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Pour sevrer l'enfant de l'allaitement. La méthode de "grand-mère" pour arrêter l'allaitement

Les bienfaits du lait maternel sont indéniables, mais il arrive tôt ou tard un moment où il faut sevrer l'enfant de l'allaitement. Pour certaines mères, ce processus se déroule sans heurts et est causé par la croissance de l'enfant, tandis que d'autres sont obligées d'arrêter l'allaitement en raison de circonstances extérieures. Il est important d'organiser le sevrage de manière à ce qu'il se déroule sans douleur et progressivement. Dans ce cas, ni la mère qui allaite ni son bébé ne seront soumis à un stress psychologique.

L'allaitement est un processus très important du point de vue de la physiologie et de la psychologie. Son rejet doit donc être progressif et ne pas causer de stress.

Périodes d'alimentation

Pour un refus indolore, il ne suffit pas de prendre une décision et d'agir. Il est nécessaire de choisir le moment idéal pour que le bébé supporte sereinement l'arrêt de l'alimentation du lait maternel. La fin de lactation dépend de la durée de l'allaitement, puisqu'il se déroule selon un scénario individuel pour chacun. La lactation dure plusieurs étapes :

L'origine de la lactation commence pendant la grossesse, lorsque le corps féminin se reconstruit et se prépare à la naissance d'un bébé. Après la naissance d'un enfant, la formation ne s'arrête pas, mais continue de prendre de l'ampleur. De nombreuses mères se souviennent de périodes de diminution ou d'augmentation de la production de lait, ce qui indique la formation du processus.
Maturité de la lactation est l'étape la plus harmonieuse et la plus calme, car le volume de lait maternel répond pleinement aux besoins du bébé (nous vous recommandons de lire :). La période peut durer jusqu'à 1,5-2,5 ans. La durée dépend de l'état émotionnel de la mère et de sa volonté de ne pas abandonner l'allaitement.
La dernière étape de l'involution accompagnée d'une diminution du volume de lait et d'une diminution de sa qualité. En raison d'une quantité insuffisante de nutriments importants, le petit peut souvent avoir besoin de seins, mais la saturation ne vient pas. La sensation de faim affecte le comportement de l'enfant et la mère se sent fatiguée et léthargique. L'attachement constant du bébé au sein peut s'accompagner de douleurs aux mamelons et d'irritations, ce qui signale la futilité d'un allaitement ultérieur.

Périodes optimales pour arrêter l'alimentation naturelle

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À l'époque soviétique, il était considéré comme normal de sevrer un enfant du sein à un très jeune âge. Les femmes allaient travailler tôt, et le décret ne durait pas longtemps, alors parfois elles devaient sevrer à 10 mois. La littérature populaire de l'époque proposait des recommandations inacceptables pour les mamans modernes :

L'allaitement ne doit pas durer plus de 12 mois.
Il était possible d'arrêter la lactation par une méthode presque barbare en bandant étroitement les glandes mammaires (nous vous recommandons de lire :).

Les experts modernes insistent sur le maintien d'une lactation mature pendant deux ans, et en l'absence d'inconfort et de contre-indications - jusqu'à 3.

La fin de la lactation est fixée par la mère, et non par l'État ou d'autres. Idéalement, le sevrage d'un bébé du sein est plus facile au dernier stade de la lactation. Cela commence généralement lorsque le petit a un peu plus d'un an, mais 1,5 à 2 ans est considéré comme la période optimale.

À ce stade, il est préférable de sevrer du sein, car la mère et le bébé sont prêts à rompre les liens «lait». La nourriture ordinaire est déjà fermement entrée dans le régime alimentaire des enfants et des immunoglobulines utiles ont été reçues par le bébé pendant cette période en quantités suffisantes. Le système immunitaire d'un enfant de deux ans est stable, contrairement à un bébé d'un an, qui a été brutalement sevré.

En réalité, il n'est pas toujours possible de procéder au refus de l'allaitement dans la période optimale pour cela. Parfois, vous devez le faire en urgence en raison d'une maladie soudaine d'une femme qui allaite. Si le cours du traitement comprend des médicaments incompatibles avec l'alimentation naturelle, celle-ci doit être abandonnée. Il n'est pas rare qu'une femme soit obligée d'aller travailler afin d'assurer le remplissage du budget familial.

Arrêt de lactation et conséquences possibles

La décision de sevrer peut être influencée par divers facteurs externes et les circonstances de la vie. Avant la conclusion finale, il sera utile pour la mère de se renseigner sur les risques à venir :

Enfant jusqu'à six mois. Pendant cette période, l'allaitement est indispensable, car le corps du bébé n'est pas en mesure de percevoir et d'assimiler les autres aliments. Toutes les substances et microéléments nécessaires viennent avec le lait maternel. L'arrêt de l'allaitement ne doit pas être motivé uniquement par le caprice personnel de la femme en raison d'un préjudice grave pour la santé du bébé (nous vous recommandons de lire :). Une raison de poids peut être des indications médicales: la maladie de la mère et son traitement avec certains médicaments, la maladie de l'enfant, accompagnée d'une séparation d'avec la mère. Cependant, dans ces cas, les experts recommandent de pratiquer le pompage puis de poursuivre l'alimentation naturelle.
L'enfant est âgé de 6 à 12 mois. Un bébé d'un an avec du lait maternel reçoit les ¾ des substances importantes pour un développement normal. Les aliments complémentaires sont encore difficiles à qualifier de régime complet, car il s'agit d'un complément à l'allaitement (voir aussi :).
Le bébé a un an et demi.À partir de ce moment, la mère peut penser à arrêter l'alimentation si la quantité de lait a diminué ou s'il y a une gêne. Il n'y a pratiquement aucun risque pour la santé du bébé.
Enfants de deux ans et plus. Il y a un achèvement naturel de la lactation, donc le sevrage sera indolore.

Les experts en allaitement recommandent de maintenir la lactation jusqu'à ce que le bébé ait au moins un an et demi. Les mamans doivent prendre en compte qu'à l'approche de 3 ans, sevrer un bébé est déjà plus difficile.

Si une femme veut et peut allaiter son bébé pendant une longue période, vers l'âge de deux ans, son lait commencera à se tarir naturellement et le sevrage sera facile.

Comment déterminer la préparation du bébé au changement?

Tous les facteurs considérés concernaient davantage le moment optimal pour la physiologie de la mère, mais il faut aussi tenir compte des désirs du petit. De nombreux signes peuvent l'indiquer :

être âgé d'un an et demi et plus ;
les principales dents de lait sont déjà apparues;
le régime alimentaire est composé d'aliments complémentaires et le lait maternel ressemble plus à une friandise ou à un dessert;
le bébé ne fait pas de crises de colère si la mère refuse de téter;
l'endormissement s'accompagne d'une berceuse mélodieuse ou de la lecture d'un conte de fées, et non d'une tétée.

En présence de ces signes, le sevrage se déroulera sans stress ni traumatisme psychologique. Cependant, il y a aussi un certain nombre de contre-indications commencer à allaiter, comme le prévient Komarovsky :

Dans la période printemps-été, il vaut mieux reporter les changements d'habitudes alimentaires. Au printemps, les virus de la grippe sévissent et le SRAS est facile à gagner lors d'une promenade. En été, les infections intestinales sont considérées comme le principal danger et seul le lait maternel peut sauver un enfant de ces troubles. Une exception peut être seulement un enfant de deux ans et plus.
Avant de sevrer un bébé de l'allaitement, vous devez vous assurer qu'il ne coupe pas de nouvelles dents. Le meilleur remède contre le stress, la douleur et l'immunité réduite sera les seins de maman.
A la veille du déménagement, des voyages et des longs trajets, il est également impossible de prévoir un sevrage.
Vous ne devez pas expérimenter le refus même si le bébé est de mauvaise humeur depuis longtemps.
Un mois ne s'est pas écoulé depuis la fin de la maladie.

Vous ne devriez pas être à la hauteur de l'expérience d'amis et des conseils de parents: quelqu'un nourrit très peu ses enfants, quelqu'un préfère le faire le plus longtemps possible. La santé et l'équilibre mental de l'enfant doivent passer en premier.

Méthodes de désinscription populaires

Il existe deux options pour sevrer un bébé de l'allaitement :

progressivement;
vite.

Annulation en douceur jusqu'à un an comprend un remplacement progressif obligatoire du lait par un mélange adapté :

Le bébé peut refuser de prendre le biberon, exigeant le sein lorsque la mère est à proximité. Il est conseillé de demander à une grand-mère ou à un conjoint de nourrir le bébé pour la première fois jusqu'à ce qu'il s'y habitue.
Le nombre de repas doit être progressivement réduit. Vous devez d'abord supprimer la "collation" de jour, et les tétées du soir et de la nuit vont en dernier.
L'enfant percevra certainement douloureusement l'excommunication à une période aussi précoce, il est donc impossible de le priver de communication et de contact avec sa mère. Vous pouvez le ramasser plus souvent, mais les vêtements doivent être fermés pour que le bébé ne puisse pas atteindre la poitrine.
Il y a une bonne raison pour laquelle il vaut mieux abandonner le sevrage pour le moment. Si le bébé ne reçoit pas de sein pendant la journée, il commence à le demander plus souvent la nuit. Un tel comportement signale que l'enfant n'est pas mentalement prêt à accepter le rejet et qu'il le subit douloureusement.

Sevrage après un an devrait également se dérouler sans heurts en utilisant la méthodologie « ne pas proposer, mais ne pas refuser ». La tétée se déroule selon le scénario habituel, le sein est donné à la demande. Si le bébé ne demande pas de seins, vous n'avez pas besoin de lui imposer du lait. Chaque jour, le bébé sera de moins en moins appliqué sur le sein, ce qui achèvera naturellement la lactation.

Une méthode de sevrage douce implique l'absence de mesures strictes: si le bébé demande un sein, il le donne, mais l'initiative n'est pas montrée

Sevrer un bébé de l'allaitement est beaucoup plus facile si vous changez ses habitudes. Certes, l'alimentation est devenue un rituel au fil des longs mois, donc les innovations ne feront que jouer entre les mains de maman :

Un enfant perçoit de nombreuses actions de sa mère comme un signal pour se nourrir. Par exemple, les seins ont été donnés lorsque maman était assise sur une chaise. Il faut éviter les endroits habituels qui incitent le petit à réclamer des seins.
Pendant la journée, vous pouvez proposer du jus ou des biscuits à la place des seins, mais la nuit, il est conseillé de ne pas expérimenter un tel remplacement.
Les bébés d'un an et demi dans la rue préfèrent jouer avec le reste des enfants, sans être distraits par la poitrine (nous vous recommandons de lire :

Nourrir votre bébé avec du lait maternel est une action naturelle que chaque mère effectue après l'accouchement. Après tout, le lait maternel est le meilleur aliment pour un petit enfant. Parfois, en raison de diverses circonstances, l'allaitement s'arrête lorsque le bébé est encore très jeune. Cela se produit assez souvent parce qu'une mère qui allaite a peu de lait ou que le lait est «vide» et que l'enfant prend très mal du poids.

Dans la plupart des cas, l'allaitement, avec l'attitude positive de la mère, réussit et l'enfant reçoit ce produit indispensable pendant au moins un an, parfois plus. Mais il est impossible d'éviter le moment où l'allaitement doit être terminé, mais comment le faire correctement ? , pour quelles raisons il est nécessaire de le compléter et quand il est préférable de le faire - plus loin dans l'article.

Les raisons du sevrage de l'allaitement

Toute mère veut donner à son enfant ce qu'il y a de mieux - les meilleurs vêtements, les meilleurs jouets et, bien sûr, la meilleure nourriture. Le meilleur aliment pour un bébé est le lait d'une mère bien-aimée. Malheureusement, peu importe à quel point une mère aimerait continuer à nourrir son bébé aussi longtemps que possible, il arrive parfois que des circonstances obligent le bébé à se sevrer du sein. Considérez les principales raisons du sevrage.

Causes dues à la nécessité physique de la résiliation

Raisons psychologiques

Règles de base pour le sevrage

S'il ne s'agit pas d'un arrêt forcé brutal de l'alimentation, dû à une hospitalisation ou à la nécessité de prendre d'urgence des médicaments interdits pendant l'allaitement, il est nécessaire de suivre les règles de base règles d'excommunication afin qu'il soit confortable et indolore pour l'enfant et la mère.

Tout d'abord, une mère qui allaite doit être préparée psychologiquement à la fin de l'allaitement. Il est nécessaire d'examiner attentivement comment sevrer un enfant du sein et de se préparer mentalement à cet événement. De plus, le corps de la femme doit également être prêt pour l'arrêt définitif du processus d'alimentation - les seins ne doivent pas gonfler au point de se sentir"coffre de pierre", tout doit se passer le plus naturellement, sans douleur et progressivement que possible.

Il existe plusieurs situations, dans lequel l'arrêt de l'allaitement est inacceptable :

Le bébé est malade ou vient d'avoir une maladie
Dentition
Période post-vaccinale

Dans tous ces cas, l'enfant a besoin de lait maternel et d'une communication étroite avec la mère, car l'arrêt de l'alimentation pendant cette période est un stress supplémentaire pour le corps du bébé. Les enfants de moins de 1 an sont les plus susceptibles d'être sevrés, ils peuvent même commencer à tomber malades en raison d'un stress intense. Par conséquent, si l'enfant est inquiet, mal à l'aise, malade, souffre de poussées dentaires ou a récemment reçu une vaccination préventive, il est préférable de reporter le sevrage pendant un certain temps.

Parfois, en cas d'hospitalisation programmée ou un retour prévu au travail, la mère peut ne pas arrêter complètement, mais seulement temporairement, l'allaitement. Aujourd'hui, il est assez facile de trouver en vente des tire-lait spéciaux et des récipients ou des sacs pour conserver le lait maternel. Il peut être congelé pendant une période de deux semaines (s'il est censé être stocké dans le congélateur, qui est représenté par une étagère séparée à l'intérieur du réfrigérateur) à 6 mois (dans un congélateur séparé). Dans un réfrigérateur moderne ordinaire, dans lequel la section congélateur est fermée par une porte séparée, le lait est conservé pendant environ 3 à 4 mois.

Bien sûr, si la maladie survient soudainement et qu'il n'y a pas de lait congelé, vous devrez transférer l'enfant dans le mélange. Encore une fois, cela peut être une mesure temporaire, et une fois que la mère a récupéré, l'allaitement peut être repris. Et si vous envisagez de sevrer une mère et pour travailler ou étudier, vous pouvez vous préparer à l'avance et ne pas priver le bébé de lait maternel.

Méthodes de sevrage du sein

Il n'y a que 3 façons principales de mettre fin à l'allaitement :

Terminaison en douceur
Résiliation brutale
Interruption médicale

La méthode à choisir dépend de la mère elle-même. Lors du choix, il est important de prendre en compte le moment où il est nécessaire de sevrer un enfant de l'allaitement - plus le bébé est jeune, moins la méthode doit être douloureuse.

Sevrage en douceur

Achèvement doux et progressif l'allaitement est le plus confortable pour la mère qui allaite et le bébé. Après tout, le processus de sevrage dure de plusieurs semaines à plusieurs mois, tandis que le temps d'alimentation est d'abord progressivement réduit, puis le nombre de tétées est réduit et finalement l'allaitement lui-même disparaît. Un tel sevrage ne doit pas être confondu avec l'auto-sevrage, car lors de l'auto-sevrage, la mère n'interfère pas du tout dans ce processus, l'enfant mange quand il veut et refuse progressivement le sein au profit d'une alimentation ordinaire. De plus, l'auto-sevrage peut se produire aussi bien à 1 an qu'après 3 ans.

Il est nécessaire de comprendre quand sevrer un enfant de l'allaitement de cette manière. Pour un sevrage en douceur une mère qui allaite devrait avoir suffisamment de temps libre, l'enfant ne doit pas encore aller au jardin, il sera plus confortable pour le bébé de commencer le sevrage en douceur du sein après 1 an. Il est préférable de suivre un algorithme de sevrage spécifique afin que le bébé, la mère et le corps de la mère soient prêts pour la réduction ultérieure de l'alimentation.

Pour commencer, il est nécessaire de réduire le temps d'alimentation pendant la journée, cette étape est particulièrement importante si l'enfant aime «s'accrocher» à la poitrine. Ensuite, vous devez supprimer progressivement les tétées quotidiennes - après avoir annulé chaque tétée, il est préférable de ne pas modifier le régime pendant au moins une semaine, afin que le bébé s'habitue au nouveau régime alimentaire et que le corps de la mère s'habitue à produire un peu petite quantité de lait.

Après les tétées diurnes normales, il est nécessaire de supprimer les tétées avant les siestes et pendant les siestes afin que le réflexe de succion du bébé s'estompe progressivement pendant le sommeil, et qu'il soit plus facile d'annuler les repas nocturnes plus tard. Eh bien, après une sieste supprimer progressivement l'alimentation avant le coucher et le matin. Les tétées nocturnes sont les plus difficiles, surtout si l'enfant a l'habitude de dormir sur sa poitrine presque toute la nuit à côté de sa mère. Lors de l'annulation des tétées nocturnes, il est important de ne pas perdre le contact corporel avec le bébé - lorsque vous couchez l'enfant pour dormir, vous devez étreindre, caresser le dos et être proche.

Une condition préalable à cette méthode de sevrage est la progressivité. Il est très important de faire une pause entre les annulations d'alimentation afin que l'enfant s'adapte progressivement au nouveau régime alimentaire et soit moins sujet au stress dans ce contexte.

Arrêt médical de l'allaitement

Cette méthode est plus confortable pour une mère qui allaite, car lors de la prise de divers médicaments hormonaux qui ont un effet négatif sur la lactation, le sein ne devient pas "pierre", la stagnation ne se produit pas, par conséquent, il n'y aura pas de mammite et d'autres problèmes. Mais cette méthode est assez difficile pour un enfant.- tout de même, l'annulation de l'alimentation sur fond de comprimés se produit brusquement. Il est préférable de recourir à cette méthode s'il reste très peu de temps pour le sevrage et que l'option d'un arrêt progressif en douceur ne convient pas.

Résiliation brutale

Ces méthodes ne conviennent que lorsque la question « ne pas nourrir » est liée à la nécessité vitale de la mère. Cependant, les méthodes décrites ci-dessous, secouent très fortement le psychisme de l'enfant, peuvent provoquer un stress intense, ils ne sont donc pas recommandés pour une utilisation pratique.

Enduire le sein de vert brillant, d'iode, de moutarde, le coller avec un pansement - toutes ces actions peuvent effrayer le bébé. Il est possible de sevrer un enfant par de telles actions, mais il peut, au moins, avoir peur et commencer à s'inquiéter beaucoup que des problèmes soient survenus au sein de sa mère bien-aimée. Les bébés jusqu'à un an sont particulièrement sensibles au stress dans un tel contexte.

Abandon brutal d'un enfant pendant plusieurs jours avec d'autres parents - c'est aussi très stressant, car, en règle générale, la mère ne laisse pas le bébé longtemps avec une autre personne en raison du besoin de se nourrir. Et avec un départ brusque et prolongé de la mère, l'enfant peut être très inquiet. Parfois, les enfants longtemps séparés de leur mère commencent même à tomber malades.

La présence d'une mère à proximité, mais le recouvrement constant de la poitrine avec des vêtements à col haut, des chemises boutonnées difficiles à déboutonner pour l'enfant, est un peu plus facile à supporter que les deux méthodes précédentes. L'essentiel en même temps est d'avoir constamment un contact corporel avec l'enfant, de le porter dans ses bras, de le serrer dans ses bras, de le caresser, de jouer avec lui et d'être patient. Vous pouvez inviter des proches à vous rendre visite afin qu'ils détournent les miettes, mais cette méthode ne doit être utilisée qu'en cas de besoin réel.

Bien sûr, si vous devez arrêter d'allaiter un enfant avant six mois, il est nécessaire de remplacer l'alimentation au lait par une alimentation au lait maternisé. Le mélange est préférable de choisir ensemble avec un pédiatre, car tout le monde ne peut pas adapter un enfant. Le sevrage brutal peut également être difficile pour la mère - il y a une possibilité de congestion, la formation de mammite, vous devrez donc exprimer le sein pour le soulager de toute façon.

C'est à elle de décider de quelle manière terminer l'allaitement. L'essentiel est de ne pas s'oublier, son état physique et émotionnel et l'état de l'enfant.

L'allaitement maternel au début de la vie d'un enfant est très important. Et le fait n'est pas seulement que, avec le lait maternel, le bébé reçoit des nutriments qui stimulent sa croissance et forment une immunité. Le contact physique avec la mère est important, car grâce à lui, le petit homme développe un sentiment de sécurité et de confiance. Mais le sevrage laisse une empreinte sur la vie. Pour cette raison, il est nécessaire de sevrer correctement l'enfant de l'allaitement. Les meilleurs conseillers dans un tel cas ne peuvent être que des mères expérimentées qui ont elles-mêmes traversé cette période.

Comment savoir quand il est temps de sevrer votre bébé ?

Il y a beaucoup de points de vue sur le moment où un enfant peut être sevré du sein. Les experts disent que "normal" est le sevrage, qui se produit naturellement dans l'intervalle de 2 à 3,5 ans. Certains bébés perdent tout intérêt à allaiter plus tôt par eux-mêmes. Si cela ne se produit pas, des problèmes peuvent survenir. Ensuite, il est nécessaire de sevrer l'enfant. Il est impossible d'interrompre brusquement l'alimentation, car au début de la vie, le bébé s'attache psychologiquement à la mère.

Ainsi, la période de sevrage dans chaque cas est individuelle. Par conséquent, vous devez surveiller attentivement les besoins de l'enfant et comprendre à temps qu'il est temps d'arrêter de se nourrir. A quels points faut-il prêter attention ? Selon les mères, le sevrage est plus facile si les conditions préalables suivantes sont réunies.

Le bébé a des dents de lait. Il est clair que la mère elle-même dans une telle situation commence à ressentir des sensations peu agréables. Dans le même temps, l'apparence des dents indique la capacité de l'enfant à mâcher des aliments de manière indépendante. C'est-à-dire qu'il est déjà prêt à passer à un régime "adulte".
Dans le régime alimentaire de l'enfant, il y a au moins trois repas réguliers. Alors GW n'est rien de plus qu'une habitude. Et, en principe, il n'y en a plus vraiment besoin. En conséquence, il est temps d'arrêter de donner au bébé des "collations".
L'allaitement est réduit à trois fois par jour. Encore une fois, le lait maternel n'a pas d'importance fondamentale dans cette situation. Et vous pouvez vous en passer en toute sécurité, sans nuire à la santé de l'enfant.
Pendant la tétée, le bébé est facilement distrait et généralement pas concentré sur le sein. Comprendre cela est assez simple : l'enfant sera distrait, par exemple, par des inconnus jouant de la musique, des dessins animés ou des films sur l'écran du téléviseur. Une situation complètement différente est l'apparition de l'hystérie dès qu'ils essaient de «déchirer» l'enfant de la poitrine. Cela suggère qu'il est trop tôt pour le sevrer.

La présence d'au moins un ou, qui plus est, de plusieurs de ces signes suggère qu'il est temps de penser au sevrage. Peut-être est-il encore trop tôt pour refuser complètement un enfant. Mais des conditions favorables au moins pour les premières tentatives de sevrage se sont clairement développées. Comment sevrer un enfant avec un minimum de sacrifices et d'inconvénients ?

Comment sevrer un enfant de l'allaitement pendant la journée

Il existe une grande différence entre le sevrage diurne et nocturne. Parce qu'aucune alimentation de jour n'est plus facile, il est préférable de commencer par celle-ci. Étant donné que de tels changements ne sont pas facilement tolérés par tous les enfants, des précautions doivent être prises. Il n'y a pas de recommandations claires ici, mais vous pouvez toujours utiliser ces conseils.

Tout d'abord, il convient de vérifier la réaction de l'enfant à l'absence d'un repas pendant la journée. Il vaut mieux choisir celui qui est "mal aimé" pour le bébé. Le plus souvent, il s'agit de se nourrir à l'heure du déjeuner. De plus, vous ne devez pas "supplémenter" l'enfant après le repas principal de la journée. Étant donné que les enfants ne comprennent pas toujours pourquoi cela se produit, il est nécessaire d'expliquer à votre bébé qu'il a récemment mangé, il n'a donc pas besoin de lait maintenant. Si l'enfant résiste encore ou est méchant, vous pouvez attirer son attention, par exemple, sur un jouet ou un dessin animé.
Les mères ne peuvent souvent pas se passer d'une approche créative et de "capacités d'acteur". Ainsi, lors du sevrage du sein, vous pouvez essayer de jouer une « performance » devant l'enfant : pour montrer que la mère est malade ou fatiguée. Bien qu'à un si jeune âge, les enfants ne sachent pas encore comment faire preuve d'empathie, il y a toujours une chance que l'enfant ne demande pas de lait. L'essentiel ici est de ne pas en faire trop, car la tromperie n'est bonne qu'avec modération. Si le bébé devine qu'il est trompé, il perdra confiance en sa mère.
Le refus de se nourrir n'est pas toujours bien toléré. S'il devient clair que c'est extrêmement difficile pour un enfant, il n'est pas nécessaire de le refuser. Et, de plus, il est impossible de priver complètement l'enfant d'attention et d'affection. Il peut simplement se sentir mal aimé, abandonné, rejeté. Et pendant cette période, l'enfant a particulièrement besoin de chaleur et de soins. En conséquence, tous les efforts sont demandés à la mère pour maintenir le contact avec son jeune héritier.

Seules une attitude favorable et une progressivité permettront en quelques semaines d'habituer l'enfant au fait qu'on ne l'allaitera plus pendant la journée. Et à condition que le sevrage soit très difficile pour le bébé, cela vaut un peu plus de temps. Peut-être acceptera-t-il dans quelques jours une seconde tentative de le priver de lait sans résistance sérieuse.

Comment sevrer votre bébé de l'allaitement la nuit

Nourrir la nuit est généralement beaucoup plus difficile. Mais encore, il existe de nombreuses façons de faciliter ce processus. Le choix de "trucs" spécifiques se fait sur une base individuelle. Si une méthode ne fonctionne pas immédiatement, vous pouvez en essayer une autre. Les mamans expérimentées recommandent d'essayer ce qui suit.

Pour les cas où l'enfant dort avec sa mère, la manière la plus douce de sevrer est la "distance" progressive. Autrement dit, un enfant endormi peut d'abord être déplacé un peu plus loin sur le lit que d'habitude. L'essentiel est qu'il puisse encore voir sa mère. Sinon, il aura peur quand il se réveillera. Se réveillant et voyant sa mère, mais ne retrouvant pas sa poitrine, le bébé va se rendormir. Bien sûr, ce n'est pas garanti, mais il y a une forte probabilité. Pour que l'enfant ait plus de mal à atteindre le sein, la maman doit porter un pyjama fermé ou simplement des vêtements moulants.
La méthode de persuasion fonctionne également bien avec les enfants de plus d'un an et demi, car ils perçoivent déjà facilement la parole. Cela peut être utilisé comme suit: lorsque l'enfant est mis au lit, il doit dire discrètement que maman ne pourra pas se nourrir la nuit, car elle rêve. Si l'enfant se réveille, vous devez lui répéter la même chose. Cela ne fonctionnera probablement pas tout de suite. Mais après quelques nuits de telles explications, le bébé s'y habituera certainement. Et par conséquent, il ne demandera pas de lait la nuit.
Les enfants ont des façons de sentir le lait. Afin de ne pas exciter l'appétit, laissez le père ou d'autres proches s'occuper de mettre l'enfant dans le berceau. Lorsqu'un enfant se réveille au milieu de la nuit, vous pouvez également envoyer le père le bercer. Cela ne durera pas longtemps de toute façon. Par conséquent, l'absence d'une mère pour un enfant ne sera pas un traumatisme.
La formation de la bonne série associative est un autre outil efficace pour le sevrage de l'alimentation nocturne. De quoi s'agit-il? Chez un enfant, le lit commence à être associé à l'alimentation, car c'est dans le lit qu'il reçoit du lait. Pour cette raison, il est préférable de le nourrir au fauteuil même la nuit. Ensuite, le sevrage des tétées nocturnes sera plus facile.
Encore une fois, le sevrage ne signifie pas que le bébé peut réellement être "largué". Il a besoin de soins particuliers pendant cette période difficile. La caresse, la chaleur maternelle, les paroles agréables prononcées avec une intonation bienveillante doivent être présentes en permanence.

Il convient de se préparer immédiatement au fait que l'enfant percevra l'absence d'allaitement avec beaucoup de réticence. Caprices et pleurs - c'est quelque chose qui est pratiquement indispensable. Mais, s'il n'y a pas de véritable hystérie, vous devez insister par vous-même. Si vous abandonnez à un moment donné, vous devez tout recommencer. Seules la cohérence et l'absence de contradictions forment la bonne habitude.

Comment faciliter le processus de sevrage

Maintenant, il vaut la peine d'envisager quelques "astuces" intéressantes qui aident à sevrer un enfant plus facilement pour lui et ses parents. Les recommandations ci-dessous sont approuvées par des experts et testées par des mères « en pratique ». En les suivant, vous pourrez certainement réduire les facteurs de stress pour le bébé. Et puis il sera possible de le sevrer de l'allaitement sans stress sur le psychisme et conséquences négatives sur la santé.

Le sevrage d'un enfant nécessite une

Il a été dit plus haut qu'il vaut mieux commencer le sevrage en renonçant à une seule tétée par jour. C'est exactement ce qu'il faut faire. Si vous refusez immédiatement complètement de nourrir l'enfant pendant la journée, vous ne devez pas espérer un résultat de «peu de sang». Aussi, une bonne façon de faire savoir à votre bébé qu'il est temps d'arrêter l'allaitement est d'augmenter graduellement les intervalles entre les repas.

Au total, le processus de sevrage devrait durer environ deux mois. Parfois, cette période est prolongée jusqu'à trois mois. Vous ne pouvez pas vous précipiter là-dedans. Certaines mères expérimentées affirment avoir réussi à sevrer complètement le bébé en quelques semaines seulement. Bien sûr, cette option est également possible. Mais c'est plutôt une exception. Et les conséquences négatives pour le psychisme et la santé sont difficiles à évaluer dans ce cas.

Une bonne alimentation aidera à sevrer le bébé du sein

Plus les aliments complémentaires sont introduits activement dans le régime alimentaire de l'enfant, plus il s'habituera facilement au manque de lait. L'avantage sera l'utilisation d'aliments complémentaires délicieux et de la plus haute qualité. Certains enfants l'aiment même beaucoup plus que le lait maternel. En conséquence, l'enfant lui-même peut refuser d'allaiter. Vous pouvez commencer à introduire des aliments complémentaires à partir du huitième mois. Et il vaut mieux commencer pendant cette période, et ne pas trop tarder. Mais, encore une fois, pour le moment, cela ne vaut toujours pas la peine de tenter de sevrer du lait.

Utilisez une bouteille de lait pour aider à réduire le stress

Un gros problème peut être que certains bébés ne peuvent pas du tout s'endormir s'ils ne sont pas allaités le soir. Les parents conduisent généralement eux-mêmes à une telle situation, éduquant littéralement l'enfant dans une relation associative entre le sommeil et l'alimentation. Ensuite, au lieu du sein, vous pouvez offrir à l'enfant un biberon de lait le soir.

Naturellement, ce n'est pas un remplacement idéal pour les seins de maman, mais cela peut très bien "fonctionner". Le passage au biberon au coucher est acceptable peu de temps avant que le bébé doive être sevré de l'allaitement. Mais la nuit, vous ne pouvez pas constamment donner un biberon à votre bébé. Sinon, il formera la mauvaise morsure. C'est-à-dire que les tétées nocturnes restent pertinentes jusqu'à ce que des conditions favorables pour les refuser se présentent. Ces conditions ont été discutées au tout début.

La persévérance de maman est la clé du succès

Si vous décidez de sevrer votre bébé du sein, vous devrez être patiente et persévérante. Lorsqu'un enfant est un peu méchant ou pleure, mais ne tombe pas dans une hystérique évidente et s'y habitue progressivement, vous ne devez en aucun cas lui donner un sein. Revenir en arrière, maman ne fera qu'empirer les choses. En conséquence, il y a un risque que le processus de sevrage soit considérablement étiré et ne devienne que plus douloureux. Une telle chose ne peut pas être autorisée. C'est exactement le cas lorsque les nerfs d'acier et l'absence de "pitié" apporteront beaucoup plus d'avantages.

En tenant compte des points ci-dessus, il sera possible de faire face au sevrage beaucoup plus facilement et plus rapidement. Au moins dans la pratique, de nombreuses mères ont expérimenté de telles méthodes et en ont été satisfaites.

Comment ne pas nuire

On dit généralement que le principal commandement d'un médecin est "ne pas nuire". Mais on peut en dire autant des parents. Vous devez comprendre que l'enfant sera encore sevré du sein à un moment donné, même si rien n'est fait. Si vous le forcez à ne manger que de la nourriture ordinaire, contrairement à la croissance et à la maturation naturelles, le résultat peut être bien pire. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de se dépêcher. Tout viendra à l'heure.

Peu importe le succès de l'allaitement, tôt ou tard, pour chaque couple mère-bébé spécifique, la question se pose de savoir comment sevrer l'enfant du sein. Quelles que soient les raisons de l'arrêt de l'allaitement, c'est presque toujours la plus stressante pour le bébé et la mère. C'est pourquoi, lorsque la tâche se pose de sevrer un enfant de l'allaitement, cela doit être fait aussi correctement et correctement que possible.

Les pédiatres modernes conviennent qu'il n'est pas conseillé de sevrer un enfant de l'allaitement avant l'âge de 6 mois, car les bébés au cours de leurs six premiers mois de vie n'ont besoin d'aucun autre aliment que le lait maternel.

Théoriquement, vous pouvez progressivement arrêter d'allaiter votre bébé après ses 6 mois. Mais si la mère et le bébé ont la possibilité et le désir de le faire, il est préférable que la question de l'arrêt de l'allaitement soit soulevée après que le bébé ait atteint l'âge d'un an. Cela protégera l'enfant des infections, maintiendra un lien psychologique étroit entre la mère et le bébé, et le bébé se sentira sans aucun doute mieux psychologiquement, se sentant en sécurité.

Il existe une opinion selon laquelle il est possible d'arrêter l'allaitement maternel en bas âge, mais seul l'enfant doit avoir un an, et ce sera correct. Mais la médecine moderne a également de bonnes raisons de croire que l'allaitement peut être poursuivi jusqu'à ce que l'enfant ait 2 ans. Le lait maternel n'a pas de prix, il est bon pour le corps du bébé et soutient son immunité. Et si la mère et le bébé le souhaitent, l'allaitement peut être prolongé avec succès jusqu'à deux ans ou plus.

Comment savoir quand il est temps de sevrer votre bébé

En règle générale, la nécessité de sevrer un enfant de l'allaitement survient davantage chez la mère que chez le bébé. Pour un enfant, la mère et les seins de sa mère sont la chose la plus chère qui existe dans sa vie et sont associés à un sentiment de sécurité totale. Par conséquent, dans le processus de sevrage, vous devez vous concentrer principalement sur la préparation du bébé.

Il n'est pas recommandé de prendre le sein d'un enfant de moins d'un an. En règle générale, un enfant d'un an doit être transféré sur une "table adulte", mais cela ne signifie pas du tout qu'il ne peut pas être complété avec du lait maternel, bien qu'après un an, le besoin n'en soit plus aussi grand comme pendant les six premiers mois de la vie. Si vous en avez l'envie et la possibilité, vous pouvez continuer à allaiter votre bébé jusqu'à l'âge de deux ans.

Habituellement, certains signes peuvent indiquer à une jeune mère qu'il est peut-être temps de sevrer son bébé du sein :

Le bébé a deux ans.
Le bébé perd tout intérêt pour le sein, se détourne.
Maman a très peu de lait, ça "brûle".
Maman est fatiguée physiquement.
Maman a besoin d'aller travailler (pour participer à des activités sociales, etc.).

Peut-être un peu plus de nourriture

Parfois, une situation se présente lorsqu'il semble qu'il est temps d'arrêter l'allaitement, mais il vaut mieux attendre un peu.

Le meilleur moment pour sevrer un bébé du sein n'est pas le moment où ses dents sont coupées, si l'enfant est malade. Il est également préférable de ne pas sevrer à un moment où des changements majeurs se produisent ou se préparent dans la vie de votre famille (déménagement, maman va bientôt travailler, etc.).

Le processus de sevrage du sein de la mère est stressant pour l'enfant en soi et vous ne devez pas l'aggraver avec des circonstances supplémentaires.

Bébé ne dort pas sans sein

L'une des tâches les plus difficiles pour de nombreuses mères est peut-être de sevrer le bébé de la tétée nocturne. De nombreux bébés après un an peuvent persister dans l'habitude de s'endormir sous le sein. Il peut durer jusqu'à trois ans. Cela est particulièrement vrai de la dernière tétée avant la nuit et du réveil nocturne pour «s'accrocher» à la poitrine.

Après un an, vous pouvez essayer d'apprendre à votre enfant à s'endormir sur des berceuses, des coups, des contes de fées. Le sevrage du sein et le remplacement des tétées nocturnes par le passage à cette méthode de ponte de l'enfant nécessitent une certaine endurance des parents. Le résultat souhaité peut être atteint si vos actions sont cohérentes et constantes. Apprenez à votre bébé à s'endormir en même temps dans un environnement calme. Alternativement, on peut apprendre à un enfant à s'endormir en le berçant dans les bras de sa mère.

Après deux ans, vous pouvez essayer d'apprendre à votre bébé à s'endormir tout seul sans la présence de sa mère. Comment bien faire ? Laissez papa ou grand-mère régler le problème du mal des transports. Dans le même temps, la mère doit accorder le plus d'attention possible au bébé pendant la journée afin qu'il ne se sente pas abandonné.

Quant aux tétées nocturnes, un enfant d'un an n'en a pas un besoin physiologique, c'est plutôt une habitude sur le plan psychologique. En même temps, l'enfant ressent un sentiment de sécurité, ce qui lui permet de s'endormir paisiblement. Si vous envisagez de sevrer votre enfant de l'allaitement, après un an, il vaut la peine de réduire progressivement le nombre de tétées nocturnes.

Règles pour un sevrage en toute sécurité

Si possible, il est préférable de sevrer le bébé du sein au plus tôt après un an.
L'OMS recommande d'allaiter les enfants jusqu'à l'âge de deux ans.
Vous ne devez pas vous efforcer de sevrer rapidement le bébé du sein en utilisant des méthodes radicales.
Vous pouvez apprendre à un enfant à s'endormir rapidement sans sein en se berçant sur sa berceuse préférée, en suivant le même rituel d'endormissement tous les jours.
Il est possible de refuser au plus vite les tétées nocturnes si vous avez sous la main une boisson chaude pour bébé au biberon.
Éviter les tétées nocturnes ne fera pas mieux dormir votre tout-petit, alors préparez-vous à cela.

Quelles sont les options pour arrêter HB ?

En fait, il existe plusieurs façons d'arrêter la lactation et de sevrer un enfant de l'allaitement :

Arrêt médical de lactation. Dans la médecine moderne, les agents hormonaux sont largement utilisés pour aider à arrêter sans douleur la production de lait maternel. Leur action vise à supprimer l'hormone prolactine.
Arrêt naturel de la lactation. Involution - le corps d'une femme arrête indépendamment la production de lait maternel. Il est également possible que l'enfant s'auto-sevre du sein.
« A l'ancienne ». Parmi nos mères et grands-mères, la méthode consistant à tirer la poitrine avec des draps était populaire.
Réduction progressive des tétées.

Effets secondaires de la méthode choisie

Toutes les méthodes possibles pour arrêter la lactation et sevrer un enfant de l'allaitement ont leurs côtés négatifs. Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'atteindre l'objectif fixé de manière absolument indolore et vous devez choisir l'option la plus économe.

Étapes du sevrage des miettes du sein

Il ne faut pas s'efforcer de sevrer rapidement l'enfant du sein, il vaut mieux le faire progressivement, en plusieurs étapes. Pour rendre ce processus le moins indolore pour les miettes, il peut être étiré pendant plusieurs mois.

Il faut faire plus attention à l'enfant pendant la journée, le serrer dans ses bras et l'embrasser, le ramasser. Ainsi, le sevrage du bébé du sein sera moins douloureux et moins traumatisant pour lui.
Il n'est pas nécessaire d'habituer le bébé à s'endormir dans le lit des parents.
Apprenez à votre bébé à s'endormir sans sein jusqu'au moment du sevrage.
Pour arrêter l'allaitement, mieux vaut choisir une saison froide. Ainsi, vous pouvez réduire considérablement le risque d'infections intestinales.
Il sera plus facile pour le bébé de refuser le lait maternel s'il reçoit régulièrement des aliments complémentaires (à partir de dix mois - au moins 3 fois par jour).
Ne donnez pas le bébé à des proches au moment du sevrage. C'est le stress le plus fort pour le bébé et la mère.
Si l'enfant a l'habitude persistante de s'endormir sous le sein, il doit être remplacé, par exemple, par le mal des transports.
Le sevrage de l'allaitement maternel la nuit demandera de l'endurance et de la patience à la mère. Au début, vous pouvez utiliser une bouteille d'eau ou de thé sucré, qui doit être préparé à l'avance.
Ne portez pas de t-shirts et de chemisiers décolletés lorsque vous sevrez votre bébé.

Chères mamans, dans cet article nous avons essayé de décrire le plus en détail possible quand et comment arrêter d'allaiter un bébé. Sans aucun doute, dans la vie de chaque famille, il existe diverses circonstances qui ne permettent pas toujours de sevrer correctement le bébé du sein. Vous ne devez en aucun cas vous inventer des "erreurs", vous blâmer et vous fâcher si quelque chose n'allait pas. En plus du lait maternel, vous pouvez donner à votre enfant la chaleur, l'affection, l'amour et les soins dont votre bébé a tant besoin.

Soyez heureux et grandissez en bonne santé !

Prendre la décision de sevrer votre bébé de l'allaitement n'est pas facile. Mais il faudra le faire tôt ou tard. Abordez ce problème de manière responsable. Voici quelques conseils pour vous aider.

Quand sevrer un bébé de l'allaitement ?

Idéalement, il est préférable d'attendre le sevrage naturel. Et il est impossible de donner une heure précise. Chaque mère a ses règles à son rythme. Cependant, en moyenne, l'involution de la lactation se produit à 2,5 ans. C'est à cet âge que le réflexe de succion du bébé commence à s'estomper.

Le bébé est-il prêt à être sevré ? Maman doit répondre elle-même à cette question. Et elle le comprendra certainement. Après tout, personne ne connaît mieux les besoins de son propre enfant qu'une mère. S'il y a encore des doutes, l'enfant mérite d'être surveillé. S'il est facilement distrait du sein et que le nombre de tétées par jour a déjà atteint trois, en plus, le bébé ne tète rien d'autre, alors il est temps de commencer progressivement à se sevrer du sein.

La préparation du corps de la mère est également facile à comprendre. A ce moment, le sein ne déborde plus de lait. Le bébé n'applique pas plus de 12 heures et la mère se sent à l'aise. Après le début de l'involution de la lactation, vous pouvez allaiter votre bébé pendant encore 2 à 3 mois. Pendant ce temps, l'enfant recevra un approvisionnement en immunoglobulines avec du lait, qui lui suffira pendant 5 à 6 mois.

Il convient de noter qu'il n'est pas nécessaire de sevrer le bébé de l'allaitement immédiatement après une maladie, après avoir subi un stress ou lors de changements importants dans la vie, par exemple en allant à la maternelle. Cela arrive, bien sûr, lorsqu'un enfant doit être sevré d'urgence. Les cas de maladie grave chez la mère conviennent ici, lorsqu'elle commence à utiliser des médicaments incompatibles avec l'allaitement.

Et ici, il est nécessaire d'agir en douceur et avec précision, en respectant toutes les règles, mais en peu de temps.

Fin de l'allaitement

Soit dit en passant, le fait qu'une mère aille travailler ou entre dans un jardin d'enfants n'est pas du tout une raison pour sevrer un bébé de l'allaitement. Au contraire, il sera plus facile pour l'enfant de s'adapter aux nouvelles conditions si le sein n'est pas retiré. Vous ne devez pas sevrer votre bébé en été, car à cette période de l'année, il y a beaucoup de légumes et de fruits frais. La tentation de nourrir le bébé sera grande, ce qui, à son tour, peut entraîner une indigestion.

Comment sevrer de la poitrine?

Il faut se rappeler que le sevrage brutal du bébé du sein est un stress énorme. Il est nécessaire d'agir en douceur et avec précaution, tout le temps d'observer la réaction du bébé. Parfois, il faut tout recommencer. C'est normal et il ne faut pas désespérer dans de tels moments.

Pendant le sevrage de votre enfant bien-aimé du sein, essayez de lui accorder le maximum d'attention. Au moins plus qu'avant. Serrez-le constamment dans vos bras, embrassez-le, serrez-le, chatouillez-le, lancez-le, en un mot, donnez au bébé autant de sensations tactiles que possible. Ceci est très important car cela fait comprendre au bébé que, malgré le fait que le sein manque, la mère n'est allée nulle part. Et en plus, ça donne plus d'amour et d'attention.

À ce stade, l'enfant doit être étroitement surveillé. S'il commence à attirer des objets étrangers dans sa bouche, par exemple un doigt, il est alors stressé et inquiet. Et cela signifie qu'il n'est pas encore prêt à arrêter l'allaitement.

Méthodes pour sevrer un enfant de l'allaitement

Le plus simple est de quitter la maison pendant quelques jours ou d'emmener le bébé chez grand-mère. Cependant, cette méthode ne peut être utilisée que si l'enfant a déjà été laissé sans mère pendant au moins un jour avant. Pendant la période d'absence de la mère, l'enfant comprendra qu'il est possible de vivre et de s'endormir même sans lait maternel. Et à son retour, l'enfant doit être informé que le lait est parti.

Comment sevrer un enfant de l'allaitement ? Docteur Komarovsky

Vous pouvez raconter une histoire intéressante sur la façon dont le lait est allé à un pauvre chien sans abri ou le lait que le renard a apporté dans la forêt pour ses petits. Lorsque votre fille ou votre fils se souvient du sein, souvenez-vous de l'histoire, de l'inquiétude et du regret avec lui. Vous devez certainement être de son côté.

Cependant, cette méthode de sevrage d'un bébé du sein peut entraîner un stress chez le bébé. Après tout, non seulement un sein avec du lait, mais aussi une mère bien-aimée ont disparu pendant plusieurs jours. De telles méthodes ne doivent être utilisées que s'il est certain que le bébé supportera bien la séparation.

La façon la plus optimale et la plus correcte de sevrer un bébé du lait maternel est de réduire progressivement le nombre d'applications au cours de la journée. Progressivement, cela vaut la peine d'abandonner les tétées de nuit et du soir. L'essentiel est d'être décisif, car les enfants ressentent l'humeur, l'humeur et la confiance de leur mère.

Sevrage progressif de l'allaitement

Réduisez le nombre d'applications quotidiennes. Ne dites pas "non" à votre enfant. Mieux vaut le distraire par tous les moyens. Par exemple, des livres intéressants, des jeux actifs ou des contes de fées. Dans le même temps, vous devez vous habiller de manière à ce que le bébé ait du mal à atteindre la poitrine, par exemple des combinaisons en tricot ou de simples t-shirts. Oubliez pour un temps les peignoirs, chemises et pulls à découpes. De plus, vous n'avez pas besoin de changer de vêtements autour de l'enfant.

Établissez une règle pour ne donner du lait de lait qu'à un certain endroit et dans une certaine position, par exemple, allongé sur un lit. Ensuite, dans certaines situations (en voiture), il sera facile pour le bébé d'expliquer pourquoi il ne prend pas le sein. Soit dit en passant, il ne sera pas superflu d'introduire cette règle dès que le bébé aura déjà fêté son premier anniversaire.

Évitez d'allaiter avant le coucher et au réveil. Demandez à un membre de la famille de mettre le bébé au lit ou inventez simplement un nouveau rituel pour l'heure du coucher. Par exemple, allumez un conte de fées audio ou lisez un livre. Dans ce cas, dans un premier temps, il est préférable de prendre l'enfant dans vos bras.

Et immédiatement après le réveil, distrayez votre bébé avec des jeux et des tâches intéressantes. Et ne restez jamais au lit ensemble. Utilisez la même astuce avant de vous coucher. Laissez papa endormir le bébé la nuit.

Au début, cela vaut la peine de réduire, puis d'éliminer complètement l'alimentation nocturne. C'est l'une des étapes les plus importantes. L'essentiel ici est de ne pas s'agiter et de ne pas se précipiter. Tout d'abord, réduisez le temps d'alimentation nocturne et ne laissez pas le bébé s'endormir avec le sein. Et si l'enfant se réveille et atteint sa poitrine, il vaut mieux lui offrir un verre. En même temps, vous pouvez raconter une histoire selon laquelle le "titya" est fatigué, dort et ne peut pas venir voir le bébé. Et le matin, quand il est temps de se réveiller, maman ne devrait pas être là. Réveillez-vous avant l'enfant et distrayez-le.

En conséquence, à un moment donné, vous vous rendrez compte que le bébé n'a pas pris le sein depuis plusieurs jours. Il s'avère que l'alimentation est terminée.

Veuillez noter que le temps qu'il faut pour sevrer un bébé du sein est différent pour tout le monde. Pour certains, cela peut prendre une semaine, pour d'autres, cela peut prendre quelques mois. D'une manière ou d'une autre, après 2,5 ans, ce processus est moins douloureux.
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