Une bonne nutrition pendant le mois du Ramadan - Suhur et Iftar. Questions sur le Suhoor et l'Iftar Téléchargez le programme de jeûne du mois de Ramadan

Ramadan 2017 : les meilleurs iftars de Dubaï

Malkova Irina

La période magique du Ramadan arrive. Chaque soir, au coucher du soleil, il est temps de rompre le jeûne après le jeûne de la journée. Nous vous proposons un aperçu des meilleurs endroits de Dubaï où vous pourrez déguster des plats du monde arabe lors des somptueuses soirées - Iftars et Suhurs.

W Marriott Marquis Dubaï

Une belle tente appelée Al Fanous Lounge sera installée dans la salle de bal de Dubaï du JW Marriot Marquis à Business Bay. Chaque soir, vous pourrez profiter d'un spectacle live de musiciens jouant des instruments arabes traditionnels.

Iftar : du coucher du soleil jusqu'à 20h30
Prix ​​– 199 dirhams
Les enfants de moins de 6 ans sont gratuits. De 7 à 12 ans – 50% de réduction
Suhur : de 21h00 à 03h00 à la carte.
Téléphone : +971 4 414 3000
www.ramadanwithmarriott.com

AlMajlis, Madinat Jumeirah

L'une des tentes les plus appréciées pour rompre le jeûne se tiendra traditionnellement dans le complexe Madinat Jumeirah en face de l'entrée de l'hôtel Mina A" Salam. La tente au design fantaisiste est couronnée d'un lustre suspendu de 25 mètres. Le buffet propose des plats de cuisine arabe et du monde. La tente dispose d'une vaste salle à manger et de nombreux majlis séparés (zones assises traditionnelles) pour les petits groupes et les dîners d'entreprise. Le complexe peut accueillir jusqu'à 1 000 personnes à la fois. L'iftar et le suhoor sont servis ici dans le strict respect avec les traditions arabes.

Iftar : du coucher du soleil jusqu'à 20h45
Prix ​​– 210 dirhams par personne, incluant jus, eau et boissons gazeuses
Suhoor : de 21h30 à 03h00, à la carte (commande minimum - 150 dirhams)
Téléphone : +971 4 432 3232
https://www.jumeirah.com/en/hotels-resorts/dubai/m...

DIFC Ramadan Majlis

Le Centre financier international de Dubaï et le Ritz-Carlton rouvriront la tente DIFC Ramadan Majlis pour la durée du Ramadan cette année. L'hospitalité arabe et la cuisine traditionnelle vous attendent ici. Les clients découvriront des plats authentiques à partir d'un menu varié, assisteront à la préparation des plats et dégusteront des plats traditionnels.

Iftar : du coucher du soleil jusqu'à 20h30
215 AED pour les adultes, 107 AED pour les enfants de 6 à 12 ans, gratuit pour les enfants de moins de 6 ans.
Les boissons non alcoolisées sont incluses dans le prix.

Suhur : de 21h30 à 02h00 à la carte, commande minimum – 75 dirhams.
Téléphone : +971 4 372 2323
http://www.ritzcarlton.com/en/hotels/dubai/difc/di...

FairmontlePalmier

Pendant le Ramadan, Fairmont The Palm accueillera une tente véritablement orientale, Fairuz (traduit par « turquoise »). La tente sera située dans l'immense salle de bal Palm pour 290 invités (sa superficie est de 581 m²), décorée dans un style arabo-marocain moderne : des tons blanc, bleu et violet - bien sûr, avec des touches de turquoise. Ici, vous pourrez vous familiariser avec les traditions de l'hospitalité arabe et déguster une cuisine, des desserts et des boissons authentiques. De plus, des chansons du célèbre chanteur libanais Fairuz seront interprétées sous la tente.

Iftar : du coucher du soleil à 21h00
175 dirhams par personne, enfants de 6 à 12 ans 50% de réduction, enfants de moins de 6 ans - gratuit.

Suhur : de 21h00 à 02h00
Narguilés: à partir de 90 dirhams
Téléphone:+971 4 457 3457
www.fairmont.com/palm-dubai/special-offers/...

Al Hadheerah, Bab Al Shams

Le restaurant en plein air de la célèbre station thermale du désert Bab Al Shams ne ferme pas à cause de la chaleur, mais se transforme en une luxueuse tente climatisée. Sous cette forme, c'est encore mieux : les invités ne trouveront pas d'Iftar comme ici, nulle part ailleurs. Il y a une large gamme de plats (il y aura 10 mini-cuisines différentes dans la tente !) et un programme d'animations varié - un exemple idéal de la véritable hospitalité arabe.

Iftar : buffet sous la tente Al-Khadirah du coucher du soleil jusqu'à 22h30
250 AED par personne (comprend la nourriture, l'eau, les jus de fruits, les boissons gazeuses et le café arabe) du dimanche au mercredi
270 AED par personne (comprend la nourriture, l'eau, les jus de fruits, les boissons gazeuses et le café arabe) du jeudi au samedi
Téléphone: +971 4 809 6194
http://alhadheerah.com/ramadan

SofitelJBR

Restaurant A.O.C. French Brasserie propose une cuisine arabe, marocaine et turque pour le Ramadan, ainsi que les meilleurs plats du monde. De plus, vous pouvez écouter le jeu de l'instrument traditionnel santoor et réaliser vous-même des motifs au henné dans un coin séparé. Il y aura également des boissons signature du mois telles que le qamar al den, le jellab et la limonade à la menthe. Ensuite, passez à une large gamme d'entrées et de plats principaux chauds et froids : houmous, sambusas, tourtes à la viande fatayer, taboulé épicé avec du pain arabe, une variété de plats de viande et de poisson.

Iftar : buffet du coucher du soleil jusqu'à 22h00
140 AED par personne (boissons spéciales et eau incluses).
Pour les enfants de moins de 12 ans, l'entrée est gratuite (pas plus de deux enfants par paire d'adultes), pour les enfants de 13 à 17 ans, il y a une réduction de 50 %.

Narguilés : une large gamme de narguilés aromatiques à partir de 75 dirhams du coucher du soleil à minuit au restaurant Plantation - sur la terrasse avec vue sur le golfe Persique.

Suhur : de 22h00 à 03h00 au restaurant Plantation : mezzés froids, soupes traditionnelles, grillades arabes et biryani de légumes. Dîner composé d'une entrée, d'un potage, d'un plat et d'un dessert au choix - à partir de 70 dirhams par personne.

Pour la première fois cette année, l'Opéra de Dubaï présente des Iftars musicaux dans une salle spécialement équipée.

Iftar : du coucher du soleil à 21h00.
Prix ​​– 250 dirhams par personne (220 pour les groupes de 11 personnes).
Enfants de moins de 6 ans – gratuit, de 6 à 11 ans – 50% de réduction.
Téléphone:+971 4 440 8888
ttp://www.dubaiopera.com/showlist/iftar/

RuouaisDubai

Rüya Dubai, un restaurant populaire surplombant la marina de Dubaï, situé dans l'hôtel Grosvenor House, propose une pause de jeûne somptueuse dans le style de la cuisine anatolienne. Le menu spécial est conçu pour être partagé avec la famille et les amis. Conformément à la tradition, les invités seront accueillis avec des dattes et une copieuse soupe de leur choix. La table sera ensuite remplie d'entrées chaudes et froides telles que le muhammara, le chitir kalamar, le bureki et le pide. Le voyage culinaire se poursuivra avec l'un des plats principaux d'un menu spécial élaboré par le chef Colin Clague et se terminera par une variété de friandises turques.

Iftar : au coucher du soleil
195 dirhams par personne (menu à partager). Soupe et plat au choix + une sélection d'entrées et de desserts.
Téléphone:+971 4 399 9123
www.ruyadubai.com

ManzilCentre ville

Hôtel de charme moderne au cœur de Dubaï, Manzil Downtown vous a préparé un menu spécial pour ce Ramadan. Choisissez l'une des deux options : l'agréable agitation de l'Iftar ou le Suhoor, plus calme et plus détendu. Le restaurant principal, Boulevard Kitchen, servira un buffet copieux avec une variété de plats de toute la région, tandis que The Courtyard, une charmante cour arabe, proposera une cuisine délicieuse et une atmosphère unique.

Iftar dansLeCour: du coucher du soleil à 21h00
180 AED par personne, boissons sans alcool, jus de fruits et boissons spéciales comprises.

St Regis Dubaï, Al Habtoor City

Le choix du dîner de gala au St Regis est le buffet international de cuisine iranienne et arabe du restaurant Le Patio. Le menu comprend des entrées arabes froides (mezzé), des plats chauds comprenant des soupes, du shawarma, du riz arabe, du poulet grillé, du kebbe (petites boulettes de viande farcies), des currys indiens, des brochettes et une variété de pâtisseries. Pour le dessert - baklava traditionnel, mousse au chocolat, pouding au pain Umm Ali, fruits frais, bonbons iraniens et glaces.

Iftar : du coucher du soleil à 21h00
Prix: 225 AED par personne, jus, eau et sodas compris.
Suhur :à partir de 21h30
Téléphone: +971 4 435 5577
http://www.lepatiodubai.com/

Ritz Carlton, JBR

Le Ritz Carlton du JBR Promenade vous invite à un Iftar traditionnel avec un buffet international dans le traditionnel Mamemo Majlis. Le dîner sera servi avec de la musique live et l'arôme des narguilés. Le menu comprend les meilleures spécialités et douceurs du Maroc et du Liban.

Iftar : de 19h00 à 20h30

Prix ​​– 220 dirhams par personne, jus, eau et boissons gazeuses compris. 110 AED par enfant (moins de 5 ans gratuit).

Suhur : de 22h00 à 02h00 à la carte, minimum 150 dirhams par personne.

Tente Ramadan de l'hôtel Meydan

Une tente de vacances entièrement climatisée fonctionnera également dans l'hôtel Meydan, désormais à la mode, qui est devenu le lieu de la récente Semaine de la mode arabe. En plus d'un riche buffet, les clients pourront profiter d'un vaste programme musical.

Iftar et Suhoor– du coucher du soleil à 03h00
Prix ​​de l’iftar – 190 dirhams par personne, jus, eau et boissons gazeuses compris
Enfants de moins de 4 ans – gratuit, de 5 à 12 ans – 50 % de réduction.
Il y a une aire de jeux pour enfants.
Suhur - à la carte.
+971 4 381 3111

Pendant le mois sacré du Ramadan, votre alimentation ne devrait pas beaucoup différer de la normale et devrait être aussi simple que possible.

Le Saint Coran dit : "... Mangez et buvez jusqu'à ce que vous puissiez distinguer un fil blanc d'un fil noir [jusqu'à ce que la ligne de démarcation entre le jour à venir et la nuit qui s'en va apparaisse à l'horizon] à l'aube. Et puis jeûnez jusqu'à ce que la nuit [jusqu'au coucher du soleil, en s'abstenant de manger, de boire et de relations intimes avec son conjoint]..." (Saint Coran, 2 : 187).

Manger pendant le Suhoor

Le repas du matin (suhoor) est pris par la personne à jeun avant l'adhan. Le Suhur est, bien sûr, très important pour celui qui jeûne et constitue une injonction et une miséricorde importante du Tout-Puissant pour les musulmans.

Suhur permet au corps d’obtenir l’énergie nécessaire pour travailler efficacement pendant la première moitié de la journée. Cela conduit au fait que dans la seconde moitié de la journée, l'énergie nécessaire au corps est extraite en raison de la dégradation des glucides et de certaines graisses, mais n'affecte pas le métabolisme des protéines, de sorte que les processus métaboliques dans le corps ne sont pas du tout affectés.

Les médecins recommandent de manger des glucides complexes pendant le Suhoor - du pain à base de grains entiers germés ou de farine complète, des plats de céréales, une salade de légumes frais et des fruits secs. Les glucides complexes mettent beaucoup de temps à être digérés par l'organisme et fournissent donc de l'énergie au corps pendant au moins 8 à 12 heures. Vous pouvez y ajouter des protéines sous forme de viande, de poisson, d’œufs ou de produits laitiers. Les protéines sont également longues à digérer (environ 8 heures) et sont importantes surtout lors d'une activité physique intense, mais une grande quantité d'entre elles peut surcharger le foie, qui travaille déjà dur pendant le jeûne. Les dattes sont une excellente source de sucre, de fibres, de glucides, de potassium et de magnésium ; les amandes sont une source de protéines et de fibres à faible teneur en matières grasses ; Les bananes sont une source de potassium, de magnésium et de glucides. Cependant, il faut éviter de trop manger et de trop boire pendant le suhoor (de ce fait, les sels minéraux nécessaires au maintien du tonus tout au long de la journée sont éliminés du corps).

Pendant le Suhoor, il vaut mieux renoncer complètement au café (ou le consommer en quantités minimes). Les plus bénéfiques seront les boissons à base de produits laitiers fermentés additionnés d'herbes, d'une petite quantité de sel et d'herbes. Après les avoir consommés, la soif apparaît plus tard et n’est pas si aiguë.

Il est temps de rompre le jeûne - iftar

L'iftar commence immédiatement après le coucher du soleil et avant les prières du soir. Dans un hadith, le Prophète Muhammad (SAW) a dit : "Quand l'un de vous rompt son jeûne, qu'il rompe son jeûne avec des dattes, et s'il ne trouve pas de dattes, qu'il rompe son jeûne avec de l'eau, car véritablement cela purifie."

Les théologiens conseillent de prendre une très petite quantité de nourriture avant d'accomplir la prière du soir et seulement après avoir accompli la prière de s'asseoir à une table dressée. Selon les médecins, les dattes consommées après l'adhan saturent instantanément le sang en glucose. Lorsqu'on boit de l'eau, tout est encore plus simple : le cerveau réagit à la lourdeur de l'estomac et « ralentit » également l'appétit.

Chaque soir du mois de Ramadan est une véritable fête. Pour rompre le jeûne, vous pouvez également mettre sur la table des fruits, des pâtisseries, des fruits secs, etc. L'essentiel est de ne pas en faire trop. Il ne devrait pas y avoir beaucoup de nourriture - vous devez limiter les aliments frits et farineux.

Ne pas utiliser:

Aliments gras et frits ;

Produits avec une teneur excessive en sucre.

Les aliments frits sont nocifs pour la santé et leur consommation doit être limitée. Une telle nourriture provoque des indigestions, des brûlures d'estomac et affecte le poids.

Un plat de légumes et de viande-légumes serait optimal. Les salades à base de légumes frais et les plats de céréales sont sains. Les sucreries sont possibles, mais en petites quantités. Il existe de nombreuses options et chacun aime certainement quelque chose de différent. Les repas doivent être bien équilibrés et comprendre des aliments de chaque groupe alimentaire, comme des légumes, des fruits, de la viande, de la volaille, du pain, des céréales et des produits laitiers.

Buvez autant d'eau et de jus que possible entre l'iftar et l'heure du coucher pour maintenir des niveaux de liquide normaux dans votre corps. Les boissons appropriées comprennent les jus de fruits frais, les boissons aux fruits, les compotes, la gelée et le thé. L’eau claire et plate est également excellente.

Il est préférable d'exclure les aliments dits « instantanés » de votre alimentation pendant le jeûne. Il s'agit notamment de divers types de nouilles (avec additifs alimentaires), de bouillies et de soupes en sachets, de saucisses... Le fait est que cette catégorie de produits contient des glucides et des protéines de qualité inférieure, qui sont très rapidement absorbés par l'organisme.. La sensation de faim viendra littéralement en 1 à 2 heures et sera beaucoup plus fort qu'avant d'utiliser ce produit. De plus, ils contiennent tous une grande quantité de sel, d'assaisonnements et de substances qui aident à aiguiser l'appétit en peu de temps et à développer la soif.

Les adeptes de l'islam du monde entier, y compris en Russie, sont entrés dans l'une des périodes les plus importantes de l'année islamique : le mois sacré du Ramadan a commencé.

Quand est le Ramadan en 2017 ?

En 2017, dans la plupart des pays musulmans, le mois de Ramadan débute le 26 mai et durera jusqu'au 25 juin. Le lendemain de la fin du Ramadan commencera l'une des fêtes les plus importantes de l'Islam - l'Aïd al-Fitr, célébrée en 2017 le 26 juin.

Qu'est-ce que le Ramadan

Le Ramadan est le neuvième mois du calendrier lunaire musulman, qui tombe généralement pendant la saison chaude. Par conséquent, traduit de l'arabe, le nom de ce mois signifie « chaud », « sensuel », « brûlant ».

Pour les musulmans, le Ramadan est un mois de jeûne et de prière obligatoires. Accomplir les commandements ce mois-ci est très important et se rapporte aux cinq piliers de l'Islam, qui comprennent : prononcer la phrase « Il n'y a de dieu qu'Allah et Mahomet est son prophète ! » (shahadah); cinq prières quotidiennes (namaz) ; jeûner pendant le mois de Ramadan (Aïd) ; taxe au profit des pauvres (zakat) ; pèlerinage à la Mecque (Hajj).

Pendant tout le Ramadan, les croyants doivent s'abstenir de manger, de boire, de fumer et de s'abstenir de toute intimité pendant la journée.

Ramadan 2017 : réglementations et interdictions

Tout au long du mois de Ramadan, les croyants font une déclaration spéciale le matin de leur intention de jeûner pour la gloire d'Allah (niyat). Le repas du matin (suhoor) doit être terminé une demi-heure avant l'aube. La rupture du jeûne (le repas du soir appelé iftar) doit commencer dès que l'horaire le permet. Ils rompent généralement leur jeûne avec de l'eau, du lait, des fruits et des fruits secs.

A cette époque, les croyants lisent beaucoup le Coran, font de bonnes actions et font également l'aumône obligatoire (zakat) et volontaire (sadaqa).

Qui ne devrait pas jeûner pendant le Ramadan ?

Le jeûne pendant le Ramadan est obligatoire pour tous les musulmans en bonne santé ayant atteint la puberté, hommes et femmes. Les personnes d'autres confessions, les athées, les enfants, les malades et les personnes âgées, ainsi que les malades mentaux sont exemptés du jeûne. De plus, les femmes enceintes, allaitantes et qui ont récemment accouché ne jeûnent pas. Les femmes ne jeûnent pas non plus pendant leurs règles. De plus, un jeûne plus facile est autorisé pour ceux qui sont en déplacement.

Pour les jours de jeûne manqués, vous devez jeûner le même nombre de jours le mois suivant. Si un musulman ne jeûne pas pour des raisons de santé, il doit alors nourrir les pauvres pour chaque jour manqué, sur la base approximativement de sa ration quotidienne.

Signification spirituelle du Ramadan

En refusant de satisfaire les besoins humains fondamentaux, principalement la nourriture et la boisson, une personne démontre la fermeté de sa foi et sa volonté de se purifier physiquement et spirituellement. À ce moment-là, l’adepte de l’Islam doit libérer son esprit des pensées pécheresses de luxure, sinon son jeûne ne comptera pas.

Prières pendant le Ramadan

Pendant le Ramadan, les musulmans prient beaucoup, même ceux qui ne sont pas aussi stricts dans l'accomplissement des commandements religieux à d'autres moments de l'année.

Les prières doivent être dites à des heures strictement définies, différentes pour chaque région. Il existe des prières obligatoires et volontaires. De plus, il est demandé aux croyants de lire le Coran autant que possible et de ne pas oublier de faire de bonnes actions.

Quand et comment se terminera le Ramadan en 2017 ?

En 2017, le Ramadan se terminera le 25 juin, après quoi commencera la deuxième fête musulmane la plus importante, l'Aïd al-Fitr (Eid al-Fitr, Ramadan Bayram). L'Aïd al-Adha commencera au coucher du soleil le dernier jour du Ramadan, le 25 juin. Après la prière commune, tous les musulmans commenceront un repas de fête commun, auquel sont également autorisés les non-croyants. Également à l'Aïd al-Adha, les croyants distribuent activement l'aumône (sadaka) et traitent les pauvres.

Charité volontaire et obligatoire (sadaqah et zakat)

Dans chaque communauté musulmane, les autorités religieuses fixent une limite inférieure au montant qui doit être consacré aux œuvres caritatives.

Dans les régions à majorité musulmane de la Fédération de Russie, le montant minimum du nisab – revenu ou propriété sur lequel la zakat doit être payée – est fixé à environ 200 000 roubles.

Le nisab (revenu nécessaire) pour le paiement obligatoire du sadaqi fitr (aumône donnée à la fin du Ramadan) est d'environ 20 000 roubles.

La taille minimale du sadaka fitr est de 100 à 600 roubles.

Pour les jours de jeûne manqués, la fidiya est payée, soit environ 200 roubles pour chaque jour manqué.

Quant à la sadaqah, il s’agit d’un don volontaire, et les croyants déterminent eux-mêmes son montant.

Chaque mois du calendrier lunaire islamique commence le lendemain de la nouvelle lune. Le calendrier lunaire est plus court que le calendrier grégorien, de sorte que chaque année, la date de début du mois sacré musulman du Ramadan est décalée d'environ 10 à 11 jours par rapport au calendrier moderne.

Programme de jeûne du Ramadan par jour

Pendant le jeûne du Ramadan, le calendrier nutritionnel sera le suivant. À partir du 24 avril – début du jeûne en 2020 – jusqu’à sa fin le 23 mai, de l’aube au coucher du soleil, les musulmans ne pourront ni manger ni même boire de l’eau.

Manger de la nourriture et des boissons, à l'exception des boissons alcoolisées, n'est possible que la nuit. De plus, pendant le jeûne, il est interdit de fumer ou de prendre des médicaments ; Vous ne pouvez pas mentir, calomnier qui que ce soit ou utiliser un langage grossier.

Pendant Uraza, le programme de jeûne ne change pas de jour en jour. Au bon moment, vous pouvez inclure dans votre alimentation tous les aliments autorisés par l’Islam. Les produits halal (autorisés) comprennent les produits qui ne contiennent pas de parties de carcasses de porc, et l'abattage des animaux doit être effectué conformément aux exigences de l'Islam.

Chaque jour, vous devez terminer le petit-déjeuner une demi-heure avant l'aube (shuruk - lever du soleil). Le repas du matin, appelé suhoor, peut comprendre des fruits ou des produits laitiers. Après avoir mangé, la prière obligatoire du matin - Fajr - a lieu.

Ensuite, les croyants devraient s'abstenir de manger et de boire, ainsi que de toute intimité dans le mariage, jusqu'au coucher du soleil complet. Le repas suivant (iftar) est pris après la prière du Maghrib du soir. On pense qu'à ce moment-là, il est préférable d'inclure des dattes dans l'alimentation.

Les plus importants pour les croyants sont les dix jours qui terminent le jeûne du Ramadan en 2020 - selon le calendrier, du 14 au 23 mai. Dans le même temps, les musulmans honorent la mémoire du prophète Mahomet, qui s'est retiré dans une mosquée pendant dix jours.

On pense qu'après l'achèvement de cette période, une personne se renouvelle et reçoit la bénédiction d'Allah si elle accomplit toutes les prières prescrites par l'Islam.

À Urazu, le programme de jeûne est commun à tous. Cependant, les personnes souffrant de diverses maladies, les personnes âgées, les voyageurs, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les femmes pendant leurs règles et pendant la période post-partum ne peuvent pas jeûner.

Par la suite, ils doivent rattraper les jours de jeûne manqués. Les personnes âgées et les malades en phase terminale devraient recevoir une aumône pour chaque jour manqué, suffisamment pour nourrir une personne.

Nous vous rappelons également que lors du jeûne du Ramadan en 2020, le calendrier nutritionnel doit correspondre à la zone géographique où vit une personne. Après tout, pour différentes régions de la planète, les heures de lever et de coucher du soleil seront différentes et, par conséquent, le programme de jeûne sera différent selon les jours.

Calendrier de jeûne du Ramadan en 2020 (pour Moscou)

*Les heures de Fajr et d'Isha sont déterminées par la zone peuplée la plus proche située à 45° de latitude.

L'un des mois du calendrier islamique s'appelle Ramadan, qui se traduit de l'arabe par « chaud ». C'est vrai, car c'est à cette époque que le soleil est à son zénith. Mais ce n'est pas seulement le lieu de la lumière du jour qui a prédéterminé le nom du Ramadan : au cours de ce mois, tous les musulmans adhèrent à un jeûne strict, qui porte le même nom que le neuvième mois civil.

Quand commence le Ramadan en 2017 ?

En raison des différences entre les calendriers, le début de la période sacrée change chaque année. En 2017 Le Ramadan tombe entre le 27 mai et le 25 juin. Le jeûne commence à l’aube et se termine après l’apparition de la première étoile du soir.

Tout d'abord, le Ramadan 2017 (ou Ramadan) est un jeûne du 9ème mois sacré, considéré comme obligatoire pour tous les musulmans et qui présente une nature particulière. Il fait référence aux cinq piliers sacrés de la foi islamique :

Shahada est une déclaration de foi. La promesse d'un musulman de reconnaître uniquement sa foi et d'honorer les lois de son peuple.
Namaz – cinq prières quotidiennes obligatoires.
Eid est le nom du jeûne pendant le mois sacré du Ramadan.
La Zakat est une aumône obligatoire qui doit être accordée à ceux qui en ont besoin.
Le Hajj est un pèlerinage à la Mecque.

Pendant l'un des mois les plus difficiles de l'année (le Ramadan est le mois le plus chaud), les musulmans adhèrent à un jeûne très strict qui, comme on dit, aide à apaiser les désirs du monde, à devenir plus spirituels et plus proches de Dieu - Allah.

Comment bien observer le jeûne musulman

Nourriture

Tout au long du mois, les musulmans mangent deux fois par jour : matin et soir. Le repas du matin s'appelle suhur. Il faut que ce soit terminé avant l'aube. Le Suhoor se compose de fruits ou de produits laitiers. Après avoir mangé, il y a un obligatoire prière du matin - fajra. Le deuxième repas est pris après la prière du Maghrib du soir. On pense que pendant cette période, il est préférable de manger des dattes.

Restrictions physiques

Pendant le jeûne, il est interdit d'avoir des rapports sexuels, de manger ou de boire en dehors de l'heure indiquée, de fumer, y compris le narguilé, de boire de l'alcool et de prendre des drogues, ainsi que de faire vomir.

Interdictions morales

Le Ramadan implique la purification de l'âme et du corps. Par conséquent, un certain nombre d'interdictions ont également affecté le côté moral de la vie de chaque musulman. Pendant le Ramadan, il est interdit de mentir, de calomnier, de jurer, de nourrir de la rancune ou d'utiliser un langage grossier. Vous ne pouvez pas sauter l'heure de la prière et ne pas faire l'aumône.

Qui est exempté du jeûne du Ramadan ?

Les seules personnes qui ne jeûnent pas sont celles qui, pour des raisons physiques, ne peuvent pas le supporter : les femmes enceintes et allaitantes, les jeunes enfants, les personnes âgées souffrant de maladies graves, les malades mentaux et les voyageurs. Si le Ramadan n’a pas été observé à temps, il devrait avoir lieu un mois plus tard lorsque les conditions sanitaires le permettent.