Conseil pédagogique « Préservation et renforcement de la santé physique et mentale des enfants d'âge préscolaire par la formation de leurs idées sur un mode de vie sain. Préserver et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire

Les parents doivent prendre soin de leur santé physique et mentale dès le plus jeune âge. Cela dépend en grande partie du mode de vie de la famille, du niveau d'activité, des bonnes charges et du repos. Vous devez comprendre quels devraient être tous ces facteurs pour que l'enfant grandisse actif et en bonne santé.

Dans cet article, vous trouverez des informations complètes sur la protection et la promotion de la santé des enfants.

Organisation d'événements visant à préserver, renforcer et développer globalement le corps de l'enfant

La santé de l'enfant est un concept complexe, il dépend d'un certain nombre de facteurs. Les parents doivent prendre soin de chacun d'eux séparément. Voyons ensemble les étapes les plus importantes.

Aliments

L'alimentation est l'un des éléments constitutifs les plus importants d'une bonne santé..

Mais souvent, dès leur plus jeune âge, les parents adoptent de mauvaises habitudes alimentaires chez les enfants. Vous ne pouvez pas forcer un enfant à manger plus qu'il ne veut - la suralimentation est nocive pour le corps.

La nutrition doit être modérée, équilibrée et avec toutes les substances nécessaires. Il devrait avoir suffisamment de protéines, de glucides et de graisses saines.

Les vitamines et les minéraux sont importants, car le corps du bébé vient de se former., et il est important de lui donner suffisamment de nutriments nécessaires. Les enfants aiment souvent toutes sortes de bonbons nocifs, chips. Vous ne devez pas les limiter complètement, mais il est important de les minimiser.

Activité physique

Les enfants doivent être à l'extérieur aussi souvent que possible et faire de l'activité physique. Beaucoup de parents n'aiment pas que leurs enfants ne puissent pas rester assis, et ils les grondent pour courir et sauter constamment dans la maison. Mais pour les enfants, c'est très important. Les mouvements renforcent leurs muscles et leurs articulations, le système cardiovasculaire, améliorent la coordination et augmentent l'immunité.

À un âge plus avancé, de nombreux enfants préfèrent passer plus de temps à regarder la télévision ou à jouer à des jeux informatiques. Les parents doivent s'assurer que plus de temps est consacré à l'activité physique.

Emmenez votre fils ou votre fille dans une section sportive. Courir, nager, volley-ball, tennis, danser peuvent être utiles.

Il est important de ne pas forcer le bébé à étudier, mais avec lui, choisissez ce qui l'intéresse.. Une activité régulière contribuera à la bonne formation du corps, améliorera la posture et la forme physique.

Conseils pour garder votre bébé en bonne santé mentale

La santé mentale d'un enfant est aussi importante que son physique. Tenez compte des recommandations suivantes :

1. Il est important de ne pas crier sur votre enfant. Les enfants font des farces, et parfois les parents perdent patience : ils font de véritables crises de colère, se souviennent de toutes les erreurs du bébé et lui reprochent tout. Vous ne pouvez pas faire cela, apprenez à vous calmer à temps et à communiquer calmement avec votre enfant.
2. Ne comparez pas votre fils ou votre fille avec d'autres enfants- cela peut conduire au développement d'un complexe d'infériorité.
3. N'épargnez pas les bons mots. Beaucoup d'entre nous ont tendance à se concentrer sur les mauvaises choses que font les enfants tout en ignorant les bonnes. Mais c'est l'accent mis sur ce dernier qui est beaucoup plus important pour eux - c'est ainsi que l'enfant comprend que vous êtes fier de lui et que vous l'aimez, que vous croyez en lui. Cela devient une motivation pour lui. La tâche des parents est de le soutenir en tout et partout.
4. Il est important de parler aux enfants. Ils doivent vous faire confiance et vous devez leur faire confiance. Plus la relation entre vous est amicale, meilleure sera la santé mentale des petits membres de la famille.
5. Les parents sont des modèles pour les enfants. Par conséquent, il est nécessaire d'éduquer non seulement eux, mais aussi vous-même. Toute action négative du père ou de la mère établit chez l'enfant un certain programme de comportement, par conséquent, il faut aussi prendre soin de soi.

Prévention des maladies

Aucun bébé n'est à l'abri des maladies, mais avec le bon mode de vie, ce risque est réduit. Pour la prévention, les mesures suivantes sont utiles :

Comment améliorer la santé de l'enfant en été? En été, il est utile que les enfants courent sans vêtements. Ils n'attraperont pas de rhume car ils vous préviendront dès qu'ils auront froid.

Le bain est également très utile pour renforcer le corps, et nous parlons de bain ordinaire, et non de procédures d'eau à des fins de durcissement (qui sont également utiles). L'eau de la salle de bain où le bébé se baigne ne doit pas être trop chaude - un peu de chaleur fera l'affaire..

Le sel de mer peut être utilisé pour renforcer le système immunitaire. Si possible, visitez régulièrement la mer. Deux semaines aideront à améliorer le bébé, à lui fournir une protection fiable pendant toute l'année.

Il est également utile de se baigner dans de l'eau douce, à condition qu'elle soit assez propre.

Caractéristiques de la récupération dans la petite enfance, le préscolaire, l'école et l'adolescence

Lors du renforcement de la santé des enfants, ils tiennent compte de la catégorie d'âge à laquelle ils appartiennent:

1. Sein et jeune âge. À cet âge, le bébé est complètement dépendant des parents, ils doivent donc prendre soin de leur santé, former progressivement les bonnes habitudes en lui.
2. âge préscolaire. Pendant cette période, il est particulièrement important de surveiller l'état du système respiratoire, nerveux, urinaire du bébé, les organes ORL. Des violations du système musculo-squelettique sont possibles, il est donc nécessaire dès le plus jeune âge d'apprendre à l'enfant à se retenir correctement.
3. Âge scolaire. Lorsqu'un enfant va à l'école, cela vaut la peine de prendre soin de sa posture correcte, des organes de la vision. Il est important qu'il ne passe pas trop de temps devant l'ordinateur ou la télévision, mais mène une vie active.
4. Adolescence. Pendant cette période, le travail psychologique avec un fils ou une fille adulte est important. Un adolescent a de nouveaux intérêts, il peut même y avoir des problèmes dans les relations avec les parents. Il est important d'empêcher l'enfant de développer de mauvaises habitudes, ce qui aidera divers passe-temps et passe-temps, par exemple les sports actifs.

Méthodes utilisées dans les établissements d'enseignement

Les jardins d'enfants et les écoles mènent un certain nombre d'activités visant à préserver et à renforcer la santé des enfants.

Cela peut être des exercices du matin, des jeux de plein air, des événements sportifs avec et sans la participation des parents, qui incluent des procédures d'air et d'eau, des exercices de respiration, des journées spéciales de santé.

De nombreuses activités visant à améliorer la santé des enfants sont également organisées dans les camps de santé d'été pour enfants.

Les enfants passent beaucoup de temps à l'extérieur, à nager, à faire du sport. La condition physique de chaque enfant doit être prise en compte.

La santé d'un enfant est composée de nombreux facteurs.. Plus tôt et plus les parents responsables commenceront à le soigner, mieux ce sera. Il est important de fournir tout le nécessaire pour cela et de former les bonnes habitudes chez le fils ou la fille lui-même.

Introduction

1. Le concept de santé. Tâches d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire

2. Formes de travail avec les enfants pour améliorer la santé :

2.1 Exercices du matin

2.2 Éducation physique

2.3 Minutes physiques

2.4 Exercice après le sommeil

2.5 Jeux extérieurs

2.6 Vacances sportives et divertissements

3. Travail correctionnel

4. Travailler avec les parents

5. Durcissement

Conclusion

Bibliographie

Télécharger:

Aperçu:

GBOU DPO "INSTITUT REGIONAL DE STAVROPOL

DÉVELOPPEMENT DE L'ÉDUCATION, DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL ET REFORMATION DES PERSONNELS ÉDUCATIFS»

Département de la culture physique et de l'épargne-santé

Le travail final d'un étudiant de cours de courte durée

formation avancée sur le problème :

« Approches innovantes de l'organisation de l'éducation physique dans les établissements d'enseignement préscolaire»

abstrait

"Préservation et renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire par la culture physique"

Complété:

Instructeur d'éducation physique

MKDOU "Maternelle n ° 3" Smile "st. Alexandrie"

Art. Aleksandriyskaya Georgievsky district du territoire de Stavropol

Sotnikova Svetlana Viktorovna

Superviseur:

Professeur agrégé du Département de FKiZ

SKIRO PC et PRO

Kikhtenko Lyubov Fedorovna,

à. n.m.

Stavropol 2014

Présentation________________________________________________________________ 2

1. Le concept de santé. Tâches d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire ________ 4

2. Formes de travail avec les enfants pour améliorer la santé :

2.1 Exercices du matin ______________________________________________ 5

2.2 Education physique ______________________________________________ 6

2.3 Minutes physiques _________________________________________________________ 7

2.4 Gymnastique après le sommeil______________________________________________ 7

2.5 Jeux extérieurs _________________________________________________ 8

2.6 Événements sportifs et divertissements________________________________ 8

3. Travaux correctifs _______________________________________________ 9

4. Travailler avec les parents_________________________________________________ 9

5. Durcissement ______________________________________________________________10

Conclusion ________________________________________________________ 12

Références ___________________________________________________ 13

INTRODUCTION

Le problème le plus urgent aujourd'hui est la préservation et le renforcement de la santé des enfants. Un professeur exceptionnel V.A. Sukhomlinsky a noté:

« Je n'ai pas peur de répéter encore et encore : prendre soin de la santé d'un enfant est le travail le plus important d'un éducateur. Leur vie spirituelle, leur vision du monde, leur développement mental, la force de leurs connaissances, leur foi en leur propre force dépendent de la gaieté et de la vivacité des enfants.

La santé est considérée comme un bien-être physique, mental et social complet, comme un état harmonieux du corps, qui permet à une personne d'être active dans sa vie, de réussir dans diverses activités. Pour atteindre l'harmonie avec la nature, vous devez apprendre à prendre soin de votre santé dès l'enfance. L'éducation physique est aux enfants ce que la fondation est à un édifice. Plus la fondation est solide, plus le bâtiment peut être élevé; plus on se soucie de l'éducation physique de l'enfant, plus il réussira dans le développement général, dans les sciences, dans la capacité de travailler et d'être utile.

L'âge préscolaire est une étape importante dans la formation des capacités humaines. De la naissance à sept ans, un enfant pose les bases d'une santé, d'une longévité, d'une motricité globale et d'un développement physique harmonieux. Élever des enfants sains, forts et joyeux est la tâche non seulement des parents, mais de chaque institution préscolaire.

Un enfant maladif et physiquement mal développé est généralement en retard sur les enfants en bonne santé dans les études: il a moins de mémoire, d'attention, il se fatigue plus vite. La faiblesse physique provoque également une variété de troubles dans l'activité du corps, non seulement conduit à une diminution des capacités, mais sape également la volonté de l'enfant.

Au contraire, une éducation physique bien organisée contribue à la formation d'un bon physique, à la prévention des maladies et à l'amélioration de l'activité des organes et systèmes internes du corps de l'enfant.

Par conséquent, il est nécessaire d'enrichir l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire avec de nouvelles méthodes et techniques.

Les problèmes d'élever un enfant en bonne santé ont été et restent les plus pertinents dans la pratique de l'éducation sociale et familiale. À cet égard, il existe des problèmes très urgents liés à l'amélioration et à la recherche de formes originales, de moyens de méthodes d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire.

Il existe de nombreuses formes différentes d'éducation physique (sauf standard) dans une institution préscolaire. L'essentiel est que tous visent à résoudre les tâches suivantes:

• renforcer la santé des enfants, augmenter les capacités fonctionnelles et adaptatives du corps, les performances mentales et physiques;
• développement harmonieux de toutes les parties du système musculo-squelettique;
• formation d'une posture correcte;
• amélioration de la motricité, éducation des qualités motrices; développement des capacités mentales et de la sphère émotionnelle;
• éducation d'intérêt et besoin d'exercices physiques systématiques.

Le choix des moyens et des méthodes d'éducation physique est déterminé par les caractéristiques d'âge des enfants. Pour accroître l'intérêt des enfants pour les cours d'éducation physique, il est nécessaire de diversifier les méthodes et les techniques de conduite de ces cours.

Tout ce qui profite à nos enfants doit être activement appliqué dans notre pratique.

1 .Qu'est-ce que la santé ?

Selon les enquêtes, seuls 5 à 7 % des enfants naissent en bonne santé, 2 à 3 ont le premier groupe de santé. À première vue, nos enfants sont en bonne santé et il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Mais qu'est-ce que la santé ? Selon l'Organisation mondiale de la santé, la santé est un bien-être physique, mental et social complet et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité.

1. Facteurs affectant l'état de santé :

20 % - écologie ;

10% - développement de la santé

20% - hérédité

50 % - mode de vie

Qu'est-ce qu'un mode de vie sain ?

1. Nutrition rationnelle ;

2. Respect du régime ;

3. Mode moteur optimal ;

4. Bon sommeil ;

5. Environnement hygiénique sain ;

6. Ambiance psychologique favorable ;

7. Durcissement.

Avec une activité motrice insuffisante, une détérioration du développement de la fonction motrice et une diminution des performances physiques de l'enfant se produisent inévitablement.

Les tâches principales de l'éducation physique sont:

Renforcer et protéger la santé de l'enfant, durcir le corps;

Atteinte du développement physique complet (performance physique, physique et mentale de l'enfant);

Création de conditions pour une activité physique appropriée des enfants;

Formation d'un mode de vie sain.

Formation de types vitaux d'actions motrices: marcher, courir, sauter, ramper et grimper, lancer, attraper et lancer; ski, natation, cyclisme;

Formations d'un large éventail d'actions de jeu;

Développement des qualités physiques (motrices) : dextérité, endurance, qualités vitesse-force ;

Promouvoir la formation d'une posture correcte et la prévention des pieds plats ;

Formation d'idées et de connaissances accessibles sur les avantages des exercices physiques et des jeux ;

Susciter l'intérêt pour le travail actif et la nécessité de celui-ci.

À l'âge préscolaire, les tâches générales de l'éducation physique sont effectuées: amélioration de la santé, éducation et éducation.

La tâche principale de l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire est de protéger la vie et de promouvoir la santé, en durcissant le corps.

2.1 Gymnastique du matin.

Les exercices du matin sont une introduction progressive du corps dans une activité physique favorable. À la maternelle, la gymnastique est l'un des moments de régime et un moyen d'élever le ton émotionnel des enfants.
Pour augmenter l'intérêt des enfants pour les exercices du matin et diversifier l'activité motrice, vous devez changer sa forme et son lieu:
La gymnastique du matin de nature ludique comprend 2-3 jeux extérieurs

Complexe d'exercices musicaux-rythmiques.
La gymnastique du matin de nature ludique comprend 2-3 jeux extérieurs.
5

Exercices sur le parcours du combattant.
Les exercices du matin peuvent être effectués sous la forme d'un jogging de santé. Ce type d'exercice du matin doit être fait à l'extérieur.
Complexe d'exercices musicaux-rythmiques.

2.2 Éducation physique.

L'éducation physique est l'une des principales formes de renforcement de la santé des enfants dans une institution préscolaire. Des cours d'éducation physique ont lieu dans le groupe des plus jeunes 3 fois par semaine dans le gymnase. Les cours d'âge préscolaire ont également lieu 3 fois par semaine, mais la troisième leçon a lieu à l'extérieur. Il existe plusieurs types de cours :

- traditionnel, qui se compose de 3 parties : introductive (marcher, courir, sauter, exercices divers), principale (exercices de développement général, mouvements de base, jeu extérieur), finale (relaxation ou jeu à faible mobilité) ;

Cours basés sur des jeux de plein air (la partie principale de la leçon est basée sur l'utilisation de jeux de plein air pour divers mouvements de base);

- intrigue-jeu de rôle (utilisation d'imitations et de comparaisons figuratives, accompagnement musical, fascination de l'intrigue, communication avec les personnages du jeu);

Contrôle - formation ;

Avec l'utilisation d'œuvres littéraires;

En plein air;

Cours-concours.

Les techniques et méthodes suivantes sont utilisées en classe :

verbal;

Visuel.

2.3 Minutes physiques.

Les minutes physiques sont une courte série d'exercices pour enlever

tension musculaire, amélioration de la circulation sanguine, augmentation de la respiration. ce
le moyen le plus efficace de prévenir la fatigue. Pour les enfants, c'est un moyen de retrouver une capacité de travail, un moment de repos, sain et actif.

Les minutes physiques pour les enfants d'âge préscolaire sont organisées sous la forme d'activités de jeu amusantes qui durent environ 2 minutes.

Types de minutes physiques :

1. minutes physiques d'échauffement ;

2. minutes physiques pour les yeux ;

3. gymnastique des doigts;

4. exercices de relaxation ;

5. exercices de respiration.

2.4 Faites de l'exercice après avoir dormi.

La gymnastique après le sommeil diurne est un ensemble d'activités qui facilitent la transition du sommeil à l'éveil, qui, avec des conseils appropriés, a un caractère curatif.Grâce à une bonne mise en œuvreLe complexe de gymnastique après le sommeil crée une excitabilité optimale du système nerveux, améliore la fonction cardiaque, augmente la circulation sanguine et la respiration, ce qui assure un apport accru de nutriments et d'oxygène aux cellules. Après une bonne gymnastique, la sensation de somnolence, de léthargie, de faiblesse disparaît, les performances mentales et physiques, l'activité, l'humeur et le bien-être de l'enfant augmentent.

Types de gymnastique après le sommeil diurne.

• Échauffement au lit et auto-massage;
• Gymnastique à caractère ludique ;
• Gymnastique avec l'utilisation de simulateurs et d'un complexe sportif;
• Jogging le long des sentiers de massage.

2.5 Jeux extérieurs.

Le jeu mobile est une activité consciente et active de l'enfant,

caractérisée par l'exécution précise et opportune des tâches liées à

obligatoire pour toutes les règles de jeu. Les jeux de plein air sont un excellent moyen de développer et d'améliorer les mouvements de base des enfants, de renforcer et de durcir leur corps. Un rapide changement de décor pendant le jeu apprend à l'enfant à utiliser les mouvements qu'il connaît en fonction d'une situation particulière.A l'aide de jeux, le développement physique de l'enfant s'améliore : il devient plus fort, plus résistant. Les mouvements, à leur tour, contribuent au fonctionnement des poumons de l'enfant, à l'augmentation de la circulation sanguine et à l'amélioration du processus métabolique. Les jeux d'enfants d'âge préscolaire organisés à des fins d'éducation physique peuvent être divisés en trois types relativement indépendants:
- jeux mobiles (intrigue et non intrigue)
- jeux sportifs (villes, basket, badminton, etc.)
-jeux avec chants et danses rondes.

Des jeux de plein air sont organisés tous les jours, à la fois à l'intérieur et pour une promenade, en tenant compte des caractéristiques d'âge des enfants.

2.6 Vacances sportives et animations.

Dans le système de culture physique et de travail d'amélioration de la santé d'un établissement préscolaire, il existe différentes formes d'organisation de loisirs actifs pour les enfants d'âge préscolaire. Les vacances sportives sont une forme efficace de loisirs actifs pour les enfants, qui se sont révélées être la forme la plus acceptable et la plus efficace de loisirs actifs pour les enfants.. Les vacances sportives sont des événements de divertissement de masse à caractère indicatif et divertissant, contribuant à la promotion de la culture physique, à l'amélioration

des mouvements qui évoquent des traits de caractère tels que le collectivisme, la discipline, l'attitude respectueuse envers les rivaux. En combinaison rationnelle avec d'autres types de travaux sur l'éducation physique, ils contribuent à

pour créer un mode moteur rapide, qui sert à augmenter la fonctionnalité, à améliorer la capacité de travail et le durcissement des enfants. Pendant les vacances sportives, tous les enfants doivent participer activement à des jeux de plein air et sportifs, des courses de relais, des danses, des attractions, des exercices avec des éléments d'acrobatie, des mouvements musicaux et rythmiques.

3 . Travaux correctifs.

1. Formation et consolidation de l'habileté d'une posture correcte, développement du système musculaire.

2. Renforcement des voûtes plantaires.
3. Une bonne respiration.

4. Développement des habiletés physiques. Coordination des mouvements, fonctions d'équilibre.

5. Renforcement du système musculo-squelettique.

6. Formation d'une motivation durable pour l'éducation physique.

4 . Travailler avec les parents.

Il est généralement admis que le fondement de la santé d'un enfant repose sur la famille. Comprenant l'importance de ce problème, il est nécessaire de travailler avec les parents pour protéger et améliorer la santé des enfants. Dans le travail d'éducation physique,

organisées avec les familles des élèves, des formulaires variés sont utilisés,

moyens et méthodes :

Participation aux réunions de parents;

Interrogatoire;

Cours communs, vacances sportives et animations ;

Expositions d'œuvres communes d'enfants et de parents.

5. Durcissement.

L'endurcissement doit commencer dès la petite enfance et se poursuivre tout au long de la vie, en changeant de formes et de méthodes en fonction de l'âge, en respectant les principes suivants :

Régularité

Gradualité (augmentation progressive de la charge, bien que plus lente, mais avec plus de confiance pour atteindre le résultat souhaité);

Intensité, c'est-à-dire augmentation du temps d'exposition;

Compatibilité du refroidissement général et local (par exemple, lorsque vous marchez pieds nus, les vêtements doivent également être légers);

Complexité, c'est-à-dire les procédures de durcissement doivent être perçues comme plus qu'une simple marche pieds nus. Ce sont les promenades, la course, le sommeil avec un bon accès aérien;

État émotionnel positif de l'enfant.

Tempérer les enfants d'âge préscolaire, nous nous fixons les tâches suivantes:

Augmenter la résistance du corps dans la lutte contre les maladies;

S'habituer à se sentir bien dans diverses conditions changeantes;

Augmenter le besoin de fraîcheur air.

Types traditionnels de durcissement des enfants:

• réception du matin en plein air, gymnastique
• promenade bien-être
• bains d'air
• bains d'air avec exercices
• dormir à l'air frais

• lavage pendant la journée à l'eau froide
• se rincer la bouche à l'eau froide
• marcher pieds nus avant et après une sieste
• marcher pieds nus sur le "chemin de la santé"
• tapis de massage après la sieste
• bain de soleil

CONCLUSION

Le développement normal de l'enfant est possible à condition d'une activité physique suffisante, la pleine satisfaction du besoin de mouvement de l'enfant. Par conséquent, l'une des tâches importantes de l'éducation physique est la création de conditions optimales pour le développement normal du corps de l'enfant.

Les exercices inclus dans le système d'éducation physique apportent des changements réguliers dans l'activité mentale de l'enfant, dans le travail de la circulation sanguine, de la respiration, dans les processus métaboliques, ce qui crée une condition nécessaire au développement harmonieux des systèmes physiologiques du corps de l'enfant. Un tel enfant acquiert la capacité de s'adapter rapidement aux conditions environnementales, il augmente le niveau des forces de protection, la résistance du corps. Tout cela contribue à la préservation et au renforcement de la santé de l'enfant.

En conclusion, essayons de dresser le portrait d'un enfant d'âge préscolaire en bonne santé. C'est un enfant joyeux, actif, amical avec les autres et curieux. Le développement de ses qualités physiques (motrices) se déroule harmonieusement. Il est robuste, assez rapide, agile, sélénium. Il n'a pas peur des facteurs météorologiques défavorables, de leurs différents changements, puisqu'il est endurci, son système de thermorégulation est bien formé aux influences multidirectionnelles de la température, il ne sait donc pas ce qu'est un rhume. Il a toutes les conditions pour une croissance harmonieuse normale, il aime l'éducation physique et le sport.

Des conditions psychologiques favorables dans la famille, l'établissement préscolaire contribuent à la consolidation de sa santé physique.

La tâche de nous tous, adultes, est de créer les conditions pour l'éducation de ces enfants !

Littérature

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L.N.Maskov "Comment être en bonne santé" Minsk 2005

Sous la direction éditoriale du prof. Lebedeva N.T. "Culture physique des six ans" LD Nazarenko "Bases d'exercices physiques améliorant la santé". Moscou, 2002

E.I. Podolskaya "Développement physique des enfants de 2 à 7 ans" Volgograd, "Enseignant", 2012

E.I. Podolskaya "Sports de plein air pour les enfants de 3 à 7 ans" Volgograd, "Enseignant" 2011.

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NV Sokratov "Technologies modernes pour la préservation et la promotion de la santé des enfants." Moscou : TC Sphere, 2005

Le thème de la santé, sa préservation, sa restauration et son renforcement, l'amélioration physique préoccupe l'humanité depuis longtemps. À chaque étape du développement de la société humaine, l'homme s'est développé physiquement et s'est amélioré mentalement. Dans la nature, il y a sélection naturelle, lorsque le plus apte survit. Il était une fois, cela s'étendait aussi aux humains.

Ayant atteint un certain niveau, les gens ont commencé à chercher des moyens de guérir, des guérisseurs et des herboristes sont apparus. Ce problème n'a pas perdu de sa pertinence dans le monde moderne. Il y a une recherche constante de moyens de vaincre telle ou telle maladie. L'humanité ne peut pas encore répondre à beaucoup de questions, mais nous entendons régulièrement parler de comment se protéger d'une crise cardiaque, que faire pour éviter le stress et bien, bien plus encore à la radio, lu dans les journaux. Le problème de santé est couvert dans les publications populaires et la littérature scientifique. Mais, malheureusement, beaucoup d'entre nous ne pensent à leur santé que lorsqu'il devient nécessaire de traiter une maladie. Mais il semblerait qu'il soit beaucoup plus facile et plus fiable de protéger et de maintenir son corps dans un état viable en permanence depuis l'enfance.

La santé des enfants est l'avenir du pays ! "Santé à chaque personne sur la planète !" - ce slogan humanitaire a été proclamé par l'Organisation mondiale de la santé.

Au cours de l'enfance préscolaire, les qualités motrices et les habiletés motrices de l'enfant se développent, son corps se durcit, les bases de l'amélioration physique de la personnalité humaine sont créées et les bases de la santé du futur adulte sont posées. Sur cette base, nous avons déterminé les activités de notre institution préscolaire: améliorer la santé des enfants, mener à bien la prévention des maladies, augmenter la résistance du corps de l'enfant aux influences de l'environnement extérieur, créer des conditions optimales de durcissement, élever une personne physiquement saine, diversifiée et prête à étudier à l'école. La mise en œuvre réussie de ces domaines d'activité passe par la résolution des tâches suivantes :

- former les habiletés motrices vitales et les capacités d'un enfant d'âge préscolaire en fonction de ses caractéristiques individuelles;

- développer les qualités physiques de l'enfant ;

- éduquer la nécessité d'un mode de vie sain;

– assurer le bien-être physique et mental ;

- créer les conditions de la réalisation du besoin d'activité physique ;

- réduire l'incidence de la maladie.

Dans notre travail avec les enfants, nous utilisons à la fois des formes traditionnelles d'éducation physique et des formes non traditionnelles. Par exemple, ceux-ci :

- raffermissement et mesures thérapeutiques et préventives (exercices matinaux, air, eau-sel durcissement, sommeil sans T-shirts, massage, vitaminothérapie, kinésithérapie, inhalation, grotte de sel) ;

- promenades au grand air (avec jeux extérieurs et travail individuel) ;

- vacances sportives, journées santé ;

- minutes d'éducation physique;

- activités musicales et divertissements liés au rythme, au mouvement ;

- randonnées, excursions ;

- cours de physiothérapie;

Pour le plein développement physique des enfants et la réalisation de leur besoin de mouvement dans notre jardin d'enfants, certaines conditions ont été créées. Ainsi, en groupe, il y a suffisamment d'espace pour les mouvements actifs, un coin sport est équipé, où, en plus de l'équipement traditionnel, il y a du matériel fait à la main: balles rembourrées, tapis pour la prévention des pieds plats, tresses tressées pour les exercices de développement général, un serpent, une tortue pour le développement de la motricité fine des mains, etc. d. La luminosité et la beauté des matériaux utilisés contribuent à l'humeur émotionnelle des enfants, augmentent l'intérêt pour les activités et apprécient l'exercice.

Une salle de sport est équipée pour l'éducation physique, où se trouve un mur de gymnastique avec un ensemble de planches latérales, des bancs, des arcs, des cerceaux, des balles de différentes tailles, des équipements sportifs, des jouets, etc. Tout cela augmente l'intérêt des enfants pour l'éducation physique, développe des qualités vitales, augmente l'efficacité des cours, permet aux enfants de pratiquer toutes sortes de mouvements de base en salle.

Le jardin d'enfants dispose d'un terrain de sport avec des aires de jeux extérieurs et sportifs, où se trouvent un mur de gymnastique, un filet de volley-ball, un panier de basket-ball, une fosse de saut, une bûche, des arches, des barres de traction, un marcheur arc-en-ciel, des colonnes pour l'équilibre. En été, un parcours de santé fonctionne sur le site, qui permet de marcher pieds nus sur les galets, le sable, l'eau, l'herbe, les pommes de pin, ce qui permet d'endurcir le corps de l'enfant, d'éviter les pieds plats, et de développer diverses qualités physiques.

Et pour rendre les cours d'éducation physique plus intéressants et accessibles aux enfants, nous les menons en sous-groupes, en tenant compte des caractéristiques individuelles et des capacités physiologiques des garçons et des filles et en prêtant attention à chaque enfant.

Lors de la planification de notre travail, nous utilisons les recommandations du professeur, docteur en sciences médicales Yu. F. Zmanovsky et nous appuyons sur les principes d'organisation rationnelle de l'activité motrice des enfants. A cet égard, au cours des cours, nous essayons d'observer les conditions suivantes: la prédominance des exercices cycliques et leur changement fréquent avec de multiples répétitions d'un exercice (jusqu'à 15 fois), un accompagnement musical obligatoire des cours, une attitude consciente des enfants Pour effectuer des exercices, la relaxation musculaire devrait devenir une partie obligatoire des cours, procurant aux enfants d'âge préscolaire des émotions positives à partir de tâches magnifiquement accomplies.

Nous organisons des cours composés d'un ensemble de jeux de plein air à mobilité élevée, moyenne et faible; séances d'entraînement dans les principaux types de mouvements; cours avec des éléments d'aérobic; classes de compétition; cours-tests; auto-apprentissage sur les cartes-symboles. Nous incluons la parole artistique dans les cours, écoutons de la musique classique, utilisons la musicothérapie de Rochelle Blavo. Avec non moins de succès nous utilisons la technologie de V. F. Bazarny "Liberté sensorielle et émancipation psychomotrice".

Si le temps le permet, nous essayons de faire toutes nos activités à l'extérieur : l'été sur le terrain de sport, et l'hiver, le ski et le patin deviennent les meilleurs amis des enfants d'âge préscolaire.

Une fois par mois, nous passons à des activités sportives, que nous prévoyons sur du matériel bien connu, sous diverses formes, encourageant les enfants avec des prix, des médailles, des souvenirs mémorables. Deux fois par an, nous organisons un festival sportif avec l'introduction de personnages de contes de fées, des surprises et des rafraîchissements.

Un maillon important du système de réadaptation des enfants d'âge préscolaire se durcit. Les procédures de durcissement sont effectuées dans un complexe: bains d'air, chemins de sel avec éléments d'exercices correctifs et respiratoires, acupression. Après avoir dormi, les enfants s'échauffent au lit. Et à la suite de cela, l'humeur des enfants d'âge préscolaire est bonne, le tonus musculaire est élevé, la prévention des troubles posturaux est assurée, l'éveil a acquis une coloration émotionnelle. La marche nue est devenue un bon moyen d'endurcissement dans le groupe. De plus, c'est aussi un excellent moyen de former et de renforcer la voûte plantaire. Aucun effet cicatrisant moindre n'est donné en rinçant la bouche et la gorge après avoir mangé avec de l'eau à température ambiante.

Une condition indispensable pour assurer la santé physique des enfants est également un travail thérapeutique, préventif et d'amélioration de la santé, mené conjointement avec le personnel médical. Lors des augmentations saisonnières des infections respiratoires aiguës et de la grippe, nous utilisons les mesures préventives non traditionnelles suivantes :

- les enfants mangent des oignons et de l'ail ;

- porter des "perles d'ail" sur la poitrine;

- pendant le sommeil, ils inhalent des vapeurs d'ail et d'oignons (un jour sur deux), ainsi que des paires d'herbes médicinales dont la composition est choisie par l'infirmière pour chaque enfant individuellement sur recommandation d'un médecin;

– prendre des vitamines et des tisanes (phytothérapie) ;

- rincez-vous la bouche et la gorge avec des infusions aux propriétés bactéricides.

Bien sûr, notre travail en éducation physique ne peut être complet sans l'implication des parents. La famille pour l'enfant est le lien le plus cher et le plus important où il reçoit une éducation individuelle.

Dans notre travail avec les parents, nous fixons généralement les tâches suivantes :

- familiariser les parents avec les bases des connaissances théoriques et avec la pratique du travail avec les enfants sur les questions d'éducation physique;

- accroître l'intérêt des parents pour les problèmes d'amélioration de l'enfant;

- préparer et animer des événements communs.

Pour résoudre ces problèmes, les éducateurs prennent la parole lors de réunions de parents, mènent des consultations, organisent des visites ouvertes. Les parents reçoivent des informations complètes et véridiques sur la réussite de leurs enfants. L'une des formes de travail avec les familles de nos élèves est la préparation et la tenue conjointes du festival sportif "Papa, maman, je suis une famille sportive", dont l'atmosphère favorable non seulement favorise la santé, mais renforce également les relations parent-enfant relations basées sur l'amour, la compréhension mutuelle, la créativité .

Dans notre travail pour améliorer la santé des enfants d'âge préscolaire, nous avons obtenu certains résultats :

- nos élèves ont commencé à ressentir davantage le besoin de mouvement, d'amélioration physique ;

- les enfants ont pris l'habitude d'un mode de vie sain ;

- les enfants d'âge préscolaire sont devenus plus flexibles, leur capacité de travail a augmenté;

- à la fin de la période d'âge, chaque enfant maîtrise les habiletés motrices appropriées;

– intérêt accru des parents pour les problèmes d'éducation physique des enfants;

- Au cours des dernières années, on a observé une nette tendance à la baisse de l'incidence de la grippe et des infections respiratoires aiguës.

Ainsi, grâce à un travail cohérent et systématique avec les enfants et les parents, le niveau de travail d'éducation physique et d'amélioration de la santé dans notre jardin d'enfants a atteint un niveau qualitatif nouveau. Mais nous n'avons pas l'intention de nous reposer sur nos lauriers et à l'avenir, nous prévoyons de rechercher de nouvelles façons d'améliorer la santé des enfants d'âge préscolaire.

Actuellement, l'un des problèmes les plus importants et mondiaux est l'état de santé des enfants. Élever un enfant en bonne santé est la chose la plus importante que nous, enseignants des établissements préscolaires, devons faire. Le plein développement physique et la santé de l'enfant sont à la base de la formation de la personnalité. À l'âge préscolaire, l'enfant acquiert les compétences de base pour la formation de la santé, c'est le moment le plus favorable pour développer les bonnes habitudes, ce qui, combiné à l'enseignement aux enfants d'âge préscolaire comment améliorer et maintenir la santé, conduira à des résultats positifs. Et par conséquent, dans un établissement d'enseignement préscolaire, la tâche obligatoire et principale de travailler avec des enfants devrait être la tâche de renforcer la santé de l'enfant et d'augmenter la résistance de son corps aux facteurs environnementaux défavorables. Cela implique la grande importance du travail d'amélioration de la santé avec les enfants, qui est défini comme un système de mesures hygiéniques, voire d'amélioration de la santé, thérapeutiques et préventives visant à protéger et à renforcer la santé des enfants, ainsi que leur développement. Seul un enfant en bonne santé est heureux de participer à toutes les activités, il est joyeux, optimiste, ouvert à la communication avec ses pairs et ses enseignants. C'est la clé du développement réussi de toutes les sphères de la personnalité, de toutes ses propriétés et qualités.

Je n'ai pas peur de le répéter encore et encore : prendre soin de sa santé est le travail le plus important d'un éducateur. La santé d'un enfant dès les premiers jours de sa vie dépend de la micro-société qui l'entoure. La santé des enfants est l'avenir de notre pays, sa sécurité nationale. L'attitude de l'enfant vis-à-vis de sa santé est la base sur laquelle construire la construction de la nécessité d'un mode de vie sain.

Le but principal du travail:

• assurer un haut niveau de santé des enfants;
• éducation d'une culture d'une attitude consciente de l'enfant à un mode de vie sain.

A cet égard, les missions suivantes ont été définies :

• donner à un enfant d'âge préscolaire la possibilité de rester en bonne santé;
• former chez les enfants les connaissances, les compétences et les habitudes nécessaires à un mode de vie sain;
• éduquer le désir de prendre soin de sa propre santé;
• apprendre à utiliser les connaissances acquises dans la vie de tous les jours.

Le groupe a créé les conditions pédagogiques nécessaires au processus salvateur d'éducation et de développement des enfants : organisation de divers types d'activités pour les enfants de manière ludique ; construire le processus éducatif des enfants d'âge préscolaire; équiper le groupe avec une variété d'équipements d'entraînement physique. Dans le coin santé, il y a: des balles, des cordes à sauter, des cerceaux, des drapeaux, des rubans, des bâtons, des sacs, des quilles, une variété d'équipements pour le massage des mains, des chemins de massage pour la marche, pour la prévention des pieds plats, des cordes, une corde, une carte fichiers de jeux et de gymnastique, équipements non traditionnels fabriqués par nos propres mains. Le groupe propose de nombreux jouets, des jeux à thématique sportive : Football, Hockey, Badminton, Pêche, Cible, Stretching, Rembobinage, etc.

Dans des activités communes, des jeux de rôle, les enfants se familiarisent avec les professions qui les aident à être en bonne santé. Par exemple, lors des jeux de rôle "Hôpital", "Ambulance", les enfants approfondissent leurs connaissances sur le travail d'un médecin. Tout ce travail est effectué dans un complexe, pendant la journée. Une approche ludique du travail avec les enfants leur permet de former discrètement une attitude consciente vis-à-vis de leur santé sans instructions inutiles, ni entraînements longs et fatigants.

Les enfants apprennent directement les méthodes élémentaires d'un mode de vie sain (santé, respiration, articulation, gymnastique des doigts, gymnastique des yeux, auto-massage, acupression, thérapie des contes de fées, relaxation, thérapie par le jeu et autres technologies de la santé).

Élément obligatoire salutaire pour la santé l'organisation est des exercices du matin. Je sélectionne un complexe d'exercices matinaux en tenant compte de la motricité et des capacités des enfants. J'utilise l'accompagnement musical pour aider les enfants à se libérer émotionnellement et physiquement.

Je porte une attention particulière à enseigner aux enfants d'âge préscolaire les mouvements et les habiletés de base d'un mode de vie sain; J'ai mis en pratique l'introduction de diverses méthodes et techniques pour créer un processus salvateur dans mon groupe.

le bien-être minutes ou comme nous les appelons traditionnellement minutes physiques, peuvent inclure des exercices de respiration de manière ludique, de la gymnastique pour les yeux, de la gymnastique des doigts, de l'auto-massage.

J'utilise des pauses dynamiques pendant les cours pendant 2 à 5 minutes lorsque les enfants se fatiguent.

2. Gymnastique pour les yeux

Chaque jour, pendant la pause dynamique, je passe avec les enfants gymnastique pour les yeux.

Le but du visuel gymnastique- est la formation chez les enfants d'âge préscolaire d'idées sur la nécessité de prendre soin de leur santé, sur l'importance de la vision, en tant que partie intégrante du maintien et du renforcement de la santé.

De tels exercices sont nécessaires pour préserver la vue des bébés. Après tout, 90 % des informations ne passent que par les yeux. Ils travaillent pendant toute la durée d'éveil de l'enfant, subissant parfois une charge colossale. Les exercices oculaires qui peuvent être effectués avec des bébés sont assez simples. Il faut cligner des yeux avec eux, leur demander de fermer les yeux, d'ouvrir grand les yeux et de regarder au loin. Il est également intéressant pour les enfants de suivre le doigt, qui soit s'approche du nez, soit s'en éloigne Simulateurs visuels. Il peut s'agir d'images, d'objets qui vous permettent d'entraîner votre vue. Avec leur aide, des cours ont lieu à la maternelle. Surtout dans les groupes plus âgés. De telles technologies salvatrices à la maternelle doivent être utilisées en permanence.

Le fait est que vous ne pouvez pas utiliser d'exercices pour les enfants plus âgés lorsque vous travaillez avec des enfants plus jeunes. Premièrement, les bébés de moins de 3 ans réagissent moins bien aux mouvements dits rapides, et deuxièmement, les très jeunes enfants ne peuvent pas consacrer trop de temps aux exercices. Par conséquent, le complexe doit être limité à des exercices courts pas trop longs (durée jusqu'à 5 minutes). Plus l'enfant est âgé, plus vous pouvez passer de temps.

Selon l'utilisation d'attributs supplémentaires, les types d'exercices suivants peuvent être distingués.

1. Avec des objets, par exemple, en travaillant avec des cartes situées sur les murs.

Utilisation de champs spéciaux (toutes les formes colorées sont affichées (ovale, huit, vague, spirale, losange, etc.) ou des lignes entrecroisées de différentes couleurs de 1 cm d'épaisseur Cette affiche est placée au-dessus du niveau œil dans n'importe quel endroit pratique (au-dessus du tableau, sur le mur latéral). A la demande de l'enseignant, les enfants commencent "parcourir" les yeux le long d'un chemin donné. Dans le même temps, il est souhaitable de donner à chaque exercice un caractère ludique ou créatif des exercices.

2. Sans attributs (aucun article ou affiche n'est utilisé)

Cligner. Déguisez l'exercice en jeu. Par exemple, jouez une certaine situation. Voler vers la lune, par exemple, imaginez-vous dans une fusée, puis, pour la démarrer, vous devez cligner des yeux. Et les enfants seront heureux de répéter. 10-12 clignotements suffisent. D'abord fréquent, puis plus lent.

La suite est floue. Littéralement 3-5 fois.

Dessin de nez. Pour ce faire, demandez aux enfants de dessiner une figure simple comme si un crayon était attaché au nez.

Ainsi, de manière ludique avec les enfants d'âge préscolaire, vous pouvez vous réchauffer pour les yeux. En conséquence, une vision saine, moins de fatigue et plus d'opportunités d'apprentissage.

3. Exercices de respiration

Il est très important de faire attention à une bonne respiration. Lors de l'inhalation, la poitrine doit se dilater, tandis que l'air entrant dans les poumons pénètre dans les alvéoles, où le sang est saturé d'oxygène. Il est important que les bébés ne respirent pas superficiellement, mais avec les seins pleins. Des exercices stimulants sont nécessaires non seulement pour les enfants souffrant de rhumes fréquents, de bronchite, de pneumonie, d'asthme, mais également pour les bébés relativement en bonne santé. Les exercices de respiration sont particulièrement efficaces dans les maladies, ils peuvent parfaitement compléter un traitement médical, physiothérapeutique et même homéopathique. À ces fins, l'exercice "train" est bien adapté. Lorsque vous marchez, vous devez faire des mouvements avec vos mains, illustrant un trajet en train et dire «choo-choo». Il est également bon de faire des inclinaisons - inspirez d'abord, puis le torse se penche sur le côté et expirez. L'exercice « regarder » est également populaire en DO : les enfants se tiennent droits et commencent à agiter leurs bras d'avant en arrière, tout en disant « tic-tac ».

4. Gymnastique des doigts

Pour le développement de la motricité fine et du divertissement des enfants, il est important de se réchauffer régulièrement les mains avec eux. Les scientifiques ont prouvé que c'est la stimulation des doigts des miettes qui contribue au développement de la parole. De plus, il est nécessaire pour que le bébé maîtrise mieux le dessin et l'écriture et soit moins fatigué pendant les cours. Les enfants de 4 à 5 ans peuvent faire de nombreux exercices de manière autonome. Des doigts, vous pouvez proposer de plier des lunettes, de faire un lapin, un chien ou un masque. Ce sont des technologies pédagogiques assez simples pour sauver la santé, mais leurs avantages ne peuvent guère être surestimés. Leur utilisation régulière dans le jardin et à la maison aidera l'enfant à développer sa motricité fine et, par conséquent, à stimuler la parole.

5. Gymnastique d'éveil

Un autre élément lié au complexe de mesures visant à maintenir et à stimuler la santé est les exercices effectués après le sommeil diurne. Ils peuvent varier en fonction des conditions du DOE. Ils font souvent des exercices sur des lits, des auto-massages, des lavages approfondis, marchent sur des planches nervurées, font du jogging de la chambre à la salle de jeux, dans laquelle une petite différence de température est maintenue. Le complexe de gymnastique revigorante peut inclure des exercices pour la prévention des troubles posturaux, la prévention des pieds plats, des éléments d'exercices pour les doigts et la respiration, et d'autres types. Les technologies salvatrices visant à maintenir la santé et l'activité des bébés comprennent également la marche en cercles sur les orteils, les talons et la course lente. Après de tels exercices, le durcissement est considéré comme efficace. De telles procédures revigorantes permettent au corps du bébé d'activer rapidement le rythme de travail et de renforcer sa santé.

Dans de nombreux DO, un rôle important est accordé au développement des compétences d'auto-massage. Il aide non seulement à détendre les muscles, à soulager les tensions, mais également à améliorer la coordination. Des exercices spécialement conçus peuvent vous aider à apprendre à changer de mouvement - ralentissez les mouvements supplémentaires et activez ceux qui sont nécessaires. Les enfants apprennent à masser leurs paumes, leurs avant-bras et leurs mains. Pour cela, des mouvements tels que caresser, presser, frotter, tapoter, pincer, étendre / plier les doigts sont utilisés. Pour un tel massage, des objets improvisés peuvent également être utilisés: crayons, balles, balles. Dans le même temps, il est important que les mouvements soient effectués dans la direction des ganglions lymphatiques: des doigts - aux poignets, des mains - aux coudes. L'auto-massage du visage est très utile. Il augmente l'activité intellectuelle des enfants de 75%.

7. Jeux de plein air

Les jeux de plein air et de sport développent la persévérance, le courage, la détermination, l'initiative, la vivacité d'esprit et la réflexion chez les enfants. L'ensemble des activités, appelées «technologies salvatrices en maternelle» dans les documents officiels, doit inclure des jeux de plein air sans faute. Il peut courir à deux, en surmontant des obstacles simples. Jeux populaires dans lesquels les enfants, divisés en 2 équipes, doivent ramasser certains objets pour gagner en rapidité. Tous les autres types de jeux extérieurs sont également les bienvenus.

Un rôle particulier est accordé au repos et à la détente. À ces fins, j'allume les sons de la nature ou de la musique classique calme pour les enfants.

Les pauses de relaxation aident à soulager le stress mental, nerveux et émotionnel. Une relaxation opportune peut aider à reconstituer la force, à reposer les muscles et à empêcher les émotions de déborder. Ce sont des technologies très importantes pour la santé selon la norme d'éducation de l'État fédéral.

9. Cours d'éducation physique

Une attention particulière est portée à l'éducation physique. La culture physique et les technologies de la santé consistent en un programme établi, selon lequel les enfants doivent être engagés avec un instructeur spécial sous la supervision d'éducateurs.

Les technologies de culture physique qui sauvent la santé sont plus demandées par les enfants plus âgés. Pour les plus petits, 10 minutes d'éducation physique suffisent. Pour les jeunes enfants, la leçon devrait durer jusqu'à 20 minutes, la moyenne - jusqu'à 25, les plus âgés - pendant 25 à 30 minutes. Avant l'éducation physique, la pièce est ventilée, seulement après cela, vous pouvez y avoir des enfants.

La tâche principale de ces classes est la formation des habiletés motrices et des capacités nécessaires chez les enfants, le développement des qualités physiques. Il est également important de créer les conditions permettant aux enfants de réaliser leur besoin d'activité physique. Tout cela est la base de leur bien-être physique et mental.

Ainsi, chacune des technologies considérées a un objectif d'amélioration de la santé, et les activités de sauvegarde de la santé utilisées dans le complexe contribuent finalement à former une forte motivation pour un mode de vie sain chez les enfants.

L'une des principales directions dans la formation d'un enfant en bonne santé physique et mentale est le travail avec les parents.

Implication des parents dans la participation aux événements de culture physique de l'éducation préscolaire.

En travaillant avec les parents, nous nous efforçons de former leurs idées sur l'impact de la santé d'un enfant sur la réussite de son éducation, d'augmenter leur activité dans la planification et l'organisation d'activités visant à améliorer la santé des enfants dans le processus d'activités éducatives (réunions thématiques de parents, enseignants consultations). Diverses vacances sportives et activités de loisirs sont organisées («Journée de la santé», «Maman, papa et moi sommes une famille sportive», «Nous sommes des hommes!») Au cours desquelles enseignants, parents et enfants coopèrent au bénéfice de la santé.

Dans un établissement d'enseignement préscolaire, la tâche principale est de protéger et de renforcer la santé des enfants. Le travail des enseignants vise à maintenir une humeur joyeuse et joyeuse chez l'enfant, à prévenir les émotions négatives et les dépressions nerveuses; amélioration de toutes les fonctions corporelles, développement physique à part entière, éducation intéressante pour les différents types d'activités motrices disponibles, formation des bases de la culture physique, nécessité d'exercices physiques quotidiens, éducation aux qualités morales et volitives positives.

L'éducation physique dans un établissement d'enseignement préscolaire est réalisée à la fois dans des classes d'éducation physique spéciales, dans des activités ludiques et dans la vie quotidienne des enfants, sous diverses formes d'organisation de l'activité motrice.

Des conditions sanitaires et hygiéniques favorables sont créées à la maternelle, la routine quotidienne est observée, des soins attentionnés sont prodigués à chaque enfant sur la base d'une approche axée sur la personnalité; des repas complets, des séjours quotidiens au grand air sont organisés; des activités d'endurcissement, des exercices matinaux sont systématiquement organisés à tout moment de l'année, et si les conditions sont réunies, les enfants apprennent à nager. Dans tous les groupes d'âge, une grande attention est accordée au développement d'une posture correcte chez les enfants.

L'expansion de l'expérience motrice individuelle de l'enfant, l'entraînement cohérent des mouvements et des actions motrices ne sont pas laissés sans attention: marche correcte, rythmée, facile, course, capacité de sauter d'un endroit et d'une course, divers types de lancer, escalade, mouvements avec balles. Les enfants apprennent clairement, rythmiquement, à un certain rythme, à effectuer divers exercices physiques sur la base d'une démonstration et sur la base d'une description verbale, les mouvements appris sont exécutés en musique.

Les éducatrices créent un environnement propice à la formation de compétences en hygiène personnelle dans une institution préscolaire. Les enfants apprennent à prendre conscience de la valeur d'un mode de vie sain, à prendre soin de leur santé et sont initiés aux règles élémentaires d'un comportement sécuritaire.

Divers types de procédures de trempe sont systématiquement effectuées sous la direction d'un travailleur médical, en tenant compte des caractéristiques individuelles des enfants.

Tenu quotidiennement Exercices matinaux dans un endroit aéré.

Lors d'activités éducatives organisées nécessitant une charge mentale importante, et entre elles, des séances d'éducation physique d'une durée de 1 à 3 minutes sont organisées.

Dans une institution préscolaire, animation d'activités - Jeu. Afin d'éviter le surmenage dans un établissement d'enseignement préscolaire, les classes traditionnelles ont été remplacées par des classes complexes, qui se déroulent de manière ludique.

Les enseignants proposent aux enfants une activité motrice suffisante et adaptée à leur âge tout au long de la journée, en utilisant des mobiles, des sports, des jeux folkloriques et des exercices physiques.

Chaque mois ont lieu activités sportives et vacances .

Au stade actuel, la tâche de notre société est l'éducation de personnes saines, harmonieusement développées et dotées de performances mentales et physiques élevées. Pour résoudre avec succès ce problème, il est important, comme on dit, "de protéger la santé dès le plus jeune âge". Ainsi, il est nécessaire de renforcer la santé de l'enfant dès les premiers jours de sa vie.

Le durcissement du corps est un moyen efficace de promouvoir la santé, de réduire la morbidité et d'augmenter le niveau de performance des enfants. Le soleil, l'air et l'eau sont les facteurs sous l'influence systématique desquels la résistance du corps aux conditions météorologiques changeantes augmente.

durcissement - il ne s'agit pas seulement d'essuyer ou de s'asperger, mais aussi de procédures de routine quotidiennes qui ne nécessitent pas d'organisation particulière, de temps supplémentaire : être à l'intérieur et à l'extérieur dans des vêtements appropriés, se laver à l'eau froide, dormir avec une fenêtre ouverte, une fenêtre, une éducation physique active.

L'air agit comme un irritant complexe, améliorant les processus métaboliques, augmentant la quantité d'hémoglobine et de globules rouges, renforçant le système nerveux. Son effet favorable se manifeste également dans l'humeur de l'enfant - il devient joyeux, joyeux. Il est nécessaire d'utiliser constamment de l'air frais à des fins de durcissement, à tout moment de l'année. L'air froid de l'hiver en combinaison avec des exercices physiques actifs et des jeux a un effet particulièrement bénéfique. Pour le bon développement de l'enfant, il est important qu'il soit dans les airs en hiver pendant 4 à 5 heures et en été presque toute la journée. En organisant des promenades pour les enfants dans les airs, les adultes doivent créer les conditions de leur activité vigoureuse.

Un bon moyen d'améliorer la santé est de durcir avec de l'eau.

Les enfants adorent jouer avec elle; De telles activités améliorent l'humeur, évoquent des émotions joyeuses chez l'enfant. Cela doit être utilisé pour améliorer le corps. Il est préférable de commencer les procédures d'eau pendant la saison chaude. Laver les enfants à l'eau froide. D'abord, lavez-vous les mains jusqu'aux coudes, puis le cou, le visage.

L'un des moyens efficaces de durcissement consiste à arroser les jambes de manière contrastée: d'abord avec de l'eau froide - 24-25 degrés, puis chaude - 36 degrés et à nouveau froide.

Le remède de guérison et de durcissement le plus puissant est de se baigner dans un étang. Pour un enfant en bonne santé, il est permis à l'âge de 2 ans à une température de l'air de 25 à 28 degrés et de l'eau à au moins 22 degrés.

Il faut se rappeler que l'effet de durcissement des influences appliquées dépend de l'utilisation systématique et continue, augmentant progressivement l'intensité des procédures, en tenant compte de la sensibilité individuelle de l'enfant.

Si les mesures visant à améliorer la santé de l'enfant, menées à la maternelle, sont complétées par des exercices quotidiens et des jeux de plein air dans le cadre familial, il développe des inclinations et des intérêts individuels. Les enfants sont particulièrement sensibles aux croyances, au comportement positif du père, de la mère, au mode de vie familial. Par conséquent, l'éducateur doit améliorer les méthodes de propagande pédagogique auprès des parents, les impliquer dans un processus pédagogique actif, afin que les connaissances qu'ils acquièrent s'incarnent dans un travail concret sur l'éducation des enfants.

Une routine quotidienne strictement observée, la taille des meubles, la posture des enfants lors d'activités éducatives organisées, le travail et d'autres types d'activités indépendantes sont d'une grande importance dans le processus de développement d'une bonne posture.

Les exercices du matin sont l'un des éléments les plus importants du régime moteur des enfants. Il vise à améliorer, renforcer, augmenter le niveau fonctionnel des systèmes corporels, développer les qualités et capacités physiques des enfants et consolider les habiletés motrices. La nécessité de commencer à faire des exercices matinaux après le réveil fait intervenir les qualités volitives de l'enfant : volonté, persévérance, discipline, persévérance, indépendance.

Les exercices du matin sont également précieux car les enfants prennent l'habitude de faire divers exercices tous les jours le matin. Au fil du temps, cette habitude utile se transforme en un besoin et reste avec une personne pour la vie.

Après des charges motrices intensives, des exercices de respiration sont nécessaires pour rétablir la respiration. Chez les enfants d'âge préscolaire, les muscles respiratoires sont faibles, les exercices de respiration sont donc très utiles. Ils contribuent au développement physique complet, sont la prévention des maladies du système respiratoire.

La petite enfance est une période de développement physique et mental intense. C'est à cet âge que le développement mental et moral de l'enfant dépend surtout de sa condition physique et de son humeur.

L'éducation préscolaire joue un rôle important dans la création des conditions pour le développement harmonieux d'une personne, ce qui est impossible sans éducation physique.

À cette fin, afin de rendre les cours d'éducation physique intéressants pour les enfants, passionnants, les enseignants développent divers éléments de nature ludique visant à améliorer l'activité motrice des enfants, à développer la dextérité et la coordination.

La plus grande valeur de chaque personne est la santé.

Élever un enfant fort, fort et en bonne santé est le désir des parents et l'une des principales tâches auxquelles est confrontée une institution préscolaire.

L'activité conjointe enseignants - enfants - parents permet :

• augmenter l'efficacité du travail sur l'amélioration des enfants;
• acquérir les connaissances nécessaires sur le développement physique de l'enfant;
• créer un besoin pour un mode de vie sain dans votre famille;
• réduire le "déficit" d'émotions positives chez les enfants, créer une atmosphère de vacances lors d'activités sportives communes;
• voir, apprendre le travail de la maternelle sur le développement physique des enfants ;
• assurer la continuité des méthodes et des techniques d'éducation des enfants en famille et à l'école maternelle.

L'expérience à long terme d'un tel travail montre que le résultat de la culture physique et du sport est élevé lorsqu'il y a une interaction entre la famille et le jardin d'enfants.

Le travail conjoint aide à renforcer et à préserver la santé de l'enfant, à développer sa force et son endurance, ses capacités physiques, à augmenter la résistance de son corps aux maladies.

Il est nécessaire d'enseigner aux enfants dès leur plus jeune âge:

• sécurité à la maison;
• la capacité et le désir d'être propre et bien rangé;
• introduire les règles de communication avec les animaux;
• former des compétences de comportement sur la route;
• cultiver la prudence dans la communication;
• fixer les règles de conduite sur l'eau, sur les gens ;
• développer le goût esthétique.

Seules la compétence professionnelle des enseignants d'un établissement d'enseignement préscolaire, l'amour pour leur profession et, bien sûr, pour les enfants, contribuent à la préservation et au renforcement de la santé des enfants. Les enfants sont l'avenir de notre société. Et, par conséquent, son bien-être dépend de nous.

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