Et si je ne sais pas comment communiquer avec les gars, je suis très timide ? Que faire si vous êtes timide avec votre petit ami.

La timidité est inhérente à de nombreuses personnes, sa manifestation excessive cause beaucoup de désagréments dans la communication avec les gens. La timidité vous empêche de vivre une vie bien remplie, de faire connaissance, surtout avec le sexe opposé. Cette qualité peut limiter les possibilités d'une personne. Développer de nombreuses propriétés négatives : doute de soi, faiblesse de caractère, dépendance à l'égard de l'opinion de quelqu'un d'autre. Ces personnes sont très faciles à manipuler. Comme ils ont peur de défendre leur opinion devant des personnes plus sûres d'elles, il leur est facile d'imposer leur opinion. Ils ont peur de communiquer avec les gens, de reporter une conversation importante ou de prendre des décisions.

Les filles timides ne savent pas parler aux garçons. Pour cette raison, une fille peut avoir peur de rendre la pareille au garçon qu'elle aime. Elle veut faire un pas en avant, mais ne le fait pas. Elle a peur de faire quelque chose de mal, de paraître une fille maladroite ou stupide. Avant de décider comment arrêter d'être timide avec les gars, vous devez identifier la raison qui a causé la timidité.

Raisons de la timidité

La principale raison de la timidité est la faible estime de soi. Le plus souvent, les mecs sont timides, les filles qui ne sont pas sûres de leur attrait. Il y a aussi des moments où les filles ne se considèrent pas assez intelligentes. Ils se rendent compte que les hommes font attention non seulement à l'apparence d'une femme, mais aussi au niveau d'intelligence.

Très souvent, le doute de soi surgit dans l'enfance. Son apparition est facilitée par la mauvaise influence de la famille et des enseignants. Si les adultes exigent trop, mettent souvent l'enfant dans une position inconfortable, cela peut conduire à l'isolement, qui finit par devenir une habitude. Et à l'avenir, dans des situations où la fille était timide dans son enfance, elle est timide à l'âge adulte.

De plus, la cause du doute de soi peut être que pendant la période où la fille a eu son premier intérêt pour le sexe opposé, elle a été ignorée ou taquinée.

Signes de timidité

• Les filles timides transpirent et rougissent souvent lorsqu'elles parlent. Leurs mouvements sont étranges et illogiques, ce qui provoque des situations embarrassantes.
• Les personnes timides n'établissent généralement pas de contact visuel lorsqu'elles parlent. Toutes leurs pensées sont concentrées sur leurs actions et leur conversation. Il leur semble constamment qu'ils se comportent mal et disent quelque chose de mal. Lorsqu'elles parlent avec des hommes, les filles essaient toujours de comprendre ce que l'interlocuteur pense d'elles.
• L'attention et la capacité de mémorisation sont considérablement réduites. Une fille peut souvent perdre l'essence de la conversation et s'y intéresser.

L'attitude des autres face à la timidité

Pour une personne timide, il peut sembler que de l'extérieur, il ressemble à une personne polie et sympathique. Il ne dérange jamais les autres sans raison, ne se permet pas d'actions inutiles, faisant ainsi une impression exceptionnellement positive sur les gens. Mais en réalité, il s'avère que c'est le contraire. D'autres personnes prennent une timidité excessive pour une faiblesse et n'ont pas la meilleure opinion d'une personne. Très souvent, ils utilisent simplement des personnes peu sûres d'elles à leur avantage, car elles ne peuvent pas se défendre et permettre un tel traitement. Ne comptez pas vos faiblesses comme des forces. La timidité est un inconvénient qui doit être éliminé.

Comment arrêter d'être timide avec les hommes

Beaucoup de filles sont préoccupées par la question "comment ne pas être timide avec les gars". La lutte contre la timidité doit commencer par une augmentation de l'estime de soi. Il faut comprendre dans quelles situations la contrainte se fait le plus sentir. Pour ce faire, vous devez communiquer avec le sexe opposé. L'expérience de la communication aidera non seulement à identifier les faiblesses, mais aussi à apprendre à les surmonter.

Vous devez comprendre le fait que non seulement vous pouvez être timide. Un gars peut aussi souffrir de doute de soi. Aussi, très probablement le gars avant vous a rencontré d'autres filles, et il peut vous comparer. Une fille peu sûre d'elle ne fera pas bonne impression.

Comment arrêter d'être timide avec le mec qu'on aime ? Essayez d'imaginer un bon ami à sa place. Vous sentiriez-vous également gêné ? Imaginez que votre élu ne cherche pas les défauts, mais a déjà vu des avantages en vous. Dans ce cas, il n'y aura pas lieu de s'inquiéter.

Comment arrêter d'avoir honte de son petit ami

Afin de vaincre la timidité, vous devez vous forcer à faire ce que vous êtes timide. Pas besoin de faire semblant et d'essayer d'être différent, juste pour plaire aux gens. Faites ce qui vous apporte de la joie. N'hésitez pas à mettre en œuvre toutes les idées qui vous viennent à l'esprit. Par exemple, cuisinez un plat que vous vouliez depuis longtemps, mais que vous n'osiez pas, ou faites un dessin.

Suivez un cours de développement personnel. Un spécialiste qualifié aidera à faire face aux complexes et à surmonter les contraintes. Il est important de se rappeler qu'il s'agit de votre vie et que vous seul pouvez décider à quoi consacrer votre temps. Beaucoup de filles sont préoccupées par la question "Comment arrêter d'être timide à propos du gars avec qui vous sortez". Parfois la contrainte du sexe opposé disparaît d'elle-même avec l'âge. Mais si vous n'êtes pas prêt à attendre, suivre les conseils vous aidera à résoudre le problème.

Conseil pratique : comment arrêter d'être timide avec un mec

• Lorsque vous communiquez avec un garçon, parlez plus souvent de vos émotions. Par exemple, vous pouvez dire « je t'aime vraiment bien, quand je te regarde, ça me coupe le souffle ». Une telle reconnaissance ne le laissera certainement pas indifférent et il vous sera plus facile de communiquer.
• Pour que votre élu ne s'ennuie pas avec vous, prenez l'initiative. Par exemple, suggérez-lui d'aller au théâtre, au cinéma ou une simple promenade dans le parc. Assurez-vous de vous préparer, pensez à ce que vous allez porter, au maquillage que vous ferez, à ce dont vous parlerez. Considérez comment éviter les moments embarrassants.
• Découvrez ce qui intéresse le jeune, cela vous aidera à choisir des sujets de conversation neutres. Ce sera peut-être la musique, le sport ou l'informatique. Parler de sujets occasionnels peut aider à soulager le stress.
• Pensez à des activités que vous pourriez faire ensemble. Par exemple, inscrivez-vous à la danse de salon. La chose la plus importante est que les deux partenaires aiment les cours. Cela aidera à surmonter l'embarras, car il est courant pour une personne passionnée d'oublier les complexes.
• Inscrivez-vous à une salle de sport. L'activité physique aidera à soulager le stress. De plus, avec le temps, la silhouette deviendra tendue, ce qui ajoutera sans aucun doute de la confiance en soi.
• Visitez un salon de beauté régulièrement. Habituellement, les filles timides ignorent ce conseil, préférant rester des filles grises et discrètes. Pour se sentir vraiment belle, il faut se forcer à aller dans un salon de beauté. Pas besoin de regretter l'argent dépensé pour vous-même. Après tout, une belle femme est beaucoup moins susceptible d'être anxieuse.

Comment arrêter d'être timide au lit

Tout d'abord, arrêtez de vous focaliser sur vos défauts. Beaucoup de gens n'aiment pas quelque chose dans leur apparence. La cause la plus fréquente d'embarras au lit est l'insatisfaction à l'égard de l'apparence. Aimez votre corps tel qu'il est ou changez-le. Faites du sport, commencez à bien manger, changez votre mode de vie. Pour changer votre corps, vous avez besoin de temps et d'argent, un travail acharné sur vous-même. Mais l'effort en vaut la peine, car il vaut mieux être confiant parce que vous avez l'air bien.

Si vous ne savez pas comment vous comporter au lit, lisez des livres et regardez des films. Ensuite, mettez les connaissances en pratique et demandez à l'homme comment il aime et ce qu'il aimerait. Il n'y a rien à craindre, il dira et montrera tout. Les filles timides attendent généralement qu'un homme prenne l'initiative. Ils n'ont même pas le courage de faire le premier pas. La manifestation de l'initiative n'indique pas du tout la promiscuité, mais montre à l'homme que vous êtes prêt pour le sexe et que vous le voulez. Détendez-vous et vous vous sentirez désiré, ce qui donnera sans aucun doute confiance en vous.

À bien des égards, le succès dans les affaires, ainsi que dans la vie personnelle, dépend de la capacité à communiquer facilement, surtout si vous êtes une fille, nous vous aiderons et vous dirons Comment. Comment apprendre à séduire et à attirer les gens, à rendre la communication avec vous désirable, à pouvoir manifester un intérêt sincère, tant pour les expériences personnelles de l'interlocuteur que pour les questions liées aux affaires?

Avant de passer aux astuces, vous devez comprendre ce qu'est la timidité ? La timidité est un état du psychisme, qui se manifeste par des traits caractéristiques : tension, peur, maladresse dans une société inconnue, raideur.

Comment surmonter la maladresse sociale bien connue, qui empêche parfois la promotion ? La réponse est très simple - il est nécessaire vaincre la timidité, apprenez à communiquer avec des personnes de diverses professions, catégories d'âge, propriétaires de différents statuts sociaux.

Il y a des individus qui sont appelés introvertis, il leur est extrêmement difficile d'avoir une conversation avec des personnes inconnues ou inconnues, en particulier des femmes avec des hommes. Les conseils suivants vous aideront à surmonter votre timidité devant un mec.

Comment vaincre la timidité devant un mec ?

Premier conseil. Souris plus! Beaucoup ne peuvent même pas penser à quel point c'est important. C'est cela qui influence davantage l'ensemble du cours de la communication et la perception complète de l'introverti par les autres. Parfois, une telle personne doit faire d'énormes efforts pour que les gens autour de lui cessent de le considérer comme une personne pressée ou effrayée.

Comment apprendre à sourire dans une société où les gens vous sont complètement inconnus, alors qu'en réalité, vous voulez vous cacher dans le coin le plus sombre, minimiser les communications désagréables ? Réfléchi bien. Pensez à des moments amusants ou intéressants de votre vie qui peuvent vous faire sourire ! Pratiquez plus. Pour vaincre la timidité, souriez plus souvent aux gens, même lorsque vous faites la queue, que vous établissez un contact visuel tout en marchant dans la rue. Et en vitesse, on se rend compte que ce n'est pas difficile du tout, au contraire, c'est même drôle.

Deuxième conseil. Essayez d'entamer une conversation avec des personnes que vous ne connaissez pas. Pour cela, vous avez besoin surmonter sa timidité devant un mec. Lorsque vous êtes entouré de beaucoup d'inconnus, il préfère se taire, c'est plus facile d'être dans votre zone de confort. Mais en réalité, la communication vous est tout simplement nécessaire, notamment lorsqu'il s'agit de créer des relations amicales ou amicales.

Après un certain temps, il vous sera beaucoup plus facile d'entamer une conversation avec un étranger avec qui la communication est très importante, peut-être que cette personne en particulier vous aidera dans votre évolution de carrière. Vous pouvez lire sur la façon de parler n'importe où et avec n'importe qui. La formation, qui aidera à l'avenir, peut être effectuée dans le bus, dans un café, lors de fêtes d'entreprise.

Troisième conseil. Tout au long de la conversation, regardez dans les yeux de votre interlocuteur. Chers introvertis, vous n'avez pas besoin de regarder autour de vous et de vous détourner lorsque vous parlez avec une personne en particulier, et cela est particulièrement vrai lorsque vous vous rencontrez pour la première fois. Il faut se rappeler que si vous regardez directement dans les yeux de votre interlocuteur, cela signale votre intérêt et met l'orateur vers vous. Si, au cours d'une conversation, vous regardez les gens autour de vous ou simplement regardez autour de vous, cela signale que vous vous ennuyez et que vous n'êtes absolument pas intéressé par cette conversation, votre interlocuteur le comprendra certainement. Si vous voulez que la conversation à venir porte ses fruits, regardez directement dans les yeux.

Conseil le quatrième. Essayez de vous souvenir des noms et des visages des personnes que vous contacterez, elles se sentiront significatives. Tout d'abord, avant de vous rencontrer, vous devez surmonter sa timidité devant un mec, après avoir essayé de vous souvenir des informations minimales à son sujet, identifiez son apparence avec son nom, de sorte qu'à la prochaine réunion, vous vous souveniez avec qui et de quoi vous parliez. Vous pouvez organiser une personne de haut rang et importante en trouvant d'abord des informations à son sujet.

Astuce cinq. Inutile de dîner seul, trouvez une personne qui vous tiendra dignement compagnie. Manger assez fortement dispose les gens à une conversation franche et sincère. Au restaurant, ne le faites en aucun cas seul, joignez l'utile à l'agréable.

Astuce six. S'il n'y a pas de sujets de conversation communs, renseignez-vous simplement sur les intérêts de la personne qui vous parle. Il se trouve que les sujets de conversation se tarissent très vite et qu'un silence gênant s'installe. Si un tel moment est arrivé, entamez une conversation sur la première chose qui vous vient à l'esprit, l'essentiel dans cette affaire, bien sûr, est la pertinence.

Dans cet article, nous parlerons de la pudeur, qui gâche les moments d'intimité avec un homme. Donc, le problème est "je suis timide pendant le processus" et comment arrêter d'être timide à propos d'un homme au lit.

Après tout, comment : il y a des prudes mignonnes et sexy, et il y a des prudes qui se comportent comme une souris grise, même au lit.

Parmi des centaines d'options, un homme choisira non pas une fille trop modeste et pas trop libérée, mais une fille normale.

Mais tout est relatif : et si on lui proposait de choisir entre deux extrêmes - une fille très pudique et une fille très effrontée - que se passerait-il ?

Et ici commence une chose très intéressante : la plupart des hommes préféreraient vraiment des filles plus modestes, mais avec la mise en garde que cette pudeur ne devrait pas être au lit. Parce que un comportement pudique, raide, incompétent dans l'intimité de la part de la fille gâte le plaisir pour les deux.

En même temps, nous n'oublions pas qu'il y a un certain pourcentage d'hommes (en raison de leur tempérament ou de raisons et problèmes psychologiques) qui, au contraire, aiment à la fois les vierges et les comportements modestes au lit. Mais nous parlerons, comme toujours, de la majorité.

Soit dit en passant, un comportement trop pudique au lit donne très souvent lieu à une erreur, dont nous avons déjà parlé :.

Une fille pincée qui est timide au lit est :

• une fille qui a honte de son corps. Elle n'accepte pas le sexe à la lumière, et si elle accepte, alors sous les couvertures ou demande à l'homme de ne pas la regarder.

• une fille qui rabaisse constamment sa dignité. Elle se plaint constamment d'avoir mauvaise mine et, en réponse aux compliments, nie son attrait et souligne ses défauts.

• une fille qui, par peur ou par embarras, non seulement ne sait pas comment gérer un corps masculin, mais est également gênée de demander à un homme ce qu'il aime. Et encore plus gênés de changer quelque chose dans leur comportement.

Comment arrêter d'être timide au lit ?

Comment ne pas être timide pendant l'intimité ? Tu vas devoir travailler un peu sur toi. Certains avec la tête, d'autres avec le corps. Quelqu'un - et cela, et d'autres. Nous intervenons dans 4 domaines :

1. Arrêtez de pointer vos défauts

Vous devez d'abord comprendre quelque chose. Ne signalez jamais, JAMAIS, vos défauts à un homme. Certaines filles savent le faire de manière très compétente et déplacée, mais la grande majorité des filles n'arrivent qu'à ce que l'homme commence à vraiment prêter attention à ces lacunes, et la fille perd progressivement des points d'attractivité aux yeux des hommes.

Si une fille se déprécie constamment, encore et encore, elle-même et son attrait, un homme commencera à penser qu'il s'est apparemment trompé et qu'en fait la fille n'est pas aussi bonne qu'il le pensait.

La confiance en vous et en votre corps (même si cette confiance est exagérée) vaut mieux que des conversations désobligeantes qui vous sont adressées et un regard plaintif.

Et le but de cet événement n'est pas seulement qu'un homme ne commence pas à vous regarder avec des yeux différents un jour, mais aussi qu'en disant de telles choses à haute voix pendant l'intimité, vous renforcez une mauvaise habitude et, pour ainsi dire, «ancrez» , attachez fermement le lit dans votre tête et leurs défauts. Ne le faites pas de cette façon.

Et un autre conseil important : apprenez à faire confiance à votre homme . S'il dit que vous êtes belle, acceptez-le comme une vérité indiscutable. S'il dit que vous avez une belle silhouette, alors c'est ainsi. S'il dit qu'il aime la façon dont vous faites quelque chose, croyez-le simplement et essayez d'apprécier le fait que vous rendez un homme heureux.

2. Augmenter la confiance en soi par des actions concrètes

Passons maintenant à la racine la plus courante de la congestion du lit : mécontentement de leur apparence. Sur l'apparence, les filles, il faut travailler si ça ne vous va pas.

Je ne suis pas fan des conseils à la "aimez votre corps, peu importe à quoi il ressemble!". Après avoir écouté de tels conseils, les filles du corps essaient douloureusement de faire une révolution dans leur tête et tombent amoureuses de leurs formes gélatineuses et de leurs plis de graisse. Sérieusement? Est-ce que quelqu'un pense sérieusement que c'est la solution ?

Non. C'est une voie malsaine, car elle crée un semblant de dissonance cognitive dans la tête : la fille déteste à la fois sa grosse, enviant les filles minces, et en même temps essaie de l'aimer. De telles choses sont nocives pour la psyché.

Une voie saine qui apportera vraiment des résultats et de la confiance en soi est de faire du sport et de revoir son alimentation ou même son mode de vie.

Et c'est ainsi dans tout : vous n'aimez pas la graisse - débarrassez-vous en, vous n'aimez pas les dents jaunes - prenez-en soin, vous n'aimez pas l'acné sur votre visage - trouvez la cause et débarrassez-vous-en .

Oui, pour cela, vous devez travailler sur vous-même et parfois aussi dépenser de l'argent. Mais le but en vaut la peine.

Ne vaut-il pas mieux être confiant parce que vous avez vraiment l'air bien, et non parce que vous vous êtes inspiré cent nuits cinquante fois de suite : "J'aime mon corps, j'aime mon corps..." ?

Mais il s'agit de graisse, d'acné, de dents jaunes, d'odeur de sueur et de poils en trop.

Si vous vous inquiétez de vos traits, que vous avez vous-même appelés défauts ("la poitrine n'est pas assez grosse", "les jambes ne sont pas assez longues", "une sorte de nez non érotique" ...) - revenez au conseil " fais confiance à ton homme ". S'il dit qu'il aime ça, c'est qu'il aime ça. Tous. Nous chassons les cafards résistants de la tête.

3. Apprendre ce que nous ne pouvons pas

Beaucoup de filles sont timides au lit pour la simple raison qu'elles ne savent pas quoi faire avec le corps d'un homme. C'est tellement... différent, étrange...

Filles. Il était une fois vous ne saviez pas cuisiner. Et la capacité de cuisiner ne vous est pas venue à la tête d'elle-même. Vous avez étudié. Au début, très probablement, cela n'a pas très bien fonctionné, mais ensuite vous vous lécherez les doigts.

Et tout ce que vous avez pris des compétences de vie ordinaires, vous l'avez appris. Ainsi, vous pouvez également apprendre un comportement compétent (rugissant) au lit. Et cela DEVRAIT être appris, car en soi une telle compétence entre dans la tête de peu de gens.

Il peut y avoir une illusion dans votre tête que toutes les filles du monde peuvent faire cela, mais vous seul ne pouvez pas. Seulement ce n'est pas du tout le cas) Vous sauriez combien d'hommes se plaignent de l'oppression de leurs filles ... Vous sauriez combien de trahisons se produisent pour la simple raison que tout est trop maigre, maladroit, maladroit au lit, qu'il y a pas de plaisir ...

Et ici, il est important de comprendre une chose simple. La confiance en soi dans n'importe quelle situation n'est pas quelque chose qui est donné ou non à une personne. La confiance en soi est facile comprendre que vous vous débrouillez bien dans une situation particulière .

Et cette compréhension (lire la confiance) vient lorsque vous avez une expérience très réussie dans une certaine situation. Il en va de même pour la «situation au lit»: si vous voyez une fois que vous parvenez à donner un réel plaisir à un homme sans torsion, la deuxième fois que vous voyez la même chose, alors la confiance en vous et dans la justesse de vos actions viendra INÉVITABLEMENT.

Comment comprendre ce qui est juste ?

"Mais comment puis-je comprendre quelles actions sont bonnes, je ne sais rien et je ne peux pas?" - tu demandes. Et il y a deux façons de comprendre quelles actions sont exactement bonnes.

1. La première façon - chemin d'expérimentation personnelle (long) c'est quand vous commencez progressivement à inventer quelque chose et à faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, en demandant constamment un avis à un homme.
2. La deuxième façon est une façon d'apprendre de ceux qui savent ce qui est juste (rapide et plus efficace) est lorsque vous suivez une formation et que vous construisez progressivement de nouvelles connaissances et compétences dans votre vie intime.

Par conséquent, quant à ne pas savoir comment se comporter avec un homme au lit et ce que vous devez y faire, tout est simple ici : premièrement, vous devez lire des livres / regarder des films pertinents / suivre une formation concentrée, et deuxièmement, transférer des connaissances dans son lit, tout en demandant à l'homme s'il l'aime.

Il n'y a rien de mal à cela, un homme se fera un plaisir de vous donner son avis. Et vous voudrez offrir encore plus de plaisir pour ces efforts)

Commencez petit et votre expérience et vos compétences au lit feront boule de neige ! Et après plusieurs moments globalement réussis (non décevants), vous verrez à quel point votre homme est devenu plus heureux, à quel point vous aimez davantage le processus et à quel point vous êtes devenu incomparablement plus confiant.

Des connaissances de ce genre ne vous viendront pas à l'esprit d'elles-mêmes. Combien d'informations avez-vous appris sur ce sujet ? Un peu? Un peu n'est pas quelque chose qui vous aidera. Lancez-vous avec le cours express gratuit " Troquez une souris contre une tigresse !», pour vous débarrasser à jamais de l'embarras et être sûr que vous êtes la meilleure chose qui soit arrivée à votre homme !

Pendant mon mariage, j'ai suivi jusqu'à trois cours sur les interactions intimes et j'ai lu plusieurs livres. Eh bien, si vous pouvez l'appeler "lire", il y a plus de photos))

La première fois est en quelque sorte gênante, oui, mais ensuite vous vous impliquez vraiment et vous avez déjà hâte d'essayer de nouveaux trucs (bien qu'après chaque entraînement, vous pensiez : "Eh bien, maintenant je sais tout !")

Eh bien, comme vous le comprenez, nous avons maintenant zéro insécurité et embarras au lit. Bien qu'au début, bien sûr, il était présent de ma part. Par conséquent - ne réinventez pas la roue, apprenez de ceux qui savent déjà comment, pratiquez - et l'embarras disparaîtra rapidement.

4. Nous résolvons des problèmes psychologiques

Il convient d'ajouter que parfois l'embarras au lit n'est pas dû au doute de soi, mais à une peur profonde et à d'autres problèmes psychologiques qui découlent d'expériences négatives du passé. De plus, bien que ce ne soit pas la majorité, mais un pourcentage solide de filles ont de tels problèmes.

Un article, ces problèmes ne peuvent pas être résolus, malheureusement. Mais il faut les résoudre, sinon vous souffrirez toute votre vie. Et faites affaire avec un professionnel compétent.

Par conséquent, si vous sentez que vous n'êtes pas gêné par votre corps et que vous semblez pouvoir tout faire, mais qu'une abomination dans votre tête ne vous permet pas de vous détendre et que ce sentiment reste "Je suis timide pendant l'intimité" - contactez l'aide d'un bon psychologue.

Après avoir parlé et travaillé à travers cette noirceur du passé qui ne vous permet pas de vous sentir en sécurité et d'éteindre votre tête, vous deviendrez beaucoup plus heureux et apprendrez à profiter non seulement au lit, mais dans la vie en général.

Si tu n'as eu aucun geste dans le passé (personne ne s'en souciait, tes parents ont donné le bon exemple...), et que ton doute vient d'un passé adolescent banal (tu n'étais pas une fille populaire, les garçons n'ont pas faites pas attention, quelqu'un a ri ...), alors vous pouvez vous passer de psychologues.

Aujourd'hui, Koshechka.ru a décidé d'aborder un sujet important pour une relation à long terme : comment se dépasser et cesser d'être timide envers un mec. L'étanchéité, la raideur, l'incapacité à se détendre, à se libérer et à faire entièrement confiance, s'ouvrir à un homme interfèrent toujours.

Un gars veut ressentir une réponse émotionnelle et voir laquelle de ses actions vous aimez et laquelle vous n'aimez pas. Il n'est pas nécessaire d'hésiter à parler de vos sentiments tout le temps, y compris dans les moments les plus piquants.

Avant de parler de la façon d'arrêter d'être timide envers le gars avec qui vous sortez, vous devez aborder un peu la raison d'une telle raideur. Ce sont eux qui aideront à trouver des moyens d'aider, il n'y a pas de recette universelle qui conviendrait à tout le monde.

Qu'y a-t-il dans l'article :

À propos des causes profondes

Il n'arrive pas qu'une fille ou un mec commence à être timide déjà à l'âge adulte et conscient. De plus en plus, les causes sont dans la petite enfance, l'école, l'adolescence. Comparaison avec qui est le meilleur, l'interdiction de crier fort pendant le voyage, par exemple, avec maman et papa dans le bus - tout ce que les parents ont utilisé pour que vous, en tant que petite fille, puissiez arrêter d'agir d'une manière qui n'est pas "habituelle ”, brique par brique et a posé ce mur, qui déjà dans d'autres situations et pour une raison quelconque, surtout seul avec un homme, ne vous permet pas d'être libéré.

D'ailleurs, parfois, les souvenirs mêmes des raisons passées qui vous ont rendu timide agissent comme une thérapie.

Ce qu'il faut faire?

Bien sûr, le moyen le plus simple est de tout blâmer sur les parents, la société, peu importe - et ... de vous fermer encore plus. Vous n'avez pas besoin de vous apitoyer beaucoup sur vous-même, et encore plus dites à votre jeune homme que vous avez des raisons d'être timide, qu'elles sont lourdes et que ce n'est pas du tout de votre faute. Tous les gars n'apprécieront pas une telle franchise.

Il existe plusieurs façons d'arrêter d'être timide à propos d'un mec que vous aimez, comment faire en sorte qu'un mec ne veuille pas sortir avec vous, et en ce moment le site en discutera avec vous. Soyez émotif

Chaque gars aime être considéré comme un super-méga-macho. Et si lors d'une conversation ou même en sa présence vos genoux cèdent, faites-lui part de vos sentiments. D'une telle franchise, croyez-moi, il sera ravi. Cela amusera son orgueil, et à ses yeux, oui, cela vous exaltera ! Après tout, une fille qui dit franchement ce qu'elle ressent semble si charmante.

Inscrivez-vous à la formation de groupe

Parfois, il arrive que vous ne puissiez même pas commencer une relation. Quel que soit le type que vous aimez, cela ne va pas au-delà d'un amour secret pour lui. Peut-être êtes-vous trop timide et réservé. Les étirements, le yoga, le Pilates et la danse vous aideront à vous détendre.

Soit dit en passant, l'activité physique aide à maintenir une silhouette en bon état. S'inscrire dans une salle de sport, ou peut-être même suivre des cours avec un entraîneur personnel, est destiné aux filles qui n'aiment pas leur propre corps. Aucun mec ne t'aimera tant que tu ne t'aimeras pas. Une simple vérité que beaucoup ignorent comme une mouche ennuyeuse, mais qui fonctionne généralement si bien que c'est un véritable crime de l'ignorer.

Oui, au fait, c'est un fait intéressant, mais l'estime de soi d'une fille est affectée non seulement par la façon dont elle se perçoit, mais aussi par la façon dont les autres la perçoivent.

Soins personnels

C'est une condition préalable, indiquant que vous vous aimez. Ne lésinez pas sur votre beauté. Des manucures, des pédicures, une coupe de cheveux soignée ou peut-être même un changement radical d'image vous aideront à voir que vous êtes attirante. Bien qu'il semble à beaucoup qu'ils seront encore plus timides si toute l'attention est rivée sur eux, et ne risquent donc pas de choisir des coiffures audacieuses et extravagantes, un maquillage brillant ou des vêtements élégants. Puis-je te confier un secret? Tout cela est facultatif.

Si vous faites une manucure soignée avec un vernis de couleur pastel et que vous ne faites pas étalage d'ongles rongés (ce dont vous devriez vraiment être gêné), ou si vous faites une coloration naturelle, par exemple, un balayage, coupez les pointes fourchues, alors vous ne causerez pas la surprise des autres et une attention indue.

Initiative

Comment arrêter d'avoir honte de votre corps devant un mec si vous avez déjà commencé à sortir avec lui, mais l'intimité ne vous permet pas de vous détendre. Le mec se sent serré, il voit que tu caches ton corps de toutes les manières possibles et que tu ne l'aimes pas toi-même. Commence à s'ennuyer, regarde sur le côté.

Soyez proactif lorsque vous voulez vous-même être intime avec lui, et vous verrez que le gars l'appréciera. Bien sûr, parfois l'embarras naît d'une intimité trop précoce. Il vaut mieux attendre qu'il devienne si proche et si cher à vous que vous ne pensez même pas avoir honte de lui.

Cependant, pour se rencontrer longtemps et développer des relations avec la famille, vous devez cesser d'être timide non seulement au lit, mais aussi dans la communication. Plus vous êtes franc, moins vous êtes obsédé par vos peurs, plus vous vous intéressez à lui, mais n'oubliez pas vos hobbies, plus vous deviendrez intéressant. Et même une petite gêne sera le point culminant dont il tombera amoureux sans mémoire !

L'article a été revu et approuvé par un psychologue. Gryzlova Olga Yurievna, psychologue spéciale, 15 ans d'expérience. .

Le début d'une nouvelle relation amoureuse est une merveilleuse période de la vie. Depuis plusieurs semaines, vous volez sur les ailes de votre fantasme, attendant un appel de votre proche et follement inquiet avant le prochain rendez-vous. Les jeunes filles, communiquant avec le sexe opposé, éprouvent souvent de l'embarras, rougissent d'un regard désinvolte et ont peur de montrer leur individualité. Pour être honnête, il a l'air très mignon et provoque beaucoup d'émotions positives chez les hommes. Beaucoup de maris se souviennent avec regret de ces jours où leurs fidèles tremblaient à leur seule vue et n'osaient pas dire un mot de plus. Habituellement, la timidité passe rapidement, laissant place à une communication facile et à la connaissance de la seconde moitié dans tous les sens du terme. Cependant, certaines filles continuent de ressentir la tension de passer du temps libre avec leur petit ami, même des semaines après la première rencontre. Essayons de comprendre les causes de la timidité et de résoudre ce problème une fois pour toutes.

• Extérieurement, la timidité se manifeste par une transpiration accrue, une augmentation du rythme cardiaque, des mouvements maladroits et nerveux. Une telle fille rougit souvent, a peur de lever les yeux ou d'élever la voix.
• Mentalement, elle ne se concentre que sur elle-même et ses erreurs imaginaires. Elle peut tomber dans la stupeur, et tout le temps elle essaie de comprendre quelle impression ses actions ont faite sur son partenaire.
• Les principaux processus mentaux sont inhibés : la mémoire se détériore, l'attention se perd, l'intérêt pour ce qui se passe autour disparaît.
• Les fonctions intellectuelles sont considérablement réduites.

Vous vous demandez pourquoi une personne intelligente, drôle et talentueuse peut changer radicalement en un instant ? Le fait est que les personnes timides mènent constamment un dialogue interne dans leur tête et essaient de comprendre ce qu'elles peuvent faire et ce qu'elles ne peuvent pas faire. Ce processus absorbe la part du lion des ressources intellectuelles qui, dans une situation normale, sont consacrées à l'analyse de la situation et à la prise de décisions.

Timidité devant un mec et relations sexuelles

La vie intime d'une fille timide provoque rarement des émotions positives : elle essaie de cacher ses défauts de silhouette, a peur d'être active et demande quelque chose à son partenaire. Au lit, ses mouvements deviennent nerveux et maladroits, et il y a des problèmes pour maintenir l'excitation et obtenir un orgasme. Dans ses pensées, une telle fille fait souvent défiler divers fantasmes, mais n'en parle jamais à son petit ami.

Causes de la timidité devant le sexe opposé

Comme vous le savez, la plupart des psychologues attribuent tous les problèmes d'un adulte à ses parents. Nous aimerions bien écarter cet avis et dire qu'il sera facile et sans fouiller dans la mémoire de résoudre le problème. Mais, malheureusement, la timidité trouve vraiment son origine dans la petite enfance :

• Rappelez-vous comment votre mère vous a comparé à une copine coquine qui est allée à la même école que vous : « Regarde comme elle est intelligente ! Il fait ses devoirs, aide au ménage et étudie pour un cinq ! De tels mots pourraient conduire au développement d'une faible estime de soi et à l'émergence d'une peur de nouvelles comparaisons de la part d'êtres chers.
• Combien de fois vos proches vous ont-ils répété ces mots : « N'as-tu pas honte ? Les gens vous regardent !" La peur d'être jugé par des étrangers peut s'emparer fortement de votre mémoire et guider votre vie. En tant qu'adulte, vous ne pouvez pas croire que la plupart des gens ne se soucient pas de votre apparence ou de ce dont vous parlez.
• Peut-être votre premier enseignant n'a-t-il pas été particulièrement délicat : "Comment avez-vous pu dire quelque chose d'aussi stupide (peindre une image laide ou échouer à résoudre un problème facile) ?" Les insultes publiques laissent des traces indélébiles dans l'âme d'un enfant vulnérable, puis ne permettent pas à un adulte de faire preuve d'individualité.
• Le ridicule des pairs peut également provoquer un traumatisme psychologique et semer le doute sur sa propre beauté ou ses capacités mentales.

À quoi peut mener la timidité devant votre petit ami ?

Fille timide, obsédée par elle-même et ne remarque rien autour. Elle est sans initiative, incapable de devenir une interlocutrice intéressante, s'orientant très lentement vers un rapprochement. Ce comportement ne vous permet pas de créer une relation forte et durable. Cela signifie que le partenaire commencera très bientôt à ressentir des émotions négatives et essaiera d'éviter tout contact ultérieur. Mais le pire, c'est que la timidité ne permet pas à une telle fille de ressentir la chaleur des relations humaines. Elle se ferme à son proche, analyse obstinément son comportement, cherche et trouve des défauts. Pour éviter la solitude à l'avenir, il est urgent de prendre certaines mesures.

Comment pouvez-vous arrêter d'avoir honte de votre petit ami?

• À quelle fréquence faites-vous des choses que vous ne voulez vraiment pas faire ?
• Comment vous sentirez-vous si les autres ne sont pas satisfaits de vous ?
• Qu'êtes-vous prêt à faire pour être loué et approuvé ?

Des réponses honnêtes montreront combien d'énergie peut être dépensée pour des actions et des pensées ridicules. Les efforts pour paraître meilleur que vous ne l'êtes réellement pourraient être dirigés vers des choses plus utiles. Il est possible qu'après cela, vous trouviez un bon travail, vous puissiez facilement faire face aux études, faire du sport, apprendre à communiquer et oublier la timidité pour toujours.

aime toi toi-même

Aussi banale que puisse paraître cette phrase, vous devriez sérieusement y réfléchir. La timidité n'est qu'un symptôme qui ne signale qu'un problème d'estime de soi. Lorsque vous réalisez que vous êtes bon par vous-même et que vous n'avez pas à faire semblant devant des personnes significatives, la timidité disparaîtra d'elle-même. Pour mettre en œuvre cette tâche difficile dans la pratique, utilisez les techniques suivantes :

• Prenez votre temps libre et faites ce qui vous rend heureux. N'hésitez pas à mettre en œuvre tout ce qui vous passe par la tête. Par exemple, vous pouvez cuisiner un plat délicieux et le décorer magnifiquement. Ou prenez un pinceau et brossez un tableau de votre vie. N'oubliez pas que ce n'est que votre temps et que vous n'êtes pas obligé de rendre compte à qui que ce soit des résultats de vos activités.
• Obtenez le soutien et l'approbation qui vous manquaient dans votre enfance d'une personne intelligente et gentille. Dans ce cas, nous ne parlons pas d'un partenaire avec qui vous souhaitez établir une relation. Trouvez un enseignant qui vous félicitera et se réjouira même des petites réalisations.
• S'il existe des groupes psychologiques ou des clubs de développement personnel dans votre ville, assurez-vous d'assister à plusieurs cours. Mieux encore, suivez le cours complet. Un psychothérapeute qualifié vous aidera à trouver les causes de vos doutes et à faire face aux problèmes actuels.

Étapes pratiques pour vous aider à cesser d'être timide à propos d'un mec

• Lorsque vous communiquez avec votre jeune homme, exprimez vos émotions plus souvent. Par exemple, vous pourriez dire : « je me sens gêné quand tu me regardes comme ça. Je suis à bout de souffle et mon cœur bat de plus en plus vite." Croyez qu'une telle reconnaissance ne laissera personne indifférent. Et il deviendra beaucoup plus facile pour vous de communiquer.
• Commencez à fréquenter un club de sport. L'activité physique aidera à soulager les tensions, et les endorphines libérées régulièrement vous aideront à supporter plus facilement toutes les situations délicates. Dans quelques mois, vous pourrez montrer une belle silhouette, ce qui changera sans aucun doute votre vie intime pour le mieux.
• Une fois par semaine, visitez le salon de beauté et ne regrettez jamais l'argent dépensé pour vous-même. Les personnes timides appliquent rarement cette règle, car elles préfèrent rester dans l'ombre et ne se démarquer en rien. Mais vous devez vous forcer à suivre diverses procédures pour vous sentir comme une vraie femme.
• Prendre l'initiative. Pour que votre jeune homme ne s'ennuie pas avec vous, vous devez être actif. Invitez votre petit ami à aller au cinéma, au théâtre, à faire du patin à glace ou à se promener dans le parc. Préparez-vous bien pour cet événement : pensez aux vêtements, au maquillage et aux sujets de conversation. Éliminez tous les moments qui peuvent vous faire douter de vous-même et vous mettre dans une position inconfortable.
• Pensez à quelque chose que vous et votre ami pourriez faire ensemble. Par exemple, apprenez à danser la salle de bal ou les danses latines. Travailler en binôme vous aidera à découvrir vos talents et à montrer l'activité nécessaire. L'essentiel est que vous aimiez tous les deux cette activité. Rappelez-vous qu'une personne enthousiaste oublie la contrainte, elle se fiche de ce qu'elle pense ou dit de lui.
• Découvrez ce qui intéresse votre petit ami et proposez des sujets pour des conversations neutres. Parler de pêche, d'ordinateurs ou de votre groupe préféré peut vous aider à vous détendre et à vous sentir plus à l'aise.
• Si vous voulez améliorer votre vie intime, essayez d'en apprendre le plus possible sur cet aspect du problème. Lisez de la science et de la fiction, regardez des films et discutez de sujets troublants avec vos amis. De nouvelles connaissances vous aideront à mieux vous connaître et à surmonter les embarras inutiles.

• Si vous en avez la possibilité, commencez alors les cours individuels avec un professeur d'oratoire ou de théâtre.
• Les cours à l'école modèle vous apprendront à garder votre posture, à marcher magnifiquement et à sourire.
• Les cours de maquillage vous aideront à toujours être à votre meilleur et à ne pas vous soucier de votre apparence.
• Prenez plus souvent des rapports avec lesquels vous devrez parler publiquement. Vous serez surpris, mais rien de terrible ne se passera même si vous échouez devant le public.
• Tenez un journal spécial et notez-y toutes vos réalisations. Chaque jour, vous devez y ajouter un nouveau paragraphe et relire le texte de la première page.
• Faites une liste de vos peurs et agissez. Par exemple, si vous êtes gênée de sortir avec votre petit ami dans des lieux publics, commencez à le faire aussi souvent que possible. Ainsi, vous pourrez progressivement oublier la timidité dans les relations avec un proche.