Aucune grossesse détectée à 39 semaines. A quoi ressemble le ventre

39 semaines de grossesse, c'est la ligne d'arrivée. Il y a un sentiment de soulagement, on a le sentiment que le délai n'est que de vingt semaines. Il devient beaucoup plus facile de respirer. Avant l'accouchement, le poids n'augmentera plus, bien entendu, sous réserve d'une bonne nutrition. Le bébé est pleinement mature et né à terme, il est donc libre de naître à tout moment. Les contractions d’entraînement deviennent plus fréquentes, mais elles sont toujours aussi courtes et ne vous gênent pas beaucoup. Leur tâche principale est de préparer l'utérus aux véritables contractions lors de l'accouchement.

Le fœtus à la 39e semaine de grossesse a changé de position - a pressé son menton contre ses genoux. Il continue de grandir, mais il devient très inconfortable et à l'étroit pour bouger. Tous ses organes internes sont pleinement formés et fonctionnent déjà comme ceux d’un adulte. Les poumons sont prêts à s’ouvrir pour la première respiration.

À ce stade, il existe un risque que le cordon ombilical qui nourrit le bébé se noue autour de son cou. Mais cette situation est généralement déterminée à l’avance par échographie.

Poids, taille et taille de l'enfant

La taille du fœtus à la trente-neuvième semaine de grossesse ressemble à une petite pastèque. La croissance du bébé est approximativement égale à 50 cm et le poids de l'enfant à la 39e semaine de grossesse est d'environ 3 kg. Bien entendu, tous ces indicateurs peuvent différer légèrement dans la réalité, en fonction de l'hérédité. Le duvet (laguno) a quasiment disparu. La plupart des tout-petits ont des poils sur la tête.

Comment se passe le développement du bébé

Le développement du fœtus à la 39e semaine de grossesse est presque terminé, le bébé ne gagne que la masse grasse et musculaire nécessaire. Sa peau est devenue plus blanche et n'est plus translucide.

Le système digestif fonctionne. Des villosités se forment dans les intestins, qui déplacent déjà lentement les selles d'origine (méconium) vers les parties inférieures. Les glandes de l’estomac et du pancréas sont pleinement fonctionnelles. L’estomac produit les enzymes nécessaires au traitement des aliments entrants. Le tube digestif est désormais complètement stérile. Les bactéries qui facilitent la digestion n'apparaîtront dans l'œsophage qu'avec la première prise de lait maternel.

À ce stade, l'enfant développe le réflexe principal : la succion. Lorsque le bébé naît et commence à téter du lait, il développera également un réflexe de mastication. Seulement un mois plus tard, les glandes salivaires commenceront à fonctionner chez le nouveau-né. Pour faciliter la succion du lait chez les petits enfants, des rouleaux spéciaux sont prévus sur la muqueuse des lèvres.

Le rythme de vie d'un bébé à 39 semaines de gestation est à peu près le même qu'il le sera immédiatement après la naissance. Le bébé distingue déjà les sons, réagit à la lumière et sent le contact de maman sur le ventre. Le regard du bébé essaie de se concentrer, les yeux perçoivent une image en couleur et réagissent au mouvement environnant.

Le système nerveux central n’est pas encore complètement développé. Elle continuera à se développer même après la naissance du bébé. À ce stade, la moelle épinière, les nerfs faciaux responsables de la succion et les tissus chargés de protéger les nerfs ont mûri.

Essayez de ne pas vous inquiéter ou d'être nerveux. Contrôlez vos émotions, évitez les informations négatives. Après tout, tous les stress que vous avez subis sont transmis au bébé et, à leur tour, ont un effet néfaste sur son petit corps.

L'état de la future maman pendant une durée de 39 semaines

La trente-neuvième semaine de grossesse est arrivée. Vous avez pris environ 12 à 16 kg. La prise de poids cette semaine est de 300 grammes, mais à partir de la semaine prochaine, il y aura probablement une légère tendance à la perte de poids.

La distance entre le nombril et le bas de l'utérus est de 15 à 20 cm. À l'heure actuelle, le fœtus pénètre dans la partie générique, donc le fond de l'utérus diminue. Très vite, les premiers signes de l'accouchement apparaîtront. Pour éviter le vieillissement du placenta et le manque d'oxygène, il est nécessaire d'être plus souvent à l'air frais. La pression de l'utérus sur la vessie provoque une gêne. Écoutez votre état et vos contractions. Vous comprendrez certainement s’ils sont réels ou faux le moment venu.

Signes et symptômes désagréables en ce moment

Les symptômes à 39 semaines de gestation inquiètent toute future maman. Le col commence à s'ouvrir. À propos, à ce moment-là, il est déjà devenu beaucoup plus court. La vessie est soumise à beaucoup de pression. Souvent, chez les femmes, en raison de visites fréquentes aux toilettes, un état dépressif survient. Le colostrum peut commencer à sortir des mamelons.

Le fœtus est maintenant complètement formé et prêt à quitter la maison de la mère. Par conséquent, à ce moment-là, les signes avant-coureurs de l'accouchement pourraient bien apparaître. Il y a plusieurs signes :

• Contractions fréquentes avec un intervalle de temps égal entre elles (plus de 5 par heure) ;
• Un écoulement abondant apparaît, ce qui indique que le bouchon s'est détaché ou que le sac amniotique s'est rompu ;
• Il devient soudain beaucoup plus facile de respirer ;
• Il y a une sensation de lourdeur intense dans le périnée ;
• La diarrhée et éventuellement les nausées commencent à gêner ;
• Le poids diminue fortement, en moyenne, de 1 kg.
• Douleur tiraillante inquiétante dans le bas du dos ;
• Il y a des pertes de sang.

Quel pourrait être le sentiment

La trente-neuvième semaine obstétricale de grossesse est très fatigante pour une femme. Tous les mouvements de l'enfant sont ressentis de manière très aiguë. Les kilos supplémentaires exercent une pression sur la vessie. La pression sur le bassin augmente, les douleurs dans le bas du dos augmentent, il devient difficile de se déplacer.

Les signes avant-coureurs de l'accouchement peuvent évoluer vers une forme aiguë. Des exercices de respiration aideront à atténuer votre condition difficile.

Si les eaux sont perdues, rendez-vous immédiatement à l’hôpital. Lorsque le bouchon muqueux qui fermait l’entrée de l’utérus se détache, une infection peut atteindre le fœtus.

Il faut faire attention à la nature de vos pertes vaginales :

• sous forme de pus et avec une odeur désagréable - besoin urgent d'une consultation et d'un traitement médical;
• liquide et très abondant - il s'agit de liquide amniotique, appelez d'urgence une ambulance ;
• avec du sang ou une teinte brune - l'écoulement le plus dangereux, ils parlent de décollement placentaire, mettant en danger votre vie avec le bébé.

Qu'est-ce qui détermine la prise de poids

En général, l’augmentation totale des kilos dépend directement de votre physique. Vous pouvez calculer approximativement quelle peut être la prise de poids maximale autorisée d'ici la fin de la grossesse sur la base de l'indice de masse corporelle.

L'indice de masse corporelle est calculé comme suit : Votre poids en kilogrammes doit être divisé par votre taille en mètres au carré. C'est-à-dire qu'avec un poids avant grossesse de 60 kg et une taille de 1,65 m, l'IMC est : 60 / (1,65 * 1,65) = 22.

Ainsi:

1. Femmes fragiles avec un indice allant jusqu'à 19,9 - l'augmentation est de 14 kg ;
2. Carrure normale avec un indice égal à 20-26 - gain - 13 kg ;
3. Femmes de grande taille et en surpoids avec un indice supérieur à 26 - soit une augmentation de 8,5 kg.

Ainsi, plus vous êtes petite, plus vous pourrez prendre de kilos pendant toute la grossesse. En conséquence, les femmes dans le corps gagnent beaucoup moins en maigre. Parfois, il arrive même que ceux qui les entourent ne remarquent pas longtemps leur position intéressante.

La taille de ton gros ventre

Voulez-vous quelque chose d'intéressant?

Que se passe-t-il à 39 semaines de grossesse avec le ventre ? Il descend, et chaque jour de plus en plus bas. Si l'accouchement n'est pas le premier, l'estomac tombe presque avant l'accouchement lui-même. Si la grossesse est la première, cela se produit dans quelques semaines ou peut ne pas se produire du tout.

Le bébé a déjà commencé à moins bouger (environ 12 fois par jour). Avec une présentation correcte, sa tête se trouve dans votre bassin, tandis que le bas de l'utérus est incliné vers l'avant.

Le ventre semble trop gros pour sa taille. La peau est tendue, une bande pigmentée sous le nombril peut être apparue. De plus, le ventre démange et peut se décoller car la peau qui le recouvre a perdu son élasticité.

Vous pouvez soulager vos souffrances à cette occasion à l'aide de moyens spéciaux : crèmes, pommades et huiles. Eh bien, après l'accouchement, ces symptômes disparaîtront d'eux-mêmes.

Les contractions d'entraînement commencent, le ventre se durcit. Pour soulager les tensions, vous devez observer la paix élémentaire.

Et voici à quoi ressemble le ventre à 39 semaines :

Examens médicaux et échographies importants

Il est nécessaire de consulter un gynécologue pour évaluer l'état de l'enfant et déterminer votre état de préparation pour l'accouchement à venir. Comme auparavant, avant chaque rendez-vous, vous devrez effectuer un prélèvement d'urine pour analyse. Le médecin procédera à des examens qui vous sont déjà familiers en mesurant le poids, la tension artérielle et la hauteur du fond de l'utérus. Il écoutera les battements de cœur du bébé avec un stéthoscope, déterminera l'emplacement de l'enfant au toucher. La cardiotocographie (CTG) et l'échographie sont réalisées selon les indications.

Grâce à une échographie à la trente-neuvième semaine de grossesse, l'emplacement du cordon ombilical est déterminé. Il peut s'enrouler autour du cou ou du corps du bébé. Ceci n'est pas considéré comme un problème global, car le cordon ombilical est long (en moyenne environ 60 cm, mais il peut aussi être court) et peut être facilement retiré après la naissance. Il est impossible de déterminer la longueur du cordon ombilical par échographie. Mais grâce à l'échographie, l'état du placenta est évalué, le stade de son vieillissement est déterminé.

L'échographie montre également que les intestins du bébé se sont dilatés, ils se remplissent progressivement de méconium (fèces originelles). Dans le liquide amniotique, on observe des particules de peau et de lubrifiant.

Que faire si le travail commence

L'accouchement à 39 semaines de gestation est tout à fait naturel. Le bébé est complètement prêt à naître, il a juste besoin d'un peu d'aide pour cela.

Au début du travail, il est important de se concentrer sur une bonne respiration. Suivez les recommandations du médecin, écoutez également votre bébé, surveillez la position de votre corps et votre bien-être général.

Pendant les contractions, il vaut mieux marcher plutôt que de s’allonger ou de s’asseoir. Lorsque les contractions augmentent, vous devez prendre des respirations et des expirations profondes. Cela aidera à économiser de l'énergie pour les tentatives. Cela vaut la peine de commencer à pousser seulement lorsque le médecin donne le coup d'envoi. Il vaut mieux ne pas penser à la douleur.

Pas de panique, concentrez-vous uniquement sur le bébé. Immédiatement après la naissance, il sera attaché à votre sein afin qu'il goûte pour la première fois le lait et se calme après son premier stress de sa vie. Ce moment deviendra l’un des plus merveilleux et inoubliables de votre vie !

Complications possibles de la grossesse

A cette époque, une femme enceinte peut souffrir d'un état dépressif associé à une anxiété face à l'accouchement à venir. Il y a de la peur et de l’incertitude quant au bon déroulement de l’accouchement. Le soutien de la famille et des amis contribuera à soulager les tensions nerveuses.

Les écarts possibles à la 39e semaine de grossesse comprennent : la prééclampsie, l'hypoxie fœtale et le décollement prématuré du placenta.

1. Toutes les femmes enceintes des dernières semaines sont préoccupées par leur alimentation, car l'accouchement peut commencer n'importe quel jour. Essayez simplement de bien manger, en ne mangeant que des aliments sains. N'en faites pas trop et n'abusez pas de la nourriture, car désormais cela ne sert à rien de prendre du poids. Il est recommandé de manger 5 à 7 fois par jour, mais petit à petit ;
2. Faites des promenades quotidiennes à l’extérieur. Ainsi, le bébé se sentira beaucoup plus à l'aise ;
3. S'il y a un léger malaise et de la fatigue, essayez immédiatement de vous allonger pour vous reposer ;
4. Dans un état de bonne humeur et de bonne humeur, il vous sera bien plus agréable de survivre aux derniers jours de la grossesse ;
5. Il est important de ne pas permettre une douleur prolongée lors du mouvement, seuls de légers picotements sont acceptables. Essayez de dormir et de vous asseoir dans des positions confortables. Si le bébé pousse fort, cela peut signifier qu'il se sent mal à l'aise. Dans ce cas, vous devez changer de position ;
6. Au cours du dernier trimestre de la grossesse, vous avez la dernière occasion de faire tranquillement du shopping avec votre mari et d'acheter quelque chose pour le bébé. Sûrement, grâce à des efforts conjoints, vous ferez un meilleur choix que plus tard, votre mari se lancera seul dans de tels achats. À propos, le shopping peut également améliorer votre humeur, ce qui est particulièrement important pour vous en ce moment ;
7. Beaucoup s’intéressent à la question du sexe ces dernières semaines. Écoutez votre corps, car une bonne santé passe avant tout. Si vous ressentez une forte attirance et avez envie d’affection, alors pourquoi pas. Les scientifiques ont prouvé que dans le corps féminin, les hormones libérées lors de l'orgasme ont un effet analgésique. Et la sécrétion masculine prépare parfaitement l'utérus à l'accouchement, rendant le col plus élastique. Mais il convient de rappeler que vous devez avoir des relations sexuelles avec précaution, en évitant la douleur.

Ce matériel est à titre informatif uniquement, avant d'utiliser les informations fournies, vous devez assurez-vous de consulter un spécialiste.

FEMME:

Non loin, c'est la fin de la grossesse et un tout nouveau début de vie !

Au cours de la 39e semaine de grossesse, de nombreuses femmes enceintes souffrent souvent de troubles nerveux. Tout s'explique par la proximité de telles naissances déjà imminentes. Ne vous inquiétez pas, vous ne serez ni le premier ni le dernier ! Le col se dilate et se raccourcit désormais. Vous remarquerez peut-être une diminution de votre poids et une augmentation de votre appétit.

Nous sommes déjà à 39 semaines de grossesse, alors faites attention aux signes que votre corps vous donne. Votre enfant peut naître à tout moment. Faites attention aux contractions de Braxton Hicks, si elles se produisent de manière irrégulière et que leur nombre n'augmente pas, alors il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Mais dès que l'on remarque que les crampes abdominales disparaissent plus de 5 fois par heure, il y a une douleur tiraillante dans la région lombaire, un écoulement d'eau, un écoulement sanglant des voies génitales, on peut dire que le moment est venu de l'accouchement.

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ENFANT:

Le bébé est en parfaite santé et en bon état, à 39 semaines. À 39 semaines de grossesse, les poumons du bébé sont pleinement matures. L'enfant a perdu ses poils vellus - lanugo, bien qu'ils restent par endroits, comme les épaules ou dans les plis de la peau.

Votre enfant continue de prendre du poids malgré l'espace exigu. Il pèse environ 3,2 kg et mesure environ 50,4 cm de long.

À la 39e semaine de grossesse, il est possible que le bébé s'emmêle dans le cordon ombilical. Mais pas de panique, il est à l'aise. À ce moment, tous les organes du bébé sont pleinement développés et sont à leur place. Sa peau rose va changer de couleur pour devenir plus claire, la base sous-cutanée est bien développée. Le cortex cérébral mûrit.

Cependant, le bébé, comme vous, a hâte de naître.

Vidéo 39 semaines de grossesse.

Vous vivez à la veille de l'accouchement et votre bébé est presque mûr pour l'apparition et la reconstitution de votre famille, il ne vous reste plus qu'à attendre encore un peu - et vous donnerez au monde un nouveau miracle de naissance.

Comment se déroule la 39e semaine, à quoi vous devez vous préparer, vous apprendrez tout cela dans cet article.

Ainsi, vous saurez :

• Comment votre vie évolue-t-elle pendant cette période ?
• Comment se développe votre bébé ?
• Quels problèmes peuvent être évités
• Que sont les fausses contractions
• Quels tests vous attendent
• Livraison à 39 semaines

Alors la 39e semaine de grossesse est arrivée, comment accoucher plus rapidement - seule cette pensée reste dans ma tête. Encore un peu, et votre bébé viendra au monde, bien sûr, vous êtes inquiet et souhaitez que tout se passe bien. En même temps, vos émotions se déchaînent, puis vous avez envie de pleurer, puis soudain un sentiment de peur d'un futur accouchement vous envahit. N'oubliez pas que la façon dont vous êtes psychologiquement à l'écoute est l'un des éléments les plus importants du succès d'un événement aussi important que l'accouchement. Il est important de décider déjà du médecin qui accouchera de votre bébé, n'ayez jamais peur de poser toutes les questions dont vous avez besoin, vous devez être calme et préparer lentement l'accouchement.

Comment votre vie évolue-t-elle pendant cette période ?

Rien de particulièrement nouveau dans votre état de santé ne change, tout peut aussi être tourmenté par des brûlures d'estomac, des varices sur les jambes ou des vergetures peuvent apparaître, les maux de dos deviennent habituels, et les gonflements et la constipation sont également fréquents. Et cela sans parler du problème du surpoids. Voici la 39ème semaine de grossesse, comment accélérer le travail pour se débarrasser de ces problèmes qui rendent difficile le sommeil, l'alimentation et la marche, demandez-vous ? Vous ne devez pas précipiter le cours de la grossesse, et encore plus provoquer artificiellement le travail, s'il n'y a aucune indication médicale à cela.

Le problème de mon poids doit être abordé en fonction de ce à quoi je ressemblerai après l'accouchement. C'est alors que reviennent tous les jours où l'on « mangeait pour deux », pas toujours agréables avec les kilos acquis.

Votre poitrine. Elle grandira d'au moins une taille supplémentaire cette semaine et un liquide blanchâtre - le colostrum - commencera à en ressortir, ce qui signifie que votre corps commence à se préparer à une future alimentation. N'oubliez pas que la poitrine, comme votre corps, nécessite des soins particuliers, utilisez une douche contrastée plusieurs fois par semaine pour renforcer la forme de la poitrine, des crèmes et gels pour les massages et les vergetures, des sous-vêtements de maintien naturels adaptés - et vous garderez votre poitrine reste élastique et saine pour longtemps.

Comment se développe votre bébé ?

Le poids de votre bébé pendant cette période atteint environ 3,5 kg, mesure 50 cm, il a déjà appuyé sa tête contre la cavité de votre bassin et sa position ne changera pas. Et l'accouchement peut commencer à la 39e et à la 40e semaine. Par conséquent, vous pouvez ressentir des douleurs au niveau du périnée, car il y a une divergence progressive des os pelviens.

Pendant cette période, le bébé développe activement ses membres, son torse, il entend bien, alors n'oubliez pas de lui faire plaisir avec une chanson ou des compositions musicales agréables, même lorsqu'il est les yeux fermés, il est capable de distinguer et de voir des couleurs vives. , réagit déjà au mouvement et à la distance.

Tous les systèmes des organes internes du fœtus sont déjà formés et il est capable d'exister de manière indépendante. Alors si vous accouchez déjà à la 39ème semaine, ne vous inquiétez pas, votre bébé est déjà prêt à vivre seul.

Votre bébé bouge déjà un peu moins, il lui reste de moins en moins d'espace, mais quand même, le nombre de mouvements, mouvements du bébé est d'environ 20.

Il est intéressant de noter qu’à la naissance, des peluches peuvent déjà apparaître sur la tête du bébé, et pour certains, des boucles sur la tête, ce qui surprendra les parents aux cheveux épais.

Qu'est-ce qui est possible et ce qui n'est pas souhaitable de manger

39ème semaine de grossesse, deuxième grossesse, si vous avez déjà accouché, alors vous savez qu'il ne faut pas faire le plein pour l'avenir, stocker de l'énergie pour l'accouchement, mais au contraire se décharger un peu, manger sainement, et limiter les graisses.

Les protéines pendant cette période sont très importantes, il vaut mieux qu'elles pénètrent dans votre organisme à l'aide de poisson, de produits laitiers, de céréales, forcément de fromage cottage, et les légumes, herbes et fruits vous aideront à nettoyer vos intestins et à préparer l'accouchement.

En ce qui concerne la consommation d'alcool, de nombreuses femmes demandent souvent combien boire et comment, il est préférable de boire un peu, et si vous avez un gonflement, essayez de boire des thés médicinaux qui aident à éliminer l'excès d'eau du corps.

D’ailleurs, vous pouvez passer aux aliments pour bébés, aux purées de fruits et de légumes, si vous n’avez pas du tout envie de cuisiner.

Quels problèmes peuvent être évités

La vie de votre corps pendant cette période est entièrement axée sur l'accouchement à venir, mais vous devez toujours surveiller vos selles pour éviter la constipation, et l'excès d'eau est excrété par le corps, car un œdème excessif peut entraîner une prééclampsie et un manque d'oxygène. dans le corps du bébé.

Pour réduire les maux de dos, demandez à vos proches de vous faire un massage, essayez de changer plus souvent la position de votre corps et bougez. Respirez de l'air frais en vous promenant dans le parc, faites de l'aquagym - tout cela renforcera vos muscles et vous apprécierez de pratiquer de tels sports.

À la semaine 39, votre placenta s'épuise de plus en plus, ce qui signifie que le corps du bébé reçoit de moins en moins de nutriments et d'oxygène. C'est une préparation à la naissance de votre corps, il ne faut pas en avoir peur. Par conséquent, le principal signal d’inquiétude est une activité motrice trop forte du bébé à naître, ou vice versa, son absence.

Que sont les fausses contractions

Nous sommes à la 39ème semaine de grossesse, le signe avant-coureur du travail chez les primipares est l'apparition de contractions, et vous pouvez avoir de fausses contractions. On les appelle aussi contractions de Braxton-Hicks. Contrairement aux vraies, ces contractions ne sont pas si douloureuses et périodiques. Habituellement, de telles contractions ne provoquent pas d'inconfort important chez une femme, elles ressemblent à des douleurs pendant la menstruation, lorsque le bas du dos tire. Leur durée ne dépasse pas 60 secondes et la fréquence peut être de quelques minutes ou quelques heures. Dans le même temps, le bébé se comporte de la même manière active. Votre utérus s'entraîne pour le travail, ne vous inquiétez pas trop, mais si vous remarquez d'autres signes de travail (détaillés à la semaine 40), comme un écoulement d'eau ou des nausées ou vomissements, une baisse importante de l'abdomen, alors il vaut mieux y jouer. en sécurité et allez à l'hôpital tôt.

En prenant un bain chaud, en vous promenant dans le parc ou simplement en vous relaxant, vous pouvez facilement éliminer les fausses contractions. Les vraies contractions ne disparaissent pas ainsi.

Chez les femmes multipares, l'entraînement (fausses) contractions commence un peu plus tard que chez les primipares, quelque part à partir de la 32e semaine. Mais le déroulement de l'accouchement est beaucoup plus rapide, donc si vous attendez l'apparition d'un deuxième enfant, vous devez vous rendre à l'hôpital lorsque des contractions périodiques apparaissent.

Quelle décharge est dangereuse à la 39ème semaine

Pour quel type de décharge devez-vous appeler une ambulance :

1. Purulent-muqueux. Si vous remarquez soudainement un écoulement muqueux purulent, appelez immédiatement votre médecin. Il peut aussi y avoir un morceau de mucus, c'est un bouchon tombé qui ferme l'utérus. Attendez avec impatience le début de l’accouchement.
2. L'écoulement d'un liquide jaune trouble peut indiquer que le liquide amniotique s'est écoulé à l'avance, même s'il n'y a pas de contractions ni de douleurs, rendez-vous immédiatement à l'hôpital.
3. Méfiez-vous de la présence de sang dans les écoulements vaginaux, appelez immédiatement une ambulance, l'hôpital fournira une assistance qualifiée dans ce cas.

Quels tests vous attendent.

Vous avez réussi tous les tests principaux plus tôt, des examens et des études supplémentaires ne peuvent être prescrits que si le déroulement de la grossesse s'est avéré problématique.

Si, selon les indications du corps, une césarienne vous attend, vous devrez alors subir une échographie et éventuellement d'autres tests à l'hôpital. Discutez au préalable avec votre médecin de tous les aspects d'une césarienne, de l'anesthésie à la période de récupération et à l'allaitement.

Livraison à 39 semaines.

Pour la plupart des femmes, l'accouchement devrait être prévu à 40 semaines. Mais cela ne signifie pas du tout que l'accouchement ne peut pas avoir lieu à la 38-39e semaine. Si vous sentez que votre ventre se serre, comme dans un anneau, le moment est venu de vraies contractions. Vous devez garder une trace du temps, les premières prises fortes commencent toutes les 10 à 15 minutes et durent environ 49 secondes. Essayez de ne pas vous contracter, détendez vos muscles, appelez l'hôpital et aidez votre bébé à naître à naître calmement et joyeusement.

La 39e semaine de grossesse est le moment où le bébé est prêt à accoucher. Normalement, il devrait prendre la pose à l’envers et appuyer ses genoux contre son menton. À 39 semaines, l'enfant cesse pratiquement de bouger, tous les organes fonctionnent pleinement et le poids corporel continue d'augmenter.

Une femme à 39 semaines de grossesse ne remarque pas de changements importants dans son état. Mais en prévision de l'accouchement, la nervosité peut augmenter. Les explosions d'émotions négatives ne sont en aucun cas liées à des processus physiologiques, mais reposent sur une peur interne d'un futur accouchement.

Les sentiments d'une femme

La grossesse de 39 à 40 semaines est une période difficile pour une femme. Le fait est que la 39e semaine obstétricale de grossesse est caractérisée par un inconfort sévère. L'abdomen atteint sa taille maximale et le poids total d'une femme à ce moment-là peut augmenter de 12 kg, et parfois plus.

Pour cette raison, il peut sembler que l’utérus exerce une pression sur tous les organes internes. Caractéristiques des sensations à ce moment :

• Un gros ventre à 39 semaines de gestation gêne la liberté de mouvement et perturbe la coordination des mouvements.
• L'augmentation du poids total conduit au fait que la fatigue survient même avec un effort physique minimal.
• Les douleurs dans le bas-ventre ne permettent pas de se détendre.
• Des mictions fréquentes interfèrent avec un bon sommeil.

Le fœtus à la 39e semaine de grossesse tombe de plus en plus bas. En conséquence, la pression de l'utérus sur le diaphragme et les organes du système digestif diminue. La respiration devient beaucoup plus facile et le système digestif se normalise. Vous devez savoir que de tels signes peuvent être annonciateurs d’un accouchement imminent.

douleur

La douleur à 39-40 semaines de grossesse ne lâche pratiquement pas un instant. Ils peuvent parfois s'affaiblir un peu, mais au bout d'un moment ils augmentent à nouveau. Dans le même temps, le bas de l'abdomen est constamment tiré, ce qui est associé à la pression du fœtus sur les os pelviens. Un tel symptôme peut être le signe avant-coureur du début du travail dans un avenir proche.

Les contractions d'entraînement deviennent plus fréquentes et douloureuses. Si à la 39e semaine de grossesse l'estomac devient pierreux, cela indique la préparation de l'utérus à l'accouchement. Mais lorsque les contractions s'affaiblissent avec un changement de position, l'heure de l'accouchement n'est pas encore venue.

Il peut y avoir des douleurs dans la poitrine. Ce symptôme est associé à une augmentation significative des glandes mammaires en raison de leur préparation à l'accouchement. De plus, le colostrum est souvent sécrété par les mamelons. Le processus en cours est naturel et nécessite le respect des règles d'hygiène.

Les douleurs aux jambes peuvent survenir pour diverses raisons. Très souvent, c'est le signe d'un manque de calcium. Mais parfois, les muscles commencent à faire mal après la marche. Cela est dû au poids corporel important et au fait que vous devez contrôler chaque mouvement en raison d'une violation du centre de gravité. Vous pouvez soulager les douleurs dans les jambes avec des bains frais et un léger massage.

Allocations

Lorsque le congé à la 39e semaine de grossesse change, cela peut laisser présager le début du travail dans un avenir proche. Par conséquent, ce signe doit être pris en compte. Des pertes blanches indiquent l'approche de la naissance.

Ils sont associés à la maturation du col avant l'accouchement et à l'écoulement du bouchon muqueux. À la 39e semaine de grossesse, les pertes peuvent augmenter en volume. Ceci, bien sûr, provoque un inconfort, mais ne constitue aucune menace.

Un écoulement sanglant à 39 semaines de gestation indique souvent un décollement placentaire. Cette complication constitue une menace pour le fœtus, il est donc urgent de consulter un médecin.

Il est également nécessaire d'effectuer un traitement adapté si un écoulement verdâtre à l'odeur âcre apparaît. Ils sont le signe d'une infection du canal génital, qui peut menacer le bébé.

Au cours de la 39ème semaine, il peut y avoir une légère fuite de liquide amniotique. Normalement, ils devraient être transparents. Mais il arrive parfois que l'enfant soit libéré prématurément des selles d'origine.

En témoigne l'apparition de pertes brunes. Ils indiquent que le méconium a pénétré dans le liquide amniotique. C'est dangereux car le bébé continue d'avaler du liquide amniotique. Par conséquent, si des pertes brunes sont remarquées, vous devez immédiatement contacter la maternité.

État fœtal

Entre 39 et 40 semaines de grossesse, le bébé fait un peu de mouvement. Mais en même temps, ses mouvements à la 39e semaine de grossesse sont brusques. Les poussées des bras et des jambes du bébé depuis l'intérieur de l'abdomen pendant la grossesse à ce moment-là sont si importantes que ses mouvements peuvent être observés visuellement. Ainsi, une saillie peut se produire sur certaines surfaces de l'abdomen et en même temps, l'estomac commence toujours à faire mal.

Si l'enfant se calme pendant longtemps, il s'agit d'un symptôme défavorable. Dans ce cas, vous devez consulter d'urgence un médecin. En outre, l'activité excessive du bébé indique son état défavorable et la présence de menaces.

Il est intéressant de savoir ce qui arrive au fœtus à 39 semaines. Le développement du bébé à cette époque est dû au fait qu'il gagne en force pour commencer une vie bien remplie en dehors du corps de la mère. Caractéristiques d'époque :

• Les poumons entièrement formés sont prêts à prendre la première respiration.
• Le système digestif fonctionne à plein régime, ce qui entraîne la formation des selles originales, à partir desquelles le bébé sera libéré immédiatement après l'accouchement.
• Le pancréas produit toutes les enzymes nécessaires à la croissance et au développement du bébé.
• Le cœur pompe le sang et alimente le corps de l'enfant en oxygène.
• Les reins nettoient avec succès le corps du bébé et éliminent les produits métaboliques par le système excréteur de la femme.
• Le système nerveux se développe.

Le développement de l'enfant durant cette période est associé à la croissance et à la prise de poids. De plus, ces indicateurs sont déjà individuels. Mais à ce moment-là, ils n’ont rien à voir avec la prise de poids de la maman. Par conséquent, afin de ne pas compliquer le processus d'accouchement à l'avenir, une femme doit contrôler la teneur en calories de son propre régime. Mais en même temps, vous devez vous assurer que l'enfant reçoit tous les nutriments nécessaires.

Il est à noter qu'à 39 semaines, les rythmes de vie du bébé sont les mêmes qu'après l'accouchement. Le bébé réagit à tous les facteurs irritants tiers, il réagit à la lumière et à l'obscurité et reconnaît bien la voix de sa mère. À cet égard, il est nécessaire de communiquer avec le bébé le plus souvent possible, le préparant ainsi à l'accouchement.

Précurseurs de l'accouchement

En règle générale, à la 39e semaine de grossesse, le bas-ventre fait constamment mal. Cela signifie que le travail approche et, par conséquent, vous devez faire attention à d'autres symptômes qui peuvent être des signes avant-coureurs du début du travail.

A la 39e semaine de grossesse, les signes avant-coureurs du travail chez les primipares sont quelque peu différents des symptômes que l'on peut observer chez les femmes qui portent un deuxième enfant. Les spécialistes distinguent les principaux signes avant-coureurs de l'accouchement à la 39e semaine de grossesse, qui peuvent survenir une semaine avant le début du travail :

• L'écoulement du bouchon muqueux, qui se traduit par une augmentation du mucus dans les sécrétions.
• Prolapsus de l'utérus, dans le contexte duquel il devient plus facile de respirer.
• Perte de poids et manque d'appétit.
• Augmentation de la fausse envie de déféquer.

Les signes avant-coureurs de l'accouchement chez les multipares se distinguent par leur caractère éphémère. C'est-à-dire qu'après l'apparition de certains symptômes, l'accouchement peut commencer presque immédiatement. Un travail rapide peut constituer une menace pour le bébé. Par conséquent, lorsque la trente-neuvième semaine de grossesse chez les femmes multipares est associée au fait que le ventre fait mal et tire le bas du dos, il est préférable de contacter immédiatement la maternité.

Les signes avant-coureurs de l'accouchement chez les femmes multipares et primipares s'accompagnent toujours d'une augmentation des fausses contractions. En même temps, le bas du dos fait très mal et tire le ventre. Si de tels symptômes apparaissent, vous devez vous attendre au début du travail dans un avenir proche, ce qui signifie que vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital.

Les experts se concentrent sur le précurseur psychologique, observé chez presque toutes les femmes quelques jours avant l'accouchement. Une femme enceinte commence à faire le ménage général dans sa propre maison, malgré les douleurs tiraillantes dans le bas-ventre.

Un signe avant-coureur d'un accouchement imminent est l'écoulement de liquide amniotique. Si du jour au lendemain, de nombreux écoulements transparents apparaissent, cela signifie que vous devez vous rendre à l'hôpital sans attendre les contractions. Par contre, il arrive parfois que les contractions s'intensifient, mais que l'eau ne se brise pas. Dans ce cas, lors de l'accouchement, il peut être nécessaire de percer la vessie fœtale.

Une échographie à 39 semaines de gestation peut être prescrite pour certains indicateurs. Il ne faut pas l'abandonner, car la méthode ultrasonique est absolument sûre. Parfois, une échographie est prescrite pour clarifier la présentation du fœtus ou si une hypoxie est suspectée, en raison de l'enchevêtrement du cordon ombilical autour du cou du bébé. Si des pathologies sont détectées, des soins médicaux qualifiés seront alors prodigués et l'accouchement sera réussi.

Si la santé le permet, une femme de 39 semaines devrait marcher autant que possible. Cela permettra au bébé d'obtenir suffisamment d'oxygène. Il est important de ne pas trop travailler en marchant. À ce stade, vous devez constamment communiquer avec le bébé, en l'habituant à sa propre voix. Vous devez rejeter toutes les pensées négatives, éliminer le stress et créer autour de vous une atmosphère favorable, remplie de l'attente joyeuse de la naissance d'un bébé.

Dans les dernières étapes de la naissance d'un bébé, le désir de chaque mère de rencontrer son bébé devient de plus en plus insupportable. Que se passe-t-il à ce moment-là et comment reconnaître à temps les signes avant-coureurs de l'accouchement chez les mères primipares et multipares à 39 semaines ? Cet article vous aidera à le comprendre.

À la 39e semaine de grossesse, le bébé est complètement formé et attend de naître. Le cerveau et d'autres organes peuvent très bien fonctionner en dehors du corps de la mère. La cacahuète entend parfaitement, reconnaît les voix, s'excite face aux sons forts ou aux lumières vives. Il peut concentrer sa vision sur les objets qui lui sont proches. De toute évidence, le petit homme reconnaît les couleurs vives.

Les organes internes

Les muscles de mastication et la salivation sont peu développés, mais dès que le bébé naît et commence à téter le sein de sa mère, ils deviendront plus forts. La membrane muqueuse de la bouche contient encore un grand nombre de vaisseaux sanguins, elle est donc colorée en rouge. Déjà 30 jours après la naissance, les glandes salivaires commencent à produire activement un secret. Durant cette période, le petit pourra déjà bien capter le sein de sa mère et téter activement le lait.

Tous les organes internes sont entièrement formés. Les reins et le foie sont prêts à remplir pleinement leurs fonctions, même s'ils seront encore formés même après la naissance. Le pancréas produit les enzymes digestives nécessaires à la digestion des aliments. En règle générale, ils suffisent à décomposer le lait maternel.

L'estomac et les intestins fonctionnent bien. Les selles originales apparaissent dans le rectum. Lorsqu’un bébé est dans l’utérus, ses intestins sont stériles. Dès que bébé reçoit le lait maternel, les premières bactéries bénéfiques s’installent dans ses organes digestifs. À l’avenir, cela sera nécessaire pour améliorer la digestion des aliments.

A quoi ressemble un bébé à 39 semaines

A la fin du troisième trimestre, un petit organisme se forme et est prêt à affronter le monde extérieur. Malgré le fait que l'accouchement soit un processus naturel, la petite devra traverser une période assez difficile. Non seulement maman éprouve des douleurs physiques en ce moment. En raison de la contraction de l'utérus, c'est assez difficile pour l'enfant.

Extérieurement, les enfants de 39 semaines sont très similaires, mais pour chaque femme, son bébé est unique. La première chose à laquelle les parents prêtent attention est la couleur des yeux. En règle générale, les cacahuètes aux yeux bruns restent avec les yeux foncés. Si le nouveau-né a les yeux bleus, la teinte peut changer après un certain temps. Cela s'applique également aux cheveux. À la naissance, de nombreux bébés ont les cheveux clairs, mais à l'âge d'un an, ils deviennent plus foncés. Cela se produit souvent dans l’autre sens.

La peau du bébé est de couleur rose, les plis sont bien visibles sur le corps. Beaucoup ont encore des poils duveteux. Le plus souvent, ils sont visibles sur le front, au niveau des plis. Il existe un lubrifiant semblable à du fromage sur le corps, nécessaire pour protéger la peau. Les os du crâne sont mobiles, les fontanelles sont conservées entre eux. Une telle structure est nécessaire au passage normal du bébé dans le canal génital. Le volume de la tête est assez important et représente environ le quart de la longueur du corps. La croissance des bébés atteint généralement 50 à 55 cm.

A la semaine 39, la croissance du petit s'arrête. Ceci est nécessaire pour un accouchement normal. Les mouvements du bébé sont fortement limités en raison de la pression exercée sur son corps par les parois de l'utérus. Les bras et les jambes sont pressés contre le corps et sont pliés. Quand on essaie de les redresser, maman le sent clairement.

De plus, l'activité motrice de l'enfant diminue en raison d'une diminution de la quantité de liquide amniotique. Pendant cette période, le bébé est complètement prêt pour l'accouchement. Sa tête descend dans la région pelvienne d'une femme et dans cette position le petit homme reste jusqu'à la naissance. Le poids corporel moyen d'un nouveau-né devrait être d'environ trois kilogrammes. La hauteur, comme déjà mentionné, est d'environ 50 cm.

Malgré la diminution de l'activité physique, maman doit surveiller les mouvements de son enfant. S'ils sont inférieurs à 10 fois en 12 heures, vous devez en informer votre médecin.

Sentiments d'une femme à 39 semaines

Il est peu probable qu'il soit possible de décrire en un mot les sentiments d'une femme à la 39e semaine de grossesse. La future maman éprouve toute une gamme de sentiments tant du point de vue moral que physique. Beaucoup de filles ont peur de l'accouchement prochain, mais en même temps elles rêvent de rencontrer leur bébé.

Modifications de la santé physique

A 39 semaines, le corps d'une femme enceinte se prépare activement à la naissance d'une nouvelle vie. Durant cette période, les changements suivants se produisent :

• La production de colostrum par les glandes mammaires commence. Ce produit est nécessaire pour un nouveau-né dans les premiers jours de sa vie. Le colostrum fournit au petit corps tous les oligo-éléments nécessaires, ce qui est important pour le développement ultérieur de l'enfant.
• Le placenta a déjà rempli son rôle et commence progressivement à vieillir. À ce stade, le bébé a besoin de moins de nutriments que pendant sa croissance active.
• En raison du prolapsus du ventre, il devient plus facile pour la future mère de respirer, mais de nouvelles difficultés surviennent. Il devient plus difficile pour une femme enceinte de marcher, de s'allonger et de s'asseoir.
• Les mouvements des miettes deviennent moins actifs en raison d'une diminution de la quantité de liquide amniotique.
• La prise de poids de la femme est suspendue. Souvent, le poids corporel diminue même de plusieurs kilogrammes. L'appétit diminue également.
• Le niveau de progestérone diminue et la concentration d'œstrogène augmente légèrement.
• Les jambes gonflent moins que lors des périodes précédentes.
• À 39 semaines, le col devient mou et se raccourcit.

Les contractions commenceront très bientôt et le petit bonhomme naîtra. Les réflexions à ce sujet font ressentir à une femme de nouvelles sensations.

Avant l'accouchement prochain, la future maman éprouve de l'excitation. Souvent, la peur est très forte et assez difficile à gérer sans le soutien des proches. Pour faire face à ces expériences, vous n’avez pas besoin de vous replier sur vous-même. Une fille doit absolument partager ses sentiments avec son mari ou un autre être cher.

De plus, les experts recommandent de suivre des cours spéciaux. Il existe plusieurs types de cours. Certains vous aideront à vous familiariser avec la période de grossesse, tandis que d'autres sont nécessaires pour savoir comment se déroule l'accouchement, comment se comporter pendant cette période. Les spécialistes vous fourniront des informations sur la façon de reconnaître les contractions, ce que vous devez emporter avec vous à l'hôpital, comment prendre soin d'un nouveau-né et comment attacher correctement le bébé au sein.

Les cours peuvent être suivis non seulement par les femmes enceintes, mais aussi par les jeunes papas. Cela les aidera à l'avenir à aider la mère à prendre soin du nouveau-né.

Les rapports sexuels sont-ils autorisés ?

A la 39e semaine de grossesse, l'intimité entre partenaires non seulement n'est pas interdite, mais au contraire est la bienvenue. Cela s'explique par le fait que le sexe est considéré comme une bonne stimulation du processus de naissance. Le sperme masculin contient des substances qui ont un effet adoucissant sur le col de l'utérus. Cela l’aide à s’ouvrir plus rapidement. De plus, lors des rapports sexuels, le corps de la femme produit des hormones qui ont un effet positif sur le bien-être émotionnel de la mère. Comme vous le savez, la bonne humeur se transmet au bébé.

La règle principale au cours de ce processus est l’exclusion de la pression sur l’abdomen et le choix d’une position excluant une pénétration profonde. À propos, après un rapport sexuel, une femme peut ressentir de légers écoulements brunâtres.

Avant l'accouchement, chaque fille, à un degré ou à un autre, a un certain écoulement. Le plus souvent, ils sont blancs, laiteux ou jaunes. Il n'y a pas d'odeur normale. L'écoulement doit avoir une consistance uniforme, ce qui indique des processus physiologiques normaux.

Parfois, ils peuvent être de nature différente. Tous peuvent être divisés en plusieurs groupes :

• Muqueux. En règle générale, un écoulement muqueux est l'écoulement d'un bouchon muqueux qui ferme l'entrée de l'utérus. Il n’y a aucune douleur ni aucun inconfort. Le liège part chez la femme de 36 à 39 semaines.
• Aqueux. Une telle décharge peut indiquer deux conditions. La première est l’excrétion d’une petite quantité d’urine par la vessie. En raison du ventre volumineux, l’organe urinaire est constamment sous pression. Avec n'importe quelle tension, toux ou éternuement, une femme enceinte peut détecter une petite quantité de liquide sur ses sous-vêtements. La deuxième condition est la fuite de liquide amniotique.
• Fuite de liquide amniotique. Il est normal que le liquide amniotique d'une femme ne coule pas, mais il arrive parfois qu'une petite quantité s'en échappe encore. Si l'écoulement est trop abondant, cela peut indiquer une dépressurisation du placenta. Dans de tels cas, le médecin décide souvent de stimuler le travail.
• Caillé blanc. De telles sécrétions ont une base épaisse et se caractérisent par une odeur de lait aigre. S'ils sont abondants, cela peut indiquer une infection des organes génitaux ou le développement du muguet.
• Sanglant ou purulent. Quelle que soit l'intensité de ces sécrétions, vous devez immédiatement consulter un médecin. Un mélange de pus ou de sang indique souvent diverses pathologies, notamment un décollement placentaire et une hémorragie interne. Même si des taches roses sont constatées sur les sous-vêtements, il est préférable de consulter votre médecin. Des caillots sanguins peuvent apparaître après examen par un gynécologue. Cela doit être signalé au médecin.

Quoi qu'il en soit, si vous constatez des changements chez vous, il est préférable pour une femme enceinte de consulter un médecin à tout moment. Durant cette période, des précautions excessives ne font pas de mal.

A 39 semaines, le ventre de la future maman atteint sa taille maximale. En même temps, il tombe, ce qui provoque beaucoup d'inconfort lors de la marche. Une femme ne peut dormir que sur le côté. La plupart des mères associent le processus de descente du fœtus dans la région pelvienne à une respiration plus facile. Dans ce cas, l'utérus cesse d'exercer une pression sur le cœur et les poumons. Les aspects négatifs incluent une miction accrue, car le fœtus exerce désormais une forte pression sur la vessie.

Le nombril chez de nombreuses femmes enceintes se tourne vers l'intérieur, à partir de celui-ci et jusqu'au pubis, une bande pigmentaire distincte est visible. Vous n'avez pas besoin de vous inquiéter. Elle disparaît généralement au bout de quelques mois. En raison des étirements, la peau démange beaucoup et s'écaille. Durant cette période, il est important d’utiliser des crèmes hydratantes. Cela peut éliminer l’inconfort et prévenir les vergetures.

Douleur

À la semaine 39, les femmes tirent le bas de l'abdomen, il y a souvent des sensations douloureuses ou tiraillantes dans la région lombaire. La poitrine est douloureuse au toucher, avec la pression, la femme enceinte ressent une gêne. Si l'on presse le mamelon, la jeune maman découvre le colostrum.

Une douleur supplémentaire peut apparaître dans les os pelviens. La tête fœtale exerce une pression directe sur eux lors des mouvements et de la position assise.

Au dernier terme de la mise au monde d'un bébé dans le corps d'une femme, commence la synthèse d'une substance appelée relaxine. Il faut détendre les ligaments et assouplir les os.

Signes avant-coureurs de l'accouchement chez les femmes nullipares

On sait qu'avec la naissance d'une nouvelle vie, le fond hormonal d'une femme subit des changements importants. Au cours du développement et de la croissance du fœtus dans l'utérus, l'hormone féminine progestérone commence à être produite activement. Ceci est nécessaire au déroulement normal et à la préservation de la grossesse.

Quelque temps avant la naissance, on observe un vieillissement placentaire, ce qui entraîne une diminution de la synthèse de progestérone. Durant cette période, la production d’une autre hormone, l’œstrogène, commence. C'est grâce à lui que le corps se prépare au prochain processus d'accouchement. Bien sûr, il est assez difficile pour une femme de détecter des changements à ce niveau, mais certains d'entre eux se produisent encore de manière plus visible. On les appelle les précurseurs de l'accouchement.

Chez les mères primipares, les premiers signes avant-coureurs de l'accouchement peuvent être observés entre 36 et 40 semaines.

Présages à 36 semaines

Comme déjà mentionné, les premiers signes avant-coureurs chez les filles primipares peuvent être observés dès 36 semaines. Durant cette période, la future maman constate une diminution de l'activité motrice du fœtus. Cela est dû à la descente de la tête dans la région pelvienne et à la restriction des mouvements des miettes par les parois de l'utérus et des os pelviens.

Une attention particulière doit être portée aux fausses contractions ou aux contractions d'entraînement. Ignorant leur existence, de nombreuses jeunes mères ont tendance à se rendre à l'hôpital le plus tôt possible, croyant que l'accouchement a commencé. Les fausses contractions se caractérisent par un manque de régularité et quelques autres signes. Avec de telles contractions, le ventre de la femme enceinte se transforme en pierre et la tension passe rapidement. De plus, l'intervalle entre eux est assez grand.

Les allocations à la semaine 36 pourraient être plus abondantes. Dans ce cas, ne vous inquiétez pas, car cela est dû à la pression de la tête fœtale sur le vagin. Vous devez sonner l'alarme uniquement dans les cas où les écoulements sont bruns, sanglants ou s'ils contiennent du pus.

Présages à 37 semaines

À ce moment-là, le bébé est considéré comme étant complètement à terme. S’il naît au monde, il pourra respirer et se développer en toute autonomie. Lorsque les signes avant-coureurs de l'accouchement apparaissent à 37 semaines, ne vous inquiétez pas et allez à l'hôpital.

Signes d'un travail imminent :

• Abaissement de l'abdomen. Le fœtus, ainsi que l'utérus à ce stade, se déplacent vers la région pelvienne. Cela contribue au fait que les brûlures d'estomac d'une femme disparaissent, les éructations fréquentes et la respiration deviennent plus faciles. Parallèlement à cela, des symptômes tels qu'une miction accrue apparaissent, les filles se plaignent d'avoir une tiraillement dans le bas de l'abdomen et des maux de dos apparaissent.
• Les signes avant-coureurs de l'accouchement comprennent non seulement des mictions fréquentes, mais également des selles fréquentes. Cela s'explique par la pression accrue du fœtus sur les intestins.
• Perte de poids chez les femmes. Au cours des dernières étapes, l'appétit de la femme enceinte diminue et l'excrétion de liquide du corps augmente. A 37 semaines, la future maman ne prend pratiquement pas de poids, elle perd souvent 1 à 2 kg.
• Dans la région pelvienne et pubienne, les douleurs sont de plus en plus fréquentes. Cela se produit en raison du processus d'expansion des os pelviens. Souvent, l'inconfort s'aggrave la nuit.

Si les signes avant-coureurs sont associés à un caractère régulier, dont la fréquence ne cesse d'augmenter, vous devez faire vos valises et vous rendre à l'hôpital.

À la semaine 38, des signes très similaires aux précurseurs de la semaine 37 peuvent signaler un accouchement imminent. Le fœtus continue de croître, même si cela ne se produit déjà pas de manière aussi intense. Durant cette période, les changements dans la démarche de la future mère deviennent très visibles. En raison du déplacement du centre de gravité, cela devient fluide et lent.

Pour de nombreuses femmes enceintes, le bouchon muqueux peut se détacher à ce stade. N'ayez pas très peur, cela n'indique pas toujours une naissance imminente. Vous pouvez distinguer ce signe d'un écoulement ordinaire par des signes tels qu'une teinte jaunâtre ou brune. La bave est assez épaisse.

De plus en plus de fausses contractions surviennent pendant cette période. Parfois, ils provoquent un inconfort et une douleur intenses chez une jeune mère. Pour soulager ces symptômes, No-Shpa, Buscopan, Magnesia ou d'autres médicaments antispasmodiques peuvent être prescrits.

Harbingers à 39 semaines

L'avant-dernière semaine de grossesse se termine souvent par l'accouchement. C'est un processus tout à fait normal, car à ce moment-là, le petit est tout à fait prêt à rencontrer ses parents et le monde extérieur.

Les signes avant-coureurs de l'accouchement à 39 semaines chez les mères primipares ont un caractère prononcé :

• Instinct de nidification. De nombreuses femmes, quelques jours avant l'accouchement, ont envie de réarranger, de faire un ménage général, de repasser et de préparer les couches pour le bébé. Cela permet souvent de déclencher le travail plus rapidement, car l’activité motrice est une excellente stimulation.
• Combats d’entraînement. A la semaine 39, ils arrivent assez souvent, et la future maman peut déjà bien les distinguer des vrais. Si les contractions commencent mais s'arrêtent complètement au bout d'un certain temps, cela signifie que le bébé n'est pas encore prêt à naître.
• Malaise. De nombreuses mères se sentent malades, peuvent avoir mal à la tête et veulent constamment dormir. Cela s'explique par la fatigue accumulée.
• Rejet de l'eau. L'effusion d'eau est un signe clair que le processus de naissance va bientôt commencer. Si une femme enceinte perd les eaux, vous devez vous dépêcher à l'hôpital. Un long séjour d'un enfant dans l'utérus peut avoir des conséquences désastreuses.

Du côté de l'état moral, il y a une excitation croissante, la peur de l'accouchement prochain. Il est maintenant temps de se calmer, de se mettre dans une ambiance agréable, car la rencontre tant attendue avec le bébé aura bientôt lieu.

A 40 semaines, la fatigue de maman atteint son paroxysme. Encore un peu et le bébé naîtra. Il est presque impossible d'ignorer les signes avant-coureurs de l'accouchement durant cette période. Ils apparaissent dans les modifications suivantes :

• Une forte diminution de l'appétit. De nombreuses mamans perdent du poids, car le bébé n'a plus besoin de beaucoup de nutriments pendant cette période.
• Réduire le nombre de mouvements. Le bébé se resserre dans le ventre de sa mère. Cela provoque une diminution du nombre de mouvements.
• Le col devient mou et se raccourcit. Il s'agit d'un processus naturel nécessaire à sa divulgation lors de l'accouchement.
• Souvent, les femmes primipares ont des vomissements ou une défécation accrue. Ne vous inquiétez pas, il s’agit d’un processus de nettoyage naturel pour faciliter l’accouchement.
• Fuite de liquide amniotique. Une petite quantité de liquide peut être observée chez de nombreuses femmes enceintes aux derniers stades. Cela vaut la peine de tirer la sonnette d'alarme uniquement s'il y a trop de fuites.
• Fausses contractions. Des contractions à caractère d'entraînement sont observées pendant une période de 40 semaines chez presque toutes les femmes. En même temps, le ventre et le bas du dos tirent comme pendant les règles. Si les contractions deviennent trop douloureuses et que l'intervalle entre elles se raccourcit, vous devez vous rendre à l'hôpital.

Il est impossible de dire exactement comment les signes avant-coureurs de l'accouchement se manifesteront chez l'une ou l'autre mère. Tout dépend des caractéristiques individuelles.

Certaines femmes se sentent calmes tout au long de leur grossesse, tandis que d'autres sont assez souvent confrontées à des contractions d'entraînement et à d'autres signes avant-coureurs. Quoi qu'il en soit, vous devez rester calme, ne pas paniquer, mais penser à votre santé et au bien-être des miettes.

Signes avant-coureurs de l'accouchement chez les femmes multipares

Les deuxième et troisième naissances sont quelque peu différentes de la première. Cela s'explique par le fait que lors du premier accouchement, la tête du bébé étire le col et celui-ci n'est plus complètement restauré, mais reste plus doux et plus élastique. Grâce à cela, accoucher la deuxième fois et les suivantes n'est pas si douloureux. Au moins, en témoignent les critiques de nombreuses mères.

Chez les femmes multipares, les signes avant-coureurs de l'accouchement surviennent souvent une semaine avant un événement passionnant. A la semaine 39, les signes avant-coureurs de l'accouchement peuvent être du caractère suivant :

Prolapsus fœtal

Le prolapsus abdominal est le processus par lequel le fœtus se déplace vers la partie inférieure du bassin. C'est la préparation du bébé à la naissance. Dans la plupart des cas, le bébé est positionné tête baissée, mais il arrive parfois que le fœtus se présente par le siège. Chez les mères multipares, ce signe est observé 5 à 6 jours avant l'accouchement.

Parfois, le prolapsus fœtal survient la veille de l'accouchement ou passe totalement inaperçu pour la femme. Il ne faut pas se concentrer uniquement sur ce signe.

décharge de liège

A la 39ème semaine de grossesse, la plupart des femmes enceintes quittent le bouchon muqueux. Il ressemble à un caillot et a souvent une teinte blanche ou crème. Plus rarement, du mucus sanglant en raison de la teneur élevée en stries de sang. Parfois, une fille peut manquer cet événement. Le bouchon se détache environ une semaine avant l'accouchement, mais cela peut arriver plus tôt. Souvent, les sécrétions muqueuses ne sont constatées que lors de la progression du bébé dans le canal génital.

De nombreuses femmes constatent qu'avant l'accouchement, leur appétit devient moins prononcé. Cela entraîne souvent une réduction de l’enflure et une perte de poids. De plus, la perte de kilos s'explique par la préparation active du corps à l'accouchement à venir en éliminant l'excès de liquide.

Ce symptôme n'est pas observé dans tous les cas, vous n'avez donc pas besoin de l'attendre, car la perte de poids peut ne pas se produire.

Réduction de l'agitation

Une diminution du nombre de mouvements fœtaux peut indiquer une naissance imminente. Le bébé devient à l'étroit dans le ventre de la mère et il bouge moins activement. La quantité de liquide amniotique diminue et les parois de l'utérus gênent les mouvements du bébé. Pendant cette période, la future mère doit surveiller attentivement le comportement du bébé. Un comportement agité peut indiquer un manque d'oxygène pour les miettes.

instinct de nidification

Le désir de rendre votre maison plus confortable est tout à fait normal dans les dernières étapes de la grossesse. La femme essaie de faire des réparations, de préparer des affaires pour le nouveau-né, d'équiper le berceau. Les psychologues appellent ce désir l’instinct de nidification.

Modification de la défécation

Souvent, une femme constate un changement dans la nature des selles quelques jours avant l'apparition du bébé (diarrhée, moins souvent constipation). Moins souvent, d'autres symptômes s'ajoutent au trouble des selles, la femme se sent nausée, étourdie, somnolence, faiblesse, hypertension artérielle, les femmes enceintes transpirent souvent, parfois de l'insomnie survient.

Si les nausées et autres symptômes deviennent trop gênants, il est préférable d’en informer votre médecin. Il ne s'agit peut-être pas des signes avant-coureurs de l'accouchement, mais d'une toxicose tardive. De plus, la diarrhée peut entraîner une déshydratation.

Augmentation de la miction

En raison de la pression constante de l'utérus sur la vessie, l'envie d'uriner apparaît même avec son léger remplissage. La nuit, les mères doivent aussi aller aux toilettes assez souvent. À 39 semaines, les femmes multipares peuvent présenter une rétention urinaire ou, à l’inverse, une miction excessive.

Les fausses contractions sont une sorte de préparation à l'orgasme pour l'accouchement à venir. A 39 semaines chez les mères multipares, elles surviennent assez souvent. Souvent, il n'y a aucune contraction d'entraînement et chez certaines femmes, elles surviennent tôt.

Vous pouvez comprendre qu'ils ont commencé par des signes tels que la contraction utérine, elle semble durcir, la femme enceinte la tire en arrière, elle a mal au bas du dos et au ventre. En termes de douleur, elles peuvent être comparées aux douleurs pendant les règles. En même temps, les contractions sont irrégulières, elles disparaissent très vite.

Si les contractions d'entraînement durent plus de 15 minutes, avec des crampes, des selles molles et d'autres signes avant-coureurs d'un travail imminent, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital.

Drainage du liquide amniotique

Si un liquide clair s'est écoulé du vagin en quantité assez importante, nous parlons alors d'un écoulement de liquide amniotique. Avant cela, une femme ne peut ressentir aucun signe avant-coureur. La quantité de ce liquide dépendra du fait qu'un hydramnios ou un oligoamnios ait été observé chez une femme enceinte.

Chez les filles multipares, le sac amniotique éclate plus souvent tout seul. Si cela n’arrive pas, une opération est réalisée en salle d’accouchement pour le percer (amniotomie).

Il arrive souvent que l'accouchement commence beaucoup plus vite que ce à quoi une femme s'attend. Cela est dû aux caractéristiques de chaque organisme. Pour éviter les difficultés, vous devez préparer vos affaires pour l'hôpital au début du troisième trimestre. Ce qu'il faut exactement emporter à l'hôpital, le gynécologue le dira.

Bien sûr, la première chose qu’une femme enceinte doit savoir est la nécessité de rester calme. Des expériences fortes peuvent provoquer une hypoxie fœtale et d'autres problèmes. Regardons les symptômes, dès la détection desquels vous devez vous précipiter à l'hôpital.

Vous devez vous rendre immédiatement à l'hôpital lorsque les conditions suivantes apparaissent :

• Écoulements avec du sang. Ce symptôme est peut-être le plus dangereux, car il peut indiquer à la fois le début du travail et un décollement placentaire. En trouvant du sang entre les jambes, vous devriez vous rendre rapidement à l'hôpital.
• Sortie de liquide amniotique. Dans la plupart des cas, quelques heures plus tard, la femme commence le travail. Chez les mères multipares, cela peut se produire encore plus rapidement. Si la situation n'est pas maîtrisée à temps, une infection du fœtus et d'autres complications dangereuses peuvent survenir.
• L'apparition de véritables contractions. Si vous constatez des symptômes tels qu'une augmentation des contractions utérines et une diminution des intervalles entre elles, vous devez vous rendre à l'hôpital. Rester à la maison dans une telle situation est assez dangereux, car après de véritables contractions, les tentatives et l'accouchement vont bientôt commencer.

Toutes les actions d'une femme enceinte doivent être effectuées avec calme et concentration.

S'il n'y a pas de mari ou de parent à la maison qui puisse vous emmener à l'hôpital, il est préférable d'appeler une ambulance ou un taxi. Se rendre à l'hôpital en transports en commun n'est pas judicieux.

Norme CTG à la semaine d'obstétrique 39

La cardiotocographie (CTG) est une technique de diagnostic qui permet d'évaluer les principales fonctions vitales du fœtus pendant la grossesse. Souvent, le CTG est réalisé exactement à 39 semaines. Pendant la procédure, des capteurs spéciaux sont fixés sur l'abdomen de la femme enceinte pour aider à enregistrer la fréquence cardiaque du bébé.

Lors des mouvements du bébé, la mère elle-même appuie sur le bouton et l'appareil les fixe sur papier sous forme de graphique. De plus, le capteur contrôle la contraction et la relaxation de l'utérus.

Décryptage

L'évaluation des résultats du CTG est effectuée par un spécialiste expérimenté. Il tire des conclusions sur la santé du fœtus en enregistrant l'appareil. Les critères suivants sont évalués pour le décodage :

• fréquence et amplitude des oscillations instantanées - écarts de fréquence cardiaque par rapport à la norme à la hausse ou à la baisse ;
• débit basal - la fréquence moyenne des contractions du cœur fœtal pendant 10 minutes de l'étude ;
• décélérations - sont représentées sur le graphique sous forme de dépressions. Les décélérations signifient une décélération de la fréquence cardiaque par rapport à la norme de 15 battements ou plus ;
• les accélérations sont représentées sur le graphique par des dents très pointues. L'accélération est l'accélération de la fréquence cardiaque fœtale de 15 battements par rapport au rythme basal.

Les décélérations sont fixées lors des contractions utérines et des mouvements du bébé. Si le CTG est médiocre, cela nécessite un diagnostic plus détaillé.

Norme CTG

Les indicateurs suivants indiquent l'état normal de l'enfant dans l'utérus :

• débit basal compris entre 120 et 160 battements par minute ;
• amplitude des fluctuations (variabilité) de la fréquence cardiaque - de 10 à 25 battements par minute ;
• les décélérations sont absentes ;
• pas plus de deux accélérations par 10 minutes d'examen.

Des écarts mineurs sont autorisés. Si les valeurs s’écartent fortement de la norme, on parle de pathologie.

La photo CTG est normale.

L'échographie à ce stade de la grossesse permet de déterminer les paramètres importants du développement de l'enfant. Dans le tableau, vous pouvez voir la norme des principaux critères pour un bébé à cet âge, ainsi que quels devraient être les paramètres approximatifs d'un bébé.

S'il y a des écarts par rapport à la norme, ne vous inquiétez pas. Chaque bébé est individuel.

Sur les images, vous pouvez voir des photos d'images échographiques à la fin du troisième trimestre.

À cet âge, on peut clairement voir le sol et même les expressions faciales des miettes.

Causes du tonus utérin à 39 semaines

De nombreuses femmes enceintes sont confrontées à une augmentation du tonus utérin. Cette sensation est très similaire à la tension musculaire lors de l’orgasme, mais elle se produit pour des raisons indépendantes du sexe et du plaisir. Qu’est-ce qui cause un tel état ?

Si l'on parle de la 39e semaine de grossesse, le plus souvent l'estomac devient pierreux lors de fausses contractions. En même temps, cela devient dur, il y a souvent un inconfort et une douleur. Pendant les séances d'entraînement, la partie pubienne, le bas du dos, le dos font mal, tirent dans la zone de l'entrejambe. De telles contractions d’organes peuvent être observées la nuit et le jour. Il est très important de pouvoir distinguer les fausses contractions des vraies.

Pourquoi le travail ne démarre-t-il pas ?

Pendant la grossesse, il arrive souvent que le moment d'accoucher soit déjà venu et que le petit ne veuille pas naître. Souvent, les femmes portent des bébés de 41 à 42 semaines. Il existe des cas connus de surmenage jusqu'à 45 semaines. Pourquoi cela arrive-t-il? Les raisons sont différentes :

• Caractéristiques du rythme biologique d'une femme. On sait que les filles qui ont un cycle menstruel plus long portent souvent des bébés jusqu'à 40 semaines. Chez les mères ayant un cycle court, les cacahuètes naissent généralement entre 38 et 39 semaines.
• Activité physique insuffisante d'une femme. Lors de la marche, la tête du fœtus appuie sur le col de l'utérus, l'irritant ainsi. C'est une excellente induction du travail. Si les charges sont insuffisantes, cela peut entraîner une usure excessive.
• La raison de l'absence d'accouchement à 39 semaines peut être un fœtus trop gros (plus de 4 kg).

Le contexte émotionnel d’une femme est tout aussi important. En raison de la peur et des sentiments forts, les contractions peuvent être absentes pendant une longue période.

39 semaines de grossesse - combien de mois cela fait-il

Avant de répondre à cette question, il convient de rappeler qu’il existe une période obstétricale et embryonnaire. La différence entre eux est d'environ 14 jours, soit 2 semaines. Nous pouvons en conclure que la 39e semaine du terme embryonnaire correspond à 40 à 41 semaines de la période obstétricale.

Le danger réside dans le fait que si le bébé reste trop longtemps dans l'utérus, des changements se produisent dans le placenta, ce qui affecte négativement la santé du fœtus. L'insuffisance placentaire entraîne souvent un manque d'oxygène chez le bébé. Cette condition peut même entraîner la mort d'un enfant.

En plus de l'hypoxie, il existe un risque de traumatisme crânien lors du passage dans le canal génital en raison de l'aplatissement des os crâniens. Il y a souvent une aspiration de liquide amniotique - une rétention de liquide dans les poumons d'un nouveau-né.

Lors de la marche, on constate souvent une faible activité de travail chez une femme enceinte, il existe un risque sérieux de saignement et d'autres complications.

Comment déclencher le travail à la maison

Si le médecin donne le feu vert pour stimuler le travail, vous pouvez utiliser en toute sécurité des méthodes simples :

• Vous pouvez rapprocher la naissance à l'aide d'un objet pointu. Les aliments épicés stimulent parfaitement les intestins, ce qui entraîne une contraction des parois utérines. L'essentiel ici est de ne pas en faire trop, car trop épicé peut provoquer des brûlures d'estomac et d'autres symptômes désagréables.
• Masturbation et sexe. On pense que cela aide non seulement à s'amuser, mais aussi à entraîner les muscles vaginaux et à stimuler le début du travail. Vous devez avoir des relations sexuelles et vous masturber très soigneusement, en respectant les règles d'hygiène personnelle.
• Marche. En marchant, l’utérus est irrité, ce qui est un excellent moyen de provoquer des contractions.
• Frottement des mamelons. En frottant les mamelons, la production de l'hormone ocytocine commence dans le corps féminin. Cela aide à déclencher le travail. Dans ce cas, les mamelons doivent être frottés pendant un certain temps. Le massage peut être effectué pendant une heure jusqu'à trois fois par jour.

Vous pouvez également accélérer les contractions à l'aide de remèdes populaires. On pense que les contractions peuvent être provoquées par l’utilisation de feuilles de framboisier pour le thé, de pulpe d’ananas et de varech.

A 39 semaines, le bébé est déjà descendu et attend sa naissance. Pendant cette période, sa croissance intensive s'arrête et l'appétit de la femme enceinte diminue. Malgré le fait que le bébé soit déjà complètement formé, maman ne doit pas oublier une bonne nutrition et saturer le corps de toutes les vitamines et minéraux nécessaires, car elle a encore une période assez difficile - un accouchement ou une césarienne.

Aliments sains

Le matin, une femme enceinte peut s'offrir un petit pain, un sandwich au fromage et aux légumes. De la viande bouillie, du poisson cuit à la vapeur, du fromage cottage seront utiles. L'après-midi, il est recommandé d'inclure des céréales et des produits laitiers dans l'alimentation.

Aliments sains:

• betterave;
• abricots;
• citrouille;
• fruits secs;
• groseille;
• framboises;
• les légumineuses ;
• pain complet et pâtes.

A ce stade, la viande, les glucides et les protéines animales doivent être limités.

produits nocifs

Comme aux premiers stades de la naissance d'un bébé, à la semaine 39, les plats suivants doivent être exclus du menu :

Les femmes enceintes ont souvent des protéines dans leurs urines. Dans ce cas, vous devriez toujours consulter un nutritionniste, limiter votre consommation de sel.

Le plus souvent chez les femmes enceintes, un œdème apparaît au niveau du visage et des jambes. Pour faire face à ce symptôme désagréable, vous pouvez suivre ces recommandations :

• réduire la quantité de liquide consommée;
• limiter le sel dans l'alimentation ;
• vous pouvez boire une décoction d'herbe de busserole, de thé aux feuilles d'airelle rouge;
• du poisson, de la viande cuite à la vapeur seront utiles;
• le menu peut inclure des fruits et légumes à effet diurétique.

Si un gonflement apparaît après une promenade, vous pouvez mettre brièvement vos pieds dans de l'eau fraîche. La température du bain ne doit pas être trop froide.

Une bonne nutrition est très importante pendant la mise au monde d'un bébé, surtout si l'estomac se tord souvent, des brûlures d'estomac, des éructations et d'autres troubles dyspeptiques sont torturés.

FAQ

Sur de nombreux forums, de nombreuses mères cherchent des réponses à diverses questions. Nous essaierons de répondre aux plus courantes d’entre elles.

Le côté droit fait mal à 39 semaines, qu'est-ce que ça pourrait être

Diverses maladies peuvent être accompagnées de douleurs d'intensité variable dans l'hypocondre droit. Ceux-ci incluent la gastrite, la duodénite, l'ulcère gastroduodénal, l'hépatite, la cholécystite et autres. Si vous ressentez de la douleur, assurez-vous de consulter un médecin.

Que faire si l'enfant est calme et ne bouge pas

De nombreuses filles remarquent qu'à 39 semaines, le bébé bouge moins. Ne vous inquiétez pas, il s'agit d'un processus physiologique tout à fait normal, car le bébé n'a tout simplement pas assez d'espace. L'alarme ne doit retentir que si le petit ne pousse pas pendant une longue période. Comme en témoigne l'expérience de nombreuses mères, l'affaissement du fœtus est souvent le signe avant-coureur d'un accouchement précoce.

Comment traiter le muguet

Il n’est pas rare que les femmes souffrent de muguet pendant la grossesse. La maladie survient pour diverses raisons et provoque beaucoup d'inconfort. Les suppositoires de pimafucine sont le traitement le plus sûr et le plus efficace contre les infections fongiques. Le traitement avec un médicament doit être effectué exclusivement selon les prescriptions d'un médecin.

Pourquoi le bébé a-t-il le hoquet

Souvent, les femmes à 39 semaines remarquent que leur bébé a le hoquet dans l'utérus. N'ayez pas peur, car il s'agit d'un processus naturel tout à fait normal. Si maman mange quelque chose, le bébé se régale aussi d'elle. Le hoquet se produit en raison de la compression du diaphragme.

Pourquoi la température peut-elle augmenter pendant cette période

Une augmentation de la température corporelle à 39 semaines de gestation peut indiquer à la fois l'approche du travail et toute maladie. Fièvre, frissons, courbatures, maux de tête et autres manifestations peuvent indiquer un rhume, le SRAS ou des pathologies plus graves comme une amygdalite, une grippe.

Dans tous les cas, si un nez qui coule apparaît, si la température corporelle augmente, si une faiblesse et d'autres symptômes apparaissent, une femme enceinte doit consulter un médecin. En cas de rhume, le paracétamol est autorisé.

En résumé

La 39e semaine de grossesse est une période passionnante avant l'accouchement à venir. Tout le calendrier est déjà derrière et la femme entre dans la ligne d'arrivée. Très bientôt, elle deviendra mère et rencontrera enfin son enfant tant attendu. En attendant, vous devriez profiter de votre position, vous détendre et penser à l'agréable. La bonne humeur et une attitude positive sont essentielles dans cette période à la fois heureuse et difficile.

Vidéo

Dans cette vidéo, vous pourrez en apprendre davantage sur les signes avant-coureurs de l'accouchement à 39 semaines de gestation.

• Aux stades ultérieurs, la disparition des problèmes liés à la digestion est possible. Pour cette raison, les mamans commencent à s'appuyer sur les friandises. Les médecins recommandent de modérer votre appétit et de ne pas s'écarter d'une alimentation fractionnée appropriée.
• Branchez-vous sur le positif, ne pensez qu'au bien. Bougez davantage, faites du shopping, rencontrez des gens sympas. Si vous connaissez déjà le sexe de votre bébé, vous pouvez préparer une dot à l'avance.
• La poursuite des relations intimes n'est possible que s'il n'y a pas d'interdiction pour le gynécologue. Lors des rapports sexuels, des précautions doivent être prises.
• Dans un endroit accessible et visible devrait se trouver un sac contenant des objets. Il doit être emporté avec vous lorsque l'ambulance vous emmène à la maternité. Si l'accouchement commence en dehors de la maison, le père du bébé pourra apporter des vêtements et des articles d'hygiène personnelle préparés à l'avance.

Emportez votre carte d'échange et vos documents dans votre sac à main. Ils seront nécessaires lors d'une hospitalisation d'urgence à la maternité pour évaluer l'état de la femme en travail et du fœtus.

• Si l'accouchement a commencé, essayez d'écarter la peur et la panique. Tout d’abord, pensez à votre enfant, qui traverse également une période difficile. Dans les services prénatals et d'accouchement, suivez toutes les instructions du gynécologue-obstétricien.

Nutrition à 39 semaines de grossesse

Chère maman site ! N'oubliez pas que votre nourriture est la nourriture de votre bébé. Jusqu'à l'accouchement, vous devez contrôler votre alimentation en la saturant de nutriments nécessaires au plein développement de l'enfant : protéines, graisses, glucides, vitamines, minéraux. La nourriture doit être équilibrée et inoffensive. La meilleure méthode de cuisson est la cuisson à la vapeur ou à l’étouffée. Il faut exclure ou minimiser les plats riches, frits, salés, gras et richement assaisonnés. En aucun cas vous ne devez boire de l'alcool, des boissons gazeuses et du café.

Dans les derniers jours de la grossesse, il est important de ne pas surcharger l’estomac avec des aliments lourds. Mangez plus de légumes verts, coupez des fruits et légumes, buvez plus de boissons. L'eau pure sans gaz vous permettra d'éliminer l'excès de liquide du corps ainsi que les toxines et autres substances nocives. Réduisez le menu de produits de boulangerie, de légumineuses, d'agrumes et de baies. Ces aliments provoquent une formation accrue de gaz et peuvent également déclencher des allergies chez un enfant.

Activité physique à 39 semaines de grossesse

Certaines mères s'adonnent aux salles de fitness jusqu'au moment même de l'accouchement. Bien entendu, cette activité physique louable fera le jeu d’une femme. Habituellement, le processus de naissance d'un enfant est grandement facilité par une respiration adéquate et des muscles entraînés. Cependant, il faut dire que toutes les femmes enceintes ne sont pas capables de conserver leur mobilité jusqu'à la fin de la grossesse. Beaucoup de femmes sont tellement fatiguées de la charge qu'elles se retrouvent dans une position intéressante qu'à la 39e semaine, elles n'ont tout simplement plus la force de faire de l'exercice.

En attendant, ce n'est pas une raison pour rester assis ou allongé à la maison. A ce moment, vous pouvez :

• entraînez-vous à respirer pour vous aider, vous et votre bébé, pendant l'accouchement ;
• faites des exercices légers à la maison;
• effectuer des exercices de Kegel qui prépareront les muscles du périnée ;
• faites chaque jour une promenade d'une heure près de la maison ou dans le parc.

La future mère doit se rappeler qu'à la 39e semaine, la plupart des enfants ressentent un manque aigu d'oxygène en raison du vieillissement du placenta. Pour soulager l'état du bébé, marchez plus souvent au grand air et aérez la pièce. Cela ne vaut pas la peine de faire de longs voyages, car l'accouchement peut commencer à tout moment et il faut être proche de la maternité. N'oubliez pas que le mouvement et l'activité physique ont toujours un effet positif : assistance et soulagement de la douleur lors de l'accouchement, élimination des complications, reprise rapide de la forme après la naissance d'un enfant.