Quel masseur corporel universel choisir. Ceci est important à savoir

Les produits de santé ont toujours été populaires, car il n’y a rien de plus précieux que la santé et le bien-être. Plus une personne vieillit, plus elle a de raisons de prendre soin de sa santé.

La vie moderne n'exige pas d'activité physique de la part d'une personne, c'est pourquoi beaucoup ressentent dès leur plus jeune âge les premiers symptômes de diverses maladies causées par un mode de vie sédentaire. Une raideur de la nuque, des douleurs dans les épaules et le dos fatigués sont déjà familières à beaucoup de personnes depuis l'école. À l’université et au travail, c’est la même chose, constamment assis devant les manuels, puis devant l’ordinateur ou les devoirs.

Après avoir été longtemps dans la même position, les muscles deviennent trop sollicités et se font sentir. J'ai vraiment envie d'étirer ma fatigue, de m'échauffer, de m'allonger dans un bain chaud, de me faire masser. De telles situations se répètent assez souvent, cependant, les chances qu'un massothérapeute professionnel soit à proximité au bon moment sont minimes.

Pour fournir de manière indépendante une assistance urgente aux muscles fatigués, vous pouvez utiliser un masseur de dos.

Qu'est-ce qu'un masseur

Définition

Un masseur est un appareil spécial qui a un effet massant sur le corps humain, relaxant les muscles. L'utilisation d'un tel appareil est un excellent moyen de soulager la fatigue et les tensions musculaires et d'améliorer la circulation sanguine.

Remplacer le massage classique ?

Ne vous attendez pas à un miracle d'un masseur.

L'auto-massage à l'aide d'un masseur ne remplacera pas les mains d'un massothérapeute professionnel.

Il est plus abordable et vous pouvez l’utiliser chaque fois que vous en avez besoin. Après un long travail sédentaire ou une journée bien remplie. Le masseur peut soulager dans une certaine mesure la douleur liée à diverses maladies, mais dans de tels cas, une consultation avec votre médecin est nécessaire.

Il y a des contre-indications !

Cela peut paraître surprenant à certains, mais un masseur est un appareil destiné aux personnes en bonne santé qui souhaitent entretenir leur santé. Si vous souffrez de maladies de la colonne vertébrale, des articulations, des organes internes, des systèmes nerveux et vasculaire, la possibilité d'utiliser un masseur doit être discutée avec un spécialiste.

En présence de certaines maladies, un massage spécial est nécessaire et un masseur doit être choisi avec un design spécial. Et il existe des maladies pour lesquelles tout massage est contre-indiqué !

Quel type de massage existe-t-il ?

En termes de concentration, les massages sont généralement divisés en plusieurs types.

Prophylactique

Le massage préventif comprend également le massage effectué pour le plaisir. Caresser et pétrir les muscles fatigués apporte un grand plaisir. Le massage rappelle inconsciemment à beaucoup l’enfance, où il y avait tant de mains et de contacts maternels.

Médicinal

Ce type de massage est prescrit par un médecin et vise à traiter diverses maladies, à se remettre de blessures et à soulager les symptômes de la douleur. Il existe plusieurs techniques de massage thérapeutique ; il est réalisé exclusivement par des médecins professionnels sous la supervision du médecin traitant.

Des sports

Utilisé dans le sport professionnel. Cela se fait avant l'entraînement pour échauffer les muscles et les articulations, et après l'entraînement pour soulager les tensions. Il y a un massage d'entraînement spécial effectué avant les compétitions et un massage de récupération.

Cosmétique

Massage visant à obtenir un effet cosmétique. Divisé en plusieurs types :

• le massage liftant améliore le tonus musculaire et l'élasticité de la peau ;
• le massage anti-cellulite vise à lutter contre la cellulite ;
• le massage amaigrissant vise à améliorer le métabolisme et à brûler les graisses ;
• le massage peeling s'effectue à l'aide d'abrasifs (par exemple du sel) et vise à nettoyer la peau ;
• Un massage rajeunissant active la circulation sanguine, améliore la couleur de la peau et augmente son élasticité.

En termes d'exécution, le massage est divisé en classique, avec la participation d'un massothérapeute, et matériel, lorsque le massage est effectué à l'aide d'un appareil.

Comment choisir un masseur

Le massage est une chose très nécessaire et utile. Le seul inconvénient de cette procédure est le coût et le temps. Bien entendu, les bénéfices du cours justifient clairement les efforts et l'argent dépensés, mais il faudra quand même les allouer.

Pourquoi un masseur et pas un massothérapeute ?

Beaucoup de gens ont du mal à décider de commencer un massage. Après tout, si rien ne fait vraiment mal, la plupart des gens le supportent jusqu'au dernier moment. J'ai un peu mal au dos, mon cou est un peu fatigué - ce n'est pas grave, je vais me reposer et tout passera. C'est ce que beaucoup de gens se disent. Chacun a ses propres arguments. Il n'y a rien de mal. Si vous allez chez un massothérapeute tous les jours, c'est vraiment fatiguant et coûteux. Et la fatigue et les courbatures apparaissent presque tous les soirs. Pour vous aider, après une journée fatigante, vous pouvez utiliser des masseurs de dos et de cou.

Quels types de masseurs existe-t-il ?

Si vous en avez assez des signes de fatigue et que vous souhaitez vraiment vous dégourdir le dos, alors il est temps de choisir un masseur. Il existe de nombreuses options sur le marché, des plus économiques, pour la maison, aux plus chères et professionnelles. Dans le cas d’un masseur, plus cher ne signifie pas toujours meilleur, et vous devrez peut-être essayer plusieurs options pour trouver celle la plus pratique et la plus confortable.

Pour différentes parties du corps

Les masseurs sont créés en tenant compte des caractéristiques physiologiques et de la facilité d'utilisation. Il existe des masseurs universels ; ils peuvent pétrir n'importe quelle zone. Il existe également des masseurs spécialisés :

• pour les jambes ;
• pour les pieds;
• pour le bas du dos ;
• pour le dos ;
• pour le cou.

Par conséquent, si c’est votre cou qui vous dérange le plus, il est logique d’acheter un masseur de cou spécial.

Pour le dos et le cou

Les masseurs du cou et du dos sont disponibles dans différents modèles, formes et tailles.

Collier de massage

Le masseur a une forme spéciale comme un foulard et s'enroule autour du cou. En règle générale, ces écharpes ou colliers de massage sont fabriqués dans un matériau doux et chaud. Le foulard réchauffe les muscles et les éléments vibrants les pétrissent. L'écharpe est équipée d'un panneau de commande avec lequel vous pouvez sélectionner le niveau de vibration. Il est permis d'utiliser le collier non seulement au niveau du cou, mais également pour masser le bas du dos ou même les jambes.

Gilet de massage

Il s'agit d'une conception semblable à un gilet. S'attache au dos grâce à des sangles. Par conséquent, pendant le massage, il n'est pas nécessaire de s'allonger, vous pouvez vous asseoir ou marcher. En règle générale, il dispose de plusieurs modes de fonctionnement, régulés à l'aide d'une télécommande. Cela inclut le niveau de vibration et de chauffage infrarouge.

Applications de massage

Nos grands-mères fabriquaient elles-mêmes de tels masseurs. Des épines en plastique spéciales étaient cousues sur un morceau de tissu, puis il fallait s'allonger dessus pendant un certain temps.

De telles applications favorisent un flux sanguin intense vers le site d'exposition et résistent bien aux symptômes de la douleur. Le gros avantage de ces appareils est qu’ils ne dépendent pas de piles. Les applicateurs de massage sont activement utilisés dans le processus de massage classique ou thérapeutique en plus du pétrissage du corps par un massothérapeute. Les applicateurs peuvent être utilisés sur la plupart des parties du corps, y compris comme masseur de cou.

Applicateur vertébral

Un design qui épouse les contours de la colonne vertébrale avec des saillies spéciales qui massent les muscles qui longent la colonne vertébrale. Le masseur aide à corriger une mauvaise posture, à redresser la forme de la colonne vertébrale et à soulager les douleurs musculaires du dos. Le masseur de colonne vertébrale est très simple à utiliser : vous devez le placer sur une surface dure et vous allonger sur le dos pendant 5 à 10 minutes.

Masseur vibrant manuel

C'est une tête de massage avec un manche. Les masseurs manuels sont universels ; ils peuvent être utilisés pour effectuer des massages vibratoires du dos et des membres. Cet appareil peut également être utilisé comme masseur de cou. En règle générale, le kit d'un tel appareil comprend plusieurs accessoires remplaçables. Il existe des modèles avec fonction de massage doux pour les peaux sensibles. Certaines sont équipées d'un chauffage infrarouge.

Housses de massage pour chaises

Cet article sera très utile pour un automobiliste qui passe de nombreuses heures d'affilée au volant. Les capes sont simples, constituées de rouleaux en bois. Il existe également sur le marché moderne des capes de vibromassage constituées de rouleaux de jade, équipées d'un chauffage infrarouge. Ce masseur de dos électrique vous permettra de recevoir un massage régulier à rouleaux et un massage relaxant par vibrations avec chauffage.

Fonctions des masseurs

Après avoir décidé de la conception et de la forme du masseur, il est utile d'étudier sa configuration et son nombre de fonctions.

Rayonnement infrarouge

Comment les rayons infrarouges affectent le corps

Il fait chaud. Le rayonnement infrarouge réchauffe et aide les muscles à se détendre.

Les recherches sur les propriétés thérapeutiques du rayonnement infrarouge ont montré ce qui suit :

• amélioration de la circulation sanguine;
• diminution du tonus musculaire;
• effet anti-inflammatoire et analgésique;
• effet anti-cellulite.

En plus de l'effet physiothérapeutique, la chaleur infrarouge a un effet psychologique bénéfique sur une personne, ce qui aide à soulager le stress.

Pourquoi le masseur a-t-il une fonction infrarouge ?

L'échauffement des muscles grâce aux rayons infrarouges favorise une meilleure relaxation et permet au masseur d'influencer les muscles profonds ou les organes internes.

La fonction infrarouge prend une importance supplémentaire s'il est nécessaire de masser des zones sensibles du corps. Par exemple, si vous envisagez d'utiliser un masseur de cou, avant le massage vibrant, il est conseillé de réchauffer votre cou pendant plusieurs minutes à l'aide de rayons infrarouges.

Fonction de massage doux

Pour les personnes à la peau très sensible, les masseurs sont équipés d'embouts spéciaux. Cette option est nécessaire aux femmes, ainsi qu'à celles qui envisagent de masser leurs bras, leurs poignets et leur ceinture scapulaire. Le massage effectué avec cet accessoire apaise la peau et détend les muscles.

Les femmes savent que la chose la plus difficile à entretenir est la beauté du cou. On dit que le cou d'une femme révèle son âge. La peau du cou est très délicate et sensible à toute influence. Si vous êtes préoccupé par l'état de la peau de votre cou, vous devez masser votre cou avec prudence. Lorsque vous achetez un masseur de cou, assurez-vous qu'il dispose d'un accessoire pour les peaux sensibles.

Autres caractéristiques des masseurs

Outre la fonctionnalité du masseur, sa facilité d'utilisation est d'une grande importance. La plupart des modèles fonctionnent presque silencieusement, mais lors de l'achat, il est conseillé de s'assurer que le volume du son produit par l'appareil ne dépasse pas un niveau qui vous convient.

Réfléchissez à où et quand vous utiliserez votre masseur de cou et de dos pour déterminer le modèle le plus approprié. Si vous décidez d'acheter un masseur vibrant, faites attention aux piles qui y sont utilisées.

Massage– l’un des moyens reconnus pour améliorer la santé et prévenir de nombreuses maladies. Le pouvoir curatif d’un tel effet était connu de l’homme il y a plusieurs siècles. Dans la Chine ancienne, les guérisseurs recommandaient ce remède pour traiter diverses maladies et prolonger la jeunesse, les moines tibétains l'incluaient dans leur routine quotidienne et dans les gymnases sportifs de la Grèce antique, les étudiants apprenaient l'art du massage ainsi que les exercices physiques.

L'efficacité des séances de massage n'est pas niée par les sommités de la médecine moderne. Des procédures similaires sont largement utilisées en cosmétologie et dans le sport et sont incluses dans les programmes de rééducation post-traumatique et les mesures de traitement et de réadaptation.

Avantages du massage

Si vous commencez à chouchouter régulièrement votre corps avec des séances de massage, vous ressentirez très vite un élan de force et une amélioration de votre bien-être général. Parallèlement, d’autres changements positifs se produisent dans le corps :

• l'immunité est renforcée;
• le métabolisme s'accélère;
• la circulation sanguine est activée;
• l'enflure et la congestion disparaissent;
• le tonus musculaire et l'élasticité de la peau augmentent ;
• la douleur est réduite et l'état psycho-émotionnel s'améliore.

Il n'est pas surprenant que le massage soit de plus en plus populaire parmi les citadins fatigués du stress constant et du rythme de vie chargé. Aujourd'hui, la plupart des salons de spa et des centres médicaux proposent de tels services, mais vaut-il la peine d'accepter des offres alléchantes ? Sans aucun doute, s’il s’agit d’un spécialiste véritablement qualifié possédant une vaste expérience professionnelle et des recommandations éprouvées. Mais que se passe-t-il si vous n'êtes pas sûr de la fiabilité du spécialiste ou si vous n'avez tout simplement pas le temps d'effectuer un cours complet de 10 à 15 procédures ? Dans ce cas, une bonne solution serait d'acheter un masseur corporel - un appareil qui vous permet de vous engager dans l'amélioration de votre santé sans aide extérieure, dans le confort de votre foyer et à tout moment.

Types d'appareils

Avant de partir à la recherche d'un « appareil miracle », vous devez décider quel type de problèmes vous souhaitez résoudre et quels résultats vous comptez obtenir. Selon le principe de fonctionnement, tous les appareils sont divisés en deux groupes principaux : mécaniques et électriques. Les premiers sont assez économiques et faciles à utiliser, tandis que les seconds sont plus confortables, disposent généralement de plusieurs modes et permettent au propriétaire de se détendre le plus possible pendant la séance.

Du point de vue de leur effet sur les tissus, on distingue les types de produits suivants :

• appareils à ultrasons;
• appareils d'hydromassage;
• appareils à vide;
• masseurs vibrants;
• modèles réflexes;
• masseurs pneumatiques;
• myostimulateurs.

Ces appareils influencent les cellules en utilisant les vibrations à haute fréquence de l'environnement sonore, activant l'apport de nutriments et les processus de régénération. Ils sont particulièrement populaires parmi la belle moitié de l'humanité, car ils accélèrent considérablement la synthèse du collagène, de l'acide hyaluronique et de l'élasthanne - des éléments responsables du maintien d'une peau jeune et élastique. Si vous cherchez un moyen de lisser la « peau d'orange » disgracieuse sur vos cuisses, si vous souhaitez vous débarrasser des vergetures post-partum ou rendre invisible une vieille cicatrice, vous pouvez acheter en toute sécurité un tel masseur, il est créé spécialement pour de tels cas. .

De tels appareils constituent une excellente option qui vous permet de combiner travail et plaisir. Le principe de fonctionnement de ces unités repose sur la combinaison du flux d'eau et d'air, qui forme de minuscules bulles sortant des buses, qui affectent délicatement le corps d'une personne dans l'eau. À la suite d'une telle séance, les muscles se détendent rapidement, les spasmes et les gonflements sont soulagés, la douleur disparaît, la circulation sanguine est activée et la mobilité articulaire augmente.

Le magasin vous proposera deux types d'hydromassages : des bains de pieds compacts ou des tapis spéciaux posés au fond de la baignoire. Le premier type affecte les pieds et sera particulièrement utile pour les personnes qui passent beaucoup de temps debout, ainsi que pour les filles qui ne peuvent pas résister aux chaussures à talons hauts à la mode, mais peu utiles.

Un tapis d'hydromassage est une solution simple et économique qui permet de transformer un bain ordinaire en un jacuzzi à part entière. Grâce à des soins aquatiques confortables et cicatrisants, la peau devient élastique, le fonctionnement du système cardiovasculaire s'améliore et le corps retrouve instantanément la vigueur perdue après une journée bien remplie. Parmi les avantages de ces tapis figurent notamment la compacité et la mobilité. Après tout, si nécessaire, le masseur peut être facilement plié, rangé pour le rangement ou emporté avec vous lors de n'importe quel voyage.

Ce masseur est un autre ami du beau sexe, ainsi que de tous ceux qui souhaitent améliorer l'état de leur peau et se débarrasser des kilos « en trop ». À l'aide d'un aspirateur, l'appareil provoque le flux sanguin vers les zones à problèmes, activant la circulation sanguine dans celles-ci et éliminant les déchets et les toxines par les glandes sébacées et sudoripares. Au fil des séances, la peau se lisse, devient rose et devient douce et tendre, comme celle d'un petit enfant. Vous pouvez encore augmenter l'effet en utilisant des compresses à base de plantes, des applications de boue ou d'autres moyens d'action similaire.

De tels appareils sont les plus proches technologiquement du travail d'un maître. Au cours du processus de mouvements vibrants, ils pétrissent mécaniquement les muscles, augmentent le flux sanguin vers ceux-ci et améliorent la mobilité des membres. Si vous avez besoin d'un masseur universel pour toute la famille, capable de résoudre divers problèmes, n'hésitez pas à choisir un modèle vibrant moderne, équipé de plusieurs accessoires. En les changeant, vous pourrez réaliser des séances d'acupression pour une relaxation rapide, travailler en douceur le cuir chevelu pour accélérer la pousse des cheveux, ou simplement soulager les tensions musculaires et les douleurs d'autres zones du corps. Si le modèle sélectionné dispose en plus d'une fonction de chauffage infrarouge, le masseur vibrant aidera également son propriétaire à se débarrasser de la cellulite.

1. Appareils réflexes

Il existe de nombreux points biologiquement actifs sur le corps humain. En les influençant, vous pouvez améliorer considérablement votre bien-être, retrouver une mauvaise santé et normaliser votre bilan énergétique. Les masseurs réflexes - des appareils spéciaux qui traitent la plante des pieds - aident à faire face à cette tâche. C'est à leur surface que se trouvent plus de soixante-dix mille terminaisons nerveuses associées aux yeux, aux oreilles, à la colonne vertébrale et aux organes internes.

Pour réaliser de telles séances, vous pouvez acheter soit un applicateur mécanique simple et compact avec aiguilles, soit un modèle électrique plus complexe et plus coûteux. Il s'agit d'une plateforme alimentée à l'électricité avec des pointes de différentes hauteurs et diamètres. Pour subir la procédure de massage réflexe, vous devez vous asseoir sur une chaise et placer vos pieds sur l'appareil. En ajustant la vitesse d'exposition et en activant éventuellement le chauffage infrarouge, généralement présent dans de tels modèles, vous vous détendrez rapidement, soulagerez la fatigue et oublierez les douleurs dans les jambes.

Ces appareils sont principalement conçus pour fonctionner avec les membres inférieurs et sont des bottes ou des manchettes souples dans lesquelles de l'air comprimé est fourni à l'aide d'une unité de commande. En modifiant la pression, le masseur pneumatique assure une compression et une relaxation alternées dans les zones traitées. À la suite de la procédure, le flux lymphatique augmente, les processus de restauration sont activés, le tissu fibreux est absorbé, le liquide œdémateux est éliminé et le risque de développer des maladies infectieuses et érysipèles est réduit. Cet appareil sera un bon choix si vous menez une vie sédentaire, si vous avez une prédisposition aux maladies veineuses ou si vous avez besoin d'un massage sportif ou cosmétique. Lors de la planification d'un achat, veuillez noter : l'appareil ne convient pas aux personnes souffrant de thrombophlébite et de lymphostase !

Un autre appareil qui aide à façonner votre silhouette et à lutter contre l'excès de poids est un myostimulateur. En influençant les terminaisons nerveuses à l'aide d'impulsions électriques, il provoque des contractions musculaires qui contribuent à la dégradation active des graisses, à l'élimination des toxines et de l'excès de liquide intracellulaire. Cette procédure permet non seulement de se débarrasser de la cellulite et d'améliorer la structure de la peau, mais renforce également efficacement les muscles, rendant les contours du corps plus clairs et plus toniques.

Que rechercher lors du choix d'un appareil

• Une fois que vous avez décidé du type d'appareil dont vous avez besoin, n'oubliez pas de prendre en compte d'autres nuances importantes. Souvent, impressionnés par la richesse des fonctionnalités ou le grand nombre d'accessoires, nous ne prêtons pas attention à certains petits détails et, par conséquent, peu de temps après l'achat, nous plaçons l'appareil qui s'est avéré gênant sur une étagère éloignée.
• Alors, qu’est-ce qui est important lors du choix d’un masseur corporel ? Tout d'abord, il s'agit du poids de l'appareil, ainsi que de la forme et du revêtement du manche. La durée standard d'une séance est de 10 à 20 minutes, et pendant ce temps, tenir un appareil lourd dans la paume de la main qui essaie de glisser peut être très inconfortable pour le propriétaire. Avant d'acheter, assurez-vous de « peser » plusieurs modèles différents entre vos mains et d'évaluer à quel point chacun d'eux est pratique. Si vous n'avez pas d'assistant permanent à la maison, n'oubliez pas de découvrir également à quel point il est réaliste d'utiliser l'appareil sélectionné sans participation extérieure.
• Lors du choix d’un masseur électrique, le type d’alimentation électrique peut également être important. Pour un usage exclusivement domestique, n'importe quel appareil alimenté par l'électricité fera l'affaire, mais pour les personnes mobiles qui effectuent souvent des voyages divers, des modèles avec une ou plusieurs batteries intégrées seront utiles.
• Le fabricant de l'appareil est d'une grande importance. Afin de ne pas risquer votre santé, essayez de contacter des magasins de confiance et d'acheter des produits de marques jouissant d'une réputation fiable dans le domaine de la fabrication d'équipements médicaux, par exemple Beurer, US Medica, Meditech, Gezaton ou Medisana. Si votre choix se porte sur un masseur d'une marque peu connue, assurez-vous de consulter la documentation de l'appareil et de savoir quels centres de service proposent un service et des réparations sous garantie.
• Enfin, n'oubliez pas les éventuelles contre-indications aux procédures. Idéalement, avant d'acheter un masseur, vous devriez consulter un médecin, mais si vous n'avez pas cette possibilité, étudiez au moins attentivement le passeport de l'appareil - il contient généralement toutes les informations nécessaires. Les restrictions générales incluent la présence de formations bénignes et malignes, de troubles cutanés, de thromboses, d'inflammations de toutes sortes et de grossesse, et des contre-indications supplémentaires dépendront du type d'appareil que vous choisissez.

Lors du choix d'un masseur, vous devez tout d'abord décider de son type. Ces appareils sont divisés en types selon le principe de fonctionnement et les parties du corps auxquelles ils sont destinés.

Universel (portable)

Les masseurs universels se présentent sous la forme d'appareils portatifs dotés de divers accessoires. L'éventail des fonctions du masseur et son coût dépendent de leur nombre.

Buse à rouleau– conçu pour lutter contre la cellulite, prévenir les dépôts de sel et améliorer la circulation sanguine. Il est utilisé principalement en contact direct avec la peau, car on pense que le massage à travers les vêtements n'est pas aussi efficace.

Attachement d'acupression(ou buse relaxante) – un analogue de l’acupression chinoise. On pense que l'utilisation quotidienne de cet accessoire contribue à améliorer l'immunité et à corriger la forme (enlève le courbure, donne de la fermeté à la poitrine). De plus, son utilisation constante sur le visage prévient l’apparition des rides.

Pour le massage de la tête– améliore la circulation sanguine vers le cuir chevelu.

Pour le massage musculaire– créé dans le but de remplacer le massage par les mains d’un massothérapeute. Pétrit les muscles raides ou surmenés après une activité physique prolongée.

Embout de massage doux– destiné aux peaux hypersensibles, ainsi qu’à la peau des poignets et des épaules.

Un masseur manuel peut également être inclus nettoyant pour la peau des cellules kératinisées et de la fonction chauffage infrarouge. Le premier permet de rajeunir la peau, le second permet de se débarrasser de la cellulite.

Masseurs faciaux

Conçu pour masser et rajeunir la peau du visage. Ils sont représentés par les accessoires suivants : un accessoire rouleau pour le massage, un accessoire exfoliant pour le nettoyage du visage, une éponge, des ventouses pour nettoyer les pores, des rouleaux de massage lisses et des brosses de différentes tailles.

Masseurs de pieds

Un type distinct de masseur utilisé pour soulager le stress des pieds.

Il peut y en avoir deux types : les bains d'hydromassage et les masseurs sous forme de bottes. Les premiers sont destinés au massage « humide », les seconds – principalement au « sec ». Le massage peut s'effectuer avec différentes températures d'eau : froide, tiède, chaude.

Certains appareils de massage des pieds ont des fonctions supplémentaires : peeling, massage aux pierres chaudes et aux bulles.

Ceintures de massage

Utilisé pour se débarrasser de la cellulite au niveau de la taille et des hanches. Ils sont compacts, ont une gamme et une gamme de prix différentes. Ces masseurs sont divisés en plusieurs types : ceintures vibrantes et vibromagnétiques, effet sauna et stimulateurs électriques (myostimulateurs). Les myostimulateurs sont utilisés non seulement pour perdre du poids, mais également pour la rééducation des tissus après des blessures.

Capes, gilets et oreillers

Conçu pour détendre les muscles du cou et du dos. Les avantages de ces masseurs sont leur coût relativement faible et leur possibilité d'utilisation à la maison et en voiture. L'inconvénient est la gêne occasionnée par le transport. Les capes et gilets de massage peuvent être chauffés ou non.

Ainsi, il existe aujourd'hui un grand nombre de variétés de masseurs. Il est impossible de les couvrir entièrement.

Les appareils non mentionnés comprennent les fauteuils de massage, les hydromasseurs, les masseurs sous vide, les mini-saunas, les masseurs de thérapie alternative (par exemple, les tasses de massage anti-cellulite) et autres.

Fabricant

Il n'est pas recommandé d'acheter des masseurs des marques chinoises et locales Clatronic, Saturn, Scarlett, Vitek, Hilton, Maxwell, Orion, Polaris, VES. Les principaux inconvénients de cette technique sont : la fragilité de fonctionnement, le poids important, la surchauffe, et certains modèles ont un massage très faible. C’est le produit le plus économique, mais aussi le moins fiable.

Les masseurs AEG, Binatone, Bosch et Rowenta offrent une bonne combinaison de prix et de qualité. Ces marques proposent une petite gamme de modèles, mais ils sont bien construits et équipés d'accessoires et de fonctions supplémentaires. De plus, les marques de ce groupe disposent d’un excellent service après-vente. Le segment de prix est légèrement supérieur à celui des équipements chinois et la fiabilité est bien supérieure.

Les meilleurs fabricants de masseurs sont Beurer, Casada, ManiQuick, Medisana. La principale direction de production de ces marques est le matériel médical, le matériel de beauté et de santé. Leurs appareils sont généralement bien assemblés, l'ergonomie et le design sont conçus pour une facilité d'utilisation maximale. Ils accomplissent leur tâche efficacement : ils offrent un temps de massage suffisant sans surchauffe et des fonctions utiles supplémentaires. Tous les fabricants proposent une large gamme de masseurs différents. Le segment de prix est élevé, mais pleinement justifié. Et certains produits, par exemple les fauteuils de massage, sont très chers ; ils sont généralement équipés dans les salles de massage et les salons de beauté.

Le massage est la méthode de guérison la plus simple, connue depuis l’Antiquité. Le massage systématique est recommandé aux hommes et aux femmes de tous âges et de toutes professions pour maintenir une bonne santé et prévenir diverses maladies. Lorsqu'il n'y a pas de temps ni d'opportunité financière pour s'adresser à des masseurs professionnels, alors un « masseur à domicile » peut venir à la rescousse. Les appareils de massage et d'auto-massage sont produits par de nombreux fabricants, et comprendre leur diversité n'est pas si simple. Découvrez comment choisir judicieusement un masseur dans ce document.

Étape 1. Qu'allons-nous masser ?

Même dans l'Antiquité, divers objets étaient utilisés pour faciliter le travail d'un massothérapeute : par exemple, dans la Grèce antique - des peignes, au Japon - des marteaux spéciaux.

Dans la Russie antique, les tribus slaves utilisaient depuis longtemps le tapotement avec un balai dans les bains publics - ce n'était rien de plus qu'une sorte de massage mécanique.

Le massage matériel s'est largement développé à la fin du XVIIIe siècle. - pendant cette période, les spécialistes ont conçu une variété d'appareils de massage par vibrations pour les vibrations locales et générales. Cependant, ils n'étaient pas largement utilisés : certains étaient trop volumineux, faisaient beaucoup de bruit et présentaient des vibrations brutales, d'autres étaient inefficaces, car les vibrations étaient presque imperceptibles. L'évolution sur plusieurs siècles a conduit au fait que les appareils de massage modernes sont presque silencieux et assez efficaces.

Le massage matériel moderne comprend plusieurs types. Chacun d'eux se distingue à la fois par son effet physiologique sur le corps et par le principe de conception des appareils. Le vibromassage, le pneumomassage et l'hydromassage sont les plus largement utilisés dans la pratique du massage ; d'autres types sont utilisés moins fréquemment.

De plus, tous les masseurs du marché peuvent être divisés en plusieurs catégories selon la partie du corps humain qu’ils visent à masser. Sur cette base, on peut distinguer : les masseurs universels, les masseurs faciaux et les appareils de massage des pieds.

Étape 2. Masseurs universels

La majeure partie des appareils universels sur le marché sont des masseurs électriques à vibrations, équipés de plusieurs accessoires pour différents types de massage et pour différentes parties du corps. La fonctionnalité de l'appareil dépend de l'ensemble des accessoires. Par conséquent, lors du choix d'un masseur, vous devez tout d'abord concentrer votre attention sur eux. La plupart des appareils sur le marché disposent d'un ensemble standard d'accessoires, qui comprennent un accessoire à rouleau, un accessoire pour l'acupression, pour le massage de la tête et pour le massage musculaire. Regardons chacun d'eux.

L'utilisation d'un rouleau améliore la circulation sanguine et évite le dépôt de sels dans l'organisme ; il est efficace dans la lutte contre la cellulite. Le massage avec cet accessoire n'est efficace que s'il est effectué sur des zones ouvertes du corps, et non à travers les vêtements.

Si vous avez la peau sensible ou irritée, vous devrez alors vous assurer que l'ensemble dispose d'un accessoire spécial pour un massage doux. Les experts recommandent également de l'utiliser pour masser les poignets, les jambes et la ceinture scapulaire. Ce massage détend et apaise la peau.

L'ensemble d'accessoires « traditionnel » comprend également le plus souvent un accessoire pour le massage musculaire, qui simule l'action des doigts humains. Avec son aide, vous pouvez effectuer un massage musculaire profond, pénétrant à travers les tissus de la même manière que le font les mains d’un massothérapeute. Vous avez simplement besoin de cet accessoire si vous pratiquez souvent une activité physique intense ; un massage avec un tel accessoire aidera vos muscles à se débarrasser des tensions.

Un autre accessoire très populaire parmi les fabricants est l’accessoire d’acupression, parfois appelé accessoire relaxant. Le principe de son action est basé sur les traditions de l'acupression chinoise, qui est utilisée avec succès comme l'une des meilleures formes de thérapie, augmentant la résistance du corps aux maladies et mettant de l'ordre dans le système immunitaire.

En cosmétologie, ce système donne de très bons résultats - une acupression régulière peut rendre la peau ferme et élastique, de plus, elle aide à détendre les muscles du visage, ce qui évite la formation de rides sur le visage, ralentit le vieillissement de la peau et le tout le corps. La même technique est utilisée pour traiter l’obésité et la perte de poids excessive, pour corriger la silhouette (baissée, scoliose) et la forme des seins.

Et le dernier accessoire très populaire dont je voudrais parler est l’attachement du cuir chevelu. En apparence, elle ressemble à une brosse de massage capillaire ordinaire et a un effet très bénéfique, stimulant la circulation sanguine dans les cellules, améliorant la croissance et l'état général des cheveux.

Voici le principal ensemble d’accessoires pouvant être inclus dans un kit de massage corporel. Bien entendu, leur nombre peut varier en fonction du modèle et du fabricant, le plus souvent de trois à cinq buses.

De plus, certains appareils sont équipés d'une fonction de chauffage infrarouge. C'est très utile pour ceux qui veulent se débarrasser de la cellulite à l'aide d'un masseur. Associée à un massage, un chauffage infrarouge et une crème anti-cellulite, cette procédure peut être très efficace. Le fait est que la chaleur infrarouge active la circulation sanguine et que la crème spéciale est ainsi mieux absorbée. Les masseurs corporels sont aujourd’hui très populaires, notamment chez les filles et les femmes.

Étape 3. Masseurs de pieds

Un groupe spécial est constitué de masseurs de pieds - ils sont produits sous forme de bains d'hydromassage. De tels appareils sont très populaires non seulement parce qu'ils ont un effet curatif réel, mais aussi parce qu'ils détendent et soulagent parfaitement la fatigue après une journée de travail fatigante.

Extérieurement, ces appareils sont très similaires et ressemblent à un petit conteneur pour placer les pieds, généralement divisé en deux moitiés par une cloison spéciale, sur laquelle se trouve un support pour les fixations. Les fabricants incluent généralement une paire d’accessoires pour le massage mécanique des pieds. Le principe de fonctionnement de l'appareil repose sur le fait que le récipient est rempli d'eau ordinaire, froide ou tiède. Après avoir allumé l'appareil, vous devez abaisser vos pieds dans le bain et activer le mode de fonctionnement souhaité. On choisit généralement une combinaison de plusieurs types (massage, bulles, hydromassage, etc.). Il s’agit pour ainsi dire du « kit de base » dont disposent tous les constructeurs.

Une autre amélioration concerne les bosses de réflexologie. La réflexologie est une technique de massage qui repose sur une connaissance précise des zones réflexes du pied. Sous l'influence de l'acupression, qui stimule certaines zones du pied, notamment sa voûte plantaire, la réflexologie permet à tout le corps de se détendre, et en une heure on se sent comme après de courtes vacances.

Étape 4. Masseurs faciaux

Le prochain type de masseur électrique dont je voudrais parler dans cet article est un appareil de massage de la peau du visage. Il s’agit généralement d’appareils assez compacts fonctionnant sur piles. Ils sont conçus non seulement pour masser la peau, mais aussi pour la nettoyer des cellules mortes et la préparer au maquillage. En fonction des tâches fonctionnelles, ces appareils sont généralement équipés d'un accessoire à rouleau pour le massage, d'un accessoire exfoliant pour le nettoyage du visage et d'une éponge douce qui prépare la base pour l'application du maquillage. En plus de cet ensemble « traditionnel », l'ensemble peut comprendre des ventouses pour nettoyer les pores, des rouleaux de massage lisses et diverses brosses.

Les saunas cosmétiques pour le visage se démarquent : ils prennent également soin de la peau du visage, mais leur fonction principale est d'hydrater et de nettoyer la peau. À l'aide de vapeur, ils démaquillent complètement, nettoient les pores de la peau et renforcent l'effet des masques cosmétiques.

Étape 5. Massage sous vide

Selon leur principe de fonctionnement, les masseurs sous vide sont classés dans une catégorie particulière. Leur effet thérapeutique repose sur la création d’un flux sanguin vers des zones locales du corps à l’aide du vide. Même dans la Chine ancienne, de fines argiles creuses et des bâtons de bambou étaient utilisés pour traiter de nombreuses maladies, dans lesquelles une pression négative, ou vide, était créée et appliquée sur la peau dans différentes parties du corps du patient. La peau a été attirée dans la cavité, un flux sanguin a été créé vers une certaine zone - c'est ainsi que l'organe affecté a été affecté, le forçant à combattre la maladie.

Créer un flux sanguin colossal signifie fournir un effet antiviral et anti-inflammatoire. De plus, l’effet le plus important du massage sous vide est la détoxification, c’est-à-dire l’élimination des substances toxiques et des déchets du corps par les glandes sudoripares et sébacées. Le résultat cosmétique de telles procédures est que la peau devient douce, lisse et rose, comme celle d’un bébé. Si vous utilisez le massage sous vide en combinaison avec des solutions médicinales et des infusions de plantes, l'effet sera encore plus perceptible. Dans les deux premières minutes après le massage, les pores de la peau sont ouverts et si vous essuyez le corps avec une infusion cicatrisante, elle sera absorbée instantanément, ce qui renforce considérablement son effet thérapeutique.

Il convient de noter qu'en combinaison avec d'autres procédures (par exemple, applications de boue, compresses à base de plantes, myostimulation), le massage sous vide aide à faire face à un problème aussi courant chez les femmes que la cellulite.

Étape 6. Myostimulateurs

Le problème de la cellulite et de l’excès de graisse peut également être résolu à l’aide d’un myostimulateur. Adapté à un régime spécifique, il favorise une dégradation intensive des graisses dans les zones les plus problématiques chez les femmes. Dans l’ensemble, la myostimulation est très bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et le drainage lymphatique dans le corps.

Au fil du temps, les produits de dégradation résultant du travail des cellules n'ont pas le temps d'être « évacués » par le sang et la lymphe et commencent à s'accumuler dans les tissus. Le corps a besoin d'une aide extérieure, et dans ce cas le myostimulateur joue le rôle d'« accélérateur ». Il provoque des contractions similaires à l'effet d'un massage, ce qui favorise une élimination plus rapide des toxines, des substances toxiques, de l'excès de liquide intracellulaire et des produits de dégradation des graisses.

Lors de l'achat et de l'utilisation d'un myostimulateur, vous devez vous rappeler les contre-indications et les avertissements (en règle générale, tous les myostimulateurs à usage domestique ont des instructions détaillées, que vous devez lire immédiatement). Si un stimulateur cardiaque est implanté, s'il existe des maladies cardiaques, des varices, une exacerbation de maladies gastro-intestinales et de lithiase urinaire, ou des lésions cutanées, cet appareil ne doit pas être utilisé. Dans tous les cas, consultez votre médecin avant d'acheter si quelque chose vous dérange.

Les myostimulateurs renforcent les muscles flasques et augmentent leur tonus, réduisent et éliminent les manifestations de cellulite, gèrent les processus de perte de poids, donnent une belle forme aux fesses et aux cuisses flasques, améliorent la circulation sanguine, favorisent l'élimination des déchets du corps et améliorent la structure de la peau.

De plus, le myostimulateur permet de soulager les douleurs (au niveau du cou, des régions thoraciques, lombo-sacrées), une sensation de raideur au niveau des articulations avec faiblesse générale des muscles et des ligaments.

Le système musculo-squelettique assure des mouvements libres et actifs, il est donc important de maintenir son fonctionnement normal. Il existe de nombreuses façons de prévenir diverses maladies et de maintenir des articulations et une colonne vertébrale saines : gymnastique ou sport, massage, durcissement.

Tout le monde ne peut pas se permettre un massage professionnel, car cela coûte beaucoup d'argent et prend du temps. Dans le même temps, un masseur de dos de haute qualité utilisé à la maison a un effet bénéfique sur tous les systèmes et organes :

• renforce tous les groupes musculaires, y compris les plus profonds ;
• améliore la circulation sanguine;
• soulage les spasmes et les tensions musculaires;
• réduit le poids;
• normalise le métabolisme dans le corps.

Aujourd'hui, il existe différents appareils de massage pour le dos et le cou qui peuvent étirer efficacement diverses parties du corps, même pour une personne assise dans une voiture. Ils peuvent être électroniques ou mécaniques, fabriqués à partir de matériaux naturels et respectueux de l'environnement, ainsi que de plastique durable et sûr.

Massage dans la voiture

Les passionnés de voitures, ainsi que tous ceux qui passent beaucoup de temps assis au bureau ou à conduire en raison de leur métier, doivent accorder une attention particulière à la santé de la colonne vertébrale. Vous devez comprendre que les vibrations constantes et un mode de vie sédentaire entraînent une stagnation de la lymphe dans le bassin et sont les causes les plus fréquentes de pincement des terminaisons nerveuses, de l'apparition d'ostéochondrose, de radiculite, d'arthrite et d'arthrose.

Pour le dos et le cou, Planta peut travailler différents muscles des fesses, du cou et du dos. Ils peuvent constituer un cadeau très pertinent pour tout conducteur, car l'état du corps dépend en grande partie d'un dos sain. Et le masseur de dos du fauteuil VITEK n'occupe pratiquement aucun espace libre. Il peut être utilisé à tout moment, par exemple dans un embouteillage, ce qui vous permettra de passer le temps de manière rentable.

Les experts conseillent de prêter attention aux masseurs de Gezatone, VITEK, Planta.

Cape de massage

Celui de Gezatone sera une merveilleuse alternative aux masseurs classiques : pendant que la voiture roule, le conducteur reçoit un massage efficace et de haute qualité. Il s'agit d'une mini-chaise portable et confortable qui peut être facilement montée aussi bien dans la voiture que sur une chaise ordinaire. Cela signifie que même lorsque vous travaillez devant un bureau ou un ordinateur, vous pouvez désormais effectuer un massage.

Le masseur de dos sur chaise Zenet dispose d'une commande électronique pratique avec laquelle vous pouvez sélectionner la vitesse, l'intensité, la localisation de la zone et la durée du massage. Il peut améliorer le flux sanguin vers une zone sélectionnée du corps, détendre même les muscles les plus profonds et soulager les tensions. Cette cape peut être utilisée sans l'aide d'une autre personne. Il convient également de noter que le prix d'un tel produit est agréable: il coûte en moyenne 7 000 roubles.

Les experts conseillent d'examiner de plus près les modèles Gezatone et Zenet, notant leur haute qualité et leur coût raisonnable.

Masseur à rouleaux

Il est fabriqué à partir de différentes essences de bois : hêtre, frêne, chêne. Le masseur RollingStar permet d'éliminer les tensions musculaires au niveau de la région lombaire et des omoplates. Ce mécanisme accessible et simple constitue un excellent moyen de prévention de l'ostéochondrose, de la radiculite, de l'arthrose et de l'arthrite. Le bois à partir duquel ces produits sont fabriqués transmet à l'homme la puissance et la force de Mère Nature. Il doit être changé régulièrement et utilisé strictement individuellement.

Les experts, évaluant divers masseurs à rouleaux, distinguent les modèles de RollingStar et Maspo comme étant de haute qualité et fiables.

Massages à domicile

Après une dure journée de travail, il est très important de se détendre, de se ressourcer et de prendre le temps de prendre soin de son dos. Un masseur à usage domestique devient un excellent moyen de détendre le corps : il est léger et facile à utiliser, tout en procurant à une personne de nombreuses émotions positives.

Les appareils qui existent aujourd'hui peuvent être divisés en plusieurs catégories : à rouleaux, électriques et à courroie. Les électriques sont classés dans un groupe distinct, car ils sont très divers et comprennent plusieurs éléments actifs. Il existe des masseurs qu'une personne peut utiliser de manière indépendante, et il y a aussi ceux qui nécessitent un assistant.

Masseurs électriques

Ils surprennent par leur variété, leur prix et leur taille. Le masseur de dos électrique Medisana peut être alimenté par le secteur ou par des piles. Les appareils de ce groupe peuvent détendre efficacement les muscles de diverses parties du dos - au niveau des omoplates, du cou et du bas du dos. Ils sont beaucoup plus faciles à utiliser que d'autres : il suffit d'appliquer un tel appareil sur l'endroit à masser, puis d'allumer le bouton d'alimentation. Ensuite, l'appareil fera tout lui-même, puis s'éteindra automatiquement après l'expiration du délai spécifié par le programme.

Lorsque vous choisissez un masseur électrique, écoutez les experts. Ils conseillent d'examiner de plus près les modèles Nozomi et Medisana, les considérant comme les plus fiables et les plus sûrs.

Masseur de bande

Un tel masseur de dos est connu depuis la formation de la médecine orientale ancienne : Avicenne, un célèbre médecin, a recommandé une invention similaire à tous ceux qui souffraient de douleurs dans la colonne vertébrale et le bas du dos.

Il peut travailler les parties du corps les plus difficiles sans l’influence d’une autre personne. L'utilisation quotidienne du masseur à bande Kamfer renforcera le système immunitaire et préviendra diverses maladies des articulations et de la colonne vertébrale. Ce sera une excellente alternative au sport, car il sollicite même les muscles profonds du corps, et son prix bas (environ 300 roubles) permet à presque tout le monde de l'acheter.

Les experts notent que les appareils les plus utilisés dans notre pays sont HouseFit, Kamfer et Clear Fit. Ils se distinguent par un coût raisonnable, une durabilité et une facilité d'utilisation.

Oreiller de massage électrique

Ce masseur de dos en forme d'oreiller d'Electronic Neck Massager est très simple à utiliser - il vous suffit de l'appliquer sur la zone souhaitée du corps, puis de l'allumer. Il dispose d'un panneau de commande qui vous permet de sélectionner le programme souhaité pour travailler les muscles.

L'oreiller Mainyer peut être emporté avec vous sur la route ou utilisé indépendamment. Il convient de noter qu'il fonctionne parfaitement dans tous les endroits, même difficiles d'accès, et ne nécessite pas l'aide d'une autre personne lors de son utilisation. L'oreiller de massage comprend différents éléments de massage : vibration, rouleau, réchauffement, pétrissage. Il peut être acheté dans les magasins pour environ 7 000 roubles.

Mainyer et Electronic Neck Massager sont les appareils que les experts recommandent à l'achat, notant leur prix bas, leur durabilité et leurs hautes performances.

Masseur de dos portatif

Cet appareil facile à utiliser de Beurer dispose d'accessoires pour différents types d'effets toniques, relaxants et thérapeutiques. Il aide à éliminer efficacement les manifestations visibles de la cellulite en dispersant très bien la lymphe.

Cet appareil de massage a un ensemble de vitesses différent. Ils peuvent effectuer des travaux avec différentes intensités. Vous pouvez l'utiliser vous-même, mais pour masser les zones difficiles d'accès, vous aurez quand même besoin d'aide. Un tel appareil coûte en moyenne 3 500 roubles.

Les experts conseillent de choisir les masseurs Beurer. Cette entreprise est connue pour ses produits de bien-être et ce masseur portatif est incroyablement pratique.

Chaise de massage

S'il y a de l'espace libre dans l'appartement et que les finances le permettent, il est conseillé d'acheter un fauteuil de massage Sensa, avec lequel vous pourrez travailler efficacement les muscles du dos, du cou, des jambes, des jambes et des cuisses. Cet appareil effectue différents types de massages, dispose d'une télécommande de commutation très pratique et devient en même temps un excellent assistant dans la lutte pour une bonne santé.

N'importe quelle chaise de US MEDICA fonctionne parfaitement avec toutes les parties du corps. Ce sera un excellent outil pour la prévention des maladies du système musculo-squelettique et contribuera également à améliorer la qualité de vie et l'humeur. Un tel masseur n'est pas un plaisir bon marché - il coûte environ 60 000 roubles. Dans le même temps, un « massothérapeute » à part entière fera son apparition dans la maison, capable de faire plaisir à chaque membre de votre famille.

Il faut dire que les experts identifient 2 entreprises qui produisent des fauteuils de massage. Les modèles de la société japonaise Sensa allient prix attractif et qualité irréprochable (à partir de 25 000 RUB). US MEDICA se distingue par la production de chaises exclusives, mais leur prix est élevé.

Il n'est pas nécessaire de négliger les réalisations de la science moderne et de refuser la possibilité d'effectuer des massages de haute qualité à la maison.

La sensation de chaleur, de détente, de bonheur, c'est tout ce que vous procure un bon massage. Il convient de noter qu’il s’agit non seulement d’une procédure très utile, mais aussi incroyablement agréable. Un masseur de dos peut être utilisé dans un bain public, un bain, un sauna, etc. En éliminant les spasmes musculaires et en éliminant les amas graisseux sur votre dos, vous améliorez votre santé et prolongez votre vie.

Masseur de dos: avis

Comme aujourd'hui tout le monde n'a pas la possibilité de consulter un massothérapeute professionnel et que l'inconfort du dos en dérange beaucoup, nous avons la possibilité d'acheter un masseur de haute qualité que vous pouvez utiliser vous-même à la maison, après avoir lu les critiques sur un modèle particulier. À en juger par eux, l'appareil le plus efficace est une chaise qui permet de travailler tous les groupes musculaires, mais son coût est très élevé. Le reste des appareils est principalement conçu pour des zones spécifiques du corps, mais, comme beaucoup de gens le disent, ils sont merveilleusement relaxants et procurent à une personne des sensations étonnantes.