaurer vos défenses immunitaires.
• Tonifie ou détend selon les propriétés de l'huile.
• Améliorer l'adaptationà la situation de vie actuelle.
• Augmentez votre attractivité pour le sexe opposé.

Restrictions d'utilisation des huiles essentielles

Il est déconseillé d'utiliser de l'huile essentielle thym les patients hypertendus, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, car cela peut augmenter la tension artérielle. Au contraire, les hypotendus, les personnes souffrant d'hypotension, l'adorent et l'utilisent avec plaisir.

Pétrole ylang Ylang non recommandé pour une utilisation à long terme par des personnes hypotendues ayant une pression artérielle basse. Il est capable de faire baisser la pression lors d'une crise hypertensive (pression montante), et d'une hypotension, il peut « faire chuter » la pression encore plus bas.

Pour terminer

Laissez-moi vous dire ce qui m'a inspiré à utiliser les huiles essentielles dans ma vie.

La première est que j'aime beaucoup les parfums. Enfant, un buisson de jasmin poussait sous ma fenêtre, et pendant sa floraison, j'étais plongé dans un conte de fées. Je me souviens encore de cette sensation. L'arôme était épais, visqueux, enivrant et a complètement changé ma perception du monde. Puis le buisson s'est estompé et j'ai progressivement repris une vie normale.

La seconde est ce que j'ai entendu il y a une vingtaine d'années d'une femme que je connais. Étant la fille de médecins, avec beaucoup de médicaments à la maison, je ne pouvais même pas penser que quelqu'un vit différemment. Et on m'a dit que certaines personnes n'ont pas de médicaments à la maison, mais il existe une collection d'huiles essentielles avec lesquelles elles résolvent tous les problèmes du corps et de l'âme. Et une telle trousse de secours contenant des centaines d'huiles essentielles est la norme pour eux. Je voulais vraiment ça ! Maintenant, je vis aussi comme ça : j'ai moins d'une centaine d'huiles, mais elles satisfont complètement mes besoins.

Ce que je décris, je le pratique moi-même. Presque quotidiennement. Et ma peau vous en est reconnaissante !

Éditorial

Vous savez déjà comment différentes huiles affectent le corps. Avez-vous une bonne idée du fonctionnement de votre corps en général ? Sinon, lisez notre critique de livre. "Valse des Hormones : Poids, sommeil, sexe, beauté et santé comme par notes" Natalia Zubareva, où nous avons recueilli les principales idées de l'auteur : .

L'activité physique est le même soin pour le corps qu'un bain aromatique. Par exemple, vous décidez de vous inscrire à une salle de sport. Mais à quels groupes musculaires faire attention ? Comment choisir une charge ? À quoi s'attendre? L'entraîneur parle de l'approche masculine et féminine de l'entraînement en force Olga Kurkulina: .

Ajoutez une bonne nutrition à l'aromathérapie et à la salle de gym - et nous pouvons dire en toute sécurité que vous êtes sur le chemin de la santé. Les mythes courants sur une bonne nutrition sont démystifiés par un nutritionniste Julia Sakovskaïa: .

On dit souvent qu'un esprit sain réside dans un corps sain. Le fait est que c'est la sensibilité naturelle du corps qui nous aide à reconnaître nos émotions dans le temps, à soulager les tensions et à rester calme face au stress. En savoir plus à ce sujet dans un article d'un psychologue, médecin Natalia Terechtchenko: .

Les propriétés régénératrices de certaines huiles lorsqu'elles sont appliquées sur la peau sont bien connues - en fait, même le terme "aromathérapie" lui-même serait apparu à la suite de la guérison miraculeuse d'une brûlure reçue par un naturaliste français à l'aide de lavande pétrole. Mais leurs avantages ne s'arrêtent pas là !

Élasticité et jeunesse de la peau

Grâce à une association de provitamines et de quelques autres actifs « restaurateurs » des fonctions cutanées, les huiles de rose, de bois de rose, de santal, de camomille, d'ylang-ylang, de géranium se sont illustrées dans le domaine de la régénération tissulaire. Les huiles peuvent enrichir tous les produits cosmétiques - masques, crèmes, gommages, lotions, gels, etc. Quelques gouttes de telle ou telle huile ajoutées à une crème ou un masque les rendront beaucoup plus efficaces. Très important : essayez de mettre de l'huile essentielle diluée sur votre main pour voir si vous avez des allergies. Lorsque vous choisissez une huile à utiliser dans les cosmétiques, tenez compte de votre type de peau.

En cas de peau sèche, pour renforcer les membranes cellulaires, stimuler les processus métaboliques, améliorer les processus de régénération cutanée, nous utilisons les huiles suivantes :
camomille, jasmin à l'huile d'amande, géranium, orange, lavande, bois de rose, arbre à thé, bois de santal, orange.

Si la peau est grasse, le rendez-vous des huiles essentielles - la dissolution et la décoloration du secret qui obstrue les pores, le rétrécissement des pores, la restauration de l'équilibre hormonal, le renforcement de l'immunité de la peau. Dans ce cas, convient : menthe, mélisse, citron, romarin, géranium, gingembre, genévrier, thym, lavande, camomille, ylang-ylang, bergamote, pamplemousse, clou de girofle, magnolia chinois.

Pour peau normale nous utilisons les huiles suivantes : tonic - citron, géranium, genévrier, romarin ; relaxant et apaisant - jasmin, lavande, menthe, rose, camomille; lissage des rides fines - citron, orange, lavande, arbre à thé.

Pour peaux mixtes grand - citron, menthe, néroli, bois de rose.

Les huiles essentielles apportent une aide précieuse dans la lutte contre la cellulite, les huiles de pamplemousse, de romarin, de camomille, de genévrier, de citron et de cyprès sont particulièrement efficaces. Vous devez mélanger trois gouttes de quatre huiles de cette liste avec 50 ml d'huile de base. Huile de base idéale huile de jojoba! Le jojoba est un arbuste à feuillage persistant ramifié de 1 à 2 m de haut, qui pousse dans les régions arides d'Amérique du Nord et du Tibet et porte le beau nom de Simmondsia chinensis. Les noix trièdres de cette plante sont traitées par pression à froid, obtenant d'elles une huile magique, plus comme de la cire liquide. L'effet magique sur la peau est dû au fait que l'huile contient des acides aminés cireux, de composition similaire aux esters cireux du sébum. L'efficacité cosmétique du jojoba a été prouvée par la recherche.
Mais, si vous n'avez pas d'huile de jojoba sous la main, l'huile de pêche ou d'amande fera l'affaire comme base. Un mélange d'huile de base et d'huiles essentielles est frotté quotidiennement sur une peau préparée (propre et traitée). Après deux semaines, nous faisons une pause de sept jours, puis nous revenons à la procédure de frottement des huiles.

Les bains anti-cellulite ont également un bon effet :

• Recette 1 : Mélangez 2 gouttes d'huile de cyprès, de citron et de genévrier, dissolvez-les dans une cuillère à soupe d'huile de base et versez-les dans le bain.
• Recette 2 : genévrier 2 gouttes, pamplemousse 4 gouttes, arbre à thé 4 gouttes, romarin 2 gouttes. Incorporer le mélange obtenu dans deux cuillères à soupe de sel de mer et ajouter au bain.
• Recette 3 : Mélangez 2 gouttes de graines de romarin, de carotte et d'orange avec une cuillère à soupe d'huile d'amande et remplissez avec ce mélange 3 cuillères à soupe d'argile bleue. Dissoudre le mélange dans le bain.

La lutte contre la cellulite, les rides, la fatigue cutanée c'est bien, mais non moins important est le plaisir que l'on éprouve en inhalant les arômes envoûtants.

Senteurs préférées

Il n'est pas nécessaire d'acheter des français coûteux, surtout en notre temps de crise - vous pouvez créer un arôme exquis de vos propres mains. Pour ce faire, nous avons besoin de 15 ml d'alcool, 5 ml d'eau purifiée, pour l'huile de base nous reprendrons du jojoba, seulement 10 gouttes.

Eh bien, la composante aromatique de nos "spiritueux" peut être variée à votre guise. Les parfums féminins sont : rose, mélisse, bois de santal, bois de rose, bergamote, ylang-ylang, leuzea, géranium, cajeput, fenouil, jasmin, camomille, lavande, limette, muscade, myrrhe, œillet, néroli, orange, palmarosa, romarin, thym , vanille, verveine. Soit dit en passant, le célèbre parfum « Beautiful » utilise de la bergamote et du bois rose, et « Chanel n°5 » utilise du néroli, de l'ylang-ylang, du jasmin.

Des mélanges de diverses huiles essentielles ont même leur propre nom - par exemple, si vous ajoutez trois gouttes d'huile d'ylang-ylang, deux gouttes d'huile de bois de santal, de bois de rose ou de rose, de sauge sclarée à la base, vous obtenez "Mélange Aphrodite". Ce nom vient du nom de la déesse grecque de la beauté Aphrodite. Selon la légende, elle avait une merveilleuse ceinture qui dégageait un tel arôme magique, grâce à laquelle elle pouvait séduire non seulement un mortel, mais aussi un dieu.

populaire "Mélange de Cléopâtre": Mélangez 4 gouttes de néroli (huile de fleur d'oranger amer) avec 3 gouttes de bois de santal et ajoutez 2 gouttes de bergamote et de menthe. L'utilisation de ce mélange normalise les systèmes nerveux et mental, modifie le potentiel énergétique, restaure l'aura et affecte le système endocrinien.

Huiles essentielles et recettes anti-crise

En harmonie avec le monde environnant devrait être l'harmonie des arômes. Et en temps de crise et de changement, l'importance d'une telle harmonisation est d'une importance particulière, et ici les huiles essentielles viennent à notre aide.

huile de lavande est un remède efficace contre l'insomnie. Prenez un bain thérapeutique avec de l'huile de lavande ou mettez quelques gouttes d'huile sur votre oreiller - le résultat ne tardera pas à venir - vous serez endormi.

Parfum de bois de santal apporte calme et détente en cas de réactions psycho-émotionnelles négatives face à des situations stressantes et des conflits. Favorise la croissance des capacités créatives. L'arôme de l'huile de bois de santal vous permet de soulager ou de supporter sans douleur une pression atmosphérique instable, des orages magnétiques ou d'autres conditions météorologiques défavorables qui affectent négativement le corps.

Voici quelques recettes :

• Mélange apaisant : prendre 1 goutte d'ylang ylang, de bois de santal, de géranium et 2 gouttes d'huile de pamplemousse. Mélangez le tout avec 2-3 cuillères à café d'huile de noix de Macdamia. Appliquer le mélange sur les tempes et les zones sèches de la peau.
• Mix "anti-stress": prendre 1 ml (1/2 cuillère à café) d'huile de néroli, 2 ml de bois de santal, 2 ml d'huile de géranium ou de rose. Avec un fort stress émotionnel, essuyez vos tempes avec ce mélange.
• Mix "pour attirer de l'argent": 3 gouttes d'huile de vétiver, de basilic et de romarin, 1 goutte de cyprès et d'encens. Appliquer sur la zone des tempes.

Eh bien, et le favori incontesté de la popularité pendant la période de turbulences économiques - patchouli. On a longtemps cru que l'huile essentielle de patchouli attirait la richesse, procurait la paix, la fertilité, le succès commercial, la stabilité, la croissance, l'emploi. On dit qu'il suffit de déposer 1 goutte de cette huile dans le portefeuille pour attirer les liquidités.

Je ne sais pas si votre portefeuille deviendra plus épais avec ces parfums, mais la bonne humeur et la tranquillité d'esprit sont définitivement garanties !

La réalité moderne, hélas, n'ajoute pas la santé à une personne. Et cette circonstance nous a de nouveau amenés à faire face aux forces de guérison inépuisables de la nature. Revenant aux travaux d'Avicenne et d'Hippocrate, les scientifiques réexaminent les propriétés des huiles essentielles. La demande pour eux sur le marché mondial augmente, car la science de l'aromathérapie est en train de renaître. Comment les éthers vont-ils aider dans la vie de tous les jours et quelle est leur utilité ?

Tout dans la nature est rationnel. Les huiles essentielles servent de protection aux plantes - elles les protègent des parasites, des virus et des bactéries, les protègent de la surchauffe et du froid, activant les processus enzymatiques. Leur parfum attire les insectes pour la pollinisation. Les plantes des régions sèches et chaudes contiennent plus d'esters que celles des régions humides et fraîches.

Les principales matières premières pour l'obtention des huiles aromatiques sont les fleurs, les feuilles, les tiges, les écorces et les racines. Moins souvent, ils sont extraits de graines et de fruits.

En termes de composition, les esters ne sont pas des matières grasses contrairement aux huiles végétales. Ce dernier est une combinaison d'acides gras et de glycérol. Les éthers sont un mélange de substances volatiles et de composés organiques de différentes classes. Ils manquent de glycérine, et ils ont obtenu leur nom en raison de leur consistance huileuse.

Contrairement aux huiles végétales, les huiles essentielles ne laissent pas de tâches grasses, s'évaporent à température ambiante, sont plus légères que l'eau et ne s'y dissolvent pas. Mais ils sont bien émulsionnés dans les graisses, ce qui garantit leur utilisation en cosmétologie, dans le cadre d'huiles de massage et dans les produits pharmaceutiques.

Variétés d'esters

Le traitement par les odeurs était pratiqué par Hippocrate. Le nom "aromathérapie" n'a été reçu qu'au XXe siècle grâce au chimiste français Gatefosse, qui a relancé ce type de médecine alternative. Au XIXe siècle, avec le développement de la chimie, les substances naturelles ont commencé à recevoir des équivalents synthétiques. Ce sort et les éthers ne sont pas passés. Aujourd'hui sur le marché il y a:

• huiles naturelles qui donnent le maximum d'effet thérapeutique;
• restauré, qualité proche du naturel ;
• les esters synthétiques ;
• huiles falsifiées, "enrichies" de divers additifs aromatiques.

La valeur des huiles naturelles n'est pas seulement dans leur arôme. Ils contiennent de nombreux composants biologiquement actifs qui ne se trouvent pas dans les analogues synthétiques.

Comme la musique, les huiles aromatiques ont des tonalités :

• les notes de tête sont dites initiales - c'est la première idée de l'arôme, éther avec des fractions à évaporation rapide (agrumes, bergamote, anis, citronnelle, menthe), elles affectent les sens ;
• Les substances à volatilité moins prononcée ont un ton moyen ou chaleureux - ce sont les principales notes qui affectent davantage les organes internes (jasmin, géranium, ylang-ylang, rose, cannelle);
• notes discrètes ou de fond - les arômes les plus persistants et les moins volatils qui ont un effet relaxant (pin, vanille, encens).

L'effet des huiles essentielles sur le corps est multiple. Ce sont des antibiotiques naturels aux effets anti-inflammatoires et antalgiques. Ils affectent la sphère psycho-émotionnelle et déclenchent des processus d'autorégulation dans le corps.

Dans les temps anciens, les habitants des villes où étaient produites les huiles aromatiques avaient une excellente santé, et les épidémies de maladies mortelles se produisaient beaucoup moins fréquemment dans ces lieux.

Nos ancêtres ne se sont pas plongés dans l'étude du mécanisme d'action des arômes. Mais empiriquement, ils ont découvert que certains d'entre eux facilitent l'activité de travail, d'autres rendent le corps plus sain, d'autres guérissent l'âme et le quatrième préserve la jeunesse et la beauté.

harmonie physique

Les odeurs, agissant sur certaines parties du cerveau, affectent tous les organes et systèmes d'une personne.

Tableau : classification des arômes par effet thérapeutique

Action des esters	Huiles
Anesthésier	lavande, romarin, menthe, eucalyptus, basilic, arbre à thé
affecter la pression	abaisser la tension artérielle - géranium, clous de girofle, genévrier, fenouil, lavande; Augmente la tension artérielle - sauge et thym
Soulager les convulsions	clou de girofle, genévrier, noix de muscade
Soulager les spasmes	citron, menthe, basilic, cyprès, romarin
Stimuler l'activité physique et mentale	bergamote, lavande, citron, orange, sapin, clou de girofle
Sont des adaptogènes	mélisse, menthe, lavande
Apaiser	bois de santal, origan, anis
Désinfecter la chambre	conifères, clous de girofle, sauge, thym, arbre à thé
Soulager la dépression	Mélisse, Patchouli, Orange, Rose, Jasmin, Bergamote, Sauge
Rétablir l'immunité	anis, sapin, citron, pin, basilic, ylang-ylang
Effet bénéfique sur le cœur, les vaisseaux sanguins, le système nerveux autonome et central	géranium, lavande, romarin, néroli, menthe
Harmoniser la sphère sexuelle	bois de santal, muscade, patchouli, ylang-ylang, petit grain, pin
affecter les émotions	origan, mandarine, mimosa, jasmin, rose, marjolaine

Les huiles essentielles sont bonnes pour la peau et les cheveux. Ils doivent être utilisés avec précaution afin de ne pas provoquer de brûlures sur la peau et de réactions allergiques dues à des odeurs mal sélectionnées.

Tableau : effet cosmétique des esters

Action	Huile essentielle
Aligner l'épiderme ; guérir les blessures mineures; soulager l'inflammation	camomille, bois de santal, géranium, bois de rose, vétiver
Saturer la peau d'oxygène; agir comme un antioxydant	genévrier, absinthe, jasmin, bois de rose, néroli
Supprimer les irritations ; tonifier la peau	menthe, arbre à thé, bergamote, lavande, citron
Purifier; traiter l'acné et les comédons	pamplemousse, arbre à thé, genévrier, lavande
Retirer le pelage ; nourrir la peau sèche	rose, bois de santal, jasmin, bois de rose, géranium, camomille
Lisser les rides sous les yeux; nourrir et tonifier la peau délicate des paupières	encens, pin, myrrhe, bois de santal, rose
Prendre soin des cheveux secs	néroli, jasmin, lavande, géranium, genévrier
Convient aux cheveux gras	pamplemousse, cèdre, patchouli, ylang-ylang
Renforce les cheveux et protège contre la chute des cheveux	Arbre à thé, pin, myrrhe, muscade, thym, encens, bois de santal, bergamote
Accélérer la croissance	conifères et agrumes
Débarrassez-vous des pellicules	Agrumes, eucalyptus, encens, lavande en collaboration avec des huiles de base - cèdre, ricin ou bardane

Compatibilité de l'huile

En cosmétologie et en médecine, l'utilisation de plusieurs saveurs est acceptable. Mais ils doivent être sélectionnés en tenant compte de la compatibilité des esters. Il est de trois types :

• synergie - complément mutuel et harmonie lorsqu'ils affectent le corps;
• complémentarité - la compatibilité des arômes (utilisés en parfumerie et en aromathérapie), lorsqu'un arôme est capable d'en harmoniser un autre ;
• inhibition - l'incompatibilité des huiles essentielles, lorsqu'un ester neutralise ou réduit les propriétés bénéfiques d'un autre.

La combinaison d'huiles incompatibles peut provoquer des allergies, des irritations cutanées et même des intoxications. L'intolérance individuelle à la composition se traduit par une suffocation, des vertiges, des arythmies cardiaques et des réactions cutanées allergiques.

L'éther de lavande est compatible avec toutes les huiles aromatiques sauf le romarin, et l'eucalyptus multiplie par 20 l'effet bactéricide du basilic et de la monarde.

Dans les mélanges aromatiques, il est d'usage d'associer des esters de volatilités différentes (notes de tête, de coeur et de fond des arômes).

Tableau : Compatibilité des huiles essentielles

Type de parfum	Huile essentielle	Noter	Ce qui est combiné avec
herbes fraîches	Eucalyptus, romarin, lavande, thym, camphre, marjolaine	Plus haut	Marjolaine, camomille, sauge, hysope, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, eucalyptus citronné, citronnelle, citronnelle, palmarosa
Herbes parfumées	Marjolaine, camomille, sauge, hysope	Moyen	Eucalyptus, romarin, lavande, thym, camphre, marjolaine, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, rose, géranium
terreux à base de plantes	Graines de carotte, gingembre, vétiver, patchouli	Plus bas	Marjolaine, camomille, sauge, hysope, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, rose, géranium
Citron à base de plantes	Eucalyptus citronné, citronnelle, citronnelle, palmarosa	Plus haut	Citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, eucalyptus, romarin, lavande, thym, camphre, marjolaine, lavande, coriandre
agrumes fruités	Citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote	Plus haut	Eucalyptus citronné, citronnelle, citronnelle, palmarosa, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, lavande, coriandre
Lavande	lavande, coriandre	Plus haut	Citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, eucalyptus citronné, citronnelle, citronnelle, palmarosa, anis, fenouil, baume du Pérou
Rose	rose, géranium	Moyen	Lavande, Coriandre, Citron, Orange, Mandarine, Pamplemousse, Citron Vert, Bergamote, Anis, Fenouil, Baume du Pérou
Floral	Néroli, Jasmin, Ylang Ylang	Moyen	Anis, Fenouil, Baume du Pérou, Citron, Orange, Mandarine Orange, Pamplemousse, Citron Vert, Bergamote, Graine de Carotte, Gingembre, Vétiver, Patchouli
fruité salé	anis, fenouil, baume du pérou	Moyen	Baie, Cannelle, Clou de girofle, Cassia, Citron, Orange, Mandarine, Pamplemousse, Citron vert, Bergamote, Lavande, Coriandre
Épicé	Baie, cannelle, clou de girofle, cassia	Plus haut	Anis, Fenouil, Baume du Pérou, Citron, Orange, Mandarine, Pamplemousse, Citron Vert, Bergamote, Cardamome, Noix de Muscade, Myrte, Tea Tree
Boisé épicé	Cardamome, muscade, myrte, arbre à thé	Plus haut	Baie, cannelle, clou de girofle, cassia, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, eucalyptus, romarin, lavande, thym, camphre, marjolaine
forêt boisée	Cyprès, pin, genévrier	Plus haut	Bois de santal, cèdre, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote, encens, myrrhe
Baume	Bois de santal, cèdre	Plus bas	Cyprès, Pin, Genévrier, Encens, Myrrhe, Citron, Orange, Mandarine, Pamplemousse, Citron Vert, Bergamote
baume résineux	Encens, myrrhe	Plus bas	Bois de santal, cèdre, eucalyptus, romarin, lavande, thym, camphre, marjolaine, citron, orange, mandarine, pamplemousse, citron vert, bergamote

Vous ne pouvez pas mélanger des huiles apaisantes avec des toniques, des antiérogènes - avec des aphrodisiaques. La combinaison d'esters anti-érogènes avec des esters stimulants n'a pas d'effet rafraîchissant, et avec des esters apaisants, elle détend. Améliorer la sensualité des huiles dans le Commonwealth avec des stimulants excitent et, en combinaison avec des sédatifs, deviennent des aphrodisiaques.

L'utilisation d'huiles aromatiques

Les esters ne sont pas utilisés sous leur forme pure, ils sont mélangés à des émulsifiants - graisses végétales, crème, lait, miel, yaourt, sel marin. Il est préférable d'utiliser un produit obtenu par pression à froid comme huile de base.

Toutes les huiles essentielles ont un effet antimicrobien et restaurent la peau. Par conséquent, toute procédure cosmétique avec eux élimine l'acné et l'inflammation mineure de l'épiderme.

Esters pour la peau

Il existe de nombreuses façons d'utiliser les huiles aromatiques pour les soins de la peau - bains de vapeur, enrichissement de produits cosmétiques prêts à l'emploi, masques, lavage, frottement anti-cellulite, procédures de bain. Dans tous les cas, l'huile est choisie en fonction du type de peau.

Émulsion nettoyante

Pour nettoyer le visage de tout type de peau, un mélange de 100 ml d'huile de base et d'esters de lavande, de bergamote et de géranium, 3 gouttes de chaque, convient. Trempez un coton imbibé d'eau dans l'émulsion obtenue et avec des mouvements légers (sans pression ni frottement) essuyez le visage et le cou. Cela doit être fait rapidement, sinon le mélange d'huiles pénétrera dans les pores de la peau et «attirera» les cosmétiques décoratifs et les impuretés de la peau pendant la journée. Pour les peaux grasses, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron ou de vinaigre alimentaire à l'émulsion.

Masque anti-rides

Mélangez une cuillère à soupe de miel réchauffé avec du blanc d'œuf, 2 cuillères à soupe de yaourt classique et 3 gouttes d'huile de lavande. Préchauffez votre visage avec une compresse chaude. Appliquer le masque le long des lignes de massage. Temps d'exposition - 15 minutes.

Soufflé hydratant

Le mélange est dilué dans une bouteille en verre avec un bouchon. Pour la crème, vous aurez besoin de 5 ml d'huile de coco tiède, 10 ml d'huile d'amande, 2 gouttes de patchouli et de camomille, 4 gouttes d'éther de leuzea. Après avoir mélangé tous les ingrédients, refermer le flacon et agiter jusqu'à l'obtention d'une mousse légère, puis laisser reposer 2 heures dans un endroit frais. Souffle est appliqué aux endroits les plus délicats - autour des yeux et des lèvres. Il nourrit et hydrate bien la peau.

En hiver, l'air de l'appartement est séché par des radiateurs en marche. Les crèmes à l'huile aident l'auteur de ces lignes à éviter le dessèchement de la peau. Pour ma part, je prépare un mélange d'huile de raisin et d'esters d'arbre à thé, de bergamote et de citron (adapté aux peaux grasses). La crème est appliquée deux fois par jour - le matin et le soir sur un visage nettoyé. Le résultat - la sensation de tiraillement disparaît et la peau est toujours fraîche. Je prépare le mélange pour une utilisation future et le conserve au réfrigérateur, mais pas plus de 2 semaines.

Soin des cheveux aux esters

Pour les soins capillaires, l'huile de base, le jaune d'œuf ou le miel sont le plus souvent utilisés comme émulsifiant. Les pointes fourchues peuvent être arrêtées avec un mélange d'huile d'olive, de vitamine E liposoluble et de quelques gouttes de lavande, de romarin et de camomille.

Un mélange d'esters de bois de santal et de bergamote à base d'huile de jojoba soulagera les pellicules grasses. De sec - lavande et arbre à thé sur n'importe quelle huile de base. Un mélange thérapeutique d'huile d'olive (15 ml) et d'esters de cèdre, de sauge et de romarin (1 à 2 gouttes chacun) stoppera la chute des cheveux. Il est utile d'ajouter des huiles essentielles à tous les masques capillaires, en les choisissant en fonction du problème ou simplement en utilisant vos parfums préférés. Le peignage aromatique donne de la brillance aux cheveux, les rend sains et forts.

Comment maigrir avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont utilisées pour la perte de poids de plusieurs façons :

• en lampe aromatique ;
• pour le massage, y compris anti-cellulite ;
• pour les bains;
• dans le mélange d'emballage.

En aromathérapie, l'éther de pamplemousse est considéré comme l'huile la plus appropriée pour perdre du poids - il réduit l'appétit. Lors d'un régime spécial, des séances sont pratiquées avec des huiles qui apaisent et améliorent l'humeur - origan, agrumes, valériane.

Les huiles essentielles, contrairement aux huiles végétales, sont capables de pénétrer profondément à travers la peau et d'avoir un effet systémique sur le corps. Pour le massage, les meilleurs esters sont :

• l'aneth, le cyprès, le gingembre brûlent les cellules graisseuses;
• l'éther de poivre noir normalise le métabolisme;
• la citronnelle, la myrrhe et la mandarine resserrent la peau après avoir perdu du poids;
• la rose, la bergamote, le géranium et le jasmin augmentent la vitalité.

Pour les enveloppements, vous pouvez utiliser n'importe quel éther en combinaison avec de l'huile de base de jojoba.

Huiles aromatiques pour la sensualité

Les huiles aromatiques depuis les temps anciens ont servi d'aphrodisiaques non seulement pour les hommes, mais aussi pour les femmes. Les esters sont capables d'améliorer l'attraction mutuelle, de rendre les sentiments plus complets et plus lumineux :

• la bergamote éveille la fantaisie et détend ;
• le géranium s'installe dans une ambiance romantique;
• la vanille éveille l'attirance ;
• le jasmin libère ;
• les clous de girofle et le néroli font durer les orgasmes plus longtemps ;
• la cannelle augmente la sensibilité aux caresses.

Il existe des huiles qui excitent autant les femmes que les hommes - ylang-ylang, gingembre, sauge sclarée. Aphrodisiaques pour hommes - bois de santal, patchouli, orange, bergamote, petit grain. Les femmes seront aidées à se détendre et à profiter d'un mélange d'huiles :

• 3 gouttes de bois de santal + 3 gouttes de clous de girofle ;
• orange (5 gouttes) + patchouli et cannelle (2 gouttes chacun) ;
• néroli (3 gouttes), rose (4 gouttes), ylang-ylang (2 gouttes).

Vous ne pouvez pas utiliser de lampe aromatique, mais simplement allumer une bougie et déposer de l'huile essentielle dans la cire fondue avec une pipette.

Soulagement de l'insomnie et de la dépression

L'incapacité de s'endormir après une dure journée de travail est douloureuse et un sommeil agité ne donne pas un repos adéquat. Avant de prendre des médicaments, essayez des séances d'aromathérapie. Une lampe aromatique, un bain ou un massage relaxant aide à faire face au problème. Aides parfumées dans la chambre:

• apaiser la lavande, le bois de santal, l'éther rose, le géranium, la mélisse, la valériane, le vétiver, le petit grain pour les aider ;
• le genévrier, la myrrhe, le cyprès, le cèdre, la mandarine aideront à s'endormir;
• rend le sommeil calme camomille, néroli, lavande, encens.

Détendez-vous avec un mélange de rose, d'ylang-ylang et de lavande (2 gouttes chacun) ou de vétiver, citron vert, encens 6 gouttes chacun plus quelques gouttes de jasmin. Ces compositions n'ont pas besoin d'être versées dans une lampe aromatique. Les huiles peuvent être coulées sur un coton et placées près du lit ou humidifiées avec elles sur le coin de l'oreiller. Ils conviennent également pour un bain aromatique avant le coucher.

Les conditions dépressives détruisent le système immunitaire, rendant le corps sans défense contre les maladies graves. Les méthodes de traitement non médicamenteuses, y compris l'aromathérapie, sont bien éloignées de l'état dépressif. Des scientifiques russes ont prouvé au siècle dernier que l'inhalation de substances aromatiques renforce le système nerveux et stimule les défenses naturelles de l'organisme.

Tableau: de quoi les esters antidépresseurs sauvent-ils

Les huiles (pas plus de trois) sont mélangées dans un bain, un diffuseur ou une lampe aromatique. Pour une séance, il suffit d'utiliser 10 gouttes, à renouveler 3 fois par semaine. Les mêmes compositions conviennent également pour un massage relaxant mélangé avec n'importe quelle huile de support.

Traitement aux huiles essentielles

Il faut se rappeler que les esters ne remplacent pas les médicaments, mais un remède supplémentaire. Il existe plusieurs méthodes de traitement - ingestion, application sur la peau, inhalations, utilisation d'une lampe aromatique, bains thérapeutiques et massages.

Prévention et traitement des maladies respiratoires virales

Ici, les propriétés antiseptiques et bactéricides des esters sont mises en avant. Non seulement ils désinfectent la pièce, mais ils ramènent également l'humidité à la valeur optimale, ce qui est important pour les rhumes. Pour la prévention, la fumigation est utilisée avec une lampe aromatique. Les compositions peuvent être faites arbitrairement ou utiliser une seule huile :

• la lavande ou le citron auront besoin de 5 à 7 gouttes;
• arbre à thé ou patchouli - 4-5 gouttes;
• thym ou origan - 3-4 gouttes.

La fumigation aromatique est effectuée pendant l'épidémie de grippe tous les jours pendant 20 minutes. Dans la chambre des enfants, il suffit de faire un nettoyage humide avec n'importe quel savon liquide (300 ml) avec l'ajout de 10 ml de l'une des huiles - arbre à thé, origan ou citron. Pour nettoyer le sol, ajoutez 1 cuillère à soupe de ce mélange à 5 litres d'eau.

Soulager les symptômes et aider à faire face à toutes les manifestations d'une inhalation froide. Les mêmes huiles sont utilisées que pour la fumigation. Les inhalations chaudes ne sont autorisées qu'à la fin de la période aiguë. La température de la vapeur doit être comprise entre 45 et 50 °C. La procédure est effectuée 1 à 1,5 après un repas, les médicaments expectorants ne doivent pas être pris avant.

Vous ne pouvez pas remplir d'huiles essentielles dans un nébuliseur - leurs plus petites gouttes peuvent pénétrer dans les poumons et provoquer une pneumonie.

Avec la laryngite, la trachéite et l'amygdalite, le mélange chaud est versé dans un bol à col étroit et la vapeur est inhalée uniquement par la bouche. Pour la bronchite, utilisez des plats larges. Pendant l'inhalation, couvrez votre tête avec une serviette, ajoutez de l'huile (3-4 gouttes) à l'eau et respirez par la bouche et le nez en même temps.

Les huiles essentielles aident à lutter contre la toux sèche et grasse, les maux de gorge et le nez qui coule. Les températures élevées et les frissons seront éliminés par des compresses. Ajouter 2 gouttes d'eucalyptus, de lavande et de menthe poivrée à une cuillère à soupe d'huile de base. L'huile d'amande, d'abricot ou de riz est utilisée comme base. Les compresses sont faites sur le front et les pieds.

Aide à l'asthme et à la MPOC

L'aromathérapie est également utilisée pour traiter l'asthme. Les compositions utilisent des huiles aux propriétés antihistaminiques - gingembre, menthe, aunée parfumée, camomille du chimiste. Ils peuvent être inhalés directement à partir du flacon. La lavande, la rose et le géranium soulagent le bronchospasme et le frottement de la poitrine avec de l'équalsara parfumé facilite la respiration. Le lavage avec l'ajout d'esters aidera à soulager une crise d'asthme bronchique - 5 gouttes de cèdre de l'Atlas, 7 gouttes de lavande à feuilles étroites et 2 gouttes de marjolaine.

Dans la maladie pulmonaire obstructive, les huiles essentielles ne peuvent être utilisées que pendant la rémission. Les inhalations à la vapeur avec de l'huile de camomille, de pin ou d'eucalyptus dilatent et désinfectent les voies respiratoires - pas plus de 2-3 gouttes par séance.

Huiles pour migraines et maux de tête

La migraine est une affection grave lorsque le mal de tête est très difficile à éliminer. Il est impossible de se passer de médicaments puissants, l'aromathérapie n'a donc qu'un rôle auxiliaire. Les esters sont utilisés à travers un pulvérisateur, dans une lampe aromatique, pour le massage du visage, en compresses et en inhalation. Préparation du mélange pour massage:

• Remplir la bouteille aux 2/3 d'huile d'amande;
• versez-y 6 gouttes de lavande et la même quantité de sauge sclarée et de camomille;
• ajoutez 12 gouttes de menthe poivrée à la composition;
• remplir la bouteille avec de l'huile de base ;
• bouchon et bien agiter.

Appliquez le mélange avec un rouleau ou frottez sur les tempes avec vos doigts. Lubrifiez le dos de vos mains et les lobes de vos oreilles. Au premier signe d'une migraine imminente, des compresses aromatiques d'eau fraîche et quelques gouttes d'huile aideront. Ils doivent être changés toutes les 10 minutes. La compresse est appliquée sur le front et les tempes.

Sclérose en plaques et huiles aromatiques

On sait peu de choses sur l'effet des huiles essentielles sur l'évolution de la maladie, aucune étude scientifique n'a été menée. L'aromathérapie donne un léger effet calmant uniquement chez les patients dont la perception des odeurs est intacte. Des médecins américains ont essayé d'utiliser des huiles de camomille romaine et d'agrumes pour traiter des patients dans un hôpital. L'expérience a montré un léger effet sédatif. L'anxiété chez les patients atteints de sclérose en plaques est aidée à soulager les huiles antidépressives en combinaison avec des arômes d'agrumes. Lorsqu'il est utilisé pour le massage, l'effet est amélioré et les maux de dos sont réduits.

Aide contre le cancer

Les médecins ne se lassent pas de chercher des opportunités supplémentaires dans la lutte contre le cancer. L'un de ces domaines était l'étude des propriétés et des capacités des éthers. Et les scientifiques ont abordé cette question d'un point de vue inhabituel. On pense que la fréquence de vibration d'un corps sain se situe entre 62 et 78 MHz. La maladie se développe lorsque cet indicateur tombe à 58 MHz. Après avoir mené des recherches, les scientifiques ont découvert que certaines huiles essentielles avaient la capacité de normaliser la fréquence et ainsi de combattre les cellules cancéreuses. En cours de route, d'autres propriétés des esters en relation avec les cellules malignes ont également été étudiées. En conséquence, il a été découvert que l'activité anticancéreuse a :

• lavande, thym, estragon, sauge, sarriette et romarin pour de puissantes propriétés antioxydantes ;
• la cannelle, le thym, la camomille et le jasmin aident à lutter contre le cancer du sein (le thym était le leader de la recherche) ;
• l'encens est efficace dans la lutte contre le cancer de l'ovaire, du foie, du poumon, du mélanome.

Les huiles essentielles ne se substituent en aucun cas au traitement médical et chirurgical du cancer.

Pour activer les défenses de l'organisme

De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés immunomodulatrices. Les phytoncides qu'ils contiennent augmentent plusieurs fois la production de lymphocytes T, qui sont les régulateurs centraux de la réponse immunitaire. Les plus efficaces sont la lavande, l'orange, la bergamote, la verveine et le citron. Renforcez le système immunitaire en versant de l'eau fraîche sur les pieds. Immédiatement après cela, massez vos pieds avec un mélange d'huile de base (10 ml) et d'esters de menthe, lavande, orange et citron (2 gouttes chacun). Effectuez la procédure avant de vous coucher.

Chargez l'aromamedallion avec des mélanges parfumés :

• lavande (1 goutte), verveine (2 gouttes), bergamote et eucalyptus (3 gouttes chacun) ;
• orange, romarin (2 gouttes chacun) et gingembre (3 gouttes).

Ils aideront à résister à la période de froid hivernal et aux épidémies.

Traitement des infections fongiques

Tous les esters ont des propriétés antifongiques dans une mesure plus ou moins grande. Les plus efficaces sont :

• arbre à thé, qui non seulement détruit le champignon, mais restaure également les tissus endommagés par la maladie;
• origan contenant du carvacrol - un puissant agent bactéricide et antifongique;
• la lavande renforce l'effet de l'arbre à thé;
• les clous de girofle contiennent de l'eugénol, qui détruit le champignon et de la capsacine, qui soulage l'inflammation et la douleur;
• la cannelle se débarrasse des champignons de la levure.

Chacune de ces essences essentielles est appliquée sur les zones touchées. Des cotons imbibés sont appliqués sur les ongles et fixés avec un pansement. Une telle compresse peut être conservée toute la nuit. L'utilisation des esters n'est qu'un complément au traitement médicamenteux prescrit par le médecin.

Esters pour la santé des hommes et des femmes

La marjolaine, la myrrhe, le géranium et la lavande aident une femme à faire face au syndrome prémenstruel et à normaliser le cycle. L'huile de jasmin élimine les rides fines, augmente la sensualité et soulage la dépression. À partir du quatrième mois de grossesse, il est permis d'utiliser la camomille pour réduire les manifestations de toxicose, d'œdème et de maux de tête. En fin de trimestre, l'eucalyptus et la lavande soulageront le stress et soulageront l'insomnie.

Pendant la grossesse, les esters sont utilisés avec prudence à des doses trois fois inférieures à celles indiquées dans la notice. De la toxicose, des huiles sont versées dans l'aromamédaillon, un bain additionné d'éther émulsifié soulage la douleur, dans d'autres cas, il est préférable d'utiliser une lampe aromatique.

Avec une érection faible, les huiles de poivre noir et le patchouli aideront les hommes. Le gingembre améliore la fertilité, le néroli traite l'impuissance. La lampe aromatique est utilisée pour le traitement. Les arômes naturels agissent sur le subconscient des hommes et contrôlent les processus physiologiques.

Pour réduire la pression

La prise de médicaments antihypertenseurs avec l'autorisation d'un cardiologue peut être associée à l'aromathérapie. La camomille, la bergamote, la sauge, la marjolaine, l'ylang-ylang, le sapin, l'origan, ensemble et séparément, sont utilisés pour appliquer sur les points de pulsation - le poignet, la partie supérieure du sternum (aorte), derrière les oreillettes, derrière le lobe de l'oreille (artère carotide). Les esters doivent être dilués avec de l'huile de base.

Les huiles sédatives normalisent le fond émotionnel, ce qui abaisse également la tension artérielle.

Les esters sont utilisés sous forme de massage (le cours donne un effet durable), dans les lampes aromatiques, les inhalations, les médaillons aromatiques.

Bienfaits des huiles essentielles pour les personnes âgées

Avec l'âge, les capacités d'adaptation du corps, la production d'enzymes et les capacités énergétiques diminuent. Les radicaux libres détruisent les cellules et le corps vieillit activement. Les huiles aromatiques mobilisent ses propres réserves antioxydantes, ont un effet bénéfique sur la circulation sanguine, éliminent les symptômes des troubles de la circulation cérébrale - irritabilité, mauvaise humeur, fatigue.

Eucalyptus, cajeput, lavande, épinette, menthe poivrée - huiles qui améliorent la fonction cognitive, empêchant une diminution de la fonctionnalité des cellules cérébrales. La lavande améliore l'hémodynamique dans les vaisseaux cérébraux. Pour aromatiser une pièce, utilisez 3-4 gouttes d'éther dans une lampe aromatique. Pour une inhalation froide, 1 à 2 citrons par mouchoir ou coton suffisent, pour un bain - 8 gouttes de lavande.

Contre-indications et dommages possibles des esters

Chaque personne, selon son état de santé, a des contre-indications à l'utilisation de certaines huiles. Seule une personne en parfaite santé peut les utiliser de façon autonome dans des limites raisonnables. Une contre-indication sans équivoque est une allergie. Les personnes atteintes de maladies endocriniennes et cardiovasculaires ont besoin de l'approbation du médecin traitant. Quelques contre-indications pour les maladies les plus courantes :

• après une crise cardiaque et avec une ischémie du cœur, les esters de sapin et de pin ne peuvent pas être utilisés;
• l'hypertension sévère est incompatible avec le genévrier, la menthe et le basilic;
• l'ylang-ylang, la mélisse et l'arbre à thé sont contre-indiqués chez les patients hypotendus ;
• les maladies rénales excluent le thym, le pin et le genévrier;
• avec l'épilepsie et une tendance aux convulsions, le thym, le romarin, la sauge et le basilic sont contre-indiqués.

Vous ne pouvez pas combiner la prise de médicaments contenant de l'iode avec l'utilisation de la lavande. Les parents ne doivent pas utiliser seuls le jasmin, l'ylang-ylang, l'hysope, le cyprès, la cannelle, la mélisse, le genévrier et certaines autres huiles pour les enfants qui n'ont pas atteint la puberté.

Les huiles d'orange, de bergamote, de pamplemousse, de millepertuis, de lavande, de citron vert, de citron, de mandarine sont phototoxiques, elles ne doivent pas être appliquées sur la peau avant l'exposition au soleil. Le dépassement des doses autorisées provoque des réactions secondaires désagréables sous la forme d'une perturbation du foie et d'un effet négatif sur le système nerveux.

Tableau : quantité sûre d'esters (en gouttes) pour différents âges

Avant utilisation sous quelque forme que ce soit, tous les esters sont testés pour les allergies.

La nature offre à l'homme un véritable trésor pour restaurer la beauté du corps. Ce sont des huiles essentielles qui sont extraites de diverses plantes aromatiques. La manière d'appliquer correctement les huiles essentielles pour le corps et les jambes est décrite dans le matériel de cette page. Des recettes maison de crèmes, gommages et autres formulations nutritionnelles sont données.

Recettes maison de crème pour les pieds aux huiles essentielles

Les huiles essentielles pour les pieds agissent sur des points biologiquement actifs situés sur les pieds. Une recette de crème pour les pieds peut être utilisée pour résoudre une variété de problèmes. Voici des recettes de crème pour les pieds maison à base d'huiles essentielles.

Huile contre la transpiration excessive des pieds.À 1 cuillère à soupe d'huile végétale, ajoutez 3 gouttes d'huiles essentielles de thym et de sauge, ainsi que 2 gouttes d'huile de romarin. Frottez l'huile résultante dans les pieds tous les jours avant d'aller vous coucher.

Crème nourrissante. Beurre de cacao (10 g), cire d'abeille (6 g), huile de noix de coco (20 ml), huile de millepertuis (25 ml) mettre dans un bocal en verre et mettre au bain-marie. Après dissolution de tous les composants, ajoutez 50 ml d'eau minérale chaude (50-60 degrés). Battez le tout soigneusement avec un mélangeur jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Une fois le mélange refroidi, ajoutez les huiles essentielles : 5 gouttes d'huile de lavande, 4 gouttes d'huile de citron, 3 gouttes d'huile de marjolaine et 7 gouttes d'huile d'arbre à thé.

Crème nourrissante instantanée.À une cuillère à café de crème pour le corps, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles d'orange et de lavande, ainsi qu'une goutte d'huile de noix de muscade et 4 gouttes d'huile d'ylang-ylang.

Peeling aromatique. Mélangez 10 g d'huile d'olive avec 1 cuillère à café de sel de table et 5 gouttes d'huile de lavande. Massez soigneusement vos pieds après avoir enlevé les cors deux fois par semaine. Rincez ensuite à l'eau tiède.

Modes d'utilisation des huiles essentielles pour le corps

L'huile corporelle s'utilise aussi bien dans la vie de tous les jours, dans l'organisation des soins, que dans la résolution de problèmes spécifiques. La méthode d'application du beurre corporel dépend de l'état de la peau. Ce qui suit concerne l'utilisation des huiles essentielles pour le corps dans diverses situations.

Les huiles essentielles sont utilisées pour les soins du corps au même titre que pour les soins de la peau du visage. Ils peuvent être utilisés en ajoutant aux bains (5-7 gouttes d'huile par bain, après avoir dilué l'huile dans 1 cuillère à soupe d'un émulsifiant - lait, miel, sel marin, etc.). Pendant le massage : 6 à 8 gouttes d'huile pour 15 g de l'agent de massage principal. Dans le bain, sauna : 6 à 8 gouttes par pièce d'environ 15 m2. Ou en ajoutant 2 gouttes d'huile à 15 ml de crème pour le corps.

Nous retendons la peau après un accouchement ou une perte de poids soudaine. Lubrifiez régulièrement les zones à problèmes du corps après une douche avec la composition suivante : à 2 cuillères à café d'huile de jojoba et 1 cuillère à soupe d'huile de noisette, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de romarin, 3 gouttes d'huile de petitgrain et 3 gouttes d'huile essentielle d'anis.

Pour la beauté des bras et des épaules. A un mélange d'une cuillère à soupe d'huile de noisette et de 2 cuillères à café d'huile de jojoba, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles de petitgrain et de menthe poivrée, ainsi que 5 gouttes d'huile de romarin et 4 gouttes d'huile essentielle de limette.

Recette d'huile et de remèdes populaires pour les vergetures après l'accouchement

Les vergetures après l'accouchement, les remèdes populaires ne peuvent que masquer et rendre plus invisibles. Voici une recette d'huile contre les vergetures que vous pouvez utiliser à la maison.

Mélangez les huiles essentielles de néroli, petitgrain, lavande, limette et mandarine dans un rapport de 1:2:2:1:2. Appliquez le mélange obtenu sur les zones à problèmes de la peau et laissez-le en masque pendant 15 minutes, après quoi, en massant doucement, frottez l'huile de germe de blé.

Nous nous débarrassons des cicatrices et des cicatrices.À 2 cuillères à soupe d'huile végétale ou cosmétique, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles de géranium et de romarin, ainsi qu'une goutte d'huiles essentielles de citron et de lavande.

Bien mélanger le tout, frotter les zones endommagées de la peau plusieurs fois par jour.

Pour l'élasticité de la peau des cuisses. Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba cosmétique et 10 gouttes d'huile essentielle de néroli avec 1/2 tasse d'huile d'olive. Conservez la bouteille dans l'obscurité. Frottez l'huile nourrissante sur la peau des cuisses et des fesses tous les soirs.

Nous combattons la cellulite. Prenez une cuillère à soupe et ajoutez-y 2 gouttes de lavande, d'eucalyptus et d'huiles essentielles. Massez les zones à problèmes de la peau tous les deux jours après la douche.

Comment utiliser le beurre corporel

Voici comment utiliser le beurre corporel pour des résultats luxueux. Après une exposition au soleil, à la douche, au bain ou au sauna, un frottement à l'huile d'avocat est utile. Il doit être appliqué sur un corps humide. Il adoucit la peau, favorise la régénération des zones cutanées endommagées, élimine la desquamation et les rougeurs. Pour plus d'avantages, ajoutez 15 gouttes d'huile essentielle de lavande à 6 cuillères à café d'huile.

Nous serrons l'estomac. A 1,5 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin cosmétique, ajoutez 4 gouttes d'huile essentielle de fenouil et 7 gouttes d'huile de petitgrain. Après une douche ou un bain, frottez l'huile sur la peau de l'abdomen en la massant dans le sens des aiguilles d'une montre. L'huile résiduelle ne doit pas être éliminée dans les 30 minutes.

Huile pour seins élastiques. A 2 cuillères à café d'huile de jojoba et une quantité similaire d'huile de germe de blé, ajoutez des huiles essentielles : géranium (2 gouttes), fenouil (4 gouttes), limette (1 goutte) et houblon (2 gouttes).

Le mélange résultant est régulièrement frotté sur la peau de la poitrine après une douche. Il est préférable pour les femmes enceintes et allaitantes de s'abstenir d'utiliser ce remède. Vous pouvez utiliser un simple mélange d'huiles de jojoba et de germe de blé sans ajout d'huiles essentielles.

Tonique raffermissant des seins. Dans un verre d'eau (de préférence minérale), faites couler les huiles suivantes : 2 gouttes d'ylang-ylang, 1 goutte de houblon, 1 goutte de fenouil et 4 gouttes de géranium.

Conservez le tonique obtenu dans un récipient hermétiquement fermé. Essuyez quotidiennement la peau de la poitrine avec un coton-tige imbibé de cette composition.

Huile nourrissante pour peaux normales. Dans 75 ml d'huile de soja, ajoutez 10 ml d'huile cosmétique d'avocat, ainsi que 20 gouttes, citron - 2 gouttes, géranium - 1 goutte.

Après le bain ou la douche, appliquez un peu de cette huile sur la paume de vos mains et massez soigneusement sur peau humide.

Huile hydratante pour peaux sèches. A 2 cuillères à café d'huile d'avocat et à la même quantité d'huile d'amande cosmétique, ajoutez 60 ml d'huile de soja, ainsi que des huiles essentielles : 5 gouttes d'huiles de géranium et de lavande et 20 gouttes d'huile d'arbre à thé.

Après un bain ou une douche, appliquez un peu d'huile sur le corps réchauffé et frottez-le soigneusement sur la peau humide.

Un lait corporel hydratant tout-en-un. Faire fondre la cire (4 cuillères à café) dans un bain-marie avec de l'huile végétale (120 ml d'huile cosmétique d'amande ou d'abricot). Retirer du feu et ajouter délicatement l'eau minérale (120 ml) puis les huiles essentielles : néroli - 4 gouttes, petitgrain - 4 gouttes, orange - 5 gouttes, bergamote - 3 gouttes, géranium - 2 gouttes, bois de rose - 2 gouttes. Ajouter également 12 capsules de solution d'huile de vitamine E. Fouetter jusqu'à consistance lisse. La composition est stockée pendant deux semaines.

Huile de massage aromatique. Faire fondre 3 cuillères à soupe de beurre de cacao (copeaux), 1 cuillère à soupe de beurre de karité et 1 cuillère à café de beurre de pêche au bain-marie. Une fois le mélange refroidi, ajoutez 5 gouttes d'huiles essentielles de citron, de bergamote, de pamplemousse et 1 à 2 gouttes d'huile d'ylang-ylang. Verser le mélange dans un récipient et conserver au réfrigérateur.